方案的調(diào)整和優(yōu)化是一個不斷改進(jìn)的過程，可以根據(jù)實(shí)際情況進(jìn)行適時調(diào)整。方案的制定過程需要充分的調(diào)研和了解現(xiàn)狀。下面是一些成功方案的案例，供您參考和借鑒。
小學(xué)武術(shù)教學(xué)計劃方案篇一
2、游戲：通過障礙。
1、能記住動作名稱和方法，熟悉動作攻防含義。
2、了解游戲方法，明白跑進(jìn)線路及通過各障礙的有關(guān)動作要求。
3、能克服害怕心理，果斷地進(jìn)行游戲。
1、整隊、報告人數(shù)、師生問好！
2、布置本課內(nèi)容和要求。
3、隊列、隊形練習(xí)。
4、活動性游戲：學(xué)生自選游戲內(nèi)容；在規(guī)定范圍內(nèi)自己組織；兩人或四人為一組。
5、專門性練習(xí)：各關(guān)節(jié)繞環(huán)；韌帶練習(xí)。
（一）武術(shù)：組合動作。
1、重點(diǎn)：進(jìn)一步熟練動作方法，做到方向、路線清楚，手型變化正確。
2、教法：
（1）講明兩個動作的攻防特點(diǎn)，即對付左右兩處之?dāng)场?BR> （2）提問：兩個進(jìn)攻動作異同點(diǎn)和關(guān)系。
（3）采用集中講解、提問、分組練習(xí)、集中講評的方法進(jìn)行教學(xué)。
（4）未曾習(xí)武先明德，在進(jìn)攻防練習(xí)時，更應(yīng)注重武德教育。
3、學(xué)法：
（1）專心聽講，理解兩個動作的攻防特點(diǎn)。
（2）思考教師提問，試著回答問題的要點(diǎn)。
（3）分組復(fù)習(xí)，注意展現(xiàn)本組特色。推薦本組做得好的代表（小組）參加匯報表演。
（4）認(rèn)真接受武德教育。明白習(xí)武是健身的重要手段。
（二）游戲：通過障礙。
1、重點(diǎn)：能合理地、有所創(chuàng)新地通過各種障礙。
2、教法：
（1）邊講解邊示范沿路進(jìn)路線逐個通過障礙點(diǎn)。
（2）組織學(xué)生分組慢走通過障礙，
（3）分組進(jìn)行游戲。
（4）對學(xué)生進(jìn)行愛勞動教育。
3、學(xué)法：
（5）認(rèn)真仔細(xì)地觀察教師的每一示范動作。
（6）在組長帶領(lǐng)下慢步走和慢跑通過障礙。
（7）積極參與游戲。
（8）熱愛勞動，能協(xié)助教師干一些力所能及的事。
1、放松。
2、學(xué)生自評、互評。
3、教師總結(jié)，要求學(xué)生課后洗手。
小學(xué)武術(shù)教學(xué)計劃方案篇二
一、指導(dǎo)思想。
總結(jié)去年我校開展武術(shù)教學(xué)訓(xùn)練工作的經(jīng)驗(yàn)，以培養(yǎng)我區(qū)武術(shù)后備人才為目的，想方設(shè)法改善訓(xùn)練環(huán)境，狠抓日常訓(xùn)練，重點(diǎn)加強(qiáng)我校武術(shù)后備力量的建設(shè)，促使我校武術(shù)訓(xùn)練工作邁上一個新臺階。
二、完善機(jī)制，形成合力，減少阻力。
完善我校開展武術(shù)運(yùn)動領(lǐng)導(dǎo)小組，組長為劉主任，負(fù)責(zé)全面統(tǒng)籌學(xué)校的武術(shù)工作，指導(dǎo)教師為羅智，負(fù)責(zé)監(jiān)管和協(xié)調(diào)武術(shù)工作并組織和開展日常的武術(shù)訓(xùn)練工作，組員為各班主任，負(fù)責(zé)動員和鼓勵學(xué)生積極參與武術(shù)運(yùn)動，引導(dǎo)學(xué)生處理好訓(xùn)練與學(xué)習(xí)的關(guān)系，協(xié)助做好家長的思想工作。
三、完善工作方法，提高訓(xùn)練實(shí)效。
1、訓(xùn)練做到有計劃有總結(jié)。
2、保障訓(xùn)練時間。堅持上課期間每天訓(xùn)練，訓(xùn)練課每天保證至少一小時的訓(xùn)練時間。
3、堅持訓(xùn)練的系統(tǒng)性。結(jié)合我校的實(shí)際情況，堅持以基礎(chǔ)訓(xùn)練為主，以技術(shù)訓(xùn)練為輔，以技術(shù)鞏固基本功，以基本功促進(jìn)技術(shù)的發(fā)展。
4、在人員的`培養(yǎng)方面要注重梯隊的銜接，避免出現(xiàn)人才的斷層。
5、以武德的培養(yǎng)放在訓(xùn)練的首位，以意識形態(tài)促進(jìn)技術(shù)水平的提高。
6、重視對外交流，取長補(bǔ)短，開闊學(xué)生的視野。今年準(zhǔn)備組織學(xué)生幾次交流訓(xùn)練。
7、重視學(xué)生處理多項事情的能力的培養(yǎng)，以達(dá)到訓(xùn)練與學(xué)習(xí)雙贏的局面。
8、搞好各方關(guān)系，爭取更多的支持。訓(xùn)練期間注重搞好與班任的關(guān)系、與學(xué)生及其家長的關(guān)系、與各級領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)系，使各項訓(xùn)練工作能順利進(jìn)行。
9、選好苗子，打好基礎(chǔ)，積極輸送更多的武術(shù)人才。
10、積極參加各級武術(shù)賽和各種表演活動，本學(xué)期特別是做好四月分的課題中期驗(yàn)收、六月份的家長開放日表演。
四、本年度的教學(xué)內(nèi)容。
1、課前準(zhǔn)備：徒手操。
2、五步拳。
3、少林長拳。
小學(xué)武術(shù)教學(xué)計劃方案篇三
少兒武術(shù)教育是根據(jù)少年兒童的心理、生理和年齡特點(diǎn)，在吸取中國武術(shù)各拳種套路之長的基礎(chǔ)上形成的，是以幼兒長拳、象形拳、人物拳、傳統(tǒng)拳和武術(shù)音樂操等諸拳操為運(yùn)動表現(xiàn)形式，注重培養(yǎng)幼兒對學(xué)習(xí)武術(shù)的興趣，增強(qiáng)幼兒體質(zhì)，幼兒階段以武術(shù)音樂操的形式促進(jìn)身心健康全面發(fā)展非常有效。
1、復(fù)習(xí)上期學(xué)過的武術(shù)基本動作和五步拳。
2、學(xué)習(xí)掌握幼兒武術(shù)操的基本動作。
第1周至第5周：《全國中小學(xué)生武術(shù)健身操》小學(xué)版—雛鷹展翅，五步拳。
第6周至第12周：結(jié)合音樂和口令，練習(xí)學(xué)校武術(shù)健身操中動作標(biāo)準(zhǔn)，自己能熟練完成五步拳，《全國中小學(xué)生武術(shù)健身操》小學(xué)版—雛鷹展翅，。
第13周至第16周：組織學(xué)生經(jīng)常練習(xí)，完善動作糾正錯誤，熟練掌握，準(zhǔn)備進(jìn)考試。
小學(xué)武術(shù)教學(xué)計劃方案篇四
中華武術(shù)歷史悠久，是我國廣大人民喜聞樂見的民族傳統(tǒng)體育項目。為弘揚(yáng)中華民族這一傳統(tǒng)文化，為進(jìn)一步提高少年兒童的身體素質(zhì)和運(yùn)動技能，特制定如下訓(xùn)練計劃。
1、寒假假期以身體素質(zhì)訓(xùn)練為主，專項訓(xùn)練為輔。
2、著重把握基本功練習(xí)。
3、利用空余時間觀看武術(shù)套路方面的錄像帶或與之相關(guān)的一些影視作品。
4、加強(qiáng)柔韌素質(zhì)的練習(xí)，做好各種步型、手型、步法、手法、身法等。
單個練習(xí)動作。
1、制定并實(shí)施各種體能訓(xùn)練，使隊員的體能盡快恢復(fù)。
2、從各年級（1—2年級）中挑選部分身體素質(zhì)好，對武術(shù)有濃厚興趣的隊員充實(shí)到隊伍中來。
3、安排武術(shù)表演隊的訓(xùn)練工作。
4、針對今年的武術(shù)套路比賽，對老隊員與新隊員采取區(qū)別對待，老隊員繼續(xù)提高專項技能，新隊員牢固掌握基本功，形成一套“以老帶新”的方法與手段。
1、采用重復(fù)及間歇訓(xùn)練法強(qiáng)化基本功，包括壓腿、踢腿、下腰以及直擺性、曲伸性腿法的訓(xùn)練。
2、對學(xué)生進(jìn)行思想教育，培養(yǎng)良好的意志品質(zhì)，強(qiáng)調(diào)習(xí)武之人以德為先。
3、身體素質(zhì)練習(xí)，采用游戲、比賽等形式多樣的練習(xí)方法提高學(xué)生身體素質(zhì)，避免單一、枯燥的素質(zhì)練習(xí)。
4、學(xué)習(xí)旋風(fēng)腳、側(cè)空翻、旋子等難度動作，以示范為主，整體示范與分解示范相結(jié)合。
1、進(jìn)一步加強(qiáng)基本功訓(xùn)練，尤其是步型、手型的動作到位；壓腿、踢腿的方向、路線；身體的姿勢以及眼神的配合。
2、檢查隊員文化課作業(yè)完成情況，對沒完成者進(jìn)行思想教育。
3、要求隊員能熟練準(zhǔn)確地完成規(guī)定拳一、二段。
4、素質(zhì)練習(xí)運(yùn)動量增加，運(yùn)動負(fù)荷適中。
1、做好武術(shù)表演隊的演出工作。
2、促使隊員在動作的力度、節(jié)奏、穩(wěn)定性上取得進(jìn)步。
3、學(xué)習(xí)規(guī)定拳三、四段，復(fù)習(xí)一、二段。
4、老隊員復(fù)習(xí)整套動作，注意動作的細(xì)微之處。
1、加大運(yùn)動負(fù)荷，運(yùn)動量適中。
2、學(xué)習(xí)規(guī)定拳三、四段，復(fù)習(xí)一、二段。
3、老隊員復(fù)習(xí)整套動作，注意動作的細(xì)微之處。
1、新隊員先分段練習(xí)，再整套練習(xí)。掌握運(yùn)動路線、節(jié)奏以及精氣神的和諧統(tǒng)一。
2、對隊員進(jìn)行思想教育，避免傷害事故的發(fā)生。
讓隊員積極休息一個月。
1、進(jìn)行適應(yīng)性訓(xùn)練，制定下半年工作計劃。
2、學(xué)習(xí)組合動作，不放松基本功訓(xùn)練，同時加強(qiáng)素質(zhì)練習(xí)。
1、從一、二年級挑選部分新隊員。
2、側(cè)重步型步法手型手法組合、手法跳躍組合、手法平衡動作組合。
3、新隊員入門訓(xùn)練，老隊員基本功復(fù)習(xí)，讓老隊員帶新隊員。
4、學(xué)習(xí)短器械的基本握法、主要運(yùn)動方法。
1、學(xué)習(xí)短器械（刀、劍）的組合動作，培養(yǎng)隊員良好的武術(shù)意識。
2、讓隊員了解部分動作的武術(shù)攻防含義。
3、采用游戲法進(jìn)行身體素質(zhì)練習(xí)，寓教于樂。
1、組織隊員分段復(fù)習(xí)規(guī)定拳，動作規(guī)范到位，形神合一。
2、學(xué)習(xí)初級刀術(shù)和初級劍術(shù)。
3、檢查規(guī)定拳掌握情況，通過小型比賽調(diào)動隊員積極性。
4、讓隊員觀看器械比賽（刀、劍）的錄像帶。
1、對本年的訓(xùn)練工作進(jìn)行總結(jié)，對下年度工作展開設(shè)想。
2、讓隊員總結(jié)一年來的訓(xùn)練成果，自己小結(jié)后寫好交給教練。
3、組織學(xué)生進(jìn)行套路考核，展開自評與互評。
4、切實(shí)抓好素質(zhì)練習(xí)，運(yùn)動量加大，負(fù)荷適中。
小學(xué)武術(shù)教學(xué)計劃方案篇五
為全面推進(jìn)素質(zhì)教育，增進(jìn)學(xué)生健康，豐富學(xué)生業(yè)余活動，提高廣大學(xué)生參與體育鍛煉的積極性與運(yùn)動技能，豐富學(xué)生課外校園文化生活的活動形式。提倡“我運(yùn)動、我健康、我快樂”
根據(jù)（少年宮）活動的特點(diǎn)，通過武術(shù)教育活動過程進(jìn)行德育滲透，加強(qiáng)少年兒童武德修養(yǎng)，培育人文精神，弘揚(yáng)中華民族傳統(tǒng)文化。文本從理論到實(shí)踐再到課程體系建設(shè)行進(jìn)闡述，旨在樹立健身強(qiáng)體振興民族的習(xí)武目的，培養(yǎng)學(xué)員武德高尚、武風(fēng)正派、武禮謙和、武技精湛，進(jìn)而促進(jìn)德智體美和諧發(fā)展，為培養(yǎng)未來社會具有國際競爭力的中國公民而努力。中華武術(shù)對少年兒童來說，無疑是一項十分有價值的實(shí)踐活動課程。要改變重智輕體、重武輕德、重技能輕修養(yǎng)的傾向，因此在武術(shù)教育活動中加強(qiáng)德育滲透。
通過系統(tǒng)的訓(xùn)練，培養(yǎng)學(xué)員扎實(shí)的武術(shù)基礎(chǔ)，養(yǎng)成刻苦訓(xùn)練、努力奮斗、不怕苦、不怕累、積極認(rèn)真的學(xué)習(xí)態(tài)度，使學(xué)員正確的掌握到武術(shù)動作。改善少年兒童不良的身體姿勢，促進(jìn)生長發(fā)育，增強(qiáng)身體素質(zhì)，尤其是對提高各關(guān)節(jié)、韌帶的柔韌性和靈活性具有顯著的作用，從而達(dá)到武術(shù)啟蒙和普及教育的目的。
基本功（手型、步型、手法、步法、少兒拳）以及協(xié)調(diào)能力的啟蒙訓(xùn)練，系統(tǒng)的套路訓(xùn)練（北京初級長拳、初級長拳第一路、初級長拳第二路、初級長拳第三路、規(guī)定拳），器械強(qiáng)化訓(xùn)練（雙匕首、棍術(shù)、劍術(shù)、刀術(shù)、槍術(shù)、三節(jié)棍、九節(jié)鞭、對練），排練武術(shù)表演作品等。
少年宮武術(shù)訓(xùn)練實(shí)踐活動目標(biāo)分為三個階段，學(xué)習(xí)總周期為6年。
第一階段。
年齡：一至二年級。
學(xué)習(xí)周期：2學(xué)期。
含概內(nèi)容：武術(shù)基本功和基本動作、少兒拳；
階段目標(biāo)：
1、練習(xí)武術(shù)基本功和基本動作，為今后學(xué)習(xí)武術(shù)打下堅實(shí)的基礎(chǔ)。
2、強(qiáng)調(diào)武術(shù)的站立姿勢，重點(diǎn)糾正脊椎直立，從而使孩子們從小養(yǎng)成抬頭挺胸的好習(xí)慣。
3、通過對學(xué)生運(yùn)動能力的培養(yǎng)，使學(xué)生在運(yùn)動中充分體驗(yàn)運(yùn)動的樂趣和成功的感覺。
第二階段。
年齡：三至四年級。
學(xué)習(xí)周期：2學(xué)期。
含概內(nèi)容：北京初級長拳、初級長拳（第一路）、初級長拳（第二路）、初級長拳（第三路）、規(guī)定拳。
階段目標(biāo)：
1、掌握初級入門長拳套路。
2、加強(qiáng)柔韌性、協(xié)調(diào)性和跳躍能力的練習(xí)。
3、培養(yǎng)學(xué)生的武術(shù)意識（精神、力量、勁力、節(jié)奏），鞏固其練武的興趣，使之專心習(xí)武。
第三階段。
年齡：無至六年級。
學(xué)習(xí)周期：3年。
含概內(nèi)容：器械（雙匕首、棍術(shù)、劍術(shù)、刀術(shù)、槍術(shù)、三節(jié)棍、對練）；使用攻防技術(shù)（散打、擒拿、自衛(wèi)防身術(shù)）。
階段目標(biāo)：
1、發(fā)展動作難度的練習(xí)。
2、加強(qiáng)學(xué)生身體素質(zhì)練習(xí)。
3、培養(yǎng)學(xué)生的技術(shù)風(fēng)格。
4、熟練掌握自衛(wèi)防身術(shù)的本領(lǐng)。
每階段教學(xué)為兩個級別，每級別學(xué)習(xí)期限為3學(xué)期（春季、冬季）。
在完成武術(shù)課程內(nèi)容的基礎(chǔ)上，還要進(jìn)行各種不同動作的排練，通過排練，根據(jù)學(xué)員的年齡和自身機(jī)能發(fā)育特點(diǎn)，因材施教、科學(xué)、規(guī)范的、較為系統(tǒng)的進(jìn)行針對性訓(xùn)練，培養(yǎng)學(xué)員較扎實(shí)的武術(shù)基礎(chǔ)，養(yǎng)成刻苦訓(xùn)練、努力奮斗、不怕苦、不怕累、積極認(rèn)真的學(xué)習(xí)態(tài)度，從而使學(xué)員正確的掌握到武術(shù)動作。同時也安排不同形式的實(shí)踐演出活動，培養(yǎng)學(xué)生的舞臺表演能力。
小學(xué)武術(shù)教學(xué)計劃方案篇六
積極提高學(xué)生參與到武術(shù)教學(xué)的興趣，同時在進(jìn)行少兒武術(shù)教學(xué)與訓(xùn)練中，要不斷加強(qiáng)動作的熟練度，培養(yǎng)夠多能獨(dú)立完成武術(shù)動作的同學(xué)，促進(jìn)少兒對武術(shù)動作理解堅持性和獨(dú)立性。
1、復(fù)習(xí)學(xué)過的《全國中小學(xué)生武術(shù)健身操》小學(xué)版—雛鷹展翅，五步拳，武術(shù)健身操。
2、學(xué)習(xí)掌握武術(shù)套路“少年拳、第一套”的基本動作。
第1周至第3周：《全國中小學(xué)生武術(shù)健身操》小學(xué)版—雛鷹展翅，五步拳，武術(shù)健身操。
第4周：學(xué)習(xí)武術(shù)少年拳、震腳架打。
第5周：復(fù)習(xí)前面的內(nèi)容，學(xué)習(xí)武術(shù)少年拳、蹬踢架打。
第6周：復(fù)習(xí)前面的內(nèi)容，學(xué)習(xí)武術(shù)少年拳、墊步彈踢。
第7周：復(fù)習(xí)前面的內(nèi)容，學(xué)習(xí)武術(shù)少年拳、馬步橫打。
第8周：復(fù)習(xí)少年拳“第一套”上半段，加以熟練。
第9周：復(fù)習(xí)前面的內(nèi)容，學(xué)習(xí)武術(shù)少年拳、弓步撩掌。
第10周：復(fù)習(xí)前面的內(nèi)容，學(xué)習(xí)武術(shù)少年拳、虛不架打。
第11周：復(fù)習(xí)前面的內(nèi)容，學(xué)習(xí)武術(shù)少年拳、跳步推掌。
第12周：復(fù)習(xí)前面的內(nèi)容，學(xué)習(xí)武術(shù)少年拳、撩掌收抱。
第13周：把少年拳第一套所有動作練起來練習(xí)。
第14周：在老師的帶領(lǐng)下練習(xí)使動作更加標(biāo)準(zhǔn)，漂亮。
第15周：熟練掌握并能獨(dú)立完成“少年拳第一套”，準(zhǔn)備考試，
第16周：少年拳第一套期末考試。
小學(xué)武術(shù)教學(xué)計劃方案篇七
少兒正處于武術(shù)打基礎(chǔ)和積極提高的有利時期。所以，在進(jìn)行少兒武術(shù)教學(xué)與訓(xùn)練中，要不斷加強(qiáng)思想教育，樹立正確的訓(xùn)練動機(jī)，培養(yǎng)他們高尚的武德、優(yōu)良的作風(fēng)和堅強(qiáng)的意志品質(zhì)，促進(jìn)少兒身心全面發(fā)展，健康成長。
1、掌握武術(shù)的基礎(chǔ)知識，基本手型手法，基本步型步法，武術(shù)套路組合，眼神、精氣神（練習(xí)），基本腿法。
2、增強(qiáng)學(xué)生身體的柔韌性和協(xié)調(diào)性，提高學(xué)生的身體素質(zhì)，繼承和發(fā)揚(yáng)我們中國的武術(shù)精髓，增強(qiáng)學(xué)生對傳統(tǒng)武術(shù)的了解。
第1周：學(xué)習(xí)武術(shù)基礎(chǔ)知識、武術(shù)運(yùn)動常識及武術(shù)課堂常規(guī)。第2周：學(xué)習(xí)武術(shù)基礎(chǔ)知識、武德教育。
第3周：學(xué)習(xí)武術(shù)基本手型手法、抱拳禮、拳、掌勾（反勾）。第4周：學(xué)習(xí)武術(shù)基本手型手法、沖拳、抱拳、砸拳。第5周：學(xué)習(xí)武術(shù)基本手型手法、挑掌、穿掌、架掌。第6周：學(xué)習(xí)武術(shù)基本步型步法、弓步、馬步（沖拳、推掌）。第7周：學(xué)習(xí)武術(shù)基本步型步法、仆步（穿掌）、歇步（沖拳）。第8周：學(xué)習(xí)武術(shù)基本步型步法、弓、馬、仆步變換。
第9周：學(xué)習(xí)武術(shù)基本腿法、壓腿：正壓腿、側(cè)壓腿，仆步，左右壓腿，縱橫劈叉（了解會做）。
第10周：學(xué)習(xí)武術(shù)基本腿法、踢腿：正踢腿、側(cè)踢腿，里合踢腿，外擺踢腿。
第11周：眼神、精氣神（練習(xí)）、并步直立抱拳沖拳穿掌接提膝亮掌等（眼隨手動接發(fā)聲）。
第12周：眼神、精氣神（練習(xí)）、弓步、馬步、仆步變換加手上動作（眼隨手動接發(fā)聲）。
第13周：武術(shù)套路組合練習(xí)、弓步與馬步：馬步推掌—拗馬步?jīng)_拳—馬步?jīng)_拳—并步抱拳。
第14周：武術(shù)套路組合練習(xí)、仆步虛步：提膝穿掌—仆步穿掌—虛步挑掌。第15周：武術(shù)套路組合練習(xí)、歇步與馬步：歇步亮掌—轉(zhuǎn)身倫臂正踢—馬盤肘。
小學(xué)武術(shù)教學(xué)計劃方案篇八
積極提高學(xué)生參與到武術(shù)教學(xué)的興趣，同時在進(jìn)行少兒武術(shù)教學(xué)與訓(xùn)練中，要不斷加強(qiáng)動作的熟練度，培養(yǎng)夠多能獨(dú)立完成武術(shù)動作的同學(xué)，促進(jìn)少兒對武術(shù)動作理解堅持性和獨(dú)立性。
二、教學(xué)目標(biāo)。
熟練掌握五步拳，《全國中小學(xué)生武術(shù)健身操》小學(xué)版—雛鷹展翅，少年拳第一套并單獨(dú)完成。
三、課時安排。
第1周至第4周：復(fù)習(xí)學(xué)過的《全國中小學(xué)生武術(shù)健身操》小學(xué)版—雛鷹展翅，五步拳，武術(shù)健身操，少年拳第一套。
小學(xué)武術(shù)教學(xué)計劃方案篇九
一、指導(dǎo)思想。
總結(jié)去年我校開展武術(shù)教學(xué)訓(xùn)練工作的經(jīng)驗(yàn)，以培養(yǎng)我區(qū)武術(shù)后備人才為目的，想方設(shè)法改善訓(xùn)練環(huán)境，狠抓日常訓(xùn)練，重點(diǎn)加強(qiáng)我校武術(shù)后備力量的建設(shè)，促使我校武術(shù)教學(xué)訓(xùn)練工作邁上一個新臺階。
二、完善機(jī)制，形成合力，減少阻力。
完善我校開展武術(shù)運(yùn)動，負(fù)責(zé)動員和鼓勵學(xué)生積極參與武術(shù)運(yùn)動，引導(dǎo)學(xué)生處理好訓(xùn)練與學(xué)習(xí)的關(guān)系，協(xié)助做好家長的思想工作。
三、完善工作方法，提高訓(xùn)練實(shí)效。
1、教學(xué)做到有計劃有總結(jié)。
2、保障訓(xùn)練時間。堅持上課期間每天訓(xùn)練，訓(xùn)練課每天保證至少一小時的訓(xùn)練時間。
3、堅持訓(xùn)練的系統(tǒng)性。結(jié)合我校的實(shí)際情況，堅持以基礎(chǔ)訓(xùn)練為主，以技術(shù)訓(xùn)練為輔，以技術(shù)鞏固基本功，以基本功促進(jìn)技術(shù)的發(fā)展。
4、在人員的培養(yǎng)方面要注重梯隊的銜接，避免出現(xiàn)人才的斷層。
5、以“武德”的培養(yǎng)放在訓(xùn)練的首位，以意識形態(tài)促進(jìn)技術(shù)水平的提高。
6、重視對外交流，取長補(bǔ)短，開闊學(xué)生的視野。今年準(zhǔn)備組織學(xué)生幾次交流訓(xùn)練。
7、重視學(xué)生處理多項事情的.能力的培養(yǎng)，以達(dá)到訓(xùn)練與學(xué)習(xí)雙贏的局面。
8、搞好各方關(guān)系，爭取更多的支持。訓(xùn)練期間注重搞好與班任的關(guān)系、與學(xué)生及其家長的關(guān)系、與各級領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)系，使各項訓(xùn)練工作能順利進(jìn)行。
9、選好苗子，打好基礎(chǔ)，積極輸送更多的武術(shù)人才。
10．積極參加各級武術(shù)賽和各種表演活動，本學(xué)期特別是做好四月分的課題中期驗(yàn)收、六月份的家長開放日表演。
四、本年度的教學(xué)內(nèi)容。
1、課前準(zhǔn)備：徒手操。
2、五步拳。
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小學(xué)武術(shù)教學(xué)計劃方案篇十
少兒武術(shù)教育是根據(jù)少年兒童的心理、生理和年齡特點(diǎn)，在吸取中國武術(shù)各拳種套路之長的基礎(chǔ)上形成的，是以幼兒長拳、象形拳、人物拳、傳統(tǒng)拳和武術(shù)音樂操等諸拳操為運(yùn)動表現(xiàn)形式，注重培養(yǎng)幼兒對學(xué)習(xí)武術(shù)的興趣，增強(qiáng)幼兒體質(zhì)，幼兒階段以武術(shù)音樂操的形式促進(jìn)身心健康全面發(fā)展非常有效。
第1周至第3周：簡單復(fù)習(xí)的講述武術(shù)的禮儀，武術(shù)的基本動作，五步拳。第4周至第13周：《全國中小學(xué)生武術(shù)健身操》小學(xué)版—雛鷹展翅1、9節(jié)第14周至第16周：復(fù)習(xí)《全國中小學(xué)生武術(shù)健身操》小學(xué)版—雛鷹展翅1、9節(jié)并牢記。
小學(xué)武術(shù)教學(xué)計劃方案篇十一
課外興趣小組在于培養(yǎng)學(xué)生的興趣、愛好，并增加學(xué)生的課外知識，提高一定的技能，豐富學(xué)生的課余文化生活，為今后培養(yǎng)武術(shù)人才起著積極推動的作用。
一、活動目的：
通過興趣小組的活動，使學(xué)生的武術(shù)特長得到更好的發(fā)展，進(jìn)一步了解武術(shù)的基本知識與技能，培養(yǎng)學(xué)生的運(yùn)動能力。
二、活動步驟：
武術(shù)興趣小組是課堂教學(xué)的補(bǔ)充和延伸，與課堂教學(xué)相比更加具有靈活性和可塑性，因而學(xué)生非常喜歡參加。但是它比較容易受到其他活動的限制和沖擊，學(xué)生往往不能有始有終，保質(zhì)保量地堅持到底。要辦好武術(shù)興趣小組指導(dǎo)教師必須根據(jù)學(xué)生的具體情況有計劃有目的地進(jìn)行，將武術(shù)興趣小組辦的有聲有色。
(一)組織健全武術(shù)興趣小組。
1、武術(shù)興趣小組參加這次興趣小組的人員除了自愿以外，或是體育方面比較有特長的學(xué)生。活動要固定，而且不能輕易暫停，除了特殊情況外。做到精心計劃，精心備課，精心上課，這樣才能保證興趣小組的深度、廣度和力度。
2、每周五下午活動課要求學(xué)生練好基本功，包括武術(shù)手型、步型的練習(xí)。
(二)具體計劃小組活動內(nèi)容。
學(xué)的多不如學(xué)的精，所以指導(dǎo)教師應(yīng)該給學(xué)生制定具體的學(xué)習(xí)內(nèi)容，而這次的興趣小組學(xué)習(xí)的內(nèi)容主要從基礎(chǔ)方面著手，以套路為主，基礎(chǔ)課程為輔。所以，小組具體的活動內(nèi)容分為三個：
1、重點(diǎn)輔導(dǎo)學(xué)生套路方面的學(xué)習(xí)。
2、重視基礎(chǔ)方面的學(xué)習(xí)，從而來解決課堂中難以解決的疑難問題;。
3、指導(dǎo)學(xué)生從事套路學(xué)習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生的觀察能力和熱愛生活的習(xí)慣。
(三)定期舉辦學(xué)生作品展覽。
舉辦武術(shù)交流、回顧、總結(jié)學(xué)習(xí)成果，可以為學(xué)生提供表現(xiàn)自己實(shí)力，增強(qiáng)自信心。作為教師則要精心指導(dǎo)，嚴(yán)格把關(guān)。對于一些才華出眾、個性鮮明的同學(xué)應(yīng)鼓勵。
三、教學(xué)目標(biāo)：
1、培養(yǎng)學(xué)生對武術(shù)運(yùn)動的興趣，鼓勵參與該項運(yùn)動。
2、掌握武術(shù)項目的基本動作，至少掌握1套拳術(shù)套路,并通過參與武術(shù)專項鍛煉，提高體能。
3、了解并運(yùn)用部分武術(shù)運(yùn)動規(guī)則和科學(xué)鍛煉身體的方法，能夠欣賞武術(shù)比賽、自覺的自我鍛煉。
4、進(jìn)一步強(qiáng)化武術(shù)運(yùn)動興趣，能夠主動參加課外練習(xí),提高套路的動作規(guī)格和演練水平。
5、掌握并利用武術(shù)運(yùn)動的特點(diǎn)，科學(xué)地鍛煉身體，參與教學(xué)比賽、表演，制定自我訓(xùn)練計劃。
小學(xué)武術(shù)教學(xué)計劃方案篇十二
積極提高學(xué)生參與到武術(shù)教學(xué)的興趣，同時在進(jìn)行少兒武術(shù)教學(xué)與訓(xùn)練中，要不斷加強(qiáng)動作的熟練度，培養(yǎng)夠多能獨(dú)立完成武術(shù)動作的同學(xué)，促進(jìn)少兒對武術(shù)動作理解堅持性和獨(dú)立性。
熟練掌握五步拳，《全國中小學(xué)生武術(shù)健身操》小學(xué)版—雛鷹展翅，少年拳第一套并單獨(dú)完成。
第1周至第4周：復(fù)習(xí)學(xué)過的《全國中小學(xué)生武術(shù)健身操》小學(xué)版—雛鷹展翅，五步拳，武術(shù)健身操，少年拳第一套。
小學(xué)武術(shù)教學(xué)計劃方案篇十三
尊敬的各位校領(lǐng)導(dǎo)：大家好！我是智健文武學(xué)校二校隊的主教練。學(xué)校一天天在進(jìn)步，一天天在壯大，得到了社會,學(xué)生,家長們的一致好評，這一點(diǎn)非常值得我們高興。
但是在高興的同時還值得我們在下一步的努力。我相信，只要堅持不懈，我們還會在壯大，進(jìn)步。在這里，我對學(xué)校及全校師生表示最真誠的祝福。
對于二校隊，我是第一次接觸他們，非常感謝校領(lǐng)導(dǎo)給我這次鍛煉的機(jī)會，我會珍惜這次鍛煉的機(jī)會，好好努力，爭取在最短的時間里，拿出最好的成績來報答學(xué)校，在這里我對學(xué)校給我這次鍛煉的機(jī)會表示衷心的感謝！
通過我以前對二校隊的學(xué)生的觀察，這些孩子們的基礎(chǔ)不是很好，但是總體來講這些孩子還是比較團(tuán)結(jié)，誠實(shí)，我很喜歡他們，所以我愿意和他們一起加油努力，共同創(chuàng)造奇跡，我相信奇跡將在我和這些孩子的身上發(fā)生，我相信只要我們持不懈，永不放棄，絕不相信世界上有絕望之說，我們一定可以，孩子們，一起加油吧，我們共同創(chuàng)造奇跡吧！
《1》教學(xué)內(nèi)容：
基本功：
正踢腿：里合腿：外擺腿：通過游戲的方式，給他們進(jìn)行韌帶練習(xí)。
套路：長拳一路。
目標(biāo)：為下一個月的武術(shù)階段打下堅實(shí)的基礎(chǔ)。
基本功：側(cè)手翻：下腰練習(xí)：頭頂翻：
套路：少林七星拳。
目標(biāo)：讓他們明白要想學(xué)更高層次的武術(shù)，首先要打好基礎(chǔ)，所謂萬丈高樓平地起的道理。
基本功：前手翻：旋子：后手翻：
套路：功夫拳。
目標(biāo)：讓他們了解什么叫進(jìn)步，進(jìn)步后又該怎樣去珍惜。
基本功：旋風(fēng)腳360度：前手翻：后手翻：
套路：功夫拳。
目標(biāo)：在原來的基礎(chǔ)上得到大量的進(jìn)步，讓他們明白原來進(jìn)步是那么的簡單，只要努力，一切皆不在話下。
復(fù)習(xí)以上所學(xué)習(xí)的套路，基本功，準(zhǔn)備考試。
目標(biāo)：讓每一位同學(xué)拿出最好的成績回去給爸媽一個好的交代，同時也給我們學(xué)校有個好的交代，和給學(xué)生一個好的交代，讓他們知道和理解這句話《如果我不能，我就一定要，如果我一定要，我就一定能》。以上就是本人對本學(xué)期二校隊武術(shù)教學(xué)計劃，在今后的工作當(dāng)中還請各位領(lǐng)導(dǎo)多多點(diǎn)評、指導(dǎo)。我們一起努力吧！
小學(xué)武術(shù)教學(xué)計劃方案篇十四
熟練簡單的武術(shù)套路、增強(qiáng)孩子對運(yùn)動的興趣、增強(qiáng)孩子體質(zhì)、完成期望的武術(shù)難度動作和提高孩子的運(yùn)動能力。
教學(xué)環(huán)節(jié)。
實(shí)行快樂教學(xué)，主要以游戲，互動為主。
課程設(shè)計注意事項：
1、內(nèi)容是否適合孩子學(xué)習(xí)。
2、強(qiáng)度是否適合孩子身體情況(比如：孩子的心肺功能發(fā)展部過完善，強(qiáng)度不能過大。)。
3、內(nèi)容的是否能和預(yù)期的目標(biāo)一致。
教學(xué)評估。
1、考察是否完成制定的教學(xué)短期目標(biāo)；
2、考察身體素質(zhì)是否有提高；
3、制定課前身體素質(zhì)檢測參數(shù)和短期身體素質(zhì)檢測參數(shù)；
4、學(xué)期總結(jié)。
小學(xué)武術(shù)教學(xué)計劃方案篇十五
舞蹈作為一種以人體動作為物質(zhì)材料的表現(xiàn)性的藝術(shù)活動，是人類審美活動較集中的表現(xiàn)，是培養(yǎng)人們審美興趣，提高人們審美能力的有效途徑和有力手段。它既可以陶冶孩子的心靈，又能讓他們在表現(xiàn)的過程中獲得自我滿足。希望通過活動，使孩子們不僅能發(fā)展身體，得到動作的協(xié)調(diào)性和靈活性的訓(xùn)練，而且還能發(fā)展思維和情感，促進(jìn)身心愉快的發(fā)展。
1、本學(xué)期系統(tǒng)而嚴(yán)格的訓(xùn)練，進(jìn)一步增強(qiáng)隊員們的節(jié)奏感，增強(qiáng)他們對舞蹈的表現(xiàn)力和感受力，特別強(qiáng)調(diào)舞蹈時的面部表情，做到用“心”舞蹈，使隊員們的整體素質(zhì)和表演水平再上一個新臺階。
2、教會學(xué)生用舞蹈語匯來表現(xiàn)舞蹈的情緒和意境，注重舞蹈的神韻、感覺。
3、嚴(yán)格要求，精心排練。
1）基本功方面。
由于學(xué)生水平上的差異，本學(xué)期針對他們的基礎(chǔ)和特點(diǎn)突出了不同訓(xùn)練內(nèi)容和的要求。有的學(xué)生要繼續(xù)加強(qiáng)基本功的訓(xùn)練，加大訓(xùn)練力度和難度，重視訓(xùn)練質(zhì)量，提高身體的柔韌性。還有些學(xué)生則要從基本功入手，進(jìn)行系統(tǒng)的訓(xùn)練，如：基訓(xùn)地面練習(xí)和基訓(xùn)把桿練習(xí)，幫助學(xué)生提高自身素質(zhì)，增強(qiáng)自身氣質(zhì)，為以后的舞蹈學(xué)習(xí)打下良好的基礎(chǔ)。
2）舞蹈學(xué)習(xí)方面。
本學(xué)期計劃學(xué)習(xí)一塊成品舞蹈：民族舞蹈對隊員的素質(zhì)要求較高，要求隊員要有良好的身體協(xié)調(diào)性和柔韌性，并要求隊員節(jié)奏感強(qiáng)、動作規(guī)范，特別強(qiáng)調(diào)眼神和表情以及舞感，讓學(xué)生學(xué)會用心舞蹈。這首舞蹈是本學(xué)期訓(xùn)練的重點(diǎn)，我們要加強(qiáng)訓(xùn)練，從齊、快、準(zhǔn)上下功夫，爭取以高質(zhì)量的演出迎接今年的文藝匯演。
每周一、二、三、四、日課外活動時間。
1、引導(dǎo)學(xué)生觀看舞蹈錄像帶，幫助學(xué)生尋找舞蹈感覺。
2、逐段示范、講解動作，逐個輔導(dǎo)。
3、學(xué)生個人練習(xí)和個別輔導(dǎo)相結(jié)合。
4、采用學(xué)生互幫、好學(xué)生示范的方法，進(jìn)一步提高水平。
小學(xué)武術(shù)教學(xué)計劃方案篇十六
從直播第一節(jié)網(wǎng)課的第一個環(huán)節(jié)開始我就有針對性的對學(xué)生進(jìn)行了心理干預(yù)。開播以來我始終堅持露臉或視頻直播，讓學(xué)生明白老師一直和大家在一起，同時從科普與抵抗力的關(guān)系，到武漢方艙醫(yī)院里的醫(yī)患大跳廣場舞引申到體育鍛煉對人體的好處，逐漸打消掉孩子們的恐慌情緒，取得了良好的效果。
二、小手拉大手守好主陣地。
化被動為主動。假期期間很多家長和孩子在家收看網(wǎng)課，對我來說既是監(jiān)督也是動力，各行各業(yè)的家長們終于有了了解體育教育的機(jī)會！在課堂上我一面對學(xué)生要求做好老師的小助手，負(fù)責(zé)監(jiān)督家長的外出情況，一方面鼓舞家長積極參與到體育課堂來和孩子一起跟著我做運(yùn)動。通過互動，不起眼的一節(jié)體育有氧運(yùn)動課家長跟著做下來滿頭大汗，覺得體育老師很不容易，好多家長理解了老師也明白了健康有多么重要?，F(xiàn)在我的網(wǎng)課許多家長已經(jīng)養(yǎng)成了無需提醒的自覺——跟著張老師快樂運(yùn)動！
三、創(chuàng)造條件也要上體育課。
針對特殊時期不能戶外活動，大多數(shù)家庭體育器材又不充足的現(xiàn)狀，選擇了以室內(nèi)有氧訓(xùn)練為主線，室內(nèi)親子游戲?yàn)檩o助的教學(xué)思路。在很多家庭缺少活動器材的情況下，可以就地取材，運(yùn)用家庭的器物進(jìn)行鍛煉。
四、健身不忘護(hù)眼。
上網(wǎng)課期間，長時間盯著那小小的屏幕對于學(xué)生的視力和頸椎健康有著極大的損害。認(rèn)真執(zhí)行提出的“希望學(xué)生復(fù)課后長知識、長身體、長能力、不要長體重更不要長近視”的期望，除了提醒孩子每天堅持一小時的體育鍛煉和兩次眼保健操以外，我在網(wǎng)課中有意識的帶領(lǐng)學(xué)生和家長們一起做頸肩操和青少年課件視力操也收到了良好的效果。
五、整體效果令人滿意。
學(xué)生整體的體育鍛煉方式方法較為豐富，在家中由于場地設(shè)施受限制，很多學(xué)生對于體育鍛煉的創(chuàng)新能力有所提高。經(jīng)過一個月的課程觀察發(fā)現(xiàn)平常的體育鍛煉無法讓學(xué)生在家里更好地進(jìn)行，只有不斷的創(chuàng)新體育鍛煉，豐富學(xué)生活動的方式方法，才能夠讓學(xué)生保持對體育運(yùn)動的興趣。所以在第二個月我將學(xué)生的體育鍛煉調(diào)整為不同程度與難度的體育游戲，讓學(xué)生從游戲中體驗(yàn)運(yùn)動的樂趣，同時愉悅身心。
課堂內(nèi)容是豐富的，對于小學(xué)生來說不斷的創(chuàng)新能夠更好的吸引他們參與到體育鍛煉當(dāng)中。
小學(xué)武術(shù)教學(xué)計劃方案篇十七
武術(shù)基本功是練習(xí)武術(shù)必須具備的身體活動能力、技術(shù)技巧能力以及心理素質(zhì)等基礎(chǔ)?；竟τ?xùn)練時，有一系列專門的綜合性練習(xí)人體內(nèi)、外各部位功能的方法和手段，這些方法和手段，突出了武術(shù)運(yùn)動的專項要求，具有鮮明的內(nèi)外兼修的運(yùn)動特點(diǎn)?；竟Πㄍ裙Α⒀?、肩功和樁功等主要內(nèi)容。腿功表現(xiàn)的是腿部的柔韌性、靈活性和力量等功夫；腰功表現(xiàn)的是腰部靈活性、協(xié)調(diào)控制上下肢運(yùn)動的能力和身法技巧的功夫。主要培養(yǎng)鍛煉學(xué)生肩關(guān)節(jié)柔韌性、活動范圍的大小以及力量等方面的功夫以及腿部力量和呼吸內(nèi)息的功夫。
1、增加學(xué)生的身體柔韌性以及協(xié)調(diào)性，提高學(xué)生的身體素質(zhì)。2、繼承和發(fā)揚(yáng)我們中國的武術(shù)精髓，增加學(xué)生對傳統(tǒng)武術(shù)的了解。
第一至三課時：
一、簡單講述武術(shù)理論：
抱拳禮。
二、學(xué)習(xí)武術(shù)基本功內(nèi)容：
1、正踢腿。
2、里合腿。
3、外擺腿。
4、五輪盤打。
5、馬步?jīng)_拳、推掌。
6、體能：抱頭蹲起，立臥跳。
第四至六課時：
一、復(fù)習(xí)：
基本功內(nèi)容。
二、學(xué)習(xí)：
1、五步拳前5個動作。
2、下腰。
3、前滾翻。
4、體能：腹肌，背肌。
第七至十課時：
一、復(fù)習(xí)：
1、基本功。
2、五步拳前5個動作。
3、體能。
二、學(xué)習(xí)：
1、五步拳后5個動作。
2、彈腿。
3、蹬腿。
4、體能：俯臥撐。
第十至十三課時：
一、復(fù)習(xí)：
1、鞏固基本腿法。
2、體能練習(xí)。
3、五步拳所有動作。
二、學(xué)習(xí)：
1、側(cè)踢腿。
2、翻腰。
3、單拍腳。
4、體能：蛙跳。
第十三至十六課時：
一、復(fù)習(xí)：
1、鞏固基本腿法。
2、鞏固五步拳。
3、其他動作。
4、體能。
二、學(xué)習(xí)：
1、砸拳。
2、第一組合動作。
3、第二組合動作。
石泉中心1、指導(dǎo)思想豐富學(xué)校第二課堂，傳播武術(shù)文化，弘揚(yáng)武術(shù)精神；培養(yǎng)學(xué)生的意志品質(zhì)和武術(shù)運(yùn)動能力（包括基本身體素質(zhì)）。2、培訓(xùn)目標(biāo)通過一定時間的訓(xùn)練，使學(xué)......
第1篇：石泉中心1、指導(dǎo)思想豐富學(xué)校第二課堂，傳播武術(shù)文化，弘揚(yáng)武術(shù)精神；培養(yǎng)學(xué)生的意志品質(zhì)和武術(shù)運(yùn)動能力（包括基本身體素質(zhì)）。2、培訓(xùn)目標(biāo)......
小學(xué)武術(shù)教學(xué)計劃方案篇十八
課外興趣小組在于培養(yǎng)學(xué)生的興趣、愛好，并增加學(xué)生的課外知識，提高一定的技能，豐富學(xué)生的課余文化生活，為今后培養(yǎng)武術(shù)人才起著積極推動的作用。
通過興趣小組的活動，使學(xué)生的武術(shù)特長得到更好的發(fā)展，進(jìn)一步了解武術(shù)的基本知識與技能，培養(yǎng)學(xué)生的運(yùn)動能力。
武術(shù)興趣小組是課堂教學(xué)的補(bǔ)充和延伸，與課堂教學(xué)相比更加具有靈活性和可塑性，因而學(xué)生非常喜歡參加。但是它比較容易受到其他活動的限制和沖擊，學(xué)生往往不能有始有終，保質(zhì)保量地堅持到底。要辦好武術(shù)興趣小組指導(dǎo)教師必須根據(jù)學(xué)生的具體情況有計劃有目的地進(jìn)行，將武術(shù)興趣小組辦的有聲有色。
(一)組織健全武術(shù)興趣小組。
1、武術(shù)興趣小組參加這次興趣小組的人員除了自愿以外，或是體育方面比較有特長的學(xué)生。活動要固定，而且不能輕易暫停，除了特殊情況外。做到精心計劃，精心備課，精心上課，這樣才能保證興趣小組的深度、廣度和力度。
2、每周五下午活動課要求學(xué)生練好基本功，包括武術(shù)手型、步型的練習(xí)。
(二)具體計劃小組活動內(nèi)容。
學(xué)的多不如學(xué)的精，所以指導(dǎo)教師應(yīng)該給學(xué)生制定具體的學(xué)習(xí)內(nèi)容，而這次的興趣小組學(xué)習(xí)的內(nèi)容主要從基礎(chǔ)方面著手，以套路為主，基礎(chǔ)課程為輔。所以，小組具體的活動內(nèi)容分為三個：
1、重點(diǎn)輔導(dǎo)學(xué)生套路方面的學(xué)習(xí)。
2、重視基礎(chǔ)方面的學(xué)習(xí)，從而來解決課堂中難以解決的疑難問題;。
3、指導(dǎo)學(xué)生從事套路學(xué)習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生的觀察能力和熱愛生活的習(xí)慣。
(三)定期舉辦學(xué)生作品展覽。
舉辦武術(shù)交流、回顧、總結(jié)學(xué)習(xí)成果，可以為學(xué)生提供表現(xiàn)自己實(shí)力，增強(qiáng)自信心。作為教師則要精心指導(dǎo)，嚴(yán)格把關(guān)。對于一些才華出眾、個性鮮明的同學(xué)應(yīng)鼓勵。
1、培養(yǎng)學(xué)生對武術(shù)運(yùn)動的興趣，鼓勵參與該項運(yùn)動，。
2、掌握武術(shù)項目的基本動作，至少掌握1套拳術(shù)套路,并通過參與武術(shù)專項鍛煉，提高體能。
3、了解并運(yùn)用部分武術(shù)運(yùn)動規(guī)則和科學(xué)鍛煉身體的方法，能夠欣賞武術(shù)比賽、自覺的自我鍛煉。
4、進(jìn)一步強(qiáng)化武術(shù)運(yùn)動興趣，能夠主動參加課外練習(xí),提高套路的動作規(guī)格和演練水平。
5、掌握并利用武術(shù)運(yùn)動的特點(diǎn)，科學(xué)地鍛煉身體，參與教學(xué)比賽、表演，制定自我訓(xùn)練計劃。
第一周基本手型：拳、掌、勾。
第二周基本步型：弓、馬、仆、虛、歇步。
第三周復(fù)習(xí)基本手型、步型。
第四周基本功：沖拳、亮掌、正踢腿。
第五周基本功：側(cè)踢腿、里合、外擺、彈腿。
第七周復(fù)習(xí)正踢、側(cè)踢、里合、外擺、彈腿。
第八周單拍腳，騰空飛腳。
第十周基本功：五步拳起式及1動。
第十二周基本功：學(xué)習(xí)五步拳2動。
第十三周基本功：學(xué)習(xí)五步拳3動。
第十四周基本功：學(xué)習(xí)五步拳4動。
第十五周基本功：學(xué)習(xí)五步拳5動。
第十六周基本功：學(xué)習(xí)五步拳6動。
第十七周基本功：學(xué)習(xí)五步拳7動。
第十八周基本功：學(xué)習(xí)五步拳8動。
第十九周基本功：復(fù)習(xí)五步拳。
第二十周基本功：五步拳總復(fù)習(xí)。
小學(xué)武術(shù)教學(xué)計劃方案篇十九
了解武術(shù)操的掌握程度，檢閱武術(shù)操的培訓(xùn)情況，更好的提高武術(shù)操的質(zhì)量，促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展，展現(xiàn)我校學(xué)生的精神風(fēng)貌，特決定舉辦武術(shù)操比賽。
組長：
副組長：
成員：x。
1——6年級各班全體學(xué)生（特殊學(xué)生提前報告給體育組）。
12月中旬（暫定，如有特殊情況另行通知）。
學(xué)校操場。
1、全體學(xué)生參加。
2、隊列整齊、動作規(guī)范。
3、由于場地限制，今年取消入場和離場的隊列行走，直接排列好隊形靜等武術(shù)健身操音樂開始。
由低到高，按年級班級順序比賽。比賽的班級提前15分鐘到操場等待候場。
去掉最高分和最低分，計綜合平均分。評出不合格、合格、優(yōu)秀班級。
低年級組x。
高年級組x。
xx、xx（入場指揮）、xx（清點(diǎn)學(xué)生人數(shù)）。
當(dāng)天未作裁判的體育教師到場協(xié)助場上事務(wù)。
x
（1）出入場、服裝、精神面貌評分細(xì)則。
分值錯誤類別輕微顯著嚴(yán)重。
候場。
5分學(xué)生立正姿態(tài)1—23—45。
排列不夠整齊。
組織紀(jì)律不好。
服裝5分服裝不整齊1—23—45。
精神面貌5分精神面貌欠佳1—23—45。
（2）武術(shù)操部分評分細(xì)則。
錯誤類別輕微扣0.1×每人次顯著扣0.3×每人次嚴(yán)重扣0.5×每人次。
動作到位與正確位置有稍微偏差與正確位置有顯著偏差與正確位置有嚴(yán)重偏差。
動作有力欠規(guī)范差很差。
動作合節(jié)奏稍不跟節(jié)奏明顯不跟節(jié)奏完全不跟節(jié)奏。
裁判員打分表。
年級評委姓名：
班級。
項目1班2班3班4班5班。
第一節(jié)起勢10分。
第二節(jié)抻拉運(yùn)動10分。
第三節(jié)開合運(yùn)動10分。
第四節(jié)踢腿運(yùn)動10分。
第五節(jié)側(cè)展運(yùn)動10分。
第六節(jié)擰轉(zhuǎn)運(yùn)動10分。
第七節(jié)俯仰運(yùn)動10分。
第八節(jié)跳躍運(yùn)動10分。
第九節(jié)收勢10分。
候場、紀(jì)律、抱拳禮5分。
服裝、精神面貌5分。
合計。
小學(xué)武術(shù)教學(xué)計劃方案篇一
2、游戲：通過障礙。
1、能記住動作名稱和方法，熟悉動作攻防含義。
2、了解游戲方法，明白跑進(jìn)線路及通過各障礙的有關(guān)動作要求。
3、能克服害怕心理，果斷地進(jìn)行游戲。
1、整隊、報告人數(shù)、師生問好！
2、布置本課內(nèi)容和要求。
3、隊列、隊形練習(xí)。
4、活動性游戲：學(xué)生自選游戲內(nèi)容；在規(guī)定范圍內(nèi)自己組織；兩人或四人為一組。
5、專門性練習(xí)：各關(guān)節(jié)繞環(huán)；韌帶練習(xí)。
（一）武術(shù)：組合動作。
1、重點(diǎn)：進(jìn)一步熟練動作方法，做到方向、路線清楚，手型變化正確。
2、教法：
（1）講明兩個動作的攻防特點(diǎn)，即對付左右兩處之?dāng)场?BR> （2）提問：兩個進(jìn)攻動作異同點(diǎn)和關(guān)系。
（3）采用集中講解、提問、分組練習(xí)、集中講評的方法進(jìn)行教學(xué)。
（4）未曾習(xí)武先明德，在進(jìn)攻防練習(xí)時，更應(yīng)注重武德教育。
3、學(xué)法：
（1）專心聽講，理解兩個動作的攻防特點(diǎn)。
（2）思考教師提問，試著回答問題的要點(diǎn)。
（3）分組復(fù)習(xí)，注意展現(xiàn)本組特色。推薦本組做得好的代表（小組）參加匯報表演。
（4）認(rèn)真接受武德教育。明白習(xí)武是健身的重要手段。
（二）游戲：通過障礙。
1、重點(diǎn)：能合理地、有所創(chuàng)新地通過各種障礙。
2、教法：
（1）邊講解邊示范沿路進(jìn)路線逐個通過障礙點(diǎn)。
（2）組織學(xué)生分組慢走通過障礙，
（3）分組進(jìn)行游戲。
（4）對學(xué)生進(jìn)行愛勞動教育。
3、學(xué)法：
（5）認(rèn)真仔細(xì)地觀察教師的每一示范動作。
（6）在組長帶領(lǐng)下慢步走和慢跑通過障礙。
（7）積極參與游戲。
（8）熱愛勞動，能協(xié)助教師干一些力所能及的事。
1、放松。
2、學(xué)生自評、互評。
3、教師總結(jié)，要求學(xué)生課后洗手。
小學(xué)武術(shù)教學(xué)計劃方案篇二
一、指導(dǎo)思想。
總結(jié)去年我校開展武術(shù)教學(xué)訓(xùn)練工作的經(jīng)驗(yàn)，以培養(yǎng)我區(qū)武術(shù)后備人才為目的，想方設(shè)法改善訓(xùn)練環(huán)境，狠抓日常訓(xùn)練，重點(diǎn)加強(qiáng)我校武術(shù)后備力量的建設(shè)，促使我校武術(shù)訓(xùn)練工作邁上一個新臺階。
二、完善機(jī)制，形成合力，減少阻力。
完善我校開展武術(shù)運(yùn)動領(lǐng)導(dǎo)小組，組長為劉主任，負(fù)責(zé)全面統(tǒng)籌學(xué)校的武術(shù)工作，指導(dǎo)教師為羅智，負(fù)責(zé)監(jiān)管和協(xié)調(diào)武術(shù)工作并組織和開展日常的武術(shù)訓(xùn)練工作，組員為各班主任，負(fù)責(zé)動員和鼓勵學(xué)生積極參與武術(shù)運(yùn)動，引導(dǎo)學(xué)生處理好訓(xùn)練與學(xué)習(xí)的關(guān)系，協(xié)助做好家長的思想工作。
三、完善工作方法，提高訓(xùn)練實(shí)效。
1、訓(xùn)練做到有計劃有總結(jié)。
2、保障訓(xùn)練時間。堅持上課期間每天訓(xùn)練，訓(xùn)練課每天保證至少一小時的訓(xùn)練時間。
3、堅持訓(xùn)練的系統(tǒng)性。結(jié)合我校的實(shí)際情況，堅持以基礎(chǔ)訓(xùn)練為主，以技術(shù)訓(xùn)練為輔，以技術(shù)鞏固基本功，以基本功促進(jìn)技術(shù)的發(fā)展。
4、在人員的`培養(yǎng)方面要注重梯隊的銜接，避免出現(xiàn)人才的斷層。
5、以武德的培養(yǎng)放在訓(xùn)練的首位，以意識形態(tài)促進(jìn)技術(shù)水平的提高。
6、重視對外交流，取長補(bǔ)短，開闊學(xué)生的視野。今年準(zhǔn)備組織學(xué)生幾次交流訓(xùn)練。
7、重視學(xué)生處理多項事情的能力的培養(yǎng)，以達(dá)到訓(xùn)練與學(xué)習(xí)雙贏的局面。
8、搞好各方關(guān)系，爭取更多的支持。訓(xùn)練期間注重搞好與班任的關(guān)系、與學(xué)生及其家長的關(guān)系、與各級領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)系，使各項訓(xùn)練工作能順利進(jìn)行。
9、選好苗子，打好基礎(chǔ)，積極輸送更多的武術(shù)人才。
10、積極參加各級武術(shù)賽和各種表演活動，本學(xué)期特別是做好四月分的課題中期驗(yàn)收、六月份的家長開放日表演。
四、本年度的教學(xué)內(nèi)容。
1、課前準(zhǔn)備：徒手操。
2、五步拳。
3、少林長拳。
小學(xué)武術(shù)教學(xué)計劃方案篇三
少兒武術(shù)教育是根據(jù)少年兒童的心理、生理和年齡特點(diǎn)，在吸取中國武術(shù)各拳種套路之長的基礎(chǔ)上形成的，是以幼兒長拳、象形拳、人物拳、傳統(tǒng)拳和武術(shù)音樂操等諸拳操為運(yùn)動表現(xiàn)形式，注重培養(yǎng)幼兒對學(xué)習(xí)武術(shù)的興趣，增強(qiáng)幼兒體質(zhì)，幼兒階段以武術(shù)音樂操的形式促進(jìn)身心健康全面發(fā)展非常有效。
1、復(fù)習(xí)上期學(xué)過的武術(shù)基本動作和五步拳。
2、學(xué)習(xí)掌握幼兒武術(shù)操的基本動作。
第1周至第5周：《全國中小學(xué)生武術(shù)健身操》小學(xué)版—雛鷹展翅，五步拳。
第6周至第12周：結(jié)合音樂和口令，練習(xí)學(xué)校武術(shù)健身操中動作標(biāo)準(zhǔn)，自己能熟練完成五步拳，《全國中小學(xué)生武術(shù)健身操》小學(xué)版—雛鷹展翅，。
第13周至第16周：組織學(xué)生經(jīng)常練習(xí)，完善動作糾正錯誤，熟練掌握，準(zhǔn)備進(jìn)考試。
小學(xué)武術(shù)教學(xué)計劃方案篇四
中華武術(shù)歷史悠久，是我國廣大人民喜聞樂見的民族傳統(tǒng)體育項目。為弘揚(yáng)中華民族這一傳統(tǒng)文化，為進(jìn)一步提高少年兒童的身體素質(zhì)和運(yùn)動技能，特制定如下訓(xùn)練計劃。
1、寒假假期以身體素質(zhì)訓(xùn)練為主，專項訓(xùn)練為輔。
2、著重把握基本功練習(xí)。
3、利用空余時間觀看武術(shù)套路方面的錄像帶或與之相關(guān)的一些影視作品。
4、加強(qiáng)柔韌素質(zhì)的練習(xí)，做好各種步型、手型、步法、手法、身法等。
單個練習(xí)動作。
1、制定并實(shí)施各種體能訓(xùn)練，使隊員的體能盡快恢復(fù)。
2、從各年級（1—2年級）中挑選部分身體素質(zhì)好，對武術(shù)有濃厚興趣的隊員充實(shí)到隊伍中來。
3、安排武術(shù)表演隊的訓(xùn)練工作。
4、針對今年的武術(shù)套路比賽，對老隊員與新隊員采取區(qū)別對待，老隊員繼續(xù)提高專項技能，新隊員牢固掌握基本功，形成一套“以老帶新”的方法與手段。
1、采用重復(fù)及間歇訓(xùn)練法強(qiáng)化基本功，包括壓腿、踢腿、下腰以及直擺性、曲伸性腿法的訓(xùn)練。
2、對學(xué)生進(jìn)行思想教育，培養(yǎng)良好的意志品質(zhì)，強(qiáng)調(diào)習(xí)武之人以德為先。
3、身體素質(zhì)練習(xí)，采用游戲、比賽等形式多樣的練習(xí)方法提高學(xué)生身體素質(zhì)，避免單一、枯燥的素質(zhì)練習(xí)。
4、學(xué)習(xí)旋風(fēng)腳、側(cè)空翻、旋子等難度動作，以示范為主，整體示范與分解示范相結(jié)合。
1、進(jìn)一步加強(qiáng)基本功訓(xùn)練，尤其是步型、手型的動作到位；壓腿、踢腿的方向、路線；身體的姿勢以及眼神的配合。
2、檢查隊員文化課作業(yè)完成情況，對沒完成者進(jìn)行思想教育。
3、要求隊員能熟練準(zhǔn)確地完成規(guī)定拳一、二段。
4、素質(zhì)練習(xí)運(yùn)動量增加，運(yùn)動負(fù)荷適中。
1、做好武術(shù)表演隊的演出工作。
2、促使隊員在動作的力度、節(jié)奏、穩(wěn)定性上取得進(jìn)步。
3、學(xué)習(xí)規(guī)定拳三、四段，復(fù)習(xí)一、二段。
4、老隊員復(fù)習(xí)整套動作，注意動作的細(xì)微之處。
1、加大運(yùn)動負(fù)荷，運(yùn)動量適中。
2、學(xué)習(xí)規(guī)定拳三、四段，復(fù)習(xí)一、二段。
3、老隊員復(fù)習(xí)整套動作，注意動作的細(xì)微之處。
1、新隊員先分段練習(xí)，再整套練習(xí)。掌握運(yùn)動路線、節(jié)奏以及精氣神的和諧統(tǒng)一。
2、對隊員進(jìn)行思想教育，避免傷害事故的發(fā)生。
讓隊員積極休息一個月。
1、進(jìn)行適應(yīng)性訓(xùn)練，制定下半年工作計劃。
2、學(xué)習(xí)組合動作，不放松基本功訓(xùn)練，同時加強(qiáng)素質(zhì)練習(xí)。
1、從一、二年級挑選部分新隊員。
2、側(cè)重步型步法手型手法組合、手法跳躍組合、手法平衡動作組合。
3、新隊員入門訓(xùn)練，老隊員基本功復(fù)習(xí)，讓老隊員帶新隊員。
4、學(xué)習(xí)短器械的基本握法、主要運(yùn)動方法。
1、學(xué)習(xí)短器械（刀、劍）的組合動作，培養(yǎng)隊員良好的武術(shù)意識。
2、讓隊員了解部分動作的武術(shù)攻防含義。
3、采用游戲法進(jìn)行身體素質(zhì)練習(xí)，寓教于樂。
1、組織隊員分段復(fù)習(xí)規(guī)定拳，動作規(guī)范到位，形神合一。
2、學(xué)習(xí)初級刀術(shù)和初級劍術(shù)。
3、檢查規(guī)定拳掌握情況，通過小型比賽調(diào)動隊員積極性。
4、讓隊員觀看器械比賽（刀、劍）的錄像帶。
1、對本年的訓(xùn)練工作進(jìn)行總結(jié)，對下年度工作展開設(shè)想。
2、讓隊員總結(jié)一年來的訓(xùn)練成果，自己小結(jié)后寫好交給教練。
3、組織學(xué)生進(jìn)行套路考核，展開自評與互評。
4、切實(shí)抓好素質(zhì)練習(xí)，運(yùn)動量加大，負(fù)荷適中。
小學(xué)武術(shù)教學(xué)計劃方案篇五
為全面推進(jìn)素質(zhì)教育，增進(jìn)學(xué)生健康，豐富學(xué)生業(yè)余活動，提高廣大學(xué)生參與體育鍛煉的積極性與運(yùn)動技能，豐富學(xué)生課外校園文化生活的活動形式。提倡“我運(yùn)動、我健康、我快樂”
根據(jù)（少年宮）活動的特點(diǎn)，通過武術(shù)教育活動過程進(jìn)行德育滲透，加強(qiáng)少年兒童武德修養(yǎng)，培育人文精神，弘揚(yáng)中華民族傳統(tǒng)文化。文本從理論到實(shí)踐再到課程體系建設(shè)行進(jìn)闡述，旨在樹立健身強(qiáng)體振興民族的習(xí)武目的，培養(yǎng)學(xué)員武德高尚、武風(fēng)正派、武禮謙和、武技精湛，進(jìn)而促進(jìn)德智體美和諧發(fā)展，為培養(yǎng)未來社會具有國際競爭力的中國公民而努力。中華武術(shù)對少年兒童來說，無疑是一項十分有價值的實(shí)踐活動課程。要改變重智輕體、重武輕德、重技能輕修養(yǎng)的傾向，因此在武術(shù)教育活動中加強(qiáng)德育滲透。
通過系統(tǒng)的訓(xùn)練，培養(yǎng)學(xué)員扎實(shí)的武術(shù)基礎(chǔ)，養(yǎng)成刻苦訓(xùn)練、努力奮斗、不怕苦、不怕累、積極認(rèn)真的學(xué)習(xí)態(tài)度，使學(xué)員正確的掌握到武術(shù)動作。改善少年兒童不良的身體姿勢，促進(jìn)生長發(fā)育，增強(qiáng)身體素質(zhì)，尤其是對提高各關(guān)節(jié)、韌帶的柔韌性和靈活性具有顯著的作用，從而達(dá)到武術(shù)啟蒙和普及教育的目的。
基本功（手型、步型、手法、步法、少兒拳）以及協(xié)調(diào)能力的啟蒙訓(xùn)練，系統(tǒng)的套路訓(xùn)練（北京初級長拳、初級長拳第一路、初級長拳第二路、初級長拳第三路、規(guī)定拳），器械強(qiáng)化訓(xùn)練（雙匕首、棍術(shù)、劍術(shù)、刀術(shù)、槍術(shù)、三節(jié)棍、九節(jié)鞭、對練），排練武術(shù)表演作品等。
少年宮武術(shù)訓(xùn)練實(shí)踐活動目標(biāo)分為三個階段，學(xué)習(xí)總周期為6年。
第一階段。
年齡：一至二年級。
學(xué)習(xí)周期：2學(xué)期。
含概內(nèi)容：武術(shù)基本功和基本動作、少兒拳；
階段目標(biāo)：
1、練習(xí)武術(shù)基本功和基本動作，為今后學(xué)習(xí)武術(shù)打下堅實(shí)的基礎(chǔ)。
2、強(qiáng)調(diào)武術(shù)的站立姿勢，重點(diǎn)糾正脊椎直立，從而使孩子們從小養(yǎng)成抬頭挺胸的好習(xí)慣。
3、通過對學(xué)生運(yùn)動能力的培養(yǎng)，使學(xué)生在運(yùn)動中充分體驗(yàn)運(yùn)動的樂趣和成功的感覺。
第二階段。
年齡：三至四年級。
學(xué)習(xí)周期：2學(xué)期。
含概內(nèi)容：北京初級長拳、初級長拳（第一路）、初級長拳（第二路）、初級長拳（第三路）、規(guī)定拳。
階段目標(biāo)：
1、掌握初級入門長拳套路。
2、加強(qiáng)柔韌性、協(xié)調(diào)性和跳躍能力的練習(xí)。
3、培養(yǎng)學(xué)生的武術(shù)意識（精神、力量、勁力、節(jié)奏），鞏固其練武的興趣，使之專心習(xí)武。
第三階段。
年齡：無至六年級。
學(xué)習(xí)周期：3年。
含概內(nèi)容：器械（雙匕首、棍術(shù)、劍術(shù)、刀術(shù)、槍術(shù)、三節(jié)棍、對練）；使用攻防技術(shù)（散打、擒拿、自衛(wèi)防身術(shù)）。
階段目標(biāo)：
1、發(fā)展動作難度的練習(xí)。
2、加強(qiáng)學(xué)生身體素質(zhì)練習(xí)。
3、培養(yǎng)學(xué)生的技術(shù)風(fēng)格。
4、熟練掌握自衛(wèi)防身術(shù)的本領(lǐng)。
每階段教學(xué)為兩個級別，每級別學(xué)習(xí)期限為3學(xué)期（春季、冬季）。
在完成武術(shù)課程內(nèi)容的基礎(chǔ)上，還要進(jìn)行各種不同動作的排練，通過排練，根據(jù)學(xué)員的年齡和自身機(jī)能發(fā)育特點(diǎn)，因材施教、科學(xué)、規(guī)范的、較為系統(tǒng)的進(jìn)行針對性訓(xùn)練，培養(yǎng)學(xué)員較扎實(shí)的武術(shù)基礎(chǔ)，養(yǎng)成刻苦訓(xùn)練、努力奮斗、不怕苦、不怕累、積極認(rèn)真的學(xué)習(xí)態(tài)度，從而使學(xué)員正確的掌握到武術(shù)動作。同時也安排不同形式的實(shí)踐演出活動，培養(yǎng)學(xué)生的舞臺表演能力。
小學(xué)武術(shù)教學(xué)計劃方案篇六
積極提高學(xué)生參與到武術(shù)教學(xué)的興趣，同時在進(jìn)行少兒武術(shù)教學(xué)與訓(xùn)練中，要不斷加強(qiáng)動作的熟練度，培養(yǎng)夠多能獨(dú)立完成武術(shù)動作的同學(xué)，促進(jìn)少兒對武術(shù)動作理解堅持性和獨(dú)立性。
1、復(fù)習(xí)學(xué)過的《全國中小學(xué)生武術(shù)健身操》小學(xué)版—雛鷹展翅，五步拳，武術(shù)健身操。
2、學(xué)習(xí)掌握武術(shù)套路“少年拳、第一套”的基本動作。
第1周至第3周：《全國中小學(xué)生武術(shù)健身操》小學(xué)版—雛鷹展翅，五步拳，武術(shù)健身操。
第4周：學(xué)習(xí)武術(shù)少年拳、震腳架打。
第5周：復(fù)習(xí)前面的內(nèi)容，學(xué)習(xí)武術(shù)少年拳、蹬踢架打。
第6周：復(fù)習(xí)前面的內(nèi)容，學(xué)習(xí)武術(shù)少年拳、墊步彈踢。
第7周：復(fù)習(xí)前面的內(nèi)容，學(xué)習(xí)武術(shù)少年拳、馬步橫打。
第8周：復(fù)習(xí)少年拳“第一套”上半段，加以熟練。
第9周：復(fù)習(xí)前面的內(nèi)容，學(xué)習(xí)武術(shù)少年拳、弓步撩掌。
第10周：復(fù)習(xí)前面的內(nèi)容，學(xué)習(xí)武術(shù)少年拳、虛不架打。
第11周：復(fù)習(xí)前面的內(nèi)容，學(xué)習(xí)武術(shù)少年拳、跳步推掌。
第12周：復(fù)習(xí)前面的內(nèi)容，學(xué)習(xí)武術(shù)少年拳、撩掌收抱。
第13周：把少年拳第一套所有動作練起來練習(xí)。
第14周：在老師的帶領(lǐng)下練習(xí)使動作更加標(biāo)準(zhǔn)，漂亮。
第15周：熟練掌握并能獨(dú)立完成“少年拳第一套”，準(zhǔn)備考試，
第16周：少年拳第一套期末考試。
小學(xué)武術(shù)教學(xué)計劃方案篇七
少兒正處于武術(shù)打基礎(chǔ)和積極提高的有利時期。所以，在進(jìn)行少兒武術(shù)教學(xué)與訓(xùn)練中，要不斷加強(qiáng)思想教育，樹立正確的訓(xùn)練動機(jī)，培養(yǎng)他們高尚的武德、優(yōu)良的作風(fēng)和堅強(qiáng)的意志品質(zhì)，促進(jìn)少兒身心全面發(fā)展，健康成長。
1、掌握武術(shù)的基礎(chǔ)知識，基本手型手法，基本步型步法，武術(shù)套路組合，眼神、精氣神（練習(xí)），基本腿法。
2、增強(qiáng)學(xué)生身體的柔韌性和協(xié)調(diào)性，提高學(xué)生的身體素質(zhì)，繼承和發(fā)揚(yáng)我們中國的武術(shù)精髓，增強(qiáng)學(xué)生對傳統(tǒng)武術(shù)的了解。
第1周：學(xué)習(xí)武術(shù)基礎(chǔ)知識、武術(shù)運(yùn)動常識及武術(shù)課堂常規(guī)。第2周：學(xué)習(xí)武術(shù)基礎(chǔ)知識、武德教育。
第3周：學(xué)習(xí)武術(shù)基本手型手法、抱拳禮、拳、掌勾（反勾）。第4周：學(xué)習(xí)武術(shù)基本手型手法、沖拳、抱拳、砸拳。第5周：學(xué)習(xí)武術(shù)基本手型手法、挑掌、穿掌、架掌。第6周：學(xué)習(xí)武術(shù)基本步型步法、弓步、馬步（沖拳、推掌）。第7周：學(xué)習(xí)武術(shù)基本步型步法、仆步（穿掌）、歇步（沖拳）。第8周：學(xué)習(xí)武術(shù)基本步型步法、弓、馬、仆步變換。
第9周：學(xué)習(xí)武術(shù)基本腿法、壓腿：正壓腿、側(cè)壓腿，仆步，左右壓腿，縱橫劈叉（了解會做）。
第10周：學(xué)習(xí)武術(shù)基本腿法、踢腿：正踢腿、側(cè)踢腿，里合踢腿，外擺踢腿。
第11周：眼神、精氣神（練習(xí)）、并步直立抱拳沖拳穿掌接提膝亮掌等（眼隨手動接發(fā)聲）。
第12周：眼神、精氣神（練習(xí)）、弓步、馬步、仆步變換加手上動作（眼隨手動接發(fā)聲）。
第13周：武術(shù)套路組合練習(xí)、弓步與馬步：馬步推掌—拗馬步?jīng)_拳—馬步?jīng)_拳—并步抱拳。
第14周：武術(shù)套路組合練習(xí)、仆步虛步：提膝穿掌—仆步穿掌—虛步挑掌。第15周：武術(shù)套路組合練習(xí)、歇步與馬步：歇步亮掌—轉(zhuǎn)身倫臂正踢—馬盤肘。
小學(xué)武術(shù)教學(xué)計劃方案篇八
積極提高學(xué)生參與到武術(shù)教學(xué)的興趣，同時在進(jìn)行少兒武術(shù)教學(xué)與訓(xùn)練中，要不斷加強(qiáng)動作的熟練度，培養(yǎng)夠多能獨(dú)立完成武術(shù)動作的同學(xué)，促進(jìn)少兒對武術(shù)動作理解堅持性和獨(dú)立性。
二、教學(xué)目標(biāo)。
熟練掌握五步拳，《全國中小學(xué)生武術(shù)健身操》小學(xué)版—雛鷹展翅，少年拳第一套并單獨(dú)完成。
三、課時安排。
第1周至第4周：復(fù)習(xí)學(xué)過的《全國中小學(xué)生武術(shù)健身操》小學(xué)版—雛鷹展翅，五步拳，武術(shù)健身操，少年拳第一套。
小學(xué)武術(shù)教學(xué)計劃方案篇九
一、指導(dǎo)思想。
總結(jié)去年我校開展武術(shù)教學(xué)訓(xùn)練工作的經(jīng)驗(yàn)，以培養(yǎng)我區(qū)武術(shù)后備人才為目的，想方設(shè)法改善訓(xùn)練環(huán)境，狠抓日常訓(xùn)練，重點(diǎn)加強(qiáng)我校武術(shù)后備力量的建設(shè)，促使我校武術(shù)教學(xué)訓(xùn)練工作邁上一個新臺階。
二、完善機(jī)制，形成合力，減少阻力。
完善我校開展武術(shù)運(yùn)動，負(fù)責(zé)動員和鼓勵學(xué)生積極參與武術(shù)運(yùn)動，引導(dǎo)學(xué)生處理好訓(xùn)練與學(xué)習(xí)的關(guān)系，協(xié)助做好家長的思想工作。
三、完善工作方法，提高訓(xùn)練實(shí)效。
1、教學(xué)做到有計劃有總結(jié)。
2、保障訓(xùn)練時間。堅持上課期間每天訓(xùn)練，訓(xùn)練課每天保證至少一小時的訓(xùn)練時間。
3、堅持訓(xùn)練的系統(tǒng)性。結(jié)合我校的實(shí)際情況，堅持以基礎(chǔ)訓(xùn)練為主，以技術(shù)訓(xùn)練為輔，以技術(shù)鞏固基本功，以基本功促進(jìn)技術(shù)的發(fā)展。
4、在人員的培養(yǎng)方面要注重梯隊的銜接，避免出現(xiàn)人才的斷層。
5、以“武德”的培養(yǎng)放在訓(xùn)練的首位，以意識形態(tài)促進(jìn)技術(shù)水平的提高。
6、重視對外交流，取長補(bǔ)短，開闊學(xué)生的視野。今年準(zhǔn)備組織學(xué)生幾次交流訓(xùn)練。
7、重視學(xué)生處理多項事情的.能力的培養(yǎng)，以達(dá)到訓(xùn)練與學(xué)習(xí)雙贏的局面。
8、搞好各方關(guān)系，爭取更多的支持。訓(xùn)練期間注重搞好與班任的關(guān)系、與學(xué)生及其家長的關(guān)系、與各級領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)系，使各項訓(xùn)練工作能順利進(jìn)行。
9、選好苗子，打好基礎(chǔ)，積極輸送更多的武術(shù)人才。
10．積極參加各級武術(shù)賽和各種表演活動，本學(xué)期特別是做好四月分的課題中期驗(yàn)收、六月份的家長開放日表演。
四、本年度的教學(xué)內(nèi)容。
1、課前準(zhǔn)備：徒手操。
2、五步拳。
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小學(xué)武術(shù)教學(xué)計劃方案篇十
少兒武術(shù)教育是根據(jù)少年兒童的心理、生理和年齡特點(diǎn)，在吸取中國武術(shù)各拳種套路之長的基礎(chǔ)上形成的，是以幼兒長拳、象形拳、人物拳、傳統(tǒng)拳和武術(shù)音樂操等諸拳操為運(yùn)動表現(xiàn)形式，注重培養(yǎng)幼兒對學(xué)習(xí)武術(shù)的興趣，增強(qiáng)幼兒體質(zhì)，幼兒階段以武術(shù)音樂操的形式促進(jìn)身心健康全面發(fā)展非常有效。
第1周至第3周：簡單復(fù)習(xí)的講述武術(shù)的禮儀，武術(shù)的基本動作，五步拳。第4周至第13周：《全國中小學(xué)生武術(shù)健身操》小學(xué)版—雛鷹展翅1、9節(jié)第14周至第16周：復(fù)習(xí)《全國中小學(xué)生武術(shù)健身操》小學(xué)版—雛鷹展翅1、9節(jié)并牢記。
小學(xué)武術(shù)教學(xué)計劃方案篇十一
課外興趣小組在于培養(yǎng)學(xué)生的興趣、愛好，并增加學(xué)生的課外知識，提高一定的技能，豐富學(xué)生的課余文化生活，為今后培養(yǎng)武術(shù)人才起著積極推動的作用。
一、活動目的：
通過興趣小組的活動，使學(xué)生的武術(shù)特長得到更好的發(fā)展，進(jìn)一步了解武術(shù)的基本知識與技能，培養(yǎng)學(xué)生的運(yùn)動能力。
二、活動步驟：
武術(shù)興趣小組是課堂教學(xué)的補(bǔ)充和延伸，與課堂教學(xué)相比更加具有靈活性和可塑性，因而學(xué)生非常喜歡參加。但是它比較容易受到其他活動的限制和沖擊，學(xué)生往往不能有始有終，保質(zhì)保量地堅持到底。要辦好武術(shù)興趣小組指導(dǎo)教師必須根據(jù)學(xué)生的具體情況有計劃有目的地進(jìn)行，將武術(shù)興趣小組辦的有聲有色。
(一)組織健全武術(shù)興趣小組。
1、武術(shù)興趣小組參加這次興趣小組的人員除了自愿以外，或是體育方面比較有特長的學(xué)生。活動要固定，而且不能輕易暫停，除了特殊情況外。做到精心計劃，精心備課，精心上課，這樣才能保證興趣小組的深度、廣度和力度。
2、每周五下午活動課要求學(xué)生練好基本功，包括武術(shù)手型、步型的練習(xí)。
(二)具體計劃小組活動內(nèi)容。
學(xué)的多不如學(xué)的精，所以指導(dǎo)教師應(yīng)該給學(xué)生制定具體的學(xué)習(xí)內(nèi)容，而這次的興趣小組學(xué)習(xí)的內(nèi)容主要從基礎(chǔ)方面著手，以套路為主，基礎(chǔ)課程為輔。所以，小組具體的活動內(nèi)容分為三個：
1、重點(diǎn)輔導(dǎo)學(xué)生套路方面的學(xué)習(xí)。
2、重視基礎(chǔ)方面的學(xué)習(xí)，從而來解決課堂中難以解決的疑難問題;。
3、指導(dǎo)學(xué)生從事套路學(xué)習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生的觀察能力和熱愛生活的習(xí)慣。
(三)定期舉辦學(xué)生作品展覽。
舉辦武術(shù)交流、回顧、總結(jié)學(xué)習(xí)成果，可以為學(xué)生提供表現(xiàn)自己實(shí)力，增強(qiáng)自信心。作為教師則要精心指導(dǎo)，嚴(yán)格把關(guān)。對于一些才華出眾、個性鮮明的同學(xué)應(yīng)鼓勵。
三、教學(xué)目標(biāo)：
1、培養(yǎng)學(xué)生對武術(shù)運(yùn)動的興趣，鼓勵參與該項運(yùn)動。
2、掌握武術(shù)項目的基本動作，至少掌握1套拳術(shù)套路,并通過參與武術(shù)專項鍛煉，提高體能。
3、了解并運(yùn)用部分武術(shù)運(yùn)動規(guī)則和科學(xué)鍛煉身體的方法，能夠欣賞武術(shù)比賽、自覺的自我鍛煉。
4、進(jìn)一步強(qiáng)化武術(shù)運(yùn)動興趣，能夠主動參加課外練習(xí),提高套路的動作規(guī)格和演練水平。
5、掌握并利用武術(shù)運(yùn)動的特點(diǎn)，科學(xué)地鍛煉身體，參與教學(xué)比賽、表演，制定自我訓(xùn)練計劃。
小學(xué)武術(shù)教學(xué)計劃方案篇十二
積極提高學(xué)生參與到武術(shù)教學(xué)的興趣，同時在進(jìn)行少兒武術(shù)教學(xué)與訓(xùn)練中，要不斷加強(qiáng)動作的熟練度，培養(yǎng)夠多能獨(dú)立完成武術(shù)動作的同學(xué)，促進(jìn)少兒對武術(shù)動作理解堅持性和獨(dú)立性。
熟練掌握五步拳，《全國中小學(xué)生武術(shù)健身操》小學(xué)版—雛鷹展翅，少年拳第一套并單獨(dú)完成。
第1周至第4周：復(fù)習(xí)學(xué)過的《全國中小學(xué)生武術(shù)健身操》小學(xué)版—雛鷹展翅，五步拳，武術(shù)健身操，少年拳第一套。
小學(xué)武術(shù)教學(xué)計劃方案篇十三
尊敬的各位校領(lǐng)導(dǎo)：大家好！我是智健文武學(xué)校二校隊的主教練。學(xué)校一天天在進(jìn)步，一天天在壯大，得到了社會,學(xué)生,家長們的一致好評，這一點(diǎn)非常值得我們高興。
但是在高興的同時還值得我們在下一步的努力。我相信，只要堅持不懈，我們還會在壯大，進(jìn)步。在這里，我對學(xué)校及全校師生表示最真誠的祝福。
對于二校隊，我是第一次接觸他們，非常感謝校領(lǐng)導(dǎo)給我這次鍛煉的機(jī)會，我會珍惜這次鍛煉的機(jī)會，好好努力，爭取在最短的時間里，拿出最好的成績來報答學(xué)校，在這里我對學(xué)校給我這次鍛煉的機(jī)會表示衷心的感謝！
通過我以前對二校隊的學(xué)生的觀察，這些孩子們的基礎(chǔ)不是很好，但是總體來講這些孩子還是比較團(tuán)結(jié)，誠實(shí)，我很喜歡他們，所以我愿意和他們一起加油努力，共同創(chuàng)造奇跡，我相信奇跡將在我和這些孩子的身上發(fā)生，我相信只要我們持不懈，永不放棄，絕不相信世界上有絕望之說，我們一定可以，孩子們，一起加油吧，我們共同創(chuàng)造奇跡吧！
《1》教學(xué)內(nèi)容：
基本功：
正踢腿：里合腿：外擺腿：通過游戲的方式，給他們進(jìn)行韌帶練習(xí)。
套路：長拳一路。
目標(biāo)：為下一個月的武術(shù)階段打下堅實(shí)的基礎(chǔ)。
基本功：側(cè)手翻：下腰練習(xí)：頭頂翻：
套路：少林七星拳。
目標(biāo)：讓他們明白要想學(xué)更高層次的武術(shù)，首先要打好基礎(chǔ)，所謂萬丈高樓平地起的道理。
基本功：前手翻：旋子：后手翻：
套路：功夫拳。
目標(biāo)：讓他們了解什么叫進(jìn)步，進(jìn)步后又該怎樣去珍惜。
基本功：旋風(fēng)腳360度：前手翻：后手翻：
套路：功夫拳。
目標(biāo)：在原來的基礎(chǔ)上得到大量的進(jìn)步，讓他們明白原來進(jìn)步是那么的簡單，只要努力，一切皆不在話下。
復(fù)習(xí)以上所學(xué)習(xí)的套路，基本功，準(zhǔn)備考試。
目標(biāo)：讓每一位同學(xué)拿出最好的成績回去給爸媽一個好的交代，同時也給我們學(xué)校有個好的交代，和給學(xué)生一個好的交代，讓他們知道和理解這句話《如果我不能，我就一定要，如果我一定要，我就一定能》。以上就是本人對本學(xué)期二校隊武術(shù)教學(xué)計劃，在今后的工作當(dāng)中還請各位領(lǐng)導(dǎo)多多點(diǎn)評、指導(dǎo)。我們一起努力吧！
小學(xué)武術(shù)教學(xué)計劃方案篇十四
熟練簡單的武術(shù)套路、增強(qiáng)孩子對運(yùn)動的興趣、增強(qiáng)孩子體質(zhì)、完成期望的武術(shù)難度動作和提高孩子的運(yùn)動能力。
教學(xué)環(huán)節(jié)。
實(shí)行快樂教學(xué)，主要以游戲，互動為主。
課程設(shè)計注意事項：
1、內(nèi)容是否適合孩子學(xué)習(xí)。
2、強(qiáng)度是否適合孩子身體情況(比如：孩子的心肺功能發(fā)展部過完善，強(qiáng)度不能過大。)。
3、內(nèi)容的是否能和預(yù)期的目標(biāo)一致。
教學(xué)評估。
1、考察是否完成制定的教學(xué)短期目標(biāo)；
2、考察身體素質(zhì)是否有提高；
3、制定課前身體素質(zhì)檢測參數(shù)和短期身體素質(zhì)檢測參數(shù)；
4、學(xué)期總結(jié)。
小學(xué)武術(shù)教學(xué)計劃方案篇十五
舞蹈作為一種以人體動作為物質(zhì)材料的表現(xiàn)性的藝術(shù)活動，是人類審美活動較集中的表現(xiàn)，是培養(yǎng)人們審美興趣，提高人們審美能力的有效途徑和有力手段。它既可以陶冶孩子的心靈，又能讓他們在表現(xiàn)的過程中獲得自我滿足。希望通過活動，使孩子們不僅能發(fā)展身體，得到動作的協(xié)調(diào)性和靈活性的訓(xùn)練，而且還能發(fā)展思維和情感，促進(jìn)身心愉快的發(fā)展。
1、本學(xué)期系統(tǒng)而嚴(yán)格的訓(xùn)練，進(jìn)一步增強(qiáng)隊員們的節(jié)奏感，增強(qiáng)他們對舞蹈的表現(xiàn)力和感受力，特別強(qiáng)調(diào)舞蹈時的面部表情，做到用“心”舞蹈，使隊員們的整體素質(zhì)和表演水平再上一個新臺階。
2、教會學(xué)生用舞蹈語匯來表現(xiàn)舞蹈的情緒和意境，注重舞蹈的神韻、感覺。
3、嚴(yán)格要求，精心排練。
1）基本功方面。
由于學(xué)生水平上的差異，本學(xué)期針對他們的基礎(chǔ)和特點(diǎn)突出了不同訓(xùn)練內(nèi)容和的要求。有的學(xué)生要繼續(xù)加強(qiáng)基本功的訓(xùn)練，加大訓(xùn)練力度和難度，重視訓(xùn)練質(zhì)量，提高身體的柔韌性。還有些學(xué)生則要從基本功入手，進(jìn)行系統(tǒng)的訓(xùn)練，如：基訓(xùn)地面練習(xí)和基訓(xùn)把桿練習(xí)，幫助學(xué)生提高自身素質(zhì)，增強(qiáng)自身氣質(zhì)，為以后的舞蹈學(xué)習(xí)打下良好的基礎(chǔ)。
2）舞蹈學(xué)習(xí)方面。
本學(xué)期計劃學(xué)習(xí)一塊成品舞蹈：民族舞蹈對隊員的素質(zhì)要求較高，要求隊員要有良好的身體協(xié)調(diào)性和柔韌性，并要求隊員節(jié)奏感強(qiáng)、動作規(guī)范，特別強(qiáng)調(diào)眼神和表情以及舞感，讓學(xué)生學(xué)會用心舞蹈。這首舞蹈是本學(xué)期訓(xùn)練的重點(diǎn)，我們要加強(qiáng)訓(xùn)練，從齊、快、準(zhǔn)上下功夫，爭取以高質(zhì)量的演出迎接今年的文藝匯演。
每周一、二、三、四、日課外活動時間。
1、引導(dǎo)學(xué)生觀看舞蹈錄像帶，幫助學(xué)生尋找舞蹈感覺。
2、逐段示范、講解動作，逐個輔導(dǎo)。
3、學(xué)生個人練習(xí)和個別輔導(dǎo)相結(jié)合。
4、采用學(xué)生互幫、好學(xué)生示范的方法，進(jìn)一步提高水平。
小學(xué)武術(shù)教學(xué)計劃方案篇十六
從直播第一節(jié)網(wǎng)課的第一個環(huán)節(jié)開始我就有針對性的對學(xué)生進(jìn)行了心理干預(yù)。開播以來我始終堅持露臉或視頻直播，讓學(xué)生明白老師一直和大家在一起，同時從科普與抵抗力的關(guān)系，到武漢方艙醫(yī)院里的醫(yī)患大跳廣場舞引申到體育鍛煉對人體的好處，逐漸打消掉孩子們的恐慌情緒，取得了良好的效果。
二、小手拉大手守好主陣地。
化被動為主動。假期期間很多家長和孩子在家收看網(wǎng)課，對我來說既是監(jiān)督也是動力，各行各業(yè)的家長們終于有了了解體育教育的機(jī)會！在課堂上我一面對學(xué)生要求做好老師的小助手，負(fù)責(zé)監(jiān)督家長的外出情況，一方面鼓舞家長積極參與到體育課堂來和孩子一起跟著我做運(yùn)動。通過互動，不起眼的一節(jié)體育有氧運(yùn)動課家長跟著做下來滿頭大汗，覺得體育老師很不容易，好多家長理解了老師也明白了健康有多么重要?，F(xiàn)在我的網(wǎng)課許多家長已經(jīng)養(yǎng)成了無需提醒的自覺——跟著張老師快樂運(yùn)動！
三、創(chuàng)造條件也要上體育課。
針對特殊時期不能戶外活動，大多數(shù)家庭體育器材又不充足的現(xiàn)狀，選擇了以室內(nèi)有氧訓(xùn)練為主線，室內(nèi)親子游戲?yàn)檩o助的教學(xué)思路。在很多家庭缺少活動器材的情況下，可以就地取材，運(yùn)用家庭的器物進(jìn)行鍛煉。
四、健身不忘護(hù)眼。
上網(wǎng)課期間，長時間盯著那小小的屏幕對于學(xué)生的視力和頸椎健康有著極大的損害。認(rèn)真執(zhí)行提出的“希望學(xué)生復(fù)課后長知識、長身體、長能力、不要長體重更不要長近視”的期望，除了提醒孩子每天堅持一小時的體育鍛煉和兩次眼保健操以外，我在網(wǎng)課中有意識的帶領(lǐng)學(xué)生和家長們一起做頸肩操和青少年課件視力操也收到了良好的效果。
五、整體效果令人滿意。
學(xué)生整體的體育鍛煉方式方法較為豐富，在家中由于場地設(shè)施受限制，很多學(xué)生對于體育鍛煉的創(chuàng)新能力有所提高。經(jīng)過一個月的課程觀察發(fā)現(xiàn)平常的體育鍛煉無法讓學(xué)生在家里更好地進(jìn)行，只有不斷的創(chuàng)新體育鍛煉，豐富學(xué)生活動的方式方法，才能夠讓學(xué)生保持對體育運(yùn)動的興趣。所以在第二個月我將學(xué)生的體育鍛煉調(diào)整為不同程度與難度的體育游戲，讓學(xué)生從游戲中體驗(yàn)運(yùn)動的樂趣，同時愉悅身心。
課堂內(nèi)容是豐富的，對于小學(xué)生來說不斷的創(chuàng)新能夠更好的吸引他們參與到體育鍛煉當(dāng)中。
小學(xué)武術(shù)教學(xué)計劃方案篇十七
武術(shù)基本功是練習(xí)武術(shù)必須具備的身體活動能力、技術(shù)技巧能力以及心理素質(zhì)等基礎(chǔ)?；竟τ?xùn)練時，有一系列專門的綜合性練習(xí)人體內(nèi)、外各部位功能的方法和手段，這些方法和手段，突出了武術(shù)運(yùn)動的專項要求，具有鮮明的內(nèi)外兼修的運(yùn)動特點(diǎn)?；竟Πㄍ裙Α⒀?、肩功和樁功等主要內(nèi)容。腿功表現(xiàn)的是腿部的柔韌性、靈活性和力量等功夫；腰功表現(xiàn)的是腰部靈活性、協(xié)調(diào)控制上下肢運(yùn)動的能力和身法技巧的功夫。主要培養(yǎng)鍛煉學(xué)生肩關(guān)節(jié)柔韌性、活動范圍的大小以及力量等方面的功夫以及腿部力量和呼吸內(nèi)息的功夫。
1、增加學(xué)生的身體柔韌性以及協(xié)調(diào)性，提高學(xué)生的身體素質(zhì)。2、繼承和發(fā)揚(yáng)我們中國的武術(shù)精髓，增加學(xué)生對傳統(tǒng)武術(shù)的了解。
第一至三課時：
一、簡單講述武術(shù)理論：
抱拳禮。
二、學(xué)習(xí)武術(shù)基本功內(nèi)容：
1、正踢腿。
2、里合腿。
3、外擺腿。
4、五輪盤打。
5、馬步?jīng)_拳、推掌。
6、體能：抱頭蹲起，立臥跳。
第四至六課時：
一、復(fù)習(xí)：
基本功內(nèi)容。
二、學(xué)習(xí)：
1、五步拳前5個動作。
2、下腰。
3、前滾翻。
4、體能：腹肌，背肌。
第七至十課時：
一、復(fù)習(xí)：
1、基本功。
2、五步拳前5個動作。
3、體能。
二、學(xué)習(xí)：
1、五步拳后5個動作。
2、彈腿。
3、蹬腿。
4、體能：俯臥撐。
第十至十三課時：
一、復(fù)習(xí)：
1、鞏固基本腿法。
2、體能練習(xí)。
3、五步拳所有動作。
二、學(xué)習(xí)：
1、側(cè)踢腿。
2、翻腰。
3、單拍腳。
4、體能：蛙跳。
第十三至十六課時：
一、復(fù)習(xí)：
1、鞏固基本腿法。
2、鞏固五步拳。
3、其他動作。
4、體能。
二、學(xué)習(xí)：
1、砸拳。
2、第一組合動作。
3、第二組合動作。
石泉中心1、指導(dǎo)思想豐富學(xué)校第二課堂，傳播武術(shù)文化，弘揚(yáng)武術(shù)精神；培養(yǎng)學(xué)生的意志品質(zhì)和武術(shù)運(yùn)動能力（包括基本身體素質(zhì)）。2、培訓(xùn)目標(biāo)通過一定時間的訓(xùn)練，使學(xué)......
第1篇：石泉中心1、指導(dǎo)思想豐富學(xué)校第二課堂，傳播武術(shù)文化，弘揚(yáng)武術(shù)精神；培養(yǎng)學(xué)生的意志品質(zhì)和武術(shù)運(yùn)動能力（包括基本身體素質(zhì)）。2、培訓(xùn)目標(biāo)......
小學(xué)武術(shù)教學(xué)計劃方案篇十八
課外興趣小組在于培養(yǎng)學(xué)生的興趣、愛好，并增加學(xué)生的課外知識，提高一定的技能，豐富學(xué)生的課余文化生活，為今后培養(yǎng)武術(shù)人才起著積極推動的作用。
通過興趣小組的活動，使學(xué)生的武術(shù)特長得到更好的發(fā)展，進(jìn)一步了解武術(shù)的基本知識與技能，培養(yǎng)學(xué)生的運(yùn)動能力。
武術(shù)興趣小組是課堂教學(xué)的補(bǔ)充和延伸，與課堂教學(xué)相比更加具有靈活性和可塑性，因而學(xué)生非常喜歡參加。但是它比較容易受到其他活動的限制和沖擊，學(xué)生往往不能有始有終，保質(zhì)保量地堅持到底。要辦好武術(shù)興趣小組指導(dǎo)教師必須根據(jù)學(xué)生的具體情況有計劃有目的地進(jìn)行，將武術(shù)興趣小組辦的有聲有色。
(一)組織健全武術(shù)興趣小組。
1、武術(shù)興趣小組參加這次興趣小組的人員除了自愿以外，或是體育方面比較有特長的學(xué)生。活動要固定，而且不能輕易暫停，除了特殊情況外。做到精心計劃，精心備課，精心上課，這樣才能保證興趣小組的深度、廣度和力度。
2、每周五下午活動課要求學(xué)生練好基本功，包括武術(shù)手型、步型的練習(xí)。
(二)具體計劃小組活動內(nèi)容。
學(xué)的多不如學(xué)的精，所以指導(dǎo)教師應(yīng)該給學(xué)生制定具體的學(xué)習(xí)內(nèi)容，而這次的興趣小組學(xué)習(xí)的內(nèi)容主要從基礎(chǔ)方面著手，以套路為主，基礎(chǔ)課程為輔。所以，小組具體的活動內(nèi)容分為三個：
1、重點(diǎn)輔導(dǎo)學(xué)生套路方面的學(xué)習(xí)。
2、重視基礎(chǔ)方面的學(xué)習(xí)，從而來解決課堂中難以解決的疑難問題;。
3、指導(dǎo)學(xué)生從事套路學(xué)習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生的觀察能力和熱愛生活的習(xí)慣。
(三)定期舉辦學(xué)生作品展覽。
舉辦武術(shù)交流、回顧、總結(jié)學(xué)習(xí)成果，可以為學(xué)生提供表現(xiàn)自己實(shí)力，增強(qiáng)自信心。作為教師則要精心指導(dǎo)，嚴(yán)格把關(guān)。對于一些才華出眾、個性鮮明的同學(xué)應(yīng)鼓勵。
1、培養(yǎng)學(xué)生對武術(shù)運(yùn)動的興趣，鼓勵參與該項運(yùn)動，。
2、掌握武術(shù)項目的基本動作，至少掌握1套拳術(shù)套路,并通過參與武術(shù)專項鍛煉，提高體能。
3、了解并運(yùn)用部分武術(shù)運(yùn)動規(guī)則和科學(xué)鍛煉身體的方法，能夠欣賞武術(shù)比賽、自覺的自我鍛煉。
4、進(jìn)一步強(qiáng)化武術(shù)運(yùn)動興趣，能夠主動參加課外練習(xí),提高套路的動作規(guī)格和演練水平。
5、掌握并利用武術(shù)運(yùn)動的特點(diǎn)，科學(xué)地鍛煉身體，參與教學(xué)比賽、表演，制定自我訓(xùn)練計劃。
第一周基本手型：拳、掌、勾。
第二周基本步型：弓、馬、仆、虛、歇步。
第三周復(fù)習(xí)基本手型、步型。
第四周基本功：沖拳、亮掌、正踢腿。
第五周基本功：側(cè)踢腿、里合、外擺、彈腿。
第七周復(fù)習(xí)正踢、側(cè)踢、里合、外擺、彈腿。
第八周單拍腳，騰空飛腳。
第十周基本功：五步拳起式及1動。
第十二周基本功：學(xué)習(xí)五步拳2動。
第十三周基本功：學(xué)習(xí)五步拳3動。
第十四周基本功：學(xué)習(xí)五步拳4動。
第十五周基本功：學(xué)習(xí)五步拳5動。
第十六周基本功：學(xué)習(xí)五步拳6動。
第十七周基本功：學(xué)習(xí)五步拳7動。
第十八周基本功：學(xué)習(xí)五步拳8動。
第十九周基本功：復(fù)習(xí)五步拳。
第二十周基本功：五步拳總復(fù)習(xí)。
小學(xué)武術(shù)教學(xué)計劃方案篇十九
了解武術(shù)操的掌握程度，檢閱武術(shù)操的培訓(xùn)情況，更好的提高武術(shù)操的質(zhì)量，促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展，展現(xiàn)我校學(xué)生的精神風(fēng)貌，特決定舉辦武術(shù)操比賽。
組長：
副組長：
成員：x。
1——6年級各班全體學(xué)生（特殊學(xué)生提前報告給體育組）。
12月中旬（暫定，如有特殊情況另行通知）。
學(xué)校操場。
1、全體學(xué)生參加。
2、隊列整齊、動作規(guī)范。
3、由于場地限制，今年取消入場和離場的隊列行走，直接排列好隊形靜等武術(shù)健身操音樂開始。
由低到高，按年級班級順序比賽。比賽的班級提前15分鐘到操場等待候場。
去掉最高分和最低分，計綜合平均分。評出不合格、合格、優(yōu)秀班級。
低年級組x。
高年級組x。
xx、xx（入場指揮）、xx（清點(diǎn)學(xué)生人數(shù)）。
當(dāng)天未作裁判的體育教師到場協(xié)助場上事務(wù)。
x
（1）出入場、服裝、精神面貌評分細(xì)則。
分值錯誤類別輕微顯著嚴(yán)重。
候場。
5分學(xué)生立正姿態(tài)1—23—45。
排列不夠整齊。
組織紀(jì)律不好。
服裝5分服裝不整齊1—23—45。
精神面貌5分精神面貌欠佳1—23—45。
（2）武術(shù)操部分評分細(xì)則。
錯誤類別輕微扣0.1×每人次顯著扣0.3×每人次嚴(yán)重扣0.5×每人次。
動作到位與正確位置有稍微偏差與正確位置有顯著偏差與正確位置有嚴(yán)重偏差。
動作有力欠規(guī)范差很差。
動作合節(jié)奏稍不跟節(jié)奏明顯不跟節(jié)奏完全不跟節(jié)奏。
裁判員打分表。
年級評委姓名：
班級。
項目1班2班3班4班5班。
第一節(jié)起勢10分。
第二節(jié)抻拉運(yùn)動10分。
第三節(jié)開合運(yùn)動10分。
第四節(jié)踢腿運(yùn)動10分。
第五節(jié)側(cè)展運(yùn)動10分。
第六節(jié)擰轉(zhuǎn)運(yùn)動10分。
第七節(jié)俯仰運(yùn)動10分。
第八節(jié)跳躍運(yùn)動10分。
第九節(jié)收勢10分。
候場、紀(jì)律、抱拳禮5分。
服裝、精神面貌5分。
合計。