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        團(tuán)隊(duì)拓展活動(dòng)方案(模板16篇)

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            在制定方案時(shí),需要做好充分的調(diào)研和分析,了解問題的本質(zhì)和背景。方案的良好執(zhí)行需要明確的責(zé)任分工和時(shí)間安排。指導(dǎo)方案是幫助解決問題或?qū)崿F(xiàn)目標(biāo)的具體行動(dòng)計(jì)劃。一個(gè)好的方案應(yīng)該能夠充分發(fā)揮團(tuán)隊(duì)成員的優(yōu)勢和專長??偨Y(jié)一個(gè)方案時(shí),應(yīng)該清晰地記錄實(shí)施過程和成果。
            團(tuán)隊(duì)拓展活動(dòng)方案篇一
            目的:幫助參訓(xùn)者練習(xí)在遇到困難時(shí)如何做計(jì)劃,如何合作,以及如何有效地利用有限資源等。
            規(guī)則:出發(fā)時(shí),每個(gè)人必須從鐵板上走過。在逃離過程中,隊(duì)員身體的任何部分都不能出來,必須在鐵板上。在整個(gè)的逃離過程中,每塊鐵板都要被踩住,全部人達(dá)到小島之后,并且所有鐵板被拿到對岸上,游戲才算完成。在活動(dòng)過程中,如果團(tuán)階段失敗,則失敗隊(duì)男隊(duì)長20俯臥撐,女隊(duì)長做20次蹲起。
            團(tuán)隊(duì)拓展活動(dòng)方案篇二
            目的:促進(jìn)團(tuán)隊(duì)成員間的溝通與交流,增進(jìn)彼此之間的友情。
            規(guī)則:讓學(xué)員站成兩排,兩兩相對,各排派出一名代表,立于隊(duì)伍的兩端,相互鞠躬,身體要彎腰成90度,高喊xxx你好。然后,向前走交匯于隊(duì)伍中央,再相互鞠躬高喊一次xxx你好,要求鞠躬者與其余成員均不能笑。如果哪隊(duì)有人笑出聲來即被視為對方俘虜,需排至對方隊(duì)伍最后列,依次交換代表人選。在活動(dòng)過程中,如果團(tuán)階段失敗,則失敗隊(duì)男隊(duì)長20俯臥撐,女隊(duì)長做20次蹲起。
            總結(jié):人們常說,當(dāng)你面對生活的時(shí)候,你實(shí)際上是在面對一面鏡子,你笑,生活笑,你哭,生活也在哭。面對別人的時(shí)候也是這個(gè)道理,要想獲得別人的笑容,你首先要綻放自己的笑容;在團(tuán)隊(duì)合作中,彼此之間保持默契,維系一種快樂輕松的氛圍,會(huì)非常有利于大家彼此之間的溝通,也會(huì)加快我們的合作步伐。
            團(tuán)隊(duì)拓展活動(dòng)方案篇三
            班組文化建設(shè)活動(dòng)是班組生存和發(fā)展的一項(xiàng)基本工作,是班組開展團(tuán)結(jié)、友愛、互助、共贏工作環(huán)境的有效方式。在創(chuàng)建“和諧班組、責(zé)任班組、精細(xì)班組”活動(dòng)中,一個(gè)一線班組這樣一個(gè)共同的工作環(huán)境中,班組的凝聚力更顯重要。通過這項(xiàng)建設(shè)活動(dòng),我們希望可以形成一個(gè)講學(xué)習(xí)、練技能、求創(chuàng)新、比貢獻(xiàn)的良好工作氛圍,促進(jìn)班組整體更新的發(fā)展。
            在20xx年里我們會(huì)更進(jìn)一步的深入推進(jìn)班組建設(shè),充分發(fā)揮這一活動(dòng)對全面提升班員綜合素質(zhì)、促進(jìn)班組不斷創(chuàng)新、加快發(fā)展的重要作用,創(chuàng)造工作新局面。特制定工作計(jì)劃如下:
            一月:整理班組基本情況,做好班組建設(shè)的相關(guān)準(zhǔn)備工作。
            二月:設(shè)立班組文化建設(shè)的組織機(jī)構(gòu),設(shè)立班組留言冊,制定班組留言冊管理辦法。
            三月:正式啟動(dòng)班組文化建設(shè)活動(dòng)。
            1、整理班組建設(shè)的相關(guān)資料。
            2、開展關(guān)于班組文化建設(shè)活動(dòng)的宣傳工作,發(fā)放班組文化建設(shè)的宣傳資料。
            3、組織開展qc活動(dòng)啟動(dòng)會(huì),擬訂qc活動(dòng)主題。
            4、文化墻。
            5、擬訂班組文化建設(shè)各項(xiàng)制度。
            1、組織開展班組技術(shù)知識(shí)交流活動(dòng),分享工作經(jīng)驗(yàn),其心協(xié)力,共同解決工作難題。
            2、做好班組安全文化宣傳活動(dòng)。
            3、文化墻。
            4、qc活動(dòng)正常開展。
            5、每月“我眼中的明星”評比上墻。
            6、技術(shù)比武活動(dòng)。
            1、開展班組勞動(dòng)競賽,搜集班組成員對于班組文化建設(shè)的合理建議。
            2、迎合“六一”兒童節(jié),給小學(xué)生分發(fā)用電安全知識(shí)手冊和安全宣傳漫畫。
            3、文化墻。
            4、qc活動(dòng)討論會(huì)。
            5、每月“我眼中的明星”評比上墻。
            1、做好上半年班組文化建設(shè)的工作總結(jié)。
            2、整理各小分組的工作(活動(dòng))資料,存檔。
            3、文化墻。
            4、qc活動(dòng)半年工作總結(jié)。
            5、每月“我眼中的明星”評比上墻。
            八月:1、組織安全文化教育圖片展。
            2、開展文化體育活動(dòng)。
            3、文化墻。
            4、qc活動(dòng)的正常開展。
            5、每月“我眼中的明星”評比上墻。
            1、組織讀書活動(dòng),要求每個(gè)成員寫一篇心得。
            2、文化墻。
            3、qc活動(dòng)總結(jié)復(fù)查。
            4、每月“我眼中的明星”評比上墻。
            1、開展經(jīng)驗(yàn)交流討論會(huì)(四所一中心)。
            2、調(diào)查班組成員的培訓(xùn)需求。
            3、文化墻。
            4、qc活動(dòng)總結(jié)。
            5、每月“我眼中的明星”評比上墻。
            1、崗位練兵活動(dòng)。
            2、文化墻。
            3、qc活動(dòng)討論會(huì)。
            4、每月“我眼中的明星”評比上墻。
            1、做好法制宣傳月系列活動(dòng)。
            2、開展12.9系列主題活動(dòng)。
            3、收集整理班組文化建設(shè)活動(dòng)的資料。
            4、完成年度班組優(yōu)秀積極分子的評選。
            5、做好本年度班組工作總結(jié)。
            6、召開班組年終總結(jié)會(huì)。
            7、文化墻。
            8、每月“我眼中的明星”評比上墻。
            團(tuán)隊(duì)拓展活動(dòng)方案篇四
            一、活動(dòng)目的。
            二、活動(dòng)路線與場地。
            活動(dòng)流程。
            五、物資保障。
            六、人員配備與職責(zé)分工。
            七、注意事項(xiàng):。
            八、與提高:
            一、活動(dòng)目的。
            1、為員工提供一次放松身心的機(jī)會(huì)。
            2、為員工提供一次相互交流的機(jī)會(huì),在活動(dòng)中增進(jìn)了解與互信。
            3、探索團(tuán)隊(duì)活動(dòng)經(jīng)驗(yàn),為今后團(tuán)隊(duì)活動(dòng)提供支持。
            二、活動(dòng)路線與場地。
            1、總倉---重慶路----白塔湖(主場地)。
            三、活動(dòng)流程。
            1、確定參加人員,一次大約50人。
            (2)、方案2:工作量大,時(shí)間不允許時(shí),安排兩次,每次一半人員輪流參加;
            2、確定時(shí)間:3月底或4月初,天氣晴好、業(yè)務(wù)量小時(shí);
            4、每天關(guān)注次日工作量,確定活動(dòng)時(shí)間;
            6、活動(dòng)當(dāng)日8點(diǎn)20分在總倉集合,整隊(duì)、學(xué)唱一首歌曲,保障人員給車輛。
            懸掛標(biāo)語等,編車隊(duì),9點(diǎn)整出發(fā),保障人員直接前往白塔湖布置主場地;
            7、沿最美鄉(xiāng)村公路觀光:總倉---重慶路---娘娘崗休息---到達(dá)白塔湖主場地;
            8、預(yù)計(jì)11點(diǎn)整到達(dá)主場地集合---搬運(yùn)物資---分組野炊;
            9、評委組對各小組野炊評分:
            評分依據(jù):野炊組織與菜品質(zhì)量各10分。
            10、13:10環(huán)湖游---各組沿環(huán)湖路尋找事先放置的標(biāo)志物(總共80個(gè))---以找到的標(biāo)志物多少和回到出發(fā)點(diǎn)時(shí)間評分:
            (1)、各組找到多少標(biāo)志物就記多少分。
            12、15:00分組進(jìn)行穿越烽火線游戲;
            游戲規(guī)則:
            (1)、先過單層障礙,后過雙層障礙;
            (2)、每組抽簽或選定兩人過,其余人員協(xié)助;
            (3)、抽簽決定順序1-5,抽到1的小組最先過,抽到5的為1設(shè)置障礙場地;
            (4)、4為2、1為3、2為4、3為5設(shè)置障礙場地;
            (5)、以兩人全部過記時(shí),小組人員每觸碰一次障礙物加10秒;
            (6)、單層障礙過了以后,各小組總結(jié)方法,重新抽簽過雙層障礙;
            13、16:00分組進(jìn)行你做我猜游戲;
            14、16:30根據(jù)場地分組進(jìn)行同足跑或營救戰(zhàn)友比賽;
            15、17:00,跳鍋莊,統(tǒng)計(jì)小組所有環(huán)節(jié)得分評名次。
            16、頒獎(jiǎng)。
            17、晚餐:
            18、返程。
            2、每年可開展數(shù)次,預(yù)計(jì)3000---5000元/次,保證每名計(jì)時(shí)人員都至少參加一次。
            五、物資保障(后勤保障組統(tǒng)一帶的物資)。
            1、音響、發(fā)電機(jī)一臺(tái)(帶汽油桶)、照相機(jī)兩臺(tái)、電線。
            2、桌椅板凳:折疊桌2、折疊椅2、木椅2。
            3、飲料、酒水。
            4、大(第一名禮品約70元/份,共10份;第二名禮品約40元/份,共10份)、小禮品(每份2-5元/份,約100份)。
            5、白板、紅-白紙、大夾子、繩子(棉、編織繩)、口哨、秒表等.
            團(tuán)隊(duì)拓展活動(dòng)方案篇五
            星期六:
            (1)團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練活動(dòng)(上午空中項(xiàng)目;下午地面項(xiàng)目)。
            ----昆侖生態(tài)園。
            (2)晚宴及篝火晚會(huì)(西夏城:黃河金岸)。
            (3)住宿:體育運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練管理中心賓館。
            星期日:
            上午集體瀏覽靈武水洞溝:
            (1)參觀史前舊石器時(shí)代的考古遺址博物館。
            (2)親近蘆花谷風(fēng)光美景。
            (3)撫摸明長城蒼桑歲月。
            (4)瀏歷大峽谷如入仙景。
            (5)坐看紅山湖,靜觀水岸城。
            (6)坐驢車,騎駱駝,享山野風(fēng)情。
            (7)外斂內(nèi)詭“藏兵洞”,古今中外“紅山堡”
            中午在龍泉山莊吃午飯,午飯后乘車返回。
            團(tuán)隊(duì)拓展活動(dòng)方案篇六
            隨著社會(huì)的發(fā)展和高中新課程改革的深入,高中學(xué)生社團(tuán)呈現(xiàn)出蓬勃發(fā)展的態(tài)勢,社團(tuán)組織的活動(dòng)規(guī)模不斷擴(kuò)大,學(xué)生參與面不斷加大,社團(tuán)活動(dòng)影響和效果不斷提升,極大豐富了校園文化生活。相反,在發(fā)展中也暴露出不少問題,如:有的社團(tuán)組織結(jié)構(gòu)松散,會(huì)員流動(dòng)量大,缺乏組織紀(jì)律約束,隨意性較大;有的社團(tuán)缺乏骨干,成員僅憑興趣湊集,無計(jì)劃活動(dòng);有的社團(tuán)內(nèi)部管理較混亂,活動(dòng)經(jīng)費(fèi)管理不嚴(yán)密等等問題。面對學(xué)生社團(tuán)發(fā)展過程中遇到的種種現(xiàn)實(shí)困難,這就要求我們必須積極探索高中學(xué)生社團(tuán)團(tuán)建創(chuàng)新模式,尋找和培育共青團(tuán)工作的新陣地,大力拓展和充實(shí)團(tuán)的組織方式和活動(dòng)方式。
            學(xué)生社團(tuán)作為一支新興力量正迅速發(fā)展壯大,如何加強(qiáng)學(xué)生社團(tuán)的.建設(shè),如何規(guī)范對學(xué)生社團(tuán)的管理,成為團(tuán)建工作的一大課題。如何通過共青團(tuán)組織,擴(kuò)大共青團(tuán)組織的覆蓋面,充分發(fā)揮共青團(tuán)組織在學(xué)生社團(tuán)建設(shè)中的核心和指導(dǎo)作用,是思想政治工作進(jìn)學(xué)生社團(tuán)的一個(gè)方向,結(jié)合我校學(xué)生社團(tuán)的實(shí)際情況,今、明兩年團(tuán)委將就加強(qiáng)學(xué)生社團(tuán)團(tuán)建工作模式作一些探索和實(shí)踐。
            團(tuán)隊(duì)拓展活動(dòng)方案篇七
            1.讓學(xué)員站成兩排,兩兩相對。
            2.各排派出一名代表,立于隊(duì)伍的兩端。
            3.相互鞠躬,身體要彎腰成90度,高喊***你好。
            4.向前走交會(huì)于隊(duì)伍中央,再相互鞠躬高喊一次。
            5.鞠躬者與其余成員均不可笑,笑出聲者即被對方俘虜,需排至對方隊(duì)伍最后入列。
            6.依次交換代表人選。
            團(tuán)隊(duì)拓展活動(dòng)方案篇八
            乘27座金龍空調(diào)車直達(dá)妙峰山,路上需時(shí)約兩個(gè)半小時(shí)左右、上車后簽免責(zé)聲明&大家可以先吃東西,然后每人做自我介紹,如:呢稱?年齡?哪里人?來京幾年了?做什么工作?、、、、、、之后大家可以一展歌喉或猜謎、懲罰游戲及我們要去景點(diǎn)的互相介紹和補(bǔ)充。
            08:00―14:00登妙峰,賞景。
            整隊(duì)上山,行程約兩小時(shí)后停頓修整,大家自由組合或抽簽成對,彼此兩天的照顧,不要掉隊(duì),團(tuán)結(jié)友愛!結(jié)成對子后,再分成小組,每組有領(lǐng)隊(duì),離隊(duì)一定要請示分隊(duì)隊(duì)長,中午在山上集體就餐(食物自備),餐后開始集體游戲,時(shí)間約兩個(gè)小時(shí)。
            14:00~18:00返回。
            休整結(jié)束開始下山,集合返程。
            團(tuán)隊(duì)拓展活動(dòng)方案篇九
            拓展訓(xùn)練活動(dòng)從本質(zhì)上講就是一種“體驗(yàn)式學(xué)習(xí)”,它是利用崇山峻嶺、翰海大川等自然條件和環(huán)境,通過精心設(shè)計(jì)的水上、野外、場地等具有挑戰(zhàn)性的活動(dòng),讓受訓(xùn)練者在掌握一定的遇險(xiǎn)生存技能的同時(shí),開發(fā)其心智、培養(yǎng)其團(tuán)隊(duì)精神的一種體育活動(dòng)方式。
            團(tuán)隊(duì)拓展活動(dòng)方案篇十
            (一)著裝統(tǒng)一:
            上衣:由市場部提供的統(tǒng)一的白色或藍(lán)色t恤。
            鞋子:第一天必須穿便于運(yùn)動(dòng)的運(yùn)動(dòng)鞋。
            (二)運(yùn)輸工具:兩輛豪華大巴(標(biāo)識(shí)為“一號(hào)車”和“二號(hào)車”)。
            一號(hào)車共36人:主負(fù)責(zé)人1名、副負(fù)責(zé)人1名、分片召集人5名。
            二號(hào)車共35人:主負(fù)責(zé)人1名、副負(fù)責(zé)人1名、分片召集人3名。
            因工作需要自駕3人:必須在上午8:00前到達(dá)拓展訓(xùn)練基地。
            (三)時(shí)間紀(jì)律:活動(dòng)期間全程實(shí)行軍事化管理,請大家嚴(yán)格遵守時(shí)間和紀(jì)律:
            (1)上午全體人員必須在上午6:15前準(zhǔn)時(shí)集合,點(diǎn)名后將準(zhǔn)時(shí)于6:30出發(fā),遲到不候。遲到者將會(huì)影響所在單位在本次活動(dòng)的成績評價(jià)。
            (2)上午8:00準(zhǔn)時(shí)在拓展訓(xùn)練基地開始拓展活動(dòng)。
            (3)拓展活動(dòng)期間必須嚴(yán)格服從教練要求,除活動(dòng)允許豁免的情況外,任何隊(duì)員不得以任何借口逃避活動(dòng)要求。違反者將視情況扣除其所在單位在本次活動(dòng)中的成績評價(jià)。
            (4)拓展訓(xùn)練之外的任何集體活動(dòng),都要遵守所在車輛負(fù)責(zé)人員的指揮,不得無組織、無紀(jì)律、擅自行動(dòng)。因?yàn)椴蛔袷貓F(tuán)隊(duì)紀(jì)律而造成的任何后果,由本人承擔(dān)。
            (5)要求全體人員在整個(gè)活動(dòng)過程中保持自律,充分展現(xiàn)尊老愛幼、文明和諧、團(tuán)結(jié)友愛的精神風(fēng)貌。
            (四)本次訓(xùn)練活動(dòng)結(jié)束后,將在八個(gè)參加單位中評選出一支在各方面表現(xiàn)都非常優(yōu)的“卓越團(tuán)隊(duì)”。中選單位將獲得20xx元的獎(jiǎng)勵(lì)和獲獎(jiǎng)證書一份。
            團(tuán)隊(duì)拓展活動(dòng)方案篇十一
            1、在學(xué)校團(tuán)委設(shè)立學(xué)生社團(tuán)團(tuán)總支,全面負(fù)責(zé)全校社團(tuán)的團(tuán)組織建設(shè)。
            2、在各學(xué)生社團(tuán)建立團(tuán)支部,負(fù)責(zé)本社團(tuán)的團(tuán)組織建設(shè)。
            3、在各社團(tuán)中按團(tuán)員人數(shù)設(shè)立相應(yīng)團(tuán)組織。50人以上設(shè)立社團(tuán)團(tuán)支部,并設(shè)若干個(gè)團(tuán)小組。
            4、設(shè)立校學(xué)生社團(tuán)聯(lián)合會(huì),學(xué)生會(huì)社團(tuán)部。學(xué)生社團(tuán)聯(lián)合會(huì)、學(xué)生會(huì)社團(tuán)部在團(tuán)委學(xué)生社團(tuán)團(tuán)總支的指導(dǎo)下開展工作。
            團(tuán)隊(duì)拓展活動(dòng)方案篇十二
            目的:加強(qiáng)彼此之間的了解和信任,增強(qiáng)大家之間的團(tuán)隊(duì)友誼精神。
            內(nèi)容:假如你們組屬于古城探險(xiǎn)隊(duì)的一部分,據(jù)說古城位于一個(gè)與世隔絕的森林里。調(diào)查研究后找到一個(gè)向?qū)?,由于存在語言障礙,通過翻譯費(fèi)心的解釋,他才同意帶路。由于古城到處散落有金幣、寶石,并且宣稱如果寶物被盜,全城人民將面臨災(zāi)難,因此,條件是大家必須答應(yīng)都戴上眼罩,保證以后不會(huì)再找這條路,一路上不能作語言交流,但是可以通過其他聲音,即肢體語言來傳遞信息給后面的隊(duì)友,以確保團(tuán)隊(duì)能安全到達(dá)目的地。
            規(guī)則:將團(tuán)隊(duì)分為兩組,男隊(duì)員為向?qū)?,女?duì)員為探險(xiǎn)的人。女隊(duì)員戴上眼罩有向?qū)ьI(lǐng)到達(dá)目的地,此時(shí)男生的任務(wù)是負(fù)責(zé)安全的護(hù)送女生到達(dá)目的地。
            總結(jié):信任是集體交往的一個(gè)重要前提,只有你充分信任你的伙伴,你才能將事情托付給他,你才能相信他說的話,他做的事,只有相互信任,大家才能毫無隔閡、親密無間地合作,共同將工作做好。
            團(tuán)隊(duì)拓展活動(dòng)方案篇十三
            一、活動(dòng)宗旨:
            溝通創(chuàng)造價(jià)值、勇氣譜寫意義、合作通往成功、學(xué)習(xí)引領(lǐng)成長。
            二、活動(dòng)概要:
            星期六:
            ----昆侖生態(tài)園。
            (2)晚宴及篝火晚會(huì)(西夏城:黃河金岸)。
            (3)住宿:體育運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練管理中心賓館。
            星期日:
            上午集體瀏覽靈武水洞溝:
            (1)參觀史前舊石器時(shí)代考古遺址博物館。
            (2)親近蘆花谷風(fēng)光美景。
            (3)撫摸明長城蒼桑歲月。
            (4)瀏歷大峽谷如入仙景。
            (5)坐看紅山湖,靜觀水岸城。
            (6)坐驢車,騎駱駝,享山野風(fēng)情。
            (7)外斂內(nèi)詭“藏兵洞”,古今中外“紅山堡”
            中午在龍泉山莊吃午飯,午飯后乘車返回。
            二、全體人員必須遵守的重要規(guī)定:
            (一)著裝統(tǒng)一:
            上衣:由市場部提供的統(tǒng)一的白色或藍(lán)色t恤。
            鞋子:第一天必須穿便于運(yùn)動(dòng)的運(yùn)動(dòng)鞋。
            (二)運(yùn)輸工具:兩輛豪華大巴(標(biāo)識(shí)為“一號(hào)車”和“二號(hào)車”)。
            一號(hào)車共36人:主負(fù)責(zé)人1名、副負(fù)責(zé)人1名、分片召集人5名。
            二號(hào)車共35人:主負(fù)責(zé)人1名、副負(fù)責(zé)人1名、分片召集人3名。
            因工作需要自駕3人:必須在上午8:00前到達(dá)拓展訓(xùn)練基地。
            (三)時(shí)間紀(jì)律:活動(dòng)期間全程實(shí)行軍事化管理,請大家嚴(yán)格遵守時(shí)間和紀(jì)律:
            (1)上午全體人員必須在上午6:15前準(zhǔn)時(shí)集合,點(diǎn)名后將準(zhǔn)時(shí)于6:30出發(fā),遲到不候。遲到者將會(huì)影響所在單位在本次活動(dòng)的成績評價(jià)。
            (2)上午8:00準(zhǔn)時(shí)在拓展訓(xùn)練基地開始拓展活動(dòng)。
            (3)拓展活動(dòng)期間必須嚴(yán)格服從教練要求,除活動(dòng)允許豁免的情況外,任何隊(duì)員不得以任何借口逃避活動(dòng)要求。違反者將視情況扣除其所在單位在本次活動(dòng)中的成績評價(jià)。
            (4)拓展訓(xùn)練之外的任何集體活動(dòng),都要遵守所在車輛負(fù)責(zé)人員的指揮,不得無組織、無紀(jì)律、擅自行動(dòng)。因?yàn)椴蛔袷貓F(tuán)隊(duì)紀(jì)律而造成的任何后果,由本人承擔(dān)。
            (5)要求全體人員在整個(gè)活動(dòng)過程中保持自律,充分展現(xiàn)尊老愛幼、文明和諧、團(tuán)結(jié)友愛的精神風(fēng)貌。
            (四)本次訓(xùn)練活動(dòng)結(jié)束后,將在八個(gè)參加單位中評選出一支在各方面表現(xiàn)都非常優(yōu)的“卓越團(tuán)隊(duì)”。中選單位將獲得2000元的獎(jiǎng)勵(lì)和獲獎(jiǎng)證書一份。
            破冰游戲、空中斷橋、空中抓杠、空中鋼索、生死電網(wǎng)、急速60秒、冰河沉船、驛站傳書、盲人方陣、過沼澤、團(tuán)隊(duì)升華。
            一、活動(dòng)名稱。
            “快樂齊上陣”團(tuán)隊(duì)素質(zhì)拓展訓(xùn)練。
            二、活動(dòng)主題。
            友誼、合作、感恩、拼搏。
            三、活動(dòng)目的通過開展素質(zhì)拓展訓(xùn)練活動(dòng),旨在創(chuàng)設(shè)種種情境,真實(shí)地觸及知行人的心理、體魄和品格,使其以開放穩(wěn)定的心態(tài)對挑戰(zhàn),激發(fā)創(chuàng)新活力,促進(jìn)團(tuán)隊(duì)精神的形成,進(jìn)而收到“磨練意志、陶冶情操、完善自我、熔煉團(tuán)隊(duì)”的良好效果。具體目的如下:
            1、增強(qiáng)同學(xué)間的團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)。
            2、幫助同學(xué)體會(huì)在團(tuán)隊(duì)工作中溝通的重要性。
            3、訓(xùn)練同學(xué)對于結(jié)構(gòu)變動(dòng)的適應(yīng)能力。
            4、增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)成員之間的相互信任。
            5、加強(qiáng)成員間感情的溝通。
            五、素質(zhì)拓展訓(xùn)練的項(xiàng)目。
            1、齊心協(xié)力。
            器材:藍(lán)綠布、彩色筆、剪刀、竹竿。
            時(shí)間:30分左右。
            規(guī)則:根據(jù)參加者數(shù)量將團(tuán)隊(duì)分成小組,選舉隊(duì)長,給小組冠名,畫隊(duì)徽、選對歌等,然后進(jìn)行團(tuán)隊(duì)間的展示。要求隊(duì)長報(bào)隊(duì)名、隊(duì)員報(bào)名、隊(duì)旗展示、向大家解釋隊(duì)旗、隊(duì)徽的內(nèi)涵,然后合唱隊(duì)歌。在活動(dòng)過程中,如果隊(duì)長出現(xiàn)錯(cuò)誤,男階長做十個(gè)俯臥撐,女隊(duì)長做20次蹲起。
            二、穿針引線。
            器材:呼啦圈。
            時(shí)間:20~40分鐘。
            目的:感受合作和競爭的意義,體驗(yàn)探索與創(chuàng)新的快樂。
            規(guī)則:各組人手拉手圍成一個(gè)圈,將呼啦圈套在隊(duì)長的左胳膊上,隊(duì)員在不松手的情況下將呼啦圈從隊(duì)長的左臂出發(fā),通過每個(gè)隊(duì)員的身體傳送然后重新回到隊(duì)長的左臂。時(shí)間少的團(tuán)隊(duì)算勝利(失敗的團(tuán)隊(duì)隊(duì)長做20個(gè)俯臥撐,女隊(duì)長做20次蹲起)。
            三、平地而起。
            時(shí)間:20~40分鐘。
            目的:促進(jìn)團(tuán)隊(duì)間的合作,增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)間的團(tuán)結(jié)。
            規(guī)則:每組先派2名隊(duì)員,背靠背坐在地上。兩人雙臂相互交叉,合力使雙方同時(shí)站起。以此類推,每組每次人數(shù)增加一倍,如果嘗試失敗需再來一次,直到成功才可以再加人。時(shí)間最少且重復(fù)次數(shù)較少的為勝利的團(tuán)隊(duì)?;顒?dòng)過程中,如果團(tuán)隊(duì)失敗,則失敗隊(duì)男隊(duì)長20俯臥撐,女隊(duì)長做20次蹲起。
            四、笑容可掬。
            時(shí)間:30分鐘左右。
            目的:促進(jìn)團(tuán)隊(duì)成員間的溝通與交流,增進(jìn)彼此之間的友情。
            規(guī)則:讓學(xué)員站成兩排,兩兩相對,各排派出一名代表,立于隊(duì)伍的兩端,相互鞠躬,身體要彎腰成90度,高喊xxx你好。然后,向前走交匯于隊(duì)伍中央,再相互鞠躬高喊一次xxx你好,要求鞠躬者與其余成員均不能笑。如果哪隊(duì)有人笑出聲來即被視為對方俘虜,需排至對方隊(duì)伍最后列,依次交換代表人選。在活動(dòng)過程中,如果團(tuán)階段失敗,則失敗隊(duì)男隊(duì)長20俯臥撐,女隊(duì)長做20次蹲起。
            總結(jié):人們常說,當(dāng)你面對生活的時(shí)候,你實(shí)際上是在面對一面鏡子,你笑,生活笑,你哭,生活也在哭。面對別人的時(shí)候也是這個(gè)道理,要想獲得別人的笑容,你首先要綻放自己的笑容;在團(tuán)隊(duì)合作中,彼此之間保持默契,維系一種快樂輕松的氛圍,會(huì)非常有利于大家彼此之間的溝通,也會(huì)加快我們的合作步伐。
            五、張弛有道。
            時(shí)間:10分鐘左右。
            器材:長繩一根、布條、秒表。
            目的:通過這個(gè)游戲,讓大家認(rèn)識(shí)到團(tuán)隊(duì)合作的重要性。一個(gè)團(tuán)隊(duì)若想成功必須運(yùn)用恰當(dāng)?shù)姆椒?,而這個(gè)方法不僅包括要善于利用有效資源,還要求學(xué)會(huì)傾聽他人的意見,以溝通尋求彼此間的默契。
            規(guī)則:游戲開始時(shí),將大麻繩圍在各自腰間位置,所有隊(duì)員帶上眼罩,在2分鐘內(nèi)將繩索圍成指定的圖形(如正方形、長方形、平行四邊形、梯形、菱形、三角形),在此過程中,參加隊(duì)員不能手拖手,只能通過大麻繩互相維系,最后圍出圖形的隊(duì)伍將繩索不變形的平放置地上,讓大家看圖形是否形似,最快圍出圖形且圖形形似的隊(duì)伍勝出。在活動(dòng)過程中,如果團(tuán)階段失敗,則失敗隊(duì)男隊(duì)長20俯臥撐,女隊(duì)長做20次蹲起。
            六、千鈞一發(fā)。
            時(shí)間30分鐘左右。
            器材:報(bào)紙若干,膠帶3個(gè)。
            目的:幫助參訓(xùn)者練習(xí)在遇到困難時(shí)如何做計(jì)劃,如何合作,以及如何有效地利用有限資源等。
            規(guī)則:出發(fā)時(shí),每個(gè)人必須從鐵板上走過。在逃離過程中,隊(duì)員身體的任何部分都不能出來,必須在鐵板上。在整個(gè)的逃離過程中,每塊鐵板都要被踩住,全部人達(dá)到小島之后,并且所有鐵板被拿到對岸上,游戲才算完成。在活動(dòng)過程中,如果團(tuán)階段失敗,則失敗隊(duì)男隊(duì)長20俯臥撐,女隊(duì)長做20次蹲起。
            七、囚徒困境。
            時(shí)間:40~50分鐘。
            器材:布條若干。
            目的:加強(qiáng)彼此之間的了解和信任,增強(qiáng)大家之間的團(tuán)隊(duì)友誼精神。
            內(nèi)容:假如你們組屬于古城探險(xiǎn)隊(duì)的一部分,據(jù)說古城位于一個(gè)與世隔絕的森林里。調(diào)查研究后找到一個(gè)向?qū)В捎诖嬖谡Z言障礙,通過翻譯費(fèi)心的解釋,他才同意帶路。由于古城到處散落有金幣、寶石,并且宣稱如果寶物被盜,全城人民將面臨災(zāi)難,因此,條件是大家必須答應(yīng)都戴上眼罩,保證以后不會(huì)再找這條路,一路上不能作語言交流,但是可以通過其他聲音,即肢體語言來傳遞信息給后面的隊(duì)友,以確保團(tuán)隊(duì)能安全到達(dá)目的地。
            規(guī)則:將團(tuán)隊(duì)分為兩組,男隊(duì)員為向?qū)В?duì)員為探險(xiǎn)的人。女隊(duì)員戴上眼罩有向?qū)ьI(lǐng)到達(dá)目的地,此時(shí)男生的任務(wù)是負(fù)責(zé)安全的護(hù)送女生到達(dá)目的地。
            總結(jié):信任是集體交往的一個(gè)重要前提,只有你充分信任你的伙伴,你才能將事情托付給他,你才能相信他說的話,他做的事,只有相互信任,大家才能毫無隔閡、親密無間地合作,共同將工作做好。
            七、報(bào)數(shù)。
            時(shí)間:10~30分鐘。
            目的:增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)凝聚力,增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)。
            規(guī)則:將團(tuán)隊(duì)分為兩組,時(shí)間快的為獲勝團(tuán)隊(duì)。在活動(dòng)過程中,速度慢的團(tuán)隊(duì)隊(duì)長將做10個(gè)俯臥撐,女隊(duì)長做10次蹲起。
            團(tuán)隊(duì)拓展活動(dòng)方案篇十四
            以“誠信務(wù)實(shí)、敏捷高效、開拓創(chuàng)新、追求卓越”企業(yè)精神為指導(dǎo),圍繞科學(xué)發(fā)展、構(gòu)建和諧兩大主題,堅(jiān)持固本強(qiáng)基、促進(jìn)發(fā)展、求真務(wù)實(shí)、繼承創(chuàng)新,以強(qiáng)化班組為重點(diǎn),不斷增強(qiáng)隊(duì)伍的凝聚力和戰(zhàn)斗力,為企業(yè)又好又快發(fā)展奠定基礎(chǔ)。
            二、開展創(chuàng)建“六型班組”活動(dòng)要求。
            以生產(chǎn)經(jīng)營一線班組為重點(diǎn),深入開展“六型班組”創(chuàng)建活動(dòng),把企業(yè)所有基層班組,建設(shè)成為“學(xué)習(xí)型、安全型、清潔型、節(jié)約型、創(chuàng)新型、和諧型”班組。
            三、開展創(chuàng)建“六型班組“活動(dòng)的主要內(nèi)容。
            1、創(chuàng)建學(xué)習(xí)型班組。
            班組重視學(xué)習(xí),認(rèn)真組織班組參加所在單位或上級(jí)舉辦的各種業(yè)務(wù)技術(shù)學(xué)習(xí)和培訓(xùn),倡導(dǎo)終身學(xué)習(xí)理念,積極開展“創(chuàng)建學(xué)習(xí)型班組、爭做知識(shí)型職工”活動(dòng),形成工作學(xué)習(xí)化、學(xué)習(xí)工作化,以學(xué)習(xí)推動(dòng)工作,以工作促進(jìn)學(xué)習(xí)的局面。
            2、創(chuàng)建安全型班組。
            高度重視安全工作,牢牢堅(jiān)持“安全第一,預(yù)防為主”的方針,切實(shí)樹立了“我要安全”、“我會(huì)安全”、“我能安全”的意識(shí),能夠自覺規(guī)范穿戴各種勞保用品,嚴(yán)格遵守各種安全制度和操作規(guī)程,把握安全生產(chǎn)應(yīng)知應(yīng)會(huì)知識(shí),自我保護(hù)能力不斷增強(qiáng)。
            3、創(chuàng)建清潔型班組。
            班組環(huán)境保護(hù)意識(shí)強(qiáng),工作場所整潔有序,能按企業(yè)現(xiàn)場標(biāo)準(zhǔn)化治理規(guī)定布置,注重保護(hù)生活駐地環(huán)境和衛(wèi)生,注意儀表儀容,體現(xiàn)出單位的良好形象。
            4、創(chuàng)建節(jié)約型班組。
            班組認(rèn)真貫徹執(zhí)行國家和上級(jí)的有關(guān)節(jié)能法規(guī)、政策,班組及其成員施工生產(chǎn)過程中,注重科學(xué)組織,合理安排,堅(jiān)持對班組及其成員進(jìn)行勤儉節(jié)約的道德教育,保持良好的節(jié)約習(xí)慣。
            5、創(chuàng)建創(chuàng)新型班組。
            能夠精心組織,搭好平臺(tái),發(fā)動(dòng)職工群眾在生產(chǎn)實(shí)踐中發(fā)揮積極性、主動(dòng)性和創(chuàng)造性,注重組織職工經(jīng)常性提合理化建議,積極開展技術(shù)功關(guān)、技術(shù)創(chuàng)新活動(dòng),使職工群眾的智慧與創(chuàng)造力在班組活動(dòng)中得到釋放和發(fā)揮。
            6、創(chuàng)建和諧型班組。
            團(tuán)結(jié)協(xié)作干事創(chuàng)業(yè),班組成員能夠始終同心同德,按時(shí)高質(zhì)量地完成承擔(dān)的各項(xiàng)任務(wù),正確處理同所在單位、部門、業(yè)主、其他班組等各方面的關(guān)系,互相關(guān)心、互相愛護(hù)、互相幫助,關(guān)心愛護(hù)集體,服從領(lǐng)導(dǎo)、服從安排,努力爭創(chuàng)和維護(hù)班組榮譽(yù),班組內(nèi)充滿樂觀、健康、向上的良好氛圍。
            四、切實(shí)加強(qiáng)對創(chuàng)建“六型班組”活動(dòng)的領(lǐng)導(dǎo)。
            創(chuàng)建“六型班組”活動(dòng)是打造工會(huì)工作品牌的一項(xiàng)重大活動(dòng),需要各企業(yè)工會(huì)上下齊心協(xié)力共同推進(jìn)。
            1、各企業(yè)工會(huì)要加強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo),落實(shí)責(zé)任,要將創(chuàng)建活動(dòng)列入重要議事日程,思想上高度重視、組織上加強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo)、工作上落實(shí)責(zé)任,在提升創(chuàng)建水平、打造工作品牌上狠下功夫。
            2、創(chuàng)建“六型班組”活動(dòng),要注重創(chuàng)建過程、注重創(chuàng)建效果、注重社會(huì)影響、注重群眾評價(jià),把創(chuàng)建活動(dòng)根植于基層、根植于職工,保持其生機(jī)與活力。
            3、各企業(yè)工會(huì)要充分利用輿論陣地和工具大力宣傳創(chuàng)。
            建活動(dòng)的意義,做到從皆知,形成聲勢和影響,吸引更多的職工積極投入到創(chuàng)建活動(dòng)中來。
            團(tuán)隊(duì)拓展活動(dòng)方案篇十五
            湖北東方年華三峽國際青年?duì)I位于湖北西部、三峽出口、屈原昭君故里、世界水電名城的宜昌市枝江安福寺鎮(zhèn)瑪瑙河畔。園區(qū)占地10022畝,概算投資10億元。距呼北、滬蓉高速樞紐3公里,三峽機(jī)場18公里,宜昌東站28公里,三峽大壩68公里,交通暢達(dá),轉(zhuǎn)接便利。
            園區(qū)主要包含生態(tài)農(nóng)業(yè)、休閑旅游、營地教育、康養(yǎng)度假四大板塊。是機(jī)關(guān)團(tuán)體、學(xué)校市民的綠色食材供應(yīng)基地;是休閑旅游、婚禮慶典的絕好去處;是研學(xué)教育、企業(yè)團(tuán)建的理想之所;是養(yǎng)心養(yǎng)生、文藝創(chuàng)作的首選佳境。
            團(tuán)隊(duì)拓展活動(dòng)方案篇十六
            為了調(diào)動(dòng)全體教師的工作熱情,激發(fā)教師的工作干勁,調(diào)節(jié)教師身心健康,進(jìn)一步增強(qiáng)幼兒園的凝聚力,增加教師的歸屬感和幸福感,提高教師之間的協(xié)作精神和集體主義精神,營造和諧幸福校園。我們組織全園教職工進(jìn)行一次拓展訓(xùn)練。
            拓展訓(xùn)練是一種體驗(yàn)式培訓(xùn),所有項(xiàng)目都以體能活動(dòng)為引導(dǎo),引發(fā)出認(rèn)知活動(dòng)、情感活動(dòng)、意志活動(dòng)和交往活動(dòng),有明確的操作過程,要求學(xué)員全身心的投入,向自己的能力極限挑戰(zhàn),跨越“極限”,激勵(lì)斗志,激發(fā)潛能;分組活動(dòng),強(qiáng)調(diào)集體合作,在集體中顯示個(gè)性,創(chuàng)造性在發(fā)揮團(tuán)隊(duì)能力;獲得人生難得的高峰體驗(yàn)。
            有著“磨練意志、陶冶情操、完善自我、熔煉團(tuán)隊(duì)”的深層次內(nèi)涵。我們要做到:信任是基石、規(guī)則是關(guān)鍵、創(chuàng)新是靈魂、領(lǐng)導(dǎo)是核心、目標(biāo)是方向、溝通是橋梁、合作是手段。