演講稿是一種在特定場(chǎng)合向聽(tīng)眾發(fā)表的文稿，它通常用于演示、表達(dá)觀點(diǎn)或者傳遞信息。演講稿是通過(guò)語(yǔ)言文字來(lái)呈現(xiàn)，最常見(jiàn)的形式包括開(kāi)頭、正文和結(jié)尾三個(gè)部分。演講稿在不同的場(chǎng)合和目的下有著不同的特點(diǎn)和要求，因此，在撰寫(xiě)演講稿之前，需要進(jìn)行充分的準(zhǔn)備和思考。想要寫(xiě)一篇較為完美的演講稿，首先要明確主題，并集中精力闡述核心觀點(diǎn)。通過(guò)閱讀這些演講稿范文，我們可以學(xué)習(xí)到一些有效的演講技巧和語(yǔ)言運(yùn)用。
個(gè)人衛(wèi)生的演講稿篇一
敬愛(ài)的老師、親愛(ài)的同學(xué)們：
大家早上好!
今天是4月7日，世界衛(wèi)生日。
每年的4月7日是世界衛(wèi)生日，旨在引起世界各國(guó)人民對(duì)衛(wèi)生、健康工作的關(guān)注，提高人們對(duì)衛(wèi)生領(lǐng)域的素質(zhì)和認(rèn)識(shí)，強(qiáng)調(diào)健康對(duì)于勞動(dòng)創(chuàng)造和幸福生活的重要性。
1、有200多種疾病通過(guò)食物傳播。
2、世界范圍內(nèi)食源性疾病在不斷增加。
3、新出現(xiàn)的疾病大多與食品相關(guān)連。
4、有效預(yù)防禽流感。
在我小的時(shí)候，食品安全的觀念很淡化，并不是我們的食品在那時(shí)就一定是安全的，也許那是人心淳樸。但更多的是對(duì)于食品安全的麻木，病從口入只是在開(kāi)學(xué)第一課上才會(huì)強(qiáng)調(diào)的。食品安全觀念的出現(xiàn)，代表了我們?cè)谟^念上已經(jīng)開(kāi)始重視，我們開(kāi)始活得有質(zhì)量。國(guó)家也開(kāi)始加強(qiáng)法律規(guī)范，食品安全的與我們每個(gè)人息息相關(guān)，并不是國(guó)家的擔(dān)子我不管。仿佛食品安全只是豬肉蓋章嚴(yán)不嚴(yán)格，其實(shí)不然。我們下了晚自習(xí)之后每天晚上在華潤(rùn)的十字路口那都會(huì)有推路邊攤的小商小販，夜宵的誘惑力是無(wú)限大的，于是我們學(xué)校會(huì)有很多同學(xué)去購(gòu)買(mǎi)，但是顯而易見(jiàn)，那些東西也不會(huì)干凈到哪里去。許多來(lái)接小孩的家長(zhǎng)會(huì)阻止自己孩子購(gòu)買(mǎi)，我們應(yīng)該已經(jīng)不是那種需要父母來(lái)約束的人了。食品安全的責(zé)任有時(shí)也應(yīng)該自己擔(dān)。就拿前段時(shí)間很火的辣條來(lái)說(shuō)，在中學(xué)校園里刮起了吃辣條的流行風(fēng)潮。我們都知道這是三無(wú)產(chǎn)品，但我們總是抱著僥幸的心態(tài)，認(rèn)為少吃一點(diǎn)沒(méi)關(guān)系的態(tài)度，一點(diǎn)一點(diǎn)消耗我們的健康。直到三一五前夕，爆出了小孩吃辣條吃到爛嘴的新聞，辣條才逐漸淡出我們的零食圈。
除了要在衛(wèi)生方面注意，還有飲食節(jié)制，天氣漸漸炎熱，各種冰飲料，冰棒成為了同學(xué)們吃完飯后的消暑選擇，可是氣溫變化無(wú)常容易受涼，有些同學(xué)受不了熱，便在跑操運(yùn)動(dòng)后大量吃冷飲，沒(méi)有節(jié)制。適當(dāng)飲食是可以的，可是通常嘴上感受到了涼爽，胃痛也會(huì)伴隨而來(lái)。希望同學(xué)們?cè)谡{(diào)侃氣候是冰與火之歌的同時(shí)，也注意適當(dāng)飲食，注意食品安全。不要為了多數(shù)提子而連吃幾根美國(guó)提子。在運(yùn)動(dòng)過(guò)后喝常溫白水才是更好的選擇。
梅雨季節(jié)就快到了，大家要做好食品保鮮工作，防止霉變，不要將食物吃的順手塞在課桌肚里，一下把他遺忘在角落幾天，不光教室里味道會(huì)不好，也容易引來(lái)蟑螂等害蟲(chóng)。桌旁的垃圾袋最好一天一換，不要裝一些味道過(guò)重，易腐爛的垃圾，教室邊就有垃圾桶，下課出去時(shí)順手帶上扔掉也不會(huì)費(fèi)多大事。
預(yù)防禽流感也是今年食品安全主題被確立的初衷，預(yù)防情流感要多開(kāi)窗通風(fēng)，保持室內(nèi)空氣流通，盡量少去空氣污濁不流通場(chǎng)所；減少在人群密集地區(qū)久留；注意個(gè)人衛(wèi)生，勤洗手、口、鼻，打噴嚏或咳嗽時(shí)掩住口鼻，不用臟手揉眼。使用可清洗的地墊，避免使用難以清理的地毯。
期中考試就快到了，高三的同學(xué)們馬上就要高考了。我們更應(yīng)該比平時(shí)更注重個(gè)人衛(wèi)生，希望大家可以做到安全飲食，衛(wèi)生生活。
個(gè)人衛(wèi)生的演講稿篇二
領(lǐng)導(dǎo)們，同事們：
你們好！
我是來(lái)自九三八的xxx，很榮幸今天能站在這里與大家分享我的食品衛(wèi)生與安全感受。
常言道：國(guó)以民為本，民以食為天，食以安為先，食品衛(wèi)生與安全直接關(guān)系著我們的日常生活。不講食品衛(wèi)生安全，一點(diǎn)點(diǎn)來(lái)歷不明的食物進(jìn)入我們體內(nèi)所造成的后果是無(wú)法彌補(bǔ)的。
我時(shí)常從報(bào)紙、電視中，看到有關(guān)食品安全的新聞：種種商家，斑斑劣跡。不禁要問(wèn)：我們現(xiàn)在吃的食物安全嗎？究竟，我們還能吃什么？這些越來(lái)越成為大家關(guān)心的問(wèn)題。而職工大部分進(jìn)餐時(shí)間都在工廠里，因此工廠內(nèi)的食品衛(wèi)生安全顯得格外重要。
在我看來(lái)，食品安全衛(wèi)生的保障一方面來(lái)自工廠本身。工廠食堂根據(jù)8s精益化管理要求，將食堂操作管理規(guī)范化，制度化。整理，整頓，清掃，清潔，安全，節(jié)約，素養(yǎng)，微笑這八個(gè)方面貫穿我們工廠食堂開(kāi)放的每一刻。食堂的逐漸改善，是同事們有目共睹的。更為直接的衛(wèi)生與安全保障卻來(lái)自我們自己。為了鼓勵(lì)大家關(guān)注身邊的食品衛(wèi)生安全，讓大家擁有健康的身體。今年，在規(guī)范化管理的基礎(chǔ)上，工廠特舉辦食品衛(wèi)生安全宣傳周系列活動(dòng)?；顒?dòng)中，我們可以拓展安全知識(shí)，更好地了解食堂是怎樣一步步保障食品衛(wèi)生安全，為了同事們的健康不斷完善自身各個(gè)方面的。我們可以每天檢查食堂的工作，并且給食堂提一些建議，促進(jìn)食堂改善自身。食堂每日的工作會(huì)更新公布，同事可以據(jù)此監(jiān)督，成為創(chuàng)建“安全食堂”的一份子。
食材從進(jìn)入工廠的那一刻起，以一張實(shí)實(shí)在在的質(zhì)檢書(shū)總結(jié)從前的食品衛(wèi)生安全；上餐桌之前，我們又可以清晰地看到它們?cè)谒?jīng)歷的每一步。在食堂后場(chǎng)，我看到擺放得整整齊齊的物品，先進(jìn)的蒸汽消毒設(shè)備，所有的事務(wù)被高效率的標(biāo)志責(zé)任分配到每一個(gè)人。食堂窗口的后面，原來(lái)是這么一大番天地！許多同事喜歡在外面吃飯，經(jīng)常改善伙食。抱著這樣的想法，一次又一次流連于廠外的小吃攤。你們可曾想過(guò)，周?chē)哪切┝淤|(zhì)食品正在悄悄地危害著我們的身體健康。那些燒烤里面的肉有質(zhì)檢證書(shū)么？那些小飯館又嫩又長(zhǎng)的豆芽你怎么證明不是藥水里泡出來(lái)的？這樣沒(méi)有衛(wèi)生與安全保障的食物如何讓我們自己放心吃下？食堂經(jīng)常根據(jù)同事們的建議改良飯菜，推陳出新，食堂的叔叔阿姨們穿著統(tǒng)一的工作服，帶著口罩手套，熱情地為我們服務(wù)。如此這般，不如歸去！食堂就是我們的家庭餐桌！
誠(chéng)然，工廠有責(zé)任關(guān)注和維護(hù)我們的健康成長(zhǎng)，但我們自己也需要了解食品衛(wèi)生安全常識(shí)，學(xué)習(xí)食品質(zhì)量安全相關(guān)的法律法規(guī)，對(duì)照《食品安全法》，維護(hù)自己的權(quán)利。
“以人為本，安全第一”，食品衛(wèi)生與安全需要你我的參與；食品安全需要你我共同的努力。為了自身的健康，請(qǐng)記住：食品衛(wèi)生與安全，從你我自身做起。食堂熱烈歡迎同事們參與本次活動(dòng)，共同監(jiān)督作，為食品衛(wèi)生安全出一份力吧！
個(gè)人衛(wèi)生的演講稿篇三
大家好！
愛(ài)清潔講衛(wèi)生是一種文明行為。作為小學(xué)生，我們大家都知道，要從小養(yǎng)成良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣，要做到“經(jīng)常洗澡、剪指甲，勤洗頭，早晚刷牙漱口，飯前便后要洗手”。
皮膚是我們?nèi)梭w抵抗病菌的第一道防線，醫(yī)學(xué)家做過(guò)實(shí)驗(yàn)表明，皮膚干凈了，流出的汗水會(huì)殺死病菌。所以，我們要經(jīng)常洗澡，勤換衣服勤洗頭，保持皮膚干凈。
手是人類(lèi)的好朋友，工作學(xué)習(xí)樣樣不離手。手上沾染的病菌也最多，像指甲蓋大的一塊皮膚上竟有3200多個(gè)細(xì)菌，而指甲縫的泥垢中竟有數(shù)萬(wàn)個(gè)細(xì)菌。手是細(xì)菌的大本營(yíng)，會(huì)傳播許多疾病，所以，我們要經(jīng)常保持手的清潔，勤剪指甲，尤其養(yǎng)成飯前便后洗手的好習(xí)慣。
愛(ài)清潔講衛(wèi)生不但是一種好習(xí)慣，更是一種文明行為，一個(gè)人如果衣著不整，或者不修邊幅，出入校園教室，不僅是不講衛(wèi)生，而且是不文明、不禮貌的表現(xiàn)。
愛(ài)清潔、講衛(wèi)生是現(xiàn)代文明的標(biāo)志，社會(huì)越是進(jìn)步，人類(lèi)越是發(fā)展，清潔衛(wèi)生意識(shí)將會(huì)越來(lái)越強(qiáng)。愛(ài)清潔講衛(wèi)生不僅要做到講個(gè)人衛(wèi)生，還要把我們的學(xué)校當(dāng)作自己的家，把自己的班級(jí)、學(xué)校的衛(wèi)生打掃干凈。我們學(xué)校大部分同學(xué)在正副班主任老師的帶領(lǐng)下，基本養(yǎng)成了愛(ài)清潔講衛(wèi)生的好習(xí)慣?，F(xiàn)在正值秋冬季節(jié)，每天早晨，很多同學(xué)不顧天氣的寒冷，到校第一件事情便是在老師的帶領(lǐng)下打掃包干區(qū)和教室；每天中午，我們也能看到一些值日的同學(xué)正仔細(xì)地清潔樓道的地磚和墻磚。但是要保持校園環(huán)境衛(wèi)生并不是僅僅依靠這些值日的同學(xué)來(lái)打掃的，需要我們?nèi)w同學(xué)共同自覺(jué)地來(lái)維護(hù)。所以，我也希望每個(gè)同學(xué)養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣，在此，我們向全體同學(xué)和教職員工發(fā)出如下倡議：
一、不帶不吃零食。吃零食會(huì)給我們的健康帶來(lái)不良影響，如零食中多余的熱量會(huì)使我們身體變得肥胖，零食中的色素和防腐劑會(huì)損害我們的健康。
二、不亂丟果皮紙屑及廢棄物，進(jìn)行垃圾分類(lèi)，回收廢紙和易拉罐等可利用的物品。
三、在校園內(nèi)不吃口香糖，不隨地吐痰，主動(dòng)清理地面和墻壁上的污垢。
四、不破壞綠化，不摘花搖樹(shù)?！靶〔菀灿猩枰阄业墓餐亲o(hù)”，“讓我們大家一起來(lái)欣賞美麗”。
五、不亂丟廢電池，把廢電池放入廢電池回收桶。因?yàn)閺U電池會(huì)嚴(yán)重污染我們的環(huán)境，一粒紐扣電池可以使60萬(wàn)升水不能再飲用，一節(jié)1號(hào)電池可以使一平方米的土壤失去使用價(jià)值。
六、主動(dòng)撿拾別人丟在地上的垃圾。養(yǎng)成“文明清潔”的良好習(xí)慣，共同創(chuàng)建一個(gè)美麗的校園。
同學(xué)們，老師們，讓我們?nèi)巳藙?dòng)手，為創(chuàng)造一個(gè)現(xiàn)代化的、美好的學(xué)習(xí)生活和工作環(huán)境而共同努力吧！只要堅(jiān)持，并把這種好的行為習(xí)慣遷移到我們生活的每一個(gè)角落，那么我們每個(gè)人都會(huì)成為一個(gè)文明的使者。
個(gè)人衛(wèi)生的演講稿篇四
敬愛(ài)的老師、親愛(ài)的同學(xué)們：
大家早上好!
剛剛過(guò)去的4月7日，是世界衛(wèi)生日。所以今天我國(guó)旗下講話的'題目是講究衛(wèi)生，做健康的主人。每年的世界衛(wèi)生日，世界各地的人們都要舉行各種紀(jì)念活動(dòng)，來(lái)強(qiáng)調(diào)健康對(duì)于勞動(dòng)創(chuàng)造和幸福生活的重要性。
那么我們小學(xué)生，應(yīng)該怎樣參與到做健康的主人的活動(dòng)中來(lái)呢?
第一，保持良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣，飯前便后洗手，勤剪指甲，勤洗澡，不隨便使用別人的生活用品。遵守作息時(shí)間，做到起居有規(guī)律。
第二，均衡飲食，隨氣候變化而增減衣服，定期運(yùn)動(dòng)，充足休息。同學(xué)們?cè)绯科鸫埠蟮娇梢缘綉敉忮憻?，呼吸一些新鮮的空氣，跑跑步都是很有好處的。學(xué)校組織的廣播體操和大課間等室外活動(dòng)是非常好的鍛煉機(jī)會(huì)，不要馬虎了事。
第三，保持室內(nèi)空氣流通，盡量減少去空氣流通不暢、人員密集的公共場(chǎng)所。隨著天氣逐漸轉(zhuǎn)熱，教室一定要保持通風(fēng)狀態(tài)，讓門(mén)窗敞開(kāi)，使空氣對(duì)流，避免造成室內(nèi)有異味存在。
第四，注意心理衛(wèi)生。我們?cè)趯W(xué)習(xí)、工作、生活過(guò)程中，要做到緊張而活潑，保持愉快的心情。遇到困難或不順心的事，找好朋友或老師傾訴一下或自我調(diào)節(jié)，千萬(wàn)不能一直悶悶不樂(lè)，這對(duì)身體也是有害的。
同學(xué)們，只要我們每個(gè)人都注意提高衛(wèi)生安全意識(shí)，自覺(jué)維護(hù)公共環(huán)境衛(wèi)生，時(shí)刻注意個(gè)人衛(wèi)生，那么我們就會(huì)擁有美麗的生存空間，就會(huì)擁有健康的體魄，就會(huì)擁有美好的未來(lái)!讓我們共同努力吧。
個(gè)人衛(wèi)生的演講稿篇五
老師和學(xué)生：
早上好！今天中國(guó)演講的主題是：“創(chuàng)造一個(gè)干凈衛(wèi)生的環(huán)境?！?BR> 師生們，為了進(jìn)一步提高校園環(huán)境衛(wèi)生質(zhì)量，注重衛(wèi)生，減少疾病的發(fā)生，創(chuàng)造美好的學(xué)習(xí)環(huán)境，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，我希望大家可以做到以下幾點(diǎn)：
1.大家以愛(ài)護(hù)校園環(huán)境為己任，認(rèn)真打掃教室、樓梯、衛(wèi)生區(qū)、廁所、校園死角，給校園一個(gè)美好的環(huán)境。
2.不要在校園里丟棄垃圾和垃圾，主動(dòng)撿起地上的垃圾，做一個(gè)綠色衛(wèi)士。
3.不要在校園里吃熏香。
糖、瓜子糖果等零食，不隨地吐痰，不在墻面亂寫(xiě)亂畫(huà)。學(xué)文明人，做文明事。
4、教室里的勞動(dòng)工具擺放規(guī)范，同學(xué)們的學(xué)習(xí)用品擺放整齊，自己的座位區(qū)包括桌洞要干凈整潔。
5、各班衛(wèi)生保潔員每天堅(jiān)持對(duì)教室和衛(wèi)生區(qū)進(jìn)行衛(wèi)生保潔。
6、不在地上摸爬滾打，注意自身修養(yǎng)，保潔自身清潔。
老師們，同學(xué)們，愛(ài)護(hù)環(huán)境，講究衛(wèi)生，是一個(gè)國(guó)家、一個(gè)民族高度文明的象征，也是一個(gè)人美好素養(yǎng)和良好習(xí)慣的具體體現(xiàn)。我們相信沒(méi)有哪一個(gè)同學(xué)希望在垃圾遍地，放眼斑斑點(diǎn)點(diǎn)的環(huán)境中生活、學(xué)習(xí)。讓我們積極行動(dòng)起來(lái)，以你是樹(shù)中的主人翁責(zé)任感，從自身做起，自我約束、相互檢查，學(xué)?！盁o(wú)垃圾行動(dòng)”需要你、需要我、需要我們大家共同努力，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，打造我們樹(shù)中優(yōu)美潔凈的校園環(huán)境!
謝謝!
個(gè)人衛(wèi)生的演講稿篇六
各位老師、同學(xué)們：
大家好!今天我在國(guó)旗下講話的題目是《講衛(wèi)生，防疾病》。
校園是我們生活和學(xué)習(xí)的主要場(chǎng)所，校園環(huán)境衛(wèi)生的好壞與我們每個(gè)同學(xué)的身體健康有著密不可分的關(guān)系。而校園環(huán)境必須靠大家共同來(lái)創(chuàng)造。因此，每天我們應(yīng)積極主動(dòng)的做好室內(nèi)外清潔，不放過(guò)任何一個(gè)衛(wèi)生死角;及時(shí)處理堆積的垃圾，并把垃圾倒入指定的地點(diǎn)。這樣才能阻止細(xì)菌的滋生，從源頭上防止疾病的發(fā)生。更重要的是我們每個(gè)人都應(yīng)該做好保潔工作，不亂丟紙屑、果皮，不隨地吐痰。只有我們每個(gè)人都管好自己的手和口，我們的校園才會(huì)變得清潔干凈，我們的身體健康才能有保證。另外，還要注意個(gè)人衛(wèi)生和防護(hù)，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，這是預(yù)防春季傳染病的關(guān)鍵。飯前便后，打噴嚏和清潔鼻子以及外出歸來(lái)，一定要按規(guī)定程序洗手，勤換、勤洗、勤曬衣服、被褥，決不隨地吐痰，要保持教室以及寢室內(nèi)空氣流通。在傳染病流行的季節(jié)應(yīng)減少集會(huì)，少去公共場(chǎng)所。春天人體各個(gè)器官、組織、細(xì)胞的新陳代謝開(kāi)始旺盛起來(lái)，正是運(yùn)動(dòng)鍛煉的好時(shí)機(jī)，應(yīng)積極參加體育鍛煉，多到郊外，戶外呼吸新鮮空氣。另外，睡眠休息要好。生活有規(guī)律，勞逸結(jié)合。勞累過(guò)度，必然導(dǎo)致抵抗力下降，容易受到病毒感染。春季氣候多變，乍暖還寒，若驟減衣服，極易降低人體免疫力，使得病原體極易侵入。必須根據(jù)天氣變化，適時(shí)增減衣服，切不可一下子減得太多。合理安排好飲食，飲食上不宜太過(guò)辛辣，太過(guò)則助火氣;也不宜過(guò)油膩。要減少呼吸道的刺激，要多飲水，攝入足夠的維生素，宜多食些富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、糖類(lèi)及微量元素的食物，如瘦肉、禽蛋、大棗、蜂蜜和新鮮蔬菜、水果等。另外出現(xiàn)急性發(fā)熱、頭痛、咽喉痛等癥狀，請(qǐng)及時(shí)到醫(yī)院就診檢查治療，避免疾病的傳播。
最后，希望同學(xué)們都能養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，疾病自然會(huì)遠(yuǎn)離我們的。
我的講話完了，謝謝大家。
個(gè)人衛(wèi)生的演講稿篇七
尊敬的老師們、親愛(ài)的同學(xué)們：
大家早上好！
我是來(lái)自九年級(jí)三班的xx，我今天演講的題目是“文明從小事說(shuō)起”。文明一詞，你熟悉嗎？答：太熟悉了。含義大嗎？答：太大了?；卮鸩徽_。
古人曾說(shuō)過(guò)；“一屋不掃，何以掃天下?！边@句話就是告訴我們一個(gè)人的品質(zhì)是從很小的時(shí)候，很小的事情做起的，就如我們生活中的點(diǎn)滴小事一樣。在公汽上給老幼讓座，順手將腳下的垃圾撿起。當(dāng)看見(jiàn)他人亂扔垃圾時(shí)告誡他，不隨意亂扔垃圾。這事幾乎是天天發(fā)生在我們身邊，那我們自問(wèn)一下，有幾個(gè)人能那樣做？隨意亂丟垃圾是一種不講衛(wèi)生的表現(xiàn)，當(dāng)你看見(jiàn)有人亂丟垃圾而你不去制止，當(dāng)你看到地上有垃圾而你不去拾起。這就是一個(gè)人的品質(zhì)問(wèn)題了，這就是足以體現(xiàn)一個(gè)人的文明程度的問(wèn)題了。這就說(shuō)明講衛(wèi)生也是講文明。
作為祖國(guó)的未來(lái)的我們，應(yīng)從各問(wèn)的舉止上去改變，讓自己變得更加文明，讓國(guó)家變得更加文明，讓環(huán)境更加美麗，讓我們的所生活的地方處處呈現(xiàn)處一種和諧，文明，綠色。
個(gè)人衛(wèi)生的演講稿篇八
敬愛(ài)的老師、親愛(ài)的同學(xué)們：
大家早上好!今天我國(guó)旗下講話的題目是《預(yù)防流感，從我做起》。
最近天氣轉(zhuǎn)暖，很多同學(xué)穿上了單衣，但是，每年的3、4月，氣候變化比較大，早晚溫差大，同時(shí)春天天氣轉(zhuǎn)暖，萬(wàn)物復(fù)蘇，病毒、細(xì)菌等病原微生物也活躍起來(lái)，因此春季是流行性感冒容易發(fā)生的季節(jié)。流感的主要癥狀為發(fā)熱、頭痛、、疲倦乏力、食欲不振、咳嗽、鼻塞等，嚴(yán)重時(shí)會(huì)引起肺炎及其它并發(fā)癥。
為了有效防范和應(yīng)對(duì)可能出現(xiàn)的流感疫情，我們必須樹(shù)立“健康安全第一”的思想，提高自我防護(hù)意識(shí)。
對(duì)付流感最有效、也最健康的方法是提高自身的免疫力，并合理搭配日常飲食中的營(yíng)養(yǎng)。主要的措施有以下幾條：
1、養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，經(jīng)常使用肥皂和清水洗手，尤其是接觸公共物品后要先洗手再觸摸自己的眼睛、鼻子和嘴巴。
2、注意飲食衛(wèi)生，不能在路邊小攤隨便購(gòu)買(mǎi)食品，因?yàn)槁愤厰傂l(wèi)生根本就不能得到保證，各種塵埃、蒼蠅、不干凈的食品用具等都隱藏著大量有害細(xì)菌。
3、均衡飲食，不挑吃，多吃水果，攝取足夠營(yíng)養(yǎng)。
4、盡量少去人流聚集的地方。避免接觸有流感樣癥狀的人。自己出現(xiàn)發(fā)熱流感樣癥狀要及時(shí)去醫(yī)院就診，盡量不要去公共場(chǎng)所，防止傳染他人。
5、平時(shí)要注意鍛煉身體，定期運(yùn)動(dòng)，并保證充足睡眠，增強(qiáng)自身抵抗疾病的能力。
6、隨著天氣逐漸變熱，教室一定要保持通風(fēng)狀態(tài)，把人體呼出的二氧化碳等氣體隨著空氣排到外面去，避免造成室內(nèi)有異味存在。
同學(xué)們，健康是人類(lèi)最寶貴的財(cái)富，我們要好好珍惜。流感并不可怕，只要我們切實(shí)做好預(yù)防工作，一定能將病毒拒之門(mén)外，健康快樂(lè)的度過(guò)每一天。
我的國(guó)旗下講話到此結(jié)束，謝謝大家。
個(gè)人衛(wèi)生的演講稿篇九
敬愛(ài)的老師、親愛(ài)的同學(xué)們：
大家下午好!我是來(lái)自高一(13)班的xxxx，今天我演講的題目是《保護(hù)環(huán)境共創(chuàng)美麗校園》。
大家都知道，在當(dāng)今社會(huì)，人們豐衣足食，既有了物質(zhì)享受，又有了精神上的熏陶。但是在享受這一切的同時(shí)，我們也失去了很多。最為明顯的就是在經(jīng)濟(jì)日益發(fā)展的今天，我們生活的環(huán)境越來(lái)越差。
遠(yuǎn)的不說(shuō)，就說(shuō)說(shuō)我們身邊。
你是否看見(jiàn)，學(xué)校超市門(mén)口，經(jīng)常遍地都是食品包裝袋、飲料瓶?
你是否看見(jiàn)，美麗的綠化帶上常常有紙巾的白色身影?
你是否看見(jiàn)，值日班級(jí)的同學(xué)在很辛苦地打掃衛(wèi)生?
那么，是什么讓曾經(jīng)美麗的華維園黯然失色?又是什么原因讓我們對(duì)這些視而不見(jiàn)呢?
我想，答案不言自明。
就是因?yàn)槲覀兊牟唤?jīng)意甚至故意，原本應(yīng)該整潔有序的教室，成為了紙屑的窩穴;原本應(yīng)該干凈的小道，成為了垃圾的海洋;原本應(yīng)該茁壯成長(zhǎng)的小草，卻在我們的腳下哭泣。
我相信，只要我們共同努力，她的一切將會(huì)是美麗的，她的美麗將會(huì)是永恒的。
我的演講完了，謝謝大家!
個(gè)人衛(wèi)生的演講稿篇十
大家好,今天我為大家演講的主題是“講文明講衛(wèi)生講道德”之——《一屋不掃何以掃天下》。
講文明講衛(wèi)生是從我們很小的時(shí)候啟蒙老師就告訴我們的道理可是剛跨出小學(xué)校門(mén)的我們就忘記了,不僅是我們甚至周?chē)拇笕藗円餐浟?不信請(qǐng)看。
還有,在我們校園里,這樣的現(xiàn)象也屢見(jiàn)不鮮。當(dāng)你勸告他們時(shí),他們卻理直氣壯地說(shuō):“這算得了什么呢?不是有人在打掃嗎?”
這使我不由地想起了一個(gè)歷史小故事:東漢有一少年名叫陳蕃,獨(dú)居一室而齷齪不堪。其父之友薛勤批評(píng)他,問(wèn)他為何不打掃干凈來(lái)迎接賓客。他回答說(shuō):“大丈夫處世,當(dāng)掃除天下,安事一屋?”薛勤當(dāng)即反駁道:“一屋不掃,何以掃天下?”是的,一屋不掃何以掃天下!試想,一個(gè)不愿掃屋的人,一個(gè)不愿講衛(wèi)生的人,當(dāng)他著手辦一件大事時(shí),他必然會(huì)忽視它的初始環(huán)節(jié)和基礎(chǔ)步驟,于是他的事業(yè)便如同一座沒(méi)有打好地基的建筑一樣,華而不實(shí),連三四級(jí)地震也經(jīng)不起,那可真是“岌岌乎殆哉”了?！扒Ю镏?始于足下?！薄皺C(jī)遇只偏愛(ài)那些有準(zhǔn)備的頭腦。
記得紐約市長(zhǎng)在整治混亂的社會(huì)環(huán)境時(shí),就是從地鐵站抓逃票的事情做起,三年過(guò)后整個(gè)紐約市容煥然一新,經(jīng)濟(jì)繁榮昌盛,它終于完成了從掃一屋到掃天下的蛻變。現(xiàn)在瀏陽(yáng)市市內(nèi)市外清理街道整治環(huán)境就和紐約地鐵站抓逃票如出一轍,都是從小事抓起,從小事做起,在做“掃一屋”的工作。同學(xué)們:為了建設(shè)祖國(guó)美好的將來(lái)從基礎(chǔ)做起吧,從養(yǎng)成良好的小習(xí)慣做起吧,從掃一屋做起吧。當(dāng)我們信誓旦旦為理想而籌劃時(shí),當(dāng)我們豪情滿懷為人生而努力時(shí),請(qǐng)別忘記:一屋不掃何以掃天下!
請(qǐng)別忘記:講文明講衛(wèi)生講道德。
個(gè)人衛(wèi)生的演講稿篇十一
尊敬的老師，親愛(ài)的同學(xué)們：
大家上午好！我叫祁xx，來(lái)自301班，很榮幸今天能站在國(guó)旗下講話。今天我講話的主題是《講衛(wèi)生，從我們自己做起》。
大家都知道世界衛(wèi)生日是4月7日。我們也知道健康是一個(gè)人最大的財(cái)富，是幸福的基礎(chǔ)。要有一個(gè)健康的體魄，講究衛(wèi)生就是最基本，也是每個(gè)人都能做到的。我們每一個(gè)人都希望在一個(gè)清潔，舒適的環(huán)境中學(xué)習(xí)，生活，健康成長(zhǎng)。而美麗的環(huán)境需要我們共同營(yíng)造，文明的習(xí)慣靠我們平時(shí)一點(diǎn)一滴地養(yǎng)成。在此，我希望同學(xué)們能做到以下幾點(diǎn)：
1、保持個(gè)人良好衛(wèi)生，衣服要勤換洗，勤洗澡，勤剪指甲；飯前要洗手，飯后要漱口；有很多同學(xué)喜歡把手指或者筆放進(jìn)嘴里，請(qǐng)同學(xué)們牢記“病從口入”這句話，改掉這種壞習(xí)慣。還要適當(dāng)參加體育鍛煉，提高自己的免疫能力。
2、保持校園的衛(wèi)生。不亂扔果皮紙屑，不吃零食，零食的外包裝到處亂扔很容易影響校園的環(huán)境衛(wèi)生。更重要的是吃零食會(huì)給我們的健康帶來(lái)不良的影響。零食中的色素和防腐劑會(huì)損害我們的身體健康。保持教室內(nèi)空氣流通，一定要注意開(kāi)窗通風(fēng)。如果長(zhǎng)時(shí)間呼吸不新鮮的空氣，很容易患上呼吸道疾病，而且身體的抵抗力也會(huì)降低，患傳染病的機(jī)會(huì)增多。勤開(kāi)窗通風(fēng)，讓室外的新鮮空氣可以進(jìn)入室內(nèi)。
3、注意食品衛(wèi)生。吃東西之前一定要洗凈雙手，才能減少“病從口入”的.可能。生吃水果要洗凈，水果在生長(zhǎng)過(guò)程中不僅會(huì)沾染病菌，還有殘留的農(nóng)藥，殺蟲(chóng)劑等，如果不清洗干凈，不僅可能感染上疾病，還可能造成農(nóng)藥中毒。不隨意購(gòu)買(mǎi)，食用街頭小攤販出售的劣質(zhì)食品，飲料。這些劣質(zhì)食品，飲料往往衛(wèi)生質(zhì)量不合格，食用會(huì)危害健康。不喝生水，水是否干凈，僅憑肉眼很難分清，清澈透明的水也可能含有病菌，病毒，所以一定要喝煮開(kāi)的水。
只要我們時(shí)刻謹(jǐn)記，并身體力行，那么無(wú)論什么樣的疾病都是可以預(yù)防的。最后，祝同學(xué)們身體健康，學(xué)習(xí)進(jìn)步，謝謝大家！
個(gè)人衛(wèi)生的演講稿篇十二
大家好：
同學(xué)們，今天我給大家講一個(gè)演講稿，號(hào)召大家講衛(wèi)生。
大家都知道，隨手亂扔垃圾會(huì)給地球帶來(lái)很大的危害，會(huì)造成很?chē)?yán)重的`后果，空氣不清新，還會(huì)讓地球媽媽受到傷害。
大家都知道，在我們的學(xué)校，有很多的同學(xué)隨手亂扔一些小紙片什么的東西，造成了校園不干凈的現(xiàn)象，從現(xiàn)在起，我們要講究衛(wèi)生。
講衛(wèi)生要先從我們的校園里做起。
第一，我們用完的紙或者簽午休條的紙千萬(wàn)不要扔，我們可以放到自己這兒也可以放到老師那里，多了可以回收了賣(mài)錢(qián)，這樣既講究了衛(wèi)生，而且還能回收點(diǎn)兒錢(qián)，這樣多方便快捷??！
第二，在教室里，也需要講衛(wèi)生的，要每天檢查好自己的座位，不讓它有一點(diǎn)兒小的紙片，使自己的座位更加干凈。要保證被人來(lái)檢查整個(gè)教室的時(shí)候，每個(gè)人的座位上都沒(méi)有一張小的紙片兒，我為人人，人人為我。不光讓自己和全班座位上沒(méi)有小紙片，還得把窗戶、窗臺(tái)都擦得干干靜靜的，沒(méi)有一點(diǎn)兒灰塵，這樣，每個(gè)班都把窗戶擦干凈，那么，我們的這個(gè)校園就會(huì)減少了一些灰塵。
第三，不光在校園里講衛(wèi)生，而且在外面也要講衛(wèi)生。吃完的香蕉皮不亂扔地上，不亂隨地吐痰，我們要是在大街上看到了一些大的紙張，要主動(dòng)去把那些大的紙張撿起來(lái)放到垃圾桶里，這樣就可以給地球減少一點(diǎn)污染。
講究衛(wèi)生，讓我們的地球更加美好，空氣更加清新吧！我們一起努力創(chuàng)作美好地球。
謝謝大家。
個(gè)人衛(wèi)生的演講稿篇十三
尊敬的老師，親愛(ài)的同學(xué)們：
大家早上好！
我今天演講的主題是《養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣》。校園是我們共同生活的地方，所以養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，共創(chuàng)美好校園環(huán)境是我們每個(gè)同學(xué)的責(zé)任。
什么叫習(xí)慣呢？所謂的習(xí)慣是指長(zhǎng)期重復(fù)地做并逐漸養(yǎng)成的不自覺(jué)活動(dòng)。
培養(yǎng)良好的衛(wèi)生習(xí)慣，應(yīng)從自我做起，我們應(yīng)該時(shí)時(shí)刻刻提醒自己，不要隨地吐痰，不要隨地亂扔垃圾。那些看似無(wú)關(guān)緊要的小惡可能造成的后果就是使我們的校園變得丑陋、骯臟。看到地上有果皮紙屑主動(dòng)撿起。這些似乎讓人不屑一顧的小善可以互相促進(jìn)良好衛(wèi)生習(xí)慣的養(yǎng)成，讓我們的校園更加干凈整潔。
然而，我們的生活中還存在著許多的不良習(xí)慣。
部分同學(xué)經(jīng)常晚上不好好休息，經(jīng)常說(shuō)話、偷偷玩手機(jī)、看雜書(shū)等，半夜不睡，由于睡得晚，早晨起不來(lái)，來(lái)不及跑操，鍛煉身體，甚至來(lái)不及吃早餐便去上課。長(zhǎng)此以往，不僅影響學(xué)習(xí)，而且損害了身體。
希望同學(xué)們，從今以后改變不良習(xí)慣，早起早睡，鍛煉身體，排好值日，及時(shí)打掃衛(wèi)生，疊好被褥，把自己的宿舍變成溫馨的家。
同學(xué)們，讓我們從今天開(kāi)始做起吧，讓我們排著整齊的隊(duì)伍等候就餐；找位子時(shí)文明禮讓，避免擁堵；就餐時(shí)，安靜文明不大聲喧嘩，不浪費(fèi)不挑剔食物。其實(shí)做到這些一點(diǎn)也不難，只要你愿意，學(xué)校的食堂就會(huì)是展現(xiàn)我們xx中學(xué)風(fēng)采的一大窗口。
我們每位同學(xué)都應(yīng)該自覺(jué)地保護(hù)教室及其所在班的周?chē)沫h(huán)境衛(wèi)生。通過(guò)上一周的量化檢查。我們發(fā)現(xiàn)各班級(jí)環(huán)境衛(wèi)生都做得比較好，但要堅(jiān)持養(yǎng)成這一良好的習(xí)慣。每天走進(jìn)班級(jí)里，你都會(huì)看到桌窗明凈，桌凳擺放整齊，地面無(wú)紙屑。我想在這樣干凈整潔的環(huán)境里，就會(huì)心情舒暢，身心健康。
同學(xué)們，校園是我們的家，讓我們自覺(jué)維護(hù)校園環(huán)境。努力養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。同時(shí)把班級(jí)和清潔區(qū)的衛(wèi)生認(rèn)認(rèn)真真做好，并且時(shí)時(shí)刻刻保持；做到有人檢查和沒(méi)人檢查一樣干凈，一樣整潔。一份耕耘一份收獲，只要我們共同努力，堅(jiān)持不懈，我們的校園就會(huì)像花園一樣一塵不染，空氣清新，令人精神爽朗。
讓我們?cè)陲h揚(yáng)的紅旗下作出我們莊嚴(yán)的：
從現(xiàn)在開(kāi)始，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，共創(chuàng)美好校園環(huán)境。
謝謝大家！
個(gè)人衛(wèi)生的演講稿篇十四
尊敬的老師們、親愛(ài)的同學(xué)們：
大家早上好！
今天我們國(guó)旗下演講的題目是：《講衛(wèi)生，保健康》。
甲：你知道每年的xx月xx日是什么日子嗎？
乙：當(dāng)然知道，是xx日。
甲：在這天快要到來(lái)之際，你想生活在怎樣的環(huán)境之下呢？是清幽潔凈還是垃圾滿地呢？
乙：當(dāng)然是芳香撲鼻、干凈整潔的環(huán)境呀！
甲：的確，校園是我們學(xué)習(xí)的重要場(chǎng)所，校園環(huán)境衛(wèi)生的好壞直接影響到老師的工作和同學(xué)們的學(xué)習(xí)、生活?？墒?，我們的校園中常常出現(xiàn)一些不好的現(xiàn)象。例如：校園的地面上總有那么一點(diǎn)廢紙和食品包裝袋。
乙：這是極其不和諧的一面，作為育英小學(xué)的我們，應(yīng)該杜絕這樣的'事情發(fā)生。在我們講衛(wèi)生的同時(shí)還要講語(yǔ)言衛(wèi)生，真正做到語(yǔ)言美，行為美：不損壞一花、一草、一木，不浪費(fèi)一滴水、一度電，不亂扔、亂畫(huà)。讓我們的耳朵能多聽(tīng)到“謝謝……老師好……同學(xué)早…………晚安……”這樣的話。
甲：好的環(huán)境自然有好的心情，好的心情自然有好的身體，為保障同學(xué)們有一個(gè)良好的學(xué)習(xí)和生活環(huán)境。我希望同學(xué)們能做到以下幾點(diǎn)：1。保持個(gè)人良好衛(wèi)生：勤洗手、洗臉，勤換洗衣服。特別要指出的是課堂上，有些同學(xué)在思考問(wèn)題的時(shí)候，經(jīng)常把手指或者筆放進(jìn)嘴里，請(qǐng)同學(xué)們牢記“病從口入”這句話，改掉這種壞習(xí)慣。2。不亂扔果皮紙屑，不在墻上留下腳印、污跡。3。保持室內(nèi)空氣流通，尤其是教室和寢室一定要注意開(kāi)窗通風(fēng)。4。做到“發(fā)現(xiàn)紙屑主動(dòng)撿，遇到垃圾主動(dòng)掃，碰上亂扔的現(xiàn)象主動(dòng)管。
乙：注意個(gè)人衛(wèi)生和防護(hù)，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣是預(yù)防感冒和傳染病的關(guān)鍵。最近的天氣比較熱，所以我們平時(shí)就要注意勤換、勤洗，特別是男生更要勤洗襪子，保持寢室空氣的清新。
齊：同學(xué)們，讓我們時(shí)刻注意自己的言行，養(yǎng)成“文明清潔”的良好習(xí)慣，共同創(chuàng)建育英的美好家園。
個(gè)人衛(wèi)生的演講稿篇十五
敬愛(ài)的老師、親愛(ài)的同學(xué)們：
大家下午好!我是來(lái)自高一(13)班的xx，今天我演講的題目是《保護(hù)環(huán)境共創(chuàng)美麗校園》。
大家都知道，在當(dāng)今社會(huì)，人們豐衣足食，既有了物質(zhì)享受，又有了精神上的熏陶。但是在享受這一切的同時(shí)，我們也失去了很多。最為明顯的就是在經(jīng)濟(jì)日益發(fā)展的今天，我們生活的環(huán)境越來(lái)越差。
遠(yuǎn)的不說(shuō)，就說(shuō)說(shuō)我們身邊。
你是否看見(jiàn)，學(xué)校超市門(mén)口，經(jīng)常遍地都是食品包裝袋、飲料瓶?
你是否看見(jiàn)，美麗的`綠化帶上常常有紙巾的白色身影?你是否看見(jiàn)，值日班級(jí)的同學(xué)在很辛苦地打掃衛(wèi)生?那么，是什么讓曾經(jīng)美麗的華維園黯然失色?又是什么原因讓我們對(duì)這些視而不見(jiàn)呢?我想，答案不言自明。
我相信，只要我們共同努力，她的一切將會(huì)是美麗的，她的美麗將會(huì)是永恒的。
我的演講完了，謝謝大家!
個(gè)人衛(wèi)生的演講稿篇十六
尊敬的老師們，親愛(ài)的同學(xué)們：
大家好!
如果，人們?nèi)茧S手亂丟垃圾。那么我們的祖國(guó)遲早會(huì)變成一個(gè)臭氣熏天、滿是蟑螂老鼠、瓜皮紙屑的國(guó)家。我想大家都不想會(huì)在這樣一個(gè)環(huán)境下生活。所以，撿起你身邊的垃圾，扔進(jìn)垃圾桶。你在向垃圾桶每走的一小步，就是文明的一大步。行動(dòng)起來(lái)吧!
讓我們的祖國(guó)，更加美好。讓更多人人們生活在藍(lán)天白云，一塵不染的環(huán)境下生活吧。
個(gè)人衛(wèi)生的演講稿篇十七
各位老師、同學(xué)們：
大家早上好！
今天我國(guó)旗下講話的題目是：《養(yǎng)成良好衛(wèi)生習(xí)慣，共創(chuàng)美好校園環(huán)境》。
校園是我們共同生活的地方，所以養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，共創(chuàng)美好校園環(huán)境是我們每個(gè)同學(xué)的責(zé)任。
什么叫習(xí)慣呢？所謂的習(xí)慣是指長(zhǎng)期重復(fù)地做并逐漸養(yǎng)成的不自覺(jué)活動(dòng)。
首先，應(yīng)該從我做起，從現(xiàn)在做起，我們應(yīng)該時(shí)時(shí)刻刻提醒自己，不要隨地吐痰，不要隨地亂扔果皮紙屑及廢棄雜物，那些看似無(wú)關(guān)緊要的小惡可能造成的后果就是使我們的校園變得丑陋、骯臟。我們還要制止其他同學(xué)不講衛(wèi)生的行為，看到地上有果皮紙屑主動(dòng)撿起。這些似乎讓人不屑一顧的小善可以互相促進(jìn)良好衛(wèi)生習(xí)慣的養(yǎng)成，讓我們的校園更加干凈整潔。
其次，我們每位同學(xué)都應(yīng)該自覺(jué)地保護(hù)教室及其所在班級(jí)周?chē)沫h(huán)境衛(wèi)生。通過(guò)上一周的督促檢查，我們發(fā)現(xiàn)各個(gè)班級(jí)環(huán)境衛(wèi)生都打掃得比較好，希望大家堅(jiān)持養(yǎng)成好這一良好的習(xí)慣，并能始終保持這種現(xiàn)狀，讓我們每天走進(jìn)教室里，都會(huì)看到桌窗明凈，桌凳擺放整齊，地面一塵不染、無(wú)紙屑。我想，大家在這樣干凈整潔的環(huán)境里學(xué)習(xí)、生活，一定會(huì)心情舒暢，身心健康。
我們作為學(xué)校一員，首先要主動(dòng)做好校園衛(wèi)生的保持工作，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。讓我們的校園始終保持干凈、整潔，讓全體師生擁有一個(gè)良好的工作、學(xué)習(xí)環(huán)境。其次，我們應(yīng)做到看見(jiàn)污跡主動(dòng)擦，發(fā)現(xiàn)紙屑主動(dòng)撿，遇到垃圾主動(dòng)掃，碰上亂扔主動(dòng)管。從我做起，從身邊小事做起，做當(dāng)代文明中學(xué)生。
擁有健康的身體是我們能夠認(rèn)真學(xué)習(xí)的保證，為保障同學(xué)們有一個(gè)良好的學(xué)習(xí)和生活環(huán)境，遠(yuǎn)離疾病，我希望同學(xué)們能做到以下幾點(diǎn)：
1、不吃零食，零食的外包裝到處亂扔會(huì)影響環(huán)境衛(wèi)生。更重要的是吃零食會(huì)給我們的健康帶來(lái)不良的影響。如零食中多余的熱量會(huì)使我們的身體變得肥胖，零食中的色素和防腐劑會(huì)損害我們的身體健康。零食吃多了，就影響到我們的食欲而吃不下飯，久而久之我們就會(huì)營(yíng)養(yǎng)不良。
2、保持個(gè)人良好衛(wèi)生，勤洗手洗臉，勤換洗衣服。課堂上，有些同學(xué)在思考問(wèn)題的時(shí)候，會(huì)不經(jīng)意把手指或者筆放進(jìn)嘴里，請(qǐng)同學(xué)們牢記病從口入這句話，努力改掉這種不良習(xí)慣。
3、不亂扔果皮紙屑，不吃口香糖，不隨地吐痰，不在墻上留下腳印、污跡。
4、保持室內(nèi)空氣流通，避免前往空氣流通不暢、人員密集的公共場(chǎng)所，教室一定要注意開(kāi)窗通風(fēng)。
5、宿舍衣物、鞋子、毛巾、臉盆等擺放整齊，被子疊得方方正正，按時(shí)打掃衛(wèi)生，宿舍不留垃圾、贓物、臟水，保持空氣流通。
6、加強(qiáng)思想道德教育。主動(dòng)撿拾別人丟在地上的垃圾，養(yǎng)成文明清潔的良好習(xí)慣，共同創(chuàng)建一個(gè)美麗的校園。
同學(xué)們，健康是一個(gè)人的財(cái)富，是幸福的基礎(chǔ)，也是做人的責(zé)任。要有一個(gè)健康的體魄，必須從個(gè)人衛(wèi)生、環(huán)境衛(wèi)生做起。只要我們時(shí)刻謹(jǐn)記，并身體力行，我們就能遠(yuǎn)離疾病，健康、快樂(lè)地生活、學(xué)習(xí)。校園是我們的家，讓我們自覺(jué)維護(hù)校園環(huán)境，努力養(yǎng)成不亂扔果皮紙屑和粉筆頭、；不向樓下扔雜物、倒臟水；不隨地吐痰等良好習(xí)慣。同時(shí)，認(rèn)真打掃好教室、清潔區(qū)的衛(wèi)生，并且時(shí)刻保持干凈、整潔；做到有人檢查和沒(méi)人檢查一樣干凈，一樣整潔。一份耕耘一份收獲，只要我們共同努力，堅(jiān)持不懈，我們的校園就會(huì)像花園一樣一塵不染，空氣清新，令人神清氣爽。
讓我們?cè)陲h揚(yáng)的五星紅旗下作出莊嚴(yán)的：從現(xiàn)在開(kāi)始，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，共創(chuàng)美好校園環(huán)境。
今天我講話的題目是：《養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，做文明的中國(guó)人》。
同學(xué)們，四月是一個(gè)春暖花開(kāi)，踏青出游的季節(jié)，四月也是病菌出沒(méi)，疾病流行的季節(jié)，因此，我們國(guó)家將每年的四月定為全國(guó)愛(ài)國(guó)衛(wèi)生月。今年的四月，是我國(guó)第二十五個(gè)愛(ài)國(guó)衛(wèi)生月，今年的主題是：
美麗中國(guó)，健康生活摒棄亂吐亂扔陋習(xí)說(shuō)到這個(gè)主題，我不得不說(shuō)一件事情：
前幾年在互聯(lián)網(wǎng)上的有個(gè)日本人說(shuō)：再過(guò)一百年，你們中國(guó)還是不行。下面跟帖的罵聲一片。然后他舉了一些例子，他說(shuō)，同一個(gè)體育場(chǎng)，你們中國(guó)觀眾那邊垃圾成片，我們這邊干干凈凈；你們中國(guó)越是風(fēng)景名勝，越是破壞嚴(yán)重、垃圾如山，到處是某某到此一游的字跡，我們?cè)绞秋L(fēng)景名勝國(guó)人越會(huì)倍加珍惜；甚至你們的'天安門(mén)廣場(chǎng)每天都會(huì)產(chǎn)生十幾噸的垃圾。
同學(xué)們，作為一個(gè)有一腔愛(ài)國(guó)熱血的人，這時(shí)候我們還能辯駁什么？難道人家說(shuō)的不是事實(shí)嗎？在這樣的事實(shí)面前，我們能感覺(jué)到的只能是-羞恥，這不僅僅是個(gè)人的恥辱，更是我們國(guó)家民族的恥辱。
所以公民的衛(wèi)生習(xí)慣，不僅僅關(guān)系到環(huán)境和健康，還是公民素質(zhì)，甚至是國(guó)家素質(zhì)的體現(xiàn)。
再談?wù)勎覀兊男@衛(wèi)生。校園是我們學(xué)習(xí)生活的重要場(chǎng)所，校園衛(wèi)生情況是影響學(xué)校對(duì)外形象的重要因素，更是學(xué)生整體素質(zhì)的反映。每一個(gè)同學(xué)都想在優(yōu)美干凈的環(huán)境中學(xué)習(xí)生活。所以，維護(hù)校園衛(wèi)生是我們每一個(gè)同學(xué)的義務(wù)和責(zé)任。
可是我們總能看到這樣一些現(xiàn)象：剛打掃好的地面上很快會(huì)出現(xiàn)幾張醒目的紙片；整齊的綠籬中總是有那么幾點(diǎn)刺眼的顏色；教室的地面上痰跡斑斑；而飯后食堂的地面上，面巾紙就像雪片一般。
其實(shí)，我們的素質(zhì)正是在這些小小的細(xì)節(jié)中所體現(xiàn)出來(lái)的。當(dāng)你隨口吐下一口痰時(shí)，也吐掉了你的修養(yǎng)，而你隨手扔下垃圾的同時(shí)也扔掉了你的品行。教育家蘇霍姆林斯基說(shuō)過(guò)這么一段話：薄情會(huì)產(chǎn)生冷漠，冷漠會(huì)產(chǎn)生自私自利，而自私自利則是殘酷無(wú)情之源。一個(gè)對(duì)花草的薄情，對(duì)環(huán)境的冷漠的人，本質(zhì)上就是自私自利的人。這樣的人很難會(huì)成為一顯示桌面。scf個(gè)充滿愛(ài)心，對(duì)別人真誠(chéng)的人，當(dāng)然也很難得到別人的以誠(chéng)相待。
可喜的是，我們的同學(xué)正在不斷的進(jìn)步，值日生總能自覺(jué)的完成值日工作；隨手亂丟的也越來(lái)越少；特別是這學(xué)期開(kāi)學(xué)典禮結(jié)束后，場(chǎng)地上沒(méi)發(fā)現(xiàn)一片廢紙，一點(diǎn)雜物。這讓我們?cè)谛牢恐嘁部吹搅讼Ｍ?BR> 同學(xué)們，美麗的環(huán)境需要我們共同營(yíng)造，文明的習(xí)慣靠我們平時(shí)一點(diǎn)一滴地養(yǎng)成。讓我們行動(dòng)起來(lái)，從我做起，從身邊的小事做起，做一個(gè)文明的中國(guó)人！謝謝大家！
個(gè)人衛(wèi)生的演講稿篇十八
老師們、同學(xué)們：
早上好！
校園是我們共同生活的地方，所以養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，共創(chuàng)美好校園環(huán)境是我們每個(gè)同學(xué)的責(zé)任。
什么叫習(xí)慣呢？所謂的“習(xí)慣”是指長(zhǎng)期重復(fù)地做并逐漸養(yǎng)成的不自覺(jué)活動(dòng)。習(xí)慣的力量很大。培養(yǎng)良好的衛(wèi)生習(xí)慣首先應(yīng)從我做起，我們應(yīng)該時(shí)時(shí)刻刻提醒自己，不要隨地吐痰，不要隨地亂扔廢物。那些看似無(wú)關(guān)緊要的“小惡”可能造成的.后果就是使我們的校園變得丑陋、骯臟。我們還要制止其他同學(xué)不講衛(wèi)生的行為，看到地上有果皮紙屑主動(dòng)撿起。這些似乎讓人不屑一顧的“小善”可以互相促進(jìn)良好衛(wèi)生習(xí)慣的養(yǎng)成，讓我們的校園更加干凈整潔。其次是：我們每位同學(xué)都應(yīng)該自覺(jué)地保護(hù)教室及其所在班的周?chē)沫h(huán)境衛(wèi)生。通過(guò)上一周的督促檢查。我們發(fā)現(xiàn)各班級(jí)早上的環(huán)境衛(wèi)生都做得比較好，但午飯過(guò)后各班的教室里、教室門(mén)口、校園里垃圾袋、果皮紙屑、落葉無(wú)人問(wèn)津。要堅(jiān)持養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。每天，每時(shí)每刻走在校園里你能看到地面整潔無(wú)雜物；走進(jìn)班級(jí)里，你都能看到桌窗明凈，桌凳擺放整齊，地面無(wú)紙屑。我想在這樣干凈整潔的環(huán)境里，就會(huì)心情舒暢，身心健康。
同學(xué)們，校園是我們的家，讓我們自覺(jué)維護(hù)校園環(huán)境。努力養(yǎng)成不亂扔廢紙、垃圾袋、果皮紙屑等雜物；不隨地吐痰的良好習(xí)慣。同時(shí)把班級(jí)和衛(wèi)生區(qū)的衛(wèi)生認(rèn)認(rèn)真真做好，并且時(shí)時(shí)刻刻保持；做到有人檢查和沒(méi)人檢查一樣干凈，一樣整潔。一份耕耘一份收獲，只要我們共同努力，堅(jiān)持不懈，我們的校園就會(huì)像花園一樣一塵不染，空氣清新，令人精神爽朗。
讓我們?cè)陲h揚(yáng)的紅旗下作出我們莊嚴(yán)的承諾：從現(xiàn)在開(kāi)始，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，共創(chuàng)美好校園環(huán)境。
我的國(guó)旗下講話到此結(jié)束，謝謝大家！
個(gè)人衛(wèi)生的演講稿篇一
敬愛(ài)的老師、親愛(ài)的同學(xué)們：
大家早上好!
今天是4月7日，世界衛(wèi)生日。
每年的4月7日是世界衛(wèi)生日，旨在引起世界各國(guó)人民對(duì)衛(wèi)生、健康工作的關(guān)注，提高人們對(duì)衛(wèi)生領(lǐng)域的素質(zhì)和認(rèn)識(shí)，強(qiáng)調(diào)健康對(duì)于勞動(dòng)創(chuàng)造和幸福生活的重要性。
1、有200多種疾病通過(guò)食物傳播。
2、世界范圍內(nèi)食源性疾病在不斷增加。
3、新出現(xiàn)的疾病大多與食品相關(guān)連。
4、有效預(yù)防禽流感。
在我小的時(shí)候，食品安全的觀念很淡化，并不是我們的食品在那時(shí)就一定是安全的，也許那是人心淳樸。但更多的是對(duì)于食品安全的麻木，病從口入只是在開(kāi)學(xué)第一課上才會(huì)強(qiáng)調(diào)的。食品安全觀念的出現(xiàn)，代表了我們?cè)谟^念上已經(jīng)開(kāi)始重視，我們開(kāi)始活得有質(zhì)量。國(guó)家也開(kāi)始加強(qiáng)法律規(guī)范，食品安全的與我們每個(gè)人息息相關(guān)，并不是國(guó)家的擔(dān)子我不管。仿佛食品安全只是豬肉蓋章嚴(yán)不嚴(yán)格，其實(shí)不然。我們下了晚自習(xí)之后每天晚上在華潤(rùn)的十字路口那都會(huì)有推路邊攤的小商小販，夜宵的誘惑力是無(wú)限大的，于是我們學(xué)校會(huì)有很多同學(xué)去購(gòu)買(mǎi)，但是顯而易見(jiàn)，那些東西也不會(huì)干凈到哪里去。許多來(lái)接小孩的家長(zhǎng)會(huì)阻止自己孩子購(gòu)買(mǎi)，我們應(yīng)該已經(jīng)不是那種需要父母來(lái)約束的人了。食品安全的責(zé)任有時(shí)也應(yīng)該自己擔(dān)。就拿前段時(shí)間很火的辣條來(lái)說(shuō)，在中學(xué)校園里刮起了吃辣條的流行風(fēng)潮。我們都知道這是三無(wú)產(chǎn)品，但我們總是抱著僥幸的心態(tài)，認(rèn)為少吃一點(diǎn)沒(méi)關(guān)系的態(tài)度，一點(diǎn)一點(diǎn)消耗我們的健康。直到三一五前夕，爆出了小孩吃辣條吃到爛嘴的新聞，辣條才逐漸淡出我們的零食圈。
除了要在衛(wèi)生方面注意，還有飲食節(jié)制，天氣漸漸炎熱，各種冰飲料，冰棒成為了同學(xué)們吃完飯后的消暑選擇，可是氣溫變化無(wú)常容易受涼，有些同學(xué)受不了熱，便在跑操運(yùn)動(dòng)后大量吃冷飲，沒(méi)有節(jié)制。適當(dāng)飲食是可以的，可是通常嘴上感受到了涼爽，胃痛也會(huì)伴隨而來(lái)。希望同學(xué)們?cè)谡{(diào)侃氣候是冰與火之歌的同時(shí)，也注意適當(dāng)飲食，注意食品安全。不要為了多數(shù)提子而連吃幾根美國(guó)提子。在運(yùn)動(dòng)過(guò)后喝常溫白水才是更好的選擇。
梅雨季節(jié)就快到了，大家要做好食品保鮮工作，防止霉變，不要將食物吃的順手塞在課桌肚里，一下把他遺忘在角落幾天，不光教室里味道會(huì)不好，也容易引來(lái)蟑螂等害蟲(chóng)。桌旁的垃圾袋最好一天一換，不要裝一些味道過(guò)重，易腐爛的垃圾，教室邊就有垃圾桶，下課出去時(shí)順手帶上扔掉也不會(huì)費(fèi)多大事。
預(yù)防禽流感也是今年食品安全主題被確立的初衷，預(yù)防情流感要多開(kāi)窗通風(fēng)，保持室內(nèi)空氣流通，盡量少去空氣污濁不流通場(chǎng)所；減少在人群密集地區(qū)久留；注意個(gè)人衛(wèi)生，勤洗手、口、鼻，打噴嚏或咳嗽時(shí)掩住口鼻，不用臟手揉眼。使用可清洗的地墊，避免使用難以清理的地毯。
期中考試就快到了，高三的同學(xué)們馬上就要高考了。我們更應(yīng)該比平時(shí)更注重個(gè)人衛(wèi)生，希望大家可以做到安全飲食，衛(wèi)生生活。
個(gè)人衛(wèi)生的演講稿篇二
領(lǐng)導(dǎo)們，同事們：
你們好！
我是來(lái)自九三八的xxx，很榮幸今天能站在這里與大家分享我的食品衛(wèi)生與安全感受。
常言道：國(guó)以民為本，民以食為天，食以安為先，食品衛(wèi)生與安全直接關(guān)系著我們的日常生活。不講食品衛(wèi)生安全，一點(diǎn)點(diǎn)來(lái)歷不明的食物進(jìn)入我們體內(nèi)所造成的后果是無(wú)法彌補(bǔ)的。
我時(shí)常從報(bào)紙、電視中，看到有關(guān)食品安全的新聞：種種商家，斑斑劣跡。不禁要問(wèn)：我們現(xiàn)在吃的食物安全嗎？究竟，我們還能吃什么？這些越來(lái)越成為大家關(guān)心的問(wèn)題。而職工大部分進(jìn)餐時(shí)間都在工廠里，因此工廠內(nèi)的食品衛(wèi)生安全顯得格外重要。
在我看來(lái)，食品安全衛(wèi)生的保障一方面來(lái)自工廠本身。工廠食堂根據(jù)8s精益化管理要求，將食堂操作管理規(guī)范化，制度化。整理，整頓，清掃，清潔，安全，節(jié)約，素養(yǎng)，微笑這八個(gè)方面貫穿我們工廠食堂開(kāi)放的每一刻。食堂的逐漸改善，是同事們有目共睹的。更為直接的衛(wèi)生與安全保障卻來(lái)自我們自己。為了鼓勵(lì)大家關(guān)注身邊的食品衛(wèi)生安全，讓大家擁有健康的身體。今年，在規(guī)范化管理的基礎(chǔ)上，工廠特舉辦食品衛(wèi)生安全宣傳周系列活動(dòng)?；顒?dòng)中，我們可以拓展安全知識(shí)，更好地了解食堂是怎樣一步步保障食品衛(wèi)生安全，為了同事們的健康不斷完善自身各個(gè)方面的。我們可以每天檢查食堂的工作，并且給食堂提一些建議，促進(jìn)食堂改善自身。食堂每日的工作會(huì)更新公布，同事可以據(jù)此監(jiān)督，成為創(chuàng)建“安全食堂”的一份子。
食材從進(jìn)入工廠的那一刻起，以一張實(shí)實(shí)在在的質(zhì)檢書(shū)總結(jié)從前的食品衛(wèi)生安全；上餐桌之前，我們又可以清晰地看到它們?cè)谒?jīng)歷的每一步。在食堂后場(chǎng)，我看到擺放得整整齊齊的物品，先進(jìn)的蒸汽消毒設(shè)備，所有的事務(wù)被高效率的標(biāo)志責(zé)任分配到每一個(gè)人。食堂窗口的后面，原來(lái)是這么一大番天地！許多同事喜歡在外面吃飯，經(jīng)常改善伙食。抱著這樣的想法，一次又一次流連于廠外的小吃攤。你們可曾想過(guò)，周?chē)哪切┝淤|(zhì)食品正在悄悄地危害著我們的身體健康。那些燒烤里面的肉有質(zhì)檢證書(shū)么？那些小飯館又嫩又長(zhǎng)的豆芽你怎么證明不是藥水里泡出來(lái)的？這樣沒(méi)有衛(wèi)生與安全保障的食物如何讓我們自己放心吃下？食堂經(jīng)常根據(jù)同事們的建議改良飯菜，推陳出新，食堂的叔叔阿姨們穿著統(tǒng)一的工作服，帶著口罩手套，熱情地為我們服務(wù)。如此這般，不如歸去！食堂就是我們的家庭餐桌！
誠(chéng)然，工廠有責(zé)任關(guān)注和維護(hù)我們的健康成長(zhǎng)，但我們自己也需要了解食品衛(wèi)生安全常識(shí)，學(xué)習(xí)食品質(zhì)量安全相關(guān)的法律法規(guī)，對(duì)照《食品安全法》，維護(hù)自己的權(quán)利。
“以人為本，安全第一”，食品衛(wèi)生與安全需要你我的參與；食品安全需要你我共同的努力。為了自身的健康，請(qǐng)記住：食品衛(wèi)生與安全，從你我自身做起。食堂熱烈歡迎同事們參與本次活動(dòng)，共同監(jiān)督作，為食品衛(wèi)生安全出一份力吧！
個(gè)人衛(wèi)生的演講稿篇三
大家好！
愛(ài)清潔講衛(wèi)生是一種文明行為。作為小學(xué)生，我們大家都知道，要從小養(yǎng)成良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣，要做到“經(jīng)常洗澡、剪指甲，勤洗頭，早晚刷牙漱口，飯前便后要洗手”。
皮膚是我們?nèi)梭w抵抗病菌的第一道防線，醫(yī)學(xué)家做過(guò)實(shí)驗(yàn)表明，皮膚干凈了，流出的汗水會(huì)殺死病菌。所以，我們要經(jīng)常洗澡，勤換衣服勤洗頭，保持皮膚干凈。
手是人類(lèi)的好朋友，工作學(xué)習(xí)樣樣不離手。手上沾染的病菌也最多，像指甲蓋大的一塊皮膚上竟有3200多個(gè)細(xì)菌，而指甲縫的泥垢中竟有數(shù)萬(wàn)個(gè)細(xì)菌。手是細(xì)菌的大本營(yíng)，會(huì)傳播許多疾病，所以，我們要經(jīng)常保持手的清潔，勤剪指甲，尤其養(yǎng)成飯前便后洗手的好習(xí)慣。
愛(ài)清潔講衛(wèi)生不但是一種好習(xí)慣，更是一種文明行為，一個(gè)人如果衣著不整，或者不修邊幅，出入校園教室，不僅是不講衛(wèi)生，而且是不文明、不禮貌的表現(xiàn)。
愛(ài)清潔、講衛(wèi)生是現(xiàn)代文明的標(biāo)志，社會(huì)越是進(jìn)步，人類(lèi)越是發(fā)展，清潔衛(wèi)生意識(shí)將會(huì)越來(lái)越強(qiáng)。愛(ài)清潔講衛(wèi)生不僅要做到講個(gè)人衛(wèi)生，還要把我們的學(xué)校當(dāng)作自己的家，把自己的班級(jí)、學(xué)校的衛(wèi)生打掃干凈。我們學(xué)校大部分同學(xué)在正副班主任老師的帶領(lǐng)下，基本養(yǎng)成了愛(ài)清潔講衛(wèi)生的好習(xí)慣?，F(xiàn)在正值秋冬季節(jié)，每天早晨，很多同學(xué)不顧天氣的寒冷，到校第一件事情便是在老師的帶領(lǐng)下打掃包干區(qū)和教室；每天中午，我們也能看到一些值日的同學(xué)正仔細(xì)地清潔樓道的地磚和墻磚。但是要保持校園環(huán)境衛(wèi)生并不是僅僅依靠這些值日的同學(xué)來(lái)打掃的，需要我們?nèi)w同學(xué)共同自覺(jué)地來(lái)維護(hù)。所以，我也希望每個(gè)同學(xué)養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣，在此，我們向全體同學(xué)和教職員工發(fā)出如下倡議：
一、不帶不吃零食。吃零食會(huì)給我們的健康帶來(lái)不良影響，如零食中多余的熱量會(huì)使我們身體變得肥胖，零食中的色素和防腐劑會(huì)損害我們的健康。
二、不亂丟果皮紙屑及廢棄物，進(jìn)行垃圾分類(lèi)，回收廢紙和易拉罐等可利用的物品。
三、在校園內(nèi)不吃口香糖，不隨地吐痰，主動(dòng)清理地面和墻壁上的污垢。
四、不破壞綠化，不摘花搖樹(shù)?！靶〔菀灿猩枰阄业墓餐亲o(hù)”，“讓我們大家一起來(lái)欣賞美麗”。
五、不亂丟廢電池，把廢電池放入廢電池回收桶。因?yàn)閺U電池會(huì)嚴(yán)重污染我們的環(huán)境，一粒紐扣電池可以使60萬(wàn)升水不能再飲用，一節(jié)1號(hào)電池可以使一平方米的土壤失去使用價(jià)值。
六、主動(dòng)撿拾別人丟在地上的垃圾。養(yǎng)成“文明清潔”的良好習(xí)慣，共同創(chuàng)建一個(gè)美麗的校園。
同學(xué)們，老師們，讓我們?nèi)巳藙?dòng)手，為創(chuàng)造一個(gè)現(xiàn)代化的、美好的學(xué)習(xí)生活和工作環(huán)境而共同努力吧！只要堅(jiān)持，并把這種好的行為習(xí)慣遷移到我們生活的每一個(gè)角落，那么我們每個(gè)人都會(huì)成為一個(gè)文明的使者。
個(gè)人衛(wèi)生的演講稿篇四
敬愛(ài)的老師、親愛(ài)的同學(xué)們：
大家早上好!
剛剛過(guò)去的4月7日，是世界衛(wèi)生日。所以今天我國(guó)旗下講話的'題目是講究衛(wèi)生，做健康的主人。每年的世界衛(wèi)生日，世界各地的人們都要舉行各種紀(jì)念活動(dòng)，來(lái)強(qiáng)調(diào)健康對(duì)于勞動(dòng)創(chuàng)造和幸福生活的重要性。
那么我們小學(xué)生，應(yīng)該怎樣參與到做健康的主人的活動(dòng)中來(lái)呢?
第一，保持良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣，飯前便后洗手，勤剪指甲，勤洗澡，不隨便使用別人的生活用品。遵守作息時(shí)間，做到起居有規(guī)律。
第二，均衡飲食，隨氣候變化而增減衣服，定期運(yùn)動(dòng)，充足休息。同學(xué)們?cè)绯科鸫埠蟮娇梢缘綉敉忮憻?，呼吸一些新鮮的空氣，跑跑步都是很有好處的。學(xué)校組織的廣播體操和大課間等室外活動(dòng)是非常好的鍛煉機(jī)會(huì)，不要馬虎了事。
第三，保持室內(nèi)空氣流通，盡量減少去空氣流通不暢、人員密集的公共場(chǎng)所。隨著天氣逐漸轉(zhuǎn)熱，教室一定要保持通風(fēng)狀態(tài)，讓門(mén)窗敞開(kāi)，使空氣對(duì)流，避免造成室內(nèi)有異味存在。
第四，注意心理衛(wèi)生。我們?cè)趯W(xué)習(xí)、工作、生活過(guò)程中，要做到緊張而活潑，保持愉快的心情。遇到困難或不順心的事，找好朋友或老師傾訴一下或自我調(diào)節(jié)，千萬(wàn)不能一直悶悶不樂(lè)，這對(duì)身體也是有害的。
同學(xué)們，只要我們每個(gè)人都注意提高衛(wèi)生安全意識(shí)，自覺(jué)維護(hù)公共環(huán)境衛(wèi)生，時(shí)刻注意個(gè)人衛(wèi)生，那么我們就會(huì)擁有美麗的生存空間，就會(huì)擁有健康的體魄，就會(huì)擁有美好的未來(lái)!讓我們共同努力吧。
個(gè)人衛(wèi)生的演講稿篇五
老師和學(xué)生：
早上好！今天中國(guó)演講的主題是：“創(chuàng)造一個(gè)干凈衛(wèi)生的環(huán)境?！?BR> 師生們，為了進(jìn)一步提高校園環(huán)境衛(wèi)生質(zhì)量，注重衛(wèi)生，減少疾病的發(fā)生，創(chuàng)造美好的學(xué)習(xí)環(huán)境，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，我希望大家可以做到以下幾點(diǎn)：
1.大家以愛(ài)護(hù)校園環(huán)境為己任，認(rèn)真打掃教室、樓梯、衛(wèi)生區(qū)、廁所、校園死角，給校園一個(gè)美好的環(huán)境。
2.不要在校園里丟棄垃圾和垃圾，主動(dòng)撿起地上的垃圾，做一個(gè)綠色衛(wèi)士。
3.不要在校園里吃熏香。
糖、瓜子糖果等零食，不隨地吐痰，不在墻面亂寫(xiě)亂畫(huà)。學(xué)文明人，做文明事。
4、教室里的勞動(dòng)工具擺放規(guī)范，同學(xué)們的學(xué)習(xí)用品擺放整齊，自己的座位區(qū)包括桌洞要干凈整潔。
5、各班衛(wèi)生保潔員每天堅(jiān)持對(duì)教室和衛(wèi)生區(qū)進(jìn)行衛(wèi)生保潔。
6、不在地上摸爬滾打，注意自身修養(yǎng)，保潔自身清潔。
老師們，同學(xué)們，愛(ài)護(hù)環(huán)境，講究衛(wèi)生，是一個(gè)國(guó)家、一個(gè)民族高度文明的象征，也是一個(gè)人美好素養(yǎng)和良好習(xí)慣的具體體現(xiàn)。我們相信沒(méi)有哪一個(gè)同學(xué)希望在垃圾遍地，放眼斑斑點(diǎn)點(diǎn)的環(huán)境中生活、學(xué)習(xí)。讓我們積極行動(dòng)起來(lái)，以你是樹(shù)中的主人翁責(zé)任感，從自身做起，自我約束、相互檢查，學(xué)?！盁o(wú)垃圾行動(dòng)”需要你、需要我、需要我們大家共同努力，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，打造我們樹(shù)中優(yōu)美潔凈的校園環(huán)境!
謝謝!
個(gè)人衛(wèi)生的演講稿篇六
各位老師、同學(xué)們：
大家好!今天我在國(guó)旗下講話的題目是《講衛(wèi)生，防疾病》。
校園是我們生活和學(xué)習(xí)的主要場(chǎng)所，校園環(huán)境衛(wèi)生的好壞與我們每個(gè)同學(xué)的身體健康有著密不可分的關(guān)系。而校園環(huán)境必須靠大家共同來(lái)創(chuàng)造。因此，每天我們應(yīng)積極主動(dòng)的做好室內(nèi)外清潔，不放過(guò)任何一個(gè)衛(wèi)生死角;及時(shí)處理堆積的垃圾，并把垃圾倒入指定的地點(diǎn)。這樣才能阻止細(xì)菌的滋生，從源頭上防止疾病的發(fā)生。更重要的是我們每個(gè)人都應(yīng)該做好保潔工作，不亂丟紙屑、果皮，不隨地吐痰。只有我們每個(gè)人都管好自己的手和口，我們的校園才會(huì)變得清潔干凈，我們的身體健康才能有保證。另外，還要注意個(gè)人衛(wèi)生和防護(hù)，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，這是預(yù)防春季傳染病的關(guān)鍵。飯前便后，打噴嚏和清潔鼻子以及外出歸來(lái)，一定要按規(guī)定程序洗手，勤換、勤洗、勤曬衣服、被褥，決不隨地吐痰，要保持教室以及寢室內(nèi)空氣流通。在傳染病流行的季節(jié)應(yīng)減少集會(huì)，少去公共場(chǎng)所。春天人體各個(gè)器官、組織、細(xì)胞的新陳代謝開(kāi)始旺盛起來(lái)，正是運(yùn)動(dòng)鍛煉的好時(shí)機(jī)，應(yīng)積極參加體育鍛煉，多到郊外，戶外呼吸新鮮空氣。另外，睡眠休息要好。生活有規(guī)律，勞逸結(jié)合。勞累過(guò)度，必然導(dǎo)致抵抗力下降，容易受到病毒感染。春季氣候多變，乍暖還寒，若驟減衣服，極易降低人體免疫力，使得病原體極易侵入。必須根據(jù)天氣變化，適時(shí)增減衣服，切不可一下子減得太多。合理安排好飲食，飲食上不宜太過(guò)辛辣，太過(guò)則助火氣;也不宜過(guò)油膩。要減少呼吸道的刺激，要多飲水，攝入足夠的維生素，宜多食些富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、糖類(lèi)及微量元素的食物，如瘦肉、禽蛋、大棗、蜂蜜和新鮮蔬菜、水果等。另外出現(xiàn)急性發(fā)熱、頭痛、咽喉痛等癥狀，請(qǐng)及時(shí)到醫(yī)院就診檢查治療，避免疾病的傳播。
最后，希望同學(xué)們都能養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，疾病自然會(huì)遠(yuǎn)離我們的。
我的講話完了，謝謝大家。
個(gè)人衛(wèi)生的演講稿篇七
尊敬的老師們、親愛(ài)的同學(xué)們：
大家早上好！
我是來(lái)自九年級(jí)三班的xx，我今天演講的題目是“文明從小事說(shuō)起”。文明一詞，你熟悉嗎？答：太熟悉了。含義大嗎？答：太大了?；卮鸩徽_。
古人曾說(shuō)過(guò)；“一屋不掃，何以掃天下?！边@句話就是告訴我們一個(gè)人的品質(zhì)是從很小的時(shí)候，很小的事情做起的，就如我們生活中的點(diǎn)滴小事一樣。在公汽上給老幼讓座，順手將腳下的垃圾撿起。當(dāng)看見(jiàn)他人亂扔垃圾時(shí)告誡他，不隨意亂扔垃圾。這事幾乎是天天發(fā)生在我們身邊，那我們自問(wèn)一下，有幾個(gè)人能那樣做？隨意亂丟垃圾是一種不講衛(wèi)生的表現(xiàn)，當(dāng)你看見(jiàn)有人亂丟垃圾而你不去制止，當(dāng)你看到地上有垃圾而你不去拾起。這就是一個(gè)人的品質(zhì)問(wèn)題了，這就是足以體現(xiàn)一個(gè)人的文明程度的問(wèn)題了。這就說(shuō)明講衛(wèi)生也是講文明。
作為祖國(guó)的未來(lái)的我們，應(yīng)從各問(wèn)的舉止上去改變，讓自己變得更加文明，讓國(guó)家變得更加文明，讓環(huán)境更加美麗，讓我們的所生活的地方處處呈現(xiàn)處一種和諧，文明，綠色。
個(gè)人衛(wèi)生的演講稿篇八
敬愛(ài)的老師、親愛(ài)的同學(xué)們：
大家早上好!今天我國(guó)旗下講話的題目是《預(yù)防流感，從我做起》。
最近天氣轉(zhuǎn)暖，很多同學(xué)穿上了單衣，但是，每年的3、4月，氣候變化比較大，早晚溫差大，同時(shí)春天天氣轉(zhuǎn)暖，萬(wàn)物復(fù)蘇，病毒、細(xì)菌等病原微生物也活躍起來(lái)，因此春季是流行性感冒容易發(fā)生的季節(jié)。流感的主要癥狀為發(fā)熱、頭痛、、疲倦乏力、食欲不振、咳嗽、鼻塞等，嚴(yán)重時(shí)會(huì)引起肺炎及其它并發(fā)癥。
為了有效防范和應(yīng)對(duì)可能出現(xiàn)的流感疫情，我們必須樹(shù)立“健康安全第一”的思想，提高自我防護(hù)意識(shí)。
對(duì)付流感最有效、也最健康的方法是提高自身的免疫力，并合理搭配日常飲食中的營(yíng)養(yǎng)。主要的措施有以下幾條：
1、養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，經(jīng)常使用肥皂和清水洗手，尤其是接觸公共物品后要先洗手再觸摸自己的眼睛、鼻子和嘴巴。
2、注意飲食衛(wèi)生，不能在路邊小攤隨便購(gòu)買(mǎi)食品，因?yàn)槁愤厰傂l(wèi)生根本就不能得到保證，各種塵埃、蒼蠅、不干凈的食品用具等都隱藏著大量有害細(xì)菌。
3、均衡飲食，不挑吃，多吃水果，攝取足夠營(yíng)養(yǎng)。
4、盡量少去人流聚集的地方。避免接觸有流感樣癥狀的人。自己出現(xiàn)發(fā)熱流感樣癥狀要及時(shí)去醫(yī)院就診，盡量不要去公共場(chǎng)所，防止傳染他人。
5、平時(shí)要注意鍛煉身體，定期運(yùn)動(dòng)，并保證充足睡眠，增強(qiáng)自身抵抗疾病的能力。
6、隨著天氣逐漸變熱，教室一定要保持通風(fēng)狀態(tài)，把人體呼出的二氧化碳等氣體隨著空氣排到外面去，避免造成室內(nèi)有異味存在。
同學(xué)們，健康是人類(lèi)最寶貴的財(cái)富，我們要好好珍惜。流感并不可怕，只要我們切實(shí)做好預(yù)防工作，一定能將病毒拒之門(mén)外，健康快樂(lè)的度過(guò)每一天。
我的國(guó)旗下講話到此結(jié)束，謝謝大家。
個(gè)人衛(wèi)生的演講稿篇九
敬愛(ài)的老師、親愛(ài)的同學(xué)們：
大家下午好!我是來(lái)自高一(13)班的xxxx，今天我演講的題目是《保護(hù)環(huán)境共創(chuàng)美麗校園》。
大家都知道，在當(dāng)今社會(huì)，人們豐衣足食，既有了物質(zhì)享受，又有了精神上的熏陶。但是在享受這一切的同時(shí)，我們也失去了很多。最為明顯的就是在經(jīng)濟(jì)日益發(fā)展的今天，我們生活的環(huán)境越來(lái)越差。
遠(yuǎn)的不說(shuō)，就說(shuō)說(shuō)我們身邊。
你是否看見(jiàn)，學(xué)校超市門(mén)口，經(jīng)常遍地都是食品包裝袋、飲料瓶?
你是否看見(jiàn)，美麗的綠化帶上常常有紙巾的白色身影?
你是否看見(jiàn)，值日班級(jí)的同學(xué)在很辛苦地打掃衛(wèi)生?
那么，是什么讓曾經(jīng)美麗的華維園黯然失色?又是什么原因讓我們對(duì)這些視而不見(jiàn)呢?
我想，答案不言自明。
就是因?yàn)槲覀兊牟唤?jīng)意甚至故意，原本應(yīng)該整潔有序的教室，成為了紙屑的窩穴;原本應(yīng)該干凈的小道，成為了垃圾的海洋;原本應(yīng)該茁壯成長(zhǎng)的小草，卻在我們的腳下哭泣。
我相信，只要我們共同努力，她的一切將會(huì)是美麗的，她的美麗將會(huì)是永恒的。
我的演講完了，謝謝大家!
個(gè)人衛(wèi)生的演講稿篇十
大家好,今天我為大家演講的主題是“講文明講衛(wèi)生講道德”之——《一屋不掃何以掃天下》。
講文明講衛(wèi)生是從我們很小的時(shí)候啟蒙老師就告訴我們的道理可是剛跨出小學(xué)校門(mén)的我們就忘記了,不僅是我們甚至周?chē)拇笕藗円餐浟?不信請(qǐng)看。
還有,在我們校園里,這樣的現(xiàn)象也屢見(jiàn)不鮮。當(dāng)你勸告他們時(shí),他們卻理直氣壯地說(shuō):“這算得了什么呢?不是有人在打掃嗎?”
這使我不由地想起了一個(gè)歷史小故事:東漢有一少年名叫陳蕃,獨(dú)居一室而齷齪不堪。其父之友薛勤批評(píng)他,問(wèn)他為何不打掃干凈來(lái)迎接賓客。他回答說(shuō):“大丈夫處世,當(dāng)掃除天下,安事一屋?”薛勤當(dāng)即反駁道:“一屋不掃,何以掃天下?”是的,一屋不掃何以掃天下!試想,一個(gè)不愿掃屋的人,一個(gè)不愿講衛(wèi)生的人,當(dāng)他著手辦一件大事時(shí),他必然會(huì)忽視它的初始環(huán)節(jié)和基礎(chǔ)步驟,于是他的事業(yè)便如同一座沒(méi)有打好地基的建筑一樣,華而不實(shí),連三四級(jí)地震也經(jīng)不起,那可真是“岌岌乎殆哉”了?！扒Ю镏?始于足下?！薄皺C(jī)遇只偏愛(ài)那些有準(zhǔn)備的頭腦。
記得紐約市長(zhǎng)在整治混亂的社會(huì)環(huán)境時(shí),就是從地鐵站抓逃票的事情做起,三年過(guò)后整個(gè)紐約市容煥然一新,經(jīng)濟(jì)繁榮昌盛,它終于完成了從掃一屋到掃天下的蛻變。現(xiàn)在瀏陽(yáng)市市內(nèi)市外清理街道整治環(huán)境就和紐約地鐵站抓逃票如出一轍,都是從小事抓起,從小事做起,在做“掃一屋”的工作。同學(xué)們:為了建設(shè)祖國(guó)美好的將來(lái)從基礎(chǔ)做起吧,從養(yǎng)成良好的小習(xí)慣做起吧,從掃一屋做起吧。當(dāng)我們信誓旦旦為理想而籌劃時(shí),當(dāng)我們豪情滿懷為人生而努力時(shí),請(qǐng)別忘記:一屋不掃何以掃天下!
請(qǐng)別忘記:講文明講衛(wèi)生講道德。
個(gè)人衛(wèi)生的演講稿篇十一
尊敬的老師，親愛(ài)的同學(xué)們：
大家上午好！我叫祁xx，來(lái)自301班，很榮幸今天能站在國(guó)旗下講話。今天我講話的主題是《講衛(wèi)生，從我們自己做起》。
大家都知道世界衛(wèi)生日是4月7日。我們也知道健康是一個(gè)人最大的財(cái)富，是幸福的基礎(chǔ)。要有一個(gè)健康的體魄，講究衛(wèi)生就是最基本，也是每個(gè)人都能做到的。我們每一個(gè)人都希望在一個(gè)清潔，舒適的環(huán)境中學(xué)習(xí)，生活，健康成長(zhǎng)。而美麗的環(huán)境需要我們共同營(yíng)造，文明的習(xí)慣靠我們平時(shí)一點(diǎn)一滴地養(yǎng)成。在此，我希望同學(xué)們能做到以下幾點(diǎn)：
1、保持個(gè)人良好衛(wèi)生，衣服要勤換洗，勤洗澡，勤剪指甲；飯前要洗手，飯后要漱口；有很多同學(xué)喜歡把手指或者筆放進(jìn)嘴里，請(qǐng)同學(xué)們牢記“病從口入”這句話，改掉這種壞習(xí)慣。還要適當(dāng)參加體育鍛煉，提高自己的免疫能力。
2、保持校園的衛(wèi)生。不亂扔果皮紙屑，不吃零食，零食的外包裝到處亂扔很容易影響校園的環(huán)境衛(wèi)生。更重要的是吃零食會(huì)給我們的健康帶來(lái)不良的影響。零食中的色素和防腐劑會(huì)損害我們的身體健康。保持教室內(nèi)空氣流通，一定要注意開(kāi)窗通風(fēng)。如果長(zhǎng)時(shí)間呼吸不新鮮的空氣，很容易患上呼吸道疾病，而且身體的抵抗力也會(huì)降低，患傳染病的機(jī)會(huì)增多。勤開(kāi)窗通風(fēng)，讓室外的新鮮空氣可以進(jìn)入室內(nèi)。
3、注意食品衛(wèi)生。吃東西之前一定要洗凈雙手，才能減少“病從口入”的.可能。生吃水果要洗凈，水果在生長(zhǎng)過(guò)程中不僅會(huì)沾染病菌，還有殘留的農(nóng)藥，殺蟲(chóng)劑等，如果不清洗干凈，不僅可能感染上疾病，還可能造成農(nóng)藥中毒。不隨意購(gòu)買(mǎi)，食用街頭小攤販出售的劣質(zhì)食品，飲料。這些劣質(zhì)食品，飲料往往衛(wèi)生質(zhì)量不合格，食用會(huì)危害健康。不喝生水，水是否干凈，僅憑肉眼很難分清，清澈透明的水也可能含有病菌，病毒，所以一定要喝煮開(kāi)的水。
只要我們時(shí)刻謹(jǐn)記，并身體力行，那么無(wú)論什么樣的疾病都是可以預(yù)防的。最后，祝同學(xué)們身體健康，學(xué)習(xí)進(jìn)步，謝謝大家！
個(gè)人衛(wèi)生的演講稿篇十二
大家好：
同學(xué)們，今天我給大家講一個(gè)演講稿，號(hào)召大家講衛(wèi)生。
大家都知道，隨手亂扔垃圾會(huì)給地球帶來(lái)很大的危害，會(huì)造成很?chē)?yán)重的`后果，空氣不清新，還會(huì)讓地球媽媽受到傷害。
大家都知道，在我們的學(xué)校，有很多的同學(xué)隨手亂扔一些小紙片什么的東西，造成了校園不干凈的現(xiàn)象，從現(xiàn)在起，我們要講究衛(wèi)生。
講衛(wèi)生要先從我們的校園里做起。
第一，我們用完的紙或者簽午休條的紙千萬(wàn)不要扔，我們可以放到自己這兒也可以放到老師那里，多了可以回收了賣(mài)錢(qián)，這樣既講究了衛(wèi)生，而且還能回收點(diǎn)兒錢(qián)，這樣多方便快捷??！
第二，在教室里，也需要講衛(wèi)生的，要每天檢查好自己的座位，不讓它有一點(diǎn)兒小的紙片，使自己的座位更加干凈。要保證被人來(lái)檢查整個(gè)教室的時(shí)候，每個(gè)人的座位上都沒(méi)有一張小的紙片兒，我為人人，人人為我。不光讓自己和全班座位上沒(méi)有小紙片，還得把窗戶、窗臺(tái)都擦得干干靜靜的，沒(méi)有一點(diǎn)兒灰塵，這樣，每個(gè)班都把窗戶擦干凈，那么，我們的這個(gè)校園就會(huì)減少了一些灰塵。
第三，不光在校園里講衛(wèi)生，而且在外面也要講衛(wèi)生。吃完的香蕉皮不亂扔地上，不亂隨地吐痰，我們要是在大街上看到了一些大的紙張，要主動(dòng)去把那些大的紙張撿起來(lái)放到垃圾桶里，這樣就可以給地球減少一點(diǎn)污染。
講究衛(wèi)生，讓我們的地球更加美好，空氣更加清新吧！我們一起努力創(chuàng)作美好地球。
謝謝大家。
個(gè)人衛(wèi)生的演講稿篇十三
尊敬的老師，親愛(ài)的同學(xué)們：
大家早上好！
我今天演講的主題是《養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣》。校園是我們共同生活的地方，所以養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，共創(chuàng)美好校園環(huán)境是我們每個(gè)同學(xué)的責(zé)任。
什么叫習(xí)慣呢？所謂的習(xí)慣是指長(zhǎng)期重復(fù)地做并逐漸養(yǎng)成的不自覺(jué)活動(dòng)。
培養(yǎng)良好的衛(wèi)生習(xí)慣，應(yīng)從自我做起，我們應(yīng)該時(shí)時(shí)刻刻提醒自己，不要隨地吐痰，不要隨地亂扔垃圾。那些看似無(wú)關(guān)緊要的小惡可能造成的后果就是使我們的校園變得丑陋、骯臟。看到地上有果皮紙屑主動(dòng)撿起。這些似乎讓人不屑一顧的小善可以互相促進(jìn)良好衛(wèi)生習(xí)慣的養(yǎng)成，讓我們的校園更加干凈整潔。
然而，我們的生活中還存在著許多的不良習(xí)慣。
部分同學(xué)經(jīng)常晚上不好好休息，經(jīng)常說(shuō)話、偷偷玩手機(jī)、看雜書(shū)等，半夜不睡，由于睡得晚，早晨起不來(lái)，來(lái)不及跑操，鍛煉身體，甚至來(lái)不及吃早餐便去上課。長(zhǎng)此以往，不僅影響學(xué)習(xí)，而且損害了身體。
希望同學(xué)們，從今以后改變不良習(xí)慣，早起早睡，鍛煉身體，排好值日，及時(shí)打掃衛(wèi)生，疊好被褥，把自己的宿舍變成溫馨的家。
同學(xué)們，讓我們從今天開(kāi)始做起吧，讓我們排著整齊的隊(duì)伍等候就餐；找位子時(shí)文明禮讓，避免擁堵；就餐時(shí)，安靜文明不大聲喧嘩，不浪費(fèi)不挑剔食物。其實(shí)做到這些一點(diǎn)也不難，只要你愿意，學(xué)校的食堂就會(huì)是展現(xiàn)我們xx中學(xué)風(fēng)采的一大窗口。
我們每位同學(xué)都應(yīng)該自覺(jué)地保護(hù)教室及其所在班的周?chē)沫h(huán)境衛(wèi)生。通過(guò)上一周的量化檢查。我們發(fā)現(xiàn)各班級(jí)環(huán)境衛(wèi)生都做得比較好，但要堅(jiān)持養(yǎng)成這一良好的習(xí)慣。每天走進(jìn)班級(jí)里，你都會(huì)看到桌窗明凈，桌凳擺放整齊，地面無(wú)紙屑。我想在這樣干凈整潔的環(huán)境里，就會(huì)心情舒暢，身心健康。
同學(xué)們，校園是我們的家，讓我們自覺(jué)維護(hù)校園環(huán)境。努力養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。同時(shí)把班級(jí)和清潔區(qū)的衛(wèi)生認(rèn)認(rèn)真真做好，并且時(shí)時(shí)刻刻保持；做到有人檢查和沒(méi)人檢查一樣干凈，一樣整潔。一份耕耘一份收獲，只要我們共同努力，堅(jiān)持不懈，我們的校園就會(huì)像花園一樣一塵不染，空氣清新，令人精神爽朗。
讓我們?cè)陲h揚(yáng)的紅旗下作出我們莊嚴(yán)的：
從現(xiàn)在開(kāi)始，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，共創(chuàng)美好校園環(huán)境。
謝謝大家！
個(gè)人衛(wèi)生的演講稿篇十四
尊敬的老師們、親愛(ài)的同學(xué)們：
大家早上好！
今天我們國(guó)旗下演講的題目是：《講衛(wèi)生，保健康》。
甲：你知道每年的xx月xx日是什么日子嗎？
乙：當(dāng)然知道，是xx日。
甲：在這天快要到來(lái)之際，你想生活在怎樣的環(huán)境之下呢？是清幽潔凈還是垃圾滿地呢？
乙：當(dāng)然是芳香撲鼻、干凈整潔的環(huán)境呀！
甲：的確，校園是我們學(xué)習(xí)的重要場(chǎng)所，校園環(huán)境衛(wèi)生的好壞直接影響到老師的工作和同學(xué)們的學(xué)習(xí)、生活?？墒?，我們的校園中常常出現(xiàn)一些不好的現(xiàn)象。例如：校園的地面上總有那么一點(diǎn)廢紙和食品包裝袋。
乙：這是極其不和諧的一面，作為育英小學(xué)的我們，應(yīng)該杜絕這樣的'事情發(fā)生。在我們講衛(wèi)生的同時(shí)還要講語(yǔ)言衛(wèi)生，真正做到語(yǔ)言美，行為美：不損壞一花、一草、一木，不浪費(fèi)一滴水、一度電，不亂扔、亂畫(huà)。讓我們的耳朵能多聽(tīng)到“謝謝……老師好……同學(xué)早…………晚安……”這樣的話。
甲：好的環(huán)境自然有好的心情，好的心情自然有好的身體，為保障同學(xué)們有一個(gè)良好的學(xué)習(xí)和生活環(huán)境。我希望同學(xué)們能做到以下幾點(diǎn)：1。保持個(gè)人良好衛(wèi)生：勤洗手、洗臉，勤換洗衣服。特別要指出的是課堂上，有些同學(xué)在思考問(wèn)題的時(shí)候，經(jīng)常把手指或者筆放進(jìn)嘴里，請(qǐng)同學(xué)們牢記“病從口入”這句話，改掉這種壞習(xí)慣。2。不亂扔果皮紙屑，不在墻上留下腳印、污跡。3。保持室內(nèi)空氣流通，尤其是教室和寢室一定要注意開(kāi)窗通風(fēng)。4。做到“發(fā)現(xiàn)紙屑主動(dòng)撿，遇到垃圾主動(dòng)掃，碰上亂扔的現(xiàn)象主動(dòng)管。
乙：注意個(gè)人衛(wèi)生和防護(hù)，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣是預(yù)防感冒和傳染病的關(guān)鍵。最近的天氣比較熱，所以我們平時(shí)就要注意勤換、勤洗，特別是男生更要勤洗襪子，保持寢室空氣的清新。
齊：同學(xué)們，讓我們時(shí)刻注意自己的言行，養(yǎng)成“文明清潔”的良好習(xí)慣，共同創(chuàng)建育英的美好家園。
個(gè)人衛(wèi)生的演講稿篇十五
敬愛(ài)的老師、親愛(ài)的同學(xué)們：
大家下午好!我是來(lái)自高一(13)班的xx，今天我演講的題目是《保護(hù)環(huán)境共創(chuàng)美麗校園》。
大家都知道，在當(dāng)今社會(huì)，人們豐衣足食，既有了物質(zhì)享受，又有了精神上的熏陶。但是在享受這一切的同時(shí)，我們也失去了很多。最為明顯的就是在經(jīng)濟(jì)日益發(fā)展的今天，我們生活的環(huán)境越來(lái)越差。
遠(yuǎn)的不說(shuō)，就說(shuō)說(shuō)我們身邊。
你是否看見(jiàn)，學(xué)校超市門(mén)口，經(jīng)常遍地都是食品包裝袋、飲料瓶?
你是否看見(jiàn)，美麗的`綠化帶上常常有紙巾的白色身影?你是否看見(jiàn)，值日班級(jí)的同學(xué)在很辛苦地打掃衛(wèi)生?那么，是什么讓曾經(jīng)美麗的華維園黯然失色?又是什么原因讓我們對(duì)這些視而不見(jiàn)呢?我想，答案不言自明。
我相信，只要我們共同努力，她的一切將會(huì)是美麗的，她的美麗將會(huì)是永恒的。
我的演講完了，謝謝大家!
個(gè)人衛(wèi)生的演講稿篇十六
尊敬的老師們，親愛(ài)的同學(xué)們：
大家好!
如果，人們?nèi)茧S手亂丟垃圾。那么我們的祖國(guó)遲早會(huì)變成一個(gè)臭氣熏天、滿是蟑螂老鼠、瓜皮紙屑的國(guó)家。我想大家都不想會(huì)在這樣一個(gè)環(huán)境下生活。所以，撿起你身邊的垃圾，扔進(jìn)垃圾桶。你在向垃圾桶每走的一小步，就是文明的一大步。行動(dòng)起來(lái)吧!
讓我們的祖國(guó)，更加美好。讓更多人人們生活在藍(lán)天白云，一塵不染的環(huán)境下生活吧。
個(gè)人衛(wèi)生的演講稿篇十七
各位老師、同學(xué)們：
大家早上好！
今天我國(guó)旗下講話的題目是：《養(yǎng)成良好衛(wèi)生習(xí)慣，共創(chuàng)美好校園環(huán)境》。
校園是我們共同生活的地方，所以養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，共創(chuàng)美好校園環(huán)境是我們每個(gè)同學(xué)的責(zé)任。
什么叫習(xí)慣呢？所謂的習(xí)慣是指長(zhǎng)期重復(fù)地做并逐漸養(yǎng)成的不自覺(jué)活動(dòng)。
首先，應(yīng)該從我做起，從現(xiàn)在做起，我們應(yīng)該時(shí)時(shí)刻刻提醒自己，不要隨地吐痰，不要隨地亂扔果皮紙屑及廢棄雜物，那些看似無(wú)關(guān)緊要的小惡可能造成的后果就是使我們的校園變得丑陋、骯臟。我們還要制止其他同學(xué)不講衛(wèi)生的行為，看到地上有果皮紙屑主動(dòng)撿起。這些似乎讓人不屑一顧的小善可以互相促進(jìn)良好衛(wèi)生習(xí)慣的養(yǎng)成，讓我們的校園更加干凈整潔。
其次，我們每位同學(xué)都應(yīng)該自覺(jué)地保護(hù)教室及其所在班級(jí)周?chē)沫h(huán)境衛(wèi)生。通過(guò)上一周的督促檢查，我們發(fā)現(xiàn)各個(gè)班級(jí)環(huán)境衛(wèi)生都打掃得比較好，希望大家堅(jiān)持養(yǎng)成好這一良好的習(xí)慣，并能始終保持這種現(xiàn)狀，讓我們每天走進(jìn)教室里，都會(huì)看到桌窗明凈，桌凳擺放整齊，地面一塵不染、無(wú)紙屑。我想，大家在這樣干凈整潔的環(huán)境里學(xué)習(xí)、生活，一定會(huì)心情舒暢，身心健康。
我們作為學(xué)校一員，首先要主動(dòng)做好校園衛(wèi)生的保持工作，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。讓我們的校園始終保持干凈、整潔，讓全體師生擁有一個(gè)良好的工作、學(xué)習(xí)環(huán)境。其次，我們應(yīng)做到看見(jiàn)污跡主動(dòng)擦，發(fā)現(xiàn)紙屑主動(dòng)撿，遇到垃圾主動(dòng)掃，碰上亂扔主動(dòng)管。從我做起，從身邊小事做起，做當(dāng)代文明中學(xué)生。
擁有健康的身體是我們能夠認(rèn)真學(xué)習(xí)的保證，為保障同學(xué)們有一個(gè)良好的學(xué)習(xí)和生活環(huán)境，遠(yuǎn)離疾病，我希望同學(xué)們能做到以下幾點(diǎn)：
1、不吃零食，零食的外包裝到處亂扔會(huì)影響環(huán)境衛(wèi)生。更重要的是吃零食會(huì)給我們的健康帶來(lái)不良的影響。如零食中多余的熱量會(huì)使我們的身體變得肥胖，零食中的色素和防腐劑會(huì)損害我們的身體健康。零食吃多了，就影響到我們的食欲而吃不下飯，久而久之我們就會(huì)營(yíng)養(yǎng)不良。
2、保持個(gè)人良好衛(wèi)生，勤洗手洗臉，勤換洗衣服。課堂上，有些同學(xué)在思考問(wèn)題的時(shí)候，會(huì)不經(jīng)意把手指或者筆放進(jìn)嘴里，請(qǐng)同學(xué)們牢記病從口入這句話，努力改掉這種不良習(xí)慣。
3、不亂扔果皮紙屑，不吃口香糖，不隨地吐痰，不在墻上留下腳印、污跡。
4、保持室內(nèi)空氣流通，避免前往空氣流通不暢、人員密集的公共場(chǎng)所，教室一定要注意開(kāi)窗通風(fēng)。
5、宿舍衣物、鞋子、毛巾、臉盆等擺放整齊，被子疊得方方正正，按時(shí)打掃衛(wèi)生，宿舍不留垃圾、贓物、臟水，保持空氣流通。
6、加強(qiáng)思想道德教育。主動(dòng)撿拾別人丟在地上的垃圾，養(yǎng)成文明清潔的良好習(xí)慣，共同創(chuàng)建一個(gè)美麗的校園。
同學(xué)們，健康是一個(gè)人的財(cái)富，是幸福的基礎(chǔ)，也是做人的責(zé)任。要有一個(gè)健康的體魄，必須從個(gè)人衛(wèi)生、環(huán)境衛(wèi)生做起。只要我們時(shí)刻謹(jǐn)記，并身體力行，我們就能遠(yuǎn)離疾病，健康、快樂(lè)地生活、學(xué)習(xí)。校園是我們的家，讓我們自覺(jué)維護(hù)校園環(huán)境，努力養(yǎng)成不亂扔果皮紙屑和粉筆頭、；不向樓下扔雜物、倒臟水；不隨地吐痰等良好習(xí)慣。同時(shí)，認(rèn)真打掃好教室、清潔區(qū)的衛(wèi)生，并且時(shí)刻保持干凈、整潔；做到有人檢查和沒(méi)人檢查一樣干凈，一樣整潔。一份耕耘一份收獲，只要我們共同努力，堅(jiān)持不懈，我們的校園就會(huì)像花園一樣一塵不染，空氣清新，令人神清氣爽。
讓我們?cè)陲h揚(yáng)的五星紅旗下作出莊嚴(yán)的：從現(xiàn)在開(kāi)始，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，共創(chuàng)美好校園環(huán)境。
今天我講話的題目是：《養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，做文明的中國(guó)人》。
同學(xué)們，四月是一個(gè)春暖花開(kāi)，踏青出游的季節(jié)，四月也是病菌出沒(méi)，疾病流行的季節(jié)，因此，我們國(guó)家將每年的四月定為全國(guó)愛(ài)國(guó)衛(wèi)生月。今年的四月，是我國(guó)第二十五個(gè)愛(ài)國(guó)衛(wèi)生月，今年的主題是：
美麗中國(guó)，健康生活摒棄亂吐亂扔陋習(xí)說(shuō)到這個(gè)主題，我不得不說(shuō)一件事情：
前幾年在互聯(lián)網(wǎng)上的有個(gè)日本人說(shuō)：再過(guò)一百年，你們中國(guó)還是不行。下面跟帖的罵聲一片。然后他舉了一些例子，他說(shuō)，同一個(gè)體育場(chǎng)，你們中國(guó)觀眾那邊垃圾成片，我們這邊干干凈凈；你們中國(guó)越是風(fēng)景名勝，越是破壞嚴(yán)重、垃圾如山，到處是某某到此一游的字跡，我們?cè)绞秋L(fēng)景名勝國(guó)人越會(huì)倍加珍惜；甚至你們的'天安門(mén)廣場(chǎng)每天都會(huì)產(chǎn)生十幾噸的垃圾。
同學(xué)們，作為一個(gè)有一腔愛(ài)國(guó)熱血的人，這時(shí)候我們還能辯駁什么？難道人家說(shuō)的不是事實(shí)嗎？在這樣的事實(shí)面前，我們能感覺(jué)到的只能是-羞恥，這不僅僅是個(gè)人的恥辱，更是我們國(guó)家民族的恥辱。
所以公民的衛(wèi)生習(xí)慣，不僅僅關(guān)系到環(huán)境和健康，還是公民素質(zhì)，甚至是國(guó)家素質(zhì)的體現(xiàn)。
再談?wù)勎覀兊男@衛(wèi)生。校園是我們學(xué)習(xí)生活的重要場(chǎng)所，校園衛(wèi)生情況是影響學(xué)校對(duì)外形象的重要因素，更是學(xué)生整體素質(zhì)的反映。每一個(gè)同學(xué)都想在優(yōu)美干凈的環(huán)境中學(xué)習(xí)生活。所以，維護(hù)校園衛(wèi)生是我們每一個(gè)同學(xué)的義務(wù)和責(zé)任。
可是我們總能看到這樣一些現(xiàn)象：剛打掃好的地面上很快會(huì)出現(xiàn)幾張醒目的紙片；整齊的綠籬中總是有那么幾點(diǎn)刺眼的顏色；教室的地面上痰跡斑斑；而飯后食堂的地面上，面巾紙就像雪片一般。
其實(shí)，我們的素質(zhì)正是在這些小小的細(xì)節(jié)中所體現(xiàn)出來(lái)的。當(dāng)你隨口吐下一口痰時(shí)，也吐掉了你的修養(yǎng)，而你隨手扔下垃圾的同時(shí)也扔掉了你的品行。教育家蘇霍姆林斯基說(shuō)過(guò)這么一段話：薄情會(huì)產(chǎn)生冷漠，冷漠會(huì)產(chǎn)生自私自利，而自私自利則是殘酷無(wú)情之源。一個(gè)對(duì)花草的薄情，對(duì)環(huán)境的冷漠的人，本質(zhì)上就是自私自利的人。這樣的人很難會(huì)成為一顯示桌面。scf個(gè)充滿愛(ài)心，對(duì)別人真誠(chéng)的人，當(dāng)然也很難得到別人的以誠(chéng)相待。
可喜的是，我們的同學(xué)正在不斷的進(jìn)步，值日生總能自覺(jué)的完成值日工作；隨手亂丟的也越來(lái)越少；特別是這學(xué)期開(kāi)學(xué)典禮結(jié)束后，場(chǎng)地上沒(méi)發(fā)現(xiàn)一片廢紙，一點(diǎn)雜物。這讓我們?cè)谛牢恐嘁部吹搅讼Ｍ?BR> 同學(xué)們，美麗的環(huán)境需要我們共同營(yíng)造，文明的習(xí)慣靠我們平時(shí)一點(diǎn)一滴地養(yǎng)成。讓我們行動(dòng)起來(lái)，從我做起，從身邊的小事做起，做一個(gè)文明的中國(guó)人！謝謝大家！
個(gè)人衛(wèi)生的演講稿篇十八
老師們、同學(xué)們：
早上好！
校園是我們共同生活的地方，所以養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，共創(chuàng)美好校園環(huán)境是我們每個(gè)同學(xué)的責(zé)任。
什么叫習(xí)慣呢？所謂的“習(xí)慣”是指長(zhǎng)期重復(fù)地做并逐漸養(yǎng)成的不自覺(jué)活動(dòng)。習(xí)慣的力量很大。培養(yǎng)良好的衛(wèi)生習(xí)慣首先應(yīng)從我做起，我們應(yīng)該時(shí)時(shí)刻刻提醒自己，不要隨地吐痰，不要隨地亂扔廢物。那些看似無(wú)關(guān)緊要的“小惡”可能造成的.后果就是使我們的校園變得丑陋、骯臟。我們還要制止其他同學(xué)不講衛(wèi)生的行為，看到地上有果皮紙屑主動(dòng)撿起。這些似乎讓人不屑一顧的“小善”可以互相促進(jìn)良好衛(wèi)生習(xí)慣的養(yǎng)成，讓我們的校園更加干凈整潔。其次是：我們每位同學(xué)都應(yīng)該自覺(jué)地保護(hù)教室及其所在班的周?chē)沫h(huán)境衛(wèi)生。通過(guò)上一周的督促檢查。我們發(fā)現(xiàn)各班級(jí)早上的環(huán)境衛(wèi)生都做得比較好，但午飯過(guò)后各班的教室里、教室門(mén)口、校園里垃圾袋、果皮紙屑、落葉無(wú)人問(wèn)津。要堅(jiān)持養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。每天，每時(shí)每刻走在校園里你能看到地面整潔無(wú)雜物；走進(jìn)班級(jí)里，你都能看到桌窗明凈，桌凳擺放整齊，地面無(wú)紙屑。我想在這樣干凈整潔的環(huán)境里，就會(huì)心情舒暢，身心健康。
同學(xué)們，校園是我們的家，讓我們自覺(jué)維護(hù)校園環(huán)境。努力養(yǎng)成不亂扔廢紙、垃圾袋、果皮紙屑等雜物；不隨地吐痰的良好習(xí)慣。同時(shí)把班級(jí)和衛(wèi)生區(qū)的衛(wèi)生認(rèn)認(rèn)真真做好，并且時(shí)時(shí)刻刻保持；做到有人檢查和沒(méi)人檢查一樣干凈，一樣整潔。一份耕耘一份收獲，只要我們共同努力，堅(jiān)持不懈，我們的校園就會(huì)像花園一樣一塵不染，空氣清新，令人精神爽朗。
讓我們?cè)陲h揚(yáng)的紅旗下作出我們莊嚴(yán)的承諾：從現(xiàn)在開(kāi)始，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，共創(chuàng)美好校園環(huán)境。
我的國(guó)旗下講話到此結(jié)束，謝謝大家！