教案是一份詳細(xì)記錄教學(xué)內(nèi)容、教學(xué)目標(biāo)、教學(xué)步驟和評(píng)價(jià)方式等信息的文稿。教案應(yīng)根據(jù)學(xué)生的學(xué)習(xí)差異制定個(gè)性化的教學(xué)策略。下面是一些優(yōu)秀教案的樣本,供大家參考借鑒。
籃球基礎(chǔ)訓(xùn)練教案篇一
關(guān)于戰(zhàn)術(shù)基礎(chǔ)配合是兩三人之間有目的、有組織、合作行動(dòng)的方法,它包括進(jìn)攻與防守兩個(gè)部分,是組成全隊(duì)攻守戰(zhàn)術(shù)的基礎(chǔ),也是培養(yǎng)和提高隊(duì)員的籃球意識(shí)的重要手段。下面是小編為大家整理的籃球傳切基礎(chǔ)訓(xùn)練技術(shù),歡迎大家閱讀瀏覽。
隊(duì)員分站成后衛(wèi)和前鋒兩組,后衛(wèi)組持球。球傳給前鋒,后衛(wèi)做擺脫、縱切,接前鋒的回傳球上籃。通過(guò)兩個(gè)人的配合,達(dá)到超越對(duì)方、搶占有利地形、時(shí)間、位置、角度。在練習(xí)傳切配合的時(shí)候,要注意每一個(gè)技術(shù)動(dòng)作的準(zhǔn)確和規(guī)范。傳球和切入的隊(duì)員特別要注意擺脫的腳步要干脆、接球隊(duì)員要做“三威脅”動(dòng)作。
兩人一組后衛(wèi)縱切配合是傳切中的基礎(chǔ)配合之一,首先要注意技術(shù)動(dòng)作的.規(guī)范,其中通過(guò)腳步移動(dòng)擺脫對(duì)方接球和空切以及掌握好傳球時(shí)機(jī)是最重要的。傳切就是在同伴的配合下,超越對(duì)守?fù)屨加欣奈恢谩?BR> 前鋒傳球給后衛(wèi)并快速后切入籃下,接后衛(wèi)的回傳球上籃。前鋒橫切時(shí)要注意擺脫、切入、張開(kāi)雙手的技術(shù)規(guī)范動(dòng)作。兩人一組橫切配和也是傳切配合的基礎(chǔ)配合,需要注意的是,橫切隊(duì)員的擺脫動(dòng)作要做得充分,擺脫后的橫切啟動(dòng)速度要快,并且注意側(cè)肩轉(zhuǎn)體和揚(yáng)臂要球的動(dòng)作,以便于在籃下接到球后直接進(jìn)攻。
所有的空切都是一點(diǎn)兩面或多面,你堵我右邊,我就走左邊,你堵我左邊,我就走右邊,所以我們兩邊都要會(huì),隊(duì)員尤其要學(xué)會(huì)反跑技術(shù),反跑切入籃下后更多的是接球急停跳投,而不是上籃。后衛(wèi)傳球給前鋒反跑時(shí)要讓你的球領(lǐng)著你的同伴往前走,讓你的球在空中等著你的同伴去接,而不是被動(dòng)地傳球,反跑的隊(duì)員要大膽的往里面切。空切到籃下的隊(duì)員接到很高的球落地后再起跳要高、要快。兩人一組反切配合是傳切配合中的一種變化,配合中要求首先擺脫后的反跑動(dòng)作要突然,并在跑動(dòng)中注意觀察球的位置,另外,傳球隊(duì)員的傳球時(shí)機(jī)、角度和力量的掌握也是配合能否成功的關(guān)鍵。
兩個(gè)人的傳切是基礎(chǔ)配合,但基礎(chǔ)配合當(dāng)中還包括三個(gè)人的傳切配合,就是兩人在一邊做佯攻,另外一個(gè)隊(duì)員進(jìn)行真正的攻擊,我們把這種配合叫隔位傳切配合。隊(duì)員分站成后衛(wèi)、兩個(gè)前鋒三個(gè)組進(jìn)行。隔位傳切是指一側(cè)隊(duì)員傳球后,另一側(cè)的隊(duì)員空切,實(shí)質(zhì)上是橫切配合的一種變化,要求與橫切配合基本相同。
隊(duì)員之間保持4-5米,站成后衛(wèi)、兩個(gè)前鋒三組。處于中間的后衛(wèi)先將球傳給右側(cè)前鋒后,快速縱切到籃下,此時(shí)左前鋒也快速橫切到籃下準(zhǔn)備接右前鋒的傳球后上籃。在高速跑動(dòng)中,動(dòng)作不能變形。三人一組縱切橫切綜合配合,是指在一側(cè)傳球后,兩名隊(duì)員分別進(jìn)行縱切和橫切,配合中除了注意空切的基本要求之外,還要注意縱切和橫切的時(shí)機(jī)把握,掌握好進(jìn)攻的節(jié)奏。
在籃球比賽中,除了需要進(jìn)攻隊(duì)員具備純熟的球技之外,各種戰(zhàn)術(shù)配合是必不可少的。其中,傳切配合便是進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)中不可或缺的一項(xiàng)基礎(chǔ)配合。在傳切配合中,空切隊(duì)員的突然啟動(dòng)和快速擺脫是關(guān)鍵。在擺脫對(duì)方防守時(shí),可以利用啟動(dòng)的速度擺脫,也可以用假動(dòng)作變向擺脫。
籃球基礎(chǔ)訓(xùn)練教案篇二
學(xué)會(huì)籃球的基本技能;培養(yǎng)對(duì)學(xué)習(xí)籃球的興趣。
籃球(球性和原地的運(yùn)球)
一、情景導(dǎo)入
教師活動(dòng):
1.教師組織小游戲《截住空中球》。教師布置好場(chǎng)地,分好,分發(fā)器材。
2參加積極的參與到游戲中去。激發(fā)學(xué)生的熱情。
3.進(jìn)行巡回指導(dǎo)。糾正游戲中存在的問(wèn)題。
學(xué)生活動(dòng):
1.在教師的指道下分組,領(lǐng)好游戲器材。積極的投入到游戲中去。
2.在游戲中注意要遵守游戲的規(guī)則。注意傳球的準(zhǔn)確性。
3.在游戲中要盡情的享受游戲帶來(lái)的快樂(lè)。
組 織:
四組分成原形
二、合作探究,掌握技能
重 點(diǎn):知道一些籃球的基本技能運(yùn)用的方法。
難 點(diǎn):能運(yùn)用掌握的籃球知識(shí)進(jìn)行練習(xí)。
教師活動(dòng):
1.分發(fā)籃球,教師講解一些簡(jiǎn)單的籃球技能的方法并示范方法。
2.組織學(xué)生進(jìn)行練習(xí)。教師進(jìn)行巡回指導(dǎo)。
3.及時(shí)讓同學(xué)們把自己學(xué)會(huì)的動(dòng)作展示給同學(xué)們。
學(xué)生活動(dòng):
1.積極的聽(tīng)的教師的講解,看教師的示范動(dòng)作。
2.按照教師示范和講解進(jìn)行練習(xí)并相互交流經(jīng)驗(yàn)。
3.在練習(xí)時(shí)注意動(dòng)作的正確運(yùn)用。
組 織:
散點(diǎn)
場(chǎng)地器材:
籃球場(chǎng)一片、籃球20個(gè)
籃球基礎(chǔ)訓(xùn)練教案篇三
1、體育常識(shí):籃球(理論知識(shí))
2、游戲:拷貝不走樣
1、了解籃球運(yùn)動(dòng)的起源及相關(guān)知識(shí),知道籃球比賽的簡(jiǎn)單規(guī)則方法,對(duì)學(xué)習(xí)籃球知識(shí)感興趣,能認(rèn)真學(xué)習(xí),積極參與討論。
2、培養(yǎng)學(xué)生對(duì)籃球運(yùn)動(dòng)的興趣,持之以恒,勇于拼搏的優(yōu)良品質(zhì)
籃球運(yùn)動(dòng)的相關(guān)知識(shí),籃球比賽的簡(jiǎn)單規(guī)則方法。
多媒體課件、籃球
一、師生問(wèn)好!
1、迷語(yǔ)引入:圓圓像個(gè)瓜,人們愛(ài)玩它,沒(méi)到手搶它,搶到手丟它。(籃球)
2、師出示籃球,問(wèn):你知道我國(guó)哪些籃球明星?
學(xué)生回答
3、下面我們一起來(lái)欣賞一段他們的精彩表演。(視頻課件)
并讓他們思考一些問(wèn)題。學(xué)生看完自由討論回答
4、引出本課題:籃球
二、新授:
1、了解籃球的起源。
視頻展示,思考問(wèn)題:籃球誰(shuí)發(fā)明的,剛開(kāi)始是用什么做籃球和球圈和網(wǎng)的?
2、講解一些籃球發(fā)展史和我國(guó)一些籃球運(yùn)動(dòng)情況。
3、我國(guó)知名籃球運(yùn)動(dòng)員概況。(學(xué)生們可以先說(shuō)一說(shuō))
4、了解籃球場(chǎng)的一些數(shù)據(jù)和設(shè)備
先欣賞一個(gè)現(xiàn)代的籃球場(chǎng)。提問(wèn):你們對(duì)籃球場(chǎng)知道多少?
學(xué)生小組討論后回答。
5、出示課件,講解一些籃球場(chǎng)的基本數(shù)據(jù)和知識(shí)。
6、講解我們比賽中裁判一些常用的手勢(shì),引導(dǎo)學(xué)生們看懂比賽。
7、學(xué)生上臺(tái)表演一些犯規(guī)動(dòng)作和手勢(shì)。
三、鞏固與練習(xí)
寬(____)米等。
2、搶答題。(略)
四、游戲:
拷貝不走樣
1、方法:老師事先準(zhǔn)備好幾張紙,紙上寫(xiě)好籃球犯規(guī)的名稱,由每小組最____后一名學(xué)生上來(lái)抽出,然后回到座位后把這犯規(guī)的動(dòng)作用手勢(shì)做給前面一人,依次類推,最前面一位學(xué)生快速到黑板上寫(xiě)出犯規(guī)動(dòng)作,并做出相應(yīng)的手勢(shì)。
2、比賽
五、課堂小結(jié)。
籃球基礎(chǔ)訓(xùn)練教案篇四
籃球運(yùn)動(dòng)是小學(xué)生非常喜愛(ài)又易于開(kāi)展的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目,經(jīng)常從事籃球運(yùn)動(dòng),可以使人體在靈敏、力量、柔韌、協(xié)調(diào)等方面得到全面的發(fā)展。通過(guò)教學(xué),不僅促進(jìn)了兒童身體動(dòng)作準(zhǔn)確性、靈活性、協(xié)調(diào)性,以及動(dòng)作能力的發(fā)展;而且使學(xué)生從游戲中感受到了無(wú)限的快樂(lè),從而對(duì)小籃球活動(dòng)產(chǎn)生濃厚的學(xué)習(xí)興趣。
五年級(jí)的學(xué)生正處在生長(zhǎng)發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期,他們具有模仿能力強(qiáng)、好奇心強(qiáng),且自我約束能力差、精神不易集中的年齡特征,但對(duì)于相對(duì)直觀、易模仿的體育課興趣較高。
1、認(rèn)知目標(biāo):通過(guò)小籃球游戲活動(dòng),熟悉球性,提高控球能力,初步掌握原地運(yùn)球及行進(jìn)間運(yùn)球的基本技術(shù),學(xué)會(huì)在游戲中運(yùn)用技術(shù)。
2、技能目標(biāo):學(xué)生主動(dòng)參與運(yùn)球游戲練習(xí),在反復(fù)的練習(xí)中形成能力;發(fā)展反應(yīng)速度、靈敏協(xié)調(diào)能力。
3、情感目標(biāo):通過(guò)教學(xué),使學(xué)生在自主練習(xí)中學(xué)會(huì)合作、學(xué)會(huì)評(píng)價(jià);體驗(yàn)籃球運(yùn)動(dòng)的樂(lè)趣和成功的愉悅。
4、個(gè)性發(fā)展:培養(yǎng)學(xué)生不怕挫折、頑強(qiáng)拼搏、迎難而上的精神;能在課堂內(nèi)自覺(jué)、自律、自強(qiáng),并不乏個(gè)性的張揚(yáng)。
根據(jù)教材的特點(diǎn)和學(xué)生的實(shí)際情況,本節(jié)課我將采用語(yǔ)言誘導(dǎo)法、講解示范法、嘗試探究法、分組練習(xí)法和游戲比賽法來(lái)組織教學(xué)。
一、開(kāi)始、準(zhǔn)備部分10′
(設(shè)計(jì)意圖:為了更好的使學(xué)生集中注意力,端正學(xué)習(xí)態(tài)度,明確學(xué)習(xí)目標(biāo)。)
(二)準(zhǔn)備活動(dòng)
1、教師帶領(lǐng)學(xué)生沿籃球場(chǎng)跑1圈。
2、球操。師生同做自編籃球韻律操4個(gè)8拍共6節(jié):上肢運(yùn)動(dòng),腹背,體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng),正、側(cè)壓腿,腕踝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)。
(設(shè)計(jì)意圖:使學(xué)生的身體由相對(duì)靜止?fàn)顟B(tài)過(guò)渡到相對(duì)運(yùn)動(dòng)狀態(tài),讓身體各個(gè)器官及機(jī)能起到預(yù)熱作用,防止運(yùn)動(dòng)損傷。)
二、基本部分25′ 教師語(yǔ)言引導(dǎo):籃球明星姚明、nba籃球明星大家非常熟悉,但是他們精湛的技藝和好成績(jī)的取得離不開(kāi)他們平時(shí)扎實(shí)的基本功訓(xùn)練和同伴的相互配合。引出主教材。
(設(shè)計(jì)意圖:激發(fā)培養(yǎng)學(xué)生的籃球活動(dòng)興趣,發(fā)展學(xué)生個(gè)性。)
(一)耍球游戲:
1、教師示范幾種耍球方法:雙手拋接球,環(huán)繞交接球,原地兩手交換推滾球。
2、學(xué)生進(jìn)行耍球練習(xí)。
(設(shè)計(jì)意圖:教師和學(xué)生一起練習(xí),激發(fā)學(xué)生練習(xí)的積極性。)
(二)原地運(yùn)球游戲:
1、原地高、低運(yùn)球:
先讓學(xué)生在原地用自己喜歡的方法進(jìn)行原地運(yùn)球練習(xí)。教師巡視,了解學(xué)生掌握運(yùn)球技術(shù)情況。教師再講解示范高、低運(yùn)球按拍球方法。學(xué)生練習(xí),教師巡視指導(dǎo)。然后學(xué)生展示,比一比誰(shuí)的運(yùn)球技術(shù)水平高,看一看誰(shuí)的運(yùn)球技術(shù)動(dòng)作優(yōu)美。組織學(xué)生自評(píng)、互評(píng)、教師點(diǎn)評(píng)。
2、運(yùn)球看數(shù)報(bào)數(shù):
學(xué)生原地做左、右手、高低交替結(jié)合的`運(yùn)球練習(xí),看老師手勢(shì),報(bào)出數(shù)字。 要求:抬頭運(yùn)球,用手的感覺(jué)控制球和兩手都能運(yùn)球。
(設(shè)計(jì)意圖:通過(guò)原地高、低運(yùn)球,讓學(xué)生熟悉球性,提高控球能力。)
(三)行進(jìn)間運(yùn)球練習(xí):
(設(shè)計(jì)意圖:初步掌握行進(jìn)間運(yùn)球的基本技術(shù),發(fā)展反應(yīng)速度、靈敏協(xié)調(diào)能力。)
(四)行進(jìn)間直線運(yùn)球接力比賽:
學(xué)生在籃球場(chǎng)的端線上成四路縱隊(duì),由每隊(duì)排頭運(yùn)球繞過(guò)標(biāo)志桿回來(lái)傳至下一名同學(xué),后面的學(xué)生依次進(jìn)行,以用時(shí)短,失誤少的小組為優(yōu)勝組。
(設(shè)計(jì)意圖:通過(guò)引導(dǎo)學(xué)生做游戲,增強(qiáng)學(xué)生的集體主義精神,激發(fā)學(xué)生的學(xué)練興趣,培養(yǎng)學(xué)生的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)。)
三、結(jié)束部分 5′
(一)學(xué)生一臂間隔圍成圓形,在音樂(lè)《讓我們蕩起雙槳》伴奏下,師生進(jìn)行呼吸放松整理活動(dòng)。
(設(shè)計(jì)意圖:借著優(yōu)美、舒緩的音樂(lè),讓學(xué)生的身心盡快恢復(fù)到安靜狀態(tài)。)
(二)教師用概括激勵(lì)的語(yǔ)言綜合評(píng)價(jià)
(設(shè)計(jì)意圖:充分發(fā)揮學(xué)生的積極性與自主性,體現(xiàn)評(píng)價(jià)的教育與激勵(lì)功能。)
(三)宣布下課,師生再見(jiàn),在老師的指導(dǎo)下,送還器材
(設(shè)計(jì)意圖:培養(yǎng)學(xué)生的安全意識(shí),養(yǎng)成善始善終的好習(xí)慣。)
場(chǎng)地器材:小籃球33個(gè)圓木柱4個(gè) 錄音機(jī)1臺(tái)
本節(jié)課練習(xí)密度:約為40%―45%
籃球基礎(chǔ)訓(xùn)練教案篇五
教學(xué)內(nèi)容:籃球運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)知識(shí)教學(xué)目標(biāo):
1、利用多媒體手段,學(xué)習(xí)籃球的基礎(chǔ)知識(shí)。
2、使學(xué)生了解籃球運(yùn)動(dòng)的起源、歷史、籃球的構(gòu)造、基本技術(shù)以及籃球場(chǎng)和器材的規(guī)格數(shù)據(jù)。
3、通過(guò)課堂測(cè)試使學(xué)生加深記憶。教學(xué)資源、器材:
多媒體投影儀、籃球運(yùn)動(dòng)相關(guān)資料、籃球教學(xué)流程:
一、介紹學(xué)習(xí)籃球基礎(chǔ)知識(shí)的必要性。
1、之前室外課學(xué)過(guò)籃球運(yùn)動(dòng)的一些技術(shù)。
2、大家還不了解籃球的基礎(chǔ)知識(shí)。
二、nba欣賞。
1、介紹喬丹運(yùn)球過(guò)人視頻片段。
2、姚明在nba打球圖片。
3、nba全明星扣籃大賽的視頻片段。
三、籃球運(yùn)動(dòng)的起源。
1、詹姆士奈史密斯1891年發(fā)明的籃球。
2、籃球發(fā)明的背景故事。
四、籃球的歷史。
1893年,籃球運(yùn)動(dòng)發(fā)展成與現(xiàn)代相類似的籃板、籃圈、籃網(wǎng),而且有了專門(mén)的比賽用球及規(guī)則。
籃球運(yùn)動(dòng)1893年傳入法國(guó),1894年傳入中國(guó)、1901年傳入日本、波斯、1905年傳入俄國(guó)。
1976年女子籃球被列為奧運(yùn)會(huì)正式比賽項(xiàng)目。
五、籃球的構(gòu)造。
1、圖片展示:內(nèi)膽、纏紗、中胎、表皮。
2、介紹各部分的作用。
六、回憶籃球場(chǎng)上的數(shù)據(jù)指標(biāo)。
1、球場(chǎng)。
(1)動(dòng)態(tài)圖片展示籃球場(chǎng)的構(gòu)造。
(2)介紹球場(chǎng)上各個(gè)區(qū)域的作用以及各個(gè)線的標(biāo)準(zhǔn)。
2、籃板。
籃板的高、寬以及線寬。
3、籃球架。
籃球架的高、籃筐的高度。
七、籃球的基本技術(shù)。
1、籃球的傳接球技術(shù)。(1)持球的手法。(2)傳球的手法。(3)投球的手法。
2、籃球的投籃技術(shù)。(1)持球。(2)支球。(3)投球。課堂小測(cè)試:。
1、籃球運(yùn)動(dòng)是()年,由()國(guó)人()發(fā)明的。
2、籃球場(chǎng)地長(zhǎng)()米,寬()米,中線長(zhǎng)()米。
3、籃圈的高度為()米,丈量時(shí)從籃圈的()量起。
4、男子籃球是()年、女子籃球是()年被列入奧運(yùn)會(huì)正式比賽項(xiàng)目。
5、犯規(guī)包括()、()、()和()。
6、籃球比賽分上下兩半時(shí),每半時(shí)()分鐘,中間休息()分鐘,如有決勝期則每個(gè)絕勝期的時(shí)間為()分鐘。
7、nba是()國(guó)的,是()年成立的。姚明曾經(jīng)效力于()隊(duì)。結(jié)束語(yǔ):我們一起打籃球去吧。
籃球基礎(chǔ)訓(xùn)練教案篇六
體育,籃球運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目備受世界廣大青年所向往和喜愛(ài),如今風(fēng)靡全球,眾所周知的美國(guó)職業(yè)男子籃球聯(lián)賽之nba,無(wú)不招來(lái)全球數(shù)億球迷的心,無(wú)不讓數(shù)億的青少年所崇拜和向往??梢?jiàn)籃球運(yùn)動(dòng)的魅力無(wú)處不在,籃球的價(jià)值何等的高貴。對(duì)于喜愛(ài)籃球運(yùn)動(dòng)的球迷來(lái)講,科比,這位美國(guó)籃球超級(jí)巨星,也許你對(duì)他一點(diǎn)也不陌生吧!他從三歲開(kāi)始打球,抱著對(duì)籃球的一種熱愛(ài),高中時(shí)代就已經(jīng)體現(xiàn)出籃球巨星的氣勢(shì)?;@球運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)技能要求較高的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目之一,要想學(xué)好籃球要從小開(kāi)始。這就是我要討論的話題。
籃球運(yùn)動(dòng)從幼兒做起,從幼兒園開(kāi)始做起。在幼兒園開(kāi)展籃球運(yùn)動(dòng)要堅(jiān)持做到三個(gè)基本,就是基本技術(shù)、基本素質(zhì)、基本配合。當(dāng)今學(xué)前教育,有少數(shù)幼兒園在做籃球特色園,有的以籃球?yàn)樘厣?,有的專門(mén)以籃球?yàn)橹魈厣珗@來(lái)做。在幼兒園,每個(gè)老師都有自我的一種。
教學(xué)。
方式,千變?nèi)f化,各展特色。經(jīng)過(guò)在幼兒園多年一直堅(jiān)守在一線老師位置上,以多年的幼兒籃球教學(xué)實(shí)踐探索和經(jīng)驗(yàn),憑借對(duì)幼兒心理的理解,針對(duì)幼兒的年齡特點(diǎn)。下面談?wù)勅绾卧谟變洪_(kāi)展籃球運(yùn)動(dòng)以及開(kāi)展籃球運(yùn)動(dòng)的策略。
一、選球與持球方法。
根據(jù)幼兒年齡特點(diǎn)和能力,從小班到大班,幼兒園的兒童用球?yàn)?號(hào)小籃球。當(dāng)幼兒第一次碰到籃球時(shí)都會(huì)覺(jué)得很興奮,對(duì)于幼兒一般選擇低手持球方法,高手持球:五指張開(kāi),兩大拇指朝上,兩手抱球。第一次授課時(shí),要講解示范正確的動(dòng)作要領(lǐng),對(duì)于有些掌握不好的幼兒要個(gè)別指導(dǎo)。最初,各種持球方法都會(huì)有。其實(shí),正確的持球方法對(duì)幼兒來(lái)講是非常重要的,一旦幼兒掌握到正確的持球方法,幼兒會(huì)很容易受到傷害,特別是幼兒的手指,例如幼兒持球方法不對(duì),手指戳到球,這對(duì)幼兒的手指的傷害是非常之大。因此老師在給初學(xué)者的幼兒上籃球課時(shí)必須教會(huì)幼兒如何正確的持球,這樣可以減少傷害,為下一步動(dòng)作打好基礎(chǔ)。
二、拍高球。
(一)原地拍高球。
對(duì)于初學(xué)者的幼兒來(lái)說(shuō),他們對(duì)球感,熟悉程度都是比較陌生的。在原有的基礎(chǔ)上,針對(duì)幼兒拍球要從原地不動(dòng)拍球開(kāi)始,簡(jiǎn)稱“原地拍球”,把這種拍球方式看成是幼兒往后學(xué)習(xí)的出發(fā)點(diǎn)和起點(diǎn)。原地拍球顧名思義,就是站在自己的位置不移動(dòng)的拍球。原地拍球的最基本的要素分為一個(gè)“基本”和“三個(gè)要點(diǎn)”分為原地拍球的基本站姿、原地的右手拍球、左手拍球、雙手交替拍球。“基本”講的是基本站姿,幼兒站在原地拍球的基本站姿?;菊咀说膭?dòng)作要領(lǐng):兩膝蓋微屈,腰背挺直,身體稍向前傾斜,剛開(kāi)始練習(xí)基本姿勢(shì)站立時(shí)對(duì)幼兒要進(jìn)行時(shí)間上的考驗(yàn)和鍛煉,由多到少,可根據(jù)幼兒最喜歡的數(shù)數(shù)來(lái)計(jì)量。由于根據(jù)習(xí)慣幼兒也經(jīng)常喜歡用右手拿東西,因此開(kāi)始從右手開(kāi)始練習(xí)原地拍高球,原地右手拍高球的動(dòng)作要領(lǐng):站在自己的原地,基本站姿站好,雙手五指張開(kāi),右手放在球的上面,左手放在球的下面托住球,雙手托住球持胸前,做好準(zhǔn)備拍球姿勢(shì),拍球時(shí)體會(huì)手指(食指和中指)壓撥球的感覺(jué),手腕上下用力搖動(dòng),每次球拍的高球不要超過(guò)胸前,肚子的高度為好。同理,左手拍球動(dòng)作方法一樣。最后是雙手交替拍球,在左右手熟悉之后,左右手也會(huì)顯得是那么的簡(jiǎn)單,老師做示范動(dòng)作,只要告訴幼兒左右手各拍一下,交換拍就可,動(dòng)作方法和左后手拍高球一樣。原地拍高球的延伸,老師可準(zhǔn)備有節(jié)奏的音樂(lè),讓幼兒跟著音樂(lè)節(jié)奏拍球,包括身體的上下抖動(dòng),更會(huì)顯得球與身體結(jié)合的動(dòng)感美。
(二)引導(dǎo)幼兒熱愛(ài)籃球及原地拍高球的練習(xí)方法。
尤其是對(duì)于剛進(jìn)幼兒園的幼兒,對(duì)于他們來(lái)說(shuō)一切都是新的事物,一切都是陌生的。對(duì)于剛進(jìn)入小班的幼兒,老師不要強(qiáng)加給幼兒一個(gè)指標(biāo),每個(gè)幼兒要拍多少個(gè),起初老師要用自己的方法來(lái)吸引幼兒,讓幼兒對(duì)籃球感興趣,只要幼兒覺(jué)得自己感興趣,他們就會(huì)無(wú)窮樂(lè)的玩,所以老師在教學(xué)的時(shí)候要用適當(dāng)?shù)姆椒?。第一種是“誘導(dǎo)法”,吸引幼兒,老師可展現(xiàn)籃球的一些技能,讓幼兒在心里有一種崇拜的感覺(jué),提高幼兒對(duì)籃球的興趣。第二種方法是“示范法”,每次教幼兒前老師一定要示范,一次不行,要多次示范,幼兒會(huì)更加老師的動(dòng)作進(jìn)行一個(gè)形象的模仿,對(duì)于這種模仿,幼兒顯示出了一種超強(qiáng)的能力。第三種是“聯(lián)系法”,幼兒可根據(jù)幼兒的入園的生活經(jīng)歷,考驗(yàn)幼兒以前是否有玩過(guò)類似于圓圓的東西,比如氣球,乒乓球等,都是圓的,有大有小,但玩的方式都不一樣,這樣就會(huì)勾起幼兒的回憶,讓興趣更加濃厚。
小班:針對(duì)剛?cè)雸@的小班幼兒來(lái)說(shuō),九月份到十一月份,老師可組織幼兒玩一些關(guān)于有趣的游戲,比如滾球,拋球,這些游戲都會(huì)培養(yǎng)幼兒對(duì)籃球運(yùn)動(dòng)的興趣。十一月份后,老師要用“示范法”的形式教幼兒正確的拍球方法,首先練的都是拍高球。拍高球的動(dòng)作要領(lǐng)以上已經(jīng)講過(guò),關(guān)鍵是如何能讓幼兒掌握這種方法,用這種方法把動(dòng)作技能練的更好。首先讓幼兒在拍的過(guò)程中站在自己的位置不動(dòng),保持球不會(huì)亂跑就好,老師指導(dǎo)幼兒在拍的過(guò)程中要慢,特別針對(duì)力量弱的幼兒,拍好每一個(gè)球,不求快,幼兒能達(dá)到這點(diǎn)就算是完成目標(biāo)了。到了第二學(xué)期,對(duì)于幼兒的要求要加大,左右手拍球和雙手交替拍球。口令數(shù)拍:練習(xí)時(shí)老師先用口令的方式進(jìn)行教學(xué),有節(jié)奏的12345678,按著8拍的節(jié)奏練習(xí)拍球,每次球落地與地面接觸時(shí)開(kāi)始數(shù)拍,接觸一次數(shù)一拍;“音樂(lè)數(shù)拍”,老師可選擇一首非常有動(dòng)感節(jié)奏的音樂(lè),幼兒結(jié)合音樂(lè),跟著音樂(lè)里的節(jié)奏拍球。在拍球的過(guò)程中,幼兒的身體亦可跟著音樂(lè)抖動(dòng),在練習(xí)身體抖動(dòng)之前,要不聽(tīng)音樂(lè)的練習(xí)。身體抖動(dòng)練習(xí)方法:每次數(shù)拍時(shí)只要膝蓋上下彎曲,連貫幼兒上身的抖動(dòng),原地的左右手和雙手交替都用此方法來(lái)練習(xí)。
三、拍高球走的練習(xí)方法。
中班:經(jīng)過(guò)小班一年的練習(xí),中班幼兒就可以練習(xí)拍高球走動(dòng)了。拍球走分為右手拍高球走、左手拍高球走、雙手交替拍高球走。
說(shuō)到拍球走,有很多人就很迷惑,拍高球走不就是運(yùn)球,為什么在幼兒園運(yùn)球叫拍高球走,不叫運(yùn)球呢?這樣理解很正常,也沒(méi)有什么不對(duì),在籃球運(yùn)動(dòng)的課程里面,運(yùn)球是專業(yè)的用詞,但對(duì)于幼兒角度來(lái)講,運(yùn)球這個(gè)含義他們還不理解。根據(jù)幼兒的年齡特點(diǎn)小,在幼兒園我們只能說(shuō)他們更懂的詞來(lái)詮釋。
到了中班年齡,幼兒就可以練習(xí)拍高球走了。在練習(xí)的過(guò)程中可以采用兩種方法來(lái)練習(xí)。第一,集體分散練習(xí),在一個(gè)空曠舒適的地面上,不管是那個(gè)幼兒都愿意拍著隨意的走動(dòng),開(kāi)始練習(xí)時(shí)不要要求幼兒一定要走的多好,讓幼兒盡情的玩耍。第二種方法是分組練習(xí),通過(guò)老師的示范動(dòng)作,幼兒完全有能力的模仿該動(dòng)作進(jìn)行拍高球走的練習(xí)。拍高球走的練習(xí)方法,a:右手拍球高球走:球持于胸前,右手放在球的上面,左手托住球,剛開(kāi)始練習(xí)時(shí)幼兒不要太快,走一步拍一次,根據(jù)自身身體的協(xié)調(diào)性習(xí)慣的拍高球,每次拍球的高度不高于胸前,到肚子的高最佳,練習(xí)時(shí)用直線方法練習(xí),多次練習(xí)練習(xí)拍高球走直線;b:左手拍高球走,同右手拍高球的方法一樣,由于更多幼兒更習(xí)慣于右手拿球,因此在練習(xí)的過(guò)程中,左手要練習(xí)的更多;c:雙手交替拍高球走,在這個(gè)練習(xí)的過(guò)程,要經(jīng)過(guò)雙手的交換拍球,針對(duì)中班剛學(xué)的幼兒會(huì)有點(diǎn)難度,在練習(xí)的過(guò)程中指導(dǎo)幼兒走的步伐不要太大,慢點(diǎn)拍好每一個(gè)球就可。
大班:到了大班,幼兒已經(jīng)掌握了一定的基本技能,對(duì)于籃球已經(jīng)有了不一樣的意識(shí)。籃球表演一般在第一學(xué)期末和第二學(xué)期,籃球表演對(duì)于幼兒來(lái)說(shuō)也是一種歷練的過(guò)程。一個(gè)籃球表演活動(dòng)包括了隊(duì)形、音樂(lè)、技能,集中了幼兒所有的優(yōu)點(diǎn),因此如果在幼兒園進(jìn)行一場(chǎng)幼兒的籃球表演也是非常不簡(jiǎn)單的。
幼兒籃球表演的練習(xí)方法可分為幾個(gè)步驟練習(xí)。第一、讓幼兒掌握相應(yīng)的技能,也就是說(shuō),在指定一個(gè)籃球節(jié)目里,幼兒必須熟練相應(yīng)的基本技能,必要經(jīng)歷過(guò)一斷時(shí)間相應(yīng)的訓(xùn)練,包括中班所學(xué)內(nèi)容都會(huì)有包含在里面。一場(chǎng)好看的幼兒籃球表演,它里面必須包含了一定技能技巧,而這些技能技巧需要幼兒不斷個(gè)體練習(xí)與整體練習(xí)成形,而且還要加以鞏固和熟悉,這是表演的最基本條件;第二、逐個(gè)練習(xí)動(dòng)作,一場(chǎng)表演下來(lái),中間需要很多細(xì)膩的動(dòng)作,因此老師在教的過(guò)程當(dāng)中一定要針對(duì)每個(gè)幼兒,尤其是能力差些的幼兒,特別指導(dǎo),特別練習(xí),練習(xí)過(guò)程中針對(duì)每一個(gè)動(dòng)作都要整齊、完美;第三、熟悉音樂(lè),在沒(méi)有老師的指導(dǎo),完全需要幼兒聽(tīng)音樂(lè)來(lái)做動(dòng)作,哪一段音樂(lè)是多少拍,應(yīng)該做什么動(dòng)作,每一段音樂(lè)都需幼兒去理解和熟悉;第四:結(jié)合音樂(lè)和動(dòng)作練習(xí),因?yàn)橐粓?chǎng)籃球表演包含了許多不同的動(dòng)作和技能,所以在選擇音樂(lè)上會(huì)有不同,而且形式多樣化,不同的動(dòng)作陪襯了不同的音樂(lè),熟悉音樂(lè),掌握了動(dòng)作,才能形成一個(gè)完整而炫麗的籃球表演。
五、游戲活動(dòng)與素質(zhì)練習(xí)幼兒不同成人,由于幼兒的年齡小,在籃球練習(xí)過(guò)程中需要有一些被吸引的東西才能達(dá)到一種比較好的效果。為了提高幼兒對(duì)籃球運(yùn)動(dòng)的興趣和力量,要從兩個(gè)方面著手,一方面是幼兒最喜歡的游戲活動(dòng),第二個(gè)方面是素質(zhì)練習(xí)方面。在籃球練習(xí)過(guò)程需要設(shè)計(jì)一些有趣的游戲,比如,小班可以設(shè)計(jì)一項(xiàng)拍球的比賽的游戲,看誰(shuí)拍的多,中班可以設(shè)計(jì)比賽拍球跑的游戲,玩接力賽,到了大班,可以設(shè)計(jì)投籃,半場(chǎng)籃球賽,有能力的話可以設(shè)計(jì)一整場(chǎng)的籃球比賽。
由于幼兒正處于快速發(fā)育期,年齡較小,身體薄弱,力量較差,所以在練習(xí)的過(guò)程當(dāng)中要適當(dāng)?shù)脑黾右恍┧刭|(zhì)性的鍛煉,包括俯臥撐,仰臥起坐,變速跑等等,用這些方式來(lái)增強(qiáng)幼兒的體力,增加幼兒的力量,提高幼兒的運(yùn)動(dòng)技能。
幼兒園除了開(kāi)展幼兒籃球表演外,還可以開(kāi)展幼兒籃球比賽,這些都需要經(jīng)歷過(guò)一段時(shí)間的練習(xí)才可達(dá)到。在開(kāi)始籃球比賽之前,幼兒要掌握的一些籃球動(dòng)作技能。在籃球場(chǎng)上我們隨處可見(jiàn)的有傳球、投籃、運(yùn)球、配合、跑位。還包括一些關(guān)于犯規(guī)動(dòng)作,幼兒容易犯的錯(cuò)誤是拿到球部知如何處理,是傳?是投?是拿著球跑?下面將詳細(xì)闡述幼兒籃球比賽中需要掌握的技能和要注意的事項(xiàng)。
根據(jù)幼兒的年齡特點(diǎn)和循序漸進(jìn)的學(xué)習(xí)要求,比賽一般在大班第二學(xué)期開(kāi)展,但在第一學(xué)期就要著手準(zhǔn)備,給幼兒灌輸一些關(guān)于籃球比賽的知識(shí),也可要適當(dāng)?shù)木毩?xí)。比賽中幼兒要掌握的基本技能有傳球、投籃、運(yùn)球走與跑。而傳球包括胸前傳球和頭上傳球是幼兒最為常用的傳球方法;投籃:以雙手胸前投籃為主,雙手胸前投籃更適合幼兒投籃,因?yàn)橥ㄟ^(guò)雙手出球的力量會(huì)更大,也比較好掌握。需要注意的犯規(guī)與違例常識(shí)有:拉人、推人、抱球跑、阻擋、運(yùn)球兩次、打手、爭(zhēng)球、跑出邊線,而在這幾點(diǎn),幼兒最容易犯的錯(cuò)誤是運(yùn)球兩次,第一次抱球,拍球之后抱球再進(jìn)行運(yùn)球,這就是所謂的兩次,有一種是爭(zhēng)球,十個(gè)人一個(gè)球,或者六個(gè)人一個(gè)球,都想拿到這一個(gè)球,在球場(chǎng)上經(jīng)常會(huì)看到的是爭(zhēng)球,兩個(gè),三個(gè),四個(gè)人幼兒一起爭(zhēng)一個(gè)球,這時(shí)老師要及時(shí)的做好裁判工作,若有犯規(guī)的就立即停止,若沒(méi)事,對(duì)幼兒沒(méi)有任何傷害可以繼續(xù)爭(zhēng)球,這也是培養(yǎng)幼兒的一種自我爭(zhēng)強(qiáng)的心理,提高幼兒對(duì)事物的競(jìng)爭(zhēng)性,適者生存。
根據(jù)幼兒園的實(shí)際情況,比賽可以以班級(jí)為單位,亦可在幼兒園選一些比較能干的幼兒作為幼兒園的籃球隊(duì),以展示的形式給全園的幼兒觀賞。
籃球基礎(chǔ)訓(xùn)練教案篇七
一、設(shè)計(jì)意圖:
大班幼兒已經(jīng)能夠自主的跑,跳,并能參加一些基本的體育活動(dòng),傳球這個(gè)游戲很受幼兒的喜愛(ài),幼兒在游戲中能夠手腳并用,達(dá)到全身的協(xié)調(diào)運(yùn)動(dòng)。在游戲中能獲得很大的樂(lè)趣,它既增強(qiáng)了幼兒的體質(zhì),又強(qiáng)化幼兒的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)和動(dòng)作的協(xié)作能力。
二、活動(dòng)目標(biāo)。
1、鍛煉幼兒的快速反映能力,鍛煉幼兒手的敏捷度。
2、增強(qiáng)了幼兒的合作意識(shí),培養(yǎng)了幼兒的集體主義感。
三、活動(dòng)準(zhǔn)備:籃球若干。
四、活動(dòng)過(guò)程:
教師帶幼兒到戶外操場(chǎng),帶領(lǐng)幼兒慢跑一圈,做簡(jiǎn)單的熱身動(dòng)作。
1、導(dǎo)入游戲老師今天和大家一起來(lái)做個(gè)傳球游戲,好不好?(幼兒回答,好)看老師怎么傳,教師和一名幼兒做示范,其他幼兒觀看。
教師首先說(shuō)明游戲的規(guī)則和過(guò)程,第一種玩法把幼兒分成兩隊(duì)站好不動(dòng),兩隊(duì)的排頭各拿一個(gè)球,當(dāng)老師發(fā)出命令后,拿球的幼兒快速的把球傳給下一名幼兒,(可以從頭上傳,腿下傳或者側(cè)身傳),以此類推,看哪一個(gè)隊(duì)最先傳完為勝。
第二種玩法把幼兒分成兩隊(duì)站在起點(diǎn)站立,教師發(fā)出口令后有每對(duì)的排頭將球傳給下一名幼兒,自己快速的站到隊(duì)尾,以此類推,按照一定的路線移動(dòng),看哪一個(gè)隊(duì)最先傳完為勝。
注意事項(xiàng)在傳球的過(guò)程中,幼兒的間隔距離要適當(dāng),相鄰幼兒要互相配合,避免落地,幼兒要注意安全。
2、游戲分組將全班幼兒分成兩個(gè)小組,站成兩隊(duì)四排,每組的第一個(gè)幼兒發(fā)一籃球。
3、開(kāi)始游戲幼兒準(zhǔn)備好以后,哨聲一響,游戲就開(kāi)始。
兩個(gè)游戲輪流嘗試進(jìn)行。
4、活動(dòng)結(jié)束,對(duì)表現(xiàn)好的小組成員給予表?yè)P(yáng)鼓勵(lì),教師做及時(shí)總結(jié)活動(dòng)反思傳球給幼兒帶來(lái)了快樂(lè),鍛煉了幼兒的身體機(jī)能,幼兒都能積極主動(dòng)的參與到游戲中去,在配合中增長(zhǎng)了知識(shí),鍛煉了身體,養(yǎng)成了守規(guī)則好習(xí)慣,更進(jìn)一步感受了集體的合作意識(shí)的重要性。
籃球基礎(chǔ)訓(xùn)練教案篇八
1、區(qū)分形近字的字形,在理解字義的基礎(chǔ)上正確組詞。
2、體會(huì)景物特點(diǎn),選擇恰當(dāng)?shù)男稳菰~,用打比方來(lái)使詞句更加生動(dòng)形象。
3、欣賞對(duì)聯(lián)的對(duì)偶美。
4、讀懂古詩(shī),擴(kuò)展學(xué)生的知識(shí)。
重點(diǎn)。
詞句訓(xùn)練,積累知識(shí)。
難點(diǎn)。
運(yùn)用比喻手法描寫(xiě)景物。
教具。
圖片、詩(shī)句。
課時(shí)。
2
第1課時(shí)。
教學(xué)流程:
一、創(chuàng)設(shè)情境。
談話導(dǎo)入,引出宗代知學(xué)習(xí)。
二、日積月累。
我們來(lái)欣賞古代的文人是怎樣描寫(xiě)大自然的美景的。
1、出示岳陽(yáng)樓及對(duì)聯(lián),讀后問(wèn):你怎樣理解這副對(duì)聯(lián)的?
2、出示桂林山水圖片,問(wèn):這是哪的景色?有人寫(xiě)下了“桂人無(wú)雜木,山水有清音”這樣的對(duì)聯(lián),說(shuō)說(shuō)你的理解。
3、出示大明湖聯(lián),談?wù)勛约旱?理解。
4、這樣的對(duì)聯(lián),我們要把它積累起來(lái)。
三、練:
1、學(xué)習(xí)打比方:
(1)小組內(nèi)討論怎樣比喻恰當(dāng)、生動(dòng)。
(2)匯報(bào)選最優(yōu)秀的作為答案。
2、填恰當(dāng)?shù)脑~語(yǔ)師生共同討論完成。
3、區(qū)別形近字組詞。
四、知識(shí)窗。
請(qǐng)同學(xué)們自讀教科書(shū),然后說(shuō)一說(shuō)你讀懂了哪些?
五、小結(jié):
山水是大自然賜予的寶物,我們一定要愛(ài)護(hù)。
六、作業(yè):
搜集古詩(shī)。
第2課時(shí)。
教學(xué)流程:
一、創(chuàng)設(shè)情境。
大自然介紹了我們分明的四季,今天我們就是從古詩(shī)中欣賞四季的美景。
二、探索交流:
1、這節(jié)課我們來(lái)開(kāi)個(gè)“四季古詩(shī)朗誦會(huì)”比一比看誰(shuí)搜集的古詩(shī)多,朗誦的好。
2、學(xué)生在小組內(nèi)交流自己搜集的古詩(shī)。
3、各小組選代表,按春、夏、秋、冬的順序朗誦古詩(shī)。
4、你喜歡哪個(gè)季節(jié)?你能不能也好照寫(xiě)詩(shī)人那樣寫(xiě)一首小詩(shī)?
5、你喜歡哪首古詩(shī),把它背下來(lái)好嗎?
6、展示自己的作品。
三、小結(jié):
希望同學(xué)們多積累語(yǔ)文知識(shí)豐富自己的語(yǔ)文積累。
四、作業(yè):
預(yù)習(xí)下一課。
籃球基礎(chǔ)訓(xùn)練教案篇九
籃球:運(yùn)球,雙手胸前傳、接球,急停跳投、三步上籃。
二、教材分析。
籃球運(yùn)動(dòng)是由跑、跳、投等動(dòng)作組成,是在快速、激烈、對(duì)抗的情況下通過(guò)傳遞、拋接、運(yùn)拍,最終把球送入固定籃圈的一項(xiàng)綜合性的體育運(yùn)動(dòng),具有集體性、競(jìng)爭(zhēng)性強(qiáng)、趣味性濃等特點(diǎn),籃球賽攻防頻繁,技術(shù)動(dòng)作多樣,使之富有吸引力深受廣大中學(xué)生喜愛(ài)。通過(guò)籃球運(yùn)動(dòng),可以發(fā)展學(xué)生跑、跳、投等基本活動(dòng)能力,提高靈敏、速度、力量、耐力等身體素質(zhì)和動(dòng)作的準(zhǔn)確性、協(xié)調(diào)性,增加內(nèi)臟器官的功能。同時(shí)還能培養(yǎng)學(xué)生勇敢頑強(qiáng)、機(jī)智、果斷、勝不驕、敗不餒等優(yōu)良品質(zhì)和團(tuán)結(jié)一致、密切配合的集體主義精神。是一項(xiàng)有很高鍛煉價(jià)值的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。
本課教學(xué)內(nèi)容是籃球運(yùn)動(dòng)中的運(yùn)球、雙手胸前傳、接球、急停跳投、三步上籃。運(yùn)球和雙手胸前傳接球是籃球運(yùn)動(dòng)中最主要的基本技術(shù),是全隊(duì)進(jìn)攻的重要手段,起著組織全隊(duì)相互配合的重要橋梁作用,是高中籃球教學(xué)重要組成部分,是更好地學(xué)習(xí)各種技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)的基礎(chǔ),傳接球技術(shù)好壞直接影響到集體力量的發(fā)揮和戰(zhàn)術(shù)的配合的質(zhì)量,所以我們必須高度重視學(xué)習(xí)和掌握這一技術(shù),學(xué)習(xí)籃球行進(jìn)間急停急起運(yùn)球,投籃以及教學(xué)比賽,進(jìn)一步提高學(xué)生籃球基本技戰(zhàn)術(shù)水平。這一教材在小學(xué)和初中的《體育與保健》中就已經(jīng)介紹學(xué)習(xí),所以學(xué)生對(duì)此教學(xué)內(nèi)容都有不同程度的了解和掌握。本課是初中體育課中學(xué)習(xí)籃球運(yùn)動(dòng)的第一節(jié)課,起著承上啟下的作用,運(yùn)球、傳接球技術(shù)的基本方法并不復(fù)雜,但要做到準(zhǔn)確、熟練、隱蔽、快速,同時(shí)要迅速轉(zhuǎn)換銜接其它技術(shù)動(dòng)作,就比較困難。因此,本課著重要解決在各種情況下學(xué)生控制并支配球的能力,鞏固提高運(yùn)球、雙手胸前傳接球技術(shù)同時(shí)加強(qiáng)準(zhǔn)確性、熟練性,以及提高投籃的技術(shù)水平,為以后的教學(xué)競(jìng)賽和學(xué)生終身體育打下良好基礎(chǔ)。
三、學(xué)情分析。
本次課的授課對(duì)象為廣東省韶關(guān)市新豐第二中學(xué)籃球訓(xùn)練班的學(xué)生。學(xué)生大多來(lái)自農(nóng)村,體育的運(yùn)動(dòng)技能雖然有差異,但學(xué)生總體身體素質(zhì)都比較好,組織紀(jì)律性和集體榮譽(yù)感很強(qiáng),有比較強(qiáng)的思維能力、創(chuàng)造能力,善于學(xué)習(xí),加上高中學(xué)生有較強(qiáng)的創(chuàng)造能力和自學(xué)能力,本課采用了講解、示范、啟發(fā)、模仿、創(chuàng)新、競(jìng)賽等教學(xué)方法,以及各種新穎的練習(xí)方法。循序漸進(jìn)、層層深入、層層剖析,充分挖掘每個(gè)學(xué)生的潛在能力,充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用,更好地促進(jìn)學(xué)生努力達(dá)到教學(xué)目標(biāo)。
四、教學(xué)目標(biāo)的確定。
1、認(rèn)知目標(biāo):進(jìn)一步建立運(yùn)球,雙手胸前傳接球,跳投和上籃動(dòng)作概念。
2、技能目標(biāo):鞏固提高運(yùn)球、傳接球技術(shù)動(dòng)作,對(duì)球的控制能力、支配能力,發(fā)展靈敏、速度耐力等身體素質(zhì),以及投籃與上籃的技巧。
3、情感目標(biāo):培養(yǎng)學(xué)生勇敢、機(jī)智、果斷、勝不驕、敗不餒的優(yōu)良品質(zhì)和團(tuán)結(jié)一致、密切配合的集體主義精神。
五、本課的重、難點(diǎn)確定。
重點(diǎn):運(yùn)球--準(zhǔn)確的手型及按拍球的部位、力量。
雙手胸前傳接球--準(zhǔn)確的手型及傳接球的準(zhǔn)確性快速能力。
急停投籃、三步上籃--準(zhǔn)確的投籃姿勢(shì)及投籃方法。
難點(diǎn):運(yùn)球--上下肢協(xié)調(diào)配合和手對(duì)球的控制掌握能力。
雙手胸前傳接球--上下肢協(xié)調(diào)配合和手對(duì)球的控制支配能力。
急停跳投、三步上籃--上下肢體的協(xié)調(diào)配合和手對(duì)球的控制支配能力。
六、教學(xué)策略。
本課的教學(xué)指導(dǎo)思想主要采用教師啟發(fā)指導(dǎo),學(xué)生反復(fù)練習(xí)的教學(xué)策略,發(fā)展學(xué)生的個(gè)性,充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用,運(yùn)用靈活多變手段,做到身心結(jié)合,努力達(dá)到教學(xué)目標(biāo)。
全課的組織結(jié)構(gòu)不拘泥于過(guò)分的統(tǒng)一規(guī)整,而以服務(wù)練習(xí)與教學(xué)為目標(biāo),力求合理、緊湊、流暢、新穎。
全課教學(xué)的內(nèi)容及手段,用循序漸進(jìn)、分解和組合的方式進(jìn)行教學(xué),同時(shí)創(chuàng)設(shè)情景教育、鄉(xiāng)土教育,既引起學(xué)生學(xué)習(xí)興趣,又陶冶了學(xué)生情操。
七、教學(xué)過(guò)程。
(一)開(kāi)始部分。
1、體育委員整隊(duì),報(bào)告出勤情況。
2、師生問(wèn)好。
3、教師宣布本次課內(nèi)容:籃球、素質(zhì)。
(二)準(zhǔn)備部分。
1、準(zhǔn)備運(yùn)動(dòng)。
進(jìn)行準(zhǔn)備運(yùn)動(dòng)的一個(gè)重要目的是預(yù)防運(yùn)動(dòng)過(guò)程中可能發(fā)生的運(yùn)動(dòng)損傷,包括肌肉損傷,肌腱損傷以及關(guān)節(jié)損傷等等,也使學(xué)生更好地進(jìn)入學(xué)習(xí)的狀態(tài)。
2、配樂(lè)游戲。
為了使學(xué)生注意力集中,精神振奮,同時(shí)達(dá)到熱身效果,把學(xué)生氛圍若干組進(jìn)行上籃比賽的游戲(也可采用其他游戲),提高興趣,同時(shí)培養(yǎng)學(xué)生情操。
3、熟悉球性。
教師先進(jìn)行各種方法練習(xí)和講解,然后學(xué)生自由模仿創(chuàng)新練習(xí)。組織形式為散點(diǎn)。學(xué)生通過(guò)各種練習(xí),培養(yǎng)學(xué)生的球感和對(duì)球的興趣,改善手對(duì)球的控制和掌握能力,進(jìn)一步熱身,同時(shí)活躍課堂氣氛,為基本部分做充分的準(zhǔn)備。(也可改為帶球跑步練習(xí))。
(三)基本部分。
1、運(yùn)球:高低交替運(yùn)球,兩手交替運(yùn)球,體前變向運(yùn)球,急停急起運(yùn)球等原地和行進(jìn)間的運(yùn)球練習(xí)。
為了進(jìn)一步建立運(yùn)球的動(dòng)作概念,使學(xué)生在運(yùn)球過(guò)程中護(hù)好球,眼視前方把球控制好,采用了學(xué)生散點(diǎn)看教師示范模仿練習(xí),同時(shí)教師發(fā)現(xiàn)問(wèn)題及時(shí)解決問(wèn)題,特別是身體的姿勢(shì)、手型、手法和球的運(yùn)行要準(zhǔn)確。著重解決手對(duì)球的按拍力量、方向、掌握。上下肢協(xié)調(diào)配合和眼視前方,同時(shí)給學(xué)生一定的時(shí)間自主創(chuàng)新,提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣,進(jìn)一步提高控制球和支配球的能力。
2、搶運(yùn)球:要求:先進(jìn)行一對(duì)一的“搶運(yùn)球”對(duì)抗練習(xí),然后進(jìn)行分組“搶運(yùn)球”對(duì)抗練習(xí)。為了使運(yùn)球技術(shù)有一定的升華,特意安排這一練習(xí),這一練習(xí)旨在加強(qiáng)學(xué)生對(duì)球的控制和支配能力,發(fā)展個(gè)性,培養(yǎng)學(xué)生競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)和創(chuàng)新能力,同時(shí)對(duì)學(xué)生的表現(xiàn)及時(shí)進(jìn)行鼓勵(lì)表?yè)P(yáng),為下部分教學(xué)打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
3、原地兩人一組雙手胸前傳接球。
要求:前臂發(fā)力前伸,手腕急速向外翻轉(zhuǎn),肩、肘、腕關(guān)節(jié)放松,全身協(xié)調(diào)。
4、原地兩人一組運(yùn)球雙手胸前傳接球。
要求:運(yùn)、傳、接運(yùn)用協(xié)調(diào),且要迅速轉(zhuǎn)換銜接。
3、4的練習(xí)主要為了進(jìn)一步建立雙手胸前傳接球動(dòng)作概念,掌握傳接球的手法、上下肢協(xié)調(diào)配合,加強(qiáng)運(yùn)球和傳接球的銜接。
5、四人一球一組,行進(jìn)間運(yùn)球后傳球、接球后運(yùn)球。
要求:運(yùn)球和傳球,接球和運(yùn)球要相互銜接好、順,逆方向都要練習(xí)。目的是利用運(yùn)球和傳接球動(dòng)作有機(jī)緊密銜接,快而連貫,更進(jìn)一步提高傳接球和支配球的能力,使學(xué)生全面發(fā)展身體素質(zhì)和技術(shù)水平。
6、三人傳接球,一人搶斷球。
目的是培養(yǎng)良好的觀察能力,進(jìn)攻意識(shí)和協(xié)作配合能力,善于隱藏自己的傳球意圖,以及運(yùn)球假動(dòng)作新式單個(gè)戰(zhàn)術(shù)行動(dòng)與提高傳接球技術(shù)相結(jié)合。要求:無(wú)球隊(duì)員跑動(dòng)、接應(yīng)要積極,防守隊(duì)員要密切注意傳球隊(duì)員的行動(dòng),搶斷、封堵要積極。
7、投籃練習(xí)。
動(dòng)作要領(lǐng):投籃時(shí)雙腳用力蹬地跳起,眼睛瞄準(zhǔn)籃,抬肘伸臂,翻撥指球出手。
注意事項(xiàng):前臂與手腕要控制好處手力量。
教學(xué)關(guān)鍵:向上舉球和起跳動(dòng)作協(xié)調(diào)一致。
8、三步上籃。
動(dòng)作要領(lǐng)要求球員持球時(shí)分別邁開(kāi)2步,在第3步起跳的同時(shí)出手上籃或者投籃三步上籃的動(dòng)作要領(lǐng)可用“一大、二小、三跳”六個(gè)字進(jìn)行概括,既簡(jiǎn)明扼要,又便于記憶。
具體的教學(xué)方法:。
(1)教師先進(jìn)行示范并講解動(dòng)作要領(lǐng)。
(2)學(xué)生分兩邊看示范聽(tīng)講課。
(3)學(xué)生練習(xí)。
(4)教師認(rèn)真觀察學(xué)生動(dòng)作并及時(shí)糾正錯(cuò)誤。
(5)請(qǐng)個(gè)別學(xué)生示范,教師進(jìn)行講評(píng)。
(四)、教學(xué)比賽。
組織教法:學(xué)生分成人數(shù)相等的小組進(jìn)行半場(chǎng)教學(xué)比賽,由學(xué)生擔(dān)任裁判,裁判可輪流擔(dān)任。教學(xué)比賽結(jié)束后,教師進(jìn)行講評(píng)。
(五)、結(jié)束部分。
1、放松練習(xí)。
2、老師小結(jié)本次課情況。
3、教師宣布下一次課內(nèi)容、地點(diǎn)。
4、安排值日生還器材。
5、師生再見(jiàn)。
八、場(chǎng)地、器材。
1、場(chǎng)地:籃球場(chǎng)一片;。
2、籃球x只,球筐4只。
九、預(yù)計(jì)教學(xué)效果。
預(yù)計(jì)平均心率為:130--135次/分,最高心率為180次/分,出現(xiàn)在第二。
十、三十五分鐘。
運(yùn)動(dòng)密度約為55%,運(yùn)動(dòng)負(fù)荷為中等稍上。
十、注意點(diǎn)。
(1)以上基本部分的八個(gè)教學(xué)內(nèi)容,每節(jié)課教兩個(gè)內(nèi)容,一般按上面的順序來(lái)教,也可以根據(jù)教練的方法進(jìn)行適度的改變。注意對(duì)前一節(jié)課的復(fù)習(xí)。
(2)為了預(yù)防發(fā)生意外,一般不允許學(xué)生左一些高難度的動(dòng)作,要保護(hù)學(xué)生的安全。
(3)如果遇到下雨的情況,可以組織學(xué)生到室內(nèi)觀看籃球的視頻,或者玩其他的一些游戲。
(4)應(yīng)該選出一位臨時(shí)的體育委員,以便進(jìn)行整隊(duì)、報(bào)告出勤的情況和器材、籃球的借用。
籃球基礎(chǔ)訓(xùn)練教案篇十
1、學(xué)會(huì)7個(gè)生字。能正確讀寫(xiě)下列詞語(yǔ):渺小、礦產(chǎn)、恩賜、慷慨、枯竭、濫用、威脅、目睹、和藹可親。
2、正確、流利、有感情地朗讀課文。
3、通過(guò)教學(xué),讓學(xué)生了解人類賴以生存的地球的特點(diǎn)及地球上有限的資源。
4、了解人類的開(kāi)發(fā)對(duì)地球產(chǎn)生的危害,加強(qiáng)學(xué)生保護(hù)環(huán)境的意識(shí)。
教學(xué)重難點(diǎn)。
讓學(xué)生懂得人類“只有一個(gè)地球”,要保護(hù)好地球。
課時(shí)劃分。
兩課時(shí)。
授課時(shí)間。
第周至第周。
第一課時(shí)。
1、學(xué)習(xí)生詞。
2、初知課文,理清脈絡(luò)。鞏固快速閱讀。
3、學(xué)習(xí)課文第一段,學(xué)發(fā)表自己的見(jiàn)解。
教學(xué)過(guò)程。
一、導(dǎo)入課文。
同學(xué)們,我們?nèi)祟惗忌钤诘厍蛏?,全世界人民都是地球村的居民。但是,我們居住的地球是怎么樣??它能供我們?nèi)祟惿嗑媚?今天我們學(xué)完第27課《只有一個(gè)地球》后就知道了。
二、初知課文。
1、自由讀課文,畫(huà)出生詞,學(xué)習(xí)生詞。
2、檢查生詞學(xué)習(xí)情況。
(1)指名讀生詞。
(2)聽(tīng)寫(xiě)生詞。
(3)圍繞學(xué)生錯(cuò)得多的生詞組織教學(xué)。
3、再讀課文,根據(jù)材料的性質(zhì)給課文分段。并想想為什么這樣劃分。
4、課文主要講什么?
三、學(xué)習(xí)課文第一段。
出示下列思考題,學(xué)生自學(xué)后討論:
1、用“――”畫(huà)出描寫(xiě)地球樣子的句子,你是怎么理解的?
2、地球的特點(diǎn)“小”作者是怎么寫(xiě)的?
四、鞏固練習(xí)。
1、抄寫(xiě)生詞三遍,聽(tīng)寫(xiě)一遍。
2、讀熟課文。
第二課時(shí)。
1、進(jìn)一步理解課文內(nèi)容。了解地球上有限的資源及面臨的生態(tài)被教壞的狀況。
2、讓學(xué)生明白保護(hù)地球的緊迫性,重要性。
教學(xué)過(guò)程。
一、復(fù)習(xí)鞏固。
聽(tīng)寫(xiě)生詞。
二、理解內(nèi)容。
2、自讀第三段,思考討論:
人類目前為什么不能夠移居到別的星球上去。
3、自讀第四段,討論:
(1)這段講幾層意思?
(2)我們應(yīng)該怎樣保護(hù)地球?
三、總結(jié)歸納。
1、這課主要講什么?
2、在寫(xiě)法上哪些值得我們學(xué)習(xí)?
四、鞏固練習(xí)。
1、讀課文,思考后討論課后作業(yè)第2題。
2、作業(yè):
(1)反復(fù)朗讀課文。
(2)課堂作業(yè)本上內(nèi)容。
(3)寫(xiě)一篇讀后感。
板書(shū)設(shè)計(jì)。
(徐中華執(zhí)筆)。
10宇宙生命之謎。
教學(xué)要求。
1、認(rèn)識(shí)“酶、碳、冥、磁”4個(gè)字。
2、正確、流利、有感情地朗讀課文。
3、讀懂課文,了解課文圍繞“地球之外是否有生命存在”這一問(wèn)題講了些什么,培養(yǎng)愛(ài)。
科學(xué)、學(xué)科學(xué)的興趣和探索未知的好奇心。
重難點(diǎn)、關(guān)鍵。
1、了解課文的寫(xiě)作順序。
2、質(zhì)疑、討論、解決。
課時(shí)劃分。
一課時(shí)。
授課時(shí)間。
第周至第周。
教具準(zhǔn)備。
地圖、宇宙星圖。
一、導(dǎo)入。
l、大家對(duì)天上的事情了解多少?
(可談神話,可談科學(xué)。)。
2、今天我們就來(lái)學(xué)一篇有關(guān)宇宙生命的文章。
二、學(xué)習(xí)生字詞。
酶:生物體的細(xì)胞產(chǎn)生的有機(jī)膠狀物質(zhì),由蛋白質(zhì)組成,作用是加速有機(jī)體內(nèi)進(jìn)行的化學(xué)變化,如促進(jìn)體內(nèi)的氧化作用,消化作用、發(fā)酵等。
碳:煤碳,碳水化合物。
析:分析。
磁:磁石,磁鐵。
隕:隕石,隕落。
三、學(xué)習(xí)課文。
1、自讀課文,讀通順。
2、自讀自悟,了解課文每個(gè)自然段的內(nèi)容。
(1)從神話引入談地球之外是否有生命存在。
(2)猜測(cè)地球不是有生命存在的惟一天體,但至今未找到另外一顆具有生命的星球。
(3)有生命天體必須具備的條件。
(4)經(jīng)分析,水星、金星、木星、土星、天王星、海王星和冥王星都不可能有生命存在。
(5)猜測(cè)火星可能存在生命。
(6)發(fā)現(xiàn)火星與地球有很多相似之處,同時(shí)發(fā)現(xiàn)火星上面的黑色條紋像運(yùn)河,顏色變化隨季節(jié)改變。
(7)揭開(kāi)黑色條紋是暗環(huán)形山和暗的斑點(diǎn),顏色變化是風(fēng)把火星表面上的塵土吹來(lái)吹去。
(8)發(fā)現(xiàn)火星的特點(diǎn)是:干燥、空氣稀薄、溫度低、沒(méi)有磁場(chǎng)和臭氧層,說(shuō)明在火星上難以生存。
(9)進(jìn)一步考察發(fā)現(xiàn)在火星的土壤中未檢測(cè)到有機(jī)分子,在火星表面取樣的培養(yǎng)中,未發(fā)現(xiàn)微生物的存在。
3、課文按什么順序?qū)?,將課文分成幾個(gè)部分。
按質(zhì)疑――研究――結(jié)論三個(gè)順序來(lái)寫(xiě)。分成三個(gè)部分。
(1)(1、2自然段)提出問(wèn)題:地球之外的太空中是否存在生命。地球絕不是有生命存在的惟一天體。
(2)(3--8自然段)研究問(wèn)題:天體存在生命的條件及研究后發(fā)現(xiàn)一部分天體不可能存在生命,火星可能存在,但未找到生命物質(zhì)。
(3)(9~10自然段)結(jié)論:人類尚未在地球以外的太空找到生命,但會(huì)繼續(xù)探索宇宙的生命之謎。
4、學(xué)生提出。
籃球基礎(chǔ)訓(xùn)練教案篇十一
為了豐富學(xué)生的課余生活,激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)特長(zhǎng),培養(yǎng)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣和頑強(qiáng)拼搏、團(tuán)結(jié)互助、共同提高的良好風(fēng)氣,學(xué)校決定在各年級(jí)挑選隊(duì)員成立籃球隊(duì)?;@球隊(duì)以基本技術(shù)訓(xùn)練為重點(diǎn),同時(shí)抓戰(zhàn)術(shù)配合意識(shí)及運(yùn)用到實(shí)戰(zhàn)當(dāng)中去,樹(shù)立新的隊(duì)伍形象,爭(zhēng)取獲得更好的成績(jī)。
二、訓(xùn)練原則。
1.根據(jù)學(xué)生的實(shí)際情況制定訓(xùn)練計(jì)劃,注重挖掘?qū)W生的潛力。2.訓(xùn)練工作中突出狠抓思想作風(fēng),注意調(diào)整學(xué)生的心理狀態(tài)。3.狠抓基本技術(shù)訓(xùn)練,使學(xué)生熟練掌握基本技術(shù),為今后繼續(xù)提高打下扎實(shí)的技術(shù)基礎(chǔ)。
4.有目的、有針對(duì)性地提高運(yùn)動(dòng)員的技、戰(zhàn)術(shù)能力。(身體、戰(zhàn)術(shù)、思想、心理和智力等方面能力)。
5.訓(xùn)練時(shí)間為早操時(shí)間和大課間兩個(gè)時(shí)間段。6.全隊(duì)?wèi)?zhàn)術(shù)訓(xùn)練的過(guò)程中,要重視個(gè)人戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練,以及全隊(duì)的默契配合。
7.嚴(yán)格聽(tīng)從帶隊(duì)老師的安排,去場(chǎng)地路上不得拍球,注意安全。
三、內(nèi)容。
1、身體訓(xùn)練:
(1)力量:四肢力量與腰部力量為主。
(2)速度耐力:專項(xiàng)素質(zhì)結(jié)合快速運(yùn)、傳接球練習(xí)、球場(chǎng)各種跑與防守訓(xùn)練。
2、投籃:(1)罰籃。
(2)近距離籃底擦板投籃。(3)三分線外遠(yuǎn)投。(不做要求)(4)中鋒要掌握轉(zhuǎn)身投籃動(dòng)作。
(5)各鋒、衛(wèi)隊(duì)員要有自己的熟悉投籃點(diǎn)。
3、籃板球:
(1)強(qiáng)化籃板球意識(shí)、掌握原地起跳搶籃板球動(dòng)作。(2)提高彈跳力,學(xué)會(huì)先擋人后搶籃板球。(3)注意搶到籃板球后第一傳的處理能力。
4、積極防守:
(1)提高個(gè)人防守能力,不斷提高封堵快攻路線、積極搶斷、補(bǔ)位、調(diào)位的防守技術(shù)。
3、2—1—2)。
5、快攻和防快攻:
2、2—1)和以少防多的方法。(4)快攻一傳的接應(yīng)與前鋒快下位置選擇的配合。
6、陣地進(jìn)攻:
(1)增強(qiáng)個(gè)人進(jìn)攻能力,首先要敢主動(dòng)進(jìn)攻。
(2)陣地進(jìn)攻內(nèi)外結(jié)合,以外線為主,大膽突破及中遠(yuǎn)距離投籃。(3)多運(yùn)用小配合練習(xí)(掩護(hù)、策應(yīng)等)。(4)組織后衛(wèi)的發(fā)動(dòng)配合。
三、訓(xùn)練時(shí)間:2013年3月25日起。
四.校籃球隊(duì)總負(fù)責(zé):王晶輔導(dǎo)教師:劉剛孟鑫太。
申晨陽(yáng)。
劉旭麗。
崔文青。
栗舒臣。
侯奕珅。
尚宏偉左昕浩。
牛吉成張旭強(qiáng)。
申晨杰。
魏博宇。
張新發(fā)旭凱佟。
魏曉鵬。
籃球基礎(chǔ)訓(xùn)練教案篇十二
左手??!把自己當(dāng)成左撇子!!
左手上籃技巧:左手運(yùn)球,上籃第一步雙手持球向右后方擺動(dòng),順勢(shì)左手上籃,左手上籃用勾手。
1原地球性練習(xí)(1)。
1.左右手直臂逆旋轉(zhuǎn)球練習(xí)。
要點(diǎn):手臂伸直,指尖觸球,球遠(yuǎn)離掌心,手腕轉(zhuǎn)球;
手指手腕協(xié)調(diào)統(tǒng)一,手指要柔和2.單手直臂向下?lián)妇毩?xí)球。
要點(diǎn):動(dòng)作連貫,手摟住球,掄圓圈,雙手交替。
2原地球性練習(xí)(2)。
1.單足左右跨跳練習(xí)。
要點(diǎn):手特別快,球可稍上拋6.胯下前后反彈抓球練習(xí)。
7.胯下8字前向后、后向前繞球練習(xí)。
要求:動(dòng)作幅度大,過(guò)肩,到手臂伸直,抬頭。
3行進(jìn)間球性練習(xí)(1)。
1.慢跑雙手撥球練習(xí)。
要點(diǎn):球不要高,用手腕+手指的力量,雙球用力均勻3.走動(dòng)單手左右拋接球練習(xí)。
要點(diǎn):手臂伸直,注意球拋的距離、角度、高度4.走動(dòng)單手直臂向下?lián)盖蚓毩?xí)。
要點(diǎn):手迅速往下卷球,一手一次,接球前手盡量往高伸5.側(cè)向單手自拋接球練習(xí)。
要點(diǎn):腿要繃直,持球手臂伸直到上方,腿下球換手,速度漸快,腿漸高。
4行進(jìn)間球性練習(xí)(2)。
1.胯下內(nèi)外8字繞球練習(xí)。
要求:前腳掌做軸旋轉(zhuǎn),首先左手拿球邁右腳4.胯下內(nèi)8字撥地滾球練習(xí)。
要求:重心始終低,手指手腕柔和5.接高拋反彈球練習(xí)。
要求:反彈部位不要離球遠(yuǎn),接球點(diǎn)越低越好,膝蓋彎曲,折線前進(jìn),腳內(nèi)八字停穩(wěn)。
5腳步移動(dòng):跑動(dòng)練習(xí)(1)。
1.腳步移動(dòng)基本姿勢(shì)。
要點(diǎn):雙腿微曲,腳開(kāi)立略比肩寬,上身挺直2.變速跑練習(xí)。
要點(diǎn):有人喊“加速、減速”3.側(cè)向變相跑練習(xí)。
6腳步移動(dòng):跑動(dòng)練習(xí)(2)。
1.后退跑練習(xí)。
要點(diǎn):看著球側(cè)著身子跑,腳尖要轉(zhuǎn)向前進(jìn)方向,胳膊揚(yáng)起要球。
7腳步移動(dòng):起動(dòng)急停練習(xí)(進(jìn)攻)。
1.啟動(dòng)練習(xí)。
要點(diǎn):兩腳開(kāi)立,后有力迅速突然后蹬,不是往前抬腿邁2.一步急停練習(xí)。
8腳步移動(dòng):滑步練習(xí)(防守)。
1.滑步進(jìn)本姿勢(shì)。
3.側(cè)向上步滑步移動(dòng)練習(xí)。
要點(diǎn):向后撤方向搶步,搶步要用力側(cè)蹬,用力跨步6.側(cè)向后撤步接交叉步練習(xí)。
要點(diǎn):先后撤步,后用交叉步變成側(cè)身跑,再搶步,最后后撤步。
9腳步移動(dòng):起跳練習(xí)(1)。
要點(diǎn):
3.側(cè)向交叉步雙足跳練習(xí)。
要點(diǎn):同上,做交叉步。重心保持好。
10腳步移動(dòng):起跳練習(xí)(2)。
1.上步雙足跳摸板練習(xí)。
2.側(cè)向交叉步雙足跳摸板(連續(xù)拍籃板)練習(xí)3.上步連續(xù)跳摸板練習(xí)。
要求:連續(xù)跳三次4.側(cè)向向前側(cè)向跳練習(xí)。
11接球基本技術(shù)(胸前、頭上、反彈球、側(cè)向單手)。
要點(diǎn):
1.兩手間距要與球大小差不多,甚至可以比球間距小。2.接球前放松,觸球的一剎那手指用力抓球穩(wěn)。
3.胳膊伸出去,接著后胳膊收回卸力。不管接什么球,雙臂都要伸出去。4.接反彈球時(shí)降低重心,分開(kāi)腿,不要讓腿碰著球。
5.單手接球時(shí),手接球后要迅速往回勾,另一手接應(yīng),把球停在胸前。
12雙手傳球基本技術(shù)(胸前、頭上)。
要點(diǎn):
1.胸前傳球時(shí),胸前準(zhǔn)備好,手臂由曲到伸直。
2.傳球前兩手抓球兩端,拇指向前,其他指頭向下垂。傳時(shí)伸臂甩手腕,大拇指內(nèi)扣。傳出后十根手指都指向前。3.傳出后兩臂平伸,不要交叉。傳球時(shí)肘關(guān)節(jié)不要外展手心外翻。傳球時(shí)拇指要用力使球旋轉(zhuǎn)。4.頭上傳球常用在身高比對(duì)方高時(shí)。大臂不要往下壓,舉起后幾乎不動(dòng),靠小臂手腕手指使勁。
13單手傳球基本技術(shù)(1)。
1.單手胸前傳球練習(xí)。
要點(diǎn):兩腳馬步,上體左傾,球在右手,右臂傳球。
14單手傳球基本技術(shù)(2)。
1.單手胸前、體側(cè)基地傳球練習(xí)。
要點(diǎn):球反彈后到對(duì)方腰上,要快。其它要求同13.2.交叉步體側(cè)基地傳球練習(xí)。
要點(diǎn):同伴在側(cè)面時(shí)用。雙手持球,馬步,做傳球假動(dòng)作,余光找到同伴位置,快速傳球。傳時(shí)大臂用作別大,用小臂力量,動(dòng)作要隱蔽運(yùn)球要求:
1.眼睛向前看,一定不要看球。2.左右手都要熟練。3.用身體把球和防守人隔開(kāi),不要正對(duì)對(duì)方,斜身球在外側(cè)。4.五指放松。
16原地單手運(yùn)球基本技術(shù)。
1.單手前后推拉運(yùn)球練習(xí)。
要點(diǎn):大幅度弓步,一只手分別在膝蓋兩側(cè)拍一下,找手粘球的感覺(jué)控制好落點(diǎn)。
17原地?fù)Q手運(yùn)球基本技術(shù)。
1.體前換手運(yùn)球練習(xí)。
要點(diǎn):原地跨跳,落地球往斜后運(yùn),別太斜,重心較低8.運(yùn)球轉(zhuǎn)身練習(xí)。
要點(diǎn):前后兩腳掌作軸,前后弓步交替。一手拍一下。
18行進(jìn)間運(yùn)球基本技術(shù)(1)左手??!把自己當(dāng)成左撇子??!
19行進(jìn)間運(yùn)球基本技術(shù)(2)。
1.體前高變向換手運(yùn)球練習(xí)。
4.側(cè)向一步急停后轉(zhuǎn)身變向運(yùn)球練習(xí)。
要點(diǎn):在防守人離自己距離很近時(shí)運(yùn)用。一腳顛一下,雙腳同時(shí)落地同時(shí)胯下?lián)Q手運(yùn)球。
20接、傳、運(yùn)銜接技術(shù)。
1.側(cè)向順步接運(yùn)球練習(xí)。
21定位投籃基本技術(shù)。
1.單手投籃基本姿勢(shì)。
22行進(jìn)間投籃基本技術(shù)。
1.行進(jìn)間高手上籃基本姿勢(shì)(連續(xù)動(dòng)作練習(xí))。
2.行進(jìn)間45°高手上籃練習(xí)。
要求:打板,左手投籃先出左腳,往高跳一定別往前沖3.行進(jìn)間45°低手上籃練習(xí)。
要求:右上用右手,左上用左手,打板4.行進(jìn)間45°反手上籃練習(xí)。
要求:抬頭看方框,找好起跳位置。
5.體前變向、后轉(zhuǎn)身、背后變向、胯下變向突破上籃練習(xí)。
要求:動(dòng)作連貫,及時(shí)加速,降低重心,重心要穩(wěn)。
23跳投基本技術(shù)。
1.自投自接跳投基本動(dòng)作練習(xí)。
24持球突破基本技術(shù)。
搶籃板。
一、搶球。
1.判斷時(shí)間,最高點(diǎn)搶球。
2.落地時(shí)最好轉(zhuǎn)過(guò)身,面朝外達(dá)到最快傳出球的目的。3.搶到球后肘關(guān)節(jié)要張開(kāi),4.單手搶球后把球迅速往回?fù)?,另一只手去接?yīng),把球控制在胸前。
二、卡位。
1.對(duì)方隊(duì)員離你較遠(yuǎn),前轉(zhuǎn)身張開(kāi)雙臂用屁股頂住對(duì)方。2.對(duì)方隊(duì)員離你較近,判斷對(duì)方前進(jìn)方向,用轉(zhuǎn)身攔住對(duì)方。3.卡位時(shí)重心降低,寧可讓球掉到地板上也不要讓對(duì)方?jīng)_進(jìn)去。
4.卡人時(shí)不要只看籃筐,不要太靠近籃筐,要注意與籃筐的面積,因球反彈不定。、
籃球基礎(chǔ)訓(xùn)練教案篇十三
一、用音序法查字典,基礎(chǔ)訓(xùn)練2第一課時(shí)。
1.復(fù)習(xí)大寫(xiě)字母,記憶音序。
2..找出yshfchgr的大寫(xiě)字母。
3.按音序查字典。
二、寫(xiě)出反義詞。
1.出示:同意微小。
仔細(xì)輕松。
溫暖討厭。
2.讓學(xué)生分別說(shuō)說(shuō)這些詞語(yǔ)的意思,也可組成詞組或說(shuō)個(gè)句子。
3.在理解詞義的基礎(chǔ)上找出反義詞。
分別為:反對(duì)龐大。
粗心沉重。
寒冷喜愛(ài)。
三、選詞填空。
1.出示:高興愉快快活。
讓學(xué)生分別用這三個(gè)詞組詞、說(shuō)話或舉例。
2.填詞。
(1)……心情非常(愉快)。
(2)……同學(xué)們都為他(高興)。
(3)……像一只(快活)的小鳥(niǎo)。
四、找出“……像……”的句子,初步認(rèn)識(shí)比喻句。
1.如:
海底的巖石上長(zhǎng)著各種各樣的珊瑚,有的像綻開(kāi)的花朵,有的像分枝的鹿角。
彎彎的月亮像小船。
清清的.池水像鏡子明晃晃的。
2.討論:如果把“像……”刪去,覺(jué)得怎么樣?
3.引導(dǎo)學(xué)生用“……像……”說(shuō)句話,小學(xué)六年級(jí)語(yǔ)文教案《基礎(chǔ)訓(xùn)練2第一課時(shí)》。
五、聽(tīng)寫(xiě)一段話。
可先默寫(xiě)易錯(cuò)的字,例如“圓盤(pán)”“鮮艷”“溫暖”。
訂正后再聽(tīng)寫(xiě)全段(可一句一句地讀。讀第一遍,聽(tīng);讀第二遍,寫(xiě)。標(biāo)點(diǎn)也要寫(xiě)上。聽(tīng)寫(xiě)后再讀一遍,讓學(xué)生檢查、訂正)。
第二課時(shí)。
閱讀。
一、要求讀正確,有不懂的詞語(yǔ)聯(lián)系上下文理解。
二、聯(lián)系下文說(shuō)說(shuō)“鮮艷”的意思。
啟發(fā):從“紅臉蛋兒”的大蘋(píng)果,“撲上金粉”的梨,以及染成“金黃、鮮紅”的葉子,可知道色彩很鮮明,很好看。
鮮艷,就是色彩很鮮、很美、很明亮。
三、“豐收的果實(shí)”有哪些?把課文中的有關(guān)句子畫(huà)下來(lái),然后回答。
即大蘋(píng)果、甜梨、柿子等。
也可讓學(xué)生結(jié)合生活,說(shuō)說(shuō)秋天還給我們帶來(lái)哪些豐收的果實(shí)。
第三課時(shí)。
作文。(用一課時(shí))。
一、明確作文范圍(把參加的一次家務(wù)勞動(dòng)寫(xiě)下來(lái))。(要求用詞準(zhǔn)確,詞句通順,由說(shuō)到寫(xiě),寫(xiě)成一段話。)。
二、開(kāi)闊學(xué)生思路,拓寬作文內(nèi)容,使每個(gè)學(xué)生都有內(nèi)容可寫(xiě)。
三、說(shuō)一說(shuō)在一次家務(wù)勞動(dòng)中自己是怎么做的。(可先同座對(duì)說(shuō),再全班指名說(shuō)。教師圍繞要有一定的順序、用詞要準(zhǔn)確、語(yǔ)句要通順進(jìn)行指導(dǎo)。)。
四、寫(xiě)一段話(教師巡視,個(gè)別指導(dǎo)。寫(xiě)前指導(dǎo)最好不超過(guò)15―20分鐘,要給學(xué)生比較充分的寫(xiě)的時(shí)間)。
籃球基礎(chǔ)訓(xùn)練教案篇十四
籃球技術(shù)是指符合人體運(yùn)動(dòng)解剖學(xué)和生物力學(xué)原理,籃球運(yùn)動(dòng)所運(yùn)用的專門(mén)動(dòng)作結(jié)構(gòu)方法的總稱。簡(jiǎn)單地說(shuō)籃球技術(shù)是基本技術(shù)動(dòng)作,籃球技術(shù)水平是指掌握技術(shù)動(dòng)作的程度。
籃球運(yùn)動(dòng)技能是指在籃球比賽和攻防對(duì)抗情況下,適時(shí)合理地運(yùn)用技術(shù)的能力?;@球運(yùn)動(dòng)技能是籃球技術(shù)實(shí)踐的表現(xiàn),運(yùn)動(dòng)技能水平是指運(yùn)用技術(shù)的能力程度。
衡量運(yùn)動(dòng)員技術(shù)的標(biāo)準(zhǔn):技術(shù)動(dòng)作的規(guī)范性、熟練性、準(zhǔn)確性、動(dòng)作的幅度、速度、質(zhì)量、難度。
衡量運(yùn)動(dòng)員技能的標(biāo)準(zhǔn):技術(shù)動(dòng)作應(yīng)用的節(jié)奏與時(shí)機(jī),應(yīng)用的合理性與實(shí)效性,技術(shù)動(dòng)作的對(duì)抗與應(yīng)變控制能力。
二.開(kāi)放性運(yùn)動(dòng)技能與閉合性運(yùn)動(dòng)技能。
所謂開(kāi)放性運(yùn)動(dòng)技能:在比賽或?qū)嵺`過(guò)程中技術(shù)應(yīng)用同練習(xí)過(guò)程中的動(dòng)作組合結(jié)構(gòu)總因時(shí)間、位置、對(duì)手等外部情境有很多差異或變化,技術(shù)運(yùn)用的條件和時(shí)機(jī)千差萬(wàn)別,而是需要根據(jù)對(duì)手的情況做出判斷,及時(shí)、合理的運(yùn)用相應(yīng)技術(shù)動(dòng)作。
所謂閉合性運(yùn)動(dòng)技能:在比賽或?qū)嵺`過(guò)程中技術(shù)應(yīng)用同練習(xí)過(guò)程中的動(dòng)作組合結(jié)構(gòu)沒(méi)有差異或變化,技術(shù)運(yùn)用只要按練習(xí)時(shí)的動(dòng)作的組合結(jié)構(gòu)形成動(dòng)力定型,保證完成技術(shù)動(dòng)作的規(guī)范性、準(zhǔn)確性和動(dòng)作的質(zhì)量。
籃球運(yùn)動(dòng)技能屬于開(kāi)放性運(yùn)動(dòng)技能。在籃球?qū)嵺`過(guò)程中技術(shù)動(dòng)作的組合與結(jié)構(gòu)同練習(xí)過(guò)程中的動(dòng)作組合與結(jié)構(gòu)總因時(shí)間、位置、對(duì)手等外部情境有很多差異或變化,技術(shù)運(yùn)用的條件和時(shí)機(jī)千差萬(wàn)別,不能完全按練習(xí)一成不變,而是需要根據(jù)同伴與對(duì)手的情況做出判斷,及時(shí)、合理的運(yùn)用相應(yīng)的籃球技術(shù)。
在籃球運(yùn)動(dòng)技能中,基本技術(shù)動(dòng)作是基礎(chǔ),隊(duì)員的運(yùn)動(dòng)技能水平表現(xiàn)在完成技術(shù)動(dòng)作的質(zhì)量和效果上。如何將技術(shù)動(dòng)作轉(zhuǎn)化成運(yùn)動(dòng)技能,取決于兩個(gè)條件。
一是提高技術(shù)動(dòng)作質(zhì)量、難度和對(duì)抗能力的身體條件,它包括身高、形態(tài)、素質(zhì)、機(jī)能。
二是把握動(dòng)作節(jié)奏、時(shí)機(jī)和合理應(yīng)用技術(shù)動(dòng)作的思想條件,它包括經(jīng)驗(yàn)、意識(shí)和技巧。
凡有籃球運(yùn)動(dòng)經(jīng)驗(yàn)的人都會(huì)感受到:比賽中表現(xiàn)出的突變性和創(chuàng)造性的能力,并非全是毫無(wú)準(zhǔn)備的即時(shí)創(chuàng)作,事實(shí)上有經(jīng)驗(yàn)的運(yùn)動(dòng)員在行動(dòng)瞬間對(duì)可能發(fā)生的狀況已有預(yù)測(cè),可以說(shuō)已有了突變的潛在意識(shí)。這種意識(shí)是在不在斷主動(dòng)嘗試和驗(yàn)證技、戰(zhàn)術(shù)行為方式與行動(dòng)時(shí)機(jī)而形成的籃球運(yùn)動(dòng)意識(shí),它是籃球運(yùn)動(dòng)技能形成和運(yùn)動(dòng)技能水平提高的重要條件。比賽水平越高、對(duì)抗越激烈,運(yùn)動(dòng)員的這種經(jīng)驗(yàn)意識(shí)對(duì)發(fā)揮最佳運(yùn)動(dòng)技能水平也越具有重要意義。這正如喬丹所說(shuō):籃球比賽已不僅是技術(shù)和身體的對(duì)抗,思想意識(shí)的較量已更為尖銳。
三.籃球技術(shù)動(dòng)作與運(yùn)動(dòng)技能培養(yǎng)。
籃球運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練決不是簡(jiǎn)單的技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)和身體素質(zhì)。技術(shù)的掌握決不能僅僅是技術(shù)要領(lǐng)的掌握和技術(shù)動(dòng)作的動(dòng)力定型。技術(shù)動(dòng)作練習(xí)如果只是被動(dòng)機(jī)械地按照要領(lǐng)練習(xí),對(duì)技術(shù)概念僅停留在技術(shù)要領(lǐng)上的感性認(rèn)識(shí)上。就難以獲得具有主體思想意識(shí)的籃球技術(shù)運(yùn)用能力,結(jié)果表現(xiàn)出“中練不中用”現(xiàn)象。
因此,籃球技術(shù)訓(xùn)練時(shí)要使學(xué)員知其然,更知其所以然,也就要堅(jiān)持“意識(shí)”先行的原則。學(xué)員在練習(xí)時(shí),既要了解技術(shù)動(dòng)作的要領(lǐng)與關(guān)鍵,又要知道技術(shù)動(dòng)作運(yùn)用的時(shí)機(jī)與方法,及技術(shù)動(dòng)作的組合變化。
1.籃球技術(shù)訓(xùn)練要強(qiáng)調(diào)技術(shù)動(dòng)作的姿勢(shì)、幅度、節(jié)奏與運(yùn)用時(shí)機(jī)。
籃球運(yùn)動(dòng)中的身體姿勢(shì)體現(xiàn)了正確合理的技術(shù)動(dòng)作。身體姿勢(shì)是動(dòng)態(tài)的,它必須有利于身體處在有利的位置,有利于迷惑對(duì)手快速擺脫,有利于傳、突、投動(dòng)作的開(kāi)始與動(dòng)作突變的連接,有利于防守動(dòng)作的變換和快速移動(dòng)。
籃球技術(shù)動(dòng)作幅度是指單位時(shí)間內(nèi)身體或身體的某一部分移動(dòng)的范圍,它既有時(shí)間又有空間特征。動(dòng)作的幅度大有利于擺脫與提高動(dòng)作的質(zhì)量和效果。
技術(shù)動(dòng)作的節(jié)奏在整體上聯(lián)系著動(dòng)作的各個(gè)環(huán)節(jié),技術(shù)動(dòng)作能合理與及時(shí)地運(yùn)用的重要因素是節(jié)奏的變化控制與時(shí)機(jī)的把握。籃球技術(shù)的運(yùn)用必須有很強(qiáng)的節(jié)奏感,機(jī)械的最快和最強(qiáng)節(jié)奏并不會(huì)是最好的,只有運(yùn)用快慢、強(qiáng)弱、急緩的節(jié)奏,才有利于把握動(dòng)作時(shí)機(jī),才能體現(xiàn)技術(shù)動(dòng)作真正的內(nèi)涵和效能。運(yùn)用時(shí)機(jī)的了解與實(shí)踐是使學(xué)員知其然,更知其所以然,也就要堅(jiān)持“意識(shí)”先行的原則的前提。
2.籃球技術(shù)訓(xùn)練要強(qiáng)調(diào)技術(shù)動(dòng)作的變異組合。
籃球運(yùn)動(dòng)實(shí)踐中,技術(shù)動(dòng)作很少單個(gè)運(yùn)用,而常常是組合運(yùn)用的。動(dòng)作組合與結(jié)構(gòu)總因時(shí)間、位置、對(duì)手等外部情境有很多差異或變化。在籃球訓(xùn)練中,合理的不同的技術(shù)動(dòng)作變異組合是提高技術(shù)水平和運(yùn)動(dòng)技能的重要步驟。3.籃球技術(shù)訓(xùn)練要強(qiáng)調(diào)對(duì)抗。
開(kāi)放性運(yùn)動(dòng)技能需要開(kāi)放環(huán)境中的實(shí)踐。技術(shù)動(dòng)作的對(duì)抗練習(xí)和比賽實(shí)踐是提高籃球運(yùn)動(dòng)技能的基礎(chǔ)。
四.籃球戰(zhàn)術(shù)配合分析。
1.籃球戰(zhàn)術(shù)配合是由形式和內(nèi)容組成。
戰(zhàn)術(shù)形式是戰(zhàn)術(shù)策略的外部表現(xiàn),即我們通常說(shuō)的二一二聯(lián)防、半場(chǎng)人盯人防守和一三。
一、三角進(jìn)攻等。無(wú)論什么戰(zhàn)術(shù)形式都離不開(kāi)具體的內(nèi)容,它體現(xiàn)了不同戰(zhàn)術(shù)形式的特點(diǎn)。
內(nèi)容是戰(zhàn)術(shù)組成的核心,它包括人、球移動(dòng)路線,同伴之間行動(dòng)的時(shí)機(jī)及變化等具體方法。戰(zhàn)術(shù)內(nèi)容是比較活躍、不斷變化的,戰(zhàn)術(shù)形式則具有相對(duì)的穩(wěn)定性。
形式與內(nèi)容是唯物辯證法的基本范疇之一,形式體現(xiàn)內(nèi)容,內(nèi)容決定形式。內(nèi)容與形式的統(tǒng)一是正確合理的戰(zhàn)術(shù)配合基礎(chǔ)。
制定戰(zhàn)術(shù)配合時(shí)要注意籃球思想與戰(zhàn)術(shù)配合的統(tǒng)一,形式和內(nèi)容的統(tǒng)一,戰(zhàn)術(shù)配合與本隊(duì)實(shí)際的統(tǒng)一。2.籃球戰(zhàn)術(shù)配合的作用。
戰(zhàn)術(shù)配合的重要作用是統(tǒng)一思想、統(tǒng)一行動(dòng),實(shí)現(xiàn)1×55的目的。戰(zhàn)術(shù)配合的良好實(shí)施依賴于隊(duì)員對(duì)戰(zhàn)術(shù)配合的理解和個(gè)人籃球技能水平。3.理解戰(zhàn)術(shù)思想和戰(zhàn)術(shù)意圖是隊(duì)員靈活、創(chuàng)造性運(yùn)用戰(zhàn)術(shù)配合的基礎(chǔ)。
選用和制定戰(zhàn)術(shù)配合,首先要了解和明確戰(zhàn)術(shù)思想和戰(zhàn)術(shù)意圖,其次要分析戰(zhàn)術(shù)內(nèi)容與本隊(duì)實(shí)際,不了解和明確戰(zhàn)術(shù)思想和戰(zhàn)術(shù)意圖,生搬硬套別人的戰(zhàn)術(shù)配合,就會(huì)徒有形式而收不到好的效果。所謂戰(zhàn)術(shù)意圖是教練員的戰(zhàn)術(shù)想法,是分析本隊(duì)和對(duì)方后的戰(zhàn)術(shù)思想。戰(zhàn)術(shù)思想決定戰(zhàn)術(shù)配合,戰(zhàn)術(shù)配合體現(xiàn)了戰(zhàn)術(shù)思想。正如帶領(lǐng)公牛隊(duì)獲得六次nba總冠軍的教練杰克遜所說(shuō):三角進(jìn)攻并不是一種籃球戰(zhàn)術(shù),而是一種明確的籃球觀,一種籃球“哲學(xué)”。4.籃球戰(zhàn)術(shù)配合節(jié)奏是實(shí)現(xiàn)戰(zhàn)術(shù)整體效應(yīng)的重要因素。
籃球戰(zhàn)術(shù)就像五部合聲的演奏,必須有很強(qiáng)的節(jié)奏感,各隊(duì)員以主次不同的力度、時(shí)間和順序的參與配合才能演奏出美妙協(xié)調(diào)的戰(zhàn)術(shù)配合,創(chuàng)造出機(jī)會(huì)。反之則會(huì)東奔西忙、雜亂無(wú)章?;@球運(yùn)動(dòng)的個(gè)人技術(shù)節(jié)奏和整體戰(zhàn)術(shù)節(jié)奏與創(chuàng)造時(shí)機(jī)有著重要關(guān)系,是實(shí)現(xiàn)戰(zhàn)術(shù)整體效應(yīng)的重要因素。
戰(zhàn)術(shù)配合方式與隊(duì)員的運(yùn)動(dòng)技能是相互促進(jìn),相互制約的。因此訓(xùn)練中要遵照認(rèn)識(shí)規(guī)律的“整―分―合”原則。
“整”是使隊(duì)員了解和認(rèn)識(shí)戰(zhàn)術(shù)結(jié)構(gòu)和要點(diǎn)。
“分”是體會(huì)要點(diǎn)的細(xì)節(jié)變化及技能要求,與運(yùn)動(dòng)技能培養(yǎng)相結(jié)合?!昂稀笔蔷C合協(xié)調(diào)各要點(diǎn)之間關(guān)系,實(shí)現(xiàn)整體目標(biāo)。
籃球基礎(chǔ)訓(xùn)練教案篇十五
伴隨著體育運(yùn)動(dòng)的普及,尤其是籃球這項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)的普及,越來(lái)越多的家長(zhǎng)重視起孩子的體育成績(jī)以及籃球水平,所以本著從娃娃抓起的準(zhǔn)則,幼兒籃球培訓(xùn)開(kāi)始普及。在幼兒階段,對(duì)幼兒進(jìn)行籃球運(yùn)動(dòng)的訓(xùn)練,一方面能增強(qiáng)孩子的身體素質(zhì)和其他各器官的功能(因?yàn)榛@球運(yùn)動(dòng)依賴于準(zhǔn)確的傳、接、投、運(yùn)以及起動(dòng)、快跑、轉(zhuǎn)身和急停等動(dòng)作技術(shù)水平的高低),另一方面也能夠彌補(bǔ)幼兒園體育鍛煉中注重發(fā)展下肢而忽視上肢動(dòng)作的不足,從而進(jìn)一步促進(jìn)孩子的全面發(fā)展?;@球運(yùn)動(dòng)即是一項(xiàng)不錯(cuò)的選擇,其所涉運(yùn)動(dòng)技能的多樣性與所包含的多重教育價(jià)值,都值得在幼兒體育教育中予以嘗試和推廣。
二、對(duì)幼兒興趣的培養(yǎng)。
幼兒接受業(yè)余籃球訓(xùn)練的第一步,就是首先通過(guò)游戲的方式,讓幼兒喜歡上籃球,培養(yǎng)其對(duì)籃球的興趣,然后再結(jié)合籃球的基礎(chǔ)動(dòng)作進(jìn)行訓(xùn)練。
三、訓(xùn)練時(shí)間。
幼兒業(yè)余籃球訓(xùn)練應(yīng)為一周2-3次,每次訓(xùn)練時(shí)間為45分鐘以內(nèi),內(nèi)容動(dòng)靜交替。不宜每天練,這樣對(duì)幼兒的體能、精力影響比較大,因?yàn)橛變好刻觳恢挂獏⒓踊@球訓(xùn)練,還有其他內(nèi)容學(xué)習(xí)。不宜次數(shù)太少,這樣會(huì)使幼兒學(xué)習(xí)技能的進(jìn)度緩慢,而且容易遺忘。
由于幼兒年齡較小,身體力量薄弱,所能掌握的都是最基礎(chǔ)的籃球技能,不涉及籃球的深層技戰(zhàn)術(shù)。以下是幾種基礎(chǔ)籃球訓(xùn)練的內(nèi)容。
1、球性練習(xí)。
2、原地拍球。
3、行進(jìn)間運(yùn)球。
4、雙手胸前傳接球。
5、雙手投籃。
6、三步上籃。
7、全場(chǎng)3對(duì)3小籃球比賽與簡(jiǎn)單的籃球比賽規(guī)則。
1、球性練習(xí)球性是一切籃球技能中的基石,幼兒每次訓(xùn)練必須的熱身環(huán)節(jié)。只有熟悉球性才能夠控制好籃球。而球性練習(xí)是讓幼兒學(xué)會(huì)運(yùn)用手指、手腕力量控制籃球。為之后的拍球等一系列基礎(chǔ)動(dòng)作,打下基礎(chǔ)。(1)屈蹲撥球:幼兒蹲下,把籃球放于身前,左右手手指打開(kāi),手腕擺動(dòng),在身前左右撥動(dòng)籃球,將球控制在身前。在幼兒能左右熟練的撥動(dòng)、控制好籃球后,可以要求幼兒目視前方,用手指手腕讓籃球圍繞著的身體轉(zhuǎn)圈。
(2)小球過(guò)山洞:幼兒站立,兩腳打開(kāi)略寬于肩,彎腰,稍稍屈膝,將球放于身前,運(yùn)用手指、手腕撥動(dòng)籃球,使籃球穿過(guò)自己的兩腳,就像在書(shū)寫(xiě)一個(gè)8字一樣,來(lái)回拔動(dòng)。左右手交替進(jìn)行。(3)雙手胸前拋球:雙手胸前拋球?qū)τ變旱淖⒁饬?、手眼協(xié)調(diào)性要求比較高。幼兒直立,雙腳打開(kāi)與肩同寬。球放于胸前,雙手用力將球垂直往上拋,對(duì)初學(xué)的幼兒拋球高度要求應(yīng)比較低,逐漸增加拋球高度。要求幼兒在球下降時(shí)應(yīng)主動(dòng)伸手接球,而不是等球落在手里。幼兒熟悉后可增加難度,如:拋球后擊掌一次再接球。
(4)小矮人滾球:幼兒蹲下,扮小矮人,往前推著球走。此動(dòng)作對(duì)體力要求比較高。
(5)滾球追趕:幼兒彎腰,稍稍屈膝,籃球放在身體一側(cè),用手指、手腕撥動(dòng)球向前進(jìn)。可用比賽的形式進(jìn)行。
2、原地拍球。
概念:指幼兒原地用單手連續(xù)拍按由地面反彈起來(lái)的球,叫拍球。
幼兒在運(yùn)球時(shí)應(yīng)學(xué)會(huì)控制球的落點(diǎn),使球完全保持在自己身前能控制到的位置??稍诘厣蟿潣?biāo)志物。要求幼兒把球控制在標(biāo)志物范圍內(nèi)。
3、行進(jìn)間運(yùn)球。
概念:幼兒在移動(dòng)中單手連續(xù)拍按由地面反彈起來(lái)的球,叫行進(jìn)間運(yùn)球。訓(xùn)練方法:幼兒在掌握了原地拍球技術(shù)動(dòng)作的基礎(chǔ)上,可發(fā)展行進(jìn)間運(yùn)球。行進(jìn)間運(yùn)球要求幼兒手眼需協(xié)調(diào)配合。運(yùn)球時(shí)既要使移動(dòng)速度和運(yùn)球速度協(xié)調(diào)一致,又要保持合理的動(dòng)作節(jié)奏。幼兒在初學(xué)時(shí)候眼睛必須看著籃球,控制好籃球。一般要求幼兒走一步,拍一次球。
(1)直線運(yùn)球:在直線上來(lái)回運(yùn)球,先慢慢走,學(xué)會(huì)如何控制皮球。熟悉后可以慢跑運(yùn)球。有一定基礎(chǔ)的幼兒,可要求其全速奔跑運(yùn)球。
(2)運(yùn)球繞雪糕桶:此項(xiàng)目是廣州市幼兒小籃球交流花會(huì)比賽項(xiàng)目之一。幼兒在熟悉運(yùn)球的基礎(chǔ)上,學(xué)習(xí)運(yùn)球繞過(guò)雪糕桶(也可以是其他標(biāo)志物)雪糕桶間隔兩米。要求幼兒左右手全面發(fā)展,在雪糕桶右側(cè)用右手,左側(cè)則用左手。繞完雪糕桶,全速運(yùn)球回到起點(diǎn)。
4、雙手胸前傳球。
概念:雙手胸前傳球是最基本最常用的籃球傳球技術(shù)。一般在中、近距離運(yùn)動(dòng)雙手胸前傳球。由于其傳球距離短、準(zhǔn)確性高、容易控制,所以在眾多傳球技能中,是幼兒最容易掌握的一種傳球技能。
技術(shù)動(dòng)作分析:幼兒持球時(shí),兩手五指自然分開(kāi),拇指形成八字形,用指根以上部位握球的側(cè)后方,手心空出,兩肘自然彎曲于體側(cè),將球置于胸前。肩、臂、腕部肌肉放松,兩眼注視傳球目標(biāo),身體保持基本站位姿勢(shì)。訓(xùn)練方法:
(1)對(duì)墻傳球:老師可在墻上畫(huà)一個(gè)標(biāo)志,與幼兒胸部高度平行,讓幼兒對(duì)著標(biāo)志傳球,要求盡量把球打在標(biāo)志上面。
(2)雙人傳球:幼兒兩人一組,面對(duì)面站立,距離為兩米進(jìn)行傳接球。接球者必須伸出手主動(dòng)接球。(3)三角傳球:三角傳球在雙人的基礎(chǔ)上加一個(gè)人,間隔也是兩米,要求幼兒站在呼啦圈內(nèi),傳、接球是腳不能跨出呼啦圈。
(4)行進(jìn)間傳球:行進(jìn)間傳球在幼兒階段屬于較難掌握的一項(xiàng)技術(shù),需要幼兒有良好的協(xié)調(diào)性、力量跟傳球基礎(chǔ)。要求幼兒先行進(jìn)間近距離的傳接球。層層遞進(jìn),慢慢拉開(kāi)距離。
5、原地雙手胸前投籃。
概念:投籃是在比賽中唯一得分的手段。在此我們針對(duì)幼兒上肢力量差的特點(diǎn),我們只要求幼兒學(xué)習(xí)原地雙手胸前投籃。
技術(shù)動(dòng)作分析:我們將雙手胸前投籃的動(dòng)作分解開(kāi)來(lái),使幼兒容易領(lǐng)悟。喊口令:
1、雙手持球于胸前,身體正面對(duì)籃圈,兩肘自然下垂。
2、兩腳前后開(kāi)立,兩膝微屈,后腳跟提起,重心位于兩腳之間,兩眼瞄準(zhǔn)籃圈。
3、兩臂隨著腿的蹬伸用力向前上方伸出,手掌稍向外翻,通過(guò)拇指、食指、中指的均勻用力將球投出。
訓(xùn)練方法:(1)雙手胸前投籃:幼兒排好隊(duì),每個(gè)籃圈4-5名幼兒。在罰球線(距離籃圈1.5米左右位置)。每人只投一次,投進(jìn)的幼兒必須喊:“ye!”。喊出來(lái)可以提高幼兒的自信心,增添投籃趣味性。投籃后拿球排隊(duì),循環(huán)進(jìn)行。投籃角度可以變化。
(2)雙手胸前投籃(打板投籃):打板投籃指的是幼兒借助籃板將球投進(jìn)。老師可在籃板上畫(huà)上標(biāo)志,讓幼兒在規(guī)定的角度打板投籃。幫助幼兒掌握打板投籃這一技術(shù)。訓(xùn)練方法、要求跟上面講述的雙手胸前投籃一樣。
雙手胸前投籃除了要求幼兒掌握好技術(shù)動(dòng)作之外,還需要反復(fù)練習(xí),才能提高命中率。
6、行進(jìn)間投籃。
概念:是指幼兒在移動(dòng)的過(guò)程中,完成投籃的技術(shù)動(dòng)作。(1)行進(jìn)間雙手胸前投籃。
動(dòng)作技術(shù)分析:要求幼兒將運(yùn)球以及雙手胸前投籃兩項(xiàng)技術(shù)動(dòng)作結(jié)合起來(lái)。幼兒在運(yùn)球接近籃圈時(shí),急停,雙手持球,完成雙手胸前投籃。訓(xùn)練方法:a:運(yùn)球投籃:幼兒在籃球場(chǎng)邊線排成一路縱隊(duì),逐個(gè)運(yùn)球出發(fā),接近籃圈時(shí)做雙手胸前投籃。第一個(gè)幼兒準(zhǔn)備投籃時(shí),第二個(gè)幼兒運(yùn)球出發(fā)。每名幼兒只投籃一次。
b:追球投籃:幼兒在球場(chǎng)底線排成一列橫隊(duì),老師站在球架邊,幼兒把球交給老師,老師將球拋出(可選擇地滾球或者高拋球)。這時(shí)幼兒必須全力奔跑,追上籃球,拿起籃球,運(yùn)球到另一邊籃架,完成投籃。
動(dòng)作技術(shù)分析:幼兒在運(yùn)球靠近籃圈時(shí),第一步:跨出右腳同時(shí)雙手將球抱起,第二步:再向前跨出左腳,利用左腳挑起,完成投籃。第三步:整個(gè)技術(shù)動(dòng)作完成,緩沖落地。老師可以在地上畫(huà)出兩個(gè)腳印,使剛剛學(xué)習(xí)的幼兒可以按照腳印,慢慢的邁步,來(lái)學(xué)習(xí)三步上籃。剛開(kāi)始學(xué)的時(shí)候幼兒只持球做腳步動(dòng)作,不投籃。不要求幼兒連貫,應(yīng)將三步的動(dòng)作分解出來(lái)。熟悉以后再把三步連起來(lái)做,再結(jié)合投籃進(jìn)行練習(xí)。
訓(xùn)練方法:幼兒在籃球場(chǎng)邊線排成一路縱隊(duì)在底線出發(fā),運(yùn)球,到地上標(biāo)志的時(shí)候?qū)⑶虮?。按照地上的腳步邁步。在熟悉腳步移動(dòng)之后,再結(jié)合投籃進(jìn)行練習(xí)。
7、全場(chǎng)3對(duì)3小籃球比賽與簡(jiǎn)單的籃球比賽規(guī)則。
幼兒的籃球比賽更像是幼兒的一種游戲。幼兒在游戲比賽中充分體現(xiàn)自身的籃球技術(shù)、團(tuán)隊(duì)精神與勇敢頑強(qiáng)的精神面貌,參加比賽的幼兒更是能增強(qiáng)自信心。比賽最重要的不是結(jié)果,而是讓幼兒充分的享受過(guò)程。比賽分為上下半場(chǎng),各7分鐘,中場(chǎng)休息3分鐘。(1)訓(xùn)練方法:
a、對(duì)比賽規(guī)則的理解:幼兒必須首先認(rèn)識(shí)基礎(chǔ)的籃球規(guī)則。例如球出界、走步、兩次運(yùn)球、犯規(guī)等規(guī)則。知道籃球比賽是一個(gè)團(tuán)隊(duì)的比賽,必須團(tuán)結(jié)協(xié)作才能取得勝利。
b、全場(chǎng)一對(duì)一攻防:幼兒2人一組,一個(gè)運(yùn)球進(jìn)攻,一個(gè)防守。進(jìn)攻者應(yīng)想辦法將球投進(jìn)籃圈。防守應(yīng)運(yùn)用合理的技術(shù)動(dòng)作,阻止進(jìn)攻隊(duì)員得分。進(jìn)攻者將球投進(jìn)或者防守者將球搶到為之結(jié)束。c、全場(chǎng)三對(duì)三攻防:幼兒3人一組,規(guī)則要求與一對(duì)一一樣,需要讓幼兒明白,在3對(duì)3比賽里,不再是一個(gè)人的游戲了,應(yīng)該跟隊(duì)友一起加油,通過(guò)傳球來(lái)得分。在進(jìn)球后應(yīng)擊掌慶祝,增強(qiáng)自信,發(fā)揮團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神。
(2)比賽規(guī)則:小籃球比賽規(guī)則是成人比賽的簡(jiǎn)化版,經(jīng)過(guò)幾屆的籃球比賽,本人對(duì)于比賽中裁判的執(zhí)法總結(jié)出以下幾點(diǎn):
a::在一些技術(shù)動(dòng)作違例的判罰要求比較低。例如在走步、兩次運(yùn)球等技術(shù)上,判罰的尺度應(yīng)該比較寬松些。
b:犯規(guī)應(yīng)該抓得嚴(yán)厲,幼兒對(duì)動(dòng)作的控制能力較差,對(duì)犯規(guī)吹罰嚴(yán)厲有助于減少幼兒出現(xiàn)一些打人、拉人等情況出現(xiàn)。使幼兒明白打人、拉人等動(dòng)作是不能搶到球,更加不可能獲得比賽的勝利。c:裁判執(zhí)法時(shí)應(yīng)有適當(dāng)?shù)乃删o度,在正常執(zhí)法的基礎(chǔ)上,保證比賽的流暢性。使幼兒能夠好好享受比賽帶來(lái)的快樂(lè)。
在幼兒日常的籃球訓(xùn)練中,我們不能一直進(jìn)行高強(qiáng)度的強(qiáng)化訓(xùn)練。這會(huì)讓幼兒覺(jué)得籃球訓(xùn)練沒(méi)有新鮮感,容易失去興趣。老師應(yīng)該給幼兒一個(gè)游戲的環(huán)境。所以在每節(jié)訓(xùn)練課里,我都會(huì)玩一些籃球游戲。使籃球訓(xùn)練變得生動(dòng)有趣,幼兒參與的積極性也倍增。以下簡(jiǎn)單介紹若干種小游戲:
(1)老狼老狼幾點(diǎn)鐘:根據(jù)傳統(tǒng)游戲改編,幼兒運(yùn)球開(kāi)進(jìn)行此游戲。老師每次回頭時(shí),幼兒要馬上抱起球,擺一個(gè)姿勢(shì)。當(dāng)聽(tīng)到6點(diǎn)鐘時(shí),幼兒必須抱起球往家中跑。(也可能增加難度,拍著球跑回家)。(2)躲避球:幼兒在規(guī)定的圈內(nèi)站好,2—3位老師站在圈外,手持籃球,分別向圈里扔地滾球,幼兒需避開(kāi)滾動(dòng)的籃球。如碰到籃球,應(yīng)結(jié)束游戲。
(3)運(yùn)球接力:幼兒分成若干隊(duì),聽(tīng)見(jiàn)口令運(yùn)球前進(jìn),繞過(guò)雪糕桶運(yùn)球回來(lái),拍拍第二個(gè)幼兒的手,第二個(gè)幼兒出發(fā),哪隊(duì)全部幼兒率先完成,為之勝利。
(4)搶毛巾:幼兒人手一球,在運(yùn)球的同時(shí)去搶其他幼兒后背的毛巾。
籃球拓展游戲:
傳球比賽。
規(guī)則:幼兒站三角,中間站著一幼兒。中間的幼兒隨著傳球的方向做滑步練習(xí)。搭肩跳躍,撿球投籃。
規(guī)則:幼兒排成一縱隊(duì),后面的幼兒拉著前面幼兒的衣服,運(yùn)球比賽,誰(shuí)先通過(guò)終點(diǎn)誰(shuí)贏。
五、5人傳球。
規(guī)則:4個(gè)幼兒排成一橫隊(duì),1名幼兒持球。依照順序,傳給4名幼兒。全部傳到,到下一個(gè)幼兒進(jìn)行傳球,知道全部幼兒的完成傳球?yàn)橹埂J謥?lái)手運(yùn)球比賽:
規(guī)則:幼兒排成一路縱隊(duì),后面的幼兒左手拉著前面幼兒的衣服,右手撥球前進(jìn)。先到終點(diǎn)的隊(duì)伍勝利。
手拉手運(yùn)球投籃。
規(guī)則:幼兒手拉手排成一路縱隊(duì),第一個(gè)幼兒拿球,手拉手運(yùn)球前進(jìn),到終點(diǎn)時(shí),第一個(gè)幼兒投籃,然后把球給第二個(gè)幼兒,全部幼兒都投進(jìn)后,運(yùn)球回到起點(diǎn)。誰(shuí)用時(shí)少誰(shuí)贏。
九、追球投籃。
規(guī)則:幼兒分成兩隊(duì),排頭的幼兒不拿球,往前跑,后面的幼兒將球滾到前場(chǎng)。排頭的幼兒追球,然后打指定地點(diǎn)投籃。投中下個(gè)隊(duì)員出發(fā)。
十、頂球運(yùn)球前進(jìn)。
一、猜拳運(yùn)球追逐比賽。
規(guī)則:中線分成兩隊(duì),面對(duì)面站立。手持籃球。猜拳,贏的做追逐者。輸?shù)淖鎏优苷?。到達(dá)底線前逃跑者被抓到的算輸。找不到的逃跑者算贏。
籃球基礎(chǔ)訓(xùn)練教案篇十六
一、教材內(nèi)容。
籃球:運(yùn)球,雙手胸前傳、接球,急停跳投、三步上籃。
二、教材分析。
籃球運(yùn)動(dòng)是由跑、跳、投等動(dòng)作組成,是在快速、激烈、對(duì)抗的情況下通過(guò)傳遞、拋接、運(yùn)拍,最終把球送入固定籃圈的一項(xiàng)綜合性的體育運(yùn)動(dòng),具有集體性、競(jìng)爭(zhēng)性強(qiáng)、趣味性濃等特點(diǎn),籃球賽攻防頻繁,技術(shù)動(dòng)作多樣,使之富有吸引力深受廣大中學(xué)生喜愛(ài)。通過(guò)籃球運(yùn)動(dòng),可以發(fā)展學(xué)生跑、跳、投等基本活動(dòng)能力,提高靈敏、速度、力量、耐力等身體素質(zhì)和動(dòng)作的準(zhǔn)確性、協(xié)調(diào)性,增加內(nèi)臟器官的功能。同時(shí)還能培養(yǎng)學(xué)生勇敢頑強(qiáng)、機(jī)智、果斷、勝不驕、敗不餒等優(yōu)良品質(zhì)和團(tuán)結(jié)一致、密切配合的集體主義精神。是一項(xiàng)有很高鍛煉價(jià)值的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。
本課教學(xué)內(nèi)容是籃球運(yùn)動(dòng)中的運(yùn)球、雙手胸前傳、接球、急停跳投、三步上籃。運(yùn)球和雙手胸前傳接球是籃球運(yùn)動(dòng)中最主要的基本技術(shù),是全隊(duì)進(jìn)攻的重要手段,起著組織全隊(duì)相互配合的重要橋梁作用,是高中籃球教學(xué)重要組成部分,是更好地學(xué)習(xí)各種技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)的基礎(chǔ),傳接球技術(shù)好壞直接影響到集體力量的發(fā)揮和戰(zhàn)術(shù)的配合的質(zhì)量,所以我們必須高度重視學(xué)習(xí)和掌握這一技術(shù),學(xué)習(xí)籃球行進(jìn)間急停急起運(yùn)球,投籃以及教學(xué)比賽,進(jìn)一步提高學(xué)生籃球基本技戰(zhàn)術(shù)水平。這一教材在小學(xué)和初中的《體育與保健》中就已經(jīng)介紹學(xué)習(xí),所以學(xué)生對(duì)此教學(xué)內(nèi)容都有不同程度的了解和掌握。本課是初中體育課中學(xué)習(xí)籃球運(yùn)動(dòng)的第一節(jié)課,起著承上啟下的作用,運(yùn)球、傳接球技術(shù)的基本方法并不復(fù)雜,但要做到準(zhǔn)確、熟練、隱蔽、快速,同時(shí)要迅速轉(zhuǎn)換銜接其它技術(shù)動(dòng)作,就比較困難。因此,本課著重要解決在各種情況下學(xué)生控制并支配球的能力,鞏固提高運(yùn)球、雙手胸前傳接球技術(shù)同時(shí)加強(qiáng)準(zhǔn)確性、熟練性,以及提高投籃的技術(shù)水平,為以后的教學(xué)競(jìng)賽和學(xué)生終身體育打下良好基礎(chǔ)。
三、學(xué)情分析。
本次課的授課對(duì)象為廣東省韶關(guān)市新豐第二中學(xué)籃球訓(xùn)練班的學(xué)生。學(xué)生大多來(lái)自農(nóng)村,體育的運(yùn)動(dòng)技能雖然有差異,但學(xué)生總體身體素質(zhì)都比較好,組織紀(jì)律性和集體榮譽(yù)感很強(qiáng),有比較強(qiáng)的思維能力、創(chuàng)造能力,善于學(xué)習(xí),加上高中學(xué)生有較強(qiáng)的創(chuàng)造能力和自學(xué)能力,本課采用了講解、示范、啟發(fā)、模仿、創(chuàng)新、競(jìng)賽等教學(xué)方法,以及各種新穎的練習(xí)方法。循序漸進(jìn)、層層深入、層層剖析,充分挖掘每個(gè)學(xué)生的潛在能力,充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用,更好地促進(jìn)學(xué)生努力達(dá)到教學(xué)目標(biāo)。
四、教學(xué)目標(biāo)的確定。
1、認(rèn)知目標(biāo):進(jìn)一步建立運(yùn)球,雙手胸前傳接球,跳投和上籃動(dòng)作概念。
2、技能目標(biāo):鞏固提高運(yùn)球、傳接球技術(shù)動(dòng)作,對(duì)球的控制能力、支配能力,發(fā)展靈敏、速度耐力等身體素質(zhì),以及投籃與上籃的技巧。
3、情感目標(biāo):培養(yǎng)學(xué)生勇敢、機(jī)智、果斷、勝不驕、敗不餒的優(yōu)良品質(zhì)和團(tuán)結(jié)一致、密切配合的集體主義精神。
五、本課的重、難點(diǎn)確定。
重點(diǎn):運(yùn)球--準(zhǔn)確的手型及按拍球的部位、力量。
雙手胸前傳接球--準(zhǔn)確的手型及傳接球的準(zhǔn)確性快速能力。
急停投籃、三步上籃--準(zhǔn)確的投籃姿勢(shì)及投籃方法。
難點(diǎn):運(yùn)球--上下肢協(xié)調(diào)配合和手對(duì)球的控制掌握能力。
雙手胸前傳接球--上下肢協(xié)調(diào)配合和手對(duì)球的控制支配能力。
急停跳投、三步上籃--上下肢體的協(xié)調(diào)配合和手對(duì)球的控制支配能力。
六、教學(xué)策略。
本課的教學(xué)指導(dǎo)思想主要采用教師啟發(fā)指導(dǎo),學(xué)生反復(fù)練習(xí)的教學(xué)策略,發(fā)展學(xué)生的個(gè)性,充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用,運(yùn)用靈活多變手段,做到身心結(jié)合,努力達(dá)到教學(xué)目標(biāo)。
全課的組織結(jié)構(gòu)不拘泥于過(guò)分的統(tǒng)一規(guī)整,而以服務(wù)練習(xí)與教學(xué)為目標(biāo),力求合理、緊湊、流暢、新穎。
全課教學(xué)的內(nèi)容及手段,用循序漸進(jìn)、分解和組合的方式進(jìn)行教學(xué),同時(shí)創(chuàng)設(shè)情景教育、鄉(xiāng)土教育,既引起學(xué)生學(xué)習(xí)興趣,又陶冶了學(xué)生情操。
七、教學(xué)過(guò)程。
(一)開(kāi)始部分。
1、體育委員整隊(duì),報(bào)告出勤情況。
2、師生問(wèn)好。
3、教師宣布本次課內(nèi)容:籃球、素質(zhì)。
(二)準(zhǔn)備部分。
1、準(zhǔn)備運(yùn)動(dòng)。
進(jìn)行準(zhǔn)備運(yùn)動(dòng)的一個(gè)重要目的是預(yù)防運(yùn)動(dòng)過(guò)程中可能發(fā)生的運(yùn)動(dòng)損傷,包括肌肉損傷,肌腱損傷以及關(guān)節(jié)損傷等等,也使學(xué)生更好地進(jìn)入學(xué)習(xí)的狀態(tài)。
2、配樂(lè)游戲。
為了使學(xué)生注意力集中,精神振奮,同時(shí)達(dá)到熱身效果,把學(xué)生氛圍若干組進(jìn)行上籃比賽的游戲(也可采用其他游戲),提高興趣,同時(shí)培養(yǎng)學(xué)生情操。
3、熟悉球性。
教師先進(jìn)行各種方法練習(xí)和講解,然后學(xué)生自由模仿創(chuàng)新練習(xí)。組織形式為散點(diǎn)。學(xué)生通過(guò)各種練習(xí),培養(yǎng)學(xué)生的球感和對(duì)球的興趣,改善手對(duì)球的控制和掌握能力,進(jìn)一步熱身,同時(shí)活躍課堂氣氛,為基本部分做充分的準(zhǔn)備。(也可改為帶球跑步練習(xí))。
(三)基本部分。
1、運(yùn)球:高低交替運(yùn)球,兩手交替運(yùn)球,體前變向運(yùn)球,急停急起運(yùn)球等原地和行進(jìn)間的運(yùn)球練習(xí)。
為了進(jìn)一步建立運(yùn)球的動(dòng)作概念,使學(xué)生在運(yùn)球過(guò)程中護(hù)好球,眼視前方把球控制好,采用了學(xué)生散點(diǎn)看教師示范模仿練習(xí),同時(shí)教師發(fā)現(xiàn)問(wèn)題及時(shí)解決問(wèn)題,特別是身體的姿勢(shì)、手型、手法和球的運(yùn)行要準(zhǔn)確。著重解決手對(duì)球的按拍力量、方向、掌握。上下肢協(xié)調(diào)配合和眼視前方,同時(shí)給學(xué)生一定的時(shí)間自主創(chuàng)新,提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣,進(jìn)一步提高控制球和支配球的能力。
2、搶運(yùn)球:要求:先進(jìn)行一對(duì)一的“搶運(yùn)球”對(duì)抗練習(xí),然后進(jìn)行分組“搶運(yùn)球”對(duì)抗練習(xí)。為了使運(yùn)球技術(shù)有一定的升華,特意安排這一練習(xí),這一練習(xí)旨在加強(qiáng)學(xué)生對(duì)球的控制和支配能力,發(fā)展個(gè)性,培養(yǎng)學(xué)生競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)和創(chuàng)新能力,同時(shí)對(duì)學(xué)生的表現(xiàn)及時(shí)進(jìn)行鼓勵(lì)表?yè)P(yáng),為下部分教學(xué)打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
3、原地兩人一組雙手胸前傳接球。
要求:前臂發(fā)力前伸,手腕急速向外翻轉(zhuǎn),肩、肘、腕關(guān)節(jié)放松,全身協(xié)調(diào)。
4、原地兩人一組運(yùn)球雙手胸前傳接球。
要求:運(yùn)、傳、接運(yùn)用協(xié)調(diào),且要迅速轉(zhuǎn)換銜接。
3、4的練習(xí)主要為了進(jìn)一步建立雙手胸前傳接球動(dòng)作概念,掌握傳接球的手法、上下肢協(xié)調(diào)配合,加強(qiáng)運(yùn)球和傳接球的銜接。
5、四人一球一組,行進(jìn)間運(yùn)球后傳球、接球后運(yùn)球。
要求:運(yùn)球和傳球,接球和運(yùn)球要相互銜接好、順,逆方向都要練習(xí)。目的是利用運(yùn)球和傳接球動(dòng)作有機(jī)緊密銜接,快而連貫,更進(jìn)一步提高傳接球和支配球的能力,使學(xué)生全面發(fā)展身體素質(zhì)和技術(shù)水平。
6、三人傳接球,一人搶斷球。
目的是培養(yǎng)良好的觀察能力,進(jìn)攻意識(shí)和協(xié)作配合能力,善于隱藏自己的傳球意圖,以及運(yùn)球假動(dòng)作新式單個(gè)戰(zhàn)術(shù)行動(dòng)與提高傳接球技術(shù)相結(jié)合。要求:無(wú)球隊(duì)員跑動(dòng)、接應(yīng)要積極,防守隊(duì)員要密切注意傳球隊(duì)員的行動(dòng),搶斷、封堵要積極。
7、投籃練習(xí)。
動(dòng)作要領(lǐng):投籃時(shí)雙腳用力蹬地跳起,眼睛瞄準(zhǔn)籃,抬肘伸臂,翻撥指球出手。
注意事項(xiàng):前臂與手腕要控制好處手力量。
教學(xué)關(guān)鍵:向上舉球和起跳動(dòng)作協(xié)調(diào)一致。
8、三步上籃。
動(dòng)作要領(lǐng)要求球員持球時(shí)分別邁開(kāi)2步,在第3步起跳的同時(shí)出手上籃或者投籃三步上籃的動(dòng)作要領(lǐng)可用“一大、二小、三跳”六個(gè)字進(jìn)行概括,既簡(jiǎn)明扼要,又便于記憶。
具體的教學(xué)方法:。
(1)教師先進(jìn)行示范并講解動(dòng)作要領(lǐng)。
(2)學(xué)生分兩邊看示范聽(tīng)講課。
(3)學(xué)生練習(xí)。
(4)教師認(rèn)真觀察學(xué)生動(dòng)作并及時(shí)糾正錯(cuò)誤。
(5)請(qǐng)個(gè)別學(xué)生示范,教師進(jìn)行講評(píng)。
(四)、教學(xué)比賽。
組織教法:學(xué)生分成人數(shù)相等的小組進(jìn)行半場(chǎng)教學(xué)比賽,由學(xué)生擔(dān)任裁判,裁判可輪流擔(dān)任。教學(xué)比賽結(jié)束后,教師進(jìn)行講評(píng)。
(五)、結(jié)束部分。
1、放松練習(xí)。
2、老師小結(jié)本次課情況。
3、教師宣布下一次課內(nèi)容、地點(diǎn)。
4、安排值日生還器材。
5、師生再見(jiàn)。
八、場(chǎng)地器材。
1、場(chǎng)地:籃球場(chǎng)一片;。
2、籃球x只,球筐4只。
九、預(yù)計(jì)教學(xué)效果。
預(yù)計(jì)平均心率為:130--135次/分,最高心率為180次/分,出現(xiàn)在第二。
十、三十五分鐘。
運(yùn)動(dòng)密度約為55%,運(yùn)動(dòng)負(fù)荷為中等稍上。
注意點(diǎn)。
(1)以上基本部分的八個(gè)教學(xué)內(nèi)容,每節(jié)課教兩個(gè)內(nèi)容,一般按上面的順序來(lái)教,也可以根據(jù)教練的方法進(jìn)行適度的改變。注意對(duì)前一節(jié)課的復(fù)習(xí)。
(2)為了預(yù)防發(fā)生意外,一般不允許學(xué)生左一些高難度的動(dòng)作,要保護(hù)學(xué)生的安全。
(3)如果遇到下雨的情況,可以組織學(xué)生到室內(nèi)觀看籃球的視頻,或者玩其他的一些游戲。
(4)應(yīng)該選出一位臨時(shí)的體育委員,以便進(jìn)行整隊(duì)、報(bào)告出勤的情況和器材、籃球的借用。
籃球基礎(chǔ)訓(xùn)練教案篇十七
喬丹——籃球是對(duì)勝利的渴望說(shuō)起絕殺,從沒(méi)有人會(huì)把喬丹遺漏在外,也從沒(méi)有人可能把喬丹遺漏在外。他充滿了對(duì)比賽的執(zhí)著,對(duì)勝利的渴望,他抱怨心不在焉的隊(duì)友。如果問(wèn)當(dāng)年的公牛為什么能夠在最后跨越活塞,答案是喬丹,是他在公牛被活塞擋在總決賽門(mén)外多次之后依然還在執(zhí)著,他不斷地訓(xùn)練,所尋求的只是能夠跨越活塞,實(shí)現(xiàn)他對(duì)勝利,對(duì)超越,對(duì)總冠軍的渴望。
科比——籃球是對(duì)超越的堅(jiān)持他從一生出來(lái)就注定不是一個(gè)當(dāng)小弟的人,他一直在歷練自己,他不愿意活在別人的陰影之下。于是,他擠走了奧尼爾,他與麥蒂爭(zhēng)鋒,他與詹姆斯?fàn)幇?,他永遠(yuǎn)有數(shù)不完的對(duì)手。最重要的,他要超過(guò)那個(gè)神壇上永不磨滅的神話,那個(gè)傳奇,或許,超越還太小了,他要讓人們忘掉23,記住24。但是,隨著時(shí)間不斷的推移,留給他的時(shí)間不多了,所以,他在自己的手已經(jīng)完全不適合籃球的時(shí)候還在堅(jiān)持,還在努力,為了那最后一枚總冠軍戒指。
a.i——籃球是來(lái)自內(nèi)心最深處的熱愛(ài)。
相信沒(méi)有人會(huì)忘了球場(chǎng)上的這個(gè)黑影。a.i的身高幾乎注定了他不屬于nba,但是,他打破了宿命的羈絆,他曾在nba之中呼風(fēng)喚雨,他的籃球永遠(yuǎn)充滿激情,他的全身都體現(xiàn)了對(duì)世俗的挑戰(zhàn),因?yàn)樗闹杏幸粋€(gè)籃球夢(mèng),有著對(duì)籃球發(fā)自內(nèi)心的熱愛(ài),他的這個(gè)夢(mèng)想幫助他,也在促使他打破眼前所有阻礙他夢(mèng)想的阻礙,他憑借自己對(duì)籃球的熱愛(ài)而傲視群雄,正如他說(shuō)的:“我不需要尊重任何人?!?BR> 雷吉米勒——籃球是永不服輸?shù)膱?jiān)。
持
誰(shuí)能想象一個(gè)曾經(jīng)的小兒麻痹癥患者能夠站在nba這個(gè)給所有球員展現(xiàn)自己天賦的舞臺(tái)之上。他沒(méi)有彈跳,他沒(méi)有速度,他甚至連對(duì)抗的能力都不如別人,但是,他有一項(xiàng)別人所沒(méi)有的東西——他永不服輸?shù)膬?nèi)心。他為了不輸給自己的哥哥姐姐,他為了不受別人的歧視,開(kāi)始練習(xí)當(dāng)時(shí)看似根本不適合他的籃球。他沒(méi)有天賦,沒(méi)關(guān)系,他能夠用自己彈無(wú)虛發(fā)的投籃來(lái)彌補(bǔ)這一切,他真真正正的詮釋了什么叫做投手,什么叫做永不服輸。
信的大將軍。
納什、諾維茨基——籃球是兄弟間的友情。
98年,因?yàn)橐淮谓灰?,兩個(gè)年輕人的命運(yùn)就此交織和改變,再加上一個(gè)芬利,達(dá)拉斯的狂野旋風(fēng)就此在聯(lián)盟中卷起,兩個(gè)擁有同樣理想的青年為了一枚光彩照人的戒指而奮斗在一起,盡管他們?cè)谝黄饹](méi)有成功,但是,誰(shuí)能說(shuō)他們是失敗者?或許,再過(guò)兩三年,我們就再也不能看到那揮灑的長(zhǎng)發(fā),那凌亂的金發(fā)了,或許就再也看不到那天花亂墜的傳球和那無(wú)解的后仰了,但正因?yàn)槿绱?,他們?cè)谝黄鸬臅r(shí)光才顯得那么的熠熠生輝,那么彌足珍貴。
羅斯——籃球是繼承記得在兩年前公牛還是一個(gè)在為進(jìn)季后賽發(fā)愁的球員,有點(diǎn)被人攆著跑的感覺(jué)。。徹底喪失了當(dāng)年那個(gè)無(wú)往不利的王朝姿態(tài),讓人扼腕嘆息??墒乾F(xiàn)在,羅斯——這個(gè)08年的狀元,帶領(lǐng)著這支有著優(yōu)越傳統(tǒng)的球隊(duì)走向了復(fù)興,他們重新奪回了東部第一的寶座,人們正在逐漸從這個(gè)謙虛的小伙子身上看到當(dāng)年喬老爺?shù)挠白?,看到這支球隊(duì)似乎又回到了當(dāng)時(shí)的記憶之中。
希爾——籃球是紳士的一部分老的球迷可能還清晰的記得這個(gè)彬彬有禮的好孩子,這個(gè)曾經(jīng)的全明星票王。依然記得他謙謙的微笑,依然記得他彬彬的風(fēng)度。只要放過(guò)他的投籃,他就是完美的?;蛟S,他是一個(gè)玻璃人;或許,現(xiàn)在他是一個(gè)即將離開(kāi)賽場(chǎng)的老人。但是,這一切都不影響他在場(chǎng)上紳士的表現(xiàn),真正的英倫格調(diào),真正不屈的謙謙君子。或許一年,或許兩年,我們就再也看不到他在球場(chǎng)上揮灑的身影了,但是,他的為人,他的球風(fēng),永遠(yuǎn)是人們所懷念的對(duì)象。
霍華德——籃球是中流砥柱經(jīng)過(guò)90年代中鋒的輝煌時(shí)期以后,中鋒的輝煌開(kāi)始慢慢散去。曾經(jīng)的四大中鋒都已退役,如今,只有他——奧蘭多的魔獸依然在散發(fā)著最后的余熱,你們可以說(shuō)他和四大中鋒比差很多,但是,即使這樣,你也不能否定他在球場(chǎng)上的統(tǒng)治力,即使是中鋒時(shí)代最后的希望,即使他和前人比多么的不足,他也依然是球場(chǎng)的魔獸,那只傲世群雄的魔獸。在這個(gè)大個(gè)子參加扣籃大賽受到歧視的時(shí)代,他的扣籃王顯得實(shí)至名歸,在這個(gè)中鋒匱乏的時(shí)代,他是魔術(shù)最后的寄托。
韋德——籃球是flashflash,這個(gè)詞對(duì)于韋德來(lái)說(shuō)再貼切不過(guò),當(dāng)他啟動(dòng)起來(lái),他就是傳播速度最快的光,他就是給熱火注入光明的人,也許光是火還不足夠閃耀,但是如果是電光石火的話,就足以震驚聯(lián)盟了。06年的冠軍是最好的證明,當(dāng)時(shí)這個(gè)年輕人證明了自己擁有一顆大心臟,是一個(gè)合格的領(lǐng)袖,是使熱火發(fā)光發(fā)熱的那道閃電,更值得稱道的是,他的防守并沒(méi)有被他的身高所束縛,他沒(méi)有因?yàn)檫M(jìn)攻而放棄防守,而這,也是他給我最深的印象。
保羅、德隆——籃球是控衛(wèi)時(shí)代的責(zé)任。
就傳奇的宿敵。
動(dòng)人心的了。
經(jīng)常犯錯(cuò)。
王已經(jīng)無(wú)憾了。
雷阿倫——籃球是優(yōu)雅96年是一個(gè)英雄輩出的時(shí)代,其中,雷阿倫絕對(duì)是不可忽略的一份子。他的三分永遠(yuǎn)顯得那么的精準(zhǔn),他的動(dòng)作永遠(yuǎn)是那么的優(yōu)雅,沒(méi)有多余,沒(méi)有瑕疵?;蛟S,他不能再像以前那樣能突能投了,可是,這并不會(huì)影響他的發(fā)揮,因?yàn)閮H僅只是他的投就足以使對(duì)手傷透腦筋,這個(gè)射手在三分上的造詣超越了所有的前輩,包括喬丹一生的對(duì)手米勒,他是實(shí)至名歸的三分王,是絕對(duì)的君子劍。
隆多——籃球是證明。
隊(duì)的領(lǐng)袖。
羅伊——籃球是一瞬的光輝羅伊退役了,懷著自己對(duì)籃球所有的熱愛(ài),希望,遺憾一起退役了,他的生涯是多么的令人扼腕嘆息,曾經(jīng),開(kāi)拓者的前景很美好,他的前景也一帆風(fēng)順,曾經(jīng)的他成為了讓聯(lián)盟中所有防守者都為之頭疼的黃曼巴,憑借著他出色的球商,憑借著他嫻熟的球技??墒?,他成為了又一個(gè)被傷病擊敗的球星,盡管他多么的堅(jiān)強(qiáng),盡管他多么的努力??墒?,在他那短暫的巔峰里,他已經(jīng)留給了人們足夠的激情,他已經(jīng)讓玫瑰花園為他沸騰了無(wú)數(shù)次。他的籃球恰似那天上的流星,盡管短暫,但卻光彩照人。
鄧肯——籃球是黑白色黑白色,是馬刺主場(chǎng)的顏色,那么的復(fù)古,懷舊,而這也是鄧肯的顏色——莊嚴(yán)而不茍言笑。他的冷靜與從容總是讓對(duì)手覺(jué)得可怕,似乎不管怎樣的局勢(shì)都無(wú)法影響他的發(fā)揮,他與馬刺一樣重劍無(wú)鋒,十年如一日般的穩(wěn)定,不管是24,還是36,他和他的馬刺僅僅缺席過(guò)一次季后賽,黑白給人以沉穩(wěn)的感覺(jué),而黑白王朝同樣是聯(lián)盟中所有人都不可忽視的對(duì)手,或許,正是因?yàn)樗麄兊念I(lǐng)袖是這樣一個(gè)不茍言笑的人,所以就鑄就了這樣一支不茍言笑的球隊(duì)——軍隊(duì)般的球隊(duì)。
吉諾比利,一個(gè)被波波維奇選中的低順位瑰寶,吉諾比利,一個(gè)阿根廷籃球的驕傲。他是潘帕斯上空翱翔的雄鷹,他的歐洲步與三分獨(dú)步聯(lián)盟,從他的籃球里,我們可以看出那種奇妙的拉丁風(fēng)情,熱情,神秘,他的籃球與拉丁舞一樣的令人心醉,盡管現(xiàn)在他的一頭長(zhǎng)發(fā)已經(jīng)不復(fù)存在,但是,禿頂?shù)乃廊挥凶约邯?dú)特的魅力,因?yàn)樗撵`動(dòng)的球風(fēng),與球隊(duì)格格不入但卻相輔相成的打法,他是波波唯一允許自由發(fā)揮的人,因?yàn)闂l條框框無(wú)法限制住他內(nèi)心里那躍動(dòng)的拉丁靈魂。
籃球基礎(chǔ)訓(xùn)練教案篇十八
1、“字·詞·句”練習(xí),通過(guò)按順序排列大寫(xiě)字母井寫(xiě)出對(duì)應(yīng)的小寫(xiě)字母,復(fù)習(xí)漢語(yǔ)拼音字母表;通過(guò)選擇多音字的讀音,讀準(zhǔn)多音字;通過(guò)選擇同義詞并填空,學(xué)習(xí)準(zhǔn)確運(yùn)用同義詞)通過(guò)縮句,練習(xí)去枝葉,留主干,把句子寫(xiě)簡(jiǎn)練,同時(shí)可運(yùn)用縮句檢查句子是不是病句,通過(guò)擴(kuò)句,練習(xí)力“上一些修飾的成分,使句子更具體,更生動(dòng)。
2、聽(tīng)話·談話”,練習(xí)說(shuō)說(shuō)自己最喜歡的一張郵票或畫(huà)片。
3.“閱讀”,讀后練習(xí)分段,歸納段意。
4、“作文”,通過(guò)看圖作文,著重練習(xí)寫(xiě)文章要有中心,并根據(jù)中心選擇材料,組織材料。
四課時(shí)。
一、提出學(xué)習(xí)任務(wù)(完成“字小詞·句”四道題)。
二、完成第一題。
1.提示字母排序的方法(邊背誦字母表邊排序)。
2.各自練習(xí)。指名在小黑板或投影片上練習(xí)。
3.全班訂正。
4.背誦字母表,要求熟記,以利按音序法查字典。
三、完成第二題。
1.各自練讀,讀準(zhǔn)帶點(diǎn)的多音字。
2.集體訂正。
3.用帶點(diǎn)多音字的另一一個(gè)讀音組詞語(yǔ),如“朝”,組詞“朝前走”。
4.使學(xué)生明確,讀準(zhǔn)多音字要注意據(jù)詞定音。
四、完成第三題。
1.完成第一組選詞填空練習(xí)。
(1)啟發(fā)學(xué)生區(qū)分“愿望”“期望”“盼望”的`意思和用法。三個(gè)詞都有想要達(dá)到某個(gè)目的的意思。使用范圍、程度有所不同,三個(gè)詞程度一個(gè)比一個(gè)深?!捌谕倍嘤糜谏蠈?duì)下,是對(duì)對(duì)方的一種想法。
(2)各自練習(xí),全班訂正。
2.完成第二組選詞填空練習(xí)。
(啟發(fā)學(xué)生區(qū)分“繼續(xù)”“陸續(xù)”“連續(xù)”的意思和用法。
三個(gè)詞都有不中斷的意思,“繼續(xù)”表示前后相繼,延續(xù)下去;“陸續(xù)”表示時(shí)斷時(shí)續(xù);“連續(xù)”表示一個(gè)接一個(gè),不問(wèn)斷。
2、各自填空,全班訂正。
五、完成第四題。
3.自己練習(xí)縮句,然后全班訂正。
六、完成第五題。
1.出示例句,比較擴(kuò)句前后兩個(gè)句子有什么不同,(擴(kuò)句后句子更具體、形象了。)。
2.了解是怎樣擴(kuò)句的,增加了什么,學(xué)習(xí)擴(kuò)句的方法。
(先讀句子,再想每個(gè)括號(hào)加在哪個(gè)詞語(yǔ)前面,可以增加什么修飾詞語(yǔ),最后讀句子,看是否保持了原句的主要意思。)。
3、自己練習(xí)擴(kuò)句,然后全班訂正。
一、明確學(xué)習(xí)任務(wù)(完成“聽(tīng)話·說(shuō)話”練習(xí))。
二、指名讀“聽(tīng)話·說(shuō)話”提示,明確要求。
三、從內(nèi)容上進(jìn)行指導(dǎo)。
1、明確話題是講郵票或畫(huà)片。
2、啟發(fā)學(xué)生各自講自己所喜歡的郵票或畫(huà)片。
3、明確要從兩方面講:畫(huà)的是什么;為什么特別欣賞。四、從怎樣把話說(shuō)好方面進(jìn)行指導(dǎo)。
(一要有次序,包括整段話的順序和介紹畫(huà)面要有順序;二要把話說(shuō)完整,語(yǔ)句要通順、連貫;要表達(dá)出欣賞、喜愛(ài)這張郵票或圖片的感情。)。
五、個(gè)人練說(shuō)。
六、指名說(shuō)話,全班補(bǔ)充、評(píng)議。
七、鼓勵(lì)把說(shuō)的話寫(xiě)下來(lái)。
一、明確學(xué)習(xí)任務(wù)(完成“閱讀”練習(xí))。
二、初讀,讀準(zhǔn)字音(用卡片檢查“靜悄悄”“情誼”“櫻花”“點(diǎn)綴”“翩翩起舞”等的讀音。)。
三、出示短文后思考題,明確要求。
四、自讀短文,完成思考題1。
五、再讀短文,完成思考題2。
1.自己分段。
2.全班交流。
3.討論為什么這樣分段。(可按時(shí)間順序“早上”“下午”和“當(dāng)晚霞在天邊燃燒的時(shí)候”將短文分成三段。)。
六、完成思考題3。
1.自己歸納段意。
2.全班交流。
3.重點(diǎn)指導(dǎo)怎樣歸納第二。三段段意。(把兩個(gè)自然段的內(nèi)容歸并在一起。)。
4.寫(xiě)出各段段意。
一、出示圖畫(huà),指導(dǎo)觀察。
思考:1.圖上畫(huà)的是什么地方,有哪些人,他們?cè)谟谑裁矗?BR> 2.看了這幅圖你想到了什么?
二、同桌互說(shuō);指名說(shuō)。
三、指導(dǎo)確定中心。
由觀察圖畫(huà)產(chǎn)生的聯(lián)想,如,熱愛(ài)大自然,熱愛(ài)科學(xué),保護(hù)珍貴的野生動(dòng)物,指導(dǎo)學(xué)生確定中心。
四、圍繞中心,啟發(fā)學(xué)生打開(kāi)思路,豐富作文內(nèi)容。
如:作文中心定為愛(ài)科學(xué),作文內(nèi)容可聯(lián)系圖畫(huà)擴(kuò)展內(nèi)容,興趣小組活動(dòng)到野外采集動(dòng)植物標(biāo)本,回到學(xué)校制作蝴蝶標(biāo)本……如,作文中心定為保護(hù)珍貴的野生動(dòng)物,作文內(nèi)容可聯(lián)系圖畫(huà)中的陳列,敘述自己經(jīng)歷的或看到、聽(tīng)到的少年兒童保護(hù)野生動(dòng)物的內(nèi)容,及圖中小學(xué)生通過(guò)采集、制作動(dòng)物標(biāo)本,增長(zhǎng)科學(xué)知識(shí),準(zhǔn)備將來(lái)為保護(hù)生態(tài)環(huán)境、保護(hù)珍貴的野生動(dòng)物作貢獻(xiàn)。
五、學(xué)生作文,教師巡視輔導(dǎo)。
籃球基礎(chǔ)訓(xùn)練教案篇一
關(guān)于戰(zhàn)術(shù)基礎(chǔ)配合是兩三人之間有目的、有組織、合作行動(dòng)的方法,它包括進(jìn)攻與防守兩個(gè)部分,是組成全隊(duì)攻守戰(zhàn)術(shù)的基礎(chǔ),也是培養(yǎng)和提高隊(duì)員的籃球意識(shí)的重要手段。下面是小編為大家整理的籃球傳切基礎(chǔ)訓(xùn)練技術(shù),歡迎大家閱讀瀏覽。
隊(duì)員分站成后衛(wèi)和前鋒兩組,后衛(wèi)組持球。球傳給前鋒,后衛(wèi)做擺脫、縱切,接前鋒的回傳球上籃。通過(guò)兩個(gè)人的配合,達(dá)到超越對(duì)方、搶占有利地形、時(shí)間、位置、角度。在練習(xí)傳切配合的時(shí)候,要注意每一個(gè)技術(shù)動(dòng)作的準(zhǔn)確和規(guī)范。傳球和切入的隊(duì)員特別要注意擺脫的腳步要干脆、接球隊(duì)員要做“三威脅”動(dòng)作。
兩人一組后衛(wèi)縱切配合是傳切中的基礎(chǔ)配合之一,首先要注意技術(shù)動(dòng)作的.規(guī)范,其中通過(guò)腳步移動(dòng)擺脫對(duì)方接球和空切以及掌握好傳球時(shí)機(jī)是最重要的。傳切就是在同伴的配合下,超越對(duì)守?fù)屨加欣奈恢谩?BR> 前鋒傳球給后衛(wèi)并快速后切入籃下,接后衛(wèi)的回傳球上籃。前鋒橫切時(shí)要注意擺脫、切入、張開(kāi)雙手的技術(shù)規(guī)范動(dòng)作。兩人一組橫切配和也是傳切配合的基礎(chǔ)配合,需要注意的是,橫切隊(duì)員的擺脫動(dòng)作要做得充分,擺脫后的橫切啟動(dòng)速度要快,并且注意側(cè)肩轉(zhuǎn)體和揚(yáng)臂要球的動(dòng)作,以便于在籃下接到球后直接進(jìn)攻。
所有的空切都是一點(diǎn)兩面或多面,你堵我右邊,我就走左邊,你堵我左邊,我就走右邊,所以我們兩邊都要會(huì),隊(duì)員尤其要學(xué)會(huì)反跑技術(shù),反跑切入籃下后更多的是接球急停跳投,而不是上籃。后衛(wèi)傳球給前鋒反跑時(shí)要讓你的球領(lǐng)著你的同伴往前走,讓你的球在空中等著你的同伴去接,而不是被動(dòng)地傳球,反跑的隊(duì)員要大膽的往里面切。空切到籃下的隊(duì)員接到很高的球落地后再起跳要高、要快。兩人一組反切配合是傳切配合中的一種變化,配合中要求首先擺脫后的反跑動(dòng)作要突然,并在跑動(dòng)中注意觀察球的位置,另外,傳球隊(duì)員的傳球時(shí)機(jī)、角度和力量的掌握也是配合能否成功的關(guān)鍵。
兩個(gè)人的傳切是基礎(chǔ)配合,但基礎(chǔ)配合當(dāng)中還包括三個(gè)人的傳切配合,就是兩人在一邊做佯攻,另外一個(gè)隊(duì)員進(jìn)行真正的攻擊,我們把這種配合叫隔位傳切配合。隊(duì)員分站成后衛(wèi)、兩個(gè)前鋒三個(gè)組進(jìn)行。隔位傳切是指一側(cè)隊(duì)員傳球后,另一側(cè)的隊(duì)員空切,實(shí)質(zhì)上是橫切配合的一種變化,要求與橫切配合基本相同。
隊(duì)員之間保持4-5米,站成后衛(wèi)、兩個(gè)前鋒三組。處于中間的后衛(wèi)先將球傳給右側(cè)前鋒后,快速縱切到籃下,此時(shí)左前鋒也快速橫切到籃下準(zhǔn)備接右前鋒的傳球后上籃。在高速跑動(dòng)中,動(dòng)作不能變形。三人一組縱切橫切綜合配合,是指在一側(cè)傳球后,兩名隊(duì)員分別進(jìn)行縱切和橫切,配合中除了注意空切的基本要求之外,還要注意縱切和橫切的時(shí)機(jī)把握,掌握好進(jìn)攻的節(jié)奏。
在籃球比賽中,除了需要進(jìn)攻隊(duì)員具備純熟的球技之外,各種戰(zhàn)術(shù)配合是必不可少的。其中,傳切配合便是進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)中不可或缺的一項(xiàng)基礎(chǔ)配合。在傳切配合中,空切隊(duì)員的突然啟動(dòng)和快速擺脫是關(guān)鍵。在擺脫對(duì)方防守時(shí),可以利用啟動(dòng)的速度擺脫,也可以用假動(dòng)作變向擺脫。
籃球基礎(chǔ)訓(xùn)練教案篇二
學(xué)會(huì)籃球的基本技能;培養(yǎng)對(duì)學(xué)習(xí)籃球的興趣。
籃球(球性和原地的運(yùn)球)
一、情景導(dǎo)入
教師活動(dòng):
1.教師組織小游戲《截住空中球》。教師布置好場(chǎng)地,分好,分發(fā)器材。
2參加積極的參與到游戲中去。激發(fā)學(xué)生的熱情。
3.進(jìn)行巡回指導(dǎo)。糾正游戲中存在的問(wèn)題。
學(xué)生活動(dòng):
1.在教師的指道下分組,領(lǐng)好游戲器材。積極的投入到游戲中去。
2.在游戲中注意要遵守游戲的規(guī)則。注意傳球的準(zhǔn)確性。
3.在游戲中要盡情的享受游戲帶來(lái)的快樂(lè)。
組 織:
四組分成原形
二、合作探究,掌握技能
重 點(diǎn):知道一些籃球的基本技能運(yùn)用的方法。
難 點(diǎn):能運(yùn)用掌握的籃球知識(shí)進(jìn)行練習(xí)。
教師活動(dòng):
1.分發(fā)籃球,教師講解一些簡(jiǎn)單的籃球技能的方法并示范方法。
2.組織學(xué)生進(jìn)行練習(xí)。教師進(jìn)行巡回指導(dǎo)。
3.及時(shí)讓同學(xué)們把自己學(xué)會(huì)的動(dòng)作展示給同學(xué)們。
學(xué)生活動(dòng):
1.積極的聽(tīng)的教師的講解,看教師的示范動(dòng)作。
2.按照教師示范和講解進(jìn)行練習(xí)并相互交流經(jīng)驗(yàn)。
3.在練習(xí)時(shí)注意動(dòng)作的正確運(yùn)用。
組 織:
散點(diǎn)
場(chǎng)地器材:
籃球場(chǎng)一片、籃球20個(gè)
籃球基礎(chǔ)訓(xùn)練教案篇三
1、體育常識(shí):籃球(理論知識(shí))
2、游戲:拷貝不走樣
1、了解籃球運(yùn)動(dòng)的起源及相關(guān)知識(shí),知道籃球比賽的簡(jiǎn)單規(guī)則方法,對(duì)學(xué)習(xí)籃球知識(shí)感興趣,能認(rèn)真學(xué)習(xí),積極參與討論。
2、培養(yǎng)學(xué)生對(duì)籃球運(yùn)動(dòng)的興趣,持之以恒,勇于拼搏的優(yōu)良品質(zhì)
籃球運(yùn)動(dòng)的相關(guān)知識(shí),籃球比賽的簡(jiǎn)單規(guī)則方法。
多媒體課件、籃球
一、師生問(wèn)好!
1、迷語(yǔ)引入:圓圓像個(gè)瓜,人們愛(ài)玩它,沒(méi)到手搶它,搶到手丟它。(籃球)
2、師出示籃球,問(wèn):你知道我國(guó)哪些籃球明星?
學(xué)生回答
3、下面我們一起來(lái)欣賞一段他們的精彩表演。(視頻課件)
并讓他們思考一些問(wèn)題。學(xué)生看完自由討論回答
4、引出本課題:籃球
二、新授:
1、了解籃球的起源。
視頻展示,思考問(wèn)題:籃球誰(shuí)發(fā)明的,剛開(kāi)始是用什么做籃球和球圈和網(wǎng)的?
2、講解一些籃球發(fā)展史和我國(guó)一些籃球運(yùn)動(dòng)情況。
3、我國(guó)知名籃球運(yùn)動(dòng)員概況。(學(xué)生們可以先說(shuō)一說(shuō))
4、了解籃球場(chǎng)的一些數(shù)據(jù)和設(shè)備
先欣賞一個(gè)現(xiàn)代的籃球場(chǎng)。提問(wèn):你們對(duì)籃球場(chǎng)知道多少?
學(xué)生小組討論后回答。
5、出示課件,講解一些籃球場(chǎng)的基本數(shù)據(jù)和知識(shí)。
6、講解我們比賽中裁判一些常用的手勢(shì),引導(dǎo)學(xué)生們看懂比賽。
7、學(xué)生上臺(tái)表演一些犯規(guī)動(dòng)作和手勢(shì)。
三、鞏固與練習(xí)
寬(____)米等。
2、搶答題。(略)
四、游戲:
拷貝不走樣
1、方法:老師事先準(zhǔn)備好幾張紙,紙上寫(xiě)好籃球犯規(guī)的名稱,由每小組最____后一名學(xué)生上來(lái)抽出,然后回到座位后把這犯規(guī)的動(dòng)作用手勢(shì)做給前面一人,依次類推,最前面一位學(xué)生快速到黑板上寫(xiě)出犯規(guī)動(dòng)作,并做出相應(yīng)的手勢(shì)。
2、比賽
五、課堂小結(jié)。
籃球基礎(chǔ)訓(xùn)練教案篇四
籃球運(yùn)動(dòng)是小學(xué)生非常喜愛(ài)又易于開(kāi)展的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目,經(jīng)常從事籃球運(yùn)動(dòng),可以使人體在靈敏、力量、柔韌、協(xié)調(diào)等方面得到全面的發(fā)展。通過(guò)教學(xué),不僅促進(jìn)了兒童身體動(dòng)作準(zhǔn)確性、靈活性、協(xié)調(diào)性,以及動(dòng)作能力的發(fā)展;而且使學(xué)生從游戲中感受到了無(wú)限的快樂(lè),從而對(duì)小籃球活動(dòng)產(chǎn)生濃厚的學(xué)習(xí)興趣。
五年級(jí)的學(xué)生正處在生長(zhǎng)發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期,他們具有模仿能力強(qiáng)、好奇心強(qiáng),且自我約束能力差、精神不易集中的年齡特征,但對(duì)于相對(duì)直觀、易模仿的體育課興趣較高。
1、認(rèn)知目標(biāo):通過(guò)小籃球游戲活動(dòng),熟悉球性,提高控球能力,初步掌握原地運(yùn)球及行進(jìn)間運(yùn)球的基本技術(shù),學(xué)會(huì)在游戲中運(yùn)用技術(shù)。
2、技能目標(biāo):學(xué)生主動(dòng)參與運(yùn)球游戲練習(xí),在反復(fù)的練習(xí)中形成能力;發(fā)展反應(yīng)速度、靈敏協(xié)調(diào)能力。
3、情感目標(biāo):通過(guò)教學(xué),使學(xué)生在自主練習(xí)中學(xué)會(huì)合作、學(xué)會(huì)評(píng)價(jià);體驗(yàn)籃球運(yùn)動(dòng)的樂(lè)趣和成功的愉悅。
4、個(gè)性發(fā)展:培養(yǎng)學(xué)生不怕挫折、頑強(qiáng)拼搏、迎難而上的精神;能在課堂內(nèi)自覺(jué)、自律、自強(qiáng),并不乏個(gè)性的張揚(yáng)。
根據(jù)教材的特點(diǎn)和學(xué)生的實(shí)際情況,本節(jié)課我將采用語(yǔ)言誘導(dǎo)法、講解示范法、嘗試探究法、分組練習(xí)法和游戲比賽法來(lái)組織教學(xué)。
一、開(kāi)始、準(zhǔn)備部分10′
(設(shè)計(jì)意圖:為了更好的使學(xué)生集中注意力,端正學(xué)習(xí)態(tài)度,明確學(xué)習(xí)目標(biāo)。)
(二)準(zhǔn)備活動(dòng)
1、教師帶領(lǐng)學(xué)生沿籃球場(chǎng)跑1圈。
2、球操。師生同做自編籃球韻律操4個(gè)8拍共6節(jié):上肢運(yùn)動(dòng),腹背,體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng),正、側(cè)壓腿,腕踝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)。
(設(shè)計(jì)意圖:使學(xué)生的身體由相對(duì)靜止?fàn)顟B(tài)過(guò)渡到相對(duì)運(yùn)動(dòng)狀態(tài),讓身體各個(gè)器官及機(jī)能起到預(yù)熱作用,防止運(yùn)動(dòng)損傷。)
二、基本部分25′ 教師語(yǔ)言引導(dǎo):籃球明星姚明、nba籃球明星大家非常熟悉,但是他們精湛的技藝和好成績(jī)的取得離不開(kāi)他們平時(shí)扎實(shí)的基本功訓(xùn)練和同伴的相互配合。引出主教材。
(設(shè)計(jì)意圖:激發(fā)培養(yǎng)學(xué)生的籃球活動(dòng)興趣,發(fā)展學(xué)生個(gè)性。)
(一)耍球游戲:
1、教師示范幾種耍球方法:雙手拋接球,環(huán)繞交接球,原地兩手交換推滾球。
2、學(xué)生進(jìn)行耍球練習(xí)。
(設(shè)計(jì)意圖:教師和學(xué)生一起練習(xí),激發(fā)學(xué)生練習(xí)的積極性。)
(二)原地運(yùn)球游戲:
1、原地高、低運(yùn)球:
先讓學(xué)生在原地用自己喜歡的方法進(jìn)行原地運(yùn)球練習(xí)。教師巡視,了解學(xué)生掌握運(yùn)球技術(shù)情況。教師再講解示范高、低運(yùn)球按拍球方法。學(xué)生練習(xí),教師巡視指導(dǎo)。然后學(xué)生展示,比一比誰(shuí)的運(yùn)球技術(shù)水平高,看一看誰(shuí)的運(yùn)球技術(shù)動(dòng)作優(yōu)美。組織學(xué)生自評(píng)、互評(píng)、教師點(diǎn)評(píng)。
2、運(yùn)球看數(shù)報(bào)數(shù):
學(xué)生原地做左、右手、高低交替結(jié)合的`運(yùn)球練習(xí),看老師手勢(shì),報(bào)出數(shù)字。 要求:抬頭運(yùn)球,用手的感覺(jué)控制球和兩手都能運(yùn)球。
(設(shè)計(jì)意圖:通過(guò)原地高、低運(yùn)球,讓學(xué)生熟悉球性,提高控球能力。)
(三)行進(jìn)間運(yùn)球練習(xí):
(設(shè)計(jì)意圖:初步掌握行進(jìn)間運(yùn)球的基本技術(shù),發(fā)展反應(yīng)速度、靈敏協(xié)調(diào)能力。)
(四)行進(jìn)間直線運(yùn)球接力比賽:
學(xué)生在籃球場(chǎng)的端線上成四路縱隊(duì),由每隊(duì)排頭運(yùn)球繞過(guò)標(biāo)志桿回來(lái)傳至下一名同學(xué),后面的學(xué)生依次進(jìn)行,以用時(shí)短,失誤少的小組為優(yōu)勝組。
(設(shè)計(jì)意圖:通過(guò)引導(dǎo)學(xué)生做游戲,增強(qiáng)學(xué)生的集體主義精神,激發(fā)學(xué)生的學(xué)練興趣,培養(yǎng)學(xué)生的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)。)
三、結(jié)束部分 5′
(一)學(xué)生一臂間隔圍成圓形,在音樂(lè)《讓我們蕩起雙槳》伴奏下,師生進(jìn)行呼吸放松整理活動(dòng)。
(設(shè)計(jì)意圖:借著優(yōu)美、舒緩的音樂(lè),讓學(xué)生的身心盡快恢復(fù)到安靜狀態(tài)。)
(二)教師用概括激勵(lì)的語(yǔ)言綜合評(píng)價(jià)
(設(shè)計(jì)意圖:充分發(fā)揮學(xué)生的積極性與自主性,體現(xiàn)評(píng)價(jià)的教育與激勵(lì)功能。)
(三)宣布下課,師生再見(jiàn),在老師的指導(dǎo)下,送還器材
(設(shè)計(jì)意圖:培養(yǎng)學(xué)生的安全意識(shí),養(yǎng)成善始善終的好習(xí)慣。)
場(chǎng)地器材:小籃球33個(gè)圓木柱4個(gè) 錄音機(jī)1臺(tái)
本節(jié)課練習(xí)密度:約為40%―45%
籃球基礎(chǔ)訓(xùn)練教案篇五
教學(xué)內(nèi)容:籃球運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)知識(shí)教學(xué)目標(biāo):
1、利用多媒體手段,學(xué)習(xí)籃球的基礎(chǔ)知識(shí)。
2、使學(xué)生了解籃球運(yùn)動(dòng)的起源、歷史、籃球的構(gòu)造、基本技術(shù)以及籃球場(chǎng)和器材的規(guī)格數(shù)據(jù)。
3、通過(guò)課堂測(cè)試使學(xué)生加深記憶。教學(xué)資源、器材:
多媒體投影儀、籃球運(yùn)動(dòng)相關(guān)資料、籃球教學(xué)流程:
一、介紹學(xué)習(xí)籃球基礎(chǔ)知識(shí)的必要性。
1、之前室外課學(xué)過(guò)籃球運(yùn)動(dòng)的一些技術(shù)。
2、大家還不了解籃球的基礎(chǔ)知識(shí)。
二、nba欣賞。
1、介紹喬丹運(yùn)球過(guò)人視頻片段。
2、姚明在nba打球圖片。
3、nba全明星扣籃大賽的視頻片段。
三、籃球運(yùn)動(dòng)的起源。
1、詹姆士奈史密斯1891年發(fā)明的籃球。
2、籃球發(fā)明的背景故事。
四、籃球的歷史。
1893年,籃球運(yùn)動(dòng)發(fā)展成與現(xiàn)代相類似的籃板、籃圈、籃網(wǎng),而且有了專門(mén)的比賽用球及規(guī)則。
籃球運(yùn)動(dòng)1893年傳入法國(guó),1894年傳入中國(guó)、1901年傳入日本、波斯、1905年傳入俄國(guó)。
1976年女子籃球被列為奧運(yùn)會(huì)正式比賽項(xiàng)目。
五、籃球的構(gòu)造。
1、圖片展示:內(nèi)膽、纏紗、中胎、表皮。
2、介紹各部分的作用。
六、回憶籃球場(chǎng)上的數(shù)據(jù)指標(biāo)。
1、球場(chǎng)。
(1)動(dòng)態(tài)圖片展示籃球場(chǎng)的構(gòu)造。
(2)介紹球場(chǎng)上各個(gè)區(qū)域的作用以及各個(gè)線的標(biāo)準(zhǔn)。
2、籃板。
籃板的高、寬以及線寬。
3、籃球架。
籃球架的高、籃筐的高度。
七、籃球的基本技術(shù)。
1、籃球的傳接球技術(shù)。(1)持球的手法。(2)傳球的手法。(3)投球的手法。
2、籃球的投籃技術(shù)。(1)持球。(2)支球。(3)投球。課堂小測(cè)試:。
1、籃球運(yùn)動(dòng)是()年,由()國(guó)人()發(fā)明的。
2、籃球場(chǎng)地長(zhǎng)()米,寬()米,中線長(zhǎng)()米。
3、籃圈的高度為()米,丈量時(shí)從籃圈的()量起。
4、男子籃球是()年、女子籃球是()年被列入奧運(yùn)會(huì)正式比賽項(xiàng)目。
5、犯規(guī)包括()、()、()和()。
6、籃球比賽分上下兩半時(shí),每半時(shí)()分鐘,中間休息()分鐘,如有決勝期則每個(gè)絕勝期的時(shí)間為()分鐘。
7、nba是()國(guó)的,是()年成立的。姚明曾經(jīng)效力于()隊(duì)。結(jié)束語(yǔ):我們一起打籃球去吧。
籃球基礎(chǔ)訓(xùn)練教案篇六
體育,籃球運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目備受世界廣大青年所向往和喜愛(ài),如今風(fēng)靡全球,眾所周知的美國(guó)職業(yè)男子籃球聯(lián)賽之nba,無(wú)不招來(lái)全球數(shù)億球迷的心,無(wú)不讓數(shù)億的青少年所崇拜和向往??梢?jiàn)籃球運(yùn)動(dòng)的魅力無(wú)處不在,籃球的價(jià)值何等的高貴。對(duì)于喜愛(ài)籃球運(yùn)動(dòng)的球迷來(lái)講,科比,這位美國(guó)籃球超級(jí)巨星,也許你對(duì)他一點(diǎn)也不陌生吧!他從三歲開(kāi)始打球,抱著對(duì)籃球的一種熱愛(ài),高中時(shí)代就已經(jīng)體現(xiàn)出籃球巨星的氣勢(shì)?;@球運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)技能要求較高的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目之一,要想學(xué)好籃球要從小開(kāi)始。這就是我要討論的話題。
籃球運(yùn)動(dòng)從幼兒做起,從幼兒園開(kāi)始做起。在幼兒園開(kāi)展籃球運(yùn)動(dòng)要堅(jiān)持做到三個(gè)基本,就是基本技術(shù)、基本素質(zhì)、基本配合。當(dāng)今學(xué)前教育,有少數(shù)幼兒園在做籃球特色園,有的以籃球?yàn)樘厣?,有的專門(mén)以籃球?yàn)橹魈厣珗@來(lái)做。在幼兒園,每個(gè)老師都有自我的一種。
教學(xué)。
方式,千變?nèi)f化,各展特色。經(jīng)過(guò)在幼兒園多年一直堅(jiān)守在一線老師位置上,以多年的幼兒籃球教學(xué)實(shí)踐探索和經(jīng)驗(yàn),憑借對(duì)幼兒心理的理解,針對(duì)幼兒的年齡特點(diǎn)。下面談?wù)勅绾卧谟變洪_(kāi)展籃球運(yùn)動(dòng)以及開(kāi)展籃球運(yùn)動(dòng)的策略。
一、選球與持球方法。
根據(jù)幼兒年齡特點(diǎn)和能力,從小班到大班,幼兒園的兒童用球?yàn)?號(hào)小籃球。當(dāng)幼兒第一次碰到籃球時(shí)都會(huì)覺(jué)得很興奮,對(duì)于幼兒一般選擇低手持球方法,高手持球:五指張開(kāi),兩大拇指朝上,兩手抱球。第一次授課時(shí),要講解示范正確的動(dòng)作要領(lǐng),對(duì)于有些掌握不好的幼兒要個(gè)別指導(dǎo)。最初,各種持球方法都會(huì)有。其實(shí),正確的持球方法對(duì)幼兒來(lái)講是非常重要的,一旦幼兒掌握到正確的持球方法,幼兒會(huì)很容易受到傷害,特別是幼兒的手指,例如幼兒持球方法不對(duì),手指戳到球,這對(duì)幼兒的手指的傷害是非常之大。因此老師在給初學(xué)者的幼兒上籃球課時(shí)必須教會(huì)幼兒如何正確的持球,這樣可以減少傷害,為下一步動(dòng)作打好基礎(chǔ)。
二、拍高球。
(一)原地拍高球。
對(duì)于初學(xué)者的幼兒來(lái)說(shuō),他們對(duì)球感,熟悉程度都是比較陌生的。在原有的基礎(chǔ)上,針對(duì)幼兒拍球要從原地不動(dòng)拍球開(kāi)始,簡(jiǎn)稱“原地拍球”,把這種拍球方式看成是幼兒往后學(xué)習(xí)的出發(fā)點(diǎn)和起點(diǎn)。原地拍球顧名思義,就是站在自己的位置不移動(dòng)的拍球。原地拍球的最基本的要素分為一個(gè)“基本”和“三個(gè)要點(diǎn)”分為原地拍球的基本站姿、原地的右手拍球、左手拍球、雙手交替拍球。“基本”講的是基本站姿,幼兒站在原地拍球的基本站姿?;菊咀说膭?dòng)作要領(lǐng):兩膝蓋微屈,腰背挺直,身體稍向前傾斜,剛開(kāi)始練習(xí)基本姿勢(shì)站立時(shí)對(duì)幼兒要進(jìn)行時(shí)間上的考驗(yàn)和鍛煉,由多到少,可根據(jù)幼兒最喜歡的數(shù)數(shù)來(lái)計(jì)量。由于根據(jù)習(xí)慣幼兒也經(jīng)常喜歡用右手拿東西,因此開(kāi)始從右手開(kāi)始練習(xí)原地拍高球,原地右手拍高球的動(dòng)作要領(lǐng):站在自己的原地,基本站姿站好,雙手五指張開(kāi),右手放在球的上面,左手放在球的下面托住球,雙手托住球持胸前,做好準(zhǔn)備拍球姿勢(shì),拍球時(shí)體會(huì)手指(食指和中指)壓撥球的感覺(jué),手腕上下用力搖動(dòng),每次球拍的高球不要超過(guò)胸前,肚子的高度為好。同理,左手拍球動(dòng)作方法一樣。最后是雙手交替拍球,在左右手熟悉之后,左右手也會(huì)顯得是那么的簡(jiǎn)單,老師做示范動(dòng)作,只要告訴幼兒左右手各拍一下,交換拍就可,動(dòng)作方法和左后手拍高球一樣。原地拍高球的延伸,老師可準(zhǔn)備有節(jié)奏的音樂(lè),讓幼兒跟著音樂(lè)節(jié)奏拍球,包括身體的上下抖動(dòng),更會(huì)顯得球與身體結(jié)合的動(dòng)感美。
(二)引導(dǎo)幼兒熱愛(ài)籃球及原地拍高球的練習(xí)方法。
尤其是對(duì)于剛進(jìn)幼兒園的幼兒,對(duì)于他們來(lái)說(shuō)一切都是新的事物,一切都是陌生的。對(duì)于剛進(jìn)入小班的幼兒,老師不要強(qiáng)加給幼兒一個(gè)指標(biāo),每個(gè)幼兒要拍多少個(gè),起初老師要用自己的方法來(lái)吸引幼兒,讓幼兒對(duì)籃球感興趣,只要幼兒覺(jué)得自己感興趣,他們就會(huì)無(wú)窮樂(lè)的玩,所以老師在教學(xué)的時(shí)候要用適當(dāng)?shù)姆椒?。第一種是“誘導(dǎo)法”,吸引幼兒,老師可展現(xiàn)籃球的一些技能,讓幼兒在心里有一種崇拜的感覺(jué),提高幼兒對(duì)籃球的興趣。第二種方法是“示范法”,每次教幼兒前老師一定要示范,一次不行,要多次示范,幼兒會(huì)更加老師的動(dòng)作進(jìn)行一個(gè)形象的模仿,對(duì)于這種模仿,幼兒顯示出了一種超強(qiáng)的能力。第三種是“聯(lián)系法”,幼兒可根據(jù)幼兒的入園的生活經(jīng)歷,考驗(yàn)幼兒以前是否有玩過(guò)類似于圓圓的東西,比如氣球,乒乓球等,都是圓的,有大有小,但玩的方式都不一樣,這樣就會(huì)勾起幼兒的回憶,讓興趣更加濃厚。
小班:針對(duì)剛?cè)雸@的小班幼兒來(lái)說(shuō),九月份到十一月份,老師可組織幼兒玩一些關(guān)于有趣的游戲,比如滾球,拋球,這些游戲都會(huì)培養(yǎng)幼兒對(duì)籃球運(yùn)動(dòng)的興趣。十一月份后,老師要用“示范法”的形式教幼兒正確的拍球方法,首先練的都是拍高球。拍高球的動(dòng)作要領(lǐng)以上已經(jīng)講過(guò),關(guān)鍵是如何能讓幼兒掌握這種方法,用這種方法把動(dòng)作技能練的更好。首先讓幼兒在拍的過(guò)程中站在自己的位置不動(dòng),保持球不會(huì)亂跑就好,老師指導(dǎo)幼兒在拍的過(guò)程中要慢,特別針對(duì)力量弱的幼兒,拍好每一個(gè)球,不求快,幼兒能達(dá)到這點(diǎn)就算是完成目標(biāo)了。到了第二學(xué)期,對(duì)于幼兒的要求要加大,左右手拍球和雙手交替拍球。口令數(shù)拍:練習(xí)時(shí)老師先用口令的方式進(jìn)行教學(xué),有節(jié)奏的12345678,按著8拍的節(jié)奏練習(xí)拍球,每次球落地與地面接觸時(shí)開(kāi)始數(shù)拍,接觸一次數(shù)一拍;“音樂(lè)數(shù)拍”,老師可選擇一首非常有動(dòng)感節(jié)奏的音樂(lè),幼兒結(jié)合音樂(lè),跟著音樂(lè)里的節(jié)奏拍球。在拍球的過(guò)程中,幼兒的身體亦可跟著音樂(lè)抖動(dòng),在練習(xí)身體抖動(dòng)之前,要不聽(tīng)音樂(lè)的練習(xí)。身體抖動(dòng)練習(xí)方法:每次數(shù)拍時(shí)只要膝蓋上下彎曲,連貫幼兒上身的抖動(dòng),原地的左右手和雙手交替都用此方法來(lái)練習(xí)。
三、拍高球走的練習(xí)方法。
中班:經(jīng)過(guò)小班一年的練習(xí),中班幼兒就可以練習(xí)拍高球走動(dòng)了。拍球走分為右手拍高球走、左手拍高球走、雙手交替拍高球走。
說(shuō)到拍球走,有很多人就很迷惑,拍高球走不就是運(yùn)球,為什么在幼兒園運(yùn)球叫拍高球走,不叫運(yùn)球呢?這樣理解很正常,也沒(méi)有什么不對(duì),在籃球運(yùn)動(dòng)的課程里面,運(yùn)球是專業(yè)的用詞,但對(duì)于幼兒角度來(lái)講,運(yùn)球這個(gè)含義他們還不理解。根據(jù)幼兒的年齡特點(diǎn)小,在幼兒園我們只能說(shuō)他們更懂的詞來(lái)詮釋。
到了中班年齡,幼兒就可以練習(xí)拍高球走了。在練習(xí)的過(guò)程中可以采用兩種方法來(lái)練習(xí)。第一,集體分散練習(xí),在一個(gè)空曠舒適的地面上,不管是那個(gè)幼兒都愿意拍著隨意的走動(dòng),開(kāi)始練習(xí)時(shí)不要要求幼兒一定要走的多好,讓幼兒盡情的玩耍。第二種方法是分組練習(xí),通過(guò)老師的示范動(dòng)作,幼兒完全有能力的模仿該動(dòng)作進(jìn)行拍高球走的練習(xí)。拍高球走的練習(xí)方法,a:右手拍球高球走:球持于胸前,右手放在球的上面,左手托住球,剛開(kāi)始練習(xí)時(shí)幼兒不要太快,走一步拍一次,根據(jù)自身身體的協(xié)調(diào)性習(xí)慣的拍高球,每次拍球的高度不高于胸前,到肚子的高最佳,練習(xí)時(shí)用直線方法練習(xí),多次練習(xí)練習(xí)拍高球走直線;b:左手拍高球走,同右手拍高球的方法一樣,由于更多幼兒更習(xí)慣于右手拿球,因此在練習(xí)的過(guò)程中,左手要練習(xí)的更多;c:雙手交替拍高球走,在這個(gè)練習(xí)的過(guò)程,要經(jīng)過(guò)雙手的交換拍球,針對(duì)中班剛學(xué)的幼兒會(huì)有點(diǎn)難度,在練習(xí)的過(guò)程中指導(dǎo)幼兒走的步伐不要太大,慢點(diǎn)拍好每一個(gè)球就可。
大班:到了大班,幼兒已經(jīng)掌握了一定的基本技能,對(duì)于籃球已經(jīng)有了不一樣的意識(shí)。籃球表演一般在第一學(xué)期末和第二學(xué)期,籃球表演對(duì)于幼兒來(lái)說(shuō)也是一種歷練的過(guò)程。一個(gè)籃球表演活動(dòng)包括了隊(duì)形、音樂(lè)、技能,集中了幼兒所有的優(yōu)點(diǎn),因此如果在幼兒園進(jìn)行一場(chǎng)幼兒的籃球表演也是非常不簡(jiǎn)單的。
幼兒籃球表演的練習(xí)方法可分為幾個(gè)步驟練習(xí)。第一、讓幼兒掌握相應(yīng)的技能,也就是說(shuō),在指定一個(gè)籃球節(jié)目里,幼兒必須熟練相應(yīng)的基本技能,必要經(jīng)歷過(guò)一斷時(shí)間相應(yīng)的訓(xùn)練,包括中班所學(xué)內(nèi)容都會(huì)有包含在里面。一場(chǎng)好看的幼兒籃球表演,它里面必須包含了一定技能技巧,而這些技能技巧需要幼兒不斷個(gè)體練習(xí)與整體練習(xí)成形,而且還要加以鞏固和熟悉,這是表演的最基本條件;第二、逐個(gè)練習(xí)動(dòng)作,一場(chǎng)表演下來(lái),中間需要很多細(xì)膩的動(dòng)作,因此老師在教的過(guò)程當(dāng)中一定要針對(duì)每個(gè)幼兒,尤其是能力差些的幼兒,特別指導(dǎo),特別練習(xí),練習(xí)過(guò)程中針對(duì)每一個(gè)動(dòng)作都要整齊、完美;第三、熟悉音樂(lè),在沒(méi)有老師的指導(dǎo),完全需要幼兒聽(tīng)音樂(lè)來(lái)做動(dòng)作,哪一段音樂(lè)是多少拍,應(yīng)該做什么動(dòng)作,每一段音樂(lè)都需幼兒去理解和熟悉;第四:結(jié)合音樂(lè)和動(dòng)作練習(xí),因?yàn)橐粓?chǎng)籃球表演包含了許多不同的動(dòng)作和技能,所以在選擇音樂(lè)上會(huì)有不同,而且形式多樣化,不同的動(dòng)作陪襯了不同的音樂(lè),熟悉音樂(lè),掌握了動(dòng)作,才能形成一個(gè)完整而炫麗的籃球表演。
五、游戲活動(dòng)與素質(zhì)練習(xí)幼兒不同成人,由于幼兒的年齡小,在籃球練習(xí)過(guò)程中需要有一些被吸引的東西才能達(dá)到一種比較好的效果。為了提高幼兒對(duì)籃球運(yùn)動(dòng)的興趣和力量,要從兩個(gè)方面著手,一方面是幼兒最喜歡的游戲活動(dòng),第二個(gè)方面是素質(zhì)練習(xí)方面。在籃球練習(xí)過(guò)程需要設(shè)計(jì)一些有趣的游戲,比如,小班可以設(shè)計(jì)一項(xiàng)拍球的比賽的游戲,看誰(shuí)拍的多,中班可以設(shè)計(jì)比賽拍球跑的游戲,玩接力賽,到了大班,可以設(shè)計(jì)投籃,半場(chǎng)籃球賽,有能力的話可以設(shè)計(jì)一整場(chǎng)的籃球比賽。
由于幼兒正處于快速發(fā)育期,年齡較小,身體薄弱,力量較差,所以在練習(xí)的過(guò)程當(dāng)中要適當(dāng)?shù)脑黾右恍┧刭|(zhì)性的鍛煉,包括俯臥撐,仰臥起坐,變速跑等等,用這些方式來(lái)增強(qiáng)幼兒的體力,增加幼兒的力量,提高幼兒的運(yùn)動(dòng)技能。
幼兒園除了開(kāi)展幼兒籃球表演外,還可以開(kāi)展幼兒籃球比賽,這些都需要經(jīng)歷過(guò)一段時(shí)間的練習(xí)才可達(dá)到。在開(kāi)始籃球比賽之前,幼兒要掌握的一些籃球動(dòng)作技能。在籃球場(chǎng)上我們隨處可見(jiàn)的有傳球、投籃、運(yùn)球、配合、跑位。還包括一些關(guān)于犯規(guī)動(dòng)作,幼兒容易犯的錯(cuò)誤是拿到球部知如何處理,是傳?是投?是拿著球跑?下面將詳細(xì)闡述幼兒籃球比賽中需要掌握的技能和要注意的事項(xiàng)。
根據(jù)幼兒的年齡特點(diǎn)和循序漸進(jìn)的學(xué)習(xí)要求,比賽一般在大班第二學(xué)期開(kāi)展,但在第一學(xué)期就要著手準(zhǔn)備,給幼兒灌輸一些關(guān)于籃球比賽的知識(shí),也可要適當(dāng)?shù)木毩?xí)。比賽中幼兒要掌握的基本技能有傳球、投籃、運(yùn)球走與跑。而傳球包括胸前傳球和頭上傳球是幼兒最為常用的傳球方法;投籃:以雙手胸前投籃為主,雙手胸前投籃更適合幼兒投籃,因?yàn)橥ㄟ^(guò)雙手出球的力量會(huì)更大,也比較好掌握。需要注意的犯規(guī)與違例常識(shí)有:拉人、推人、抱球跑、阻擋、運(yùn)球兩次、打手、爭(zhēng)球、跑出邊線,而在這幾點(diǎn),幼兒最容易犯的錯(cuò)誤是運(yùn)球兩次,第一次抱球,拍球之后抱球再進(jìn)行運(yùn)球,這就是所謂的兩次,有一種是爭(zhēng)球,十個(gè)人一個(gè)球,或者六個(gè)人一個(gè)球,都想拿到這一個(gè)球,在球場(chǎng)上經(jīng)常會(huì)看到的是爭(zhēng)球,兩個(gè),三個(gè),四個(gè)人幼兒一起爭(zhēng)一個(gè)球,這時(shí)老師要及時(shí)的做好裁判工作,若有犯規(guī)的就立即停止,若沒(méi)事,對(duì)幼兒沒(méi)有任何傷害可以繼續(xù)爭(zhēng)球,這也是培養(yǎng)幼兒的一種自我爭(zhēng)強(qiáng)的心理,提高幼兒對(duì)事物的競(jìng)爭(zhēng)性,適者生存。
根據(jù)幼兒園的實(shí)際情況,比賽可以以班級(jí)為單位,亦可在幼兒園選一些比較能干的幼兒作為幼兒園的籃球隊(duì),以展示的形式給全園的幼兒觀賞。
籃球基礎(chǔ)訓(xùn)練教案篇七
一、設(shè)計(jì)意圖:
大班幼兒已經(jīng)能夠自主的跑,跳,并能參加一些基本的體育活動(dòng),傳球這個(gè)游戲很受幼兒的喜愛(ài),幼兒在游戲中能夠手腳并用,達(dá)到全身的協(xié)調(diào)運(yùn)動(dòng)。在游戲中能獲得很大的樂(lè)趣,它既增強(qiáng)了幼兒的體質(zhì),又強(qiáng)化幼兒的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)和動(dòng)作的協(xié)作能力。
二、活動(dòng)目標(biāo)。
1、鍛煉幼兒的快速反映能力,鍛煉幼兒手的敏捷度。
2、增強(qiáng)了幼兒的合作意識(shí),培養(yǎng)了幼兒的集體主義感。
三、活動(dòng)準(zhǔn)備:籃球若干。
四、活動(dòng)過(guò)程:
教師帶幼兒到戶外操場(chǎng),帶領(lǐng)幼兒慢跑一圈,做簡(jiǎn)單的熱身動(dòng)作。
1、導(dǎo)入游戲老師今天和大家一起來(lái)做個(gè)傳球游戲,好不好?(幼兒回答,好)看老師怎么傳,教師和一名幼兒做示范,其他幼兒觀看。
教師首先說(shuō)明游戲的規(guī)則和過(guò)程,第一種玩法把幼兒分成兩隊(duì)站好不動(dòng),兩隊(duì)的排頭各拿一個(gè)球,當(dāng)老師發(fā)出命令后,拿球的幼兒快速的把球傳給下一名幼兒,(可以從頭上傳,腿下傳或者側(cè)身傳),以此類推,看哪一個(gè)隊(duì)最先傳完為勝。
第二種玩法把幼兒分成兩隊(duì)站在起點(diǎn)站立,教師發(fā)出口令后有每對(duì)的排頭將球傳給下一名幼兒,自己快速的站到隊(duì)尾,以此類推,按照一定的路線移動(dòng),看哪一個(gè)隊(duì)最先傳完為勝。
注意事項(xiàng)在傳球的過(guò)程中,幼兒的間隔距離要適當(dāng),相鄰幼兒要互相配合,避免落地,幼兒要注意安全。
2、游戲分組將全班幼兒分成兩個(gè)小組,站成兩隊(duì)四排,每組的第一個(gè)幼兒發(fā)一籃球。
3、開(kāi)始游戲幼兒準(zhǔn)備好以后,哨聲一響,游戲就開(kāi)始。
兩個(gè)游戲輪流嘗試進(jìn)行。
4、活動(dòng)結(jié)束,對(duì)表現(xiàn)好的小組成員給予表?yè)P(yáng)鼓勵(lì),教師做及時(shí)總結(jié)活動(dòng)反思傳球給幼兒帶來(lái)了快樂(lè),鍛煉了幼兒的身體機(jī)能,幼兒都能積極主動(dòng)的參與到游戲中去,在配合中增長(zhǎng)了知識(shí),鍛煉了身體,養(yǎng)成了守規(guī)則好習(xí)慣,更進(jìn)一步感受了集體的合作意識(shí)的重要性。
籃球基礎(chǔ)訓(xùn)練教案篇八
1、區(qū)分形近字的字形,在理解字義的基礎(chǔ)上正確組詞。
2、體會(huì)景物特點(diǎn),選擇恰當(dāng)?shù)男稳菰~,用打比方來(lái)使詞句更加生動(dòng)形象。
3、欣賞對(duì)聯(lián)的對(duì)偶美。
4、讀懂古詩(shī),擴(kuò)展學(xué)生的知識(shí)。
重點(diǎn)。
詞句訓(xùn)練,積累知識(shí)。
難點(diǎn)。
運(yùn)用比喻手法描寫(xiě)景物。
教具。
圖片、詩(shī)句。
課時(shí)。
2
第1課時(shí)。
教學(xué)流程:
一、創(chuàng)設(shè)情境。
談話導(dǎo)入,引出宗代知學(xué)習(xí)。
二、日積月累。
我們來(lái)欣賞古代的文人是怎樣描寫(xiě)大自然的美景的。
1、出示岳陽(yáng)樓及對(duì)聯(lián),讀后問(wèn):你怎樣理解這副對(duì)聯(lián)的?
2、出示桂林山水圖片,問(wèn):這是哪的景色?有人寫(xiě)下了“桂人無(wú)雜木,山水有清音”這樣的對(duì)聯(lián),說(shuō)說(shuō)你的理解。
3、出示大明湖聯(lián),談?wù)勛约旱?理解。
4、這樣的對(duì)聯(lián),我們要把它積累起來(lái)。
三、練:
1、學(xué)習(xí)打比方:
(1)小組內(nèi)討論怎樣比喻恰當(dāng)、生動(dòng)。
(2)匯報(bào)選最優(yōu)秀的作為答案。
2、填恰當(dāng)?shù)脑~語(yǔ)師生共同討論完成。
3、區(qū)別形近字組詞。
四、知識(shí)窗。
請(qǐng)同學(xué)們自讀教科書(shū),然后說(shuō)一說(shuō)你讀懂了哪些?
五、小結(jié):
山水是大自然賜予的寶物,我們一定要愛(ài)護(hù)。
六、作業(yè):
搜集古詩(shī)。
第2課時(shí)。
教學(xué)流程:
一、創(chuàng)設(shè)情境。
大自然介紹了我們分明的四季,今天我們就是從古詩(shī)中欣賞四季的美景。
二、探索交流:
1、這節(jié)課我們來(lái)開(kāi)個(gè)“四季古詩(shī)朗誦會(huì)”比一比看誰(shuí)搜集的古詩(shī)多,朗誦的好。
2、學(xué)生在小組內(nèi)交流自己搜集的古詩(shī)。
3、各小組選代表,按春、夏、秋、冬的順序朗誦古詩(shī)。
4、你喜歡哪個(gè)季節(jié)?你能不能也好照寫(xiě)詩(shī)人那樣寫(xiě)一首小詩(shī)?
5、你喜歡哪首古詩(shī),把它背下來(lái)好嗎?
6、展示自己的作品。
三、小結(jié):
希望同學(xué)們多積累語(yǔ)文知識(shí)豐富自己的語(yǔ)文積累。
四、作業(yè):
預(yù)習(xí)下一課。
籃球基礎(chǔ)訓(xùn)練教案篇九
籃球:運(yùn)球,雙手胸前傳、接球,急停跳投、三步上籃。
二、教材分析。
籃球運(yùn)動(dòng)是由跑、跳、投等動(dòng)作組成,是在快速、激烈、對(duì)抗的情況下通過(guò)傳遞、拋接、運(yùn)拍,最終把球送入固定籃圈的一項(xiàng)綜合性的體育運(yùn)動(dòng),具有集體性、競(jìng)爭(zhēng)性強(qiáng)、趣味性濃等特點(diǎn),籃球賽攻防頻繁,技術(shù)動(dòng)作多樣,使之富有吸引力深受廣大中學(xué)生喜愛(ài)。通過(guò)籃球運(yùn)動(dòng),可以發(fā)展學(xué)生跑、跳、投等基本活動(dòng)能力,提高靈敏、速度、力量、耐力等身體素質(zhì)和動(dòng)作的準(zhǔn)確性、協(xié)調(diào)性,增加內(nèi)臟器官的功能。同時(shí)還能培養(yǎng)學(xué)生勇敢頑強(qiáng)、機(jī)智、果斷、勝不驕、敗不餒等優(yōu)良品質(zhì)和團(tuán)結(jié)一致、密切配合的集體主義精神。是一項(xiàng)有很高鍛煉價(jià)值的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。
本課教學(xué)內(nèi)容是籃球運(yùn)動(dòng)中的運(yùn)球、雙手胸前傳、接球、急停跳投、三步上籃。運(yùn)球和雙手胸前傳接球是籃球運(yùn)動(dòng)中最主要的基本技術(shù),是全隊(duì)進(jìn)攻的重要手段,起著組織全隊(duì)相互配合的重要橋梁作用,是高中籃球教學(xué)重要組成部分,是更好地學(xué)習(xí)各種技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)的基礎(chǔ),傳接球技術(shù)好壞直接影響到集體力量的發(fā)揮和戰(zhàn)術(shù)的配合的質(zhì)量,所以我們必須高度重視學(xué)習(xí)和掌握這一技術(shù),學(xué)習(xí)籃球行進(jìn)間急停急起運(yùn)球,投籃以及教學(xué)比賽,進(jìn)一步提高學(xué)生籃球基本技戰(zhàn)術(shù)水平。這一教材在小學(xué)和初中的《體育與保健》中就已經(jīng)介紹學(xué)習(xí),所以學(xué)生對(duì)此教學(xué)內(nèi)容都有不同程度的了解和掌握。本課是初中體育課中學(xué)習(xí)籃球運(yùn)動(dòng)的第一節(jié)課,起著承上啟下的作用,運(yùn)球、傳接球技術(shù)的基本方法并不復(fù)雜,但要做到準(zhǔn)確、熟練、隱蔽、快速,同時(shí)要迅速轉(zhuǎn)換銜接其它技術(shù)動(dòng)作,就比較困難。因此,本課著重要解決在各種情況下學(xué)生控制并支配球的能力,鞏固提高運(yùn)球、雙手胸前傳接球技術(shù)同時(shí)加強(qiáng)準(zhǔn)確性、熟練性,以及提高投籃的技術(shù)水平,為以后的教學(xué)競(jìng)賽和學(xué)生終身體育打下良好基礎(chǔ)。
三、學(xué)情分析。
本次課的授課對(duì)象為廣東省韶關(guān)市新豐第二中學(xué)籃球訓(xùn)練班的學(xué)生。學(xué)生大多來(lái)自農(nóng)村,體育的運(yùn)動(dòng)技能雖然有差異,但學(xué)生總體身體素質(zhì)都比較好,組織紀(jì)律性和集體榮譽(yù)感很強(qiáng),有比較強(qiáng)的思維能力、創(chuàng)造能力,善于學(xué)習(xí),加上高中學(xué)生有較強(qiáng)的創(chuàng)造能力和自學(xué)能力,本課采用了講解、示范、啟發(fā)、模仿、創(chuàng)新、競(jìng)賽等教學(xué)方法,以及各種新穎的練習(xí)方法。循序漸進(jìn)、層層深入、層層剖析,充分挖掘每個(gè)學(xué)生的潛在能力,充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用,更好地促進(jìn)學(xué)生努力達(dá)到教學(xué)目標(biāo)。
四、教學(xué)目標(biāo)的確定。
1、認(rèn)知目標(biāo):進(jìn)一步建立運(yùn)球,雙手胸前傳接球,跳投和上籃動(dòng)作概念。
2、技能目標(biāo):鞏固提高運(yùn)球、傳接球技術(shù)動(dòng)作,對(duì)球的控制能力、支配能力,發(fā)展靈敏、速度耐力等身體素質(zhì),以及投籃與上籃的技巧。
3、情感目標(biāo):培養(yǎng)學(xué)生勇敢、機(jī)智、果斷、勝不驕、敗不餒的優(yōu)良品質(zhì)和團(tuán)結(jié)一致、密切配合的集體主義精神。
五、本課的重、難點(diǎn)確定。
重點(diǎn):運(yùn)球--準(zhǔn)確的手型及按拍球的部位、力量。
雙手胸前傳接球--準(zhǔn)確的手型及傳接球的準(zhǔn)確性快速能力。
急停投籃、三步上籃--準(zhǔn)確的投籃姿勢(shì)及投籃方法。
難點(diǎn):運(yùn)球--上下肢協(xié)調(diào)配合和手對(duì)球的控制掌握能力。
雙手胸前傳接球--上下肢協(xié)調(diào)配合和手對(duì)球的控制支配能力。
急停跳投、三步上籃--上下肢體的協(xié)調(diào)配合和手對(duì)球的控制支配能力。
六、教學(xué)策略。
本課的教學(xué)指導(dǎo)思想主要采用教師啟發(fā)指導(dǎo),學(xué)生反復(fù)練習(xí)的教學(xué)策略,發(fā)展學(xué)生的個(gè)性,充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用,運(yùn)用靈活多變手段,做到身心結(jié)合,努力達(dá)到教學(xué)目標(biāo)。
全課的組織結(jié)構(gòu)不拘泥于過(guò)分的統(tǒng)一規(guī)整,而以服務(wù)練習(xí)與教學(xué)為目標(biāo),力求合理、緊湊、流暢、新穎。
全課教學(xué)的內(nèi)容及手段,用循序漸進(jìn)、分解和組合的方式進(jìn)行教學(xué),同時(shí)創(chuàng)設(shè)情景教育、鄉(xiāng)土教育,既引起學(xué)生學(xué)習(xí)興趣,又陶冶了學(xué)生情操。
七、教學(xué)過(guò)程。
(一)開(kāi)始部分。
1、體育委員整隊(duì),報(bào)告出勤情況。
2、師生問(wèn)好。
3、教師宣布本次課內(nèi)容:籃球、素質(zhì)。
(二)準(zhǔn)備部分。
1、準(zhǔn)備運(yùn)動(dòng)。
進(jìn)行準(zhǔn)備運(yùn)動(dòng)的一個(gè)重要目的是預(yù)防運(yùn)動(dòng)過(guò)程中可能發(fā)生的運(yùn)動(dòng)損傷,包括肌肉損傷,肌腱損傷以及關(guān)節(jié)損傷等等,也使學(xué)生更好地進(jìn)入學(xué)習(xí)的狀態(tài)。
2、配樂(lè)游戲。
為了使學(xué)生注意力集中,精神振奮,同時(shí)達(dá)到熱身效果,把學(xué)生氛圍若干組進(jìn)行上籃比賽的游戲(也可采用其他游戲),提高興趣,同時(shí)培養(yǎng)學(xué)生情操。
3、熟悉球性。
教師先進(jìn)行各種方法練習(xí)和講解,然后學(xué)生自由模仿創(chuàng)新練習(xí)。組織形式為散點(diǎn)。學(xué)生通過(guò)各種練習(xí),培養(yǎng)學(xué)生的球感和對(duì)球的興趣,改善手對(duì)球的控制和掌握能力,進(jìn)一步熱身,同時(shí)活躍課堂氣氛,為基本部分做充分的準(zhǔn)備。(也可改為帶球跑步練習(xí))。
(三)基本部分。
1、運(yùn)球:高低交替運(yùn)球,兩手交替運(yùn)球,體前變向運(yùn)球,急停急起運(yùn)球等原地和行進(jìn)間的運(yùn)球練習(xí)。
為了進(jìn)一步建立運(yùn)球的動(dòng)作概念,使學(xué)生在運(yùn)球過(guò)程中護(hù)好球,眼視前方把球控制好,采用了學(xué)生散點(diǎn)看教師示范模仿練習(xí),同時(shí)教師發(fā)現(xiàn)問(wèn)題及時(shí)解決問(wèn)題,特別是身體的姿勢(shì)、手型、手法和球的運(yùn)行要準(zhǔn)確。著重解決手對(duì)球的按拍力量、方向、掌握。上下肢協(xié)調(diào)配合和眼視前方,同時(shí)給學(xué)生一定的時(shí)間自主創(chuàng)新,提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣,進(jìn)一步提高控制球和支配球的能力。
2、搶運(yùn)球:要求:先進(jìn)行一對(duì)一的“搶運(yùn)球”對(duì)抗練習(xí),然后進(jìn)行分組“搶運(yùn)球”對(duì)抗練習(xí)。為了使運(yùn)球技術(shù)有一定的升華,特意安排這一練習(xí),這一練習(xí)旨在加強(qiáng)學(xué)生對(duì)球的控制和支配能力,發(fā)展個(gè)性,培養(yǎng)學(xué)生競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)和創(chuàng)新能力,同時(shí)對(duì)學(xué)生的表現(xiàn)及時(shí)進(jìn)行鼓勵(lì)表?yè)P(yáng),為下部分教學(xué)打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
3、原地兩人一組雙手胸前傳接球。
要求:前臂發(fā)力前伸,手腕急速向外翻轉(zhuǎn),肩、肘、腕關(guān)節(jié)放松,全身協(xié)調(diào)。
4、原地兩人一組運(yùn)球雙手胸前傳接球。
要求:運(yùn)、傳、接運(yùn)用協(xié)調(diào),且要迅速轉(zhuǎn)換銜接。
3、4的練習(xí)主要為了進(jìn)一步建立雙手胸前傳接球動(dòng)作概念,掌握傳接球的手法、上下肢協(xié)調(diào)配合,加強(qiáng)運(yùn)球和傳接球的銜接。
5、四人一球一組,行進(jìn)間運(yùn)球后傳球、接球后運(yùn)球。
要求:運(yùn)球和傳球,接球和運(yùn)球要相互銜接好、順,逆方向都要練習(xí)。目的是利用運(yùn)球和傳接球動(dòng)作有機(jī)緊密銜接,快而連貫,更進(jìn)一步提高傳接球和支配球的能力,使學(xué)生全面發(fā)展身體素質(zhì)和技術(shù)水平。
6、三人傳接球,一人搶斷球。
目的是培養(yǎng)良好的觀察能力,進(jìn)攻意識(shí)和協(xié)作配合能力,善于隱藏自己的傳球意圖,以及運(yùn)球假動(dòng)作新式單個(gè)戰(zhàn)術(shù)行動(dòng)與提高傳接球技術(shù)相結(jié)合。要求:無(wú)球隊(duì)員跑動(dòng)、接應(yīng)要積極,防守隊(duì)員要密切注意傳球隊(duì)員的行動(dòng),搶斷、封堵要積極。
7、投籃練習(xí)。
動(dòng)作要領(lǐng):投籃時(shí)雙腳用力蹬地跳起,眼睛瞄準(zhǔn)籃,抬肘伸臂,翻撥指球出手。
注意事項(xiàng):前臂與手腕要控制好處手力量。
教學(xué)關(guān)鍵:向上舉球和起跳動(dòng)作協(xié)調(diào)一致。
8、三步上籃。
動(dòng)作要領(lǐng)要求球員持球時(shí)分別邁開(kāi)2步,在第3步起跳的同時(shí)出手上籃或者投籃三步上籃的動(dòng)作要領(lǐng)可用“一大、二小、三跳”六個(gè)字進(jìn)行概括,既簡(jiǎn)明扼要,又便于記憶。
具體的教學(xué)方法:。
(1)教師先進(jìn)行示范并講解動(dòng)作要領(lǐng)。
(2)學(xué)生分兩邊看示范聽(tīng)講課。
(3)學(xué)生練習(xí)。
(4)教師認(rèn)真觀察學(xué)生動(dòng)作并及時(shí)糾正錯(cuò)誤。
(5)請(qǐng)個(gè)別學(xué)生示范,教師進(jìn)行講評(píng)。
(四)、教學(xué)比賽。
組織教法:學(xué)生分成人數(shù)相等的小組進(jìn)行半場(chǎng)教學(xué)比賽,由學(xué)生擔(dān)任裁判,裁判可輪流擔(dān)任。教學(xué)比賽結(jié)束后,教師進(jìn)行講評(píng)。
(五)、結(jié)束部分。
1、放松練習(xí)。
2、老師小結(jié)本次課情況。
3、教師宣布下一次課內(nèi)容、地點(diǎn)。
4、安排值日生還器材。
5、師生再見(jiàn)。
八、場(chǎng)地、器材。
1、場(chǎng)地:籃球場(chǎng)一片;。
2、籃球x只,球筐4只。
九、預(yù)計(jì)教學(xué)效果。
預(yù)計(jì)平均心率為:130--135次/分,最高心率為180次/分,出現(xiàn)在第二。
十、三十五分鐘。
運(yùn)動(dòng)密度約為55%,運(yùn)動(dòng)負(fù)荷為中等稍上。
十、注意點(diǎn)。
(1)以上基本部分的八個(gè)教學(xué)內(nèi)容,每節(jié)課教兩個(gè)內(nèi)容,一般按上面的順序來(lái)教,也可以根據(jù)教練的方法進(jìn)行適度的改變。注意對(duì)前一節(jié)課的復(fù)習(xí)。
(2)為了預(yù)防發(fā)生意外,一般不允許學(xué)生左一些高難度的動(dòng)作,要保護(hù)學(xué)生的安全。
(3)如果遇到下雨的情況,可以組織學(xué)生到室內(nèi)觀看籃球的視頻,或者玩其他的一些游戲。
(4)應(yīng)該選出一位臨時(shí)的體育委員,以便進(jìn)行整隊(duì)、報(bào)告出勤的情況和器材、籃球的借用。
籃球基礎(chǔ)訓(xùn)練教案篇十
1、學(xué)會(huì)7個(gè)生字。能正確讀寫(xiě)下列詞語(yǔ):渺小、礦產(chǎn)、恩賜、慷慨、枯竭、濫用、威脅、目睹、和藹可親。
2、正確、流利、有感情地朗讀課文。
3、通過(guò)教學(xué),讓學(xué)生了解人類賴以生存的地球的特點(diǎn)及地球上有限的資源。
4、了解人類的開(kāi)發(fā)對(duì)地球產(chǎn)生的危害,加強(qiáng)學(xué)生保護(hù)環(huán)境的意識(shí)。
教學(xué)重難點(diǎn)。
讓學(xué)生懂得人類“只有一個(gè)地球”,要保護(hù)好地球。
課時(shí)劃分。
兩課時(shí)。
授課時(shí)間。
第周至第周。
第一課時(shí)。
1、學(xué)習(xí)生詞。
2、初知課文,理清脈絡(luò)。鞏固快速閱讀。
3、學(xué)習(xí)課文第一段,學(xué)發(fā)表自己的見(jiàn)解。
教學(xué)過(guò)程。
一、導(dǎo)入課文。
同學(xué)們,我們?nèi)祟惗忌钤诘厍蛏?,全世界人民都是地球村的居民。但是,我們居住的地球是怎么樣??它能供我們?nèi)祟惿嗑媚?今天我們學(xué)完第27課《只有一個(gè)地球》后就知道了。
二、初知課文。
1、自由讀課文,畫(huà)出生詞,學(xué)習(xí)生詞。
2、檢查生詞學(xué)習(xí)情況。
(1)指名讀生詞。
(2)聽(tīng)寫(xiě)生詞。
(3)圍繞學(xué)生錯(cuò)得多的生詞組織教學(xué)。
3、再讀課文,根據(jù)材料的性質(zhì)給課文分段。并想想為什么這樣劃分。
4、課文主要講什么?
三、學(xué)習(xí)課文第一段。
出示下列思考題,學(xué)生自學(xué)后討論:
1、用“――”畫(huà)出描寫(xiě)地球樣子的句子,你是怎么理解的?
2、地球的特點(diǎn)“小”作者是怎么寫(xiě)的?
四、鞏固練習(xí)。
1、抄寫(xiě)生詞三遍,聽(tīng)寫(xiě)一遍。
2、讀熟課文。
第二課時(shí)。
1、進(jìn)一步理解課文內(nèi)容。了解地球上有限的資源及面臨的生態(tài)被教壞的狀況。
2、讓學(xué)生明白保護(hù)地球的緊迫性,重要性。
教學(xué)過(guò)程。
一、復(fù)習(xí)鞏固。
聽(tīng)寫(xiě)生詞。
二、理解內(nèi)容。
2、自讀第三段,思考討論:
人類目前為什么不能夠移居到別的星球上去。
3、自讀第四段,討論:
(1)這段講幾層意思?
(2)我們應(yīng)該怎樣保護(hù)地球?
三、總結(jié)歸納。
1、這課主要講什么?
2、在寫(xiě)法上哪些值得我們學(xué)習(xí)?
四、鞏固練習(xí)。
1、讀課文,思考后討論課后作業(yè)第2題。
2、作業(yè):
(1)反復(fù)朗讀課文。
(2)課堂作業(yè)本上內(nèi)容。
(3)寫(xiě)一篇讀后感。
板書(shū)設(shè)計(jì)。
(徐中華執(zhí)筆)。
10宇宙生命之謎。
教學(xué)要求。
1、認(rèn)識(shí)“酶、碳、冥、磁”4個(gè)字。
2、正確、流利、有感情地朗讀課文。
3、讀懂課文,了解課文圍繞“地球之外是否有生命存在”這一問(wèn)題講了些什么,培養(yǎng)愛(ài)。
科學(xué)、學(xué)科學(xué)的興趣和探索未知的好奇心。
重難點(diǎn)、關(guān)鍵。
1、了解課文的寫(xiě)作順序。
2、質(zhì)疑、討論、解決。
課時(shí)劃分。
一課時(shí)。
授課時(shí)間。
第周至第周。
教具準(zhǔn)備。
地圖、宇宙星圖。
一、導(dǎo)入。
l、大家對(duì)天上的事情了解多少?
(可談神話,可談科學(xué)。)。
2、今天我們就來(lái)學(xué)一篇有關(guān)宇宙生命的文章。
二、學(xué)習(xí)生字詞。
酶:生物體的細(xì)胞產(chǎn)生的有機(jī)膠狀物質(zhì),由蛋白質(zhì)組成,作用是加速有機(jī)體內(nèi)進(jìn)行的化學(xué)變化,如促進(jìn)體內(nèi)的氧化作用,消化作用、發(fā)酵等。
碳:煤碳,碳水化合物。
析:分析。
磁:磁石,磁鐵。
隕:隕石,隕落。
三、學(xué)習(xí)課文。
1、自讀課文,讀通順。
2、自讀自悟,了解課文每個(gè)自然段的內(nèi)容。
(1)從神話引入談地球之外是否有生命存在。
(2)猜測(cè)地球不是有生命存在的惟一天體,但至今未找到另外一顆具有生命的星球。
(3)有生命天體必須具備的條件。
(4)經(jīng)分析,水星、金星、木星、土星、天王星、海王星和冥王星都不可能有生命存在。
(5)猜測(cè)火星可能存在生命。
(6)發(fā)現(xiàn)火星與地球有很多相似之處,同時(shí)發(fā)現(xiàn)火星上面的黑色條紋像運(yùn)河,顏色變化隨季節(jié)改變。
(7)揭開(kāi)黑色條紋是暗環(huán)形山和暗的斑點(diǎn),顏色變化是風(fēng)把火星表面上的塵土吹來(lái)吹去。
(8)發(fā)現(xiàn)火星的特點(diǎn)是:干燥、空氣稀薄、溫度低、沒(méi)有磁場(chǎng)和臭氧層,說(shuō)明在火星上難以生存。
(9)進(jìn)一步考察發(fā)現(xiàn)在火星的土壤中未檢測(cè)到有機(jī)分子,在火星表面取樣的培養(yǎng)中,未發(fā)現(xiàn)微生物的存在。
3、課文按什么順序?qū)?,將課文分成幾個(gè)部分。
按質(zhì)疑――研究――結(jié)論三個(gè)順序來(lái)寫(xiě)。分成三個(gè)部分。
(1)(1、2自然段)提出問(wèn)題:地球之外的太空中是否存在生命。地球絕不是有生命存在的惟一天體。
(2)(3--8自然段)研究問(wèn)題:天體存在生命的條件及研究后發(fā)現(xiàn)一部分天體不可能存在生命,火星可能存在,但未找到生命物質(zhì)。
(3)(9~10自然段)結(jié)論:人類尚未在地球以外的太空找到生命,但會(huì)繼續(xù)探索宇宙的生命之謎。
4、學(xué)生提出。
籃球基礎(chǔ)訓(xùn)練教案篇十一
為了豐富學(xué)生的課余生活,激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)特長(zhǎng),培養(yǎng)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣和頑強(qiáng)拼搏、團(tuán)結(jié)互助、共同提高的良好風(fēng)氣,學(xué)校決定在各年級(jí)挑選隊(duì)員成立籃球隊(duì)?;@球隊(duì)以基本技術(shù)訓(xùn)練為重點(diǎn),同時(shí)抓戰(zhàn)術(shù)配合意識(shí)及運(yùn)用到實(shí)戰(zhàn)當(dāng)中去,樹(shù)立新的隊(duì)伍形象,爭(zhēng)取獲得更好的成績(jī)。
二、訓(xùn)練原則。
1.根據(jù)學(xué)生的實(shí)際情況制定訓(xùn)練計(jì)劃,注重挖掘?qū)W生的潛力。2.訓(xùn)練工作中突出狠抓思想作風(fēng),注意調(diào)整學(xué)生的心理狀態(tài)。3.狠抓基本技術(shù)訓(xùn)練,使學(xué)生熟練掌握基本技術(shù),為今后繼續(xù)提高打下扎實(shí)的技術(shù)基礎(chǔ)。
4.有目的、有針對(duì)性地提高運(yùn)動(dòng)員的技、戰(zhàn)術(shù)能力。(身體、戰(zhàn)術(shù)、思想、心理和智力等方面能力)。
5.訓(xùn)練時(shí)間為早操時(shí)間和大課間兩個(gè)時(shí)間段。6.全隊(duì)?wèi)?zhàn)術(shù)訓(xùn)練的過(guò)程中,要重視個(gè)人戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練,以及全隊(duì)的默契配合。
7.嚴(yán)格聽(tīng)從帶隊(duì)老師的安排,去場(chǎng)地路上不得拍球,注意安全。
三、內(nèi)容。
1、身體訓(xùn)練:
(1)力量:四肢力量與腰部力量為主。
(2)速度耐力:專項(xiàng)素質(zhì)結(jié)合快速運(yùn)、傳接球練習(xí)、球場(chǎng)各種跑與防守訓(xùn)練。
2、投籃:(1)罰籃。
(2)近距離籃底擦板投籃。(3)三分線外遠(yuǎn)投。(不做要求)(4)中鋒要掌握轉(zhuǎn)身投籃動(dòng)作。
(5)各鋒、衛(wèi)隊(duì)員要有自己的熟悉投籃點(diǎn)。
3、籃板球:
(1)強(qiáng)化籃板球意識(shí)、掌握原地起跳搶籃板球動(dòng)作。(2)提高彈跳力,學(xué)會(huì)先擋人后搶籃板球。(3)注意搶到籃板球后第一傳的處理能力。
4、積極防守:
(1)提高個(gè)人防守能力,不斷提高封堵快攻路線、積極搶斷、補(bǔ)位、調(diào)位的防守技術(shù)。
3、2—1—2)。
5、快攻和防快攻:
2、2—1)和以少防多的方法。(4)快攻一傳的接應(yīng)與前鋒快下位置選擇的配合。
6、陣地進(jìn)攻:
(1)增強(qiáng)個(gè)人進(jìn)攻能力,首先要敢主動(dòng)進(jìn)攻。
(2)陣地進(jìn)攻內(nèi)外結(jié)合,以外線為主,大膽突破及中遠(yuǎn)距離投籃。(3)多運(yùn)用小配合練習(xí)(掩護(hù)、策應(yīng)等)。(4)組織后衛(wèi)的發(fā)動(dòng)配合。
三、訓(xùn)練時(shí)間:2013年3月25日起。
四.校籃球隊(duì)總負(fù)責(zé):王晶輔導(dǎo)教師:劉剛孟鑫太。
申晨陽(yáng)。
劉旭麗。
崔文青。
栗舒臣。
侯奕珅。
尚宏偉左昕浩。
牛吉成張旭強(qiáng)。
申晨杰。
魏博宇。
張新發(fā)旭凱佟。
魏曉鵬。
籃球基礎(chǔ)訓(xùn)練教案篇十二
左手??!把自己當(dāng)成左撇子!!
左手上籃技巧:左手運(yùn)球,上籃第一步雙手持球向右后方擺動(dòng),順勢(shì)左手上籃,左手上籃用勾手。
1原地球性練習(xí)(1)。
1.左右手直臂逆旋轉(zhuǎn)球練習(xí)。
要點(diǎn):手臂伸直,指尖觸球,球遠(yuǎn)離掌心,手腕轉(zhuǎn)球;
手指手腕協(xié)調(diào)統(tǒng)一,手指要柔和2.單手直臂向下?lián)妇毩?xí)球。
要點(diǎn):動(dòng)作連貫,手摟住球,掄圓圈,雙手交替。
2原地球性練習(xí)(2)。
1.單足左右跨跳練習(xí)。
要點(diǎn):手特別快,球可稍上拋6.胯下前后反彈抓球練習(xí)。
7.胯下8字前向后、后向前繞球練習(xí)。
要求:動(dòng)作幅度大,過(guò)肩,到手臂伸直,抬頭。
3行進(jìn)間球性練習(xí)(1)。
1.慢跑雙手撥球練習(xí)。
要點(diǎn):球不要高,用手腕+手指的力量,雙球用力均勻3.走動(dòng)單手左右拋接球練習(xí)。
要點(diǎn):手臂伸直,注意球拋的距離、角度、高度4.走動(dòng)單手直臂向下?lián)盖蚓毩?xí)。
要點(diǎn):手迅速往下卷球,一手一次,接球前手盡量往高伸5.側(cè)向單手自拋接球練習(xí)。
要點(diǎn):腿要繃直,持球手臂伸直到上方,腿下球換手,速度漸快,腿漸高。
4行進(jìn)間球性練習(xí)(2)。
1.胯下內(nèi)外8字繞球練習(xí)。
要求:前腳掌做軸旋轉(zhuǎn),首先左手拿球邁右腳4.胯下內(nèi)8字撥地滾球練習(xí)。
要求:重心始終低,手指手腕柔和5.接高拋反彈球練習(xí)。
要求:反彈部位不要離球遠(yuǎn),接球點(diǎn)越低越好,膝蓋彎曲,折線前進(jìn),腳內(nèi)八字停穩(wěn)。
5腳步移動(dòng):跑動(dòng)練習(xí)(1)。
1.腳步移動(dòng)基本姿勢(shì)。
要點(diǎn):雙腿微曲,腳開(kāi)立略比肩寬,上身挺直2.變速跑練習(xí)。
要點(diǎn):有人喊“加速、減速”3.側(cè)向變相跑練習(xí)。
6腳步移動(dòng):跑動(dòng)練習(xí)(2)。
1.后退跑練習(xí)。
要點(diǎn):看著球側(cè)著身子跑,腳尖要轉(zhuǎn)向前進(jìn)方向,胳膊揚(yáng)起要球。
7腳步移動(dòng):起動(dòng)急停練習(xí)(進(jìn)攻)。
1.啟動(dòng)練習(xí)。
要點(diǎn):兩腳開(kāi)立,后有力迅速突然后蹬,不是往前抬腿邁2.一步急停練習(xí)。
8腳步移動(dòng):滑步練習(xí)(防守)。
1.滑步進(jìn)本姿勢(shì)。
3.側(cè)向上步滑步移動(dòng)練習(xí)。
要點(diǎn):向后撤方向搶步,搶步要用力側(cè)蹬,用力跨步6.側(cè)向后撤步接交叉步練習(xí)。
要點(diǎn):先后撤步,后用交叉步變成側(cè)身跑,再搶步,最后后撤步。
9腳步移動(dòng):起跳練習(xí)(1)。
要點(diǎn):
3.側(cè)向交叉步雙足跳練習(xí)。
要點(diǎn):同上,做交叉步。重心保持好。
10腳步移動(dòng):起跳練習(xí)(2)。
1.上步雙足跳摸板練習(xí)。
2.側(cè)向交叉步雙足跳摸板(連續(xù)拍籃板)練習(xí)3.上步連續(xù)跳摸板練習(xí)。
要求:連續(xù)跳三次4.側(cè)向向前側(cè)向跳練習(xí)。
11接球基本技術(shù)(胸前、頭上、反彈球、側(cè)向單手)。
要點(diǎn):
1.兩手間距要與球大小差不多,甚至可以比球間距小。2.接球前放松,觸球的一剎那手指用力抓球穩(wěn)。
3.胳膊伸出去,接著后胳膊收回卸力。不管接什么球,雙臂都要伸出去。4.接反彈球時(shí)降低重心,分開(kāi)腿,不要讓腿碰著球。
5.單手接球時(shí),手接球后要迅速往回勾,另一手接應(yīng),把球停在胸前。
12雙手傳球基本技術(shù)(胸前、頭上)。
要點(diǎn):
1.胸前傳球時(shí),胸前準(zhǔn)備好,手臂由曲到伸直。
2.傳球前兩手抓球兩端,拇指向前,其他指頭向下垂。傳時(shí)伸臂甩手腕,大拇指內(nèi)扣。傳出后十根手指都指向前。3.傳出后兩臂平伸,不要交叉。傳球時(shí)肘關(guān)節(jié)不要外展手心外翻。傳球時(shí)拇指要用力使球旋轉(zhuǎn)。4.頭上傳球常用在身高比對(duì)方高時(shí)。大臂不要往下壓,舉起后幾乎不動(dòng),靠小臂手腕手指使勁。
13單手傳球基本技術(shù)(1)。
1.單手胸前傳球練習(xí)。
要點(diǎn):兩腳馬步,上體左傾,球在右手,右臂傳球。
14單手傳球基本技術(shù)(2)。
1.單手胸前、體側(cè)基地傳球練習(xí)。
要點(diǎn):球反彈后到對(duì)方腰上,要快。其它要求同13.2.交叉步體側(cè)基地傳球練習(xí)。
要點(diǎn):同伴在側(cè)面時(shí)用。雙手持球,馬步,做傳球假動(dòng)作,余光找到同伴位置,快速傳球。傳時(shí)大臂用作別大,用小臂力量,動(dòng)作要隱蔽運(yùn)球要求:
1.眼睛向前看,一定不要看球。2.左右手都要熟練。3.用身體把球和防守人隔開(kāi),不要正對(duì)對(duì)方,斜身球在外側(cè)。4.五指放松。
16原地單手運(yùn)球基本技術(shù)。
1.單手前后推拉運(yùn)球練習(xí)。
要點(diǎn):大幅度弓步,一只手分別在膝蓋兩側(cè)拍一下,找手粘球的感覺(jué)控制好落點(diǎn)。
17原地?fù)Q手運(yùn)球基本技術(shù)。
1.體前換手運(yùn)球練習(xí)。
要點(diǎn):原地跨跳,落地球往斜后運(yùn),別太斜,重心較低8.運(yùn)球轉(zhuǎn)身練習(xí)。
要點(diǎn):前后兩腳掌作軸,前后弓步交替。一手拍一下。
18行進(jìn)間運(yùn)球基本技術(shù)(1)左手??!把自己當(dāng)成左撇子??!
19行進(jìn)間運(yùn)球基本技術(shù)(2)。
1.體前高變向換手運(yùn)球練習(xí)。
4.側(cè)向一步急停后轉(zhuǎn)身變向運(yùn)球練習(xí)。
要點(diǎn):在防守人離自己距離很近時(shí)運(yùn)用。一腳顛一下,雙腳同時(shí)落地同時(shí)胯下?lián)Q手運(yùn)球。
20接、傳、運(yùn)銜接技術(shù)。
1.側(cè)向順步接運(yùn)球練習(xí)。
21定位投籃基本技術(shù)。
1.單手投籃基本姿勢(shì)。
22行進(jìn)間投籃基本技術(shù)。
1.行進(jìn)間高手上籃基本姿勢(shì)(連續(xù)動(dòng)作練習(xí))。
2.行進(jìn)間45°高手上籃練習(xí)。
要求:打板,左手投籃先出左腳,往高跳一定別往前沖3.行進(jìn)間45°低手上籃練習(xí)。
要求:右上用右手,左上用左手,打板4.行進(jìn)間45°反手上籃練習(xí)。
要求:抬頭看方框,找好起跳位置。
5.體前變向、后轉(zhuǎn)身、背后變向、胯下變向突破上籃練習(xí)。
要求:動(dòng)作連貫,及時(shí)加速,降低重心,重心要穩(wěn)。
23跳投基本技術(shù)。
1.自投自接跳投基本動(dòng)作練習(xí)。
24持球突破基本技術(shù)。
搶籃板。
一、搶球。
1.判斷時(shí)間,最高點(diǎn)搶球。
2.落地時(shí)最好轉(zhuǎn)過(guò)身,面朝外達(dá)到最快傳出球的目的。3.搶到球后肘關(guān)節(jié)要張開(kāi),4.單手搶球后把球迅速往回?fù)?,另一只手去接?yīng),把球控制在胸前。
二、卡位。
1.對(duì)方隊(duì)員離你較遠(yuǎn),前轉(zhuǎn)身張開(kāi)雙臂用屁股頂住對(duì)方。2.對(duì)方隊(duì)員離你較近,判斷對(duì)方前進(jìn)方向,用轉(zhuǎn)身攔住對(duì)方。3.卡位時(shí)重心降低,寧可讓球掉到地板上也不要讓對(duì)方?jīng)_進(jìn)去。
4.卡人時(shí)不要只看籃筐,不要太靠近籃筐,要注意與籃筐的面積,因球反彈不定。、
籃球基礎(chǔ)訓(xùn)練教案篇十三
一、用音序法查字典,基礎(chǔ)訓(xùn)練2第一課時(shí)。
1.復(fù)習(xí)大寫(xiě)字母,記憶音序。
2..找出yshfchgr的大寫(xiě)字母。
3.按音序查字典。
二、寫(xiě)出反義詞。
1.出示:同意微小。
仔細(xì)輕松。
溫暖討厭。
2.讓學(xué)生分別說(shuō)說(shuō)這些詞語(yǔ)的意思,也可組成詞組或說(shuō)個(gè)句子。
3.在理解詞義的基礎(chǔ)上找出反義詞。
分別為:反對(duì)龐大。
粗心沉重。
寒冷喜愛(ài)。
三、選詞填空。
1.出示:高興愉快快活。
讓學(xué)生分別用這三個(gè)詞組詞、說(shuō)話或舉例。
2.填詞。
(1)……心情非常(愉快)。
(2)……同學(xué)們都為他(高興)。
(3)……像一只(快活)的小鳥(niǎo)。
四、找出“……像……”的句子,初步認(rèn)識(shí)比喻句。
1.如:
海底的巖石上長(zhǎng)著各種各樣的珊瑚,有的像綻開(kāi)的花朵,有的像分枝的鹿角。
彎彎的月亮像小船。
清清的.池水像鏡子明晃晃的。
2.討論:如果把“像……”刪去,覺(jué)得怎么樣?
3.引導(dǎo)學(xué)生用“……像……”說(shuō)句話,小學(xué)六年級(jí)語(yǔ)文教案《基礎(chǔ)訓(xùn)練2第一課時(shí)》。
五、聽(tīng)寫(xiě)一段話。
可先默寫(xiě)易錯(cuò)的字,例如“圓盤(pán)”“鮮艷”“溫暖”。
訂正后再聽(tīng)寫(xiě)全段(可一句一句地讀。讀第一遍,聽(tīng);讀第二遍,寫(xiě)。標(biāo)點(diǎn)也要寫(xiě)上。聽(tīng)寫(xiě)后再讀一遍,讓學(xué)生檢查、訂正)。
第二課時(shí)。
閱讀。
一、要求讀正確,有不懂的詞語(yǔ)聯(lián)系上下文理解。
二、聯(lián)系下文說(shuō)說(shuō)“鮮艷”的意思。
啟發(fā):從“紅臉蛋兒”的大蘋(píng)果,“撲上金粉”的梨,以及染成“金黃、鮮紅”的葉子,可知道色彩很鮮明,很好看。
鮮艷,就是色彩很鮮、很美、很明亮。
三、“豐收的果實(shí)”有哪些?把課文中的有關(guān)句子畫(huà)下來(lái),然后回答。
即大蘋(píng)果、甜梨、柿子等。
也可讓學(xué)生結(jié)合生活,說(shuō)說(shuō)秋天還給我們帶來(lái)哪些豐收的果實(shí)。
第三課時(shí)。
作文。(用一課時(shí))。
一、明確作文范圍(把參加的一次家務(wù)勞動(dòng)寫(xiě)下來(lái))。(要求用詞準(zhǔn)確,詞句通順,由說(shuō)到寫(xiě),寫(xiě)成一段話。)。
二、開(kāi)闊學(xué)生思路,拓寬作文內(nèi)容,使每個(gè)學(xué)生都有內(nèi)容可寫(xiě)。
三、說(shuō)一說(shuō)在一次家務(wù)勞動(dòng)中自己是怎么做的。(可先同座對(duì)說(shuō),再全班指名說(shuō)。教師圍繞要有一定的順序、用詞要準(zhǔn)確、語(yǔ)句要通順進(jìn)行指導(dǎo)。)。
四、寫(xiě)一段話(教師巡視,個(gè)別指導(dǎo)。寫(xiě)前指導(dǎo)最好不超過(guò)15―20分鐘,要給學(xué)生比較充分的寫(xiě)的時(shí)間)。
籃球基礎(chǔ)訓(xùn)練教案篇十四
籃球技術(shù)是指符合人體運(yùn)動(dòng)解剖學(xué)和生物力學(xué)原理,籃球運(yùn)動(dòng)所運(yùn)用的專門(mén)動(dòng)作結(jié)構(gòu)方法的總稱。簡(jiǎn)單地說(shuō)籃球技術(shù)是基本技術(shù)動(dòng)作,籃球技術(shù)水平是指掌握技術(shù)動(dòng)作的程度。
籃球運(yùn)動(dòng)技能是指在籃球比賽和攻防對(duì)抗情況下,適時(shí)合理地運(yùn)用技術(shù)的能力?;@球運(yùn)動(dòng)技能是籃球技術(shù)實(shí)踐的表現(xiàn),運(yùn)動(dòng)技能水平是指運(yùn)用技術(shù)的能力程度。
衡量運(yùn)動(dòng)員技術(shù)的標(biāo)準(zhǔn):技術(shù)動(dòng)作的規(guī)范性、熟練性、準(zhǔn)確性、動(dòng)作的幅度、速度、質(zhì)量、難度。
衡量運(yùn)動(dòng)員技能的標(biāo)準(zhǔn):技術(shù)動(dòng)作應(yīng)用的節(jié)奏與時(shí)機(jī),應(yīng)用的合理性與實(shí)效性,技術(shù)動(dòng)作的對(duì)抗與應(yīng)變控制能力。
二.開(kāi)放性運(yùn)動(dòng)技能與閉合性運(yùn)動(dòng)技能。
所謂開(kāi)放性運(yùn)動(dòng)技能:在比賽或?qū)嵺`過(guò)程中技術(shù)應(yīng)用同練習(xí)過(guò)程中的動(dòng)作組合結(jié)構(gòu)總因時(shí)間、位置、對(duì)手等外部情境有很多差異或變化,技術(shù)運(yùn)用的條件和時(shí)機(jī)千差萬(wàn)別,而是需要根據(jù)對(duì)手的情況做出判斷,及時(shí)、合理的運(yùn)用相應(yīng)技術(shù)動(dòng)作。
所謂閉合性運(yùn)動(dòng)技能:在比賽或?qū)嵺`過(guò)程中技術(shù)應(yīng)用同練習(xí)過(guò)程中的動(dòng)作組合結(jié)構(gòu)沒(méi)有差異或變化,技術(shù)運(yùn)用只要按練習(xí)時(shí)的動(dòng)作的組合結(jié)構(gòu)形成動(dòng)力定型,保證完成技術(shù)動(dòng)作的規(guī)范性、準(zhǔn)確性和動(dòng)作的質(zhì)量。
籃球運(yùn)動(dòng)技能屬于開(kāi)放性運(yùn)動(dòng)技能。在籃球?qū)嵺`過(guò)程中技術(shù)動(dòng)作的組合與結(jié)構(gòu)同練習(xí)過(guò)程中的動(dòng)作組合與結(jié)構(gòu)總因時(shí)間、位置、對(duì)手等外部情境有很多差異或變化,技術(shù)運(yùn)用的條件和時(shí)機(jī)千差萬(wàn)別,不能完全按練習(xí)一成不變,而是需要根據(jù)同伴與對(duì)手的情況做出判斷,及時(shí)、合理的運(yùn)用相應(yīng)的籃球技術(shù)。
在籃球運(yùn)動(dòng)技能中,基本技術(shù)動(dòng)作是基礎(chǔ),隊(duì)員的運(yùn)動(dòng)技能水平表現(xiàn)在完成技術(shù)動(dòng)作的質(zhì)量和效果上。如何將技術(shù)動(dòng)作轉(zhuǎn)化成運(yùn)動(dòng)技能,取決于兩個(gè)條件。
一是提高技術(shù)動(dòng)作質(zhì)量、難度和對(duì)抗能力的身體條件,它包括身高、形態(tài)、素質(zhì)、機(jī)能。
二是把握動(dòng)作節(jié)奏、時(shí)機(jī)和合理應(yīng)用技術(shù)動(dòng)作的思想條件,它包括經(jīng)驗(yàn)、意識(shí)和技巧。
凡有籃球運(yùn)動(dòng)經(jīng)驗(yàn)的人都會(huì)感受到:比賽中表現(xiàn)出的突變性和創(chuàng)造性的能力,并非全是毫無(wú)準(zhǔn)備的即時(shí)創(chuàng)作,事實(shí)上有經(jīng)驗(yàn)的運(yùn)動(dòng)員在行動(dòng)瞬間對(duì)可能發(fā)生的狀況已有預(yù)測(cè),可以說(shuō)已有了突變的潛在意識(shí)。這種意識(shí)是在不在斷主動(dòng)嘗試和驗(yàn)證技、戰(zhàn)術(shù)行為方式與行動(dòng)時(shí)機(jī)而形成的籃球運(yùn)動(dòng)意識(shí),它是籃球運(yùn)動(dòng)技能形成和運(yùn)動(dòng)技能水平提高的重要條件。比賽水平越高、對(duì)抗越激烈,運(yùn)動(dòng)員的這種經(jīng)驗(yàn)意識(shí)對(duì)發(fā)揮最佳運(yùn)動(dòng)技能水平也越具有重要意義。這正如喬丹所說(shuō):籃球比賽已不僅是技術(shù)和身體的對(duì)抗,思想意識(shí)的較量已更為尖銳。
三.籃球技術(shù)動(dòng)作與運(yùn)動(dòng)技能培養(yǎng)。
籃球運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練決不是簡(jiǎn)單的技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)和身體素質(zhì)。技術(shù)的掌握決不能僅僅是技術(shù)要領(lǐng)的掌握和技術(shù)動(dòng)作的動(dòng)力定型。技術(shù)動(dòng)作練習(xí)如果只是被動(dòng)機(jī)械地按照要領(lǐng)練習(xí),對(duì)技術(shù)概念僅停留在技術(shù)要領(lǐng)上的感性認(rèn)識(shí)上。就難以獲得具有主體思想意識(shí)的籃球技術(shù)運(yùn)用能力,結(jié)果表現(xiàn)出“中練不中用”現(xiàn)象。
因此,籃球技術(shù)訓(xùn)練時(shí)要使學(xué)員知其然,更知其所以然,也就要堅(jiān)持“意識(shí)”先行的原則。學(xué)員在練習(xí)時(shí),既要了解技術(shù)動(dòng)作的要領(lǐng)與關(guān)鍵,又要知道技術(shù)動(dòng)作運(yùn)用的時(shí)機(jī)與方法,及技術(shù)動(dòng)作的組合變化。
1.籃球技術(shù)訓(xùn)練要強(qiáng)調(diào)技術(shù)動(dòng)作的姿勢(shì)、幅度、節(jié)奏與運(yùn)用時(shí)機(jī)。
籃球運(yùn)動(dòng)中的身體姿勢(shì)體現(xiàn)了正確合理的技術(shù)動(dòng)作。身體姿勢(shì)是動(dòng)態(tài)的,它必須有利于身體處在有利的位置,有利于迷惑對(duì)手快速擺脫,有利于傳、突、投動(dòng)作的開(kāi)始與動(dòng)作突變的連接,有利于防守動(dòng)作的變換和快速移動(dòng)。
籃球技術(shù)動(dòng)作幅度是指單位時(shí)間內(nèi)身體或身體的某一部分移動(dòng)的范圍,它既有時(shí)間又有空間特征。動(dòng)作的幅度大有利于擺脫與提高動(dòng)作的質(zhì)量和效果。
技術(shù)動(dòng)作的節(jié)奏在整體上聯(lián)系著動(dòng)作的各個(gè)環(huán)節(jié),技術(shù)動(dòng)作能合理與及時(shí)地運(yùn)用的重要因素是節(jié)奏的變化控制與時(shí)機(jī)的把握。籃球技術(shù)的運(yùn)用必須有很強(qiáng)的節(jié)奏感,機(jī)械的最快和最強(qiáng)節(jié)奏并不會(huì)是最好的,只有運(yùn)用快慢、強(qiáng)弱、急緩的節(jié)奏,才有利于把握動(dòng)作時(shí)機(jī),才能體現(xiàn)技術(shù)動(dòng)作真正的內(nèi)涵和效能。運(yùn)用時(shí)機(jī)的了解與實(shí)踐是使學(xué)員知其然,更知其所以然,也就要堅(jiān)持“意識(shí)”先行的原則的前提。
2.籃球技術(shù)訓(xùn)練要強(qiáng)調(diào)技術(shù)動(dòng)作的變異組合。
籃球運(yùn)動(dòng)實(shí)踐中,技術(shù)動(dòng)作很少單個(gè)運(yùn)用,而常常是組合運(yùn)用的。動(dòng)作組合與結(jié)構(gòu)總因時(shí)間、位置、對(duì)手等外部情境有很多差異或變化。在籃球訓(xùn)練中,合理的不同的技術(shù)動(dòng)作變異組合是提高技術(shù)水平和運(yùn)動(dòng)技能的重要步驟。3.籃球技術(shù)訓(xùn)練要強(qiáng)調(diào)對(duì)抗。
開(kāi)放性運(yùn)動(dòng)技能需要開(kāi)放環(huán)境中的實(shí)踐。技術(shù)動(dòng)作的對(duì)抗練習(xí)和比賽實(shí)踐是提高籃球運(yùn)動(dòng)技能的基礎(chǔ)。
四.籃球戰(zhàn)術(shù)配合分析。
1.籃球戰(zhàn)術(shù)配合是由形式和內(nèi)容組成。
戰(zhàn)術(shù)形式是戰(zhàn)術(shù)策略的外部表現(xiàn),即我們通常說(shuō)的二一二聯(lián)防、半場(chǎng)人盯人防守和一三。
一、三角進(jìn)攻等。無(wú)論什么戰(zhàn)術(shù)形式都離不開(kāi)具體的內(nèi)容,它體現(xiàn)了不同戰(zhàn)術(shù)形式的特點(diǎn)。
內(nèi)容是戰(zhàn)術(shù)組成的核心,它包括人、球移動(dòng)路線,同伴之間行動(dòng)的時(shí)機(jī)及變化等具體方法。戰(zhàn)術(shù)內(nèi)容是比較活躍、不斷變化的,戰(zhàn)術(shù)形式則具有相對(duì)的穩(wěn)定性。
形式與內(nèi)容是唯物辯證法的基本范疇之一,形式體現(xiàn)內(nèi)容,內(nèi)容決定形式。內(nèi)容與形式的統(tǒng)一是正確合理的戰(zhàn)術(shù)配合基礎(chǔ)。
制定戰(zhàn)術(shù)配合時(shí)要注意籃球思想與戰(zhàn)術(shù)配合的統(tǒng)一,形式和內(nèi)容的統(tǒng)一,戰(zhàn)術(shù)配合與本隊(duì)實(shí)際的統(tǒng)一。2.籃球戰(zhàn)術(shù)配合的作用。
戰(zhàn)術(shù)配合的重要作用是統(tǒng)一思想、統(tǒng)一行動(dòng),實(shí)現(xiàn)1×55的目的。戰(zhàn)術(shù)配合的良好實(shí)施依賴于隊(duì)員對(duì)戰(zhàn)術(shù)配合的理解和個(gè)人籃球技能水平。3.理解戰(zhàn)術(shù)思想和戰(zhàn)術(shù)意圖是隊(duì)員靈活、創(chuàng)造性運(yùn)用戰(zhàn)術(shù)配合的基礎(chǔ)。
選用和制定戰(zhàn)術(shù)配合,首先要了解和明確戰(zhàn)術(shù)思想和戰(zhàn)術(shù)意圖,其次要分析戰(zhàn)術(shù)內(nèi)容與本隊(duì)實(shí)際,不了解和明確戰(zhàn)術(shù)思想和戰(zhàn)術(shù)意圖,生搬硬套別人的戰(zhàn)術(shù)配合,就會(huì)徒有形式而收不到好的效果。所謂戰(zhàn)術(shù)意圖是教練員的戰(zhàn)術(shù)想法,是分析本隊(duì)和對(duì)方后的戰(zhàn)術(shù)思想。戰(zhàn)術(shù)思想決定戰(zhàn)術(shù)配合,戰(zhàn)術(shù)配合體現(xiàn)了戰(zhàn)術(shù)思想。正如帶領(lǐng)公牛隊(duì)獲得六次nba總冠軍的教練杰克遜所說(shuō):三角進(jìn)攻并不是一種籃球戰(zhàn)術(shù),而是一種明確的籃球觀,一種籃球“哲學(xué)”。4.籃球戰(zhàn)術(shù)配合節(jié)奏是實(shí)現(xiàn)戰(zhàn)術(shù)整體效應(yīng)的重要因素。
籃球戰(zhàn)術(shù)就像五部合聲的演奏,必須有很強(qiáng)的節(jié)奏感,各隊(duì)員以主次不同的力度、時(shí)間和順序的參與配合才能演奏出美妙協(xié)調(diào)的戰(zhàn)術(shù)配合,創(chuàng)造出機(jī)會(huì)。反之則會(huì)東奔西忙、雜亂無(wú)章?;@球運(yùn)動(dòng)的個(gè)人技術(shù)節(jié)奏和整體戰(zhàn)術(shù)節(jié)奏與創(chuàng)造時(shí)機(jī)有著重要關(guān)系,是實(shí)現(xiàn)戰(zhàn)術(shù)整體效應(yīng)的重要因素。
戰(zhàn)術(shù)配合方式與隊(duì)員的運(yùn)動(dòng)技能是相互促進(jìn),相互制約的。因此訓(xùn)練中要遵照認(rèn)識(shí)規(guī)律的“整―分―合”原則。
“整”是使隊(duì)員了解和認(rèn)識(shí)戰(zhàn)術(shù)結(jié)構(gòu)和要點(diǎn)。
“分”是體會(huì)要點(diǎn)的細(xì)節(jié)變化及技能要求,與運(yùn)動(dòng)技能培養(yǎng)相結(jié)合?!昂稀笔蔷C合協(xié)調(diào)各要點(diǎn)之間關(guān)系,實(shí)現(xiàn)整體目標(biāo)。
籃球基礎(chǔ)訓(xùn)練教案篇十五
伴隨著體育運(yùn)動(dòng)的普及,尤其是籃球這項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)的普及,越來(lái)越多的家長(zhǎng)重視起孩子的體育成績(jī)以及籃球水平,所以本著從娃娃抓起的準(zhǔn)則,幼兒籃球培訓(xùn)開(kāi)始普及。在幼兒階段,對(duì)幼兒進(jìn)行籃球運(yùn)動(dòng)的訓(xùn)練,一方面能增強(qiáng)孩子的身體素質(zhì)和其他各器官的功能(因?yàn)榛@球運(yùn)動(dòng)依賴于準(zhǔn)確的傳、接、投、運(yùn)以及起動(dòng)、快跑、轉(zhuǎn)身和急停等動(dòng)作技術(shù)水平的高低),另一方面也能夠彌補(bǔ)幼兒園體育鍛煉中注重發(fā)展下肢而忽視上肢動(dòng)作的不足,從而進(jìn)一步促進(jìn)孩子的全面發(fā)展?;@球運(yùn)動(dòng)即是一項(xiàng)不錯(cuò)的選擇,其所涉運(yùn)動(dòng)技能的多樣性與所包含的多重教育價(jià)值,都值得在幼兒體育教育中予以嘗試和推廣。
二、對(duì)幼兒興趣的培養(yǎng)。
幼兒接受業(yè)余籃球訓(xùn)練的第一步,就是首先通過(guò)游戲的方式,讓幼兒喜歡上籃球,培養(yǎng)其對(duì)籃球的興趣,然后再結(jié)合籃球的基礎(chǔ)動(dòng)作進(jìn)行訓(xùn)練。
三、訓(xùn)練時(shí)間。
幼兒業(yè)余籃球訓(xùn)練應(yīng)為一周2-3次,每次訓(xùn)練時(shí)間為45分鐘以內(nèi),內(nèi)容動(dòng)靜交替。不宜每天練,這樣對(duì)幼兒的體能、精力影響比較大,因?yàn)橛變好刻觳恢挂獏⒓踊@球訓(xùn)練,還有其他內(nèi)容學(xué)習(xí)。不宜次數(shù)太少,這樣會(huì)使幼兒學(xué)習(xí)技能的進(jìn)度緩慢,而且容易遺忘。
由于幼兒年齡較小,身體力量薄弱,所能掌握的都是最基礎(chǔ)的籃球技能,不涉及籃球的深層技戰(zhàn)術(shù)。以下是幾種基礎(chǔ)籃球訓(xùn)練的內(nèi)容。
1、球性練習(xí)。
2、原地拍球。
3、行進(jìn)間運(yùn)球。
4、雙手胸前傳接球。
5、雙手投籃。
6、三步上籃。
7、全場(chǎng)3對(duì)3小籃球比賽與簡(jiǎn)單的籃球比賽規(guī)則。
1、球性練習(xí)球性是一切籃球技能中的基石,幼兒每次訓(xùn)練必須的熱身環(huán)節(jié)。只有熟悉球性才能夠控制好籃球。而球性練習(xí)是讓幼兒學(xué)會(huì)運(yùn)用手指、手腕力量控制籃球。為之后的拍球等一系列基礎(chǔ)動(dòng)作,打下基礎(chǔ)。(1)屈蹲撥球:幼兒蹲下,把籃球放于身前,左右手手指打開(kāi),手腕擺動(dòng),在身前左右撥動(dòng)籃球,將球控制在身前。在幼兒能左右熟練的撥動(dòng)、控制好籃球后,可以要求幼兒目視前方,用手指手腕讓籃球圍繞著的身體轉(zhuǎn)圈。
(2)小球過(guò)山洞:幼兒站立,兩腳打開(kāi)略寬于肩,彎腰,稍稍屈膝,將球放于身前,運(yùn)用手指、手腕撥動(dòng)籃球,使籃球穿過(guò)自己的兩腳,就像在書(shū)寫(xiě)一個(gè)8字一樣,來(lái)回拔動(dòng)。左右手交替進(jìn)行。(3)雙手胸前拋球:雙手胸前拋球?qū)τ變旱淖⒁饬?、手眼協(xié)調(diào)性要求比較高。幼兒直立,雙腳打開(kāi)與肩同寬。球放于胸前,雙手用力將球垂直往上拋,對(duì)初學(xué)的幼兒拋球高度要求應(yīng)比較低,逐漸增加拋球高度。要求幼兒在球下降時(shí)應(yīng)主動(dòng)伸手接球,而不是等球落在手里。幼兒熟悉后可增加難度,如:拋球后擊掌一次再接球。
(4)小矮人滾球:幼兒蹲下,扮小矮人,往前推著球走。此動(dòng)作對(duì)體力要求比較高。
(5)滾球追趕:幼兒彎腰,稍稍屈膝,籃球放在身體一側(cè),用手指、手腕撥動(dòng)球向前進(jìn)。可用比賽的形式進(jìn)行。
2、原地拍球。
概念:指幼兒原地用單手連續(xù)拍按由地面反彈起來(lái)的球,叫拍球。
幼兒在運(yùn)球時(shí)應(yīng)學(xué)會(huì)控制球的落點(diǎn),使球完全保持在自己身前能控制到的位置??稍诘厣蟿潣?biāo)志物。要求幼兒把球控制在標(biāo)志物范圍內(nèi)。
3、行進(jìn)間運(yùn)球。
概念:幼兒在移動(dòng)中單手連續(xù)拍按由地面反彈起來(lái)的球,叫行進(jìn)間運(yùn)球。訓(xùn)練方法:幼兒在掌握了原地拍球技術(shù)動(dòng)作的基礎(chǔ)上,可發(fā)展行進(jìn)間運(yùn)球。行進(jìn)間運(yùn)球要求幼兒手眼需協(xié)調(diào)配合。運(yùn)球時(shí)既要使移動(dòng)速度和運(yùn)球速度協(xié)調(diào)一致,又要保持合理的動(dòng)作節(jié)奏。幼兒在初學(xué)時(shí)候眼睛必須看著籃球,控制好籃球。一般要求幼兒走一步,拍一次球。
(1)直線運(yùn)球:在直線上來(lái)回運(yùn)球,先慢慢走,學(xué)會(huì)如何控制皮球。熟悉后可以慢跑運(yùn)球。有一定基礎(chǔ)的幼兒,可要求其全速奔跑運(yùn)球。
(2)運(yùn)球繞雪糕桶:此項(xiàng)目是廣州市幼兒小籃球交流花會(huì)比賽項(xiàng)目之一。幼兒在熟悉運(yùn)球的基礎(chǔ)上,學(xué)習(xí)運(yùn)球繞過(guò)雪糕桶(也可以是其他標(biāo)志物)雪糕桶間隔兩米。要求幼兒左右手全面發(fā)展,在雪糕桶右側(cè)用右手,左側(cè)則用左手。繞完雪糕桶,全速運(yùn)球回到起點(diǎn)。
4、雙手胸前傳球。
概念:雙手胸前傳球是最基本最常用的籃球傳球技術(shù)。一般在中、近距離運(yùn)動(dòng)雙手胸前傳球。由于其傳球距離短、準(zhǔn)確性高、容易控制,所以在眾多傳球技能中,是幼兒最容易掌握的一種傳球技能。
技術(shù)動(dòng)作分析:幼兒持球時(shí),兩手五指自然分開(kāi),拇指形成八字形,用指根以上部位握球的側(cè)后方,手心空出,兩肘自然彎曲于體側(cè),將球置于胸前。肩、臂、腕部肌肉放松,兩眼注視傳球目標(biāo),身體保持基本站位姿勢(shì)。訓(xùn)練方法:
(1)對(duì)墻傳球:老師可在墻上畫(huà)一個(gè)標(biāo)志,與幼兒胸部高度平行,讓幼兒對(duì)著標(biāo)志傳球,要求盡量把球打在標(biāo)志上面。
(2)雙人傳球:幼兒兩人一組,面對(duì)面站立,距離為兩米進(jìn)行傳接球。接球者必須伸出手主動(dòng)接球。(3)三角傳球:三角傳球在雙人的基礎(chǔ)上加一個(gè)人,間隔也是兩米,要求幼兒站在呼啦圈內(nèi),傳、接球是腳不能跨出呼啦圈。
(4)行進(jìn)間傳球:行進(jìn)間傳球在幼兒階段屬于較難掌握的一項(xiàng)技術(shù),需要幼兒有良好的協(xié)調(diào)性、力量跟傳球基礎(chǔ)。要求幼兒先行進(jìn)間近距離的傳接球。層層遞進(jìn),慢慢拉開(kāi)距離。
5、原地雙手胸前投籃。
概念:投籃是在比賽中唯一得分的手段。在此我們針對(duì)幼兒上肢力量差的特點(diǎn),我們只要求幼兒學(xué)習(xí)原地雙手胸前投籃。
技術(shù)動(dòng)作分析:我們將雙手胸前投籃的動(dòng)作分解開(kāi)來(lái),使幼兒容易領(lǐng)悟。喊口令:
1、雙手持球于胸前,身體正面對(duì)籃圈,兩肘自然下垂。
2、兩腳前后開(kāi)立,兩膝微屈,后腳跟提起,重心位于兩腳之間,兩眼瞄準(zhǔn)籃圈。
3、兩臂隨著腿的蹬伸用力向前上方伸出,手掌稍向外翻,通過(guò)拇指、食指、中指的均勻用力將球投出。
訓(xùn)練方法:(1)雙手胸前投籃:幼兒排好隊(duì),每個(gè)籃圈4-5名幼兒。在罰球線(距離籃圈1.5米左右位置)。每人只投一次,投進(jìn)的幼兒必須喊:“ye!”。喊出來(lái)可以提高幼兒的自信心,增添投籃趣味性。投籃后拿球排隊(duì),循環(huán)進(jìn)行。投籃角度可以變化。
(2)雙手胸前投籃(打板投籃):打板投籃指的是幼兒借助籃板將球投進(jìn)。老師可在籃板上畫(huà)上標(biāo)志,讓幼兒在規(guī)定的角度打板投籃。幫助幼兒掌握打板投籃這一技術(shù)。訓(xùn)練方法、要求跟上面講述的雙手胸前投籃一樣。
雙手胸前投籃除了要求幼兒掌握好技術(shù)動(dòng)作之外,還需要反復(fù)練習(xí),才能提高命中率。
6、行進(jìn)間投籃。
概念:是指幼兒在移動(dòng)的過(guò)程中,完成投籃的技術(shù)動(dòng)作。(1)行進(jìn)間雙手胸前投籃。
動(dòng)作技術(shù)分析:要求幼兒將運(yùn)球以及雙手胸前投籃兩項(xiàng)技術(shù)動(dòng)作結(jié)合起來(lái)。幼兒在運(yùn)球接近籃圈時(shí),急停,雙手持球,完成雙手胸前投籃。訓(xùn)練方法:a:運(yùn)球投籃:幼兒在籃球場(chǎng)邊線排成一路縱隊(duì),逐個(gè)運(yùn)球出發(fā),接近籃圈時(shí)做雙手胸前投籃。第一個(gè)幼兒準(zhǔn)備投籃時(shí),第二個(gè)幼兒運(yùn)球出發(fā)。每名幼兒只投籃一次。
b:追球投籃:幼兒在球場(chǎng)底線排成一列橫隊(duì),老師站在球架邊,幼兒把球交給老師,老師將球拋出(可選擇地滾球或者高拋球)。這時(shí)幼兒必須全力奔跑,追上籃球,拿起籃球,運(yùn)球到另一邊籃架,完成投籃。
動(dòng)作技術(shù)分析:幼兒在運(yùn)球靠近籃圈時(shí),第一步:跨出右腳同時(shí)雙手將球抱起,第二步:再向前跨出左腳,利用左腳挑起,完成投籃。第三步:整個(gè)技術(shù)動(dòng)作完成,緩沖落地。老師可以在地上畫(huà)出兩個(gè)腳印,使剛剛學(xué)習(xí)的幼兒可以按照腳印,慢慢的邁步,來(lái)學(xué)習(xí)三步上籃。剛開(kāi)始學(xué)的時(shí)候幼兒只持球做腳步動(dòng)作,不投籃。不要求幼兒連貫,應(yīng)將三步的動(dòng)作分解出來(lái)。熟悉以后再把三步連起來(lái)做,再結(jié)合投籃進(jìn)行練習(xí)。
訓(xùn)練方法:幼兒在籃球場(chǎng)邊線排成一路縱隊(duì)在底線出發(fā),運(yùn)球,到地上標(biāo)志的時(shí)候?qū)⑶虮?。按照地上的腳步邁步。在熟悉腳步移動(dòng)之后,再結(jié)合投籃進(jìn)行練習(xí)。
7、全場(chǎng)3對(duì)3小籃球比賽與簡(jiǎn)單的籃球比賽規(guī)則。
幼兒的籃球比賽更像是幼兒的一種游戲。幼兒在游戲比賽中充分體現(xiàn)自身的籃球技術(shù)、團(tuán)隊(duì)精神與勇敢頑強(qiáng)的精神面貌,參加比賽的幼兒更是能增強(qiáng)自信心。比賽最重要的不是結(jié)果,而是讓幼兒充分的享受過(guò)程。比賽分為上下半場(chǎng),各7分鐘,中場(chǎng)休息3分鐘。(1)訓(xùn)練方法:
a、對(duì)比賽規(guī)則的理解:幼兒必須首先認(rèn)識(shí)基礎(chǔ)的籃球規(guī)則。例如球出界、走步、兩次運(yùn)球、犯規(guī)等規(guī)則。知道籃球比賽是一個(gè)團(tuán)隊(duì)的比賽,必須團(tuán)結(jié)協(xié)作才能取得勝利。
b、全場(chǎng)一對(duì)一攻防:幼兒2人一組,一個(gè)運(yùn)球進(jìn)攻,一個(gè)防守。進(jìn)攻者應(yīng)想辦法將球投進(jìn)籃圈。防守應(yīng)運(yùn)用合理的技術(shù)動(dòng)作,阻止進(jìn)攻隊(duì)員得分。進(jìn)攻者將球投進(jìn)或者防守者將球搶到為之結(jié)束。c、全場(chǎng)三對(duì)三攻防:幼兒3人一組,規(guī)則要求與一對(duì)一一樣,需要讓幼兒明白,在3對(duì)3比賽里,不再是一個(gè)人的游戲了,應(yīng)該跟隊(duì)友一起加油,通過(guò)傳球來(lái)得分。在進(jìn)球后應(yīng)擊掌慶祝,增強(qiáng)自信,發(fā)揮團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神。
(2)比賽規(guī)則:小籃球比賽規(guī)則是成人比賽的簡(jiǎn)化版,經(jīng)過(guò)幾屆的籃球比賽,本人對(duì)于比賽中裁判的執(zhí)法總結(jié)出以下幾點(diǎn):
a::在一些技術(shù)動(dòng)作違例的判罰要求比較低。例如在走步、兩次運(yùn)球等技術(shù)上,判罰的尺度應(yīng)該比較寬松些。
b:犯規(guī)應(yīng)該抓得嚴(yán)厲,幼兒對(duì)動(dòng)作的控制能力較差,對(duì)犯規(guī)吹罰嚴(yán)厲有助于減少幼兒出現(xiàn)一些打人、拉人等情況出現(xiàn)。使幼兒明白打人、拉人等動(dòng)作是不能搶到球,更加不可能獲得比賽的勝利。c:裁判執(zhí)法時(shí)應(yīng)有適當(dāng)?shù)乃删o度,在正常執(zhí)法的基礎(chǔ)上,保證比賽的流暢性。使幼兒能夠好好享受比賽帶來(lái)的快樂(lè)。
在幼兒日常的籃球訓(xùn)練中,我們不能一直進(jìn)行高強(qiáng)度的強(qiáng)化訓(xùn)練。這會(huì)讓幼兒覺(jué)得籃球訓(xùn)練沒(méi)有新鮮感,容易失去興趣。老師應(yīng)該給幼兒一個(gè)游戲的環(huán)境。所以在每節(jié)訓(xùn)練課里,我都會(huì)玩一些籃球游戲。使籃球訓(xùn)練變得生動(dòng)有趣,幼兒參與的積極性也倍增。以下簡(jiǎn)單介紹若干種小游戲:
(1)老狼老狼幾點(diǎn)鐘:根據(jù)傳統(tǒng)游戲改編,幼兒運(yùn)球開(kāi)進(jìn)行此游戲。老師每次回頭時(shí),幼兒要馬上抱起球,擺一個(gè)姿勢(shì)。當(dāng)聽(tīng)到6點(diǎn)鐘時(shí),幼兒必須抱起球往家中跑。(也可能增加難度,拍著球跑回家)。(2)躲避球:幼兒在規(guī)定的圈內(nèi)站好,2—3位老師站在圈外,手持籃球,分別向圈里扔地滾球,幼兒需避開(kāi)滾動(dòng)的籃球。如碰到籃球,應(yīng)結(jié)束游戲。
(3)運(yùn)球接力:幼兒分成若干隊(duì),聽(tīng)見(jiàn)口令運(yùn)球前進(jìn),繞過(guò)雪糕桶運(yùn)球回來(lái),拍拍第二個(gè)幼兒的手,第二個(gè)幼兒出發(fā),哪隊(duì)全部幼兒率先完成,為之勝利。
(4)搶毛巾:幼兒人手一球,在運(yùn)球的同時(shí)去搶其他幼兒后背的毛巾。
籃球拓展游戲:
傳球比賽。
規(guī)則:幼兒站三角,中間站著一幼兒。中間的幼兒隨著傳球的方向做滑步練習(xí)。搭肩跳躍,撿球投籃。
規(guī)則:幼兒排成一縱隊(duì),后面的幼兒拉著前面幼兒的衣服,運(yùn)球比賽,誰(shuí)先通過(guò)終點(diǎn)誰(shuí)贏。
五、5人傳球。
規(guī)則:4個(gè)幼兒排成一橫隊(duì),1名幼兒持球。依照順序,傳給4名幼兒。全部傳到,到下一個(gè)幼兒進(jìn)行傳球,知道全部幼兒的完成傳球?yàn)橹埂J謥?lái)手運(yùn)球比賽:
規(guī)則:幼兒排成一路縱隊(duì),后面的幼兒左手拉著前面幼兒的衣服,右手撥球前進(jìn)。先到終點(diǎn)的隊(duì)伍勝利。
手拉手運(yùn)球投籃。
規(guī)則:幼兒手拉手排成一路縱隊(duì),第一個(gè)幼兒拿球,手拉手運(yùn)球前進(jìn),到終點(diǎn)時(shí),第一個(gè)幼兒投籃,然后把球給第二個(gè)幼兒,全部幼兒都投進(jìn)后,運(yùn)球回到起點(diǎn)。誰(shuí)用時(shí)少誰(shuí)贏。
九、追球投籃。
規(guī)則:幼兒分成兩隊(duì),排頭的幼兒不拿球,往前跑,后面的幼兒將球滾到前場(chǎng)。排頭的幼兒追球,然后打指定地點(diǎn)投籃。投中下個(gè)隊(duì)員出發(fā)。
十、頂球運(yùn)球前進(jìn)。
一、猜拳運(yùn)球追逐比賽。
規(guī)則:中線分成兩隊(duì),面對(duì)面站立。手持籃球。猜拳,贏的做追逐者。輸?shù)淖鎏优苷?。到達(dá)底線前逃跑者被抓到的算輸。找不到的逃跑者算贏。
籃球基礎(chǔ)訓(xùn)練教案篇十六
一、教材內(nèi)容。
籃球:運(yùn)球,雙手胸前傳、接球,急停跳投、三步上籃。
二、教材分析。
籃球運(yùn)動(dòng)是由跑、跳、投等動(dòng)作組成,是在快速、激烈、對(duì)抗的情況下通過(guò)傳遞、拋接、運(yùn)拍,最終把球送入固定籃圈的一項(xiàng)綜合性的體育運(yùn)動(dòng),具有集體性、競(jìng)爭(zhēng)性強(qiáng)、趣味性濃等特點(diǎn),籃球賽攻防頻繁,技術(shù)動(dòng)作多樣,使之富有吸引力深受廣大中學(xué)生喜愛(ài)。通過(guò)籃球運(yùn)動(dòng),可以發(fā)展學(xué)生跑、跳、投等基本活動(dòng)能力,提高靈敏、速度、力量、耐力等身體素質(zhì)和動(dòng)作的準(zhǔn)確性、協(xié)調(diào)性,增加內(nèi)臟器官的功能。同時(shí)還能培養(yǎng)學(xué)生勇敢頑強(qiáng)、機(jī)智、果斷、勝不驕、敗不餒等優(yōu)良品質(zhì)和團(tuán)結(jié)一致、密切配合的集體主義精神。是一項(xiàng)有很高鍛煉價(jià)值的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。
本課教學(xué)內(nèi)容是籃球運(yùn)動(dòng)中的運(yùn)球、雙手胸前傳、接球、急停跳投、三步上籃。運(yùn)球和雙手胸前傳接球是籃球運(yùn)動(dòng)中最主要的基本技術(shù),是全隊(duì)進(jìn)攻的重要手段,起著組織全隊(duì)相互配合的重要橋梁作用,是高中籃球教學(xué)重要組成部分,是更好地學(xué)習(xí)各種技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)的基礎(chǔ),傳接球技術(shù)好壞直接影響到集體力量的發(fā)揮和戰(zhàn)術(shù)的配合的質(zhì)量,所以我們必須高度重視學(xué)習(xí)和掌握這一技術(shù),學(xué)習(xí)籃球行進(jìn)間急停急起運(yùn)球,投籃以及教學(xué)比賽,進(jìn)一步提高學(xué)生籃球基本技戰(zhàn)術(shù)水平。這一教材在小學(xué)和初中的《體育與保健》中就已經(jīng)介紹學(xué)習(xí),所以學(xué)生對(duì)此教學(xué)內(nèi)容都有不同程度的了解和掌握。本課是初中體育課中學(xué)習(xí)籃球運(yùn)動(dòng)的第一節(jié)課,起著承上啟下的作用,運(yùn)球、傳接球技術(shù)的基本方法并不復(fù)雜,但要做到準(zhǔn)確、熟練、隱蔽、快速,同時(shí)要迅速轉(zhuǎn)換銜接其它技術(shù)動(dòng)作,就比較困難。因此,本課著重要解決在各種情況下學(xué)生控制并支配球的能力,鞏固提高運(yùn)球、雙手胸前傳接球技術(shù)同時(shí)加強(qiáng)準(zhǔn)確性、熟練性,以及提高投籃的技術(shù)水平,為以后的教學(xué)競(jìng)賽和學(xué)生終身體育打下良好基礎(chǔ)。
三、學(xué)情分析。
本次課的授課對(duì)象為廣東省韶關(guān)市新豐第二中學(xué)籃球訓(xùn)練班的學(xué)生。學(xué)生大多來(lái)自農(nóng)村,體育的運(yùn)動(dòng)技能雖然有差異,但學(xué)生總體身體素質(zhì)都比較好,組織紀(jì)律性和集體榮譽(yù)感很強(qiáng),有比較強(qiáng)的思維能力、創(chuàng)造能力,善于學(xué)習(xí),加上高中學(xué)生有較強(qiáng)的創(chuàng)造能力和自學(xué)能力,本課采用了講解、示范、啟發(fā)、模仿、創(chuàng)新、競(jìng)賽等教學(xué)方法,以及各種新穎的練習(xí)方法。循序漸進(jìn)、層層深入、層層剖析,充分挖掘每個(gè)學(xué)生的潛在能力,充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用,更好地促進(jìn)學(xué)生努力達(dá)到教學(xué)目標(biāo)。
四、教學(xué)目標(biāo)的確定。
1、認(rèn)知目標(biāo):進(jìn)一步建立運(yùn)球,雙手胸前傳接球,跳投和上籃動(dòng)作概念。
2、技能目標(biāo):鞏固提高運(yùn)球、傳接球技術(shù)動(dòng)作,對(duì)球的控制能力、支配能力,發(fā)展靈敏、速度耐力等身體素質(zhì),以及投籃與上籃的技巧。
3、情感目標(biāo):培養(yǎng)學(xué)生勇敢、機(jī)智、果斷、勝不驕、敗不餒的優(yōu)良品質(zhì)和團(tuán)結(jié)一致、密切配合的集體主義精神。
五、本課的重、難點(diǎn)確定。
重點(diǎn):運(yùn)球--準(zhǔn)確的手型及按拍球的部位、力量。
雙手胸前傳接球--準(zhǔn)確的手型及傳接球的準(zhǔn)確性快速能力。
急停投籃、三步上籃--準(zhǔn)確的投籃姿勢(shì)及投籃方法。
難點(diǎn):運(yùn)球--上下肢協(xié)調(diào)配合和手對(duì)球的控制掌握能力。
雙手胸前傳接球--上下肢協(xié)調(diào)配合和手對(duì)球的控制支配能力。
急停跳投、三步上籃--上下肢體的協(xié)調(diào)配合和手對(duì)球的控制支配能力。
六、教學(xué)策略。
本課的教學(xué)指導(dǎo)思想主要采用教師啟發(fā)指導(dǎo),學(xué)生反復(fù)練習(xí)的教學(xué)策略,發(fā)展學(xué)生的個(gè)性,充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用,運(yùn)用靈活多變手段,做到身心結(jié)合,努力達(dá)到教學(xué)目標(biāo)。
全課的組織結(jié)構(gòu)不拘泥于過(guò)分的統(tǒng)一規(guī)整,而以服務(wù)練習(xí)與教學(xué)為目標(biāo),力求合理、緊湊、流暢、新穎。
全課教學(xué)的內(nèi)容及手段,用循序漸進(jìn)、分解和組合的方式進(jìn)行教學(xué),同時(shí)創(chuàng)設(shè)情景教育、鄉(xiāng)土教育,既引起學(xué)生學(xué)習(xí)興趣,又陶冶了學(xué)生情操。
七、教學(xué)過(guò)程。
(一)開(kāi)始部分。
1、體育委員整隊(duì),報(bào)告出勤情況。
2、師生問(wèn)好。
3、教師宣布本次課內(nèi)容:籃球、素質(zhì)。
(二)準(zhǔn)備部分。
1、準(zhǔn)備運(yùn)動(dòng)。
進(jìn)行準(zhǔn)備運(yùn)動(dòng)的一個(gè)重要目的是預(yù)防運(yùn)動(dòng)過(guò)程中可能發(fā)生的運(yùn)動(dòng)損傷,包括肌肉損傷,肌腱損傷以及關(guān)節(jié)損傷等等,也使學(xué)生更好地進(jìn)入學(xué)習(xí)的狀態(tài)。
2、配樂(lè)游戲。
為了使學(xué)生注意力集中,精神振奮,同時(shí)達(dá)到熱身效果,把學(xué)生氛圍若干組進(jìn)行上籃比賽的游戲(也可采用其他游戲),提高興趣,同時(shí)培養(yǎng)學(xué)生情操。
3、熟悉球性。
教師先進(jìn)行各種方法練習(xí)和講解,然后學(xué)生自由模仿創(chuàng)新練習(xí)。組織形式為散點(diǎn)。學(xué)生通過(guò)各種練習(xí),培養(yǎng)學(xué)生的球感和對(duì)球的興趣,改善手對(duì)球的控制和掌握能力,進(jìn)一步熱身,同時(shí)活躍課堂氣氛,為基本部分做充分的準(zhǔn)備。(也可改為帶球跑步練習(xí))。
(三)基本部分。
1、運(yùn)球:高低交替運(yùn)球,兩手交替運(yùn)球,體前變向運(yùn)球,急停急起運(yùn)球等原地和行進(jìn)間的運(yùn)球練習(xí)。
為了進(jìn)一步建立運(yùn)球的動(dòng)作概念,使學(xué)生在運(yùn)球過(guò)程中護(hù)好球,眼視前方把球控制好,采用了學(xué)生散點(diǎn)看教師示范模仿練習(xí),同時(shí)教師發(fā)現(xiàn)問(wèn)題及時(shí)解決問(wèn)題,特別是身體的姿勢(shì)、手型、手法和球的運(yùn)行要準(zhǔn)確。著重解決手對(duì)球的按拍力量、方向、掌握。上下肢協(xié)調(diào)配合和眼視前方,同時(shí)給學(xué)生一定的時(shí)間自主創(chuàng)新,提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣,進(jìn)一步提高控制球和支配球的能力。
2、搶運(yùn)球:要求:先進(jìn)行一對(duì)一的“搶運(yùn)球”對(duì)抗練習(xí),然后進(jìn)行分組“搶運(yùn)球”對(duì)抗練習(xí)。為了使運(yùn)球技術(shù)有一定的升華,特意安排這一練習(xí),這一練習(xí)旨在加強(qiáng)學(xué)生對(duì)球的控制和支配能力,發(fā)展個(gè)性,培養(yǎng)學(xué)生競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)和創(chuàng)新能力,同時(shí)對(duì)學(xué)生的表現(xiàn)及時(shí)進(jìn)行鼓勵(lì)表?yè)P(yáng),為下部分教學(xué)打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
3、原地兩人一組雙手胸前傳接球。
要求:前臂發(fā)力前伸,手腕急速向外翻轉(zhuǎn),肩、肘、腕關(guān)節(jié)放松,全身協(xié)調(diào)。
4、原地兩人一組運(yùn)球雙手胸前傳接球。
要求:運(yùn)、傳、接運(yùn)用協(xié)調(diào),且要迅速轉(zhuǎn)換銜接。
3、4的練習(xí)主要為了進(jìn)一步建立雙手胸前傳接球動(dòng)作概念,掌握傳接球的手法、上下肢協(xié)調(diào)配合,加強(qiáng)運(yùn)球和傳接球的銜接。
5、四人一球一組,行進(jìn)間運(yùn)球后傳球、接球后運(yùn)球。
要求:運(yùn)球和傳球,接球和運(yùn)球要相互銜接好、順,逆方向都要練習(xí)。目的是利用運(yùn)球和傳接球動(dòng)作有機(jī)緊密銜接,快而連貫,更進(jìn)一步提高傳接球和支配球的能力,使學(xué)生全面發(fā)展身體素質(zhì)和技術(shù)水平。
6、三人傳接球,一人搶斷球。
目的是培養(yǎng)良好的觀察能力,進(jìn)攻意識(shí)和協(xié)作配合能力,善于隱藏自己的傳球意圖,以及運(yùn)球假動(dòng)作新式單個(gè)戰(zhàn)術(shù)行動(dòng)與提高傳接球技術(shù)相結(jié)合。要求:無(wú)球隊(duì)員跑動(dòng)、接應(yīng)要積極,防守隊(duì)員要密切注意傳球隊(duì)員的行動(dòng),搶斷、封堵要積極。
7、投籃練習(xí)。
動(dòng)作要領(lǐng):投籃時(shí)雙腳用力蹬地跳起,眼睛瞄準(zhǔn)籃,抬肘伸臂,翻撥指球出手。
注意事項(xiàng):前臂與手腕要控制好處手力量。
教學(xué)關(guān)鍵:向上舉球和起跳動(dòng)作協(xié)調(diào)一致。
8、三步上籃。
動(dòng)作要領(lǐng)要求球員持球時(shí)分別邁開(kāi)2步,在第3步起跳的同時(shí)出手上籃或者投籃三步上籃的動(dòng)作要領(lǐng)可用“一大、二小、三跳”六個(gè)字進(jìn)行概括,既簡(jiǎn)明扼要,又便于記憶。
具體的教學(xué)方法:。
(1)教師先進(jìn)行示范并講解動(dòng)作要領(lǐng)。
(2)學(xué)生分兩邊看示范聽(tīng)講課。
(3)學(xué)生練習(xí)。
(4)教師認(rèn)真觀察學(xué)生動(dòng)作并及時(shí)糾正錯(cuò)誤。
(5)請(qǐng)個(gè)別學(xué)生示范,教師進(jìn)行講評(píng)。
(四)、教學(xué)比賽。
組織教法:學(xué)生分成人數(shù)相等的小組進(jìn)行半場(chǎng)教學(xué)比賽,由學(xué)生擔(dān)任裁判,裁判可輪流擔(dān)任。教學(xué)比賽結(jié)束后,教師進(jìn)行講評(píng)。
(五)、結(jié)束部分。
1、放松練習(xí)。
2、老師小結(jié)本次課情況。
3、教師宣布下一次課內(nèi)容、地點(diǎn)。
4、安排值日生還器材。
5、師生再見(jiàn)。
八、場(chǎng)地器材。
1、場(chǎng)地:籃球場(chǎng)一片;。
2、籃球x只,球筐4只。
九、預(yù)計(jì)教學(xué)效果。
預(yù)計(jì)平均心率為:130--135次/分,最高心率為180次/分,出現(xiàn)在第二。
十、三十五分鐘。
運(yùn)動(dòng)密度約為55%,運(yùn)動(dòng)負(fù)荷為中等稍上。
注意點(diǎn)。
(1)以上基本部分的八個(gè)教學(xué)內(nèi)容,每節(jié)課教兩個(gè)內(nèi)容,一般按上面的順序來(lái)教,也可以根據(jù)教練的方法進(jìn)行適度的改變。注意對(duì)前一節(jié)課的復(fù)習(xí)。
(2)為了預(yù)防發(fā)生意外,一般不允許學(xué)生左一些高難度的動(dòng)作,要保護(hù)學(xué)生的安全。
(3)如果遇到下雨的情況,可以組織學(xué)生到室內(nèi)觀看籃球的視頻,或者玩其他的一些游戲。
(4)應(yīng)該選出一位臨時(shí)的體育委員,以便進(jìn)行整隊(duì)、報(bào)告出勤的情況和器材、籃球的借用。
籃球基礎(chǔ)訓(xùn)練教案篇十七
喬丹——籃球是對(duì)勝利的渴望說(shuō)起絕殺,從沒(méi)有人會(huì)把喬丹遺漏在外,也從沒(méi)有人可能把喬丹遺漏在外。他充滿了對(duì)比賽的執(zhí)著,對(duì)勝利的渴望,他抱怨心不在焉的隊(duì)友。如果問(wèn)當(dāng)年的公牛為什么能夠在最后跨越活塞,答案是喬丹,是他在公牛被活塞擋在總決賽門(mén)外多次之后依然還在執(zhí)著,他不斷地訓(xùn)練,所尋求的只是能夠跨越活塞,實(shí)現(xiàn)他對(duì)勝利,對(duì)超越,對(duì)總冠軍的渴望。
科比——籃球是對(duì)超越的堅(jiān)持他從一生出來(lái)就注定不是一個(gè)當(dāng)小弟的人,他一直在歷練自己,他不愿意活在別人的陰影之下。于是,他擠走了奧尼爾,他與麥蒂爭(zhēng)鋒,他與詹姆斯?fàn)幇?,他永遠(yuǎn)有數(shù)不完的對(duì)手。最重要的,他要超過(guò)那個(gè)神壇上永不磨滅的神話,那個(gè)傳奇,或許,超越還太小了,他要讓人們忘掉23,記住24。但是,隨著時(shí)間不斷的推移,留給他的時(shí)間不多了,所以,他在自己的手已經(jīng)完全不適合籃球的時(shí)候還在堅(jiān)持,還在努力,為了那最后一枚總冠軍戒指。
a.i——籃球是來(lái)自內(nèi)心最深處的熱愛(ài)。
相信沒(méi)有人會(huì)忘了球場(chǎng)上的這個(gè)黑影。a.i的身高幾乎注定了他不屬于nba,但是,他打破了宿命的羈絆,他曾在nba之中呼風(fēng)喚雨,他的籃球永遠(yuǎn)充滿激情,他的全身都體現(xiàn)了對(duì)世俗的挑戰(zhàn),因?yàn)樗闹杏幸粋€(gè)籃球夢(mèng),有著對(duì)籃球發(fā)自內(nèi)心的熱愛(ài),他的這個(gè)夢(mèng)想幫助他,也在促使他打破眼前所有阻礙他夢(mèng)想的阻礙,他憑借自己對(duì)籃球的熱愛(ài)而傲視群雄,正如他說(shuō)的:“我不需要尊重任何人?!?BR> 雷吉米勒——籃球是永不服輸?shù)膱?jiān)。
持
誰(shuí)能想象一個(gè)曾經(jīng)的小兒麻痹癥患者能夠站在nba這個(gè)給所有球員展現(xiàn)自己天賦的舞臺(tái)之上。他沒(méi)有彈跳,他沒(méi)有速度,他甚至連對(duì)抗的能力都不如別人,但是,他有一項(xiàng)別人所沒(méi)有的東西——他永不服輸?shù)膬?nèi)心。他為了不輸給自己的哥哥姐姐,他為了不受別人的歧視,開(kāi)始練習(xí)當(dāng)時(shí)看似根本不適合他的籃球。他沒(méi)有天賦,沒(méi)關(guān)系,他能夠用自己彈無(wú)虛發(fā)的投籃來(lái)彌補(bǔ)這一切,他真真正正的詮釋了什么叫做投手,什么叫做永不服輸。
信的大將軍。
納什、諾維茨基——籃球是兄弟間的友情。
98年,因?yàn)橐淮谓灰?,兩個(gè)年輕人的命運(yùn)就此交織和改變,再加上一個(gè)芬利,達(dá)拉斯的狂野旋風(fēng)就此在聯(lián)盟中卷起,兩個(gè)擁有同樣理想的青年為了一枚光彩照人的戒指而奮斗在一起,盡管他們?cè)谝黄饹](méi)有成功,但是,誰(shuí)能說(shuō)他們是失敗者?或許,再過(guò)兩三年,我們就再也不能看到那揮灑的長(zhǎng)發(fā),那凌亂的金發(fā)了,或許就再也看不到那天花亂墜的傳球和那無(wú)解的后仰了,但正因?yàn)槿绱?,他們?cè)谝黄鸬臅r(shí)光才顯得那么的熠熠生輝,那么彌足珍貴。
羅斯——籃球是繼承記得在兩年前公牛還是一個(gè)在為進(jìn)季后賽發(fā)愁的球員,有點(diǎn)被人攆著跑的感覺(jué)。。徹底喪失了當(dāng)年那個(gè)無(wú)往不利的王朝姿態(tài),讓人扼腕嘆息??墒乾F(xiàn)在,羅斯——這個(gè)08年的狀元,帶領(lǐng)著這支有著優(yōu)越傳統(tǒng)的球隊(duì)走向了復(fù)興,他們重新奪回了東部第一的寶座,人們正在逐漸從這個(gè)謙虛的小伙子身上看到當(dāng)年喬老爺?shù)挠白?,看到這支球隊(duì)似乎又回到了當(dāng)時(shí)的記憶之中。
希爾——籃球是紳士的一部分老的球迷可能還清晰的記得這個(gè)彬彬有禮的好孩子,這個(gè)曾經(jīng)的全明星票王。依然記得他謙謙的微笑,依然記得他彬彬的風(fēng)度。只要放過(guò)他的投籃,他就是完美的?;蛟S,他是一個(gè)玻璃人;或許,現(xiàn)在他是一個(gè)即將離開(kāi)賽場(chǎng)的老人。但是,這一切都不影響他在場(chǎng)上紳士的表現(xiàn),真正的英倫格調(diào),真正不屈的謙謙君子。或許一年,或許兩年,我們就再也看不到他在球場(chǎng)上揮灑的身影了,但是,他的為人,他的球風(fēng),永遠(yuǎn)是人們所懷念的對(duì)象。
霍華德——籃球是中流砥柱經(jīng)過(guò)90年代中鋒的輝煌時(shí)期以后,中鋒的輝煌開(kāi)始慢慢散去。曾經(jīng)的四大中鋒都已退役,如今,只有他——奧蘭多的魔獸依然在散發(fā)著最后的余熱,你們可以說(shuō)他和四大中鋒比差很多,但是,即使這樣,你也不能否定他在球場(chǎng)上的統(tǒng)治力,即使是中鋒時(shí)代最后的希望,即使他和前人比多么的不足,他也依然是球場(chǎng)的魔獸,那只傲世群雄的魔獸。在這個(gè)大個(gè)子參加扣籃大賽受到歧視的時(shí)代,他的扣籃王顯得實(shí)至名歸,在這個(gè)中鋒匱乏的時(shí)代,他是魔術(shù)最后的寄托。
韋德——籃球是flashflash,這個(gè)詞對(duì)于韋德來(lái)說(shuō)再貼切不過(guò),當(dāng)他啟動(dòng)起來(lái),他就是傳播速度最快的光,他就是給熱火注入光明的人,也許光是火還不足夠閃耀,但是如果是電光石火的話,就足以震驚聯(lián)盟了。06年的冠軍是最好的證明,當(dāng)時(shí)這個(gè)年輕人證明了自己擁有一顆大心臟,是一個(gè)合格的領(lǐng)袖,是使熱火發(fā)光發(fā)熱的那道閃電,更值得稱道的是,他的防守并沒(méi)有被他的身高所束縛,他沒(méi)有因?yàn)檫M(jìn)攻而放棄防守,而這,也是他給我最深的印象。
保羅、德隆——籃球是控衛(wèi)時(shí)代的責(zé)任。
就傳奇的宿敵。
動(dòng)人心的了。
經(jīng)常犯錯(cuò)。
王已經(jīng)無(wú)憾了。
雷阿倫——籃球是優(yōu)雅96年是一個(gè)英雄輩出的時(shí)代,其中,雷阿倫絕對(duì)是不可忽略的一份子。他的三分永遠(yuǎn)顯得那么的精準(zhǔn),他的動(dòng)作永遠(yuǎn)是那么的優(yōu)雅,沒(méi)有多余,沒(méi)有瑕疵?;蛟S,他不能再像以前那樣能突能投了,可是,這并不會(huì)影響他的發(fā)揮,因?yàn)閮H僅只是他的投就足以使對(duì)手傷透腦筋,這個(gè)射手在三分上的造詣超越了所有的前輩,包括喬丹一生的對(duì)手米勒,他是實(shí)至名歸的三分王,是絕對(duì)的君子劍。
隆多——籃球是證明。
隊(duì)的領(lǐng)袖。
羅伊——籃球是一瞬的光輝羅伊退役了,懷著自己對(duì)籃球所有的熱愛(ài),希望,遺憾一起退役了,他的生涯是多么的令人扼腕嘆息,曾經(jīng),開(kāi)拓者的前景很美好,他的前景也一帆風(fēng)順,曾經(jīng)的他成為了讓聯(lián)盟中所有防守者都為之頭疼的黃曼巴,憑借著他出色的球商,憑借著他嫻熟的球技??墒?,他成為了又一個(gè)被傷病擊敗的球星,盡管他多么的堅(jiān)強(qiáng),盡管他多么的努力??墒?,在他那短暫的巔峰里,他已經(jīng)留給了人們足夠的激情,他已經(jīng)讓玫瑰花園為他沸騰了無(wú)數(shù)次。他的籃球恰似那天上的流星,盡管短暫,但卻光彩照人。
鄧肯——籃球是黑白色黑白色,是馬刺主場(chǎng)的顏色,那么的復(fù)古,懷舊,而這也是鄧肯的顏色——莊嚴(yán)而不茍言笑。他的冷靜與從容總是讓對(duì)手覺(jué)得可怕,似乎不管怎樣的局勢(shì)都無(wú)法影響他的發(fā)揮,他與馬刺一樣重劍無(wú)鋒,十年如一日般的穩(wěn)定,不管是24,還是36,他和他的馬刺僅僅缺席過(guò)一次季后賽,黑白給人以沉穩(wěn)的感覺(jué),而黑白王朝同樣是聯(lián)盟中所有人都不可忽視的對(duì)手,或許,正是因?yàn)樗麄兊念I(lǐng)袖是這樣一個(gè)不茍言笑的人,所以就鑄就了這樣一支不茍言笑的球隊(duì)——軍隊(duì)般的球隊(duì)。
吉諾比利,一個(gè)被波波維奇選中的低順位瑰寶,吉諾比利,一個(gè)阿根廷籃球的驕傲。他是潘帕斯上空翱翔的雄鷹,他的歐洲步與三分獨(dú)步聯(lián)盟,從他的籃球里,我們可以看出那種奇妙的拉丁風(fēng)情,熱情,神秘,他的籃球與拉丁舞一樣的令人心醉,盡管現(xiàn)在他的一頭長(zhǎng)發(fā)已經(jīng)不復(fù)存在,但是,禿頂?shù)乃廊挥凶约邯?dú)特的魅力,因?yàn)樗撵`動(dòng)的球風(fēng),與球隊(duì)格格不入但卻相輔相成的打法,他是波波唯一允許自由發(fā)揮的人,因?yàn)闂l條框框無(wú)法限制住他內(nèi)心里那躍動(dòng)的拉丁靈魂。
籃球基礎(chǔ)訓(xùn)練教案篇十八
1、“字·詞·句”練習(xí),通過(guò)按順序排列大寫(xiě)字母井寫(xiě)出對(duì)應(yīng)的小寫(xiě)字母,復(fù)習(xí)漢語(yǔ)拼音字母表;通過(guò)選擇多音字的讀音,讀準(zhǔn)多音字;通過(guò)選擇同義詞并填空,學(xué)習(xí)準(zhǔn)確運(yùn)用同義詞)通過(guò)縮句,練習(xí)去枝葉,留主干,把句子寫(xiě)簡(jiǎn)練,同時(shí)可運(yùn)用縮句檢查句子是不是病句,通過(guò)擴(kuò)句,練習(xí)力“上一些修飾的成分,使句子更具體,更生動(dòng)。
2、聽(tīng)話·談話”,練習(xí)說(shuō)說(shuō)自己最喜歡的一張郵票或畫(huà)片。
3.“閱讀”,讀后練習(xí)分段,歸納段意。
4、“作文”,通過(guò)看圖作文,著重練習(xí)寫(xiě)文章要有中心,并根據(jù)中心選擇材料,組織材料。
四課時(shí)。
一、提出學(xué)習(xí)任務(wù)(完成“字小詞·句”四道題)。
二、完成第一題。
1.提示字母排序的方法(邊背誦字母表邊排序)。
2.各自練習(xí)。指名在小黑板或投影片上練習(xí)。
3.全班訂正。
4.背誦字母表,要求熟記,以利按音序法查字典。
三、完成第二題。
1.各自練讀,讀準(zhǔn)帶點(diǎn)的多音字。
2.集體訂正。
3.用帶點(diǎn)多音字的另一一個(gè)讀音組詞語(yǔ),如“朝”,組詞“朝前走”。
4.使學(xué)生明確,讀準(zhǔn)多音字要注意據(jù)詞定音。
四、完成第三題。
1.完成第一組選詞填空練習(xí)。
(1)啟發(fā)學(xué)生區(qū)分“愿望”“期望”“盼望”的`意思和用法。三個(gè)詞都有想要達(dá)到某個(gè)目的的意思。使用范圍、程度有所不同,三個(gè)詞程度一個(gè)比一個(gè)深?!捌谕倍嘤糜谏蠈?duì)下,是對(duì)對(duì)方的一種想法。
(2)各自練習(xí),全班訂正。
2.完成第二組選詞填空練習(xí)。
(啟發(fā)學(xué)生區(qū)分“繼續(xù)”“陸續(xù)”“連續(xù)”的意思和用法。
三個(gè)詞都有不中斷的意思,“繼續(xù)”表示前后相繼,延續(xù)下去;“陸續(xù)”表示時(shí)斷時(shí)續(xù);“連續(xù)”表示一個(gè)接一個(gè),不問(wèn)斷。
2、各自填空,全班訂正。
五、完成第四題。
3.自己練習(xí)縮句,然后全班訂正。
六、完成第五題。
1.出示例句,比較擴(kuò)句前后兩個(gè)句子有什么不同,(擴(kuò)句后句子更具體、形象了。)。
2.了解是怎樣擴(kuò)句的,增加了什么,學(xué)習(xí)擴(kuò)句的方法。
(先讀句子,再想每個(gè)括號(hào)加在哪個(gè)詞語(yǔ)前面,可以增加什么修飾詞語(yǔ),最后讀句子,看是否保持了原句的主要意思。)。
3、自己練習(xí)擴(kuò)句,然后全班訂正。
一、明確學(xué)習(xí)任務(wù)(完成“聽(tīng)話·說(shuō)話”練習(xí))。
二、指名讀“聽(tīng)話·說(shuō)話”提示,明確要求。
三、從內(nèi)容上進(jìn)行指導(dǎo)。
1、明確話題是講郵票或畫(huà)片。
2、啟發(fā)學(xué)生各自講自己所喜歡的郵票或畫(huà)片。
3、明確要從兩方面講:畫(huà)的是什么;為什么特別欣賞。四、從怎樣把話說(shuō)好方面進(jìn)行指導(dǎo)。
(一要有次序,包括整段話的順序和介紹畫(huà)面要有順序;二要把話說(shuō)完整,語(yǔ)句要通順、連貫;要表達(dá)出欣賞、喜愛(ài)這張郵票或圖片的感情。)。
五、個(gè)人練說(shuō)。
六、指名說(shuō)話,全班補(bǔ)充、評(píng)議。
七、鼓勵(lì)把說(shuō)的話寫(xiě)下來(lái)。
一、明確學(xué)習(xí)任務(wù)(完成“閱讀”練習(xí))。
二、初讀,讀準(zhǔn)字音(用卡片檢查“靜悄悄”“情誼”“櫻花”“點(diǎn)綴”“翩翩起舞”等的讀音。)。
三、出示短文后思考題,明確要求。
四、自讀短文,完成思考題1。
五、再讀短文,完成思考題2。
1.自己分段。
2.全班交流。
3.討論為什么這樣分段。(可按時(shí)間順序“早上”“下午”和“當(dāng)晚霞在天邊燃燒的時(shí)候”將短文分成三段。)。
六、完成思考題3。
1.自己歸納段意。
2.全班交流。
3.重點(diǎn)指導(dǎo)怎樣歸納第二。三段段意。(把兩個(gè)自然段的內(nèi)容歸并在一起。)。
4.寫(xiě)出各段段意。
一、出示圖畫(huà),指導(dǎo)觀察。
思考:1.圖上畫(huà)的是什么地方,有哪些人,他們?cè)谟谑裁矗?BR> 2.看了這幅圖你想到了什么?
二、同桌互說(shuō);指名說(shuō)。
三、指導(dǎo)確定中心。
由觀察圖畫(huà)產(chǎn)生的聯(lián)想,如,熱愛(ài)大自然,熱愛(ài)科學(xué),保護(hù)珍貴的野生動(dòng)物,指導(dǎo)學(xué)生確定中心。
四、圍繞中心,啟發(fā)學(xué)生打開(kāi)思路,豐富作文內(nèi)容。
如:作文中心定為愛(ài)科學(xué),作文內(nèi)容可聯(lián)系圖畫(huà)擴(kuò)展內(nèi)容,興趣小組活動(dòng)到野外采集動(dòng)植物標(biāo)本,回到學(xué)校制作蝴蝶標(biāo)本……如,作文中心定為保護(hù)珍貴的野生動(dòng)物,作文內(nèi)容可聯(lián)系圖畫(huà)中的陳列,敘述自己經(jīng)歷的或看到、聽(tīng)到的少年兒童保護(hù)野生動(dòng)物的內(nèi)容,及圖中小學(xué)生通過(guò)采集、制作動(dòng)物標(biāo)本,增長(zhǎng)科學(xué)知識(shí),準(zhǔn)備將來(lái)為保護(hù)生態(tài)環(huán)境、保護(hù)珍貴的野生動(dòng)物作貢獻(xiàn)。
五、學(xué)生作文,教師巡視輔導(dǎo)。