教案是教師根據(jù)自己的教學(xué)經(jīng)驗和學(xué)科特點，對教學(xué)內(nèi)容、教學(xué)方法和教學(xué)過程進行設(shè)計的產(chǎn)物。在編寫教案時，教師可以借鑒其他教師的教學(xué)經(jīng)驗和成功案例。接下來是一些成功教案的分享，通過參考這些案例，可以幫助教師們提高教學(xué)效果。
    高中體育教案例篇一
    第1課時。
    讓學(xué)生懂得教師提出的上課要求，從而更加自覺地和教師緊密配合，
    一、整隊:。
    1、學(xué)生提前到上課場地,做好上課準備。
    2、上課鈴響后,體育委員要迅速集合整隊,要求做到快、靜、齊。
    3、臨上課時,學(xué)生已經(jīng)站好隊形，上課鈴聲一響，老師在就聽教師口令，老師不在的時候可以有體育班委帶領(lǐng)繞操場跑步。
    二、穿著:。
    學(xué)生穿著要合乎安全與衛(wèi)生,要穿運動服和運動鞋;特別是馬上到冬天了，不能穿大衣,戴口罩、圍巾;不能穿皮鞋、涼鞋和攜帶有礙練習的硬質(zhì)物品。女生的發(fā)卡，手表，男生的腰帶等等。希望大家配合。
    三、考勤:。
    1、學(xué)生要按時上體育與健康課,參加體育活動。免體生必須有醫(yī)生證明,病(例)假學(xué)生要遵照體育教師的安排,參加適當?shù)幕顒踊螂S組見習。
    2、上課時體育委員要向體育教師如是實匯報出勤情況,并認真記錄考勤。
    3、體育與健康課無故缺勤,要嚴格執(zhí)行《中學(xué)生體育健康標準》的規(guī)定酌情扣分。
    四、文明行為、組織紀律:。
    1、體育委員向教師報告出勤情況時,師生互相問好,教師宣布教學(xué)內(nèi)容及任務(wù)時,師生都要采用立正姿勢。
    2、因故遲到或早退的學(xué)生,需先喊“報告”,經(jīng)教師允許方可入列或離隊。
    3、上課時學(xué)生要認真學(xué)習,積極鍛煉,不嬉笑打鬧,不起哄,不說臟話,不做與本課內(nèi)容無關(guān)的事。
    4、上課期間一律不得無故離開運動區(qū)。
    五、分組活動及輪換:。
    1、分組活動時,體育小組長整隊帶入教師指定的練習場地,嚴格組織小組同學(xué)進行練習。同學(xué)要聽從體育委員和小組長的指揮,未經(jīng)教師批準,學(xué)生不準離開練習場地。
    2、聽到分組輪換或集合的信號時,體育小組長應(yīng)立即停止練習整隊,把隊伍帶至輪換或集合場地。
    六、安全衛(wèi)生:。
    1、參加練習前,學(xué)生要認真做好準備活動。
    2、嚴格按照課上規(guī)定的練習內(nèi)容、要求、保護與幫助方法進行練習。
    3、投擲和體操項目練習,未經(jīng)教師同意,不準動用器材,不得隨意移動、升降器械的位置或高度,不得改變練習項目、要求與投擲順序,以防傷害事故的發(fā)生。
    七、場地器材:。
    1、體育委員要提前向體育教師問清本課所用器材,并在課前組織體育小組輪流值日,做好器材的準備。
    2、學(xué)生要愛護體育器材,不得隨意損壞,有損壞者要根據(jù)情況給予必要的批評教育或賠償。
    3、下課后,值日小組要迅速將器材歸還擺放好。
    八、其他:。
    1、天氣允許的情況下盡可能確保室外活動課的正常進行，若天氣情況不佳須由體育委員請示體育教師，以確定上課安排。
    2、在文化課復(fù)習階段,體育課將改成自習課(即在21周后）。
    3、最后考試成績按平時30分，考試70分來計算。平時分主要是平時考核和平時上課表現(xiàn)狀況而定的。
    高中體育教案例篇二
    1、正確的身體坐、立、行姿勢。
    2、手指操、游戲《大西瓜、小西瓜》。
    1、知道正確的身體坐、立、行動作的基本要求。
    2、發(fā)展學(xué)生的身體協(xié)調(diào)能力，鍛煉學(xué)生的手指靈活度。
    3、培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新、反應(yīng)能力。
    理解掌握正確的身體坐、立、行姿勢的意義。
    養(yǎng)成良好的行為習慣。
    圖片。
    一、談話導(dǎo)入。
    1、師：同學(xué)們，你們是坐在教室里，而老師是站在教室里。（板書：坐、立）。
    2、師表演行走，讓學(xué)生說說這個運動是什么？（板書：行）。
    3、師：今天我們就來學(xué)習正確的身體坐、立、行姿勢。
    二、新課。
    （一）、坐如“鐘”。
    1、說說怎樣的坐姿是正確的？（板書：坐如“鐘”）。
    2、誰來說說你對坐如“鐘”的理解？
    3、師講解并示范：
    頭要正、肩要平，脊柱伸直稍挺胸；腳分開，腿平行，雙手放在大腿上。
    4、師出示板凳，指名同學(xué)上臺坐一坐，其余同學(xué)評一評。
    5、全班比一比，看看誰的坐姿最標準？
    （二）、站如“松”。
    1、師：同學(xué)們坐我們要做到坐如“鐘”，那站我們應(yīng)做到什么呢？（板書：站如“松”）。
    2、誰見過松樹？它是怎么樣的？
    3、誰來說說你對站如“松”的理解。其余同學(xué)補充說明。
    4、師：誰的站姿最正確，上臺來站一站。其余同學(xué)評價。師根據(jù)學(xué)生的站姿講解：
    頭要正、肩要平，眼睛平看挺起胸；腹回收，膝后繃，腳跟相靠指并攏，兩臂自然下垂，五指并攏緊貼腿側(cè)。
    5、指名幾名同學(xué)站一站，其余同學(xué)評一評，誰站得最好？
    6、全班同學(xué)站一站，比一比。
    （三）、行如“風”。
    1、師：現(xiàn)在我們來學(xué)習行走的姿勢，行應(yīng)做到什么呢？（板書：行如“風”）。
    2、誰來說說你對行如“風”的理解。
    3、師講解并示范：
    頭要正，肩要平，眼看前方挺起胸；兩臂前后自然擺，兩腳向前直線行。
    4、學(xué)生分小組在巷道走一走，其余同學(xué)評一評，看誰走得最標準。
    （四）、為什么要掌握正確的身體姿勢呢？
    1、指名學(xué)生說說。
    2、師：今天我們學(xué)習了正確的身體姿勢，老師希望同學(xué)們在今后的學(xué)習中能嚴格要求自己，養(yǎng)成良好的行為習慣。
    三、練習。
    1、判斷。
    師出示圖片，學(xué)生用手勢判斷，說說你的理由。
    2、學(xué)做手指操。
    3、游戲：“大西瓜、小西瓜”。
    四、小結(jié)：
    說說今天你學(xué)到了些什么？
    高中體育教案例篇三
    高中體育作為高中教育的一門必修課程,對于全面提高學(xué)生的素質(zhì)發(fā)揮重要的作用。下面是小編為大家整理的高中體育教育案例，一起來看看吧!
    ——《讓探究性學(xué)習進入體育教學(xué)課堂》。
    姓名：王璞。
    工作單位：山東省章丘市第七中學(xué)。
    教材：高一《體育與健康》課本，田徑：彎道跑。
    一、背景。
    隨著《新課程標準》在全國范圍內(nèi)的推廣實施，它要求體育教師必須構(gòu)建新型的體育教學(xué)觀和教師角色的轉(zhuǎn)換。讓學(xué)生積極主動的參與到學(xué)習過程中，轉(zhuǎn)變學(xué)習方式，通過接受學(xué)習與研究性學(xué)習的結(jié)合，形成自主、合作和探究的學(xué)習方式。在教學(xué)中樹立新的理念，真正做到以學(xué)生的發(fā)展為本“為了一切學(xué)生，為了學(xué)生的一切，一切為了學(xué)生”。因此，在體育教學(xué)中要重視研究性學(xué)習，倡導(dǎo)自主探究、實際體驗和合作交流的學(xué)習方式，鼓勵學(xué)生敢于質(zhì)疑，敢于實踐，敢于創(chuàng)新。本案例，教師為學(xué)生創(chuàng)設(shè)了一個良好的學(xué)習氛圍，使學(xué)生在課堂上大膽學(xué)練、嘗試，創(chuàng)所欲言，教師采取行之有效的方法，真正做到“善導(dǎo)”，讓學(xué)生學(xué)有興趣，學(xué)有個性，學(xué)有創(chuàng)造。
    二、案例描述。
    (教學(xué)過程)。
    在高一年級一節(jié)彎道跑的教學(xué)課上，我改變了過去首先由教師講解、示范動作，再由學(xué)生練習并進行糾錯，最后再由學(xué)生進行練習的傳統(tǒng)教學(xué)模式，而是通過探究性學(xué)習讓學(xué)生在學(xué)習中發(fā)現(xiàn)問題并找出解決問題的方法，具體的教學(xué)步驟如下，首先學(xué)生在彎道上進行中等速度，體會動作，并結(jié)合動作總結(jié)直道與彎道跑二者在跑的動作上有何區(qū)別，并讓學(xué)生體會歸納總結(jié)，通過本課教學(xué)，學(xué)生的學(xué)習積極性大為提高，發(fā)言踴躍，通過學(xué)習，學(xué)生基本能歸納彎道跑的動作要領(lǐng)，并通過教師的指導(dǎo)能與已有其它學(xué)科知識和生活實踐進行結(jié)合，達到了預(yù)期的教學(xué)目標，取得了較好的教學(xué)效果。
    (教學(xué)片段)。
    課的進行過程中，先進行直道跑的比賽，后進行彎道跑的比賽，這時一位學(xué)生對我說：“老師，我感覺彎道跑要比直道跑快得多”這時很多學(xué)生都笑了起來。這時我循聲而去看到是我們班一位個子不是很高的學(xué)生。“為什么這么認為呢”我問他，他說：“剛才直道跑時我跑了倒數(shù)第一，彎道跑我跑了第二”我忽然想起來了，剛才彎道跑的時候這位同學(xué)的動作很好跑到很有節(jié)奏，彎道跑技術(shù)很好，“那請你和同學(xué)們在彎道上跑再跑一次100米，老師給你用秒表計時間”這時其他同學(xué)響起了加油的聲音，這給那位同學(xué)很的鼓勵，他跑的很賣力，我給他計時間“14秒多”“這么慢啊”這位同學(xué)很失望，“我直道跑13秒多呢”。我抓緊時間問學(xué)生“為什么他會覺得彎道跑快呢”學(xué)生們?nèi)齼蓛傻木墼谝黄鹩懻摚毯笥械膶W(xué)生說“那是因為他在彎道跑的時候跑的比別人快，所以他覺得彎道跑的快?！薄耙驗樗砀甙軓澋篮线m”。我抓住時機說：“是的這位同學(xué)彎道跑的快，但那是相對的快，如果計時間還是直道跑快，那同學(xué)們再思考一個問題，他為什么彎道比直道跑的好呢?”請這位學(xué)生再做一次彎道跑的示范動作。
    生1：他彎道跑時，身體要向內(nèi)傾斜。
    了羨慕的目光。
    學(xué)生們按照教師要求進行練習。
    這時那位同學(xué)又舉手提問“老師，我跑第一道，和跑第六道感覺不一樣，第一道跑著很費勁。”這時我通過引導(dǎo)同學(xué)們回憶物理課上所學(xué)知識“關(guān)于圓周運動中離心力的問題”，‘物體做圓周運動時所受離心力的大小與物體運動速度成正比、與圓周的半徑成反比，在進行彎道跑時，我們改變跑的動作就是要克服離心力，離心力越大動作改變越明顯。
    學(xué)生們按照教師的要求積極的進行練習，課堂氣氛十分熱烈。
    三、點評與反思。
    作為一名專業(yè)而稱職的體育教師，應(yīng)善于洞察學(xué)生的學(xué)習情況，正確、恰當、及時地處理課堂上一些突發(fā)現(xiàn)象，是一種技能，不要輕易打擊學(xué)生的積極性應(yīng)沉著、冷靜、靈活、機智的對事件進行調(diào)控引導(dǎo)，否則將會影響學(xué)生探究問題的熱情，從而打擊學(xué)生這方面的積極性，給以后的教學(xué)帶來影響。
    探究性學(xué)習要根據(jù)實際情況來制定教學(xué)計劃，結(jié)合學(xué)生其它學(xué)科的知識如：物理基本知識——圓周運動，通過教學(xué)學(xué)生積極參與到教學(xué)中，取得了較好的教學(xué)效果。
    探究性學(xué)習改變了我們的學(xué)習方法和教學(xué)方法，但不能一概而論要根據(jù)教材和學(xué)生實際來確定，這樣才能取得好的教學(xué)效果。
    ——田徑：彎道跑。
    一、背景。
    隨著《新課程標準》在全國范圍內(nèi)的推廣實施，它要求體育教師必須構(gòu)建新型的體育教學(xué)觀和教師角色的轉(zhuǎn)換。讓學(xué)生積極主動的參與到學(xué)習過程中，轉(zhuǎn)變學(xué)習方式，通過接受學(xué)習與研究性學(xué)習的結(jié)合，形成自主、合作和探究的學(xué)習方式。在教學(xué)中樹立新的理念，真正做到以學(xué)生的發(fā)展為本“為了一切學(xué)生，為了學(xué)生的一切，一切為了學(xué)生”。因此，在體育教學(xué)中要重視研究性學(xué)習，倡導(dǎo)自主探究、實際體驗和合作交流的學(xué)習方式，鼓勵學(xué)生敢于質(zhì)疑，敢于實踐，敢于創(chuàng)新。本案例，教師為學(xué)生創(chuàng)設(shè)了一個良好的學(xué)習氛圍，使學(xué)生在課堂上大膽學(xué)練、嘗試，創(chuàng)所欲言，教師采取行之有效的方法，真正做到“善導(dǎo)”，讓學(xué)生學(xué)有興趣，學(xué)有個性，學(xué)有創(chuàng)造。
    二、案例描述。
    在初二年級一節(jié)彎道跑的教學(xué)課上，我改變了過去首先由教師講解、示范動作，再由學(xué)生練習并進行糾錯，最后再由學(xué)生進行練習的傳統(tǒng)教學(xué)模式，而是通過探究性學(xué)習讓學(xué)生在學(xué)習中發(fā)現(xiàn)問題并找出解決問題的方法，具體的教學(xué)步驟如下，首先學(xué)生在彎道上進行中等速度，體會動作，并結(jié)合動作總結(jié)直道與彎道跑二者在跑的動作上有何區(qū)別，并讓學(xué)生體會歸納總結(jié)，通過本課教學(xué)，學(xué)生的學(xué)習積極性大為提高，發(fā)言踴躍，通過學(xué)習，學(xué)生基本能歸納彎道跑的動作要領(lǐng)，并通過教師的指導(dǎo)能與已有其它學(xué)科知識和生活實踐進行結(jié)合，達到了預(yù)期的教學(xué)目標，取得了較好的教學(xué)效果。
    課的進行過程中，先進行直道跑的比賽，后進行彎道跑的比賽，這時一位學(xué)生對我說：“老師，我感覺彎道跑要比直道跑快得多”這時很多學(xué)生都笑了起來。這時我循聲而去看到是我們班一位個子不是很高的學(xué)生?！盀槭裁催@么認為呢”我問他，他說：“剛才直道跑時我跑了倒數(shù)第一，彎道跑我跑了第二”我忽然想起來了，剛才彎道跑的時候這位同學(xué)的動作很好跑到很有節(jié)奏，彎道跑技術(shù)很好，“那請你和同學(xué)們在彎道上跑再跑一次100米，老師給你用秒表計時間”這時其他同學(xué)響起了加油的聲音，這給那位同學(xué)很的鼓勵，他跑的很賣力，我給他計時間“14秒多”“這么慢啊”這位同學(xué)很失望，“我直道跑13秒多呢”。我抓緊時間問學(xué)生“為什么他會覺得彎道跑快呢”學(xué)生們?nèi)齼蓛傻木墼谝黄鹩懻?，片刻后有的學(xué)生說“那是因為他在彎道跑的時候跑的比別人快，所以他覺得彎道跑的快?！薄耙驗樗砀甙軓澋篮线m”。我抓住時機說：“是的這位同學(xué)彎道跑的快，但那是相對的快，如果計時間還是直道跑快，那同學(xué)們再思考一個問題，他為什么彎道比直道跑的好呢?”請這位學(xué)生再做一次彎道跑的示范動作。
    生1：他彎道跑時，身體要向內(nèi)傾斜。
    生2：擺臂的方法不同，他外側(cè)臂擺臂幅度要比內(nèi)側(cè)臂大，腳著地位置與直道跑也有不同。
    師：很好，通過同學(xué)們認真的練習仔細觀察，剛才兩位同學(xué)已經(jīng)基本歸納出彎道跑與直道跑動作的區(qū)別，下面老師把彎道跑的動作要領(lǐng)詳細的講一遍，在彎道跑時，整個身體應(yīng)內(nèi)向傾斜，擺動腿前擺時，左膝稍向外展，右膝稍向內(nèi)扣，并加大右腿前擺幅度。左腳以前腳掌外側(cè)著地，右腳以前腳掌內(nèi)側(cè)著地，左臂擺動幅度稍小，靠近體側(cè)擺動，右臂擺動幅度和力量稍大，且前擺時稍向左前方，后擺時肘關(guān)節(jié)稍向外。下面同學(xué)們根據(jù)老師剛才講的動作要領(lǐng)進行練習。練習時注意體會動作，請同學(xué)們向這位學(xué)生學(xué)習。這時這位學(xué)生臉上流露出洋洋自得的神情，學(xué)生們也投去了羨慕的目光。
    學(xué)生們按照教師要求進行練習。
    這時那位同學(xué)又舉手提問“老師，我跑第一道，和跑第六道感覺不一樣，第一道跑著很費勁?！边@時我通過引導(dǎo)同學(xué)們物體做圓周運動時所受離心力的大小與物體運動速度成正比、與圓周的半徑成反比，在進行彎道跑時，我們改變跑的動作就是要克服離心力，離心力越大動作改變越明顯。
    學(xué)生們按照教師的要求積極的進行練習，課堂氣氛十分熱烈。
    三、點評與反思。
    作為一名專業(yè)而稱職的體育教師，應(yīng)善于洞察學(xué)生的學(xué)習情況，正確、恰當、及時地處理課堂上一些突發(fā)現(xiàn)象，是一種技能，不要輕易打擊學(xué)生的積極性應(yīng)沉著、冷靜、靈活、機智的對事件進行調(diào)控引導(dǎo)，否則將會影響學(xué)生探究問題的熱情，從而打擊學(xué)生這方面的積極性，給以后的教學(xué)帶來影響。
    探究性學(xué)習要根據(jù)實際情況來制定教學(xué)計劃，結(jié)合學(xué)生其它學(xué)科的知識如：物理基本知識——圓周運動，通過教學(xué)學(xué)生積極參與到教學(xué)中，取得了較好的教學(xué)效果。
    探究性學(xué)習改變了我們的學(xué)習方法和教學(xué)方法，但不能一概而論要根據(jù)教材和學(xué)生實際來確定，這樣才能取得好的教學(xué)效果。
    用鼓勵點燃孩子的自信心。
    一、實例介紹：
    作為一名體育教師，我經(jīng)常對學(xué)生說的話就是“你真棒”，當我這樣鼓勵學(xué)生時，我發(fā)現(xiàn)，他們在課堂上就特別認真聽講，不敢做的動作也積極努力的嘗試，并總是說：“老師，叫我，我能行”，“老師，我能比他做的更好”。他們的自信心不僅局限于此，王鵬的個子是班級男孩中最小的，可運動會上他卻主動報了好幾個項目，如立定跳遠，50米跑和接力等?？匆娎蠋煵恍湃蔚难酃?，他馬上認真地給老師分析自己的有優(yōu)勢，還急著與同學(xué)比試了一番，最后不忘安慰老師說：“老師您放心吧，我肯定能行!”項目定下來后，他每天都刻苦地練習，果然在運動會上取得了較好的成績。
    二、原因分析：
    鮮事物、凡事一覽、猶豫不決。
    過分保護，孩子們需要一定的空間去成長，去實驗自己的能力，學(xué)會如何應(yīng)付危險的局面。老師和家長不要為孩子做任何他自己可以獨立完成的事情，如果我們過多的作了就剝奪了孩子發(fā)展自己能力的機會，也剝奪了他的自立及自信心。
    同的孩子在發(fā)展上遭受到挫折。父母和老師總是在以“最好”的孩子的發(fā)展標準為標準，給孩子確立很高的目標，孩子在覺得很難達到目標的情況下，就會對孩子失去信心，而最終成為一個失敗者。
    作為老師，如何利用學(xué)校教育的良好機會培養(yǎng)孩子的自信心呢?
    正確的觀念。這里的觀念首先強調(diào)的是老師的觀念：應(yīng)該著力的培養(yǎng)孩子的自信;孩子的自信是可以培養(yǎng)的。在這種觀念的驅(qū)使下，教育者就會以不同的方式方法使孩子樹立正確的觀念，使孩子意識到自信自己的學(xué)習生活有多重要，對自己一生的影響有多重要。
    以說受到挫折上難免的，老師要清楚地認識到：孩子身上碰青的姿色，可以漸漸退去，但受了傷的勇氣卻難再恢復(fù)，也許一輩子會受到影響。所以，我們應(yīng)該放開手，讓孩子有更多機會去體驗，去發(fā)展，以增加他們的自信心。
    適當?shù)臉藴剩蠋煵灰詾橥粯藴蕘硪笏械暮⒆?，要了解孩子，讓每個孩子從他實際的基礎(chǔ)上得到發(fā)展。同樣是思維敏捷的學(xué)生，老師對善于表達的是一個標準，而對不善于表達的應(yīng)持另一個標準;對于發(fā)展較慢的學(xué)生，老師要給他們合適的發(fā)展機會，而不要急于求成。以免損傷孩子的自尊和自信。
    極了!”“你的進步真大!”“我喜歡你這樣做!”這些發(fā)自內(nèi)心的真誠的鼓勵會使孩子們更相信自己的能力，肯定自己，進而發(fā)展自我。
    作為一名體育教師，我能給予學(xué)生的師愛或許是有限的，但是我想只要我能用心去愛護他們，去尊重他們，給他們營造一個輕松愉悅的氛圍，會讓他們體會到他們的生活中無處不洋溢著健康快樂的氣息，看到學(xué)生的一點點進步與讓人欣喜的轉(zhuǎn)變，我的心里是甜的。作為一名教師，對學(xué)生的成長富于道義上的責任，學(xué)生是具有極大可塑性的個體，他們最需要受教育也最喜歡受教育;教師相對于學(xué)生而言是使人聞道在先，教師在學(xué)校里肩負著幫助學(xué)生增加自我價值感和追求成功的責任。尊重學(xué)生的自由意志和獨立人格不僅是真正教育的條件，而且是教育本身的內(nèi)在規(guī)定性。
    賞和關(guān)懷，將人生的美好前景展示在學(xué)生面前。關(guān)注學(xué)生的內(nèi)心世界，為學(xué)生的一生負責，是教育者義不容辭的責任。在今后的教育道路上，我會繼續(xù)不斷提高自己的教育教學(xué)理論素養(yǎng)和業(yè)務(wù)水平，尊重和信任每一名學(xué)生，給他們鼓勵，給他們信心，給他們撐起一片愛的天空!
    高中體育教案例篇四
    1．探索魔板的多種玩法，體驗游戲的快樂。
    2．發(fā)展跳躍、跨跳、爬等運動技能，提高動作的協(xié)調(diào)性和靈敏性。
    3．形成堅強、勇于挑戰(zhàn)困難的意志品質(zhì)及互相協(xié)作的精神。
    泡沫板、報紙球（雞蛋）、皮筋設(shè)置的鐵絲網(wǎng)。
    （一）準備活動，激發(fā)興趣1．出示泡沫板，導(dǎo)入活動。
    今天老師給小朋友帶來一份特別的禮物，看看是什么？看看你的魔板象什么？
    2．在魔板上作熱身運動。
    3．游戲"變變變"：出示魔棒，學(xué)生聽魔術(shù)師口令用泡沫板變成各種不同的物體，并鼓勵學(xué)生當魔術(shù)師，充分發(fā)揮想象力。
    教師：我要用魔術(shù)棒來變魔術(shù)了，小朋友拿起你腳下的魔板，聽我口令。魔板變變變--×××！
    教師：哪個小朋友也想當小魔術(shù)師來變一變？
    （二）創(chuàng)設(shè)情景，利用魔板進行跳躍、跨跳、爬等運動。
    教師：雞媽媽給我打電話了，說她有困難，需要我們小朋友來幫忙，你們愿意嗎？可是雞媽媽的家在很遠的地方，要過一條寬寬的河，幾個小土坡，喝一座高山，最后還要經(jīng)過一條地道，可危險了，你們有沒有這個勇氣??？讓我們把魔板變成小汽車，出發(fā)吧！
    1．過小橋：學(xué)生把魔板縱向擺成兩豎排，學(xué)生用各種方法過小橋。
    教師：小朋友聽聽這是什么聲音？我們到哪了？怎么過河呢？
    2．跳土坡：泡沫板立于地面，學(xué)生用雙腳跳、單腳跳、跨越等方法過土坡。
    教師：我們來到小土坡前面，我們怎么過去呢？請小朋友用自己的方法去試試吧！
    3．跨高山：把泡沫板重疊于地面，學(xué)生自由選擇跨高山或土坡，教師重點示范助跑跨跳的動作要領(lǐng)。
    教師：現(xiàn)在我們到了連綿的山下，這些山有的高，有的矮，讓我們一起出發(fā)去征服它們吧！
    看，高山又增加難度了，現(xiàn)在高山變得又高又寬，你們怕不怕？勇者無敵，加油！
    4．鉆地道：把泡沫板攤開橫向兩組依次擺好，學(xué)生練習在泡沫板上匍匐前進。
    教師：雞媽媽的家馬上就要到了，最后一關(guān)是鉆地道，小朋友爬的時候要把身體放矮，匍匐前進，千萬不要碰到鐵絲網(wǎng)！
    5．游戲《送雞蛋》。
    教師：雞媽媽說，她把雞蛋生在了野外，請我們小朋友幫忙運雞蛋，小心地把雞蛋送回雞媽媽的家，好嗎？加油！
    （三）以"洗澡"放松活動，感受快樂教師：終于幫助雞媽媽把雞蛋運完了，真累啊，讓我們用魔板變個小浴缸洗個澡吧！
    可以在晨間活動后繼續(xù)此游戲，再引導(dǎo)學(xué)生探索魔板的其他玩法。
    陶行知曾說：生活即學(xué)習。樸素的生活中蘊含著豐富的教育資源和可挖掘的教育價值。魔板其實就是我們的泡沫板，簡便自然，又可以隨意拼接、靈活組合，富于變化。"見物思玩"的本性促使我馬上考慮到這些泡沫板可以怎么玩？如果把這些泡沫板和運動緊密聯(lián)系在一起，讓孩子利用板子進行探索，并根據(jù)不同的拼接結(jié)果，設(shè)計不同的運動形式，即順應(yīng)了孩子的興趣，滿足了他們的需要，又培養(yǎng)了學(xué)生廢物利用的環(huán)保意識。
    本活動環(huán)節(jié)設(shè)計時考慮了學(xué)生個體差異，因此他們在鍛煉的難度上也不盡相同，教師在引導(dǎo)學(xué)生進行跳躍、跨跳、爬等運動時，尊重學(xué)生的意愿，有的放矢地進行指導(dǎo)，使每個學(xué)生在不同水平上不同程度上得到發(fā)展。
    高中體育教案例篇五
    2、短跑。
    領(lǐng)域目標。
    ——水平五。
    1、使學(xué)生參與到排球下手發(fā)球的練習中來。
    1、通過對排球下手發(fā)球動作的復(fù)習，學(xué)生能在掌握的基礎(chǔ)上提高技術(shù)，有90%的同學(xué)能夠?qū)⑶虬l(fā)過網(wǎng)。
    2、通過練習，使學(xué)生掌握跑的技術(shù)，提高跑的能力。
    發(fā)展學(xué)生的速度、耐力、靈敏及協(xié)調(diào)性等身體素質(zhì)，培養(yǎng)勇敢、頑強、拼搏進取的精神。
    排球下手發(fā)球時的直臂擊球。
    克服學(xué)生厭跑的心理障礙。
    一、課的導(dǎo)入：
    1、常規(guī)教學(xué)：
    (1)體育委員整隊集合，檢查服裝、人數(shù)。
    (2)師生問好。
    (3)簡單介紹本課的內(nèi)容和要求。
    (4)安排見習生。
    要求：“靜、齊、快”，精神飽滿。
    2、準備部分：
    (1)慢跑2圈(繞四個排球場的邊線)。
    (2)專門性準備活動：肩部——腰部——。
    膝關(guān)節(jié)——手腕腳踝。
    教法：
    (1)組織學(xué)生慢跑2圈。
    (2)帶領(lǐng)學(xué)生做專門性準備活動。
    學(xué)法：
    (1)按教師要求慢跑2圈。
    (2)聽教師口令進行準備操的練習。
    (3)充分拉開身體各部分肌肉、關(guān)節(jié)。
    二、基本部分：
    (一)排球下手發(fā)球的復(fù)習。
    教學(xué)步驟：
    (1)教師講示排球下手發(fā)球的技術(shù)動作。
    (2)了解學(xué)生的基本情況。
    (3)及時糾正錯誤動作。
    (4)鞏固排球下手發(fā)球技術(shù)。
    教法：
    (1)講解示范發(fā)球技術(shù)，提出注意點。
    (2)分組練習，了解學(xué)生情況。
    (3)及時糾正學(xué)生的錯誤動作。
    (4)組織學(xué)生進行展示，給予評價。
    (5)再次分組對發(fā)練習。
    (6)教師巡回指導(dǎo)。
    (7)教師小結(jié)。
    學(xué)法：
    (1)認真觀察教師示范動作。
    (2)分組進行對發(fā)練習。
    (3)及時糾正錯誤動作。
    (4)個別同學(xué)展示，學(xué)生相互學(xué)習。
    (5)積極參與，進行自評、互評，共同進步。
    (6)小結(jié)。
    (二)100m跑。
    教學(xué)步驟：
    (1)講解跑的技術(shù)動作及基本姿勢。
    (2)組織學(xué)生進行100m跑。
    (3)評價與小結(jié)標志物。
    教法：
    (1)講解跑的技術(shù)動作、注意點。
    (2)組織學(xué)生進行100m跑(2組)。
    (定時間不定具體路程的形式，時間規(guī)定18’)。
    (3)語言鼓勵學(xué)生認真完成。
    (4)評價與小結(jié)。
    學(xué)法：
    (1)認真聽教師講解，明確目的。
    (2)認真完成100m跑練習(2組)。
    (3)同伴間相互鼓勵、評價。
    (4)學(xué)生小結(jié)。
    三、結(jié)束部分：
    1、整隊集合。
    2、放松操。
    3、師生再見。
    4、回收器材。
    四、場地器材：
    排球30個排球場4個。
    高中體育教案例篇六
    (一)教學(xué)內(nèi)容：四年級(水平二)“合作跑游戲”
    (二)學(xué)習目標：
    2、能模仿老師做出合作跑的動作一致性;。
    3、發(fā)展學(xué)生的靈敏性和協(xié)調(diào)性;。
    4、在練習中激發(fā)學(xué)生興趣，鼓勵學(xué)生積極參與，友好相處，團結(jié)合作。
    案例情景：
    1、用各種各樣花樣棒做準備，讓學(xué)生知道合作跑可以有多少種“玩”法。教學(xué)時，學(xué)生思考、討論交流。在交流中，充分運用集體的智慧。
    2、合作跑練習，一人一組;兩個人一組進行練習，掌握動作的一致性。通過兩個人合作拓展到多人的合作跑練習，教師設(shè)置了“合作跑”的游戲練習方式，以此調(diào)節(jié)課堂氛圍，吸引學(xué)生的注意力，鞏固學(xué)生的運球的能力。
    3、最xx的時候是“多人合作跑接力比賽”，以排為組分成四個隊進行合作跑比賽，按先后完成的順序進行排名。此游戲加強鍛煉了合作跑的`'練習，并通過游戲“多人合作跑”比賽檢驗了學(xué)生本節(jié)課的學(xué)習和掌握情況。
    4、最后在通過音樂進行放松，使學(xué)生身心得的放松。
    1、本教案體現(xiàn)了新《課程標準》所提倡的“以學(xué)生發(fā)展為中心，重視學(xué)生的主體地位”的教學(xué)理念。
    (1)本課能緊緊圍繞“學(xué)習目標”，創(chuàng)設(shè)情景，用“合作跑”貫穿全課，讓學(xué)生學(xué)會學(xué)、學(xué)會玩，在玩中學(xué)、學(xué)中玩，充分感受自主與合作的樂趣。
    (2)本課所設(shè)立的教學(xué)步驟，思路清晰，引導(dǎo)學(xué)生“試一試，練一練，創(chuàng)一創(chuàng)，評一評”。因為成功與失敗都是收獲，酸甜苦辣都有營養(yǎng)，讓學(xué)生在活動中充分展示自我，親自體驗各種活動的感受。
    (3)創(chuàng)設(shè)情景方法新，心理滿足興趣濃。把音樂和體育教材有機結(jié)合，構(gòu)成了新的教學(xué)情景，有利于調(diào)動學(xué)生用已有的知識在實踐中去體驗的積極性。
    2、教師在教學(xué)設(shè)計上，充分發(fā)揮了學(xué)生的主體作用，注重培養(yǎng)學(xué)生的自主鍛煉和創(chuàng)新意識。在學(xué)習方法上，運用了自主學(xué)習方式，通過情景教學(xué)，讓學(xué)生在活動中掌握技能和拓展能力。在具體教學(xué)過程中，注重學(xué)生實際能力的培養(yǎng)，把教材和游戲有機結(jié)合起來，通過探究性學(xué)習和合作學(xué)習，促進學(xué)生身體素質(zhì)和運動技能的提高，發(fā)展學(xué)生個性，培養(yǎng)學(xué)生互相學(xué)習、團結(jié)協(xié)作的優(yōu)良品質(zhì)和集體主義精神。
    高中體育教案例篇七
    高一（7）、（8）男生48人。
    教學(xué)內(nèi)容。
    1、魚躍前滾翻（復(fù)）。
    2、排球墊球（學(xué)）。
    教學(xué)目標。
    1、認知目標：絕大多數(shù)同學(xué)了解教學(xué)內(nèi)容的基本步驟；理解魚躍前滾。
    翻協(xié)調(diào)用力的技術(shù)動作；基本掌握排球墊球的技術(shù)原理。
    2、技能目標：進一步提高魚躍前滾翻的技術(shù)動作；初步學(xué)會排球墊球的。
    動作要領(lǐng)；發(fā)展學(xué)生的各項身體素質(zhì)和協(xié)調(diào)能力。
    3、培養(yǎng)學(xué)生有組織、有紀律、頑強、勇敢的優(yōu)良品質(zhì)。
    部分。
    內(nèi)容。
    教師主導(dǎo)。
    學(xué)生活動。
    組織。
    要求。
    教育。
    時間。
    次數(shù)。
    開始部分。
    1、體育委員整隊檢查人數(shù)。
    1、師生問好，宣布課內(nèi)容。
    教師到位觀察。
    1、安排見習生。
    2、技巧。
    3、排球：墊球。
    稍息、聽講。
    四列橫隊密集隊形。
    靜、齊、快。
    精神飽滿思想集中、認真聽講。
    組織紀律、培養(yǎng)學(xué)生干部。
    2’22”
    準備部分。
    1、變換跑。
    a、鴨子步走。
    b、直膝跳。
    c、跨步走。
    2、徒手操。
    1）頭部、2）肩關(guān)節(jié)、3）指關(guān)節(jié)、4）腰部、
    5）壓腿、6）膝關(guān)節(jié)、
    7）腕關(guān)節(jié)。
    1、教師示范、講解。
    2、教師喊口令和學(xué)生一起練習。
    注意力集中，聽口令集體練習。
    按場地布置跑出圖形。
    組織隊形（略）。
    模仿練習整齊有力。
    模仿能力。
    組織紀律性。
    8
    4*8。
    基本部分。
    一、魚躍前滾翻。
    重難點：蹬地有力，魚躍有高度和遠度，團身。
    練習手段：
    1）前滾翻。
    2）遠撐前滾翻。
    3）魚躍前滾翻。
    二、排球：墊球。
    重點：上肢：一伸、二夾、三提；下肢：一蹬、二跟、三伴送。
    難點：上下肢協(xié)調(diào)及壓腕。
    練習手段：
    1）徒手模仿。
    2）固定球練習。
    3）一拋一墊。
    4）對墊。
    1、教師示范、講解。
    2、積極引導(dǎo)學(xué)生開動思維有創(chuàng)造力。
    3）巡回指導(dǎo)、糾錯、
    1、教師示范。
    2、集體指導(dǎo)、個別輔導(dǎo)、積極引導(dǎo)。
    3、激發(fā)學(xué)生的思維能力。
    4、觀察練習，及時語言刺激。
    1、聽指揮練習。
    2、發(fā)揮想象力。
    3、互相幫助、共同提高。
    1、按要求進行練習。
    2、互相勉勵及時糾錯提高技能。
    3、通過練習了解練習的目的性。
    分組不輪換組織形式。
    隊形（略）。
    1、動作協(xié)調(diào)有力準確。
    2、努力進取，提高技能。
    3、聽從指揮、服從安排。
    4、注意安全。
    1、思維判斷要準確。
    2、步法移動要敏捷。
    3、互幫互助共同提高。
    1、遵守紀律。
    2、拼搏進取。
    3、安全教育。
    1、努力進取。
    2、發(fā)揚吃苦耐勞精神。
    3、積極開動腦筋巧學(xué)、巧練。
    12。
    18。
    3
    3
    5
    5
    5
    8
    10。
    結(jié)束部分。
    1、放松小舞蹈練習。
    2、小結(jié)。
    3、器材收回、宣布下課。
    1、教師講解示范并與學(xué)生一起練習。
    2、對課小結(jié)。
    3、指定學(xué)生負責收回器材。
    1、聽音樂練習。
    2、練習順序左、右結(jié)合。
    3、稍息認真聽。
    四列橫隊集合。
    動作柔和、協(xié)調(diào)、富有節(jié)奏感。
    1、美的旋律。
    2、審美能力。
    3、小結(jié)要點。
    2*4*8。
    器材。
    1、墊子9塊；2、排球32只；3、錄音機一臺。
    課后小結(jié)：
    課的預(yù)計：（略）。
    高中體育教案例篇八
    一、教材內(nèi)容：
    羽毛球。
    1、復(fù)習基本步法。
    2、新授正手發(fā)球。
    二、指導(dǎo)思想：
    本課以“健康第一”為指導(dǎo)思想;以新課程標準為基本理念;以面向全體學(xué)生為宗旨;以發(fā)展學(xué)生專長，培養(yǎng)終身體育意識為目的，結(jié)合實際，充分利用課程資源。通過各種教學(xué)手段，讓每個學(xué)生參與其中，體驗身體運動帶來的樂趣。使學(xué)生身心得到全面發(fā)展，為終身體育奠定基礎(chǔ)，形成長期堅持鍛煉的意識和能力。
    三、學(xué)情分析：
    高二學(xué)生隨著年齡的增長，特別是通過高一必修內(nèi)容的學(xué)習，速度、力量和靈敏素質(zhì)有了較大的提高。在心理上，由半熟型向成熟過渡。注意力和思維能力進一步提高。愛美怕羞，他們渴望參與運動。由于沒有教師的指導(dǎo)，學(xué)生對羽毛球的知識一知半解，基本技術(shù)、基本技能較差。女生的上肢力量弱。本課通過游戲，發(fā)展學(xué)生的反應(yīng)速度。采用直觀教學(xué)、啟發(fā)誘導(dǎo)和設(shè)疑解惑，通過相互學(xué)習、探究學(xué)習和競爭比賽，來達到本課的目標。
    四、教學(xué)目標：
    1、認知目標：學(xué)習理解正手發(fā)球的基本概念，了解正手發(fā)球在比賽中的作用。
    2、技能目標：通過教學(xué)，使x%的學(xué)生基本掌握正手發(fā)球技術(shù)。x%以上的學(xué)生掌握正確握拍的方法。
    3、情感目標：培養(yǎng)勇敢果斷和克服困難的優(yōu)良品質(zhì)。
    五、場地器材：
    羽毛球場地2個(或空地一塊)，羽毛球拍、羽毛球若干。
    六、羽毛球正手發(fā)高遠球講解示范：
    1、動作要領(lǐng)：
    發(fā)球前準備姿勢。發(fā)球時，左手把球舉在身體的右前方并自然放下，使球下落，右手同時持拍由大臂帶動小臂，從右后方沿著身體向前并向左上方揮動。當球落到右手臂向前下方伸直能觸到球的一剎那，握緊球拍，并利用手腕的力量向前上方發(fā)力擊球。擊球之后，球拍順勢向左上方揮動緩沖。
    2、重點難點：
    重點：轉(zhuǎn)體掄臂，揮拍甩腕。難點：甩腕擊球。
    七、易犯錯誤及糾正方法：
    1、動作僵硬;放球與揮拍配合不當;可以采用多做放球練習來糾正。
    2、握拍太緊，以致力量發(fā)揮不出;可以通過心理暗示來糾正。
    3、發(fā)球后，球拍未順勢向左上方揮動緩沖，而是揮向了右上方等?？梢栽谧笊戏皆O(shè)置參照物來糾正。
    高中體育教案例篇九
    （2）讓學(xué)生懂得高中生的體育鍛煉方法，從而達到適時鍛煉，起到事半功倍的效果。
    一、高中生的生長發(fā)育特點。
    1、定型期：高中生多數(shù)處于青春期的第三階段，即定型期。并先后。
    進入青年初期，身心發(fā)展進入了質(zhì)的穩(wěn)定提高期，肌肉和心肺功能增長速度明顯加快，與此相關(guān)的力量和耐力素質(zhì)也具備了快速發(fā)展的生理條件。
    2、骨骼和肌肉生長特點。
    （1）骨骼生長趨緩。
    （2）肌肉纖維的生長由縱向為主轉(zhuǎn)為橫向為主，肌肉纖維橫。
    斷面增大，肌肉體積增加，彈性增強。——青少年應(yīng)該充分利用這一有利時機進行力量訓(xùn)練，以輕負荷為主，較高頻率的練習手段為主，全面發(fā)展上下肢和腰腹力量。
    3、心肺功能的生長特點。
    （1）心臟收縮能力提高。
    （2）心血管功能不斷增強。
    （3）心率逐步下降。
    （4）胸圍、胸腔的擴大，肺活量有較大增加。
    以上這些都意味著高中學(xué)生已能承受較大強度的運動負荷，充分具備了發(fā)展耐力的生理基礎(chǔ)。
    這些時期應(yīng)經(jīng)常進行的活動：進行采用發(fā)展有氧耐力為主的練習（長距離中速跑、游泳、騎自行車）以及球類活動等。
    同時注意呼吸的自然均勻等。
    4、神經(jīng)系統(tǒng)的生長特點。
    高中學(xué)生的神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育基本完成，大腦的結(jié)構(gòu)與成人大致相等，功能接近。這些時期可以進行一些難度較大的動作，如球類運動中的復(fù)雜技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)配合以及組合動作，這有助于加強神經(jīng)系統(tǒng)的內(nèi)部聯(lián)系，提高運動能力，也有助于發(fā)展觀察力，注意力，想象力，發(fā)展創(chuàng)新思維。
    （一）高中生的身體特點。
    此時正處于一個塑造體形健美，全面增強與完善內(nèi)臟器。
    功能，提高身體素質(zhì)的黃金時期。
    （二）外部的學(xué)習環(huán)境。
    學(xué)生學(xué)業(yè)負擔加大，面對著激烈的升學(xué)競爭，很多學(xué)學(xué)生減少甚至放棄體育活動，導(dǎo)致體質(zhì)下降。
    （三）鍛煉時應(yīng)注意以下幾點。
    1、適當?shù)捏w育鍛煉對文化學(xué)習有促進作用。
    （1）“勤于運動”是孩子聰慧的重要條件。
    （2）適時鍛煉，事半功倍。
    高中學(xué)生處于生理功能的黃金時期，這時增加鍛煉可。
    以為一生健康建立起豐厚的“體質(zhì)貯備”，推遲日后體質(zhì)衰。
    弱的起始時間，減速衰老速度。
    運動牟作用。
    （1）、增強人的體質(zhì)。
    （2）、改善人的心理。
    （3）、改善腦的功能。
    （4）、促進主管邏輯思維功能的左腦半球與主管形象思維的右腦半球協(xié)調(diào)發(fā)展，有珠聯(lián)璧合之效。
    （5）、加強血液功能的呼吸功能，使大腦得到充足的氧氣和營養(yǎng)。并且通過大腦運動中樞的興奮促使有關(guān)學(xué)習的神經(jīng)中樞得到較好的休息，進而提高工作效率。
    2、預(yù)防疾病在青年。
    許多中老年的疾病與青少年時期的健康相關(guān)，如肥胖。
    癥，主動脈硬化，骨質(zhì)疏松癥等?？梢?，我們從小就應(yīng)積極。
    參加體育鍛煉和其他體力活動。
    高中學(xué)生積極參加各項體育活動，從而帶著健壯的身體，健康的心理投入到繁重的學(xué)習和生活中去。
    高中體育教案例篇十
    根據(jù)高中學(xué)生思想較成熟，對運動技術(shù)的掌握能力增強，對自身運動項目具有一定的選擇性這一特點及體現(xiàn)“健康第一”、發(fā)揮“雙主”優(yōu)勢這一指導(dǎo)思想，較為靈活地安排該節(jié)課，旨在創(chuàng)造輕松活潑的課堂氣氛，愉悅身心，曾強體質(zhì)，提高技術(shù)。
    該節(jié)課是三級跳遠單元的第一節(jié)課。教學(xué)目標是要求學(xué)生初步掌握三級跳遠的技術(shù)動作，體會出三級跳遠的三步節(jié)奏。三級跳遠的技術(shù)對于高中生來說已不再是高難度的運動技術(shù)，關(guān)鍵是學(xué)生愿不愿學(xué)和教師如何去引導(dǎo)其學(xué)的問題。解決了上述問題，該目標就不難實現(xiàn)。另外三級跳遠對下肢的爆發(fā)力及人體的協(xié)調(diào)性和心理素質(zhì)的要求較高，所以采取各種方式的跳躍練習來增強體質(zhì)、發(fā)展力量、提高跳躍能力、增強協(xié)調(diào)性、鍛煉意志品質(zhì)、愉悅身心是這節(jié)課的又一重要目標。
    1、通過“五官移位”這一趣味性的游戲，將學(xué)生注意力集中到課堂，然后聽著音樂根據(jù)個體差異選擇做四肢、腰腹及牽拉韌帶的徒手操，這樣會充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用，克服以往徒手操的整齊劃一的教學(xué)模式，避免了單調(diào)、呆板的缺陷，以調(diào)動學(xué)生的運動興趣。通過競賽的形式有針對性地進行跨步跳和單足跳練習，在為主要內(nèi)容作好準備的同時又調(diào)動了學(xué)生參與運動的興趣和積極性，同時還培養(yǎng)了學(xué)生爭強好勝，奮勇拼搏的體育精神。
    2、因該節(jié)課為三級跳遠的第一節(jié)課，所以就將場地設(shè)在寬闊的跑道上進行。由示范講解、出示教學(xué)掛圖開始，使學(xué)生對三級跳遠有個完事的初步認識。原地跳躍練習和4—6步行進間跳躍練習，促使學(xué)生掌握三級跳遠的基本技術(shù)，再通過跳過實心球練習來掌握“三步”的節(jié)奏，最后進行完整的動作練習。另外，期間要多注意學(xué)生的反饋信息，適時加以引導(dǎo)。
    3、設(shè)置各種跳躍練習的場地，要求學(xué)生自由分組和選擇運動項目，發(fā)揮個人跳躍特長，提高特長項目的技術(shù)水平和終身體育能力，提高下肢爆發(fā)力，增強協(xié)調(diào)性。通過自主組織些跳躍游戲（斗雞、跳繩等）來增強體質(zhì)的鍛煉和培養(yǎng)學(xué)生群體意識及團結(jié)協(xié)作的集體主義精神，達到愉悅身心，增進健康的目的。
    高中體育教案例篇十一
    1.認知目標：使學(xué)生理解體育課安全的重要性。
    2.技能目標：使學(xué)生樹立在安全的環(huán)境中參加體育鍛煉。
    3.情感目標：學(xué)生樂意聽講，并能積極提問，課堂氣氛活躍。
    1、上體育課時，學(xué)生著裝要適宜運動，要求穿運動衣、運動鞋，不攜帶小刀、鑰匙、別針等尖銳、硬質(zhì)物品，不佩帶徽章、胸針等飾品。
    2、進行運動前必須充分做好準備活動，以免在運動過程中造成肌肉拉傷、扭傷、骨折等傷害。
    3、學(xué)生必須遵守課堂紀律，聽從教師的指導(dǎo)，學(xué)會正確的運動技術(shù)，掌握自我保護的要領(lǐng)，不準離開教師自行開展有危險的活動。要服從體育教師和體育委員的安排，根據(jù)規(guī)定的教學(xué)練習內(nèi)容，在規(guī)定的時間和區(qū)域內(nèi)進行練習和活動。嚴禁學(xué)生在課堂上打鬧，禁止學(xué)生在課堂上的不安全行為。凡不按要求進行活動而造成自傷或他傷者，后果自負。
    4、不到有危險的場地去活動，不用有危險的器材設(shè)施，不做有危險的動作。
    5、學(xué)生進行體育活動前，需認真檢查體育設(shè)備，對已損壞或不符合要求的.設(shè)備嚴禁使用，同時報體育老師。
    6、在進行投擲項目練習時，學(xué)生要嚴格按教師發(fā)出的投擲和拾揀器材信號進行練習。嚴禁相互對擲練習。無器材的學(xué)生應(yīng)遠離投擲區(qū)，揀拾器材時，應(yīng)持器材返回投擲區(qū)，禁止拋擲回投擲區(qū)。
    7、學(xué)生生病或者體質(zhì)特異不能參加體育運動時，要主動報告老師，同時不得參與跳遠、跳繩、打籃球、足球、擲鉛球或田徑賽跑等體育活動。
    8、在進行體育活動過程中或中途休息期間，如有學(xué)生受傷或感到身體不適應(yīng)立即停止運動并馬上報告老師。
    9、全體同學(xué)都要發(fā)揚相互尊重、互助友愛、相互包容的風格，嚴禁打架斗毆的事情發(fā)生。如果違反將嚴格按照學(xué)校的相關(guān)規(guī)定進行處理。
    10、講究運動衛(wèi)生，養(yǎng)成良好習慣。上課前后一小時不飲食，不大量喝水;運動前做好準備活動，運動后做好放松活動。劇烈運動后，不要立即坐下休息，應(yīng)積極整理、放松。教學(xué)小結(jié)：
    通過這節(jié)課的學(xué)習，同學(xué)們一定要在體育課活動中注意自己的行為，確保自己和其他同學(xué)的安全，避免意外發(fā)生。
    高中體育教案例篇十二
    1.了解本節(jié)課的主題和內(nèi)容。
    2.掌握本節(jié)課所講授的知識和技能。
    3.培養(yǎng)學(xué)生的體育興趣和愛好。
    4.提高學(xué)生的身體素質(zhì)和運動能力。
    二、教學(xué)內(nèi)容。
    本節(jié)課的主題是“籃球”。教學(xué)內(nèi)容包括籃球基本技術(shù)、籃球規(guī)則、籃球比賽的基本要素等。
    三、教學(xué)方法。
    1.講授法：通過教師的講解和演示，讓學(xué)生了解籃球的基本技術(shù)和規(guī)則。
    2.示范法：通過教師的示范和學(xué)生的`模仿，讓學(xué)生掌握籃球的基本技術(shù)。
    3.練習法：通過練習和比賽，鞏固學(xué)生所學(xué)的知識和技能。
    四、教學(xué)步驟。
    1.導(dǎo)入環(huán)節(jié)。
    教師介紹本節(jié)課的主題和內(nèi)容，引導(dǎo)學(xué)生進入學(xué)習狀態(tài)。
    2.講授籃球基本技術(shù)。
    教師講解籃球的基本技術(shù)，包括運球、傳球、投籃等。
    3.示范籃球基本技術(shù)。
    教師進行籃球基本技術(shù)的示范，讓學(xué)生模仿練習。
    4.練習籃球基本技術(shù)。
    學(xué)生進行籃球基本技術(shù)的練習，教師進行指導(dǎo)和輔導(dǎo)。
    5.講解籃球規(guī)則。
    教師講解籃球比賽的規(guī)則，包括比賽時間、得分規(guī)則、犯規(guī)規(guī)則等。
    6.比賽。
    學(xué)生進行籃球比賽，鞏固所學(xué)的知識和技能。
    7.總結(jié)。
    教師對本節(jié)課的內(nèi)容進行總結(jié)，讓學(xué)生對所學(xué)知識和技能有一個更加深刻的認識。
    五、教學(xué)評價。
    1.觀察學(xué)生的學(xué)習情況，及時進行指導(dǎo)和輔導(dǎo)。
    2.通過練習和比賽的形式，評價學(xué)生的運動能力和身體素質(zhì)。
    3.通過學(xué)生的表現(xiàn)和反饋，評價本節(jié)課的教學(xué)效果。
    六、教學(xué)反思。
    教師對本節(jié)課的教學(xué)效果進行反思，總結(jié)教學(xué)經(jīng)驗，為下一節(jié)課的教學(xué)做好準備。
    高中體育教案例篇十三
    教學(xué)目標：
    領(lǐng)域目標——水平五
    運動參與：
    1、使學(xué)生參與到排球下手發(fā)球的練習中來。
    運動技能：
    1、通過對排球下手發(fā)球動作的復(fù)習，學(xué)生能在掌握的基礎(chǔ)上提高技術(shù)，有90%的同學(xué)能夠?qū)⑶虬l(fā)過網(wǎng)。
    2、通過練習，使學(xué)生掌握跑的技術(shù)，提高跑的能力。
    教學(xué)重點：排球下手發(fā)球時的直臂擊球
    教學(xué)難點：克服學(xué)生厭跑的心理障礙
    1、 常規(guī)教學(xué)：(1)體育委員整隊集合，檢查服裝、人數(shù)
    (2)師生問好
    (3)簡單介紹本課的內(nèi)容和要求
    (4)安排見習生
    要求：“靜、齊、快”，精神飽滿
    2、 準備部分：(1)慢跑2圈(繞四個排球場的邊線)
    (2)專門性準備活動：肩部——腰部——
    膝關(guān)節(jié)——手腕腳踝
    教法：(1)組織學(xué)生慢跑2圈
    (2)帶領(lǐng)學(xué)生做專門性準備活動
    學(xué)法：(1)按教師要求慢跑2圈
    (2)聽教師口令進行準備操的練習
    (3)充分拉開身體各部分肌肉、關(guān)節(jié)
    (一)排球下手發(fā)球的復(fù)習
    教學(xué)步驟：(1)教師講示排球下手發(fā)球的技術(shù)動作
    (2)了解學(xué)生的基本情況
    (3)及時糾正錯誤動作
    (4)鞏固排球下手發(fā)球技術(shù)
    教法：(1)講解示范發(fā)球技術(shù)，提出注意點
    (2)分組練習，了解學(xué)生情況
    (3)及時糾正學(xué)生的錯誤動作
    (4)組織學(xué)生進行展示，給予評價
    (5)再次分組對發(fā)練習
    (6)教師巡回指導(dǎo)
    (7)教師小結(jié)
    學(xué)法：(1)認真觀察教師示范動作
    (2)分組進行對發(fā)練習
    (3)及時糾正錯誤動作
    (4)個別同學(xué)展示，學(xué)生相互學(xué)習
    (5)積極參與，進行自評、互評，共同進步
    (6)小結(jié)
    (二)100m跑
    教學(xué)步驟：(1)講解跑的技術(shù)動作及基本姿勢
    (2)組織學(xué)生進行100m跑
    (3)評價與小結(jié) 標志物
    教法：(1)講解跑的技術(shù)動作、注意點
    (2)組織學(xué)生進行100m跑(2組)
    (定時間不定具體路程的形式，時間規(guī)定18’)
    (3)語言鼓勵學(xué)生認真完成
    (4)評價與小結(jié)
    學(xué)法：(1)認真聽教師講解，明確目的
    (2)認真完成100m跑練習(2組)
    (3)同伴間相互鼓勵、評價
    (4)學(xué)生小結(jié)
    1、整隊集合
    2、放松操
    3、師生再見
    4、回收器材
    ：排球30個 排球場4個
    高中體育教案例篇十四
    目標:。
    1、練習胯下傳物的動作。
    2、提高小朋友的合作和協(xié)調(diào)能力。
    3、培養(yǎng)幼兒團結(jié)合作的觀念。
    4、鍛煉幼兒手臂的力量，訓(xùn)練動作的協(xié)調(diào)和靈活。
    活動過程。
    1、小朋友分成四隊,每隊各人分腿站立,上身略前傾,距離適中。
    2、領(lǐng)頭的幼兒手持皮球一個,聽到口令后,迅速把手中的皮球從胯下交給第二人，第二人接到球后依次往后傳遞。
    3、最后一人接到球后跑到隊伍頭并再次將球往后傳,直至原來領(lǐng)頭者重新回到排頭位置。哪隊最快為勝。
    指導(dǎo):。
    1、傳遞皮球須從跨下傳。
    2、若中途球失手落地,由失落者拾起,再回到原位傳下去。
    環(huán)境材料:。
    皮球四個。
    教學(xué)反思：
    活動形式符合幼兒好奇、好動的心理特征。給幼兒提供豐富的物質(zhì)環(huán)境，刺激幼兒去感受美和表現(xiàn)美?！芭d趣是最好的老師”，幼兒心理發(fā)展的特點是好動，對一切事物充滿了好奇心，求知欲望強烈。及時表揚幼兒的點滴進步，肯定和鼓勵幼兒的好奇心和探索舉止，樹立自信心，挖掘幼兒的創(chuàng)造潛能。
    小百科:球類比賽時將接到的球傳給本方隊員。一般用于團隊運動和球類運動。
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    高中體育教案例篇十五
    現(xiàn)代教學(xué)論認為，在教學(xué)過程中，學(xué)生是學(xué)習的主體，教師是學(xué)習的組織者，引導(dǎo)者，教學(xué)的一切活動都必須以強調(diào)學(xué)生的主動性，積極性為出發(fā)點;根據(jù)這一教學(xué)理念，結(jié)合本節(jié)課的內(nèi)容特點和學(xué)生的年齡特征，本節(jié)課我將從教材分析，學(xué)情分析，教學(xué)目標等幾個方面加以說明：
    一、指導(dǎo)思想。
    本課以“健康第一”為指導(dǎo)思想，在新課標的運動技能目標引導(dǎo)下對教學(xué)內(nèi)容進行靈活的處理，以學(xué)生的運動興趣為出發(fā)點，關(guān)注學(xué)生個體發(fā)展，并引導(dǎo)學(xué)生自主探究學(xué)習、獨立思考，以學(xué)生發(fā)展為中心，注重學(xué)生學(xué)習能力的培養(yǎng)。本節(jié)課讓學(xué)生在練習中帶著問題主動去思考，激發(fā)學(xué)生學(xué)習興趣，提高學(xué)生的學(xué)習能力。
    二、教材分析。
    教材是教師執(zhí)教的依據(jù)也是學(xué)生學(xué)習的依據(jù)，首先我談一談我對教材的分析和理解?？鐧谂艿年P(guān)鍵技術(shù)環(huán)節(jié)選自普通高中課程標準實驗教科書《體育與健康》全一冊。通過學(xué)習本課內(nèi)容能夠發(fā)展速度、力量等身體素質(zhì)。跨欄跑的關(guān)鍵技術(shù)環(huán)節(jié)是田徑運動中的競賽項目，由起跑至第一欄技術(shù)、欄間跑技術(shù)、全程跨欄跑技術(shù)構(gòu)成?？鐧谂艿年P(guān)鍵技術(shù)環(huán)節(jié)是影響跨欄跑成績的.重中之重。
    三、學(xué)情分析。
    教學(xué)必須符合學(xué)生的天性和身心發(fā)展規(guī)律，才能做到因材施教。下面我談一談我對學(xué)情的分析。此次授課對象為水平五的學(xué)生，之前學(xué)習過了快速跑、接力跑、耐久跑等其它田徑教學(xué)內(nèi)容之后，身體素質(zhì)基礎(chǔ)較以前更加扎實，身心發(fā)展逐漸成熟，具有了較高的運動能力，而且學(xué)生的觀察、思考、判斷和分析能力不斷提高，接受新事物的能力強，反應(yīng)敏捷，參與體育運動的熱情比較強烈并具備了一定的運動基礎(chǔ)和自我保護能力。
    四、教學(xué)目標。
    在吃透教材、了解學(xué)情的基礎(chǔ)上我的教學(xué)目標設(shè)計如下：
    【知識與技能】。
    能說出跨欄跑的關(guān)鍵技術(shù)環(huán)節(jié)動作要領(lǐng)，能夠應(yīng)用到比賽當中。
    【過程與方法】。
    通過學(xué)習跨欄跑的關(guān)鍵技術(shù)環(huán)節(jié)發(fā)展力量、速度等身體素質(zhì)。
    【情感態(tài)度與價值觀】。
    通過本課培養(yǎng)學(xué)生勇敢、果斷、克服困難的頑強意志品質(zhì)。享受到田徑運動的樂趣，提高學(xué)生對田徑運動的熱愛。
    五、教學(xué)重難點。
    為了順利達成教學(xué)目標我將教學(xué)重難點設(shè)計如下：
    【重點】。
    能夠熟練運用小、大、中的欄間步技術(shù)。
    【難點】。
    起跨腿蹬、展、拉。擺動腿，抬、伸、壓。
    六、教學(xué)方法。
    為了突出重點解決難點我采用的教學(xué)方法是講解示范法、糾正錯誤法、觀察評價法。
    采用的學(xué)習方法是探究法、觀察法，分組練習法。
    七、教學(xué)過程。
    在做好充分準備之后我的教學(xué)過程共分為4個部分。
    (一)開始部分。
    1.課堂常規(guī)：體委整隊，報告人數(shù)，師生問好，教師簡要介紹教學(xué)內(nèi)容，檢查服裝，安排見習生。然后我會進行明星導(dǎo)入：相信大家都知道我國著名跨欄運動員劉翔。劉翔在跨欄比賽中多次取得良好的成績，為我們國家拿到過很多榮譽。今天我們要學(xué)習的技能就是跨欄跑的關(guān)鍵技術(shù)環(huán)節(jié)，希望大家認真練習。以后也能像劉翔一樣稱為國人驕傲的運動員。
    2.隊列隊形練習：進行行進間轉(zhuǎn)法練習。
    【教學(xué)意圖】調(diào)整學(xué)生的狀態(tài)，迅速融入到課堂的氣氛當中，并明確本節(jié)的學(xué)習目標。隊列練習進一步集中學(xué)生的注意力，使身心都做好上課準備。
    (二)準備部分。
    1.50米腳內(nèi)側(cè)運球折返跑。
    方法：以腳內(nèi)側(cè)踢球的方式運球50米，到達終點運球返回。要求：踢球力量要小不能擊球超過5米。
    2.徒手操：頭部運動、擴胸運動、腰部運動、膝關(guān)節(jié)運動、弓步壓腿、踝腕關(guān)節(jié)運動。
    組織教學(xué)：四列橫隊體操隊形。
    要求：動作標準，到位，充分活動各關(guān)節(jié)。
    【教學(xué)意圖】課前充分活動關(guān)節(jié)能達到熱身的效果，降低肌肉粘滯性，加大關(guān)節(jié)靈活性，避免運動損傷。也為新授技術(shù)的學(xué)習奠定基礎(chǔ)。
    (三)基本部分。
    1.示范。
    提問：注意觀察老師跨欄時哪個腿先過欄和欄間的步幅是怎樣的?
    學(xué)生回答：左腿先過欄。欄間用了三步。
    教師加以表揚，幫助同學(xué)建立初步的動作表象。
    2.講解。
    動作要點：擺動腿是大小腿折疊后前擺過欄準備著地的腿。起跨腿指支撐蹬地起跨的腿?？鐧诓郊夹g(shù)包括起跨攻欄和騰空過欄兩個過程。起跨攻欄技術(shù)：起跨是指從起跨腳踏上起跨點到后蹬結(jié)束離地時止的整個支撐過程。起跨前應(yīng)該保持較高的身體重心位置，起跨腿后蹬要迅速有力，蹬地結(jié)束瞬間起跨腿髖、膝、踝關(guān)節(jié)充分伸展，上體前傾，擺腿異側(cè)臂也前伸。
    騰空過欄技術(shù)：騰空過欄是從起跨腿離開地面到過欄后擺動腿著地為止的技術(shù)階段。
    欄間跑的主要任務(wù)：是盡可能地加快欄間跑節(jié)奏，準確地運用欄間距離，提高跑速，為順利跨過下一欄創(chuàng)造有利條件。
    欄間跑技術(shù)特點：重心高、頻率快、節(jié)奏強，欄間三步步長的比例大小是小、大、中。
    3.練習。
    (1)左腿在前呈“跨欄坐”姿勢練習。教師巡視，個別糾錯。
    組織教學(xué)：四路縱隊，成體操隊形散開。
    (2)欄側(cè)練習，使欄架在擺動腿一側(cè)，用小步跑至欄前，支撐腿蹬地，送髖向前，擺動腿屈膝高抬后，小腿前擺過欄后，以大腿用力下壓落地，繼續(xù)跑進至下一個欄。
    (3)欄上練習，降低欄架高度，學(xué)生在欄上練習跨欄動作?？朔謶中睦?。
    (4)欄間步練習，教師強調(diào)欄間三步分別是小、大、中。學(xué)生原地練習步幅3分鐘，然后依次進行跨欄練習。教師糾正學(xué)生步幅問題。
    【教學(xué)意圖】通過從簡到繁，從易到難的遞進方式可以幫助學(xué)生快速掌握本課內(nèi)容。
    4.檢驗―跨欄跑接力。
    方法：將學(xué)生分為四組，每組派出一名隊員參加跨欄比賽。當?shù)谝唤M同學(xué)抵達終點的瞬間，組內(nèi)第二名同學(xué)出發(fā)。依次進行。某一組所有人都抵達且率先達到終點為勝者。
    【教學(xué)意圖】目的是檢驗學(xué)生的學(xué)習效果，是否80%以上學(xué)生掌握該技能。同時也可以達到鞏固的目的，學(xué)以致用。
    (四)結(jié)束部分。
    1.放松活動―放松操。
    組織教學(xué)：四列橫隊體操隊形。
    要求：放松活動，身心充分放松。
    【教學(xué)意圖】在課堂學(xué)習的最后，為了使學(xué)生能夠從激烈的比賽狀態(tài)中過渡到相對穩(wěn)定的狀態(tài)，緩解疲勞，我會組織學(xué)生進行放松操。
    2.課堂小結(jié)：教師總結(jié)學(xué)練情況，表揚先進，激勵全體學(xué)生。
    【教學(xué)意圖】檢驗本堂課教學(xué)目標的達成情況，為我的課后反思提供理論基礎(chǔ)。
    3.宣布下課、師生再見、回收器材。
    【教學(xué)意圖】培養(yǎng)學(xué)生的獨立品質(zhì)。
    八、預(yù)計負荷。
    練習密度：30%～35%;平均心率：120～130次/分;運動強度：中等偏上。
    九、場地器材。
    欄架若干個、田徑跑道場地。
    高中體育教案例篇十六
    2、短跑。
    領(lǐng)域目標。
    1、使學(xué)生參與到排球下手發(fā)球的練習中來。
    運動技能：
    1、通過對排球下手發(fā)球動作的復(fù)習，學(xué)生能在掌握的基礎(chǔ)上提高技術(shù)，有90%的同學(xué)能夠?qū)⑶虬l(fā)過網(wǎng)。
    2、通過練習，使學(xué)生掌握跑的技術(shù)，提高跑的能力。
    教學(xué)重點：排球下手發(fā)球時的直臂擊球。
    教學(xué)難點：克服學(xué)生厭跑的心理障礙。
    教學(xué)流程：一、課的導(dǎo)入：
    1、常規(guī)教學(xué)：
    (1)體育委員整隊集合，檢查服裝、人數(shù)。
    (2)師生問好。
    (3)簡單介紹本課的內(nèi)容和要求。
    (4)安排見習生。
    要求：“靜、齊、快”，精神飽滿。
    2、準備部分：
    (1)慢跑2圈(繞四個排球場的邊線)。
    (2)專門性準備活動：肩部――腰部――。
    膝關(guān)節(jié)――手腕腳踝。
    教法：
    (1)組織學(xué)生慢跑2圈。
    (2)帶領(lǐng)學(xué)生做專門性準備活動。
    學(xué)法：
    (1)按教師要求慢跑2圈。
    (2)聽教師口令進行準備操的練習。
    (3)充分拉開身體各部分肌肉、關(guān)節(jié)。
    二、基本部分：
    (一)排球下手發(fā)球的復(fù)習。
    教學(xué)步驟：
    (1)教師講示排球下手發(fā)球的技術(shù)動作。
    (2)了解學(xué)生的基本情況。
    (3)及時糾正錯誤動作。
    (4)鞏固排球下手發(fā)球技術(shù)。
    教法：
    (1)講解示范發(fā)球技術(shù)，提出注意點。
    (2)分組練習，了解學(xué)生情況。
    (3)及時糾正學(xué)生的錯誤動作。
    (4)組織學(xué)生進行展示，給予評價。
    (5)再次分組對發(fā)練習。
    (6)教師巡回指導(dǎo)。
    (7)教師小結(jié)。
    學(xué)法：
    (1)認真觀察教師示范動作。
    (2)分組進行對發(fā)練習。
    (3)及時糾正錯誤動作。
    (4)個別同學(xué)展示，學(xué)生相互學(xué)習。
    (5)積極參與，進行自評、互評，共同進步。
    (6)小結(jié)。
    (二)100m跑。
    教學(xué)步驟：
    (1)講解跑的技術(shù)動作及基本姿勢。
    (2)組織學(xué)生進行100m跑。
    (3)評價與小結(jié)標志物。
    教法：
    (1)講解跑的技術(shù)動作、注意點。
    (2)組織學(xué)生進行100m跑(2組)。
    (定時間不定具體路程的形式，時間規(guī)定18’)。
    (3)語言鼓勵學(xué)生認真完成。
    (4)評價與小結(jié)。
    學(xué)法：
    (1)認真聽教師講解，明確目的。
    (2)認真完成100m跑練習(2組)。
    (3)同伴間相互鼓勵、評價。
    (4)學(xué)生小結(jié)。
    三、結(jié)束部分：
    1、整隊集合。
    2、放松操。
    3、師生再見。
    4、回收器材。
    四、場地器材：排球30個排球場4個。
    高中體育教案例篇十七
    1、學(xué)生能夠基本掌握彎道跑的技術(shù)動作。
    2、學(xué)生能積極主動參與練習，在練習中鍛煉下肢力增強身體素質(zhì)的發(fā)展。
    3、學(xué)生能在練習中學(xué)會合作、學(xué)會評價，體驗運動的樂趣和成功的愉悅。
    4、培養(yǎng)學(xué)生吃苦耐勞、頑強拼搏的意志品質(zhì)和團結(jié)協(xié)協(xié)作的集體主義精神；能在課堂內(nèi)自覺、自律、自強，并不乏個性的張揚。
    重點：合理的傾斜角度，正確的擺臂動作，兩腳的著地方法。
    難點：控制重心，克服離心力，保持身體的平衡。
    （1）開始階段。
    熱身運動,預(yù)防傷害事故。
    （2）激發(fā)運動興趣階段。
    以游戲的方式把學(xué)生引領(lǐng)進一個輕松愉快的學(xué)習氛圍,從而為學(xué)習主教材做好準備.
    （3）掌握運動技能和提高階段。
    通過靈活多樣的教學(xué)方法手段,激發(fā)學(xué)生的學(xué)習熱情培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習興趣,在學(xué)是掌握彎道跑技術(shù)的同時,提高學(xué)生自主實踐的能力,為學(xué)生的終身體育奠定良好的基礎(chǔ)。
    （4）結(jié)束調(diào)整階段。
    上述練習學(xué)生的身體負荷已經(jīng)達到了一定的強度指數(shù)身體機能開始下降,通過放松練習,讓學(xué)生在歡快中結(jié)束本課。
    高中體育教案例篇十八
    1.學(xué)生能說出背越式跳高技術(shù)的技術(shù)動作要領(lǐng)，并能獨立展示背越式跳高技術(shù)動作。
    2.通過起跳過桿練習，發(fā)展速度、力量、彈跳、協(xié)調(diào)及柔韌性等身體素質(zhì)。
    3.養(yǎng)成克服困難、勇敢頑強、團結(jié)協(xié)作的優(yōu)秀品質(zhì)，培養(yǎng)善于觀察、積極思考和自我評價的能力。
    【重點】。
    助跑與起跳的結(jié)合技術(shù)。
    【難點】。
    對騰空動作的控制能力。
    (一)開始部分。
    1.課堂常規(guī)：體委整隊，報告人數(shù)，師生問好，教師簡要介紹教學(xué)內(nèi)容，檢查服裝，安排見習生。
    2.導(dǎo)入：同學(xué)們，你們知道到目前為止，哪一種跳高是最合理的跳高形式嗎?對是背躍式跳高，因為之前的跳高比賽中，人們不斷的修改跳躍的形式，有跨越式，滾式、俯臥式等形式，但都被后來的背躍式跳高超越了記錄，目前古巴的索托馬約爾保持室外世界跳高紀錄2.45米和室內(nèi)世界跳高紀錄2.43米，被譽為“跳高之王”，該項紀錄至今無人打破，那同學(xué)們你們想不想也能得到年級跳高之王這個美譽呢?或者想不想打破這一紀錄呢?這節(jié)課我們繼續(xù)學(xué)習背躍式跳高技術(shù)——過桿技術(shù)。
    (二)準備部分。
    1.“圓圈接力跑”游戲。
    游戲方法：在場地上劃一個直徑為10米的圓圈。將學(xué)生分成兩組，人數(shù)相等，每組第一人站在一起跑線后，做好起跑姿勢。聽到教師發(fā)出口令后，迅速起跑，沿著逆時針方向繞圈外跑一圈。當對方隊員跑過本方起跑線后本方第2人走到圈外站到起跑后面，準備起跑。跑者用手觸及接力者的手時，接力者迅速起跑，依次進行，最后1個人先到達本隊起跑線者為勝。
    游戲規(guī)則：跑時踏上或踏入圈內(nèi)判為犯規(guī);沒有拍到手而搶跑者，令其重新起跑;因過早站在起跑線上，而影響對方跑者為犯規(guī)。
    組織教學(xué)：將學(xué)生分為兩組，游戲過程及時表揚鼓勵。
    2.配樂韻律操。
    伸展運動、下蹲運動、體側(cè)運動、體轉(zhuǎn)運動、腹背運動、全身運動、跳躍運動、整理運動。
    組織教學(xué)：四列橫隊體操隊形，教師邊做示范，邊提示動作要領(lǐng)，語言激勵學(xué)生，及時表揚鼓勵。
    要求：拍節(jié)準確，動作到位，節(jié)奏感強。
    (三)基本部分。
    1.復(fù)習籃球高運球、低運球、單手肩上投籃技術(shù)。
    (1)示范。
    采用正面示范和側(cè)面示范相結(jié)合。
    (2)講解。
    單手肩上投籃動作要領(lǐng)：
    持球(以右手為例)：右手持球于肩上，左手扶球的左側(cè)，右臂屈肘，上臂與地面接近平行，兩膝微屈，兩腳前后(或左右)開立。
    投籃：下肢蹬地發(fā)力的同時，提腰，抬肘，向前上方伸直右臂，手腕前屈，食指和中指用力撥球，將球投出。
    2.示范。
    提問：注意觀察老師助跑時的路線以及過桿時身體的動作?
    學(xué)生回答：前半段直線助跑后半段弧線助跑，在桿上身體是反弓。
    組織教學(xué)：四列橫隊，前兩排蹲下，組織學(xué)生討論，學(xué)生得出答案。
    3.講解。
    動作要點：
    (4)落地：低頭含胸，屈髖伸膝，以肩背部及雙臂著墊并借過桿旋轉(zhuǎn)力順勢后翻，做好緩沖。
    4.練習。
    (1)復(fù)習助跑起跳練習。
    組織教學(xué)：全班四路縱隊，分別進行練習，教師巡回指導(dǎo)。
    教師糾錯：最后助跑階段要跑弧線，起跳前身體內(nèi)傾。
    (2)原地跳起后倒落墊練習。
    組織教學(xué)：分四組，分別在四個墊子上進行練習。
    教學(xué)糾錯：后倒時收髖屈膝舉腿。
    (3)原地背向跳起做過桿練習。
    組織教學(xué)：分為四組，用較高的墊子代替橫桿，學(xué)生完成起跳背越后躺在墊子上。
    (4)分高度練習。
    組織教學(xué)：全班同學(xué)按照技術(shù)掌握成都分為四組分別在四個高度練習。
    5.檢驗—優(yōu)生展示。
    組織教學(xué)：每個小組選出一名優(yōu)秀的同學(xué)，進行動作展示。
    (四)結(jié)束部分。
    1.放松活動—配樂放松操。
    組織教學(xué)：四列橫隊體操隊形。
    要求：放松活動，身心充分放松。
    2.課堂小結(jié)：教師總結(jié)學(xué)練情況，表揚先進，激勵全體學(xué)生。
    3.宣布下課、師生再見、回收器材。
    練習密度：30%～35%;平均心率：120～130次/分;運動強度：中等。
    橫桿4個、墊子4個、錄音機1臺、磁帶2盒、田徑場。