在一段時(shí)間的學(xué)習(xí)和實(shí)踐中，我獲得了一些寶貴的心得和體會(huì)。寫心得體會(huì)時(shí)，要注重思考和深度分析，只有深入剖析才能得出有價(jià)值的總結(jié)。小編為大家整理了一些值得參考的心得體會(huì)，一起來看看吧。
    心理健康教育重要性心得體會(huì)篇一
    世界衛(wèi)生組織宣言近年來一再?gòu)?qiáng)調(diào)指出：“健康不僅僅是沒有軀體疾病，不體弱，而是一種軀體，心理和社會(huì)功能均臻良好的狀態(tài)?！边@句話給我留下了深刻的印象。還是經(jīng)過了此次學(xué)習(xí)，我真正感覺到了不僅學(xué)生要保持心理健康，教師本身也要保持心理健康，而這個(gè)問題一直是被我們大家忽視的。教師常常要做學(xué)生的心理工作，給學(xué)生排憂解難，而教師的心理壓力又由誰給解決呢?教師這個(gè)社會(huì)的一個(gè)特殊的群體，由于自身的社會(huì)角色和所承擔(dān)的社會(huì)任務(wù)，和對(duì)自己身份的認(rèn)同，及社會(huì)的認(rèn)可的不對(duì)等，給自己帶來了極大的困惑和壓力。
    一、要開闊自己的視野，讓自己的業(yè)余生活豐富起來。就我個(gè)人而言，運(yùn)動(dòng)是一個(gè)調(diào)節(jié)身心的好方法，找?guī)讉€(gè)朋友，在運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上大汗淋漓后，不僅疲勞的身體得到了鍛煉，有資料指出：運(yùn)動(dòng)時(shí)，身體內(nèi)部會(huì)分泌一種物質(zhì)，俗稱“快樂物質(zhì)”——會(huì)讓人們放松，高興。
    二、要有知心朋友。時(shí)常和他們聊天，好的，不好的；得意的，失意的：大的，小的……把心事跟大家傾訴，是緩解心理壓力的好辦法。
    三、利用好你的假期。對(duì)于平時(shí)假期少的教師，可以選擇附近的地區(qū)游覽，逛逛市區(qū)，或者去家鄉(xiāng)有名的景區(qū)游覽。當(dāng)然。教師的兩個(gè)長(zhǎng)假是你放松自己調(diào)節(jié)情緒的最佳時(shí)間。
    四、照顧好家庭。什么都不順利的時(shí)候，家是你永遠(yuǎn)的避風(fēng)港灣。永遠(yuǎn)不要試著只顧大家，不顧小家。最后的可能是會(huì)失去兩個(gè)家。
    以上，是我的體會(huì)，收獲是巨大的，體會(huì)可能膚淺，一點(diǎn)建議僅給同行們參考，當(dāng)然，切記心理健康的前提是身體健康！重視我們自己的心理，正視我們自己的問題，看到自己的優(yōu)勢(shì)，找到自己的不足。希望我們都能保持開闊的心境，良好的心態(tài)！
    心理健康教育重要性心得體會(huì)篇二
     引導(dǎo)語(yǔ)：心理健康問題越來越受到社會(huì)的關(guān)注，尤其是大學(xué)生的心理健康問題更是受到社會(huì)各界的關(guān)注，面對(duì)越來越多的大學(xué)生由于心理不健康而發(fā)生的各種讓人瞠目結(jié)舌的事件，讓我們充分認(rèn)識(shí)到及時(shí)解決大學(xué)生的心理問題已將迫在眉睫。心里健康心得體會(huì)要怎么寫呢?下面就和小編一起去本站。
     聽了楊老師的專題講座，使我懂得心理健康教育要面向全體學(xué)生，培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生身心全面和諧發(fā)展和素質(zhì)全面提高的教學(xué)活動(dòng)，現(xiàn)今社會(huì)不僅要求我們具有健康的身體，而且需要健康的心理狀態(tài)和良好的社會(huì)適應(yīng)能力。經(jīng)過這次心理健康教育的學(xué)習(xí),我的收獲很大。不僅學(xué)習(xí)了許多專業(yè)的心理知識(shí),以前很多的疑問都得到了解決,我真正認(rèn)識(shí)到了心理健康的重要性。以下是我學(xué)習(xí)后的一些心得：
     通過一線的教學(xué)經(jīng)歷，深深的體會(huì)到教師自身的心理健康直接影響到周邊的人，心理不健康就不能正確理解學(xué)生的行為，更無法巧妙地處理學(xué)生問題，輕則影響師生關(guān)系，重則可能傷害學(xué)生心靈。因此，為了更好地教育學(xué)生，教師自己首先必須是心理健康的人。
     教師的心理健康從根本上說還得由教師自己維護(hù)。一個(gè)優(yōu)秀的教師應(yīng)該能夠處理好兩個(gè)方面的關(guān)系——既關(guān)注學(xué)生的心理健康，同時(shí)也重視自己的心理健康。優(yōu)秀的教師在需要的時(shí)候能承受巨大的壓力，但他絕不應(yīng)讓自己一直處于壓力之中以至于身心俱損，影響工作和生活的正常進(jìn)行。身為教師，只有不斷提高自身的綜合素質(zhì)，不斷學(xué)習(xí)和掌握新的知識(shí)，盡快適應(yīng)新的教學(xué)觀念，掌握新的教學(xué)方法，達(dá)到新的教學(xué)要求，才能尋求新的發(fā)展，也才能真正擁有心理上的安全感。教師不斷地接受新知識(shí)，開拓自己的視野，也能使自己站在更高的角度看問題，以更平和的心態(tài)對(duì)待生活和工作中不盡人意之處，更少地體驗(yàn)到焦慮和挫折，對(duì)維護(hù)心理健康有重要意義。
     一個(gè)盡職的教師是非常辛苦的，需要休息和放松。充當(dāng)“無所不能”的教育者形象的確使人精疲力盡。因此，教師可以試著在假期給自己充電，例如：學(xué)習(xí)做旅行家，用膠片記錄生活中的美景美事;學(xué)習(xí)做美食家，在品評(píng)佳肴的同時(shí)自己也做一次大廚。新的工作體驗(yàn)不僅能使教師得到放松，而且可以開闊教師的視野，增加教師的知識(shí)面。教師可以把從其他工作體驗(yàn)中獲得的.經(jīng)驗(yàn)、積極情緒帶到教育工作中來，更好的促進(jìn)教育工作。
     教師的天職就是教書育人，對(duì)待問題學(xué)生更應(yīng)該盡心盡責(zé)，遇到問題學(xué)生怎么辦呢?一定要充分利用班集體的作用，在寬松平等的班級(jí)氛圍中，加強(qiáng)對(duì)學(xué)生心理的團(tuán)體輔導(dǎo)，通過主題班會(huì)的形式，充分發(fā)揮班隊(duì)活動(dòng)課的集體心理輔導(dǎo)效應(yīng)。針對(duì)特殊學(xué)生的特點(diǎn)，有側(cè)重地選擇團(tuán)體輔導(dǎo)的主題。如自信心教育、青春期教育等。采用講座法、認(rèn)識(shí)法、操作法、表演法、角色扮演和行為訓(xùn)練等多種方法來激發(fā)學(xué)生積極參與的內(nèi)在動(dòng)機(jī)，并在活動(dòng)中得到領(lǐng)悟。通過一系列的團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)，不僅讓全體學(xué)生獲得心理健康方面的有關(guān)知識(shí)，也拉近了同學(xué)間、師生間的距離，融洽了師生關(guān)系。
     在考慮學(xué)生一般心理規(guī)律的同時(shí)，也要對(duì)暴露出來的個(gè)別學(xué)生的個(gè)別心理問題進(jìn)行疏導(dǎo)幫助。在對(duì)學(xué)生的個(gè)別輔導(dǎo)中，我一方面通過心理輔導(dǎo)室兼職心理教師的個(gè)別咨詢輔導(dǎo)，另一方面也進(jìn)行了個(gè)別談心與輔導(dǎo)。通過學(xué)校開通的心理咨詢箱，打通教師和學(xué)生的心理通道，及時(shí)了解學(xué)生的真實(shí)思想，幫助學(xué)生解決心理困惑。
     以上，是我的一家之言，收獲是巨大的，體會(huì)可能膚淺，切記心理健康的前提是身體健康!重視我們自己的心理，正視我們自己的問題，看到自己的優(yōu)勢(shì)，找到自己的不足，這樣才能更有效的幫助我們身邊的人，希望我們都能保持開闊的心境，良好的心態(tài)!
     當(dāng)我知道我們要上心理健康教育課的時(shí)候，我非常的不高興，難得雙休日我們有時(shí)間可以好好玩，晚上還要去上課，我當(dāng)初也覺得心理課是一門很枯燥的課，無非就是給我們講一些理論、認(rèn)識(shí)一些心理名詞、心理疾病、叫我們?nèi)绾巫晕艺{(diào)節(jié)等等，可是在我上了第一節(jié)課后，我就知道我錯(cuò)了。老師的課并不無聊，課堂氣氛很活躍，老師會(huì)與我們?cè)谡n堂上進(jìn)行一些交流，讓我們當(dāng)堂表達(dá)自己的想法。
     在我的印象中，上課一般用的只是腦，大腦不停地思考問題解答問題、記憶等，但心理課不一樣，它給我的感覺是心靈的解剖，它的內(nèi)容大部分都與我們有關(guān)，我們會(huì)很誠(chéng)實(shí)的上這門課，因?yàn)槲覀兿敫喔酶鼫?zhǔn)確的了解自己。這是我上心理課給我的最大的感受，是一種自己與自己的對(duì)話，是一種反思一種自我省視，心靈的安撫，當(dāng)然，這只是一方面，有些課時(shí)給我的更多的是快樂和知識(shí)。上老師的課很輕松很愉快，相比往常這個(gè)時(shí)間段我會(huì)在宿舍玩手機(jī)玩電腦愉快多了，是發(fā)自內(nèi)心的感受，也肯定比我在宿舍浪費(fèi)時(shí)間值得多了，但是需要說明的是就算老師的課不愉快它也比我在宿舍值得，因?yàn)樯险n接受知識(shí)本身就是一件很有價(jià)值的事情，只是我們大多時(shí)候心里不愿意，它便變得與我們相處的不好。我都覺得可惜，因?yàn)槲乙蚱渌氖虑樘舆^課，現(xiàn)在也不明白當(dāng)初為什么會(huì)覺得心理課是枯燥的。我往往還在沒弄清楚對(duì)象、還在不了解對(duì)象的時(shí)候就做出判斷，然后就會(huì)影響我對(duì)這個(gè)事物的看法，這是不好的。
     第一節(jié)課老師讓我們互相認(rèn)識(shí)，學(xué)會(huì)自我介紹，當(dāng)堂認(rèn)識(shí)兩個(gè)新的同學(xué)，還讓同學(xué)給我們示范。我膽子比較小，老師讓同學(xué)上去的時(shí)候我有在慶幸自己沒點(diǎn)到，老師找了坐在角落里、不太起眼的同學(xué)。課堂很是活躍，尤其是同學(xué)上去認(rèn)識(shí)新朋友的時(shí)候。當(dāng)然也有相對(duì)不輕松的時(shí)候，就是給我們講道理的時(shí)候。
     我記得老師說過，現(xiàn)在心里有點(diǎn)病是很正常的，也有好多同學(xué)愿意把心里的結(jié)說出來，讓老師幫助，我們要學(xué)會(huì)自我?guī)椭?，自己給自己暗示。向老師同學(xué)傾訴交流，把心中的疙瘩解開。我記得我高中有段時(shí)間心里很難受，不是學(xué)習(xí)壓力，沒有理由的難過，可能是為自己感到失望，感覺在虛度時(shí)光，當(dāng)時(shí)我也想讓自己盡快擺脫這種狀況，可是我又不知道要怎樣擺脫。我也不想和任何人說，因?yàn)槲矣X得他們不會(huì)理解，反而會(huì)引起對(duì)我的另一些看法，看書也不行，后來我和好朋友打了電話，我對(duì)我自己的事情絲毫沒提，可是打了電話后我會(huì)覺得好過一點(diǎn)，即使我的問題沒有解決。這個(gè)時(shí)候我就知道，其實(shí)交流交談改變的是心情而不是解決問題，等你的心情改變了，你心中的不快、難過也不見了，交談的內(nèi)容也不一定就要說自己的事情，后來我就學(xué)會(huì)了以這樣的方式來調(diào)解自己，但這個(gè)方法也不是都有用，會(huì)覺得很矛盾，我居然到了用這種方法來使自己不難過了的地步。也發(fā)現(xiàn)越長(zhǎng)大心里的問題就越多。這大概是我多想的習(xí)慣造成的。所以聽到老師說現(xiàn)在的人心里多少都會(huì)有一點(diǎn)毛病，或大或小，我也就不那么擔(dān)心了。
     我記得老師給我們做過這樣一個(gè)游戲，讓我們自己在紙上寫20個(gè)句子我是誰，當(dāng)時(shí)我們都覺得好難寫，20個(gè)句子，可是越寫到后面就發(fā)現(xiàn)20個(gè)句子根本不夠?qū)?，越寫越想寫，后來我回到宿舍寫了一篇日志，題目就是我是誰，好好的看看自己是怎樣的一個(gè)人，看看自己眼中的自己與理想中的自己有多大的差別。人往往會(huì)因?yàn)橥饨缫蛩囟淖冏约簝?nèi)心真實(shí)的想法，從而把自己原來好的優(yōu)秀的思想變少變沒，然后自己就變得越來越脫離自己原有的軌道，忽然有一天發(fā)現(xiàn)自己怎么會(huì)是這個(gè)樣子的，然后又陷入自責(zé)當(dāng)中。我覺得老師很有趣，我們?cè)趯懙臅r(shí)候老師已經(jīng)給我們準(zhǔn)備了紙筆，有時(shí)候交上去，有時(shí)候自己留著。上這門課程，沒有壓力。
     我們大學(xué)生作為一個(gè)特殊的群體，一方面慢慢步入社會(huì)，一方面還能像孩子一樣，未免不會(huì)產(chǎn)生某些疑慮某些心理的問題，那么心理健康教育便成了我們的不可缺少的過程。剛步入大學(xué)的時(shí)候。學(xué)院還組織了大家做了個(gè)心理測(cè)試，通過測(cè)試看看大家的心理健康狀況，由此就知道，大學(xué)生心理健康教育還是很重要的一件事情?，F(xiàn)在越來越多的大學(xué)生做出許多不可思議的事情，這不能不表明，我們的心理、思想出現(xiàn)了那么一點(diǎn)小小的問題。學(xué)習(xí)心理教育，不僅僅是在學(xué)校里起作用，等我們真正步入社會(huì)后，我們也同樣需要這些方法來調(diào)整自己，擺正心態(tài)。
     心理健康課令我受益匪淺，我感悟到人世間愛的可貴，學(xué)會(huì)了與人共處，我會(huì)將課堂學(xué)到的知識(shí)運(yùn)用到平日生活中去，接受愛，報(bào)答愛。就讓我們乘著愛的翅膀去騰飛!在心理課上，我學(xué)到很多知識(shí)，雖然沒有當(dāng)堂回答問題鍛煉膽，我也感到自己身上的不足，并下決心改正。上心理課的老師講課很有特點(diǎn)，給我留下很深的印象。我也希望老師能開展有關(guān)心理的什么活動(dòng)，讓我們以后沒有機(jī)會(huì)上課、但又不敢去到心理咨詢室的同學(xué)能參與健康心理的測(cè)試等等，讓更多的同學(xué)更好的了解自己。我也相信，一定會(huì)有很多同學(xué)愿意參加這樣的活動(dòng)。
     我喜歡上這門課程的理由之一是老師會(huì)與我們做交流、給我們做心理測(cè)試、課堂活動(dòng)。最后一次課堂老師給我們做了這么個(gè)活動(dòng)，讓我們繪制自己的心情圖，從星期一到星期日，看情緒表的波折。我發(fā)現(xiàn)自己課多的那一天心情最差，課少的時(shí)候最高興。后來老師給我們講了abc法則，是說性格的，大家做了性格測(cè)試，希望老師多在課堂上做一些這樣的活動(dòng)，不僅使課堂氣活躍了也讓我們更起勁去學(xué)習(xí)心理健康教育。
     課堂上老師必不少講的是戀愛，大學(xué)戀愛老師也給了我們一些指點(diǎn)，讓我們或多或少有了方向，通過學(xué)習(xí)大學(xué)生戀愛的利與弊，及戀愛中的技巧，讓我認(rèn)識(shí)到大學(xué)生戀愛的正確處理方法，更加深了對(duì)戀愛含義的認(rèn)識(shí)，當(dāng)然也會(huì)更慎重地選擇適合自己的戀愛。
     另外生活中，我們要保持積極樂觀的心態(tài)，多想一些開心的事情，必要的時(shí)候改變自己，心態(tài)很重要，同一件事情不同的看法就會(huì)有不同的結(jié)果，另外，一定要堅(jiān)持自己對(duì)的、優(yōu)秀的好的思想，這樣就不會(huì)把自己變得對(duì)自己很失望，和同學(xué)和睦相處。就我自己來說，我覺得我最需要改變的是說話，說話的方式和音量。我說話聲音太小，有時(shí)說話并沒有表明自己的真實(shí)想法，有時(shí)又不得已違背了自己的意愿，就要自己調(diào)節(jié)一下，幽默可以讓氣氛活躍，也讓談話輕松。
    心理健康教育重要性心得體會(huì)篇三
    當(dāng)前新形勢(shì)下，緊張的部隊(duì)生活，繁重的工作任務(wù)，對(duì)官兵的心理素質(zhì)提出考驗(yàn)，基層所隊(duì)官兵心理長(zhǎng)期得不到休整減壓，官兵中因心理因素引起的思想問題明顯增多。因此，加強(qiáng)基層官兵心理健康教育是十分必要。筆者認(rèn)為要加強(qiáng)基層官兵心理教育工作，應(yīng)該從以下幾個(gè)方面入手：
    開展心理教育工作，首先要充分重視心理教育機(jī)構(gòu)的建立，制度的完善以及骨干的配備、培訓(xùn)和管理等方面，同時(shí)加大宣傳力度，把官兵的認(rèn)識(shí)統(tǒng)一起來，創(chuàng)造良好的心理教育條件。
    （一）建立健全組織制度制度是工作開展的依據(jù)和動(dòng)力源，建立健全心理教育保障制度是搞好基層官兵心理教育的可靠保證。一是要建立健全有力的組織保障機(jī)制。心理教育工作應(yīng)從部隊(duì)實(shí)際出發(fā)，建立由支隊(duì)級(jí)黨委機(jī)關(guān)統(tǒng)一領(lǐng)導(dǎo)的，政工干部和衛(wèi)生干部為骨干的、政治工作系統(tǒng)與醫(yī)療衛(wèi)生系統(tǒng)相結(jié)合的心理教育體系和心理衛(wèi)生服務(wù)工作機(jī)制。成立由多部門聯(lián)合組成的專職領(lǐng)導(dǎo)小組，并建立相應(yīng)的機(jī)制，為心理教育提供有力的制度保障。二是要建立健全心理教育工作的聯(lián)動(dòng)機(jī)制。
    聯(lián)動(dòng)機(jī)制就是要構(gòu)成心理教育的課堂教育、心理咨詢、心理調(diào)適、心理疏導(dǎo)和心理訓(xùn)練等環(huán)節(jié)相互作用、相互促進(jìn)的一系列服務(wù)保障體系。形成“測(cè)試、咨詢、訓(xùn)練、疏導(dǎo)、反饋”五位一體的聯(lián)動(dòng)、互動(dòng)機(jī)制，以此來提高心理教育的實(shí)際效果。三是制定心理測(cè)試機(jī)制。每年或每半年，對(duì)官兵適時(shí)進(jìn)行心理測(cè)驗(yàn)，測(cè)試結(jié)果一方面可以為心理教育提供依據(jù)；另一方面還可以掌握官兵心理狀況，及時(shí)發(fā)現(xiàn)心理不健康或亞健康人員，真正做到早發(fā)現(xiàn)、早處理、早治療。另外，心理測(cè)驗(yàn)應(yīng)由專職、專業(yè)人員進(jìn)行操作。特別是要做好測(cè)試結(jié)果的保密工作，防止個(gè)人隱私泄露和擴(kuò)散，給基層官兵帶來不良心理影響。
    （二）建立健全官兵心理檔案建立官兵心理檔案，就是把官兵日常心理變化情況、官兵的思想情況、心理測(cè)試結(jié)果、心理醫(yī)生的建議與忠告記錄入檔，為準(zhǔn)確把握官兵的心理變化，進(jìn)行心理疏導(dǎo)提供依據(jù)。一是建立個(gè)人心理檔案。從入伍開始，就對(duì)其進(jìn)行心理測(cè)試，將心理狀況和個(gè)性特點(diǎn)、能力特征分別記錄建檔，在建立心理健康檔案的過程中還應(yīng)登記家族病史和本人過去精神健康狀況，由本單位檔案管理部門指派專人負(fù)責(zé)管理。二是檔案資料及時(shí)更新。檔案資料及時(shí)更新就是要把不同時(shí)期、不同階段和復(fù)雜環(huán)境下的官兵心理變化及時(shí)記錄在案。
    或每年度、季度定時(shí)對(duì)基層官兵進(jìn)行心理測(cè)試，測(cè)試其心理存在哪些變化，并將結(jié)果及時(shí)錄入檔案。這樣一來，就可以掌握官兵心理變化規(guī)律，完善和更新心理教育內(nèi)容、方法和措施，為心理教育提供有利的依據(jù)。三是實(shí)行心理檔案終身制。心理檔案終身制，就是一人一檔，隨著人員的調(diào)動(dòng)而調(diào)動(dòng)。如：當(dāng)事人因考學(xué)、學(xué)技術(shù)和工作調(diào)動(dòng)，要離開本單位到新的單位時(shí)，可以將心理檔案與其它個(gè)人檔案、組織關(guān)系等一并簽轉(zhuǎn)。這樣，接收單位可以根據(jù)心理檔案和個(gè)人檔案，及時(shí)掌握調(diào)轉(zhuǎn)人員的心理和思想情況。這就為“陌生管理”解決一大難題。
    （三）全面普及心理知識(shí)普及心理知識(shí)，有助于提高基層領(lǐng)導(dǎo)對(duì)心理教育的認(rèn)識(shí)；有助于提高干部骨干運(yùn)用心理科學(xué)開展教育的能力；有助于基層官兵增強(qiáng)心理承受能力。因此，必須提高官兵對(duì)心理科學(xué)的認(rèn)識(shí)。一是搞好心理知識(shí)宣傳。搞好宣傳是為了引導(dǎo)官兵更積極地加強(qiáng)心理知識(shí)學(xué)習(xí)，把對(duì)心理科學(xué)的排斥轉(zhuǎn)化為學(xué)習(xí)的動(dòng)力。讓官兵明白，每個(gè)人都存在著不同的心理，只是對(duì)事物的觀察角度和所持態(tài)度不同，而不是有“心理疾病”或者“精神疾病”。劃清“疾病”與“亞健康”的界限。
    二是經(jīng)典故事引導(dǎo)。就是通過公安網(wǎng)、局域網(wǎng)、板報(bào)宣傳欄、資料圖書室等方式，登載心理方面的小故事和典型事例。以此來提高基層官兵對(duì)心理知識(shí)的掌握情況，增強(qiáng)官兵對(duì)心理科學(xué)的認(rèn)識(shí)，充分調(diào)動(dòng)官兵學(xué)習(xí)心理知識(shí)的積極性和主動(dòng)性。三是適時(shí)組織宣講。由支隊(duì)或大隊(duì)適時(shí)組織官兵集中講學(xué)，或者聘請(qǐng)資深的心理專家，進(jìn)行心理知識(shí)視頻講座，采用多種學(xué)習(xí)方式和多種教學(xué)風(fēng)格，以此來不斷增強(qiáng)心理教育的感染力。
    （四）提高教育者素質(zhì)抓好心理教育工作必須要提高心理教育者的素質(zhì)。一是建立健全心理教育者培訓(xùn)、輪訓(xùn)機(jī)制。重點(diǎn)培訓(xùn)其分析官兵心理現(xiàn)象、維護(hù)心理健康和解決常見心理問題的一般方法，從而提高教育者的教育、測(cè)試、疏導(dǎo)、訓(xùn)練、調(diào)適和心理衛(wèi)生服務(wù)等心理教育活動(dòng)的有機(jī)結(jié)合、相互促進(jìn)的能力。二是堅(jiān)持考評(píng)制度。要把對(duì)教育者的考評(píng)制度納入年度考核中，對(duì)被考人員結(jié)合本部隊(duì)實(shí)際情況，采取后位輪訓(xùn)制度，從而達(dá)到教育者的教育理念，教育方式和方法不斷地更新，來提升基層部隊(duì)心理教育的實(shí)際效果。三是加大指導(dǎo)力度。各支隊(duì)級(jí)以上單位要依據(jù)所屬單位具體情況，適時(shí)派出工作小組對(duì)基層部隊(duì)心理教育的開展進(jìn)行督導(dǎo)檢查。根據(jù)教育的方式內(nèi)容，結(jié)合官兵的心理表象，進(jìn)行研究討論，及時(shí)糾正教育過程中突出的問題。
    開展心理教育還需要加大調(diào)查研究的力度和加強(qiáng)教育效果的跟蹤反饋機(jī)制，只有這樣才能有的放矢地設(shè)置出科學(xué)合理的符合部隊(duì)實(shí)際、符合官兵心理變化規(guī)律的、針對(duì)性極強(qiáng)的心理教育內(nèi)容。
    （一）廣泛開展調(diào)查研究在進(jìn)行心理教育內(nèi)容設(shè)置前，應(yīng)深入基層廣泛開展調(diào)查研究?？梢酝ㄟ^心理測(cè)試、問卷調(diào)查、官兵反饋等方法對(duì)心理教育內(nèi)容設(shè)置的合理性徹底的調(diào)查研究。綜合分析官兵的心理狀況和心理需要，著實(shí)提高官兵的認(rèn)知能力和自我調(diào)適能力。一是依據(jù)官兵需要定內(nèi)容。符合官兵心理需要是科學(xué)設(shè)置心理教育內(nèi)容的重要前提，只有符合受教育者的主觀需要、愿望和興趣，受教育者才會(huì)認(rèn)同進(jìn)而接受。我們必須將心理教育的內(nèi)容聚焦于廣大官兵的生活實(shí)踐和客觀環(huán)境，準(zhǔn)確掌握不同對(duì)象或同一對(duì)象在不同環(huán)境、不同條件下的不同需要，選擇能引起教育對(duì)象關(guān)注和思考的熱點(diǎn)、難點(diǎn)、疑點(diǎn)、焦點(diǎn)、盲點(diǎn)問題進(jìn)行教育，以此來促進(jìn)教育內(nèi)容內(nèi)化為對(duì)象的思想。
    在調(diào)查研究時(shí)，要注重多方位的結(jié)合，與深刻變化著的社會(huì)生活結(jié)合起來，與家庭環(huán)境、駐地環(huán)境、單位環(huán)境和個(gè)人素質(zhì)結(jié)合起來，由大到小、由淺入深、由表及里。二是圍繞任務(wù)特點(diǎn)定內(nèi)容。心理教育在內(nèi)容設(shè)置上要根據(jù)執(zhí)行任務(wù)的特點(diǎn)來設(shè)置內(nèi)容，增強(qiáng)官兵執(zhí)行邊防保衛(wèi)任務(wù)必勝信念。針對(duì)不同的單位，在不同的環(huán)境下做好測(cè)試和調(diào)查。認(rèn)真分析研究，掌握官兵的心理特點(diǎn)和變化規(guī)律，以培養(yǎng)戰(zhàn)士的應(yīng)激能力、心理承受能力和克服恐懼心理為目標(biāo)，有針對(duì)性地設(shè)置心理教育內(nèi)容。三是區(qū)分官兵層次定內(nèi)容?；鶎庸俦捎趥€(gè)人成長(zhǎng)的地域、家庭環(huán)境、經(jīng)歷及入伍動(dòng)機(jī)、文化程度、經(jīng)濟(jì)狀況、社會(huì)交往等不同，必然造成其認(rèn)知水平和接受能力的種種差異。
    因此，心理教育內(nèi)容的制定，要結(jié)合官兵的生活閱歷、知識(shí)水平等不同的個(gè)體情況，在設(shè)置心理教育內(nèi)容時(shí)，要區(qū)分層次、區(qū)分對(duì)象，使教育內(nèi)容深淺適度、合情合理、客觀又真實(shí)。教育實(shí)踐中，我們要根據(jù)基層領(lǐng)導(dǎo)、干部、士官、義務(wù)兵等不同的教育對(duì)象，提出不同的教育要求；根據(jù)不同的教育對(duì)象，在教育內(nèi)容上有所區(qū)別；根據(jù)不同的教育對(duì)象，在教育所要解決的主要問題上有所側(cè)重。
    （二）強(qiáng)化職能部門的指導(dǎo)作用要強(qiáng)化職能部門的指導(dǎo)作用，就必須要有一支心理教育方面的專業(yè)性隊(duì)伍。一是成立心理教育工作研討小組。在支隊(duì)一級(jí)成立以心理學(xué)專業(yè)人員、政工干部和衛(wèi)生干部為主要成員的心理教育工作研討小組。一方面，可以加強(qiáng)對(duì)心理教育工作的研究，完善教育內(nèi)容，探索科學(xué)的教育方法。另一方面，還可以對(duì)在心理教育工作中呈現(xiàn)出的難題進(jìn)行更深入的研討，進(jìn)一步提高基層部隊(duì)心理教育的有效性。二是做好檢查指導(dǎo)。上級(jí)機(jī)關(guān)在對(duì)基層部隊(duì)下發(fā)心理教育內(nèi)容之后，要對(duì)心理教育的開展進(jìn)行跟蹤問效，針對(duì)教育中遇到的難點(diǎn)問題加以診斷，及時(shí)找出科學(xué)的解決方法和途徑。并且，對(duì)基層部隊(duì)心理教育工作者適時(shí)進(jìn)行培訓(xùn)和指導(dǎo)，不斷提高基層教育者的疏導(dǎo)教育能力，建設(shè)一支專業(yè)化的心理教育隊(duì)伍，增強(qiáng)對(duì)心理教育工作的指導(dǎo)，更好地服務(wù)部隊(duì)、服務(wù)基層。
    加強(qiáng)心理教育活動(dòng)應(yīng)從多方面開展，拓寬教育渠道。教育內(nèi)容要結(jié)合其它教育一道去做，搞好有機(jī)結(jié)合。教育方法要靈活多樣，不能只拘泥于一、兩種形式。要善于運(yùn)用現(xiàn)代化教育手段，充分利用好網(wǎng)絡(luò)、多媒體等高科技手段開展心理教育，來提高心理教育的實(shí)際效果。
    （一）拓寬心理教育滲透渠道心理教育作為思想政治教育的延伸和發(fā)展，應(yīng)該滲透到部隊(duì)建設(shè)的方方面面，在結(jié)合中開展，在滲透中落實(shí)。因此，要注重結(jié)合，搞好滲透，切實(shí)增強(qiáng)心理教育的科學(xué)性和有效性。一是與思想政治教育相結(jié)合。思想政治教育的目的，就是要回答和解決官兵的思想問題，而思想問題往往又與心理問題有著密不可分的聯(lián)系。把心理教育納入到思想政治教育中，進(jìn)行統(tǒng)籌規(guī)劃、有機(jī)結(jié)合，做到既解決官兵的現(xiàn)實(shí)思想問題，又注重解決官兵傾向性的心理問題。
    二是與執(zhí)勤執(zhí)法工作相結(jié)合。公安邊防部隊(duì)擔(dān)負(fù)的特殊使命任務(wù)，要求邊防官兵要有更健康的心理狀態(tài)。心理教育只有與執(zhí)勤執(zhí)法工作相結(jié)合，才能更好地幫助官兵培養(yǎng)處變不驚、臨危不懼、遇挫不餒的良好心理素質(zhì)。要結(jié)合完成執(zhí)勤執(zhí)法任務(wù)，模擬執(zhí)勤執(zhí)法的逼真環(huán)境，將官兵置身于其中，鍛煉其心理適應(yīng)能力和自我調(diào)適能力；要通過演練應(yīng)急狀態(tài)下的各種情況處置，提高官兵處理復(fù)雜意外情況的心理應(yīng)激能力和創(chuàng)新能力；要開展作戰(zhàn)受挫等適當(dāng)程度的“敗局訓(xùn)練”，培養(yǎng)官兵心理承受力和耐挫力。
    （二）全面開展部隊(duì)心理咨詢活動(dòng)心理咨詢可采取談話咨詢、電話咨詢、門診咨詢、現(xiàn)場(chǎng)訪談等，咨詢技師要以身作則，用積極的、理解的態(tài)度影響對(duì)方，用自己的心理知識(shí)和工作經(jīng)驗(yàn)為咨詢者解難答疑，矯正其不健康心理。一是發(fā)展性心理咨詢。心理咨詢的功能在于促進(jìn)人的心理健康發(fā)展，幫助基層官兵發(fā)展心理機(jī)能、開發(fā)潛能、提高心理素質(zhì)。所以，在開展心理咨詢活動(dòng)過程中，我們更要以發(fā)展官兵的身心健康為主，積極引導(dǎo)基層官兵健康向上的心態(tài)，努力提高官兵心理承受能力。
    二是矯正性心理咨詢。疏導(dǎo)咨詢對(duì)象不良心態(tài)，從而緩解其情緒壓力；鼓勵(lì)咨詢對(duì)象傾訴內(nèi)心痛苦并提供有針對(duì)性的指導(dǎo)；探尋咨詢對(duì)象問題的根源并使其領(lǐng)悟而釋然；協(xié)助咨詢對(duì)象改進(jìn)不合理的認(rèn)知模式，確立辯證科學(xué)的思維方式；借助于指導(dǎo)和訓(xùn)練，使咨詢對(duì)象養(yǎng)成健康的行為習(xí)慣，幫助咨詢對(duì)象排除心理障礙，促進(jìn)心理的健康發(fā)展。
    三是咨詢手段要突破單一的咨詢模式。把心理咨詢、心理測(cè)驗(yàn)等手段有機(jī)結(jié)合起來。心理咨詢要以心理測(cè)驗(yàn)為先導(dǎo)，以便更準(zhǔn)確地掌握咨詢者的心理特征、智力程度以及心理問題的類型、程度等等，測(cè)試結(jié)果要比咨詢者的口述更為準(zhǔn)確。四是咨詢形式要由個(gè)別咨詢擴(kuò)大到與團(tuán)體咨詢相結(jié)合。個(gè)別咨詢只可以有針對(duì)性地解決個(gè)體的心理問題。但往往個(gè)體在獨(dú)處環(huán)境中與其處在團(tuán)體環(huán)境中所表現(xiàn)出的心理狀態(tài)會(huì)有所不同。因此，個(gè)體所呈現(xiàn)的心理問題不能在團(tuán)體中解決，團(tuán)體心理問題也不能簡(jiǎn)單地個(gè)體咨詢。
    （三）開設(shè)局域網(wǎng)絡(luò)教育近年來，我區(qū)部隊(duì)為基層部隊(duì)投入了大量的經(jīng)費(fèi)，在基層單位均建起了公安網(wǎng)和局域網(wǎng)。我們要充分利用好這些資源，樹立向科學(xué)技術(shù)要教育質(zhì)量的觀念，力爭(zhēng)盡早實(shí)現(xiàn)縱向間和橫向間的網(wǎng)絡(luò)互聯(lián)，實(shí)現(xiàn)信息資源的共享。網(wǎng)絡(luò)給心理教育帶來了最大的實(shí)惠：一是網(wǎng)絡(luò)教育的隱蔽性有助于消除官兵的心理顧慮。網(wǎng)絡(luò)教育最大的優(yōu)勢(shì)就是可以無所顧忌地暢談，敞開心扉地交流，傾訴內(nèi)心的苦悶，從而達(dá)到無意識(shí)教育的有意識(shí)目的。二是擴(kuò)大了心理教育的信息量。網(wǎng)絡(luò)信息最顯著的特點(diǎn)和優(yōu)勢(shì)是信息的共有共享。實(shí)現(xiàn)了信息網(wǎng)絡(luò)化，就等于部隊(duì)共同擁有了一個(gè)網(wǎng)絡(luò)圖書館。
    通過它，我們可以快捷地根據(jù)需要瀏覽和選擇資料，從而大大提高工作效率。三是加快了教育信息的傳遞速度。我們不少部隊(duì)駐守在深山雪原、戈壁大漠、邊防海防，部署分散，交通不便，由于環(huán)境惡劣，他們?cè)谛睦砩铣惺芎艽蟮膲毫Γ畔⒌拈]塞，使他們與外界世界幾乎完全隔離，很容易出現(xiàn)心理障礙。一旦我們形成心理教育網(wǎng)絡(luò)，官兵們就可以在網(wǎng)上接受心理教育。有助于搞活心理教育。網(wǎng)絡(luò)提供的信息，圖、文、聲并茂，毫不夸張地說，它的確做到了寓思想性、知識(shí)性和趣味性于一體。使教育無論在形式上還是在內(nèi)容上都真正地“活”了起來。這樣既可以提高教育的吸引力和感染力，也有助于提高官兵的全面素質(zhì)。
    心理健康教育重要性心得體會(huì)篇四
    看了視頻，使我懂得心理健康教育要面向全體學(xué)生，培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生身心全面和諧發(fā)展和素質(zhì)全面提高的教學(xué)活動(dòng)，現(xiàn)今社會(huì)不僅要求我們具有健康的身體，而且需要健康的心理狀態(tài)和良好的社會(huì)適應(yīng)能力。以下是我學(xué)習(xí)后的一些心得：
    通過一線的教學(xué)經(jīng)歷，深深的體會(huì)到教師自身的心理健康直接影響到周邊的人，心理不健康就不能正確理解學(xué)生的行為，更無法巧妙地處理學(xué)生問題，輕則影響師生關(guān)系，重則可能傷害學(xué)生心靈。因此，為了更好地教育學(xué)生，教師自己首先必須是心理健康的人。
    教師的心理健康從根本上說還得由教師自己維護(hù)。一個(gè)優(yōu)秀的教師應(yīng)該能夠處理好兩個(gè)方面的關(guān)系——既關(guān)注學(xué)生的心理健康，同時(shí)也重視自己的心理健康。優(yōu)秀的教師在需要的時(shí)候能承受巨大的壓力，但他絕不應(yīng)讓自己一直處于壓力之中以至于身心俱損，影響工作和生活的正常進(jìn)行。身為教師，只有不斷提高自身的綜合素質(zhì)，不斷學(xué)習(xí)和掌握新的知識(shí)，盡快適應(yīng)新的教學(xué)觀念，掌握新的教學(xué)方法，達(dá)到新的教學(xué)要求，才能尋求新的發(fā)展，也才能真正擁有心理上的安全感。教師不斷地接受新知識(shí)，開拓自己的視野，也能使自己站在更高的角度看問題，以更平和的心態(tài)對(duì)待生活和工作中不盡人意之處，更少地體驗(yàn)到焦慮和挫折，對(duì)維護(hù)心理健康有重要意義。
    一個(gè)盡職的教師是非常辛苦的，需要休息和放松。充當(dāng)“無所不能”的教育者形象的確使人精疲力盡。因此，教師可以試著在假期給自己充電，例如：學(xué)習(xí)做旅行家，用膠片記錄生活中的美景美事；學(xué)習(xí)做美食家，在品評(píng)佳肴的同時(shí)自己也做一次大廚。新的工作體驗(yàn)不僅能使教師得到放松，而且可以開闊教師的視野，增加教師的知識(shí)面。教師可以把從其他工作體驗(yàn)中獲得的經(jīng)驗(yàn)、積極情緒帶到教育工作中來，更好的促進(jìn)教育工作。
    教師的天職就是教書育人，對(duì)待問題學(xué)生更應(yīng)該盡心盡責(zé)，遇到問題學(xué)生怎么辦呢？一定要充分利用班集體的作用，在寬松平等的班級(jí)氛圍中，加強(qiáng)對(duì)學(xué)生心理的團(tuán)體輔導(dǎo)，通過主題班會(huì)的形式，充分發(fā)揮班隊(duì)活動(dòng)課的集體心理輔導(dǎo)效應(yīng)。針對(duì)特殊學(xué)生的特點(diǎn)，有側(cè)重地選擇團(tuán)體輔導(dǎo)的主題。如自信心教育、青春期教育等。采用講座法、認(rèn)識(shí)法、操作法、表演法、角色扮演和行為訓(xùn)練等多種方法來激發(fā)學(xué)生積極參與的內(nèi)在動(dòng)機(jī)，并在活動(dòng)中得到領(lǐng)悟。通過一系列的團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)，不僅讓全體學(xué)生獲得心理健康方面的有關(guān)知識(shí)，也拉近了同學(xué)間、師生間的距離，融洽了師生關(guān)系。
    在考慮學(xué)生一般心理規(guī)律的同時(shí)，也要對(duì)暴露出來的個(gè)別學(xué)生的個(gè)別心理問題進(jìn)行疏導(dǎo)幫助。在對(duì)學(xué)生的個(gè)別輔導(dǎo)中，我一方面通過心理輔導(dǎo)室兼職心理教師的個(gè)別咨詢輔導(dǎo)，另一方面也進(jìn)行了個(gè)別談心與輔導(dǎo)。通過學(xué)校開通的心理咨詢箱，打通教師和學(xué)生的心理通道，及時(shí)了解學(xué)生的真實(shí)思想，幫助學(xué)生解決心理困惑。
    以上，是我的一家之言，收獲是巨大的，體會(huì)可能膚淺，切記心理健康的前提是身體健康！重視我們自己的心理，正視我們自己的問題，看到自己的優(yōu)勢(shì)，找到自己的不足，這樣才能更有效的幫助我們身邊的人，希望我們都能保持開闊的心境，良好的心態(tài)！
    心理健康教育重要性心得體會(huì)篇五
     近日，我幸參加了延邊州班主任遠(yuǎn)程培訓(xùn)，通過二個(gè)多月的網(wǎng)絡(luò)培訓(xùn)，我學(xué)到了許多班級(jí)管理方面的知識(shí)，使我對(duì)班主任工作有了新的思考，尤其是學(xué)了學(xué)生心理健康教育這一專題后，受益匪淺，感想頗多。心理健康教育是素質(zhì)教育的重要內(nèi)容，也是當(dāng)前學(xué)校教育面臨的新任務(wù)和新要求。在現(xiàn)今的學(xué)校里，如何看展學(xué)生心理健康教育呢?我想就此問題談?wù)勛约簭倪@次培訓(xùn)中獲得的體會(huì)。
    
     心理健康教育是一種時(shí)代的要求。良好的心理素質(zhì)是人的全面素質(zhì)中的一個(gè)重要組成部分，是未來人素質(zhì)中的一項(xiàng)十分重要的內(nèi)容?！吨行W(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要》確定心理健康教育的總目標(biāo)是：提高全體學(xué)生的心理素質(zhì)，充分開發(fā)他們的潛能，培養(yǎng)學(xué)生樂觀、向上的心理品質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生人格的健全發(fā)展。心理健康教育的具體目標(biāo)是：使學(xué)生不斷正確認(rèn)識(shí)自我，增強(qiáng)調(diào)控自我、承受挫折、適應(yīng)環(huán)境的能力;培養(yǎng)學(xué)生健全的人格和良好的個(gè)性心理品質(zhì);對(duì)少數(shù)有心理困擾或心理障礙的學(xué)生，給予科學(xué)有效的心理咨詢和輔導(dǎo)，調(diào)節(jié)自我，提高心理健康水平，增強(qiáng)自我教育能力。在中小學(xué)開展心理健康教育，是我們學(xué)生健康成長(zhǎng)的需要，是推進(jìn)素質(zhì)教育的必然要求。開展心理健康教育，可促使教師更新教育理念，促進(jìn)學(xué)生主動(dòng)發(fā)展，形成完善的人格;有利于提高德、智、體、美、勞教育的成果;有利于學(xué)生心理障礙的排除、心理疾病的防治和精神健康的維護(hù)。因此說，開展學(xué)生心理健康教育具有重要的意義。
     心理健康，是指一種良好的心理或者精神狀態(tài)。心理健康這個(gè)概念，既代表心理健康，當(dāng)然也代表著它的反面——心理問題。圍繞著心理健康開展的教育，我們稱之為為心理健康教育。從班主任的職責(zé)來看，班主任要當(dāng)好學(xué)生的心理保健醫(yī)生，促使他們身心健康的發(fā)展。這是因?yàn)樾睦斫】凳前嗉?jí)德育工作的一個(gè)組成部分，班主任做好心理健康教育，才能夠全面地提高學(xué)生的心理素質(zhì)和全面素質(zhì)。心理健康內(nèi)涵的核心是自尊。所謂自尊是指學(xué)生中間，或者指某個(gè)個(gè)體中間，對(duì)自己或者對(duì)自我一種積極的肯定的評(píng)價(jià)，體驗(yàn)或態(tài)度。老師們都很重視對(duì)學(xué)生自尊心的培養(yǎng)，因?yàn)閷W(xué)生如果自尊就可以成為自強(qiáng)、自立、自信的年輕一代，因此自尊的問題最重要。
     心理健康，是指一種良好的心理或者精神狀態(tài)。心理健康這個(gè)概念，既代表心理健康，當(dāng)然也代表著它的反面——心理問題。圍繞著心理健康開展的教育，我們稱之為為心理健康教育。從班主任的職責(zé)來看，班主任要當(dāng)好學(xué)生的心理保健醫(yī)生，促使他們身心健康的發(fā)展。這是因?yàn)樾睦斫】凳前嗉?jí)德育工作的一個(gè)組成部分，班主任做好心理健康教育，才能夠全面地提高學(xué)生的心理素質(zhì)和全面素質(zhì)。心理健康內(nèi)涵的核心是自尊。所謂自尊是指學(xué)生中間，或者指某個(gè)個(gè)體中間，對(duì)自己或者對(duì)自我一種積極的肯定的評(píng)價(jià)，體驗(yàn)或態(tài)度。老師們都很重視對(duì)學(xué)生自尊心的培養(yǎng)，因?yàn)閷W(xué)生如果自尊就可以成為自強(qiáng)、自立、自信的年輕一代，因此自尊的問題最重要。
     一般來說，人的.心理狀態(tài)可以分為三種：正常狀態(tài)、不平衡狀態(tài)與亞健康狀態(tài)，與這三種心態(tài)相應(yīng)，其社會(huì)行為方向也表現(xiàn)出十分重要的特點(diǎn)。
     在沒有較大困擾的情況下，學(xué)生的心理處于正常狀態(tài)之中。這種狀態(tài)之下，學(xué)生的行為基本上預(yù)期價(jià)值觀體系、道德水平和人格特征相一致，是一種健康或者優(yōu)秀的狀態(tài)。
     第二種狀態(tài)是不平衡狀態(tài)。一旦發(fā)生了擾亂正常生活、引起人們消極情緒的事件，如受到挫折、需求得不到滿足等，就會(huì)進(jìn)入一種不平衡狀態(tài)，這里指學(xué)生處于挫折、焦慮、壓抑、恐懼、擔(dān)憂、矛盾等狀態(tài)。一般來說，學(xué)生在生活過程中會(huì)不斷地經(jīng)歷各種不平衡狀態(tài)，這是不可避免的甚至是必要的。積極主動(dòng)而不是消極被動(dòng)的面對(duì)不平衡狀態(tài)才會(huì)帶來發(fā)展或者成長(zhǎng)的契機(jī)。教育在某種程度上就是要不斷打破對(duì)象的平衡，促進(jìn)其發(fā)展。對(duì)不平衡狀態(tài)的外在或內(nèi)在的非建設(shè)性或傷害性處理，才會(huì)導(dǎo)致所謂的“病態(tài)、變態(tài)、或偏差”。
     異常行為是學(xué)生在心理不平衡的情況下發(fā)生的，是一種偶發(fā)性行為，這種行為在學(xué)生正常狀態(tài)下是不會(huì)發(fā)生的，它與常態(tài)行為不同，可以稱為“偏態(tài)行為”。班主任如果能及時(shí)鑒別學(xué)生的行為，采取相應(yīng)的措施幫助學(xué)生擺脫心理的危機(jī)狀態(tài)，回復(fù)到正常狀態(tài)，那么，學(xué)校乃至整個(gè)社會(huì)的違法行為、不道德行為以及意外事件就會(huì)大大減少。
    心理健康教育重要性心得體會(huì)篇六
    20xx年的11月至12月我幸參加了延邊州班主任遠(yuǎn)程培訓(xùn)，透過二個(gè)多月的網(wǎng)絡(luò)培訓(xùn)，我學(xué)到了許多班級(jí)管理方面的知識(shí)，使我對(duì)班主任工作有了新的思考，尤其是學(xué)了學(xué)生心理健康教育這一專題后，受益匪淺，感想頗多。心理健康教育是素質(zhì)教育的重要資料，也是當(dāng)前學(xué)校教育面臨的新任務(wù)和新要求。在現(xiàn)今的學(xué)校里，如何看展學(xué)生心理健康教育呢？我想就此問題談?wù)勛晕覐倪@次培訓(xùn)中獲得的體會(huì)。
    一、透過學(xué)習(xí)使我認(rèn)識(shí)到了心理健康教育的重要好處。
    心理健康教育是一種時(shí)代的要求。良好的心理素質(zhì)是人的全面素質(zhì)中的一個(gè)重要組成部分，是未來人素質(zhì)中的一項(xiàng)十分重要的資料。《中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要》確定心理健康教育的總目標(biāo)是：提高全體學(xué)生的心理素質(zhì)，充分開發(fā)他們的潛能，培養(yǎng)學(xué)生樂觀、向上的心理品質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生人格的健全發(fā)展。心理健康教育的具體目標(biāo)是：使學(xué)生不斷正確認(rèn)識(shí)自我，增強(qiáng)調(diào)控自我、承受挫折、適應(yīng)環(huán)境的潛力；培養(yǎng)學(xué)生健全的人格和良好的個(gè)性心理品質(zhì)；對(duì)少數(shù)有心理困擾或心理障礙的學(xué)生，給予科學(xué)有效的心理咨詢和輔導(dǎo)，調(diào)節(jié)自我，提高心理健康水平，增強(qiáng)自我教育潛力。在中小學(xué)開展心理健康教育，是我們學(xué)生健康成長(zhǎng)的需要，是推進(jìn)素質(zhì)教育的必然要求。開展心理健康教育，可促使教師更新教育理念，促進(jìn)學(xué)生主動(dòng)發(fā)展，構(gòu)成完善的人格；有利于提高德、智、體、美、勞教育的成果；有利于學(xué)生心理障礙的排除、心理疾病的防治和精神健康的維護(hù)。因此說，開展學(xué)生心理健康教育具有重要的好處。
    二、心理健康的內(nèi)涵
    心理健康，是指一種良好的心理或者精神狀態(tài)。心理健康這個(gè)概念，既代表心理健康，當(dāng)然也代表著它的反面――心理問題。圍繞著心理健康開展的教育，我們稱之為為心理健康教育。從班主任的職責(zé)來看，班主任要當(dāng)好學(xué)生的心理保健醫(yī)生，促使他們身心健康的發(fā)展。這是因?yàn)樾睦斫】凳前嗉?jí)德育工作的一個(gè)組成部分，班主任做好心理健康教育，才能夠全面地提高學(xué)生的心理素質(zhì)和全面素質(zhì)。心理健康內(nèi)涵的核心是自尊。所謂自尊是指學(xué)生中間，或者指某個(gè)個(gè)體中間，對(duì)自我或者對(duì)自我一種用心的肯定的評(píng)價(jià)，體驗(yàn)或態(tài)度。老師們都很重視對(duì)學(xué)生自尊心的培養(yǎng)，因?yàn)閷W(xué)生如果自尊就能夠成為自強(qiáng)、自立、自信的年輕一代，因此自尊的問題最重要。
    三、正確區(qū)分學(xué)生不一樣的心理狀態(tài)
    一般來說，人的心理狀態(tài)能夠分為三種：正常狀態(tài)、不平衡狀態(tài)與亞健康狀態(tài)，與這三種心態(tài)相應(yīng)，其社會(huì)行為方向也表現(xiàn)出十分重要的特點(diǎn)。
    在沒有較大困擾的狀況下，學(xué)生的心理處于正常狀態(tài)之中。這種狀態(tài)之下，學(xué)生的行為基本上預(yù)期價(jià)值觀體系、道德水平和人格特征相一致，是一種健康或者優(yōu)秀的狀態(tài)。
    第二種狀態(tài)是不平衡狀態(tài)。一旦發(fā)生了擾亂正常生活、引起人們消極情緒的事件，如受到挫折、需求得不到滿足等，就會(huì)進(jìn)入一種不平衡狀態(tài)，那里指學(xué)生處于挫折、焦慮、壓抑、恐懼、擔(dān)憂、矛盾等狀態(tài)。一般來說，學(xué)生在生活過程中會(huì)不斷地經(jīng)歷各種不平衡狀態(tài)，這是不可避免的甚至是必要的。用心主動(dòng)而不是消極被動(dòng)的應(yīng)對(duì)不平衡狀態(tài)才會(huì)帶來發(fā)展或者成長(zhǎng)的契機(jī)。教育在某種程度上就是要不斷打破對(duì)象的平衡，促進(jìn)其發(fā)展。對(duì)不平衡狀態(tài)的外在或內(nèi)在的非建設(shè)性或傷害性處理，才會(huì)導(dǎo)致所謂的“病態(tài)、變態(tài)、或偏差”。
    異常行為是學(xué)生在心理不平衡的狀況下發(fā)生的，是一種偶發(fā)性行為，這種行為在學(xué)生正常狀態(tài)下是不會(huì)發(fā)生的，它與常態(tài)行為不一樣，能夠稱為“偏態(tài)行為”。班主任如果能及時(shí)鑒別學(xué)生的行為，采取相應(yīng)的措施幫忙學(xué)生擺脫心理的危機(jī)狀態(tài)，回復(fù)到正常狀態(tài)，那么，學(xué)校乃至整個(gè)社會(huì)的違法行為、不道德行為以及意外事件就會(huì)大大減少。
    第三種狀態(tài)是不健康狀態(tài)，當(dāng)學(xué)生處于不健康狀態(tài)時(shí)，往往會(huì)非線性地發(fā)生不適應(yīng)行為，包括反社會(huì)行為和異常行為。所謂“非線性”地發(fā)生，是指這些行為的發(fā)生常常是沒有明確的、直接的原因，找不到其因果關(guān)系，其因果序列是不清晰的。例如，一位小學(xué)生突然害怕方格或類似方格的所有物體，這是一種異常行為，包括他自我在內(nèi)，誰也弄不清他為什么會(huì)怕方格。正是由于這種非線性的特點(diǎn)，我們對(duì)其不適應(yīng)行為的產(chǎn)生就無法預(yù)測(cè)。學(xué)生在心理不健康狀態(tài)下所發(fā)生的反社會(huì)行為或異常行為既沒有直接的原因，也沒有明確的行為動(dòng)機(jī)。因此，談不上是其價(jià)值觀、道德水準(zhǔn)或人格特點(diǎn)的必然產(chǎn)物。這類行為我們稱之為“變態(tài)行為”。
    綜上所述，我們能夠看到，學(xué)生在不一樣的心理狀態(tài)下不適應(yīng)行為的發(fā)生有不一樣的特點(diǎn)，作為班主任，我們要看到廣大學(xué)生的兩個(gè)主流，一是大部分的學(xué)生心理健康是主流；二是有些學(xué)生由于學(xué)業(yè)、生活、環(huán)境的壓力產(chǎn)生暫時(shí)的心理不適，他們要求給予指導(dǎo)，以幫忙他們正確應(yīng)對(duì)遇到的問題。對(duì)于班主任，在應(yīng)對(duì)學(xué)生發(fā)展中所出現(xiàn)的心理偏差，應(yīng)樹立正確的觀念，采取有效的方法予以解決；而針對(duì)極個(gè)別的出現(xiàn)嚴(yán)重心理障礙的學(xué)生，則要能夠及時(shí)甄別，并用心尋求專門機(jī)構(gòu)予以解決。
    四、加強(qiáng)對(duì)學(xué)生的心理健康教育。
    （一）結(jié)合不一樣年齡階段的學(xué)生特點(diǎn)，為學(xué)生創(chuàng)設(shè)良好的心理發(fā)展環(huán)境。
    一個(gè)學(xué)生要能與周圍人持續(xù)一種融洽、正常的交往，才能在心理上產(chǎn)生安全感、歸屬感和自信心。因此，身為一名教育工作者，我們要用心為學(xué)生創(chuàng)設(shè)良好的心理發(fā)展環(huán)境，就應(yīng)把工作重點(diǎn)放在平時(shí)維持其心理平和、用心、順暢等上方，營(yíng)造好孩子們良好的心理健康成長(zhǎng)環(huán)境，為孩子們建設(shè)和諧平等的群眾，盡量讓每一個(gè)孩子能夠在充滿關(guān)愛、溫暖、上進(jìn)的學(xué)習(xí)環(huán)境之中，避免對(duì)于孩子們成長(zhǎng)不利因素的出現(xiàn)。
    （二）全面滲透，多渠道、全方位推進(jìn)心理健康教育。
    為了更好地實(shí)現(xiàn)心理健康教育的目標(biāo)，要求將心理健康教育全面滲透到學(xué)校各項(xiàng)工作中去，構(gòu)成多渠道實(shí)施，如班主任工作團(tuán)隊(duì)工作等等，同時(shí)也就應(yīng)將心理健康教育工作滲透到各科教學(xué)中去，每一個(gè)任課教師能夠根據(jù)本學(xué)科教學(xué)資料與學(xué)習(xí)活動(dòng)特點(diǎn)滲透相應(yīng)的心理健康教育資料。這樣就能夠構(gòu)成眾多的非專門渠道，促進(jìn)學(xué)校心理健康工作的開展。
    注重與學(xué)校日常的教育教學(xué)活動(dòng)相結(jié)合。真正的心理健康教育和良好心理素質(zhì)的培養(yǎng)絕不是每周一、兩節(jié)課或者搞幾次轟轟烈烈的活動(dòng)就能實(shí)現(xiàn)的。事實(shí)上，超多的研究與實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)都證明，心理健康教育和其它教育一樣需要與學(xué)校日常的教育教學(xué)活動(dòng)相結(jié)合，需要"潤(rùn)物細(xì)無聲"的意識(shí)和觀念；良好心理素質(zhì)的培養(yǎng)僅靠有限的時(shí)光、空間是難以實(shí)現(xiàn)的，同樣需要在點(diǎn)滴的生活實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)中積累而成。因此，學(xué)校日常的教育教學(xué)活動(dòng)應(yīng)成為心理健康教育的主渠道，只有將心理健康教育的思想、資料滲透到具體的教育教學(xué)工作中去，將兩者融合在一齊，才能把心理健康教育真正做到實(shí)處。利用學(xué)科知識(shí)加強(qiáng)情感教育，使學(xué)生有良好的情感生活。
    （三）教師本身也要注重自我的心理健康
    教師心理不健康就不能正確理解學(xué)生的行為，更無法巧妙地處理學(xué)生問題，輕則影響師生關(guān)系，重則可能傷害學(xué)生心靈。因此，為了更好地教育學(xué)生，教師自我首先務(wù)必是心理健康的人。
    教師的心理健康從根本上說還得由教師自我維護(hù)。一個(gè)優(yōu)秀的教師就應(yīng)能夠處理好兩個(gè)方面的關(guān)系--既關(guān)注學(xué)生的心理健康，同時(shí)也重視自我的心理健康。優(yōu)秀的教師在需要的時(shí)候能承受巨大的壓力，但他絕不應(yīng)讓自我一向處于壓力之中以至于身心俱損，影響工作和生活的正常進(jìn)行。身為教師，只有不斷提高自身的綜合素質(zhì)，不斷學(xué)習(xí)和掌握新的知識(shí)，盡快適應(yīng)新的教學(xué)觀念，掌握新的教學(xué)方法，到達(dá)新的教學(xué)要求，才能尋求新的發(fā)展，也才能真正擁有心理上的安全感。教師不斷地理解新知識(shí)，開拓自我的視野，也能使自我站在更高的角度看問題，以更平和的心態(tài)對(duì)待生活和工作中不盡人意之處，更少地體驗(yàn)到焦慮和挫折，對(duì)維護(hù)心理健康有重要好處。
    總之，教學(xué)的目的就是教書育人。為了讓學(xué)生構(gòu)成健康的心理，教師就要不斷完善自我的人格，不斷提升自我的人格魅力。良好的性格、高雅的氣質(zhì)、卓越的才能以及高尚的道德品質(zhì)將對(duì)學(xué)生產(chǎn)生潛移默化的熏陶與教化作用，真正作到為人師表。只有構(gòu)成學(xué)校、家庭、社會(huì)的心理健康教育網(wǎng)絡(luò)，齊抓共管，學(xué)生的心理素質(zhì)和心理水平必須能朝著健康的方向發(fā)展。
    心理健康教育重要性心得體會(huì)篇七
    教師不僅在知識(shí)上影響著學(xué)生，而且教師的人格也會(huì)在教學(xué)的師生互動(dòng)過程中起潛移默化的作用，這就構(gòu)成了心理健康教育的一個(gè)重要內(nèi)容。下面是心理健康教育。
    全文：
    本學(xué)年，我擔(dān)任高一(十)班班主任。在學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)的支持下，配合政教處的工作，我順利地完成了學(xué)校布置的各項(xiàng)任務(wù)。在班主任教育過程中，有順利也有挫折，有成功也有失敗，既有困惑，也有啟迪，交織著酸甜苦辣。
    班集體就是在一個(gè)接一個(gè)的目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)中逐步發(fā)展的。共同的奮斗目標(biāo)是班集體不斷奮進(jìn)的動(dòng)力，它能激發(fā)起學(xué)生的共同感情，激勵(lì)和指導(dǎo)全班學(xué)生朝著共同的方向前進(jìn)。不斷有新的奮斗目標(biāo)，學(xué)生對(duì)自己的發(fā)展前景就充滿信心，班集體就能朝氣蓬勃，不斷地奮發(fā)上進(jìn)。
    本學(xué)年，新生入學(xué)，學(xué)習(xí)任務(wù)非常艱巨，為了防止部分同學(xué)因跟不上而泄氣或思想上不重視，我反復(fù)給他們講了高一學(xué)年新課改的意義及其重要性，讓他們學(xué)習(xí)與生活相聯(lián)系，教會(huì)學(xué)生如何進(jìn)行人與人的正確交往。重點(diǎn)抓自覺學(xué)習(xí)行為習(xí)慣，形成良好的學(xué)習(xí)環(huán)境。做好兩方面工作:一是與任課老師加強(qiáng)聯(lián)系，二是抓自己的學(xué)習(xí)時(shí)間，即早讀15分鐘、自習(xí)課和晚上的晚修時(shí)間。督促課代表做好組織記錄工作，并及時(shí)總結(jié),以便學(xué)分認(rèn)定。其次，繼續(xù)抓好學(xué)生學(xué)習(xí)方法的培養(yǎng)工作。利用班會(huì)課請(qǐng)成績(jī)優(yōu)秀的同學(xué)、成績(jī)進(jìn)步快的同學(xué)介紹學(xué)習(xí)方法，提高學(xué)生學(xué)習(xí)的信心、方法。
    集體輿論就是在集體中占優(yōu)勢(shì)的多數(shù)人贊同的言論和意見。它以議論、褒貶等形式肯定或否定集體的動(dòng)向或集體成員的言行。優(yōu)良的班風(fēng)是指在集體成員中普遍具有的符合社會(huì)道德標(biāo)準(zhǔn)的良好行為和習(xí)慣。正確的集體輿論和良好的班風(fēng)是良好班集體形成的重要標(biāo)志。它以無形的力量影響和教育學(xué)生。
    首先從組織好班會(huì)入手。班會(huì)是對(duì)學(xué)生進(jìn)行教育，讓學(xué)生參與管理的一種有效形式。班會(huì)包括班務(wù)會(huì)、民主生活會(huì)和主題班會(huì)。我充分利用班會(huì)宣傳學(xué)校各項(xiàng)。
    規(guī)章制度。
    和紀(jì)律，如課堂紀(jì)律、課間要求、考勤制度、考試紀(jì)律等，并教育學(xué)生要嚴(yán)格遵守;引導(dǎo)學(xué)生分析研究班集體中的問題，提出鞏固和發(fā)展班集體體的措施;制定班級(jí)公約，總結(jié)班級(jí)工作;討論班級(jí)成員共同關(guān)心的問題;定期的時(shí)事教育;處理偶發(fā)事件等等。
    其次是對(duì)班干部的培養(yǎng)。對(duì)班干部，不能只是使用，還應(yīng)該進(jìn)行教育和培養(yǎng)。我經(jīng)常教育他們樹立為集體服務(wù)的光榮感和責(zé)任感，要求他們努力學(xué)習(xí)、團(tuán)結(jié)同學(xué)、以身作則，鼓勵(lì)他們既要大膽工作，又要嚴(yán)格要求，注意工作方法。當(dāng)然，選出的干部畢竟不是完人，因此對(duì)他們不能過分苛求、指責(zé)，特別是在工作出現(xiàn)失誤的時(shí)候。對(duì)班委會(huì)的工作要經(jīng)常檢查，而切要給予具體的指導(dǎo)和幫助，既不能包辦代替，也不能班上的工作全部推給班干部自己放手不管。我還堅(jiān)持定期召開班干部會(huì)議，組織他們學(xué)會(huì)制訂計(jì)劃及具體措施，檢查落實(shí)情況，總結(jié)得失，并加以改進(jìn)，教會(huì)他們?nèi)绾畏直媸欠牵皶r(shí)阻止同學(xué)中的不良行為。而對(duì)于班干部在班級(jí)中的不良行為，決不姑息，鼓勵(lì)他們以身作則并帶動(dòng)其他同學(xué)，促進(jìn)整個(gè)班級(jí)的管理工作。
    學(xué)生的主要任務(wù)是學(xué)習(xí)，教育學(xué)生要有明確的學(xué)習(xí)目的，端正學(xué)習(xí)態(tài)度，遵守學(xué)習(xí)紀(jì)律，指導(dǎo)學(xué)生制定好適合自己的。
    學(xué)習(xí)計(jì)劃。
    提高學(xué)習(xí)的自覺性養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣提高學(xué)習(xí)成績(jī)。為將來報(bào)效祖國(guó)振興中華民族打下良好基礎(chǔ)。
    從本質(zhì)上講，逆反心理是指在一定的外界因素作用下，對(duì)某類事物產(chǎn)生反感情緒，故意做出與該事件發(fā)展的常理背道而馳的舉動(dòng)的一種心理狀態(tài)。學(xué)生中的確存在這樣一些學(xué)生，他們對(duì)老師或父母的教育常會(huì)表現(xiàn)為很不服從，告訴他不能怎么做，他偏要那么做，甚至公開頂撞。這就是逆反心理的表現(xiàn)。
    1、確立適合青少年實(shí)際的教育目標(biāo)和要求。過高的教育教學(xué)目標(biāo)，過重的學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)，是學(xué)生產(chǎn)生逆反心理的重要原因之一。在對(duì)學(xué)生進(jìn)行品德行為指導(dǎo)時(shí)，我認(rèn)真分析學(xué)生的思想狀況和心理要求，準(zhǔn)確把握學(xué)生品德發(fā)展階段和水平，在教育策略上循序漸進(jìn)，不急躁冒進(jìn)，盡可能避免師生對(duì)抗情緒的產(chǎn)生。
    2、為學(xué)生創(chuàng)造良好的教育情境。一是創(chuàng)造良好的班集體，充分發(fā)揮集體規(guī)范和正確輿論的教育作用，培養(yǎng)健康向上的班風(fēng)學(xué)風(fēng)。二是積極推進(jìn)班級(jí)管理和教育方式的民主化，充分發(fā)揮學(xué)生自主管理的積極性。三是開展豐富多彩的教育活動(dòng)，讓學(xué)生在集體活動(dòng)中展示才華，修正品德，形成良好的心理素質(zhì)。
    3、提高教師自身素養(yǎng)和教育藝術(shù)水平。青少年學(xué)生逆反心理的形成，很多都與教師的教育方法不當(dāng)有關(guān)。為此，在班主任工作中，我努力提高自身素養(yǎng)，把關(guān)心、尊重、愛護(hù)學(xué)生放在首位，把學(xué)生置于與自己平等的地位，善于運(yùn)用教育機(jī)智和教育策略，巧妙化解師生沖突。
    4、合理利用學(xué)生逆反心理的正效應(yīng)。大膽利用青少年學(xué)生逆反心理的積極因素，培養(yǎng)其創(chuàng)新意識(shí)和能力，鼓勵(lì)學(xué)生提出不同見解和解決問題的方案。
    心理學(xué)告訴我們：人的接受心理具有廣泛性、多樣性、綜合性的特點(diǎn)，單一的教育管理方式不適合人的接受心理，開展豐富多彩的活動(dòng)，寓教于樂中正好適合學(xué)生的心理特點(diǎn)，能提高教育管理的可接受性。為此我充分利用主題班會(huì)課，藝術(shù)周，科技周，校運(yùn)會(huì)等活動(dòng)契機(jī)，激發(fā)學(xué)生的集體榮譽(yù)感，合作精神。
    對(duì)學(xué)生進(jìn)行家訪或電訪是班主任工作的一部分，這項(xiàng)工作開展得好與否，很大程度上影響家長(zhǎng)對(duì)班主任工作的信任與配合，也是班主任與家長(zhǎng)共同商洽如何教育學(xué)生的一個(gè)好機(jī)會(huì)，更是班主任與家長(zhǎng)相互了解的一個(gè)重要環(huán)節(jié)，有利于增強(qiáng)家長(zhǎng)對(duì)班主任工作的信任。本學(xué)年我走訪了近40多個(gè)同學(xué)，并與家長(zhǎng)保持經(jīng)常的聯(lián)系，與家長(zhǎng)互通信息，共同商洽教育學(xué)生的方法，樹立家長(zhǎng)對(duì)教育子女的信心。增進(jìn)了師生，師長(zhǎng)情感，促進(jìn)了教育工作。
    總之，經(jīng)過一學(xué)年的努力，我班同學(xué)在德、智、體各方面都取得了很大的進(jìn)步。
    xx年的xx月至xx月我幸參加了延邊州班主任遠(yuǎn)程培訓(xùn)，通過二個(gè)多月的網(wǎng)絡(luò)培訓(xùn)，我學(xué)到了許多班級(jí)管理方面的知識(shí)，使我對(duì)班主任工作有了新的思考，尤其是學(xué)了學(xué)生心理健康教育這一專題后，受益匪淺，感想頗多。心理健康教育是素質(zhì)教育的重要內(nèi)容，也是當(dāng)前學(xué)校教育面臨的新任務(wù)和新要求。在現(xiàn)今的學(xué)校里，如何看展學(xué)生心理健康教育呢?我想就此問題談?wù)勛约簭倪@次培訓(xùn)中獲得的體會(huì)。
    心理健康教育是一種時(shí)代的要求。良好的心理素質(zhì)是人的全面素質(zhì)中的一個(gè)重要組成部分，是未來人素質(zhì)中的一項(xiàng)十分重要的內(nèi)容?！吨行W(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要》確定心理健康教育的總目標(biāo)是：提高全體學(xué)生的心理素質(zhì)，充分開發(fā)他們的潛能，培養(yǎng)學(xué)生樂觀、向上的心理品質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生人格的健全發(fā)展。心理健康教育的具體目標(biāo)是：使學(xué)生不斷正確認(rèn)識(shí)自我，增強(qiáng)調(diào)控自我、承受挫折、適應(yīng)環(huán)境的能力;培養(yǎng)學(xué)生健全的人格和良好的個(gè)性心理品質(zhì);對(duì)少數(shù)有心理困擾或心理障礙的學(xué)生，給予科學(xué)有效的心理咨詢和輔導(dǎo)，調(diào)節(jié)自我，提高心理健康水平，增強(qiáng)自我教育能力。在中小學(xué)開展心理健康教育，是我們學(xué)生健康成長(zhǎng)的需要，是推進(jìn)素質(zhì)教育的必然要求。開展心理健康教育，可促使教師更新教育理念，促進(jìn)學(xué)生主動(dòng)發(fā)展，形成完善的人格;有利于提高德、智、體、美、勞教育的成果;有利于學(xué)生心理障礙的排除、心理疾病的防治和精神健康的維護(hù)。因此說，開展學(xué)生心理健康教育具有重要的意義。
    心理健康，是指一種良好的心理或者精神狀態(tài)。心理健康這個(gè)概念，既代表心理健康，當(dāng)然也代表著它的反面——心理問題。圍繞著心理健康開展的教育，我們稱之為為心理健康教育。從班主任的職責(zé)來看，班主任要當(dāng)好學(xué)生的心理保健醫(yī)生，促使他們身心健康的發(fā)展。這是因?yàn)樾睦斫】凳前嗉?jí)德育工作的一個(gè)組成部分，班主任做好心理健康教育，才能夠全面地提高學(xué)生的心理素質(zhì)和全面素質(zhì)。心理健康內(nèi)涵的核心是自尊。所謂自尊是指學(xué)生中間，或者指某個(gè)個(gè)體中間，對(duì)自己或者對(duì)自我一種積極的肯定的評(píng)價(jià)，體驗(yàn)或態(tài)度。老師們都很重視對(duì)學(xué)生自尊心的培養(yǎng)，因?yàn)閷W(xué)生如果自尊就可以成為自強(qiáng)、自立、自信的年輕一代，因此自尊的問題最重要。
    一般來說，人的心理狀態(tài)可以分為三種：正常狀態(tài)、不平衡狀態(tài)與亞健康狀態(tài)，與這三種心態(tài)相應(yīng)，其社會(huì)行為方向也表現(xiàn)出十分重要的特點(diǎn)。
    在沒有較大困擾的情況下，學(xué)生的心理處于正常狀態(tài)之中。這種狀態(tài)之下，學(xué)生的行為基本上預(yù)期價(jià)值觀體系、道德水平和人格特征相一致，是一種健康或者優(yōu)秀的狀態(tài)。
    第二種狀態(tài)是不平衡狀態(tài)。一旦發(fā)生了擾亂正常生活、引起人們消極情緒的事件，如受到挫折、需求得不到滿足等，就會(huì)進(jìn)入一種不平衡狀態(tài)，這里指學(xué)生處于挫折、焦慮、壓抑、恐懼、擔(dān)憂、矛盾等狀態(tài)。一般來說，學(xué)生在生活過程中會(huì)不斷地經(jīng)歷各種不平衡狀態(tài)，這是不可避免的甚至是必要的。積極主動(dòng)而不是消極被動(dòng)的面對(duì)不平衡狀態(tài)才會(huì)帶來發(fā)展或者成長(zhǎng)的契機(jī)。教育在某種程度上就是要不斷打破對(duì)象的平衡，促進(jìn)其發(fā)展。對(duì)不平衡狀態(tài)的外在或內(nèi)在的非建設(shè)性或傷害性處理，才會(huì)導(dǎo)致所謂的“病態(tài)、變態(tài)、或偏差”。
    異常行為是學(xué)生在心理不平衡的情況下發(fā)生的，是一種偶發(fā)性行為，這種行為在學(xué)生正常狀態(tài)下是不會(huì)發(fā)生的，它與常態(tài)行為不同，可以稱為“偏態(tài)行為”。班主任如果能及時(shí)鑒別學(xué)生的行為，采取相應(yīng)的措施幫助學(xué)生擺脫心理的危機(jī)狀態(tài)，回復(fù)到正常狀態(tài)，那么，學(xué)校乃至整個(gè)社會(huì)的違法行為、不道德行為以及意外事件就會(huì)大大減少。
    第三種狀態(tài)是不健康狀態(tài)，當(dāng)學(xué)生處于不健康狀態(tài)時(shí)，往往會(huì)非線性地發(fā)生不適應(yīng)行為，包括反社會(huì)行為和異常行為。所謂“非線性”地發(fā)生，是指這些行為的發(fā)生常常是沒有明確的、直接的原因，找不到其因果關(guān)系，其因果序列是不清晰的。例如，一位小學(xué)生突然害怕方格或類似方格的所有物體，這是一種異常行為，包括他自己在內(nèi)，誰也弄不清他為什么會(huì)怕方格。正是由于這種非線性的特點(diǎn)，我們對(duì)其不適應(yīng)行為的產(chǎn)生就無法預(yù)測(cè)。學(xué)生在心理不健康狀態(tài)下所發(fā)生的反社會(huì)行為或異常行為既沒有直接的原因，也沒有明確的行為動(dòng)機(jī)。因此，談不上是其價(jià)值觀、道德水準(zhǔn)或人格特點(diǎn)的必然產(chǎn)物。這類行為我們稱之為“變態(tài)行為”。
    綜上所述，我們可以看到，學(xué)生在不同的心理狀態(tài)下不適應(yīng)行為的發(fā)生有不同的特點(diǎn)，作為班主任，我們要看到廣大學(xué)生的兩個(gè)主流，一是大部分的學(xué)生心理健康是主流;二是有些學(xué)生由于學(xué)業(yè)、生活、環(huán)境的壓力產(chǎn)生暫時(shí)的心理不適，他們要求給予指導(dǎo)，以幫助他們正確應(yīng)對(duì)遇到的問題。對(duì)于班主任，在面對(duì)學(xué)生發(fā)展中所出現(xiàn)的心理偏差，應(yīng)樹立正確的觀念，采取有效的方法予以解決;而針對(duì)極個(gè)別的出現(xiàn)嚴(yán)重心理障礙的學(xué)生，則要能夠及時(shí)甄別，并積極尋求專門機(jī)構(gòu)予以解決。
    (一)結(jié)合不同年齡階段的學(xué)生特點(diǎn)，為學(xué)生創(chuàng)設(shè)良好的心理發(fā)展環(huán)境。
    一個(gè)學(xué)生要能與周圍人保持一種融洽、正常的交往，才能在心理上產(chǎn)生安全感、歸屬感和自信心。因此，身為一名教育工作者，我們要積極為學(xué)生創(chuàng)設(shè)良好的心理發(fā)展環(huán)境，應(yīng)該把工作重點(diǎn)放在平時(shí)維持其心理平和、積極、順暢等上面，營(yíng)造好孩子們良好的心理健康成長(zhǎng)環(huán)境，為孩子們建設(shè)和諧平等的集體，盡量讓每一個(gè)孩子能夠在充滿關(guān)愛、溫暖、上進(jìn)的學(xué)習(xí)環(huán)境之中，避免對(duì)于孩子們成長(zhǎng)不利因素的出現(xiàn)。
    (二)全面滲透，多渠道、全方位推進(jìn)心理健康教育。
    為了更好地實(shí)現(xiàn)心理健康教育的目標(biāo)，要求將心理健康教育全面滲透到學(xué)校各項(xiàng)工作中去，形成多渠道實(shí)施，如班主任工作團(tuán)隊(duì)工作等等，同時(shí)也應(yīng)該將心理健康教育工作滲透到各科教學(xué)中去，每一個(gè)任課教師可以根據(jù)本學(xué)科教學(xué)內(nèi)容與學(xué)習(xí)活動(dòng)特點(diǎn)滲透相應(yīng)的心理健康教育內(nèi)容。這樣就能夠形成眾多的非專門渠道，促進(jìn)學(xué)校心理健康工作的開展。
    注重與學(xué)校日常的教育教學(xué)活動(dòng)相結(jié)合。真正的心理健康教育和良好心理素質(zhì)的培養(yǎng)絕不是每周一、兩節(jié)課或者搞幾次轟轟烈烈的活動(dòng)就能實(shí)現(xiàn)的。事實(shí)上，大量的研究與實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)都表明，心理健康教育和其它教育一樣需要與學(xué)校日常的教育教學(xué)活動(dòng)相結(jié)合，需要"潤(rùn)物細(xì)無聲"的意識(shí)和觀念;良好心理素質(zhì)的培養(yǎng)僅靠有限的時(shí)間、空間是難以實(shí)現(xiàn)的，同樣需要在點(diǎn)滴的生活實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)中積累而成。因此，學(xué)校日常的教育教學(xué)活動(dòng)應(yīng)成為心理健康教育的主渠道，只有將心理健康教育的思想、內(nèi)容滲透到具體的教育教學(xué)工作中去，將兩者融合在一起，才能把心理健康教育真正做到實(shí)處。利用學(xué)科知識(shí)加強(qiáng)情感教育，使學(xué)生有良好的情感生活。
    (三)教師本身也要注重自己的心理健康。
    教師心理不健康就不能正確理解學(xué)生的行為，更無法巧妙地處理學(xué)生問題，輕則影響師生關(guān)系，重則可能傷害學(xué)生心靈。因此，為了更好地教育學(xué)生，教師自己首先必須是心理健康的人。
    教師的心理健康從根本上說還得由教師自己維護(hù)。一個(gè)優(yōu)秀的教師應(yīng)該能夠處理好兩個(gè)方面的關(guān)系--既關(guān)注學(xué)生的心理健康，同時(shí)也重視自己的心理健康。優(yōu)秀的教師在需要的時(shí)候能承受巨大的壓力，但他絕不應(yīng)讓自己一直處于壓力之中以至于身心俱損，影響工作和生活的正常進(jìn)行。身為教師，只有不斷提高自身的綜合素質(zhì)，不斷學(xué)習(xí)和掌握新的知識(shí)，盡快適應(yīng)新的教學(xué)觀念，掌握新的教學(xué)方法，達(dá)到新的教學(xué)要求，才能尋求新的發(fā)展，也才能真正擁有心理上的安全感。教師不斷地接受新知識(shí)，開拓自己的視野，也能使自己站在更高的角度看問題，以更平和的心態(tài)對(duì)待生活和工作中不盡人意之處，更少地體驗(yàn)到焦慮和挫折，對(duì)維護(hù)心理健康有重要意義。
    總之，教學(xué)的目的就是教書育人。為了讓學(xué)生形成健康的心理，教師就要不斷完善自己的人格，不斷提升自己的人格魅力。良好的性格、高雅的氣質(zhì)、卓越的才能以及高尚的道德品質(zhì)將對(duì)學(xué)生產(chǎn)生潛移默化的熏陶與教化作用，真正作到為人師表。只有形成學(xué)校、家庭、社會(huì)的心理健康教育網(wǎng)絡(luò)，齊抓共管，學(xué)生的心理素質(zhì)和心理水平一定能朝著健康的方向發(fā)展。
    心理健康教育重要性心得體會(huì)篇八
    百年大計(jì)，教育為本”。振興教育的希望在于教師，因而教師的人格和心理健康狀況直接或是間接影響教師自身的發(fā)展?fàn)顩r和學(xué)生的教育。
    在當(dāng)今迅速發(fā)展的社會(huì)里，經(jīng)濟(jì)競(jìng)爭(zhēng)取決于勞動(dòng)者的素質(zhì)，而勞動(dòng)者的素質(zhì)取決于教育的水平，而教師是教育中的根本。由此得知，教師在教育乃至社會(huì)發(fā)展競(jìng)爭(zhēng)中占有基礎(chǔ)性地位。
    目前商品大潮沖向了本已經(jīng)存在矛盾的教師行業(yè)引起“波瀾起伏”，一些教師的內(nèi)心發(fā)生了動(dòng)蕩和傾斜，進(jìn)而加劇內(nèi)心的沖突。如果內(nèi)心的矛盾得不到妥善處理，勢(shì)必影響著教育活動(dòng)。站在一個(gè)更高的角度來說，教師的心理健康，是關(guān)系著學(xué)生的發(fā)展，社會(huì)的進(jìn)步，乃至人類的進(jìn)步。時(shí)代要求教師應(yīng)提升自身的心理健康。
    美國(guó)品德聯(lián)合會(huì)主席麥克唐納說：“光有品行，沒有知識(shí)是脆弱的；但是沒有品行，光有知識(shí)是危險(xiǎn)的，是對(duì)社會(huì)潛在的威脅。”從麥克唐納的話中分析出，教師心理健康特別是人格的健全與否關(guān)系著學(xué)生的價(jià)值取向，關(guān)系著學(xué)生對(duì)于社會(huì)的態(tài)度，關(guān)系著學(xué)生的發(fā)展方向。
    所以，不管從整個(gè)社會(huì)，時(shí)代的角度出發(fā)，還是從學(xué)生個(gè)人的角度出發(fā)，教師的心理健康意義顯得十分必要，而且迫切。
    1、社會(huì)責(zé)任重大，民眾對(duì)于教師的期望過高。
    信息時(shí)代、經(jīng)濟(jì)時(shí)代的來臨，學(xué)生家長(zhǎng)日益迫切感覺到了教育和知識(shí)的重要性。因而對(duì)孩子的教育便空前關(guān)注起來。作為孩子的主要學(xué)校教育者，家長(zhǎng)對(duì)教師對(duì)孩子的教育作用過分倚重。特別是教畢業(yè)班的教師，他們感覺到來自學(xué)生父母的壓力更大。自己孩子由于主觀努力程度不夠或者其他某些客觀原因?qū)е铝藢W(xué)習(xí)成績(jī)不好，學(xué)科教師便要受到很大的質(zhì)詢。甚至學(xué)生與社會(huì)不良人員混雜，進(jìn)而干出一些違法亂紀(jì)的事情，經(jīng)常逃學(xué)等等，家長(zhǎng)只把目光投向教師。
    若認(rèn)真分析，很多學(xué)校與家庭應(yīng)聯(lián)合教育學(xué)生的事情現(xiàn)在只投在教師的身上。也就是說，教師承擔(dān)著一些本由多方聯(lián)合承擔(dān)的責(zé)任。社會(huì)給予教師的責(zé)任實(shí)在太多，給予的厚望太大，壓得教師喘不過氣來。
    2、教師的審核評(píng)價(jià)和教師的管理體制中仍然存在著一些不是十分合理的地方。這也是影響教師心理健康的重要因素。有些制度注重看的是教師所教科目的學(xué)習(xí)成績(jī)，但是忽略了教師在改變學(xué)生的不良的價(jià)值取向，行為習(xí)慣，思想道德等方面所作出的努力，忽略了教師在教學(xué)工作以外的付出的汗水和心血。
    教師的教育的對(duì)象是一個(gè)人，一個(gè)正在不斷發(fā)展的個(gè)體。教師教育學(xué)生的勞動(dòng)成果，不能簡(jiǎn)單地以學(xué)習(xí)成績(jī)的好壞來斷定。教育的最終目的是讓每一個(gè)未成熟的個(gè)體得到發(fā)展，融入社會(huì)。但是勞動(dòng)對(duì)象是人，并且人與人之間存在這樣，那樣的差異。此外，學(xué)生發(fā)展表現(xiàn)需要長(zhǎng)時(shí)間觀察，也是多個(gè)教育力量的合力所為?？傊行?zhǔn)確衡量學(xué)生的成長(zhǎng)作為教師考評(píng)的依據(jù)目前仍是十分困難的。因而，不完善的考核評(píng)價(jià)體制對(duì)教師的心理健康仍有著一定的影響。
    3、人際關(guān)系也是影響教師心理健康的因素。同行之間既有相互合作，也有競(jìng)爭(zhēng)，像評(píng)定職稱，晉級(jí)等之事。教師之間的競(jìng)爭(zhēng)性是很大的。符合條件的人很多，但是名額卻是很有限的。一些教師為了凸顯科研成果，采用一些不適當(dāng)?shù)氖侄?，這無疑給自己和他人帶來了一定的心理陰影。教師的競(jìng)爭(zhēng)上崗，以及頻繁的考試等也是重要因素，加重教師的負(fù)擔(dān)。時(shí)代的發(fā)展對(duì)教師的業(yè)務(wù)要求也越來越高，有些教師心理承受著巨大壓力的能力可能有點(diǎn)低，因此產(chǎn)生焦慮等問題。過多的壓力會(huì)影響教師的心理健康。
    4、身體健康是影響教師心理健康的重要因素。教師的工作遠(yuǎn)沒有社會(huì)上說得那樣簡(jiǎn)單和輕松。教師行業(yè)雖然很光榮和偉大，可是在這光榮背后，是需要教師付出大量的勞動(dòng)來應(yīng)對(duì)備課、上課、批改作業(yè)、學(xué)校事務(wù)等大量的工作。此為，教師還要承擔(dān)起一大部分育人的責(zé)任。因而，繁重的工作勢(shì)必威脅教師的身體健康。很多教師過早患上頸椎病、腰間盤突出，肩周炎、咽喉炎等。大量的工作已使他們處于身心疲憊的狀態(tài)，再加上身體的病痛會(huì)進(jìn)一步影響教師的心理健康。
    總的來看，教師長(zhǎng)時(shí)間處于強(qiáng)大的壓力之下。這種過多的壓力如果得不到及時(shí)合理的宣泄，積悶在胸中，會(huì)導(dǎo)致教師心理憔悴，精神狀態(tài)不良，帶來各種苦惱、焦慮、心悸、沮喪等。因而產(chǎn)生了心理的不適應(yīng)。嚴(yán)重者可能導(dǎo)致了心理疾病。
    教師心理健康很重要，因而在日常的工作中，教師應(yīng)要注意維護(hù)自己的心理健康。作為一名知識(shí)分子，并且具備了一定的心理學(xué)知識(shí)的人，教師應(yīng)該充分認(rèn)真思考自己對(duì)自身的能力，和期望作出合理的判斷，形成一個(gè)較為恰當(dāng)?shù)闹?。這樣可以避免教師對(duì)自己提出過高的要求，產(chǎn)生一種心理落差。教師要拋棄或者淡薄一些觀點(diǎn)，如名利思想、完美標(biāo)準(zhǔn)。
    教師應(yīng)同時(shí)正確認(rèn)識(shí)來自于社會(huì)上的壓力。學(xué)生，家長(zhǎng)，學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)，社會(huì)上其他人員對(duì)教師提出一些要求，恪守職業(yè)道德，只求奉獻(xiàn)，不求享受，比一般人要做得好。社會(huì)人員對(duì)教師在培養(yǎng)學(xué)生及遵守行為規(guī)范方面得高要求和高期望。社會(huì)上一些不正之風(fēng)蔓延對(duì)學(xué)生產(chǎn)生一系列的影響，使得教師難以在工作中獲得成就感。
    面對(duì)社會(huì)上的種種壓力，教師首先應(yīng)輕裝上陣，有適度點(diǎn)的壓力即可，不要給太多的負(fù)擔(dān)。其次，教師應(yīng)仔細(xì)分析社會(huì)壓力的來源，正確分析尋求自己努力的方向。在合理的標(biāo)準(zhǔn)下，教師可以主動(dòng)進(jìn)行篩選。擇取合理的壓力，并轉(zhuǎn)變?yōu)閯?dòng)力，用自己的行動(dòng)解決問題。
    教師應(yīng)加強(qiáng)教育理論的學(xué)習(xí)，對(duì)職業(yè)規(guī)律的認(rèn)識(shí)，加強(qiáng)對(duì)學(xué)生的了解，加強(qiáng)對(duì)科學(xué)文化知識(shí)的學(xué)習(xí)，全面充實(shí)和提高自己。用自己光榮的行為來影響學(xué)生，幫助學(xué)生建立正確的價(jià)值取向，減少來源于學(xué)生的負(fù)面影響。
    心理壓力一旦產(chǎn)生必定會(huì)有心理焦慮。教師應(yīng)注意自身情緒上的變化。教師應(yīng)采用一定的措施，使情緒放松下來，緩解緊張的壓力。
    1、教師可以借助一定的體育活動(dòng)，使壓力外泄。通過肌肉、骨骼關(guān)節(jié)和呼吸運(yùn)動(dòng)的放松以及神經(jīng)放松等基本動(dòng)作，來降低機(jī)體的能量的消耗，從而控制不良情緒。
    2、轉(zhuǎn)移注意力。教師在緊張的工作之余，參與豐富多彩的業(yè)余活動(dòng)，調(diào)節(jié)緊張的生活節(jié)奏使情緒得到松弛，減輕心理上的壓力。
    3、與朋友交談。教師發(fā)現(xiàn)有心理上的壓力和不良情緒，可以找自己的親密朋友，家屬等人同他們進(jìn)行交流，把內(nèi)心的不良情緒在一定程度上和一定范圍內(nèi)得到宣泄，把積累在內(nèi)心中抑郁的能量發(fā)泄出去。同時(shí)，通過交談，教師可以得到親朋好友的支持和理解，心理上會(huì)得到一些安慰。
    教師也可將壓力看成是一種挑戰(zhàn)，用自己堅(jiān)強(qiáng)的意志磨練自己，抵抗過去，增強(qiáng)自身的抗壓性。壓力只是人對(duì)于某件事情刺激的主觀反應(yīng)。對(duì)于同件事的刺激，不同的人所產(chǎn)生的反應(yīng)是不一樣的。有的人感到頭暈?zāi)垦?；二有的人卻不以為然?？箟盒詮?qiáng)的人，對(duì)于相同的刺激所感覺到的心理壓力較小，而抗壓力弱的人，卻感覺到很大。因此，教師應(yīng)抓住一個(gè)適當(dāng)?shù)臋C(jī)會(huì)，用一種不服輸?shù)木裢瑝毫M(jìn)行斗爭(zhēng)，磨練自己的意志品質(zhì)，從而增強(qiáng)自身的抗壓性，減輕了自身的心理壓力。
    學(xué)校和社會(huì)也應(yīng)該建立相應(yīng)的場(chǎng)所和機(jī)構(gòu)，如教工之家，聯(lián)誼會(huì)，教師俱樂部，以及教師心理門診，教師心理保健咨詢熱線和網(wǎng)上心理咨詢等措施來建立教師心理疏導(dǎo)系統(tǒng)，幫助教師及時(shí)緩解心理壓力，消除心理上的困擾。此外，還可以，讓教師做一些心理上的測(cè)試，建立心理檔案袋，做好觀察和記錄。及時(shí)發(fā)現(xiàn)教師心理存在的問題，并幫助之疏導(dǎo)和解決，促進(jìn)其心理健康發(fā)展。
    方法是千種萬種，選擇合適自己的最為重要。其次，認(rèn)真實(shí)施，堅(jiān)持下去，教師的壓力定能減輕很多。
    讓我們教師輕裝上陣，作學(xué)生成長(zhǎng)的領(lǐng)路人，促進(jìn)他們健康成長(zhǎng)。
    心理健康教育重要性心得體會(huì)篇九
    家庭是少年兒童發(fā)展的基礎(chǔ)和主要場(chǎng)所,家長(zhǎng)的教育方式和家庭成員之間感情的融洽與否是影響少年兒童心理健康發(fā)展的重要因素。現(xiàn)代家庭中,“望子成龍”、“望女成鳳”是眾多父母的期望,這種期望致使許多父母在教育子女問題上有以下兩種態(tài)度:第一種態(tài)度是對(duì)子女要求過高,在教育方法上苛刻,甚至有時(shí)不分場(chǎng)合當(dāng)面訓(xùn)斥、打罵,要求絕對(duì)服從。這樣會(huì)使子女自尊心受到傷害,心理壓力過大,最終形成憂郁、孤僻、退縮、逆反心理。第二種態(tài)度是對(duì)子女嬌慣溺愛,百依百順,這容易造成子女自私自利、任性、蠻橫、懶惰、依賴等不良心理。這兩種截然不同的教育方式,對(duì)少年兒童正常心理的發(fā)展都是有害的。此外,家庭破裂也會(huì)給子女造成心理創(chuàng)傷和失落感。據(jù)研究表明:父母離異家庭的孩子由于缺乏父愛或母愛,產(chǎn)生消極情緒,不愛學(xué)習(xí),敵視同學(xué)等,由此可見,家庭破裂會(huì)使少年兒童產(chǎn)生強(qiáng)烈的心理失衡。
    2.少年兒童自身弱點(diǎn)的不良傾向。
    人的心理是由各種心理成分組成的一個(gè)多層次、多側(cè)面的統(tǒng)一體。處在自我意識(shí)逐漸加強(qiáng)期的少年兒童,獨(dú)立性與依賴性同在,自覺性與幼稚性并存,他們一方面發(fā)現(xiàn)新的自我,要求獨(dú)立自主;另一方面又表現(xiàn)得非常幼稚,缺乏必要的分析判斷能力。他們年齡小、閱歷淺、知識(shí)少,不善于用理智控制自己的情緒,感情不穩(wěn)定,因此,此時(shí)期的孩子經(jīng)不起外界的誘惑,在環(huán)境消極因素影響下,容易形成狹隘的意識(shí),不良的心態(tài)。因此,少年兒童自身的人格弱點(diǎn)是其心理問題產(chǎn)生的主要因素。
    3.學(xué)校教育失誤的不良影響。
    長(zhǎng)期以來,我國(guó)學(xué)校教育一直受片面追求升學(xué)率的影響,致使許多學(xué)校只重視學(xué)生的智育,甚至以學(xué)生的分?jǐn)?shù)高低來評(píng)價(jià)學(xué)生的優(yōu)劣,而忽視了對(duì)學(xué)生的心理教育。其實(shí),在現(xiàn)代社會(huì)中,學(xué)生具有完美的個(gè)性和人格要比擁有智慧和能力更為重要。因?yàn)樯鐣?huì)用人已不僅僅考核專業(yè)技能,卻越來越需要心理素質(zhì)較好的人才。可見,傳統(tǒng)的應(yīng)試教育模式給少年兒童的心理健康發(fā)展造成了消極影響。而且,學(xué)校也存在教師的教育方法不正確的問題,有的教師挖苦、諷刺學(xué)生,更有甚者打罵學(xué)生,對(duì)學(xué)生不一視同仁,對(duì)考分高的學(xué)生或家長(zhǎng)有錢有地位的學(xué)生另眼相看,對(duì)學(xué)習(xí)成績(jī)差或家庭貧困的學(xué)生當(dāng)成另類看待,這也嚴(yán)重影響了少年兒童正常心態(tài)的形成。除此,有些學(xué)校把素質(zhì)教育掛在口頭上,口號(hào)喊的響,卻無貫徹落實(shí)素質(zhì)教育的實(shí)際行動(dòng)。
    4.社會(huì)消極因素的不良影響。
    社會(huì)對(duì)少年兒童的影響因素是十分廣泛和復(fù)雜的。不良的社會(huì)輿論導(dǎo)向、不擇手段的利己主義,往往使少年兒童在紛繁復(fù)雜的外部世界面前感到無所適從,這對(duì)他們?nèi)烁竦慕】蛋l(fā)展是非常有害的。社會(huì)風(fēng)氣中的積極方面如新風(fēng)尚對(duì)少年兒童養(yǎng)成良好的品格和人格有促進(jìn)作用,但社會(huì)上的一些不良風(fēng)氣也會(huì)腐蝕少年兒童的心靈,有些少年兒童效仿某些成年人講究吃喝玩樂,說大話、假話騙人。
    1.轉(zhuǎn)變教育觀念。
    轉(zhuǎn)變多年形成的教育觀念,使學(xué)生德、智、體、美、勞全面發(fā)展,應(yīng)作為教育的實(shí)實(shí)在在的行動(dòng)。長(zhǎng)期以來,不論是學(xué)校教師還是學(xué)生家長(zhǎng),都認(rèn)為學(xué)生只有上大學(xué)才是惟一的出路,致使我國(guó)從小學(xué)教育就只強(qiáng)調(diào)考分,而不顧個(gè)性、人格的完美成長(zhǎng)。為了考高分,家長(zhǎng)不顧孩子的身體健康,不讓孩子有一時(shí)休閑的時(shí)光,無休止地補(bǔ)各種文化課,使孩子四體不勤,性格冷漠自私,追求考試名次,一旦考試失利,便哭鬧不休,經(jīng)不起失敗的考驗(yàn)。因此,現(xiàn)代教育必須認(rèn)真實(shí)行素質(zhì)教育,培養(yǎng)學(xué)生全面發(fā)展,培養(yǎng)少年兒童積極樂觀的生活體驗(yàn)和人生態(tài)度,讓他們懂得,無論將來做什么,只要對(duì)社會(huì)有用,就是成才。
    2.面向全體、正確引導(dǎo)。
    堅(jiān)持正確引導(dǎo),是少年兒童心理特點(diǎn)所需求的。首先,針對(duì)少年兒童共有的帶有普遍性的心理問題,根據(jù)學(xué)生實(shí)際及少年兒童迫切需要解決的或潛在的心理問題,進(jìn)行正確引導(dǎo),培養(yǎng)和提高少年兒童共性健康的`心理品質(zhì),預(yù)防行為偏差和心理障礙的產(chǎn)生。其次,針對(duì)不同年齡層、不同類型以及不同環(huán)境中的少年兒童所特有的心理偏差進(jìn)行正確指導(dǎo)。如培養(yǎng)后進(jìn)生的自尊心、上進(jìn)心,培養(yǎng)優(yōu)等生心理承受能力以及家庭條件優(yōu)越學(xué)生的自立意識(shí),培養(yǎng)家庭條件差的學(xué)生的自信心,以塑造各種少年兒童的健康人格品質(zhì)。這里所說的面向全體,就是共性的心理健康教育與個(gè)性的心理指導(dǎo)相結(jié)合,使每個(gè)少年兒童都得到健康發(fā)展。
    3.優(yōu)化校園的心理環(huán)境,加強(qiáng)心理指點(diǎn)。
    少年兒童隨著生理、心理的發(fā)展變化,困惑會(huì)越來越多,因此他們希望得到指點(diǎn),或老師、同學(xué)、家長(zhǎng)的指點(diǎn),或通過各種報(bào)刊、圖書的指點(diǎn)。但從一定意義上講,少年兒童心理素質(zhì)還是以集體心理為中介而內(nèi)化發(fā)展的。所以,學(xué)校應(yīng)該重視校園心理環(huán)境建設(shè),在學(xué)校中開展各種有意義的活動(dòng),讓每一位少年兒童都能自由健康地交往,從而建立和諧的人際關(guān)系,發(fā)揮、完善少年兒童的自主性、創(chuàng)造性,培養(yǎng)他們自我管理能力。對(duì)他們遇到的心理疑惑,學(xué)校、社會(huì)各方面都來關(guān)心他們,通過心理輔導(dǎo),教會(huì)他們自我調(diào)節(jié)的方法,指導(dǎo)他們正確看待現(xiàn)實(shí),處理好師生關(guān)系、同學(xué)關(guān)系、父(母)子(女)關(guān)系,培養(yǎng)樂觀的進(jìn)取心,以樹立正確的人生觀、世界觀。
    4.創(chuàng)設(shè)輕松、自由的家庭氣氛。
    家庭是少年兒童成長(zhǎng)的第一驛站。事實(shí)證明:民主、和諧的家庭氣氛能促進(jìn)少年兒童完美人格的形成;而吵吵鬧鬧的家庭氣氛或父母各奔東西的家庭,由于給孩子太多的壓力,致使他們形成扭曲的人格。所以作為家長(zhǎng),應(yīng)該為子女著想,給子女創(chuàng)設(shè)一個(gè)輕松、愉快的家庭氣氛,讓他們?cè)谟袗鄣募彝夥沼绊懴?身心健康發(fā)展。
    心理健康教育重要性心得體會(huì)篇十
    性別角色發(fā)展中，父親的作用對(duì)孩子的影響更大一些。男孩通過親子活動(dòng)和父親談吐樹立自主、堅(jiān)強(qiáng)、勇敢、領(lǐng)導(dǎo)力、獨(dú)立與果斷、和樂觀自信的人格特征。
    兩個(gè)人同時(shí)參與游戲、新主題，建立平等的關(guān)系，孩子父親與變得更加親密。會(huì)把經(jīng)驗(yàn)比較豐富的爸爸作為朋友，當(dāng)作自己崇拜的偶像。常和接觸玩耍的孩子更多的表現(xiàn)出自信、意志堅(jiān)強(qiáng)等良好的人格品質(zhì),有更高的生命激情。
    （三）提高孩子社交技能。
    社交技能，特別是理解他人的情感想法和態(tài)度，學(xué)會(huì)運(yùn)用準(zhǔn)確地作出分析和判斷。助于孩子交友和判斷形勢(shì)，行為反應(yīng)，以此影響他人的行為。對(duì)孩子的一生產(chǎn)生深遠(yuǎn)的影響。
    （四）促進(jìn)孩子認(rèn)知發(fā)展。
    善于誘導(dǎo)，以身作則為孩子樹立較好的語(yǔ)言文明的榜樣；當(dāng)你和孩子聽到別人在吵架，說了些不文明的話，可借此機(jī)會(huì)有意問孩子：“你覺得他們說話得合適、好聽嗎？為什么？讓孩子分析污穢對(duì)方的語(yǔ)言，文明語(yǔ)言要怎樣講解，增強(qiáng)孩子對(duì)文明語(yǔ)言的接受和適應(yīng)能力，夠分辨出語(yǔ)言的文明，還提高孩子的語(yǔ)言文明水平和素質(zhì)。
    有自信心的孩子，在該出面時(shí)，一定會(huì)挺身而出完成任務(wù)的。爸爸要不斷地幫助已經(jīng)很有自信的孩子，作出更加高明和穩(wěn)妥的決定。實(shí)際上沒有比實(shí)際體驗(yàn)更好的教育，哪怕是小事也要提供機(jī)會(huì)，讓孩子體會(huì)領(lǐng)導(dǎo)力的`實(shí)際感覺。孩子是在自己發(fā)揮領(lǐng)導(dǎo)力的過程中，學(xué)會(huì)其中奧妙的。
    父親影響出現(xiàn)得越早，有時(shí)間多與孩子交流對(duì)孩子的智力發(fā)展學(xué)習(xí)成就受到的影響就越大，父親是力量的象征，代表著威信、力量，安全感。隨著孩子的成長(zhǎng)在不斷增加對(duì)的父親認(rèn)同，這樣才能很好的與身邊的人交往，做一個(gè)健全自信的人。
    心理健康教育重要性心得體會(huì)篇十一
    《幼兒心理學(xué)》是由國(guó)家教委頒布，作為幼兒師范學(xué)校學(xué)生學(xué)習(xí)的一門主課，足見國(guó)家教委對(duì)幼兒心理健康教育的重視，及其重要性。
    幼兒是祖國(guó)的花朵，是民族的希望。幼兒期的心理狀態(tài)的平衡與不平衡將直接影響其一生。
    作為一名有多年幼教經(jīng)驗(yàn)的教師，更能體會(huì)到健康的心理不僅是幼兒智力發(fā)展、健康成長(zhǎng)的需要，更是幼兒將來生存和發(fā)展所必須得素質(zhì)。幼兒素質(zhì)的提高首先是心理素質(zhì)的提高。因此對(duì)幼兒進(jìn)行心理健康的培養(yǎng)和維護(hù)顯得由為重要。同時(shí)幼兒心理教育不僅是幼兒園的責(zé)任，也是家庭和社會(huì)的責(zé)任。下面我就結(jié)合我的經(jīng)驗(yàn)談?wù)動(dòng)變簣@、家庭、社會(huì)為幼兒創(chuàng)設(shè)良好的心理健康教育的環(huán)重要性以及對(duì)幼兒進(jìn)行心理健康的培養(yǎng)和維護(hù)的重要性：
    (一)、幼兒園心理健康教育環(huán)境包括：園舍環(huán)境、語(yǔ)言環(huán)境、心理教育環(huán)境等多方面、多層次的環(huán)境。
    幼兒的天性活潑好動(dòng)，幼兒園為幼兒提供寬闊的活動(dòng)空間、新穎性、啟發(fā)性、和引導(dǎo)性的玩具設(shè)施，滿足了幼兒愛操作、愛探索、求知、好奇的心理需要。從而激發(fā)幼兒的積極性、創(chuàng)造性。心理健康的標(biāo)準(zhǔn)其中一條就是“熱愛生活、樂于學(xué)習(xí)和工作：。園舍環(huán)境也正是為幼兒提供了生活、學(xué)習(xí)和操做的平臺(tái)。幼兒的活動(dòng)空間是影響幼兒心理健康的重要物理環(huán)境因素。人員密度過高的幼兒活動(dòng)室，有可能使幼兒的攻擊性行為增多，社會(huì)交往行為減少，不主動(dòng)參與活動(dòng)的比率提高。如果幼兒園為了經(jīng)濟(jì)效益而一味地?cái)U(kuò)大招生，使25人左右的一個(gè)班擴(kuò)編到30-40人一個(gè)班，將會(huì)對(duì)幼兒的心理健康造成不良影響?？諝赓|(zhì)量的好壞也是影響幼兒理健康的一個(gè)重要因素。噪音不僅能損害兒童的主觀聽覺，還會(huì)使中樞神經(jīng)的調(diào)節(jié)功能紊亂，導(dǎo)致全身性機(jī)能失調(diào)，如腸胃功能紊亂、心跳加快、血壓波動(dòng)，產(chǎn)生慢性疲勞和情緒煩躁等等。此外，幼兒園室內(nèi)的采光過差，光照不足，幼兒整日生活在陰暗、潮濕的環(huán)境中，情緒會(huì)感到十分壓抑，也會(huì)對(duì)幼兒的心理健康造成不良影響。
    2、幼兒園的語(yǔ)言環(huán)境對(duì)幼兒的心理發(fā)展產(chǎn)生深刻的影響。
    俗話說“好言一句三冬暖，惡語(yǔ)半句六月寒”因此教師的言行態(tài)度是否端正對(duì)幼兒的心理發(fā)展產(chǎn)生深刻的影響，一句關(guān)愛的話語(yǔ)、鼓勵(lì)的話語(yǔ)、表?yè)P(yáng)的話語(yǔ)可以影響幼兒的一生。幼兒之間存在著各種差異，有的聰明伶俐、有的平凡、有的家庭環(huán)境優(yōu)越、有的存在生理的缺陷或習(xí)慣上的壞毛病。作為一名幼兒教師對(duì)幼兒要尊重和理解，公正、不偏愛，杜絕那些有損于幼兒心理健康的言行。教師要做好孩子的模范，處處以身作則，說話要做到溫文爾雅，有禮貌。教師與教師之間、教師與幼兒之間、幼兒與幼兒之間要是用愛的語(yǔ)言，使幼兒之間形成健康的語(yǔ)言環(huán)境。有這樣一個(gè)故事：在第二次世界大戰(zhàn)后的德國(guó)，有兩所設(shè)備和食品質(zhì)量都完全相同的幼兒園。但是，當(dāng)調(diào)查人員對(duì)這兩所幼兒園的幼兒健康狀況進(jìn)行調(diào)查時(shí)卻發(fā)現(xiàn)，甲園的幼兒身心都很健康，情緒也很愉快，而乙園的幼兒卻身心健康狀況較差。迥異的結(jié)果使調(diào)查人員十分困惑，他們經(jīng)過認(rèn)真的調(diào)查分析之后，終于找到了原因。原來，甲園管理幼兒吃飯的保育員態(tài)度和藹，富有愛心，在幼兒吃飯時(shí)總是以微笑、鼓勵(lì)對(duì)待和幫助幼兒，而乙園的保育員則對(duì)幼兒缺乏耐心與愛心，每逢進(jìn)食就訓(xùn)斥幼兒，致使幼兒一到進(jìn)食時(shí)就害怕、流淚，甚至小便失禁，進(jìn)餐時(shí)情緒低落，嚴(yán)重地影響了幼兒的食欲及消化吸收，最終對(duì)幼兒身心健康產(chǎn)生不利的影響。又如我的班上有一位小朋友，由于小時(shí)候感冒流鼻涕常用舌頭舔，久而久之就形成一個(gè)壞習(xí)慣，如果我們說：“你真臟、真惡心”這樣就會(huì)給他的心理造成傷害，也讓其他幼兒從小形成對(duì)有缺陷人的偏見心理，并從中染上不尊重他人、小看他人的習(xí)性。
    人的心理是在活動(dòng)中產(chǎn)生和發(fā)展起來的，幼兒的活動(dòng)主要是角色游戲、體育游戲、語(yǔ)言游戲、音樂游戲等等。除了游戲本身的教育作用外，心理健康教育融合到游戲中，就能起到良好作用。游戲是合群性的養(yǎng)成、獨(dú)立性的培養(yǎng)的極好手段。角色游戲、體育游戲等，解決了幼兒希望像成人一樣參加各種社會(huì)生活與他們身心發(fā)展水平之間的矛盾。通過游戲，讓兒童體驗(yàn)合群的愉悅，增強(qiáng)合群意識(shí)，提高合作的能力。在角色游戲中，幼兒通過對(duì)游戲主題的確立、角色的選擇、情節(jié)的發(fā)展等活動(dòng)中，學(xué)會(huì)如何與同伴友好相處，自我意識(shí)的良好發(fā)展、合群情感的發(fā)展，社會(huì)化和個(gè)性化的協(xié)調(diào)發(fā)展，對(duì)幼兒的心理教育無疑極為重要的。
    辦好家長(zhǎng)學(xué)校，向家長(zhǎng)們宣傳心理健康知識(shí)，使他們關(guān)注幼兒的心理健康問題。學(xué)校、社會(huì)、家庭是孩子生活的三大主要環(huán)境。學(xué)校環(huán)境健康，而家庭環(huán)境不好，也是不能說幼兒心理發(fā)展有了健康環(huán)境。因此要想幼兒心理健康，除了教師努力外，家長(zhǎng)也同樣需要努力。當(dāng)前許多家長(zhǎng)由于種種原因，對(duì)“心理健康”、“心理衛(wèi)生”等概念十分陌生，而幼兒心理健康工作，在許多方面需要家長(zhǎng)的長(zhǎng)期配合和支持。因而對(duì)家長(zhǎng)宣傳心理方面知識(shí)就變得必要了，再者幼兒和父母呆的時(shí)間長(zhǎng)，只有父母懂得心理健康知識(shí)，才能注意自己的言行，進(jìn)而給小孩心理施以健康的影響。
    從社會(huì)方面看，一些不雅的東西以及社會(huì)不良風(fēng)氣等因素對(duì)幼兒的心理健康產(chǎn)生不良影響。所謂“近朱者赤，近墨者黑”幼兒年紀(jì)小，他們的心理很容易受到外界環(huán)境影響，幼兒園還應(yīng)該主動(dòng)與社區(qū)溝通，優(yōu)化社區(qū)的教育環(huán)境，使幼兒從自然的、社會(huì)的、規(guī)范的環(huán)境中，得到健康發(fā)展。
    目前，在幼兒中存在著一些不同程度的心理健康問題。主要表現(xiàn)在兩個(gè)方面：
    第一、挫折容忍力低，經(jīng)不起磕磕碰碰，稍有不順心就會(huì)哭鬧、發(fā)脾氣。
    第二、缺乏與人交往和應(yīng)付人際事件的能力。
    愛是幼兒心理健康發(fā)展的重要條件和必要的環(huán)境因素。實(shí)踐證明一個(gè)充分受到成人正確而有理智的愛的孩子，總是充滿自信，朝氣蓬勃，積極向上的;反之，被成人厭棄的幼兒則常常自暴自棄，形成一種自卑感反社會(huì)的心理。一些幼兒得到表?yè)P(yáng)時(shí)興高采烈，做錯(cuò)事受到批評(píng)時(shí)就表現(xiàn)出極大的委屈，甚至幾天不說話。這種情況說明幼兒承受能力差，這應(yīng)該引起我們教師的注意，因此兒童入幼兒園后，要引導(dǎo)他們積極參加各種集體活動(dòng)，在集體活動(dòng)中，使他們學(xué)會(huì)關(guān)心他人、尊重他人、團(tuán)結(jié)互助，學(xué)會(huì)與他人平等相處并通過集體活動(dòng)來逐漸培養(yǎng)幼兒良好的心理素質(zhì)，也可使幼兒一些不良行為習(xí)慣和錯(cuò)誤心理觀念等得以糾正，從而形成一種積極正常的心態(tài)。
    幼兒心理健康教育關(guān)系著一代人的成長(zhǎng)。愿每位幼教工作者、包括家長(zhǎng)、全社會(huì)，都來關(guān)心幼兒的心理健康!愿每個(gè)幼兒的心理都能健康地成長(zhǎng)。
    心理健康教育重要性心得體會(huì)篇十二
    文章分析了大學(xué)生心理問題產(chǎn)生的原因，探索輔導(dǎo)員針對(duì)這些原因可采取的措施及改進(jìn)其心理健康教育工作的方法，幫助大學(xué)生積極樂觀地面對(duì)人生。
    心理問題；成因；措施；積極教育部于。
    是長(zhǎng)期而復(fù)雜的，心理問題的普遍化與嚴(yán)重化成為大學(xué)教育不可回避的首要問題，我們可以從以下幾個(gè)方面來分析其形成原因。
    （一）心理的因素。
    在高考的指揮棒下，長(zhǎng)期以來，學(xué)校和家長(zhǎng)在培養(yǎng)學(xué)生的過程中往往只重視智力教育，采用應(yīng)試教育的方法，只看成績(jī)，而不重視學(xué)生的心理健康，忽略了學(xué)生健全人格的培養(yǎng)。甚至部分家長(zhǎng)對(duì)孩子的教育方式失衡，要求學(xué)生一心只管學(xué)習(xí)，除學(xué)習(xí)外的一切生活上的事情全部由家長(zhǎng)代勞，這樣很容易使子女形成不健康的性格品質(zhì)，喪失獨(dú)立自主能力。大學(xué)生涯是大學(xué)生從學(xué)校走向社會(huì)的過渡時(shí)期，因此大學(xué)生在大學(xué)學(xué)習(xí)期間，除了在校園內(nèi)搞好學(xué)習(xí)，參加各種豐富多彩的社團(tuán)活動(dòng)之外，還應(yīng)該走出校園，逐步走向社會(huì)，了解當(dāng)今社會(huì)發(fā)展的趨勢(shì)，逐步學(xué)會(huì)在社會(huì)中生存。大學(xué)這個(gè)新環(huán)境，讓他們逐步脫離父母的呵護(hù)，學(xué)會(huì)獨(dú)立的應(yīng)對(duì)各種復(fù)雜多變的情況。這是一個(gè)痛苦的心理斷奶期，因此在此階段他們特別需要他人的理解與幫助。作為輔導(dǎo)員，應(yīng)該協(xié)助他們消除心理上的畏懼感，幫助他們由未成年的心理依賴狀態(tài)漸漸過渡到成年人的獨(dú)立自主狀態(tài)，讓他們平穩(wěn)順利的渡過此階段。
    （二）目標(biāo)的定位。
    剛剛離開家鄉(xiāng)，離開父母，進(jìn)入一個(gè)完全陌生的地方的大一新生。由于在高中生活中基本上都是由父母包辦一切，他們只需要好好學(xué)習(xí)，因此社會(huì)生活經(jīng)驗(yàn)幾乎為零。他們對(duì)未來生活充滿著幻想和理想，但是又沒有一個(gè)明確的目標(biāo)，不知道自己適合什么樣的專業(yè)，適合什么樣的工作，更不知道自己該從哪個(gè)方面為之而努力。因此，進(jìn)入大學(xué)后，這類學(xué)生沒有一個(gè)明確的人生目標(biāo)為之而奮斗，所以在學(xué)業(yè)上常常感到非常迷茫，不知所措。因此作為輔導(dǎo)員，應(yīng)該多和學(xué)生溝通，了解學(xué)生的特長(zhǎng)和興趣，幫助和指引學(xué)生找到適合自己性格發(fā)展的人生目標(biāo)，制定比較切合實(shí)際的職業(yè)規(guī)劃。
    （三）學(xué)習(xí)的需要。
    大學(xué)的學(xué)習(xí)在很大程度上是自主的學(xué)習(xí)，老師在一節(jié)課上講解的內(nèi)容往往需要大學(xué)生在課外花費(fèi)數(shù)倍的時(shí)間去消化吸收。剛剛踏入大學(xué)的大一新生，由于在中小學(xué)階段養(yǎng)成的在老師和家長(zhǎng)督導(dǎo)下被動(dòng)的學(xué)習(xí)習(xí)慣，使他們一時(shí)間之間難以適應(yīng)大學(xué)的自主學(xué)習(xí)方式，從而導(dǎo)致在學(xué)習(xí)上產(chǎn)生各種各樣的心理問題。如很多同學(xué)對(duì)自主學(xué)習(xí)感到無從下手，不知道怎么樣合理的安排時(shí)間，利用時(shí)間。每天把自主支配的時(shí)間浪費(fèi)在睡懶覺，打游戲上面。因?yàn)闆]有充分的預(yù)習(xí)功課，導(dǎo)致他們?cè)谡n堂上根本聽不懂老師所講的內(nèi)容，課后又沒有及時(shí)的復(fù)習(xí)，把課堂上所沒有聽懂的知識(shí)點(diǎn)搞懂。長(zhǎng)此以往，導(dǎo)致惡性循環(huán)，從而對(duì)學(xué)習(xí)產(chǎn)生厭倦感；大學(xué)課程的深度和知識(shí)面的廣度，常常是中學(xué)所無法比擬的，需要學(xué)生有寬廣的閱讀量和靈活多變的學(xué)習(xí)方法，對(duì)學(xué)生的要求比較高，學(xué)習(xí)壓力也較大。因此，輔導(dǎo)員要根據(jù)大學(xué)生的特點(diǎn)，同他們一起尋找科學(xué)有效的學(xué)習(xí)方法，引導(dǎo)他們樹立明確的學(xué)習(xí)目標(biāo)，從而使學(xué)生能夠快速的適應(yīng)大學(xué)學(xué)習(xí)生活。
    （四）人際關(guān)系的處理。
    人類是群居動(dòng)物，人們都需要有自己的朋友，伙伴。離開家鄉(xiāng)，離開熟悉的親朋好友，獨(dú)自面臨一個(gè)陌生環(huán)境中的大學(xué)生更迫切的希望結(jié)交到真心的朋友。但是寢室人際關(guān)系，戀愛關(guān)系，常常是令他們困惑痛苦不堪。很多大學(xué)生是首次離開父母，與同齡人一起生活。彼此個(gè)性的不同，生活習(xí)慣的差異，對(duì)他人的包容度欠缺是寢室產(chǎn)生矛盾的根源。寢室是大學(xué)生學(xué)習(xí)生活的一個(gè)重要場(chǎng)所，寢室成員之間關(guān)系的好壞直接影響到大學(xué)生的身心健康。因此，一旦發(fā)現(xiàn)某個(gè)寢室成員之間產(chǎn)生較大矛盾，輔導(dǎo)員應(yīng)當(dāng)及時(shí)幫助他們，調(diào)解矛盾，緩解糾紛。如果確實(shí)因?yàn)樯盍?xí)慣，個(gè)人性格等原因無法繼續(xù)相處在同一個(gè)屋檐下，輔導(dǎo)員可以把他們調(diào)開，避免矛盾的激化。
    輔導(dǎo)員還需要對(duì)貧困學(xué)生，內(nèi)向?qū)W生和網(wǎng)絡(luò)成癮學(xué)生進(jìn)行重點(diǎn)的關(guān)注，做好這三類學(xué)生的心理疏導(dǎo)工作可以起到事半功倍的作用貧困學(xué)生往往來自于貧窮落后的偏遠(yuǎn)地區(qū)，他們的成長(zhǎng)環(huán)境導(dǎo)致生活習(xí)慣與價(jià)值觀念和成長(zhǎng)于城市中的學(xué)生存在很大的沖突。有個(gè)別同學(xué)因?yàn)樯盍?xí)慣不太愛洗澡，在整個(gè)冬季可以幾個(gè)月不洗澡或一個(gè)月洗一次澡，導(dǎo)致同寢室同學(xué)和班級(jí)里的同學(xué)對(duì)他意見較大而產(chǎn)生矛盾。有些貧困學(xué)生虛榮心強(qiáng)，不敢坦然面對(duì)貧困，在與同學(xué)相處當(dāng)中敏感而自卑，常常以為同學(xué)們因貧困而針對(duì)他，嘲笑他，從而產(chǎn)生心理問題。這一類學(xué)生更需要輔導(dǎo)員在物質(zhì)上提供幫助的同時(shí)，更多的給予精神上的幫助與關(guān)心，引導(dǎo)他們正確的面對(duì)貧困，鼓勵(lì)他們自強(qiáng)自立，積極樂觀的面對(duì)未來。性格內(nèi)向的'學(xué)生朋友較少，他們不善于表達(dá)，也不善于人際交往。但是這類學(xué)生內(nèi)心同樣也是十分渴望友誼的，如果有人能及時(shí)疏導(dǎo)他們內(nèi)心的苦悶，讓他們情緒得到恰當(dāng)?shù)陌l(fā)泄與釋放，關(guān)心他們，幫助他們?nèi)谌爰w，引導(dǎo)他們掌握正確的人際交往技巧。那么他們的周圍就會(huì)有朋友，就會(huì)有支持，就能有效的避免心理問題的產(chǎn)生，也能避免情緒壓抑到極點(diǎn)而作出的一些偏激行為。迷戀游戲，網(wǎng)絡(luò)成癮在男性大學(xué)生中所占比例較大，他們一般都是在學(xué)習(xí)上有困難，難以在現(xiàn)實(shí)世界中找到自信的人。于是他們每天花大量時(shí)間泡在網(wǎng)上，沉湎于游戲之中，在虛擬的網(wǎng)絡(luò)世界里尋找心理滿足，靠游戲中的獲勝來取得自我價(jià)值的實(shí)現(xiàn)。有的同學(xué)甚至發(fā)展成長(zhǎng)期生活在網(wǎng)吧之中，導(dǎo)致在期末考試中大部分科目都掛科而不得不退學(xué)。面對(duì)這一類學(xué)生，輔導(dǎo)員應(yīng)該首先幫助他們戒掉網(wǎng)絡(luò)依賴性，鼓勵(lì)他們離開電腦，走向課堂和校園，支持他們不斷參加各種豐富多彩的校園活動(dòng)，促使他們找到自信，慢慢重新融入現(xiàn)實(shí)社會(huì)。
    （一）通過各種靈活多變的形式，大力宣傳普及心理健康知識(shí)。
    高校心理健康教育工作的重要性已經(jīng)引起國(guó)家和學(xué)校的高度重視和大力支持。高校輔導(dǎo)員可以通過主題班會(huì)、講座、心理健康知識(shí)競(jìng)賽、網(wǎng)站，qq，微信等多種渠道和方式來宣傳和普及心理健康知識(shí)，使大學(xué)生們能正確的認(rèn)識(shí)和看待心理健康問題，在大學(xué)生活中出現(xiàn)問題時(shí)，積極主動(dòng)的與輔導(dǎo)員溝通，尋求幫助，預(yù)防并消除因長(zhǎng)期情緒壓抑可能出現(xiàn)的各種心理異常，防患于未然。
    （二）為需要心理疏導(dǎo)和幫助的學(xué)生提供專業(yè)的指導(dǎo)和幫助。
    [1]陳曉霞，王月琳，周若愚.淺議高校輔導(dǎo)員如何有效開展心理健康教育工作[j].華章，20xx（14）.
    [4]張家甄，張敏強(qiáng)，何凱，等.大學(xué)生挫折心理抵抗能力與自殺意念的關(guān)系[j].中國(guó)健康心理學(xué)雜志，20xx（3）.
    心理健康教育重要性心得體會(huì)篇十三
    心理健康是一個(gè)很虛幻又不太容易給出定義的說法，因?yàn)槊總€(gè)人的心理問題可以上升到人的精神層面，而人的精神問題是難于預(yù)估也是很難被人有所琢磨的。因此，很難判定一個(gè)人的心理是否健康，具體的還是要看具體的人心理的問題。但是，一個(gè)人如果心理不健康就會(huì)對(duì)人產(chǎn)生很多負(fù)面的影響，因此人的心理健康尤為重要。那么人的心理健康的重要性主要表現(xiàn)在以下方面:。
    一：人的心理健康只要表現(xiàn)在多個(gè)方面，也就是指認(rèn)的精神層面、活動(dòng)正常、心理素質(zhì)等，因?yàn)槿说男睦斫】蹬c否是直接影響到人的社交生活、生產(chǎn)生活、日常的生活上，因此人的正常的心理問題對(duì)一個(gè)人的.日常生活是有著特別重要的影響的。所以，正常的心理問題對(duì)人的性格影響有著格外重要的影響。
    二：人的心理健康問題格外嚴(yán)重的話不但會(huì)導(dǎo)致人對(duì)生活產(chǎn)生很多負(fù)面的情緒，直接影響到人的正常的生活，而嚴(yán)重的心理健康問題的話會(huì)直接導(dǎo)致患者患上常見的心理疾病，因此，由于患者患病就會(huì)導(dǎo)致人產(chǎn)生很多的心理疾病，因此這對(duì)于心理不健康的人群患者有很嚴(yán)重的影響，不但會(huì)改變一個(gè)人的正確的積極向上發(fā)展的心理狀態(tài)，還會(huì)導(dǎo)致人患上精神疾病，從而對(duì)心理不健康的患者產(chǎn)生直接的最嚴(yán)重的影響。
    因此，人的心理健康問題是格外重要的，因此，人們一定要積極調(diào)整自己的心態(tài)，讓自己時(shí)刻保持著健康的心理。只有這樣，人在遇事后就不會(huì)回有正確的人生觀世界觀來面對(duì)事情，時(shí)刻保持好的態(tài)度來面對(duì)問題以及與人交往。因此，正確的精神引導(dǎo)以及心理健康對(duì)人的影響是很大的，因此一定要重視人的心理健康。
    心理健康教育重要性心得體會(huì)篇十四
    這次的講座讓我有了這次巖礫的感觸，讓我了解到我們不僅僅要重視幼兒的身心健康上要重視我們自己的身體、心理健康。
    身體健康固然重要，心理健康著實(shí)不可缺少，每個(gè)人都要有良好的心態(tài)面對(duì)社會(huì)，從容的面對(duì)你的工作，社會(huì)暗自不優(yōu)惠待遇公平的待遇、讓你無法忍受的言論，遇到這些種種問題時(shí)就要看你如何很好的調(diào)整心態(tài)，讓這些問題校園生活在你的生活中平淡讓你可以隨時(shí)準(zhǔn)備迎接下一個(gè)挑戰(zhàn)。每個(gè)都有自己不同的方式來調(diào)整自己的心態(tài)，好的方式讓你心情愉快、輕松，更好的對(duì)待此項(xiàng)工作有干勁的迎接生活中的每一個(gè)困難調(diào)理自身的身心健康，不好的方式讓你心情煩躁、心理負(fù)擔(dān)沉重。
    有了正確的心態(tài)，面對(duì)風(fēng)雨時(shí)才會(huì)選擇堅(jiān)強(qiáng)；有了正確的心態(tài)，心情不好時(shí)才能重新找回快樂；有了正確的心態(tài)，才會(huì)發(fā)奮學(xué)習(xí)取人之長(zhǎng)長(zhǎng)至補(bǔ)己之長(zhǎng)，發(fā)展自己的各種能力，積累成功的資本。
    學(xué)習(xí)了《幼兒教師的心理健康與心理調(diào)適》這一課程，本人受益匪淺。我覺得自己不僅學(xué)的是心理學(xué)的理論知識(shí)，而且讓我更為自信心更為坦然地接受一次次的挑戰(zhàn)！在這次學(xué)習(xí)中，我認(rèn)真傾聽了教授與從事心理工作一線老師的講座，他們都以實(shí)實(shí)在在的內(nèi)涵和具體豐富的知識(shí)案例及精湛的理論闡述了心理健康這門學(xué)科的魅力所在，給了我強(qiáng)烈的感染和深深本體論的理論引領(lǐng)，并且通過理論讀書、自我剖析等讓我們意識(shí)到心理健康教育是一門提高學(xué)生心理素質(zhì)的基礎(chǔ)教育，同時(shí)也讓我們知道，加強(qiáng)對(duì)學(xué)生的心理教育，可以減少甚至杜絕學(xué)生心理問題的出現(xiàn)。通過學(xué)習(xí)我還意識(shí)到要實(shí)現(xiàn)提高學(xué)生素質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生的人格健全發(fā)展的目標(biāo)，教師的作用是無可替代的，尤其是班主任。所以在這幾天的學(xué)習(xí)中，我都認(rèn)認(rèn)真真地看教程，聽講座，做好筆記，學(xué)好心理健康方面的知識(shí)，希望學(xué)生學(xué)習(xí)得更好，生活得更好！
    教師的心理健康也影響到的心理健康。好的教師能為學(xué)生設(shè)計(jì)一個(gè)良好的心理成長(zhǎng)環(huán)境。人不怕做事，就怕心累。當(dāng)心累時(shí)，我們要有自我控制、自我調(diào)試的能力，保持樂觀積極推動(dòng)的教育心態(tài)，將生活中不愉快的情緒帶入教育工作中，不遷怒于孩子，克制偏愛情緒，一視同仁地對(duì)待孩子，同時(shí)不將工作中不良情緒帶入家庭。我還學(xué)會(huì)了幾種解壓的方法：控制呼吸法、自我剖析法、學(xué)習(xí)轉(zhuǎn)移法、投身自然法、心情放假法、肌肉放松法。這些幾乎給了我借鑒作用，正確理解自己通過學(xué)習(xí)，我意識(shí)到在工作中要有更十分積極、樂觀、向上的心態(tài)，并且認(rèn)識(shí)到，保持這種心態(tài)對(duì)工會(huì)工作每個(gè)人的黨務(wù)工作、生活都是至關(guān)重要的。這些將深深地影響著我、激勵(lì)著強(qiáng)硬態(tài)度我對(duì)今后工作的態(tài)度，這也將直接地干擾影響到我的學(xué)生們，使學(xué)生們能夠在良好的態(tài)度下學(xué)習(xí)、進(jìn)步。在培訓(xùn)學(xué)習(xí)中，每一天都能感受到思想火花的.沖擊；在一次次的感悟中，頗感自己的責(zé)任重大、知識(shí)貧乏。通過這次學(xué)習(xí)，我收獲頗豐、感想頗深：眼界開闊了、思考問題能站在更高的境界，許多疑問得到了解決或者啟發(fā)。對(duì)教育的認(rèn)識(shí)有了一個(gè)減低新的提高，對(duì)心理健康與心理調(diào)適的素質(zhì)也得到了一定程度的不斷提高。
    這次入選教師教師心理健康培訓(xùn)，對(duì)于我來說，對(duì)我今后的其他工作道路也有很大的幫助，這次活動(dòng)也讓我獲益不少。
    一個(gè)真正合格的老師，就是要在生理和心理上都是積極健康向上自尊的，保持良好的其他工作態(tài)度，為創(chuàng)設(shè)學(xué)生創(chuàng)設(shè)良好的心理發(fā)展壯大環(huán)境，應(yīng)該把重點(diǎn)放在平時(shí)維持其心理平和、積極、順暢等方面，為孩子創(chuàng)設(shè)平等的交流環(huán)境，不帶入應(yīng)該把個(gè)人情緒帶到工作上面去，對(duì)待孩子要有三心耐心、細(xì)心和愛心，并且平時(shí)也要側(cè)重自己身體的鍛煉，過來一個(gè)愛運(yùn)動(dòng)的老師是不會(huì)差到哪兒去的。
    教師本身也要注重自己的心理健康，教師心理不能健康就不能正確理解學(xué)生的的心理健康與行為，更無法巧妙的處理學(xué)生問題，輕則影響師生關(guān)系，重則可能傷害學(xué)生心靈，因此，為了更好的教育工作孩子，教師自己首先必須心理健康。
    心理健康教育重要性心得體會(huì)篇十五
    隨著兒童心理健康問題越來越多，心理健康教育顯得越來越重要，良好的家庭和教育環(huán)境對(duì)于孩子心理健康發(fā)展有著至關(guān)重要的作用，就讓我們來看看它的重要性在哪。
    家庭環(huán)境的不良影響。
    家庭是少年兒童發(fā)展的基礎(chǔ)和主要場(chǎng)所，家長(zhǎng)的教育方式和家庭成員之間感情的融洽與否是影響少年兒童心理健康發(fā)展的重要因素，“望子成龍”、“望女成鳳”是眾多父母的期望，這種期望致使許多父母在教育子女問題上有以下兩種態(tài)度：第一種態(tài)度是對(duì)子女要求過高，在教育方法上苛刻,甚至有時(shí)不分場(chǎng)合當(dāng)面訓(xùn)斥、打罵,要求絕對(duì)服從，這樣會(huì)使子女自尊心受到傷害，心理壓力過大，最終形成憂郁、孤僻、退縮、逆反心理。
    第二種態(tài)度是對(duì)子女嬌慣溺愛，百依百順，這容易造成子女自私自利、任性、蠻橫、懶惰、依賴等不良心理，這兩種截然不同的教育方式，對(duì)少年兒童正常心理的發(fā)展都是有害的，此外，家庭破裂也會(huì)給子女造成心理創(chuàng)傷和失落感。
    兒童自我意識(shí)薄弱。
    處于成長(zhǎng)階段的兒童自我意識(shí)薄弱，獨(dú)立性與依賴性不強(qiáng)，缺乏必要的分析判斷能力，不善于用理智控制自己的情緒，也經(jīng)不起外界的誘惑，在環(huán)境消極因素影響下，容易形成狹隘的意識(shí)，不良的心態(tài)，加強(qiáng)孩子心理健康教育不容忽視。
    學(xué)校教育失誤的不良影響。
    長(zhǎng)期以來我國(guó)的學(xué)校教育受片面追求升學(xué)率的影響，致使許多學(xué)校只重視學(xué)生的智育，甚至以學(xué)生的分?jǐn)?shù)高低來評(píng)價(jià)學(xué)生的優(yōu)劣，而忽視了對(duì)學(xué)生的心理教育，傳統(tǒng)的應(yīng)試教育模式給少年兒童的心理健康發(fā)展造成了消極影響，加上有些教師的教育方法不正確，挖苦、諷刺學(xué)生，更有甚者打罵學(xué)生，對(duì)學(xué)生不一視同仁，出現(xiàn)不公平對(duì)待，對(duì)學(xué)習(xí)成績(jī)差或家庭貧困的學(xué)生另類看待，這也嚴(yán)重影響了少年兒童正常心態(tài)的形成。
    社會(huì)消極因素的不良影響。
    不良的社會(huì)輿論導(dǎo)向、不擇手段的利己主義，影響孩子的健康發(fā)展，社會(huì)風(fēng)氣中的積極方面如新風(fēng)尚對(duì)少年兒童養(yǎng)成良好的品格和人格有促進(jìn)作用，但社會(huì)上的一些不良風(fēng)氣也會(huì)腐蝕少年兒童的心靈，有些少年兒童效仿某些成年人講究吃喝玩樂，說大話、假話騙人，家長(zhǎng)和學(xué)校一定要正確引導(dǎo)。
    孩子是祖國(guó)的未來，是一個(gè)家庭幸福所在，注重孩子心理健康教育，培養(yǎng)出健康的新一代才能適應(yīng)未來，適應(yīng)社會(huì)發(fā)展。
    結(jié)言：我們要給孩子一個(gè)安全、健康、自由、內(nèi)容豐富的童年，讓孩子在不同的階段體會(huì)不同的生活樂趣，用簡(jiǎn)單生動(dòng)的方式讓寶寶懂得更多的人生道理，粑粑麻麻我們能做些什么呢，請(qǐng)持續(xù)關(guān)注我們。
    心理健康教育重要性心得體會(huì)篇十六
    誰在影響孩子的人生？是多替孩子做事還是多讓孩子做事？昨晚，作為第三屆“心理衛(wèi)生周”的最后一位演講嘉賓，深圳市中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)中心王鑒副主任在市科學(xué)館用生動(dòng)的例子、幽默的語(yǔ)言為年輕的父母?jìng)兘獯鹆松鲜鰡栴}。
    晶報(bào)記者對(duì)王鑒進(jìn)行了專訪。
    父母對(duì)孩子影響大。
    用您的演講的題目來提問吧：誰在影響孩子的人生？
    王鑒：有句話說：“兒時(shí)，父親是山；成長(zhǎng)中，師友是山；工作中；伙伴是山?！备改笐?yīng)當(dāng)在孩子成長(zhǎng)過程中扮演重要角色。
    但是，市教育局做了一項(xiàng)有5500名中小學(xué)生參加的德育狀況調(diào)查，其中有兩個(gè)選項(xiàng)：你最崇敬的人是誰？對(duì)你影響最大的人是誰？一個(gè)出人意料的結(jié)果是，在有效的中學(xué)生問卷和小學(xué)生問卷中，我們沒有找到一例填寫父母的。
    現(xiàn)代親子關(guān)系需要反思。
    這提醒我們反思，我們的親子關(guān)系出現(xiàn)了問題。應(yīng)當(dāng)寬容鼓勵(lì)孩子還是嚴(yán)格要求孩子？
    王鑒：好孩子是夸出來的，沒有懲罰的教育是不完整的教育。
    是多替孩子做事還是多讓孩子做事？是實(shí)施超前教育還是順其天性發(fā)展？
    王鑒：孩子多做事有利于多方面能力發(fā)展。人生設(shè)計(jì)在童年，千萬別扼殺孩子的快樂，發(fā)現(xiàn)孩子比設(shè)計(jì)孩子更重要。
    總結(jié)起來，有哪些不當(dāng)?shù)挠H子教育方式？
    王鑒：一種叫做“樹大自然直”，孩子不用管教自己長(zhǎng)大就是了；一種叫做“有錢走遍天下”，父母賺錢讓孩子吃好穿好就算盡到了責(zé)任；還有一種叫做“棍棒之下出才子”，孩子只管嚴(yán)歷管教。這就形成了幾種不當(dāng)?shù)挠H子教育方式：溺愛式教養(yǎng)、放任式教養(yǎng)、嚴(yán)厲式教養(yǎng)。如果用關(guān)系尺度來衡量，就是第一種過于粘著，第二種過于疏離，第三種過于僵硬。
    孩子成長(zhǎng)需要更多溫情。
    那么，親子教育的關(guān)鍵是什么？我們現(xiàn)在的家庭教育缺失的'又是什么？
    王鑒：先講有兩個(gè)小故事。在一次某小學(xué)組織的親子活動(dòng)中，一位小學(xué)生說出隱藏心中已久的愿望：希望父親下班回家后多與自己說一些話，不要冷冷地走進(jìn)自己的房間。第二個(gè)故事是，幾年前，我的一位旅美多年的朋友來深專訪，他見我與愛人點(diǎn)頭相別，詫異地問道：“你們就這樣再見？不擁抱一下？”我解釋說，都這樣，習(xí)慣了。現(xiàn)在回頭一看，真的，這個(gè)習(xí)慣是個(gè)問題。
    孩子的情感教育應(yīng)該成為親子教育的重要內(nèi)容。我們的家庭人際關(guān)系缺少情感互動(dòng)。
    有什么具體方法改變呢？
    王鑒：有的父母開始注意到這個(gè)問題了，有意識(shí)進(jìn)行情感語(yǔ)言交流。媽媽與寶寶有了這樣的交流：“媽媽愛寶寶。說，寶寶愛媽媽?！睂殞毦驼f了：“寶寶愛媽媽”。這種表達(dá)愛的親子互動(dòng)也應(yīng)該成為習(xí)慣。愛孩子就讓孩子感受到，而且也讓孩子表達(dá)愛意。
    給予比接受更利于成長(zhǎng)。
    日常生活里，我們發(fā)現(xiàn)一些家長(zhǎng)遇到兒童受到心理傷害的情況就百般呵護(hù)。您如何看待？
    王鑒：有一件發(fā)生在澳大利亞一個(gè)度假村的小事。兒童們上完網(wǎng)球課后，工作人員一時(shí)疏忽，將一個(gè)小女孩忘在了網(wǎng)球場(chǎng)。后來工作人員發(fā)現(xiàn)人數(shù)不對(duì)，趕緊去網(wǎng)球場(chǎng)把小女孩找了回來。小女孩因?yàn)橐粋€(gè)人留在了偏遠(yuǎn)的網(wǎng)球場(chǎng)，感到很委屈，一時(shí)哭得很傷心。
    這時(shí)，孩子的媽媽怎么做呢？是安慰孩子，還是責(zé)怪工作人員？
    王鑒：都沒有。那個(gè)媽媽蹲下來溫和卻又理性地拉著孩子的小手說：“已經(jīng)沒事了，這個(gè)姐姐因?yàn)檎也坏侥愣浅＞o張，并且十分難過。
    她不是故意的，現(xiàn)在你去親親那個(gè)姐姐，安慰她一下。”4歲的小女孩很快止住哭泣，親了親工作人員的臉頰，并且輕輕說：“不要害怕，已經(jīng)沒事了。”工作人員一時(shí)間喜極而泣。
    這喻示著什么道理？
    王鑒：事實(shí)上，不要認(rèn)為孩子還小就給予太多的呵護(hù)，不要認(rèn)為孩子未成年就不需要負(fù)太多的責(zé)任。讓孩子去幫助別人，讓孩子去給予，給予會(huì)給孩子更多的力量，給予比接受更利于孩子的心理成長(zhǎng)。
    心理健康教育重要性心得體會(huì)篇十七
    化，全部決定在我?！痹诮?jīng)歷過這兩年的教師生涯，再次讀到這句話，我感覺到恐慌。之前我極少意識(shí)到自己的不良狀態(tài)會(huì)給學(xué)生制造了痛苦，給同事制造了麻煩，從而給自己帶來了損傷。
    致學(xué)生的心理障礙；其次，導(dǎo)致師生關(guān)系緊張；再者，可能導(dǎo)致學(xué)生人格扭曲和人生觀偏離其實(shí)。
    綜合本次新教師培訓(xùn)，讓我學(xué)會(huì)審視自己的內(nèi)心，深刻理解了一明教師心理健康的重要性。塑造良好的心理狀態(tài)，需要做到以下幾點(diǎn)：
    1、我們要適應(yīng)變化。變化是不可避免的，如果沒有變化，世界就不會(huì)發(fā)展，遇到變化我們應(yīng)該沉著應(yīng)對(duì)，記住該記的，忘記該忘記的，改變能改變的，接受不能改變的。
    2、學(xué)會(huì)理解他人，這樣就凈化了我們周圍的人際環(huán)境，減少了不和諧的音符，心靈就有安全感和歸屬感不孤獨(dú)。
    3、學(xué)會(huì)保持心理平衡。生活好比鏡子，你對(duì)它笑，它對(duì)你笑。
    4、學(xué)會(huì)休閑放松身心，應(yīng)對(duì)壓力。培養(yǎng)一些興趣愛好，如：跑步，閱讀；多跟親友溝通交流，學(xué)會(huì)抒發(fā)宣泄情緒，釋放壓力。
    可能成為人人愛戴的好老師。
    擁有健康的身心是教師教育教學(xué)工作的基本保障。教師的職業(yè)特點(diǎn)決定教師必須具備健康的心理素質(zhì)，身體和心理的健康是做教師的基本要求。
    教師的心理健康直接影星教育教學(xué)工作的效果，影響學(xué)生的身心健康。因此，身心健康是教師應(yīng)具備的素質(zhì)，是做好教育教學(xué)工作的重要保障和有力支撐，是素質(zhì)教育的一個(gè)重要組成部分。近年來，人們?cè)絹碓秸J(rèn)識(shí)到知識(shí)的重要性，家長(zhǎng)對(duì)孩子的期望也提高；隨著課程改革、教材改革、教育體制改革的逐步開展，提高教師素質(zhì)也被提上了日程。然而，由于教師教學(xué)任務(wù)重，升學(xué)壓力大，競(jìng)聘激烈，工作超負(fù)荷等因素導(dǎo)致目前中小學(xué)教師不同程度地存在心理健康的問題。認(rèn)識(shí)、分析、研究中小學(xué)教師心里健康的現(xiàn)實(shí)困境也就成了迫在眉睫的問題。
    那么什么是心理健康呢？什么又是教師心理健康呢，它的標(biāo)準(zhǔn)是什么呢？
    所謂心理健康就是人的內(nèi)心世界與客觀環(huán)境的一種平衡關(guān)系，是自我與他人之間的一種良好關(guān)系的維持，即不僅是自我安定感和安心感的獲得和確保，還要自我實(shí)現(xiàn)，具有為他人的健康服務(wù)的能力。
    含義。
    教師心理健康就是教師必對(duì)自我持肯定的態(tài)度，能自我認(rèn)知，明確認(rèn)識(shí)自己的潛能、長(zhǎng)處和缺點(diǎn)，并發(fā)展自我；認(rèn)知系統(tǒng)和環(huán)境適應(yīng)系統(tǒng)能保持正常而有效率；在自我發(fā)展上與人際和諧方面均能兼顧；在本能、自我與超越自我之間能平衡發(fā)展，且能面對(duì)問題，積極調(diào)試，而不依賴消極的心理防衛(wèi)。
    標(biāo)準(zhǔn)。
    它的標(biāo)準(zhǔn)有：對(duì)教師角色的認(rèn)同；有良好和諧的人際關(guān)系；正確地了解自我、體驗(yàn)自我和控制自我；具有教育獨(dú)創(chuàng)性；在教育活動(dòng)和日常生活中均能真實(shí)地感受情緒并恰如其分地控制情緒。由此可以看出教師心理健康的標(biāo)準(zhǔn)高于普通人的標(biāo)準(zhǔn)，這是由教師的職業(yè)特點(diǎn)所決定的。
    教師心理問題癥狀。
    當(dāng)前對(duì)中小學(xué)教師心理健康存在的問題有許多研究，對(duì)問題存在的程度和也有不同的說法。目前普遍的觀點(diǎn)認(rèn)為教師心理問題有四大癥狀：
    一、生理――心理癥狀。
    表現(xiàn)為抑郁，精神不振，對(duì)學(xué)生漠然冷淡，焦慮，對(duì)外界擔(dān)心和過分憂慮，有說不出原因的不安感，無法入睡；一些人表現(xiàn)為不關(guān)心身邊的事情，但是對(duì)以后可能發(fā)生的事卻忍不住擔(dān)憂，還常常表現(xiàn)為身體癥狀。
    二、人際關(guān)系癥狀。
    教師心理不健康會(huì)直接影響其人際關(guān)系。教師既是學(xué)生的老師，也可能是一家之長(zhǎng)，要做家庭主要事務(wù)的承擔(dān)者和社會(huì)的模范公民。但是很多教師缺乏時(shí)間進(jìn)行自我心里調(diào)節(jié)，一旦心理出現(xiàn)問題，極容易在人際關(guān)系中表現(xiàn)出不適應(yīng)。如有些教師在與他人的交往中沉溺于傾訴自己的不滿，沒有耐心聽取他人勸告和建議，拒絕從另一個(gè)角度看問題；有的教師則表現(xiàn)出攻擊性行為，比如，沖家人發(fā)脾氣、體罰學(xué)生等。
    三、職業(yè)行為癥狀。
    教師心理不健康受害最大的是學(xué)生。如逐漸對(duì)學(xué)生失去愛心和耐心，并開始疏遠(yuǎn)學(xué)生；備課不認(rèn)真甚至不備課，教學(xué)中缺乏新意，講課乏味；對(duì)教學(xué)中出現(xiàn)的問題小題大做，出現(xiàn)過激反應(yīng)，處理方法簡(jiǎn)單粗暴，甚至體罰、打罵學(xué)生；有的教師則缺乏責(zé)任感，對(duì)學(xué)生中出現(xiàn)的問題缺乏不理，聽之任之。
    四、教師的職業(yè)倦怠。
    這是教師中出現(xiàn)最多的問題，教師在教書生涯中面對(duì)的常常是同樣年齡的孩子，做著帶有一定重復(fù)性的工作。如何克服自己的倦怠，保持對(duì)學(xué)生的熱情和愛心，對(duì)每一位教師都是一種考驗(yàn)和挑戰(zhàn)。
    教師心理問題表現(xiàn)。
    教師心理問題的出現(xiàn)，既有與其他職業(yè)群體的共同之處，也有教師職業(yè)的特殊性，一般表現(xiàn)為：
    （一）社會(huì)適應(yīng)不良，理想與現(xiàn)實(shí)之間的差距，外界對(duì)教育的影響與沖擊很大，有些甚至違背教育規(guī)律，但是教師們還是無奈地接受，學(xué)科知識(shí)不足，缺乏進(jìn)修提高的機(jī)會(huì)。
    （二）不能正確對(duì)待教師職業(yè)問題，有的教師不能正確對(duì)待教師這個(gè)職業(yè)，自身存在不正確的職業(yè)問題。
    （三）人際關(guān)系緊張，有的調(diào)查發(fā)現(xiàn)，教師在校內(nèi)除工作關(guān)系外，經(jīng)常與他人交往的只有16.99%,在校外經(jīng)常與他人交往的只有11.49%.主要表現(xiàn)為缺乏必要的交往技能和手段，不善于處理復(fù)雜的人際關(guān)系，不能與學(xué)生、同事、領(lǐng)導(dǎo)融洽相處等。
    （四）心理失衡、情緒不穩(wěn)定，由于種種客觀原因，一些教師在工作、學(xué)習(xí)、生活中不能處理好理想和現(xiàn)實(shí)的矛盾，遇到挫折易產(chǎn)生強(qiáng)烈的`心理失衡，并誘發(fā)不良情緒，乃至形成灰暗情緒，有的還出現(xiàn)心理機(jī)能失調(diào)等。
    （五）生理健康受損，當(dāng)教師面對(duì)壓力事件或情境時(shí)，神經(jīng)系統(tǒng)與腺體會(huì)進(jìn)行一系列活動(dòng)來對(duì)抗或逃避，容易導(dǎo)致身心耗竭，產(chǎn)生疾病或加速老化。
    教師心理健康是一個(gè)極其復(fù)雜的動(dòng)態(tài)過程，包括許多相對(duì)獨(dú)立的特質(zhì)。因此，造成教師心理健康問題的原因是多樣和復(fù)雜的。一般有：
    （一）教師職業(yè)本身的特點(diǎn)。
    “學(xué)高為師，身正為范”,教師職業(yè)本身有其特殊性。教師勞動(dòng)的對(duì)象是一群有著不同經(jīng)歷，不同興趣、愛好、不同稟賦、能力，不同氣質(zhì)、性格，不同意志情感，不同思想行為的活生生的人，他們正處在成長(zhǎng)發(fā)展的階段，具有很強(qiáng)的模仿性、好奇性，又有一定的逆反心理。這些，使得教師的勞動(dòng)具有很大的復(fù)雜性，要求教師勞動(dòng)的創(chuàng)造性比一般勞動(dòng)的創(chuàng)造性更具有靈活性。因此，在一部分教師中很容易產(chǎn)生“教育難搞，學(xué)生難教”的緊張心情。正因?yàn)榻處熉殬I(yè)自身的高要求性，無形中就增加了教師的心理負(fù)荷。
    （二）社會(huì)對(duì)教師的期望過高。
    隨著知識(shí)經(jīng)濟(jì)時(shí)代的到來，人們對(duì)教育的期望越來越高，加上全面推行素質(zhì)教育之風(fēng)的蔚然興起，也要求教師變革原有的傳統(tǒng)教育理念和方法。
    （三）教師的心理安全感不足，福利待遇缺乏保障。
    不少農(nóng)村教師的工資拖欠嚴(yán)重，有的城市學(xué)校也有不能全額發(fā)放的現(xiàn)象。教師的社會(huì)地位、物質(zhì)待遇“不盡如人意”.教師資格證書制度和新的競(jìng)聘制度帶來崗位競(jìng)爭(zhēng)日益激烈，使不少處于弱勢(shì)的教師不適應(yīng)，長(zhǎng)期處于難以擺脫的、甚至?xí)r時(shí)被強(qiáng)化的心理壓力之中。
    （四）對(duì)教育體制改革的不適應(yīng)。
    目前，我們的教育體制已進(jìn)入全面改革：一方面，實(shí)施素質(zhì)教育對(duì)教師素質(zhì)的要求愈來愈高，而不少教師由于教學(xué)技能的欠缺和素質(zhì)發(fā)展的滯后，在不同程度上一時(shí)難以適應(yīng)，因而心理的焦慮、困惑日益增多；另一方面，職稱評(píng)定、教師聘任、末位淘汰、按成績(jī)?nèi)?bào)酬等等，給教師造成很大的壓力。
    （五）教師自我心理調(diào)控能力的不足與心理問題排解。
    疏導(dǎo)渠道的缺乏。教師在工作和生活中，免不了受到各種挫折和打擊，可是，許多教師缺乏心理學(xué)知識(shí)和自我調(diào)節(jié)能力，心理問題得不到及時(shí)排解，不良情緒長(zhǎng)期得不到釋放，導(dǎo)致惡劣情緒突破心理承受能力的極限而爆發(fā)。
    怎樣維護(hù)教師心理健康？
    教師心理健康的維護(hù)，是一項(xiàng)系統(tǒng)的社會(huì)工程，需要社會(huì)、學(xué)校和教師三方面通力配合。社會(huì)和學(xué)校是引發(fā)教師心理健康的外部因素，而教師個(gè)人則是引發(fā)教師心理健康問題的內(nèi)部因素。要維護(hù)、培養(yǎng)教師的心理健康，教師個(gè)人必須明確提高教師心理健康的途徑和方法，必須確立心理健康的意識(shí)和自我保健意識(shí)，通過多種途徑作好自身心理健康的保健與調(diào)適。
    從外部因素上來說，要國(guó)家對(duì)教師職業(yè)的政策和經(jīng)濟(jì)支持，健全教師心理保健體系；社會(huì)輿論應(yīng)為教師的成長(zhǎng)和發(fā)展提供良好的社會(huì)環(huán)境，促進(jìn)教師的成長(zhǎng)和提高；學(xué)校在改善教師心理健康狀況時(shí)，應(yīng)與對(duì)教師的要求及對(duì)他們的理解、關(guān)懷密切結(jié)合，從政策、管理等各方而盡可能為他們創(chuàng)造、提供寬松、愉快的工作環(huán)境與心理氛圍。
    現(xiàn)代教師不僅需要政治上的關(guān)心、物質(zhì)上的關(guān)心，而且需要情感上的關(guān)懷、心理上的支持。具體在實(shí)踐時(shí)，要為教師創(chuàng)設(shè)寬松和愉快的工作環(huán)境；社會(huì)和家長(zhǎng)要給教師更多的理解與關(guān)懷；盡量避免教師超負(fù)荷勞動(dòng)、努力為教師解決生活困難；加強(qiáng)教師心理健康教育以提高教師心理素質(zhì)和自我調(diào)控能力。減輕教師工作負(fù)擔(dān)，提供更多的休息時(shí)間和場(chǎng)地；創(chuàng)設(shè)民主平等、團(tuán)結(jié)溫暖的學(xué)校心理環(huán)境；提高教師收入，為教師提供后勤服務(wù)保障；為教師提供繼續(xù)教育的機(jī)會(huì)；設(shè)立心理輔導(dǎo)室，為教師開展心理輔導(dǎo)等。
    從內(nèi)部因素來說，教師本身應(yīng)樹立正確的人生觀和價(jià)值觀；了解自我、悅納自我、清醒自我意識(shí)、正確評(píng)價(jià)自我；充滿自信樂觀豁達(dá)，調(diào)適心理坐標(biāo)期望值；樂于交往、融洽關(guān)系，要樂于奉獻(xiàn)；學(xué)會(huì)及時(shí)進(jìn)行心理疏導(dǎo)，把握情緒提高調(diào)解能力，培養(yǎng)良好的意志品質(zhì)，消減應(yīng)激，不斷升華，學(xué)會(huì)制怒，合理宣泄，完善個(gè)性，成為學(xué)生心目中的好教師等進(jìn)行自我調(diào)節(jié)。教師心理保健的思路有：豐富想像力，增強(qiáng)預(yù)見性；運(yùn)用績(jī)效回顧，做好自我悅納；做好心理遷移，減緩心理壓力；培養(yǎng)直接興趣，建設(shè)心理環(huán)境；創(chuàng)設(shè)團(tuán)體學(xué)習(xí)，提高角色認(rèn)同；強(qiáng)化心象誘導(dǎo)，主動(dòng)自我調(diào)適。
    因此，當(dāng)前學(xué)校心理健康教育的工作重點(diǎn)不僅是要繼續(xù)加強(qiáng)心理輔導(dǎo)教師隊(duì)伍的建設(shè)，同時(shí)更為迫切的是對(duì)全體中小學(xué)教師開展心理健康教育知識(shí)的培訓(xùn)，包括心理健康教育的一般理論、學(xué)生的心理健康教育、教師的心理健康與保健和教育教學(xué)中的心理健康教育知識(shí)等。
    同時(shí)，學(xué)校在教師管理過程中要注意：安排教師參加有益的體育鍛煉；開展對(duì)教師的心理輔導(dǎo)和心理咨詢；在加強(qiáng)教師隊(duì)伍的師德建設(shè)同時(shí)，要努力提高教師的生活水平福利待遇，提高教師的社會(huì)地位，增強(qiáng)教師的職業(yè)認(rèn)同感。學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)多理解各年齡階段教師的不同需要，多幫助教師解決實(shí)際困難，形成良好的人際氛圍和心理環(huán)境。
    總之，無論是社會(huì)學(xué)校還是教師本身都應(yīng)該積極行動(dòng)起來，加強(qiáng)教師心理健康，為教師、為學(xué)生、為學(xué)校、為社會(huì)樹立起一道綠色的屏障，讓學(xué)生能隨著教師一起健康成長(zhǎng)！
    心理健康教育重要性心得體會(huì)篇十八
    :監(jiān)獄民警的思想政治教育不僅關(guān)系著民警自身的思想政治覺悟，更關(guān)系著服刑人員的改造質(zhì)量及監(jiān)獄發(fā)展的長(zhǎng)治久安。監(jiān)獄由于自身性質(zhì)較閉塞，工作環(huán)境較枯燥，監(jiān)獄民警的心理問題比較突出。只有民警的心理健康、工作積極向上才能讓思想政治教育得到更好的推進(jìn)和保障。本文從民警的心理健康問題入手，以期使監(jiān)獄民警的思想政治教育更加落到實(shí)處。
    :思想政治教育;監(jiān)獄民警;心理健康。
    隨著社會(huì)的發(fā)展，人們慢慢的從關(guān)注外在發(fā)展轉(zhuǎn)而關(guān)注內(nèi)心的需求。作為監(jiān)獄民警，思想政治教育更是任重而道遠(yuǎn)。思想政治教育的重要性不言而喻，可監(jiān)獄的工作環(huán)境，民警產(chǎn)生的職業(yè)倦怠感讓監(jiān)獄民警的思想政治教育較之其他更加具有艱巨性。而隨著人們物質(zhì)生活水平的提高，心理健康問題卻有逐年上升的趨勢(shì)，工作在監(jiān)獄中的監(jiān)獄民警，心理健康問題尤為嚴(yán)峻，這是監(jiān)獄的工作環(huán)境及民警面對(duì)的特殊人群決定的。監(jiān)獄民警患上了心理疾病，對(duì)自身、對(duì)家庭、對(duì)服刑人員，都有著不可估計(jì)的負(fù)面影響，嚴(yán)重影響日常的監(jiān)管工作，在這種情況下，與民警進(jìn)行思想政治教育，收到的效果自然甚微。
    第一，監(jiān)獄的工作環(huán)境和面對(duì)的服刑人員讓監(jiān)獄民警首先感受到壓力。監(jiān)獄首先擔(dān)負(fù)著懲罰的首要職能，環(huán)境處于高墻電網(wǎng)，崗樓林立，這種環(huán)境直接給人一種逼仄感，工作在其中，不知不覺就會(huì)感覺精神緊張。尤其一個(gè)民警，可能要面對(duì)上百個(gè)服刑人員，且不說要關(guān)心服刑人員的'心理狀態(tài)，及時(shí)發(fā)現(xiàn)有礙于改造的動(dòng)態(tài)，就是日常的帶領(lǐng)服刑人員生產(chǎn)勞動(dòng)及生活起居，已經(jīng)讓人感覺精力不夠。在工作環(huán)境和工作交際上，時(shí)間一久難免產(chǎn)生煩躁、自閉的情緒。第二，休息的不充分讓民警的心理不能得到真正的舒緩。監(jiān)獄的性質(zhì)決定了監(jiān)獄民警是真正的七乘二十四小時(shí)工作，沒有周末及年假日，常常是倒班進(jìn)行休息。長(zhǎng)此以往，監(jiān)獄民警變得似乎與社會(huì)脫節(jié)，正常的人際關(guān)系受到了影響，對(duì)他們的心理也產(chǎn)生了負(fù)面的影響。第三，社會(huì)認(rèn)可度不高，監(jiān)獄民警時(shí)常感到?jīng)]有工作榮譽(yù)感。眾所周知，心理暗示對(duì)一個(gè)人有巨大的影響，一個(gè)天資聰穎的人如果得不到周圍環(huán)境的認(rèn)可，也難有所作為，相反，一個(gè)資質(zhì)平平的人，如果持續(xù)不斷的受到周圍人的鼓勵(lì)，也能做出一番成績(jī)。沒有了社會(huì)的認(rèn)可度，工作強(qiáng)度又大，導(dǎo)致監(jiān)獄民警對(duì)自身的職業(yè)認(rèn)可度不高，縱然如此，絕大多數(shù)的民警仍然工作在一線上，心理壓力可見一斑。
    雖然大部分的監(jiān)獄民警能夠做到及時(shí)排解，盡量不把工作上的情緒帶到日常生活中，可不能否認(rèn)，監(jiān)獄民警中的焦慮癥、自閉癥、強(qiáng)迫癥確實(shí)成上升趨勢(shì)。
    (一)心理健康影響生理健康，思想政治教育的時(shí)間無法保證這些心理上的“亞健康”，對(duì)民警自身來說，讓他們脫離社會(huì)，不能很好的融入正常生活，久而久之導(dǎo)致生理上的疾病，監(jiān)獄中的中年民警，三高癥狀、腦血管疾病高發(fā)，已經(jīng)嚴(yán)重影響了民警的身體健康。這些疾病，輕則無法保證工作時(shí)間，嚴(yán)重的甚至?xí)＜吧?。在這種情況下，奢求民警仍然有步驟的進(jìn)行思想政治教育，顯然是不現(xiàn)實(shí)的，不能保證參加每次的思想政治教育學(xué)習(xí)時(shí)間，思想政治教育流于形式。
    (二)心理健康影響精神狀態(tài)，思想政治教育的效果無法保證監(jiān)獄民警常年工作在閉塞枯燥的環(huán)境中，心理上的倦怠、暴躁等心理亞健康明顯，嚴(yán)重的甚至不能工作，勉強(qiáng)工作也是人在心卻不在。這種情況下進(jìn)行的思想政治教育，沒有走入民警的心里，不僅耽誤了寶貴的學(xué)習(xí)時(shí)間，思想政治教育也收不到預(yù)期的效果。(三)心理健康影響職業(yè)規(guī)劃，思想政治教育的客體得不到穩(wěn)固隨著近年來的監(jiān)獄改革，更多的吸收了高效畢業(yè)生充斥到監(jiān)獄工作的一線，由于警力的不足，他們往往還沒有真正的適應(yīng)監(jiān)獄環(huán)境，沒有充分的認(rèn)識(shí)到監(jiān)獄民警的工作性質(zhì)，就被推到監(jiān)管的第一線。在這種情況下，監(jiān)獄民警的思想政治教育形式更為嚴(yán)峻，思想政治教育不是一蹴而就的，需要持續(xù)不斷的強(qiáng)化與學(xué)習(xí)，監(jiān)獄民警若具有不固定性，思想政治教育的客體具有不穩(wěn)定性，思想政治教育的效果也會(huì)收效甚微。
    (一)必須高度重視監(jiān)獄民警的心理健康，將民警的心理健康問題放到與從優(yōu)待警一樣的高度去看待。從優(yōu)待警不僅體現(xiàn)在物質(zhì)獎(jiǎng)勵(lì)上，也應(yīng)該體現(xiàn)在關(guān)心民警的心理及精神需要，讓監(jiān)獄民警這一職業(yè)受到人們的尊敬，提升監(jiān)獄民警的職業(yè)榮譽(yù)感。
    (二)加大心理咨詢師的培訓(xùn)力度。國(guó)家現(xiàn)在也在積極開展心理咨詢師培訓(xùn)工作，越來越多的監(jiān)獄民警能夠脫產(chǎn)學(xué)習(xí)心理咨詢師課程，這對(duì)監(jiān)獄民警的工作及自身的情緒疏導(dǎo)都是特別有利的。相較之下，北方城市監(jiān)獄中擁有心理咨詢師的監(jiān)獄民警數(shù)量還遠(yuǎn)遠(yuǎn)達(dá)不到標(biāo)準(zhǔn)，一線監(jiān)區(qū)對(duì)心理咨詢?nèi)瞬诺娜笨谌匀缓艽蟆?BR>    (三)健全監(jiān)獄文化，提升監(jiān)獄工作環(huán)境。監(jiān)獄雖然是國(guó)家刑罰執(zhí)行機(jī)關(guān)，但也要與時(shí)俱進(jìn)，將國(guó)學(xué)等中國(guó)傳統(tǒng)文化融入監(jiān)獄文化之中，提升監(jiān)獄的文化氛圍;鼓勵(lì)監(jiān)獄民警多多參與文體活動(dòng)，多與社會(huì)接觸、接軌，疏通監(jiān)獄民警的心理困境。
    (四)設(shè)立心理咨詢制度，幫助有心理問題的民警。自古能醫(yī)不自醫(yī)，監(jiān)獄民警開導(dǎo)、感化服刑人員，接收的負(fù)能量有時(shí)難以排解，時(shí)間一長(zhǎng)形成了心理問題。總而言之，監(jiān)獄民警的心理健康現(xiàn)狀不容忽視，這既是監(jiān)獄民警的迫切需要，也是思想政治教育在監(jiān)獄得以更好開展的必備條件之一。只有關(guān)注監(jiān)獄民警心理健康，保持良好的心理狀態(tài)，才能使監(jiān)獄思想政治教育得到實(shí)效，使監(jiān)獄民警永葆戰(zhàn)斗力，使監(jiān)獄正常安全的運(yùn)轉(zhuǎn)，使人民的生命財(cái)產(chǎn)得到護(hù)衛(wèi)。
    ［1］獄警心理健康研究．湖南社會(huì)科學(xué)，20xx/1．。
    ［2］監(jiān)獄警察心理健康狀況調(diào)查與分析．精神醫(yī)學(xué)雜志20xx年第25卷第3期．。
    ［3］孫時(shí)進(jìn)編著．社會(huì)心理學(xué)．復(fù)旦大學(xué)出版社，20xx年7月第一版．。