教案可以幫助教師合理安排教學內(nèi)容和步驟，提高教學效果。教案的編寫需要根據(jù)課程標準和教材要求進行合理的教學設計。以下是小編為大家收集的優(yōu)秀教案范文，供廣大教師參考借鑒。
快速跑教案反思篇一
本節(jié)課將堅持“健康第一”的指導思想，充分體現(xiàn)學生的主體地位，讓學生在“玩”中學，在“學”中玩。利用情景式教學法，通過創(chuàng)設“大家來當消防員”的情景，進行了快速跑科目的訓練，設置了“軍事訓練”、“軍事演習”、“接警救火”等環(huán)節(jié)，將教學過程情景化、趣味化、游戲化，從而激發(fā)學生的學習興趣和練習熱情。并將意志品質(zhì)和“感恩教育”貫穿于教學的各個環(huán)節(jié)，注重學生的情感體驗，讓學生在掌握運動技能的同時得到情感教育。
初中六年級的學生認知水平有了進一步提高，對“小組合作學習”的新型學習方式有了一定程度的理解，他們活潑好動，樂于合作，有團隊協(xié)作精神。本節(jié)課將充分發(fā)揮小組長的骨干帶頭作用，通過小組合作學習和游戲比賽，增學生之間的情感交流。
課前布置場地，放置滅火器、水桶等器械創(chuàng)設情境，主動與學生交流，拉近與學生的距離，創(chuàng)設良好的課堂氛圍。
1、導入與準備階段：教師通過一段關于消防員的描述，鼓勵大家一起來當一次消防員，激發(fā)學生的學習興趣，通過一段距離的追逐跑讓學生嘗試快速跑，思考怎樣才能跑的更快。
2、體驗與探討階段：（軍事訓練）教師在帶領學生進行幾組快速跑的輔助練習（高抬腿跑和小步跑）后，引導學生根據(jù)學案進行小組合作學習，選擇適合自己的練習步頻和步幅的方法進行練習。然后通過“軍事演習”進行各小組的比賽選出優(yōu)勝者進行獎勵。最后，聽到火警警報迅速集合，通過“接警救火”模擬某一糧庫著火完成救災任務。任務一：搶救傷員（背人接力賽，）任務二：轉(zhuǎn)移糧食（抱實心球接力），任務三：鋪設水管（手推車輪接力賽）。
3、拓展與延伸階段：教師引導由于糧庫著火糧食被燒了一部分，然后用被轉(zhuǎn)移的糧食（玉米粒）作為種子進行“春種秋收”的接力比賽，從而鞏固快速跑技術動作。教師利用11月9日的“全國消防安全日”向?qū)W生宣傳消防安全知識。
4、身心放松與情感升華階段：教師引導學生要感恩消防員為我們的社會做出了巨大的貢獻，在音樂的伴奏下，一起唱一首《感恩的心》并做出手語動作來表達內(nèi)心的敬意，即放松了身心，又進行了情感教育。
快速跑教案反思篇二
這是一節(jié)早先用于對新課程遠程研修的課例，現(xiàn)在看來優(yōu)缺點并重，本著學習探討的想法，還是愿意拿出來和各位老師交流。
首先，感覺課堂過程還是能夠抓住學生眼球的，學生能參與積極；通過一繩多用，一繩巧用，貫穿了整個課堂，靈活多變的教學方法，給學生創(chuàng)設了和諧、寬松的學習氛圍，既有在老師組織、指導下的自主練習，又有學生間的合作學習，在技能學習的同時也發(fā)展了體能。學生能夠在“玩中學，學中練，練中聽講解”，遵循了最近發(fā)展區(qū)的理念，初步展現(xiàn)了“鏈式活動”體育教學模式和“互慧體育課堂”的雛形。
其次，能夠激發(fā)學生的一個個興奮點。學生在學習過程中成為參與者，而不是只會聽命行事的被動者，教師是參與討論者的角色，而不僅僅是信息提供者，整個過程都是在愉快、平等、和諧、友好的氛圍中完成，使學生樂學、會學。同時，增強了學生的學習的信心與判斷力。
在本課技能輔助學練階段，運用了小組合作，分組練習，讓小骨干教學生，然后又讓學生教學生，這種方式是一個新舉措，既讓學生得到練習又培養(yǎng)了小骨干的作用，也注重了合作探究，還調(diào)動了學生的練習熱情，練習過程中，我注重了對個別學生的指點糾正，在學生展示后也進行了集體講評，讓學生不僅練習了，還明白了道理。
游戲設計很好，那時就借鑒了目前流行的美國spark課程游戲理念，可以提高學生的學習興趣，把枯燥無味的田徑教學變得有趣味性，游戲時采用了小黑板進行講解，使同學們一目了然，容易接受。游戲內(nèi)容不但發(fā)展了學生的體能，鞏固了所學的快速跑技能，還提高了學生的智能，培養(yǎng)了學生之間團結協(xié)作的精神。
不足之處也很多，教態(tài)那會還不夠嚴謹，表情略顯嚴肅；游戲圖形的設計可以多劃一條線，然后要求靠右行，可以更安全；學生討論時間較短，不能給學生真正的思維刺激，拋磚引玉，反思，可以讓我的課堂持續(xù)進步，您的建議同樣讓我進步。
快速跑教案反思篇三
本學期學校為了提高公開課的上課質(zhì)量，學校采用將每月一課與公開課融合在一起的辦法進行聽評課，并且抽簽決定每個學科組的上課老師。接到這個消息后，我們體育組每個老師的心里都緊繃著一根弦，首先是確定上什么課，確定住第一輪教學課題為《快速跑》后，我們立即在學科長張華老師的帶領下進行備課、上課、磨課，每周教研活動時，安排兩名教師上課，上完課之后，大家一起探討：從時間的把握到教學語言的組織，再到教學環(huán)節(jié)的細化，每人都暢所欲言，毫無保留的說出自己的想法，在體育組所有成員的共同參與和努力下，終于整理出了《快速跑》的教學設計。最終我們體育組抽住了一年級三班，這個班的體育課是由張利閣老師所帶。經(jīng)過一次又一次的集體磨課，上周五在校本部操場上張老師為我們展示了一節(jié)生動有趣的快速跑。
《快速跑》的教學內(nèi)容較為枯燥，為了提高學生的學習興趣，調(diào)動學生的積極性，張老師充分考慮學生已掌握的運動技能和身體素質(zhì)及一年級小學生的生理心理特征，以及接受能力和學習興趣，將學習技能和闖關游戲融為一體。通過教師的示范與點撥，讓學生在活動中，主動探究并初步掌握淺易的知識和學會簡單的動作技能，鍛煉和發(fā)展學生的下肢力量及快速奔跑能力。
通過參與本次展示課，我的感受如下：
張老師在教學中設置情景，采用靈活多樣的教學方法，既考慮了全體學生的需求又注重了學生的個體差異，教學中采取示范講解，學生自主練習等形式進行，并且運用適合低年級學生的音樂貫穿課堂，為學生營造了一個學習、娛樂、競爭、團結協(xié)作、積極進取的學習氛圍，及時地調(diào)動了學生的積極性和參與性，鍛煉效果明顯。教學中充分體現(xiàn)了教育教學的新思想、新觀念，把發(fā)展學生個性與展示自我相結合，把學習運動技能與游戲比賽相結合，保證了合理的鍛煉時間，充分體現(xiàn)了活潑、自由、愉快的課堂新模式，力求學生在輕松愉快的游戲活動中學習和掌握知識，享受體育鍛煉的樂趣。
反思自己的教學，課堂中沒能較好地調(diào)動和激勵起學生參與學和練的積極性、主動性，個別學生鍛煉意識、注意力不夠集中，今后要注意的是在教學時，教師可以在學生練習過程中，及時發(fā)現(xiàn)學生表現(xiàn)好的一面，用激勵性語言鼓勵學生，這樣學生在練習時就會更加積極、主動。
通過參與本次展示課的聽課磨課過程，我的收獲很大，從課堂的設計到課堂語言的組織，我覺得需要學習的地方還有很多很多，感謝學校給我們提供這樣的機會和平臺，在今后的教學中我還要多向身邊的老師請教、學習，多聽課，多學習，努力使自己的課堂精彩些。
快速跑教案反思篇四
發(fā)展體能（速度、耐力和靈敏性）是體育（與健康）課程標準身體健康目標學習領域中的重要內(nèi)容之一。發(fā)展體能的教學形式和內(nèi)容種類較多，其中各種跑的練習是最常用的方法。跑是人體最基本的運動能力，是所有運動的基礎，也是初中學段體育（與健康）課程中田徑教學的重要組成部分。它主要包括快速跑、耐久力跑、障礙跑、接力跑、協(xié)作跑等形式。本課針對水平四低年級學生的身心特點，根據(jù)學校場地、器材等實際情況，選擇以多種跑的游戲練習為教學內(nèi)容，使學生達到發(fā)展體能的目的。
本次授課的對象是七年級學生。由于七年級新生來自不同的學校，基礎不同，在技能水平上差異也非常大；在村完小很多學校沒有專業(yè)的體育教師，大多數(shù)都是其它科目的老師兼上體育課，所以在體育教學上沒有對學生進行過專業(yè)的訓練。使學生對快速跑的的認識也不盡相同；如何實施體育教育需要教師認真思考的問題。
知識與技能目標：通過教學使學生了解各種跑的練習對身體健康的意義，并掌握利用跑發(fā)展各項身體能力的鍛煉方法。
能力與方法目標：通過教學使學生體驗到參與運動鍛煉的樂趣，提高學生的奔跑能力，發(fā)展學生的速度和耐力水平，培養(yǎng)學生的合作意識和創(chuàng)新精神，養(yǎng)成堅持鍛煉的習慣，為終身體育奠定基礎。
情感與價值目標：通過教學增強學生的自尊心和自信心，磨練學生的意志品質(zhì)。利用多種跑的游戲練習，使學生在愉快的學習氣氛中樹立競爭意識，學會與他人合作的方法和獲得成功感。
重點是通過課堂教學使學生了解體育鍛煉對身體形態(tài)和機能的影響，從而養(yǎng)成長期參與運動鍛煉的習慣，為終身體育奠定基礎。
難點是掌握各種跑的鍛煉方法及利用這些方法發(fā)展各項身體能力。
快速跑教案反思篇五
我們的學生從小學到初中，對快速跑的能力缺乏正規(guī)性的訓練，跑的動作不規(guī)范，普遍存在以下缺點：
一、途中跑時大腿抬得不夠高。
二、后蹬不充分，形成“坐著跑”。
三、途中跑時身體后仰。
四、途中跑時身體左右搖晃，穩(wěn)定性差，銜接差，后蹬無力，抬腿不高。
如何在體育教學中糾正錯誤動作，并學會正確的快速跑動作，我在體育課教學中做了以下嘗試。
首先，是對學生進行一次摸底考試；讓每一位學生知道自己50米跑的成績，按成績的差異分組，因人而異進行分層教學。
其次，“精致”教學；精講多練，突出重、難點，講課時的時間不會超過10分鐘，其余的時間留給學生練習。體育課本身是讓學生活動身體的課，講的過多不僅浪費了學生活動的時間，也大大減少了學生練習的欲望。
第三，多讓學生自己研究教學內(nèi)容；如果總是老師在講，老師在教，學生站著聽，那么很可能就是學生不知道教師所講，或者幾個人湊在一起打鬧。所以在上課的時候，我在宣布了教學任務以后，先讓學生自己去想、去練，練了以后發(fā)現(xiàn)問題再講。這樣不僅有利于學生積極學習，也有利于抓住教學重點和難點。
快速跑教案反思篇六
小學體育教學反思,“站立式起跑”是做好快速跑的一個關鍵環(huán)節(jié)，它主要鍛煉學生的反應能力和快速啟動能力。對于單純就起跑的學習內(nèi)容，很難引起學生的興趣，不能做到樂于重復和提高動作質(zhì)量，導致課堂氛圍枯燥乏味，所以我將游戲比賽與學習內(nèi)容有機組合，起到了激發(fā)學生的求勝欲望，提高了練習熱情。整堂課是圍繞啟迪學生智慧，活躍思維、鍛煉技能而設計的。下面，我就“復習站立式起跑”一課的教學實踐，談談自己的感想。
在課堂教學一開始，我就創(chuàng)設游戲和比賽的情境，讓學生置身于一種愉快的易于接受的學習氣氛中。整堂課孩子們在快樂的游戲中拉開了序幕：我先通過提問的方式強調(diào)課的主題，“哪位小朋友知道做好站立式起跑的關鍵是什么？”“反應迅速、快速啟動”。然后我抓住“反應迅速”是做好起跑的關鍵，安排了“叫號跑圈”和“猜拳跑圈”的熱身小游戲，既起到了鍛煉反應能力又預熱了身體，使孩子們身心完全投入到課堂里。
在教學中要重視激發(fā)學生的情感體驗，讓游戲伴隨著孩子們學習與活動是體育新課標的一種嘗試，體育課的教學過程應該是學生運動、體驗、心情都能達到鍛煉過程。在學生試做一次站立式起跑后，我針對發(fā)現(xiàn)的錯誤動作，馬上用口訣的方法讓學生復習動作過程?！皟赡_前后站，兩臂正相反，前腳稍蹲，后腳成弓，上身前傾。信號一響，擺臂快，后腳蹬地比箭快?！边@樣既記住了要領又饒有趣味，重復了多次練習后心里還是很高興。接著我用不同姿勢的起跑再次提高他們的練習興趣，又鍛煉了他們的反應能力，達到了一定的活動量。在鞏固練習中我安排了“巧奪體操棒”的游戲，邊鞏固起跑動作又有角力對抗，學生們更加感受到起跑迅速的重要性。
為了讓學生能主動、積極地參與到活動中來，我請學生當起“小裁判”，在我做示范時他們嘗試發(fā)令。設計不同信號的起跑練習。如在小組合作、玩“巧奪體操棒”游戲時，我和學生一起玩游戲，讓“小裁判”做出公正判決。學生們爭著和我比賽，他們已完全把我當成了“玩伴”，我也從孩子們的笑臉上感受到了師生間的那份真情。我和孩子們的感情在不斷融合升華，起到了“師生互動、共同參與”的效果，充分體現(xiàn)出“課堂是孩子們的”。
快速跑教案反思篇七
本課教學內(nèi)容是30米快速跑。首先這節(jié)課是在新課標指導下的一堂體育課。本節(jié)課是從打造“主動、有效”課堂出發(fā)，讓學生從中感到“新、活、樂”。并且通過激發(fā)學生的學習興趣，突出學生的自主性、合作性、活動性、創(chuàng)造性，注重培養(yǎng)學生的探究和創(chuàng)新精神，學生們成了課堂的真正主角。
30米快速跑是小學低年級跑的重點教材，是發(fā)展跑的最基本內(nèi)容，我在教學中，注重激發(fā)和保持學生的運動興趣，滿足了學生不同的學習需求，讓學生對所學的內(nèi)容和方式產(chǎn)生比較濃厚的興趣?？焖倥芤寣W生體會快速跑中步頻與步長對快速跑的重要性。課上下來給我的感覺是：學生學得輕松，學得開心。充分體現(xiàn)了課改以“學生為本”的精神，注重學生能力方面的培養(yǎng)，以傳授方法為主，培養(yǎng)學生學習的興趣和熱情。
這次課較好的完成了本課教學目標，并且在教學中收到以下幾點成效：
1、教學中，我根據(jù)學生活潑好動，對新事物的追求特別熱切，求知欲強，但感知比較籠統(tǒng)，不精確，注意力不穩(wěn)定，不持久，容易激動，缺乏理智控制等生理、心理發(fā)展方面的特點和規(guī)律，使學生感到興趣盎然。30米快速跑練習采用集中講授，教師統(tǒng)一指揮、四人小組、魚貫練習和比賽的組織形式，符合二年級學生身心發(fā)展特點，有助于提高學生練習密度和學習興趣，收到較好的效果。
3、根據(jù)新課程標準的綜合目標和要求，我堅持“以人為本”“健康第一”的指導思想，在教學中“以學生的發(fā)展為中心”。充分體現(xiàn)了教師的主導作用和學生的主體地位，創(chuàng)設情景，使學生能在寬松，愉悅的氛圍中積極主動地參與各種游戲活動，適應各種環(huán)境變化，并從中學到了一些簡易的動作方法和基本技能。同時，我在教學中還特別注意改變了評價的內(nèi)容和方式，較好地激勵了學生，調(diào)動了學生參與“學”與“練”活動的積極性，主動性和創(chuàng)造性。我在教學中，采用情景教學，嘗試練習，討論學習，合作探究學習。不同層次學生自主選擇最佳的且適合自己個人實際的方式練習等教學方式，為學生營造了一種清新的、活躍的、寬松的、民主的教學氛圍，使學生得到了不同程度的提高，并從中體驗到成功的樂趣與鍛煉的愉悅。整節(jié)課師生關系平等、和諧，學生很少受約束，學生學習積極、主動，營造了培養(yǎng)學生主體參與的氛圍，激勵學生創(chuàng)造思考發(fā)揚團隊精神。
然而讓我覺得最可惜的是在整節(jié)課，由于教學內(nèi)容多，因此學生活動的深度和廣度相對不夠，使得學生的學習熱情尚未充分熱起來就轉(zhuǎn)到了另一個教學內(nèi)容上去了，這樣從一定的程度上削弱了對學生活動興趣的激發(fā)，在今后的教學中，我想教學內(nèi)容應相對集中些比較好，或者集中到快速跑加游戲。
快速跑教案反思篇八
30米快速跑是體育教學的主要內(nèi)容之一，也是學生必須學習和掌握的主要體育技能。為了貫徹新課程標準的精神，積極探索有效、合理的教學方法，在設計教學內(nèi)容時，我充分考慮學生已掌握的運動技能和身體素質(zhì)，以及接受能力和學習興趣，將學習技能和參與游戲融為一體。通過教師的示范與點撥，讓學生在活動中，主動探究并初步掌握淺易的知識和學會簡單的動作技能，鍛煉和發(fā)展學生的下肢力量及快速奔跑能力。
1．在高效課堂的`教學模式下，采用小組合作、小組展示的教學方法，既考慮了全體學生的需求又注重了學生的個體差異，教學中采取示范講解，學生分小組練習，小組自評，小組之間互評等形式進行。為學生營造了一個學習、團結協(xié)作、積極進取的良好學習氛圍，及時地調(diào)動了學生的學習積極性和參與性，課堂效果明顯。
2．教學中充分體現(xiàn)了教育教學的新思想、新觀念，把發(fā)展學生個性與展示自我相結合，把學習運動技能與游戲比賽相結合，保證了合理的鍛煉時間，充分體現(xiàn)了小組合作和小組展示的課堂新模式，力求學生在輕松愉快的游戲活動中學習和掌握知識，享受體育鍛煉的樂趣。
1、在教學時，我急于講解知識的動作要領，而忽略了創(chuàng)設教學情景效果，對學生小組為單位開展討論的時間較少，應該讓學生分小組進行自學、互學，提出問題、并及時分析問題。
2、沒能較好地調(diào)動和激勵起學生參與“學”及“練”活動的積極性、主動性和創(chuàng)造性；課堂調(diào)動不到位，個別學生鍛煉意識、注意力不集中。
總之，“30米快速跑”的教學內(nèi)容較為枯燥，根據(jù)學生求新、求異、求變的心理特征，在今后的教育教學中我會留心教學中的每個環(huán)節(jié)，盡量提高教學的實效性，達到更好的教學效果；其次在教學中我會不斷總結、學習，大膽創(chuàng)新，把繁雜、枯燥的教學內(nèi)容簡單化、形象化、趣味化，使課堂的每一個細節(jié)都從學生的一切出發(fā)，努力使自己的教育教學水平有一個新的提高。
快速跑教案反思篇九
反思自己的教學行為，總結教學的得失與成敗，對每節(jié)課的教學過程進行回顧、分析和審視，才能形成自我反思的意識和自我監(jiān)控的能力，才能不斷豐富自我素養(yǎng)，提升自我發(fā)展能力，逐步完善教學藝術，以期實現(xiàn)教師的自我價值。50米快速跑是小學體育教學的主要內(nèi)容之一，也是學生必須學習和掌握的主要體育技能。
今天是五三班的課，為了貫徹新課程標準的精神，積極探索運動處方教學模式的課程,采用有效、合理的教學方法，在設計教學內(nèi)容時，我充分考慮學生的體質(zhì)不同,以及現(xiàn)有的體育健康測試標準上的成績進行合理的分組,在身體素質(zhì)比較好的小組，給他們提出更高的要求及標準，讓學生體會在整個動作的過程中，能夠更加積極主動的探索發(fā)現(xiàn)運動的技巧和方法。對于素質(zhì)較弱的小組只要求他們更夠很好的進行鍛煉，在運動的過程中能夠堅持，不退縮。主動體會淺易的知識和簡單的動作技能，鍛煉和發(fā)展學生的下肢力量及快速奔跑能力。
上完這節(jié)課，我最大的收獲是：在運動處方的教學模式中，采用分組的教學方法，既考慮了優(yōu)秀學生的需求又照顧了素質(zhì)較弱的學生個體差異。尤其是在教學中采取示范講解，學生自主練習，自評、互評，相互糾錯等形式進行。為學生營造一個學習、娛樂、竟爭、團結協(xié)作、積極進取的良好學習氛圍，及時地調(diào)動了學生的學習積極性和參與性，鍛煉效果明顯。教學中充分體現(xiàn)了教育教學的新思想、新觀念，把發(fā)展學生個性與展示自我相結合，把學習運動技能與游戲比賽相結合，保證了合理的鍛煉時間，充分體現(xiàn)了活潑、自由、愉快的課堂新模式，力求學生在輕松愉快的游戲活動中學習和掌握知識，享受體育鍛煉的樂趣。
雖然本節(jié)課總的來說還算不錯，可是還有些不足之處值得反思：
第三：最后的沖刺跑要求一定要沖過終點線再停，可是有些學生看到終點線的時候就放慢了腳步。盡管老師在終點線使勁的喊都無濟于事，還是不能按照要求沖到終點。另外讓學生進行自學、互學，提出問題、分析問題的機會不夠。因為一節(jié)課的時間有限，班里學生又多，所以留給學生相互學習，自評互評的時間少之又少。這可能也是沒有調(diào)動起孩子們的積極性的主要原因吧！課堂調(diào)控不到位，個別學生鍛煉意識、注意力不集中。
總之，50米快速跑”的教學內(nèi)容較為枯燥，在今后的教育教學中我會刻意的留心教學中的每個環(huán)節(jié)是不是達到了教學目的，盡量提高教學的實效性，爭取最大限度的發(fā)揮優(yōu)勢，爭取最好的教學效果；其次在教學中我要學會不斷總結、學習，大膽創(chuàng)新，把繁雜、枯燥的教學內(nèi)容簡單化、形象化、趣味化，努力使自己的教育教學水平有一個新的提高。以上是這節(jié)體育課上完后的一個教學心得，當然還存在著許多不足之處，如課堂密度的掌控、學生掌握技術的反饋評價的及時性等方面還有待進一步完善。
快速跑教案反思篇十
快速跑是田徑教學里反復出現(xiàn)的教學內(nèi)容，是其他運動項目的基礎?？焖倥艿募夹g包括起跑、加速跑、途中跑、沖刺跑四個部分。起跑是為了擺脫靜止狀態(tài)，需要快速的反應能力，起動以后保持低重心；起跑后的加速跑，在擺脫靜止后的基礎上繼續(xù)加速直到達到最大的速度；途中跑是為了保持較高的速度盡量做到少減速；沖刺跑要求有較強的沖刺意識，身體前傾并且快速的通過終點。
起跑后是加速跑，那么加速跑的教學，我們可以采取追速跑、抗阻力跑、戰(zhàn)術意識跑、挑戰(zhàn)跑、拉重物跑等等進行練習，增強學生加速跑的能力。
途中跑和終點沖刺跑應該要求引導學生比姿勢，誰的姿勢更規(guī)范、更優(yōu)美、更符合生物力學的原理。比幅度，途中跑總的技術要求是腰要固定、髖要靈活、腿要放松。
起跑后加速跑時上體抬起過早，比如學生聽到跑的口令以后，突然的身體上抬，重心向上抬，不是向前，而是向上抬直。造成這個原因可能是以下兩點：
第一、學生可能對正確的起跑技術要求規(guī)格不太清楚。
第二、可能是腿部力量不足。
因此，一方面要進行建立規(guī)范動作的規(guī)格，要建立正確的概念；另一方面要通過跑跳有目的發(fā)展學生腿部力量，用于避免和克服這種現(xiàn)象的發(fā)生。
（1）、發(fā)展速度練習，應放在學生體力充沛、精神飽滿和活動愿望強烈的情況下進行，也就是放在課的基本部分的.前半部分，學生熱身準備活動做開以后，這樣效果比較好。
（2）、快速跑教學，應以培養(yǎng)學生跑的正確姿勢，提高學生放松自然跑的技術為主；因為正確的姿勢和輕松自然的步幅，它是我們提高速度的關鍵，我們在剛才都有所涉及。
（3）、根據(jù)學生年齡、生理特點，選擇不同的教學方法，合理安排好課的強度和密度，因為跑的教學比較枯燥，所以對于小學生，最好結合游戲、比賽的方式進行教學，提高學生的學習積極性。
在快速跑的教學過程中，我們不僅要抓好學生技術動作的練習，也要注重學生的靈敏，柔韌等身體的基本素質(zhì)同步的提高，才能夠更好地提升學生快速跑的能力。
快速跑教案反思篇十一
50米快速跑是發(fā)展學生快速跑動作能力的重點教材之一。要求學生在保持姿勢的跑進中，堅持以最快速度完成50米跑的距離。50米快速跑深受學生的喜愛，并能培養(yǎng)學生拼搏進取、吃苦耐勞等精神。但教材較單一、枯燥，因此，上課時應采用多樣化的教學形式，要多采用游戲、比賽的形式來調(diào)動學生的積極性，提高學生學習的興趣。
本課重點是讓學生掌握途中跑的動作方法，為了能使學生在學習時不感到枯燥，我精心設計教學內(nèi)容，在輔助練習中利用，利用敏捷梯來訓練訓練步頻、步幅，又利用原地擺臂練習和高抬腿跑練習，提高學生上下肢協(xié)調(diào)配合、前腳掌著地、快速蹬地等技術動作，提高了學生的學習興趣。游戲培養(yǎng)學生合作學習的能力，利用小步跑踩敏捷梯練習，讓學生不僅體會到合作學習的樂趣，同時發(fā)展了力量、速度、協(xié)調(diào)、靈敏等身體素質(zhì)，學生能力得到全面發(fā)展。
本課教學培養(yǎng)了學生自主學習與合作學習能力，教學內(nèi)容豐富，練習設計有梯度，使學生能夠積極主動地參與學習，較好地完成本課教學任務，學生在自主、合作學習的氛圍中個性得到了發(fā)展，能力得到了提高，身體素質(zhì)得到鍛煉，學生的學習習慣逐步養(yǎng)成。
今后要從以下方面進行改進：
1、行進間熱身操時，有的學生走得較快，前后間隔沒控制好，影響做操質(zhì)量。
2、學生做練習時，發(fā)現(xiàn)錯誤，我立即停止并告訴學生要怎么規(guī)范動作，而做錯的學生因為做練習還沒回來，卻沒有聽到。應等所有學生體驗練習完，再來強調(diào)。
3、踩繩梯游戲時，因為學生急于求勝，而忽略游戲規(guī)則，應再次強調(diào)游戲規(guī)則。
4、今后教學中要注意教師與學生的互動。
快速跑是田徑教學里反復出現(xiàn)的教學內(nèi)容，是其他運動項目的基礎?？焖倥艿募夹g包括起跑、加速跑、途中跑、沖刺跑四個部分。起跑是為了擺脫靜止狀態(tài)，需要快速的反應能力，起動以后保持低重心；起跑后的加速跑，在擺脫靜止后的基礎上繼續(xù)加速直到達到最大的速度；途中跑是為了保持較高的速度盡量做到少減速；沖刺跑要求有較強的沖刺意識，身體前傾并且快速的通過終點。
起跑后是加速跑，那么加速跑的教學，我們可以采取追速跑、抗阻力跑、戰(zhàn)術意識跑、挑戰(zhàn)跑、拉重物跑等等進行練習，增強學生加速跑的能力。
途中跑和終點沖刺跑應該要求引導學生比姿勢，誰的姿勢更規(guī)范、更優(yōu)美、更符合生物力學的原理。比幅度，途中跑總的技術要求是腰要固定、髖要靈活、腿要放松。
起跑后加速跑時上體抬起過早，比如學生聽到跑的口令以后，突然的身體上抬，重心向上抬，不是向前，而是向上抬直。造成這個原因可能是以下兩點：
第一、學生可能對正確的起跑技術要求規(guī)格不太清楚。
第二、可能是腿部力量不足。
因此，一方面要進行建立規(guī)范動作的規(guī)格，要建立正確的概念；另一方面要通過跑跳有目的發(fā)展學生腿部力量，用于避免和克服這種現(xiàn)象的發(fā)生。
（1）、發(fā)展速度練習，應放在學生體力充沛、精神飽滿和活動愿望強烈的情況下進行，也就是放在課的基本部分的前半部分，學生熱身準備活動做開以后，這樣效果比較好。
（2）、快速跑教學，應以培養(yǎng)學生跑的正確姿勢，提高學生放松自然跑的技術為主；因為正確的姿勢和輕松自然的步幅，它是我們提高速度的關鍵，我們在剛才都有所涉及。
（3）、根據(jù)學生年齡、生理特點，選擇不同的教學方法，合理安排好課的強度和密度，因為跑的教學比較枯燥，所以對于小學生，最好結合游戲、比賽的方式進行教學，提高學生的學習積極性。
在快速跑的教學過程中，我們不僅要抓好學生技術動作的練習，也要注重學生的靈敏，柔韌等身體的基本素質(zhì)同步的提高，才能夠更好地提升學生快速跑的能力。
快速跑教案反思篇十二
30米快速跑是小學低年級跑的重點教材，是發(fā)展跑的最基本內(nèi)容。我在教學這節(jié)內(nèi)容時，避免單調(diào)枯燥的說教。特別注重激發(fā)和保持學生的運動興趣，滿足了學生不同的學習需求，讓學生對所學的內(nèi)容和方式產(chǎn)生比較濃厚的興趣。
根據(jù)新課程標準的綜合目標和要求，我堅持“以人為本”“健康第一”的指導思想，在教學中“以學生的發(fā)展為中心”。充分體現(xiàn)了教師的主導作用和學生的主體地位，為學生創(chuàng)設了“開汽車”“虎口脫險”等教學情景，使學生能在寬松，愉悅的氛圍中積極主動地參與各種游戲活動，適應各種環(huán)境變化，并從中學到了一些簡易的動作方法和基本技能。同時，我在教學中還特別注意改變了評價的內(nèi)容和方式，較好地激勵了學生，調(diào)動了學生參與“學”與“練”活動的積極性，主動性和創(chuàng)造性。在課前，我組織學生學習了一套拍手韻律操，讓學生與老師主動，模仿老師的動作做拍手韻律操。從而使學生體驗到其中的節(jié)奏與樂趣，并在師生之間建立了一種平等、民主、和諧互動的關系，為新知的學習做了很好的鋪墊。
教學中，我根據(jù)學生活潑好動，對新事物的追求特別熱切，求知欲強，但感知比較籠統(tǒng)，不精確，注意力不穩(wěn)定，不持久，容易激動，缺乏理智控制等生理、心理發(fā)展方面的特點和規(guī)律，將趣味性，游戲性與技能類的內(nèi)容合理安排，科學藝術性的搭配，使學生感到興趣盎然。如，我把拍手操，游戲與討論歸納快速跑的要領以及比賽，練習的內(nèi)容合理搭配，有機結合，使學生能在學中玩，玩中學。
我在教學中，采用情景教學，嘗試練習，討論學習，合作探究學習。不同層次學生自主選擇最佳的且適合自己個人實際的方式練習等教學方式，為學生營造了一種清新的、活躍的、寬松的、民主的教學氛圍，使學生得到了不同程度的提高，并從中體驗到成功的樂趣與鍛煉的愉悅。
如果教師與學生在課前交流了解的再深入一些，對學情分析得再全面深入一些，教學設計再合理一些，效果會更好一些。
快速跑教案反思篇十三
1、發(fā)展幼兒快速跑的能力，且不與他人碰撞。
2、能在游戲中感受到快樂。
3、愿意參與體育游戲，體驗在游戲中奔跑、追逐的樂趣。
4、促進幼兒手腳和全身動作的協(xié)調(diào)性和靈活性。
5、喜歡與同伴合作，體驗運動的挑戰(zhàn)與快樂。
一、開始部分（準備活動）。
1、雞媽媽帶幼兒在“老母雞”音樂的伴隨下進入活動場地，音樂停止，雞媽媽說：“雞媽媽我真能干，看看我今天生下了哪個蛋寶寶！”幼兒隨即蹲下做蛋寶寶，老師巡視。
2、雞媽媽邊巡視邊問：“寶寶、寶寶長多大了？”
幼兒答“我們伸出小腦袋！”（帶幼兒活動頭部）。
3、雞媽媽問：“寶寶、寶寶長多大了？”
幼兒答：“我們伸出小翅膀！”（帶幼兒活動肩、臂部）。
4、雞媽媽又問：“寶寶、寶寶長多大了？”
幼兒答：“我們跳出蛋殼了！”（帶幼兒活動腰、腿部）。
5、雞媽媽問：“誰知道我們出去玩時應該怎樣走？”（引導幼兒說出要一個跟著一個走并進行隊列練習）。
二、中間部分（跑的動作練習）。
1、雞媽媽：“寶寶們越來越棒，現(xiàn)在媽媽要教你們一個新的本領：小雞捉蟲（模仿捉蟲的動作），如果在找蟲時遇見了大狐貍，我們可要趕快跑回家里?！?BR> 2、練習快速跑的動作，提示幼兒要快速前后擺臂。
3、帶雞寶寶到樹林里找蟲吃，遇到狐貍后快速跑回家里。
4、在家里巡查有沒有丟失的小雞，并同寶寶一同商量救同伴的方法。
5、帶寶寶一起去救同伴，要求：輕輕跑出去躲到大樹后面，等媽媽把同伴救出后一起快速跑回家，同事注意不要撞到同伴。
6、雞媽媽再次帶寶寶捉小蟲，捉到后把它快速帶回家，可別讓狐貍給抓走。
7、回到家中分享食物。
三、結束部分：
帶雞寶寶做整理活動，帶回活動室休息。
孩子們可以自由自在的和同伴分享交流快樂了，這時的孩子們已經(jīng)完全沉浸在興奮之中了，毫無憂慮、擔心?？鞓返暮屯橐黄鸾涣鳌Ｓ螒蛑?，孩子們不僅敢于表達，還可以說是樂于表達了。把表達教育提升到了新的層面。
30米年級：四年級上課教師：尤老師學習1、讓每位學生快樂地參與活動。2、學會快速跑的動作方法，發(fā)展學生的奔跑能力。3、通過游戲，發(fā)展目標學生的反應、靈敏和協(xié)調(diào)等......
快速跑教案反思篇十四
學習步驟：
一、情景導入。
教師活動：
1.教師組織游戲換物接力跑,講解游戲的放方法和規(guī)則。
2.請同學安排場地和控制賽跑的距離。
3.邀請一組同學一起完成一次游戲。
4.教師組織進行游戲。
5.進行小結,指出存在的錯誤好繼續(xù)進行游戲。
同學活動：
1.認真的聽教師對游戲的方法和規(guī)則的講解。
2.安排好場地讓自身在自身能力范圍內(nèi)愉快的完成游戲。
3.進行游戲時盡自身最大的能力與同伴完成游戲。
4.在游戲中要和時的糾正存在的錯誤。
組織：以四列橫隊完成游戲。
二、合作探究、掌握技能。
重點：用前腳掌著地，積極擺臂，加快步頻。
難點：在跑的速度達到最快的時候仍能堅持動作。
教師活動：
1.教師組織同學做一些準備活動。原地的擺臂和行進見、間的高抬腿練習。并組織兩人一組進行原地的高抬腿跑。看誰做的動作好。
2.組織30米的放松跑讓同學體會正確的動作。
3.進行的快速跑，在跑的過程中要堅持正確的動作。
同學活動：
1.認真的作好準備活動讓自身進入最佳的奔跑狀態(tài)。
2.在放松跑的過程中體會正確動作所帶來的奔跑快感。
3.盡力的完成50米快速練習。
組織：四路縱隊。
三、放松練習。
教師活動：組織同學自身想一種以上的放松自身的方法。并組織練習。
同學活動：依照自身想的放松方法進行練習。
快速跑教案反思篇十五
30米快速跑是體育教學的主要內(nèi)容之一，也是學生必須學習和掌握的主要體育技能。為了貫徹新課程標準的精神，積極探索有效、合理的教學方法，在設計教學內(nèi)容時，我充分考慮學生已掌握的運動技能和身體素質(zhì)，以及接受能力和學習興趣，將學習技能和參與游戲融為一體。通過教師的示范與點撥，讓學生在活動中，主動探究并初步掌握淺易的知識和學會簡單的動作技能，鍛煉和發(fā)展學生的下肢力量及快速奔跑能力。
1．在高效課堂的教學模式下，采用小組合作、小組展示的教學方法，既考慮了全體學生的需求又注重了學生的個體差異，教學中采取示范講解，學生分小組練習，小組自評，小組之間互評等形式進行。為學生營造了一個學習、團結協(xié)作、積極進取的良好學習氛圍，及時地調(diào)動了學生的學習積極性和參與性，課堂效果明顯。
2．教學中充分體現(xiàn)了教育教學的新思想、新觀念，把發(fā)展學生個性與展示自我相結合，把學習運動技能與游戲比賽相結合，保證了合理的鍛煉時間，充分體現(xiàn)了小組合作和小組展示的課堂新模式，力求學生在輕松愉快的游戲活動中學習和掌握知識，享受體育鍛煉的樂趣。
1、在教學時，我急于講解知識的動作要領，而忽略了創(chuàng)設教學情景效果，對學生小組為單位開展討論的時間較少，應該讓學生分小組進行自學、互學，提出問題、并及時分析問題。
2、沒能較好地調(diào)動和激勵起學生參與“學”及“練”活動的積極性、主動性和創(chuàng)造性；課堂調(diào)動不到位，個別學生鍛煉意識、注意力不集中。
總之，“30米快速跑”的教學內(nèi)容較為枯燥，根據(jù)學生求新、求異、求變的心理特征，在今后的教育教學中我會留心教學中的每個環(huán)節(jié)，盡量提高教學的實效性，達到更好的教學效果；其次在教學中我會不斷總結、學習，大膽創(chuàng)新，把繁雜、枯燥的教學內(nèi)容簡單化、形象化、趣味化，使課堂的每一個細節(jié)都從學生的一切出發(fā)，努力使自己的教育教學水平有一個新的提高。
快速跑教案反思篇十六
本節(jié)課在教學設計上，我遵循了“一切為了每一位學生的'發(fā)展”的新課程理念。以學生為中心，以提高學生的綜合能力為重點，通過提高快速跑方法的練習和競賽跑站學生在實踐中提高學習效果。本節(jié)課我以50米快速跑主教材。利用學生練習、男女生讓距跑和競賽的方式，提高學生練習的興趣，也使運動強度逐步提高，最后通過放松游戲和放松練習，再使學生運動曲線趨于平緩，這樣由低到高再到低，比校符合科學鍛煉的方法。由于是50米快速跑的第二課時，其實是復習鞏固的過程，這其中包括基本步法和正確姿勢。在實際的授課后，基本達到了預期的效果，學生在練習中學會了方法，身體素質(zhì)也得到了鍛煉。
愛玩是孩子的天性，所以體育課對于孩子來說，有著其他學科無法比擬的興趣優(yōu)勢。因此，我在課堂上更多的滲透交待體育的知識與方法，讓學生在課堂以外也能愛運動、會運動。這也比較符合新課程標準中提倡的大眾教育，而非精英教育?！熬v多練，動思相伴”，是我這堂課的另一個特點，整堂課學生一直在運動中邊聽邊學，邊做邊思考，在放松不放縱的氣氛中學習與鍛煉，收到了很好的效果。
快速跑教案反思篇十七
這節(jié)課給了我很大的震撼。體育課如何發(fā)揮學生的主體作用，如何體現(xiàn)學生為主體，確是一個令人深思的問題。而在體育教學中，教師給學生創(chuàng)設一個寬松的學習環(huán)境，可以使學生發(fā)揮主觀能動性，變學生被動學習為積極主動學習，使教師的教和學生的學融為一體，從而收到事半功倍的效果。
體育本是一個來自于游戲又發(fā)展于游戲的學科，本應受到學生的喜愛。但令人遺憾的是有許多學生在接觸了一段體育課后，就發(fā)現(xiàn)現(xiàn)實中正規(guī)的體育課和他們頭腦中歡樂好玩的體育課之間的差距太大了。當然，體育課是教育，應有一些較正規(guī)的教學內(nèi)容，這無可非議，如果此時教師教學方法呆板、生硬就會使這種落差陡增。于是有些學生就會慢慢地疏遠體育，上課處于被動狀態(tài)，越是高年級越明顯。那么如何改變這種客觀存在的“厭學”現(xiàn)象呢？如何培養(yǎng)學生對體育的興趣、愛好、意識和能力呢？在這節(jié)快速跑課上發(fā)生的事，給我很大的啟發(fā)，我覺得給學生創(chuàng)造一個體現(xiàn)自我的寬松的學習環(huán)境，對于發(fā)揮學生主體性未嘗不是一個辦法。
快速跑教案反思篇十八
小紅旗4面。
（1）、向小朋友們問好，講上課的規(guī)則和讓小朋友辨別哨子的聲音，練習立正，稍息等口令。
（2）、將小朋友們分組（1、2、3、4組）。
（3）、帶著小朋友們繞場慢跑，速度逐漸加快到逐漸放慢。（集合時注意小朋友的面向）。
（4）、做徒手操（以活動手部和腿部關節(jié)為主）。
（1）、講解和示范在跑動中的擺臂動作，并用哨子指揮著小朋友在原地上做擺臂的動作，逐漸加上腿部，在原地跑。（強調(diào)：在跑的時候不能出現(xiàn)同手同腳，在擺臂的過程中，手臂彎曲擺臂的弧度在45度左右不宜過大或者過小）。
（2）、讓小朋友*攏分組比賽，跑到終點后不用回來在終點線后排隊站好，進行2-3次。
（3）、在跑動過程中糾正小朋友的錯誤動作，很多小朋友在起跑是會出現(xiàn)同手同腳的現(xiàn)象。
（4）、游戲：民警換崗。
游戲規(guī)則：將小朋友分成人數(shù)相等的4組，在各組中找一個小朋友做哨兵，其他小朋友在起點線后排隊站好，領頭的小朋友手持小紅旗，當聽到老師發(fā)出跑的信號后迅速跑到哨崗前與站崗的哨兵敬禮握手交旗，然后自己站上哨崗。被換下來的民警迅速跑回到自己的隊伍前將小紅旗交給下一個小朋友自己迅速跑到隊尾去。游戲依次進行?？蛇M行2-3次。
帶領著小朋友，做放松運動。
小結本次課的內(nèi)容。
快速跑教案反思篇十九
二年級30米快速跑教學反思快速跑是小學低年級跑的教學重點，是從自然站立式起跑到積極加快速度，并以最快速度跑完全程的動作過程。小學二年級學生正處于低年級階段，本教案在設計時充分考慮學生的年齡特點，在教學時注意引起學生的學習興趣，引入情景教學。在學習快速跑時，讓學生分小組嘗試快速跑的練習，讓學生體驗快速跑，使同學們先體驗快速跑的感覺并引起他們的興趣。
討論完畢，繼續(xù)練習；快速跑練習后，我安排了快速跑游戲：“春播秋收”。這個游戲安排在學生學習快速跑技能之后，能起到鞏固和強化技能的作用。通過這個游戲，還能培養(yǎng)學生的靈敏性、協(xié)調(diào)性以及團結互助、勇于克服困難的精神；在課的最后幾分鐘，教師帶領學生跟著音樂進行身心放松并安排了舞蹈《小白船》，使學生的心率降到一定范圍，心情更加愉悅。這節(jié)課學生自始至終都在快樂、和諧的課堂氣氛中練習，在不知不覺中學到了運動技能，鍛煉了身體，陶冶了情操。在教學中我采用多種教學方法激發(fā)學生的學習積極性。通過表揚、鼓勵激發(fā)學生學習的`興趣。
運用講解示范，分小組、糾正等教與學的方法突破教學的重難點。為了讓學生更好地學習掌握快速跑。在教學中我選擇安排了游戲“春播秋收”為輔教材，通過比賽、游戲的方式使學生積極主動練習，由被動為主動，真正讓學生成為學習的主人。在教法上，采用層層深入、由易到難，遞進引導教學快速跑的要領以及比賽，練習的內(nèi)容合理搭配，有機結合，使學生能在學中玩，玩中學。
快速跑教案反思篇二十
根據(jù)社會發(fā)展的需要和本次課程改革的要求，新的體育與健康課程在教育思想，教育方式，教學內(nèi)容，教學評價等方面都有了新的發(fā)展和側(cè)重點，體育課程標準強調(diào)和突出了“健康第一”的指導思想，并將這一思想貫穿整個教育教學之中。真正的健康是由身體健康、心理健康和良好的社會適應能力組成的。所以本節(jié)課的教學目標是按體育課程標準中所提到的五個學習領域目標來確定的，即運動參與、運動技能、身體健康、心理健康、社會適應。對于義務教育階段來說，它更加關注學生的發(fā)展和學生運動的愉快感。從而養(yǎng)成良好的體育鍛煉的習慣。為形成終身體育鍛煉的意識，打下堅實的基礎。它強調(diào)學生的運動體驗、強調(diào)學生的自主、合作，探究學習方式的形成，具有較強的實踐性。它將學生的身體健康、心理健康和社會適應能力提高到一個新的角度，重視學生健康三維觀的培養(yǎng)，增加學生的社會責任感。本課力求靠近這些新的教學理念，所以大膽設計以多種游戲貫穿于教學中，旨在“游戲中練，游戲中表現(xiàn)，游戲中指導，游戲中提高”，寓教育、教學于游戲中。
快速跑。
快速跑是初中年級田徑教學的主要教材，是以最快的速度跑完規(guī)定的距離，發(fā)展速度素質(zhì)的教學內(nèi)容。學習快速跑重點是發(fā)展學生的反應速度、運動速度和位移速度。通過快速跑練習不僅可以提高學生的各種快速反應能力，機體無氧代謝能力，而且可以培養(yǎng)青少年勇往直前、奮發(fā)向上的精神，教材對于促進學生生理、心理健康起著積極作用。初中快速跑教學要求學生在體驗快速跑樂趣的基礎上，激發(fā)學生的學習興趣，發(fā)展學生快速跑能力，掌握快速跑的基本技術與技能，以積極進取的態(tài)度和行為參與快速跑鍛煉。同時，它作為人類的基本活動能力之一，在日常生活中，特別是在進行一些積極性身體活動或躲避災難等方面，都有著極為重要的意義。本課時是七年級快速跑教學，主要是培養(yǎng)學生跑的正確姿勢，發(fā)展學生快速跑能力。快速跑教學的技術教學競技化味道很濃，而新課程強調(diào)學生的運動體驗，突出身體鍛煉，本課從教材的內(nèi)涵出發(fā)，運用了多種教學手段、教學方法，讓學生在快樂中體驗快速跑。
本課教學對象是七年級學生，他們班集體初步形成，學生組織紀律性欠缺，與他人合作方面有一定困難，存在體質(zhì)普遍較弱、運動技術較差的現(xiàn)象。但求知欲強，學習積極性高，上進心強，平時活潑、好動，心理素質(zhì)較好，好勝心強，敢于表現(xiàn)。
1、認知目標：學生知道正確的途中跑姿勢。
2、技能目標：初步學會途中跑時不低頭，不聳肩，眼平視，蹬地有力的技術動作。發(fā)展學生速度、靈敏、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)。
3、情感目標：通過本次課的體育活動使學生能夠樂于參與體育活動，樹立自尊自信，提高與他人合作的意識。
重點：發(fā)展快速跑能力。
難點：途中跑時不聳肩，蹬地有力。
快速跑教案反思篇二十一
跑是人體最基本的活動，同時對增進健康增強體質(zhì)的作用很大。因此它是體育教學的重點教材?？焖倥芤粋€貫穿初中四年的教學內(nèi)容，如何把握每一階段的教學重點是重中之重。對初三年級的學生，他們已經(jīng)有了一定的基礎，在教學中，我主要強調(diào)途中跑的技術細節(jié)，對其他技術只是一帶而過，這樣做避免了樣樣抓，樣樣不過關的弊病。
在實際教學中，我還注重了對學生觀察能力，分析能力的培養(yǎng)。在過去的教學中，我們往往局限與教師的講解示范，未能發(fā)揮學生的主體作用，學生在學習中處于被動狀態(tài)，不能激發(fā)學生的學習心趣。在本課教學中，我不僅強化了教師的主導作用，還請學生進行示范，并指導學生如何進行觀察分析。在實際的操作中，學生的主動性更強，雖然學生的分析還顯得不夠準確，但學生對學習內(nèi)容的關注度更高，最終的教學效果更理想。
為了改進學生跑的姿勢，引導學生體驗與感受引導學生體驗與感受、啟發(fā)學生參加運動的樂趣，達到娛樂與健康的目的。快速跑是具有極大的表現(xiàn)性和競爭性的，是學生非常喜愛的一種運動。為了提高學生快速跑能力，在體育課教學中，讓學生都體會到學習的快樂，成功的喜悅。
快速跑教案反思篇二十二
本節(jié)課在教學設計上，我遵循了“一切為了每一位學生的'發(fā)展”的新課程理念。以學生為中心，以提高學生的綜合能力為重點，通過提高快速跑方法的練習和競賽跑站學生在實踐中提高學習效果。本節(jié)課我以50米快速跑主教材。利用學生練習、男女生讓距跑和競賽的方式，提高學生練習的興趣，也使運動強度逐步提高，最后通過放松游戲和放松練習，再使學生運動曲線趨于平緩，這樣由低到高再到低，比校符合科學鍛煉的方法。由于是50米快速跑的第二課時，其實是復習鞏固的過程，這其中包括基本步法和正確姿勢。在實際的授課后，基本達到了預期的效果，學生在練習中學會了方法，身體素質(zhì)也得到了鍛煉。
愛玩是孩子的天性，所以體育課對于孩子來說，有著其他學科無法比擬的興趣優(yōu)勢。因此，我在課堂上更多的滲透交待體育的知識與方法，讓學生在課堂以外也能愛運動、會運動。這也比較符合新課程標準中提倡的大眾教育，而非精英教育?！熬v多練，動思相伴”，是我這堂課的另一個特點，整堂課學生一直在運動中邊聽邊學，邊做邊思考，在放松不放縱的氣氛中學習與鍛煉，收到了很好的效果。
快速跑教案反思篇一
本節(jié)課將堅持“健康第一”的指導思想，充分體現(xiàn)學生的主體地位，讓學生在“玩”中學，在“學”中玩。利用情景式教學法，通過創(chuàng)設“大家來當消防員”的情景，進行了快速跑科目的訓練，設置了“軍事訓練”、“軍事演習”、“接警救火”等環(huán)節(jié)，將教學過程情景化、趣味化、游戲化，從而激發(fā)學生的學習興趣和練習熱情。并將意志品質(zhì)和“感恩教育”貫穿于教學的各個環(huán)節(jié)，注重學生的情感體驗，讓學生在掌握運動技能的同時得到情感教育。
初中六年級的學生認知水平有了進一步提高，對“小組合作學習”的新型學習方式有了一定程度的理解，他們活潑好動，樂于合作，有團隊協(xié)作精神。本節(jié)課將充分發(fā)揮小組長的骨干帶頭作用，通過小組合作學習和游戲比賽，增學生之間的情感交流。
課前布置場地，放置滅火器、水桶等器械創(chuàng)設情境，主動與學生交流，拉近與學生的距離，創(chuàng)設良好的課堂氛圍。
1、導入與準備階段：教師通過一段關于消防員的描述，鼓勵大家一起來當一次消防員，激發(fā)學生的學習興趣，通過一段距離的追逐跑讓學生嘗試快速跑，思考怎樣才能跑的更快。
2、體驗與探討階段：（軍事訓練）教師在帶領學生進行幾組快速跑的輔助練習（高抬腿跑和小步跑）后，引導學生根據(jù)學案進行小組合作學習，選擇適合自己的練習步頻和步幅的方法進行練習。然后通過“軍事演習”進行各小組的比賽選出優(yōu)勝者進行獎勵。最后，聽到火警警報迅速集合，通過“接警救火”模擬某一糧庫著火完成救災任務。任務一：搶救傷員（背人接力賽，）任務二：轉(zhuǎn)移糧食（抱實心球接力），任務三：鋪設水管（手推車輪接力賽）。
3、拓展與延伸階段：教師引導由于糧庫著火糧食被燒了一部分，然后用被轉(zhuǎn)移的糧食（玉米粒）作為種子進行“春種秋收”的接力比賽，從而鞏固快速跑技術動作。教師利用11月9日的“全國消防安全日”向?qū)W生宣傳消防安全知識。
4、身心放松與情感升華階段：教師引導學生要感恩消防員為我們的社會做出了巨大的貢獻，在音樂的伴奏下，一起唱一首《感恩的心》并做出手語動作來表達內(nèi)心的敬意，即放松了身心，又進行了情感教育。
快速跑教案反思篇二
這是一節(jié)早先用于對新課程遠程研修的課例，現(xiàn)在看來優(yōu)缺點并重，本著學習探討的想法，還是愿意拿出來和各位老師交流。
首先，感覺課堂過程還是能夠抓住學生眼球的，學生能參與積極；通過一繩多用，一繩巧用，貫穿了整個課堂，靈活多變的教學方法，給學生創(chuàng)設了和諧、寬松的學習氛圍，既有在老師組織、指導下的自主練習，又有學生間的合作學習，在技能學習的同時也發(fā)展了體能。學生能夠在“玩中學，學中練，練中聽講解”，遵循了最近發(fā)展區(qū)的理念，初步展現(xiàn)了“鏈式活動”體育教學模式和“互慧體育課堂”的雛形。
其次，能夠激發(fā)學生的一個個興奮點。學生在學習過程中成為參與者，而不是只會聽命行事的被動者，教師是參與討論者的角色，而不僅僅是信息提供者，整個過程都是在愉快、平等、和諧、友好的氛圍中完成，使學生樂學、會學。同時，增強了學生的學習的信心與判斷力。
在本課技能輔助學練階段，運用了小組合作，分組練習，讓小骨干教學生，然后又讓學生教學生，這種方式是一個新舉措，既讓學生得到練習又培養(yǎng)了小骨干的作用，也注重了合作探究，還調(diào)動了學生的練習熱情，練習過程中，我注重了對個別學生的指點糾正，在學生展示后也進行了集體講評，讓學生不僅練習了，還明白了道理。
游戲設計很好，那時就借鑒了目前流行的美國spark課程游戲理念，可以提高學生的學習興趣，把枯燥無味的田徑教學變得有趣味性，游戲時采用了小黑板進行講解，使同學們一目了然，容易接受。游戲內(nèi)容不但發(fā)展了學生的體能，鞏固了所學的快速跑技能，還提高了學生的智能，培養(yǎng)了學生之間團結協(xié)作的精神。
不足之處也很多，教態(tài)那會還不夠嚴謹，表情略顯嚴肅；游戲圖形的設計可以多劃一條線，然后要求靠右行，可以更安全；學生討論時間較短，不能給學生真正的思維刺激，拋磚引玉，反思，可以讓我的課堂持續(xù)進步，您的建議同樣讓我進步。
快速跑教案反思篇三
本學期學校為了提高公開課的上課質(zhì)量，學校采用將每月一課與公開課融合在一起的辦法進行聽評課，并且抽簽決定每個學科組的上課老師。接到這個消息后，我們體育組每個老師的心里都緊繃著一根弦，首先是確定上什么課，確定住第一輪教學課題為《快速跑》后，我們立即在學科長張華老師的帶領下進行備課、上課、磨課，每周教研活動時，安排兩名教師上課，上完課之后，大家一起探討：從時間的把握到教學語言的組織，再到教學環(huán)節(jié)的細化，每人都暢所欲言，毫無保留的說出自己的想法，在體育組所有成員的共同參與和努力下，終于整理出了《快速跑》的教學設計。最終我們體育組抽住了一年級三班，這個班的體育課是由張利閣老師所帶。經(jīng)過一次又一次的集體磨課，上周五在校本部操場上張老師為我們展示了一節(jié)生動有趣的快速跑。
《快速跑》的教學內(nèi)容較為枯燥，為了提高學生的學習興趣，調(diào)動學生的積極性，張老師充分考慮學生已掌握的運動技能和身體素質(zhì)及一年級小學生的生理心理特征，以及接受能力和學習興趣，將學習技能和闖關游戲融為一體。通過教師的示范與點撥，讓學生在活動中，主動探究并初步掌握淺易的知識和學會簡單的動作技能，鍛煉和發(fā)展學生的下肢力量及快速奔跑能力。
通過參與本次展示課，我的感受如下：
張老師在教學中設置情景，采用靈活多樣的教學方法，既考慮了全體學生的需求又注重了學生的個體差異，教學中采取示范講解，學生自主練習等形式進行，并且運用適合低年級學生的音樂貫穿課堂，為學生營造了一個學習、娛樂、競爭、團結協(xié)作、積極進取的學習氛圍，及時地調(diào)動了學生的積極性和參與性，鍛煉效果明顯。教學中充分體現(xiàn)了教育教學的新思想、新觀念，把發(fā)展學生個性與展示自我相結合，把學習運動技能與游戲比賽相結合，保證了合理的鍛煉時間，充分體現(xiàn)了活潑、自由、愉快的課堂新模式，力求學生在輕松愉快的游戲活動中學習和掌握知識，享受體育鍛煉的樂趣。
反思自己的教學，課堂中沒能較好地調(diào)動和激勵起學生參與學和練的積極性、主動性，個別學生鍛煉意識、注意力不夠集中，今后要注意的是在教學時，教師可以在學生練習過程中，及時發(fā)現(xiàn)學生表現(xiàn)好的一面，用激勵性語言鼓勵學生，這樣學生在練習時就會更加積極、主動。
通過參與本次展示課的聽課磨課過程，我的收獲很大，從課堂的設計到課堂語言的組織，我覺得需要學習的地方還有很多很多，感謝學校給我們提供這樣的機會和平臺，在今后的教學中我還要多向身邊的老師請教、學習，多聽課，多學習，努力使自己的課堂精彩些。
快速跑教案反思篇四
發(fā)展體能（速度、耐力和靈敏性）是體育（與健康）課程標準身體健康目標學習領域中的重要內(nèi)容之一。發(fā)展體能的教學形式和內(nèi)容種類較多，其中各種跑的練習是最常用的方法。跑是人體最基本的運動能力，是所有運動的基礎，也是初中學段體育（與健康）課程中田徑教學的重要組成部分。它主要包括快速跑、耐久力跑、障礙跑、接力跑、協(xié)作跑等形式。本課針對水平四低年級學生的身心特點，根據(jù)學校場地、器材等實際情況，選擇以多種跑的游戲練習為教學內(nèi)容，使學生達到發(fā)展體能的目的。
本次授課的對象是七年級學生。由于七年級新生來自不同的學校，基礎不同，在技能水平上差異也非常大；在村完小很多學校沒有專業(yè)的體育教師，大多數(shù)都是其它科目的老師兼上體育課，所以在體育教學上沒有對學生進行過專業(yè)的訓練。使學生對快速跑的的認識也不盡相同；如何實施體育教育需要教師認真思考的問題。
知識與技能目標：通過教學使學生了解各種跑的練習對身體健康的意義，并掌握利用跑發(fā)展各項身體能力的鍛煉方法。
能力與方法目標：通過教學使學生體驗到參與運動鍛煉的樂趣，提高學生的奔跑能力，發(fā)展學生的速度和耐力水平，培養(yǎng)學生的合作意識和創(chuàng)新精神，養(yǎng)成堅持鍛煉的習慣，為終身體育奠定基礎。
情感與價值目標：通過教學增強學生的自尊心和自信心，磨練學生的意志品質(zhì)。利用多種跑的游戲練習，使學生在愉快的學習氣氛中樹立競爭意識，學會與他人合作的方法和獲得成功感。
重點是通過課堂教學使學生了解體育鍛煉對身體形態(tài)和機能的影響，從而養(yǎng)成長期參與運動鍛煉的習慣，為終身體育奠定基礎。
難點是掌握各種跑的鍛煉方法及利用這些方法發(fā)展各項身體能力。
快速跑教案反思篇五
我們的學生從小學到初中，對快速跑的能力缺乏正規(guī)性的訓練，跑的動作不規(guī)范，普遍存在以下缺點：
一、途中跑時大腿抬得不夠高。
二、后蹬不充分，形成“坐著跑”。
三、途中跑時身體后仰。
四、途中跑時身體左右搖晃，穩(wěn)定性差，銜接差，后蹬無力，抬腿不高。
如何在體育教學中糾正錯誤動作，并學會正確的快速跑動作，我在體育課教學中做了以下嘗試。
首先，是對學生進行一次摸底考試；讓每一位學生知道自己50米跑的成績，按成績的差異分組，因人而異進行分層教學。
其次，“精致”教學；精講多練，突出重、難點，講課時的時間不會超過10分鐘，其余的時間留給學生練習。體育課本身是讓學生活動身體的課，講的過多不僅浪費了學生活動的時間，也大大減少了學生練習的欲望。
第三，多讓學生自己研究教學內(nèi)容；如果總是老師在講，老師在教，學生站著聽，那么很可能就是學生不知道教師所講，或者幾個人湊在一起打鬧。所以在上課的時候，我在宣布了教學任務以后，先讓學生自己去想、去練，練了以后發(fā)現(xiàn)問題再講。這樣不僅有利于學生積極學習，也有利于抓住教學重點和難點。
快速跑教案反思篇六
小學體育教學反思,“站立式起跑”是做好快速跑的一個關鍵環(huán)節(jié)，它主要鍛煉學生的反應能力和快速啟動能力。對于單純就起跑的學習內(nèi)容，很難引起學生的興趣，不能做到樂于重復和提高動作質(zhì)量，導致課堂氛圍枯燥乏味，所以我將游戲比賽與學習內(nèi)容有機組合，起到了激發(fā)學生的求勝欲望，提高了練習熱情。整堂課是圍繞啟迪學生智慧，活躍思維、鍛煉技能而設計的。下面，我就“復習站立式起跑”一課的教學實踐，談談自己的感想。
在課堂教學一開始，我就創(chuàng)設游戲和比賽的情境，讓學生置身于一種愉快的易于接受的學習氣氛中。整堂課孩子們在快樂的游戲中拉開了序幕：我先通過提問的方式強調(diào)課的主題，“哪位小朋友知道做好站立式起跑的關鍵是什么？”“反應迅速、快速啟動”。然后我抓住“反應迅速”是做好起跑的關鍵，安排了“叫號跑圈”和“猜拳跑圈”的熱身小游戲，既起到了鍛煉反應能力又預熱了身體，使孩子們身心完全投入到課堂里。
在教學中要重視激發(fā)學生的情感體驗，讓游戲伴隨著孩子們學習與活動是體育新課標的一種嘗試，體育課的教學過程應該是學生運動、體驗、心情都能達到鍛煉過程。在學生試做一次站立式起跑后，我針對發(fā)現(xiàn)的錯誤動作，馬上用口訣的方法讓學生復習動作過程?！皟赡_前后站，兩臂正相反，前腳稍蹲，后腳成弓，上身前傾。信號一響，擺臂快，后腳蹬地比箭快?！边@樣既記住了要領又饒有趣味，重復了多次練習后心里還是很高興。接著我用不同姿勢的起跑再次提高他們的練習興趣，又鍛煉了他們的反應能力，達到了一定的活動量。在鞏固練習中我安排了“巧奪體操棒”的游戲，邊鞏固起跑動作又有角力對抗，學生們更加感受到起跑迅速的重要性。
為了讓學生能主動、積極地參與到活動中來，我請學生當起“小裁判”，在我做示范時他們嘗試發(fā)令。設計不同信號的起跑練習。如在小組合作、玩“巧奪體操棒”游戲時，我和學生一起玩游戲，讓“小裁判”做出公正判決。學生們爭著和我比賽，他們已完全把我當成了“玩伴”，我也從孩子們的笑臉上感受到了師生間的那份真情。我和孩子們的感情在不斷融合升華，起到了“師生互動、共同參與”的效果，充分體現(xiàn)出“課堂是孩子們的”。
快速跑教案反思篇七
本課教學內(nèi)容是30米快速跑。首先這節(jié)課是在新課標指導下的一堂體育課。本節(jié)課是從打造“主動、有效”課堂出發(fā)，讓學生從中感到“新、活、樂”。并且通過激發(fā)學生的學習興趣，突出學生的自主性、合作性、活動性、創(chuàng)造性，注重培養(yǎng)學生的探究和創(chuàng)新精神，學生們成了課堂的真正主角。
30米快速跑是小學低年級跑的重點教材，是發(fā)展跑的最基本內(nèi)容，我在教學中，注重激發(fā)和保持學生的運動興趣，滿足了學生不同的學習需求，讓學生對所學的內(nèi)容和方式產(chǎn)生比較濃厚的興趣?？焖倥芤寣W生體會快速跑中步頻與步長對快速跑的重要性。課上下來給我的感覺是：學生學得輕松，學得開心。充分體現(xiàn)了課改以“學生為本”的精神，注重學生能力方面的培養(yǎng)，以傳授方法為主，培養(yǎng)學生學習的興趣和熱情。
這次課較好的完成了本課教學目標，并且在教學中收到以下幾點成效：
1、教學中，我根據(jù)學生活潑好動，對新事物的追求特別熱切，求知欲強，但感知比較籠統(tǒng)，不精確，注意力不穩(wěn)定，不持久，容易激動，缺乏理智控制等生理、心理發(fā)展方面的特點和規(guī)律，使學生感到興趣盎然。30米快速跑練習采用集中講授，教師統(tǒng)一指揮、四人小組、魚貫練習和比賽的組織形式，符合二年級學生身心發(fā)展特點，有助于提高學生練習密度和學習興趣，收到較好的效果。
3、根據(jù)新課程標準的綜合目標和要求，我堅持“以人為本”“健康第一”的指導思想，在教學中“以學生的發(fā)展為中心”。充分體現(xiàn)了教師的主導作用和學生的主體地位，創(chuàng)設情景，使學生能在寬松，愉悅的氛圍中積極主動地參與各種游戲活動，適應各種環(huán)境變化，并從中學到了一些簡易的動作方法和基本技能。同時，我在教學中還特別注意改變了評價的內(nèi)容和方式，較好地激勵了學生，調(diào)動了學生參與“學”與“練”活動的積極性，主動性和創(chuàng)造性。我在教學中，采用情景教學，嘗試練習，討論學習，合作探究學習。不同層次學生自主選擇最佳的且適合自己個人實際的方式練習等教學方式，為學生營造了一種清新的、活躍的、寬松的、民主的教學氛圍，使學生得到了不同程度的提高，并從中體驗到成功的樂趣與鍛煉的愉悅。整節(jié)課師生關系平等、和諧，學生很少受約束，學生學習積極、主動，營造了培養(yǎng)學生主體參與的氛圍，激勵學生創(chuàng)造思考發(fā)揚團隊精神。
然而讓我覺得最可惜的是在整節(jié)課，由于教學內(nèi)容多，因此學生活動的深度和廣度相對不夠，使得學生的學習熱情尚未充分熱起來就轉(zhuǎn)到了另一個教學內(nèi)容上去了，這樣從一定的程度上削弱了對學生活動興趣的激發(fā)，在今后的教學中，我想教學內(nèi)容應相對集中些比較好，或者集中到快速跑加游戲。
快速跑教案反思篇八
30米快速跑是體育教學的主要內(nèi)容之一，也是學生必須學習和掌握的主要體育技能。為了貫徹新課程標準的精神，積極探索有效、合理的教學方法，在設計教學內(nèi)容時，我充分考慮學生已掌握的運動技能和身體素質(zhì)，以及接受能力和學習興趣，將學習技能和參與游戲融為一體。通過教師的示范與點撥，讓學生在活動中，主動探究并初步掌握淺易的知識和學會簡單的動作技能，鍛煉和發(fā)展學生的下肢力量及快速奔跑能力。
1．在高效課堂的`教學模式下，采用小組合作、小組展示的教學方法，既考慮了全體學生的需求又注重了學生的個體差異，教學中采取示范講解，學生分小組練習，小組自評，小組之間互評等形式進行。為學生營造了一個學習、團結協(xié)作、積極進取的良好學習氛圍，及時地調(diào)動了學生的學習積極性和參與性，課堂效果明顯。
2．教學中充分體現(xiàn)了教育教學的新思想、新觀念，把發(fā)展學生個性與展示自我相結合，把學習運動技能與游戲比賽相結合，保證了合理的鍛煉時間，充分體現(xiàn)了小組合作和小組展示的課堂新模式，力求學生在輕松愉快的游戲活動中學習和掌握知識，享受體育鍛煉的樂趣。
1、在教學時，我急于講解知識的動作要領，而忽略了創(chuàng)設教學情景效果，對學生小組為單位開展討論的時間較少，應該讓學生分小組進行自學、互學，提出問題、并及時分析問題。
2、沒能較好地調(diào)動和激勵起學生參與“學”及“練”活動的積極性、主動性和創(chuàng)造性；課堂調(diào)動不到位，個別學生鍛煉意識、注意力不集中。
總之，“30米快速跑”的教學內(nèi)容較為枯燥，根據(jù)學生求新、求異、求變的心理特征，在今后的教育教學中我會留心教學中的每個環(huán)節(jié)，盡量提高教學的實效性，達到更好的教學效果；其次在教學中我會不斷總結、學習，大膽創(chuàng)新，把繁雜、枯燥的教學內(nèi)容簡單化、形象化、趣味化，使課堂的每一個細節(jié)都從學生的一切出發(fā)，努力使自己的教育教學水平有一個新的提高。
快速跑教案反思篇九
反思自己的教學行為，總結教學的得失與成敗，對每節(jié)課的教學過程進行回顧、分析和審視，才能形成自我反思的意識和自我監(jiān)控的能力，才能不斷豐富自我素養(yǎng)，提升自我發(fā)展能力，逐步完善教學藝術，以期實現(xiàn)教師的自我價值。50米快速跑是小學體育教學的主要內(nèi)容之一，也是學生必須學習和掌握的主要體育技能。
今天是五三班的課，為了貫徹新課程標準的精神，積極探索運動處方教學模式的課程,采用有效、合理的教學方法，在設計教學內(nèi)容時，我充分考慮學生的體質(zhì)不同,以及現(xiàn)有的體育健康測試標準上的成績進行合理的分組,在身體素質(zhì)比較好的小組，給他們提出更高的要求及標準，讓學生體會在整個動作的過程中，能夠更加積極主動的探索發(fā)現(xiàn)運動的技巧和方法。對于素質(zhì)較弱的小組只要求他們更夠很好的進行鍛煉，在運動的過程中能夠堅持，不退縮。主動體會淺易的知識和簡單的動作技能，鍛煉和發(fā)展學生的下肢力量及快速奔跑能力。
上完這節(jié)課，我最大的收獲是：在運動處方的教學模式中，采用分組的教學方法，既考慮了優(yōu)秀學生的需求又照顧了素質(zhì)較弱的學生個體差異。尤其是在教學中采取示范講解，學生自主練習，自評、互評，相互糾錯等形式進行。為學生營造一個學習、娛樂、竟爭、團結協(xié)作、積極進取的良好學習氛圍，及時地調(diào)動了學生的學習積極性和參與性，鍛煉效果明顯。教學中充分體現(xiàn)了教育教學的新思想、新觀念，把發(fā)展學生個性與展示自我相結合，把學習運動技能與游戲比賽相結合，保證了合理的鍛煉時間，充分體現(xiàn)了活潑、自由、愉快的課堂新模式，力求學生在輕松愉快的游戲活動中學習和掌握知識，享受體育鍛煉的樂趣。
雖然本節(jié)課總的來說還算不錯，可是還有些不足之處值得反思：
第三：最后的沖刺跑要求一定要沖過終點線再停，可是有些學生看到終點線的時候就放慢了腳步。盡管老師在終點線使勁的喊都無濟于事，還是不能按照要求沖到終點。另外讓學生進行自學、互學，提出問題、分析問題的機會不夠。因為一節(jié)課的時間有限，班里學生又多，所以留給學生相互學習，自評互評的時間少之又少。這可能也是沒有調(diào)動起孩子們的積極性的主要原因吧！課堂調(diào)控不到位，個別學生鍛煉意識、注意力不集中。
總之，50米快速跑”的教學內(nèi)容較為枯燥，在今后的教育教學中我會刻意的留心教學中的每個環(huán)節(jié)是不是達到了教學目的，盡量提高教學的實效性，爭取最大限度的發(fā)揮優(yōu)勢，爭取最好的教學效果；其次在教學中我要學會不斷總結、學習，大膽創(chuàng)新，把繁雜、枯燥的教學內(nèi)容簡單化、形象化、趣味化，努力使自己的教育教學水平有一個新的提高。以上是這節(jié)體育課上完后的一個教學心得，當然還存在著許多不足之處，如課堂密度的掌控、學生掌握技術的反饋評價的及時性等方面還有待進一步完善。
快速跑教案反思篇十
快速跑是田徑教學里反復出現(xiàn)的教學內(nèi)容，是其他運動項目的基礎?？焖倥艿募夹g包括起跑、加速跑、途中跑、沖刺跑四個部分。起跑是為了擺脫靜止狀態(tài)，需要快速的反應能力，起動以后保持低重心；起跑后的加速跑，在擺脫靜止后的基礎上繼續(xù)加速直到達到最大的速度；途中跑是為了保持較高的速度盡量做到少減速；沖刺跑要求有較強的沖刺意識，身體前傾并且快速的通過終點。
起跑后是加速跑，那么加速跑的教學，我們可以采取追速跑、抗阻力跑、戰(zhàn)術意識跑、挑戰(zhàn)跑、拉重物跑等等進行練習，增強學生加速跑的能力。
途中跑和終點沖刺跑應該要求引導學生比姿勢，誰的姿勢更規(guī)范、更優(yōu)美、更符合生物力學的原理。比幅度，途中跑總的技術要求是腰要固定、髖要靈活、腿要放松。
起跑后加速跑時上體抬起過早，比如學生聽到跑的口令以后，突然的身體上抬，重心向上抬，不是向前，而是向上抬直。造成這個原因可能是以下兩點：
第一、學生可能對正確的起跑技術要求規(guī)格不太清楚。
第二、可能是腿部力量不足。
因此，一方面要進行建立規(guī)范動作的規(guī)格，要建立正確的概念；另一方面要通過跑跳有目的發(fā)展學生腿部力量，用于避免和克服這種現(xiàn)象的發(fā)生。
（1）、發(fā)展速度練習，應放在學生體力充沛、精神飽滿和活動愿望強烈的情況下進行，也就是放在課的基本部分的.前半部分，學生熱身準備活動做開以后，這樣效果比較好。
（2）、快速跑教學，應以培養(yǎng)學生跑的正確姿勢，提高學生放松自然跑的技術為主；因為正確的姿勢和輕松自然的步幅，它是我們提高速度的關鍵，我們在剛才都有所涉及。
（3）、根據(jù)學生年齡、生理特點，選擇不同的教學方法，合理安排好課的強度和密度，因為跑的教學比較枯燥，所以對于小學生，最好結合游戲、比賽的方式進行教學，提高學生的學習積極性。
在快速跑的教學過程中，我們不僅要抓好學生技術動作的練習，也要注重學生的靈敏，柔韌等身體的基本素質(zhì)同步的提高，才能夠更好地提升學生快速跑的能力。
快速跑教案反思篇十一
50米快速跑是發(fā)展學生快速跑動作能力的重點教材之一。要求學生在保持姿勢的跑進中，堅持以最快速度完成50米跑的距離。50米快速跑深受學生的喜愛，并能培養(yǎng)學生拼搏進取、吃苦耐勞等精神。但教材較單一、枯燥，因此，上課時應采用多樣化的教學形式，要多采用游戲、比賽的形式來調(diào)動學生的積極性，提高學生學習的興趣。
本課重點是讓學生掌握途中跑的動作方法，為了能使學生在學習時不感到枯燥，我精心設計教學內(nèi)容，在輔助練習中利用，利用敏捷梯來訓練訓練步頻、步幅，又利用原地擺臂練習和高抬腿跑練習，提高學生上下肢協(xié)調(diào)配合、前腳掌著地、快速蹬地等技術動作，提高了學生的學習興趣。游戲培養(yǎng)學生合作學習的能力，利用小步跑踩敏捷梯練習，讓學生不僅體會到合作學習的樂趣，同時發(fā)展了力量、速度、協(xié)調(diào)、靈敏等身體素質(zhì)，學生能力得到全面發(fā)展。
本課教學培養(yǎng)了學生自主學習與合作學習能力，教學內(nèi)容豐富，練習設計有梯度，使學生能夠積極主動地參與學習，較好地完成本課教學任務，學生在自主、合作學習的氛圍中個性得到了發(fā)展，能力得到了提高，身體素質(zhì)得到鍛煉，學生的學習習慣逐步養(yǎng)成。
今后要從以下方面進行改進：
1、行進間熱身操時，有的學生走得較快，前后間隔沒控制好，影響做操質(zhì)量。
2、學生做練習時，發(fā)現(xiàn)錯誤，我立即停止并告訴學生要怎么規(guī)范動作，而做錯的學生因為做練習還沒回來，卻沒有聽到。應等所有學生體驗練習完，再來強調(diào)。
3、踩繩梯游戲時，因為學生急于求勝，而忽略游戲規(guī)則，應再次強調(diào)游戲規(guī)則。
4、今后教學中要注意教師與學生的互動。
快速跑是田徑教學里反復出現(xiàn)的教學內(nèi)容，是其他運動項目的基礎?？焖倥艿募夹g包括起跑、加速跑、途中跑、沖刺跑四個部分。起跑是為了擺脫靜止狀態(tài)，需要快速的反應能力，起動以后保持低重心；起跑后的加速跑，在擺脫靜止后的基礎上繼續(xù)加速直到達到最大的速度；途中跑是為了保持較高的速度盡量做到少減速；沖刺跑要求有較強的沖刺意識，身體前傾并且快速的通過終點。
起跑后是加速跑，那么加速跑的教學，我們可以采取追速跑、抗阻力跑、戰(zhàn)術意識跑、挑戰(zhàn)跑、拉重物跑等等進行練習，增強學生加速跑的能力。
途中跑和終點沖刺跑應該要求引導學生比姿勢，誰的姿勢更規(guī)范、更優(yōu)美、更符合生物力學的原理。比幅度，途中跑總的技術要求是腰要固定、髖要靈活、腿要放松。
起跑后加速跑時上體抬起過早，比如學生聽到跑的口令以后，突然的身體上抬，重心向上抬，不是向前，而是向上抬直。造成這個原因可能是以下兩點：
第一、學生可能對正確的起跑技術要求規(guī)格不太清楚。
第二、可能是腿部力量不足。
因此，一方面要進行建立規(guī)范動作的規(guī)格，要建立正確的概念；另一方面要通過跑跳有目的發(fā)展學生腿部力量，用于避免和克服這種現(xiàn)象的發(fā)生。
（1）、發(fā)展速度練習，應放在學生體力充沛、精神飽滿和活動愿望強烈的情況下進行，也就是放在課的基本部分的前半部分，學生熱身準備活動做開以后，這樣效果比較好。
（2）、快速跑教學，應以培養(yǎng)學生跑的正確姿勢，提高學生放松自然跑的技術為主；因為正確的姿勢和輕松自然的步幅，它是我們提高速度的關鍵，我們在剛才都有所涉及。
（3）、根據(jù)學生年齡、生理特點，選擇不同的教學方法，合理安排好課的強度和密度，因為跑的教學比較枯燥，所以對于小學生，最好結合游戲、比賽的方式進行教學，提高學生的學習積極性。
在快速跑的教學過程中，我們不僅要抓好學生技術動作的練習，也要注重學生的靈敏，柔韌等身體的基本素質(zhì)同步的提高，才能夠更好地提升學生快速跑的能力。
快速跑教案反思篇十二
30米快速跑是小學低年級跑的重點教材，是發(fā)展跑的最基本內(nèi)容。我在教學這節(jié)內(nèi)容時，避免單調(diào)枯燥的說教。特別注重激發(fā)和保持學生的運動興趣，滿足了學生不同的學習需求，讓學生對所學的內(nèi)容和方式產(chǎn)生比較濃厚的興趣。
根據(jù)新課程標準的綜合目標和要求，我堅持“以人為本”“健康第一”的指導思想，在教學中“以學生的發(fā)展為中心”。充分體現(xiàn)了教師的主導作用和學生的主體地位，為學生創(chuàng)設了“開汽車”“虎口脫險”等教學情景，使學生能在寬松，愉悅的氛圍中積極主動地參與各種游戲活動，適應各種環(huán)境變化，并從中學到了一些簡易的動作方法和基本技能。同時，我在教學中還特別注意改變了評價的內(nèi)容和方式，較好地激勵了學生，調(diào)動了學生參與“學”與“練”活動的積極性，主動性和創(chuàng)造性。在課前，我組織學生學習了一套拍手韻律操，讓學生與老師主動，模仿老師的動作做拍手韻律操。從而使學生體驗到其中的節(jié)奏與樂趣，并在師生之間建立了一種平等、民主、和諧互動的關系，為新知的學習做了很好的鋪墊。
教學中，我根據(jù)學生活潑好動，對新事物的追求特別熱切，求知欲強，但感知比較籠統(tǒng)，不精確，注意力不穩(wěn)定，不持久，容易激動，缺乏理智控制等生理、心理發(fā)展方面的特點和規(guī)律，將趣味性，游戲性與技能類的內(nèi)容合理安排，科學藝術性的搭配，使學生感到興趣盎然。如，我把拍手操，游戲與討論歸納快速跑的要領以及比賽，練習的內(nèi)容合理搭配，有機結合，使學生能在學中玩，玩中學。
我在教學中，采用情景教學，嘗試練習，討論學習，合作探究學習。不同層次學生自主選擇最佳的且適合自己個人實際的方式練習等教學方式，為學生營造了一種清新的、活躍的、寬松的、民主的教學氛圍，使學生得到了不同程度的提高，并從中體驗到成功的樂趣與鍛煉的愉悅。
如果教師與學生在課前交流了解的再深入一些，對學情分析得再全面深入一些，教學設計再合理一些，效果會更好一些。
快速跑教案反思篇十三
1、發(fā)展幼兒快速跑的能力，且不與他人碰撞。
2、能在游戲中感受到快樂。
3、愿意參與體育游戲，體驗在游戲中奔跑、追逐的樂趣。
4、促進幼兒手腳和全身動作的協(xié)調(diào)性和靈活性。
5、喜歡與同伴合作，體驗運動的挑戰(zhàn)與快樂。
一、開始部分（準備活動）。
1、雞媽媽帶幼兒在“老母雞”音樂的伴隨下進入活動場地，音樂停止，雞媽媽說：“雞媽媽我真能干，看看我今天生下了哪個蛋寶寶！”幼兒隨即蹲下做蛋寶寶，老師巡視。
2、雞媽媽邊巡視邊問：“寶寶、寶寶長多大了？”
幼兒答“我們伸出小腦袋！”（帶幼兒活動頭部）。
3、雞媽媽問：“寶寶、寶寶長多大了？”
幼兒答：“我們伸出小翅膀！”（帶幼兒活動肩、臂部）。
4、雞媽媽又問：“寶寶、寶寶長多大了？”
幼兒答：“我們跳出蛋殼了！”（帶幼兒活動腰、腿部）。
5、雞媽媽問：“誰知道我們出去玩時應該怎樣走？”（引導幼兒說出要一個跟著一個走并進行隊列練習）。
二、中間部分（跑的動作練習）。
1、雞媽媽：“寶寶們越來越棒，現(xiàn)在媽媽要教你們一個新的本領：小雞捉蟲（模仿捉蟲的動作），如果在找蟲時遇見了大狐貍，我們可要趕快跑回家里?！?BR> 2、練習快速跑的動作，提示幼兒要快速前后擺臂。
3、帶雞寶寶到樹林里找蟲吃，遇到狐貍后快速跑回家里。
4、在家里巡查有沒有丟失的小雞，并同寶寶一同商量救同伴的方法。
5、帶寶寶一起去救同伴，要求：輕輕跑出去躲到大樹后面，等媽媽把同伴救出后一起快速跑回家，同事注意不要撞到同伴。
6、雞媽媽再次帶寶寶捉小蟲，捉到后把它快速帶回家，可別讓狐貍給抓走。
7、回到家中分享食物。
三、結束部分：
帶雞寶寶做整理活動，帶回活動室休息。
孩子們可以自由自在的和同伴分享交流快樂了，這時的孩子們已經(jīng)完全沉浸在興奮之中了，毫無憂慮、擔心?？鞓返暮屯橐黄鸾涣鳌Ｓ螒蛑?，孩子們不僅敢于表達，還可以說是樂于表達了。把表達教育提升到了新的層面。
30米年級：四年級上課教師：尤老師學習1、讓每位學生快樂地參與活動。2、學會快速跑的動作方法，發(fā)展學生的奔跑能力。3、通過游戲，發(fā)展目標學生的反應、靈敏和協(xié)調(diào)等......
快速跑教案反思篇十四
學習步驟：
一、情景導入。
教師活動：
1.教師組織游戲換物接力跑,講解游戲的放方法和規(guī)則。
2.請同學安排場地和控制賽跑的距離。
3.邀請一組同學一起完成一次游戲。
4.教師組織進行游戲。
5.進行小結,指出存在的錯誤好繼續(xù)進行游戲。
同學活動：
1.認真的聽教師對游戲的方法和規(guī)則的講解。
2.安排好場地讓自身在自身能力范圍內(nèi)愉快的完成游戲。
3.進行游戲時盡自身最大的能力與同伴完成游戲。
4.在游戲中要和時的糾正存在的錯誤。
組織：以四列橫隊完成游戲。
二、合作探究、掌握技能。
重點：用前腳掌著地，積極擺臂，加快步頻。
難點：在跑的速度達到最快的時候仍能堅持動作。
教師活動：
1.教師組織同學做一些準備活動。原地的擺臂和行進見、間的高抬腿練習。并組織兩人一組進行原地的高抬腿跑。看誰做的動作好。
2.組織30米的放松跑讓同學體會正確的動作。
3.進行的快速跑，在跑的過程中要堅持正確的動作。
同學活動：
1.認真的作好準備活動讓自身進入最佳的奔跑狀態(tài)。
2.在放松跑的過程中體會正確動作所帶來的奔跑快感。
3.盡力的完成50米快速練習。
組織：四路縱隊。
三、放松練習。
教師活動：組織同學自身想一種以上的放松自身的方法。并組織練習。
同學活動：依照自身想的放松方法進行練習。
快速跑教案反思篇十五
30米快速跑是體育教學的主要內(nèi)容之一，也是學生必須學習和掌握的主要體育技能。為了貫徹新課程標準的精神，積極探索有效、合理的教學方法，在設計教學內(nèi)容時，我充分考慮學生已掌握的運動技能和身體素質(zhì)，以及接受能力和學習興趣，將學習技能和參與游戲融為一體。通過教師的示范與點撥，讓學生在活動中，主動探究并初步掌握淺易的知識和學會簡單的動作技能，鍛煉和發(fā)展學生的下肢力量及快速奔跑能力。
1．在高效課堂的教學模式下，采用小組合作、小組展示的教學方法，既考慮了全體學生的需求又注重了學生的個體差異，教學中采取示范講解，學生分小組練習，小組自評，小組之間互評等形式進行。為學生營造了一個學習、團結協(xié)作、積極進取的良好學習氛圍，及時地調(diào)動了學生的學習積極性和參與性，課堂效果明顯。
2．教學中充分體現(xiàn)了教育教學的新思想、新觀念，把發(fā)展學生個性與展示自我相結合，把學習運動技能與游戲比賽相結合，保證了合理的鍛煉時間，充分體現(xiàn)了小組合作和小組展示的課堂新模式，力求學生在輕松愉快的游戲活動中學習和掌握知識，享受體育鍛煉的樂趣。
1、在教學時，我急于講解知識的動作要領，而忽略了創(chuàng)設教學情景效果，對學生小組為單位開展討論的時間較少，應該讓學生分小組進行自學、互學，提出問題、并及時分析問題。
2、沒能較好地調(diào)動和激勵起學生參與“學”及“練”活動的積極性、主動性和創(chuàng)造性；課堂調(diào)動不到位，個別學生鍛煉意識、注意力不集中。
總之，“30米快速跑”的教學內(nèi)容較為枯燥，根據(jù)學生求新、求異、求變的心理特征，在今后的教育教學中我會留心教學中的每個環(huán)節(jié)，盡量提高教學的實效性，達到更好的教學效果；其次在教學中我會不斷總結、學習，大膽創(chuàng)新，把繁雜、枯燥的教學內(nèi)容簡單化、形象化、趣味化，使課堂的每一個細節(jié)都從學生的一切出發(fā)，努力使自己的教育教學水平有一個新的提高。
快速跑教案反思篇十六
本節(jié)課在教學設計上，我遵循了“一切為了每一位學生的'發(fā)展”的新課程理念。以學生為中心，以提高學生的綜合能力為重點，通過提高快速跑方法的練習和競賽跑站學生在實踐中提高學習效果。本節(jié)課我以50米快速跑主教材。利用學生練習、男女生讓距跑和競賽的方式，提高學生練習的興趣，也使運動強度逐步提高，最后通過放松游戲和放松練習，再使學生運動曲線趨于平緩，這樣由低到高再到低，比校符合科學鍛煉的方法。由于是50米快速跑的第二課時，其實是復習鞏固的過程，這其中包括基本步法和正確姿勢。在實際的授課后，基本達到了預期的效果，學生在練習中學會了方法，身體素質(zhì)也得到了鍛煉。
愛玩是孩子的天性，所以體育課對于孩子來說，有著其他學科無法比擬的興趣優(yōu)勢。因此，我在課堂上更多的滲透交待體育的知識與方法，讓學生在課堂以外也能愛運動、會運動。這也比較符合新課程標準中提倡的大眾教育，而非精英教育?！熬v多練，動思相伴”，是我這堂課的另一個特點，整堂課學生一直在運動中邊聽邊學，邊做邊思考，在放松不放縱的氣氛中學習與鍛煉，收到了很好的效果。
快速跑教案反思篇十七
這節(jié)課給了我很大的震撼。體育課如何發(fā)揮學生的主體作用，如何體現(xiàn)學生為主體，確是一個令人深思的問題。而在體育教學中，教師給學生創(chuàng)設一個寬松的學習環(huán)境，可以使學生發(fā)揮主觀能動性，變學生被動學習為積極主動學習，使教師的教和學生的學融為一體，從而收到事半功倍的效果。
體育本是一個來自于游戲又發(fā)展于游戲的學科，本應受到學生的喜愛。但令人遺憾的是有許多學生在接觸了一段體育課后，就發(fā)現(xiàn)現(xiàn)實中正規(guī)的體育課和他們頭腦中歡樂好玩的體育課之間的差距太大了。當然，體育課是教育，應有一些較正規(guī)的教學內(nèi)容，這無可非議，如果此時教師教學方法呆板、生硬就會使這種落差陡增。于是有些學生就會慢慢地疏遠體育，上課處于被動狀態(tài)，越是高年級越明顯。那么如何改變這種客觀存在的“厭學”現(xiàn)象呢？如何培養(yǎng)學生對體育的興趣、愛好、意識和能力呢？在這節(jié)快速跑課上發(fā)生的事，給我很大的啟發(fā)，我覺得給學生創(chuàng)造一個體現(xiàn)自我的寬松的學習環(huán)境，對于發(fā)揮學生主體性未嘗不是一個辦法。
快速跑教案反思篇十八
小紅旗4面。
（1）、向小朋友們問好，講上課的規(guī)則和讓小朋友辨別哨子的聲音，練習立正，稍息等口令。
（2）、將小朋友們分組（1、2、3、4組）。
（3）、帶著小朋友們繞場慢跑，速度逐漸加快到逐漸放慢。（集合時注意小朋友的面向）。
（4）、做徒手操（以活動手部和腿部關節(jié)為主）。
（1）、講解和示范在跑動中的擺臂動作，并用哨子指揮著小朋友在原地上做擺臂的動作，逐漸加上腿部，在原地跑。（強調(diào)：在跑的時候不能出現(xiàn)同手同腳，在擺臂的過程中，手臂彎曲擺臂的弧度在45度左右不宜過大或者過小）。
（2）、讓小朋友*攏分組比賽，跑到終點后不用回來在終點線后排隊站好，進行2-3次。
（3）、在跑動過程中糾正小朋友的錯誤動作，很多小朋友在起跑是會出現(xiàn)同手同腳的現(xiàn)象。
（4）、游戲：民警換崗。
游戲規(guī)則：將小朋友分成人數(shù)相等的4組，在各組中找一個小朋友做哨兵，其他小朋友在起點線后排隊站好，領頭的小朋友手持小紅旗，當聽到老師發(fā)出跑的信號后迅速跑到哨崗前與站崗的哨兵敬禮握手交旗，然后自己站上哨崗。被換下來的民警迅速跑回到自己的隊伍前將小紅旗交給下一個小朋友自己迅速跑到隊尾去。游戲依次進行?？蛇M行2-3次。
帶領著小朋友，做放松運動。
小結本次課的內(nèi)容。
快速跑教案反思篇十九
二年級30米快速跑教學反思快速跑是小學低年級跑的教學重點，是從自然站立式起跑到積極加快速度，并以最快速度跑完全程的動作過程。小學二年級學生正處于低年級階段，本教案在設計時充分考慮學生的年齡特點，在教學時注意引起學生的學習興趣，引入情景教學。在學習快速跑時，讓學生分小組嘗試快速跑的練習，讓學生體驗快速跑，使同學們先體驗快速跑的感覺并引起他們的興趣。
討論完畢，繼續(xù)練習；快速跑練習后，我安排了快速跑游戲：“春播秋收”。這個游戲安排在學生學習快速跑技能之后，能起到鞏固和強化技能的作用。通過這個游戲，還能培養(yǎng)學生的靈敏性、協(xié)調(diào)性以及團結互助、勇于克服困難的精神；在課的最后幾分鐘，教師帶領學生跟著音樂進行身心放松并安排了舞蹈《小白船》，使學生的心率降到一定范圍，心情更加愉悅。這節(jié)課學生自始至終都在快樂、和諧的課堂氣氛中練習，在不知不覺中學到了運動技能，鍛煉了身體，陶冶了情操。在教學中我采用多種教學方法激發(fā)學生的學習積極性。通過表揚、鼓勵激發(fā)學生學習的`興趣。
運用講解示范，分小組、糾正等教與學的方法突破教學的重難點。為了讓學生更好地學習掌握快速跑。在教學中我選擇安排了游戲“春播秋收”為輔教材，通過比賽、游戲的方式使學生積極主動練習，由被動為主動，真正讓學生成為學習的主人。在教法上，采用層層深入、由易到難，遞進引導教學快速跑的要領以及比賽，練習的內(nèi)容合理搭配，有機結合，使學生能在學中玩，玩中學。
快速跑教案反思篇二十
根據(jù)社會發(fā)展的需要和本次課程改革的要求，新的體育與健康課程在教育思想，教育方式，教學內(nèi)容，教學評價等方面都有了新的發(fā)展和側(cè)重點，體育課程標準強調(diào)和突出了“健康第一”的指導思想，并將這一思想貫穿整個教育教學之中。真正的健康是由身體健康、心理健康和良好的社會適應能力組成的。所以本節(jié)課的教學目標是按體育課程標準中所提到的五個學習領域目標來確定的，即運動參與、運動技能、身體健康、心理健康、社會適應。對于義務教育階段來說，它更加關注學生的發(fā)展和學生運動的愉快感。從而養(yǎng)成良好的體育鍛煉的習慣。為形成終身體育鍛煉的意識，打下堅實的基礎。它強調(diào)學生的運動體驗、強調(diào)學生的自主、合作，探究學習方式的形成，具有較強的實踐性。它將學生的身體健康、心理健康和社會適應能力提高到一個新的角度，重視學生健康三維觀的培養(yǎng)，增加學生的社會責任感。本課力求靠近這些新的教學理念，所以大膽設計以多種游戲貫穿于教學中，旨在“游戲中練，游戲中表現(xiàn)，游戲中指導，游戲中提高”，寓教育、教學于游戲中。
快速跑。
快速跑是初中年級田徑教學的主要教材，是以最快的速度跑完規(guī)定的距離，發(fā)展速度素質(zhì)的教學內(nèi)容。學習快速跑重點是發(fā)展學生的反應速度、運動速度和位移速度。通過快速跑練習不僅可以提高學生的各種快速反應能力，機體無氧代謝能力，而且可以培養(yǎng)青少年勇往直前、奮發(fā)向上的精神，教材對于促進學生生理、心理健康起著積極作用。初中快速跑教學要求學生在體驗快速跑樂趣的基礎上，激發(fā)學生的學習興趣，發(fā)展學生快速跑能力，掌握快速跑的基本技術與技能，以積極進取的態(tài)度和行為參與快速跑鍛煉。同時，它作為人類的基本活動能力之一，在日常生活中，特別是在進行一些積極性身體活動或躲避災難等方面，都有著極為重要的意義。本課時是七年級快速跑教學，主要是培養(yǎng)學生跑的正確姿勢，發(fā)展學生快速跑能力。快速跑教學的技術教學競技化味道很濃，而新課程強調(diào)學生的運動體驗，突出身體鍛煉，本課從教材的內(nèi)涵出發(fā)，運用了多種教學手段、教學方法，讓學生在快樂中體驗快速跑。
本課教學對象是七年級學生，他們班集體初步形成，學生組織紀律性欠缺，與他人合作方面有一定困難，存在體質(zhì)普遍較弱、運動技術較差的現(xiàn)象。但求知欲強，學習積極性高，上進心強，平時活潑、好動，心理素質(zhì)較好，好勝心強，敢于表現(xiàn)。
1、認知目標：學生知道正確的途中跑姿勢。
2、技能目標：初步學會途中跑時不低頭，不聳肩，眼平視，蹬地有力的技術動作。發(fā)展學生速度、靈敏、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)。
3、情感目標：通過本次課的體育活動使學生能夠樂于參與體育活動，樹立自尊自信，提高與他人合作的意識。
重點：發(fā)展快速跑能力。
難點：途中跑時不聳肩，蹬地有力。
快速跑教案反思篇二十一
跑是人體最基本的活動，同時對增進健康增強體質(zhì)的作用很大。因此它是體育教學的重點教材?？焖倥芤粋€貫穿初中四年的教學內(nèi)容，如何把握每一階段的教學重點是重中之重。對初三年級的學生，他們已經(jīng)有了一定的基礎，在教學中，我主要強調(diào)途中跑的技術細節(jié)，對其他技術只是一帶而過，這樣做避免了樣樣抓，樣樣不過關的弊病。
在實際教學中，我還注重了對學生觀察能力，分析能力的培養(yǎng)。在過去的教學中，我們往往局限與教師的講解示范，未能發(fā)揮學生的主體作用，學生在學習中處于被動狀態(tài)，不能激發(fā)學生的學習心趣。在本課教學中，我不僅強化了教師的主導作用，還請學生進行示范，并指導學生如何進行觀察分析。在實際的操作中，學生的主動性更強，雖然學生的分析還顯得不夠準確，但學生對學習內(nèi)容的關注度更高，最終的教學效果更理想。
為了改進學生跑的姿勢，引導學生體驗與感受引導學生體驗與感受、啟發(fā)學生參加運動的樂趣，達到娛樂與健康的目的。快速跑是具有極大的表現(xiàn)性和競爭性的，是學生非常喜愛的一種運動。為了提高學生快速跑能力，在體育課教學中，讓學生都體會到學習的快樂，成功的喜悅。
快速跑教案反思篇二十二
本節(jié)課在教學設計上，我遵循了“一切為了每一位學生的'發(fā)展”的新課程理念。以學生為中心，以提高學生的綜合能力為重點，通過提高快速跑方法的練習和競賽跑站學生在實踐中提高學習效果。本節(jié)課我以50米快速跑主教材。利用學生練習、男女生讓距跑和競賽的方式，提高學生練習的興趣，也使運動強度逐步提高，最后通過放松游戲和放松練習，再使學生運動曲線趨于平緩，這樣由低到高再到低，比校符合科學鍛煉的方法。由于是50米快速跑的第二課時，其實是復習鞏固的過程，這其中包括基本步法和正確姿勢。在實際的授課后，基本達到了預期的效果，學生在練習中學會了方法，身體素質(zhì)也得到了鍛煉。
愛玩是孩子的天性，所以體育課對于孩子來說，有著其他學科無法比擬的興趣優(yōu)勢。因此，我在課堂上更多的滲透交待體育的知識與方法，讓學生在課堂以外也能愛運動、會運動。這也比較符合新課程標準中提倡的大眾教育，而非精英教育?！熬v多練，動思相伴”，是我這堂課的另一個特點，整堂課學生一直在運動中邊聽邊學，邊做邊思考，在放松不放縱的氣氛中學習與鍛煉，收到了很好的效果。