有一個良好的計劃可以幫助我們避免拖延和浪費時間,使我們的工作更加高效和有序。制定計劃不僅要注重細節(jié)和可執(zhí)行性,還要注意啟發(fā)創(chuàng)新和激發(fā)團隊的積極性和創(chuàng)造力。計劃是為了實現(xiàn)某一目標而有目的性地安排行動步驟和時間表,一個好的計劃可以讓我們更加高效地完成工作,避免拖延和無效的浪費。在制定計劃時,我們需要明確自己的目標和期望,和他人溝通合作,根據(jù)實際情況調(diào)整計劃。以下是一些著名學者對計劃的權(quán)威解讀和研究成果,希望對你的計劃有所幫助。
小學生衛(wèi)生健康教學計劃篇一
大力普及生理衛(wèi)生和心理衛(wèi)生知識,使兒童從小養(yǎng)成文明健康的行為習慣,這是預防兒童常見病、促進兒童健康成長的根本途徑。
1、我們在平時學習之余,要多參加體育鍛煉,如跳繩、跑步、打球等,只有我們的身體強壯了,疾病才不能乘虛而入。
2、我們的教室、家里要經(jīng)常開窗通風以保持空氣的新鮮,流通。
3、平時要盡量少去人多,擁擠,尤其是通風不暢的公共場所。
4、我們要注意個人衛(wèi)生,勤洗手,勤剪指甲。
5、根據(jù)氣候變化注意增減衣服,避免著涼。
6、不能偏食,平時要多吃些蔬菜,水果,多喝水。
7、家里的生活用品,如衣服、被子等在天氣好的時候要勤洗、勤曬。
8、保證充足的睡眠,不能過于疲勞,疲勞容易使我們的抵抗力下降。
9、對衛(wèi)生防疫制訂安排的各種預防接種,我們一定要按時去接種。因為很多的預防接種,都是針對特定的季節(jié),特定的疾病,衛(wèi)生防疫部門都是作了精心安排的,和麻腮風疫苗,流腦疫苗,流感疫苗等。接種以后,還是可以起到一定預防的作用的。
另外,對于過敏體質(zhì)的小朋友來講,因為自然界中的過敏源有很多很多:如花粉、蟲蠕、動物羽毛、冷的空氣,所以要特別注意:如對花粉過敏的,在花粉播散期要減少戶外活動,特別是公園里,鮮花房,家里不養(yǎng)貓、狗等小動物,不用地毯,外出戴口罩等。
一、飲食衛(wèi)生
飲食衛(wèi)生包括注意飲食要定時定量,進食時要細嚼慢咽,不暴飲暴食,不吃不潔食物,不吃零食,不喝生水,生吃瓜果要洗燙,不挑食偏食,不吃半生不熟的食物,用自己的餐具并注意清洗干凈,進食前洗手等等,除此以外還應指導孩子合理安排膳食。
1.飯前飯后不要立即進行劇烈運動。飯前的劇烈運動,會使胃腸的蠕動減弱,消化腺分泌減少,胃腸的消化和吸收功能降低,從而妨礙食物的消化吸收,如果經(jīng)常這樣,就容易發(fā)生胃腸疾病。飯后立即進行劇烈運動,會使血液從內(nèi)臟各器官流向四肢,造成內(nèi)臟器官,特別是消化器官的相對“缺血”。這樣,不僅妨礙消化器官的正常工作,容易引起腹痛和消化吸收功能的抑制,而且易出現(xiàn)心臟血管系統(tǒng)的不良癥狀。另外臨睡前做劇烈運動也是不好的,會因精神過度興奮而引起失眠。
2.劇烈運動后不要馬上靜止休息。為什么這時“不能停”呢?因為人在進行劇烈運動的時候,心臟跳動較快,毛細血管擴張,血流量增多;而肌肉節(jié)律性地收縮,擠壓小靜脈血管,促使血液又很快地回流心臟。如果在劇烈運動后忽然停下來休息,肌肉的節(jié)律性收縮就減弱或停止,原來流進肌肉的大量血液就不能通過肌肉的節(jié)律收縮流回心臟,致使大部分血液在肌肉中積存。這時,心臟里的血液就會出現(xiàn)暫時性減少,造成血壓降低。同時,供給腦部的血液也相應減少,出現(xiàn)暫時性腦貧血。這樣人就會感到心慌氣短、頭暈眼花、面色蒼白,甚至發(fā)生暈倒的現(xiàn)象。
1、小學生應養(yǎng)成哪些個人衛(wèi)生習慣?(至少回答出5條)
(1)早晚洗臉 (2)早晚刷牙 (3)飯前便后要洗手 (4)睡前洗腳 (5)勤洗頭 (6)勤洗澡 (7)勤剪指甲 (8)生吃瓜果要洗凈 (9)不喝生水 (10)不躺著看書等等。
2、什么情況下應洗手?(至少回答三條)
3、書寫,閱讀時,眼和書本的距離應是多少?
30—35厘米,或一尺左右。
4、為什么要及時理發(fā)和經(jīng)常洗頭?
理發(fā)和洗頭能夠清除頭發(fā)和頭皮上的污垢, 頭屑,病菌、預防頭癬,皮膚病,防止生頭虱。
5、為什么不能喝生水?
生水中含有病菌,蟲卵,可引起腸道傳染病(腸炎、痢疾,傷寒等)和腸道寄生蟲(蛔蟲病等)。
6、為什么不能吃貪腐變質(zhì)食物?
貪腐變質(zhì)的食物中含有大量病菌和毒素,吃后會發(fā)生食物中毒,腸炎,痢疾,表現(xiàn)為:惡心,嘔吐,腹痛,腹瀉,嚴重時甚至危及生命。
7、挑食和偏食有什么害處?
挑食和偏食會造成營養(yǎng)素的缺乏,導致營養(yǎng)不良,影響生長發(fā)育和健康。
8、什么飯后不宜馬上進行劇烈活動?
剛吃過飯,胃里充滿了食物。劇烈運動后影響胃腸正常 消化,可引起腹痛.惡心,嘔吐等,時間久了還可引起 消化不良和胃病。
9、看書寫字時要注意什么?
姿勢正確,光線適宜,眼與書本保持一尺左右距離,時 間不可過久,走路乘車時不看書。
10、做眼球保健操有什么好處?
消除眼睛疲勞,保護視力,預防近視眼。
11、每天應該刷幾次牙?什么時間刷?
每天應該刷兩次牙,早晚各一次。
12、怎樣保護牙齒?(至少回答三項)
(1)吃東西后漱口 (2)早晚刷牙 (3)不咬過硬東西 (4)不吃過冷過熱的東西
(5)睡前不吃東西 (6)患牙病及時治療
13、為什么不能咬筆頭和手指?
(1)筆頭,手指不干凈(有細菌,蟲卵,塵土等),可引起疾病
(2)影響牙齒和手指發(fā)育
14、怎樣預防農(nóng)藥中毒?
(1)不玩盛過農(nóng)藥的瓶,口袋和農(nóng)藥噴霧器 (2)避免口腔,鼻腔吸入農(nóng)藥
(3)防止農(nóng)藥沾染皮膚,如果皮膚沾染農(nóng)藥要及時沖洗凈 (4)瓜果蔬菜要洗凈
15、為什么不能隨意挖耳朵?
挖耳朵是一種不衛(wèi)生的習慣,易損傷外耳道,引起發(fā)炎 或長癤子,還可能損傷耳膜,引起中耳炎,使聽力下降。甚至造成耳聾。
16、怎樣預防蛔蟲病?
17、怎樣預防沙眼?
(1)每人一條洗臉毛巾 (2)不用臟手揉眼睛 (3)保持手帕、毛巾、臉盆清潔
(4)有條件的最好每人一個專用臉盆
18、隨地吐痰有什么害處?
隨地吐痰是一種不文明行為:痰液中含有病菌,隨地吐痰會污染環(huán)境,傳播疾病。
19、“四害”指的是什么?
蒼蠅 老鼠 蚊子 蟑螂
20、被狗咬傷后怎么辦?
立即去醫(yī)院或衛(wèi)生院治療,及時注射狂犬疫苗。
21、,小學生每天應至少保持多長時間的睡眠?
10小時
22、蒼蠅,蚊子能傳播什么病?
蒼蠅傳播:腸炎、痢疾、傷寒、甲型肝炎等。
蚊子傳播:乙腦,瘧疾。
23、肝炎的主要傳播途徑是什么?
甲型肝炎:主要通過病人糞便污染水源,食物傳播
乙型肝炎:主要通過血液及血液制品傳播。
24、為什么不能隨地大小便?
(1)污染環(huán)境 (2)傳播疾病 (3)不文明
25、為什么刷牙時要每人一把牙刷?
防止互相傳染疾病
26、怎樣預防感冒?
(1)鍛煉身體,增強體質(zhì) (2)經(jīng)常開窗通風換氣 (3)隨氣候變化增減衣服
(4)不去病家串門 (5)感冒流行時不去公共場所
27、家里有了肝炎病人怎么辦?
28、怎樣保持教室的.清潔衛(wèi)生?
(5)桌椅擺放整齊 (6)注意通風換氣
29、維護公共衛(wèi)生應做到哪些?
1.腸道傳染病是夏季的高發(fā)季節(jié),加強飲用水管理,養(yǎng)好飯前,便后洗手的習慣,不吃變質(zhì)和清洗不干凈的食物,多食大蒜,是預防它的主要渠道。
2.生吃瓜果時,削皮或加一小勺鹽浸泡5-10分鐘后清洗干凈,這樣可以解除和淡化瓜果在生長過程中滯留在瓜皮上的農(nóng)藥。
3.積極清除垃圾,對垃圾坑通道進行消毒和清理,這樣能清除蚊蠅和降低蚊蠅的滋生,也是一種預防細菌傳播的途徑。
4.夏季新陳代謝旺盛,汗腺分泌能達到頂端,可使人體的碘大量流失。多食一些海帶,海帶含有大量的碘和蛋白質(zhì),能促使炎癥滲出物的吸收和身體碘能的需要。
5.由于夏季水分流失快,應及時喝水和補充水分,多吃可口的瓜果、蔬菜和體能飲料。飲食還主張葷素搭配,以減少蛋白質(zhì)的流失。
6.剩菜剩飯在氣溫高的情況下,極易被微生物污染,細菌容易生長繁殖,產(chǎn)生毒素,因而在舍不得丟棄時,一定要用熱鍋透殺死細菌,破壞毒素,以避免食物中毒。愛夜宵的朋友,更應該慎防食物衛(wèi)生和食物的質(zhì)量。
7.高溫作業(yè)的人員,謹防中暑,多補充水分和體能需要,注意操作間空氣的流通和降溫處理。在室外工作的人員,應縮短作業(yè)時間和防曬補水意識,不要感覺口渴才喝水??诳实臅r候已經(jīng)處于水流失狀態(tài)了。
8.中暑后人會感覺到.頭痛、頭暈、脈搏加快、全身無力或跌倒,嚴重者發(fā)燒昏迷。一有這些癥狀趕緊把人移至陰涼通風的地方,輕解衣服,適當為扇風,用冷水毛巾敷頭,飲水和飲用冰鎮(zhèn)飲料等予以緩解,嚴重者用高糖輸液等醫(yī)療處理。
小學生衛(wèi)生健康教學計劃篇二
一、指導思想:
環(huán)境與人類有非常密切的關(guān)系。環(huán)境問題是人類共同關(guān)切和迫切需要解決的全球性重大問題。保護環(huán)境,在有效地利用環(huán)境的同時,深入認識和掌握自然規(guī)律,制止環(huán)境污染和環(huán)境破壞,走可持續(xù)發(fā)展的道路,以促進人類與環(huán)境的和諧統(tǒng)一協(xié)調(diào)發(fā)展,已成為世界各國的共識和人類行為準則。1983年,我國把環(huán)境保護列為一項基本國策。江澤民一再明確指出:“環(huán)境意識和環(huán)境質(zhì)量如何,是衡量一個國家和民族文化程度的重要標志。”環(huán)境保護,教育為本,環(huán)境教育是提高全民族思想道德素質(zhì)和科學文化素質(zhì)的基本手段。為提高我校學生的環(huán)境意識,樹立良好的環(huán)境道德觀念和行為規(guī)范,大力推進素質(zhì)教育和社會主義精神文明建設,特制訂環(huán)境教育計劃。
二、學校環(huán)境委員會:
學校環(huán)境重視環(huán)境保護工作環(huán)境教育列為學校重要議事內(nèi)容,設立了環(huán)境教育委員會。
環(huán)境領(lǐng)導小組成員每學期開學召開會議,制訂學校環(huán)境教育計劃。
三、具體工作安排:
1、由虞山鎮(zhèn)鎮(zhèn)政府投資進行校園改建,預計校國植樹300棵,美化、綠化、建設好校園環(huán)境,同時在廁所中安裝pir被動式紅外節(jié)水器,真正從行動上做到節(jié)水,珍惜生命之水。
2、整理學校綠色教育檔案,進行“小學生環(huán)保意識的培養(yǎng)”課題研究資料匯編,做好這一課題的結(jié)題工作。
3、宣傳環(huán)保知識,培養(yǎng)環(huán)保意識。
(1)、開學初,由學校專職老師組織環(huán)境教育講座,任課老師接受培訓,提高環(huán)境教育水平。
(2)、國旗下講話滲透環(huán)保知識,黑板報上辟出環(huán)保知識專欄,每兩周播入一次科普影視片,欣賞祖國美麗風光。
(3)、組織開展一次“珍惜生命之水”保護生態(tài)環(huán)境的知識普及教育,六月份各中隊完成一份環(huán)境小報。
(4)、組織《水法》、《環(huán)境保護法》的櫥窗宣傳,增強學生愛護水資源和保護環(huán)境的自覺性。
(5)、利用環(huán)境紀念日開展豐富多彩的活動:
三月:3月12日植樹節(jié)安排學生養(yǎng)花種樹,美化校園。
3月22日世界水日晨會課宣傳有關(guān)護水知識。
四月:“愛鳥周”組織學生寫好給全市人民的倡議書,走上街頭宣傳有關(guān)知識。
4月22日世界地球日組織學生到大義社區(qū)開展宣傳。
五月:5月31日世界無煙日要求學生上街宣傳,動員親屬戒煙。向家長們普及環(huán)保知識。
六月:6月5日世界環(huán)境日組織學生上街宣傳,自編小報。
6月17日世界防治荒漠化與干旱日晨會課宣傳知識。
6月25日中國土地日晨會課進行廣播講座。
6月26日國際禁毒日觀看禁毒錄像。
4、開展環(huán)保實踐,培養(yǎng)能力。
(1)、組織三~六年級學生做社會調(diào)查,了解張家港河水的污染和整治情況,一分鐘過往摩托車、助力車的輛數(shù),了解對空氣的污染情況;了解學校附近居民種植花草情況等,增強學生環(huán)保意識,寫好調(diào)查報告及小論文。
(2)、組織學生舉行“環(huán)保繪畫比賽”。
(3)、各班做好垃圾分類回收工作,收集廢電池集中管理。廢物利用,搞好再生實踐活動。
(4)、美化校園,包干到班,打掃綠色基地。
5、走進課堂,讓環(huán)保意識深入人心。
(1)、利用每月最后一個隊日開設專門環(huán)境教育課,每學期組織1~2名教師上環(huán)境公開課。
(2)、采用各學科教育滲透環(huán)境教育的形式,充分利用并努力挖掘各教材中有關(guān)環(huán)境教育的內(nèi)容,以達到讓學生學習一些環(huán)境知識,掌握一些環(huán)保技能,提高環(huán)境意識的目的。本學期由趙美亞老師開思品課(六年級)《保護人類的家園》。
6、再接再厲,更上一層樓。
小學生衛(wèi)生健康教學計劃篇三
1、針對最廣大學生,做好書法的普及工作,努力利用課堂教學,精心設置課程內(nèi)容,激發(fā)學生的學習興趣,只有讓學生充分認識到書法世界的豐富廣闊,才能更好的吸引他們?nèi)W習與探索,因此在課堂教學內(nèi)容上計劃適當引入與書法相關(guān)的歷史、文字學等知識,開闊學生視野,避免死練字的枯燥。
2、重點以鎮(zhèn)考核內(nèi)容為目標,加強基本功的訓練。
在學生掌握基本用筆方法后,重點對例字進行講解,達到期末考核的要求。
3、興趣小組的提高工作,重視對作品形式感的發(fā)掘。
由于年齡的限制,青少年書法在深度上不可能達到多么高的水平,因此,作品的形式感便顯得尤為重要,因此,要通過對不同形式如:扇面、拼接、染色、界格等的大量使用,讓學生熟練掌握使用這些形制,提高作品的形式美感。達到內(nèi)容與形式的統(tǒng)一。
4、利用學校櫥窗對教學成果進行同步常態(tài)展示。并為學?!拔幕囆g(shù)節(jié)”做準備。
5、做好家長的溝通工作,使家長明白書法學習的重要意義,支持書法興趣小組活動的開展。
1、利用網(wǎng)絡,鞏固上學期金沙小學書法博客的成果,及時更新,繼續(xù)加大網(wǎng)絡的宣傳及示范展示作用。
2、經(jīng)常開展內(nèi)部交流活動,指導互相學習,共同進行作品評點,提高學生審美眼光,使學生能夠針對自己的不足做出相應的訓練安排。
在延續(xù)上學期興趣小組工作的同時,加強對興趣小組人員的重新遴選,增加四至五年級的新組員,主要是逐步在課堂教學中發(fā)現(xiàn)并吸納新的書法苗子。對甄選出的學生,定期進行作業(yè)或作品的展示,通過小組成員的練習與示范帶動所在班級對書法的興趣,促進全校整體書法水平的提高。
第一周:
書法工具的認識與使用
第二周:
書法筆法簡介與訓練
第三周:
書法筆法的強化訓練
第四周:
字體的演變
第五周——第十四周:
例字的`臨習
第十五周:
第十六周:
小學生衛(wèi)生健康教學計劃篇四
(一)以禁毒日宣傳為重點。抓住“626”國際禁毒日集中宣傳教育活動的契機,充分利用法制宣傳欄和省、市、區(qū)禁毒委制作的禁毒專題教育片、讀本、掛圖、張貼畫、和流動板報等,深入開展禁毒宣傳教育活動。組織開展禁毒宣傳流動圖片在各村(居、社區(qū))巡回展出,有針對性地營造一個濃厚的禁毒__氛圍和社會環(huán)境。
(二)以打控涉毒高危人群的契機為重點。抓住對青少年、無業(yè)人員、外來、外出人員及場所從業(yè)人員等高危人群打控的契機,通過分發(fā)宣傳資料、開展禁毒咨詢和知識培訓,切實提高社會面易涉毒人群的拒毒防毒意識。
二、大力加強對新型危害性的宣傳。
(一)繼續(xù)將新型的危害作為青少年禁毒宣傳教育的重點內(nèi)容,委鎮(zhèn)范圍內(nèi)的學校要利用有關(guān)防范新型危害性的專題片、教材、圖片等宣傳資料,對在校生開展一次防范新型危害的宣傳。
(二)加強對新型違法犯罪行為高發(fā)場所的監(jiān)管,以公共娛樂場所為重點區(qū)域,組織開展針對性、科學性和實效性強的宣傳教育活動,使廣大群眾普遍知曉新型的危害,增強自覺抵御新型的能力,減輕新型對群眾身心健康和社會風氣的危害。
三、大力推進全民禁毒宣傳教育工作。
(一)大力加強禁毒宣傳“六進”工作。積極動員和發(fā)揮相關(guān)成員單位的作用,以禁毒規(guī)范和防范新型危害為主要內(nèi)容,繼續(xù)深化“不讓進校園”、“少年遠離”、“職工拒絕零計劃”、“不讓進我家”、“娛樂場所禁毒承諾”等活動,切實推動禁毒宣傳教育進社區(qū)、進學校、進農(nóng)村、進單位、進家庭、進場所,不斷擴大禁毒宣傳教育的覆蓋面。
(二)面向村(居、社區(qū))禁毒宣傳教育。積極依靠村(居、社區(qū))禁毒組織網(wǎng)絡,綜合利用各種宣傳資源,抓住節(jié)假日等重點時段,立足有線電視、廣播、墻報宣傳欄等宣傳陣地,通過組織開展禁毒文藝演出,放映專題片等居民寓教于樂的宣傳教育活動,對廣大居民進行禁毒宣傳教育。
(三)壯大禁毒積極分子隊伍。積極落實國家鼓勵對禁毒工作的社會捐贈、鼓勵公民舉報違法犯罪、鼓勵志愿人員參與禁毒宣傳教育和社會戒毒服務工作,建立、發(fā)展壯大禁毒志愿者隊伍等群眾組織,切實增強人民群眾參與禁毒斗爭的主動性、廣泛性。
四、大力夯實禁毒宣傳教育基層基礎(chǔ)。
(一)加強對禁毒宣傳隊伍的建設。建立健全鎮(zhèn)村兩級禁毒組織網(wǎng)絡,發(fā)展禁毒志愿者、禁毒義工隊伍,不斷豐富居民參加禁毒形式,使社會支持禁毒的.力度得到進一步加強。積極開展技能培訓,盡快建立一支具有較高綜合素質(zhì)和業(yè)務技能,較為穩(wěn)固的禁毒工作隊伍。
(二)加強禁毒宣傳教育工作長效機制建設。各村(居、社區(qū))、企事業(yè)單位要切實將禁毒宣傳教育工作列入日常宣傳工作的內(nèi)容,要落實禁毒宣傳教育工作相關(guān)責任人,認真組織開展禁毒宣傳教育活動,不斷提高禁毒宣傳教育工作效果。
(三)加強禁毒經(jīng)費的投入。要在現(xiàn)有的禁毒經(jīng)費中加強對禁毒宣傳教育的投入,同時要充分利用社會資源,開發(fā)禁毒宣傳教育資料,開展主題宣傳教育活動,__大限度的增強禁毒宣傳教育。
小學生衛(wèi)生健康教學計劃篇五
1、針對最廣大學生,做好書法的普及工作,努力利用課堂教學,精心設置課程內(nèi)容,激發(fā)學生的學習興趣,只有讓學生充分認識到書法世界的豐富廣闊,才能更好的吸引他們?nèi)W習與探索,因此在課堂教學內(nèi)容上計劃適當引入與書法相關(guān)的歷史、文字學等知識,開闊學生視野,避免死練字的枯燥。
2、重點以鎮(zhèn)考核內(nèi)容為目標,加強基本功的訓練。
在學生掌握基本用筆方法后,重點對例字進行講解,達到期末考核的要求。
3、興趣小組的提高工作,重視對作品形式感的發(fā)掘。
由于年齡的限制,青少年書法在深度上不可能達到多么高的水平,因此,作品的形式感便顯得尤為重要,因此,要通過對不同形式如:扇面、拼接、染色、界格等的大量使用,讓學生熟練掌握使用這些形制,提高作品的形式美感。達到內(nèi)容與形式的統(tǒng)一。
4、利用學校櫥窗對教學成果進行同步常態(tài)展示。并為學?!拔幕囆g(shù)節(jié)”做準備。
5、做好家長的溝通工作,使家長明白書法學習的重要意義,支持書法興趣小組活動的開展。
二、重視網(wǎng)絡的交流與示范作用。
1、利用網(wǎng)絡,鞏固上學期金沙小學書法博客的成果,及時更新,繼續(xù)加大網(wǎng)絡的宣傳及示范展示作用。
2、經(jīng)常開展內(nèi)部交流活動,指導互相學習,共同進行作品評點,提高學生審美眼光,使學生能夠針對自己的不足做出相應的訓練安排。
三、營造氛圍,以點帶面。
在延續(xù)上學期興趣小組工作的同時,加強對興趣小組人員的重新遴選,增加四至五年級的新組員,主要是逐步在課堂教學中發(fā)現(xiàn)并吸納新的書法苗子。對甄選出的學生,定期進行作業(yè)或作品的展示,通過小組成員的練習與示范帶動所在班級對書法的興趣,促進全校整體書法水平的提高。
四、具體教學內(nèi)容設置如下:
第一周:
書法工具的認識與使用。
第二周:
書法筆法簡介與訓練。
第三周:
第四周:
字體的演變。
第五周——第十四周:
例字的臨習。
第十五周:
第十六周:
小學生衛(wèi)生健康教學計劃篇六
人的心理健康是有標準的,一個人的心理健康也是有標準的。不過人的心理健康的標準不及人的生理健康的標準具體與客觀。了解與掌握心理健康的定義對于增強與維護人們的健康有很大的意義。人們掌握了人的健康標準,以此為依據(jù)對照自己,進行心理健康的自我診斷。發(fā)現(xiàn)自己的心理狀況某個或某幾個方面與心理健康標準有一定距離,就有針對性地加強心理鍛煉,以期達到心理健康水平。如果發(fā)現(xiàn)自己的心理狀態(tài)嚴重地偏離心理健康標準,就要及時地求醫(yī),以便早期診斷與早期治療。
心理健康是指具有較好的自控能力,且能保持心理上的平衡,能自尊、自愛、自信而且有自知之明。心理健康教育是“新健康教育”的一個重要組成部分,它是以培養(yǎng)身心健康社會公民為目的,通過運用健康管理的方法,以校園環(huán)境、功能環(huán)境的改善為主,人文環(huán)境的改善相配合,為老師和學生兩個主體,提供科學、健康、專業(yè)的指導。
1、什么是心理健康:關(guān)于什么是心理健康,國外學者多有一些表述。英格里士認為:“心理健康是指一種持續(xù)的心理情況,當事者在那種情況下能作良好適應,具有生命的活力,而能充分發(fā)展其身心的潛能;這乃是一種積極的豐富情況。不僅是免于心理疾病而已”。麥靈格爾認為:“心理健康是指人們對于環(huán)境及相互間具有最高效率及快樂的適應情況。不僅是要有效率,也不僅是要能有滿足之感,或是能愉快地接受生活的規(guī)范,而是需要三者具備。心理健康的人應能保持平靜的情緒,敏銳的智能,適于社會環(huán)境的行為和愉快的氣質(zhì)”。
2、心理健康的標準:心理學家認為,人的心理健康包括以下七個方面:智力正常、情緒健康、意志健全、行為協(xié)調(diào)、人間關(guān)系適應、反應適度、心理特點符合年齡。了解什么是心理健康,對于增強與維護人們的整體健康水平有重要意義。人們掌握了人的健康標準,以此為依據(jù)對照自己,進行心理健康的自我診斷。發(fā)現(xiàn)自己的心理狀況某個或某幾個方面與心理健康標準有一定距離,就有針對性地加強心理鍛煉,以期達到心理健康水平。如果發(fā)現(xiàn)自己的心理狀態(tài)嚴重地偏離心理健康標準,就要及時地求醫(yī),以便早期診斷與早期治療。
大學生是從為數(shù)眾多的中學生中選拔出來的佼佼者,在心理上有很強的優(yōu)越感和自豪感。但是與此同時,大學生則承受著更大的壓力和挑戰(zhàn)。大學生往往自視甚高,很容易受挫折,并隨之發(fā)生一系列心理衛(wèi)生問題。從外部環(huán)境看,當前不斷變化的思想觀念、社會生活環(huán)境等都對大學生產(chǎn)生了深刻的影響,大學生必須快速適應緊張的社會生活節(jié)奏;就業(yè)競爭的加劇所帶來職業(yè)選擇的提前以及與之相關(guān)的高強度的心智付出等也使大學生的心理壓力進一步加大。心理健康是大學生成才的基礎(chǔ):
1、心理健康可以促進大學生全面發(fā)展健康的心理品質(zhì)是大學生全面發(fā)展的基本要求,也是將來走向社會,在工作崗位上發(fā)揮智力水平、積極從事社會活動和不斷向更高層次發(fā)展的重要條件。充分認識德智體美勞等方面的和諧發(fā)展,是以健康的心理品質(zhì)作為基礎(chǔ)的,一個人心理健康狀態(tài)直接影響和制約著全面發(fā)展的實現(xiàn)。
2、心理健康可以使大學生克服依賴心理增強獨立性。大學生經(jīng)過努力的拼搏和激烈的競爭,告別了中學時代、跨入了大學,進入了一個全新的生活天地。大學生必須從靠父母轉(zhuǎn)向靠自己。上大學前,在他們想象中的大學猶如“天堂”一般,浪漫奇特,美妙無比。上大學后,緊張的學習,嚴格的紀律,生活的環(huán)境,使他們難以適應。因此,大學生必須注重心理健康,盡快克服依賴性,增強獨立性,積極主動適應大學生活,度過充實而有意義的大學生活。
3、心理健康利于大學生培養(yǎng)健康的個性心理。大學生的個性心理特征,是指他們在心理上和行為上經(jīng)常、穩(wěn)定地表現(xiàn)出來的各種特征,通常表現(xiàn)為氣質(zhì)和性格兩個主要方面。氣質(zhì)主要是指情緒反映的特征,性格除了氣質(zhì)所包含的特征外,還包括意志反映的特征。當代大學生的.心理特征普遍表現(xiàn)為思想活躍、善于獨立思考、參與意識較強、朝氣蓬勃的精神狀態(tài)等等,這些有利于大學生的健康成長。
那么,如何消除他們的心理差距,使其順利成才呢?其具體的途徑和方法如下:
第一,培養(yǎng)良好的人格品質(zhì)。
良好的人格品質(zhì)首先應該正確認識自我,培養(yǎng)悅納自我的態(tài)度,揚長避短,不斷完善自己。其次應該提高對挫折的承受能力,對挫折有正確的認識,在挫折面前不驚慌失措,采取理智的應付方法,化消極因素為積極因素。挫折承受能力的高低與個人的思想境界、對挫折的主觀判斷、挫折體驗等有關(guān)。提高挫折承受能力應努力提高自身的思想境界,樹立科學的人生觀,積極參加各類實踐活動,豐富人生經(jīng)驗。
第二,養(yǎng)成科學的生活方式。
生活方式對心理健康的影響已為科學研究所證明。健康的生活方式指生活有規(guī)律、勞逸結(jié)合、科學用腦、堅持體育鍛煉、少飲酒、不吸煙、講究衛(wèi)生等。大學生的學習負擔較重,心理壓力較大,為了長期保持學習的效率,必須科學地安排好每天的學習、鍛煉、休息,使生活有規(guī)律。學會科學用腦就是要勤用腦、合理用腦、適時用腦,避免用腦過度引起神經(jīng)衰弱,使思維、記億能力減退。
第三,加強自我心理調(diào)節(jié)。
自我調(diào)節(jié)心理健康的核心內(nèi)容包括調(diào)整認識結(jié)構(gòu)、情緒狀態(tài),鍛煉意志品質(zhì),改善適應能力等。大學生處于青年期階段,青年期的突出特點是人的性生理在經(jīng)歷了從萌發(fā)到成熟的過渡之后,逐漸進入活躍狀態(tài)。從心理發(fā)展的意義上說,這個階段是人生的多事之秋。這是因為,經(jīng)驗的缺乏和知識的幼稚決定了這個時期人的心理發(fā)展的某些方面落后于生理機能的成長速度。因而,在其發(fā)展過程中難免會發(fā)生許多尷尬、困惑、煩惱和苦悶。這些心理問題如果總是揮之不去,日積月累,就有可能成為心理障礙而影響學習和生活。讓學生正視現(xiàn)實,學會自我調(diào)節(jié),保持同現(xiàn)實的良好接觸。進行自我調(diào)節(jié),充分發(fā)揮主觀能動性去改造環(huán)境,努力實現(xiàn)自己的理想目標。所以大學生在學生過程中應學會自我心理調(diào)適,做到心理健康:
1、保持濃厚的學習興趣和求知欲望。學習是大學生的主要任務,有了學習興趣就能夠自覺地躍入浩瀚的知識海洋里邀游,拼命地吸取新知識,發(fā)展多方面的能力,以提高自身素質(zhì),更好地適應社會發(fā)展的需要。
2、保持樂觀的情緒和良好的心境,大學生應保持積極樂觀的情緒、愉快開朗的心境,對未來充滿信心和希望,當遇到悲傷和憂愁的事情要學會自我調(diào)節(jié),適度地表達和控制情緒,做到勝不驕、敗不餒、喜不狂、憂不絕。
3、保持和諧的人際關(guān)系樂于交往心理健康的學生樂于與他人交往,在交往中能用理解、寬容、友誼、信任和尊重的態(tài)度與人和睦相處。通過人際交往,使他們能夠認識大學生的社會責任,培養(yǎng)遵守紀律和社會道德規(guī)范的習慣。增強心理適應能力,能與他人同心協(xié)力、合作共事,與集體保持協(xié)調(diào)的關(guān)系,保證大學生心理的健康發(fā)展。
4、保持良好的環(huán)境適應能力。對大學生心理產(chǎn)生影響和作用的環(huán)境包括生存環(huán)境、成長環(huán)境、學習環(huán)境、校園環(huán)境等。
第四,積極參加業(yè)余活動,發(fā)展社會交往。
豐富多彩的業(yè)余活動不僅豐富了大學生的生活,而且為大學生的健康發(fā)展提供了課堂以外的活動機會。大學生應培養(yǎng)多種興趣,發(fā)展業(yè)余愛好,通過參加各種課余活動,發(fā)揮潛能,振奮精神,緩解緊張,維護身心健康。通過社會交往才能實現(xiàn)思想交流和信息資料共享。發(fā)展社會交往可以不斷地豐富和激活人們的內(nèi)心世界,有利于心理保健。
第五,求助心理老師或心理咨詢機構(gòu),獲得心理咨詢知識。
心理老師具備了較雄厚的理論功底和生活實踐經(jīng)驗,對學生所面臨的心理問題具有良好的解答方式和處理技巧。大學生在必要時求助于有豐富經(jīng)驗的心理咨詢醫(yī)生或長期從事心理咨詢的專業(yè)人員和心理老師。心理咨詢是指通過人際關(guān)系,運用心理學方法和技巧,幫助來訪者自強自立的過程。從心理咨詢具有治療功能的角度來說,心理咨詢屬于心理治療,作為一種治療方法和治療手段,心理治療的對象主要是正常人和有輕度心理障礙的人。通過咨詢者與求詢者的交談、指導,針對求詢音的各種心理適應和提出的問題,幫助求詢者正確地認識到自身心理問題的根本原因;引導求詢者更為有效地而對現(xiàn)實,為求詢者提供建立新型人際關(guān)系的機會;增加求詢者的心理自由度,幫助求詢者改變過去的心理異常,最終恢復健康的心理。心理咨詢兼有心理預防和心理治療功能,通過心理咨詢,為咨詢對象創(chuàng)設一個良好的社會心理環(huán)境和條件,提高其精神生活質(zhì)量和心理效能水平,以實現(xiàn)降低和減少心理障礙,防止精神疾病,保障心理健康的目的。
學習是一項艱苦的腦力勞動,在學習過程中會遇到許多困難和挫折,所以大學生要取得優(yōu)秀的學習成績,掌握更多的科學文化知識,沒有意志,沒有不屈不撓的向上精神是不可能的。健康的心理,以積極進取、服務于社會的人生觀作為自己人格的核心,并以此為中心把自己的需要、愿望、目標和行為統(tǒng)一起來,樹立遠大理想,“以天下為己任”,從而產(chǎn)生強大的學習內(nèi)驅(qū)力,推動大學生努力完成學業(yè),自覺攀登科學高峰。心理健康是大學生掌握文化科學知識的重要保證,有了良好的心態(tài),不僅能取得好的學習效果,而且有益于終身的發(fā)展。如果離開良好心理的培養(yǎng),就培養(yǎng)不出具有先進文化知識的合格大學生。綜上所述,心理健康教育不僅是提高大學生整體素質(zhì)的要求,而且也是大學生全面發(fā)展,成為“四有”人才的重要保證和基礎(chǔ)。
只有健康的心理素質(zhì)和健康的生理素質(zhì)相結(jié)合,加之其他積極因素的相互作用,大學生成才就有了可靠的內(nèi)在條件。優(yōu)良的心理素質(zhì)在青年學生全面素質(zhì)的提高中起著舉足輕重的作用,它必將對二十一世紀人才的質(zhì)量產(chǎn)生積極而又深遠的影響。健康的心理是一個人全面發(fā)展必須具備的條件和基礎(chǔ)。加強對大學生心理素質(zhì)的教育與培養(yǎng),全面提高跨世紀人才質(zhì)量已成為高等學校所面臨的迫切任務。
現(xiàn)在對心理健康的標準是這樣定義的:
一、具有充分的適應力;。
二、能充分地了解自己,并對自己的能力做出適當?shù)脑u價;
三、生活的目標切合實際;
四、不脫離現(xiàn)實環(huán)境;。
五、能保持人格的完整與和諧;。
六、善于從經(jīng)驗中學習;。
七、能保持良好的人際關(guān)系;
八、能適度地發(fā)泄自己的情緒和控制自己的情緒;
九、在不違背集體利益的前提下,能夠有限度地發(fā)揮個性;
十、在不違背社會規(guī)范的前提下,能夠恰當?shù)貪M足個人的基本需求。
我們應該在實踐中鍛煉自己慢慢達到這些標準,做一個心里身體各方面都健康發(fā)展的新時代接班人。
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小學生衛(wèi)生健康教學計劃篇七
根據(jù)新課程標準以“健康第一”為指導思想,增強了學生體質(zhì)和技能傳授是學校體育的主要目的。在課堂教學中要以“學生為主體,教師為主導”,激化學生的學習興趣,使學生積極主動地參與到體育鍛煉中去,為養(yǎng)成終身體育鍛煉打下良好的基礎(chǔ)。同時,通過課堂學習它將學生的身體健康、心理健康和社會適應能力提高到一個新的角度,重視學生的身心健康,增加學生的社會責任感和社會適應能力,使同學之間建立和諧的人際關(guān)系,形成強烈的合作精神和競爭意識。
二、教材分析。
通過學習籃球樂于參與體育活動,并能在活動中展示自我。通過體驗學習,讓學生能掌握基本的籃球技術(shù)動作。培養(yǎng)學生良好的合作能力,促進相互間的交流與合作,激發(fā)學生主動參與體育的`興趣。
三、教學任務。
1、掌握籃球的基本技術(shù)和相關(guān)理論,培養(yǎng)學生終身體育的觀念。
2、學習籃球攻防技術(shù),了解籃球戰(zhàn)術(shù)配合。
3、掌握一項終身體育的技能,并在實踐中發(fā)展學生的全面素質(zhì)。
四、教學目標。
1、運動參與目標:樂于參與體育活動,并能在活動中展示自我。
2、運動技能目標:通過體驗學習,讓學生能掌握基本的籃球動作。
3、心理健康目標:培養(yǎng)學生良好的合作能力,促進相互間的交流與合作,激發(fā)學生主動參與體育的興趣。
五、教學重難點:
教學重點:對于學生零基礎(chǔ)的籃球技能,初步讓學生掌握簡單基本的籃球動作。教學難點:學生籃球興趣的培養(yǎng)。
六、教學內(nèi)容剛要和學時分配。
略
小學生衛(wèi)生健康教學計劃篇八
訓練目標:
培養(yǎng)學生頑強拼搏、團結(jié)互助、共同提高的良好風氣。以技術(shù)訓練為重點,同時抓戰(zhàn)術(shù)配合意識及運用到實戰(zhàn)當中去,樹立新的隊伍形象,爭取獲得更大的進步。進而為安陸市初中籃球聯(lián)賽做準備。
訓練原則:
1.根據(jù)學生的實際情況制定訓練計劃,注重挖掘?qū)W生的潛力。
2.做好學員遲到,早退,請假等考勤記錄。訓練工作中突出狠抓思想作風,注意調(diào)整學生的心理狀態(tài)。
3.狠抓基本技術(shù)訓練,使學生熟練掌握基本技術(shù),為今后繼續(xù)提高打下扎實的技術(shù)基礎(chǔ)。
4.有目的、有針對性地提高運動員的技、戰(zhàn)術(shù)能力。(身體、戰(zhàn)術(shù)、思想、心理和智力等方面能力)。
5.訓練次數(shù)為每周四次,分別是每周的星期一到星期四下午的課外活動時間。時長45分鐘。
6.全隊戰(zhàn)術(shù)訓練的過程中,要重視個人戰(zhàn)術(shù)訓練,以及全隊的默契配合。
訓練內(nèi)容:
一、身體素質(zhì)訓練:
(1)力量:四肢力量與腰部力量為主。(2)速度耐力:專項素質(zhì)結(jié)合快速運、傳接球練習、球場各種跑與防守訓練。二、投籃訓練:(1)罰籃。
(2)近距離籃底擦板投籃。(3)三分線外遠投。
(4)中鋒要掌握轉(zhuǎn)身投籃動作。
(5)中鋒、前鋒、后衛(wèi)等隊員要有自己的熟悉投籃點。三、籃板球訓練:
(1)強化籃板球意識、掌握原地起跳搶籃板球動作。(2)提高彈跳力,學會先擋人后搶籃板球。(3)注意搶到籃板球后第一傳的處理能力。四、積極防守訓練:
(1)提高個人防守能力,不斷提高封堵快攻路線、積極搶斷、補位、調(diào)位的防守技術(shù)。
(2)掌握各種防守步伐練習,防守重心要降低,移動速度要快,學會揚開雙手去擴大防守控制面積,做好防投、傳、切的準備。
(3)掌握半場、全場緊逼人盯人防守的方法及破解方法。
(4)注意戰(zhàn)術(shù)的變化,鞏固和提高區(qū)域聯(lián)防(2—3、2—1—2)五、快攻和防快攻訓練:
(1)注意培養(yǎng)學生發(fā)動快攻的時機,并打成功率。(搶到籃板球后的發(fā)動、對方得分底線球和發(fā)邊線球出現(xiàn)緊逼的情況)(2)長傳快攻和短傳快攻相結(jié)合。
(3)造成以多打少(3—2、2—1)和以少防多的方法。(4)快攻一傳的接應與前鋒快下位置選擇的配合。六、陣地進攻訓練:
(1)增強個人進攻能力,首先要敢主動進攻。
(2)陣地進攻內(nèi)外結(jié)合,以外線為主,大膽突破及中遠距離投籃。(3)多運用小配合練習(掩護、策應)。(4)組織后衛(wèi)的發(fā)動配合。訓練重點安排:
1.第1——2周:(4月13日---4月17日)(1)討論和制定計劃。
(2)恢復性身體素質(zhì)訓練、熟悉球性練習。(3)個人投籃與防守技術(shù)訓練。(4)熟練掌握各種傳球技術(shù)訓練(原地、行進間)。2.第3——4周:(4月20日---4月24日)(1)柔韌性練習。
(2)半場小配合練習(掩護、傳切)。(3)罰籃、三分球練習。(4)小力量訓練。
3.第5——6周:(4月27日----4月30日)(1)半場人盯人攻守練習。(2)全場人盯人攻守練習。(3)五點投籃練習。(4)罰籃練習。
4.第7——8周:(5月4日----5月8日)。
(1)加大運動量,進一步抓專項身體素質(zhì)訓練。(2)防守步伐練習,看手勢方向練習防守動作。(3)半場、全場一打一、二打二練習。(4)速度、力量、耐力訓練。
(5)區(qū)域聯(lián)防(2——3、2——1——2)。5.第9——10周:(5月11日---5月15日)。
(1)半場各種運球突破上籃技術(shù)。
(2)半場一打一、二打二、三打三。(3)罰籃、五點投籃。(4)教學比賽。
6.第11——12周:(5月18日----5月22日)(1)籃板球訓練。
(2)強調(diào)后衛(wèi)、前鋒與中鋒的配合。
(3)破解聯(lián)防訓練:如1——3——1進攻打法。(4)教學比賽。(5)罰籃。
7.第13——14周:(5月25日---5月29日)。
(1)陣地進攻,強調(diào)配合訓練。(2)快攻路線訓練。
(3)進攻多打少訓練(二打一、三打二)。(4)教學比賽。(5)五點投籃。
8.第15——18周:(6月1日---6月5日)。
(1)全面進行戰(zhàn)術(shù)準備,隨時準備迎接有關(guān)比賽。
(2)保持訓練水平,積極、認真投入到今后的訓練比賽中去。
注:以上各項按每日訓練的實際情況有針對性地進行調(diào)整。教師不在由隊長統(tǒng)一指揮。
小學生衛(wèi)生健康教學計劃篇九
親愛的老師、同學們:
大家好!歡。
迎大家。
收聽小喇叭廣播,我是四(1)班的小小播音員xx,今天的主題是:講衛(wèi)生,勤洗手。
同學們,洗手是我們每天都要做的事,因為我們拿東西是小手上沾了許多細菌,如果不洗掉,吃到肚子里就會生病,要去醫(yī)院打針,所以我們要講衛(wèi)生,勤洗手,做個健康的小寶寶。
好了,今天就到這里,明天再見希。
望大家。
在學校里度過愉快的一天!親愛的`老師、同學們:
大家好!歡。
迎大家。
同學們,我們每天吃飯吃點心前,上完廁所后和玩完游戲后都要洗手,如果手臟了就及時洗干凈。洗手時要先卷起袖子,然后用洗手液或肥皂,最后用流動水把泡泡沖干凈。
小學生衛(wèi)生健康教學計劃篇十
進一步培養(yǎng)和鞏固學生對足球運動的興趣和愛好,培養(yǎng)集體主義觀念,通過訓練發(fā)展學生的身體素質(zhì),增強體能,促進身體正常的生長發(fā)育。使學生積極參加到學習中,并大膽向同學展示自己的動作。相信我能行,告別我不行。使學生掌握小足球的基本技術(shù),了解足球比賽的規(guī)則,并能夠自己組織比賽。在學習中充分展現(xiàn)自我。增強自信心和意志品質(zhì),得到成功的喜悅。培養(yǎng)良好的團結(jié)協(xié)作精神。積極進取,樂觀開朗。通過對學生的訓練,提高他們的身體素質(zhì)和技術(shù)技能水平,爭取在片比賽中獲得好的成績,同時為校足球梯隊建設打好基礎(chǔ)。
二、訓練對象。
小學三年級。
三、訓練地點。
校足球場。
四、訓練時間。
1.周二和周四下午(3:30—5:00)。
五、訓練的基本任務,內(nèi)容要求及手段。
1.制定嚴格的隊伍管理制度與紀律。
2.培養(yǎng)榮譽感、責任感,樹立為隊、為校爭光的信念。
3.形成梯隊隊伍。
4.培養(yǎng)球隊有骨干力量,加強團結(jié)和自我管理能力。
5.保持并提高隊員的訓練比賽作風。
訓練作風方面:
1.嚴格的組織紀律性。
2.嚴格的訓練自覺性。
六、主要訓練手段。
身體訓練手段:
比賽規(guī)則、守門員的技術(shù)(利用訓練間隙單獨訓練)教學克服自身體重的各種跳躍、后退跑、全速跑、變速跑、曲線跑、急停、急轉(zhuǎn)、變向等。
技術(shù)訓練手段:
踢球、顛球、停球、頭頂球、運球、搶斷球、擲外球、綜合技術(shù)訓練:
各種一對一、二對二、三對二攻守,二三人跑動中傳接球配合、比賽陣比賽。
七、訓練分段:。
a:
a、培養(yǎng)低年級學生對足球運動的興趣;
b、培養(yǎng)和發(fā)展球感和控制球基本能力;
c、學習基本的運、傳、接、射門等技術(shù)動;
d、培養(yǎng)正確的跑、跳技術(shù),發(fā)展身體動作的柔韌性、協(xié)調(diào)性、靈敏性和平衡能力;
b:。
c、學習與掌握比賽相關(guān)的技術(shù):運、傳、接、射、搶和頭頂球技術(shù);
小學生衛(wèi)生健康教學計劃篇十一
1、鍛煉幼兒的快速反映能力,鍛煉幼兒打籃球的敏捷度。
2、增強了幼兒的合作意識,培養(yǎng)了幼兒的集體主義感。
3、幼兒能自主結(jié)隊進行游戲,學會與他人協(xié)作,提高團結(jié)協(xié)作能力。
4、提高幼兒身體的協(xié)調(diào)能力,體驗玩游戲的樂趣.
二、設計意圖:
大班幼兒已經(jīng)能夠自主的跑,跳,并能參加一些基本的體育活動,傳球這個游戲很受幼兒的喜愛,幼兒在游戲中能夠手腳并用,達到全身的協(xié)調(diào)運動。在游戲中能獲得很大的樂趣,它既增強了幼兒的體質(zhì),又強化幼兒的競爭意識和動作的協(xié)作能力。
三、活動準備:籃球若干。
四、活動過程:
教師帶幼兒到戶外操場,帶領(lǐng)幼兒慢跑一圈,做簡單的熱身動作。
1、導入游戲老師今天和大家一起來做個傳球游戲,好不好?(幼兒回答,好)看老師怎么傳,教師和一名幼兒做示范,其他幼兒觀看。
教師首先說明游戲的規(guī)則和過程,第一種玩法把幼兒分成兩隊站好不動,兩隊的排頭各拿一個球,當老師發(fā)出命令后,拿球的幼兒快速的把球傳給下一名幼兒,(可以從頭上傳,腿下傳或者側(cè)身傳),以此類推,看哪一個隊最先傳完為勝。
第二種玩法把幼兒分成兩隊站在起點站立,教師發(fā)出口令后有每對的排頭將球傳給下一名幼兒,自己快速的站到隊尾,以此類推,按照一定的路線移動,看哪一個隊最先傳完為勝。
注意事項在傳球的過程中,幼兒的間隔距離要適當,相鄰幼兒要互相配合,避免落地,幼兒要注意安全。
2、游戲分組將全班幼兒分成兩個小組,站成兩隊四排,每組的第一個幼兒發(fā)一籃球。
3、開始游戲幼兒準備好以后,哨聲一響,游戲就開始。兩個游戲輪流嘗試進行。
4、活動結(jié)束,對表現(xiàn)好的小組成員給予表揚鼓勵,教師做及時總結(jié)活動反思傳球給幼兒帶來了快樂,鍛煉了幼兒的身體機能,幼兒都能積極主動的參與到游戲中去,在配合中增長了知識,鍛煉了身體,養(yǎng)成了守規(guī)則好習慣,更進一步感受了集體的合作意識的重要性。
設計意圖:
籃球活動充分考慮到幼兒的學習特點和認知規(guī)律,注重綜合性、趣味性、活動性,把教育融于生活游戲中,針對幼兒起到了具有特點的文化教育作用,它不僅能滿足幼兒體能的發(fā)展,還有利于提高幼兒心理素質(zhì),促進了幼兒素質(zhì)全面發(fā)展。
活動目標:
1、能積極參與到籃球活動中,勇于進取、敢于挑戰(zhàn)。
2、在活動過程中懂得規(guī)則的重要性及提高身體協(xié)調(diào)能力。
3、基本掌握原地雙手拍球的動作要領(lǐng),嘗試與同伴相互合作。
活動重難點:
重點:動作過程中,發(fā)力的大小及手眼的協(xié)調(diào)能力配合。
難點:動作過程中,對球體的連續(xù)性控制。
活動準備:
器材準備:籃球若干、呼啦圈若干。
場地準備:劃定區(qū)域,排除危險干擾因素。
活動過程:
1、熱身準備:蛇形慢跑、徒手操。慢跑中可以加上手臂擺動等簡單動作,在教師的口令下有節(jié)奏的跑動,注意提示小朋友不要出現(xiàn)追逐、拉扯及打鬧等現(xiàn)象。室外隊形位置選擇:在光線刺眼時應選擇讓幼兒背對強光方向站立。
2、基本部分。
(1)情景導入(可選擇):
可以先發(fā)球給小朋友,讓他們按照自己的想法去玩球,看他們能否控制好籃球,但是不能占用太多時間,并要控制好秩序。
師:小朋友們,籃球到處亂跑太頑皮了,根本不聽我們的.指揮,如果讓頑皮的籃球聽我們的指揮,那就跟老師一起學習雙手拍球吧!用我們靈活的雙手去指揮頑皮的籃球。
(2)動作要領(lǐng)講解示范。
a.動作要領(lǐng):雙手用力要保持一致性,手心中空,五指拍球,手指要柔,手指和手腕用力,手腕的力量要適中。
易犯錯誤:雙手用力不一致,用胳膊向下壓球、用掌心拍球、拍球力量時大時小等。
b.講解示范:語言及動作盡量夸張,這樣容易增強小朋友的注意力和學習興趣。
1)練習。
a.在教師的帶領(lǐng)下,先完成一次拍球,連續(xù)三次拍球,逐漸增加拍球的次數(shù)。
b.分散練習,教師巡視并針對個別小朋友的動作糾正指導。根據(jù)個體的差異性,注意練習的速度,開始不能過快,要求完成動作的質(zhì)量要高,慢慢加快速度。請個別小朋友做對比示范練習,并請小朋友點評,老師最后做糾正指導。
c.拓展練習,在過程中教師可以鼓勵拍球好的小朋友嘗試單手拍球、行進間運球等動作,請做得好的幼兒上臺展示(可選擇)。
3、游戲部分:傳統(tǒng)的接力賽形式游戲。教師把小朋友分成4組,每組第一個小朋友在老師“開始”口令后,先跑到第一個圈前,拍一下籃球,把球放在圈里,然后依次跑到第二、三個圈前分別拍兩下、三下籃球,把球放在圈里。最后沖過終點,再跑回起點與下一位小朋友擊掌后,自行至隊尾,下一個小朋友開始第一個小朋友的動作,直至率先完成動作的小組為獲勝隊。過程中,老師要注意規(guī)則的把握控制,整個過程既然氣氛活躍,更要公平公正。
小學生衛(wèi)生健康教學計劃篇十二
您們好!
衛(wèi)生的好壞直接影響到我們的工作、學習和生活,同時,校園環(huán)境衛(wèi)生也是一個學校文明程度的重要標志,是學校對外形象好壞的重要因素,也是學生整體素質(zhì)的一個反映。維護校園衛(wèi)生是我們每一個師生的義務和責任。相信沒有一位老師或同學愿意在垃圾成堆的環(huán)境中學習和生活。要使校園環(huán)境衛(wèi)生變得更加潔凈,就要從我們身邊的'一點一滴做起。
所以,希望同學們:首先,管好自己,不要亂扔垃圾,尤其是吃課間餐的時候,請你記得將食品袋和酸奶盒投入垃圾桶,不要隨手亂扔。其次,每天的衛(wèi)生值日工作和每周一次的大掃除也給了大家為維護校園環(huán)境衛(wèi)生獻出一份力的機會。另外,走在校園中當你看到了灑落在地上的垃圾,請不要吝嗇你輕輕的一個彎腰,當你看到一個同學不小心隨手亂扔垃圾時,請你告訴他:“校園環(huán)境衛(wèi)生的維護也需要你的一份力!”
其實,作為一個學生,我們的素質(zhì)也是在這些小小的細節(jié)中體現(xiàn)出來的。校園是個小社會,在這個小社會中如果我們能通過對自己的約束和努力維護它的環(huán)境衛(wèi)生,那么在將來走入社會這個大環(huán)境中時,也就可以更好的融入其中。
從小事做起,從現(xiàn)在做起,從愛護梅園小學的校園環(huán)境做起。一片紙,我們撿起;一滴水,我們節(jié)約;一堆垃圾,我們打掃,用自己的實際行動保護校園環(huán)境吧!我們期盼著走進潔凈的梅園小學,地面一塵不染,一株株綠樹為我們提供新鮮的空氣,一棵棵小草、一朵朵小花為我們裝點校園。
還有,請同學們不要再到花壇里去踩踏草坪了,工人師傅花了許多的時間和精力把花壇里的花草補種好,請同學們一定要愛護它們,非得要穿越花壇時請走花壇內(nèi)鋪設的石頭小路。
謝謝大家!
小學生衛(wèi)生健康教學計劃篇十三
讓學生知道月經(jīng)期必須注意經(jīng)期衛(wèi)生,否則容易生病。
月經(jīng)期衛(wèi)生的要求做。
為什么要按照這些要求做。
幻燈片。
一、引入:(復習導入)復習上一次課的內(nèi)容……。
二、新授:
(一)、月經(jīng)的形成與特點:月經(jīng)是子宮內(nèi)膜在性激素的作用下,不斷增生、變厚、繼而脫落出血并從陰道流出來而形成的。月經(jīng)雖然是正常生理現(xiàn)象,但月經(jīng)期間身體多少有些變化,如大腦的興奮性降低,容易出現(xiàn)疲倦、思睡;全身抵抗力下降,容易得傷風感冒或其他疾??;生殖器官的某些防御機能被破壞,如子宮內(nèi)膜脫落使子宮壁形成了一個“大傷口”,陰道的酸性殺菌粘液被經(jīng)血沖淡,子宮頸口又微微張開,盆腔充血使局部生殖器防御功能降低,很容易受細菌入侵而生病;加上流出的血液又易給細菌生長營養(yǎng)物質(zhì),所以容易發(fā)生感染。由于存在這些不利因素,如果不注意經(jīng)期衛(wèi)生,很可能引起全身性疾病、月經(jīng)病或生殖器官的疾病。
(二)、月經(jīng)期要做好自身保健。月經(jīng)期保健要做到:
1.用清潔的月經(jīng)帶、月經(jīng)墊。
月經(jīng)帶要干凈,而且應備有2—3條,便于輪換使用。換下的月經(jīng)帶要洗凈,在日光下曝曬(夏天中午曝曬1小時,90%的病菌可以被殺死,其他季節(jié),日曬時間要2—4小時才有效。冬天或陰雨天可在火房烘烤,都能起到消毒殺菌作用),用完后的月經(jīng)帶要用干凈的布包好備用。有些女同學因為害羞而將月經(jīng)帶洗后放置在陰暗的角落里陰干,這樣是不能殺死月經(jīng)帶上的細菌的。
月經(jīng)帶上的墊子可用柔軟、清潔、消毒和吸水性強的衛(wèi)生紙、消毒棉花、衛(wèi)生巾等,干萬不能用不干凈的紙或布做月經(jīng)墊。月經(jīng)墊要注意經(jīng)常更換。
2.保持外陰清潔。
月經(jīng)期間,要經(jīng)常用干凈布蘸溫水擦洗陰部(但不要坐盆或讓下身泡入水內(nèi),以免臟水進入陰道,也不可用洗腳水洗擦),避免經(jīng)血結(jié)癡。擦布要干凈,要專用和單獨存放,水盆也要專用,大小便后用手紙擦拭,應由前向后擦,避免將屁屁口的細菌帶入外陰部。
3.不做劇烈的運動及重體力勞動。
月經(jīng)期要注意休息,保持充足的睡眠,以增加機體抵抗力。避免劇烈的體育運動及重體力勞動,因為劇烈的體育運動或重體力勞動,會使下身血液流動過快,容易造成經(jīng)血過多。遇到月經(jīng)期上體育課時,可向老師說明。但一般的體育鍛煉和輕體力勞動仍可照常參加。
4.注意飲食衛(wèi)生。
月經(jīng)期間應吃新鮮容易消化的營養(yǎng)豐富的食物,如蛋、瘦肉、豆及豆制品。不要吃辣椒、姜、酒等有刺激的.食物,也不要吃生冷食物。要多喝開水,保持大便通暢,因為便秘能引起盆腔充血。
5.注意保暖。
如果月經(jīng)期著涼,尤其是下半身著涼,不但會降低身體抵抗力,招來傷風感冒,而且會刺激盆腔血管收縮而發(fā)生月經(jīng)減少,甚至突然停止。月經(jīng)期要注意避免淋雨、下河涉水、游泳或用冷水洗澡、洗頭、洗腳以及坐涼地。即使在夏天也要避免喝過多的冷飲料。
6.保持樂觀開朗的情緒。
在月經(jīng)期間會出現(xiàn)某些身體不適的感覺,如乳脹、腰酸、小腹墜脹等,引起情緒波動,而影響月經(jīng)。因此,要保持愉快、樂觀的情緒和使情緒穩(wěn)定,這樣能減輕不適感覺,減少月經(jīng)失調(diào)的發(fā)生。
7.不做增加腹部壓力的運動。
1.為什么月經(jīng)期不應參加劇烈運動及重體力勞動?
2.月經(jīng)期保健要注意什么?
通過本次課的學習,學生對以前難以開口的月經(jīng)問題有了根本上的認識,收到較好的效果。
小學生衛(wèi)生健康教學計劃篇十四
尊敬的各位老師,親愛的`同學們:
大家好!
小朋友們,洗手是我們每天都要做的事,因為我們拿東西是小手上沾了許多細菌,如果不洗掉,吃到肚子里就會生病,要去醫(yī)院打針,所以我們要講衛(wèi)生,勤洗手,做個健康的小寶寶。
好了,今天就到這里,明天再見希望大家在幼兒園度過愉快的一天!
小學生衛(wèi)生健康教學計劃篇十五
大家上午好!
和煦的春風吹拂著我們的面龐,春光明媚的天氣讓人神暢,而一個安全文明的校園更會讓我們舒心。
的生活和學習條件,希望你們茁壯成長,成為棟梁之材。然而,在緊張的學習之后,在快樂玩耍的時刻,在歸心似箭的回家途中,有些同學忘了”安全”兩字,忽視了安全問題,讓關(guān)心你們的老師、家長時時擔心著,時時牽掛著。
我們經(jīng)常在報刊上,電視里看到,有的少年在游泳時出事故,有的在公路上出了車禍,有的中毒死亡,有的觸電死亡,有的玩火死亡,有的從樓上摔下……無數(shù)的事實撕扯著人們的心,我們不得不疾呼,同學們,”安全”兩字,請時刻牢記!
同學們,父母、老師、祖國在期待著你們,美好的明天在期待著你們。為了更好地生活和學習,”安全”兩字,請時刻牢記!讓父母放心,讓老師放心,一定要做到高高興興、平平安安過好每一天,把我們學校建成一個安全文明的校園。為此,倡議同學們做到以下幾點:
1、要注意個人衛(wèi)生,勤洗手,勤通風,勤鍛煉,不暴飲暴食。堅決杜絕購買路邊小吃,流動攤販的食品,以免發(fā)生食物中毒和誘發(fā)腸道傳染。
2、遵守交通規(guī)則,過馬路左右看。主動避讓機動車輛,謹防意外事故發(fā)生。
3、安排好作息時間,既要學習好,又要休息好。適當進行健康有益的活動?;顒忧耙龊脺蕚涔ぷ鳎敺酪馔鈧Πl(fā)生。
4、愛護校園,保持環(huán)境衛(wèi)生。保護環(huán)境,凈化校園。
同學們,讓我們攜起手來,共同創(chuàng)建一個安全文明的校園。
小學生衛(wèi)生健康教學計劃篇一
大力普及生理衛(wèi)生和心理衛(wèi)生知識,使兒童從小養(yǎng)成文明健康的行為習慣,這是預防兒童常見病、促進兒童健康成長的根本途徑。
1、我們在平時學習之余,要多參加體育鍛煉,如跳繩、跑步、打球等,只有我們的身體強壯了,疾病才不能乘虛而入。
2、我們的教室、家里要經(jīng)常開窗通風以保持空氣的新鮮,流通。
3、平時要盡量少去人多,擁擠,尤其是通風不暢的公共場所。
4、我們要注意個人衛(wèi)生,勤洗手,勤剪指甲。
5、根據(jù)氣候變化注意增減衣服,避免著涼。
6、不能偏食,平時要多吃些蔬菜,水果,多喝水。
7、家里的生活用品,如衣服、被子等在天氣好的時候要勤洗、勤曬。
8、保證充足的睡眠,不能過于疲勞,疲勞容易使我們的抵抗力下降。
9、對衛(wèi)生防疫制訂安排的各種預防接種,我們一定要按時去接種。因為很多的預防接種,都是針對特定的季節(jié),特定的疾病,衛(wèi)生防疫部門都是作了精心安排的,和麻腮風疫苗,流腦疫苗,流感疫苗等。接種以后,還是可以起到一定預防的作用的。
另外,對于過敏體質(zhì)的小朋友來講,因為自然界中的過敏源有很多很多:如花粉、蟲蠕、動物羽毛、冷的空氣,所以要特別注意:如對花粉過敏的,在花粉播散期要減少戶外活動,特別是公園里,鮮花房,家里不養(yǎng)貓、狗等小動物,不用地毯,外出戴口罩等。
一、飲食衛(wèi)生
飲食衛(wèi)生包括注意飲食要定時定量,進食時要細嚼慢咽,不暴飲暴食,不吃不潔食物,不吃零食,不喝生水,生吃瓜果要洗燙,不挑食偏食,不吃半生不熟的食物,用自己的餐具并注意清洗干凈,進食前洗手等等,除此以外還應指導孩子合理安排膳食。
1.飯前飯后不要立即進行劇烈運動。飯前的劇烈運動,會使胃腸的蠕動減弱,消化腺分泌減少,胃腸的消化和吸收功能降低,從而妨礙食物的消化吸收,如果經(jīng)常這樣,就容易發(fā)生胃腸疾病。飯后立即進行劇烈運動,會使血液從內(nèi)臟各器官流向四肢,造成內(nèi)臟器官,特別是消化器官的相對“缺血”。這樣,不僅妨礙消化器官的正常工作,容易引起腹痛和消化吸收功能的抑制,而且易出現(xiàn)心臟血管系統(tǒng)的不良癥狀。另外臨睡前做劇烈運動也是不好的,會因精神過度興奮而引起失眠。
2.劇烈運動后不要馬上靜止休息。為什么這時“不能停”呢?因為人在進行劇烈運動的時候,心臟跳動較快,毛細血管擴張,血流量增多;而肌肉節(jié)律性地收縮,擠壓小靜脈血管,促使血液又很快地回流心臟。如果在劇烈運動后忽然停下來休息,肌肉的節(jié)律性收縮就減弱或停止,原來流進肌肉的大量血液就不能通過肌肉的節(jié)律收縮流回心臟,致使大部分血液在肌肉中積存。這時,心臟里的血液就會出現(xiàn)暫時性減少,造成血壓降低。同時,供給腦部的血液也相應減少,出現(xiàn)暫時性腦貧血。這樣人就會感到心慌氣短、頭暈眼花、面色蒼白,甚至發(fā)生暈倒的現(xiàn)象。
1、小學生應養(yǎng)成哪些個人衛(wèi)生習慣?(至少回答出5條)
(1)早晚洗臉 (2)早晚刷牙 (3)飯前便后要洗手 (4)睡前洗腳 (5)勤洗頭 (6)勤洗澡 (7)勤剪指甲 (8)生吃瓜果要洗凈 (9)不喝生水 (10)不躺著看書等等。
2、什么情況下應洗手?(至少回答三條)
3、書寫,閱讀時,眼和書本的距離應是多少?
30—35厘米,或一尺左右。
4、為什么要及時理發(fā)和經(jīng)常洗頭?
理發(fā)和洗頭能夠清除頭發(fā)和頭皮上的污垢, 頭屑,病菌、預防頭癬,皮膚病,防止生頭虱。
5、為什么不能喝生水?
生水中含有病菌,蟲卵,可引起腸道傳染病(腸炎、痢疾,傷寒等)和腸道寄生蟲(蛔蟲病等)。
6、為什么不能吃貪腐變質(zhì)食物?
貪腐變質(zhì)的食物中含有大量病菌和毒素,吃后會發(fā)生食物中毒,腸炎,痢疾,表現(xiàn)為:惡心,嘔吐,腹痛,腹瀉,嚴重時甚至危及生命。
7、挑食和偏食有什么害處?
挑食和偏食會造成營養(yǎng)素的缺乏,導致營養(yǎng)不良,影響生長發(fā)育和健康。
8、什么飯后不宜馬上進行劇烈活動?
剛吃過飯,胃里充滿了食物。劇烈運動后影響胃腸正常 消化,可引起腹痛.惡心,嘔吐等,時間久了還可引起 消化不良和胃病。
9、看書寫字時要注意什么?
姿勢正確,光線適宜,眼與書本保持一尺左右距離,時 間不可過久,走路乘車時不看書。
10、做眼球保健操有什么好處?
消除眼睛疲勞,保護視力,預防近視眼。
11、每天應該刷幾次牙?什么時間刷?
每天應該刷兩次牙,早晚各一次。
12、怎樣保護牙齒?(至少回答三項)
(1)吃東西后漱口 (2)早晚刷牙 (3)不咬過硬東西 (4)不吃過冷過熱的東西
(5)睡前不吃東西 (6)患牙病及時治療
13、為什么不能咬筆頭和手指?
(1)筆頭,手指不干凈(有細菌,蟲卵,塵土等),可引起疾病
(2)影響牙齒和手指發(fā)育
14、怎樣預防農(nóng)藥中毒?
(1)不玩盛過農(nóng)藥的瓶,口袋和農(nóng)藥噴霧器 (2)避免口腔,鼻腔吸入農(nóng)藥
(3)防止農(nóng)藥沾染皮膚,如果皮膚沾染農(nóng)藥要及時沖洗凈 (4)瓜果蔬菜要洗凈
15、為什么不能隨意挖耳朵?
挖耳朵是一種不衛(wèi)生的習慣,易損傷外耳道,引起發(fā)炎 或長癤子,還可能損傷耳膜,引起中耳炎,使聽力下降。甚至造成耳聾。
16、怎樣預防蛔蟲病?
17、怎樣預防沙眼?
(1)每人一條洗臉毛巾 (2)不用臟手揉眼睛 (3)保持手帕、毛巾、臉盆清潔
(4)有條件的最好每人一個專用臉盆
18、隨地吐痰有什么害處?
隨地吐痰是一種不文明行為:痰液中含有病菌,隨地吐痰會污染環(huán)境,傳播疾病。
19、“四害”指的是什么?
蒼蠅 老鼠 蚊子 蟑螂
20、被狗咬傷后怎么辦?
立即去醫(yī)院或衛(wèi)生院治療,及時注射狂犬疫苗。
21、,小學生每天應至少保持多長時間的睡眠?
10小時
22、蒼蠅,蚊子能傳播什么病?
蒼蠅傳播:腸炎、痢疾、傷寒、甲型肝炎等。
蚊子傳播:乙腦,瘧疾。
23、肝炎的主要傳播途徑是什么?
甲型肝炎:主要通過病人糞便污染水源,食物傳播
乙型肝炎:主要通過血液及血液制品傳播。
24、為什么不能隨地大小便?
(1)污染環(huán)境 (2)傳播疾病 (3)不文明
25、為什么刷牙時要每人一把牙刷?
防止互相傳染疾病
26、怎樣預防感冒?
(1)鍛煉身體,增強體質(zhì) (2)經(jīng)常開窗通風換氣 (3)隨氣候變化增減衣服
(4)不去病家串門 (5)感冒流行時不去公共場所
27、家里有了肝炎病人怎么辦?
28、怎樣保持教室的.清潔衛(wèi)生?
(5)桌椅擺放整齊 (6)注意通風換氣
29、維護公共衛(wèi)生應做到哪些?
1.腸道傳染病是夏季的高發(fā)季節(jié),加強飲用水管理,養(yǎng)好飯前,便后洗手的習慣,不吃變質(zhì)和清洗不干凈的食物,多食大蒜,是預防它的主要渠道。
2.生吃瓜果時,削皮或加一小勺鹽浸泡5-10分鐘后清洗干凈,這樣可以解除和淡化瓜果在生長過程中滯留在瓜皮上的農(nóng)藥。
3.積極清除垃圾,對垃圾坑通道進行消毒和清理,這樣能清除蚊蠅和降低蚊蠅的滋生,也是一種預防細菌傳播的途徑。
4.夏季新陳代謝旺盛,汗腺分泌能達到頂端,可使人體的碘大量流失。多食一些海帶,海帶含有大量的碘和蛋白質(zhì),能促使炎癥滲出物的吸收和身體碘能的需要。
5.由于夏季水分流失快,應及時喝水和補充水分,多吃可口的瓜果、蔬菜和體能飲料。飲食還主張葷素搭配,以減少蛋白質(zhì)的流失。
6.剩菜剩飯在氣溫高的情況下,極易被微生物污染,細菌容易生長繁殖,產(chǎn)生毒素,因而在舍不得丟棄時,一定要用熱鍋透殺死細菌,破壞毒素,以避免食物中毒。愛夜宵的朋友,更應該慎防食物衛(wèi)生和食物的質(zhì)量。
7.高溫作業(yè)的人員,謹防中暑,多補充水分和體能需要,注意操作間空氣的流通和降溫處理。在室外工作的人員,應縮短作業(yè)時間和防曬補水意識,不要感覺口渴才喝水??诳实臅r候已經(jīng)處于水流失狀態(tài)了。
8.中暑后人會感覺到.頭痛、頭暈、脈搏加快、全身無力或跌倒,嚴重者發(fā)燒昏迷。一有這些癥狀趕緊把人移至陰涼通風的地方,輕解衣服,適當為扇風,用冷水毛巾敷頭,飲水和飲用冰鎮(zhèn)飲料等予以緩解,嚴重者用高糖輸液等醫(yī)療處理。
小學生衛(wèi)生健康教學計劃篇二
一、指導思想:
環(huán)境與人類有非常密切的關(guān)系。環(huán)境問題是人類共同關(guān)切和迫切需要解決的全球性重大問題。保護環(huán)境,在有效地利用環(huán)境的同時,深入認識和掌握自然規(guī)律,制止環(huán)境污染和環(huán)境破壞,走可持續(xù)發(fā)展的道路,以促進人類與環(huán)境的和諧統(tǒng)一協(xié)調(diào)發(fā)展,已成為世界各國的共識和人類行為準則。1983年,我國把環(huán)境保護列為一項基本國策。江澤民一再明確指出:“環(huán)境意識和環(huán)境質(zhì)量如何,是衡量一個國家和民族文化程度的重要標志。”環(huán)境保護,教育為本,環(huán)境教育是提高全民族思想道德素質(zhì)和科學文化素質(zhì)的基本手段。為提高我校學生的環(huán)境意識,樹立良好的環(huán)境道德觀念和行為規(guī)范,大力推進素質(zhì)教育和社會主義精神文明建設,特制訂環(huán)境教育計劃。
二、學校環(huán)境委員會:
學校環(huán)境重視環(huán)境保護工作環(huán)境教育列為學校重要議事內(nèi)容,設立了環(huán)境教育委員會。
環(huán)境領(lǐng)導小組成員每學期開學召開會議,制訂學校環(huán)境教育計劃。
三、具體工作安排:
1、由虞山鎮(zhèn)鎮(zhèn)政府投資進行校園改建,預計校國植樹300棵,美化、綠化、建設好校園環(huán)境,同時在廁所中安裝pir被動式紅外節(jié)水器,真正從行動上做到節(jié)水,珍惜生命之水。
2、整理學校綠色教育檔案,進行“小學生環(huán)保意識的培養(yǎng)”課題研究資料匯編,做好這一課題的結(jié)題工作。
3、宣傳環(huán)保知識,培養(yǎng)環(huán)保意識。
(1)、開學初,由學校專職老師組織環(huán)境教育講座,任課老師接受培訓,提高環(huán)境教育水平。
(2)、國旗下講話滲透環(huán)保知識,黑板報上辟出環(huán)保知識專欄,每兩周播入一次科普影視片,欣賞祖國美麗風光。
(3)、組織開展一次“珍惜生命之水”保護生態(tài)環(huán)境的知識普及教育,六月份各中隊完成一份環(huán)境小報。
(4)、組織《水法》、《環(huán)境保護法》的櫥窗宣傳,增強學生愛護水資源和保護環(huán)境的自覺性。
(5)、利用環(huán)境紀念日開展豐富多彩的活動:
三月:3月12日植樹節(jié)安排學生養(yǎng)花種樹,美化校園。
3月22日世界水日晨會課宣傳有關(guān)護水知識。
四月:“愛鳥周”組織學生寫好給全市人民的倡議書,走上街頭宣傳有關(guān)知識。
4月22日世界地球日組織學生到大義社區(qū)開展宣傳。
五月:5月31日世界無煙日要求學生上街宣傳,動員親屬戒煙。向家長們普及環(huán)保知識。
六月:6月5日世界環(huán)境日組織學生上街宣傳,自編小報。
6月17日世界防治荒漠化與干旱日晨會課宣傳知識。
6月25日中國土地日晨會課進行廣播講座。
6月26日國際禁毒日觀看禁毒錄像。
4、開展環(huán)保實踐,培養(yǎng)能力。
(1)、組織三~六年級學生做社會調(diào)查,了解張家港河水的污染和整治情況,一分鐘過往摩托車、助力車的輛數(shù),了解對空氣的污染情況;了解學校附近居民種植花草情況等,增強學生環(huán)保意識,寫好調(diào)查報告及小論文。
(2)、組織學生舉行“環(huán)保繪畫比賽”。
(3)、各班做好垃圾分類回收工作,收集廢電池集中管理。廢物利用,搞好再生實踐活動。
(4)、美化校園,包干到班,打掃綠色基地。
5、走進課堂,讓環(huán)保意識深入人心。
(1)、利用每月最后一個隊日開設專門環(huán)境教育課,每學期組織1~2名教師上環(huán)境公開課。
(2)、采用各學科教育滲透環(huán)境教育的形式,充分利用并努力挖掘各教材中有關(guān)環(huán)境教育的內(nèi)容,以達到讓學生學習一些環(huán)境知識,掌握一些環(huán)保技能,提高環(huán)境意識的目的。本學期由趙美亞老師開思品課(六年級)《保護人類的家園》。
6、再接再厲,更上一層樓。
小學生衛(wèi)生健康教學計劃篇三
1、針對最廣大學生,做好書法的普及工作,努力利用課堂教學,精心設置課程內(nèi)容,激發(fā)學生的學習興趣,只有讓學生充分認識到書法世界的豐富廣闊,才能更好的吸引他們?nèi)W習與探索,因此在課堂教學內(nèi)容上計劃適當引入與書法相關(guān)的歷史、文字學等知識,開闊學生視野,避免死練字的枯燥。
2、重點以鎮(zhèn)考核內(nèi)容為目標,加強基本功的訓練。
在學生掌握基本用筆方法后,重點對例字進行講解,達到期末考核的要求。
3、興趣小組的提高工作,重視對作品形式感的發(fā)掘。
由于年齡的限制,青少年書法在深度上不可能達到多么高的水平,因此,作品的形式感便顯得尤為重要,因此,要通過對不同形式如:扇面、拼接、染色、界格等的大量使用,讓學生熟練掌握使用這些形制,提高作品的形式美感。達到內(nèi)容與形式的統(tǒng)一。
4、利用學校櫥窗對教學成果進行同步常態(tài)展示。并為學?!拔幕囆g(shù)節(jié)”做準備。
5、做好家長的溝通工作,使家長明白書法學習的重要意義,支持書法興趣小組活動的開展。
1、利用網(wǎng)絡,鞏固上學期金沙小學書法博客的成果,及時更新,繼續(xù)加大網(wǎng)絡的宣傳及示范展示作用。
2、經(jīng)常開展內(nèi)部交流活動,指導互相學習,共同進行作品評點,提高學生審美眼光,使學生能夠針對自己的不足做出相應的訓練安排。
在延續(xù)上學期興趣小組工作的同時,加強對興趣小組人員的重新遴選,增加四至五年級的新組員,主要是逐步在課堂教學中發(fā)現(xiàn)并吸納新的書法苗子。對甄選出的學生,定期進行作業(yè)或作品的展示,通過小組成員的練習與示范帶動所在班級對書法的興趣,促進全校整體書法水平的提高。
第一周:
書法工具的認識與使用
第二周:
書法筆法簡介與訓練
第三周:
書法筆法的強化訓練
第四周:
字體的演變
第五周——第十四周:
例字的`臨習
第十五周:
第十六周:
小學生衛(wèi)生健康教學計劃篇四
(一)以禁毒日宣傳為重點。抓住“626”國際禁毒日集中宣傳教育活動的契機,充分利用法制宣傳欄和省、市、區(qū)禁毒委制作的禁毒專題教育片、讀本、掛圖、張貼畫、和流動板報等,深入開展禁毒宣傳教育活動。組織開展禁毒宣傳流動圖片在各村(居、社區(qū))巡回展出,有針對性地營造一個濃厚的禁毒__氛圍和社會環(huán)境。
(二)以打控涉毒高危人群的契機為重點。抓住對青少年、無業(yè)人員、外來、外出人員及場所從業(yè)人員等高危人群打控的契機,通過分發(fā)宣傳資料、開展禁毒咨詢和知識培訓,切實提高社會面易涉毒人群的拒毒防毒意識。
二、大力加強對新型危害性的宣傳。
(一)繼續(xù)將新型的危害作為青少年禁毒宣傳教育的重點內(nèi)容,委鎮(zhèn)范圍內(nèi)的學校要利用有關(guān)防范新型危害性的專題片、教材、圖片等宣傳資料,對在校生開展一次防范新型危害的宣傳。
(二)加強對新型違法犯罪行為高發(fā)場所的監(jiān)管,以公共娛樂場所為重點區(qū)域,組織開展針對性、科學性和實效性強的宣傳教育活動,使廣大群眾普遍知曉新型的危害,增強自覺抵御新型的能力,減輕新型對群眾身心健康和社會風氣的危害。
三、大力推進全民禁毒宣傳教育工作。
(一)大力加強禁毒宣傳“六進”工作。積極動員和發(fā)揮相關(guān)成員單位的作用,以禁毒規(guī)范和防范新型危害為主要內(nèi)容,繼續(xù)深化“不讓進校園”、“少年遠離”、“職工拒絕零計劃”、“不讓進我家”、“娛樂場所禁毒承諾”等活動,切實推動禁毒宣傳教育進社區(qū)、進學校、進農(nóng)村、進單位、進家庭、進場所,不斷擴大禁毒宣傳教育的覆蓋面。
(二)面向村(居、社區(qū))禁毒宣傳教育。積極依靠村(居、社區(qū))禁毒組織網(wǎng)絡,綜合利用各種宣傳資源,抓住節(jié)假日等重點時段,立足有線電視、廣播、墻報宣傳欄等宣傳陣地,通過組織開展禁毒文藝演出,放映專題片等居民寓教于樂的宣傳教育活動,對廣大居民進行禁毒宣傳教育。
(三)壯大禁毒積極分子隊伍。積極落實國家鼓勵對禁毒工作的社會捐贈、鼓勵公民舉報違法犯罪、鼓勵志愿人員參與禁毒宣傳教育和社會戒毒服務工作,建立、發(fā)展壯大禁毒志愿者隊伍等群眾組織,切實增強人民群眾參與禁毒斗爭的主動性、廣泛性。
四、大力夯實禁毒宣傳教育基層基礎(chǔ)。
(一)加強對禁毒宣傳隊伍的建設。建立健全鎮(zhèn)村兩級禁毒組織網(wǎng)絡,發(fā)展禁毒志愿者、禁毒義工隊伍,不斷豐富居民參加禁毒形式,使社會支持禁毒的.力度得到進一步加強。積極開展技能培訓,盡快建立一支具有較高綜合素質(zhì)和業(yè)務技能,較為穩(wěn)固的禁毒工作隊伍。
(二)加強禁毒宣傳教育工作長效機制建設。各村(居、社區(qū))、企事業(yè)單位要切實將禁毒宣傳教育工作列入日常宣傳工作的內(nèi)容,要落實禁毒宣傳教育工作相關(guān)責任人,認真組織開展禁毒宣傳教育活動,不斷提高禁毒宣傳教育工作效果。
(三)加強禁毒經(jīng)費的投入。要在現(xiàn)有的禁毒經(jīng)費中加強對禁毒宣傳教育的投入,同時要充分利用社會資源,開發(fā)禁毒宣傳教育資料,開展主題宣傳教育活動,__大限度的增強禁毒宣傳教育。
小學生衛(wèi)生健康教學計劃篇五
1、針對最廣大學生,做好書法的普及工作,努力利用課堂教學,精心設置課程內(nèi)容,激發(fā)學生的學習興趣,只有讓學生充分認識到書法世界的豐富廣闊,才能更好的吸引他們?nèi)W習與探索,因此在課堂教學內(nèi)容上計劃適當引入與書法相關(guān)的歷史、文字學等知識,開闊學生視野,避免死練字的枯燥。
2、重點以鎮(zhèn)考核內(nèi)容為目標,加強基本功的訓練。
在學生掌握基本用筆方法后,重點對例字進行講解,達到期末考核的要求。
3、興趣小組的提高工作,重視對作品形式感的發(fā)掘。
由于年齡的限制,青少年書法在深度上不可能達到多么高的水平,因此,作品的形式感便顯得尤為重要,因此,要通過對不同形式如:扇面、拼接、染色、界格等的大量使用,讓學生熟練掌握使用這些形制,提高作品的形式美感。達到內(nèi)容與形式的統(tǒng)一。
4、利用學校櫥窗對教學成果進行同步常態(tài)展示。并為學?!拔幕囆g(shù)節(jié)”做準備。
5、做好家長的溝通工作,使家長明白書法學習的重要意義,支持書法興趣小組活動的開展。
二、重視網(wǎng)絡的交流與示范作用。
1、利用網(wǎng)絡,鞏固上學期金沙小學書法博客的成果,及時更新,繼續(xù)加大網(wǎng)絡的宣傳及示范展示作用。
2、經(jīng)常開展內(nèi)部交流活動,指導互相學習,共同進行作品評點,提高學生審美眼光,使學生能夠針對自己的不足做出相應的訓練安排。
三、營造氛圍,以點帶面。
在延續(xù)上學期興趣小組工作的同時,加強對興趣小組人員的重新遴選,增加四至五年級的新組員,主要是逐步在課堂教學中發(fā)現(xiàn)并吸納新的書法苗子。對甄選出的學生,定期進行作業(yè)或作品的展示,通過小組成員的練習與示范帶動所在班級對書法的興趣,促進全校整體書法水平的提高。
四、具體教學內(nèi)容設置如下:
第一周:
書法工具的認識與使用。
第二周:
書法筆法簡介與訓練。
第三周:
第四周:
字體的演變。
第五周——第十四周:
例字的臨習。
第十五周:
第十六周:
小學生衛(wèi)生健康教學計劃篇六
人的心理健康是有標準的,一個人的心理健康也是有標準的。不過人的心理健康的標準不及人的生理健康的標準具體與客觀。了解與掌握心理健康的定義對于增強與維護人們的健康有很大的意義。人們掌握了人的健康標準,以此為依據(jù)對照自己,進行心理健康的自我診斷。發(fā)現(xiàn)自己的心理狀況某個或某幾個方面與心理健康標準有一定距離,就有針對性地加強心理鍛煉,以期達到心理健康水平。如果發(fā)現(xiàn)自己的心理狀態(tài)嚴重地偏離心理健康標準,就要及時地求醫(yī),以便早期診斷與早期治療。
心理健康是指具有較好的自控能力,且能保持心理上的平衡,能自尊、自愛、自信而且有自知之明。心理健康教育是“新健康教育”的一個重要組成部分,它是以培養(yǎng)身心健康社會公民為目的,通過運用健康管理的方法,以校園環(huán)境、功能環(huán)境的改善為主,人文環(huán)境的改善相配合,為老師和學生兩個主體,提供科學、健康、專業(yè)的指導。
1、什么是心理健康:關(guān)于什么是心理健康,國外學者多有一些表述。英格里士認為:“心理健康是指一種持續(xù)的心理情況,當事者在那種情況下能作良好適應,具有生命的活力,而能充分發(fā)展其身心的潛能;這乃是一種積極的豐富情況。不僅是免于心理疾病而已”。麥靈格爾認為:“心理健康是指人們對于環(huán)境及相互間具有最高效率及快樂的適應情況。不僅是要有效率,也不僅是要能有滿足之感,或是能愉快地接受生活的規(guī)范,而是需要三者具備。心理健康的人應能保持平靜的情緒,敏銳的智能,適于社會環(huán)境的行為和愉快的氣質(zhì)”。
2、心理健康的標準:心理學家認為,人的心理健康包括以下七個方面:智力正常、情緒健康、意志健全、行為協(xié)調(diào)、人間關(guān)系適應、反應適度、心理特點符合年齡。了解什么是心理健康,對于增強與維護人們的整體健康水平有重要意義。人們掌握了人的健康標準,以此為依據(jù)對照自己,進行心理健康的自我診斷。發(fā)現(xiàn)自己的心理狀況某個或某幾個方面與心理健康標準有一定距離,就有針對性地加強心理鍛煉,以期達到心理健康水平。如果發(fā)現(xiàn)自己的心理狀態(tài)嚴重地偏離心理健康標準,就要及時地求醫(yī),以便早期診斷與早期治療。
大學生是從為數(shù)眾多的中學生中選拔出來的佼佼者,在心理上有很強的優(yōu)越感和自豪感。但是與此同時,大學生則承受著更大的壓力和挑戰(zhàn)。大學生往往自視甚高,很容易受挫折,并隨之發(fā)生一系列心理衛(wèi)生問題。從外部環(huán)境看,當前不斷變化的思想觀念、社會生活環(huán)境等都對大學生產(chǎn)生了深刻的影響,大學生必須快速適應緊張的社會生活節(jié)奏;就業(yè)競爭的加劇所帶來職業(yè)選擇的提前以及與之相關(guān)的高強度的心智付出等也使大學生的心理壓力進一步加大。心理健康是大學生成才的基礎(chǔ):
1、心理健康可以促進大學生全面發(fā)展健康的心理品質(zhì)是大學生全面發(fā)展的基本要求,也是將來走向社會,在工作崗位上發(fā)揮智力水平、積極從事社會活動和不斷向更高層次發(fā)展的重要條件。充分認識德智體美勞等方面的和諧發(fā)展,是以健康的心理品質(zhì)作為基礎(chǔ)的,一個人心理健康狀態(tài)直接影響和制約著全面發(fā)展的實現(xiàn)。
2、心理健康可以使大學生克服依賴心理增強獨立性。大學生經(jīng)過努力的拼搏和激烈的競爭,告別了中學時代、跨入了大學,進入了一個全新的生活天地。大學生必須從靠父母轉(zhuǎn)向靠自己。上大學前,在他們想象中的大學猶如“天堂”一般,浪漫奇特,美妙無比。上大學后,緊張的學習,嚴格的紀律,生活的環(huán)境,使他們難以適應。因此,大學生必須注重心理健康,盡快克服依賴性,增強獨立性,積極主動適應大學生活,度過充實而有意義的大學生活。
3、心理健康利于大學生培養(yǎng)健康的個性心理。大學生的個性心理特征,是指他們在心理上和行為上經(jīng)常、穩(wěn)定地表現(xiàn)出來的各種特征,通常表現(xiàn)為氣質(zhì)和性格兩個主要方面。氣質(zhì)主要是指情緒反映的特征,性格除了氣質(zhì)所包含的特征外,還包括意志反映的特征。當代大學生的.心理特征普遍表現(xiàn)為思想活躍、善于獨立思考、參與意識較強、朝氣蓬勃的精神狀態(tài)等等,這些有利于大學生的健康成長。
那么,如何消除他們的心理差距,使其順利成才呢?其具體的途徑和方法如下:
第一,培養(yǎng)良好的人格品質(zhì)。
良好的人格品質(zhì)首先應該正確認識自我,培養(yǎng)悅納自我的態(tài)度,揚長避短,不斷完善自己。其次應該提高對挫折的承受能力,對挫折有正確的認識,在挫折面前不驚慌失措,采取理智的應付方法,化消極因素為積極因素。挫折承受能力的高低與個人的思想境界、對挫折的主觀判斷、挫折體驗等有關(guān)。提高挫折承受能力應努力提高自身的思想境界,樹立科學的人生觀,積極參加各類實踐活動,豐富人生經(jīng)驗。
第二,養(yǎng)成科學的生活方式。
生活方式對心理健康的影響已為科學研究所證明。健康的生活方式指生活有規(guī)律、勞逸結(jié)合、科學用腦、堅持體育鍛煉、少飲酒、不吸煙、講究衛(wèi)生等。大學生的學習負擔較重,心理壓力較大,為了長期保持學習的效率,必須科學地安排好每天的學習、鍛煉、休息,使生活有規(guī)律。學會科學用腦就是要勤用腦、合理用腦、適時用腦,避免用腦過度引起神經(jīng)衰弱,使思維、記億能力減退。
第三,加強自我心理調(diào)節(jié)。
自我調(diào)節(jié)心理健康的核心內(nèi)容包括調(diào)整認識結(jié)構(gòu)、情緒狀態(tài),鍛煉意志品質(zhì),改善適應能力等。大學生處于青年期階段,青年期的突出特點是人的性生理在經(jīng)歷了從萌發(fā)到成熟的過渡之后,逐漸進入活躍狀態(tài)。從心理發(fā)展的意義上說,這個階段是人生的多事之秋。這是因為,經(jīng)驗的缺乏和知識的幼稚決定了這個時期人的心理發(fā)展的某些方面落后于生理機能的成長速度。因而,在其發(fā)展過程中難免會發(fā)生許多尷尬、困惑、煩惱和苦悶。這些心理問題如果總是揮之不去,日積月累,就有可能成為心理障礙而影響學習和生活。讓學生正視現(xiàn)實,學會自我調(diào)節(jié),保持同現(xiàn)實的良好接觸。進行自我調(diào)節(jié),充分發(fā)揮主觀能動性去改造環(huán)境,努力實現(xiàn)自己的理想目標。所以大學生在學生過程中應學會自我心理調(diào)適,做到心理健康:
1、保持濃厚的學習興趣和求知欲望。學習是大學生的主要任務,有了學習興趣就能夠自覺地躍入浩瀚的知識海洋里邀游,拼命地吸取新知識,發(fā)展多方面的能力,以提高自身素質(zhì),更好地適應社會發(fā)展的需要。
2、保持樂觀的情緒和良好的心境,大學生應保持積極樂觀的情緒、愉快開朗的心境,對未來充滿信心和希望,當遇到悲傷和憂愁的事情要學會自我調(diào)節(jié),適度地表達和控制情緒,做到勝不驕、敗不餒、喜不狂、憂不絕。
3、保持和諧的人際關(guān)系樂于交往心理健康的學生樂于與他人交往,在交往中能用理解、寬容、友誼、信任和尊重的態(tài)度與人和睦相處。通過人際交往,使他們能夠認識大學生的社會責任,培養(yǎng)遵守紀律和社會道德規(guī)范的習慣。增強心理適應能力,能與他人同心協(xié)力、合作共事,與集體保持協(xié)調(diào)的關(guān)系,保證大學生心理的健康發(fā)展。
4、保持良好的環(huán)境適應能力。對大學生心理產(chǎn)生影響和作用的環(huán)境包括生存環(huán)境、成長環(huán)境、學習環(huán)境、校園環(huán)境等。
第四,積極參加業(yè)余活動,發(fā)展社會交往。
豐富多彩的業(yè)余活動不僅豐富了大學生的生活,而且為大學生的健康發(fā)展提供了課堂以外的活動機會。大學生應培養(yǎng)多種興趣,發(fā)展業(yè)余愛好,通過參加各種課余活動,發(fā)揮潛能,振奮精神,緩解緊張,維護身心健康。通過社會交往才能實現(xiàn)思想交流和信息資料共享。發(fā)展社會交往可以不斷地豐富和激活人們的內(nèi)心世界,有利于心理保健。
第五,求助心理老師或心理咨詢機構(gòu),獲得心理咨詢知識。
心理老師具備了較雄厚的理論功底和生活實踐經(jīng)驗,對學生所面臨的心理問題具有良好的解答方式和處理技巧。大學生在必要時求助于有豐富經(jīng)驗的心理咨詢醫(yī)生或長期從事心理咨詢的專業(yè)人員和心理老師。心理咨詢是指通過人際關(guān)系,運用心理學方法和技巧,幫助來訪者自強自立的過程。從心理咨詢具有治療功能的角度來說,心理咨詢屬于心理治療,作為一種治療方法和治療手段,心理治療的對象主要是正常人和有輕度心理障礙的人。通過咨詢者與求詢者的交談、指導,針對求詢音的各種心理適應和提出的問題,幫助求詢者正確地認識到自身心理問題的根本原因;引導求詢者更為有效地而對現(xiàn)實,為求詢者提供建立新型人際關(guān)系的機會;增加求詢者的心理自由度,幫助求詢者改變過去的心理異常,最終恢復健康的心理。心理咨詢兼有心理預防和心理治療功能,通過心理咨詢,為咨詢對象創(chuàng)設一個良好的社會心理環(huán)境和條件,提高其精神生活質(zhì)量和心理效能水平,以實現(xiàn)降低和減少心理障礙,防止精神疾病,保障心理健康的目的。
學習是一項艱苦的腦力勞動,在學習過程中會遇到許多困難和挫折,所以大學生要取得優(yōu)秀的學習成績,掌握更多的科學文化知識,沒有意志,沒有不屈不撓的向上精神是不可能的。健康的心理,以積極進取、服務于社會的人生觀作為自己人格的核心,并以此為中心把自己的需要、愿望、目標和行為統(tǒng)一起來,樹立遠大理想,“以天下為己任”,從而產(chǎn)生強大的學習內(nèi)驅(qū)力,推動大學生努力完成學業(yè),自覺攀登科學高峰。心理健康是大學生掌握文化科學知識的重要保證,有了良好的心態(tài),不僅能取得好的學習效果,而且有益于終身的發(fā)展。如果離開良好心理的培養(yǎng),就培養(yǎng)不出具有先進文化知識的合格大學生。綜上所述,心理健康教育不僅是提高大學生整體素質(zhì)的要求,而且也是大學生全面發(fā)展,成為“四有”人才的重要保證和基礎(chǔ)。
只有健康的心理素質(zhì)和健康的生理素質(zhì)相結(jié)合,加之其他積極因素的相互作用,大學生成才就有了可靠的內(nèi)在條件。優(yōu)良的心理素質(zhì)在青年學生全面素質(zhì)的提高中起著舉足輕重的作用,它必將對二十一世紀人才的質(zhì)量產(chǎn)生積極而又深遠的影響。健康的心理是一個人全面發(fā)展必須具備的條件和基礎(chǔ)。加強對大學生心理素質(zhì)的教育與培養(yǎng),全面提高跨世紀人才質(zhì)量已成為高等學校所面臨的迫切任務。
現(xiàn)在對心理健康的標準是這樣定義的:
一、具有充分的適應力;。
二、能充分地了解自己,并對自己的能力做出適當?shù)脑u價;
三、生活的目標切合實際;
四、不脫離現(xiàn)實環(huán)境;。
五、能保持人格的完整與和諧;。
六、善于從經(jīng)驗中學習;。
七、能保持良好的人際關(guān)系;
八、能適度地發(fā)泄自己的情緒和控制自己的情緒;
九、在不違背集體利益的前提下,能夠有限度地發(fā)揮個性;
十、在不違背社會規(guī)范的前提下,能夠恰當?shù)貪M足個人的基本需求。
我們應該在實踐中鍛煉自己慢慢達到這些標準,做一個心里身體各方面都健康發(fā)展的新時代接班人。
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小學生衛(wèi)生健康教學計劃篇七
根據(jù)新課程標準以“健康第一”為指導思想,增強了學生體質(zhì)和技能傳授是學校體育的主要目的。在課堂教學中要以“學生為主體,教師為主導”,激化學生的學習興趣,使學生積極主動地參與到體育鍛煉中去,為養(yǎng)成終身體育鍛煉打下良好的基礎(chǔ)。同時,通過課堂學習它將學生的身體健康、心理健康和社會適應能力提高到一個新的角度,重視學生的身心健康,增加學生的社會責任感和社會適應能力,使同學之間建立和諧的人際關(guān)系,形成強烈的合作精神和競爭意識。
二、教材分析。
通過學習籃球樂于參與體育活動,并能在活動中展示自我。通過體驗學習,讓學生能掌握基本的籃球技術(shù)動作。培養(yǎng)學生良好的合作能力,促進相互間的交流與合作,激發(fā)學生主動參與體育的`興趣。
三、教學任務。
1、掌握籃球的基本技術(shù)和相關(guān)理論,培養(yǎng)學生終身體育的觀念。
2、學習籃球攻防技術(shù),了解籃球戰(zhàn)術(shù)配合。
3、掌握一項終身體育的技能,并在實踐中發(fā)展學生的全面素質(zhì)。
四、教學目標。
1、運動參與目標:樂于參與體育活動,并能在活動中展示自我。
2、運動技能目標:通過體驗學習,讓學生能掌握基本的籃球動作。
3、心理健康目標:培養(yǎng)學生良好的合作能力,促進相互間的交流與合作,激發(fā)學生主動參與體育的興趣。
五、教學重難點:
教學重點:對于學生零基礎(chǔ)的籃球技能,初步讓學生掌握簡單基本的籃球動作。教學難點:學生籃球興趣的培養(yǎng)。
六、教學內(nèi)容剛要和學時分配。
略
小學生衛(wèi)生健康教學計劃篇八
訓練目標:
培養(yǎng)學生頑強拼搏、團結(jié)互助、共同提高的良好風氣。以技術(shù)訓練為重點,同時抓戰(zhàn)術(shù)配合意識及運用到實戰(zhàn)當中去,樹立新的隊伍形象,爭取獲得更大的進步。進而為安陸市初中籃球聯(lián)賽做準備。
訓練原則:
1.根據(jù)學生的實際情況制定訓練計劃,注重挖掘?qū)W生的潛力。
2.做好學員遲到,早退,請假等考勤記錄。訓練工作中突出狠抓思想作風,注意調(diào)整學生的心理狀態(tài)。
3.狠抓基本技術(shù)訓練,使學生熟練掌握基本技術(shù),為今后繼續(xù)提高打下扎實的技術(shù)基礎(chǔ)。
4.有目的、有針對性地提高運動員的技、戰(zhàn)術(shù)能力。(身體、戰(zhàn)術(shù)、思想、心理和智力等方面能力)。
5.訓練次數(shù)為每周四次,分別是每周的星期一到星期四下午的課外活動時間。時長45分鐘。
6.全隊戰(zhàn)術(shù)訓練的過程中,要重視個人戰(zhàn)術(shù)訓練,以及全隊的默契配合。
訓練內(nèi)容:
一、身體素質(zhì)訓練:
(1)力量:四肢力量與腰部力量為主。(2)速度耐力:專項素質(zhì)結(jié)合快速運、傳接球練習、球場各種跑與防守訓練。二、投籃訓練:(1)罰籃。
(2)近距離籃底擦板投籃。(3)三分線外遠投。
(4)中鋒要掌握轉(zhuǎn)身投籃動作。
(5)中鋒、前鋒、后衛(wèi)等隊員要有自己的熟悉投籃點。三、籃板球訓練:
(1)強化籃板球意識、掌握原地起跳搶籃板球動作。(2)提高彈跳力,學會先擋人后搶籃板球。(3)注意搶到籃板球后第一傳的處理能力。四、積極防守訓練:
(1)提高個人防守能力,不斷提高封堵快攻路線、積極搶斷、補位、調(diào)位的防守技術(shù)。
(2)掌握各種防守步伐練習,防守重心要降低,移動速度要快,學會揚開雙手去擴大防守控制面積,做好防投、傳、切的準備。
(3)掌握半場、全場緊逼人盯人防守的方法及破解方法。
(4)注意戰(zhàn)術(shù)的變化,鞏固和提高區(qū)域聯(lián)防(2—3、2—1—2)五、快攻和防快攻訓練:
(1)注意培養(yǎng)學生發(fā)動快攻的時機,并打成功率。(搶到籃板球后的發(fā)動、對方得分底線球和發(fā)邊線球出現(xiàn)緊逼的情況)(2)長傳快攻和短傳快攻相結(jié)合。
(3)造成以多打少(3—2、2—1)和以少防多的方法。(4)快攻一傳的接應與前鋒快下位置選擇的配合。六、陣地進攻訓練:
(1)增強個人進攻能力,首先要敢主動進攻。
(2)陣地進攻內(nèi)外結(jié)合,以外線為主,大膽突破及中遠距離投籃。(3)多運用小配合練習(掩護、策應)。(4)組織后衛(wèi)的發(fā)動配合。訓練重點安排:
1.第1——2周:(4月13日---4月17日)(1)討論和制定計劃。
(2)恢復性身體素質(zhì)訓練、熟悉球性練習。(3)個人投籃與防守技術(shù)訓練。(4)熟練掌握各種傳球技術(shù)訓練(原地、行進間)。2.第3——4周:(4月20日---4月24日)(1)柔韌性練習。
(2)半場小配合練習(掩護、傳切)。(3)罰籃、三分球練習。(4)小力量訓練。
3.第5——6周:(4月27日----4月30日)(1)半場人盯人攻守練習。(2)全場人盯人攻守練習。(3)五點投籃練習。(4)罰籃練習。
4.第7——8周:(5月4日----5月8日)。
(1)加大運動量,進一步抓專項身體素質(zhì)訓練。(2)防守步伐練習,看手勢方向練習防守動作。(3)半場、全場一打一、二打二練習。(4)速度、力量、耐力訓練。
(5)區(qū)域聯(lián)防(2——3、2——1——2)。5.第9——10周:(5月11日---5月15日)。
(1)半場各種運球突破上籃技術(shù)。
(2)半場一打一、二打二、三打三。(3)罰籃、五點投籃。(4)教學比賽。
6.第11——12周:(5月18日----5月22日)(1)籃板球訓練。
(2)強調(diào)后衛(wèi)、前鋒與中鋒的配合。
(3)破解聯(lián)防訓練:如1——3——1進攻打法。(4)教學比賽。(5)罰籃。
7.第13——14周:(5月25日---5月29日)。
(1)陣地進攻,強調(diào)配合訓練。(2)快攻路線訓練。
(3)進攻多打少訓練(二打一、三打二)。(4)教學比賽。(5)五點投籃。
8.第15——18周:(6月1日---6月5日)。
(1)全面進行戰(zhàn)術(shù)準備,隨時準備迎接有關(guān)比賽。
(2)保持訓練水平,積極、認真投入到今后的訓練比賽中去。
注:以上各項按每日訓練的實際情況有針對性地進行調(diào)整。教師不在由隊長統(tǒng)一指揮。
小學生衛(wèi)生健康教學計劃篇九
親愛的老師、同學們:
大家好!歡。
迎大家。
收聽小喇叭廣播,我是四(1)班的小小播音員xx,今天的主題是:講衛(wèi)生,勤洗手。
同學們,洗手是我們每天都要做的事,因為我們拿東西是小手上沾了許多細菌,如果不洗掉,吃到肚子里就會生病,要去醫(yī)院打針,所以我們要講衛(wèi)生,勤洗手,做個健康的小寶寶。
好了,今天就到這里,明天再見希。
望大家。
在學校里度過愉快的一天!親愛的`老師、同學們:
大家好!歡。
迎大家。
同學們,我們每天吃飯吃點心前,上完廁所后和玩完游戲后都要洗手,如果手臟了就及時洗干凈。洗手時要先卷起袖子,然后用洗手液或肥皂,最后用流動水把泡泡沖干凈。
小學生衛(wèi)生健康教學計劃篇十
進一步培養(yǎng)和鞏固學生對足球運動的興趣和愛好,培養(yǎng)集體主義觀念,通過訓練發(fā)展學生的身體素質(zhì),增強體能,促進身體正常的生長發(fā)育。使學生積極參加到學習中,并大膽向同學展示自己的動作。相信我能行,告別我不行。使學生掌握小足球的基本技術(shù),了解足球比賽的規(guī)則,并能夠自己組織比賽。在學習中充分展現(xiàn)自我。增強自信心和意志品質(zhì),得到成功的喜悅。培養(yǎng)良好的團結(jié)協(xié)作精神。積極進取,樂觀開朗。通過對學生的訓練,提高他們的身體素質(zhì)和技術(shù)技能水平,爭取在片比賽中獲得好的成績,同時為校足球梯隊建設打好基礎(chǔ)。
二、訓練對象。
小學三年級。
三、訓練地點。
校足球場。
四、訓練時間。
1.周二和周四下午(3:30—5:00)。
五、訓練的基本任務,內(nèi)容要求及手段。
1.制定嚴格的隊伍管理制度與紀律。
2.培養(yǎng)榮譽感、責任感,樹立為隊、為校爭光的信念。
3.形成梯隊隊伍。
4.培養(yǎng)球隊有骨干力量,加強團結(jié)和自我管理能力。
5.保持并提高隊員的訓練比賽作風。
訓練作風方面:
1.嚴格的組織紀律性。
2.嚴格的訓練自覺性。
六、主要訓練手段。
身體訓練手段:
比賽規(guī)則、守門員的技術(shù)(利用訓練間隙單獨訓練)教學克服自身體重的各種跳躍、后退跑、全速跑、變速跑、曲線跑、急停、急轉(zhuǎn)、變向等。
技術(shù)訓練手段:
踢球、顛球、停球、頭頂球、運球、搶斷球、擲外球、綜合技術(shù)訓練:
各種一對一、二對二、三對二攻守,二三人跑動中傳接球配合、比賽陣比賽。
七、訓練分段:。
a:
a、培養(yǎng)低年級學生對足球運動的興趣;
b、培養(yǎng)和發(fā)展球感和控制球基本能力;
c、學習基本的運、傳、接、射門等技術(shù)動;
d、培養(yǎng)正確的跑、跳技術(shù),發(fā)展身體動作的柔韌性、協(xié)調(diào)性、靈敏性和平衡能力;
b:。
c、學習與掌握比賽相關(guān)的技術(shù):運、傳、接、射、搶和頭頂球技術(shù);
小學生衛(wèi)生健康教學計劃篇十一
1、鍛煉幼兒的快速反映能力,鍛煉幼兒打籃球的敏捷度。
2、增強了幼兒的合作意識,培養(yǎng)了幼兒的集體主義感。
3、幼兒能自主結(jié)隊進行游戲,學會與他人協(xié)作,提高團結(jié)協(xié)作能力。
4、提高幼兒身體的協(xié)調(diào)能力,體驗玩游戲的樂趣.
二、設計意圖:
大班幼兒已經(jīng)能夠自主的跑,跳,并能參加一些基本的體育活動,傳球這個游戲很受幼兒的喜愛,幼兒在游戲中能夠手腳并用,達到全身的協(xié)調(diào)運動。在游戲中能獲得很大的樂趣,它既增強了幼兒的體質(zhì),又強化幼兒的競爭意識和動作的協(xié)作能力。
三、活動準備:籃球若干。
四、活動過程:
教師帶幼兒到戶外操場,帶領(lǐng)幼兒慢跑一圈,做簡單的熱身動作。
1、導入游戲老師今天和大家一起來做個傳球游戲,好不好?(幼兒回答,好)看老師怎么傳,教師和一名幼兒做示范,其他幼兒觀看。
教師首先說明游戲的規(guī)則和過程,第一種玩法把幼兒分成兩隊站好不動,兩隊的排頭各拿一個球,當老師發(fā)出命令后,拿球的幼兒快速的把球傳給下一名幼兒,(可以從頭上傳,腿下傳或者側(cè)身傳),以此類推,看哪一個隊最先傳完為勝。
第二種玩法把幼兒分成兩隊站在起點站立,教師發(fā)出口令后有每對的排頭將球傳給下一名幼兒,自己快速的站到隊尾,以此類推,按照一定的路線移動,看哪一個隊最先傳完為勝。
注意事項在傳球的過程中,幼兒的間隔距離要適當,相鄰幼兒要互相配合,避免落地,幼兒要注意安全。
2、游戲分組將全班幼兒分成兩個小組,站成兩隊四排,每組的第一個幼兒發(fā)一籃球。
3、開始游戲幼兒準備好以后,哨聲一響,游戲就開始。兩個游戲輪流嘗試進行。
4、活動結(jié)束,對表現(xiàn)好的小組成員給予表揚鼓勵,教師做及時總結(jié)活動反思傳球給幼兒帶來了快樂,鍛煉了幼兒的身體機能,幼兒都能積極主動的參與到游戲中去,在配合中增長了知識,鍛煉了身體,養(yǎng)成了守規(guī)則好習慣,更進一步感受了集體的合作意識的重要性。
設計意圖:
籃球活動充分考慮到幼兒的學習特點和認知規(guī)律,注重綜合性、趣味性、活動性,把教育融于生活游戲中,針對幼兒起到了具有特點的文化教育作用,它不僅能滿足幼兒體能的發(fā)展,還有利于提高幼兒心理素質(zhì),促進了幼兒素質(zhì)全面發(fā)展。
活動目標:
1、能積極參與到籃球活動中,勇于進取、敢于挑戰(zhàn)。
2、在活動過程中懂得規(guī)則的重要性及提高身體協(xié)調(diào)能力。
3、基本掌握原地雙手拍球的動作要領(lǐng),嘗試與同伴相互合作。
活動重難點:
重點:動作過程中,發(fā)力的大小及手眼的協(xié)調(diào)能力配合。
難點:動作過程中,對球體的連續(xù)性控制。
活動準備:
器材準備:籃球若干、呼啦圈若干。
場地準備:劃定區(qū)域,排除危險干擾因素。
活動過程:
1、熱身準備:蛇形慢跑、徒手操。慢跑中可以加上手臂擺動等簡單動作,在教師的口令下有節(jié)奏的跑動,注意提示小朋友不要出現(xiàn)追逐、拉扯及打鬧等現(xiàn)象。室外隊形位置選擇:在光線刺眼時應選擇讓幼兒背對強光方向站立。
2、基本部分。
(1)情景導入(可選擇):
可以先發(fā)球給小朋友,讓他們按照自己的想法去玩球,看他們能否控制好籃球,但是不能占用太多時間,并要控制好秩序。
師:小朋友們,籃球到處亂跑太頑皮了,根本不聽我們的.指揮,如果讓頑皮的籃球聽我們的指揮,那就跟老師一起學習雙手拍球吧!用我們靈活的雙手去指揮頑皮的籃球。
(2)動作要領(lǐng)講解示范。
a.動作要領(lǐng):雙手用力要保持一致性,手心中空,五指拍球,手指要柔,手指和手腕用力,手腕的力量要適中。
易犯錯誤:雙手用力不一致,用胳膊向下壓球、用掌心拍球、拍球力量時大時小等。
b.講解示范:語言及動作盡量夸張,這樣容易增強小朋友的注意力和學習興趣。
1)練習。
a.在教師的帶領(lǐng)下,先完成一次拍球,連續(xù)三次拍球,逐漸增加拍球的次數(shù)。
b.分散練習,教師巡視并針對個別小朋友的動作糾正指導。根據(jù)個體的差異性,注意練習的速度,開始不能過快,要求完成動作的質(zhì)量要高,慢慢加快速度。請個別小朋友做對比示范練習,并請小朋友點評,老師最后做糾正指導。
c.拓展練習,在過程中教師可以鼓勵拍球好的小朋友嘗試單手拍球、行進間運球等動作,請做得好的幼兒上臺展示(可選擇)。
3、游戲部分:傳統(tǒng)的接力賽形式游戲。教師把小朋友分成4組,每組第一個小朋友在老師“開始”口令后,先跑到第一個圈前,拍一下籃球,把球放在圈里,然后依次跑到第二、三個圈前分別拍兩下、三下籃球,把球放在圈里。最后沖過終點,再跑回起點與下一位小朋友擊掌后,自行至隊尾,下一個小朋友開始第一個小朋友的動作,直至率先完成動作的小組為獲勝隊。過程中,老師要注意規(guī)則的把握控制,整個過程既然氣氛活躍,更要公平公正。
小學生衛(wèi)生健康教學計劃篇十二
您們好!
衛(wèi)生的好壞直接影響到我們的工作、學習和生活,同時,校園環(huán)境衛(wèi)生也是一個學校文明程度的重要標志,是學校對外形象好壞的重要因素,也是學生整體素質(zhì)的一個反映。維護校園衛(wèi)生是我們每一個師生的義務和責任。相信沒有一位老師或同學愿意在垃圾成堆的環(huán)境中學習和生活。要使校園環(huán)境衛(wèi)生變得更加潔凈,就要從我們身邊的'一點一滴做起。
所以,希望同學們:首先,管好自己,不要亂扔垃圾,尤其是吃課間餐的時候,請你記得將食品袋和酸奶盒投入垃圾桶,不要隨手亂扔。其次,每天的衛(wèi)生值日工作和每周一次的大掃除也給了大家為維護校園環(huán)境衛(wèi)生獻出一份力的機會。另外,走在校園中當你看到了灑落在地上的垃圾,請不要吝嗇你輕輕的一個彎腰,當你看到一個同學不小心隨手亂扔垃圾時,請你告訴他:“校園環(huán)境衛(wèi)生的維護也需要你的一份力!”
其實,作為一個學生,我們的素質(zhì)也是在這些小小的細節(jié)中體現(xiàn)出來的。校園是個小社會,在這個小社會中如果我們能通過對自己的約束和努力維護它的環(huán)境衛(wèi)生,那么在將來走入社會這個大環(huán)境中時,也就可以更好的融入其中。
從小事做起,從現(xiàn)在做起,從愛護梅園小學的校園環(huán)境做起。一片紙,我們撿起;一滴水,我們節(jié)約;一堆垃圾,我們打掃,用自己的實際行動保護校園環(huán)境吧!我們期盼著走進潔凈的梅園小學,地面一塵不染,一株株綠樹為我們提供新鮮的空氣,一棵棵小草、一朵朵小花為我們裝點校園。
還有,請同學們不要再到花壇里去踩踏草坪了,工人師傅花了許多的時間和精力把花壇里的花草補種好,請同學們一定要愛護它們,非得要穿越花壇時請走花壇內(nèi)鋪設的石頭小路。
謝謝大家!
小學生衛(wèi)生健康教學計劃篇十三
讓學生知道月經(jīng)期必須注意經(jīng)期衛(wèi)生,否則容易生病。
月經(jīng)期衛(wèi)生的要求做。
為什么要按照這些要求做。
幻燈片。
一、引入:(復習導入)復習上一次課的內(nèi)容……。
二、新授:
(一)、月經(jīng)的形成與特點:月經(jīng)是子宮內(nèi)膜在性激素的作用下,不斷增生、變厚、繼而脫落出血并從陰道流出來而形成的。月經(jīng)雖然是正常生理現(xiàn)象,但月經(jīng)期間身體多少有些變化,如大腦的興奮性降低,容易出現(xiàn)疲倦、思睡;全身抵抗力下降,容易得傷風感冒或其他疾??;生殖器官的某些防御機能被破壞,如子宮內(nèi)膜脫落使子宮壁形成了一個“大傷口”,陰道的酸性殺菌粘液被經(jīng)血沖淡,子宮頸口又微微張開,盆腔充血使局部生殖器防御功能降低,很容易受細菌入侵而生病;加上流出的血液又易給細菌生長營養(yǎng)物質(zhì),所以容易發(fā)生感染。由于存在這些不利因素,如果不注意經(jīng)期衛(wèi)生,很可能引起全身性疾病、月經(jīng)病或生殖器官的疾病。
(二)、月經(jīng)期要做好自身保健。月經(jīng)期保健要做到:
1.用清潔的月經(jīng)帶、月經(jīng)墊。
月經(jīng)帶要干凈,而且應備有2—3條,便于輪換使用。換下的月經(jīng)帶要洗凈,在日光下曝曬(夏天中午曝曬1小時,90%的病菌可以被殺死,其他季節(jié),日曬時間要2—4小時才有效。冬天或陰雨天可在火房烘烤,都能起到消毒殺菌作用),用完后的月經(jīng)帶要用干凈的布包好備用。有些女同學因為害羞而將月經(jīng)帶洗后放置在陰暗的角落里陰干,這樣是不能殺死月經(jīng)帶上的細菌的。
月經(jīng)帶上的墊子可用柔軟、清潔、消毒和吸水性強的衛(wèi)生紙、消毒棉花、衛(wèi)生巾等,干萬不能用不干凈的紙或布做月經(jīng)墊。月經(jīng)墊要注意經(jīng)常更換。
2.保持外陰清潔。
月經(jīng)期間,要經(jīng)常用干凈布蘸溫水擦洗陰部(但不要坐盆或讓下身泡入水內(nèi),以免臟水進入陰道,也不可用洗腳水洗擦),避免經(jīng)血結(jié)癡。擦布要干凈,要專用和單獨存放,水盆也要專用,大小便后用手紙擦拭,應由前向后擦,避免將屁屁口的細菌帶入外陰部。
3.不做劇烈的運動及重體力勞動。
月經(jīng)期要注意休息,保持充足的睡眠,以增加機體抵抗力。避免劇烈的體育運動及重體力勞動,因為劇烈的體育運動或重體力勞動,會使下身血液流動過快,容易造成經(jīng)血過多。遇到月經(jīng)期上體育課時,可向老師說明。但一般的體育鍛煉和輕體力勞動仍可照常參加。
4.注意飲食衛(wèi)生。
月經(jīng)期間應吃新鮮容易消化的營養(yǎng)豐富的食物,如蛋、瘦肉、豆及豆制品。不要吃辣椒、姜、酒等有刺激的.食物,也不要吃生冷食物。要多喝開水,保持大便通暢,因為便秘能引起盆腔充血。
5.注意保暖。
如果月經(jīng)期著涼,尤其是下半身著涼,不但會降低身體抵抗力,招來傷風感冒,而且會刺激盆腔血管收縮而發(fā)生月經(jīng)減少,甚至突然停止。月經(jīng)期要注意避免淋雨、下河涉水、游泳或用冷水洗澡、洗頭、洗腳以及坐涼地。即使在夏天也要避免喝過多的冷飲料。
6.保持樂觀開朗的情緒。
在月經(jīng)期間會出現(xiàn)某些身體不適的感覺,如乳脹、腰酸、小腹墜脹等,引起情緒波動,而影響月經(jīng)。因此,要保持愉快、樂觀的情緒和使情緒穩(wěn)定,這樣能減輕不適感覺,減少月經(jīng)失調(diào)的發(fā)生。
7.不做增加腹部壓力的運動。
1.為什么月經(jīng)期不應參加劇烈運動及重體力勞動?
2.月經(jīng)期保健要注意什么?
通過本次課的學習,學生對以前難以開口的月經(jīng)問題有了根本上的認識,收到較好的效果。
小學生衛(wèi)生健康教學計劃篇十四
尊敬的各位老師,親愛的`同學們:
大家好!
小朋友們,洗手是我們每天都要做的事,因為我們拿東西是小手上沾了許多細菌,如果不洗掉,吃到肚子里就會生病,要去醫(yī)院打針,所以我們要講衛(wèi)生,勤洗手,做個健康的小寶寶。
好了,今天就到這里,明天再見希望大家在幼兒園度過愉快的一天!
小學生衛(wèi)生健康教學計劃篇十五
大家上午好!
和煦的春風吹拂著我們的面龐,春光明媚的天氣讓人神暢,而一個安全文明的校園更會讓我們舒心。
的生活和學習條件,希望你們茁壯成長,成為棟梁之材。然而,在緊張的學習之后,在快樂玩耍的時刻,在歸心似箭的回家途中,有些同學忘了”安全”兩字,忽視了安全問題,讓關(guān)心你們的老師、家長時時擔心著,時時牽掛著。
我們經(jīng)常在報刊上,電視里看到,有的少年在游泳時出事故,有的在公路上出了車禍,有的中毒死亡,有的觸電死亡,有的玩火死亡,有的從樓上摔下……無數(shù)的事實撕扯著人們的心,我們不得不疾呼,同學們,”安全”兩字,請時刻牢記!
同學們,父母、老師、祖國在期待著你們,美好的明天在期待著你們。為了更好地生活和學習,”安全”兩字,請時刻牢記!讓父母放心,讓老師放心,一定要做到高高興興、平平安安過好每一天,把我們學校建成一個安全文明的校園。為此,倡議同學們做到以下幾點:
1、要注意個人衛(wèi)生,勤洗手,勤通風,勤鍛煉,不暴飲暴食。堅決杜絕購買路邊小吃,流動攤販的食品,以免發(fā)生食物中毒和誘發(fā)腸道傳染。
2、遵守交通規(guī)則,過馬路左右看。主動避讓機動車輛,謹防意外事故發(fā)生。
3、安排好作息時間,既要學習好,又要休息好。適當進行健康有益的活動?;顒忧耙龊脺蕚涔ぷ鳎敺酪馔鈧Πl(fā)生。
4、愛護校園,保持環(huán)境衛(wèi)生。保護環(huán)境,凈化校園。
同學們,讓我們攜起手來,共同創(chuàng)建一個安全文明的校園。