總結(jié)是一種提交學(xué)習(xí)和工作的自我要求，它能夠幫助我們更好地認(rèn)識(shí)自己，找到不足之處并改正。寫一篇完美的總結(jié)，要注重文字的精練和表達(dá)的清晰。以下是一些比較典型的總結(jié)范文，供大家參考，希望能夠?qū)δ愕膶懽饔兴鶈l(fā)。
    籃球教練員論文篇一
    根據(jù)《中華人民共和國(guó)勞動(dòng)合同法》以及有關(guān)法律、規(guī)章制度的規(guī)定，雙方在平等自愿、協(xié)商一致的基礎(chǔ)上訂立本合同。
    一、勞動(dòng)合同期限。
    本合同從xx年xx月xx日至xx年xx月xx日止(勞動(dòng)合同的期限是否延長(zhǎng)，根據(jù)勞動(dòng)合同法第14條連續(xù)訂立)。
    二、工作內(nèi)容。
    甲方安排乙方從事學(xué)校教練員崗位工作，試用期三個(gè)月，乙方同意按甲方工作需要，認(rèn)真負(fù)責(zé)的完成該崗位所承擔(dān)的各項(xiàng)工作內(nèi)容。
    三、勞動(dòng)保護(hù)和勞動(dòng)紀(jì)律。
    甲方根據(jù)國(guó)家有關(guān)安全生產(chǎn)、勞動(dòng)保護(hù)等規(guī)定，為乙方提供符合國(guó)家規(guī)定的勞動(dòng)工作條件，乙方應(yīng)嚴(yán)格遵守甲方各項(xiàng)規(guī)章制度和安全操作規(guī)程，遵紀(jì)守法，服從甲方的管理。
    乙方向甲方繳納汽車維護(hù)費(fèi)xx元，合同期滿汽車維護(hù)費(fèi)(汽車維護(hù)費(fèi)不附息)退還給乙方。
    四、勞動(dòng)報(bào)酬。
    乙方每月工資是根據(jù)培訓(xùn)學(xué)員的人數(shù)，出車率、合格率、安全獎(jiǎng)、質(zhì)量獎(jiǎng)計(jì)酬。獎(jiǎng)金根據(jù)學(xué)校的效益另計(jì)。
    甲方對(duì)乙方的工資做到日清月結(jié)。以貨幣形式按月足額支付，工資發(fā)放為每月16日，做到有據(jù)可查，甲方不得無(wú)故拖欠工資。
    五、勞動(dòng)合同解除的條件及違反勞動(dòng)合同的責(zé)任。
    (一)、下列情況下，乙方可以隨時(shí)與甲方解除勞動(dòng)合同：
    1、甲方不履行勞動(dòng)合同有違反國(guó)家法律，侵害職工合法權(quán)益的;。
    2、甲方未按合同約定支付勞動(dòng)報(bào)酬的。
    (二)、下列情況下，甲方可以隨時(shí)與乙方解除勞動(dòng)合同：
    1、乙方嚴(yán)重違反勞動(dòng)紀(jì)律或違反甲方規(guī)章制度;。
    2、嚴(yán)重失職，徇私舞弊，給甲方造成重大損失的;。
    3、乙方同時(shí)與其他用人單位建立勞動(dòng)關(guān)系，經(jīng)甲方提出，拒不改正的;。
    4、乙方被勞動(dòng)教養(yǎng)或依法被追究刑事責(zé)任的。
    (三)、除以上第一項(xiàng)和第二項(xiàng)以及《勞動(dòng)合同法》規(guī)定可以單方解除勞動(dòng)關(guān)系的外，任何一方解除勞動(dòng)合同，應(yīng)當(dāng)提前三十日以書面形式通知對(duì)方。
    (四)、甲乙任何一方違反本合同，應(yīng)向?qū)Ψ街Ц哆`約金xx年xx月xx日。
    籃球教練員論文篇二
    摘要：教學(xué)考核模式是推進(jìn)高等職業(yè)教育發(fā)展的重要手段和內(nèi)容。但當(dāng)前很多高職院校仍然采用傳統(tǒng)的“一卷定終身”的考核方法，單純以考試分?jǐn)?shù)衡量學(xué)生學(xué)習(xí)水平與綜合能力，嚴(yán)重背離了現(xiàn)代高職院校“厚基礎(chǔ)、重應(yīng)用”的培養(yǎng)目標(biāo)，制約了高級(jí)技能型人才的培養(yǎng)。因此，就如何推進(jìn)相關(guān)改革進(jìn)行了探索和嘗試。
    關(guān)鍵詞：高職教育；考核方式；改革；教學(xué)模式；素質(zhì)培養(yǎng)。
    一、高職院校考試改革現(xiàn)狀。
    當(dāng)前，經(jīng)濟(jì)全球化與一體化熱潮正洶涌澎湃，推動(dòng)著社會(huì)對(duì)人才的需求不斷向多元化、多層次化方向發(fā)展。特別是目前，我國(guó)經(jīng)濟(jì)正處于轉(zhuǎn)型期，對(duì)各種層次的應(yīng)用型、技能型人才的需求量不斷增大，同時(shí)，國(guó)際人才競(jìng)爭(zhēng)也日趨激烈。高等職業(yè)教育承擔(dān)著培養(yǎng)國(guó)家高級(jí)技術(shù)應(yīng)用型人才和高技能型人才的重要任務(wù)。面對(duì)這樣的形勢(shì)，高職院校教育發(fā)展滯后，教學(xué)與考試模式落后、陳舊，跟不上時(shí)代的發(fā)展需要的問(wèn)題日益突出。高職院校對(duì)技能型人才的培養(yǎng)從數(shù)量到質(zhì)量都還不能很好地適應(yīng)我國(guó)經(jīng)濟(jì)社會(huì)發(fā)展的需要，與社會(huì)的需求還不能很好地結(jié)合，甚至嚴(yán)重脫節(jié)。這些問(wèn)題如不能很好地解決，勢(shì)必會(huì)影響未來(lái)我國(guó)經(jīng)濟(jì)的正常發(fā)展與轉(zhuǎn)型?！吨袊?guó)人才發(fā)展報(bào)告（20xx）》中指出，預(yù)計(jì)到，我國(guó)專業(yè)技術(shù)人才需求總量將高達(dá)8127萬(wàn)。面對(duì)越來(lái)越龐大的專業(yè)技能型人才需求數(shù)量，高職院校要實(shí)現(xiàn)培養(yǎng)高級(jí)技能型應(yīng)用人才，提高人才培養(yǎng)質(zhì)量的目標(biāo)，就必須從根本上改革傳統(tǒng)的教學(xué)與人才培養(yǎng)模式，加快人才培養(yǎng)模式的改革與創(chuàng)新。
    考試方式與考核模式的改革與探索，是推動(dòng)高職院校大力推進(jìn)教學(xué)模式改革，實(shí)現(xiàn)應(yīng)用型人才培養(yǎng)的重要手段與途徑。近年來(lái)，一些高等職業(yè)技術(shù)學(xué)院為適應(yīng)形勢(shì)發(fā)展的需要，紛紛進(jìn)行考核方式改革與探索，但至今依然未能從根本上改變我國(guó)職業(yè)教育“重理論、輕實(shí)踐”，“重結(jié)果、輕過(guò)程”的單一而陳舊的教學(xué)與考試模式，不利于職業(yè)教育的健康發(fā)展。因此，如何深入探討和研究高職院?？荚嚪绞脚c模式的改革，是未來(lái)影響和決定高職院校能否實(shí)現(xiàn)健康發(fā)展的重要內(nèi)容。
    二、目前高職院?？荚嚪绞酱嬖诘闹饕獑?wèn)題。
    （一）考試觀念與高職院校人才培養(yǎng)目標(biāo)不相適應(yīng)，亟待突破。
    當(dāng)前，高職院校的考核方式與手段依然主要拘泥于傳統(tǒng)的閉卷考試，一張?jiān)嚲?、一次考試定成?jī)，“重理論、輕實(shí)踐，重結(jié)果、輕過(guò)程”狀況依然嚴(yán)重。學(xué)生靠死記硬背應(yīng)付考試，學(xué)習(xí)目的與方式顯得急功近利。因此，現(xiàn)有的考核觀念陳舊、落后，考核方式與手段缺乏科學(xué)、合理的機(jī)制指導(dǎo)，有很大的隨意性和盲目性，背離了高職院校應(yīng)用型人才的培養(yǎng)目標(biāo)，與高職院校對(duì)現(xiàn)代職業(yè)教育的人才觀、教學(xué)觀與質(zhì)量觀要求不相適應(yīng)。
    （二）考試形式與手段單一，不利于引導(dǎo)和推進(jìn)教學(xué)模式的改進(jìn)和提高，無(wú)法實(shí)現(xiàn)教考互動(dòng)與互促。
    高職院校應(yīng)當(dāng)以培養(yǎng)高等技能應(yīng)用型人才為首要任務(wù)，以培養(yǎng)技能應(yīng)用水平為主線設(shè)計(jì)學(xué)生的知識(shí)能力素質(zhì)結(jié)構(gòu)和培養(yǎng)計(jì)劃。但由于目前高職考試方式仍以傳統(tǒng)的閉卷筆試為主，因此其考核內(nèi)容多強(qiáng)調(diào)理論內(nèi)容，而忽略技能、實(shí)務(wù)操作與應(yīng)用能力的考核；且多以一次考試定成績(jī)，多次多手段考核與綜合評(píng)價(jià)應(yīng)用少，不利于真實(shí)、全面地考核學(xué)生知識(shí)與能力。同時(shí)，抑制了學(xué)生主動(dòng)學(xué)習(xí)的熱情與積極性，不利于學(xué)生實(shí)際技能與創(chuàng)新素養(yǎng)的培養(yǎng)，更不利于發(fā)揮和調(diào)動(dòng)教師探索教學(xué)模式改革的熱情，不能有效推動(dòng)教學(xué)手段的豐富和教學(xué)水平的提高。
    （三）考試的綜合鑒定與測(cè)評(píng)功能失效，不利于全面培養(yǎng)學(xué)生的綜合素質(zhì)與能力。
    我們現(xiàn)在的考試內(nèi)容多是以理論知識(shí)考核為主，且偏重于理論知識(shí)結(jié)構(gòu)中的原理性、記憶性知識(shí)，導(dǎo)致考試與學(xué)習(xí)脫節(jié)，與學(xué)生未來(lái)所要從事的工作實(shí)際脫節(jié)，考試內(nèi)容和方法與培養(yǎng)目標(biāo)脫節(jié)，這些都極大地局限了學(xué)生知識(shí)結(jié)構(gòu)的有效構(gòu)建與拓展。同時(shí)，很多課程考試流于形式，劃重點(diǎn)、定范圍，助長(zhǎng)了一部分學(xué)生的學(xué)習(xí)惰性，導(dǎo)致學(xué)生的學(xué)習(xí)十分功利，破壞了學(xué)校的學(xué)風(fēng)建設(shè)。另一方面，雖然通過(guò)多年教學(xué)改革與實(shí)踐的探索，很多高職院校已初步形成了以培養(yǎng)綜合素質(zhì)和職業(yè)能力為目標(biāo)的教育教學(xué)模式，實(shí)踐教學(xué)比例不斷提升，但對(duì)實(shí)踐教學(xué)結(jié)果的考核仍然沒(méi)有形成一套科學(xué)完整、行之有效的機(jī)制。實(shí)踐考核走過(guò)場(chǎng)，實(shí)施程序不嚴(yán)密，考核標(biāo)準(zhǔn)不科學(xué)等問(wèn)題突出，致使很多實(shí)踐技能與能力的考核流于形式。
    （四）考試的逆向反饋與激勵(lì)導(dǎo)向功能沒(méi)有得到充分發(fā)揮，未能實(shí)現(xiàn)與現(xiàn)代職業(yè)教育培養(yǎng)模式的有效銜接。
    現(xiàn)代職業(yè)教育需要加強(qiáng)實(shí)踐技能應(yīng)用、執(zhí)業(yè)資格能力以及職業(yè)綜合素質(zhì)的培養(yǎng)與考核，為此，需要努力探索出一條以學(xué)生為中心，真正學(xué)有所用、學(xué)以致用的教學(xué)考核模式。同時(shí)，高等職業(yè)技術(shù)學(xué)院要求相關(guān)專業(yè)和課程設(shè)置要具有較強(qiáng)的職業(yè)（或崗位）針對(duì)性和適應(yīng)性，因此，相關(guān)教學(xué)內(nèi)容的選擇與設(shè)計(jì)要特別注重理論與專業(yè)發(fā)展實(shí)踐相結(jié)合，只有通過(guò)考試考核方式的改革，強(qiáng)調(diào)高超的職業(yè)技能培養(yǎng)，并強(qiáng)調(diào)學(xué)生基本從業(yè)素質(zhì)如踏實(shí)、吃苦耐勞、善于溝通與合作、有較強(qiáng)的責(zé)任心和工作主動(dòng)性等素質(zhì)的錘煉，才能使學(xué)生畢業(yè)后能很快適應(yīng)崗位工作，也才能真正探索出一條有自身特色的高職院校人才培養(yǎng)之路。而目前的教學(xué)考核方式，不能有效引導(dǎo)教學(xué)模式的改革?？荚嚫母镒鰹榻虒W(xué)內(nèi)容改革的先導(dǎo)與保障，沒(méi)能起到積極促進(jìn)傳統(tǒng)教學(xué)考核方式的.轉(zhuǎn)變，推行多元化、多維度、多方位的考試考核方式的實(shí)現(xiàn)。因此，努力探索出一條以考試改革為支點(diǎn)，以加強(qiáng)實(shí)踐技能應(yīng)用、執(zhí)業(yè)資格能力以及職業(yè)綜合素質(zhì)培養(yǎng)與考核為目標(biāo)的教學(xué)考核模式，是推動(dòng)高等職業(yè)技術(shù)學(xué)院教學(xué)工作與人才培養(yǎng)工作有機(jī)結(jié)合，探索出有自身特色的人才培養(yǎng)模式的必由之路。
    三、高職院校教學(xué)考核模式改革思路。
    （一）總體改革思路與指導(dǎo)思想。
    1、更新考試觀念。
    綜合運(yùn)用教育心理學(xué)與管理學(xué)、教育評(píng)價(jià)與統(tǒng)計(jì)學(xué)、信息技術(shù)等學(xué)科的基本原理與方法，構(gòu)建高職院?？己嗽u(píng)價(jià)體系，加強(qiáng)理論對(duì)實(shí)踐的指導(dǎo)作用。同時(shí)，以改革傳統(tǒng)教學(xué)考核方式為手段，建設(shè)以學(xué)生為中心的教學(xué)發(fā)展模式，大力激發(fā)學(xué)生探索課程、參與教學(xué)的興趣與積極性，積極引導(dǎo)學(xué)生自覺(jué)獲取知識(shí)的主動(dòng)性和進(jìn)取精神，變被動(dòng)的“要我學(xué)”為主動(dòng)的“我要學(xué)”，以此來(lái)引導(dǎo)學(xué)生加強(qiáng)自我培養(yǎng)、自我錘煉、努力成才的自覺(jué)意識(shí)。
    2、提倡多元化的考核評(píng)價(jià)方法。
    為提高學(xué)生的總體技能并真實(shí)地考核學(xué)生的能力，要重視平時(shí)形成性考核，強(qiáng)化實(shí)踐考核，完善綜合考核測(cè)評(píng)體系。依據(jù)現(xiàn)代高職院校發(fā)展需要，大力豐富考核評(píng)價(jià)方法與手段，如可以根據(jù)不同課程的需要，綜合采用閉卷、半開(kāi)卷、開(kāi)卷、實(shí)踐操作、課題答辯、論文寫作、專業(yè)作品制作、情景模擬、任務(wù)表演等一種方式或幾種方式綜合考核的方法；同時(shí)，加強(qiáng)對(duì)平時(shí)形成性考核的認(rèn)識(shí)，一門課程可綜合提供多次考試機(jī)會(huì)，采用分類分項(xiàng)、分層次、分內(nèi)容的多種形式考核方式。另一方面，要以就業(yè)為導(dǎo)向，加大實(shí)踐考核比重，將職業(yè)資格考核學(xué)習(xí)與學(xué)生綜合實(shí)踐學(xué)習(xí)結(jié)合起來(lái)，重視學(xué)生對(duì)實(shí)際應(yīng)用能力的考核，最終逐步建立和形成一套完善的綜合考核測(cè)評(píng)體系。
    3、以考試改革為契機(jī)，積極促進(jìn)教師自身素質(zhì)提高。
    在推行多元化、開(kāi)放性考核模式的同時(shí)，注重以考試改革為契機(jī)，積極促進(jìn)授課教師努力提高自身綜合素質(zhì)。
    綜合開(kāi)放性考核模式涉及理論、技能、應(yīng)用等多層次、多側(cè)面寬泛的知識(shí)體系，要求相關(guān)授課教師要擁有較高的綜合素質(zhì)和廣博的知識(shí)。因此，綜合開(kāi)放性考核會(huì)有效促進(jìn)授課教師不斷提高自身素質(zhì)，努力更新知識(shí)，推動(dòng)教學(xué)相長(zhǎng)，保持和實(shí)現(xiàn)教學(xué)工作能夠與時(shí)俱進(jìn)。
    4、強(qiáng)化對(duì)學(xué)生綜合職業(yè)素養(yǎng)的考核評(píng)價(jià)工作。
    努力將學(xué)生綜合考核評(píng)價(jià)體系與學(xué)生綜合職業(yè)素質(zhì)的培養(yǎng)接軌，按照不同專業(yè)課程的特點(diǎn)和要求，設(shè)計(jì)和制定學(xué)生職業(yè)素養(yǎng)培養(yǎng)的教學(xué)計(jì)劃與大綱，以此來(lái)加強(qiáng)學(xué)生的創(chuàng)新精神、人文素養(yǎng)和團(tuán)隊(duì)意識(shí)的培養(yǎng)和錘煉，同時(shí)，充分發(fā)揮課程考核評(píng)價(jià)體系的激勵(lì)和導(dǎo)向作用，強(qiáng)化學(xué)生素質(zhì)教育的過(guò)程評(píng)價(jià)，真正使高職院校的教學(xué)考核評(píng)價(jià)體系取得實(shí)效。
    （二）依據(jù)現(xiàn)代高職教育培養(yǎng)目標(biāo)與原則，采取多種措施完善考核體系與方法。
    傳統(tǒng)的閉卷考試，注重理論知識(shí)的考核，強(qiáng)調(diào)對(duì)知識(shí)的記憶能力與熟練程度。根據(jù)現(xiàn)代高職教育發(fā)展的新特點(diǎn)，我們需要在突破傳統(tǒng)考試內(nèi)容和形式的基礎(chǔ)上，結(jié)合高職院校綜合培養(yǎng)、全面塑造，厚基礎(chǔ)、重應(yīng)用的培養(yǎng)原則，結(jié)合信息時(shí)代和網(wǎng)絡(luò)經(jīng)濟(jì)的新特征，探討相關(guān)各類課程考試改革的新模式。
    1、打破一卷定成績(jī)的考核辦法。
    改變純理論考試方式，加大和強(qiáng)化實(shí)踐操作和技能的課程內(nèi)容考核比例，注重形成性考核，打破一卷定成績(jī)的考試方法。高職院校的一些專業(yè)課程傳統(tǒng)上一直采用以教師面授為主，期末一次性閉卷理論考試的方法，學(xué)生們學(xué)習(xí)起來(lái)枯燥、乏味，缺少實(shí)踐體驗(yàn)，不利于學(xué)生有效掌握相關(guān)知識(shí)和內(nèi)容。如經(jīng)管類會(huì)計(jì)專業(yè)系列基礎(chǔ)課和專業(yè)課、金融專業(yè)商業(yè)銀行經(jīng)營(yíng)管理等課程，雖然近幾年做了一定的教學(xué)改革，增加了實(shí)踐項(xiàng)目教學(xué)內(nèi)容，但期末很多院校仍然以一張?jiān)嚲矶ǔ煽?jī)的考核辦法為主，忽略了實(shí)踐課程、項(xiàng)目模擬在教學(xué)與考核中的重要意義，不能有效調(diào)動(dòng)學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情和積極性，也無(wú)法實(shí)現(xiàn)全面提高學(xué)生實(shí)踐技能的培養(yǎng)目標(biāo)。因此，應(yīng)當(dāng)積極嘗試考試改革。
    在這些課程的教學(xué)與考核評(píng)價(jià)過(guò)程中，應(yīng)當(dāng)整合閉卷、實(shí)操（如會(huì)計(jì)賬簿模擬、銀行點(diǎn)鈔業(yè)務(wù)實(shí)操等）、案例解析、答辯等多種形式進(jìn)行理論與實(shí)踐業(yè)務(wù)學(xué)習(xí)的考核。同時(shí)，在教學(xué)過(guò)程中應(yīng)相應(yīng)配合進(jìn)行模塊教學(xué)或項(xiàng)目教學(xué)，將會(huì)計(jì)的憑證、記賬，填列會(huì)計(jì)報(bào)，以及金融專業(yè)的點(diǎn)鈔業(yè)務(wù)、信貸業(yè)務(wù)模擬演訓(xùn)與案例分析等，以一個(gè)較完整的項(xiàng)目教學(xué)過(guò)程作為分期、分項(xiàng)結(jié)業(yè)成績(jī)，實(shí)現(xiàn)平時(shí)形成性考核與期末考核相結(jié)合，綜合評(píng)價(jià)學(xué)生學(xué)習(xí)全過(guò)程的考評(píng)辦法。同時(shí)，為加強(qiáng)平時(shí)形成性考核，我們還可以打破傳統(tǒng)的考核模式，允許學(xué)生根據(jù)自身課程學(xué)習(xí)與準(zhǔn)備情況隨時(shí)申請(qǐng)考試。為此，高職院校應(yīng)當(dāng)大力推行題庫(kù)項(xiàng)目建設(shè)，允許學(xué)生在一定期限內(nèi)，單次或分次隨時(shí)申請(qǐng)考試，以此來(lái)充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情和積極性，增強(qiáng)學(xué)生自主學(xué)習(xí)意識(shí)，提高自我管理能力。
    總之，要努力打破傳統(tǒng)教學(xué)考核模式，努力把那些原來(lái)認(rèn)為不宜進(jìn)行操作考試的一些課程，進(jìn)行改良設(shè)計(jì)，貼近專業(yè)發(fā)展實(shí)際，加強(qiáng)與實(shí)踐接軌，圍繞大力培養(yǎng)學(xué)生實(shí)際動(dòng)手能力這一核心，嘗試進(jìn)行多元化的考試改革。
    2、結(jié)合各高職學(xué)院特點(diǎn)，多元化設(shè)計(jì)考核方式。
    從實(shí)際出發(fā)，結(jié)合課程自身特點(diǎn)多元化設(shè)計(jì)考核方式，豐富考核形式與手段。如高職院校的有些課程宜采取提供有限資料的考試方法；有些課程的部分教學(xué)項(xiàng)目宜采用口試或答辯考試方法；有些課程內(nèi)容則適宜采用課題式考試方法等。西方一些國(guó)家的高職課程強(qiáng)調(diào)培養(yǎng)學(xué)生發(fā)現(xiàn)問(wèn)題、分析問(wèn)題、解決問(wèn)題能力，對(duì)教學(xué)項(xiàng)目中需要死記硬背的公式等，往往采取強(qiáng)調(diào)應(yīng)用，忽略記憶的教學(xué)手段，在考試中注重考核學(xué)生的實(shí)際應(yīng)用能力，以半開(kāi)卷形式，給出公式內(nèi)容，而不要求學(xué)生死記硬背。比如，統(tǒng)計(jì)基礎(chǔ)課、計(jì)量經(jīng)濟(jì)學(xué)課等，這類課程公式繁多，而現(xiàn)在多以計(jì)算機(jī)計(jì)算為主，學(xué)生只要懂得公式的原理和應(yīng)用即可，不需要死記公式去浪費(fèi)時(shí)間。這樣減輕了學(xué)生的學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)，提高了學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。口試或答辯考試法是由任課教師根據(jù)課程內(nèi)容設(shè)計(jì)相關(guān)考試題目，由學(xué)生抽題以口頭回答的方式完成分析問(wèn)題、解決問(wèn)題的過(guò)程，以此種方式來(lái)考查學(xué)生對(duì)所學(xué)知識(shí)的掌握與運(yùn)用情況，同時(shí)考查學(xué)生語(yǔ)言表達(dá)能力、應(yīng)變能力、邏輯思維能力以及思維的敏捷度等多方面的情況。如財(cái)經(jīng)英語(yǔ)等一些課程，其優(yōu)點(diǎn)是可以廣泛應(yīng)用、多角度多層次設(shè)計(jì)題目?？碱}形式與內(nèi)容都較豐富且靈活，能夠較為準(zhǔn)確地了解考生對(duì)知識(shí)的掌握與運(yùn)用的能力與程度，同時(shí)，鍛煉了學(xué)生的語(yǔ)言表達(dá)與應(yīng)變能力，是值得嘗試的一種考核方式。另外，課題式考核方式也是一種創(chuàng)新型考試方法。這種考核方式適合于項(xiàng)目教學(xué)中以團(tuán)隊(duì)合作創(chuàng)作或制作類教學(xué)項(xiàng)目為主課程的考試。它可以將學(xué)生分成若干個(gè)小組，每個(gè)小組的任務(wù)以課題形式呈現(xiàn)，要求學(xué)生分工協(xié)作，以一個(gè)團(tuán)隊(duì)的形式最終完成課題任務(wù)。課題式考核方式的測(cè)評(píng)方式是每名小組成員都要對(duì)小組其他成員進(jìn)行評(píng)價(jià)，評(píng)價(jià)內(nèi)容主要包括各小組成員在小組合作過(guò)程中的主要工作表現(xiàn)、特點(diǎn)和主要業(yè)績(jī)，老師依據(jù)小組各成員的評(píng)價(jià)結(jié)果及最終項(xiàng)目成果完成情況進(jìn)行終評(píng)。這種考核方式的優(yōu)點(diǎn)是在考核學(xué)生實(shí)際應(yīng)用能力的同時(shí)，也測(cè)評(píng)了學(xué)生的綜合素質(zhì)。這類考核方式適用于電腦動(dòng)畫制作、編程、網(wǎng)頁(yè)設(shè)計(jì)與制作、多媒體教學(xué)項(xiàng)目制作等課程。
    這種考核方式在國(guó)外被方泛應(yīng)用，取得了良好的應(yīng)用效果。我們應(yīng)當(dāng)在教學(xué)過(guò)程中不斷打破傳統(tǒng)的教學(xué)考核模式，不斷開(kāi)發(fā)與創(chuàng)新出適應(yīng)現(xiàn)代化高職教育的教學(xué)與考核模式。
    3、教學(xué)考核環(huán)節(jié)增強(qiáng)開(kāi)放性。
    增強(qiáng)校企合作意識(shí)，走出去、請(qǐng)進(jìn)來(lái)，開(kāi)門辦學(xué)，開(kāi)設(shè)校外實(shí)習(xí)教學(xué)項(xiàng)目，創(chuàng)新實(shí)習(xí)單位考核的方法，多層次推進(jìn)考試改革。國(guó)外一些發(fā)達(dá)國(guó)家的職業(yè)教育培養(yǎng)模式是以企業(yè)為主，為學(xué)生提供真實(shí)、完備的實(shí)習(xí)工作環(huán)境、具體的實(shí)習(xí)任務(wù)、完善的實(shí)習(xí)工具和設(shè)備。實(shí)習(xí)結(jié)束后，由實(shí)習(xí)單位根據(jù)學(xué)生實(shí)習(xí)期間的工作表現(xiàn)和能力進(jìn)行學(xué)習(xí)成果評(píng)價(jià)。這種考試方法注重對(duì)學(xué)生實(shí)際能力的考查，更能調(diào)動(dòng)學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情和興趣；同時(shí)，加強(qiáng)對(duì)學(xué)生綜合職業(yè)素養(yǎng)和綜合崗位能力的培養(yǎng)，重點(diǎn)考核和測(cè)評(píng)學(xué)生是否有能力達(dá)到實(shí)際崗位工作所需要的職業(yè)能力素養(yǎng)。如一些高職院校的機(jī)械設(shè)計(jì)專業(yè)、數(shù)控機(jī)床專業(yè)等均可嘗試此種考核方法。
    4、嘗試將高職教育與國(guó)家職業(yè)資格考試相銜接。
    實(shí)行國(guó)家職業(yè)資格考試與教學(xué)成果鑒定互認(rèn)的考核方法。與學(xué)歷文憑不同，職業(yè)資格證書是反映相關(guān)專業(yè)從業(yè)者具備某種職業(yè)所需要的專門技能和知識(shí)的證明，職業(yè)資格證書密切結(jié)合職業(yè)勞動(dòng)的具體要求，切實(shí)地反映了各類專業(yè)工作所需的實(shí)際工作規(guī)范和標(biāo)準(zhǔn)，以及相關(guān)從業(yè)人員從事此種職業(yè)所需達(dá)到的實(shí)際能力水平。當(dāng)前，根據(jù)經(jīng)濟(jì)發(fā)展的要求，我國(guó)提出了全社會(huì)各行業(yè)從業(yè)就業(yè)全面實(shí)施職業(yè)資格認(rèn)證制度。為此，高職教育應(yīng)當(dāng)適應(yīng)經(jīng)濟(jì)發(fā)展的需要，及時(shí)調(diào)整和改革我們的教學(xué)考核模式，實(shí)行學(xué)歷證書與職業(yè)資格證書并重的“雙證書”制度，真正將能力培養(yǎng)本位的教育思想落到實(shí)處，以此來(lái)強(qiáng)化學(xué)生崗位培養(yǎng)的針對(duì)性，提升學(xué)生的就業(yè)競(jìng)爭(zhēng)力。由于職業(yè)資格考試具有考核的權(quán)威性、公正性和全面性的特點(diǎn)，因此應(yīng)提倡在推行一定程度的課程考核成果互認(rèn)的考核方法。有些教學(xué)項(xiàng)目的考試，可以與國(guó)家職業(yè)資格鑒定考試結(jié)合，實(shí)行國(guó)家職業(yè)資格考試認(rèn)可制，對(duì)于通過(guò)相關(guān)職業(yè)資格考試的學(xué)生，可以在一定范圍或一定程度上認(rèn)可其考試成果，對(duì)于相關(guān)課程準(zhǔn)予免考。
    充分調(diào)動(dòng)學(xué)生參與職業(yè)資格考試的積極性，為他們走上社會(huì)早日成才奠定基礎(chǔ)。如金融專業(yè)的銀行從業(yè)資格考試、證券從業(yè)資格考試、保險(xiǎn)代理從業(yè)資格考試等，都可以嘗試采用上述的方法。
    參考文獻(xiàn)：
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    [3]姜大源。職業(yè)教育學(xué)研究新論[m].北京：高等教育出版社，2007.
    籃球教練員論文篇三
    語(yǔ)文教師常提倡學(xué)生注意觀察生活，意識(shí)到學(xué)生寫作水平的提高和觀察能力的增強(qiáng)有非常密切的關(guān)系。在指導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行觀察的過(guò)程中注意培養(yǎng)寫作的激情，作文時(shí)就會(huì)主動(dòng)地“有情要表”，寫出來(lái)的作文也就能情真意實(shí)。
    觀察的主要作用在于認(rèn)識(shí)客觀事物。在觀察的過(guò)程中，人的感情也必然會(huì)隨著客觀事物的是非善惡、發(fā)展變化而有所感受：對(duì)美好的事物，想贊美歌頌它；對(duì)丑惡的事物，想諷刺鞭撻它。
    例如寫《又一個(gè)不眠之夜》的學(xué)生說(shuō)：起初，發(fā)現(xiàn)爸爸近來(lái)常常通宵工作，有些好奇，但時(shí)間長(zhǎng)了，也就不以為意了。老師要我?guī)е鴨?wèn)題，從爸爸的工作習(xí)慣、神態(tài)、面容、興趣等方面再去仔細(xì)觀察，從中了解爸爸這樣做的思想情感。
    一天晚上，我又和爸爸在一起。我寫作文，爸爸寫論文。開(kāi)始時(shí)，爸爸還催我早點(diǎn)睡覺(jué)，后來(lái)卻似乎忘掉了我的存在，連我打哈欠爸爸也沒(méi)有聽(tīng)見(jiàn)。我看見(jiàn)爸爸一會(huì)兒喜溢于眉、揮筆疾書，一會(huì)兒停筆凝神，習(xí)慣地用筆桿輕輕地敲打著紙張，忽而又站起來(lái)在房間里來(lái)回地踱步。
    我領(lǐng)悟到這就是“專心致志”呀！忽而我又聽(tīng)到爸爸自言自語(yǔ)地說(shuō)：“不行，這樣沒(méi)有說(shuō)清楚！”于是，爸爸毫不猶豫地把寫了好幾頁(yè)的文章統(tǒng)統(tǒng)劃掉，重新鋪紙?zhí)峁P再寫。我被爸爸一絲不茍的態(tài)度感動(dòng)了。這時(shí)，我發(fā)現(xiàn)爸爸的眉頭皺了起來(lái)，左手習(xí)慣性地頂著胃部。我知道爸爸的老胃病又犯了，趕緊站起來(lái)給他倒了杯開(kāi)水。他這才發(fā)現(xiàn)我還沒(méi)睡，于是站起來(lái)?yè)崦业念^說(shuō)：“該睡了。為了明天的學(xué)習(xí)和工作，你們應(yīng)該有健康的身體?！蔽彝职譂M頭過(guò)早的'白發(fā)說(shuō)：“那你呢？”“我??？”爸爸笑笑說(shuō)：“我當(dāng)然也是為了明天，但我們這輩人更要抓住今天，生命留給我的時(shí)間并不多了，祖國(guó)需要我這樣做??！”此刻我才真正明白爸爸的心愿——為了祖國(guó)，他要與時(shí)間賽跑。我頓時(shí)感到心頭一熱，千言萬(wàn)語(yǔ)涌上來(lái)，我要寫，一定要把爸爸的事跡寫出來(lái)。
    正是由于觀察得深入，有了感受，產(chǎn)生了激情，這個(gè)學(xué)生才能寫出這篇作文來(lái)。
    綜上所述，教師在寫作教學(xué)中提倡觀察、善于指導(dǎo)是十分重要的，它不僅能解決寫作內(nèi)容問(wèn)題，指導(dǎo)學(xué)生確定主題，幫助學(xué)生選擇和組織材料，同時(shí)還可以培養(yǎng)學(xué)生正確的思想感情，提高學(xué)生的思想水平和思維能力，并有助于調(diào)動(dòng)學(xué)生寫作的積極性。
    籃球教練員論文篇四
    摘要結(jié)合力學(xué)原理理解籃球技術(shù)技巧，已經(jīng)成為當(dāng)前研究籃球運(yùn)動(dòng)的最為主要的方式。
    運(yùn)動(dòng)員通過(guò)力來(lái)控制籃球速度、力量以及方向等，達(dá)到籃球技術(shù)動(dòng)作要領(lǐng)。
    關(guān)鍵詞籃球技術(shù)力學(xué)傳導(dǎo)。
    籃球基本技術(shù)作為構(gòu)成籃球戰(zhàn)術(shù)配合的基本要素，更是籃球運(yùn)動(dòng)員應(yīng)當(dāng)掌握的基本功。
    在籃球運(yùn)動(dòng)中，只有將籃球基本技術(shù)充分掌握才能真正達(dá)到將籃球運(yùn)動(dòng)的技術(shù)發(fā)揮到最佳。
    本文主要針對(duì)籃球技術(shù)以及力學(xué)的關(guān)聯(lián)性問(wèn)題進(jìn)行分析，幫助籃球運(yùn)動(dòng)員掌握籃球技術(shù)，理解籃球技術(shù)要領(lǐng)，真正提升運(yùn)動(dòng)員能力。
    一、籃球技術(shù)中的力學(xué)原理。
    籃球教練員論文篇五
    內(nèi)容摘要：縱觀色彩從原始、傳統(tǒng)到現(xiàn)代的發(fā)展過(guò)程，可以看出色彩的概念是在不斷變化和發(fā)展的，而我國(guó)目前作為設(shè)計(jì)基礎(chǔ)的色彩教學(xué)，還是停留在傳統(tǒng)的觀念和陳舊的模式上，這已不能適應(yīng)現(xiàn)代設(shè)計(jì)創(chuàng)新思維的需要，亟須盡早改革和突破。
    關(guān)鍵詞：設(shè)計(jì)色彩發(fā)展創(chuàng)新改革。
    色彩的概念與繪畫的歷史是同步的，就像語(yǔ)言與文字一樣，是互為依存的關(guān)系。但從歷史的角度看，色彩所體現(xiàn)的意義又是一個(gè)不斷變化的動(dòng)態(tài)過(guò)程，也就是說(shuō)色彩作為視覺(jué)語(yǔ)言的語(yǔ)義學(xué)內(nèi)涵不斷變得豐滿和復(fù)雜，而近年來(lái)設(shè)計(jì)學(xué)科的興起，更是極大地拓展了色彩的內(nèi)涵和處延。
    當(dāng)人類在舊石器時(shí)代后期的西班牙阿爾塔米拉洞穴和法國(guó)拉斯科洞穴里，將用黏土和碳火灰提煉而成的紅色與黑色，第一次涂到巖壁上那些野牛的輪廓里時(shí)，并沒(méi)有把色彩作為一種造型的手段，而只是一種象征性的標(biāo)志而已。到了十三四世紀(jì)，隨著人們經(jīng)驗(yàn)的積累，透視法、解剖學(xué)等學(xué)科的興起，繪畫開(kāi)始向三維空間發(fā)展。喬托第一次用陰影來(lái)表現(xiàn)空間，他混合使用不同的顏色，使繪畫成為了能在平面上創(chuàng)造出深度幻覺(jué)的藝術(shù)。而喬爾喬內(nèi)、提香等，又把色彩提升到了一個(gè)新的高度，賦予繪畫以深意，將其由相對(duì)簡(jiǎn)單的裝飾手段變?yōu)橐环N具有建設(shè)性的造型藝術(shù)。15世紀(jì)文藝復(fù)興時(shí)期西方傳統(tǒng)繪畫中，色彩成了一種塑造形體的方法。它主要偏重于對(duì)自然形態(tài)的模擬和描寫，通過(guò)對(duì)光影、明暗、轉(zhuǎn)折等各方面的刻畫，來(lái)表現(xiàn)物體在空間中的存在狀態(tài)。在這里，色彩是為造型服務(wù)的，它從屬于以再現(xiàn)為目的的視覺(jué)語(yǔ)言系統(tǒng)。
    歷經(jīng)幾個(gè)世紀(jì)后，色彩的造型功能已成為絕對(duì)主流，并日趨成熟。雖然印象派是對(duì)色彩概念的一次革命性發(fā)展，但他們探索色彩的.目的卻還是為了創(chuàng)造一種對(duì)視覺(jué)印象更為完善的摹寫。實(shí)際上，也只有到了印象派，才使繪畫對(duì)自然界的物體和光影的描摹達(dá)到了頂峰狀態(tài)。從塞尚開(kāi)始，色彩的從屬地位有了改變。為了力求能在畫面上營(yíng)造出一種新的、有意味的秩序感，他不惜打破形體，壓縮空間，從而達(dá)到一種全新的視覺(jué)感受，開(kāi)創(chuàng)了現(xiàn)代繪畫的先河?，F(xiàn)代繪畫是對(duì)傳統(tǒng)的挑戰(zhàn)和顛覆，在逐漸擺脫了“形似”的束縛后，開(kāi)始對(duì)藝術(shù)有了全新的概念。各種各樣的流派、主義和運(yùn)動(dòng)都是藝術(shù)家為創(chuàng)新而進(jìn)行的實(shí)驗(yàn)。色彩在繪畫之中，也開(kāi)始有了新的定位和功能。就像在勃納爾、馬蒂斯、勞特累克等人的繪畫中，圖案、顏色、光線本身就已經(jīng)是繪畫的主題和表現(xiàn)內(nèi)容，而不只是繪畫的手段，主觀色彩的概念開(kāi)始形成。
    雖然不能說(shuō)是現(xiàn)代繪畫帶動(dòng)了現(xiàn)代設(shè)計(jì)，但現(xiàn)代設(shè)計(jì)與現(xiàn)代繪畫的幾乎同時(shí)興起，卻絕不是偶然的巧合。在西方藝術(shù)由傳統(tǒng)的“再現(xiàn)性藝術(shù)”轉(zhuǎn)向“表現(xiàn)性藝術(shù)”發(fā)展的過(guò)程中，從現(xiàn)代派藝術(shù)本身而言，現(xiàn)代藝術(shù)家們?cè)谛问綐?gòu)圖和色彩語(yǔ)言上的探索，對(duì)于現(xiàn)代建筑和現(xiàn)代設(shè)計(jì)具有非常重要的啟迪作用。英國(guó)的工藝美術(shù)運(yùn)動(dòng)、德國(guó)的包豪斯運(yùn)動(dòng)，都對(duì)現(xiàn)代設(shè)計(jì)有極大的影響和促進(jìn)。19，作為包豪斯第一批教員中的約翰·伊頓，他是最早把色彩體系引入現(xiàn)代設(shè)計(jì)教育的教育家之一，他認(rèn)為色彩是理性的，學(xué)生必須了解色彩的科學(xué)體系，然后才談得上自由表現(xiàn)。他的《色彩學(xué)》為色彩在設(shè)計(jì)領(lǐng)域的運(yùn)用奠定了理論基礎(chǔ)。包豪斯則是從視知覺(jué)的角度來(lái)研究色彩和形體的表現(xiàn)力，然后把這些抽象的因素與設(shè)計(jì)學(xué)科結(jié)合起來(lái)。比如，研究色彩的冷暖與設(shè)計(jì)形式語(yǔ)言的關(guān)系，色彩與人的心理的關(guān)系等，都已經(jīng)是現(xiàn)代設(shè)計(jì)的課題了。進(jìn)入20世紀(jì)后，再現(xiàn)性語(yǔ)言已失去了統(tǒng)治地位，人們從再現(xiàn)性的物理學(xué)真實(shí)轉(zhuǎn)向表現(xiàn)性的心理學(xué)真實(shí)，對(duì)色彩的認(rèn)識(shí)和運(yùn)用，變得越來(lái)越直接和主觀，強(qiáng)調(diào)色彩的結(jié)構(gòu)，也就是通過(guò)對(duì)色彩自然屬性的調(diào)和與運(yùn)用，把色彩的元素與符號(hào)作為視覺(jué)語(yǔ)言的切入點(diǎn)，以主觀判斷和理性分析為基礎(chǔ)，來(lái)達(dá)到一個(gè)豐富多彩的效果，改變了傳統(tǒng)的色彩語(yǔ)言，從而進(jìn)一步發(fā)掘了色彩的表現(xiàn)力和自由度。
    現(xiàn)代設(shè)計(jì)在近年來(lái)不斷得到新的提高，色彩在設(shè)計(jì)中的作用越來(lái)越重要，它不僅能通過(guò)具體的色相、明度、純度等因素來(lái)傳達(dá)產(chǎn)品的品格與性質(zhì)，而且還可以利用色彩的心理、情感特性，創(chuàng)造豐富的聯(lián)想，為產(chǎn)品的認(rèn)識(shí)功能、使用功能、審美功能提供最直接的支持。傳統(tǒng)的繪畫色彩主要是以服從造型目的為主，表達(dá)自然的真實(shí)性，憑借個(gè)人的感性來(lái)找到理想的畫面，是“畫面之內(nèi)”的思維方式，創(chuàng)新發(fā)揮的空間比較小。而現(xiàn)代設(shè)計(jì)色彩則偏重于對(duì)色彩結(jié)構(gòu)和構(gòu)成要素的實(shí)踐和研究，通過(guò)對(duì)自然形的解構(gòu)和重建，探索色彩的內(nèi)在規(guī)律，拓展表現(xiàn)力，落實(shí)于視覺(jué)感觀接收的合理性，其理論基礎(chǔ)建立在視覺(jué)感知的心理研究上。作為一名設(shè)計(jì)師，只有全面地研究與認(rèn)識(shí)色彩，包括色彩的物理屬性和心理屬性，熟練掌握設(shè)計(jì)色彩的表達(dá)與應(yīng)用技巧，才能使色彩在設(shè)計(jì)活動(dòng)中真正發(fā)揮其“符號(hào)”作用。
    設(shè)計(jì)學(xué)科在我國(guó)起步較晚，20世紀(jì)90年代初，還叫“工藝美術(shù)”，到90年代后期，有了一個(gè)飛速的發(fā)展。各地院校也紛紛開(kāi)設(shè)設(shè)計(jì)類專業(yè)，但是，很多院校的課程設(shè)置相對(duì)簡(jiǎn)單。形成這種局面的一個(gè)原因是，在一定程度上，大部分設(shè)計(jì)院校的基礎(chǔ)課教師缺乏改革的動(dòng)因。從深層來(lái)說(shuō)，人們對(duì)基礎(chǔ)教學(xué)在整個(gè)設(shè)計(jì)教育中的地位和作用不夠重視，沒(méi)有把發(fā)展和創(chuàng)新的理念融合到設(shè)計(jì)學(xué)科的基礎(chǔ)教學(xué)中去。我們對(duì)現(xiàn)代色彩概念的發(fā)展過(guò)程，在一定程度上，還缺少深入地研究和探討。近幾年來(lái)，人們也都意識(shí)到了這些問(wèn)題，也都在設(shè)計(jì)色彩方面進(jìn)行著探索。相比之下，素描的改革成效比較明顯，而在色彩教學(xué)上，還沒(méi)有統(tǒng)一的思路，僅從名稱上看，就有設(shè)計(jì)色彩、造型設(shè)計(jì)基礎(chǔ)、概念色彩、色彩歸納、裝潢色彩、裝飾色彩等，內(nèi)容都與寫生色彩大同小異，沒(méi)有實(shí)質(zhì)性的突破。
    名稱當(dāng)然是次要的，我們不可能也沒(méi)必要去尋找一個(gè)統(tǒng)一的標(biāo)準(zhǔn)，但有一點(diǎn)是可以肯定的，即首先應(yīng)該達(dá)成這樣一種共識(shí)：作為現(xiàn)代藝術(shù)設(shè)計(jì)的基礎(chǔ)課來(lái)說(shuō)，我們一定要以一種發(fā)展的觀點(diǎn)來(lái)看待色彩，從一開(kāi)始就注重培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新思維和創(chuàng)造能力，逐步建立起一套創(chuàng)新的理念和完整而成熟的教學(xué)體系，而不僅僅是對(duì)客觀對(duì)象的圖解或再現(xiàn)能力，更不是表面上的花樣翻新。只有這樣，色彩的教學(xué)和研究才能展現(xiàn)出應(yīng)有的豐富多彩性。
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    籃球教練員論文篇六
    投籃是籃球運(yùn)動(dòng)中一切技戰(zhàn)術(shù)的最終目的。
    在籃球比賽中,投籃命中率的高低將決定比賽的勝負(fù)。
    國(guó)內(nèi)外的優(yōu)秀投籃手皆以單手肩上投籃方法得分而著名。
    單手肩上投籃動(dòng)作是籃球運(yùn)動(dòng)的基礎(chǔ)教學(xué),因此必須抓好。
    為了提高投籃的準(zhǔn)確性,運(yùn)動(dòng)員必須掌握好各種基本技術(shù)動(dòng)作,而正確合理的技術(shù)動(dòng)作只有在嚴(yán)格技術(shù)規(guī)格的條件下,經(jīng)過(guò)刻苦的訓(xùn)練,才能建立和掌握。
    所謂技術(shù)規(guī)格,就是符合使用的目的,合乎人體結(jié)構(gòu)和運(yùn)動(dòng)生物力學(xué)規(guī)律及其動(dòng)作順序、方向,用力的時(shí)間和節(jié)奏都有合理的技術(shù)要求。
    在訓(xùn)練中正確地遵照技術(shù)規(guī)格嚴(yán)格訓(xùn)練,運(yùn)動(dòng)員即能迅速地掌握基本技術(shù),以建立正確投籃技術(shù)的動(dòng)力定型。
    本文對(duì)單手肩上投籃技術(shù)的動(dòng)作結(jié)構(gòu)進(jìn)行生物力學(xué)原理的分析。
    二、正確的投籃基本姿勢(shì)。
    任何一個(gè)運(yùn)動(dòng)動(dòng)作都是在力的不同形式作用下完成的,而不同的動(dòng)作對(duì)力的作用要求是不同的。
    投籃是一種要求用力準(zhǔn)確、和諧的技術(shù)動(dòng)作。
    它對(duì)力的要求有兩重性:一方面要求有足夠的用力,這是投籃達(dá)到必要的高度和遠(yuǎn)度的前提,另一方面要求用力的準(zhǔn)確性,這是提高投籃命中率的保證。
    投籃要想達(dá)到最佳效果,必須獲得這兩方面的力學(xué)條件,而這兩方面的力學(xué)條件則來(lái)源于正確的投籃姿勢(shì)。
    正確的投籃姿勢(shì),即是那種能夠最合理、最有效、最經(jīng)濟(jì)地使用機(jī)體能力,并能孕育和派生新的高難復(fù)雜和實(shí)效性技術(shù)的最基礎(chǔ)的投籃姿勢(shì),包含兩方面的含義:其一,基本站立姿勢(shì),這主要表現(xiàn)為下肢、軀干、頭部的姿勢(shì)正確協(xié)調(diào);其二,持球手法與持球臂的姿勢(shì)。
    三、基本站立姿勢(shì)。
    根據(jù)解剖學(xué)和力學(xué)原理的分析,正確的基本站立姿勢(shì)是:兩腳左、右或前后開(kāi)立,約與肩同寬,投籃臂的同側(cè)腳前出,兩膝微屈,使屈裸股與伸膝肌保持適宜的張力。
    兩腳平行朝向球籃,上體略含胸,斂腹,使伸臂肌略被拉長(zhǎng),貯備彈性勢(shì)能,頭部正直。
    面對(duì)球籃,頸肌不要過(guò)度緊張,身體重心平穩(wěn)地落在兩腳支撐面的中心處。
    這種基本站立姿勢(shì),有兩方面的用意:其一,由于重心和支撐面的合理確定,可以為投籃動(dòng)作建立一個(gè)穩(wěn)固的力學(xué)條件,同時(shí)從下肢到軀干的各環(huán)節(jié)部位均處于壓縮了的彈簧一樣的狀態(tài),可以獲得足夠的力量來(lái)源;其二,可以使下肢和軀干的諸環(huán)節(jié)均垂直于地面做屈伸運(yùn)動(dòng),因此,每個(gè)環(huán)節(jié)向上伸展所產(chǎn)生的慣性力都能作用在總重心所落的支撐面內(nèi),從而最大限度地減少力的分解現(xiàn)象。
    四、持球手法與持球臂的姿勢(shì)。
    持球手法是投籃基本姿勢(shì)中的關(guān)鍵部分,對(duì)提高投籃技術(shù)影響較大。
    通過(guò)實(shí)踐和理論分析,正確的持球手法(單手肩上投籃)是:五指自然分開(kāi),手內(nèi)側(cè)形成半圓凹形,用指根以上的部位均勻地包住球體的后下方。
    手心部位空出,使球體的重量分散于五指上,手指不要過(guò)度緊張,不要用力抓球,而要使手指柔和地包住球體。
    持球時(shí)手腕后屈,前臂旋前,肩、肘、腕、食指基本上在同一矢狀面內(nèi)正向球籃,肩關(guān)節(jié)角度在100°―120°之間,肘關(guān)節(jié)角度為90°左右,前臂肌內(nèi)自然放松,同時(shí)另一只手輕扶在球體的一側(cè),保持穩(wěn)定。
    這種持球手法可以使手與球形成最大的接觸面,從而保證球體有足夠的穩(wěn)定性。
    同時(shí),又由于持球手的觸球部位在指根以上,這就可以使手對(duì)球有精確的感應(yīng),從而增強(qiáng)手對(duì)球體的控制和調(diào)節(jié)能力。
    從以上投籃基本姿勢(shì)的分析可以看出,無(wú)論是上肢、下肢還是軀干,它們的共同特點(diǎn)是:每個(gè)環(huán)節(jié)運(yùn)動(dòng)所產(chǎn)生的力都是向著同一方向作用于球體,正由于上、下肢諸環(huán)節(jié)力的作用一致性,從而保證它們的合力可以有足夠的強(qiáng)度和準(zhǔn)確方向。
    所以說(shuō),正確的基本姿勢(shì)是獲得合理力學(xué)條件的基礎(chǔ)。
    五、投籃過(guò)程中的力學(xué)分析。
    正確的投籃基本姿勢(shì)能為準(zhǔn)確投籃打下良好的基礎(chǔ),這不僅能保證投籃動(dòng)作獲得到合理的力學(xué)條件,而且能最大限度地滿足大腦皮質(zhì)對(duì)動(dòng)作建立與精細(xì)分化點(diǎn)提供前提條件。
    從整個(gè)投籃的用力過(guò)程分析:由于正確的基本姿勢(shì)能使身體各環(huán)節(jié)的運(yùn)動(dòng)統(tǒng)一在同一矢狀面的屈伸中,并且,每個(gè)關(guān)節(jié)活動(dòng)的原動(dòng)肌都位于關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)的同側(cè),這就提供了肌肉及關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)方向的簡(jiǎn)單化和一致助于蹬地伸膝而獲得的地面對(duì)身體的支撐反作用力,然后伴隨著軀干的伸展,投籃臂迅速、充分地伸直及屈腕動(dòng)作所產(chǎn)生的力匯合在一起,通過(guò)手指作用于球體,使球飛向球籃。
    這種自下而上傳遞性的用力過(guò)程中,要求投籃臂迅速充分伸直,即投籃“黃金弧線”的技術(shù)運(yùn)用。
    “黃金弧線”是世界一名著名物理學(xué)家通過(guò)周密計(jì)算提出的。
    這條線是肘關(guān)節(jié)的移動(dòng)路線,以及球出手后肘關(guān)節(jié)的位置,對(duì)形成正確的弧線有直接關(guān)系。
    肘關(guān)節(jié)的移動(dòng)路線應(yīng)當(dāng)垂直向上,球出手后的位置應(yīng)與眼睛平行。
    對(duì)此運(yùn)用的關(guān)鍵目的是:(1)發(fā)揮伸臂力量,使全身的協(xié)調(diào)用力匯集于手腕、手指作用于球體;(2)手臂的充分伸直,在球離手前對(duì)球的控制時(shí)間長(zhǎng),有利于控制球的飛行,并能提高出球點(diǎn);(3)迅速地伸直投籃臂,有利于加快投籃的動(dòng)作速度。
    依據(jù)力學(xué)的動(dòng)量原量,物體在外力沖量(f?t)作用下,物體的動(dòng)量(mv)要改變,物體動(dòng)量改變的量就等于在同一時(shí)間內(nèi)物體所受外力的沖量。
    即f=m(v-v)。
    運(yùn)動(dòng)員在任何一定距離內(nèi)的投籃,全身作用于球體的合力(f)可視為是一定的,球離手前,球體相對(duì)于人體的初速度(v)可看作零。
    由上式中:v=0,則v=f/m。
    從式中可以看出,球出手的速度(v)與沖量(f)成正比,與球的質(zhì)量(m)成反比。
    又得知式中作用球體的合力(f)和球體的質(zhì)量(m)一定,故增加對(duì)球的作用時(shí)間(t)可增加球的出手速度。
    投籃臂的充分伸直也正是增加了對(duì)球的作用時(shí)間(t)。
    再由公式:s=at,v=at。
    得v=2s/t。
    從中得出:球的出手速度(v)與對(duì)球的工作距離(s)成正比,與對(duì)球的作用時(shí)間(t)成反比。
    投籃時(shí)投籃臂迅速充分地伸直,使對(duì)球的工作距離(s)達(dá)到最大值,有利于對(duì)球的控制,提高了出球點(diǎn)。
    由于對(duì)球的工作距離一定,迅速地伸直手臂,可在最短時(shí)間通過(guò)一定的距離,可以提高投籃的動(dòng)作速度。
    六、結(jié)論。
    1.單手肩上投籃的規(guī)范性教學(xué)可較快地促進(jìn)運(yùn)動(dòng)員的運(yùn)動(dòng)技能形成和提高投籃命中率。
    2.規(guī)范的單手肩上投籃是優(yōu)秀籃球運(yùn)動(dòng)員在籃球比賽中攻擊性較強(qiáng)運(yùn)用最多的得分方法,同時(shí)也是教學(xué)訓(xùn)練中的關(guān)鍵的基礎(chǔ)教學(xué)動(dòng)作。
    七、建議。
    1.規(guī)范性的單手肩上投籃技術(shù)符合現(xiàn)代籃球運(yùn)動(dòng)向高速度發(fā)展的技術(shù)要求。
    在訓(xùn)練中應(yīng)根據(jù)運(yùn)動(dòng)員的不同情況通過(guò)刻苦訓(xùn)練體會(huì)以建立良好的本體感覺(jué)。
    2.根據(jù)當(dāng)前籃球運(yùn)動(dòng)向更快、更高、更準(zhǔn)的方向發(fā)展的情況,運(yùn)動(dòng)員在掌握和運(yùn)用單手肩上投籃這一關(guān)鍵投籃動(dòng)作的基礎(chǔ)上再派生新的高難技術(shù)動(dòng)作,將有利于促進(jìn)籃球運(yùn)動(dòng)水平的提高。
    籃球教練員論文篇七
    籃球運(yùn)動(dòng)雖然是一項(xiàng)十分普及的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，但是它也有其特有的專業(yè)性和競(jìng)技性，但是由于許多學(xué)生總覺(jué)得自己已經(jīng)非常的了解籃球了，進(jìn)而忽略了學(xué)校的籃球理論教育課程，這便是的學(xué)生們?cè)趯W(xué)習(xí)的過(guò)程中沒(méi)有真正的掌握到籃球項(xiàng)目的專業(yè)知識(shí)和學(xué)習(xí)理念，進(jìn)而導(dǎo)致籃球教學(xué)改革得不到最大限度的發(fā)展。在這基礎(chǔ)上教師可以通過(guò)給學(xué)生們播放比賽視頻和分析運(yùn)動(dòng)員身體機(jī)能、籃球技能等方式來(lái)促進(jìn)學(xué)生們對(duì)籃球?qū)W習(xí)認(rèn)知能力的發(fā)展，進(jìn)而使得他們能夠在有針對(duì)性地教學(xué)中對(duì)籃球運(yùn)動(dòng)有一個(gè)全新的認(rèn)識(shí)，使之能夠積極的參與到理論學(xué)習(xí)的過(guò)程中，并為了提高自身的籃球技能而開(kāi)始努力練習(xí)。
    3.2注重素質(zhì)教育，激發(fā)學(xué)生興趣。
    體育教學(xué)的最終目的不僅僅是為了引導(dǎo)學(xué)生們掌握一定的體育健康知識(shí)和學(xué)習(xí)技能，同時(shí)他還關(guān)注學(xué)生們的體育學(xué)習(xí)觀念和體育精神，在體育學(xué)習(xí)的過(guò)程中發(fā)展學(xué)生們的身體素質(zhì)是關(guān)鍵的，而對(duì)學(xué)生們展開(kāi)一定的素質(zhì)教育同樣是非常重要的。所以在籃球教學(xué)的過(guò)程中教師一定要注重對(duì)學(xué)生們的素質(zhì)教育發(fā)展，通過(guò)激發(fā)學(xué)生們學(xué)習(xí)興趣的方式來(lái)不斷的調(diào)動(dòng)他們的主觀能動(dòng)性，使之能夠在學(xué)習(xí)的過(guò)程中不斷的發(fā)散自身的邏輯思維，最終幫助他們既掌握了學(xué)習(xí)技能，同時(shí)又能促進(jìn)自身各方面綜合素質(zhì)能力的發(fā)展。
    3.3緊隨教學(xué)新形勢(shì)，注重因材施教。
    目前我國(guó)體育教學(xué)還存在一個(gè)較大的問(wèn)題就是課程教學(xué)缺少一定的系統(tǒng)性，即教師在教學(xué)的過(guò)程中沒(méi)有專門的教材作為輔導(dǎo)，大多數(shù)教師都是運(yùn)用自身的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)和教學(xué)實(shí)踐來(lái)創(chuàng)設(shè)課堂學(xué)習(xí)內(nèi)容，這便在很大程度上影響學(xué)生們的學(xué)習(xí)效果，使得籃球課堂的教學(xué)質(zhì)量得不到有效提升。在這基礎(chǔ)上高校應(yīng)該為教師制定合理的教學(xué)任務(wù)和教學(xué)目標(biāo)，進(jìn)而幫助教師在教學(xué)的過(guò)程中能夠保持清晰的教學(xué)思路。除此之外，不同的學(xué)生在學(xué)習(xí)能力、身體素質(zhì)方面都存在較大的差異，為了使得所有的學(xué)生都能夠在體育學(xué)習(xí)的過(guò)程中受益，教師還要學(xué)會(huì)根據(jù)學(xué)生們的實(shí)際學(xué)習(xí)情況來(lái)選取合適的教材，進(jìn)而幫助學(xué)生們?cè)诹λ芗暗姆秶鷥?nèi)展開(kāi)有效的籃球課程學(xué)習(xí)。
    4加強(qiáng)師資團(tuán)隊(duì)建設(shè)。
    教師是教學(xué)過(guò)程中十分關(guān)鍵的引導(dǎo)者，教師的專業(yè)素養(yǎng)和教學(xué)方式會(huì)直接影響到課堂教學(xué)的質(zhì)量學(xué)生們最終的學(xué)習(xí)效果，所以在高?；@球教學(xué)的過(guò)程中創(chuàng)建專業(yè)素養(yǎng)較強(qiáng)的師資團(tuán)隊(duì)是十分重要的，只有教師的專業(yè)素養(yǎng)處在較高的水平才能保證學(xué)生們的學(xué)習(xí)質(zhì)量。在這基礎(chǔ)上，各大高校應(yīng)該要為學(xué)生們選擇一些理論和實(shí)踐素養(yǎng)都非常強(qiáng)的教師，接著在平時(shí)的教學(xué)活動(dòng)中學(xué)校還要為教師們創(chuàng)造更多學(xué)習(xí)和交流的機(jī)會(huì)，讓教師們能夠在交流的過(guò)程中交流經(jīng)驗(yàn)、總結(jié)教學(xué)成果，進(jìn)而幫助他們不斷的豐富自身的教學(xué)形式，以此從根本上提高籃球課程教學(xué)的質(zhì)量。除此之外，學(xué)校也可以經(jīng)常組織一些教師與學(xué)生之間或者是教師與教師之間的籃球賽，進(jìn)而通過(guò)教師的風(fēng)采來(lái)不斷的提高學(xué)生們對(duì)籃球?qū)W習(xí)的印象，最終使得學(xué)生們?cè)诒荣愔挟a(chǎn)生膜拜教師的心理，這可以在很大程度上促進(jìn)學(xué)生們學(xué)習(xí)積極性的發(fā)展，學(xué)生們將教師作為主要學(xué)習(xí)對(duì)象之后便會(huì)更加積極的參與到該教師的課堂教學(xué)中，從而不斷活躍籃球體育課堂學(xué)習(xí)的學(xué)習(xí)氣氛，使得籃球?qū)W習(xí)的過(guò)程更加輕松、愉快。
    5結(jié)語(yǔ)。
    總的來(lái)說(shuō)，籃球是學(xué)生們?cè)谌粘Ｉ钪蟹浅Ｆ占暗囊豁?xiàng)體育運(yùn)動(dòng)，如果教師能夠合理的利用籃球教學(xué)課堂來(lái)規(guī)范學(xué)生們的籃球技能，那么將可以很大程度上幫助學(xué)生們更好的在生活中進(jìn)行籃球體育鍛煉。
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    籃球教練員論文篇八
    本人于1982年開(kāi)始長(zhǎng)春市青少年業(yè)余體校，從事青少年田徑業(yè)余訓(xùn)練，在這一崗位上一干就是近三十年，在這過(guò)程有成功的喜悅和失敗的教訓(xùn)，可謂人生自味，我?guī)ш?duì)共參加了八六年，九零年，九四年，九八年，零六年，二零一零年共六屆省運(yùn)會(huì)。共獲得33個(gè)第一名，在一九九八年至二零零三年任省田球中心跨欄主教練期間取得了全國(guó)第四屆城運(yùn)會(huì)男子4x400接力金牌，400米欄第二名和第四名，全國(guó)田徑錦標(biāo)賽4x400米接力第二名，男子110米欄第八名。共培養(yǎng)了五名運(yùn)動(dòng)健將，十三名國(guó)家一級(jí)運(yùn)動(dòng)員，向優(yōu)秀隊(duì)和各大體育院校輸送了若干優(yōu)秀后備人才。
    二.對(duì)新的訓(xùn)練理論及訓(xùn)練節(jié)后體系的再認(rèn)識(shí)。
    進(jìn)入二十一世紀(jì)，科學(xué)技術(shù)迅猛發(fā)展，已進(jìn)入信息化時(shí)代，大量的科學(xué)技術(shù)成果滲透到運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練領(lǐng)域，是越來(lái)越多的人們認(rèn)識(shí)到一些原有的訓(xùn)練理論，已不能適應(yīng)現(xiàn)代體育訓(xùn)練與競(jìng)賽的需要，因此，對(duì)傳統(tǒng)的訓(xùn)練理論進(jìn)行變革，并建立新的更加客觀科學(xué)和實(shí)用的訓(xùn)練理論體系已成為國(guó)際發(fā)展潮流。例如：板塊訓(xùn)練理論，超量恢復(fù)理論，小周期多高峰訓(xùn)練理論，是新時(shí)期理論體系變革的充分體現(xiàn)。我認(rèn)為要科學(xué)的把握三從一大訓(xùn)練原則需要解決兩個(gè)問(wèn)題，一是要牢牢把握從實(shí)戰(zhàn)出發(fā)的思想精髓，二是要把實(shí)戰(zhàn)的感性認(rèn)識(shí)上升到理論認(rèn)識(shí)?；剡^(guò)頭來(lái)再去指導(dǎo)實(shí)戰(zhàn)。
    下面從訓(xùn)練負(fù)荷的變化談自己的幾點(diǎn)體會(huì)。
    3，有一定強(qiáng)度要求的訓(xùn)練有助于運(yùn)動(dòng)員穩(wěn)定狀態(tài)，在比賽中的發(fā)揮水平，從實(shí)戰(zhàn)要求出發(fā)在訓(xùn)練中經(jīng)常安排接近個(gè)人最高強(qiáng)度訓(xùn)練或者要求突破個(gè)人最高強(qiáng)度的訓(xùn)練方法。手段，使運(yùn)動(dòng)員的心理和生理能夠適應(yīng)比賽刺激，在比賽中發(fā)揮出個(gè)人的最好成績(jī)。所以高強(qiáng)度的訓(xùn)練應(yīng)貫穿于全年訓(xùn)練的始終，但訓(xùn)練階段不同安排的比例有所不同。
    三今后的設(shè)想和打算。
    自己從事教練工作近三十年，在這一周期結(jié)束自己面臨崗位退休，事業(yè)由年輕一代繼續(xù)延續(xù)，但我經(jīng)常用這樣的.一句話來(lái)激勵(lì)自己“老牛自知夕陽(yáng)短，不用揚(yáng)鞭自?shī)^蹄”，也體現(xiàn)了自己對(duì)題意事業(yè)的熱愛(ài)，對(duì)競(jìng)技運(yùn)動(dòng)高峰的追求。新的訓(xùn)練周期局領(lǐng)導(dǎo)，校領(lǐng)導(dǎo)有了新的思路和目標(biāo)，那就是由省運(yùn)周期向城運(yùn)周期轉(zhuǎn)變這是一個(gè)開(kāi)拓型思路，預(yù)示著我校競(jìng)技運(yùn)動(dòng)水平向著更高的更高層次發(fā)展，做為一名教練員要緊跟校領(lǐng)導(dǎo)的思路，工作中要更加嚴(yán)格的要求自己做運(yùn)動(dòng)員的表率，要更加努力的學(xué)習(xí)失進(jìn)訓(xùn)練理論，思想理念不斷更新，用更多學(xué)科的理論知識(shí)知識(shí)指導(dǎo)訓(xùn)練全過(guò)程，使運(yùn)動(dòng)員的競(jìng)技運(yùn)動(dòng)水平不斷的提高，認(rèn)真的挖掘和發(fā)現(xiàn)有巨大潛質(zhì)的優(yōu)秀苗子，嚴(yán)格要求，細(xì)心培養(yǎng)，讓他們勇攀競(jìng)技體育高峰，實(shí)現(xiàn)自己終身的愿望和理想。為長(zhǎng)春市體育運(yùn)動(dòng)學(xué)校的發(fā)展與壯大貢獻(xiàn)自己的一份微薄的力量。
    籃球教練員論文篇九
    很多人都會(huì)陷入自以為是的思維陷阱。一旦做了判斷，下了決心，或者按照一貫的思維方式處理事情，他們就會(huì)滿懷自信、一往無(wú)前。也許這種做事方式可以讓自己達(dá)到預(yù)期目標(biāo)，不過(guò)整個(gè)過(guò)程經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)各種障礙，甚至一些人因缺乏反思習(xí)慣而導(dǎo)致失敗。
    一個(gè)人之所以覺(jué)得幸福，并不一定因?yàn)樗麚碛卸嗌儇?cái)富，擔(dān)任什么職位，主要是他看淡了得失，知道如何把握當(dāng)下的生活；一個(gè)人之所以覺(jué)得自己很成功，并不一定因?yàn)樗麖某晒χ蝎@得了許多物質(zhì)回報(bào)，自己殫精竭慮的目標(biāo)實(shí)現(xiàn)了，而是他克服了自己的各種不足，成為了最好的自己。
    無(wú)論是幸福的人，還是成功者，我們都可以從他們身上發(fā)現(xiàn)覺(jué)醒的力量。覺(jué)醒會(huì)使我們沖破現(xiàn)實(shí)的束縛，而一個(gè)人之所以能覺(jué)醒是因?yàn)樗麄兘?jīng)常反思。如果一個(gè)人不懂得反思，他就很難發(fā)現(xiàn)自己哪里出了錯(cuò)誤，什么地方存在著不足。
    生活中，由于缺乏思考、盲目行動(dòng)造成的滑稽事情不勝枚舉。
    很早的時(shí)候，人們還都赤著雙腳走路，當(dāng)時(shí)并沒(méi)有鞋子。一次，有一位國(guó)王外出經(jīng)過(guò)一個(gè)偏遠(yuǎn)的鄉(xiāng)間，鄉(xiāng)間的路面崎嶇不平，而且有很多碎石頭，刺得國(guó)王的腳又痛又麻。這令他非常氣憤，于是回到王宮后，他就馬上下了一道命令：將國(guó)內(nèi)的所有道路都鋪上一層牛皮。
    他覺(jué)得自己這樣做，一定會(huì)得到人們的認(rèn)可，因?yàn)檫@不只是為自己，還可以造福于他的人民，讓大家走路時(shí)不再受刺痛之苦。但是即使殺盡國(guó)內(nèi)所有的牛，也籌集不到足夠的皮革。而所花費(fèi)的金錢、動(dòng)用的人力，更不知多少。
    因此，這根本就是一項(xiàng)不可能完成的任務(wù)，但這是國(guó)王的命令，大家也只能暗自感嘆。
    此時(shí)，有一位聰明的仆人大膽向國(guó)王提出建議：“國(guó)王??！想不讓自己的腳被刺痛也不用如此勞師動(dòng)眾啊，您何不割兩小片牛皮包住您的腳，而且所有的人都可以這樣??！”
    國(guó)王聽(tīng)了很驚訝，仔細(xì)一想，立刻收回成命，采用了仆人的建議。于是，世界上就有了“皮鞋”。
    在最后一刻國(guó)王覺(jué)醒了，而且當(dāng)把“皮鞋”穿在腳上時(shí)，他一定會(huì)發(fā)現(xiàn)自己原來(lái)的想法是多么的愚蠢。這只是一個(gè)很古老的故事，但實(shí)際生活中又有多少這樣的例子呢？當(dāng)陷入生活沼澤時(shí)，我們往往會(huì)聽(tīng)從情緒支配，做一些荒唐可笑的事情；當(dāng)工作遇到麻煩時(shí)，我們往往會(huì)陷入抱怨之中，覺(jué)得自己怎么如此不順。不積極反思自己哪里出問(wèn)題的人，往往會(huì)使工作陷入困境之中。
    還有一些人已經(jīng)感覺(jué)到變化發(fā)生了，但卻什么也沒(méi)有做，只是憑自己的經(jīng)驗(yàn)和感覺(jué)作出判斷。感覺(jué)往往是靠不住的，而且也最沒(méi)有說(shuō)服力。可悲的是，很多人依然跳不出這個(gè)思維怪圈，結(jié)果一次次碰壁，仍然不知反思、悔改。
    這樣的人就像溫水中被煮的青蛙，危險(xiǎn)已經(jīng)來(lái)臨，自己卻渾然不知。
    有人將一只青蛙放入鍋中，下面用小火煮之。作為兩棲動(dòng)物，水是青蛙的藏身之所。于是，它樂(lè)呵呵地將自己藏在水底。
    鍋下的.火慢慢改變著鍋中水的溫度，只因改變太慢，青蛙絲毫沒(méi)有察覺(jué)。水溫在一點(diǎn)點(diǎn)升高，青蛙伸伸懶腰，打個(gè)哈欠說(shuō)：“躲水里面真舒服??！”不斷上升的水溫讓它感到有些困乏，不一會(huì)它就睡熟了。
    水溫還在不斷上升之中，漸漸有些燙了。熟睡中的青蛙覺(jué)得水有點(diǎn)熱，于是它睜開(kāi)眼，自言自語(yǔ)到：“可能已到中午了吧，這該死的太陽(yáng)！我還是躲在水下吧，可能外面比這里還熱?！北M管有些不舒服，但它依然在水下待著。
    水溫越來(lái)越熱，而此時(shí)水下的青蛙已經(jīng)有些頭昏眼花。它有些著急了，生氣地罵道：“這該死的天氣，真是熱死我了。不行，我要從水里出來(lái)，再找個(gè)可以避暑的地方?！毕氲竭@兒，青蛙用盡全力往外游，但此刻四肢已經(jīng)不聽(tīng)使喚了。水溫越來(lái)越高了，青蛙還在水中拼命掙扎著。然而，沒(méi)過(guò)多久，就再也聽(tīng)不到它的動(dòng)靜了。
    對(duì)于很多經(jīng)常遭受失敗打擊，被痛苦折磨的人來(lái)說(shuō)，自己是不是也像這只青蛙一樣呢？我們一直想成為最好的自己，但卻從來(lái)不對(duì)自己的行為習(xí)慣作任何反思，日子就這樣一天天被浪費(fèi)掉，始終難以獲得更大的進(jìn)展。
    經(jīng)常反思是一個(gè)人戰(zhàn)勝自己，走向成功的必備要素。
    反思，可以讓我們及時(shí)發(fā)現(xiàn)自己哪里出現(xiàn)了差錯(cuò)，什么地方做得還不夠好，如何改正才能獲得更大的突破。而且經(jīng)常反思還可以使我們提前發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，對(duì)思路、行為進(jìn)行修正，以使自己的能力得到最大限度的發(fā)揮。
    經(jīng)常反思的人從來(lái)不缺乏覺(jué)醒的力量。覺(jué)醒是一種對(duì)自我的重新認(rèn)知，在覺(jué)醒中我們會(huì)一步步發(fā)現(xiàn)自己的不足，從而獲得提高，使自己在為人處世中更加游刃有余，以至做起事情來(lái)事半功倍。
    籃球教練員論文篇十
    教練員要想在個(gè)人簡(jiǎn)歷中充分與用人單位進(jìn)行一種書面溝通，就要學(xué)會(huì)事先對(duì)用人單位進(jìn)行一個(gè)大致的了解。
    個(gè)人信息。
    性別：男。
    年齡：34歲民族：苗。
    工作經(jīng)驗(yàn)：3年以上居住地：浙江臺(tái)州路橋區(qū)。
    身高：cm戶口：貴州畢節(jié)納雍縣。
    自我評(píng)價(jià)。
    對(duì)朋友忠心對(duì)工作負(fù)責(zé)。
    求職意向。
    希望崗位：其他類-其它相關(guān)職位。
    尋求職位：按摩或散打教練。
    希望工作地點(diǎn)：浙江臺(tái)州路橋區(qū)。
    期望工資：3000/月到崗時(shí)間：隨時(shí)到崗。
    其它待遇要求：包吃.包住。
    工作目標(biāo)/發(fā)展方向。
    為加強(qiáng)所具備發(fā)揮。
    工作經(jīng)歷。
    所屬行業(yè)：其他(私營(yíng)企業(yè))。
    擔(dān)任崗位：培訓(xùn)類/培訓(xùn)類。
    職位名稱：管理和教練。
    職位描述：以管理初中學(xué)生日常行為學(xué)習(xí)規(guī)律為主此外給所有初中學(xué)生上體育課武術(shù)課等。
    離職原因：計(jì)劃結(jié)婚以后復(fù)職。
    教育經(jīng)歷。
    拓展閱讀：自我推薦——個(gè)人簡(jiǎn)歷制作技巧的利用。
    個(gè)人簡(jiǎn)歷就是一種自我推薦的方式，只要能夠充分利用這種自我推薦的方式，就能夠增加成功就業(yè)的機(jī)會(huì)。編寫個(gè)人簡(jiǎn)歷要有一定的技巧才能充分發(fā)揮其作用，在編寫的是要要注重于對(duì)自我優(yōu)勢(shì)和價(jià)值的描寫，展現(xiàn)自己的能力，才能夠獲得用人單位的認(rèn)可，獲得面試的機(jī)會(huì)。
    學(xué)會(huì)在短時(shí)間內(nèi)突出重點(diǎn)。
    因?yàn)橛萌藛挝幻刻煲喿x的簡(jiǎn)歷有很多，所以閱讀每一份簡(jiǎn)歷的時(shí)間都有限。在編寫的時(shí)候就一定要控制個(gè)人簡(jiǎn)歷的`篇幅，一定不能太長(zhǎng)，用人單位也看不完，適量的描寫再加上重點(diǎn)的突出就能夠體現(xiàn)出一份簡(jiǎn)歷的價(jià)值。有價(jià)值的一份簡(jiǎn)歷，可以看出應(yīng)征者的誠(chéng)意以及個(gè)人能力。在個(gè)人簡(jiǎn)歷中要把個(gè)人能力當(dāng)做是重點(diǎn)，當(dāng)盡量在看到簡(jiǎn)歷三十秒內(nèi)就看到重點(diǎn)，這樣就能夠充分把握住個(gè)人簡(jiǎn)歷的價(jià)值，成功的完成一次自我推薦。
    怎樣做個(gè)人能力的描寫。
    把個(gè)人能力作為簡(jiǎn)歷重點(diǎn)的話，就要注重于對(duì)能力的描寫。首先要看應(yīng)征職位，根據(jù)應(yīng)征職位找到自身與職位相關(guān)的能力;然后把與職位相關(guān)的能力用簡(jiǎn)單的語(yǔ)言表達(dá)出來(lái)，還可以附加一些職業(yè)技能鑒定之類的資格證書在附頁(yè);最后就是能夠在描寫個(gè)人能力的時(shí)候，注重于一種自我表現(xiàn)，給用人單位一種能夠勝任所應(yīng)征的職位的良好印象。這種能力的描寫就是能夠獲得面試的關(guān)鍵，也是整個(gè)個(gè)人簡(jiǎn)歷價(jià)值的核心。
    籃球教練員論文篇十一
    罰球是現(xiàn)代籃球比賽中的一種命中率最高的得分手段?，F(xiàn)在籃球比賽中的對(duì)抗日趨激烈，罰球機(jī)會(huì)不斷增多，往往一場(chǎng)比賽最后的勝負(fù)就決定在罰球線上的一兩分之間。因此罰球在比賽中的地位也隨之而體現(xiàn)出來(lái)。
    本文從籃球運(yùn)動(dòng)的發(fā)展角度就籃球運(yùn)動(dòng)規(guī)則、體能、技能、心理、技巧、戰(zhàn)術(shù)發(fā)展等，分析影響罰球命中率的主要因素，著重就心理因素對(duì)罰球命中率的影響進(jìn)行淺談，為罰球教學(xué)與訓(xùn)練提供參考。
    一研究方法。
    1．資料法。
    查閱籃球運(yùn)動(dòng)發(fā)展過(guò)程與相關(guān)的各種資料。
    2．分析法。
    結(jié)合比賽中的罰球和罰球技術(shù)動(dòng)作特點(diǎn)，對(duì)罰球進(jìn)行理論分析。
    二結(jié)果與分析。
    1．罰球在比賽中的地位。
    第一，籃球競(jìng)賽規(guī)則突出了罰球在比賽中的地位。首先，全隊(duì)犯規(guī)。規(guī)則規(guī)定：2×20分鐘比賽：每節(jié)一個(gè)隊(duì)的總犯規(guī)次數(shù)達(dá)7次后，所有以后發(fā)生的隊(duì)員侵人犯規(guī)都要處以兩次罰球；4×10分鐘的比賽：每節(jié)一個(gè)隊(duì)的總犯規(guī)次數(shù)達(dá)4次后，所有以后發(fā)生隊(duì)員侵人犯規(guī)都要處以兩次罰球。其次，對(duì)投籃隊(duì)員的犯規(guī)。規(guī)則規(guī)定對(duì)投籃隊(duì)員的犯規(guī)，如果投籃命中，要記得分，并再判給一次發(fā)球；如果投籃不中，則判兩次罰球或三次罰球，而且本次犯規(guī)要登記該隊(duì)員的犯規(guī)和記入本隊(duì)犯規(guī)的總次數(shù)里。再次，違反體育道德的犯規(guī)、技術(shù)犯規(guī)。規(guī)則規(guī)定：隊(duì)員違反體育道德的犯規(guī)，要判給非犯規(guī)隊(duì)兩次罰球再加一次球權(quán)。如果被犯規(guī)隊(duì)員未做投籃動(dòng)作，則判給兩次罰球和一次球權(quán)；如果被犯規(guī)隊(duì)員正在做投籃動(dòng)作，投籃未中，則根據(jù)投籃的地點(diǎn)判給兩次或三次罰球加一次球權(quán)。技術(shù)犯規(guī)：隊(duì)員技術(shù)犯規(guī)判給對(duì)方兩次罰球和一次球權(quán)，教練員、替補(bǔ)隊(duì)員和隨隊(duì)人員技術(shù)犯規(guī)和違反體育道德犯規(guī)要判給對(duì)方兩次罰球和一次球權(quán)。
    可以看出，以上一類犯規(guī)罰球是其主要的罰則，規(guī)則中這些規(guī)定無(wú)疑使罰球在比賽中的地位越來(lái)越重要。從近幾年國(guó)內(nèi)外大賽統(tǒng)計(jì)來(lái)看，全隊(duì)每半場(chǎng)或每節(jié)犯規(guī)累計(jì)達(dá)7次或4次的時(shí)間，有提前的趨勢(shì)，罰球的成敗與比賽的勝負(fù)密切相關(guān)。
    第二，現(xiàn)代籃球發(fā)展的趨勢(shì)顯示了罰球的重要性?，F(xiàn)代籃球運(yùn)動(dòng)正朝著高速度、高空優(yōu)勢(shì)、高超技巧的方向發(fā)展；防守技術(shù)體系的逐步完善，防守技術(shù)的攻擊性也越來(lái)越強(qiáng)，使得比賽也越來(lái)越激烈。在比賽中，隊(duì)員的對(duì)抗是全方面的，水平越高的隊(duì)伍對(duì)抗的強(qiáng)度就越大。據(jù)統(tǒng)計(jì)，美國(guó)nba一場(chǎng)比賽的身體對(duì)抗接近300～350次。對(duì)抗越激烈、越頻繁，必然造成身體接觸就越多，而身體接觸是侵人犯規(guī)的必要條件。這樣罰球的機(jī)會(huì)也就越來(lái)越多。
    第三，一個(gè)球隊(duì)的勝負(fù)往往與罰球命中率的高低密切相關(guān)。在國(guó)內(nèi)外的重大比賽中，強(qiáng)弱隊(duì)之間的差距越來(lái)越小，以1分、1球定勝負(fù)的比賽屢見(jiàn)不鮮。很多比賽最后的勝負(fù)就決定在罰球線上。我國(guó)男子籃球隊(duì)在第12屆世界錦標(biāo)賽上進(jìn)入前8名，罰球起了極其重要的作用。他們?cè)诒荣愔衅骄繄?chǎng)罰球21.9分，命中率為77%。第13屆亞洲女籃錦標(biāo)賽中，我國(guó)與韓國(guó)爭(zhēng)奪冠軍，臨終場(chǎng)前36秒時(shí)，比分74平，此時(shí)，中國(guó)隊(duì)把握住了得到的兩罰機(jī)會(huì)，最終以76比74戰(zhàn)勝了對(duì)手。像這樣的比賽在nba中也是常常可見(jiàn)的。所以從某種意義上講，罰球已成為籃球比賽中決定勝負(fù)的關(guān)鍵，特別是在實(shí)力相當(dāng)?shù)母咚疥?duì)伍中。
    第四，在籃球的一些戰(zhàn)術(shù)中也反映出了罰球的重要性。我們?cè)诳碽na時(shí)常常會(huì)看見(jiàn)這種情況，就是當(dāng)在第4節(jié)比賽快要結(jié)束時(shí)，比分略低于對(duì)手的那個(gè)隊(duì)伍會(huì)采用一種叫“犯規(guī)戰(zhàn)術(shù)”來(lái)拖延比賽的時(shí)間，給自己隊(duì)爭(zhēng)取更多的進(jìn)攻時(shí)間和次數(shù)，這時(shí)也就是在考驗(yàn)對(duì)方球員罰球的命中率。在nba中這個(gè)戰(zhàn)術(shù)最常見(jiàn)的是在奧尼爾身上，其主要原因是因?yàn)閵W尼爾的罰球命中率不高。
    2．影響罰球命中率的主要因素。
    第一，體能因素對(duì)罰球命中率的影響。體能的下降是導(dǎo)致罰球命中率下降的主要因素之一。通過(guò)對(duì)cba幾場(chǎng)比賽罰球命中率的統(tǒng)計(jì)分析，各隊(duì)下半場(chǎng)比賽的罰球命中率明顯普遍低于上半場(chǎng)。有時(shí)差值達(dá)30%～40%。在每半場(chǎng)比賽中隨著比賽進(jìn)程的延續(xù)，罰球命中率均下降。罰球本身屬于一種特定情況下的投籃，不存在直接的干擾和對(duì)抗，所以罰球命中率在時(shí)間段上的下降趨勢(shì)，主要是由運(yùn)動(dòng)員的自身體能下降引起的。第二，技術(shù)動(dòng)作因素對(duì)罰球命中率的影響。罰球是一種無(wú)干擾下的投籃。因此，罰球命中率的高低很大程度上取決于運(yùn)動(dòng)員自身的投籃技術(shù)動(dòng)作的規(guī)范與正確與否。投籃技術(shù)包括持球方法、投籃支柱、瞄準(zhǔn)點(diǎn)、球的旋轉(zhuǎn)、拋物線幾個(gè)方面。罰球的命中率不高，其原因很多。比如nba著名中鋒“大鯊魚(yú)”奧尼爾，他的罰球命中率低于50%，其很大的原因是他的技術(shù)動(dòng)作不規(guī)范所致。奧尼爾出手時(shí)弧度很平，幾乎與籃筐平行。另外，他出手時(shí)沒(méi)有屈腕撥指動(dòng)作。這是造成他罰球命中率很低的主要原因。
    第三，心理因素對(duì)罰球命中率的影響。首先，比賽的現(xiàn)狀和背景。比賽的規(guī)格及關(guān)鍵程度，尤其是重大比賽的關(guān)鍵場(chǎng)次，在比賽臨近結(jié)束，比分又很接近時(shí)，特別是在最后的罰球得分來(lái)決定比賽勝負(fù)的關(guān)鍵時(shí)刻，所承受的心理負(fù)擔(dān)是最大的。在重大的國(guó)際比賽中，運(yùn)動(dòng)員還會(huì)考慮到國(guó)家的.榮譽(yù)、民族的尊嚴(yán)等因素。這些因素，必將導(dǎo)致罰球隊(duì)員心理產(chǎn)生變化，因?yàn)樾睦頎顟B(tài)一變，運(yùn)動(dòng)員的反應(yīng)、判斷、肌肉本體感覺(jué)都隨之改變，從而出現(xiàn)肌肉僵硬、呼吸不勻、眼睛模糊、手顫眼抖、本體感受器的失調(diào)，結(jié)果導(dǎo)致罰球失敗。因此，平時(shí)訓(xùn)練中進(jìn)行有壓力的罰球訓(xùn)練也是非常必要的。其次，罰球的自信心。運(yùn)動(dòng)員對(duì)比賽中可能出現(xiàn)的罰球沒(méi)有足夠的心理準(zhǔn)備，缺乏信心。特別是比賽經(jīng)驗(yàn)不足的球員，在罰球得分的關(guān)鍵時(shí)刻，承受著各方面的壓力。怕自己罰球不進(jìn)而被教練、隊(duì)友、觀眾責(zé)怪，從而肢體對(duì)球的感覺(jué)下降，投籃動(dòng)作變形，導(dǎo)致罰球命中率降低。最后，罰球時(shí)的注意力。裁判員的水平、場(chǎng)地器材條件的好壞、觀眾的傾向等這些外界的干擾，都能分散運(yùn)動(dòng)員的注意力。人的注意力在一定條件和時(shí)間下只能指向和集中在一個(gè)焦點(diǎn)上，在罰球時(shí)，注意力往往不能集中在動(dòng)作上，從而影響罰球命中率。
    三結(jié)論與建議。
    1．結(jié)論。
    第一，籃球競(jìng)賽規(guī)則的修改、現(xiàn)代籃球比賽對(duì)抗的激烈化和籃球運(yùn)動(dòng)技戰(zhàn)術(shù)的發(fā)展以及運(yùn)動(dòng)員身體、心理素質(zhì)的提高促進(jìn)了罰球在比賽中次數(shù)的增加，使罰球得分成為現(xiàn)代籃球運(yùn)動(dòng)比賽中重要的得分來(lái)源，顯示出罰球在籃球比賽中的重要地位。
    第二，罰球已成為籃球比賽中決定勝負(fù)的重要因素。尤其是實(shí)力相當(dāng)?shù)母咚疥?duì)伍比賽，勝負(fù)往往與罰球命中率密切相關(guān)。
    2．建議。
    第一，加強(qiáng)體能訓(xùn)練。在罰球訓(xùn)練中必須注意與實(shí)戰(zhàn)相結(jié)合，注意動(dòng)靜結(jié)合，加強(qiáng)激烈對(duì)抗與無(wú)對(duì)抗的投籃訓(xùn)練，提高運(yùn)動(dòng)員的自信心，從而促進(jìn)罰球命中率的提高。
    第二，對(duì)技術(shù)因素訓(xùn)練的建議。在訓(xùn)練過(guò)程中要強(qiáng)調(diào)投籃動(dòng)作的規(guī)范性，使球員掌握規(guī)范投籃動(dòng)作，以提高罰球命中率。
    第三，加強(qiáng)心理因素的訓(xùn)練。訓(xùn)練時(shí)可以采用模擬比賽的方法，模擬場(chǎng)地環(huán)境，采用語(yǔ)言形象模擬實(shí)際情形。利用語(yǔ)言形象的表象或放錄音來(lái)描繪競(jìng)賽時(shí)觀眾的傾向和各種噪音，有意識(shí)地干擾運(yùn)動(dòng)員罰球，以增強(qiáng)運(yùn)動(dòng)員對(duì)各種復(fù)雜刺激和抗干擾能力，使運(yùn)動(dòng)員能集中注意力來(lái)進(jìn)行罰球投籃。
    參考文獻(xiàn)。
    ［1］張?zhí)旃?淺談籃球比賽中的罰球［j］.山西醫(yī)科大學(xué)學(xué)報(bào)，（23）：44～45。
    籃球教練員論文篇十二
    摘要：在籃球比賽中，傳球是進(jìn)攻配合的橋梁，助攻傳球是取得投籃機(jī)會(huì)的重要手段。助攻傳球意識(shí)已成為籃球戰(zhàn)術(shù)意識(shí)的重要部分，是比賽過(guò)程中不容忽視的環(huán)節(jié)。助攻意識(shí)的培養(yǎng)是一名籃球隊(duì)員成長(zhǎng)的重要因素，特別是對(duì)后衛(wèi)隊(duì)員來(lái)說(shuō)尤為重要。助攻意識(shí)的增強(qiáng)表現(xiàn)為觀察、反應(yīng)、應(yīng)變、理解、閱讀球賽等方面能力的提高，它與隊(duì)員的傳球基本技術(shù)水平、體能、意志品質(zhì)及理論水平一樣重要。
    對(duì)籃球隊(duì)員來(lái)說(shuō)，助攻傳球意識(shí)已成為籃球戰(zhàn)術(shù)意識(shí)的'重要組成部分，是比賽勝負(fù)不可忽視的環(huán)節(jié)。一名優(yōu)秀的籃球隊(duì)員不但要有嫻熟的技術(shù)和良好的身體素質(zhì)，而且要具備相當(dāng)?shù)闹髑蛞庾R(shí)。在比賽中，助攻功傳球是突破對(duì)方的防線，使同伴獲得投籃得分機(jī)會(huì)最直接、最有效的手段。這種手段主要表現(xiàn)在以下幾個(gè)方面：助攻妙傳給己方隊(duì)員完成投籃機(jī)會(huì)；助攻傳球，拉開(kāi)對(duì)方的空檔，為進(jìn)攻做好準(zhǔn)備；當(dāng)對(duì)方大兵壓境時(shí)，有目的的助攻傳球給己方隊(duì)員投籃。每當(dāng)我們看到一個(gè)高水平的妙傳時(shí)，就會(huì)從內(nèi)心為只發(fā)出感嘆，那種興奮的心情比看到得分還要有過(guò)之而無(wú)不及啊。欣賞價(jià)值是非常高的。這說(shuō)明良好的助攻傳球意識(shí)加上優(yōu)秀的技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)、體能等綜合能力的表現(xiàn)，才是高水平的比賽，才是籃球所追求的目標(biāo)。因此，提高助攻傳球意識(shí)是一個(gè)優(yōu)秀籃球隊(duì)員成長(zhǎng)的重要條件。
    籃球教練員論文篇十三
    籃球運(yùn)動(dòng)有著廣泛的普及和支持，小籃球作為普及性很強(qiáng)的籃球運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，由于其對(duì)兒童身體素質(zhì)和心理素質(zhì)的培養(yǎng)有著明顯的作用，而受到了越來(lái)越多的關(guān)注。小籃球教練員在小籃球運(yùn)動(dòng)中扮演著重要的角色，他們需要掌握籃球技能和教學(xué)方法，指導(dǎo)孩子們打好籃球，同時(shí)也需要在心理素質(zhì)和溝通方面有所提高。近期組織的小籃球教練員內(nèi)訓(xùn)，讓我深刻認(rèn)識(shí)到了自己存在的不足與不斷提高的重要性。
    一、對(duì)教練員職責(zé)的認(rèn)識(shí)。
    作為一名小籃球教練員，我們的首要職責(zé)是教授孩子們正確的技能訓(xùn)練。我們不斷強(qiáng)調(diào)教練員要尊重每個(gè)孩子的人格差異，給予差異化的指導(dǎo)，并注重注重培養(yǎng)孩子們堅(jiān)持不懈的精神、承受挫折的耐力和團(tuán)隊(duì)意識(shí)。這需要我們具備足夠的認(rèn)知能力，靈敏的洞察力和談判溝通能力，以便更好地面對(duì)孩子們遇到的困難，并協(xié)助他們解決工作和生活方面的問(wèn)題。此次內(nèi)訓(xùn)，講師就通過(guò)實(shí)例教給我們?nèi)绾卧诮虒W(xué)中更好地理解孩子們的需求，將個(gè)體差異轉(zhuǎn)化為教學(xué)優(yōu)勢(shì)。
    二、技能和方法的更新。
    對(duì)于小籃球教練員而言，我們的職業(yè)使命是為孩子們提供正確、規(guī)范的籃球技能訓(xùn)練和講授。實(shí)際上，隨著文化多樣性和教育背景的差異，方法和技能的更新不斷存在。為了勝任工作，小籃球教練員需要不斷提高自己的技能和方法。對(duì)此，講師詳細(xì)的敘述了技巧訓(xùn)練的方法和培養(yǎng)孩子們積極向上、樂(lè)觀開(kāi)朗的心態(tài)，并向我們介紹了新式的教學(xué)模式和框架，在治療溝通、市場(chǎng)運(yùn)營(yíng)、活動(dòng)籌劃等方面分享了豐富的經(jīng)驗(yàn)。
    三、講述機(jī)會(huì)與策略。
    小籃球教練員不僅要善于將教學(xué)內(nèi)容理論與實(shí)踐相結(jié)合，還需要與人交往、合作、溝通和協(xié)調(diào)的能力。一位成功的小籃球教練員應(yīng)當(dāng)通過(guò)自我表現(xiàn)牢牢吸引住聽(tīng)眾。要想做到這些，并不是一件容易的事情，講師帶著我們細(xì)致地解讀了具體的做法和實(shí)現(xiàn)方法。在與真實(shí)情況相結(jié)合的同時(shí),也讓我們深刻體會(huì)到,在自身不斷提升的同時(shí)，如何掌握“機(jī)會(huì)”與策略以做到最大限度地快速提高自己的教學(xué)水平，這是我們必須掌握的個(gè)人素質(zhì)。
    四、其它個(gè)人素質(zhì)的提高。
    小籃球教練員身上須具備多種個(gè)人素質(zhì)，在此次的內(nèi)訓(xùn)活動(dòng)中，我們通過(guò)與講師和其他教練員的互動(dòng)，進(jìn)一步明確了我們?cè)谶@方面的分寸和努力方向。我們應(yīng)該具有相應(yīng)的教育背景和相關(guān)的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，同時(shí)應(yīng)把握好的肢體語(yǔ)言、控制情緒、處理人際關(guān)系，同時(shí)也要成為小球隊(duì)精神領(lǐng)袖。除此之外，我們還要具備創(chuàng)新和求知欲望，根據(jù)新的發(fā)展態(tài)勢(shì)不斷更新自己的知識(shí)和技能。
    五、總結(jié)。
    通過(guò)此次小籃球教練員內(nèi)訓(xùn)，我們得到了很多啟示，同時(shí)也讓我深入理解了小球隊(duì)教練員對(duì)小籃球運(yùn)動(dòng)的重要性。無(wú)論是教學(xué)水平、溝通能力還是運(yùn)用策略、控制情感，都能幫助小球隊(duì)教練員更好地工作。只有通過(guò)教練員內(nèi)部培訓(xùn)和不斷更新，才能有足夠的能力和意愿去教育培養(yǎng)學(xué)生,讓自強(qiáng)不息的小覺(jué)著信仰一直傳承下去。
    籃球教練員論文篇十四
    籃球作為一項(xiàng)流行全球的體育運(yùn)動(dòng)，越來(lái)越多的人投身到籃球的訓(xùn)練與比賽中。作為一名籃球教練員，我深深地意識(shí)到，除了技術(shù)的傳授，我應(yīng)該更多地關(guān)注學(xué)員的成長(zhǎng)與發(fā)展。在教學(xué)的過(guò)程中，我不斷反思與總結(jié)，從中獲得了許多感悟、心得與體會(huì)。
    首先，作為籃球教練員，我認(rèn)識(shí)到塑造學(xué)員的性格與品質(zhì)與教授技能同樣重要。籃球運(yùn)動(dòng)注重團(tuán)隊(duì)合作、拼搏精神和自我約束等方面的培養(yǎng)。在訓(xùn)練中，我注重培養(yǎng)學(xué)員的團(tuán)隊(duì)意識(shí)，讓他們明白個(gè)人的力量是有限的，只有團(tuán)隊(duì)的配合才能取得更好的成績(jī)。我灌輸給學(xué)員的觀念是：籃球不僅僅是一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，更是教會(huì)我們?nèi)绾闻c人合作，如何克服困難，甚至如何面對(duì)失敗。我希望學(xué)員們能從籃球訓(xùn)練中獲得自信、勇氣和毅力，以及對(duì)團(tuán)隊(duì)和自身的責(zé)任感。因此，在訓(xùn)練中，我時(shí)常與學(xué)員們進(jìn)行心靈交流，分享我的人生經(jīng)驗(yàn)，鼓勵(lì)他們面對(duì)挑戰(zhàn)勇往直前。
    其次，教練員不僅要傳授技能，也要扮演學(xué)員身心發(fā)展的引導(dǎo)者?；@球運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的過(guò)程中，學(xué)員不僅要逐漸掌握技術(shù)動(dòng)作，還要適應(yīng)訓(xùn)練的強(qiáng)度和壓力。作為教練員，我要善于觀察學(xué)員們的身心變化，及時(shí)調(diào)整訓(xùn)練的難度和強(qiáng)度，確保他們?cè)谶m當(dāng)?shù)膲毫ο逻M(jìn)步。在訓(xùn)練過(guò)程中，我也注重培養(yǎng)學(xué)員的自主意識(shí)和自我管理能力。例如，讓他們參與訓(xùn)練計(jì)劃的制定，讓他們學(xué)會(huì)合理安排自己的時(shí)間，讓他們自己為自己設(shè)定目標(biāo)并努力實(shí)現(xiàn)。這不僅有利于學(xué)員們的成長(zhǎng)進(jìn)步，也能讓他們更加自信和獨(dú)立。
    第三，籃球教練員要有身體力行的榜樣作用?；@球運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)體力消耗較大的運(yùn)動(dòng)，因此，在訓(xùn)練中，我注重自己的身體素質(zhì)的提升，并且給學(xué)員們做出榜樣。我鼓勵(lì)他們注重身體的養(yǎng)護(hù)，讓他們意識(shí)到身體健康對(duì)于籃球訓(xùn)練的重要性。我自己也積極參與訓(xùn)練，時(shí)常與學(xué)員們一起跑步、健身，讓他們感受到我們是一個(gè)團(tuán)隊(duì)，我們要共同努力。我相信，只有身體力行，我們才能更好地教育學(xué)員，激勵(lì)學(xué)員。
    第四，作為籃球教練員，我也要保持學(xué)習(xí)與進(jìn)步的心態(tài)。籃球是一項(xiàng)在不斷發(fā)展與變化的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，技術(shù)與戰(zhàn)術(shù)的更新迭代速度越來(lái)越快。作為教練員，要保持對(duì)新知識(shí)和新技術(shù)的學(xué)習(xí)與關(guān)注，能夠及時(shí)更新自己的教學(xué)理念和方法，提高自己的指導(dǎo)水平。不斷充實(shí)自己的知識(shí)儲(chǔ)備，在教學(xué)中運(yùn)用新的理念與實(shí)踐，才能更好地引導(dǎo)學(xué)員們，讓他們不斷進(jìn)步。
    最后，作為一名籃球教練員，我時(shí)刻保持著對(duì)學(xué)員們的關(guān)心與關(guān)注。每個(gè)學(xué)員是一個(gè)獨(dú)立個(gè)體，有不同的性格特點(diǎn)和成長(zhǎng)環(huán)境。我不僅要教會(huì)他們籃球技能，還要關(guān)注他們的學(xué)習(xí)和生活情況。與學(xué)員們打成一片，建立起師生之間的信任和互動(dòng)，讓他們感受到我的關(guān)懷與支持。只有在這樣的氛圍中，學(xué)員們才能放松心情，積極投入到訓(xùn)練中，進(jìn)一步提高自己的技能水平。
    總而言之，作為一名籃球教練員，我意識(shí)到傳授技能之外的教育是非常重要的。塑造學(xué)員的性格與品質(zhì)、引導(dǎo)學(xué)員的身心發(fā)展、做好身體力行的榜樣、保持學(xué)習(xí)進(jìn)步的心態(tài)、關(guān)心學(xué)員們的學(xué)習(xí)和生活情況，這些都是成為一名合格籃球教練員應(yīng)該具備的素質(zhì)。只有這樣，我們才能更好地指導(dǎo)學(xué)員，幫助他們成長(zhǎng)，并在籃球的舞臺(tái)上取得出色的成績(jī)。
    籃球教練員論文篇十五
    近年來(lái)，因?yàn)槲覈?guó)的經(jīng)濟(jì)得到了較好的發(fā)展，人們的生活水平也得到了較快的提升，因此，人們也開(kāi)始逐漸關(guān)注更加休閑、放松的生活方式。同樣，在高校體育教學(xué)過(guò)程中，休閑體育也開(kāi)始成為學(xué)生們的一種更加積極向上的運(yùn)動(dòng)方式。然而，正是因?yàn)樾蓍e體育運(yùn)動(dòng)方式以及這種休閑運(yùn)動(dòng)理念被越來(lái)越廣泛的傳播，更應(yīng)該把這種積極向上的理念融入到高?；@球教學(xué)改革中，進(jìn)而也能夠在很大程度上使得當(dāng)今的高?；@球教學(xué)中所展開(kāi)的相關(guān)活動(dòng)更加符合社會(huì)需求及特點(diǎn)。
    1休閑體育的概念及內(nèi)涵。
    休閑體育是近幾年剛剛出現(xiàn)的詞，目前，學(xué)術(shù)界對(duì)該詞還沒(méi)有一個(gè)統(tǒng)一的概念。但是結(jié)合現(xiàn)實(shí)情況來(lái)看，人們對(duì)休閑體育具有以下幾點(diǎn)普遍的認(rèn)識(shí)：首先，休閑體育只是新型的運(yùn)動(dòng)方式，人們可以根據(jù)自身的閑暇時(shí)間或者是休閑時(shí)間進(jìn)行健身等所進(jìn)行的一種體育活動(dòng)；其次，因?yàn)樾蓍e體育是人們?cè)诳臻e時(shí)間進(jìn)行的一種體育活動(dòng)，所以休閑體育其實(shí)可以直接歸為一種大眾化體育；最后，休閑體育和競(jìng)技體育之間具有本質(zhì)的差別，通常情況下，休閑體育是人們?yōu)榱松硇姆潘捎鋹偹M(jìn)行的一項(xiàng)體育活動(dòng)，主要體現(xiàn)的是一種精神上的體育，而競(jìng)技體育則是為了體育競(jìng)技而開(kāi)展的，強(qiáng)調(diào)的是人們之間的比賽，追求的是一種高水平的運(yùn)動(dòng)成績(jī)。
    2休閑體育與高校籃球教學(xué)相結(jié)合的意義和價(jià)值。
    2.1符合“健康第一”的要求。
    在人們倡導(dǎo)“健康第一”的理念中，最為重要的一點(diǎn)就是要把體育從單一化向著多維化的角度發(fā)展。然而，正是因?yàn)樾蓍e體育具有多種教學(xué)功能，如果在高校籃球教學(xué)過(guò)程中結(jié)合休閑體育之后就更加符合這種多維發(fā)展理念，進(jìn)而也就可以在很大程度上改變高?；@球教學(xué)單一的缺點(diǎn)。所以說(shuō)，在高校籃球教學(xué)改革中結(jié)合休閑體育實(shí)際上也就完全符合人們所倡導(dǎo)的“健康第一”的思想要求。
    2.2能夠促進(jìn)素質(zhì)教育的有效實(shí)施。
    我國(guó)高校教學(xué)的主要目的就是對(duì)學(xué)生進(jìn)行素質(zhì)教育，讓每位學(xué)生都能夠得到全面發(fā)展，不斷提高他們的綜合素質(zhì)以及各種能力，但是要進(jìn)一步培養(yǎng)學(xué)生的全面發(fā)展最重要的就是要給學(xué)生足夠的成長(zhǎng)機(jī)會(huì)以及學(xué)習(xí)發(fā)展的空間，只有這樣才能讓每位學(xué)生可以發(fā)揮他們自身的能動(dòng)性，不斷地提升自己的各項(xiàng)能力，不僅包括學(xué)習(xí)能力，還有創(chuàng)新思維能力等等。
    2.3有利于高?；@球教學(xué)體育成效的提升。
    結(jié)合目前我國(guó)高校體育教學(xué)的實(shí)際情況來(lái)看，很多學(xué)生在參加體育活動(dòng)方面表現(xiàn)得并不是很積極，而出現(xiàn)這種現(xiàn)象的主要原因之一就是很多學(xué)生把參加體育活動(dòng)都看作是一種學(xué)習(xí)的任務(wù)，所以經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)消極怠慢的態(tài)度，而且這在高?；@球教學(xué)活動(dòng)中也是普遍存在的一種情況。如果在高?；@球教學(xué)活動(dòng)中融入休閑體育這樣一種理念和活動(dòng)方式，就能夠大大提高學(xué)生的積極性，更多的學(xué)生愿意參加這種休閑體育活動(dòng)，也能夠讓學(xué)生們處于一種放松的狀態(tài)進(jìn)行體育活動(dòng)的鍛煉，進(jìn)而也就在很大程度上激發(fā)學(xué)生的體育興趣，有效地提升高?；@球教學(xué)活動(dòng)所帶來(lái)的成效。
    3將休閑體育與高?；@球教學(xué)改革有效結(jié)合的措施分析。
    3.1基于休閑體育探討高校籃球教學(xué)的'目標(biāo)。
    盡管目前高?；@球教學(xué)活動(dòng)展開(kāi)的過(guò)程中，能夠讓學(xué)生們積極主動(dòng)參與籃球活動(dòng)的一個(gè)最為關(guān)鍵的因素就是學(xué)生自身的運(yùn)動(dòng)技能以及學(xué)生所掌握的相關(guān)運(yùn)動(dòng)知識(shí)，但是基于休閑體育的視角下，我們?cè)谶M(jìn)行高校籃球教學(xué)改革的過(guò)程中應(yīng)該要意識(shí)到學(xué)生對(duì)運(yùn)動(dòng)技能強(qiáng)烈的需求并不能作為唯一的目標(biāo)，因?yàn)檫@樣會(huì)對(duì)學(xué)生的興趣愛(ài)好以及參加體育活動(dòng)的積極性產(chǎn)生一定的影響，所以應(yīng)該要結(jié)合休閑體育的理念，結(jié)合實(shí)際情況以及學(xué)生的個(gè)性進(jìn)行展開(kāi)。
    3.2基于休閑體育組織高?；@球教學(xué)的內(nèi)容。
    在對(duì)高?；@球教學(xué)進(jìn)行改革的過(guò)程中，要基于休閑體育的視角，對(duì)高?；@球教學(xué)改革的內(nèi)容進(jìn)行組織創(chuàng)新，這樣不僅符合時(shí)代的要求，而且能夠讓高?；@球教學(xué)內(nèi)容的改革更符合時(shí)代的特點(diǎn)和要求，還能夠讓高?；@球教學(xué)為社會(huì)和個(gè)人提供一定的價(jià)值。但是在對(duì)高?；@球教學(xué)活動(dòng)進(jìn)行組織的過(guò)程中要對(duì)學(xué)生情感體驗(yàn)等相關(guān)問(wèn)題給予高度的重視，因?yàn)樵谛蓍e體育中最為重要的一項(xiàng)就是參與者的情感體驗(yàn)，學(xué)生在參與籃球活動(dòng)的過(guò)程中體驗(yàn)到的是一種輕松愉悅的感受才能充分體現(xiàn)出休閑體育的理念，所以高?；@球老師要把學(xué)生參與的情感體驗(yàn)作為一項(xiàng)衡量指標(biāo)。
    4結(jié)語(yǔ)。
    綜上所述，高?；@球教學(xué)改革要不斷地推行素質(zhì)教育，就要著重地體現(xiàn)“健康第一”這一積極向上的教學(xué)理念，并且要圍繞休閑體育的理念進(jìn)行展開(kāi)。基于休閑體育的背景下，對(duì)我國(guó)目前的教學(xué)目標(biāo)、內(nèi)容以及所采用的教學(xué)方法等方面做出深入的思考和重構(gòu)，進(jìn)而能夠更好地滿足大學(xué)生對(duì)休閑的需求，不斷地提高他們自身所具有的綜合素質(zhì)，培養(yǎng)他們積極參加休閑體育活動(dòng)的習(xí)慣意識(shí)。
    參考文獻(xiàn)：
    [1]李章洙,鄧曉明.從休閑體育的視角談成都市部分普通高?；@球教學(xué)的改革[j].赤峰學(xué)院學(xué)報(bào)(自然科學(xué)版),2010,(6).
    [2]易小堅(jiān),蔣毅.不同地區(qū)高校體育教育專業(yè)籃球技術(shù)教學(xué)方法比較研究[j].北京體育大學(xué)學(xué)報(bào),2007,(5).
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    籃球教練員論文篇十六
    20xx年校園足球教練員培訓(xùn)班心得體會(huì)月16日—18日，我參加了校園足球中級(jí)足球教練員培訓(xùn)活動(dòng)，在這次培訓(xùn)中，我有幸接觸到來(lái)自吉林的武老師、左老師。他們風(fēng)趣、幽默的教學(xué)形式，讓我感受到新的教學(xué)風(fēng)格。這三天的培訓(xùn)及訓(xùn)練，讓我收獲很多。
    在這三天里，我們分成四個(gè)小組，上午我們進(jìn)行的是先進(jìn)的足球理念學(xué)習(xí)，下午是我們技術(shù)技能運(yùn)用的教學(xué)課，并給自己的學(xué)員上課，每組30分鐘時(shí)間實(shí)踐，第二天上午進(jìn)行總結(jié)，檢驗(yàn)我們的學(xué)習(xí)、實(shí)踐成果，使我們學(xué)員更好的掌握了足球知識(shí)、技能。
    在這次培訓(xùn)中，武老師獨(dú)特的教學(xué)風(fēng)格，讓我耳目一新。在教學(xué)中，武老師先講問(wèn)題，讓學(xué)員解答，然后讓學(xué)員們以小組的形式做各種練習(xí)，在練習(xí)中，學(xué)員會(huì)通過(guò)親身體驗(yàn)提出各種各樣的問(wèn)題，武老師則在回答問(wèn)題中，告訴你他為什么要這樣做和這樣做的教學(xué)效果。他的這種教學(xué)模式很像我們學(xué)校的“先試后導(dǎo)，先練后講”的教學(xué)策略。教學(xué)中，武老師特別強(qiáng)調(diào)游戲的運(yùn)用，在技術(shù)教學(xué)中，他在實(shí)踐的訓(xùn)練中，幾乎都是讓我們?cè)谟螒蛑卸冗^(guò)的，大家玩的既開(kāi)心又學(xué)到很多的技術(shù)。武老師告訴我們，一定要“保護(hù)”好孩子們的學(xué)習(xí)興趣，讓他們對(duì)我們每次課的學(xué)習(xí)都充滿想象和期待。不要讓孩子做過(guò)多的機(jī)械式的練習(xí)，那樣會(huì)影響他們學(xué)習(xí)的積極性和創(chuàng)造性的。
    在參加校園足球的足球教練員培訓(xùn)班之前，我只是認(rèn)為，這是一次單純的足球教練員培訓(xùn)，但是，在上玩第三天的理論課后，徹底的改變了我的想法，原來(lái)足球也可以做這樣的事情。
    在培訓(xùn)的第三天上午，正趕天氣寒冷，左老師在室內(nèi)給我們講了草根足球理論課，左老師準(zhǔn)備好了教學(xué)的內(nèi)容，利用提問(wèn)式給我們上了一堂印象深刻的“理論課”。在這節(jié)課上，左老師讓我們說(shuō)一說(shuō)你對(duì)草根足球的理解并說(shuō)出你的理由，這個(gè)的活動(dòng)非常有創(chuàng)意，它讓我們?cè)诨顒?dòng)中，根據(jù)每個(gè)學(xué)校的特點(diǎn)來(lái)解讀，又大大的激發(fā)了我們的學(xué)習(xí)熱情，我很喜歡這樣的活動(dòng)。這項(xiàng)活動(dòng)結(jié)束后，左老師給我們放課件，講解了草根足球的理念。大大的提高了我對(duì)草根足球的認(rèn)識(shí)。我們通過(guò)這幾天的培訓(xùn)，將我學(xué)到的技術(shù)、技能和訓(xùn)練方法，更好的運(yùn)用到訓(xùn)練當(dāng)中。
    在我的印象中，體育的作用就是鍛煉學(xué)生的身體，提高他們的身體、心理等素質(zhì)，從來(lái)沒(méi)有想過(guò)運(yùn)用足球等體育活動(dòng)運(yùn)用到社區(qū)中去幫助其他孩子，遠(yuǎn)離毒品、網(wǎng)吧、人身傷害等社會(huì)一些社會(huì)不良因素。非常感謝學(xué)校給我這次參加“校園足球培訓(xùn)”的學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)，我真的有很大的收獲，這些收獲對(duì)我來(lái)說(shuō)是受益終身。
    在這次學(xué)習(xí)快結(jié)束的時(shí)候，我深深的感覺(jué)到學(xué)習(xí)是永無(wú)止境的，珍惜每一次學(xué)習(xí)，為了英語(yǔ)學(xué)校的足球發(fā)展，我會(huì)更加努力。
    籃球教練員論文篇十七
    20**年8月20日，學(xué)校讓我參加教育局舉行的籃球教練員與裁判員培訓(xùn)，交流6天，使我這個(gè)新手受益非淺，豐富了自己的籃球理論知識(shí)，教練員培訓(xùn)心得體會(huì)。
    在這次培訓(xùn)里，我在聽(tīng)了老師的講課以后，我發(fā)現(xiàn)我對(duì)籃球訓(xùn)練的認(rèn)識(shí)有偏差，籃球訓(xùn)練的同時(shí)，還要多了解籃球運(yùn)動(dòng)的發(fā)展趨勢(shì)，籃球運(yùn)動(dòng)規(guī)則的變化，以便更好的運(yùn)用規(guī)則等等問(wèn)題。是老師在課上生動(dòng)形象的講解改變了我對(duì)這次學(xué)習(xí)的`認(rèn)識(shí)，聽(tīng)完老師的講解以后，我發(fā)現(xiàn)我在日常訓(xùn)練中需要解決的問(wèn)題不只如何進(jìn)行學(xué)?；@球隊(duì)的基礎(chǔ)訓(xùn)練?如何進(jìn)行學(xué)?；@球隊(duì)的管理?還有很多都是要在訓(xùn)練中去不短完善的地方，以逐步形成自己的訓(xùn)練風(fēng)格。
    最讓我難忘的是觀摩陳華老師的那堂訓(xùn)練課，我更是眼前一亮，好多新鮮的訓(xùn)練方法，讓我目不暇接，恨不得自己多長(zhǎng)幾雙眼睛。在這堂訓(xùn)練課上，看到了教練隊(duì)伍管理的常規(guī)相當(dāng)過(guò)硬，運(yùn)動(dòng)員能堅(jiān)決的貫徹教練員的訓(xùn)練內(nèi)容，教練員對(duì)訓(xùn)練的指導(dǎo)也是簡(jiǎn)單明了，球性訓(xùn)練、一對(duì)一的攻防、二打一、內(nèi)線中鋒的策應(yīng)?？傊?，就是一堂訓(xùn)練課能將訓(xùn)練內(nèi)容安排得如此，如何在寬松和-諧的氛圍中去引領(lǐng)運(yùn)動(dòng)走進(jìn)籃球，享受籃球是我以前沒(méi)有過(guò)多的思考的問(wèn)題。
    同時(shí)，這次學(xué)習(xí)更加明確了對(duì)隊(duì)員進(jìn)行籃球基本功的訓(xùn)練，加強(qiáng)“防守”這個(gè)平時(shí)容易被我忽略的技術(shù)環(huán)節(jié)。人們常說(shuō)“贏球靠防守”通過(guò)加強(qiáng)訓(xùn)練，我有信心打造一支攻守兼?zhèn)涞那蜿?duì)。此外，在科學(xué)規(guī)范的訓(xùn)練更好的提高隊(duì)員的身體素質(zhì)和技戰(zhàn)術(shù)水平上。在我的日常訓(xùn)練中，更要注意通過(guò)了解隊(duì)員的心理特點(diǎn)，有針對(duì)性對(duì)其建立正確的籃球意識(shí)進(jìn)行培養(yǎng)。制定訓(xùn)練內(nèi)容與計(jì)劃，不等同于大學(xué)專業(yè)隊(duì)訓(xùn)練，要符合中小學(xué)學(xué)生自身年齡結(jié)構(gòu)及生理特點(diǎn)，讓隊(duì)員提高其運(yùn)動(dòng)水平，更重達(dá)到健康體魄，完善身心發(fā)展的根本目的，心得體會(huì)《教練員培訓(xùn)心得體會(huì)》。
    很榮幸能夠作為天津的代表，參加第四期全國(guó)健身氣功對(duì)外教練員培訓(xùn)班，非常感謝健身氣功中心領(lǐng)導(dǎo)為我提供了這次機(jī)會(huì)。
    在這次培訓(xùn)中我對(duì)健身氣功的有了更加深刻的理解。通過(guò)這次學(xué)習(xí)，結(jié)合我近幾年來(lái)的練功體會(huì)，我對(duì)八段錦的呼吸方式有了一些體會(huì)，現(xiàn)形成文字，作為總結(jié)。
    我個(gè)人認(rèn)為，練習(xí)健身氣功大致可以分為三個(gè)階段：重視動(dòng)作階段;重視呼吸階段;重視意念階段。當(dāng)然三個(gè)階段又是相輔相成的，不可截然分開(kāi)。很多學(xué)者認(rèn)為：就目前健身氣功的推廣情況而言，應(yīng)該開(kāi)始重視練功時(shí)的呼吸設(shè)計(jì)了。所以，下面我結(jié)合“健身氣功·八段錦”的基本動(dòng)作，對(duì)其呼吸做了一個(gè)初步的設(shè)計(jì)。
    起勢(shì)、一吸一呼。
    開(kāi)步分手吸;合抱下沉呼。
    注：由于起勢(shì)有入靜之效果，所以在合抱下沉之后，可以自由調(diào)息若干次，以達(dá)到身心入靜。
    1、雙手托天理三焦一吸一呼。
    上托吸氣;下落呼氣。
    2、左右開(kāi)弓似射雕兩吸兩呼。
    開(kāi)腳合手吸;拉弓呼;開(kāi)手吸;收腳落手呼。
    3、調(diào)理脾胃須單舉一吸一呼。
    上舉吸;下落呼。
    4、五勞七傷往后瞧一吸一呼。
    分手后瞧吸;合手轉(zhuǎn)正呼。
    5、搖頭擺尾去心火一吸一呼(過(guò)渡動(dòng)作一吸一呼)。
    過(guò)渡動(dòng)作：上舉開(kāi)步吸;下按馬步呼。
    傾身吸;旋身?yè)u頭擺尾呼。
    6、兩手攀足固腎腰兩吸兩呼(過(guò)渡動(dòng)作一吸一呼)。
    過(guò)渡動(dòng)作：合腳上舉吸;下按胸前呼。
    反穿吸;俯身呼;攀足吸;上舉呼。
    注：此動(dòng)作開(kāi)始于兩手反穿，結(jié)束于下按到胸前。下按到胸前的呼吸我們處理成呼，或者閉氣。這樣處理有利于真氣下沉至丹田。
    7、攥拳怒目增氣力一吸一呼(過(guò)渡動(dòng)作兩吸一呼)。
    過(guò)渡動(dòng)作：上舉拉伸吸;下按呼;握拳出腳吸。
    出拳呼;握固收回吸。
    8、背后七顛百病消一吸一呼(過(guò)渡動(dòng)作一呼)。
    過(guò)渡動(dòng)作：收腳落手呼。
    上提吸;下顛呼。
    收式、一吸一呼。
    分手吸;合手呼。
    注：收式是收功動(dòng)作，練功者的身、心由動(dòng)入靜。所以，動(dòng)作結(jié)束之后，可以自己調(diào)理氣息若干，達(dá)到比較自然的狀態(tài)。一般而言，收功時(shí)，就氣息而言，練功者的氣息不會(huì)加快，有時(shí)還會(huì)比正常呼吸慢一些;就意念而言，練功者在意念上非常放松;神態(tài)上看，練功者神態(tài)自若，安逸閑靜。
    最后要強(qiáng)調(diào)的是：這套呼吸法，主要是針對(duì)有一定八段錦練功基礎(chǔ)的學(xué)員而設(shè)計(jì)的。在動(dòng)作比較熟練的之后，再配合上呼吸，這樣才能逐步達(dá)到“以氣運(yùn)身”的層次。
    當(dāng)然這只是一個(gè)簡(jiǎn)單的、不太成熟的設(shè)計(jì)探討而已，不足之處在所難免，希望方家指正。亦愿能對(duì)“健身氣功·八段錦”的提高起到抱磚引玉的作用。
    籃球教練員論文篇十八
    籃球裁判員是籃球運(yùn)動(dòng)“三大員”之一,既是籃球規(guī)則的執(zhí)行者,又是比賽場(chǎng)上的“法官”,分享了籃球裁判的論文給大家欣賞！
    文章運(yùn)用文獻(xiàn)資料法，研究了籃球臨場(chǎng)裁判員職業(yè)素質(zhì)的基本內(nèi)容：籃球裁判員職業(yè)素質(zhì)主要包括高度的責(zé)任心和強(qiáng)烈的事業(yè)心、扎實(shí)的專業(yè)技能及堅(jiān)持原則、公正執(zhí)法的職業(yè)道德?；@球裁判員作為籃球賽比賽的掌控者，必須具備其基本的職業(yè)素質(zhì)，保障籃球比賽順利有效地進(jìn)行，從而推動(dòng)籃球事業(yè)持續(xù)不斷地健康發(fā)展。
    職業(yè)素質(zhì)是指從事某一職業(yè)的人對(duì)其職業(yè)了解與適應(yīng)能力的一種綜合體現(xiàn)，其主要表現(xiàn)在職業(yè)興趣、職業(yè)能力、職業(yè)道德等方面?；@球裁判員必須對(duì)籃球裁判工作具有強(qiáng)烈的興趣和高度的責(zé)任感；牢固掌握扎實(shí)的專業(yè)技能；具備嚴(yán)肅、公正的職業(yè)道德。
    職業(yè)興趣是一個(gè)人對(duì)待工作的態(tài)度，現(xiàn)階段我國(guó)還沒(méi)有專門的職業(yè)籃球裁判員，參與各級(jí)各類比賽的籃球裁判員都有各自的職業(yè)。據(jù)統(tǒng)計(jì)，最多的是大、中學(xué)校的體育教師，正因?yàn)檫@種“業(yè)余”的身份，裁判員本人的責(zé)任心很難進(jìn)行實(shí)質(zhì)性控制，因?yàn)樗麄儾皇恰氨締挝宦毠ぁ?，比賽組織者只是到比賽時(shí)才臨時(shí)將他們召集起來(lái)開(kāi)展臨時(shí)性的工作，很難進(jìn)行有效管理，對(duì)他們的工作態(tài)度、工作水平、工作效果很難制定長(zhǎng)期有效的獎(jiǎng)懲機(jī)制。
    因此，對(duì)裁判工作的強(qiáng)烈興趣是每個(gè)籃球裁判員學(xué)習(xí)參與籃球裁判工作的初始動(dòng)因。道理是顯而易見(jiàn)的，對(duì)一般人而言，有自己的職業(yè)，沒(méi)人強(qiáng)迫你學(xué)習(xí)裁判，有固定的收入來(lái)源，也不會(huì)為了并不高的裁判費(fèi)專門學(xué)習(xí)裁判知識(shí)。一位阿根廷國(guó)際級(jí)裁判說(shuō)：如果沒(méi)有對(duì)（籃球裁判）事業(yè)的忠誠(chéng)，這樣的工作就很難長(zhǎng)久地堅(jiān)持下去。
    一個(gè)優(yōu)秀的.籃球裁判員必須有高度的責(zé)任心，無(wú)論何時(shí)都要養(yǎng)成全神貫注、全力以赴的工作習(xí)慣，認(rèn)真地吹好每一場(chǎng)球、吹好每一個(gè)球。
    籃球運(yùn)動(dòng)員和教練員艱苦的訓(xùn)練為的只是在賽場(chǎng)上充分展示其精湛的技戰(zhàn)術(shù)水平，觀眾花錢買票是為了欣賞精彩激烈的比賽，是一種積極的休閑娛樂(lè)。無(wú)論是勢(shì)均力敵的比賽還是“一邊倒”比賽，不管是精彩的高水平職業(yè)比賽還是水平一般的業(yè)余比賽，籃球裁判員都只有兢兢業(yè)業(yè)、一絲不茍地努力吹準(zhǔn)每一聲哨，才能使比賽順利有效地進(jìn)行下去，籃球運(yùn)動(dòng)員和教練員的勞動(dòng)得到認(rèn)可，觀眾也達(dá)到休閑娛樂(lè)的目的。
    籃球裁判員的專業(yè)技能主要包括良好的理論基礎(chǔ)、過(guò)硬的心理素質(zhì)、合格的體能、嫻熟的判罰技巧練等。
    2.1堅(jiān)實(shí)的理論基礎(chǔ)。
    《籃球競(jìng)賽規(guī)則》、《籃球競(jìng)賽裁判法》是裁判員場(chǎng)上執(zhí)裁的唯一準(zhǔn)則、依據(jù)，離開(kāi)競(jìng)賽規(guī)則裁判員執(zhí)法時(shí)就失去評(píng)判依據(jù)。所以，籃球裁判員必須精通《籃球競(jìng)賽規(guī)則》、《籃球競(jìng)賽裁判法》，對(duì)條文解釋和精神理解透徹，在處理犯規(guī)及不當(dāng)行為時(shí)有理有據(jù)，合理地運(yùn)用到比賽中，從而正確地引導(dǎo)掌和控比賽。
    另外，籃球裁判理論的更新較快，要不斷掌握最新的裁判規(guī)則，及時(shí)更新，不斷充實(shí)理論知識(shí)，對(duì)規(guī)則的改動(dòng)和規(guī)則的解釋及時(shí)了解學(xué)習(xí)，緊跟籃球裁判工作的步伐。
    2.2過(guò)硬的心理素質(zhì)。
    高水平的裁判員進(jìn)行臨場(chǎng)裁決，不僅要求籃球裁判員有熟練裁判知識(shí)和臨場(chǎng)判罰技巧，還要求裁判員具備良好的心理素質(zhì)。在臨場(chǎng)執(zhí)裁的過(guò)程中裁判員臨場(chǎng)工作水平發(fā)揮如何，與裁判員平時(shí)心理素質(zhì)訓(xùn)練和賽前心理準(zhǔn)備有密切的關(guān)系。
    籃球比賽經(jīng)常會(huì)給裁判員帶來(lái)一定的心理壓力，尤其是重要的比賽（比如決賽、關(guān)系到能否出線的比賽等），這時(shí)雙方球隊(duì)的教練、隊(duì)員、觀眾，對(duì)裁判員的每次判罰都非常關(guān)注，有時(shí)甚至到了敏感的地步，賽場(chǎng)上氣氛凝重、緊張，雙方劍拔弩張，觀眾情緒一觸即發(fā)，在這種情況下，心理素質(zhì)差的裁判員會(huì)受到影響，出現(xiàn)緊張、不穩(wěn)定、反應(yīng)遲鈍、失誤增多、判罰不準(zhǔn)等情況，稍有不當(dāng)，可能引起一方甚至雙方、觀眾不滿，繼而使比賽難于控制。這對(duì)裁判員來(lái)說(shuō)，就是完全失敗的判罰。
    因此，籃球裁判員要培養(yǎng)過(guò)硬的心理素質(zhì)，比賽前要做好充分的思想準(zhǔn)備，臨場(chǎng)中要有堅(jiān)強(qiáng)的信念和頑強(qiáng)的毅力，不畏權(quán)勢(shì)、不徇私情，剛直不阿，要應(yīng)對(duì)來(lái)自方方面面的干擾和壓力，從容地將自己的心理狀態(tài)調(diào)節(jié)到最佳狀態(tài)，沉著、冷靜地處理比賽中所出現(xiàn)的各種復(fù)雜問(wèn)題，始終集中精力注意場(chǎng)上比賽的情況。
    2.3重視基本功及體能的訓(xùn)練。
    籃球裁判員的臨場(chǎng)基本功主要包括哨音、手勢(shì)和移動(dòng)等。一個(gè)優(yōu)秀的籃球裁判員出場(chǎng)時(shí)應(yīng)該顯示出落落大方、充滿自信的精神面貌；每次鳴哨做到哨音洪亮、干脆；判罰時(shí)手勢(shì)清晰、規(guī)范，切忌用夸張、做作的手勢(shì)和動(dòng)作嘩眾取寵；移動(dòng)及時(shí)到位。
    另外，現(xiàn)代籃球比賽的攻防節(jié)奏很快，裁判員必須跟上激烈比賽的節(jié)奏，這就要求裁判員具備充沛的體能和快捷的移動(dòng)速度，才能跟得上比賽節(jié)奏，從容地選擇正確的移動(dòng)路線，從容地選擇合理的站位，進(jìn)行及時(shí)、準(zhǔn)確的判罰。端莊大方，個(gè)性突出，手勢(shì)正確、自然、美觀、規(guī)范，場(chǎng)上跑動(dòng)、站立、宣判的動(dòng)作要落落大方，有條不紊，給自己做好裁判工作樹(shù)立信心和勇氣。
    籃球裁判員作為球比賽的組織者和執(zhí)法者，是場(chǎng)上當(dāng)然的“法官”，必須進(jìn)行公正、準(zhǔn)確的判罰，比賽才能正常地進(jìn)行。但社會(huì)現(xiàn)實(shí)是沒(méi)這么簡(jiǎn)單的，籃球裁判員畢竟是普通的人，也有可能受到社會(huì)不正之風(fēng)的影響，比如各種錯(cuò)綜復(fù)雜的“關(guān)系”、各種權(quán)勢(shì)施加的壓力、經(jīng)濟(jì)利益誘惑等都會(huì)影響到裁判員的公正執(zhí)法。這就要求裁判員嚴(yán)守職業(yè)道德，廉潔自律，剛正不阿，還要營(yíng)造籃球裁判員良好職業(yè)道德的社會(huì)環(huán)境。
    3.1公正執(zhí)法是籃球裁判員基本的行為規(guī)范。
    裁判員作為球場(chǎng)上的執(zhí)法者，從事神圣的工作，從理論上來(lái)說(shuō)，應(yīng)該做到公正無(wú)私，廉潔自律，絕不能故意偏袒任何一方。然而，實(shí)際情況是裁判員的現(xiàn)象時(shí)有發(fā)生。裁判工作是籃球比賽不可或缺的重要組成部分，裁判員的職業(yè)道德對(duì)籃球運(yùn)動(dòng)的影響是巨大而深遠(yuǎn)的。要做一個(gè)公正無(wú)私的號(hào)裁判員，除了裁判員本身具備良好的道德品質(zhì)意外，營(yíng)造良好的社會(huì)環(huán)境是必不可少的。
    3.2.1加強(qiáng)法規(guī)制度建設(shè)，嚴(yán)懲賽場(chǎng)黑哨。
    要想做好籃球比賽的管理工作，必須加強(qiáng)法規(guī)制度建設(shè)。裁判員的技術(shù)失誤是在所難免的，是允許的，而不良判罰即所謂黑哨是絕不允許的，由于技術(shù)失誤與黑哨有時(shí)很難界定，也就是對(duì)一次甚至多次的不當(dāng)判罰到底是無(wú)意的技術(shù)失誤還是有意的黑哨，很難作出判斷，這就增加了監(jiān)管的難度。
    也正因?yàn)槿绱?，目前，我?guó)對(duì)籃球裁判工作有一些監(jiān)督管理制度，但是對(duì)黑哨的懲處力度遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠。就算是黑哨，也沒(méi)有直接的處罰措施，只能在今后的比賽中對(duì)犯過(guò)錯(cuò)的裁判少用、降級(jí)使用或不再使用，甚至很少有取消此裁判員終身執(zhí)裁的資格的處理，更沒(méi)有對(duì)裁判員進(jìn)行刑事處理。由于這種犯錯(cuò)成本并不太高，導(dǎo)致少數(shù)不良裁判人員在巨大的物質(zhì)誘惑或各種壓力下，違背職業(yè)道德，大吹黑哨。
    美國(guó)、澳大利亞和歐洲國(guó)家這些籃球強(qiáng)國(guó)都有完善的籃球裁判管理體系，有擁有絕對(duì)獨(dú)立權(quán)的專門機(jī)構(gòu)對(duì)籃球比賽進(jìn)行監(jiān)督管理，對(duì)重要比賽委派監(jiān)察官對(duì)執(zhí)法的裁判員做評(píng)估，一旦有的情況出現(xiàn)，相關(guān)裁判員可能被追究刑事責(zé)任。這對(duì)當(dāng)事者來(lái)說(shuō)不僅是被批評(píng)教育、被邊緣化的處理這么簡(jiǎn)單的問(wèn)題，還有蹲大牢的危險(xiǎn)，會(huì)更有效地杜絕黑哨。
    3.2.2提高裁判員的社會(huì)地位。
    裁判員的工作辛苦，難度大，專業(yè)性極強(qiáng)，他要對(duì)雙方運(yùn)動(dòng)員在激烈復(fù)雜的對(duì)抗中，瞬間判斷出場(chǎng)上所有人的動(dòng)作是否合理，同時(shí)做出正確的判罰，要用嫻熟的技能引導(dǎo)比賽，要用自己的聰明智慧控制比賽?？梢哉f(shuō)，沒(méi)有裁判員的辛勤勞動(dòng)，籃球比賽就不能順利進(jìn)行，也就沒(méi)有運(yùn)動(dòng)員精湛技藝的展示，更沒(méi)有精彩的比賽供觀眾欣賞。
    要成為一名優(yōu)秀的籃球裁判員，必須經(jīng)過(guò)長(zhǎng)期的專業(yè)理論學(xué)習(xí)和艱苦的技能訓(xùn)練，學(xué)習(xí)的過(guò)程無(wú)論時(shí)間、精力還是財(cái)力，都算是高投入，按理說(shuō)從事籃球裁判工作應(yīng)該相應(yīng)地有較高待遇，但事實(shí)是，在我們國(guó)家，即使是頂級(jí)籃球比賽的裁判員，一場(chǎng)比賽的收入也就一到兩千元，較低級(jí)別的比賽就低得多，有的基層籃球比賽的收入只一兩百元。這種低待遇的情況不利于調(diào)動(dòng)裁判員的積極性，還很有可能使裁判員難以拒絕物質(zhì)誘惑而吹黑哨。在歐美籃球發(fā)達(dá)的國(guó)家，執(zhí)法一場(chǎng)職業(yè)頂級(jí)聯(lián)賽的收入基本上可以達(dá)到當(dāng)?shù)匾粋€(gè)中等家庭的月收入，建議國(guó)家體育總局的管理部門，根據(jù)裁判付出的勞動(dòng)，制定統(tǒng)一的待遇標(biāo)準(zhǔn)，提高籃球裁判員的積極性。提高裁判員的社會(huì)地位，有利于促進(jìn)裁判員職業(yè)道德素質(zhì)的不斷提高。
    3.2.3凈化外部環(huán)境。
    目前在主客場(chǎng)制的比賽中，主隊(duì)在裁判上獲得利益是普遍現(xiàn)象，即所謂的主場(chǎng)哨，似乎也為觀眾所認(rèn)可，更有甚者，個(gè)別球隊(duì)、個(gè)別球員為了在比賽中取得好的名次，不擇手段，拉關(guān)系，走后門，甚至金錢利誘，千方百計(jì)地籠絡(luò)裁判，從而使己方獲得更大利益。正是這種為了自己的名利而不擇手段的所作所為，嚴(yán)重地影響裁判員的公正執(zhí)法，破壞公平競(jìng)爭(zhēng)的原則，成為“黑哨”滋生的溫床，阻礙籃球運(yùn)動(dòng)的發(fā)展。個(gè)別裁判員在臨場(chǎng)中違背公平競(jìng)爭(zhēng)的原則吹黑哨，除了其自身的職業(yè)道德敗壞以外，這些外部環(huán)境也是重要原因。
    各組委會(huì)、體育管理部門和舉辦方應(yīng)該做到公正無(wú)私，廉潔自律，絕不能縱容甚至暗示臨場(chǎng)裁判員偏袒任何一方。各個(gè)球隊(duì)都要抓好自身內(nèi)部的廉政建設(shè)，自覺(jué)遵守公平競(jìng)爭(zhēng)的原則，讓“黑哨”沒(méi)有市場(chǎng)，讓黑哨沒(méi)有產(chǎn)生的可能。
    [2]孫民治，等.籃球運(yùn)動(dòng)高級(jí)教程[m].北京：人民體育出版社，2000.
    [3]王霞.試論籃球裁判員的臨場(chǎng)能力及其培養(yǎng)[j].南京體育學(xué)院學(xué)報(bào)，2006（1）：48.
    [4]鞠復(fù)金.普通高校大學(xué)生籃球裁判能力培養(yǎng)的教學(xué)實(shí)踐[j].山東體育科技，2008（3）：32.
    [6]徐軍海，任潔.中國(guó)國(guó)家級(jí)以上籃球裁判員隊(duì)伍基本現(xiàn)狀的調(diào)查研究[j].北京體育大學(xué)學(xué)，2004（3）：49.
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    籃球教練員論文篇十九
    在這個(gè)領(lǐng)域，成為一名小籃球教練意味著你有責(zé)任在小球員們的生命中扮演一個(gè)重要角色。這是一項(xiàng)重要的工作，它需要大量的耐心和付出，并且需要不斷的學(xué)習(xí)和提高技能。在進(jìn)行持續(xù)的內(nèi)部培訓(xùn)之后，我發(fā)現(xiàn)自己的能力得到了顯著的提高。本文將分享我在小籃球教練員內(nèi)部培訓(xùn)中獲得的經(jīng)驗(yàn)和心得。
    第一段：培訓(xùn)的主題。
    在培訓(xùn)過(guò)程中，我們學(xué)習(xí)了各種有關(guān)小籃球的主題，例如球技的訓(xùn)練，教練員溝通和小球員的心理健康等。這些主題是我們?cè)谛』@球教練領(lǐng)域工作所必需的基本知識(shí)，因此我認(rèn)為這些基礎(chǔ)知識(shí)的學(xué)習(xí)是非常重要的。它們?yōu)槲覀兇蛳铝藞?jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
    第二段：重視傳授技能。
    我們?cè)谂嘤?xùn)中學(xué)習(xí)了許多教授孩子們運(yùn)動(dòng)技能的方法。例如，在教授孩子們投籃時(shí)，我們強(qiáng)調(diào)鼓勵(lì)他們掌握正確的動(dòng)作技能。我們還學(xué)習(xí)了如何設(shè)計(jì)適合小球員的訓(xùn)練計(jì)劃。這些技能讓我們有能力指導(dǎo)小球員掌握各種基本技能。教練員的技術(shù)傳授是一個(gè)至關(guān)重要的環(huán)節(jié)。
    第三段：注意和小球員的溝通。
    一個(gè)好的教練需要具備良好的溝通能力和傾聽(tīng)技巧。培訓(xùn)中，我們被教導(dǎo)了如何和小球員進(jìn)行有效的溝通和交流。此外，我們需要嫻熟的口頭表達(dá)能力和適當(dāng)?shù)闹w語(yǔ)言。我們還學(xué)習(xí)了如何在球員面臨失敗和挑戰(zhàn)時(shí)給予啟發(fā)性的反饋。尤其當(dāng)面臨孩子的情感需求時(shí)，教練員更要做到“以人為本”。
    第四段：了解球員的心理。
    理解小球員的心理狀態(tài)對(duì)于教練員來(lái)說(shuō)也是非常重要的。培訓(xùn)中，我們學(xué)習(xí)了如何用正確的方式處理球員的心里問(wèn)題。我們了解到，小球員在緊張的比賽中往往會(huì)有恐懼或沮喪等情況，而對(duì)于這類問(wèn)題我們應(yīng)該采取什么樣的方式去解決。我們通過(guò)了解更多有關(guān)小球員的需求、興趣和敏感領(lǐng)域以便做到有效溝通。
    第五段：相互交流和學(xué)習(xí)。
    最后，在培訓(xùn)中，我學(xué)到了一個(gè)非常重要的課程。那就是相互交流和學(xué)習(xí)。當(dāng)我和其他教練員交流和分享我在工作中遇到的問(wèn)題時(shí)，我發(fā)現(xiàn)自己受益匪淺。通過(guò)交流和學(xué)習(xí)，我們可以更好地了解我們工作中的強(qiáng)項(xiàng)和短處，并且可以提供最好的解決方案。這讓我意識(shí)到，只有和其他教練員一起學(xué)習(xí)和分享，才能更好地成為一名小籃球教練。
    總之，小籃球教練員內(nèi)部培訓(xùn)對(duì)于培養(yǎng)小球員的技能和才能具有至關(guān)重要的作用。它幫助我們了解關(guān)鍵技能，理解小球員的心理和增強(qiáng)我們的與他們進(jìn)行溝通的能力。通過(guò)培訓(xùn)，我們可以相互學(xué)習(xí)、溝通和分享，我們能夠成為更好的教練員來(lái)引導(dǎo)下一代小球員在體育推廣中取得更好的果實(shí)。
    籃球教練員論文篇二十
    教練員在足球培訓(xùn)中很重要。教練員是指多旨運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練中培養(yǎng)和訓(xùn)練運(yùn)動(dòng)員的人。即憑自己具有的專項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的理論知識(shí)和較高的技術(shù)水平，掌握先進(jìn)的教學(xué)和訓(xùn)練方法，下面是帶來(lái)的足球教練員培訓(xùn)心得體會(huì)，歡迎查看。
    20__年校園足球教練員培訓(xùn)班心得體會(huì)12月16日—18日，我參加了校園足球中級(jí)足球教練員培訓(xùn)活動(dòng)，在這次培訓(xùn)中，我有幸接觸到來(lái)自吉林的武老師、左老師。他們風(fēng)趣、幽默的教學(xué)形式，讓我感受到新的教學(xué)風(fēng)格。這三天的培訓(xùn)及訓(xùn)練，讓我收獲很多。
    在這三天里，我們分成四個(gè)小組，上午我們進(jìn)行的是先進(jìn)的足球理念學(xué)習(xí)，下午是我們技術(shù)技能運(yùn)用的教學(xué)課，并給自己的學(xué)員上課，每組30分鐘時(shí)間實(shí)踐，第二天上午進(jìn)行總結(jié)，檢驗(yàn)我們的學(xué)習(xí)、實(shí)踐成果，使我們學(xué)員更好的掌握了足球知識(shí)、技能。
    在這次培訓(xùn)中，武老師獨(dú)特的教學(xué)風(fēng)格，讓我耳目一新。在教學(xué)中，武老師先講問(wèn)題，讓學(xué)員解答，然后讓學(xué)員們以小組的形式做各種練習(xí)，在練習(xí)中，學(xué)員會(huì)通過(guò)親身體驗(yàn)提出各種各樣的問(wèn)題，武老師則在回答問(wèn)題中，告訴你他為什么要這樣做和這樣做的教學(xué)效果。他的這種教學(xué)模式很像我們學(xué)校的“先試后導(dǎo)，先練后講”的教學(xué)策略。教學(xué)中，武老師特別強(qiáng)調(diào)游戲的運(yùn)用，在技術(shù)教學(xué)中，他在實(shí)踐的訓(xùn)練中，幾乎都是讓我們?cè)谟螒蛑卸冗^(guò)的，大家玩的既開(kāi)心又學(xué)到很多的技術(shù)。武老師告訴我們，一定要“保護(hù)”好孩子們的學(xué)習(xí)興趣，讓他們對(duì)我們每次課的學(xué)習(xí)都充滿想象和期待。不要讓孩子做過(guò)多的機(jī)械式的練習(xí)，那樣會(huì)影響他們學(xué)習(xí)的積極性和創(chuàng)造性的。
    在參加校園足球的足球教練員培訓(xùn)班之前，我只是認(rèn)為，這是一次單純的足球教練員培訓(xùn)，但是，在上玩第三天的理論課后，徹底的改變了我的想法，原來(lái)足球也可以做這樣的事情。
    在培訓(xùn)的第三天上午，正趕天氣寒冷，左老師在室內(nèi)給我們講了草根足球理論課，左老師準(zhǔn)備好了教學(xué)的內(nèi)容，利用提問(wèn)式給我們上了一堂印象深刻的“理論課”。在這節(jié)課上，左老師讓我們說(shuō)一說(shuō)你對(duì)草根足球的理解并說(shuō)出你的理由，這個(gè)的活動(dòng)非常有創(chuàng)意，它讓我們?cè)诨顒?dòng)中，根據(jù)每個(gè)學(xué)校的特點(diǎn)來(lái)解讀，又大大的激發(fā)了我們的學(xué)習(xí)熱情，我很喜歡這樣的活動(dòng)。這項(xiàng)活動(dòng)結(jié)束后，左老師給我們放課件，講解了草根足球的理念。大大的提高了我對(duì)草根足球的認(rèn)識(shí)。我們通過(guò)這幾天的培訓(xùn)，將我學(xué)到的技術(shù)、技能和訓(xùn)練方法，更好的運(yùn)用到訓(xùn)練當(dāng)中。
    在我的印象中，體育的作用就是鍛煉學(xué)生的身體，提高他們的身體、心理等素質(zhì)，從來(lái)沒(méi)有想過(guò)運(yùn)用足球等體育活動(dòng)運(yùn)用到社區(qū)中去幫助其他孩子，遠(yuǎn)離毒品、網(wǎng)吧、人身傷害等社會(huì)一些社會(huì)不良因素。非常感謝學(xué)校給我這次參加“校園足球培訓(xùn)”的學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)，我真的有很大的收獲，這些收獲對(duì)我來(lái)說(shuō)是受益終身。
    在這次學(xué)習(xí)快結(jié)束的時(shí)候，我深深的感覺(jué)到學(xué)習(xí)是永無(wú)止境的，珍惜每一次學(xué)習(xí)，為了英語(yǔ)學(xué)校的足球發(fā)展，我會(huì)更加努力。
    20__年12月25日—12月28日我有幸參加了由省籃協(xié)主辦的“浙江省籃球教練員教育培訓(xùn)班”。這次培訓(xùn)是我渴望已久的學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)，讓我有機(jī)會(huì)與來(lái)自全省各校優(yōu)秀的籃球教練員們共同學(xué)習(xí)、相互交流，不僅拓展了自己的視野、更豐富了自己的籃球理論知識(shí)。
    借著這次教練員培訓(xùn)班的契機(jī)，我們觀摩了cba、wcba籃球賽，也聽(tīng)取了省體育局呂林副局長(zhǎng)的講話，國(guó)家隊(duì)體能專家王衛(wèi)星老師、浙江省體育局郭海英老師、籃球國(guó)際級(jí)裁判王卓平老師的課程，這次學(xué)習(xí)讓我受益匪淺。王衛(wèi)星老師帶來(lái)了籃球運(yùn)動(dòng)員的爆發(fā)力訓(xùn)練方法，而浙江稠州銀行隊(duì)外籍體能教練則為我們展示了職業(yè)隊(duì)體能訓(xùn)練獨(dú)特的訓(xùn)練方式，還有浙師大籃球隊(duì)陳華教練給我們耐心地介紹籃球技術(shù)原理與訓(xùn)練。讓我們各地區(qū)的教練眼前一亮，更是讓我這個(gè)從事一線籃球隊(duì)教練十年的小教練感到教練員這個(gè)職業(yè)的深?yuàn)W。
    這次學(xué)習(xí)來(lái)之前就給自己定了幾個(gè)計(jì)劃，首先就是要學(xué)習(xí)新東西，了解最新的訓(xùn)練與測(cè)試方法，其二就是學(xué)習(xí)如何科學(xué)地訓(xùn)練，提高訓(xùn)練的效率，因?yàn)闀r(shí)代在進(jìn)步，我們的訓(xùn)練更是要跟上時(shí)代的腳步，不能還是穿新鞋走老路。教練員這個(gè)職業(yè)本身就是一個(gè)充滿著挑戰(zhàn)的職業(yè)：就是怎么提高青少年籃球運(yùn)動(dòng)隊(duì)的管理與水平。有一句話叫：三分訓(xùn)練、七分管理。從這句話里就能看出管理在一個(gè)運(yùn)動(dòng)隊(duì)中所體現(xiàn)出的位置是有多么的重要。
    首先這次訓(xùn)練班讓我對(duì)教練這個(gè)職業(yè)有了更深刻的理解，不是以前所想象中的只是簡(jiǎn)單地帶帶隊(duì)，陪小孩玩一玩，隨便練一練手感這么簡(jiǎn)單，而是我們帶的這些小孩以后不知道誰(shuí)就是下一個(gè)姚明、王治郅、易建聯(lián)。而我們手下的一個(gè)個(gè)小孩就像一張張白紙，能不能成為國(guó)家的棟梁就看我們這些基層教練員能不能給孩子打好這個(gè)基礎(chǔ)，這也讓我感到肩上的擔(dān)子是不輕的，而一個(gè)合格的教練員應(yīng)該具備一下三個(gè)特點(diǎn)：一、提高自身認(rèn)識(shí)與修養(yǎng)，認(rèn)真研究訓(xùn)練大綱;二、遵守紀(jì)律，嚴(yán)格要求自己遵守作息時(shí)間;三、聯(lián)系實(shí)際，認(rèn)真觀摩，注意觀察訓(xùn)練中的手段及其訓(xùn)練方法。
    在訓(xùn)練上我們面對(duì)的孩子都是“90”后、“00”后，而這些獨(dú)生子女最大的特點(diǎn)就是自私、自傲、自嬌。而我們現(xiàn)在面對(duì)這些孩子的訓(xùn)練時(shí)不光要“管”孩子還要“管”班主任和家長(zhǎng)，讓他們支持我們的工作、理解我們的工作。?；@球隊(duì)要“動(dòng)靜結(jié)合，讀訓(xùn)并重”，而讀訓(xùn)并重就是讓孩子更多地去學(xué)習(xí)文化知識(shí)，提高他們的文化水平，提高他們的認(rèn)知，因?yàn)榛@球是一項(xiàng)高智商的運(yùn)動(dòng)，越往高層次、越需要你的智商、情商和運(yùn)動(dòng)員的球商。
    通過(guò)這次培訓(xùn)班的學(xué)習(xí)讓我對(duì)教練這個(gè)職業(yè)有了一個(gè)全新的認(rèn)識(shí)，在科學(xué)規(guī)范訓(xùn)練、提高隊(duì)員的身體素質(zhì)和技戰(zhàn)術(shù)水平上，在日常訓(xùn)練中更要注意了解隊(duì)員的心理，有針對(duì)性對(duì)其建立正確的籃球意識(shí)進(jìn)行培養(yǎng)。制定訓(xùn)練內(nèi)容與計(jì)劃，不等同于成年專業(yè)隊(duì)訓(xùn)練，要符合其運(yùn)動(dòng)員自身年齡結(jié)構(gòu)及生理特點(diǎn)，讓隊(duì)員提高其運(yùn)動(dòng)水平，達(dá)到健康體魄，完善身心發(fā)展的根本目的。
    20__年1月17日，這一天是非常難忘的。教務(wù)處副主任魏小鋒給全體教練員上了一堂生動(dòng)有趣的理論課。他那富有感染力的語(yǔ)言，深深地感染著每一位教練員和隊(duì)長(zhǎng)。
    課程內(nèi)容里精確地剖析了如何正確定位教練員這一觀點(diǎn)，讓我感受頗多。下面就如何正確定位教練員本職作如下感想：
    一、我們?yōu)槭裁匆?dāng)教練員。
    大家都是汽車駕駛員，所以說(shuō)教練即要教又要練，一個(gè)會(huì)開(kāi)車的人不一定會(huì)教。當(dāng)然，很多人當(dāng)教練都是為了生活，但為了生活又可以理解為更高一個(gè)層次，追求自己的理想，追求理想的生活。從中，魏主任還談到駕駛員與教練員的不同，他一再?gòu)?qiáng)調(diào)了教練員的重要性，教練員要比駕駛員高一個(gè)層次，所以，我們要轉(zhuǎn)變自己的脾氣、習(xí)慣、作風(fēng)以及自身的素質(zhì)。在施教過(guò)程中，當(dāng)批評(píng)一個(gè)人的時(shí)候，你知道他做錯(cuò)了，但要去告訴他怎樣做才是正確的，不要只知道指手劃腳，要去幫助他解決錯(cuò)誤。當(dāng)有脾氣的時(shí)候，要有一下正確的發(fā)泄，不能一直去忍耐，但也絕對(duì)不能發(fā)泄在學(xué)員和教學(xué)工作中，當(dāng)情況發(fā)生，理解和體諒是最好的方法，我們的教練員在性格品質(zhì)上要盡量做到：1、自信、自愛(ài)、進(jìn)取;2、寬容、溫和、不粗暴;3、對(duì)學(xué)習(xí)喜歡、對(duì)工作勤奮、認(rèn)真、負(fù)責(zé);4、樂(lè)觀、開(kāi)朗。
    教練與學(xué)員之間的溝通是最關(guān)鍵的一步，應(yīng)注意溝通的七大要素：1、要有清晰的目標(biāo);2、要把你的思想、情感傳達(dá)給學(xué)員;3、要達(dá)到雙方的共識(shí);4、善于傾聽(tīng)的教練員(一定要聽(tīng)別人把話說(shuō)完，不能聽(tīng)一半。另外，不要把你的意愿強(qiáng)加到別人頭上);5、注意聽(tīng)學(xué)員說(shuō)話是有涵養(yǎng)的;6、學(xué)會(huì)傾聽(tīng)會(huì)有意想不到的收獲(學(xué)會(huì)傾聽(tīng)會(huì)消除誤會(huì));7、做一個(gè)善于表達(dá)的教練(特別注意語(yǔ)言文明)。
    以上觀點(diǎn)無(wú)一不給我們深思，相信各位教練員通過(guò)此次的學(xué)習(xí)，一定會(huì)得到新的洗禮。當(dāng)然，也包括我們幾位隊(duì)長(zhǎng)。就讓我們一同，更新思想，朝著的宏大目標(biāo)，不斷前進(jìn)，相信，09年的教學(xué)合格率隨著各位教練員思想的轉(zhuǎn)變，一定會(huì)得到更大的提升!讓我們一同期待09年的驚喜響應(yīng)!
    20__年10月25日，根據(jù)市、縣局的活動(dòng)安排，我們奔赴廈門參加了京師足球?qū)W校第二期校園足球初級(jí)教練員研訓(xùn)班。
    足球運(yùn)動(dòng)被譽(yù)為“世界第一運(yùn)動(dòng)”，它是世界上最受人們喜愛(ài)、開(kāi)展最廣泛、影響力最大的體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目之一。我們學(xué)校認(rèn)真貫徹中共中央、國(guó)務(wù)院《關(guān)于加強(qiáng)青少年體育增強(qiáng)青少年體質(zhì)的意見(jiàn)》，積極推動(dòng)陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)的開(kāi)展，中小學(xué)普及足球運(yùn)動(dòng)，有利于促進(jìn)校園足球文化的傳播和發(fā)展，更有利于對(duì)于我國(guó)足球技術(shù)水平的提高。
    為了這次培訓(xùn)，我們學(xué)校高度重視，詳細(xì)安排了培訓(xùn)計(jì)劃，從行程安排、培訓(xùn)準(zhǔn)備各科室分工配合積極組織，順利的完成了培訓(xùn)。
    根據(jù)主辦單位北京師范大學(xué)的統(tǒng)一安排，培訓(xùn)從校園足球訓(xùn)練方式、方法講座，足球技術(shù)提升指導(dǎo)，分組研討和教學(xué)比賽四個(gè)方面進(jìn)行。研訓(xùn)采取理論和實(shí)踐想結(jié)合的方式。特邀了西班牙外教、火龍果俱樂(lè)部的專家和國(guó)際足聯(lián)五人制裁判，來(lái)進(jìn)行授課。研訓(xùn)內(nèi)容豐富，會(huì)場(chǎng)氣氛活躍，大家積極參與，收獲頗多!
    在開(kāi)班儀式上，廈門市海滄區(qū)教育局局長(zhǎng)介紹了海滄的教育現(xiàn)狀并歡迎研習(xí)班學(xué)員去這里轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)。讓我們感受到了這里人們的熱情與支持!
    接下來(lái)的講座中，有講到這次培訓(xùn)的目的，意義的。有一句話我印象特別深：我們想讓在座的成為“足球的教育專家，教育的足球?qū)＜?。是?我們都是來(lái)自教學(xué)一線的教育人，因?yàn)樽闱蛭覀兙墼诹艘黄?。不是?guó)家領(lǐng)導(dǎo)人喜歡足球，我們才開(kāi)展足球。與其說(shuō)習(xí)近平對(duì)足球的熱愛(ài)，會(huì)成為中國(guó)足球的強(qiáng)心劑，倒不如說(shuō)，一直以來(lái)中國(guó)球迷的執(zhí)著是中國(guó)足球奮起的支持。中國(guó)球迷一直在努力，一直在執(zhí)著熱愛(ài)，一直在充滿希望?？倳浫绱耍總€(gè)愛(ài)球之人亦如此。我們的任務(wù)不是培訓(xùn)高水平的運(yùn)動(dòng)員，而是培養(yǎng)足球興趣，讓孩子們接觸足球，喜歡上足球這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)!足球運(yùn)動(dòng)在人們生活中所占據(jù)的位置和具有的意義，己遠(yuǎn)遠(yuǎn)超出體育運(yùn)動(dòng)的范疇。足球是一種精神，在進(jìn)行愛(ài)國(guó)主義教育，弘揚(yáng)民族精神，凝聚人心，鼓舞士氣方面發(fā)揮著越來(lái)越重要的作用。足球運(yùn)動(dòng)具有很強(qiáng)的教育性，對(duì)培養(yǎng)學(xué)生的組織性、紀(jì)律性、集體主義精神、機(jī)智靈活的應(yīng)變能力和勇敢、堅(jiān)強(qiáng)、堅(jiān)韌不拔意志品質(zhì)等具有顯著的作用。足球運(yùn)動(dòng)本身的魅力也將帶給學(xué)生精神上的滿足和情感上的愉悅，從而不斷激發(fā)他們鍛煉身體與發(fā)展才能的愿望，有利于良好的心理品質(zhì)及思想品德的形成，有利于增強(qiáng)體質(zhì)和促進(jìn)健康。
    中國(guó)足球未來(lái)在校園,發(fā)展校園足球?yàn)閷W(xué)生帶來(lái)快樂(lè)和健康.校園足球教練——一線老師責(zé)任重大。
    我們有責(zé)任讓學(xué)校在足球興趣小組的基礎(chǔ)上創(chuàng)建了校園足球隊(duì)。
    我們有責(zé)任讓獲得家長(zhǎng)的全力支持。為足球活動(dòng)的開(kāi)展在家長(zhǎng)中贏得了較好的聲譽(yù)，讓家長(zhǎng)們看到了足球?qū)⒆映砷L(zhǎng)的積極影響。
    我們有責(zé)任讓學(xué)生走到陽(yáng)光下，走進(jìn)大自然，走向大操場(chǎng)，開(kāi)展文明、健康、活潑的足球活動(dòng)，深入推進(jìn)素質(zhì)教育，增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)精神，打造足球文化，促進(jìn)足球后備人才培育。
    籃球教練員論文篇二十一
    20xx年8月20日，學(xué)校讓我參加教育局舉行的籃球教練員與裁判員培訓(xùn)，交流6天，使我這個(gè)新手受益非淺，豐富了自己的籃球理論知識(shí)。
    在這次培訓(xùn)里，我在聽(tīng)了老師的講課以后，我發(fā)現(xiàn)我對(duì)籃球訓(xùn)練的認(rèn)識(shí)有偏差，籃球訓(xùn)練的同時(shí)，還要多了解籃球運(yùn)動(dòng)的發(fā)展趨勢(shì)，籃球運(yùn)動(dòng)規(guī)則的變化，以便更好的運(yùn)用規(guī)則等等問(wèn)題。是老師在課上生動(dòng)形象的講解改變了我對(duì)這次學(xué)習(xí)的認(rèn)識(shí)，聽(tīng)完老師的講解以后，我發(fā)現(xiàn)我在日常訓(xùn)練中需要解決的問(wèn)題不只如何進(jìn)行學(xué)校籃球隊(duì)的基礎(chǔ)訓(xùn)練?如何進(jìn)行學(xué)?；@球隊(duì)的管理?還有很多都是要在訓(xùn)練中去不短完善的地方，以逐步形成自己的訓(xùn)練風(fēng)格。
    最讓我難忘的是觀摩陳華老師的那堂訓(xùn)練課，我更是眼前一亮，好多新鮮的訓(xùn)練方法，讓我目不暇接，恨不得自己多長(zhǎng)幾雙眼睛。在這堂訓(xùn)練課上，看到了教練隊(duì)伍管理的常規(guī)相當(dāng)過(guò)硬，運(yùn)動(dòng)員能堅(jiān)決的貫徹教練員的訓(xùn)練內(nèi)容，教練員對(duì)訓(xùn)練的指導(dǎo)也是簡(jiǎn)單明了，球性訓(xùn)練、一對(duì)一的攻防、二打一、內(nèi)線中鋒的策應(yīng)。總之，就是一堂訓(xùn)練課能將訓(xùn)練內(nèi)容安排得如此，如何在寬松和-諧的氛圍中去引領(lǐng)運(yùn)動(dòng)走進(jìn)籃球，享受籃球是我以前沒(méi)有過(guò)多的思考的問(wèn)題。
    同時(shí)，這次學(xué)習(xí)更加明確了對(duì)隊(duì)員進(jìn)行籃球基本功的訓(xùn)練，加強(qiáng)“防守”這個(gè)平時(shí)容易被我忽略的技術(shù)環(huán)節(jié)。人們常說(shuō)“贏球靠防守”通過(guò)加強(qiáng)訓(xùn)練，我有信心打造一支攻守兼?zhèn)涞那蜿?duì)。此外，在科學(xué)規(guī)范的訓(xùn)練更好的提高隊(duì)員的身體素質(zhì)和技戰(zhàn)術(shù)水平上。在我的日常訓(xùn)練中，更要注意通過(guò)了解隊(duì)員的心理特點(diǎn)，有針對(duì)性對(duì)其建立正確的籃球意識(shí)進(jìn)行培養(yǎng)。制定訓(xùn)練內(nèi)容與計(jì)劃，不等同于大學(xué)專業(yè)隊(duì)訓(xùn)練，要符合中小學(xué)學(xué)生自身年齡結(jié)構(gòu)及生理特點(diǎn)，讓隊(duì)員提高其運(yùn)動(dòng)水平，更重達(dá)到健康體魄，完善身心發(fā)展的根本目的。
    很榮幸能夠作為天津的代表，參加第四期全國(guó)健身氣功對(duì)外教練員培訓(xùn)班，非常感謝健身氣功中心領(lǐng)導(dǎo)為我提供了這次機(jī)會(huì)。
    在這次培訓(xùn)中我對(duì)健身氣功的有了更加深刻的理解。通過(guò)這次學(xué)習(xí)，結(jié)合我近幾年來(lái)的練功體會(huì)，我對(duì)八段錦的呼吸方式有了一些體會(huì)，現(xiàn)形成文字，作為總結(jié)。
    我個(gè)人認(rèn)為，練習(xí)健身氣功大致可以分為三個(gè)階段：重視動(dòng)作階段;重視呼吸階段;重視意念階段。當(dāng)然三個(gè)階段又是相輔相成的，不可截然分開(kāi)。很多學(xué)者認(rèn)為：就目前健身氣功的推廣情況而言，應(yīng)該開(kāi)始重視練功時(shí)的呼吸設(shè)計(jì)了。所以，下面我結(jié)合“健身氣功·八段錦”的基本動(dòng)作，對(duì)其呼吸做了一個(gè)初步的設(shè)計(jì)。
    起勢(shì)、一吸一呼。
    開(kāi)步分手吸;合抱下沉呼。
    注：由于起勢(shì)有入靜之效果，所以在合抱下沉之后，可以自由調(diào)息若干次，以達(dá)到身心入靜。
    1、雙手托天理三焦一吸一呼。
    上托吸氣;下落呼氣。
    2、左右開(kāi)弓似射雕兩吸兩呼。
    開(kāi)腳合手吸;拉弓呼;開(kāi)手吸;收腳落手呼。
    3、調(diào)理脾胃須單舉一吸一呼。
    上舉吸;下落呼。
    4、五勞七傷往后瞧一吸一呼。
    分手后瞧吸;合手轉(zhuǎn)正呼。
    5、搖頭擺尾去心火一吸一呼(過(guò)渡動(dòng)作一吸一呼)。
    過(guò)渡動(dòng)作：上舉開(kāi)步吸;下按馬步呼。
    傾身吸;旋身?yè)u頭擺尾呼。
    6、兩手攀足固腎腰兩吸兩呼(過(guò)渡動(dòng)作一吸一呼)。
    過(guò)渡動(dòng)作：合腳上舉吸;下按胸前呼。
    反穿吸;俯身呼;攀足吸;上舉呼。
    注：此動(dòng)作開(kāi)始于兩手反穿，結(jié)束于下按到胸前。下按到胸前的呼吸我們處理成呼，或者閉氣。這樣處理有利于真氣下沉至丹田。
    7、攥拳怒目增氣力一吸一呼(過(guò)渡動(dòng)作兩吸一呼)。
    過(guò)渡動(dòng)作：上舉拉伸吸;下按呼;握拳出腳吸。
    出拳呼;握固收回吸。
    8、背后七顛百病消一吸一呼(過(guò)渡動(dòng)作一呼)。
    過(guò)渡動(dòng)作：收腳落手呼。
    上提吸;下顛呼。
    收式、一吸一呼。
    分手吸;合手呼。
    注：收式是收功動(dòng)作，練功者的身、心由動(dòng)入靜。所以，動(dòng)作結(jié)束之后，可以自己調(diào)理氣息若干，達(dá)到比較自然的狀態(tài)。一般而言，收功時(shí)，就氣息而言，練功者的氣息不會(huì)加快，有時(shí)還會(huì)比正常呼吸慢一些;就意念而言，練功者在意念上非常放松;神態(tài)上看，練功者神態(tài)自若，安逸閑靜。
    最后要強(qiáng)調(diào)的是：這套呼吸法，主要是針對(duì)有一定八段錦練功基礎(chǔ)的學(xué)員而設(shè)計(jì)的。在動(dòng)作比較熟練的之后，再配合上呼吸，這樣才能逐步達(dá)到“以氣運(yùn)身”的層次。
    當(dāng)然這只是一個(gè)簡(jiǎn)單的、不太成熟的設(shè)計(jì)探討而已，不足之處在所難免，希望方家指正。亦愿能對(duì)“健身氣功·八段錦”的提高起到抱磚引玉的作用。
    籃球教練員論文篇二十二
    作為小籃球教練員，我們需要不斷學(xué)習(xí)和進(jìn)步，才能更好地指導(dǎo)孩子們學(xué)習(xí)籃球，激發(fā)他們的興趣和潛力。最近，我參加了一次小籃球教練員的內(nèi)訓(xùn)，學(xué)習(xí)了許多新的理論和實(shí)踐知識(shí)，在此和大家分享一下我的心得體會(huì)。
    第二段：學(xué)習(xí)籃球教學(xué)新理論。
    在內(nèi)訓(xùn)中，我們學(xué)習(xí)了一些新的籃球教學(xué)理論，比如“微笑教學(xué)”、“互動(dòng)式教學(xué)”等。這些理論不僅能夠幫助教練們更好地與孩子們溝通和交流，還能激發(fā)孩子們更大的學(xué)習(xí)興趣和積極性。比如，微笑教學(xué)指的是在教學(xué)過(guò)程中要保持微笑，讓孩子們感受到教練的友善和關(guān)愛(ài)，從而更加融入籃球運(yùn)動(dòng)中來(lái)?；?dòng)式教學(xué)則是指在教學(xué)過(guò)程中要積極與孩子們互動(dòng)，讓他們通過(guò)自己的實(shí)踐和思考去發(fā)現(xiàn)和解決問(wèn)題，從而更深刻地理解籃球的精髓。
    第三段：學(xué)習(xí)籃球技巧新方法。
    除了學(xué)習(xí)籃球教學(xué)理論，我們還學(xué)習(xí)了一些新的籃球技巧訓(xùn)練方法。比如，在訓(xùn)練運(yùn)球技巧時(shí)，我們嘗試了一種叫做“魔幻四方”的方法，通過(guò)設(shè)置不同的障礙和規(guī)則，讓孩子們?cè)谶\(yùn)球的過(guò)程中更加獨(dú)立思考和創(chuàng)新，提高了他們的運(yùn)球技巧和應(yīng)變能力。在訓(xùn)練投籃技巧時(shí)，我們又學(xué)習(xí)了一種叫做“火箭蹦床”的方法，通過(guò)讓孩子們?cè)诒拇采暇毩?xí)拋投姿勢(shì)和手感，配合教練員的指導(dǎo)，大大提高了他們的投籃準(zhǔn)確率和自信心。
    第四段：學(xué)習(xí)籃球教學(xué)實(shí)踐技巧。
    在內(nèi)訓(xùn)中，我們不僅學(xué)習(xí)了理論和技巧，還進(jìn)行了實(shí)踐教學(xué)。通過(guò)模擬實(shí)際教學(xué)環(huán)境，我們發(fā)現(xiàn)要成功地指導(dǎo)孩子們學(xué)習(xí)籃球技巧，需要掌握一些重要的實(shí)踐技巧，比如如何提高孩子們的參與度和專注度、如何合理安排教學(xué)課程和活動(dòng)內(nèi)容、如何適時(shí)調(diào)整孩子們的情緒等等。這些實(shí)踐技巧對(duì)于教練員來(lái)說(shuō)十分重要，只有掌握了這些技能，才能更好地幫助孩子們完成籃球技能的學(xué)習(xí)和提高。
    第五段：總結(jié)。
    通過(guò)這次小籃球教練員內(nèi)訓(xùn)，我不僅學(xué)到了很多新的理論和技巧，也更深刻地認(rèn)識(shí)到作為小籃球教練員的責(zé)任和使命。我將繼續(xù)努力學(xué)習(xí)和進(jìn)步，通過(guò)自己的實(shí)踐和探索，不斷改進(jìn)自己的教學(xué)方法和模式，讓更多的孩子們能夠感受到籃球的魅力和樂(lè)趣。同時(shí)，我也希望更多的小籃球教練員能夠參與這樣的內(nèi)訓(xùn)活動(dòng)，共同提高和進(jìn)步，為孩子們帶來(lái)更好的籃球教學(xué)體驗(yàn)和成長(zhǎng)機(jī)會(huì)。