教案的編寫要注重綜合素質(zhì)的培養(yǎng)，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)質(zhì)量和綜合能力。教案的編寫需要注意教學(xué)過(guò)程的時(shí)間控制，確保課堂高效進(jìn)行。教師要具備良好的教案編寫習(xí)慣，提高教案的整體質(zhì)量和實(shí)用性。
    籃球基礎(chǔ)訓(xùn)練教案篇一
    教學(xué)內(nèi)容：籃球運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)知識(shí)教學(xué)目標(biāo)：
    1、利用多媒體手段，學(xué)習(xí)籃球的基礎(chǔ)知識(shí)。
    2、使學(xué)生了解籃球運(yùn)動(dòng)的起源、歷史、籃球的構(gòu)造、基本技術(shù)以及籃球場(chǎng)和器材的規(guī)格數(shù)據(jù)。
    3、通過(guò)課堂測(cè)試使學(xué)生加深記憶。教學(xué)資源、器材：
    多媒體投影儀、籃球運(yùn)動(dòng)相關(guān)資料、籃球教學(xué)流程：
    一、介紹學(xué)習(xí)籃球基礎(chǔ)知識(shí)的必要性。
    1、之前室外課學(xué)過(guò)籃球運(yùn)動(dòng)的一些技術(shù)。
    2、大家還不了解籃球的基礎(chǔ)知識(shí)。
    二、nba欣賞。
    1、介紹喬丹運(yùn)球過(guò)人視頻片段。
    2、姚明在nba打球圖片。
    3、nba全明星扣籃大賽的視頻片段。
    三、籃球運(yùn)動(dòng)的起源。
    1、詹姆士奈史密斯1891年發(fā)明的籃球。
    2、籃球發(fā)明的背景故事。
    四、籃球的歷史。
    1893年，籃球運(yùn)動(dòng)發(fā)展成與現(xiàn)代相類似的籃板、籃圈、籃網(wǎng)，而且有了專門的比賽用球及規(guī)則。
    籃球運(yùn)動(dòng)1893年傳入法國(guó)，1894年傳入中國(guó)、1901年傳入日本、波斯、1905年傳入俄國(guó)。
    1976年女子籃球被列為奧運(yùn)會(huì)正式比賽項(xiàng)目。
    五、籃球的構(gòu)造。
    1、圖片展示：內(nèi)膽、纏紗、中胎、表皮。
    2、介紹各部分的作用。
    六、回憶籃球場(chǎng)上的數(shù)據(jù)指標(biāo)。
    1、球場(chǎng)。
    （1）動(dòng)態(tài)圖片展示籃球場(chǎng)的構(gòu)造。
    （2）介紹球場(chǎng)上各個(gè)區(qū)域的作用以及各個(gè)線的標(biāo)準(zhǔn)。
    2、籃板。
    籃板的高、寬以及線寬。
    3、籃球架。
    籃球架的高、籃筐的高度。
    七、籃球的基本技術(shù)。
    1、籃球的傳接球技術(shù)。（1）持球的手法。（2）傳球的手法。（3)投球的手法。
    2、籃球的投籃技術(shù)。（1）持球。（2）支球。（3）投球。課堂小測(cè)試:。
    1、籃球運(yùn)動(dòng)是（）年，由()國(guó)人（）發(fā)明的。
    2、籃球場(chǎng)地長(zhǎng)（）米，寬（）米，中線長(zhǎng)（）米。
    3、籃圈的高度為（）米，丈量時(shí)從籃圈的（）量起。
    4、男子籃球是（）年、女子籃球是（）年被列入奧運(yùn)會(huì)正式比賽項(xiàng)目。
    5、犯規(guī)包括（）、（）、（）和（）。
    6、籃球比賽分上下兩半時(shí)，每半時(shí)（）分鐘，中間休息（）分鐘，如有決勝期則每個(gè)絕勝期的時(shí)間為（）分鐘。
    7、nba是（）國(guó)的，是（）年成立的。姚明曾經(jīng)效力于（）隊(duì)。結(jié)束語(yǔ):我們一起打籃球去吧。
    籃球基礎(chǔ)訓(xùn)練教案篇二
    一、設(shè)計(jì)意圖：
    大班幼兒已經(jīng)能夠自主的跑，跳，并能參加一些基本的體育活動(dòng)，傳球這個(gè)游戲很受幼兒的喜愛，幼兒在游戲中能夠手腳并用，達(dá)到全身的協(xié)調(diào)運(yùn)動(dòng)。在游戲中能獲得很大的樂趣，它既增強(qiáng)了幼兒的體質(zhì)，又強(qiáng)化幼兒的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)和動(dòng)作的協(xié)作能力。
    二、活動(dòng)目標(biāo)。
    1、鍛煉幼兒的快速反映能力，鍛煉幼兒手的敏捷度。
    2、增強(qiáng)了幼兒的合作意識(shí)，培養(yǎng)了幼兒的集體主義感。
    三、活動(dòng)準(zhǔn)備：籃球若干。
    四、活動(dòng)過(guò)程：
    教師帶幼兒到戶外操場(chǎng)，帶領(lǐng)幼兒慢跑一圈，做簡(jiǎn)單的熱身動(dòng)作。
    1、導(dǎo)入游戲老師今天和大家一起來(lái)做個(gè)傳球游戲，好不好？(幼兒回答，好)看老師怎么傳，教師和一名幼兒做示范，其他幼兒觀看。
    教師首先說(shuō)明游戲的規(guī)則和過(guò)程，第一種玩法把幼兒分成兩隊(duì)站好不動(dòng)，兩隊(duì)的排頭各拿一個(gè)球，當(dāng)老師發(fā)出命令后，拿球的幼兒快速的把球傳給下一名幼兒，(可以從頭上傳，腿下傳或者側(cè)身傳)，以此類推，看哪一個(gè)隊(duì)最先傳完為勝。
    第二種玩法把幼兒分成兩隊(duì)站在起點(diǎn)站立，教師發(fā)出口令后有每對(duì)的排頭將球傳給下一名幼兒，自己快速的站到隊(duì)尾，以此類推，按照一定的路線移動(dòng)，看哪一個(gè)隊(duì)最先傳完為勝。
    注意事項(xiàng)在傳球的過(guò)程中，幼兒的間隔距離要適當(dāng)，相鄰幼兒要互相配合，避免落地，幼兒要注意安全。
    2、游戲分組將全班幼兒分成兩個(gè)小組，站成兩隊(duì)四排，每組的第一個(gè)幼兒發(fā)一籃球。
    3、開始游戲幼兒準(zhǔn)備好以后，哨聲一響，游戲就開始。
    兩個(gè)游戲輪流嘗試進(jìn)行。
    4、活動(dòng)結(jié)束，對(duì)表現(xiàn)好的小組成員給予表?yè)P(yáng)鼓勵(lì)，教師做及時(shí)總結(jié)活動(dòng)反思傳球給幼兒帶來(lái)了快樂，鍛煉了幼兒的身體機(jī)能，幼兒都能積極主動(dòng)的參與到游戲中去，在配合中增長(zhǎng)了知識(shí)，鍛煉了身體，養(yǎng)成了守規(guī)則好習(xí)慣，更進(jìn)一步感受了集體的合作意識(shí)的重要性。
    籃球基礎(chǔ)訓(xùn)練教案篇三
    二、二攻。
    一、三攻二的攻防練習(xí)，要求防守隊(duì)員積極跑動(dòng)近球緊，遠(yuǎn)球松，人、球兼顧，控制對(duì)手接球。提醒隊(duì)員隨時(shí)都要保證正確的防守位置，自己的防守對(duì)象要負(fù)責(zé)防好。對(duì)于攻防練習(xí)中經(jīng)常出現(xiàn)的侵人犯規(guī)、帶球走和非法運(yùn)球違例隨時(shí)強(qiáng)化，使理論和實(shí)際有機(jī)結(jié)合起來(lái)，使學(xué)生更好的理解、掌握和運(yùn)用所學(xué)的技、戰(zhàn)術(shù)，保證訓(xùn)練和比賽的質(zhì)量。
    三、多進(jìn)行教學(xué)比賽，增加隊(duì)員實(shí)戰(zhàn)經(jīng)驗(yàn)比賽是檢驗(yàn)一支球隊(duì)平時(shí)訓(xùn)練水平的質(zhì)量好壞的標(biāo)準(zhǔn)。美國(guó)著名教練說(shuō)過(guò)：隊(duì)員在訓(xùn)練時(shí)是什么樣態(tài)度在比賽中就體現(xiàn)出什么樣態(tài)度。因此平時(shí)一定要正確對(duì)待每一次訓(xùn)練。多打比賽，以賽代練，使隊(duì)員在比賽中積累經(jīng)驗(yàn)，在訓(xùn)練和比賽中打出自己的特點(diǎn)風(fēng)格。因此結(jié)合自身特點(diǎn)，我根據(jù)隊(duì)員的特點(diǎn)，在比賽中要求隊(duì)員利用快、準(zhǔn)、多變的配合，打亂對(duì)手的賽前部署，爭(zhēng)取比賽的主動(dòng)性。比賽的目的是為了鞏固和提高學(xué)過(guò)的技、戰(zhàn)術(shù)，培養(yǎng)運(yùn)用技、戰(zhàn)術(shù)的能力，在高強(qiáng)度的對(duì)抗中磨煉意志，培養(yǎng)良好的心理素質(zhì)。在集訓(xùn)期間，我聯(lián)系其他兄弟學(xué)校的球隊(duì)尤其是高校的大學(xué)生，打友誼賽，在比賽中發(fā)現(xiàn)不足之處，和其他老師一同探討、交流，在訓(xùn)練中得以改正。
    本學(xué)期我們球隊(duì)取得了長(zhǎng)足的進(jìn)步，但還存在不少缺點(diǎn)，如局部配合還不夠熟練，個(gè)人技術(shù)不過(guò)硬中長(zhǎng)傳球的準(zhǔn)確性還不夠，這些不足我們?cè)诮窈蟮挠?xùn)練中還要進(jìn)一步克服。
    籃球基礎(chǔ)訓(xùn)練教案篇四
    1、體育常識(shí)：籃球（理論知識(shí)）
    2、游戲：拷貝不走樣
    1、了解籃球運(yùn)動(dòng)的起源及相關(guān)知識(shí)，知道籃球比賽的簡(jiǎn)單規(guī)則方法，對(duì)學(xué)習(xí)籃球知識(shí)感興趣，能認(rèn)真學(xué)習(xí)，積極參與討論。
    2、培養(yǎng)學(xué)生對(duì)籃球運(yùn)動(dòng)的興趣，持之以恒，勇于拼搏的優(yōu)良品質(zhì)
    籃球運(yùn)動(dòng)的相關(guān)知識(shí)，籃球比賽的簡(jiǎn)單規(guī)則方法。
    多媒體課件、籃球
    一、師生問好！
    1、迷語(yǔ)引入：圓圓像個(gè)瓜，人們愛玩它，沒到手搶它，搶到手丟它。（籃球）
    2、師出示籃球，問：你知道我國(guó)哪些籃球明星？
    學(xué)生回答
    3、下面我們一起來(lái)欣賞一段他們的精彩表演。（視頻課件）
    并讓他們思考一些問題。學(xué)生看完自由討論回答
    4、引出本課題：籃球
    二、新授：
    1、了解籃球的起源。
    視頻展示，思考問題：籃球誰(shuí)發(fā)明的，剛開始是用什么做籃球和球圈和網(wǎng)的？
    2、講解一些籃球發(fā)展史和我國(guó)一些籃球運(yùn)動(dòng)情況。
    3、我國(guó)知名籃球運(yùn)動(dòng)員概況。（學(xué)生們可以先說(shuō)一說(shuō)）
    4、了解籃球場(chǎng)的一些數(shù)據(jù)和設(shè)備
    先欣賞一個(gè)現(xiàn)代的籃球場(chǎng)。提問：你們對(duì)籃球場(chǎng)知道多少？
    學(xué)生小組討論后回答。
    5、出示課件，講解一些籃球場(chǎng)的基本數(shù)據(jù)和知識(shí)。
    6、講解我們比賽中裁判一些常用的手勢(shì)，引導(dǎo)學(xué)生們看懂比賽。
    7、學(xué)生上臺(tái)表演一些犯規(guī)動(dòng)作和手勢(shì)。
    三、鞏固與練習(xí)
    寬（____）米等。
    2、搶答題。（略）
    四、游戲：
    拷貝不走樣
    1、方法：老師事先準(zhǔn)備好幾張紙，紙上寫好籃球犯規(guī)的名稱，由每小組最____后一名學(xué)生上來(lái)抽出，然后回到座位后把這犯規(guī)的動(dòng)作用手勢(shì)做給前面一人，依次類推，最前面一位學(xué)生快速到黑板上寫出犯規(guī)動(dòng)作，并做出相應(yīng)的手勢(shì)。
    2、比賽
    五、課堂小結(jié)。
    籃球基礎(chǔ)訓(xùn)練教案篇五
    學(xué)會(huì)籃球的基本技能；培養(yǎng)對(duì)學(xué)習(xí)籃球的興趣。
    籃球（球性和原地的運(yùn)球）
    一、情景導(dǎo)入
    教師活動(dòng)：
    1.教師組織小游戲《截住空中球》。教師布置好場(chǎng)地，分好，分發(fā)器材。
    2參加積極的參與到游戲中去。激發(fā)學(xué)生的熱情。
    3.進(jìn)行巡回指導(dǎo)。糾正游戲中存在的問題。
    學(xué)生活動(dòng)：
    1.在教師的指道下分組，領(lǐng)好游戲器材。積極的投入到游戲中去。
    2.在游戲中注意要遵守游戲的規(guī)則。注意傳球的準(zhǔn)確性。
    3.在游戲中要盡情的享受游戲帶來(lái)的快樂。
    組 織：
    四組分成原形
    二、合作探究，掌握技能
    重 點(diǎn)：知道一些籃球的基本技能運(yùn)用的方法。
    難 點(diǎn)：能運(yùn)用掌握的籃球知識(shí)進(jìn)行練習(xí)。
    教師活動(dòng)：
    1.分發(fā)籃球，教師講解一些簡(jiǎn)單的籃球技能的方法并示范方法。
    2.組織學(xué)生進(jìn)行練習(xí)。教師進(jìn)行巡回指導(dǎo)。
    3.及時(shí)讓同學(xué)們把自己學(xué)會(huì)的動(dòng)作展示給同學(xué)們。
    學(xué)生活動(dòng)：
    1.積極的聽的教師的講解，看教師的示范動(dòng)作。
    2.按照教師示范和講解進(jìn)行練習(xí)并相互交流經(jīng)驗(yàn)。
    3.在練習(xí)時(shí)注意動(dòng)作的正確運(yùn)用。
    組 織：
    散點(diǎn)
    場(chǎng)地器材：
    籃球場(chǎng)一片、籃球20個(gè)
    籃球基礎(chǔ)訓(xùn)練教案篇六
     關(guān)于戰(zhàn)術(shù)基礎(chǔ)配合是兩三人之間有目的、有組織、合作行動(dòng)的方法，它包括進(jìn)攻與防守兩個(gè)部分，是組成全隊(duì)攻守戰(zhàn)術(shù)的基礎(chǔ)，也是培養(yǎng)和提高隊(duì)員的籃球意識(shí)的重要手段。下面是小編為大家整理的籃球傳切基礎(chǔ)訓(xùn)練技術(shù)，歡迎大家閱讀瀏覽。
     隊(duì)員分站成后衛(wèi)和前鋒兩組，后衛(wèi)組持球。球傳給前鋒，后衛(wèi)做擺脫、縱切，接前鋒的回傳球上籃。通過(guò)兩個(gè)人的配合，達(dá)到超越對(duì)方、搶占有利地形、時(shí)間、位置、角度。在練習(xí)傳切配合的時(shí)候，要注意每一個(gè)技術(shù)動(dòng)作的準(zhǔn)確和規(guī)范。傳球和切入的隊(duì)員特別要注意擺脫的腳步要干脆、接球隊(duì)員要做“三威脅”動(dòng)作。
     兩人一組后衛(wèi)縱切配合是傳切中的基礎(chǔ)配合之一，首先要注意技術(shù)動(dòng)作的.規(guī)范，其中通過(guò)腳步移動(dòng)擺脫對(duì)方接球和空切以及掌握好傳球時(shí)機(jī)是最重要的。傳切就是在同伴的配合下，超越對(duì)守?fù)屨加欣奈恢谩?BR>     前鋒傳球給后衛(wèi)并快速后切入籃下，接后衛(wèi)的回傳球上籃。前鋒橫切時(shí)要注意擺脫、切入、張開雙手的技術(shù)規(guī)范動(dòng)作。兩人一組橫切配和也是傳切配合的基礎(chǔ)配合，需要注意的是，橫切隊(duì)員的擺脫動(dòng)作要做得充分，擺脫后的橫切啟動(dòng)速度要快，并且注意側(cè)肩轉(zhuǎn)體和揚(yáng)臂要球的動(dòng)作，以便于在籃下接到球后直接進(jìn)攻。
     所有的空切都是一點(diǎn)兩面或多面，你堵我右邊，我就走左邊，你堵我左邊，我就走右邊，所以我們兩邊都要會(huì)，隊(duì)員尤其要學(xué)會(huì)反跑技術(shù)，反跑切入籃下后更多的是接球急停跳投，而不是上籃。后衛(wèi)傳球給前鋒反跑時(shí)要讓你的球領(lǐng)著你的同伴往前走，讓你的球在空中等著你的同伴去接，而不是被動(dòng)地傳球，反跑的隊(duì)員要大膽的往里面切?？涨械交@下的隊(duì)員接到很高的球落地后再起跳要高、要快。兩人一組反切配合是傳切配合中的一種變化，配合中要求首先擺脫后的反跑動(dòng)作要突然，并在跑動(dòng)中注意觀察球的位置，另外，傳球隊(duì)員的傳球時(shí)機(jī)、角度和力量的掌握也是配合能否成功的關(guān)鍵。
     兩個(gè)人的傳切是基礎(chǔ)配合，但基礎(chǔ)配合當(dāng)中還包括三個(gè)人的傳切配合，就是兩人在一邊做佯攻，另外一個(gè)隊(duì)員進(jìn)行真正的攻擊，我們把這種配合叫隔位傳切配合。隊(duì)員分站成后衛(wèi)、兩個(gè)前鋒三個(gè)組進(jìn)行。隔位傳切是指一側(cè)隊(duì)員傳球后，另一側(cè)的隊(duì)員空切，實(shí)質(zhì)上是橫切配合的一種變化，要求與橫切配合基本相同。
     隊(duì)員之間保持4-5米，站成后衛(wèi)、兩個(gè)前鋒三組。處于中間的后衛(wèi)先將球傳給右側(cè)前鋒后，快速縱切到籃下，此時(shí)左前鋒也快速橫切到籃下準(zhǔn)備接右前鋒的傳球后上籃。在高速跑動(dòng)中，動(dòng)作不能變形。三人一組縱切橫切綜合配合，是指在一側(cè)傳球后，兩名隊(duì)員分別進(jìn)行縱切和橫切，配合中除了注意空切的基本要求之外，還要注意縱切和橫切的時(shí)機(jī)把握，掌握好進(jìn)攻的節(jié)奏。
     在籃球比賽中，除了需要進(jìn)攻隊(duì)員具備純熟的球技之外，各種戰(zhàn)術(shù)配合是必不可少的。其中，傳切配合便是進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)中不可或缺的一項(xiàng)基礎(chǔ)配合。在傳切配合中，空切隊(duì)員的突然啟動(dòng)和快速擺脫是關(guān)鍵。在擺脫對(duì)方防守時(shí)，可以利用啟動(dòng)的速度擺脫，也可以用假動(dòng)作變向擺脫。
    籃球基礎(chǔ)訓(xùn)練教案篇七
    3、半場(chǎng)追逐；
    4、關(guān)節(jié)操；
    5、拉伸；
    6、行進(jìn)間拉伸。
    例如：
    1、基礎(chǔ)腳步；
    2、原地持球、運(yùn)球、傳球；
    3、行進(jìn)間運(yùn)球、傳球；
    4、投籃。
    例如：基礎(chǔ)班：持球三步籃。
    運(yùn)球三步籃。
    提高班：半場(chǎng)1vs1攻防。
    持球突破上籃。
    運(yùn)球突破變向上籃。
    籃球基礎(chǔ)訓(xùn)練教案篇八
    籃球：運(yùn)球，雙手胸前傳、接球，急停跳投、三步上籃。
    籃球運(yùn)動(dòng)是由跑、跳、投等動(dòng)作組成，是在快速、激烈、對(duì)抗的情況下通過(guò)傳遞、拋接、運(yùn)拍，最終把球送入固定籃圈的一項(xiàng)綜合性的體育運(yùn)動(dòng)，具有集體性、競(jìng)爭(zhēng)性強(qiáng)、趣味性濃等特點(diǎn)，籃球賽攻防頻繁，技術(shù)動(dòng)作多樣，使之富有吸引力深受廣大中學(xué)生喜愛。通過(guò)籃球運(yùn)動(dòng)，可以發(fā)展學(xué)生跑、跳、投等基本活動(dòng)能力，提高靈敏、速度、力量、耐力等身體素質(zhì)和動(dòng)作的準(zhǔn)確性、協(xié)調(diào)性，增加內(nèi)臟器官的功能。同時(shí)還能培養(yǎng)學(xué)生勇敢頑強(qiáng)、機(jī)智、果斷、勝不驕、敗不餒等優(yōu)良品質(zhì)和團(tuán)結(jié)一致、密切配合的集體主義精神。是一項(xiàng)有很高鍛煉價(jià)值的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。
    本課教學(xué)內(nèi)容是籃球運(yùn)動(dòng)中的運(yùn)球、雙手胸前傳、接球、急停跳投、三步上籃。運(yùn)球和雙手胸前傳接球是籃球運(yùn)動(dòng)中最主要的基本技術(shù)，是全隊(duì)進(jìn)攻的重要手段，起著組織全隊(duì)相互配合的重要橋梁作用，是高中籃球教學(xué)重要組成部分，是更好地學(xué)習(xí)各種技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)的基礎(chǔ)，傳接球技術(shù)好壞直接影響到集體力量的發(fā)揮和戰(zhàn)術(shù)的配合的質(zhì)量，所以我們必須高度重視學(xué)習(xí)和掌握這一技術(shù)，學(xué)習(xí)籃球行進(jìn)間急停急起運(yùn)球,投籃以及教學(xué)比賽,進(jìn)一步提高學(xué)生籃球基本技戰(zhàn)術(shù)水平。這一教材在小學(xué)和初中的《體育與保健》中就已經(jīng)介紹學(xué)習(xí)，所以學(xué)生對(duì)此教學(xué)內(nèi)容都有不同程度的了解和掌握。本課是初中體育課中學(xué)習(xí)籃球運(yùn)動(dòng)的第一節(jié)課，起著承上啟下的作用，運(yùn)球、傳接球技術(shù)的基本方法并不復(fù)雜，但要做到準(zhǔn)確、熟練、隱蔽、快速，同時(shí)要迅速轉(zhuǎn)換銜接其它技術(shù)動(dòng)作，就比較困難。因此，本課著重要解決在各種情況下學(xué)生控制并支配球的能力，鞏固提高運(yùn)球、雙手胸前傳接球技術(shù)同時(shí)加強(qiáng)準(zhǔn)確性、熟練性，以及提高投籃的技術(shù)水平，為以后的教學(xué)競(jìng)賽和學(xué)生終身體育打下良好基礎(chǔ)。
    本次課的授課對(duì)象為廣東省韶關(guān)市新豐第二中學(xué)籃球訓(xùn)練班的學(xué)生。學(xué)生大多來(lái)自農(nóng)村，體育的運(yùn)動(dòng)技能雖然有差異，但學(xué)生總體身體素質(zhì)都比較好，組織紀(jì)律性和集體榮譽(yù)感很強(qiáng)，有比較強(qiáng)的思維能力、創(chuàng)造能力，善于學(xué)習(xí)，加上高中學(xué)生有較強(qiáng)的創(chuàng)造能力和自學(xué)能力，本課采用了講解、示范、啟發(fā)、模仿、創(chuàng)新、競(jìng)賽等教學(xué)方法，以及各種新穎的練習(xí)方法。循序漸進(jìn)、層層深入、層層剖析，充分挖掘每個(gè)學(xué)生的潛在能力，充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用，更好地促進(jìn)學(xué)生努力達(dá)到教學(xué)目標(biāo)。
    1、認(rèn)知目標(biāo)：進(jìn)一步建立運(yùn)球，雙手胸前傳接球，跳投和上籃動(dòng)作概念。
    2、技能目標(biāo)：鞏固提高運(yùn)球、傳接球技術(shù)動(dòng)作，對(duì)球的控制能力、支配能力，發(fā)展靈敏、速度耐力等身體素質(zhì)，以及投籃與上籃的技巧。
    3、情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生勇敢、機(jī)智、果斷、勝不驕、敗不餒的優(yōu)良品質(zhì)和團(tuán)結(jié)一致、密切配合的集體主義精神。
    重點(diǎn)：運(yùn)球--準(zhǔn)確的手型及按拍球的部位、力量。
    雙手胸前傳接球--準(zhǔn)確的手型及傳接球的準(zhǔn)確性快速能力。
    急停投籃、三步上籃--準(zhǔn)確的投籃姿勢(shì)及投籃方法。
    難點(diǎn)：運(yùn)球--上下肢協(xié)調(diào)配合和手對(duì)球的控制掌握能力。
    雙手胸前傳接球--上下肢協(xié)調(diào)配合和手對(duì)球的控制支配能力。
    急停跳投、三步上籃--上下肢體的協(xié)調(diào)配合和手對(duì)球的控制支配能力。
    本課的教學(xué)指導(dǎo)思想主要采用教師啟發(fā)指導(dǎo)，學(xué)生反復(fù)練習(xí)的教學(xué)策略，發(fā)展學(xué)生的個(gè)性，充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用，運(yùn)用靈活多變手段，做到身心結(jié)合，努力達(dá)到教學(xué)目標(biāo)。
    全課的組織結(jié)構(gòu)不拘泥于過(guò)分的統(tǒng)一規(guī)整，而以服務(wù)練習(xí)與教學(xué)為目標(biāo)，力求合理、緊湊、流暢、新穎。
    全課教學(xué)的內(nèi)容及手段，用循序漸進(jìn)、分解和組合的方式進(jìn)行教學(xué)，同時(shí)創(chuàng)設(shè)情景教育、鄉(xiāng)土教育，既引起學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，又陶冶了學(xué)生情操。
    (一)開始部分。
    1、體育委員整隊(duì),報(bào)告出勤情況。
    2、師生問好。
    3、教師宣布本次課內(nèi)容:籃球、素質(zhì)。
    (二)準(zhǔn)備部分。
    1、準(zhǔn)備運(yùn)動(dòng)。
    進(jìn)行準(zhǔn)備運(yùn)動(dòng)的一個(gè)重要目的是預(yù)防運(yùn)動(dòng)過(guò)程中可能發(fā)生的運(yùn)動(dòng)損傷，包括肌肉損傷，肌腱損傷以及關(guān)節(jié)損傷等等，也使學(xué)生更好地進(jìn)入學(xué)習(xí)的狀態(tài)。
    2、配樂游戲。
    為了使學(xué)生注意力集中，精神振奮，同時(shí)達(dá)到熱身效果，把學(xué)生氛圍若干組進(jìn)行上籃比賽的.游戲(也可采用其他游戲)，提高興趣，同時(shí)培養(yǎng)學(xué)生情操。
    3、熟悉球性。
    教師先進(jìn)行各種方法練習(xí)和講解，然后學(xué)生自由模仿創(chuàng)新練習(xí)。組織形式為散點(diǎn)。學(xué)生通過(guò)各種練習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生的球感和對(duì)球的興趣，改善手對(duì)球的控制和掌握能力，進(jìn)一步熱身，同時(shí)活躍課堂氣氛，為基本部分做充分的準(zhǔn)備。(也可改為帶球跑步練習(xí))。
    (三)基本部分。
    1、運(yùn)球：高低交替運(yùn)球，兩手交替運(yùn)球，體前變向運(yùn)球，急停急起運(yùn)球等原地和行進(jìn)間的運(yùn)球練習(xí)。
    為了進(jìn)一步建立運(yùn)球的動(dòng)作概念，使學(xué)生在運(yùn)球過(guò)程中護(hù)好球，眼視前方把球控制好，采用了學(xué)生散點(diǎn)看教師示范模仿練習(xí)，同時(shí)教師發(fā)現(xiàn)問題及時(shí)解決問題，特別是身體的姿勢(shì)、手型、手法和球的運(yùn)行要準(zhǔn)確。著重解決手對(duì)球的按拍力量、方向、掌握。上下肢協(xié)調(diào)配合和眼視前方，同時(shí)給學(xué)生一定的時(shí)間自主創(chuàng)新，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，進(jìn)一步提高控制球和支配球的能力。
    2、搶運(yùn)球：要求：先進(jìn)行一對(duì)一的“搶運(yùn)球”對(duì)抗練習(xí)，然后進(jìn)行分組“搶運(yùn)球”對(duì)抗練習(xí)。為了使運(yùn)球技術(shù)有一定的升華，特意安排這一練習(xí)，這一練習(xí)旨在加強(qiáng)學(xué)生對(duì)球的控制和支配能力，發(fā)展個(gè)性，培養(yǎng)學(xué)生競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)和創(chuàng)新能力，同時(shí)對(duì)學(xué)生的表現(xiàn)及時(shí)進(jìn)行鼓勵(lì)表?yè)P(yáng)，為下部分教學(xué)打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
    3、原地兩人一組雙手胸前傳接球。
    要求：前臂發(fā)力前伸，手腕急速向外翻轉(zhuǎn)，肩、肘、腕關(guān)節(jié)放松，全身協(xié)調(diào)。
    4、原地兩人一組運(yùn)球雙手胸前傳接球。
    要求：運(yùn)、傳、接運(yùn)用協(xié)調(diào)，且要迅速轉(zhuǎn)換銜接。
    3、4的練習(xí)主要為了進(jìn)一步建立雙手胸前傳接球動(dòng)作概念，掌握傳接球的手法、上下肢協(xié)調(diào)配合，加強(qiáng)運(yùn)球和傳接球的銜接。
    5、四人一球一組，行進(jìn)間運(yùn)球后傳球、接球后運(yùn)球。
    要求：運(yùn)球和傳球，接球和運(yùn)球要相互銜接好、順，逆方向都要練習(xí)。目的是利用運(yùn)球和傳接球動(dòng)作有機(jī)緊密銜接，快而連貫，更進(jìn)一步提高傳接球和支配球的能力，使學(xué)生全面發(fā)展身體素質(zhì)和技術(shù)水平。
    6、三人傳接球，一人搶斷球。
    目的是培養(yǎng)良好的觀察能力，進(jìn)攻意識(shí)和協(xié)作配合能力，善于隱藏自己的傳球意圖，以及運(yùn)球假動(dòng)作新式單個(gè)戰(zhàn)術(shù)行動(dòng)與提高傳接球技術(shù)相結(jié)合。要求：無(wú)球隊(duì)員跑動(dòng)、接應(yīng)要積極，防守隊(duì)員要密切注意傳球隊(duì)員的行動(dòng)，搶斷、封堵要積極。
    7、投籃練習(xí)。
    動(dòng)作要領(lǐng):投籃時(shí)雙腳用力蹬地跳起,眼睛瞄準(zhǔn)籃,抬肘伸臂,翻撥指球出手。
    注意事項(xiàng):前臂與手腕要控制好處手力量。
    教學(xué)關(guān)鍵:向上舉球和起跳動(dòng)作協(xié)調(diào)一致。
    8、三步上籃。
    動(dòng)作要領(lǐng)要求球員持球時(shí)分別邁開2步,在第3步起跳的同時(shí)出手上籃或者投籃三步上籃的動(dòng)作要領(lǐng)可用“一大、二小、三跳”六個(gè)字進(jìn)行概括，既簡(jiǎn)明扼要，又便于記憶。
    具體的教學(xué)方法:。
    (1)教師先進(jìn)行示范并講解動(dòng)作要領(lǐng)。
    (2)學(xué)生分兩邊看示范聽講課。
    (3)學(xué)生練習(xí)。
    (4)教師認(rèn)真觀察學(xué)生動(dòng)作并及時(shí)糾正錯(cuò)誤。
    (5)請(qǐng)個(gè)別學(xué)生示范,教師進(jìn)行講評(píng)。
    (四)、教學(xué)比賽。
    組織教法:學(xué)生分成人數(shù)相等的小組進(jìn)行半場(chǎng)教學(xué)比賽,由學(xué)生擔(dān)任裁判,裁判可輪流擔(dān)任。教學(xué)比賽結(jié)束后,教師進(jìn)行講評(píng)。
    (五)、結(jié)束部分。
    1、放松練習(xí)。
    2、老師小結(jié)本次課情況。
    3、教師宣布下一次課內(nèi)容、地點(diǎn)。
    4、安排值日生還器材。
    5、師生再見。
    1、場(chǎng)地：籃球場(chǎng)一片;。
    2、籃球x只，球筐4只。
    運(yùn)動(dòng)密度約為55%，運(yùn)動(dòng)負(fù)荷為中等稍上。
    (1)以上基本部分的八個(gè)教學(xué)內(nèi)容，每節(jié)課教兩個(gè)內(nèi)容，一般按上面的順序來(lái)教，也可以根據(jù)教練的方法進(jìn)行適度的改變。注意對(duì)前一節(jié)課的復(fù)習(xí)。
    (2)為了預(yù)防發(fā)生意外，一般不允許學(xué)生左一些高難度的動(dòng)作，要保護(hù)學(xué)生的安全。
    (3)如果遇到下雨的情況，可以組織學(xué)生到室內(nèi)觀看籃球的視頻，或者玩其他的一些游戲。
    (4)應(yīng)該選出一位臨時(shí)的體育委員，以便進(jìn)行整隊(duì)、報(bào)告出勤的情況和器材、籃球的借用。
    籃球基礎(chǔ)訓(xùn)練教案篇九
    幼兒接受業(yè)余籃球訓(xùn)練的第一步，就是首先通過(guò)游戲的方式，讓幼兒喜歡上籃球，培養(yǎng)其對(duì)籃球的興趣。在4歲的年齡段（小班）我們可以通過(guò)玩球來(lái)引起幼兒對(duì)籃球的興趣。而到了5-6歲的年齡段，可以初步的接受最基礎(chǔ)的籃球訓(xùn)練。
    二、訓(xùn)練時(shí)間。
    不宜每天練，這樣對(duì)幼兒的體能、精力影響比較大，因?yàn)橛變好刻觳恢挂獏⒓踊@球訓(xùn)練，還有其他內(nèi)容學(xué)習(xí)。不宜次數(shù)太少，這樣會(huì)使幼兒學(xué)習(xí)技能的進(jìn)度緩慢，而且容易遺忘。
    由于幼兒年齡較小，身體力量薄弱，所能掌握的都是最基礎(chǔ)的籃球技能，不涉及籃球的深層技戰(zhàn)術(shù)。以下是幾種基礎(chǔ)籃球訓(xùn)練的內(nèi)容：
    1、球性練習(xí)。
    2、原地拍球。
    3、行進(jìn)間運(yùn)球。
    4、雙手胸前傳接球。
    5、雙手投籃。
    6、三步上籃。
    7、全場(chǎng)3對(duì)3小籃球比賽與簡(jiǎn)單的籃球比賽規(guī)則。
    四、訓(xùn)練方法。
    1、球性練習(xí)：
    球性是一切籃球技能中的基石，幼兒每次訓(xùn)練必須的熱身環(huán)節(jié)。只有熟悉球性才能夠控制好籃球。而球性練習(xí)是讓幼兒學(xué)會(huì)運(yùn)用手指、手腕力量控制籃球。為之后的拍球等一系列基礎(chǔ)動(dòng)作，打下基礎(chǔ)。
    （1）屈蹲撥球：幼兒蹲下，把籃球放于身前，左右手手指打開，手腕擺動(dòng)，在身前左右撥動(dòng)籃球，將球控制在身前。在幼兒能左右熟練的撥動(dòng)、控制好籃球后，可以要求幼兒目視前方，用手指手腕讓籃球圍繞著的身體轉(zhuǎn)圈。
    （2）小球過(guò)山洞：幼兒站立，兩腳打開略寬于肩，彎腰，稍稍屈膝，將球放于身前，運(yùn)用手指、手腕撥動(dòng)籃球，使籃球穿過(guò)自己的兩腳，就像在書寫一個(gè)8字一樣，來(lái)回拔動(dòng)。左右手交替進(jìn)行。
    （3）雙手胸前拋球：雙手胸前拋球?qū)τ變旱淖⒁饬?、手眼協(xié)調(diào)性要求比較高。幼兒直立，雙腳打開與肩同寬。球放于胸前，雙手用力將球垂直往上拋，對(duì)初學(xué)的幼兒拋球高度要求應(yīng)比較低，逐漸增加拋球高度。要求幼兒在球下降時(shí)應(yīng)主動(dòng)伸手接球，而不是等球落在手里。幼兒熟悉后可增加難度，如：拋球后擊掌一次再接球。
    （4）小矮人滾球：幼兒蹲下，扮小矮人，往前推著球走。此動(dòng)作對(duì)體力要求比較高。（5）滾球追趕：幼兒彎腰，稍稍屈膝，籃球放在身體一側(cè)，用手指、手腕撥動(dòng)球向前進(jìn)。可用比賽的形式進(jìn)行。
    2、原地拍球：
    概念：指幼兒原地用單手連續(xù)拍按由地面反彈起來(lái)的球，叫拍球。
    概念：幼兒在移動(dòng)中單手連續(xù)拍按由地面反彈起來(lái)的球，叫行進(jìn)間運(yùn)球。
    訓(xùn)練方法：幼兒在掌握了原地拍球技術(shù)動(dòng)作的基礎(chǔ)上，可發(fā)展行進(jìn)間運(yùn)球。行進(jìn)間運(yùn)球要求幼兒手眼需協(xié)調(diào)配合。運(yùn)球時(shí)既要使移動(dòng)速度和運(yùn)球速度協(xié)調(diào)一致，又要保持合理的動(dòng)作節(jié)奏。幼兒在初學(xué)時(shí)候眼睛必須看著籃球，控制好籃球。一般要求幼兒走一步，拍一次球。（1）直線運(yùn)球：在直線上來(lái)回運(yùn)球，先慢慢走，學(xué)會(huì)如何控制皮球。熟悉后可以慢跑運(yùn)球。有一定基礎(chǔ)的幼兒，可要求其全速奔跑運(yùn)球。
    （2）運(yùn)球繞雪糕桶：此項(xiàng)目是廣州市幼兒小籃球交流花會(huì)比賽項(xiàng)目之一。幼兒在熟悉運(yùn)球的基礎(chǔ)上，學(xué)習(xí)運(yùn)球繞過(guò)雪糕桶（也可以是其他標(biāo)志物）雪糕桶間隔兩米。要求幼兒左右手全面發(fā)展，在雪糕桶右側(cè)用右手，左側(cè)則用左手。繞完雪糕桶，全速運(yùn)球回到起點(diǎn)。
    4、雙手胸前傳球。
    概念：雙手胸前傳球是最基本最常用的籃球傳球技術(shù)。一般在中、近距離運(yùn)動(dòng)雙手胸前傳球。由于其傳球距離短、準(zhǔn)確性高、容易控制，所以在眾多傳球技能中，是幼兒最容易掌握的一種傳球技能。
    技術(shù)動(dòng)作分析：幼兒持球時(shí)，兩手五指自然分開，拇指形成八字形，用指根以上部位握球的側(cè)后方，手心空出，兩肘自然彎曲于體側(cè)，將球置于胸前。肩、臂、腕部肌肉放松，兩眼注視傳球目標(biāo)，身體保持基本站位姿勢(shì)。訓(xùn)練方法：
    （1）對(duì)墻傳球：老師可在墻上畫一個(gè)標(biāo)志，與幼兒胸部高度平行，讓幼兒對(duì)著標(biāo)志傳球，要求盡量把球打在標(biāo)志上面。
    （2）雙人傳球：幼兒兩人一組，面對(duì)面站立，距離為兩米進(jìn)行傳接球。接球者必須伸出手主動(dòng)接球。
    （3）三角傳球：三角傳球是廣州市幼兒小籃球交流花會(huì)的比賽項(xiàng)目之一。三角傳球在雙人的基礎(chǔ)上加一個(gè)人，間隔也是兩米，要求幼兒站在呼啦圈內(nèi)，傳、接球是腳不能跨出呼啦圈。（4）行進(jìn)間傳球：行進(jìn)間傳球在幼兒階段屬于較難掌握的一項(xiàng)技術(shù)，需要幼兒有良好的協(xié)調(diào)性、力量跟傳球基礎(chǔ)。要求幼兒先行進(jìn)間近距離的傳接球。層層遞進(jìn)，慢慢拉開距離。
    5、原地雙手胸前投籃。
    概念：投籃是在比賽中唯一得分的手段。在此我們針對(duì)幼兒上肢力量差的特點(diǎn)，我們只要求幼兒學(xué)習(xí)原地雙手胸前投籃。
    技術(shù)動(dòng)作分析：我們將雙手胸前投籃的動(dòng)作分解開來(lái)，使幼兒容易領(lǐng)悟。喊口令：
    1、雙手持球于胸前，身體正面對(duì)籃圈，兩肘自然下垂。
    2、兩腳前后開立，兩膝微屈，后腳跟提起，重心位于兩腳之間，兩眼瞄準(zhǔn)籃圈。
    3、兩臂隨著腿的蹬伸用力向前上方伸出，手掌稍向外翻，通過(guò)拇指、食指、中指的均勻用力將球投出。
    訓(xùn)練方法：（1）雙手胸前投籃：廣州市幼兒小籃球花會(huì)比賽項(xiàng)目之一。幼兒排好隊(duì)，每個(gè)籃圈4-5名幼兒。在罰球線（距離籃圈1.5米左右位置）。每人只投一次，投進(jìn)的幼兒必須喊：“ye！”。喊出來(lái)可以提高幼兒的自信心，增添投籃趣味性。投籃后拿球排隊(duì)，循環(huán)進(jìn)行。投籃角度可以變化。
    （2）雙手胸前投籃（打板投籃）：打板投籃指的是幼兒借助籃板將球投進(jìn)。老師可在籃板上畫上標(biāo)志，讓幼兒在規(guī)定的角度打板投籃。幫助幼兒掌握打板投籃這一技術(shù)。訓(xùn)練方法、要求跟上面講述的雙手胸前投籃一樣。
    雙手胸前投籃除了要求幼兒掌握好技術(shù)動(dòng)作之外，還需要反復(fù)練習(xí)，才能提高命中率。
    6、行進(jìn)間投籃：
    概念：是指幼兒在移動(dòng)的過(guò)程中，完成投籃的技術(shù)動(dòng)作。
    今年舉行廣州市幼兒小籃球3對(duì)3比賽中。行進(jìn)間接球投籃與三步上籃這兩項(xiàng)投籃技能出現(xiàn)得比較多。尤其是三步上籃，在前幾屆很難看見幼兒在比賽中運(yùn)用。但是今年這項(xiàng)技能已經(jīng)在比賽中許多幼兒掌握。（1）行進(jìn)間雙手胸前投籃：動(dòng)作技術(shù)分析：要求幼兒將運(yùn)球以及雙手胸前投籃兩項(xiàng)技術(shù)動(dòng)作結(jié)合起來(lái)。幼兒在運(yùn)球接近籃圈時(shí)，急停，雙手持球，完成雙手胸前投籃。訓(xùn)練方法：
    a：運(yùn)球投籃：幼兒在籃球場(chǎng)邊線排成一路縱隊(duì)，逐個(gè)運(yùn)球出發(fā)，接近籃圈時(shí)做雙手胸前投籃。第一個(gè)幼兒準(zhǔn)備投籃時(shí)，第二個(gè)幼兒運(yùn)球出發(fā)。每名幼兒只投籃一次。
    b：追球投籃：幼兒在球場(chǎng)底線排成一列橫隊(duì)，老師站在球架邊，幼兒把球交給老師，老師將球拋出（可選擇地滾球或者高拋球）。這時(shí)幼兒必須全力奔跑，追上籃球，拿起籃球，運(yùn)球到另一邊籃架，完成投籃。
    動(dòng)作技術(shù)分析：幼兒在運(yùn)球靠近籃圈時(shí)，第一步：跨出右腳同時(shí)雙手將球抱起，第二步：再向前跨出左腳，利用左腳挑起，完成投籃。第三步：整個(gè)技術(shù)動(dòng)作完成，緩沖落地。老師可以在地上畫出兩個(gè)腳印，使剛剛學(xué)習(xí)的幼兒可以按照腳印，慢慢的邁步，來(lái)學(xué)習(xí)三步上籃。剛開始學(xué)的時(shí)候幼兒只持球做腳步動(dòng)作，不投籃。不要求幼兒連貫，應(yīng)將三步的動(dòng)作分解出來(lái)。熟悉以后再把三步連起來(lái)做，再結(jié)合投籃進(jìn)行練習(xí)。
    訓(xùn)練方法：幼兒在籃球場(chǎng)邊線排成一路縱隊(duì)在底線出發(fā)，運(yùn)球，到地上標(biāo)志的時(shí)候?qū)⑶虮稹０凑盏厣系哪_步邁步。在熟悉腳步移動(dòng)之后，再結(jié)合投籃進(jìn)行練習(xí)。
    7、全場(chǎng)3對(duì)3小籃球比賽與簡(jiǎn)單的籃球比賽規(guī)則。
    隨著廣州各個(gè)幼兒園對(duì)小籃球的重視，廣州幼兒的籃球水平也是突飛猛進(jìn)。在過(guò)往幾屆的廣州市幼兒全場(chǎng)3對(duì)3籃球比賽中，比賽的水平、精彩程度一屆高過(guò)一屆。本人覺得幼兒的籃球比賽更像是幼兒的一種游戲。幼兒在游戲比賽中充分體現(xiàn)自身的籃球技術(shù)、團(tuán)隊(duì)精神與勇敢頑強(qiáng)的精神面貌，參加比賽的幼兒更是能增強(qiáng)自信心。比賽最重要的不是結(jié)果，而是讓幼兒充分的享受過(guò)程。比賽分為上下半場(chǎng)，各10分鐘，中場(chǎng)休息5分鐘。（1）訓(xùn)練方法：a、對(duì)比賽規(guī)則的理解：幼兒必須首先認(rèn)識(shí)基礎(chǔ)的籃球規(guī)則。例如球出界、走步、兩次運(yùn)球、犯規(guī)等規(guī)則。知道籃球比賽是一個(gè)團(tuán)隊(duì)的比賽，必須團(tuán)結(jié)協(xié)作才能取得勝利。
    b、全場(chǎng)一對(duì)一攻防：幼兒2人一組，一個(gè)運(yùn)球進(jìn)攻，一個(gè)防守。進(jìn)攻者應(yīng)想辦法將球投進(jìn)籃圈。防守應(yīng)運(yùn)用合理的技術(shù)動(dòng)作，阻止進(jìn)攻隊(duì)員得分。進(jìn)攻者將球投進(jìn)或者防守者將球搶到為之結(jié)束。
    c、全場(chǎng)三對(duì)三攻防：幼兒3人一組，規(guī)則要求與一對(duì)一一樣，需要讓幼兒明白，在3對(duì)3比賽里，不再是一個(gè)人的游戲了，應(yīng)該跟隊(duì)友一起加油，通過(guò)傳球來(lái)得分。在進(jìn)球后應(yīng)擊掌慶祝，增強(qiáng)自信，發(fā)揮團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神。
    （2）比賽規(guī)則：小籃球比賽規(guī)則是成人比賽的簡(jiǎn)化版，經(jīng)過(guò)幾屆的籃球比賽，本人對(duì)于比賽中裁判的執(zhí)法總結(jié)出以下幾點(diǎn)：
    a:：在一些技術(shù)動(dòng)作違例的判罰要求比較低。例如在走步、兩次運(yùn)球等技術(shù)上，判罰的尺度應(yīng)該比較寬松些。
    b：犯規(guī)應(yīng)該抓得嚴(yán)厲，幼兒對(duì)動(dòng)作的控制能力較差，對(duì)犯規(guī)吹罰嚴(yán)厲有助于減少幼兒出現(xiàn)一些打人、拉人等情況出現(xiàn)。使幼兒明白打人、拉人等動(dòng)作是不能搶到球，更加不可能獲得比賽的勝利。
    c：裁判執(zhí)法時(shí)應(yīng)有適當(dāng)?shù)乃删o度，在正常執(zhí)法的基礎(chǔ)上，保證比賽的流暢性。使幼兒能夠好好享受比賽帶來(lái)的快樂。
    在幼兒日常的籃球訓(xùn)練中，我們不能一直進(jìn)行高強(qiáng)度的強(qiáng)化訓(xùn)練。這會(huì)讓幼兒覺得籃球訓(xùn)練沒有新鮮感，容易失去興趣。老師應(yīng)該給幼兒一個(gè)游戲的環(huán)境。所以在每節(jié)訓(xùn)練課里，我都會(huì)玩一些籃球游戲。使籃球訓(xùn)練變得生動(dòng)有趣，幼兒參與的積極性也倍增。以下簡(jiǎn)單介紹若干種小游戲：
    （1）老狼老狼幾點(diǎn)鐘：根據(jù)傳統(tǒng)游戲改編，幼兒運(yùn)球開進(jìn)行此游戲。老師每次回頭時(shí)，幼兒要馬上抱起球，擺一個(gè)姿勢(shì)。當(dāng)聽到6點(diǎn)鐘時(shí)，幼兒必須抱起球往家中跑。（也可能增加難度，拍著球跑回家）。
    （2）躲避球：幼兒在規(guī)定的圈內(nèi)站好，2—3位老師站在圈外，手持籃球，分別向圈里扔地滾球，幼兒需避開滾動(dòng)的籃球。如碰到籃球，應(yīng)結(jié)束游戲。
    （3）運(yùn)球接力：幼兒分成若干隊(duì)，聽見口令運(yùn)球前進(jìn)，繞過(guò)雪糕桶運(yùn)球回來(lái)，拍拍第二個(gè)幼兒的手，第二個(gè)幼兒出發(fā)，哪隊(duì)全部幼兒率先完成，為之勝利。
    （4）搶毛巾：幼兒人手一球，在運(yùn)球的同時(shí)去搶其他幼兒后背的毛巾。
    五、籃球拓展游戲：
    一、傳球比賽。
    規(guī)則：幼兒分若干人一組，排成一縱隊(duì)。后面的幼兒手搭在前面幼兒的屁股上。聽到開始的哨聲，第一個(gè)幼兒把球從胯下傳給后面的幼兒，然后迅速跑到隊(duì)伍的后面，手搭著前面的幼兒，準(zhǔn)備接球。哪組先通過(guò)終點(diǎn)，哪組勝利。
    二、三角傳球。
    規(guī)則：幼兒站三角，中間站著一幼兒。中間的幼兒隨著傳球的方向做滑步練習(xí)。
    三、搭肩跳躍，撿球投籃。
    規(guī)則：幼兒排成一縱隊(duì)。手搭著肩膀，向前跳躍。到終點(diǎn)后，第一個(gè)幼兒撿球投籃，投進(jìn)（投不進(jìn)的要補(bǔ)進(jìn)），把球傳給下一個(gè)幼兒。直到全部隊(duì)員都投進(jìn)了，搭肩跳回起點(diǎn)。誰(shuí)用時(shí)少，誰(shuí)勝利。
    四、拉衣服運(yùn)球比賽。
    規(guī)則：幼兒排成一縱隊(duì)，后面的幼兒拉著前面幼兒的衣服，運(yùn)球比賽，誰(shuí)先通過(guò)終點(diǎn)誰(shuí)贏。
    五、5人傳球。
    規(guī)則：4個(gè)幼兒排成一橫隊(duì)，1名幼兒持球。依照順序，傳給4名幼兒。全部傳到，到下一個(gè)幼兒進(jìn)行傳球，知道全部幼兒的完成傳球?yàn)橹埂?BR>    六、手來(lái)手運(yùn)球比賽：
    規(guī)則：幼兒手拉手排成一橫隊(duì)，腳下夾著籃球。第一個(gè)幼兒出發(fā)，運(yùn)球從手拉手幼兒的腋下通過(guò)，全部繞完之后腳夾著球。手來(lái)手。下一個(gè)幼兒出發(fā)。
    七、拉衣服撥球。
    規(guī)則：幼兒排成一路縱隊(duì)，后面的幼兒左手拉著前面幼兒的衣服，右手撥球前進(jìn)。先到終點(diǎn)的隊(duì)伍勝利。
    八、手拉手運(yùn)球投籃。
    規(guī)則：幼兒手拉手排成一路縱隊(duì)，第一個(gè)幼兒拿球，手拉手運(yùn)球前進(jìn)，到終點(diǎn)時(shí)，第一個(gè)幼兒投籃，然后把球給第二個(gè)幼兒，全部幼兒都投進(jìn)后，運(yùn)球回到起點(diǎn)。誰(shuí)用時(shí)少誰(shuí)贏。
    九、追球投籃。
    規(guī)則：幼兒分成兩隊(duì)，排頭的幼兒不拿球，往前跑，后面的幼兒將球滾到前場(chǎng)。排頭的幼兒追球，然后打指定地點(diǎn)投籃。投中下個(gè)隊(duì)員出發(fā)。
    十、頂球運(yùn)球前進(jìn)。
    規(guī)則：幼兒排成一隊(duì)，第一個(gè)幼兒運(yùn)球，后面幼兒，前后之前要頂著一個(gè)籃球。隊(duì)伍前進(jìn)，球不能掉地上。哪個(gè)隊(duì)伍先追上前面的隊(duì)伍為之勝利。
    十一、猜拳運(yùn)球追逐比賽。
    規(guī)則：中線分成兩隊(duì)，面對(duì)面站立。手持籃球。猜拳，贏的做追逐者。輸?shù)淖鎏优苷摺５竭_(dá)底線前逃跑者被抓到的算輸。找不到的逃跑者算贏。
    籃球基礎(chǔ)訓(xùn)練教案篇十
    體育，籃球運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目備受世界廣大青年所向往和喜愛，如今風(fēng)靡全球，眾所周知的美國(guó)職業(yè)男子籃球聯(lián)賽之nba，無(wú)不招來(lái)全球數(shù)億球迷的心，無(wú)不讓數(shù)億的青少年所崇拜和向往?？梢娀@球運(yùn)動(dòng)的魅力無(wú)處不在，籃球的價(jià)值何等的高貴。對(duì)于喜愛籃球運(yùn)動(dòng)的球迷來(lái)講，科比，這位美國(guó)籃球超級(jí)巨星，也許你對(duì)他一點(diǎn)也不陌生吧！他從三歲開始打球，抱著對(duì)籃球的一種熱愛，高中時(shí)代就已經(jīng)體現(xiàn)出籃球巨星的氣勢(shì)?；@球運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)技能要求較高的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目之一，要想學(xué)好籃球要從小開始。這就是我要討論的話題。
    籃球運(yùn)動(dòng)從幼兒做起，從幼兒園開始做起。在幼兒園開展籃球運(yùn)動(dòng)要堅(jiān)持做到三個(gè)基本，就是基本技術(shù)、基本素質(zhì)、基本配合。當(dāng)今學(xué)前教育，有少數(shù)幼兒園在做籃球特色園，有的以籃球?yàn)樘厣?，有的專門以籃球?yàn)橹魈厣珗@來(lái)做。在幼兒園，每個(gè)老師都有自我的一種。
    教學(xué)。
    方式，千變?nèi)f化，各展特色。經(jīng)過(guò)在幼兒園多年一直堅(jiān)守在一線老師位置上，以多年的幼兒籃球教學(xué)實(shí)踐探索和經(jīng)驗(yàn)，憑借對(duì)幼兒心理的理解，針對(duì)幼兒的年齡特點(diǎn)。下面談?wù)勅绾卧谟變洪_展籃球運(yùn)動(dòng)以及開展籃球運(yùn)動(dòng)的策略。
    一、選球與持球方法。
    根據(jù)幼兒年齡特點(diǎn)和能力，從小班到大班，幼兒園的兒童用球?yàn)?號(hào)小籃球。當(dāng)幼兒第一次碰到籃球時(shí)都會(huì)覺得很興奮，對(duì)于幼兒一般選擇低手持球方法，高手持球：五指張開，兩大拇指朝上，兩手抱球。第一次授課時(shí)，要講解示范正確的動(dòng)作要領(lǐng)，對(duì)于有些掌握不好的幼兒要個(gè)別指導(dǎo)。最初，各種持球方法都會(huì)有。其實(shí)，正確的持球方法對(duì)幼兒來(lái)講是非常重要的，一旦幼兒掌握到正確的持球方法，幼兒會(huì)很容易受到傷害，特別是幼兒的手指，例如幼兒持球方法不對(duì)，手指戳到球，這對(duì)幼兒的手指的傷害是非常之大。因此老師在給初學(xué)者的幼兒上籃球課時(shí)必須教會(huì)幼兒如何正確的持球，這樣可以減少傷害，為下一步動(dòng)作打好基礎(chǔ)。
    二、拍高球。
    （一）原地拍高球。
    對(duì)于初學(xué)者的幼兒來(lái)說(shuō)，他們對(duì)球感，熟悉程度都是比較陌生的。在原有的基礎(chǔ)上，針對(duì)幼兒拍球要從原地不動(dòng)拍球開始，簡(jiǎn)稱“原地拍球”，把這種拍球方式看成是幼兒往后學(xué)習(xí)的出發(fā)點(diǎn)和起點(diǎn)。原地拍球顧名思義，就是站在自己的位置不移動(dòng)的拍球。原地拍球的最基本的要素分為一個(gè)“基本”和“三個(gè)要點(diǎn)”分為原地拍球的基本站姿、原地的右手拍球、左手拍球、雙手交替拍球?！盎尽敝v的是基本站姿，幼兒站在原地拍球的基本站姿。基本站姿的動(dòng)作要領(lǐng)：兩膝蓋微屈，腰背挺直，身體稍向前傾斜，剛開始練習(xí)基本姿勢(shì)站立時(shí)對(duì)幼兒要進(jìn)行時(shí)間上的考驗(yàn)和鍛煉，由多到少，可根據(jù)幼兒最喜歡的數(shù)數(shù)來(lái)計(jì)量。由于根據(jù)習(xí)慣幼兒也經(jīng)常喜歡用右手拿東西，因此開始從右手開始練習(xí)原地拍高球，原地右手拍高球的動(dòng)作要領(lǐng)：站在自己的原地，基本站姿站好，雙手五指張開，右手放在球的上面，左手放在球的下面托住球，雙手托住球持胸前，做好準(zhǔn)備拍球姿勢(shì)，拍球時(shí)體會(huì)手指（食指和中指）壓撥球的感覺，手腕上下用力搖動(dòng)，每次球拍的高球不要超過(guò)胸前，肚子的高度為好。同理，左手拍球動(dòng)作方法一樣。最后是雙手交替拍球，在左右手熟悉之后，左右手也會(huì)顯得是那么的簡(jiǎn)單，老師做示范動(dòng)作，只要告訴幼兒左右手各拍一下，交換拍就可，動(dòng)作方法和左后手拍高球一樣。原地拍高球的延伸，老師可準(zhǔn)備有節(jié)奏的音樂，讓幼兒跟著音樂節(jié)奏拍球，包括身體的上下抖動(dòng)，更會(huì)顯得球與身體結(jié)合的動(dòng)感美。
    （二）引導(dǎo)幼兒熱愛籃球及原地拍高球的練習(xí)方法。
    尤其是對(duì)于剛進(jìn)幼兒園的幼兒，對(duì)于他們來(lái)說(shuō)一切都是新的事物，一切都是陌生的。對(duì)于剛進(jìn)入小班的幼兒，老師不要強(qiáng)加給幼兒一個(gè)指標(biāo)，每個(gè)幼兒要拍多少個(gè)，起初老師要用自己的方法來(lái)吸引幼兒，讓幼兒對(duì)籃球感興趣，只要幼兒覺得自己感興趣，他們就會(huì)無(wú)窮樂的玩，所以老師在教學(xué)的時(shí)候要用適當(dāng)?shù)姆椒ā５谝环N是“誘導(dǎo)法”，吸引幼兒，老師可展現(xiàn)籃球的一些技能，讓幼兒在心里有一種崇拜的感覺，提高幼兒對(duì)籃球的興趣。第二種方法是“示范法”，每次教幼兒前老師一定要示范，一次不行，要多次示范，幼兒會(huì)更加老師的動(dòng)作進(jìn)行一個(gè)形象的模仿，對(duì)于這種模仿，幼兒顯示出了一種超強(qiáng)的能力。第三種是“聯(lián)系法”，幼兒可根據(jù)幼兒的入園的生活經(jīng)歷，考驗(yàn)幼兒以前是否有玩過(guò)類似于圓圓的東西，比如氣球，乒乓球等，都是圓的，有大有小，但玩的方式都不一樣，這樣就會(huì)勾起幼兒的回憶，讓興趣更加濃厚。
    小班：針對(duì)剛?cè)雸@的小班幼兒來(lái)說(shuō)，九月份到十一月份，老師可組織幼兒玩一些關(guān)于有趣的游戲，比如滾球，拋球，這些游戲都會(huì)培養(yǎng)幼兒對(duì)籃球運(yùn)動(dòng)的興趣。十一月份后，老師要用“示范法”的形式教幼兒正確的拍球方法，首先練的都是拍高球。拍高球的動(dòng)作要領(lǐng)以上已經(jīng)講過(guò)，關(guān)鍵是如何能讓幼兒掌握這種方法，用這種方法把動(dòng)作技能練的更好。首先讓幼兒在拍的過(guò)程中站在自己的位置不動(dòng)，保持球不會(huì)亂跑就好，老師指導(dǎo)幼兒在拍的過(guò)程中要慢，特別針對(duì)力量弱的幼兒，拍好每一個(gè)球，不求快，幼兒能達(dá)到這點(diǎn)就算是完成目標(biāo)了。到了第二學(xué)期，對(duì)于幼兒的要求要加大，左右手拍球和雙手交替拍球?？诹顢?shù)拍：練習(xí)時(shí)老師先用口令的方式進(jìn)行教學(xué)，有節(jié)奏的12345678，按著8拍的節(jié)奏練習(xí)拍球，每次球落地與地面接觸時(shí)開始數(shù)拍，接觸一次數(shù)一拍；“音樂數(shù)拍”，老師可選擇一首非常有動(dòng)感節(jié)奏的音樂，幼兒結(jié)合音樂，跟著音樂里的節(jié)奏拍球。在拍球的過(guò)程中，幼兒的身體亦可跟著音樂抖動(dòng)，在練習(xí)身體抖動(dòng)之前，要不聽音樂的練習(xí)。身體抖動(dòng)練習(xí)方法：每次數(shù)拍時(shí)只要膝蓋上下彎曲，連貫幼兒上身的抖動(dòng)，原地的左右手和雙手交替都用此方法來(lái)練習(xí)。
    三、拍高球走的練習(xí)方法。
    中班：經(jīng)過(guò)小班一年的練習(xí)，中班幼兒就可以練習(xí)拍高球走動(dòng)了。拍球走分為右手拍高球走、左手拍高球走、雙手交替拍高球走。
    說(shuō)到拍球走，有很多人就很迷惑，拍高球走不就是運(yùn)球，為什么在幼兒園運(yùn)球叫拍高球走，不叫運(yùn)球呢？這樣理解很正常，也沒有什么不對(duì)，在籃球運(yùn)動(dòng)的課程里面，運(yùn)球是專業(yè)的用詞，但對(duì)于幼兒角度來(lái)講，運(yùn)球這個(gè)含義他們還不理解。根據(jù)幼兒的年齡特點(diǎn)小，在幼兒園我們只能說(shuō)他們更懂的詞來(lái)詮釋。
    到了中班年齡，幼兒就可以練習(xí)拍高球走了。在練習(xí)的過(guò)程中可以采用兩種方法來(lái)練習(xí)。第一，集體分散練習(xí)，在一個(gè)空曠舒適的地面上，不管是那個(gè)幼兒都愿意拍著隨意的走動(dòng)，開始練習(xí)時(shí)不要要求幼兒一定要走的多好，讓幼兒盡情的玩耍。第二種方法是分組練習(xí)，通過(guò)老師的示范動(dòng)作，幼兒完全有能力的模仿該動(dòng)作進(jìn)行拍高球走的練習(xí)。拍高球走的練習(xí)方法，a：右手拍球高球走：球持于胸前，右手放在球的上面，左手托住球，剛開始練習(xí)時(shí)幼兒不要太快，走一步拍一次，根據(jù)自身身體的協(xié)調(diào)性習(xí)慣的拍高球，每次拍球的高度不高于胸前，到肚子的高最佳，練習(xí)時(shí)用直線方法練習(xí)，多次練習(xí)練習(xí)拍高球走直線；b：左手拍高球走，同右手拍高球的方法一樣，由于更多幼兒更習(xí)慣于右手拿球，因此在練習(xí)的過(guò)程中，左手要練習(xí)的更多；c：雙手交替拍高球走，在這個(gè)練習(xí)的過(guò)程，要經(jīng)過(guò)雙手的交換拍球，針對(duì)中班剛學(xué)的幼兒會(huì)有點(diǎn)難度，在練習(xí)的過(guò)程中指導(dǎo)幼兒走的步伐不要太大，慢點(diǎn)拍好每一個(gè)球就可。
    大班：到了大班，幼兒已經(jīng)掌握了一定的基本技能，對(duì)于籃球已經(jīng)有了不一樣的意識(shí)?；@球表演一般在第一學(xué)期末和第二學(xué)期，籃球表演對(duì)于幼兒來(lái)說(shuō)也是一種歷練的過(guò)程。一個(gè)籃球表演活動(dòng)包括了隊(duì)形、音樂、技能，集中了幼兒所有的優(yōu)點(diǎn)，因此如果在幼兒園進(jìn)行一場(chǎng)幼兒的籃球表演也是非常不簡(jiǎn)單的。
    幼兒籃球表演的練習(xí)方法可分為幾個(gè)步驟練習(xí)。第一、讓幼兒掌握相應(yīng)的技能，也就是說(shuō)，在指定一個(gè)籃球節(jié)目里，幼兒必須熟練相應(yīng)的基本技能，必要經(jīng)歷過(guò)一斷時(shí)間相應(yīng)的訓(xùn)練，包括中班所學(xué)內(nèi)容都會(huì)有包含在里面。一場(chǎng)好看的幼兒籃球表演，它里面必須包含了一定技能技巧，而這些技能技巧需要幼兒不斷個(gè)體練習(xí)與整體練習(xí)成形，而且還要加以鞏固和熟悉，這是表演的最基本條件；第二、逐個(gè)練習(xí)動(dòng)作，一場(chǎng)表演下來(lái)，中間需要很多細(xì)膩的動(dòng)作，因此老師在教的過(guò)程當(dāng)中一定要針對(duì)每個(gè)幼兒，尤其是能力差些的幼兒，特別指導(dǎo)，特別練習(xí)，練習(xí)過(guò)程中針對(duì)每一個(gè)動(dòng)作都要整齊、完美；第三、熟悉音樂，在沒有老師的指導(dǎo)，完全需要幼兒聽音樂來(lái)做動(dòng)作，哪一段音樂是多少拍，應(yīng)該做什么動(dòng)作，每一段音樂都需幼兒去理解和熟悉；第四：結(jié)合音樂和動(dòng)作練習(xí)，因?yàn)橐粓?chǎng)籃球表演包含了許多不同的動(dòng)作和技能，所以在選擇音樂上會(huì)有不同，而且形式多樣化，不同的動(dòng)作陪襯了不同的音樂，熟悉音樂，掌握了動(dòng)作，才能形成一個(gè)完整而炫麗的籃球表演。
    五、游戲活動(dòng)與素質(zhì)練習(xí)幼兒不同成人，由于幼兒的年齡小，在籃球練習(xí)過(guò)程中需要有一些被吸引的東西才能達(dá)到一種比較好的效果。為了提高幼兒對(duì)籃球運(yùn)動(dòng)的興趣和力量，要從兩個(gè)方面著手，一方面是幼兒最喜歡的游戲活動(dòng)，第二個(gè)方面是素質(zhì)練習(xí)方面。在籃球練習(xí)過(guò)程需要設(shè)計(jì)一些有趣的游戲，比如，小班可以設(shè)計(jì)一項(xiàng)拍球的比賽的游戲，看誰(shuí)拍的多，中班可以設(shè)計(jì)比賽拍球跑的游戲，玩接力賽，到了大班，可以設(shè)計(jì)投籃，半場(chǎng)籃球賽，有能力的話可以設(shè)計(jì)一整場(chǎng)的籃球比賽。
    由于幼兒正處于快速發(fā)育期，年齡較小，身體薄弱，力量較差，所以在練習(xí)的過(guò)程當(dāng)中要適當(dāng)?shù)脑黾右恍┧刭|(zhì)性的鍛煉，包括俯臥撐，仰臥起坐，變速跑等等，用這些方式來(lái)增強(qiáng)幼兒的體力，增加幼兒的力量，提高幼兒的運(yùn)動(dòng)技能。
    幼兒園除了開展幼兒籃球表演外，還可以開展幼兒籃球比賽，這些都需要經(jīng)歷過(guò)一段時(shí)間的練習(xí)才可達(dá)到。在開始籃球比賽之前，幼兒要掌握的一些籃球動(dòng)作技能。在籃球場(chǎng)上我們隨處可見的有傳球、投籃、運(yùn)球、配合、跑位。還包括一些關(guān)于犯規(guī)動(dòng)作，幼兒容易犯的錯(cuò)誤是拿到球部知如何處理，是傳？是投？是拿著球跑？下面將詳細(xì)闡述幼兒籃球比賽中需要掌握的技能和要注意的事項(xiàng)。
    根據(jù)幼兒的年齡特點(diǎn)和循序漸進(jìn)的學(xué)習(xí)要求，比賽一般在大班第二學(xué)期開展，但在第一學(xué)期就要著手準(zhǔn)備，給幼兒灌輸一些關(guān)于籃球比賽的知識(shí)，也可要適當(dāng)?shù)木毩?xí)。比賽中幼兒要掌握的基本技能有傳球、投籃、運(yùn)球走與跑。而傳球包括胸前傳球和頭上傳球是幼兒最為常用的傳球方法；投籃：以雙手胸前投籃為主，雙手胸前投籃更適合幼兒投籃，因?yàn)橥ㄟ^(guò)雙手出球的力量會(huì)更大，也比較好掌握。需要注意的犯規(guī)與違例常識(shí)有：拉人、推人、抱球跑、阻擋、運(yùn)球兩次、打手、爭(zhēng)球、跑出邊線，而在這幾點(diǎn)，幼兒最容易犯的錯(cuò)誤是運(yùn)球兩次，第一次抱球，拍球之后抱球再進(jìn)行運(yùn)球，這就是所謂的兩次，有一種是爭(zhēng)球，十個(gè)人一個(gè)球，或者六個(gè)人一個(gè)球，都想拿到這一個(gè)球，在球場(chǎng)上經(jīng)常會(huì)看到的是爭(zhēng)球，兩個(gè)，三個(gè)，四個(gè)人幼兒一起爭(zhēng)一個(gè)球，這時(shí)老師要及時(shí)的做好裁判工作，若有犯規(guī)的就立即停止，若沒事，對(duì)幼兒沒有任何傷害可以繼續(xù)爭(zhēng)球，這也是培養(yǎng)幼兒的一種自我爭(zhēng)強(qiáng)的心理，提高幼兒對(duì)事物的競(jìng)爭(zhēng)性，適者生存。
    根據(jù)幼兒園的實(shí)際情況，比賽可以以班級(jí)為單位，亦可在幼兒園選一些比較能干的幼兒作為幼兒園的籃球隊(duì)，以展示的形式給全園的幼兒觀賞。
    籃球基礎(chǔ)訓(xùn)練教案篇十一
    籃球運(yùn)動(dòng)是小學(xué)生非常喜愛又易于開展的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，經(jīng)常從事籃球運(yùn)動(dòng)，可以使人體在靈敏、力量、柔韌、協(xié)調(diào)等方面得到全面的發(fā)展。通過(guò)教學(xué)，不僅促進(jìn)了兒童身體動(dòng)作準(zhǔn)確性、靈活性、協(xié)調(diào)性，以及動(dòng)作能力的發(fā)展；而且使學(xué)生從游戲中感受到了無(wú)限的快樂，從而對(duì)小籃球活動(dòng)產(chǎn)生濃厚的學(xué)習(xí)興趣。
    五年級(jí)的學(xué)生正處在生長(zhǎng)發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，他們具有模仿能力強(qiáng)、好奇心強(qiáng)，且自我約束能力差、精神不易集中的年齡特征，但對(duì)于相對(duì)直觀、易模仿的體育課興趣較高。
    1、認(rèn)知目標(biāo)：通過(guò)小籃球游戲活動(dòng)，熟悉球性，提高控球能力，初步掌握原地運(yùn)球及行進(jìn)間運(yùn)球的基本技術(shù)，學(xué)會(huì)在游戲中運(yùn)用技術(shù)。
    2、技能目標(biāo)：學(xué)生主動(dòng)參與運(yùn)球游戲練習(xí)，在反復(fù)的練習(xí)中形成能力；發(fā)展反應(yīng)速度、靈敏協(xié)調(diào)能力。
    3、情感目標(biāo)：通過(guò)教學(xué)，使學(xué)生在自主練習(xí)中學(xué)會(huì)合作、學(xué)會(huì)評(píng)價(jià)；體驗(yàn)籃球運(yùn)動(dòng)的樂趣和成功的愉悅。
    4、個(gè)性發(fā)展：培養(yǎng)學(xué)生不怕挫折、頑強(qiáng)拼搏、迎難而上的精神；能在課堂內(nèi)自覺、自律、自強(qiáng)，并不乏個(gè)性的張揚(yáng)。
    根據(jù)教材的特點(diǎn)和學(xué)生的實(shí)際情況，本節(jié)課我將采用語(yǔ)言誘導(dǎo)法、講解示范法、嘗試探究法、分組練習(xí)法和游戲比賽法來(lái)組織教學(xué)。
    一、開始、準(zhǔn)備部分10′
    （設(shè)計(jì)意圖：為了更好的使學(xué)生集中注意力，端正學(xué)習(xí)態(tài)度，明確學(xué)習(xí)目標(biāo)。）
    （二）準(zhǔn)備活動(dòng)
    1、教師帶領(lǐng)學(xué)生沿籃球場(chǎng)跑1圈。
    2、球操。師生同做自編籃球韻律操4個(gè)8拍共6節(jié)：上肢運(yùn)動(dòng)，腹背，體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)，正、側(cè)壓腿，腕踝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)。
    （設(shè)計(jì)意圖：使學(xué)生的身體由相對(duì)靜止?fàn)顟B(tài)過(guò)渡到相對(duì)運(yùn)動(dòng)狀態(tài)，讓身體各個(gè)器官及機(jī)能起到預(yù)熱作用，防止運(yùn)動(dòng)損傷。）
    二、基本部分25′ 教師語(yǔ)言引導(dǎo)：籃球明星姚明、nba籃球明星大家非常熟悉，但是他們精湛的技藝和好成績(jī)的取得離不開他們平時(shí)扎實(shí)的基本功訓(xùn)練和同伴的相互配合。引出主教材。
    （設(shè)計(jì)意圖：激發(fā)培養(yǎng)學(xué)生的籃球活動(dòng)興趣，發(fā)展學(xué)生個(gè)性。）
    （一）耍球游戲：
    1、教師示范幾種耍球方法：雙手拋接球，環(huán)繞交接球，原地兩手交換推滾球。
    2、學(xué)生進(jìn)行耍球練習(xí)。
    （設(shè)計(jì)意圖：教師和學(xué)生一起練習(xí)，激發(fā)學(xué)生練習(xí)的積極性。）
    （二）原地運(yùn)球游戲：
    1、原地高、低運(yùn)球：
    先讓學(xué)生在原地用自己喜歡的方法進(jìn)行原地運(yùn)球練習(xí)。教師巡視，了解學(xué)生掌握運(yùn)球技術(shù)情況。教師再講解示范高、低運(yùn)球按拍球方法。學(xué)生練習(xí)，教師巡視指導(dǎo)。然后學(xué)生展示，比一比誰(shuí)的運(yùn)球技術(shù)水平高，看一看誰(shuí)的運(yùn)球技術(shù)動(dòng)作優(yōu)美。組織學(xué)生自評(píng)、互評(píng)、教師點(diǎn)評(píng)。
    2、運(yùn)球看數(shù)報(bào)數(shù)：
    學(xué)生原地做左、右手、高低交替結(jié)合的`運(yùn)球練習(xí)，看老師手勢(shì)，報(bào)出數(shù)字。 要求：抬頭運(yùn)球，用手的感覺控制球和兩手都能運(yùn)球。
    （設(shè)計(jì)意圖：通過(guò)原地高、低運(yùn)球，讓學(xué)生熟悉球性，提高控球能力。）
    （三）行進(jìn)間運(yùn)球練習(xí)：
    （設(shè)計(jì)意圖：初步掌握行進(jìn)間運(yùn)球的基本技術(shù)，發(fā)展反應(yīng)速度、靈敏協(xié)調(diào)能力。）
    （四）行進(jìn)間直線運(yùn)球接力比賽：
    學(xué)生在籃球場(chǎng)的端線上成四路縱隊(duì)，由每隊(duì)排頭運(yùn)球繞過(guò)標(biāo)志桿回來(lái)傳至下一名同學(xué)，后面的學(xué)生依次進(jìn)行，以用時(shí)短，失誤少的小組為優(yōu)勝組。
    （設(shè)計(jì)意圖：通過(guò)引導(dǎo)學(xué)生做游戲，增強(qiáng)學(xué)生的集體主義精神，激發(fā)學(xué)生的學(xué)練興趣，培養(yǎng)學(xué)生的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)。）
    三、結(jié)束部分 5′
    （一）學(xué)生一臂間隔圍成圓形，在音樂《讓我們蕩起雙槳》伴奏下，師生進(jìn)行呼吸放松整理活動(dòng)。
    （設(shè)計(jì)意圖：借著優(yōu)美、舒緩的音樂，讓學(xué)生的身心盡快恢復(fù)到安靜狀態(tài)。）
    （二）教師用概括激勵(lì)的語(yǔ)言綜合評(píng)價(jià)
    （設(shè)計(jì)意圖：充分發(fā)揮學(xué)生的積極性與自主性，體現(xiàn)評(píng)價(jià)的教育與激勵(lì)功能。）
    （三）宣布下課，師生再見，在老師的指導(dǎo)下，送還器材
    （設(shè)計(jì)意圖：培養(yǎng)學(xué)生的安全意識(shí)，養(yǎng)成善始善終的好習(xí)慣。）
    場(chǎng)地器材：小籃球33個(gè)圓木柱4個(gè) 錄音機(jī)1臺(tái)
    本節(jié)課練習(xí)密度：約為40%―45%
    籃球基礎(chǔ)訓(xùn)練教案篇十二
    一、訓(xùn)練目標(biāo)：通過(guò)階段性的訓(xùn)練使學(xué)生熟練掌握運(yùn)球、傳球、投籃、行進(jìn)間運(yùn)球上籃、防守、搶斷等技術(shù)動(dòng)作；并基本掌握掩護(hù)、傳切、快攻、陣地進(jìn)攻等戰(zhàn)術(shù)要求。利用。
    教學(xué)。
    比賽和外出友誼賽等手段使學(xué)生逐漸形成臨場(chǎng)配合的默契和靈活處理球的水平，同時(shí)進(jìn)行速度、彈跳、力量、柔韌、靈敏等素質(zhì)的訓(xùn)練，使學(xué)生在身體素質(zhì)和籃球水平上都有大的提高，爭(zhēng)取在比賽中取得好的成績(jī)。
    二、訓(xùn)練人員：?；@球隊(duì)隊(duì)員。
    三、訓(xùn)練時(shí)間：
    早上6:30-7:00投籃訓(xùn)練。
    每周的周以。
    一、二、三、四、五、日下午4：00—6：00練習(xí)籃球技戰(zhàn)術(shù)。
    四、計(jì)劃與進(jìn)度：
    1、輔助訓(xùn)練：（時(shí)間可安排每天早上或訓(xùn)練結(jié)束前）。
    周一投籃訓(xùn)練（定點(diǎn)投籃以20個(gè)計(jì)算命中率；移動(dòng)投籃20個(gè)、多組數(shù)重復(fù)訓(xùn)練，每人200個(gè)）。
    周二敏捷訓(xùn)練（禁區(qū)步伐環(huán)繞、跳繩、折返跑、禁區(qū)對(duì)角。
    快跑、梅花樁折返跑）。
    周三運(yùn)球訓(xùn)練（全場(chǎng)障礙物運(yùn)球通過(guò)、一對(duì)一運(yùn)球攻守、假。
    動(dòng)作切入）。
    周四防守訓(xùn)練（空手背手防守步伐、切斷防守步伐、前進(jìn)后退防守步伐、半場(chǎng)移動(dòng)防守步伐）。
    周五爆發(fā)力訓(xùn)練（低障礙物側(cè)向跳耀、雙腳原地跳耀、原地觸板。
    跳、跨步跳耀、跳繩、單腳連續(xù)跳、跳碰胸等）。
    周日傳接球訓(xùn)練（全場(chǎng)7次、5次、3次兩人互傳上籃；全場(chǎng)雙。
    手長(zhǎng)傳上籃、各式傳球訓(xùn)練）。
    4月18日至4月22日：基本動(dòng)作、攻守步伐、規(guī)則講解。
    4月24日至4月29日：戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練、分科訓(xùn)練、小組合作、防守慨念。
    5月09日至5月14日：戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練、小組攻守、練習(xí)賽。
    5月15日至5月18日：戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練、攻守訓(xùn)練、練習(xí)賽。
    籃球基礎(chǔ)訓(xùn)練教案篇十三
    籃球技術(shù)是指符合人體運(yùn)動(dòng)解剖學(xué)和生物力學(xué)原理，籃球運(yùn)動(dòng)所運(yùn)用的專門動(dòng)作結(jié)構(gòu)方法的總稱。簡(jiǎn)單地說(shuō)籃球技術(shù)是基本技術(shù)動(dòng)作，籃球技術(shù)水平是指掌握技術(shù)動(dòng)作的程度。
    籃球運(yùn)動(dòng)技能是指在籃球比賽和攻防對(duì)抗情況下，適時(shí)合理地運(yùn)用技術(shù)的能力?；@球運(yùn)動(dòng)技能是籃球技術(shù)實(shí)踐的表現(xiàn)，運(yùn)動(dòng)技能水平是指運(yùn)用技術(shù)的能力程度。
    衡量運(yùn)動(dòng)員技術(shù)的標(biāo)準(zhǔn)：技術(shù)動(dòng)作的規(guī)范性、熟練性、準(zhǔn)確性、動(dòng)作的幅度、速度、質(zhì)量、難度。
    衡量運(yùn)動(dòng)員技能的標(biāo)準(zhǔn)：技術(shù)動(dòng)作應(yīng)用的節(jié)奏與時(shí)機(jī)，應(yīng)用的合理性與實(shí)效性，技術(shù)動(dòng)作的對(duì)抗與應(yīng)變控制能力。
    二．開放性運(yùn)動(dòng)技能與閉合性運(yùn)動(dòng)技能。
    所謂開放性運(yùn)動(dòng)技能：在比賽或?qū)嵺`過(guò)程中技術(shù)應(yīng)用同練習(xí)過(guò)程中的動(dòng)作組合結(jié)構(gòu)總因時(shí)間、位置、對(duì)手等外部情境有很多差異或變化，技術(shù)運(yùn)用的條件和時(shí)機(jī)千差萬(wàn)別，而是需要根據(jù)對(duì)手的情況做出判斷，及時(shí)、合理的運(yùn)用相應(yīng)技術(shù)動(dòng)作。
    所謂閉合性運(yùn)動(dòng)技能：在比賽或?qū)嵺`過(guò)程中技術(shù)應(yīng)用同練習(xí)過(guò)程中的動(dòng)作組合結(jié)構(gòu)沒有差異或變化，技術(shù)運(yùn)用只要按練習(xí)時(shí)的動(dòng)作的組合結(jié)構(gòu)形成動(dòng)力定型，保證完成技術(shù)動(dòng)作的規(guī)范性、準(zhǔn)確性和動(dòng)作的質(zhì)量。
    籃球運(yùn)動(dòng)技能屬于開放性運(yùn)動(dòng)技能。在籃球?qū)嵺`過(guò)程中技術(shù)動(dòng)作的組合與結(jié)構(gòu)同練習(xí)過(guò)程中的動(dòng)作組合與結(jié)構(gòu)總因時(shí)間、位置、對(duì)手等外部情境有很多差異或變化，技術(shù)運(yùn)用的條件和時(shí)機(jī)千差萬(wàn)別，不能完全按練習(xí)一成不變，而是需要根據(jù)同伴與對(duì)手的情況做出判斷，及時(shí)、合理的運(yùn)用相應(yīng)的籃球技術(shù)。
    在籃球運(yùn)動(dòng)技能中，基本技術(shù)動(dòng)作是基礎(chǔ)，隊(duì)員的運(yùn)動(dòng)技能水平表現(xiàn)在完成技術(shù)動(dòng)作的質(zhì)量和效果上。如何將技術(shù)動(dòng)作轉(zhuǎn)化成運(yùn)動(dòng)技能，取決于兩個(gè)條件。
    一是提高技術(shù)動(dòng)作質(zhì)量、難度和對(duì)抗能力的身體條件，它包括身高、形態(tài)、素質(zhì)、機(jī)能。
    二是把握動(dòng)作節(jié)奏、時(shí)機(jī)和合理應(yīng)用技術(shù)動(dòng)作的思想條件，它包括經(jīng)驗(yàn)、意識(shí)和技巧。
    凡有籃球運(yùn)動(dòng)經(jīng)驗(yàn)的人都會(huì)感受到：比賽中表現(xiàn)出的突變性和創(chuàng)造性的能力，并非全是毫無(wú)準(zhǔn)備的即時(shí)創(chuàng)作，事實(shí)上有經(jīng)驗(yàn)的運(yùn)動(dòng)員在行動(dòng)瞬間對(duì)可能發(fā)生的狀況已有預(yù)測(cè)，可以說(shuō)已有了突變的潛在意識(shí)。這種意識(shí)是在不在斷主動(dòng)嘗試和驗(yàn)證技、戰(zhàn)術(shù)行為方式與行動(dòng)時(shí)機(jī)而形成的籃球運(yùn)動(dòng)意識(shí)，它是籃球運(yùn)動(dòng)技能形成和運(yùn)動(dòng)技能水平提高的重要條件。比賽水平越高、對(duì)抗越激烈，運(yùn)動(dòng)員的這種經(jīng)驗(yàn)意識(shí)對(duì)發(fā)揮最佳運(yùn)動(dòng)技能水平也越具有重要意義。這正如喬丹所說(shuō)：籃球比賽已不僅是技術(shù)和身體的對(duì)抗，思想意識(shí)的較量已更為尖銳。
    三．籃球技術(shù)動(dòng)作與運(yùn)動(dòng)技能培養(yǎng)。
    籃球運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練決不是簡(jiǎn)單的技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)和身體素質(zhì)。技術(shù)的掌握決不能僅僅是技術(shù)要領(lǐng)的掌握和技術(shù)動(dòng)作的動(dòng)力定型。技術(shù)動(dòng)作練習(xí)如果只是被動(dòng)機(jī)械地按照要領(lǐng)練習(xí)，對(duì)技術(shù)概念僅停留在技術(shù)要領(lǐng)上的感性認(rèn)識(shí)上。就難以獲得具有主體思想意識(shí)的籃球技術(shù)運(yùn)用能力，結(jié)果表現(xiàn)出“中練不中用”現(xiàn)象。
    因此，籃球技術(shù)訓(xùn)練時(shí)要使學(xué)員知其然，更知其所以然，也就要堅(jiān)持“意識(shí)”先行的原則。學(xué)員在練習(xí)時(shí)，既要了解技術(shù)動(dòng)作的要領(lǐng)與關(guān)鍵，又要知道技術(shù)動(dòng)作運(yùn)用的時(shí)機(jī)與方法，及技術(shù)動(dòng)作的組合變化。
    １．籃球技術(shù)訓(xùn)練要強(qiáng)調(diào)技術(shù)動(dòng)作的姿勢(shì)、幅度、節(jié)奏與運(yùn)用時(shí)機(jī)。
    籃球運(yùn)動(dòng)中的身體姿勢(shì)體現(xiàn)了正確合理的技術(shù)動(dòng)作。身體姿勢(shì)是動(dòng)態(tài)的，它必須有利于身體處在有利的位置，有利于迷惑對(duì)手快速擺脫，有利于傳、突、投動(dòng)作的開始與動(dòng)作突變的連接，有利于防守動(dòng)作的變換和快速移動(dòng)。
    籃球技術(shù)動(dòng)作幅度是指單位時(shí)間內(nèi)身體或身體的某一部分移動(dòng)的范圍，它既有時(shí)間又有空間特征。動(dòng)作的幅度大有利于擺脫與提高動(dòng)作的質(zhì)量和效果。
    技術(shù)動(dòng)作的節(jié)奏在整體上聯(lián)系著動(dòng)作的各個(gè)環(huán)節(jié)，技術(shù)動(dòng)作能合理與及時(shí)地運(yùn)用的重要因素是節(jié)奏的變化控制與時(shí)機(jī)的把握?；@球技術(shù)的運(yùn)用必須有很強(qiáng)的節(jié)奏感，機(jī)械的最快和最強(qiáng)節(jié)奏并不會(huì)是最好的，只有運(yùn)用快慢、強(qiáng)弱、急緩的節(jié)奏，才有利于把握動(dòng)作時(shí)機(jī)，才能體現(xiàn)技術(shù)動(dòng)作真正的內(nèi)涵和效能。運(yùn)用時(shí)機(jī)的了解與實(shí)踐是使學(xué)員知其然，更知其所以然，也就要堅(jiān)持“意識(shí)”先行的原則的前提。
    ２．籃球技術(shù)訓(xùn)練要強(qiáng)調(diào)技術(shù)動(dòng)作的變異組合。
    籃球運(yùn)動(dòng)實(shí)踐中，技術(shù)動(dòng)作很少單個(gè)運(yùn)用，而常常是組合運(yùn)用的。動(dòng)作組合與結(jié)構(gòu)總因時(shí)間、位置、對(duì)手等外部情境有很多差異或變化。在籃球訓(xùn)練中，合理的不同的技術(shù)動(dòng)作變異組合是提高技術(shù)水平和運(yùn)動(dòng)技能的重要步驟。３．籃球技術(shù)訓(xùn)練要強(qiáng)調(diào)對(duì)抗。
    開放性運(yùn)動(dòng)技能需要開放環(huán)境中的實(shí)踐。技術(shù)動(dòng)作的對(duì)抗練習(xí)和比賽實(shí)踐是提高籃球運(yùn)動(dòng)技能的基礎(chǔ)。
    四．籃球戰(zhàn)術(shù)配合分析。
    １．籃球戰(zhàn)術(shù)配合是由形式和內(nèi)容組成。
    戰(zhàn)術(shù)形式是戰(zhàn)術(shù)策略的外部表現(xiàn)，即我們通常說(shuō)的二一二聯(lián)防、半場(chǎng)人盯人防守和一三。
    一、三角進(jìn)攻等。無(wú)論什么戰(zhàn)術(shù)形式都離不開具體的內(nèi)容，它體現(xiàn)了不同戰(zhàn)術(shù)形式的特點(diǎn)。
    內(nèi)容是戰(zhàn)術(shù)組成的核心，它包括人、球移動(dòng)路線，同伴之間行動(dòng)的時(shí)機(jī)及變化等具體方法。戰(zhàn)術(shù)內(nèi)容是比較活躍、不斷變化的，戰(zhàn)術(shù)形式則具有相對(duì)的穩(wěn)定性。
    形式與內(nèi)容是唯物辯證法的基本范疇之一，形式體現(xiàn)內(nèi)容，內(nèi)容決定形式。內(nèi)容與形式的統(tǒng)一是正確合理的戰(zhàn)術(shù)配合基礎(chǔ)。
    制定戰(zhàn)術(shù)配合時(shí)要注意籃球思想與戰(zhàn)術(shù)配合的統(tǒng)一，形式和內(nèi)容的統(tǒng)一，戰(zhàn)術(shù)配合與本隊(duì)實(shí)際的統(tǒng)一。２．籃球戰(zhàn)術(shù)配合的作用。
    戰(zhàn)術(shù)配合的重要作用是統(tǒng)一思想、統(tǒng)一行動(dòng)，實(shí)現(xiàn)1×55的目的。戰(zhàn)術(shù)配合的良好實(shí)施依賴于隊(duì)員對(duì)戰(zhàn)術(shù)配合的理解和個(gè)人籃球技能水平。３．理解戰(zhàn)術(shù)思想和戰(zhàn)術(shù)意圖是隊(duì)員靈活、創(chuàng)造性運(yùn)用戰(zhàn)術(shù)配合的基礎(chǔ)。
    選用和制定戰(zhàn)術(shù)配合，首先要了解和明確戰(zhàn)術(shù)思想和戰(zhàn)術(shù)意圖，其次要分析戰(zhàn)術(shù)內(nèi)容與本隊(duì)實(shí)際，不了解和明確戰(zhàn)術(shù)思想和戰(zhàn)術(shù)意圖，生搬硬套別人的戰(zhàn)術(shù)配合，就會(huì)徒有形式而收不到好的效果。所謂戰(zhàn)術(shù)意圖是教練員的戰(zhàn)術(shù)想法，是分析本隊(duì)和對(duì)方后的戰(zhàn)術(shù)思想。戰(zhàn)術(shù)思想決定戰(zhàn)術(shù)配合，戰(zhàn)術(shù)配合體現(xiàn)了戰(zhàn)術(shù)思想。正如帶領(lǐng)公牛隊(duì)獲得六次nba總冠軍的教練杰克遜所說(shuō)：三角進(jìn)攻并不是一種籃球戰(zhàn)術(shù)，而是一種明確的籃球觀，一種籃球“哲學(xué)”。４．籃球戰(zhàn)術(shù)配合節(jié)奏是實(shí)現(xiàn)戰(zhàn)術(shù)整體效應(yīng)的重要因素。
    籃球戰(zhàn)術(shù)就像五部合聲的演奏，必須有很強(qiáng)的節(jié)奏感，各隊(duì)員以主次不同的力度、時(shí)間和順序的參與配合才能演奏出美妙協(xié)調(diào)的戰(zhàn)術(shù)配合，創(chuàng)造出機(jī)會(huì)。反之則會(huì)東奔西忙、雜亂無(wú)章。籃球運(yùn)動(dòng)的個(gè)人技術(shù)節(jié)奏和整體戰(zhàn)術(shù)節(jié)奏與創(chuàng)造時(shí)機(jī)有著重要關(guān)系，是實(shí)現(xiàn)戰(zhàn)術(shù)整體效應(yīng)的重要因素。
    戰(zhàn)術(shù)配合方式與隊(duì)員的運(yùn)動(dòng)技能是相互促進(jìn)，相互制約的。因此訓(xùn)練中要遵照認(rèn)識(shí)規(guī)律的“整―分―合”原則。
    “整”是使隊(duì)員了解和認(rèn)識(shí)戰(zhàn)術(shù)結(jié)構(gòu)和要點(diǎn)。
    “分”是體會(huì)要點(diǎn)的細(xì)節(jié)變化及技能要求，與運(yùn)動(dòng)技能培養(yǎng)相結(jié)合。“合”是綜合協(xié)調(diào)各要點(diǎn)之間關(guān)系，實(shí)現(xiàn)整體目標(biāo)。
    籃球基礎(chǔ)訓(xùn)練教案篇十四
    左手??！把自己當(dāng)成左撇子?。?BR>    左手上籃技巧：左手運(yùn)球，上籃第一步雙手持球向右后方擺動(dòng)，順勢(shì)左手上籃，左手上籃用勾手。
    1原地球性練習(xí)（1）。
    1.左右手直臂逆旋轉(zhuǎn)球練習(xí)。
    要點(diǎn)：手臂伸直，指尖觸球，球遠(yuǎn)離掌心，手腕轉(zhuǎn)球；
    手指手腕協(xié)調(diào)統(tǒng)一，手指要柔和2.單手直臂向下?lián)妇毩?xí)球。
    要點(diǎn)：動(dòng)作連貫，手摟住球，掄圓圈，雙手交替。
    2原地球性練習(xí)（2）。
    1.單足左右跨跳練習(xí)。
    要點(diǎn)：手特別快，球可稍上拋6.胯下前后反彈抓球練習(xí)。
    7.胯下8字前向后、后向前繞球練習(xí)。
    要求：動(dòng)作幅度大，過(guò)肩，到手臂伸直，抬頭。
    3行進(jìn)間球性練習(xí)（1）。
    1.慢跑雙手撥球練習(xí)。
    要點(diǎn)：球不要高，用手腕+手指的力量，雙球用力均勻3.走動(dòng)單手左右拋接球練習(xí)。
    要點(diǎn)：手臂伸直，注意球拋的距離、角度、高度4.走動(dòng)單手直臂向下?lián)盖蚓毩?xí)。
    要點(diǎn)：手迅速往下卷球，一手一次，接球前手盡量往高伸5.側(cè)向單手自拋接球練習(xí)。
    要點(diǎn)：腿要繃直，持球手臂伸直到上方，腿下球換手，速度漸快，腿漸高。
    4行進(jìn)間球性練習(xí)（2）。
    1.胯下內(nèi)外8字繞球練習(xí)。
    要求：前腳掌做軸旋轉(zhuǎn)，首先左手拿球邁右腳4.胯下內(nèi)8字撥地滾球練習(xí)。
    要求：重心始終低，手指手腕柔和5.接高拋反彈球練習(xí)。
    要求：反彈部位不要離球遠(yuǎn)，接球點(diǎn)越低越好，膝蓋彎曲，折線前進(jìn)，腳內(nèi)八字停穩(wěn)。
    5腳步移動(dòng)：跑動(dòng)練習(xí)（1）。
    1.腳步移動(dòng)基本姿勢(shì)。
    要點(diǎn)：雙腿微曲，腳開立略比肩寬，上身挺直2.變速跑練習(xí)。
    要點(diǎn)：有人喊“加速、減速”3.側(cè)向變相跑練習(xí)。
    6腳步移動(dòng)：跑動(dòng)練習(xí)（2）。
    1.后退跑練習(xí)。
    要點(diǎn)：看著球側(cè)著身子跑，腳尖要轉(zhuǎn)向前進(jìn)方向，胳膊揚(yáng)起要球。
    7腳步移動(dòng)：起動(dòng)急停練習(xí)（進(jìn)攻）。
    1.啟動(dòng)練習(xí)。
    要點(diǎn)：兩腳開立，后有力迅速突然后蹬，不是往前抬腿邁2.一步急停練習(xí)。
    8腳步移動(dòng)：滑步練習(xí)（防守）。
    1.滑步進(jìn)本姿勢(shì)。
    3.側(cè)向上步滑步移動(dòng)練習(xí)。
    要點(diǎn)：向后撤方向搶步，搶步要用力側(cè)蹬，用力跨步6.側(cè)向后撤步接交叉步練習(xí)。
    要點(diǎn)：先后撤步，后用交叉步變成側(cè)身跑，再搶步，最后后撤步。
    9腳步移動(dòng)：起跳練習(xí)（1）。
    要點(diǎn)：
    3.側(cè)向交叉步雙足跳練習(xí)。
    要點(diǎn)：同上，做交叉步。重心保持好。
    10腳步移動(dòng)：起跳練習(xí)（2）。
    1.上步雙足跳摸板練習(xí)。
    2.側(cè)向交叉步雙足跳摸板（連續(xù)拍籃板）練習(xí)3.上步連續(xù)跳摸板練習(xí)。
    要求：連續(xù)跳三次4.側(cè)向向前側(cè)向跳練習(xí)。
    11接球基本技術(shù)（胸前、頭上、反彈球、側(cè)向單手）。
    要點(diǎn)：
    1.兩手間距要與球大小差不多，甚至可以比球間距小。2.接球前放松，觸球的一剎那手指用力抓球穩(wěn)。
    3.胳膊伸出去，接著后胳膊收回卸力。不管接什么球，雙臂都要伸出去。4.接反彈球時(shí)降低重心，分開腿，不要讓腿碰著球。
    5.單手接球時(shí)，手接球后要迅速往回勾，另一手接應(yīng)，把球停在胸前。
    12雙手傳球基本技術(shù)（胸前、頭上）。
    要點(diǎn)：
    1.胸前傳球時(shí)，胸前準(zhǔn)備好，手臂由曲到伸直。
    2.傳球前兩手抓球兩端，拇指向前，其他指頭向下垂。傳時(shí)伸臂甩手腕，大拇指內(nèi)扣。傳出后十根手指都指向前。3.傳出后兩臂平伸，不要交叉。傳球時(shí)肘關(guān)節(jié)不要外展手心外翻。傳球時(shí)拇指要用力使球旋轉(zhuǎn)。4.頭上傳球常用在身高比對(duì)方高時(shí)。大臂不要往下壓，舉起后幾乎不動(dòng)，靠小臂手腕手指使勁。
    13單手傳球基本技術(shù)（1）。
    1.單手胸前傳球練習(xí)。
    要點(diǎn)：兩腳馬步，上體左傾，球在右手，右臂傳球。
    14單手傳球基本技術(shù)（2）。
    1.單手胸前、體側(cè)基地傳球練習(xí)。
    要點(diǎn)：球反彈后到對(duì)方腰上，要快。其它要求同13.2.交叉步體側(cè)基地傳球練習(xí)。
    要點(diǎn)：同伴在側(cè)面時(shí)用。雙手持球，馬步，做傳球假動(dòng)作，余光找到同伴位置，快速傳球。傳時(shí)大臂用作別大，用小臂力量，動(dòng)作要隱蔽運(yùn)球要求：
    1.眼睛向前看，一定不要看球。2.左右手都要熟練。3.用身體把球和防守人隔開，不要正對(duì)對(duì)方，斜身球在外側(cè)。4.五指放松。
    16原地單手運(yùn)球基本技術(shù)。
    1.單手前后推拉運(yùn)球練習(xí)。
    要點(diǎn)：大幅度弓步，一只手分別在膝蓋兩側(cè)拍一下，找手粘球的感覺控制好落點(diǎn)。
    17原地?fù)Q手運(yùn)球基本技術(shù)。
    1.體前換手運(yùn)球練習(xí)。
    要點(diǎn)：原地跨跳，落地球往斜后運(yùn)，別太斜，重心較低8.運(yùn)球轉(zhuǎn)身練習(xí)。
    要點(diǎn)：前后兩腳掌作軸，前后弓步交替。一手拍一下。
    18行進(jìn)間運(yùn)球基本技術(shù)（1）左手??！把自己當(dāng)成左撇子??！
    19行進(jìn)間運(yùn)球基本技術(shù)（2）。
    1.體前高變向換手運(yùn)球練習(xí)。
    4.側(cè)向一步急停后轉(zhuǎn)身變向運(yùn)球練習(xí)。
    要點(diǎn)：在防守人離自己距離很近時(shí)運(yùn)用。一腳顛一下，雙腳同時(shí)落地同時(shí)胯下?lián)Q手運(yùn)球。
    20接、傳、運(yùn)銜接技術(shù)。
    1.側(cè)向順步接運(yùn)球練習(xí)。
    21定位投籃基本技術(shù)。
    1.單手投籃基本姿勢(shì)。
    22行進(jìn)間投籃基本技術(shù)。
    1.行進(jìn)間高手上籃基本姿勢(shì)（連續(xù)動(dòng)作練習(xí)）。
    2.行進(jìn)間45°高手上籃練習(xí)。
    要求：打板，左手投籃先出左腳，往高跳一定別往前沖3.行進(jìn)間45°低手上籃練習(xí)。
    要求：右上用右手，左上用左手，打板4.行進(jìn)間45°反手上籃練習(xí)。
    要求：抬頭看方框，找好起跳位置。
    5.體前變向、后轉(zhuǎn)身、背后變向、胯下變向突破上籃練習(xí)。
    要求：動(dòng)作連貫，及時(shí)加速，降低重心，重心要穩(wěn)。
    23跳投基本技術(shù)。
    1.自投自接跳投基本動(dòng)作練習(xí)。
    24持球突破基本技術(shù)。
    搶籃板。
    一、搶球。
    1.判斷時(shí)間，最高點(diǎn)搶球。
    2.落地時(shí)最好轉(zhuǎn)過(guò)身，面朝外達(dá)到最快傳出球的目的。3.搶到球后肘關(guān)節(jié)要張開，4.單手搶球后把球迅速往回?fù)?，另一只手去接?yīng)，把球控制在胸前。
    二、卡位。
    1.對(duì)方隊(duì)員離你較遠(yuǎn)，前轉(zhuǎn)身張開雙臂用屁股頂住對(duì)方。2.對(duì)方隊(duì)員離你較近，判斷對(duì)方前進(jìn)方向，用轉(zhuǎn)身攔住對(duì)方。3.卡位時(shí)重心降低，寧可讓球掉到地板上也不要讓對(duì)方?jīng)_進(jìn)去。
    4.卡人時(shí)不要只看籃筐，不要太靠近籃筐，要注意與籃筐的面積，因球反彈不定。、
    籃球基礎(chǔ)訓(xùn)練教案篇十五
    二、總?cè)蝿?wù)：
    樹立我隊(duì)快、靈，準(zhǔn)的風(fēng)格，培養(yǎng)頑強(qiáng)，團(tuán)結(jié)戰(zhàn)斗作風(fēng)。堅(jiān)持身體訓(xùn)練，堅(jiān)持小中運(yùn)動(dòng)量訓(xùn)練，培養(yǎng)對(duì)小籃球的興趣和愛好。
    三、訓(xùn)練原則：
    1、訓(xùn)練工作中突出練思想，練作風(fēng)。并強(qiáng)調(diào)籃球基本功練習(xí)。
    2、訓(xùn)練要從難、從嚴(yán)，從是實(shí)戰(zhàn)出發(fā)，特別強(qiáng)調(diào)整體配合。
    3、每天的自練時(shí)間為20分鐘投籃練習(xí)。
    4、“練”，“戰(zhàn)”結(jié)合，每周訓(xùn)練7天，以練為主（練防守），四、訓(xùn)練內(nèi)容：
    1、身體訓(xùn)練。（1）力量：四肢力量與腰部力量為主。（2）速度耐力：專項(xiàng)素質(zhì)結(jié)合快速傳接球，球場(chǎng)各種跑與防守訓(xùn)練。
    2、投籃。（1）2——4米間的投籃練習(xí)。（2）個(gè)別隊(duì)員要掌握轉(zhuǎn)身投籃和勾手投籃。
    3、籃板球。（1）強(qiáng)化籃板球意識(shí)，增加搶籃板球的人數(shù)。（2）提高彈跳力，學(xué)會(huì)卡位提高搶籃板球的成功率。（3）鼓勵(lì)有彈跳力的隊(duì)員沖搶前場(chǎng)籃板球。（4）注意拿穩(wěn)球后快速傳出第一傳。
    4、積極防守。
    （1）提高個(gè)人防守能力，不斷提高搶、斷、封、補(bǔ)等攻擊性的防守技術(shù)。
    （2）降低防守重心，掌握各種防守步伐，提高移動(dòng)速度和擴(kuò)大防守控制面。（3）半場(chǎng)緊逼盯人防守與全場(chǎng)緊逼盯人防守的方法和破解方法。（4）做好戰(zhàn)術(shù)變化，鞏固和提高區(qū)域聯(lián)防（2-1-2，1-4）。
    4、快攻和防快攻。
    （1）爭(zhēng)取一切時(shí)機(jī)反動(dòng)快攻并要得分。（對(duì)方得分發(fā)底線球和發(fā)邊線球破對(duì)方緊逼）。（2）長(zhǎng)傳快攻與短傳快攻相結(jié)合。
    （3）學(xué)會(huì)以多打少（3-2，2-1）和以少防多的方法。
    （4）快攻的落位與陣地進(jìn)攻落位，各個(gè)位置的合理移動(dòng)和移動(dòng)的時(shí)機(jī)。
    五、二十周訓(xùn)練重點(diǎn)安排：
    1、第一周：學(xué)習(xí)移動(dòng)技術(shù)。
    2、第二周：a學(xué)習(xí)運(yùn)球技術(shù)、b雙手胸前傳接球。
    3、第三周：a復(fù)習(xí)移動(dòng)技術(shù)。
    b復(fù)習(xí)原地雙手胸前傳接球技術(shù)。
    c復(fù)習(xí)原地運(yùn)球技術(shù)。
    d學(xué)習(xí)行進(jìn)間運(yùn)球技術(shù)（行進(jìn)間高、低運(yùn)球）。
    4、第四周：a復(fù)習(xí)行進(jìn)間運(yùn)球技術(shù)。
    b學(xué)習(xí)移動(dòng)技術(shù)（滑步、撤步）。
    5、第五周：a復(fù)習(xí)原地雙手胸前傳接球技術(shù)。
    b學(xué)習(xí)單手肩上傳球、雙手胸前反彈傳球技術(shù)。
    6、第六周：a復(fù)習(xí)移動(dòng)技術(shù)。
    b學(xué)習(xí)變向運(yùn)球技術(shù)、運(yùn)球急停急起技術(shù)。
    c學(xué)習(xí)行進(jìn)間雙手胸前傳接球技術(shù)。
    7、第七周：a復(fù)習(xí)行進(jìn)間變向運(yùn)球和運(yùn)球急停急起技術(shù)。
    b復(fù)習(xí)行進(jìn)間雙手胸前傳接球技術(shù)。
    c學(xué)習(xí)原地交叉步持球突破技術(shù)。
    8、第八周：a復(fù)習(xí)防守移動(dòng)技術(shù)。
    b學(xué)習(xí)防運(yùn)球。
    9、第九周：a學(xué)習(xí)原地單手肩上投籃。
    b復(fù)習(xí)原地雙手胸前傳接球技術(shù)。
    10、第十周：a復(fù)習(xí)原地單手肩上投籃技術(shù)。
    b復(fù)習(xí)行進(jìn)間運(yùn)球技術(shù)。
    11、第十一周：a復(fù)習(xí)移動(dòng)技術(shù)。
    b復(fù)習(xí)原地單手肩上投籃技術(shù)。
    c復(fù)習(xí)行進(jìn)間變向運(yùn)球和運(yùn)球急停急起技術(shù)。
    12、第十二周：a學(xué)習(xí)原地跳起單手肩上投籃技術(shù)。
    b復(fù)習(xí)行進(jìn)間雙手胸前傳接球技術(shù)。
    13、第十三周：a復(fù)習(xí)防守移動(dòng)技術(shù)。
    b罰球比賽。
    c學(xué)習(xí)防投籃。
    14、第十四周：a學(xué)習(xí)防守有球隊(duì)員。
    b學(xué)習(xí)搶防守藍(lán)板球技術(shù)。
    c學(xué)習(xí)防守?zé)o球隊(duì)員（放縱、橫切）。
    15、第十五周：a學(xué)習(xí)搶進(jìn)攻藍(lán)板球。
    b學(xué)習(xí)防守?zé)o球隊(duì)員。
    16、第十六周：a復(fù)習(xí)進(jìn)攻技術(shù)。
    b總復(fù)習(xí)。
    17、第十七周：a復(fù)習(xí)攻守技術(shù)。
    b復(fù)習(xí)防守有球隊(duì)員。
    c復(fù)習(xí)進(jìn)攻技術(shù)。
    18、第十八周：a復(fù)習(xí)攻守技術(shù)。
    b復(fù)習(xí)傳切配合、突分配合c學(xué)習(xí)掩護(hù)配合19、第十九周：a復(fù)習(xí)攻守技術(shù)。
    b復(fù)習(xí)掩護(hù)配合c介紹策應(yīng)配合20、第二十周：a學(xué)習(xí)行進(jìn)間傳接球上籃。
    b學(xué)習(xí)快攻戰(zhàn)術(shù)。
    籃球基礎(chǔ)訓(xùn)練教案篇十六
    1、“字·詞·句”練習(xí)，通過(guò)按順序排列大寫字母井寫出對(duì)應(yīng)的小寫字母，復(fù)習(xí)漢語(yǔ)拼音字母表；通過(guò)選擇多音字的讀音，讀準(zhǔn)多音字；通過(guò)選擇同義詞并填空，學(xué)習(xí)準(zhǔn)確運(yùn)用同義詞）通過(guò)縮句，練習(xí)去枝葉，留主干，把句子寫簡(jiǎn)練，同時(shí)可運(yùn)用縮句檢查句子是不是病句，通過(guò)擴(kuò)句，練習(xí)力“上一些修飾的成分，使句子更具體，更生動(dòng)。
    2、聽話·談話”，練習(xí)說(shuō)說(shuō)自己最喜歡的一張郵票或畫片。
    3．“閱讀”，讀后練習(xí)分段，歸納段意。
    4、“作文”，通過(guò)看圖作文，著重練習(xí)寫文章要有中心，并根據(jù)中心選擇材料，組織材料。
    四課時(shí)。
    一、提出學(xué)習(xí)任務(wù)（完成“字小詞·句”四道題）。
    二、完成第一題。
    1．提示字母排序的方法（邊背誦字母表邊排序）。
    2．各自練習(xí)。指名在小黑板或投影片上練習(xí)。
    3．全班訂正。
    4．背誦字母表，要求熟記，以利按音序法查字典。
    三、完成第二題。
    1．各自練讀，讀準(zhǔn)帶點(diǎn)的多音字。
    2．集體訂正。
    3．用帶點(diǎn)多音字的另一一個(gè)讀音組詞語(yǔ)，如“朝”，組詞“朝前走”。
    4．使學(xué)生明確，讀準(zhǔn)多音字要注意據(jù)詞定音。
    四、完成第三題。
    1．完成第一組選詞填空練習(xí)。
    （1）啟發(fā)學(xué)生區(qū)分“愿望”“期望”“盼望”的`意思和用法。三個(gè)詞都有想要達(dá)到某個(gè)目的的意思。使用范圍、程度有所不同，三個(gè)詞程度一個(gè)比一個(gè)深。“期望”多用于上對(duì)下，是對(duì)對(duì)方的一種想法。
    （2）各自練習(xí)，全班訂正。
    2．完成第二組選詞填空練習(xí)。
    （啟發(fā)學(xué)生區(qū)分“繼續(xù)”“陸續(xù)”“連續(xù)”的意思和用法。
    三個(gè)詞都有不中斷的意思，“繼續(xù)”表示前后相繼，延續(xù)下去；“陸續(xù)”表示時(shí)斷時(shí)續(xù)；“連續(xù)”表示一個(gè)接一個(gè)，不問斷。
    2、各自填空，全班訂正。
    五、完成第四題。
    3．自己練習(xí)縮句，然后全班訂正。
    六、完成第五題。
    1．出示例句，比較擴(kuò)句前后兩個(gè)句子有什么不同，（擴(kuò)句后句子更具體、形象了。）。
    2．了解是怎樣擴(kuò)句的，增加了什么，學(xué)習(xí)擴(kuò)句的方法。
    （先讀句子，再想每個(gè)括號(hào)加在哪個(gè)詞語(yǔ)前面，可以增加什么修飾詞語(yǔ)，最后讀句子，看是否保持了原句的主要意思。）。
    3、自己練習(xí)擴(kuò)句，然后全班訂正。
    一、明確學(xué)習(xí)任務(wù)（完成“聽話·說(shuō)話”練習(xí)）。
    二、指名讀“聽話·說(shuō)話”提示，明確要求。
    三、從內(nèi)容上進(jìn)行指導(dǎo)。
    1、明確話題是講郵票或畫片。
    2、啟發(fā)學(xué)生各自講自己所喜歡的郵票或畫片。
    3、明確要從兩方面講：畫的是什么；為什么特別欣賞。四、從怎樣把話說(shuō)好方面進(jìn)行指導(dǎo)。
    （一要有次序，包括整段話的順序和介紹畫面要有順序；二要把話說(shuō)完整，語(yǔ)句要通順、連貫；要表達(dá)出欣賞、喜愛這張郵票或圖片的感情。）。
    五、個(gè)人練說(shuō)。
    六、指名說(shuō)話，全班補(bǔ)充、評(píng)議。
    七、鼓勵(lì)把說(shuō)的話寫下來(lái)。
    一、明確學(xué)習(xí)任務(wù)（完成“閱讀”練習(xí)）。
    二、初讀，讀準(zhǔn)字音（用卡片檢查“靜悄悄”“情誼”“櫻花”“點(diǎn)綴”“翩翩起舞”等的讀音。）。
    三、出示短文后思考題，明確要求。
    四、自讀短文，完成思考題1。
    五、再讀短文，完成思考題2。
    1．自己分段。
    2．全班交流。
    3．討論為什么這樣分段。（可按時(shí)間順序“早上”“下午”和“當(dāng)晚霞在天邊燃燒的時(shí)候”將短文分成三段。）。
    六、完成思考題3。
    1．自己歸納段意。
    2．全班交流。
    3．重點(diǎn)指導(dǎo)怎樣歸納第二。三段段意。（把兩個(gè)自然段的內(nèi)容歸并在一起。）。
    4．寫出各段段意。
    一、出示圖畫，指導(dǎo)觀察。
    思考：1．圖上畫的是什么地方，有哪些人，他們?cè)谟谑裁矗?BR>    2．看了這幅圖你想到了什么？
    二、同桌互說(shuō)；指名說(shuō)。
    三、指導(dǎo)確定中心。
    由觀察圖畫產(chǎn)生的聯(lián)想，如，熱愛大自然，熱愛科學(xué)，保護(hù)珍貴的野生動(dòng)物，指導(dǎo)學(xué)生確定中心。
    四、圍繞中心，啟發(fā)學(xué)生打開思路，豐富作文內(nèi)容。
    如：作文中心定為愛科學(xué)，作文內(nèi)容可聯(lián)系圖畫擴(kuò)展內(nèi)容，興趣小組活動(dòng)到野外采集動(dòng)植物標(biāo)本，回到學(xué)校制作蝴蝶標(biāo)本……如，作文中心定為保護(hù)珍貴的野生動(dòng)物，作文內(nèi)容可聯(lián)系圖畫中的陳列，敘述自己經(jīng)歷的或看到、聽到的少年兒童保護(hù)野生動(dòng)物的內(nèi)容，及圖中小學(xué)生通過(guò)采集、制作動(dòng)物標(biāo)本，增長(zhǎng)科學(xué)知識(shí)，準(zhǔn)備將來(lái)為保護(hù)生態(tài)環(huán)境、保護(hù)珍貴的野生動(dòng)物作貢獻(xiàn)。
    五、學(xué)生作文，教師巡視輔導(dǎo)。
    籃球基礎(chǔ)訓(xùn)練教案篇十七
    在孩子接受業(yè)余籃球訓(xùn)練的第一步，就是首先通過(guò)游戲的方式，讓幼兒喜歡上籃球，培養(yǎng)其對(duì)籃球的興趣。在6歲的年齡段（小班）我們可以通過(guò)玩球來(lái)引起孩子對(duì)籃球的興趣。而到了7-9歲的年齡段，可以初步的接受最基礎(chǔ)的籃球訓(xùn)練。
    二、訓(xùn)練時(shí)間。
    不宜每天練，這樣對(duì)孩子的體能、精力影響比較大，因?yàn)楹⒆用刻觳恢挂獏⒓踊@球訓(xùn)練，還有其他內(nèi)容學(xué)習(xí)。不宜次數(shù)太少，這樣會(huì)使孩子學(xué)習(xí)技能的進(jìn)度緩慢，而且容易遺忘。
    三、
    由于孩子年齡較小，身體力量薄弱，所能掌握的都是最基礎(chǔ)的籃球技能，不涉及籃球的深層技戰(zhàn)術(shù)。以下是幾種基礎(chǔ)籃球訓(xùn)練的內(nèi)容：
    1、球性練習(xí)。
    2、原地拍球。
    3、行進(jìn)間運(yùn)球。
    4、雙手胸前傳接球。
    5、雙手投籃。
    6、三步上籃。
    7、全場(chǎng)3對(duì)3小籃球比賽與簡(jiǎn)單的籃球比賽規(guī)則。
    四、訓(xùn)練方法。
    1、球性練習(xí)：
    球性是一切籃球技能中的基石，幼兒每次訓(xùn)練必須的熱身環(huán)節(jié)。只有熟悉球性才能夠控制好籃球。而球性練習(xí)是讓幼兒學(xué)會(huì)運(yùn)用手指、手腕力量控制籃球。為之后的拍球等一系列基礎(chǔ)動(dòng)作，打下基礎(chǔ)。
    （1）屈蹲撥球：孩子蹲下，把籃球放于身前，左右手手指打開，手腕擺動(dòng)，在身前左右撥動(dòng)籃球，將球控制在身前。在孩子能左右熟練的撥動(dòng)、控制好籃球后，可以要求孩子目視前方，用手指手腕讓籃球圍繞著的身體轉(zhuǎn)圈。
    （2）小球過(guò)山洞：孩子站立，兩腳打開略寬于肩，彎腰，稍稍屈膝，將球放于身前，運(yùn)用手指、手腕撥動(dòng)籃球，使籃球穿過(guò)自己的兩腳，就像在書寫一個(gè)8字一樣，來(lái)回拔動(dòng)。左右手交替進(jìn)行。
    （3）雙手胸前拋球：雙手胸前拋球?qū)⒆拥淖⒁饬?、手眼協(xié)調(diào)性要求比較高。幼兒直立，雙腳打開與肩同寬。球放于胸前，雙手用力將球垂直往上拋，對(duì)初學(xué)的孩子拋球高度要求應(yīng)比較低，逐漸增加拋球高度。要求孩子在球下降時(shí)應(yīng)主動(dòng)伸手接球，而不是等球落在手里。孩子熟悉后可增加難度，如：拋球后擊掌一次再接球。
    （4）小矮人滾球：幼兒蹲下，扮小矮人，往前推著球走。此動(dòng)作對(duì)體力要求比較高。（5）滾球追趕：幼兒彎腰，稍稍屈膝，籃球放在身體一側(cè)，用手指、手腕撥動(dòng)球向前進(jìn)。可用比賽的形式進(jìn)行。
    2、原地拍球：
    概念：指孩子原地用單手連續(xù)拍按由地面反彈起來(lái)的球，叫拍球。
    概念：孩子在移動(dòng)中單手連續(xù)拍按由地面反彈起來(lái)的球，叫行進(jìn)間運(yùn)球。
    訓(xùn)練方法：孩子在掌握了原地拍球技術(shù)動(dòng)作的基礎(chǔ)上，可發(fā)展行進(jìn)間運(yùn)球。行進(jìn)間運(yùn)球要求孩子手眼需協(xié)調(diào)配合。運(yùn)球時(shí)既要使移動(dòng)速度和運(yùn)球速度協(xié)調(diào)一致，又要保持合理的動(dòng)作節(jié)奏。孩子在初學(xué)時(shí)候眼睛必須看著籃球，控制好籃球。一般要求幼兒走一步，拍一次球。（1）直線運(yùn)球：在直線上來(lái)回運(yùn)球，先慢慢走，學(xué)會(huì)如何控制皮球。熟悉后可以慢跑運(yùn)球。有一定基礎(chǔ)的孩子，可要求其全速奔跑運(yùn)球。
    （2）運(yùn)球繞雪糕桶：此項(xiàng)目是廣州市孩子小籃球交流花會(huì)比賽項(xiàng)目之一。孩子在熟悉運(yùn)球的基礎(chǔ)上，學(xué)習(xí)運(yùn)球繞過(guò)雪糕桶（也可以是其他標(biāo)志物）雪糕桶間隔兩米。要求孩子左右手全面發(fā)展，在雪糕桶右側(cè)用右手，左側(cè)則用左手。繞完雪糕桶，全速運(yùn)球回到起點(diǎn)。
    4、雙手胸前傳球。
    概念：雙手胸前傳球是最基本最常用的籃球傳球技術(shù)。一般在中、近距離運(yùn)動(dòng)雙手胸前傳球。由于其傳球距離短、準(zhǔn)確性高、容易控制，所以在眾多傳球技能中，是孩子最容易掌握的一種傳球技能。
    技術(shù)動(dòng)作分析：孩子持球時(shí)，兩手五指自然分開，拇指形成八字形，用指根以上部位握球的側(cè)后方，手心空出，兩肘自然彎曲于體側(cè)，將球置于胸前。肩、臂、腕部肌肉放松，兩眼注視傳球目標(biāo)，身體保持基本站位姿勢(shì)。訓(xùn)練方法：
    （1）對(duì)墻傳球：老師可在墻上畫一個(gè)標(biāo)志，與幼兒胸部高度平行，讓幼兒對(duì)著標(biāo)志傳球，要求盡量把球打在標(biāo)志上面。
    （2）雙人傳球：孩子兩人一組，面對(duì)面站立，距離為兩米進(jìn)行傳接球。接球者必須伸出手主動(dòng)接球。
    （3）三角傳球：三角傳球是廣州市孩子小籃球交流花會(huì)的比賽項(xiàng)目之一。三角傳球在雙人的基礎(chǔ)上加一個(gè)人，間隔也是兩米，要求孩子站在呼啦圈內(nèi)，傳、接球是腳不能跨出呼啦圈。（4）行進(jìn)間傳球：行進(jìn)間傳球在孩子階段屬于較難掌握的一項(xiàng)技術(shù)，需要孩子有良好的協(xié)調(diào)性、力量跟傳球基礎(chǔ)。要求孩子先行進(jìn)間近距離的傳接球。層層遞進(jìn)，慢慢拉開距離。
    5、原地雙手胸前投籃。
    概念：投籃是在比賽中唯一得分的手段。在此我們針對(duì)孩子上肢力量差的特點(diǎn)，我們只要求孩子學(xué)習(xí)原地雙手胸前投籃。
    技術(shù)動(dòng)作分析：我們將雙手胸前投籃的動(dòng)作分解開來(lái)，使孩子容易領(lǐng)悟。喊口令：
    1、雙手持球于胸前，身體正面對(duì)籃圈，兩肘自然下垂。
    2、兩腳前后開立，兩膝微屈，后腳跟提起，重心位于兩腳之間，兩眼瞄準(zhǔn)籃圈。
    3、兩臂隨著腿的蹬伸用力向前上方伸出，手掌稍向外翻，通過(guò)拇指、食指、中指的均勻用力將球投出。
    訓(xùn)練方法：（1）雙手胸前投籃：廣州市幼孩子小籃球花會(huì)比賽項(xiàng)目之一。孩子排好隊(duì)，每個(gè)籃圈4-5名幼兒。在罰球線（距離籃圈1.5米左右位置）。每人只投一次，投進(jìn)的幼兒必須喊：“ye！”。喊出來(lái)可以提高幼兒的自信心，增添投籃趣味性。投籃后拿球排隊(duì)，循環(huán)進(jìn)行。投籃角度可以變化。
    （2）雙手胸前投籃（打板投籃）：打板投籃指的是幼兒借助籃板將球投進(jìn)。老師可在籃板上畫上標(biāo)志，讓幼兒在規(guī)定的角度打板投籃。幫助幼兒掌握打板投籃這一技術(shù)。訓(xùn)練方法、要求跟上面講述的雙手胸前投籃一樣。
    雙手胸前投籃除了要求幼兒掌握好技術(shù)動(dòng)作之外，還需要反復(fù)練習(xí)，才能提高命中率。
    6、行進(jìn)間投籃：
    概念：是指幼兒在移動(dòng)的過(guò)程中，完成投籃的技術(shù)動(dòng)作。
    今年舉行廣州市幼兒小籃球3對(duì)3比賽中。行進(jìn)間接球投籃與三步上籃這兩項(xiàng)投籃技能出現(xiàn)得比較多。尤其是三步上籃，在前幾屆很難看見幼兒在比賽中運(yùn)用。但是今年這項(xiàng)技能已經(jīng)在比賽中許多幼兒掌握。（1）行進(jìn)間雙手胸前投籃：動(dòng)作技術(shù)分析：要求幼兒將運(yùn)球以及雙手胸前投籃兩項(xiàng)技術(shù)動(dòng)作結(jié)合起來(lái)。幼兒在運(yùn)球接近籃圈時(shí)，急停，雙手持球，完成雙手胸前投籃。訓(xùn)練方法：
    a：運(yùn)球投籃：幼兒在籃球場(chǎng)邊線排成一路縱隊(duì)，逐個(gè)運(yùn)球出發(fā)，接近籃圈時(shí)做雙手胸前投籃。第一個(gè)幼兒準(zhǔn)備投籃時(shí)，第二個(gè)幼兒運(yùn)球出發(fā)。每名幼兒只投籃一次。
    b：追球投籃：幼兒在球場(chǎng)底線排成一列橫隊(duì)，老師站在球架邊，幼兒把球交給老師，老師將球拋出（可選擇地滾球或者高拋球）。這時(shí)幼兒必須全力奔跑，追上籃球，拿起籃球，運(yùn)球到另一邊籃架，完成投籃。
    動(dòng)作技術(shù)分析：幼兒在運(yùn)球靠近籃圈時(shí)，第一步：跨出右腳同時(shí)雙手將球抱起，第二步：再向前跨出左腳，利用左腳挑起，完成投籃。第三步：整個(gè)技術(shù)動(dòng)作完成，緩沖落地。老師可以在地上畫出兩個(gè)腳印，使剛剛學(xué)習(xí)的幼兒可以按照腳印，慢慢的邁步，來(lái)學(xué)習(xí)三步上籃。剛開始學(xué)的時(shí)候幼兒只持球做腳步動(dòng)作，不投籃。不要求幼兒連貫，應(yīng)將三步的動(dòng)作分解出來(lái)。熟悉以后再把三步連起來(lái)做，再結(jié)合投籃進(jìn)行練習(xí)。
    訓(xùn)練方法：幼兒在籃球場(chǎng)邊線排成一路縱隊(duì)在底線出發(fā)，運(yùn)球，到地上標(biāo)志的時(shí)候?qū)⑶虮稹０凑盏厣系哪_步邁步。在熟悉腳步移動(dòng)之后，再結(jié)合投籃進(jìn)行練習(xí)。
    7、全場(chǎng)3對(duì)3小籃球比賽與簡(jiǎn)單的籃球比賽規(guī)則。
    隨著廣州各個(gè)幼兒園對(duì)小籃球的重視，廣州幼兒的籃球水平也是突飛猛進(jìn)。在過(guò)往幾屆的廣州市幼兒全場(chǎng)3對(duì)3籃球比賽中，比賽的水平、精彩程度一屆高過(guò)一屆。本人覺得幼兒的籃球比賽更像是幼兒的一種游戲。幼兒在游戲比賽中充分體現(xiàn)自身的籃球技術(shù)、團(tuán)隊(duì)精神與勇敢頑強(qiáng)的精神面貌，參加比賽的幼兒更是能增強(qiáng)自信心。比賽最重要的不是結(jié)果，而是讓幼兒充分的享受過(guò)程。比賽分為上下半場(chǎng)，各10分鐘，中場(chǎng)休息5分鐘。（1）訓(xùn)練方法：a、對(duì)比賽規(guī)則的理解：幼兒必須首先認(rèn)識(shí)基礎(chǔ)的籃球規(guī)則。例如球出界、走步、兩次運(yùn)球、犯規(guī)等規(guī)則。知道籃球比賽是一個(gè)團(tuán)隊(duì)的比賽，必須團(tuán)結(jié)協(xié)作才能取得勝利。
    b、全場(chǎng)一對(duì)一攻防：幼兒2人一組，一個(gè)運(yùn)球進(jìn)攻，一個(gè)防守。進(jìn)攻者應(yīng)想辦法將球投進(jìn)籃圈。防守應(yīng)運(yùn)用合理的技術(shù)動(dòng)作，阻止進(jìn)攻隊(duì)員得分。進(jìn)攻者將球投進(jìn)或者防守者將球搶到為之結(jié)束。
    c、全場(chǎng)三對(duì)三攻防：幼兒3人一組，規(guī)則要求與一對(duì)一一樣，需要讓幼兒明白，在3對(duì)3比賽里，不再是一個(gè)人的游戲了，應(yīng)該跟隊(duì)友一起加油，通過(guò)傳球來(lái)得分。在進(jìn)球后應(yīng)擊掌慶祝，增強(qiáng)自信，發(fā)揮團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神。
    （2）比賽規(guī)則：小籃球比賽規(guī)則是成人比賽的簡(jiǎn)化版，經(jīng)過(guò)幾屆的籃球比賽，本人對(duì)于比賽中裁判的執(zhí)法。
    總結(jié)。
    出以下幾點(diǎn)：
    a:：在一些技術(shù)動(dòng)作違例的判罰要求比較低。例如在走步、兩次運(yùn)球等技術(shù)上，判罰的尺度應(yīng)該比較寬松些。
    b：犯規(guī)應(yīng)該抓得嚴(yán)厲，幼兒對(duì)動(dòng)作的控制能力較差，對(duì)犯規(guī)吹罰嚴(yán)厲有助于減少幼兒出現(xiàn)一些打人、拉人等情況出現(xiàn)。使幼兒明白打人、拉人等動(dòng)作是不能搶到球，更加不可能獲得比賽的勝利。
    c：裁判執(zhí)法時(shí)應(yīng)有適當(dāng)?shù)乃删o度，在正常執(zhí)法的基礎(chǔ)上，保證比賽的流暢性。使幼兒能夠好好享受比賽帶來(lái)的快樂。
    在幼兒日常的籃球訓(xùn)練中，我們不能一直進(jìn)行高強(qiáng)度的強(qiáng)化訓(xùn)練。這會(huì)讓幼兒覺得籃球訓(xùn)練沒有新鮮感，容易失去興趣。老師應(yīng)該給幼兒一個(gè)游戲的環(huán)境。所以在每節(jié)訓(xùn)練課里，我都會(huì)玩一些籃球游戲。使籃球訓(xùn)練變得生動(dòng)有趣，幼兒參與的積極性也倍增。以下簡(jiǎn)單介紹若干種小游戲：
    （1）老狼老狼幾點(diǎn)鐘：根據(jù)傳統(tǒng)游戲改編，幼兒運(yùn)球開進(jìn)行此游戲。老師每次回頭時(shí)，幼兒要馬上抱起球，擺一個(gè)姿勢(shì)。當(dāng)聽到6點(diǎn)鐘時(shí)，幼兒必須抱起球往家中跑。（也可能增加難度，拍著球跑回家）。
    （2）躲避球：幼兒在規(guī)定的圈內(nèi)站好，2—3位老師站在圈外，手持籃球，分別向圈里扔地滾球，幼兒需避開滾動(dòng)的籃球。如碰到籃球，應(yīng)結(jié)束游戲。
    （3）運(yùn)球接力：幼兒分成若干隊(duì)，聽見口令運(yùn)球前進(jìn)，繞過(guò)雪糕桶運(yùn)球回來(lái)，拍拍第二個(gè)幼兒的手，第二個(gè)幼兒出發(fā)，哪隊(duì)全部幼兒率先完成，為之勝利。
    （4）搶毛巾：幼兒人手一球，在運(yùn)球的同時(shí)去搶其他幼兒后背的毛巾。
    五、籃球拓展游戲：
    一、傳球比賽。
    規(guī)則：幼兒分若干人一組，排成一縱隊(duì)。后面的幼兒手搭在前面幼兒的屁股上。聽到開始的哨聲，第一個(gè)幼兒把球從胯下傳給后面的幼兒，然后迅速跑到隊(duì)伍的后面，手搭著前面的幼兒，準(zhǔn)備接球。哪組先通過(guò)終點(diǎn)，哪組勝利。
    二、三角傳球。
    規(guī)則：幼兒站三角，中間站著一幼兒。中間的幼兒隨著傳球的方向做滑步練習(xí)。
    三、搭肩跳躍，撿球投籃。
    規(guī)則：幼兒排成一縱隊(duì)。手搭著肩膀，向前跳躍。到終點(diǎn)后，第一個(gè)幼兒撿球投籃，投進(jìn)（投不進(jìn)的要補(bǔ)進(jìn)），把球傳給下一個(gè)幼兒。直到全部隊(duì)員都投進(jìn)了，搭肩跳回起點(diǎn)。誰(shuí)用時(shí)少，誰(shuí)勝利。
    四、拉衣服運(yùn)球比賽。
    規(guī)則：幼兒排成一縱隊(duì)，后面的幼兒拉著前面幼兒的衣服，運(yùn)球比賽，誰(shuí)先通過(guò)終點(diǎn)誰(shuí)贏。
    五、5人傳球。
    規(guī)則：4個(gè)幼兒排成一橫隊(duì)，1名幼兒持球。依照順序，傳給4名幼兒。全部傳到，到下一個(gè)幼兒進(jìn)行傳球，知道全部幼兒的完成傳球?yàn)橹埂?BR>    六、手來(lái)手運(yùn)球比賽：
    規(guī)則：幼兒手拉手排成一橫隊(duì)，腳下夾著籃球。第一個(gè)幼兒出發(fā)，運(yùn)球從手拉手幼兒的腋下通過(guò)，全部繞完之后腳夾著球。手來(lái)手。下一個(gè)幼兒出發(fā)。
    七、拉衣服撥球。
    規(guī)則：幼兒排成一路縱隊(duì)，后面的幼兒左手拉著前面幼兒的衣服，右手撥球前進(jìn)。先到終點(diǎn)的隊(duì)伍勝利。
    八、手拉手運(yùn)球投籃。
    規(guī)則：幼兒手拉手排成一路縱隊(duì)，第一個(gè)幼兒拿球，手拉手運(yùn)球前進(jìn)，到終點(diǎn)時(shí)，第一個(gè)幼兒投籃，然后把球給第二個(gè)幼兒，全部幼兒都投進(jìn)后，運(yùn)球回到起點(diǎn)。誰(shuí)用時(shí)少誰(shuí)贏。
    九、追球投籃。
    規(guī)則：幼兒分成兩隊(duì)，排頭的幼兒不拿球，往前跑，后面的幼兒將球滾到前場(chǎng)。排頭的幼兒追球，然后打指定地點(diǎn)投籃。投中下個(gè)隊(duì)員出發(fā)。
    十、頂球運(yùn)球前進(jìn)。
    規(guī)則：幼兒排成一隊(duì)，第一個(gè)幼兒運(yùn)球，后面幼兒，前后之前要頂著一個(gè)籃球。隊(duì)伍前進(jìn)，球不能掉地上。哪個(gè)隊(duì)伍先追上前面的隊(duì)伍為之勝利。
    十一、猜拳運(yùn)球追逐比賽。
    規(guī)則：中線分成兩隊(duì)，面對(duì)面站立。手持籃球。猜拳，贏的做追逐者。輸?shù)淖鎏优苷摺５竭_(dá)底線前逃跑者被抓到的算輸。找不到的逃跑者算贏。
    籃球基礎(chǔ)訓(xùn)練教案篇十八
    1、傳接球(原地行進(jìn)間)。
    1、學(xué)生學(xué)習(xí)籃球傳接球技術(shù)，初步掌握動(dòng)作技術(shù)。
    2、發(fā)展學(xué)生的協(xié)調(diào)、靈敏、反應(yīng)能力，
    3、培養(yǎng)團(tuán)結(jié)協(xié)作精神和不怕苦累的毅力。
    (1)繞籃球場(chǎng)慢跑。
    (2)行進(jìn)間徒手體操、擴(kuò)胸、震臂、體轉(zhuǎn)、體側(cè)、腹背、弓步、跑跳步，各4×8呼。
    組織：成一路縱隊(duì)隊(duì)形，前后間隔1.5m左右。
    (3)熟悉球性練習(xí)。
    要求：精力集中、練習(xí)認(rèn)真、動(dòng)作整齊、有力度有幅度，使各關(guān)節(jié)和肌肉韌帶充分活動(dòng)開。
    傳接球(原地行進(jìn)間)。
    技術(shù)要點(diǎn)：(1)雙手胸前傳接球。
    傳球：持球胸前肩肘松，倒腕伸臂向前送，拇指下壓腕外轉(zhuǎn)，腕屈指撥將球送。
    接球：伸臂迎球要對(duì)準(zhǔn)，接觸快收來(lái)緩沖，收時(shí)注意護(hù)好球，肩肘腕臂都放松。
    重點(diǎn)、難點(diǎn)：手型正確，拇指下壓;伸臂迎球，注意緩沖。傳球到位，落點(diǎn)在同伴胸腹之間。
    (2)單手肩上傳球(以右手傳球?yàn)槔?。
    張肘引球右后方，右手托球微后翻，蹬地轉(zhuǎn)體臂速擺、轉(zhuǎn)正壓臂又屈腕。
    重點(diǎn)難點(diǎn)：托球引臂，轉(zhuǎn)正揮臂又屈腕。
    (3)雙手頭上傳球。
    持球頭上腕微翻，傳球用力速而短，小臂前振腕壓正，發(fā)力就在指和腕。
    重點(diǎn)難點(diǎn)：持球頭上，以肘為軸，指腕用力。
    (4)行進(jìn)間傳接球：奔跑如常莫緊張，面對(duì)來(lái)球向前方，一步接來(lái)二步傳，不停不跳莫慌張，接球主動(dòng)傳球快，落點(diǎn)要有提前量，接球要向前跑出，傳球之后要跟上。
    重點(diǎn)、難點(diǎn)：側(cè)身跑傳接球，一步接二步傳;傳球及時(shí)、到位。
    教法：1.教師逐一講解示范、提示動(dòng)作要點(diǎn)。
    2.原地徒手模仿雙手胸前傳接動(dòng)作練習(xí)。
    3.原地二人雙手胸前傳接球(相距4-6米)。
    4.原地二人雙手頭上傳接球(相距4-6米)。
    5.原地二人單手肩上傳接球(相距10米以上)。
    6.二人傳球推進(jìn)上籃(如圖)。
    7.三人傳球推進(jìn)上籃(如圖)。
    組織：2人一球，原地練習(xí)時(shí)成二橫排面相對(duì)，左右保持適當(dāng)間隔做傳接球練習(xí)。二人推進(jìn)上籃和三人圍繞跟進(jìn)上籃。組織如上圖。
    要求：
    手型正確，傳球時(shí)拇指下壓、傳出的球向后旋轉(zhuǎn)，球速相對(duì)要快，飛行弧度較小。
    2.接球時(shí)，伸臂迎球，觸球后收，注意緩沖。
    3.推進(jìn)上籃傳球及時(shí)、到位，上籃成功率力求達(dá)50%。
    4.圍繞跟進(jìn)上籃練習(xí)時(shí)，接球者向中間插，傳球者從接球者身后繞。
    5.注意安全，保持間隔距離，前一組過(guò)中線后，后一組才開始練習(xí)，上籃不中不補(bǔ)投。
    易錯(cuò)與糾正：
    拇指未下壓、傳出的球不旋轉(zhuǎn)。多做原地兩人對(duì)傳練習(xí)、掌握正確手型。
    2.傳球力量不夠，拋物線太高，落點(diǎn)不好。可用實(shí)心球?qū)饕栽鰪?qiáng)臂力和指力，建立正確動(dòng)作概念、低弧線、落點(diǎn)在同伴胸腹之間。
    3.移動(dòng)中傳球時(shí)橫向移動(dòng);走步違例等。講明在側(cè)身跑的動(dòng)作基礎(chǔ)上傳接球、一步接二步傳，傳出的球“提前量”以同伴伸臂能接住球?yàn)橐恕?BR>    1、放松活動(dòng)。
    2、課堂小結(jié)。
    3、布置作業(yè)。
    4、師生再見。
    籃球基礎(chǔ)訓(xùn)練教案篇十九
    伴隨著體育運(yùn)動(dòng)的普及，尤其是籃球這項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)的普及，越來(lái)越多的家長(zhǎng)重視起孩子的體育成績(jī)以及籃球水平，所以本著從娃娃抓起的準(zhǔn)則，幼兒籃球培訓(xùn)開始普及。在幼兒階段，對(duì)幼兒進(jìn)行籃球運(yùn)動(dòng)的訓(xùn)練，一方面能增強(qiáng)孩子的身體素質(zhì)和其他各器官的功能（因?yàn)榛@球運(yùn)動(dòng)依賴于準(zhǔn)確的傳、接、投、運(yùn)以及起動(dòng)、快跑、轉(zhuǎn)身和急停等動(dòng)作技術(shù)水平的高低），另一方面也能夠彌補(bǔ)幼兒園體育鍛煉中注重發(fā)展下肢而忽視上肢動(dòng)作的不足，從而進(jìn)一步促進(jìn)孩子的全面發(fā)展?；@球運(yùn)動(dòng)即是一項(xiàng)不錯(cuò)的選擇,其所涉運(yùn)動(dòng)技能的多樣性與所包含的多重教育價(jià)值,都值得在幼兒體育教育中予以嘗試和推廣。
    二、對(duì)幼兒興趣的培養(yǎng)。
    幼兒接受業(yè)余籃球訓(xùn)練的第一步，就是首先通過(guò)游戲的方式，讓幼兒喜歡上籃球，培養(yǎng)其對(duì)籃球的興趣，然后再結(jié)合籃球的基礎(chǔ)動(dòng)作進(jìn)行訓(xùn)練。
    三、訓(xùn)練時(shí)間。
    幼兒業(yè)余籃球訓(xùn)練應(yīng)為一周2-3次，每次訓(xùn)練時(shí)間為45分鐘以內(nèi)，內(nèi)容動(dòng)靜交替。不宜每天練，這樣對(duì)幼兒的體能、精力影響比較大，因?yàn)橛變好刻觳恢挂獏⒓踊@球訓(xùn)練，還有其他內(nèi)容學(xué)習(xí)。不宜次數(shù)太少，這樣會(huì)使幼兒學(xué)習(xí)技能的進(jìn)度緩慢，而且容易遺忘。
    由于幼兒年齡較小，身體力量薄弱，所能掌握的都是最基礎(chǔ)的籃球技能，不涉及籃球的深層技戰(zhàn)術(shù)。以下是幾種基礎(chǔ)籃球訓(xùn)練的內(nèi)容。
    1、球性練習(xí)。
    2、原地拍球。
    3、行進(jìn)間運(yùn)球。
    4、雙手胸前傳接球。
    5、雙手投籃。
    6、三步上籃。
    7、全場(chǎng)3對(duì)3小籃球比賽與簡(jiǎn)單的籃球比賽規(guī)則。
    1、球性練習(xí)球性是一切籃球技能中的基石，幼兒每次訓(xùn)練必須的熱身環(huán)節(jié)。只有熟悉球性才能夠控制好籃球。而球性練習(xí)是讓幼兒學(xué)會(huì)運(yùn)用手指、手腕力量控制籃球。為之后的拍球等一系列基礎(chǔ)動(dòng)作，打下基礎(chǔ)。（1）屈蹲撥球：幼兒蹲下，把籃球放于身前，左右手手指打開，手腕擺動(dòng)，在身前左右撥動(dòng)籃球，將球控制在身前。在幼兒能左右熟練的撥動(dòng)、控制好籃球后，可以要求幼兒目視前方，用手指手腕讓籃球圍繞著的身體轉(zhuǎn)圈。
    （2）小球過(guò)山洞：幼兒站立，兩腳打開略寬于肩，彎腰，稍稍屈膝，將球放于身前，運(yùn)用手指、手腕撥動(dòng)籃球，使籃球穿過(guò)自己的兩腳，就像在書寫一個(gè)8字一樣，來(lái)回拔動(dòng)。左右手交替進(jìn)行。（3）雙手胸前拋球：雙手胸前拋球?qū)τ變旱淖⒁饬?、手眼協(xié)調(diào)性要求比較高。幼兒直立，雙腳打開與肩同寬。球放于胸前，雙手用力將球垂直往上拋，對(duì)初學(xué)的幼兒拋球高度要求應(yīng)比較低，逐漸增加拋球高度。要求幼兒在球下降時(shí)應(yīng)主動(dòng)伸手接球，而不是等球落在手里。幼兒熟悉后可增加難度，如：拋球后擊掌一次再接球。
    （4）小矮人滾球：幼兒蹲下，扮小矮人，往前推著球走。此動(dòng)作對(duì)體力要求比較高。
    （5）滾球追趕：幼兒彎腰，稍稍屈膝，籃球放在身體一側(cè)，用手指、手腕撥動(dòng)球向前進(jìn)?？捎帽荣惖男问竭M(jìn)行。
    2、原地拍球。
    概念：指幼兒原地用單手連續(xù)拍按由地面反彈起來(lái)的球，叫拍球。
    幼兒在運(yùn)球時(shí)應(yīng)學(xué)會(huì)控制球的落點(diǎn)，使球完全保持在自己身前能控制到的位置?？稍诘厣蟿潣?biāo)志物。要求幼兒把球控制在標(biāo)志物范圍內(nèi)。
    3、行進(jìn)間運(yùn)球。
    概念：幼兒在移動(dòng)中單手連續(xù)拍按由地面反彈起來(lái)的球，叫行進(jìn)間運(yùn)球。訓(xùn)練方法：幼兒在掌握了原地拍球技術(shù)動(dòng)作的基礎(chǔ)上，可發(fā)展行進(jìn)間運(yùn)球。行進(jìn)間運(yùn)球要求幼兒手眼需協(xié)調(diào)配合。運(yùn)球時(shí)既要使移動(dòng)速度和運(yùn)球速度協(xié)調(diào)一致，又要保持合理的動(dòng)作節(jié)奏。幼兒在初學(xué)時(shí)候眼睛必須看著籃球，控制好籃球。一般要求幼兒走一步，拍一次球。
    （1）直線運(yùn)球：在直線上來(lái)回運(yùn)球，先慢慢走，學(xué)會(huì)如何控制皮球。熟悉后可以慢跑運(yùn)球。有一定基礎(chǔ)的幼兒，可要求其全速奔跑運(yùn)球。
    （2）運(yùn)球繞雪糕桶：此項(xiàng)目是廣州市幼兒小籃球交流花會(huì)比賽項(xiàng)目之一。幼兒在熟悉運(yùn)球的基礎(chǔ)上，學(xué)習(xí)運(yùn)球繞過(guò)雪糕桶（也可以是其他標(biāo)志物）雪糕桶間隔兩米。要求幼兒左右手全面發(fā)展，在雪糕桶右側(cè)用右手，左側(cè)則用左手。繞完雪糕桶，全速運(yùn)球回到起點(diǎn)。
    4、雙手胸前傳球。
    概念：雙手胸前傳球是最基本最常用的籃球傳球技術(shù)。一般在中、近距離運(yùn)動(dòng)雙手胸前傳球。由于其傳球距離短、準(zhǔn)確性高、容易控制，所以在眾多傳球技能中，是幼兒最容易掌握的一種傳球技能。
    技術(shù)動(dòng)作分析：幼兒持球時(shí)，兩手五指自然分開，拇指形成八字形，用指根以上部位握球的側(cè)后方，手心空出，兩肘自然彎曲于體側(cè)，將球置于胸前。肩、臂、腕部肌肉放松，兩眼注視傳球目標(biāo)，身體保持基本站位姿勢(shì)。訓(xùn)練方法：
    （1）對(duì)墻傳球：老師可在墻上畫一個(gè)標(biāo)志，與幼兒胸部高度平行，讓幼兒對(duì)著標(biāo)志傳球，要求盡量把球打在標(biāo)志上面。
    （2）雙人傳球：幼兒兩人一組，面對(duì)面站立，距離為兩米進(jìn)行傳接球。接球者必須伸出手主動(dòng)接球。（3）三角傳球：三角傳球在雙人的基礎(chǔ)上加一個(gè)人，間隔也是兩米，要求幼兒站在呼啦圈內(nèi)，傳、接球是腳不能跨出呼啦圈。
    （4）行進(jìn)間傳球：行進(jìn)間傳球在幼兒階段屬于較難掌握的一項(xiàng)技術(shù)，需要幼兒有良好的協(xié)調(diào)性、力量跟傳球基礎(chǔ)。要求幼兒先行進(jìn)間近距離的傳接球。層層遞進(jìn)，慢慢拉開距離。
    5、原地雙手胸前投籃。
    概念：投籃是在比賽中唯一得分的手段。在此我們針對(duì)幼兒上肢力量差的特點(diǎn)，我們只要求幼兒學(xué)習(xí)原地雙手胸前投籃。
    技術(shù)動(dòng)作分析：我們將雙手胸前投籃的動(dòng)作分解開來(lái)，使幼兒容易領(lǐng)悟。喊口令：
    1、雙手持球于胸前，身體正面對(duì)籃圈，兩肘自然下垂。
    2、兩腳前后開立，兩膝微屈，后腳跟提起，重心位于兩腳之間，兩眼瞄準(zhǔn)籃圈。
    3、兩臂隨著腿的蹬伸用力向前上方伸出，手掌稍向外翻，通過(guò)拇指、食指、中指的均勻用力將球投出。
    訓(xùn)練方法：（1）雙手胸前投籃：幼兒排好隊(duì)，每個(gè)籃圈4-5名幼兒。在罰球線（距離籃圈1.5米左右位置）。每人只投一次，投進(jìn)的幼兒必須喊：“ye！”。喊出來(lái)可以提高幼兒的自信心，增添投籃趣味性。投籃后拿球排隊(duì)，循環(huán)進(jìn)行。投籃角度可以變化。
    （2）雙手胸前投籃（打板投籃）：打板投籃指的是幼兒借助籃板將球投進(jìn)。老師可在籃板上畫上標(biāo)志，讓幼兒在規(guī)定的角度打板投籃。幫助幼兒掌握打板投籃這一技術(shù)。訓(xùn)練方法、要求跟上面講述的雙手胸前投籃一樣。
    雙手胸前投籃除了要求幼兒掌握好技術(shù)動(dòng)作之外，還需要反復(fù)練習(xí)，才能提高命中率。
    6、行進(jìn)間投籃。
    概念：是指幼兒在移動(dòng)的過(guò)程中，完成投籃的技術(shù)動(dòng)作。（1）行進(jìn)間雙手胸前投籃。
    動(dòng)作技術(shù)分析：要求幼兒將運(yùn)球以及雙手胸前投籃兩項(xiàng)技術(shù)動(dòng)作結(jié)合起來(lái)。幼兒在運(yùn)球接近籃圈時(shí)，急停，雙手持球，完成雙手胸前投籃。訓(xùn)練方法：a：運(yùn)球投籃：幼兒在籃球場(chǎng)邊線排成一路縱隊(duì)，逐個(gè)運(yùn)球出發(fā)，接近籃圈時(shí)做雙手胸前投籃。第一個(gè)幼兒準(zhǔn)備投籃時(shí)，第二個(gè)幼兒運(yùn)球出發(fā)。每名幼兒只投籃一次。
    b：追球投籃：幼兒在球場(chǎng)底線排成一列橫隊(duì)，老師站在球架邊，幼兒把球交給老師，老師將球拋出（可選擇地滾球或者高拋球）。這時(shí)幼兒必須全力奔跑，追上籃球，拿起籃球，運(yùn)球到另一邊籃架，完成投籃。
    動(dòng)作技術(shù)分析：幼兒在運(yùn)球靠近籃圈時(shí)，第一步：跨出右腳同時(shí)雙手將球抱起，第二步：再向前跨出左腳，利用左腳挑起，完成投籃。第三步：整個(gè)技術(shù)動(dòng)作完成，緩沖落地。老師可以在地上畫出兩個(gè)腳印，使剛剛學(xué)習(xí)的幼兒可以按照腳印，慢慢的邁步，來(lái)學(xué)習(xí)三步上籃。剛開始學(xué)的時(shí)候幼兒只持球做腳步動(dòng)作，不投籃。不要求幼兒連貫，應(yīng)將三步的動(dòng)作分解出來(lái)。熟悉以后再把三步連起來(lái)做，再結(jié)合投籃進(jìn)行練習(xí)。
    訓(xùn)練方法：幼兒在籃球場(chǎng)邊線排成一路縱隊(duì)在底線出發(fā)，運(yùn)球，到地上標(biāo)志的時(shí)候?qū)⑶虮?。按照地上的腳步邁步。在熟悉腳步移動(dòng)之后，再結(jié)合投籃進(jìn)行練習(xí)。
    7、全場(chǎng)3對(duì)3小籃球比賽與簡(jiǎn)單的籃球比賽規(guī)則。
    幼兒的籃球比賽更像是幼兒的一種游戲。幼兒在游戲比賽中充分體現(xiàn)自身的籃球技術(shù)、團(tuán)隊(duì)精神與勇敢頑強(qiáng)的精神面貌，參加比賽的幼兒更是能增強(qiáng)自信心。比賽最重要的不是結(jié)果，而是讓幼兒充分的享受過(guò)程。比賽分為上下半場(chǎng)，各7分鐘，中場(chǎng)休息3分鐘。（1）訓(xùn)練方法：
    a、對(duì)比賽規(guī)則的理解：幼兒必須首先認(rèn)識(shí)基礎(chǔ)的籃球規(guī)則。例如球出界、走步、兩次運(yùn)球、犯規(guī)等規(guī)則。知道籃球比賽是一個(gè)團(tuán)隊(duì)的比賽，必須團(tuán)結(jié)協(xié)作才能取得勝利。
    b、全場(chǎng)一對(duì)一攻防：幼兒2人一組，一個(gè)運(yùn)球進(jìn)攻，一個(gè)防守。進(jìn)攻者應(yīng)想辦法將球投進(jìn)籃圈。防守應(yīng)運(yùn)用合理的技術(shù)動(dòng)作，阻止進(jìn)攻隊(duì)員得分。進(jìn)攻者將球投進(jìn)或者防守者將球搶到為之結(jié)束。c、全場(chǎng)三對(duì)三攻防：幼兒3人一組，規(guī)則要求與一對(duì)一一樣，需要讓幼兒明白，在3對(duì)3比賽里，不再是一個(gè)人的游戲了，應(yīng)該跟隊(duì)友一起加油，通過(guò)傳球來(lái)得分。在進(jìn)球后應(yīng)擊掌慶祝，增強(qiáng)自信，發(fā)揮團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神。
    （2）比賽規(guī)則：小籃球比賽規(guī)則是成人比賽的簡(jiǎn)化版，經(jīng)過(guò)幾屆的籃球比賽，本人對(duì)于比賽中裁判的執(zhí)法總結(jié)出以下幾點(diǎn)：
    a:：在一些技術(shù)動(dòng)作違例的判罰要求比較低。例如在走步、兩次運(yùn)球等技術(shù)上，判罰的尺度應(yīng)該比較寬松些。
    b：犯規(guī)應(yīng)該抓得嚴(yán)厲，幼兒對(duì)動(dòng)作的控制能力較差，對(duì)犯規(guī)吹罰嚴(yán)厲有助于減少幼兒出現(xiàn)一些打人、拉人等情況出現(xiàn)。使幼兒明白打人、拉人等動(dòng)作是不能搶到球，更加不可能獲得比賽的勝利。c：裁判執(zhí)法時(shí)應(yīng)有適當(dāng)?shù)乃删o度，在正常執(zhí)法的基礎(chǔ)上，保證比賽的流暢性。使幼兒能夠好好享受比賽帶來(lái)的快樂。
    在幼兒日常的籃球訓(xùn)練中，我們不能一直進(jìn)行高強(qiáng)度的強(qiáng)化訓(xùn)練。這會(huì)讓幼兒覺得籃球訓(xùn)練沒有新鮮感，容易失去興趣。老師應(yīng)該給幼兒一個(gè)游戲的環(huán)境。所以在每節(jié)訓(xùn)練課里，我都會(huì)玩一些籃球游戲。使籃球訓(xùn)練變得生動(dòng)有趣，幼兒參與的積極性也倍增。以下簡(jiǎn)單介紹若干種小游戲：
    （1）老狼老狼幾點(diǎn)鐘：根據(jù)傳統(tǒng)游戲改編，幼兒運(yùn)球開進(jìn)行此游戲。老師每次回頭時(shí)，幼兒要馬上抱起球，擺一個(gè)姿勢(shì)。當(dāng)聽到6點(diǎn)鐘時(shí)，幼兒必須抱起球往家中跑。（也可能增加難度，拍著球跑回家）。（2）躲避球：幼兒在規(guī)定的圈內(nèi)站好，2—3位老師站在圈外，手持籃球，分別向圈里扔地滾球，幼兒需避開滾動(dòng)的籃球。如碰到籃球，應(yīng)結(jié)束游戲。
    （3）運(yùn)球接力：幼兒分成若干隊(duì)，聽見口令運(yùn)球前進(jìn)，繞過(guò)雪糕桶運(yùn)球回來(lái)，拍拍第二個(gè)幼兒的手，第二個(gè)幼兒出發(fā)，哪隊(duì)全部幼兒率先完成，為之勝利。
    （4）搶毛巾：幼兒人手一球，在運(yùn)球的同時(shí)去搶其他幼兒后背的毛巾。
    籃球拓展游戲：
    傳球比賽。
    規(guī)則：幼兒站三角，中間站著一幼兒。中間的幼兒隨著傳球的方向做滑步練習(xí)。搭肩跳躍，撿球投籃。
    規(guī)則：幼兒排成一縱隊(duì)，后面的幼兒拉著前面幼兒的衣服，運(yùn)球比賽，誰(shuí)先通過(guò)終點(diǎn)誰(shuí)贏。
    五、5人傳球。
    規(guī)則：4個(gè)幼兒排成一橫隊(duì)，1名幼兒持球。依照順序，傳給4名幼兒。全部傳到，到下一個(gè)幼兒進(jìn)行傳球，知道全部幼兒的完成傳球?yàn)橹?。手?lái)手運(yùn)球比賽：
    規(guī)則：幼兒排成一路縱隊(duì)，后面的幼兒左手拉著前面幼兒的衣服，右手撥球前進(jìn)。先到終點(diǎn)的隊(duì)伍勝利。
    手拉手運(yùn)球投籃。
    規(guī)則：幼兒手拉手排成一路縱隊(duì)，第一個(gè)幼兒拿球，手拉手運(yùn)球前進(jìn)，到終點(diǎn)時(shí)，第一個(gè)幼兒投籃，然后把球給第二個(gè)幼兒，全部幼兒都投進(jìn)后，運(yùn)球回到起點(diǎn)。誰(shuí)用時(shí)少誰(shuí)贏。
    九、追球投籃。
    規(guī)則：幼兒分成兩隊(duì)，排頭的幼兒不拿球，往前跑，后面的幼兒將球滾到前場(chǎng)。排頭的幼兒追球，然后打指定地點(diǎn)投籃。投中下個(gè)隊(duì)員出發(fā)。
    十、頂球運(yùn)球前進(jìn)。
    一、猜拳運(yùn)球追逐比賽。
    規(guī)則：中線分成兩隊(duì)，面對(duì)面站立。手持籃球。猜拳，贏的做追逐者。輸?shù)淖鎏优苷?。到達(dá)底線前逃跑者被抓到的算輸。找不到的逃跑者算贏。