閱讀是一種寓教于樂的好方法，可以豐富我們的知識(shí)和思維。需要反思過去的經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)；范文內(nèi)容豐富多樣，既有自我總結(jié)，也有對(duì)團(tuán)隊(duì)和項(xiàng)目的總結(jié)，適用范圍廣泛。
預(yù)防近視國旗下講話稿校長篇一
親愛的老師和同學(xué)們：
大家好!
在我的生活中，我經(jīng)常視力不好。上課時(shí)，因?yàn)榭床磺搴诎迳系囊恍┬卧~，會(huì)漏掉重要的知識(shí)點(diǎn);讀書時(shí)，由于視覺疲勞，無法連續(xù)讀完一本書;戴角膜塑形鏡的時(shí)候會(huì)因?yàn)榇餮坨R有問題而糾結(jié)，不戴眼鏡看不清黑板.這些都是我用眼不當(dāng)，不愛惜自己的眼睛造成的惡果。
小學(xué)五年級(jí)的時(shí)候，我經(jīng)常閉著眼睛寫論文。用我媽的話來說，我的作業(yè)就像是“趴在桌子上全身扭曲”，但我當(dāng)時(shí)一點(diǎn)都不在乎。你知道，我一直有5只眼睛。2。下學(xué)期五年級(jí)的體檢報(bào)告給了我沉重的打擊。我的視力下降了很多，尤其是左眼視力變成了4。6。
回顧過去，發(fā)現(xiàn)視力下降的原因：學(xué)習(xí)時(shí)經(jīng)常身體向左傾斜寫字，沒有使用正確的寫字姿勢，/視力下降很多;閑暇時(shí)間經(jīng)?？措娮赢a(chǎn)品，時(shí)間控制不到位，導(dǎo)致用眼過度，視力疲勞;課后，我經(jīng)常畫小畫。在我應(yīng)該放松眼睛的時(shí)候，我沒有調(diào)整，一直在用眼睛。
雖然知道這些，但總是一次次放縱自己，最終傷到眼睛。醫(yī)生說，我還有機(jī)會(huì)調(diào)整，我決心小心保護(hù)我的眼睛。平時(shí)看的遠(yuǎn)，看的電子產(chǎn)品少。經(jīng)常做眼保健操，調(diào)整學(xué)習(xí)姿勢。只有調(diào)整好用眼習(xí)慣，才有機(jī)會(huì)讓視力恢復(fù)正常。
視力不好給我們帶來太多的弊端。我們經(jīng)常用眼睛。如果我們不保護(hù)好他們，他們會(huì)傷害我們。眼睛是心靈的窗戶。如果這扇窗戶不再明亮，我們?nèi)绾尾拍芸吹酵饷婷利惖氖澜?所以從現(xiàn)在開始，讓我們一起進(jìn)步，保護(hù)好自己的眼睛，讓世界更加美好!
預(yù)防近視國旗下講話稿校長篇二
尊敬的各位老師，親愛的同學(xué)們：
大家好!
現(xiàn)在社會(huì)上近視的人是越來越多了，很多人在小學(xué)階段就開始有一些近視了。我們?cè)趯W(xué)習(xí)的時(shí)候要注意保護(hù)好自己的眼睛，要有一個(gè)好的坐姿，去預(yù)防近視。我想同學(xué)們也應(yīng)該知道近視之后是很不方便的，近視之后也只能通過做手術(shù)才能夠恢復(fù)到正常的視力，所以我們現(xiàn)在就要有這樣的一個(gè)意識(shí)，去保護(hù)好自己的視力，防止自己近視。
在寫作業(yè)的時(shí)候要有一個(gè)端正的坐姿，老師都跟我們說過了標(biāo)準(zhǔn)的坐姿是怎么樣的，我們就應(yīng)該要努力的去做到，養(yǎng)成一個(gè)好的用眼習(xí)慣，這樣就能夠從根源上避免自己近視了。有很多的同學(xué)的坐姿是非常的不好的，在寫作業(yè)的時(shí)候趴著寫或者是眼睛離本子的距離非常的近，平時(shí)在家躺著看書或者是躺著玩手機(jī)還有就是看電視的時(shí)候離電視屏幕太近等。這些不好的習(xí)慣會(huì)加大我們近視的風(fēng)險(xiǎn)，對(duì)我們的眼睛的危害是很大的。
在用眼疲勞的時(shí)候要讓自己眼睛得到休息，看一看遠(yuǎn)處綠色的樹木，或者是做一下眼保健操，讓我們的眼睛能夠得到休息。這些都是有科學(xué)的依據(jù)的，都是能夠讓我們預(yù)防近視的。我爸爸經(jīng)常讓我在看了一會(huì)電視或者寫了很久的作業(yè)之后到戶外去走一走，保護(hù)好自己的眼睛。但我以前從來都不聽他的話，每次都是敷衍了事，但現(xiàn)在我真正的認(rèn)識(shí)到了一個(gè)好的視力的重要性了，所以之后我是一定會(huì)努力的去保護(hù)好自己的視力的，保護(hù)好自己的眼睛。
在發(fā)現(xiàn)自己有了不好的習(xí)慣之后應(yīng)該要努力的去改正，讓自己能夠擁有一個(gè)好的習(xí)慣。很多的同學(xué)都不重視這個(gè)問題，覺得一次兩次這樣做是沒有關(guān)系的，但你想想你的不好的習(xí)慣真的就只有一次兩次嗎?同學(xué)們應(yīng)該去檢查一下自己有沒有不好的用眼習(xí)慣，為了自己的眼睛應(yīng)該要及時(shí)的更正過來，從現(xiàn)在開始保護(hù)自己的眼睛，不要讓自己成為一個(gè)近視的人。戴了眼鏡之后生活是沒有那么的方便了的，也會(huì)變得越來越依賴眼鏡，所以趁著自己還沒有近視的時(shí)候，趕快的去改掉自己的一些不好的習(xí)慣，多做一些保護(hù)自己的視力的事情。
同學(xué)們，現(xiàn)在趕快的行動(dòng)起來吧，不要等到自己已經(jīng)近視了之后再后悔，到那是已經(jīng)沒有用了，你會(huì)要一直都戴著眼鏡了。所以趁著現(xiàn)在還沒有近視的時(shí)候，趕快行動(dòng)起來吧。
謝謝大家!
預(yù)防近視國旗下講話稿校長篇三
師生們：
早上好!
今天我們演講的主題是：愛護(hù)我們的眼睛。
根據(jù)教育部和衛(wèi)生部的統(tǒng)計(jì)，小學(xué)生的眼病率為28%，中學(xué)生為56%，高中生為85%。保護(hù)眼睛，預(yù)防近視刻不容緩。
為了讓你保持一雙明亮的眼睛，每個(gè)學(xué)生都應(yīng)該牢記愛護(hù)眼睛和保護(hù)視力的信念，把愛護(hù)眼睛的要求融入到自己的日常行為中。為此，我建議你做以下幾點(diǎn)：
1.教室內(nèi)始終保持充足的光線，光線不足時(shí)及時(shí)開燈。
2.每天正確做眼保健操，放松眼部肌肉，保護(hù)眼睛。
端正。
4、保證充足的睡眠。充足的睡眠是消除疲勞，恢復(fù)學(xué)習(xí)能力的重要原因，也是保持身體健康的主要因素。
5、多做戶外運(yùn)動(dòng)，每節(jié)課間，一定要走出室外，向遠(yuǎn)處眺望，使眼睛得到休息，調(diào)節(jié)視力，解除疲勞。
6、平時(shí)吃飯不偏食，不挑食，多吃富含維生素a和鈣的蔬菜和肉類，尤其是胡蘿卜等含多種維生素的食品，少吃糖果和含糖高的食品，合理安排我們的飲食結(jié)構(gòu)，從飲食中獲取充分的營養(yǎng)物質(zhì)。
做到以上6點(diǎn)并不難，只要同學(xué)們自覺執(zhí)行，及時(shí)糾正，我相信，同學(xué)們一定會(huì)擁有一雙更清澈、更明亮的眼睛，一定會(huì)擁有一片更廣闊、更明凈的天空!
謝謝大家!
預(yù)防近視國旗下講話稿校長篇四
敬愛的老師，親愛的同學(xué)們：
你們好!
清晨，第一縷陽光將你喚醒，天邊的云霞映入你的眼底。夜晚，滿天繁星眨著眼睛，向你講述宇宙的秘密。一年里，粉紅的桃花，潔白的荷花，金黃的菊花……放電影似的走過你的眼睛。這些給你帶來什么樣的感受呢?(美!)是的，這都?xì)w功于我們的眼睛!我們用眼睛可以觀看精彩的電視節(jié)目，閱讀有趣的書籍，識(shí)人辨物……。假如我們沒有了眼睛。那會(huì)是什么樣子呢?我們就不能看書、寫字、打游戲、開車、走路……，甚至連生活都沒有辦法自理。
眼睛對(duì)我們來說太重要了!但是，據(jù)教育部和衛(wèi)生部統(tǒng)計(jì)，小學(xué)生眼疾率達(dá)28%，中學(xué)生眼疾率達(dá)56%，而到了高中學(xué)生眼疾率到85%，保護(hù)眼睛，預(yù)防近視已刻不容緩!
為了我們能繼續(xù)擁有一雙明亮的眼睛，每一位同學(xué)都要把“愛護(hù)眼睛、保護(hù)視力”的信念牢記心中，把愛護(hù)眼睛的要求落實(shí)到自己的日常行為中。6月6日是全國“愛眼日”，我建議大家從以下幾點(diǎn)做起：
1、學(xué)習(xí)時(shí)，光線要充足，養(yǎng)成良好的讀書寫字習(xí)慣，讀寫姿勢要端正，頭正、身直、臂開、足安，做到“三個(gè)一”，也就是眼睛離書本一尺，手指距筆尖一寸，身體與桌子隔一拳。不正確的握筆姿勢和不良的讀書習(xí)慣要隨時(shí)糾正。走路和乘車時(shí)也不要看書，不躺著看書，不在光線過強(qiáng)或過暗的地方看書。每天堅(jiān)持正確到位地做好眼睛保健操，可以起到放松眼部肌肉，保護(hù)眼睛的作用。
2、生活中，盡量少看電視和電腦等電子產(chǎn)品，看也要保持一定距離和坐姿的端正。平時(shí)吃飯不偏食，不挑食，多吃富含維生素a和鈣的蔬菜和肉類，尤其是含多種維生素的食品，少吃糖果和含糖高的食品，合理安排我們的飲食結(jié)構(gòu)，從飲食中獲取充分的營養(yǎng)物質(zhì)。保證充足的睡眠，它能消除眼睛疲勞，也能保持身體健康。
上天給了我們明亮的眼睛，我們要好好保護(hù)它，用它去尋找光明。只要同學(xué)們自覺行動(dòng)，及時(shí)糾正，我相信，同學(xué)們就一定會(huì)擁有一雙更清澈又明亮的眼睛，一定會(huì)擁有一片更美好又光明的未來!
預(yù)防近視國旗下講話稿校長篇五
尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：
大家好!我是___。今天我國旗下講話的主題是《愛眼護(hù)眼，預(yù)防近視》眼睛是心靈的窗戶，開車行走、讀書認(rèn)字、識(shí)人辨物、下期打球、欣賞美景等等都要用到眼睛，它帶給了我們無數(shù)的歡樂與幸福。為此，我建議大家做到以下幾點(diǎn)：
1、始終保持教室內(nèi)充足的光線，光線不足時(shí)要及時(shí)開燈。
2、每天堅(jiān)持正確到位地做好眼保健操。
3、養(yǎng)成良好的讀書寫字習(xí)慣，做到“三個(gè)一”，眼睛離書本一尺，手指距筆尖一寸，身體與桌子隔一拳。
4、保證充足的睡眠。
5、每節(jié)課間，走出室外，向遠(yuǎn)處眺望，調(diào)節(jié)視力，解除疲勞。
6、平時(shí)吃飯不偏食，不挑食，多吃富含維生素a和鈣的蔬菜和肉類。
做到以上六點(diǎn)并不難，只要同學(xué)們自覺執(zhí)行，及時(shí)糾正，我相信，同學(xué)們一定會(huì)擁有一雙更清澈、更明亮的眼睛，一定會(huì)擁有一片更廣闊、更明凈的天空!另外今天是大隊(duì)委的就職儀式，在這里我代表全體同學(xué)向他們表示祝賀，同時(shí)我們也會(huì)做最棒的自己!我的講話完畢，謝謝大家!
預(yù)防近視國旗下講話稿校長篇六
親愛的老師、同學(xué)們：
同學(xué)們，你們有誰是近視眼的?你們知道近視眼是怎么形成的嗎?我反正是個(gè)標(biāo)準(zhǔn)的近視眼者，這可不是什么光榮的稱號(hào)。我認(rèn)為近視眼的形成與我們的生活學(xué)習(xí)行為習(xí)慣有至關(guān)重要。讀書寫字的姿勢對(duì)眼睛非常重要，我有時(shí)在家力些作業(yè)時(shí)姿勢就不對(duì)，我爸爸媽媽經(jīng)常提醒我，當(dāng)現(xiàn)在我的眼睛近視了，才知道做父母的好意。有時(shí)我還愛躺在床上看書，爸爸媽媽發(fā)現(xiàn)也對(duì)我做出嚴(yán)厲的批評(píng)。就這兩項(xiàng)學(xué)習(xí)的姿勢不正確導(dǎo)致我成我一個(gè)不折不扣的近視者。
同學(xué)們，你還知道那些不好的行為習(xí)慣導(dǎo)致我們的眼睛近視?通過上網(wǎng)，通過查資料，除了遺傳因素外，還有很多不好的行為習(xí)慣導(dǎo)致眼睛近視。比如：不能在移動(dòng)的汽車火車廂內(nèi)看書;不能在強(qiáng)烈和太昏暗的光線下看書做作業(yè);也不能長時(shí)間的看書寫字而不讓眼睛休息，一般讀書寫字在四十分鐘左右就要休息眼睛或上遠(yuǎn)處看看;更不能上網(wǎng)看電視時(shí)間太長距離太近;否則都能導(dǎo)致近視的形成。那怎么樣才能預(yù)防近視呢?除了我生活學(xué)習(xí)當(dāng)中要養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣，克服以上缺點(diǎn)，還應(yīng)做到讓眼睛也能得到很好的休息，定期跟我們心靈的窗口——眼睛體檢。預(yù)防近視還應(yīng)做到膳食合理營養(yǎng)搭配不挑食不偏食，補(bǔ)充眼睛的營養(yǎng)也非常重要。
同學(xué)們，你們知道近視的危害嗎?近視不但給我們的生活學(xué)習(xí)帶來很多的不便和困難，而且對(duì)上學(xué)。參軍。就業(yè)都有直接的影響，一些專業(yè)對(duì)眼睛要求可嚴(yán)格了，這可不是對(duì)我們近視眼的歧視而是工作性質(zhì)決定的。當(dāng)兵打槍，如果你是近視，你就打不好打不準(zhǔn)，射擊運(yùn)動(dòng)員對(duì)眼睛的要求是很高的，那飛行員。宇航員對(duì)眼睛的要求還要高許多呢。所以保護(hù)好我們的眼睛長大了才能當(dāng)飛行員。當(dāng)宇航員。當(dāng)解放軍。當(dāng)射擊運(yùn)動(dòng)員。假如我們同學(xué)們的眼睛都近視了，誰來保衛(wèi)我們的祖國?誰來保衛(wèi)我們的領(lǐng)空?誰來搞我們的航天航空事業(yè)?那每屆奧運(yùn)回我們祖國也會(huì)少好多金牌的。
同學(xué)們，保護(hù)眼睛就是保護(hù)我們自己;就是保護(hù)祖國;就是保護(hù)未來。保護(hù)眼睛，從我做起;從身邊小事做起;從行為習(xí)慣做起。
預(yù)防近視國旗下講話稿校長篇七
大家好!
今天我演講的題目是“愛眼睛”是一種態(tài)度，眼睛是心靈的窗口，是我們看世界，了解世界的重要途徑，沒有了眼睛我們所生活的世界將暗淡無光，有多少人因?yàn)槭チ搜劬Χa(chǎn)生輕生的念頭，而也有人卻變得更加堅(jiān)強(qiáng)，但是他們卻付出我們常人所不能想象的代價(jià)。作為我們正常人都知道眼睛的寶貴，保護(hù)和愛戴它，很多時(shí)候不需要我們刻意去考慮怎樣保護(hù)它，當(dāng)眼睛出現(xiàn)異常，我們會(huì)很自然的去揉動(dòng)，淚腺也會(huì)自然的流出眼淚來清理異物，可以說我們?nèi)梭w是一個(gè)神奇的生態(tài)系統(tǒng)。
當(dāng)我們將這種行為拿到更高的層面來看，我們對(duì)待眼睛一絲不茍的愛護(hù)，是我們對(duì)待自身的器官負(fù)責(zé)任的一種態(tài)度，沒有人會(huì)拿自己的身體開玩笑。當(dāng)我們將“愛眼睛”這種態(tài)度應(yīng)用到工作當(dāng)中時(shí)，那對(duì)工作的認(rèn)識(shí)將會(huì)更加深刻，我們每個(gè)人都有自己的工作崗位，將崗位賦予一種更神圣的精神，我們的工作將會(huì)有一個(gè)大的突破，我們所有的規(guī)章制度將失去它的作用，因?yàn)槲覀兌及炎约旱膷徫豢醋鲅劬σ话阒匾?BR> 有人會(huì)說眼睛能和干的工作相提并論嗎?我說是一定能的，眼睛是用來看東西的，工作是保證我們生存的，沒有了工作生存就會(huì)受到威脅，那還能更好的保護(hù)好我們自身嗎?所有能支撐我們成為一個(gè)獨(dú)立個(gè)體的工作，都像眼睛一樣重要，都需要我們對(duì)它負(fù)責(zé)，當(dāng)我們的工作沒有盡到責(zé)任，是公司給了我們以寬容。但當(dāng)我們沒有對(duì)我們的眼睛盡到責(zé)任，傷害了它，誰來寬容我們呢?只能向上帝祈禱了。
所以愛護(hù)崗位就要像愛護(hù)眼睛一樣，不用任何的思考，因?yàn)樗脱劬σ粯又匾荒苋ネ泼撐覀兊呢?zé)任，就像西點(diǎn)軍校的學(xué)員一樣，沒有任何借口，因?yàn)樗麄兌际俏覀兩囊徊糠帧?BR> 預(yù)防近視國旗下講話稿校長篇八
親愛的老師和同學(xué)們：
大家好！我是三(1)班的張景元。今天是16號(hào)星期一。我代表我們班在國旗下發(fā)言。我演講的題目是《愛護(hù)我們的眼睛》。
1996年，衛(wèi)生部、教育部等12個(gè)部委聯(lián)合發(fā)布通知，規(guī)定每年的6月6日為全國愛眼日。20__年6月6日是第__個(gè)全國眼愛日。
第一，養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣。保持正確坐姿讀寫，三眼離書一尺，離筆尖一寸，離桌子一拳；在足夠的光線下學(xué)習(xí)；長時(shí)間不看書；寫作和閱讀時(shí)，每45分鐘休息一次，看距離讓眼睛得到充分的休息。每天一定要堅(jiān)持做好眼保健操。
二、注意加強(qiáng)營養(yǎng)，多吃一些有益于我們眼睛的食物，如：含有豐富蛋白質(zhì)的瘦肉、蛋類、豆類等;含有維生素a的魚肝油、奶類;富含維生素c的蔬菜水果對(duì)眼睛也有益處，如胡蘿卜、菜椒、橘子、梨子等。因此，我們要注意合理搭配，多吃一些有益于我們眼睛的食物。缺少了它們，眼睛就會(huì)暗淡無光，視力下降。
三、我們還要注意用眼的衛(wèi)生，不要用不干凈的手或毛巾擦揉眼睛，不要長時(shí)間的觀看電視節(jié)目、操作電腦和玩手機(jī)。每周定時(shí)剪短指甲。每學(xué)期定期對(duì)眼睛進(jìn)行檢查,及時(shí)發(fā)現(xiàn)問題,治療眼睛疾病。
四、課間的時(shí)候，同學(xué)們不要手里拿著文具打鬧，比如拿著筆說笑，用尺子追打。平時(shí)也不能拿著棍子等尖銳的東西打鬧，這樣很容易傷到眼睛，一旦發(fā)生事故，后果不堪設(shè)想。
所以，我們一定要愛護(hù)好眼睛，保護(hù)視力，預(yù)防近視，讓自己有一雙明亮的眼睛。我的演講完畢，謝謝大家!
預(yù)防近視國旗下講話稿校長篇九
同學(xué)們：
上午好！
今天，我講兩件看似小事兒卻是大事兒，看似大事兒卻是小事兒的事兒。
第一件事兒，發(fā)生在上周五，有一個(gè)男生，在校園里撿到一個(gè)錢包，里面有現(xiàn)金，有銀行卡和失主的身份證，這名同學(xué)馬上把錢包交到了學(xué)生處，后來我們找到并歸還了失主，這名男生，他是經(jīng)貿(mào)系16級(jí)4班的學(xué)生，他叫隋毅，隋朝的隋，毅力的毅。這不是一件小事，因?yàn)樗男袨?，讓金融學(xué)校驕傲，讓經(jīng)貿(mào)系自豪，讓經(jīng)貿(mào)系16級(jí)4班的學(xué)生光彩，這樣的行為，可以讓生活在咱們學(xué)校的同學(xué)感到安全，感到溫馨。
這件事兒，看似小事兒，卻是大事兒。
第二件事兒，請(qǐng)大家看大屏幕，大家看到有的同學(xué)把一次性快餐桶擱到在窗臺(tái)上，把包裝袋和衛(wèi)生紙塞到窗戶縫里，把小食品的包裝紙隨手丟到地上，嚼過的檳榔吐到地上，在墻上踩腳印，在宣傳畫上同學(xué)的照片上亂涂亂畫——如果你是嬰幼兒，人們可以把你的亂涂亂畫行為理解為好奇，但是你不是。大家再看看，這是財(cái)政金融系15級(jí)2班的同學(xué)在打掃操場，她們使用膠帶一點(diǎn)一點(diǎn)的把掃不起來的垃圾粘干凈。同學(xué)們，如果你多走幾步路，把垃圾放到垃圾桶里，整個(gè)校園該有多干凈啊，你的舉手之勞，成就了美麗整潔的校園，更重要的是，你的隨手之舉，在培養(yǎng)自己成為了一個(gè)高素質(zhì)的人，自己受益終生。如果你能每天像大屏幕上的同學(xué)那樣認(rèn)真做好清潔，不僅我們自己可以享受賞心悅目的校園，更關(guān)鍵的是，還能培養(yǎng)出自己認(rèn)真細(xì)致的精神和吃苦耐勞的優(yōu)秀品質(zhì)，將來能更好的適應(yīng)社會(huì)，走向成功。
這件事兒，看似小事兒，還是大事兒。
所以，同學(xué)們，三月份，是我們的環(huán)境衛(wèi)生月，在這個(gè)月里，我們要實(shí)現(xiàn)這樣的一個(gè)目標(biāo)，讓我的校園像麥當(dāng)勞肯德基一樣干凈。有的同學(xué)說，這可是大事兒，難辦。其實(shí)，不難，實(shí)現(xiàn)這個(gè)目標(biāo)，六個(gè)字：不亂扔，用心掃。
你說，做起來，它是大事兒還是小事兒？
謝謝大家！
預(yù)防近視國旗下講話稿校長篇十
尊敬的各位老師們、親愛的同學(xué)們：
大家好!
歡迎三中全體師生返校，開始新的學(xué)期，按照慣例，新學(xué)期的國旗的講話要回顧過去成績，對(duì)大家新的學(xué)期提出希望等等不知道大家是否還有印象，是否對(duì)大家有些啟示和影響。
我想，不同的人肯定有不同的收獲和感受：
規(guī)劃不同，過法不同，寒假對(duì)于我們的意義就不同。有的同學(xué)可能難以理解，假期有必要這么拼，這么苦，這么累嗎?我的回答是大有必要。
同學(xué)們知道嗎?就在你安逸的享受假期時(shí)，別人在干什么，在瘋狂的補(bǔ)課，瘋狂做著各種資料，因?yàn)槟愕母偁帉?duì)手不僅僅是三中，全旗全盟全區(qū)及至全國，我們?cè)诹w慕別的學(xué)生厲害的時(shí)候，何曾想過他們多么的努力，多么拼命!
這就是今天我要告訴大家的，怕吃苦，苦一輩子，不怕苦，苦一陣子。
_年熱播了一部電視劇，叫《羋月傳》，羋月作為一個(gè)女人吃了多少的苦頭，付出了多大的代價(jià)才登上權(quán)力之巔，奠定秦國一統(tǒng)六國的基業(yè)!而作為主演孫儷成為“熒屏霸主”何嘗不是如此呢?孫儷面對(duì)媒體采訪時(shí)這樣說道：“除了《玉觀音》后歇了三個(gè)月，十年來，我?guī)缀踉贈(zèng)]有休息過一天，這比小時(shí)候練舞，比在部隊(duì)里種地、趕豬要累得多”。
她十年的付出，換來的身價(jià)暴漲，拍攝《玉觀音》時(shí)，片酬為5000元一集，《甄嬛傳》時(shí)30萬一集，《羋月傳》時(shí)片酬漲到了85萬出道10年身價(jià)暴漲了170倍。需要知道的是這十年孫儷沒休息過一天。
在完全可以拼“顏值”的時(shí)代，孫儷卻在拼實(shí)力，拼吃苦精神。人生有兩條道路可以選擇：要么向?qū)O儷那樣吃苦十年，精彩五十年;要么安逸十年，吃苦五十年。
現(xiàn)在有些同學(xué)談到讀書，談到吃苦，猶如談虎色變，避之唯恐不及。
一幫不學(xué)無術(shù)的女孩聚在一起，號(hào)稱所謂的姐妹，以為有了姐妹就有了全世界。她們?cè)谝黄鹆暮贸缘?、聊穿的、聊化妝品、想的是交男朋友、刷微信、追韓劇;而一幫無所事事的男孩聚在一起，號(hào)稱所謂的哥們，以為有了哥們就有了天下。他們?cè)谝黄鹛诱n、抽煙、打撲克、玩游戲、看玄幻甚至約架以為這就是瘋狂，這就是該有的青春。
他們看不起那些不會(huì)瀟灑、不會(huì)打扮、一天到晚只知道讀書的好學(xué)生。還罵那些好學(xué)生是書呆子，罵他們傻，只知道讀書，殊不知，五六年后，好學(xué)生上了本一的優(yōu)秀大學(xué)，甚至上清華北大，而他們只能考慮去哪打工掙錢。
每個(gè)不想念書的學(xué)生，都會(huì)不約而同的找一個(gè)不讀書就能成功的案例來作為他放縱的最后心理安慰。那么我很遺憾的告訴你們，這是改革開放三十多年后的中國，這里再也沒有素質(zhì)低下而鉆了政策的空子就能一夜暴富的奇跡。這里優(yōu)勝劣汰，這里適者生存。叛逆和瘋狂的青春當(dāng)然可以，但幾年的放縱，換來的可能就是一生的卑微和底層!
有一段父子之間經(jīng)典的對(duì)話，告訴了我們努力讀書和不讀書的大不同。兒子剛上學(xué)不久就問當(dāng)農(nóng)民的父親，人為什么要讀書。父親說，一顆小樹長1年的話，只能用來做籬笆，或當(dāng)柴燒。10年的樹可以做檁條。20年的樹用處就大了，可以做粱，可以做柱子，可以做家具;一個(gè)小孩子如果不上學(xué)，他7歲就可以放羊，長大了能放一大群羊，但他除了放羊，基本干不了別的。如果小學(xué)畢業(yè)，在農(nóng)村他可以用一些新技術(shù)種地，在城市可以到建筑工地打工，做保安，也可以當(dāng)個(gè)小商小販，小學(xué)的知識(shí)夠用了;如果初中畢業(yè)，他就可以學(xué)習(xí)一些機(jī)械的操作了;如果高中畢業(yè)，他就可以學(xué)習(xí)很多機(jī)械的修理了;如果大學(xué)畢業(yè)，他就可以設(shè)計(jì)高樓大廈，鐵路橋梁了;如果他碩士博士畢業(yè)，他就可能發(fā)明創(chuàng)造出一些我們?cè)瓉頉]有的東西?！爸懒藛?”兒子說知道了。
爸爸又問：放羊、種地、當(dāng)保安，丟人不丟人?兒子說丟人。爸爸說：兒子，不丟人。他們不偷不搶，干活賺錢，養(yǎng)活自己的孩子和父母，一點(diǎn)也不丟人。
不是說不上學(xué)，或上學(xué)少就沒用。就像一年的小樹一樣，有用，但用處不如大樹多。不讀書或讀書少也有用，但對(duì)社會(huì)的貢獻(xiàn)少，他們賺的錢就少。讀書多，花的錢也多，用的時(shí)間也多，但是貢獻(xiàn)大，自己賺的錢也多，地位就高。那次談話給兒子留下了極深的印象，從此兒子在學(xué)習(xí)上不需要威逼更不需要利誘，就會(huì)做出最好的選擇。馬云在《不吃苦，你要青春干嘛》這篇演講中這樣說到“當(dāng)你年青的時(shí)候不去為自已的夢想而拼搏，不去過沒試過的`生活，整天掛著qq，刷著微博，逛著淘寶，玩著網(wǎng)游，干著我80歲老人都能做的事，你要青春干嘛?”
恰同學(xué)少年的你們，在最能學(xué)習(xí)的時(shí)候你選擇戀愛，在最能吃苦的時(shí)候你選擇安逸，自恃年少，卻韶華傾負(fù)，卻不知道青春易逝，再無少年之時(shí)。
同學(xué)們，什么叫吃苦?
當(dāng)你抱怨自己已經(jīng)很辛苦的時(shí)候，請(qǐng)看看在西部的那些窮孩子，他們飯吃不飽，衣穿不暖，凍著腳丫，啃著窩窩頭的情形;請(qǐng)想一想幾十年如一日起早貪黑的我們的老師們;請(qǐng)你對(duì)比一下那些透支著體力卻依舊食不果腹的打工者!
風(fēng)雨中這點(diǎn)痛算什么?你來三中干什么?你來這兒就是來刻苦學(xué)習(xí)的，就是來拼個(gè)好前程的，不是來荒廢時(shí)日揮灑青春的。
所以接下來的時(shí)間，無論是初一、初二的，還是初三的同學(xué)們，不要問什么時(shí)間夠不夠，什么基礎(chǔ)行不行。這些都是次要的，最主要的你要從現(xiàn)在開始吃苦，開始用功。請(qǐng)不要在最能吃苦的時(shí)候選擇安逸，沒有誰的青春是在紅地毯上走過。既然夢想成為那個(gè)別人無法超越的自我，就應(yīng)該選擇一條屬于自己的道路，付出別人無法超越的努力!所以我們不僅要有初三無假期的心理預(yù)期，更要有初中無假期的鏗鏘誓言!將來的你，一定會(huì)感謝現(xiàn)在拼命的自己!
最后希望大家新的一年奮力拼搏，不負(fù)春光，不負(fù)自己!同時(shí)也祝我們?nèi)衉_年中考大捷!謝謝大家!
預(yù)防近視國旗下講話稿校長篇十一
各位老師，同學(xué)們：
大家好!
今天我演講的題目是《成功屬于每一個(gè)勇敢者》。
勇敢者是什么?
勇敢者是全心投入，馳騁戰(zhàn)場的人;是不怕失敗，頑強(qiáng)剛毅，奮力爭取的人;是為了理想。不斷超越自我，為生命之花增添光彩的人。
金秋十月，一場象征著蓬勃與活力的運(yùn)動(dòng)盛會(huì)又將拉開帷幕，一張張洋溢著青春朝氣的面孔，又將用颯爽英姿詮釋運(yùn)動(dòng)的美學(xué)意義。
沙坑上方屈身騰空是一種美;跑道終點(diǎn)快速?zèng)_刺是一種美;用盡全力，將鉛球幻化成一道弧線是一種美。生命的本質(zhì)在于運(yùn)動(dòng)而非靜止，只要是運(yùn)動(dòng)著的，就是最美的姿態(tài)。
然而運(yùn)動(dòng)不僅讓人健美，而且讓人健全。
積極參與，勇于拼搏，團(tuán)結(jié)合作，相互關(guān)愛，全心投入的人文精神把比賽和友誼、把體育和人格、把運(yùn)動(dòng)和人生演繹得崇高和偉大。
體育運(yùn)動(dòng)可以培育我們的意志力，而意志力不僅僅是體育魄力的表現(xiàn)，更是偉人成功的要訣。偉大的發(fā)明家愛迪生說過：“偉大人物最明顯的標(biāo)志，就是堅(jiān)強(qiáng)的意志，不管環(huán)境變換到何種地步，他的初衷仍不會(huì)有絲毫改變，最終克服障礙，達(dá)到期望的目的?！比绻麑Ⅲw育運(yùn)動(dòng)培養(yǎng)的意志力，遷移到學(xué)習(xí)和今后的生活中，無疑也一定會(huì)綻開絢麗的成功之花，使我們的人生更充實(shí)，使生活更具魅力。
運(yùn)動(dòng)會(huì)是一個(gè)競技場，優(yōu)勝劣汰，不容半點(diǎn)虛假。在同一起跑線上，付出多少汗水，就會(huì)獲得多少回報(bào)。每一個(gè)新的高度，是一個(gè)不斷挑戰(zhàn)自我的過程，沒有頑強(qiáng)的拼搏，取不得優(yōu)異的成績，沒有堅(jiān)定的信心，跑到上不會(huì)留下你的身影，沒有平時(shí)的努力和足夠的毅力，就不會(huì)有堅(jiān)持到底的勇氣。
體育的舞臺(tái)是人生舞臺(tái)的一個(gè)縮影，鮮花只會(huì)獻(xiàn)給最優(yōu)秀的選手，掌聲只給勝利者和毅力堅(jiān)強(qiáng)者以鼓舞，給失敗了而又站起來的人以激勵(lì)和敬意。加油吧!用平時(shí)的刻苦訓(xùn)練為自己博得精彩。成功屬于每一個(gè)勇敢者。謝謝大家。
預(yù)防近視國旗下講話稿校長篇十二
尊敬的各位老師、親愛的同學(xué)們：
我們以“一路有你，牽手向前”的感恩主題活動(dòng)將xx年完美收官，xx年的大幕在今天國歌奏響、國旗升起的這一刻徐徐拉開！
新的學(xué)期，機(jī)遇與挑戰(zhàn)并存，困難與成功同在，只要我們堅(jiān)持，努力，心中有明確的方向，我們師生必將迎來春華秋實(shí)枝滿頭的豐碩成果！
開學(xué)第一天，向全體師生提出幾點(diǎn)希望，共勉：
1、安全意識(shí)常駐心間：認(rèn)真，嚴(yán)格遵守學(xué)校關(guān)于安全的各項(xiàng)規(guī)章制度，拒絕陌生人進(jìn)校園，拒絕校園暴力等等，以安全為保障，互相監(jiān)督，互相學(xué)習(xí)，爭取將鐵嶺市平安校園的牌匾懸掛在我們的正廳！
2、孝道文化走進(jìn)校園：這將是貫穿我們學(xué)習(xí)生活的重要內(nèi)容。弟子規(guī)的誦讀理解，二十四孝故事和新二十四孝的內(nèi)涵，我們要全面知曉，并以此為學(xué)習(xí)內(nèi)容和目標(biāo)，在全校范圍形成濃烈，真實(shí)的學(xué)習(xí)氛圍，弘揚(yáng)傳統(tǒng)文化，宣傳典型師生事跡，傳播正能量，把孝道文化真正的傳承下去！
3、讀書學(xué)習(xí)形成常態(tài)：無論老師還是學(xué)生每天至少抽出10分鐘時(shí)間讀書，記筆記，摘錄好詞好句，經(jīng)典文本，豐富自己的頭腦，增長自己的見識(shí)，請(qǐng)各位班主任在每天的家庭作業(yè)中都留有一項(xiàng)讀書內(nèi)容，根據(jù)年級(jí)和班級(jí)特點(diǎn)自行安排，請(qǐng)各位組長每周固定安排組內(nèi)教師具體讀書時(shí)間、內(nèi)容及相關(guān)安排，在今天下班前講教師學(xué)習(xí)安排表和內(nèi)容上交到張書記處，領(lǐng)導(dǎo)組學(xué)習(xí)每周一班子例會(huì)時(shí)間。我們要將強(qiáng)制讀書學(xué)習(xí)逐漸發(fā)展成為主動(dòng)、自覺、自愿學(xué)習(xí)，并從中找到樂趣！
老師們、同學(xué)們，三陽開泰，預(yù)示著大地回春，萬象更新，站在新一年的起點(diǎn)，我們充滿了無限的斗志和激情，我們的生活必定處處充滿陽光！我們的家園必定春意盎然，生機(jī)勃勃！
讓我們以實(shí)際行動(dòng)共同迎接第xx小學(xué)的春天！
預(yù)防近視國旗下講話稿校長篇十三
親愛的老師們，親愛的學(xué)生們：
大家早上好!首先，我要你猜一個(gè)謎語：頂毛，底毛，中間一個(gè)黑葡萄。這是什么?真聰明，是眼睛!今天我們演講的主題是：保護(hù)視力，從我做起。
我想說幾個(gè)情況。想想是不是發(fā)生在你身上：讀書寫字的時(shí)候盯著書，不要離書一尺遠(yuǎn);看電視電腦的時(shí)候盯著屏幕，時(shí)間一個(gè)小時(shí)以上;做眼保健操的時(shí)候，時(shí)不時(shí)的睜開眼睛，四處看看。在昏暗的燈光下寫或讀。以上四種情況你都遇到過幾個(gè)?如果遇到兩個(gè)以上，那么你離近視不遠(yuǎn)了!也許有些同學(xué)會(huì)誤以為只要我學(xué)習(xí)好，視力不好就可以戴眼鏡。有些孩子認(rèn)為戴眼鏡是知識(shí)的象征。但現(xiàn)實(shí)告訴我們，一旦患上近視，會(huì)給我們的學(xué)習(xí)和生活帶來很多不便。比如在參加體育活動(dòng)的時(shí)候，經(jīng)常有人打碎眼鏡甚至傷到眼睛，去醫(yī)院做手術(shù)縫合。戴眼鏡不注意眼部衛(wèi)生，會(huì)加速視力下降，形成高度近視。
為了讓我們的孩子長大后不后悔，陳先生給你一些建議：
第一，多做戶外運(yùn)動(dòng)，經(jīng)常往遠(yuǎn)處看，讓眼睛得到休息，調(diào)節(jié)視力，緩解疲勞。
第二，養(yǎng)成良好的讀寫習(xí)慣，做到“三個(gè)一”，一腳離書，一寸離筆尖，一拳離書桌。
第三，做到“三不”：不要躺著看書，不要邊走邊看書，不要在光線弱或太強(qiáng)的地方看書寫字。
第四，看電視、操作電腦時(shí)，保持一定的眼距，控制時(shí)間。
第五，最后，提醒各位同學(xué)認(rèn)真做眼保健操，注意眼部衛(wèi)生。
俗話說：冰凍三尺，非一日之寒，護(hù)眼不能一蹴而就。注意眼部衛(wèi)生，堅(jiān)持科學(xué)用眼。同學(xué)們，讓我們一起保護(hù)像眼睛一樣的眼睛，有一雙明亮的眼睛。
謝謝大家!
預(yù)防近視國旗下講話稿校長篇十四
敬愛的老師們、親愛的同學(xué)們：
1996年，衛(wèi)生部、教育部等12個(gè)部委聯(lián)合發(fā)出通知，規(guī)定每年的6月6日為全國愛眼日。2016年月6日是第20個(gè)全國愛眼日。
一、養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣。保持正確的坐姿看書和寫字,要做到三個(gè)一:眼離書本一尺,手離筆尖一寸,胸離桌子一拳;要在足夠的光線下學(xué)習(xí);不要長時(shí)間看書;寫字看書應(yīng)每隔45分鐘休息一會(huì)，望一望遠(yuǎn)處，使眼睛得到充分的休息。每天一定要堅(jiān)持做好眼保健操。
二、注意加強(qiáng)營養(yǎng)，多吃一些有益于我們眼睛的食物，如：含有豐富蛋白質(zhì)的瘦肉、蛋類、豆類等;含有維生素a的魚肝油、奶類;富含維生素c的蔬菜水果對(duì)眼睛也有益處，如胡蘿卜、菜椒、橘子、梨子等。因此，我們要注意合理搭配，多吃一些有益于我們眼睛的食物。缺少了它們，眼睛就會(huì)暗淡無光，視力下降。
三、我們還要注意用眼的衛(wèi)生，不要用不干凈的手或毛巾擦揉眼睛，不要長時(shí)間的觀看電視節(jié)目、操作電腦和玩手機(jī)。每周定時(shí)剪短指甲。每學(xué)期定期對(duì)眼睛進(jìn)行檢查,及時(shí)發(fā)現(xiàn)問題,治療眼睛疾病。
四、課間的時(shí)候，同學(xué)們不要手里拿著文具打鬧，比如拿著筆說笑，用尺子追打。平時(shí)也不能拿著棍子等尖銳的東西打鬧，這樣很容易傷到眼睛，一旦發(fā)生事故，后果不堪設(shè)想。
所以，我們一定要愛護(hù)好眼睛，保護(hù)視力，預(yù)防近視，讓自己有一雙明亮的眼睛。我的演講完畢，謝謝大家!(敬隊(duì)禮)。
預(yù)防近視國旗下講話稿校長篇十五
親愛的各位老師、同學(xué)們：
大家好!
農(nóng)歷五月初五，俗稱“端午節(jié)”，端是“開端”、“初”的意思。初五可以稱為端五。一些地方又將端午節(jié)稱之為五月節(jié)、艾節(jié)、夏節(jié)。端午節(jié)是我國漢族人民的傳統(tǒng)節(jié)日。始于春秋戰(zhàn)國時(shí)期，至今已有20__多年歷史。端午節(jié)的由來與傳說很多，主要有：紀(jì)念屈原說、紀(jì)念伍子胥說和紀(jì)念曹娥說;據(jù)聞一多先生的《端午考》和《端午的歷史教育》列舉考證，端午的起源，是中國古代南方吳越民族舉行圖騰祭的節(jié)日，比屈原更早。但千百年來，屈原的愛國精神和感人詩辭，已廣泛深入人心。在民俗文化領(lǐng)域，中國民眾把端午節(jié)的賽龍舟和吃粽子，都與紀(jì)念屈原聯(lián)系在一起。
今天我就給同學(xué)們介紹一下屈原說：屈原，是春秋時(shí)期楚懷王的大臣。他倡導(dǎo)舉賢授能，富國強(qiáng)兵，力主聯(lián)齊抗秦，遭到貴族的強(qiáng)烈反對(duì)，屈原遭饞去職，被流放。在流放中，寫下了憂國憂民的《離騷》、《天問》、《九歌》等不朽詩篇，影響深遠(yuǎn)(因而，端午節(jié)也稱詩人節(jié))。公元前278年，秦軍攻破楚國京都。
屈原眼看自己的祖國被侵略，心如刀割，但是始終不忍舍棄自己的祖國，于五月五日，在寫下了絕筆作《懷沙》之后，抱石投汨羅江身亡，以自己的生命譜寫了一曲壯麗的愛國主義樂章。傳說屈原死后，楚國百姓哀痛異常，紛紛涌到汨羅江邊去憑吊屈原。漁夫們劃起船只，在江上來回打撈他。有位漁夫拿出為屈原準(zhǔn)備的飯團(tuán)、雞蛋等食物，“撲通、撲通”地丟進(jìn)江里，說是讓魚龍蝦蟹吃飽了，就不會(huì)去咬屈大夫的身體了。人們見后紛紛仿效。一位老醫(yī)師則拿來一壇雄黃酒倒進(jìn)江里，說是蛟龍水獸喝醉暈倒，就不會(huì)傷害屈大夫。后來為怕飯團(tuán)為蛟龍所食，人們想出用楝樹葉包飯，外纏彩絲，發(fā)展成今天的棕子。
而這一天必不可少的活動(dòng)逐漸演變?yōu)椋撼贼兆?，賽龍舟，掛菖蒲、艾葉，薰蒼術(shù)、白芷，喝雄黃酒。據(jù)說，吃粽子和賽龍舟，是為了紀(jì)念屈原，所以解放后曾把端午節(jié)定名為“詩人節(jié)”，以紀(jì)念屈原。至于掛菖蒲、艾葉，薰蒼術(shù)、白芷，喝雄黃酒，則據(jù)說是為了壓邪。
端午節(jié)除了人們所共知的吃粽子外，各地還有豐富的食俗。吃黃鱔吃面扇子吃茶蛋江西南昌地區(qū)，端午節(jié)要煮茶蛋和鹽水蛋吃。蛋有雞蛋、鴨蛋、鵝蛋。蛋殼涂上紅色，用五顏六色的網(wǎng)袋裝著，掛在小孩子的脖子上，意謂祝福孩子逢兇化吉，平安無事。吃打糕吃煎堆等等。我最喜歡吃粽子了，南北各地風(fēng)俗習(xí)慣不同，粽子大小不一，有甜有咸，大的有達(dá)二、三斤的巨型兜粽，而小的也有小巧玲瓏，長不及兩寸的甜粽。。我吃過咱們四川樂山產(chǎn)的肉粽子最好吃，黃澄澄的糯米里夾著臘肉，肥而不膩，吃起來一股花椒和竹葉的清香，口齒留香，味道悠長。最可貴的是價(jià)格低廉，每個(gè)重有八兩，才二元五角錢。
時(shí)至今日，端午節(jié)仍是中國人民中一個(gè)十分盛行的隆重節(jié)日。從20__年開始，我國為宏揚(yáng)民族文化，保留民族傳統(tǒng)，將五月初五列為法定節(jié)假日。
預(yù)防近視國旗下講話稿校長篇十六
敬愛的老師，親愛的同學(xué)們：
大家好!今天，我們演講的題目是：歡歡喜喜過六一。
彈去五月的風(fēng)塵，迎來六月的時(shí)光。當(dāng)鮮紅的太陽躍上地平線時(shí)，我們又迎來了新的一周。又一個(gè)盼望已久的“六一”節(jié)就要到來了，她象一個(gè)小姑娘，穿著五彩的霞衣，手捧著鮮花，沐浴著六月的風(fēng)，輕輕地，向我們走來了。
六一是紅領(lǐng)巾的節(jié)日!六一是世界上最稚嫩，最年輕的節(jié)日!六一是全世界兒童共同期待的美好節(jié)日!同學(xué)們!讓我們拋去所有的煩惱與不快，搭乘滿載快樂和幸福的列車，在陽光下馳騁;讓我們?cè)趯儆谧约旱墓?jié)日里，放聲的歌唱，盡情地品味金色的年華。
六月的校園花如海，六月的校園歌如潮，六月的孩子在溫馨中憧憬明天，六月的少年在幸福里規(guī)劃未來!六月是我們學(xué)習(xí)的大忙季節(jié)，六月是同學(xué)們奮斗的美好時(shí)光。同學(xué)們，在我們飽含幸福的歡聲笑語里，承載了長輩的親切關(guān)懷，老師的殷切希望和父母的茹苦含辛,是他們付出了深情的愛。兒童是國家的希望，孩子是民族的未來。少年智則國智，少年強(qiáng)則國強(qiáng)。同學(xué)們，我們肩負(fù)著時(shí)代的重任，寄托著祖國的未來。“誰言寸草心，報(bào)得三春暉。”“滴水之恩，涌泉相報(bào)?！弊鳛槎皇兰o(jì)的新一代，我們要帶著感激去生活，要備加珍惜今天的幸福時(shí)光，不辜負(fù)祖國的重托，不辜負(fù)父母的期望，不辜負(fù)老師的教誨。在家做個(gè)好孩子，在校做名好學(xué)生，在社會(huì)做位好公民。
在此，衷心祝愿同學(xué)們節(jié)日快樂!我們的演講完畢，謝謝大家!
預(yù)防近視國旗下講話稿校長篇十七
尊敬的各位老師、親愛的同學(xué)們：
四千師生生龍活虎，相聚圣園，彼此匯聚著騰飛的力量。文化圣殿，學(xué)子之都，一個(gè)豐收的年份向我們走來，一段人生的輝煌向我們走來!
龍年的第一次升旗儀式，是一個(gè)好兆頭!我們圣都人今年必然身體更好，成績更棒!
同學(xué)們，20xx年9月1日，我們?cè)趯W(xué)術(shù)報(bào)告廳西山懸掛了“不分你我他，圣都一家親”的橫幅，迎接新生的到來。這條標(biāo)語，是我在教職工大會(huì)上所說的一句話。在以后的日子里，我又把這句話以及“同學(xué)是福、相聚是緣”，在開學(xué)典禮上說過?，F(xiàn)在，面對(duì)剛從家中和親人團(tuán)聚歸來的你們，我還是想重復(fù)這句話：相聚便是緣，圣都一家親!
盡管，在生命的長河中，三年的高中生活只是一朵浪花，一年的復(fù)讀也是一朵浪花，但是，這段短暫的時(shí)光，對(duì)于人生的走向與高度，卻起著最為關(guān)鍵的作用。先不說學(xué)業(yè)和知識(shí)，單單是同學(xué)之間、師生之間的那份情誼，就足以讓我們受益終生!
不要忽視你身邊的每一個(gè)人，別看他們不起眼，更別看他們不順眼，他們，可能就是將來的學(xué)術(shù)泰斗，可能就是商界精英，可能就是國家領(lǐng)導(dǎo)人，更可能，他們是你生命中貴人，同樣，你也可能是他們生命中的貴人，你也可能光宗耀祖、造福一方!
只要不吝嗇自己的愛心，每時(shí)每刻，都洋溢著幸福。不管你是在寒風(fēng)中行走，還是在晨曦中苦讀!大家各有各的不易，各有各的難處，少計(jì)較一點(diǎn)，多付出一點(diǎn)，這個(gè)時(shí)間其實(shí)很美好!
在去年的開學(xué)典禮上，我說：圣都的孩子，是父母的寶貝，也是圣都的寶貝。面對(duì)肩負(fù)著整個(gè)家族和親友重托的你們，我們不敢大意、不敢懈怠，甚至不能不戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢!因此，我們把“堅(jiān)守教育良知，不放棄每個(gè)學(xué)生”，作為育人工作的最高理念。如果你的學(xué)習(xí)能力強(qiáng)，我們一定幫你實(shí)現(xiàn)最大的夢想，考入名牌大學(xué);如果你的學(xué)習(xí)能力一般，我們一定千方百計(jì)使你得到大幅度的提高，收獲成長的喜悅;如果，你確實(shí)在學(xué)習(xí)上難以突破，你同樣是圣都的寶貝，我們會(huì)幫你正視不足、尋找優(yōu)勢，在特長發(fā)展中發(fā)現(xiàn)價(jià)值，開發(fā)潛能，將來擁理想的人生!
當(dāng)然，離開溫暖的家，來到快節(jié)奏學(xué)習(xí)的圣園，可能會(huì)感到這樣那樣的不適應(yīng);學(xué)習(xí)的壓力，困難和挫折，矛盾和誤會(huì)，可能帶來種種煩惱。但是，請(qǐng)你相信，在時(shí)間的沙漏面前，這些都是過眼云煙。美麗的圣園，到處充溢著相幫相扶、互相關(guān)心的高貴氣息。一個(gè)人生病，全班人著急，餐廳服務(wù)員的一句叮嚀，樓管大媽的一杯熱水，開水處刷卡的老大爺一句“當(dāng)心地滑”的提醒，班主任為生病的學(xué)生而悄悄流下的淚珠，無不詮釋著愛心的神圣。
當(dāng)然，人生誰無煩惱，風(fēng)來浪也白頭。人生不如意者十之八九。面對(duì)困難挫折，面對(duì)誤會(huì)中傷，面對(duì)不公平，請(qǐng)不要認(rèn)為世界一片黑暗。心有有光明，四周大自在。不要在意別人，盡管做好自己!世界的資源在日漸減少，唯有愛的資源無窮無盡，而且，回報(bào)的利息沒有上限!
大家各有各的苦衷，各有各的不易，請(qǐng)相互珍重。
珍重他人，珍重自己。一個(gè)人的目光再敏銳，也有他看不到的盲點(diǎn)，一所學(xué)校再強(qiáng)大，也一定存在著管理上的疏漏。我聽說，一些同學(xué)很多時(shí)候是在喝冷水。因?yàn)?，打開水，需要排隊(duì)，需要在凜冽的寒風(fēng)中，提著暖瓶走到教室或宿舍，還得爬上高高的樓梯，而教室中的飲水機(jī)，一到下課時(shí)間就供不應(yīng)求。于是，有的同學(xué)就喝飲水機(jī)里的冷水，有的呢，干脆就喝自來水!
沒有健康的體魄，什么前程什么學(xué)業(yè)，一切都是零，一個(gè)人假如失去了身體，一切都?xì)w零。同學(xué)們，多拿出幾分鐘的時(shí)間，為自己打一壺?zé)崴?在飲水機(jī)前，多想想排在后面的同學(xué)，喝多少打多少，別倒得太多喝不了倒掉再打熱的;腸胃道不太好或怕冷的同學(xué)，把買零食的錢省下來買個(gè)暖水袋，抱著睡覺，那樣有助于氣血循環(huán);尤其是季節(jié)交替之際，更要注意乍暖乍寒，不要隨意減少衣服;有的同學(xué)身體難受，習(xí)慣于挺著，熬著，堅(jiān)持在教室學(xué)習(xí)，這是不行的。很多慢性病，都是年輕時(shí)自恃身強(qiáng)力壯、百病不侵而種下的病根。
同學(xué)們，圣園是全體圣都人的圣園，你們，也是學(xué)校的主人。在學(xué)習(xí)和生活中遇到的困難、苦惱，甚至遭遇到誤會(huì)、打擊，你們可能覺得付出郁悶，覺得傷不起。請(qǐng)讓我來告訴你：沒事，圣都中學(xué)既然是你的母校，她就有關(guān)心、保護(hù)你的職責(zé)!讓老師為你遮風(fēng)擋雨!把你的心聲，向知心的同學(xué)傾訴，和尊敬的老師說說，和學(xué)校的領(lǐng)導(dǎo)談?wù)?。如果你覺得這樣不合適，我們還有一支強(qiáng)大的心理咨詢師隊(duì)伍，她們，就是你的知心姐姐，什么疙瘩都能解開!當(dāng)然，也可以找學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)，可以找校長，找我!圣都，就是你們成長的保姆，我們，愿做你們一輩子的朋友!
每一棟教學(xué)樓，都有一個(gè)校長信箱，那是鏈接我與你們的橋梁，每一封信，都會(huì)在我的手中展開。在來信時(shí)，請(qǐng)寫上你的姓名和班級(jí)，以便于交流和反饋。請(qǐng)相信，校長一定不會(huì)泄露你們的隱私，即使你說的不對(duì)，我們也是好師生，好朋友!
你的困難，就是學(xué)校的困難，你的事情，也是學(xué)校的事情，是我的事情，包括在家庭解不開的心結(jié)，也可以求助于學(xué)校。同學(xué)們，圣園的傍晚，當(dāng)你路過行政辦公樓，二樓東側(cè)有兩間辦公室的燈光，在默默地注釋著你，那就是校長辦公室!
同學(xué)們，你現(xiàn)在是圣都的學(xué)生，將來是圣都的校友，就是永遠(yuǎn)的圣都人!圣都中學(xué)，永遠(yuǎn)是你的祝福，永遠(yuǎn)是你心靈的港灣!讓我們彼此祝福，彼此珍惜，攜手奔向輝煌的未來!
謝謝大家!
預(yù)防近視國旗下講話稿校長篇十八
尊敬的各位老師、親愛的同學(xué)們：
今天，伴著雄壯的義勇軍進(jìn)行曲，鮮艷的五星紅旗再次在我們的眼前冉冉升起——一個(gè)充滿希望的新學(xué)年開始了。首先，我提議大家用熱烈的掌聲對(duì)新加入小學(xué)大家庭的新生表示熱烈的歡迎!在此，我謹(jǐn)代表學(xué)校校委會(huì)并以我個(gè)人的名義向大家致以新學(xué)期的問候與祝福：祝大家在新的一學(xué)年里，身體健康，工作順利，學(xué)習(xí)進(jìn)步，萬事如意!
回首剛剛過去的一學(xué)年，我校全體師生在各級(jí)教育主管部門的正確領(lǐng)導(dǎo)和熱切關(guān)注下，團(tuán)結(jié)一心，扎實(shí)工作，開拓創(chuàng)新，各項(xiàng)工作取得了可喜的進(jìn)步。首先，教育教學(xué)質(zhì)量穩(wěn)步攀升：在上一學(xué)年的考核中，我校教學(xué)質(zhì)量居全區(qū)第一;其次，校園建設(shè)進(jìn)一步發(fā)展：學(xué)習(xí)環(huán)境不斷得到改善;新的綜合樓正準(zhǔn)備建設(shè)，屆時(shí)將一改我校功能用房不全、教室緊張的局面。第三，常規(guī)管理落實(shí)到位：各種教育序列正行之有效地實(shí)施、完善，優(yōu)良的校風(fēng)、濃厚的學(xué)風(fēng)、良好的行為習(xí)慣正在成為我校的一道風(fēng)景線。第四，課堂改革不斷深化：積極探討和落實(shí)學(xué)案導(dǎo)學(xué)----六步教學(xué)課堂革模式，研究實(shí)踐新課改是我們上一學(xué)年的重要任務(wù)。這次課改對(duì)每一個(gè)學(xué)校和老師都是一個(gè)挑戰(zhàn)，更是一次機(jī)遇，我們要抓住機(jī)遇，主動(dòng)迎接挑戰(zhàn)，繼續(xù)按照新課程標(biāo)準(zhǔn)創(chuàng)造性做好我們的教學(xué)工作?？傊?，小學(xué)的品牌效應(yīng)正在逐步形成，學(xué)校迅速成為深受社會(huì)關(guān)注、學(xué)生家長歡迎、孩子們向往的學(xué)校。
我們?nèi)〉玫拿恳稽c(diǎn)進(jìn)步、每一份成績都與全校師生的頑強(qiáng)拼搏和辛勤付出是分不開的。過去一年的成績記錄著每一個(gè)小學(xué)人的辛勞，蘊(yùn)含著我們的智慧。今天，新的學(xué)年開始了，新的形勢、新的機(jī)遇和挑戰(zhàn)需要全校師生抖擻精神以高昂的干勁、踏實(shí)的作風(fēng)和嶄新的思路去做好每一項(xiàng)工作。
老師們，小學(xué)已經(jīng)成為管理規(guī)范科學(xué)，教育質(zhì)量優(yōu)良，具有良好的社會(huì)聲譽(yù)的學(xué)校。讓我們共同攜手，為創(chuàng)建知名品牌小學(xué)，為開創(chuàng)小學(xué)的美好明天而共同努力!
同學(xué)們，又是一個(gè)金色九月，又一次民族精神活動(dòng)月來臨，希望同學(xué)們以振興中華為己任，為祖國的強(qiáng)盛，人民的富裕，自身的未來，自覺負(fù)起歷史的責(zé)任，做一個(gè)對(duì)國家、對(duì)民族、對(duì)自己負(fù)責(zé)任的人;關(guān)愛他人、關(guān)愛社會(huì)、互助友愛、善于合作的人;做一個(gè)有崇高理想和奉獻(xiàn)精神，一個(gè)有鋼鐵般意志和高尚品格的人;做一個(gè)誠實(shí)守信、遵紀(jì)守法的人。希望全體同學(xué)及早明確奮斗目標(biāo)，制定切實(shí)可行的計(jì)劃，以新學(xué)期為起點(diǎn)，認(rèn)真學(xué)習(xí)，踏實(shí)走好每一步，以嶄新的姿態(tài)，全新的風(fēng)采，去迎接新的挑戰(zhàn)!
祝老師們?cè)谛聦W(xué)年里工作順利、精神愉快!祝同學(xué)們學(xué)習(xí)進(jìn)步、健康成長!
預(yù)防近視國旗下講話稿校長篇一
親愛的老師和同學(xué)們：
大家好!
在我的生活中，我經(jīng)常視力不好。上課時(shí)，因?yàn)榭床磺搴诎迳系囊恍┬卧~，會(huì)漏掉重要的知識(shí)點(diǎn);讀書時(shí)，由于視覺疲勞，無法連續(xù)讀完一本書;戴角膜塑形鏡的時(shí)候會(huì)因?yàn)榇餮坨R有問題而糾結(jié)，不戴眼鏡看不清黑板.這些都是我用眼不當(dāng)，不愛惜自己的眼睛造成的惡果。
小學(xué)五年級(jí)的時(shí)候，我經(jīng)常閉著眼睛寫論文。用我媽的話來說，我的作業(yè)就像是“趴在桌子上全身扭曲”，但我當(dāng)時(shí)一點(diǎn)都不在乎。你知道，我一直有5只眼睛。2。下學(xué)期五年級(jí)的體檢報(bào)告給了我沉重的打擊。我的視力下降了很多，尤其是左眼視力變成了4。6。
回顧過去，發(fā)現(xiàn)視力下降的原因：學(xué)習(xí)時(shí)經(jīng)常身體向左傾斜寫字，沒有使用正確的寫字姿勢，/視力下降很多;閑暇時(shí)間經(jīng)?？措娮赢a(chǎn)品，時(shí)間控制不到位，導(dǎo)致用眼過度，視力疲勞;課后，我經(jīng)常畫小畫。在我應(yīng)該放松眼睛的時(shí)候，我沒有調(diào)整，一直在用眼睛。
雖然知道這些，但總是一次次放縱自己，最終傷到眼睛。醫(yī)生說，我還有機(jī)會(huì)調(diào)整，我決心小心保護(hù)我的眼睛。平時(shí)看的遠(yuǎn)，看的電子產(chǎn)品少。經(jīng)常做眼保健操，調(diào)整學(xué)習(xí)姿勢。只有調(diào)整好用眼習(xí)慣，才有機(jī)會(huì)讓視力恢復(fù)正常。
視力不好給我們帶來太多的弊端。我們經(jīng)常用眼睛。如果我們不保護(hù)好他們，他們會(huì)傷害我們。眼睛是心靈的窗戶。如果這扇窗戶不再明亮，我們?nèi)绾尾拍芸吹酵饷婷利惖氖澜?所以從現(xiàn)在開始，讓我們一起進(jìn)步，保護(hù)好自己的眼睛，讓世界更加美好!
預(yù)防近視國旗下講話稿校長篇二
尊敬的各位老師，親愛的同學(xué)們：
大家好!
現(xiàn)在社會(huì)上近視的人是越來越多了，很多人在小學(xué)階段就開始有一些近視了。我們?cè)趯W(xué)習(xí)的時(shí)候要注意保護(hù)好自己的眼睛，要有一個(gè)好的坐姿，去預(yù)防近視。我想同學(xué)們也應(yīng)該知道近視之后是很不方便的，近視之后也只能通過做手術(shù)才能夠恢復(fù)到正常的視力，所以我們現(xiàn)在就要有這樣的一個(gè)意識(shí)，去保護(hù)好自己的視力，防止自己近視。
在寫作業(yè)的時(shí)候要有一個(gè)端正的坐姿，老師都跟我們說過了標(biāo)準(zhǔn)的坐姿是怎么樣的，我們就應(yīng)該要努力的去做到，養(yǎng)成一個(gè)好的用眼習(xí)慣，這樣就能夠從根源上避免自己近視了。有很多的同學(xué)的坐姿是非常的不好的，在寫作業(yè)的時(shí)候趴著寫或者是眼睛離本子的距離非常的近，平時(shí)在家躺著看書或者是躺著玩手機(jī)還有就是看電視的時(shí)候離電視屏幕太近等。這些不好的習(xí)慣會(huì)加大我們近視的風(fēng)險(xiǎn)，對(duì)我們的眼睛的危害是很大的。
在用眼疲勞的時(shí)候要讓自己眼睛得到休息，看一看遠(yuǎn)處綠色的樹木，或者是做一下眼保健操，讓我們的眼睛能夠得到休息。這些都是有科學(xué)的依據(jù)的，都是能夠讓我們預(yù)防近視的。我爸爸經(jīng)常讓我在看了一會(huì)電視或者寫了很久的作業(yè)之后到戶外去走一走，保護(hù)好自己的眼睛。但我以前從來都不聽他的話，每次都是敷衍了事，但現(xiàn)在我真正的認(rèn)識(shí)到了一個(gè)好的視力的重要性了，所以之后我是一定會(huì)努力的去保護(hù)好自己的視力的，保護(hù)好自己的眼睛。
在發(fā)現(xiàn)自己有了不好的習(xí)慣之后應(yīng)該要努力的去改正，讓自己能夠擁有一個(gè)好的習(xí)慣。很多的同學(xué)都不重視這個(gè)問題，覺得一次兩次這樣做是沒有關(guān)系的，但你想想你的不好的習(xí)慣真的就只有一次兩次嗎?同學(xué)們應(yīng)該去檢查一下自己有沒有不好的用眼習(xí)慣，為了自己的眼睛應(yīng)該要及時(shí)的更正過來，從現(xiàn)在開始保護(hù)自己的眼睛，不要讓自己成為一個(gè)近視的人。戴了眼鏡之后生活是沒有那么的方便了的，也會(huì)變得越來越依賴眼鏡，所以趁著自己還沒有近視的時(shí)候，趕快的去改掉自己的一些不好的習(xí)慣，多做一些保護(hù)自己的視力的事情。
同學(xué)們，現(xiàn)在趕快的行動(dòng)起來吧，不要等到自己已經(jīng)近視了之后再后悔，到那是已經(jīng)沒有用了，你會(huì)要一直都戴著眼鏡了。所以趁著現(xiàn)在還沒有近視的時(shí)候，趕快行動(dòng)起來吧。
謝謝大家!
預(yù)防近視國旗下講話稿校長篇三
師生們：
早上好!
今天我們演講的主題是：愛護(hù)我們的眼睛。
根據(jù)教育部和衛(wèi)生部的統(tǒng)計(jì)，小學(xué)生的眼病率為28%，中學(xué)生為56%，高中生為85%。保護(hù)眼睛，預(yù)防近視刻不容緩。
為了讓你保持一雙明亮的眼睛，每個(gè)學(xué)生都應(yīng)該牢記愛護(hù)眼睛和保護(hù)視力的信念，把愛護(hù)眼睛的要求融入到自己的日常行為中。為此，我建議你做以下幾點(diǎn)：
1.教室內(nèi)始終保持充足的光線，光線不足時(shí)及時(shí)開燈。
2.每天正確做眼保健操，放松眼部肌肉，保護(hù)眼睛。
端正。
4、保證充足的睡眠。充足的睡眠是消除疲勞，恢復(fù)學(xué)習(xí)能力的重要原因，也是保持身體健康的主要因素。
5、多做戶外運(yùn)動(dòng)，每節(jié)課間，一定要走出室外，向遠(yuǎn)處眺望，使眼睛得到休息，調(diào)節(jié)視力，解除疲勞。
6、平時(shí)吃飯不偏食，不挑食，多吃富含維生素a和鈣的蔬菜和肉類，尤其是胡蘿卜等含多種維生素的食品，少吃糖果和含糖高的食品，合理安排我們的飲食結(jié)構(gòu)，從飲食中獲取充分的營養(yǎng)物質(zhì)。
做到以上6點(diǎn)并不難，只要同學(xué)們自覺執(zhí)行，及時(shí)糾正，我相信，同學(xué)們一定會(huì)擁有一雙更清澈、更明亮的眼睛，一定會(huì)擁有一片更廣闊、更明凈的天空!
謝謝大家!
預(yù)防近視國旗下講話稿校長篇四
敬愛的老師，親愛的同學(xué)們：
你們好!
清晨，第一縷陽光將你喚醒，天邊的云霞映入你的眼底。夜晚，滿天繁星眨著眼睛，向你講述宇宙的秘密。一年里，粉紅的桃花，潔白的荷花，金黃的菊花……放電影似的走過你的眼睛。這些給你帶來什么樣的感受呢?(美!)是的，這都?xì)w功于我們的眼睛!我們用眼睛可以觀看精彩的電視節(jié)目，閱讀有趣的書籍，識(shí)人辨物……。假如我們沒有了眼睛。那會(huì)是什么樣子呢?我們就不能看書、寫字、打游戲、開車、走路……，甚至連生活都沒有辦法自理。
眼睛對(duì)我們來說太重要了!但是，據(jù)教育部和衛(wèi)生部統(tǒng)計(jì)，小學(xué)生眼疾率達(dá)28%，中學(xué)生眼疾率達(dá)56%，而到了高中學(xué)生眼疾率到85%，保護(hù)眼睛，預(yù)防近視已刻不容緩!
為了我們能繼續(xù)擁有一雙明亮的眼睛，每一位同學(xué)都要把“愛護(hù)眼睛、保護(hù)視力”的信念牢記心中，把愛護(hù)眼睛的要求落實(shí)到自己的日常行為中。6月6日是全國“愛眼日”，我建議大家從以下幾點(diǎn)做起：
1、學(xué)習(xí)時(shí)，光線要充足，養(yǎng)成良好的讀書寫字習(xí)慣，讀寫姿勢要端正，頭正、身直、臂開、足安，做到“三個(gè)一”，也就是眼睛離書本一尺，手指距筆尖一寸，身體與桌子隔一拳。不正確的握筆姿勢和不良的讀書習(xí)慣要隨時(shí)糾正。走路和乘車時(shí)也不要看書，不躺著看書，不在光線過強(qiáng)或過暗的地方看書。每天堅(jiān)持正確到位地做好眼睛保健操，可以起到放松眼部肌肉，保護(hù)眼睛的作用。
2、生活中，盡量少看電視和電腦等電子產(chǎn)品，看也要保持一定距離和坐姿的端正。平時(shí)吃飯不偏食，不挑食，多吃富含維生素a和鈣的蔬菜和肉類，尤其是含多種維生素的食品，少吃糖果和含糖高的食品，合理安排我們的飲食結(jié)構(gòu)，從飲食中獲取充分的營養(yǎng)物質(zhì)。保證充足的睡眠，它能消除眼睛疲勞，也能保持身體健康。
上天給了我們明亮的眼睛，我們要好好保護(hù)它，用它去尋找光明。只要同學(xué)們自覺行動(dòng)，及時(shí)糾正，我相信，同學(xué)們就一定會(huì)擁有一雙更清澈又明亮的眼睛，一定會(huì)擁有一片更美好又光明的未來!
預(yù)防近視國旗下講話稿校長篇五
尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：
大家好!我是___。今天我國旗下講話的主題是《愛眼護(hù)眼，預(yù)防近視》眼睛是心靈的窗戶，開車行走、讀書認(rèn)字、識(shí)人辨物、下期打球、欣賞美景等等都要用到眼睛，它帶給了我們無數(shù)的歡樂與幸福。為此，我建議大家做到以下幾點(diǎn)：
1、始終保持教室內(nèi)充足的光線，光線不足時(shí)要及時(shí)開燈。
2、每天堅(jiān)持正確到位地做好眼保健操。
3、養(yǎng)成良好的讀書寫字習(xí)慣，做到“三個(gè)一”，眼睛離書本一尺，手指距筆尖一寸，身體與桌子隔一拳。
4、保證充足的睡眠。
5、每節(jié)課間，走出室外，向遠(yuǎn)處眺望，調(diào)節(jié)視力，解除疲勞。
6、平時(shí)吃飯不偏食，不挑食，多吃富含維生素a和鈣的蔬菜和肉類。
做到以上六點(diǎn)并不難，只要同學(xué)們自覺執(zhí)行，及時(shí)糾正，我相信，同學(xué)們一定會(huì)擁有一雙更清澈、更明亮的眼睛，一定會(huì)擁有一片更廣闊、更明凈的天空!另外今天是大隊(duì)委的就職儀式，在這里我代表全體同學(xué)向他們表示祝賀，同時(shí)我們也會(huì)做最棒的自己!我的講話完畢，謝謝大家!
預(yù)防近視國旗下講話稿校長篇六
親愛的老師、同學(xué)們：
同學(xué)們，你們有誰是近視眼的?你們知道近視眼是怎么形成的嗎?我反正是個(gè)標(biāo)準(zhǔn)的近視眼者，這可不是什么光榮的稱號(hào)。我認(rèn)為近視眼的形成與我們的生活學(xué)習(xí)行為習(xí)慣有至關(guān)重要。讀書寫字的姿勢對(duì)眼睛非常重要，我有時(shí)在家力些作業(yè)時(shí)姿勢就不對(duì)，我爸爸媽媽經(jīng)常提醒我，當(dāng)現(xiàn)在我的眼睛近視了，才知道做父母的好意。有時(shí)我還愛躺在床上看書，爸爸媽媽發(fā)現(xiàn)也對(duì)我做出嚴(yán)厲的批評(píng)。就這兩項(xiàng)學(xué)習(xí)的姿勢不正確導(dǎo)致我成我一個(gè)不折不扣的近視者。
同學(xué)們，你還知道那些不好的行為習(xí)慣導(dǎo)致我們的眼睛近視?通過上網(wǎng)，通過查資料，除了遺傳因素外，還有很多不好的行為習(xí)慣導(dǎo)致眼睛近視。比如：不能在移動(dòng)的汽車火車廂內(nèi)看書;不能在強(qiáng)烈和太昏暗的光線下看書做作業(yè);也不能長時(shí)間的看書寫字而不讓眼睛休息，一般讀書寫字在四十分鐘左右就要休息眼睛或上遠(yuǎn)處看看;更不能上網(wǎng)看電視時(shí)間太長距離太近;否則都能導(dǎo)致近視的形成。那怎么樣才能預(yù)防近視呢?除了我生活學(xué)習(xí)當(dāng)中要養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣，克服以上缺點(diǎn)，還應(yīng)做到讓眼睛也能得到很好的休息，定期跟我們心靈的窗口——眼睛體檢。預(yù)防近視還應(yīng)做到膳食合理營養(yǎng)搭配不挑食不偏食，補(bǔ)充眼睛的營養(yǎng)也非常重要。
同學(xué)們，你們知道近視的危害嗎?近視不但給我們的生活學(xué)習(xí)帶來很多的不便和困難，而且對(duì)上學(xué)。參軍。就業(yè)都有直接的影響，一些專業(yè)對(duì)眼睛要求可嚴(yán)格了，這可不是對(duì)我們近視眼的歧視而是工作性質(zhì)決定的。當(dāng)兵打槍，如果你是近視，你就打不好打不準(zhǔn)，射擊運(yùn)動(dòng)員對(duì)眼睛的要求是很高的，那飛行員。宇航員對(duì)眼睛的要求還要高許多呢。所以保護(hù)好我們的眼睛長大了才能當(dāng)飛行員。當(dāng)宇航員。當(dāng)解放軍。當(dāng)射擊運(yùn)動(dòng)員。假如我們同學(xué)們的眼睛都近視了，誰來保衛(wèi)我們的祖國?誰來保衛(wèi)我們的領(lǐng)空?誰來搞我們的航天航空事業(yè)?那每屆奧運(yùn)回我們祖國也會(huì)少好多金牌的。
同學(xué)們，保護(hù)眼睛就是保護(hù)我們自己;就是保護(hù)祖國;就是保護(hù)未來。保護(hù)眼睛，從我做起;從身邊小事做起;從行為習(xí)慣做起。
預(yù)防近視國旗下講話稿校長篇七
大家好!
今天我演講的題目是“愛眼睛”是一種態(tài)度，眼睛是心靈的窗口，是我們看世界，了解世界的重要途徑，沒有了眼睛我們所生活的世界將暗淡無光，有多少人因?yàn)槭チ搜劬Χa(chǎn)生輕生的念頭，而也有人卻變得更加堅(jiān)強(qiáng)，但是他們卻付出我們常人所不能想象的代價(jià)。作為我們正常人都知道眼睛的寶貴，保護(hù)和愛戴它，很多時(shí)候不需要我們刻意去考慮怎樣保護(hù)它，當(dāng)眼睛出現(xiàn)異常，我們會(huì)很自然的去揉動(dòng)，淚腺也會(huì)自然的流出眼淚來清理異物，可以說我們?nèi)梭w是一個(gè)神奇的生態(tài)系統(tǒng)。
當(dāng)我們將這種行為拿到更高的層面來看，我們對(duì)待眼睛一絲不茍的愛護(hù)，是我們對(duì)待自身的器官負(fù)責(zé)任的一種態(tài)度，沒有人會(huì)拿自己的身體開玩笑。當(dāng)我們將“愛眼睛”這種態(tài)度應(yīng)用到工作當(dāng)中時(shí)，那對(duì)工作的認(rèn)識(shí)將會(huì)更加深刻，我們每個(gè)人都有自己的工作崗位，將崗位賦予一種更神圣的精神，我們的工作將會(huì)有一個(gè)大的突破，我們所有的規(guī)章制度將失去它的作用，因?yàn)槲覀兌及炎约旱膷徫豢醋鲅劬σ话阒匾?BR> 有人會(huì)說眼睛能和干的工作相提并論嗎?我說是一定能的，眼睛是用來看東西的，工作是保證我們生存的，沒有了工作生存就會(huì)受到威脅，那還能更好的保護(hù)好我們自身嗎?所有能支撐我們成為一個(gè)獨(dú)立個(gè)體的工作，都像眼睛一樣重要，都需要我們對(duì)它負(fù)責(zé)，當(dāng)我們的工作沒有盡到責(zé)任，是公司給了我們以寬容。但當(dāng)我們沒有對(duì)我們的眼睛盡到責(zé)任，傷害了它，誰來寬容我們呢?只能向上帝祈禱了。
所以愛護(hù)崗位就要像愛護(hù)眼睛一樣，不用任何的思考，因?yàn)樗脱劬σ粯又匾荒苋ネ泼撐覀兊呢?zé)任，就像西點(diǎn)軍校的學(xué)員一樣，沒有任何借口，因?yàn)樗麄兌际俏覀兩囊徊糠帧?BR> 預(yù)防近視國旗下講話稿校長篇八
親愛的老師和同學(xué)們：
大家好！我是三(1)班的張景元。今天是16號(hào)星期一。我代表我們班在國旗下發(fā)言。我演講的題目是《愛護(hù)我們的眼睛》。
1996年，衛(wèi)生部、教育部等12個(gè)部委聯(lián)合發(fā)布通知，規(guī)定每年的6月6日為全國愛眼日。20__年6月6日是第__個(gè)全國眼愛日。
第一，養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣。保持正確坐姿讀寫，三眼離書一尺，離筆尖一寸，離桌子一拳；在足夠的光線下學(xué)習(xí)；長時(shí)間不看書；寫作和閱讀時(shí)，每45分鐘休息一次，看距離讓眼睛得到充分的休息。每天一定要堅(jiān)持做好眼保健操。
二、注意加強(qiáng)營養(yǎng)，多吃一些有益于我們眼睛的食物，如：含有豐富蛋白質(zhì)的瘦肉、蛋類、豆類等;含有維生素a的魚肝油、奶類;富含維生素c的蔬菜水果對(duì)眼睛也有益處，如胡蘿卜、菜椒、橘子、梨子等。因此，我們要注意合理搭配，多吃一些有益于我們眼睛的食物。缺少了它們，眼睛就會(huì)暗淡無光，視力下降。
三、我們還要注意用眼的衛(wèi)生，不要用不干凈的手或毛巾擦揉眼睛，不要長時(shí)間的觀看電視節(jié)目、操作電腦和玩手機(jī)。每周定時(shí)剪短指甲。每學(xué)期定期對(duì)眼睛進(jìn)行檢查,及時(shí)發(fā)現(xiàn)問題,治療眼睛疾病。
四、課間的時(shí)候，同學(xué)們不要手里拿著文具打鬧，比如拿著筆說笑，用尺子追打。平時(shí)也不能拿著棍子等尖銳的東西打鬧，這樣很容易傷到眼睛，一旦發(fā)生事故，后果不堪設(shè)想。
所以，我們一定要愛護(hù)好眼睛，保護(hù)視力，預(yù)防近視，讓自己有一雙明亮的眼睛。我的演講完畢，謝謝大家!
預(yù)防近視國旗下講話稿校長篇九
同學(xué)們：
上午好！
今天，我講兩件看似小事兒卻是大事兒，看似大事兒卻是小事兒的事兒。
第一件事兒，發(fā)生在上周五，有一個(gè)男生，在校園里撿到一個(gè)錢包，里面有現(xiàn)金，有銀行卡和失主的身份證，這名同學(xué)馬上把錢包交到了學(xué)生處，后來我們找到并歸還了失主，這名男生，他是經(jīng)貿(mào)系16級(jí)4班的學(xué)生，他叫隋毅，隋朝的隋，毅力的毅。這不是一件小事，因?yàn)樗男袨?，讓金融學(xué)校驕傲，讓經(jīng)貿(mào)系自豪，讓經(jīng)貿(mào)系16級(jí)4班的學(xué)生光彩，這樣的行為，可以讓生活在咱們學(xué)校的同學(xué)感到安全，感到溫馨。
這件事兒，看似小事兒，卻是大事兒。
第二件事兒，請(qǐng)大家看大屏幕，大家看到有的同學(xué)把一次性快餐桶擱到在窗臺(tái)上，把包裝袋和衛(wèi)生紙塞到窗戶縫里，把小食品的包裝紙隨手丟到地上，嚼過的檳榔吐到地上，在墻上踩腳印，在宣傳畫上同學(xué)的照片上亂涂亂畫——如果你是嬰幼兒，人們可以把你的亂涂亂畫行為理解為好奇，但是你不是。大家再看看，這是財(cái)政金融系15級(jí)2班的同學(xué)在打掃操場，她們使用膠帶一點(diǎn)一點(diǎn)的把掃不起來的垃圾粘干凈。同學(xué)們，如果你多走幾步路，把垃圾放到垃圾桶里，整個(gè)校園該有多干凈啊，你的舉手之勞，成就了美麗整潔的校園，更重要的是，你的隨手之舉，在培養(yǎng)自己成為了一個(gè)高素質(zhì)的人，自己受益終生。如果你能每天像大屏幕上的同學(xué)那樣認(rèn)真做好清潔，不僅我們自己可以享受賞心悅目的校園，更關(guān)鍵的是，還能培養(yǎng)出自己認(rèn)真細(xì)致的精神和吃苦耐勞的優(yōu)秀品質(zhì)，將來能更好的適應(yīng)社會(huì)，走向成功。
這件事兒，看似小事兒，還是大事兒。
所以，同學(xué)們，三月份，是我們的環(huán)境衛(wèi)生月，在這個(gè)月里，我們要實(shí)現(xiàn)這樣的一個(gè)目標(biāo)，讓我的校園像麥當(dāng)勞肯德基一樣干凈。有的同學(xué)說，這可是大事兒，難辦。其實(shí)，不難，實(shí)現(xiàn)這個(gè)目標(biāo)，六個(gè)字：不亂扔，用心掃。
你說，做起來，它是大事兒還是小事兒？
謝謝大家！
預(yù)防近視國旗下講話稿校長篇十
尊敬的各位老師們、親愛的同學(xué)們：
大家好!
歡迎三中全體師生返校，開始新的學(xué)期，按照慣例，新學(xué)期的國旗的講話要回顧過去成績，對(duì)大家新的學(xué)期提出希望等等不知道大家是否還有印象，是否對(duì)大家有些啟示和影響。
我想，不同的人肯定有不同的收獲和感受：
規(guī)劃不同，過法不同，寒假對(duì)于我們的意義就不同。有的同學(xué)可能難以理解，假期有必要這么拼，這么苦，這么累嗎?我的回答是大有必要。
同學(xué)們知道嗎?就在你安逸的享受假期時(shí)，別人在干什么，在瘋狂的補(bǔ)課，瘋狂做著各種資料，因?yàn)槟愕母偁帉?duì)手不僅僅是三中，全旗全盟全區(qū)及至全國，我們?cè)诹w慕別的學(xué)生厲害的時(shí)候，何曾想過他們多么的努力，多么拼命!
這就是今天我要告訴大家的，怕吃苦，苦一輩子，不怕苦，苦一陣子。
_年熱播了一部電視劇，叫《羋月傳》，羋月作為一個(gè)女人吃了多少的苦頭，付出了多大的代價(jià)才登上權(quán)力之巔，奠定秦國一統(tǒng)六國的基業(yè)!而作為主演孫儷成為“熒屏霸主”何嘗不是如此呢?孫儷面對(duì)媒體采訪時(shí)這樣說道：“除了《玉觀音》后歇了三個(gè)月，十年來，我?guī)缀踉贈(zèng)]有休息過一天，這比小時(shí)候練舞，比在部隊(duì)里種地、趕豬要累得多”。
她十年的付出，換來的身價(jià)暴漲，拍攝《玉觀音》時(shí)，片酬為5000元一集，《甄嬛傳》時(shí)30萬一集，《羋月傳》時(shí)片酬漲到了85萬出道10年身價(jià)暴漲了170倍。需要知道的是這十年孫儷沒休息過一天。
在完全可以拼“顏值”的時(shí)代，孫儷卻在拼實(shí)力，拼吃苦精神。人生有兩條道路可以選擇：要么向?qū)O儷那樣吃苦十年，精彩五十年;要么安逸十年，吃苦五十年。
現(xiàn)在有些同學(xué)談到讀書，談到吃苦，猶如談虎色變，避之唯恐不及。
一幫不學(xué)無術(shù)的女孩聚在一起，號(hào)稱所謂的姐妹，以為有了姐妹就有了全世界。她們?cè)谝黄鹆暮贸缘?、聊穿的、聊化妝品、想的是交男朋友、刷微信、追韓劇;而一幫無所事事的男孩聚在一起，號(hào)稱所謂的哥們，以為有了哥們就有了天下。他們?cè)谝黄鹛诱n、抽煙、打撲克、玩游戲、看玄幻甚至約架以為這就是瘋狂，這就是該有的青春。
他們看不起那些不會(huì)瀟灑、不會(huì)打扮、一天到晚只知道讀書的好學(xué)生。還罵那些好學(xué)生是書呆子，罵他們傻，只知道讀書，殊不知，五六年后，好學(xué)生上了本一的優(yōu)秀大學(xué)，甚至上清華北大，而他們只能考慮去哪打工掙錢。
每個(gè)不想念書的學(xué)生，都會(huì)不約而同的找一個(gè)不讀書就能成功的案例來作為他放縱的最后心理安慰。那么我很遺憾的告訴你們，這是改革開放三十多年后的中國，這里再也沒有素質(zhì)低下而鉆了政策的空子就能一夜暴富的奇跡。這里優(yōu)勝劣汰，這里適者生存。叛逆和瘋狂的青春當(dāng)然可以，但幾年的放縱，換來的可能就是一生的卑微和底層!
有一段父子之間經(jīng)典的對(duì)話，告訴了我們努力讀書和不讀書的大不同。兒子剛上學(xué)不久就問當(dāng)農(nóng)民的父親，人為什么要讀書。父親說，一顆小樹長1年的話，只能用來做籬笆，或當(dāng)柴燒。10年的樹可以做檁條。20年的樹用處就大了，可以做粱，可以做柱子，可以做家具;一個(gè)小孩子如果不上學(xué)，他7歲就可以放羊，長大了能放一大群羊，但他除了放羊，基本干不了別的。如果小學(xué)畢業(yè)，在農(nóng)村他可以用一些新技術(shù)種地，在城市可以到建筑工地打工，做保安，也可以當(dāng)個(gè)小商小販，小學(xué)的知識(shí)夠用了;如果初中畢業(yè)，他就可以學(xué)習(xí)一些機(jī)械的操作了;如果高中畢業(yè)，他就可以學(xué)習(xí)很多機(jī)械的修理了;如果大學(xué)畢業(yè)，他就可以設(shè)計(jì)高樓大廈，鐵路橋梁了;如果他碩士博士畢業(yè)，他就可能發(fā)明創(chuàng)造出一些我們?cè)瓉頉]有的東西?！爸懒藛?”兒子說知道了。
爸爸又問：放羊、種地、當(dāng)保安，丟人不丟人?兒子說丟人。爸爸說：兒子，不丟人。他們不偷不搶，干活賺錢，養(yǎng)活自己的孩子和父母，一點(diǎn)也不丟人。
不是說不上學(xué)，或上學(xué)少就沒用。就像一年的小樹一樣，有用，但用處不如大樹多。不讀書或讀書少也有用，但對(duì)社會(huì)的貢獻(xiàn)少，他們賺的錢就少。讀書多，花的錢也多，用的時(shí)間也多，但是貢獻(xiàn)大，自己賺的錢也多，地位就高。那次談話給兒子留下了極深的印象，從此兒子在學(xué)習(xí)上不需要威逼更不需要利誘，就會(huì)做出最好的選擇。馬云在《不吃苦，你要青春干嘛》這篇演講中這樣說到“當(dāng)你年青的時(shí)候不去為自已的夢想而拼搏，不去過沒試過的`生活，整天掛著qq，刷著微博，逛著淘寶，玩著網(wǎng)游，干著我80歲老人都能做的事，你要青春干嘛?”
恰同學(xué)少年的你們，在最能學(xué)習(xí)的時(shí)候你選擇戀愛，在最能吃苦的時(shí)候你選擇安逸，自恃年少，卻韶華傾負(fù)，卻不知道青春易逝，再無少年之時(shí)。
同學(xué)們，什么叫吃苦?
當(dāng)你抱怨自己已經(jīng)很辛苦的時(shí)候，請(qǐng)看看在西部的那些窮孩子，他們飯吃不飽，衣穿不暖，凍著腳丫，啃著窩窩頭的情形;請(qǐng)想一想幾十年如一日起早貪黑的我們的老師們;請(qǐng)你對(duì)比一下那些透支著體力卻依舊食不果腹的打工者!
風(fēng)雨中這點(diǎn)痛算什么?你來三中干什么?你來這兒就是來刻苦學(xué)習(xí)的，就是來拼個(gè)好前程的，不是來荒廢時(shí)日揮灑青春的。
所以接下來的時(shí)間，無論是初一、初二的，還是初三的同學(xué)們，不要問什么時(shí)間夠不夠，什么基礎(chǔ)行不行。這些都是次要的，最主要的你要從現(xiàn)在開始吃苦，開始用功。請(qǐng)不要在最能吃苦的時(shí)候選擇安逸，沒有誰的青春是在紅地毯上走過。既然夢想成為那個(gè)別人無法超越的自我，就應(yīng)該選擇一條屬于自己的道路，付出別人無法超越的努力!所以我們不僅要有初三無假期的心理預(yù)期，更要有初中無假期的鏗鏘誓言!將來的你，一定會(huì)感謝現(xiàn)在拼命的自己!
最后希望大家新的一年奮力拼搏，不負(fù)春光，不負(fù)自己!同時(shí)也祝我們?nèi)衉_年中考大捷!謝謝大家!
預(yù)防近視國旗下講話稿校長篇十一
各位老師，同學(xué)們：
大家好!
今天我演講的題目是《成功屬于每一個(gè)勇敢者》。
勇敢者是什么?
勇敢者是全心投入，馳騁戰(zhàn)場的人;是不怕失敗，頑強(qiáng)剛毅，奮力爭取的人;是為了理想。不斷超越自我，為生命之花增添光彩的人。
金秋十月，一場象征著蓬勃與活力的運(yùn)動(dòng)盛會(huì)又將拉開帷幕，一張張洋溢著青春朝氣的面孔，又將用颯爽英姿詮釋運(yùn)動(dòng)的美學(xué)意義。
沙坑上方屈身騰空是一種美;跑道終點(diǎn)快速?zèng)_刺是一種美;用盡全力，將鉛球幻化成一道弧線是一種美。生命的本質(zhì)在于運(yùn)動(dòng)而非靜止，只要是運(yùn)動(dòng)著的，就是最美的姿態(tài)。
然而運(yùn)動(dòng)不僅讓人健美，而且讓人健全。
積極參與，勇于拼搏，團(tuán)結(jié)合作，相互關(guān)愛，全心投入的人文精神把比賽和友誼、把體育和人格、把運(yùn)動(dòng)和人生演繹得崇高和偉大。
體育運(yùn)動(dòng)可以培育我們的意志力，而意志力不僅僅是體育魄力的表現(xiàn)，更是偉人成功的要訣。偉大的發(fā)明家愛迪生說過：“偉大人物最明顯的標(biāo)志，就是堅(jiān)強(qiáng)的意志，不管環(huán)境變換到何種地步，他的初衷仍不會(huì)有絲毫改變，最終克服障礙，達(dá)到期望的目的?！比绻麑Ⅲw育運(yùn)動(dòng)培養(yǎng)的意志力，遷移到學(xué)習(xí)和今后的生活中，無疑也一定會(huì)綻開絢麗的成功之花，使我們的人生更充實(shí)，使生活更具魅力。
運(yùn)動(dòng)會(huì)是一個(gè)競技場，優(yōu)勝劣汰，不容半點(diǎn)虛假。在同一起跑線上，付出多少汗水，就會(huì)獲得多少回報(bào)。每一個(gè)新的高度，是一個(gè)不斷挑戰(zhàn)自我的過程，沒有頑強(qiáng)的拼搏，取不得優(yōu)異的成績，沒有堅(jiān)定的信心，跑到上不會(huì)留下你的身影，沒有平時(shí)的努力和足夠的毅力，就不會(huì)有堅(jiān)持到底的勇氣。
體育的舞臺(tái)是人生舞臺(tái)的一個(gè)縮影，鮮花只會(huì)獻(xiàn)給最優(yōu)秀的選手，掌聲只給勝利者和毅力堅(jiān)強(qiáng)者以鼓舞，給失敗了而又站起來的人以激勵(lì)和敬意。加油吧!用平時(shí)的刻苦訓(xùn)練為自己博得精彩。成功屬于每一個(gè)勇敢者。謝謝大家。
預(yù)防近視國旗下講話稿校長篇十二
尊敬的各位老師、親愛的同學(xué)們：
我們以“一路有你，牽手向前”的感恩主題活動(dòng)將xx年完美收官，xx年的大幕在今天國歌奏響、國旗升起的這一刻徐徐拉開！
新的學(xué)期，機(jī)遇與挑戰(zhàn)并存，困難與成功同在，只要我們堅(jiān)持，努力，心中有明確的方向，我們師生必將迎來春華秋實(shí)枝滿頭的豐碩成果！
開學(xué)第一天，向全體師生提出幾點(diǎn)希望，共勉：
1、安全意識(shí)常駐心間：認(rèn)真，嚴(yán)格遵守學(xué)校關(guān)于安全的各項(xiàng)規(guī)章制度，拒絕陌生人進(jìn)校園，拒絕校園暴力等等，以安全為保障，互相監(jiān)督，互相學(xué)習(xí)，爭取將鐵嶺市平安校園的牌匾懸掛在我們的正廳！
2、孝道文化走進(jìn)校園：這將是貫穿我們學(xué)習(xí)生活的重要內(nèi)容。弟子規(guī)的誦讀理解，二十四孝故事和新二十四孝的內(nèi)涵，我們要全面知曉，并以此為學(xué)習(xí)內(nèi)容和目標(biāo)，在全校范圍形成濃烈，真實(shí)的學(xué)習(xí)氛圍，弘揚(yáng)傳統(tǒng)文化，宣傳典型師生事跡，傳播正能量，把孝道文化真正的傳承下去！
3、讀書學(xué)習(xí)形成常態(tài)：無論老師還是學(xué)生每天至少抽出10分鐘時(shí)間讀書，記筆記，摘錄好詞好句，經(jīng)典文本，豐富自己的頭腦，增長自己的見識(shí)，請(qǐng)各位班主任在每天的家庭作業(yè)中都留有一項(xiàng)讀書內(nèi)容，根據(jù)年級(jí)和班級(jí)特點(diǎn)自行安排，請(qǐng)各位組長每周固定安排組內(nèi)教師具體讀書時(shí)間、內(nèi)容及相關(guān)安排，在今天下班前講教師學(xué)習(xí)安排表和內(nèi)容上交到張書記處，領(lǐng)導(dǎo)組學(xué)習(xí)每周一班子例會(huì)時(shí)間。我們要將強(qiáng)制讀書學(xué)習(xí)逐漸發(fā)展成為主動(dòng)、自覺、自愿學(xué)習(xí)，并從中找到樂趣！
老師們、同學(xué)們，三陽開泰，預(yù)示著大地回春，萬象更新，站在新一年的起點(diǎn)，我們充滿了無限的斗志和激情，我們的生活必定處處充滿陽光！我們的家園必定春意盎然，生機(jī)勃勃！
讓我們以實(shí)際行動(dòng)共同迎接第xx小學(xué)的春天！
預(yù)防近視國旗下講話稿校長篇十三
親愛的老師們，親愛的學(xué)生們：
大家早上好!首先，我要你猜一個(gè)謎語：頂毛，底毛，中間一個(gè)黑葡萄。這是什么?真聰明，是眼睛!今天我們演講的主題是：保護(hù)視力，從我做起。
我想說幾個(gè)情況。想想是不是發(fā)生在你身上：讀書寫字的時(shí)候盯著書，不要離書一尺遠(yuǎn);看電視電腦的時(shí)候盯著屏幕，時(shí)間一個(gè)小時(shí)以上;做眼保健操的時(shí)候，時(shí)不時(shí)的睜開眼睛，四處看看。在昏暗的燈光下寫或讀。以上四種情況你都遇到過幾個(gè)?如果遇到兩個(gè)以上，那么你離近視不遠(yuǎn)了!也許有些同學(xué)會(huì)誤以為只要我學(xué)習(xí)好，視力不好就可以戴眼鏡。有些孩子認(rèn)為戴眼鏡是知識(shí)的象征。但現(xiàn)實(shí)告訴我們，一旦患上近視，會(huì)給我們的學(xué)習(xí)和生活帶來很多不便。比如在參加體育活動(dòng)的時(shí)候，經(jīng)常有人打碎眼鏡甚至傷到眼睛，去醫(yī)院做手術(shù)縫合。戴眼鏡不注意眼部衛(wèi)生，會(huì)加速視力下降，形成高度近視。
為了讓我們的孩子長大后不后悔，陳先生給你一些建議：
第一，多做戶外運(yùn)動(dòng)，經(jīng)常往遠(yuǎn)處看，讓眼睛得到休息，調(diào)節(jié)視力，緩解疲勞。
第二，養(yǎng)成良好的讀寫習(xí)慣，做到“三個(gè)一”，一腳離書，一寸離筆尖，一拳離書桌。
第三，做到“三不”：不要躺著看書，不要邊走邊看書，不要在光線弱或太強(qiáng)的地方看書寫字。
第四，看電視、操作電腦時(shí)，保持一定的眼距，控制時(shí)間。
第五，最后，提醒各位同學(xué)認(rèn)真做眼保健操，注意眼部衛(wèi)生。
俗話說：冰凍三尺，非一日之寒，護(hù)眼不能一蹴而就。注意眼部衛(wèi)生，堅(jiān)持科學(xué)用眼。同學(xué)們，讓我們一起保護(hù)像眼睛一樣的眼睛，有一雙明亮的眼睛。
謝謝大家!
預(yù)防近視國旗下講話稿校長篇十四
敬愛的老師們、親愛的同學(xué)們：
1996年，衛(wèi)生部、教育部等12個(gè)部委聯(lián)合發(fā)出通知，規(guī)定每年的6月6日為全國愛眼日。2016年月6日是第20個(gè)全國愛眼日。
一、養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣。保持正確的坐姿看書和寫字,要做到三個(gè)一:眼離書本一尺,手離筆尖一寸,胸離桌子一拳;要在足夠的光線下學(xué)習(xí);不要長時(shí)間看書;寫字看書應(yīng)每隔45分鐘休息一會(huì)，望一望遠(yuǎn)處，使眼睛得到充分的休息。每天一定要堅(jiān)持做好眼保健操。
二、注意加強(qiáng)營養(yǎng)，多吃一些有益于我們眼睛的食物，如：含有豐富蛋白質(zhì)的瘦肉、蛋類、豆類等;含有維生素a的魚肝油、奶類;富含維生素c的蔬菜水果對(duì)眼睛也有益處，如胡蘿卜、菜椒、橘子、梨子等。因此，我們要注意合理搭配，多吃一些有益于我們眼睛的食物。缺少了它們，眼睛就會(huì)暗淡無光，視力下降。
三、我們還要注意用眼的衛(wèi)生，不要用不干凈的手或毛巾擦揉眼睛，不要長時(shí)間的觀看電視節(jié)目、操作電腦和玩手機(jī)。每周定時(shí)剪短指甲。每學(xué)期定期對(duì)眼睛進(jìn)行檢查,及時(shí)發(fā)現(xiàn)問題,治療眼睛疾病。
四、課間的時(shí)候，同學(xué)們不要手里拿著文具打鬧，比如拿著筆說笑，用尺子追打。平時(shí)也不能拿著棍子等尖銳的東西打鬧，這樣很容易傷到眼睛，一旦發(fā)生事故，后果不堪設(shè)想。
所以，我們一定要愛護(hù)好眼睛，保護(hù)視力，預(yù)防近視，讓自己有一雙明亮的眼睛。我的演講完畢，謝謝大家!(敬隊(duì)禮)。
預(yù)防近視國旗下講話稿校長篇十五
親愛的各位老師、同學(xué)們：
大家好!
農(nóng)歷五月初五，俗稱“端午節(jié)”，端是“開端”、“初”的意思。初五可以稱為端五。一些地方又將端午節(jié)稱之為五月節(jié)、艾節(jié)、夏節(jié)。端午節(jié)是我國漢族人民的傳統(tǒng)節(jié)日。始于春秋戰(zhàn)國時(shí)期，至今已有20__多年歷史。端午節(jié)的由來與傳說很多，主要有：紀(jì)念屈原說、紀(jì)念伍子胥說和紀(jì)念曹娥說;據(jù)聞一多先生的《端午考》和《端午的歷史教育》列舉考證，端午的起源，是中國古代南方吳越民族舉行圖騰祭的節(jié)日，比屈原更早。但千百年來，屈原的愛國精神和感人詩辭，已廣泛深入人心。在民俗文化領(lǐng)域，中國民眾把端午節(jié)的賽龍舟和吃粽子，都與紀(jì)念屈原聯(lián)系在一起。
今天我就給同學(xué)們介紹一下屈原說：屈原，是春秋時(shí)期楚懷王的大臣。他倡導(dǎo)舉賢授能，富國強(qiáng)兵，力主聯(lián)齊抗秦，遭到貴族的強(qiáng)烈反對(duì)，屈原遭饞去職，被流放。在流放中，寫下了憂國憂民的《離騷》、《天問》、《九歌》等不朽詩篇，影響深遠(yuǎn)(因而，端午節(jié)也稱詩人節(jié))。公元前278年，秦軍攻破楚國京都。
屈原眼看自己的祖國被侵略，心如刀割，但是始終不忍舍棄自己的祖國，于五月五日，在寫下了絕筆作《懷沙》之后，抱石投汨羅江身亡，以自己的生命譜寫了一曲壯麗的愛國主義樂章。傳說屈原死后，楚國百姓哀痛異常，紛紛涌到汨羅江邊去憑吊屈原。漁夫們劃起船只，在江上來回打撈他。有位漁夫拿出為屈原準(zhǔn)備的飯團(tuán)、雞蛋等食物，“撲通、撲通”地丟進(jìn)江里，說是讓魚龍蝦蟹吃飽了，就不會(huì)去咬屈大夫的身體了。人們見后紛紛仿效。一位老醫(yī)師則拿來一壇雄黃酒倒進(jìn)江里，說是蛟龍水獸喝醉暈倒，就不會(huì)傷害屈大夫。后來為怕飯團(tuán)為蛟龍所食，人們想出用楝樹葉包飯，外纏彩絲，發(fā)展成今天的棕子。
而這一天必不可少的活動(dòng)逐漸演變?yōu)椋撼贼兆?，賽龍舟，掛菖蒲、艾葉，薰蒼術(shù)、白芷，喝雄黃酒。據(jù)說，吃粽子和賽龍舟，是為了紀(jì)念屈原，所以解放后曾把端午節(jié)定名為“詩人節(jié)”，以紀(jì)念屈原。至于掛菖蒲、艾葉，薰蒼術(shù)、白芷，喝雄黃酒，則據(jù)說是為了壓邪。
端午節(jié)除了人們所共知的吃粽子外，各地還有豐富的食俗。吃黃鱔吃面扇子吃茶蛋江西南昌地區(qū)，端午節(jié)要煮茶蛋和鹽水蛋吃。蛋有雞蛋、鴨蛋、鵝蛋。蛋殼涂上紅色，用五顏六色的網(wǎng)袋裝著，掛在小孩子的脖子上，意謂祝福孩子逢兇化吉，平安無事。吃打糕吃煎堆等等。我最喜歡吃粽子了，南北各地風(fēng)俗習(xí)慣不同，粽子大小不一，有甜有咸，大的有達(dá)二、三斤的巨型兜粽，而小的也有小巧玲瓏，長不及兩寸的甜粽。。我吃過咱們四川樂山產(chǎn)的肉粽子最好吃，黃澄澄的糯米里夾著臘肉，肥而不膩，吃起來一股花椒和竹葉的清香，口齒留香，味道悠長。最可貴的是價(jià)格低廉，每個(gè)重有八兩，才二元五角錢。
時(shí)至今日，端午節(jié)仍是中國人民中一個(gè)十分盛行的隆重節(jié)日。從20__年開始，我國為宏揚(yáng)民族文化，保留民族傳統(tǒng)，將五月初五列為法定節(jié)假日。
預(yù)防近視國旗下講話稿校長篇十六
敬愛的老師，親愛的同學(xué)們：
大家好!今天，我們演講的題目是：歡歡喜喜過六一。
彈去五月的風(fēng)塵，迎來六月的時(shí)光。當(dāng)鮮紅的太陽躍上地平線時(shí)，我們又迎來了新的一周。又一個(gè)盼望已久的“六一”節(jié)就要到來了，她象一個(gè)小姑娘，穿著五彩的霞衣，手捧著鮮花，沐浴著六月的風(fēng)，輕輕地，向我們走來了。
六一是紅領(lǐng)巾的節(jié)日!六一是世界上最稚嫩，最年輕的節(jié)日!六一是全世界兒童共同期待的美好節(jié)日!同學(xué)們!讓我們拋去所有的煩惱與不快，搭乘滿載快樂和幸福的列車，在陽光下馳騁;讓我們?cè)趯儆谧约旱墓?jié)日里，放聲的歌唱，盡情地品味金色的年華。
六月的校園花如海，六月的校園歌如潮，六月的孩子在溫馨中憧憬明天，六月的少年在幸福里規(guī)劃未來!六月是我們學(xué)習(xí)的大忙季節(jié)，六月是同學(xué)們奮斗的美好時(shí)光。同學(xué)們，在我們飽含幸福的歡聲笑語里，承載了長輩的親切關(guān)懷，老師的殷切希望和父母的茹苦含辛,是他們付出了深情的愛。兒童是國家的希望，孩子是民族的未來。少年智則國智，少年強(qiáng)則國強(qiáng)。同學(xué)們，我們肩負(fù)著時(shí)代的重任，寄托著祖國的未來。“誰言寸草心，報(bào)得三春暉。”“滴水之恩，涌泉相報(bào)?！弊鳛槎皇兰o(jì)的新一代，我們要帶著感激去生活，要備加珍惜今天的幸福時(shí)光，不辜負(fù)祖國的重托，不辜負(fù)父母的期望，不辜負(fù)老師的教誨。在家做個(gè)好孩子，在校做名好學(xué)生，在社會(huì)做位好公民。
在此，衷心祝愿同學(xué)們節(jié)日快樂!我們的演講完畢，謝謝大家!
預(yù)防近視國旗下講話稿校長篇十七
尊敬的各位老師、親愛的同學(xué)們：
四千師生生龍活虎，相聚圣園，彼此匯聚著騰飛的力量。文化圣殿，學(xué)子之都，一個(gè)豐收的年份向我們走來，一段人生的輝煌向我們走來!
龍年的第一次升旗儀式，是一個(gè)好兆頭!我們圣都人今年必然身體更好，成績更棒!
同學(xué)們，20xx年9月1日，我們?cè)趯W(xué)術(shù)報(bào)告廳西山懸掛了“不分你我他，圣都一家親”的橫幅，迎接新生的到來。這條標(biāo)語，是我在教職工大會(huì)上所說的一句話。在以后的日子里，我又把這句話以及“同學(xué)是福、相聚是緣”，在開學(xué)典禮上說過?，F(xiàn)在，面對(duì)剛從家中和親人團(tuán)聚歸來的你們，我還是想重復(fù)這句話：相聚便是緣，圣都一家親!
盡管，在生命的長河中，三年的高中生活只是一朵浪花，一年的復(fù)讀也是一朵浪花，但是，這段短暫的時(shí)光，對(duì)于人生的走向與高度，卻起著最為關(guān)鍵的作用。先不說學(xué)業(yè)和知識(shí)，單單是同學(xué)之間、師生之間的那份情誼，就足以讓我們受益終生!
不要忽視你身邊的每一個(gè)人，別看他們不起眼，更別看他們不順眼，他們，可能就是將來的學(xué)術(shù)泰斗，可能就是商界精英，可能就是國家領(lǐng)導(dǎo)人，更可能，他們是你生命中貴人，同樣，你也可能是他們生命中的貴人，你也可能光宗耀祖、造福一方!
只要不吝嗇自己的愛心，每時(shí)每刻，都洋溢著幸福。不管你是在寒風(fēng)中行走，還是在晨曦中苦讀!大家各有各的不易，各有各的難處，少計(jì)較一點(diǎn)，多付出一點(diǎn)，這個(gè)時(shí)間其實(shí)很美好!
在去年的開學(xué)典禮上，我說：圣都的孩子，是父母的寶貝，也是圣都的寶貝。面對(duì)肩負(fù)著整個(gè)家族和親友重托的你們，我們不敢大意、不敢懈怠，甚至不能不戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢!因此，我們把“堅(jiān)守教育良知，不放棄每個(gè)學(xué)生”，作為育人工作的最高理念。如果你的學(xué)習(xí)能力強(qiáng)，我們一定幫你實(shí)現(xiàn)最大的夢想，考入名牌大學(xué);如果你的學(xué)習(xí)能力一般，我們一定千方百計(jì)使你得到大幅度的提高，收獲成長的喜悅;如果，你確實(shí)在學(xué)習(xí)上難以突破，你同樣是圣都的寶貝，我們會(huì)幫你正視不足、尋找優(yōu)勢，在特長發(fā)展中發(fā)現(xiàn)價(jià)值，開發(fā)潛能，將來擁理想的人生!
當(dāng)然，離開溫暖的家，來到快節(jié)奏學(xué)習(xí)的圣園，可能會(huì)感到這樣那樣的不適應(yīng);學(xué)習(xí)的壓力，困難和挫折，矛盾和誤會(huì)，可能帶來種種煩惱。但是，請(qǐng)你相信，在時(shí)間的沙漏面前，這些都是過眼云煙。美麗的圣園，到處充溢著相幫相扶、互相關(guān)心的高貴氣息。一個(gè)人生病，全班人著急，餐廳服務(wù)員的一句叮嚀，樓管大媽的一杯熱水，開水處刷卡的老大爺一句“當(dāng)心地滑”的提醒，班主任為生病的學(xué)生而悄悄流下的淚珠，無不詮釋著愛心的神圣。
當(dāng)然，人生誰無煩惱，風(fēng)來浪也白頭。人生不如意者十之八九。面對(duì)困難挫折，面對(duì)誤會(huì)中傷，面對(duì)不公平，請(qǐng)不要認(rèn)為世界一片黑暗。心有有光明，四周大自在。不要在意別人，盡管做好自己!世界的資源在日漸減少，唯有愛的資源無窮無盡，而且，回報(bào)的利息沒有上限!
大家各有各的苦衷，各有各的不易，請(qǐng)相互珍重。
珍重他人，珍重自己。一個(gè)人的目光再敏銳，也有他看不到的盲點(diǎn)，一所學(xué)校再強(qiáng)大，也一定存在著管理上的疏漏。我聽說，一些同學(xué)很多時(shí)候是在喝冷水。因?yàn)?，打開水，需要排隊(duì)，需要在凜冽的寒風(fēng)中，提著暖瓶走到教室或宿舍，還得爬上高高的樓梯，而教室中的飲水機(jī)，一到下課時(shí)間就供不應(yīng)求。于是，有的同學(xué)就喝飲水機(jī)里的冷水，有的呢，干脆就喝自來水!
沒有健康的體魄，什么前程什么學(xué)業(yè)，一切都是零，一個(gè)人假如失去了身體，一切都?xì)w零。同學(xué)們，多拿出幾分鐘的時(shí)間，為自己打一壺?zé)崴?在飲水機(jī)前，多想想排在后面的同學(xué)，喝多少打多少，別倒得太多喝不了倒掉再打熱的;腸胃道不太好或怕冷的同學(xué)，把買零食的錢省下來買個(gè)暖水袋，抱著睡覺，那樣有助于氣血循環(huán);尤其是季節(jié)交替之際，更要注意乍暖乍寒，不要隨意減少衣服;有的同學(xué)身體難受，習(xí)慣于挺著，熬著，堅(jiān)持在教室學(xué)習(xí)，這是不行的。很多慢性病，都是年輕時(shí)自恃身強(qiáng)力壯、百病不侵而種下的病根。
同學(xué)們，圣園是全體圣都人的圣園，你們，也是學(xué)校的主人。在學(xué)習(xí)和生活中遇到的困難、苦惱，甚至遭遇到誤會(huì)、打擊，你們可能覺得付出郁悶，覺得傷不起。請(qǐng)讓我來告訴你：沒事，圣都中學(xué)既然是你的母校，她就有關(guān)心、保護(hù)你的職責(zé)!讓老師為你遮風(fēng)擋雨!把你的心聲，向知心的同學(xué)傾訴，和尊敬的老師說說，和學(xué)校的領(lǐng)導(dǎo)談?wù)?。如果你覺得這樣不合適，我們還有一支強(qiáng)大的心理咨詢師隊(duì)伍，她們，就是你的知心姐姐，什么疙瘩都能解開!當(dāng)然，也可以找學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)，可以找校長，找我!圣都，就是你們成長的保姆，我們，愿做你們一輩子的朋友!
每一棟教學(xué)樓，都有一個(gè)校長信箱，那是鏈接我與你們的橋梁，每一封信，都會(huì)在我的手中展開。在來信時(shí)，請(qǐng)寫上你的姓名和班級(jí)，以便于交流和反饋。請(qǐng)相信，校長一定不會(huì)泄露你們的隱私，即使你說的不對(duì)，我們也是好師生，好朋友!
你的困難，就是學(xué)校的困難，你的事情，也是學(xué)校的事情，是我的事情，包括在家庭解不開的心結(jié)，也可以求助于學(xué)校。同學(xué)們，圣園的傍晚，當(dāng)你路過行政辦公樓，二樓東側(cè)有兩間辦公室的燈光，在默默地注釋著你，那就是校長辦公室!
同學(xué)們，你現(xiàn)在是圣都的學(xué)生，將來是圣都的校友，就是永遠(yuǎn)的圣都人!圣都中學(xué)，永遠(yuǎn)是你的祝福，永遠(yuǎn)是你心靈的港灣!讓我們彼此祝福，彼此珍惜，攜手奔向輝煌的未來!
謝謝大家!
預(yù)防近視國旗下講話稿校長篇十八
尊敬的各位老師、親愛的同學(xué)們：
今天，伴著雄壯的義勇軍進(jìn)行曲，鮮艷的五星紅旗再次在我們的眼前冉冉升起——一個(gè)充滿希望的新學(xué)年開始了。首先，我提議大家用熱烈的掌聲對(duì)新加入小學(xué)大家庭的新生表示熱烈的歡迎!在此，我謹(jǐn)代表學(xué)校校委會(huì)并以我個(gè)人的名義向大家致以新學(xué)期的問候與祝福：祝大家在新的一學(xué)年里，身體健康，工作順利，學(xué)習(xí)進(jìn)步，萬事如意!
回首剛剛過去的一學(xué)年，我校全體師生在各級(jí)教育主管部門的正確領(lǐng)導(dǎo)和熱切關(guān)注下，團(tuán)結(jié)一心，扎實(shí)工作，開拓創(chuàng)新，各項(xiàng)工作取得了可喜的進(jìn)步。首先，教育教學(xué)質(zhì)量穩(wěn)步攀升：在上一學(xué)年的考核中，我校教學(xué)質(zhì)量居全區(qū)第一;其次，校園建設(shè)進(jìn)一步發(fā)展：學(xué)習(xí)環(huán)境不斷得到改善;新的綜合樓正準(zhǔn)備建設(shè)，屆時(shí)將一改我校功能用房不全、教室緊張的局面。第三，常規(guī)管理落實(shí)到位：各種教育序列正行之有效地實(shí)施、完善，優(yōu)良的校風(fēng)、濃厚的學(xué)風(fēng)、良好的行為習(xí)慣正在成為我校的一道風(fēng)景線。第四，課堂改革不斷深化：積極探討和落實(shí)學(xué)案導(dǎo)學(xué)----六步教學(xué)課堂革模式，研究實(shí)踐新課改是我們上一學(xué)年的重要任務(wù)。這次課改對(duì)每一個(gè)學(xué)校和老師都是一個(gè)挑戰(zhàn)，更是一次機(jī)遇，我們要抓住機(jī)遇，主動(dòng)迎接挑戰(zhàn)，繼續(xù)按照新課程標(biāo)準(zhǔn)創(chuàng)造性做好我們的教學(xué)工作?？傊?，小學(xué)的品牌效應(yīng)正在逐步形成，學(xué)校迅速成為深受社會(huì)關(guān)注、學(xué)生家長歡迎、孩子們向往的學(xué)校。
我們?nèi)〉玫拿恳稽c(diǎn)進(jìn)步、每一份成績都與全校師生的頑強(qiáng)拼搏和辛勤付出是分不開的。過去一年的成績記錄著每一個(gè)小學(xué)人的辛勞，蘊(yùn)含著我們的智慧。今天，新的學(xué)年開始了，新的形勢、新的機(jī)遇和挑戰(zhàn)需要全校師生抖擻精神以高昂的干勁、踏實(shí)的作風(fēng)和嶄新的思路去做好每一項(xiàng)工作。
老師們，小學(xué)已經(jīng)成為管理規(guī)范科學(xué)，教育質(zhì)量優(yōu)良，具有良好的社會(huì)聲譽(yù)的學(xué)校。讓我們共同攜手，為創(chuàng)建知名品牌小學(xué)，為開創(chuàng)小學(xué)的美好明天而共同努力!
同學(xué)們，又是一個(gè)金色九月，又一次民族精神活動(dòng)月來臨，希望同學(xué)們以振興中華為己任，為祖國的強(qiáng)盛，人民的富裕，自身的未來，自覺負(fù)起歷史的責(zé)任，做一個(gè)對(duì)國家、對(duì)民族、對(duì)自己負(fù)責(zé)任的人;關(guān)愛他人、關(guān)愛社會(huì)、互助友愛、善于合作的人;做一個(gè)有崇高理想和奉獻(xiàn)精神，一個(gè)有鋼鐵般意志和高尚品格的人;做一個(gè)誠實(shí)守信、遵紀(jì)守法的人。希望全體同學(xué)及早明確奮斗目標(biāo)，制定切實(shí)可行的計(jì)劃，以新學(xué)期為起點(diǎn)，認(rèn)真學(xué)習(xí)，踏實(shí)走好每一步，以嶄新的姿態(tài)，全新的風(fēng)采，去迎接新的挑戰(zhàn)!
祝老師們?cè)谛聦W(xué)年里工作順利、精神愉快!祝同學(xué)們學(xué)習(xí)進(jìn)步、健康成長!