我們得到了一些心得體會以后,應(yīng)該馬上記錄下來,寫一篇心得體會,這樣能夠給人努力向前的動力。心得體會可以幫助我們更好地認(rèn)識自己,了解自己的優(yōu)點(diǎn)和不足,從而不斷提升自己。以下是我?guī)痛蠹艺淼淖钚滦牡皿w會范文大全,希望能夠幫助到大家,我們一起來看一看吧。
籃球社心得體會篇一
第一段:籃球這項(xiàng)運(yùn)動在現(xiàn)代社會中越來越受到年輕人的喜愛,籃球社作為一個(gè)集結(jié)籃球愛好者的平臺,使得更多人有機(jī)會參與到這項(xiàng)運(yùn)動中來。在我加入籃球社的這段時(shí)間里,我對籃球運(yùn)動有了新的認(rèn)識和體會。
第二段:首先,籃球社為我提供了一個(gè)鍛煉身體的機(jī)會。由于長時(shí)間的學(xué)業(yè)壓力和缺乏鍛煉,我的身體逐漸變得遲鈍和缺乏活力。加入籃球社后,我每周定期參加訓(xùn)練和比賽,通過跑動、投籃、對抗等訓(xùn)練項(xiàng)目,我逐漸恢復(fù)了體力,并且發(fā)現(xiàn)自己的身體素質(zhì)有了明顯的提升?;@球社的鍛煉不僅使我身體更加健康,還培養(yǎng)了我的團(tuán)隊(duì)合作和組織協(xié)調(diào)能力。
第三段:其次,籃球社為我提供了交流和學(xué)習(xí)的平臺。在籃球社中,我結(jié)識了許多籃球迷,我們一起分享籃球比賽的觀感和經(jīng)驗(yàn),并且相互切磋技巧,提高自己的籃球水平。每次訓(xùn)練和比賽中,我都能從隊(duì)友和教練的指導(dǎo)中學(xué)到很多東西,不論是技術(shù)方面還是戰(zhàn)術(shù)理解,都使我受益匪淺。同時(shí),我也學(xué)會了傾聽,并且理解不同隊(duì)員的心情和需求,從而培養(yǎng)出了解決問題和溝通協(xié)作的能力。
第四段:再次,籃球社為我提供了鍛煉自信和勇氣的機(jī)會。在賽場上,我始終面臨著壓力和挑戰(zhàn)。每次比賽前,我都會感到緊張和擔(dān)憂,但是通過籃球社的鍛煉,我逐漸克服了膽怯和懼怕的心理障礙。在比賽中,我主動承擔(dān)責(zé)任,積極參與進(jìn)攻和防守,即使在面對強(qiáng)大對手時(shí),也能保持樂觀和堅(jiān)持的態(tài)度。這種積極的心態(tài)和自信使我在籃球比賽中獲得了更好的發(fā)揮,也在日常生活中樹立起了自信和勇氣的形象。
第五段:總結(jié):加入籃球社對我來說是一次寶貴的經(jīng)歷。通過參加籃球社的活動,我不僅鍛煉了身體,還有機(jī)會結(jié)識了一群志同道合的朋友?;@球社提供了一個(gè)平等、活躍的環(huán)境,使我更加了解自己的興趣和潛力。通過籃球社,我不僅學(xué)到了籃球的技巧和戰(zhàn)術(shù),還培養(yǎng)了自信、勇氣、團(tuán)隊(duì)合作和溝通的能力,這些都將對我未來的發(fā)展起到重要的作用。我相信,未來的籃球社活動將繼續(xù)豐富我的生活和擴(kuò)展我的視野,我也會全力以赴,努力成為一個(gè)更好的籃球運(yùn)動員。
籃球社心得體會篇二
初來大學(xué)的光景恍如昨日,而今,這已是最后一次的體育課了。在四次的體育課里三次選擇了籃球,不為什么,就是因?yàn)橄矏圻@項(xiàng)運(yùn)動。
因?yàn)椤豆嗷@高手》而開始喜歡上籃球,每次聽主題歌,片尾曲都會熱血沸騰,就想著要去球場痛痛快快的打球。其中有一幕,三井被安西教練感化,哭著跪在地板上,說:“教練、我想打球!”那一刻深深震撼了我:一個(gè)真正熱愛籃球的人,是不可能按捺住那渴望在場上打球的心的。
這個(gè)學(xué)期的籃球課,老師盡心盡責(zé),因材施教,針對不同情況的同學(xué)進(jìn)行不同的教導(dǎo),基礎(chǔ)較好的就讓多進(jìn)行團(tuán)隊(duì)間對抗比賽,而基礎(chǔ)較差的則讓其多練習(xí)基本功。當(dāng)然,課前的熱身是必不可少的。老師待我們非常友善,同學(xué)們都非常樂意向他學(xué)習(xí)。通過他的悉心教導(dǎo),我們在這個(gè)學(xué)期里都取得了長足的進(jìn)步。
雖然體育課再也沒有了,可是大學(xué)生活里的體育鍛煉卻還遠(yuǎn)沒有結(jié)束。鍛煉身體而言,籃球運(yùn)動是一項(xiàng)極好的選擇。經(jīng)常參加籃球運(yùn)動,不僅可以提高跑、跳、投等基本活動能力,發(fā)展靈敏、速度、力量和耐力等身體素質(zhì),促進(jìn)身心健康,而且有利于提高群體意識,團(tuán)結(jié)合作,頑強(qiáng)拼搏的意志品質(zhì)和良好的心理素質(zhì)。
籃球在世界各地,在不同的人群不同的文化中被不同的人談?wù)撝㈥P(guān)注著、喜愛著······籃球運(yùn)動崇尚的拼搏奮進(jìn)、團(tuán)隊(duì)友誼、精湛技藝,都是其經(jīng)久不衰的魅力所在,是其吸引目光的動人之處?;匚哆^去的一個(gè)學(xué)期,籃球課,帶給我的不只是每周的快樂,更是突破的成就、進(jìn)步的自豪、努力的回報(bào)?;@球課結(jié)束了,但我的熱愛仍在繼續(xù)。
總之,這學(xué)期的籃球課帶給我很多收獲,很多感慨。
籃球心得體會篇2
籃球社心得體會篇三
回想起之前訓(xùn)練的那段日子,我們的運(yùn)動員流下的淚與汗,真的讓我們銘心刻骨,即使最后的成績不是非常理想,但是我們問心無愧,因?yàn)槲覀円驯M力!取得這樣的成績,有兩個(gè)失誤點(diǎn),一是我們比賽過程當(dāng)中傳球失誤較多,再一方面就是我們速度過慢,以致于不能對對方的快攻進(jìn)行及時(shí)的防守。
不過,在比賽過程當(dāng)中,我們的運(yùn)動員為我系樹立了良好的文明形象,體現(xiàn)出了我們教育學(xué)院的學(xué)生的將來都會是能為人師表的高素質(zhì)的優(yōu)秀教師。
經(jīng)過這次的籃球比賽,不僅提高了我們的身體素質(zhì),并且培養(yǎng)了我們的團(tuán)隊(duì)精神和艱苦奮斗吃苦耐勞的作風(fēng),磨練了我們的意志,增強(qiáng)了我們戰(zhàn)勝困難的信心和勇氣。更讓我們懂得了,不管是勝利還是失敗,其實(shí)都是件好事。勝利是好事,但也許會讓你驕傲,反而起到相反的效果。而失敗是成功之母,我們今天的失敗預(yù)示著下次一定會成功,因?yàn)槲視瘋臑榱α?,化壓力為動力,我們會總結(jié)其失敗的原因,吸取這次不成功的教訓(xùn),取長補(bǔ)短,爭取下一次成功!加油!
任何比賽都是這樣,你不可能永遠(yuǎn)都會贏,但也不可能永遠(yuǎn)都是失敗者。比賽就是競爭,有輸有贏才是比賽!我們贏了,不會驕傲!輸就輸了,也不會泄氣!一切比賽和競爭都是為了更好的鍛煉自己,所以輸贏都只是一個(gè)結(jié)果而已,我們注重的是過程才對,因?yàn)橹挥性谶^程中才能體會到輸贏的憂傷和喜悅!
人的一生當(dāng)中沒有多少的失敗和成功,不管是學(xué)習(xí)還是生活,你不可能永遠(yuǎn)都是無坎坷的,只有失敗之后才明白,贏是多么的難!而從未輸過的人永遠(yuǎn)體會不到人生有多么精彩!輸了,并不意味著你比別人差;輸了,也不意味著你永遠(yuǎn)不會成功;輸了,更不意味著你到了人生的終點(diǎn)。聰明的人告訴你,失敗的終點(diǎn)往往是成功起點(diǎn)。只要你敢于正視失敗,敢于敢于拼搏,你一定會采摘到成功的鮮花——那朵遠(yuǎn)在天邊的奇葩。人生就象奔流的大海,沒有島嶼和暗礁,就難以激起美麗的浪花。輸了,把失敗作為動力!年輕人應(yīng)有寬廣的胸懷,千萬不要去計(jì)較那微不足道的創(chuàng)傷。
通過這次比賽告訴我們,心態(tài)決定命運(yùn)!一個(gè)人能否成功,就看他的心態(tài)了。成功人士與失敗之間的差別是:成功人士始終用最積極的思考、最樂觀的精神和最輝煌的經(jīng)驗(yàn)支配和控制自己的人生。失敗者則剛好相反,他們的人生最受過去的種種失敗與疑慮引導(dǎo)支配。所以我們這次比賽中,贏不會讓我們驕傲,而屬也不會使我們氣餒,我們會端正我們的心態(tài),下次取得最后的勝利!
對此,在今后的生活中,我們應(yīng)加強(qiáng)身體的鍛煉,要求每一位同學(xué)都要堅(jiān)持上早操,嚴(yán)鋼紀(jì)律,增強(qiáng)同學(xué)們的體制。我系學(xué)生會也會提高對體育活動的重視,督促同學(xué)們的體育鍛煉,為以后的學(xué)習(xí)打下良好的基礎(chǔ)!
我們的口號是:我運(yùn)動,我陽光,我健康!
籃球社心得體會篇四
籃球是一項(xiàng)充滿激情與挑戰(zhàn)的運(yùn)動,它既考驗(yàn)運(yùn)動員的身體素質(zhì),又要求運(yùn)動員具備出色的技術(shù)與團(tuán)隊(duì)合作精神。在參加這個(gè)學(xué)期的籃球班后,我經(jīng)歷了許多挑戰(zhàn)和收獲。在這篇文章中,我將分享我在籃球班中的心得體會。
首先,籃球讓我感受到了團(tuán)隊(duì)合作的重要性。在籃球比賽中,每個(gè)球員都扮演著不同的角色,無論是得分手還是防守者,每個(gè)人都需要發(fā)揮自己的特長來為球隊(duì)貢獻(xiàn)力量。這需要我們學(xué)會相互信任和相互配合,只有團(tuán)隊(duì)合作才能實(shí)現(xiàn)共同的目標(biāo)。通過和隊(duì)友們的默契配合和共同努力,我們在比賽中取得了一次又一次的勝利,這讓我深刻地意識到團(tuán)隊(duì)合作的重要性。
其次,籃球教會了我堅(jiān)持和毅力。在訓(xùn)練中,有時(shí)候會遇到各種困難和挫折,比如技術(shù)不夠熟練、體能不足等等。但是,籃球教練始終在鼓勵(lì)和支持著我們,告訴我們只要堅(jiān)持努力,就能夠克服困難并取得進(jìn)步。正因?yàn)橛辛诉@種堅(jiān)持和毅力,我逐漸提高了自己的籃球技術(shù),并在比賽中展現(xiàn)出色的表現(xiàn)?;@球教會我不輕言放棄,教會我在困難面前堅(jiān)持下去。
除此之外,籃球也讓我體會到了友誼的力量。在籃球班中,我結(jié)識了許多志同道合的朋友,我們一起分享著訓(xùn)練的苦與樂,一起面對比賽的考驗(yàn)。我們互相支持、鼓勵(lì),一起為了同一個(gè)目標(biāo)而努力奮斗。這種友誼讓我感受到了無限的力量,讓我明白只有與他人同舟共濟(jì),才能取得更好的成績。每一次與隊(duì)友們相互鼓勵(lì),相互幫助的場景都讓我感到溫暖與快樂。
最后,籃球還讓我學(xué)會了專注和溝通。在比賽中,每個(gè)隊(duì)員都需要時(shí)刻保持專注,緊緊盯住對手的動作,預(yù)判對方的意圖,并迅速采取反應(yīng)。而溝通也是籃球中非常重要的一環(huán),我們需要通過語言或者肢體語言與隊(duì)友進(jìn)行緊密的溝通,告訴他們自己的位置和意圖。這樣才能在比賽中更好地配合,做出最佳的決策?;@球教會了我在關(guān)鍵時(shí)刻保持冷靜,專注于目標(biāo),同時(shí)也教會我與他人更好地交流與溝通。
總的來說,參加籃球班是一次充滿挑戰(zhàn)但也充滿收獲的經(jīng)歷。通過籃球的鍛煉,我不僅提高了自己的體能和籃球技術(shù),更重要的是學(xué)會了團(tuán)隊(duì)合作、堅(jiān)持和毅力,體驗(yàn)了友誼的力量,鍛煉了專注和溝通的能力。這些體驗(yàn)將成為我人生中寶貴的財(cái)富,讓我明白到只要付出努力,就能夠收獲美好的回報(bào)。無論是在籃球場上還是在生活中,我將時(shí)刻懷抱著這些心得體會,努力拼搏,追求更好的自己。
籃球社心得體會篇五
籃球是一項(xiàng)具有極高集體性的運(yùn)動項(xiàng)目,團(tuán)隊(duì)配合是籃球比賽勝利的關(guān)鍵。在過去的一段時(shí)間里,我參與了一支由我和幾個(gè)朋友組成的籃球小組,通過實(shí)踐,我們深刻體會到了籃球組隊(duì)的必要性和團(tuán)隊(duì)合作的重要性。以下是我們的心得體會。
首先,籃球組隊(duì)需要有一個(gè)明確的領(lǐng)導(dǎo)者。在我們的小組中,我們選出了一個(gè)隊(duì)長,他負(fù)責(zé)制定訓(xùn)練計(jì)劃和比賽策略。他不僅在比賽中發(fā)揮著核心作用,還能夠在訓(xùn)練中帶領(lǐng)大家嚴(yán)格要求自己,激發(fā)我們的潛力。他的存在讓整個(gè)小組更加凝聚,幫助我們形成了良好的團(tuán)隊(duì)意識。
其次,籃球組隊(duì)需要有明確的分工和角色。在比賽中,每個(gè)球員都有自己的職責(zé)和位置。有的人負(fù)責(zé)得分,有的人負(fù)責(zé)防守,有的人負(fù)責(zé)傳球。只有大家在場上發(fā)揮出自己的特長,才能夠更好地發(fā)揮個(gè)人能力,最終取得勝利。我們意識到,每個(gè)人都有無可替代的價(jià)值,只有相互支持、互相依賴,才能夠取得最好的效果。
第三,籃球組隊(duì)需要建立起良好的溝通機(jī)制。在比賽中,溝通是非常重要的。沒有溝通,隊(duì)友之間容易出現(xiàn)配合失誤,錯(cuò)過得分機(jī)會。我們通過練習(xí)和比賽中的溝通實(shí)踐,不斷地改進(jìn)和提高自己的溝通技巧。我們學(xué)會了用簡短而明確的語言傳達(dá)意圖,明確對方的意圖,密切配合,并相互鼓勵(lì)取得更好的表現(xiàn)。溝通的良好建立,使我們在比賽中能夠更好地調(diào)整戰(zhàn)術(shù)和防守策略,從而提高了整個(gè)小組的戰(zhàn)斗力。
第四,籃球組隊(duì)需要不斷磨合和相互信任。作為一支新組建的小組,我們存在著相互之間的陌生感。然而,通過一段時(shí)間的訓(xùn)練和比賽,我們逐漸熟悉了對方的特點(diǎn)、行為和習(xí)慣。我們知道誰是最擅長投籃的,誰是最強(qiáng)的防守者,誰是最出色的組織者。我們開始相信每個(gè)隊(duì)員都能夠在比賽中做出正確的決策,我們相信他們的能力和實(shí)力。相互信任的建立,讓我們在緊要關(guān)頭迎難而上,在困境中支持和鼓勵(lì)彼此。
最后,籃球組隊(duì)需要不斷訓(xùn)練和提高。我們在比賽中經(jīng)歷了苦戰(zhàn)和失敗,但我們從中吸取了教訓(xùn),不斷改進(jìn)自己的技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)。我們每周進(jìn)行團(tuán)隊(duì)訓(xùn)練,不斷提高球技和隊(duì)伍的整體水平。我們學(xué)會了控制自己的情緒,在比賽中保持冷靜,作出明智的決策。我們發(fā)現(xiàn),只有通過不斷的訓(xùn)練和提高,才能夠在比賽中發(fā)揮出最好的水平,進(jìn)一步提升整個(gè)小組的實(shí)力。
總之,籃球組隊(duì)的心得體會是團(tuán)隊(duì)合作的力量是不可忽視的。通過明確的領(lǐng)導(dǎo)者、明確的分工和角色、良好的溝通機(jī)制、相互的信任以及不斷的訓(xùn)練和提高,我們的小組在籃球比賽中逐漸取得了成功。這段經(jīng)歷讓我們體會到了團(tuán)隊(duì)合作的重要性,也讓我們在個(gè)人成長的同時(shí),收獲了更多的友誼和正面的力量?;@球組隊(duì)的心得體會不僅在籃球場上有用,在日常生活中也能夠幫助我們更好地與他人合作,互相支持,取得更好的成績。
籃球社心得體會篇六
籃球課的
心得體會
5 篇 ? 心得體會是指一種讀書、實(shí)踐后所寫的感受性文字。語言類讀書心得同數(shù)學(xué)札記相近;體會是指將學(xué)習(xí)的東西運(yùn)用到實(shí)踐中去,通過實(shí)踐反思學(xué)習(xí)內(nèi)容并記錄下來的文字,近似于經(jīng)驗(yàn)
總結(jié)
。下面是小編帶來的有關(guān)籃球課心得體會,希望大家喜歡 ? #籃球課心得體會 1# ? 一個(gè)學(xué)期過去了,我們就要結(jié)束一學(xué)期的體育課了。我很喜歡籃球這項(xiàng)運(yùn)動,通過一學(xué)期的學(xué)習(xí),不僅獲得了籃球的各方面知識和技能,和老師同學(xué)的相處也十分融洽,讓我覺得非常快樂。
僵硬,同時(shí)勇敢、頑強(qiáng)、機(jī)智、果斷等優(yōu)良品質(zhì)和團(tuán)結(jié)一致的集體主義精神也是不可或缺的。
在老師的認(rèn)真
教學(xué)
和指導(dǎo)下,我們進(jìn)行了許多訓(xùn)練,通過一學(xué)期的訓(xùn)練,我們練習(xí)認(rèn)真,積極性高,興趣大,進(jìn)步快,籃球運(yùn)動具有較強(qiáng)的集體性,它要求參加者必須齊心協(xié)力、密切配合、互相幫助,發(fā)揮集體的力量,爭取比賽的勝利。因此參加者容易形成團(tuán)結(jié)友愛的集體榮譽(yù)感、嚴(yán)格的組織性和頑強(qiáng)的意志以及積極拼搏的精神,并能夠使參加者相互了解,形成友好的交往和長期的友誼?;@球課程的任務(wù)是通過課堂教學(xué)和學(xué)校課余活動,在教師、學(xué)生的參與和教與學(xué)相互作用中完成的。通過這項(xiàng)運(yùn)動,全面地發(fā)展身體機(jī)能和素質(zhì),培養(yǎng)了正確的人生觀和良好的道德情操?;@球課程在學(xué)校和課余校園文化生活中,增進(jìn)了學(xué)生之間的交流和也促進(jìn)了我們德、智、體、美的全面發(fā)展。也加強(qiáng)了我們的集體主義觀念。
籃球運(yùn)動可以使身體的各組織器官得到充分的鍛煉?;@球的技術(shù)動作,是由人體的基本活動跑、跳、投所組成的,學(xué)習(xí)和運(yùn)用籃球運(yùn)動技術(shù)的過程,也是提高和發(fā)展人體基本活動能力的過程。這對于促進(jìn)高中生上下肢、骨骼、肌肉的發(fā)展,內(nèi)臟器官功能的提高以及人體的力量、速度、耐力、靈敏、柔韌等素質(zhì)的發(fā)展都具有重要的意義。籃球運(yùn)動是在快速、多變、攻防對抗中進(jìn)行的,對于提高神經(jīng)系統(tǒng)的靈活性、思維的敏捷、判斷準(zhǔn)確和應(yīng)變能力都有積極的作用。經(jīng)常參加籃球運(yùn)動對提高大腦的綜合分析能力和良好的心理素質(zhì)具有重要價(jià)值。籃球運(yùn)動是集體間的對抗項(xiàng)目,必須發(fā)揮集體的合作,密切的配合,齊心協(xié)力,群策群力,全體隊(duì)員具有凝聚力,戰(zhàn)勝自我、戰(zhàn)勝對手、勇敢頑強(qiáng),敢于拼搏,發(fā)揚(yáng)競爭精神,才能在比賽中取得勝利。它是體力、智慧、技戰(zhàn)術(shù)和勇敢、頑強(qiáng)、團(tuán)結(jié)合作的精神力量的較量。
籃球運(yùn)動有人體基本活動跑、跳、投和籃球基本技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)。經(jīng)常參加籃球運(yùn)動,可以提高跑、跳、投等基本活動能力,發(fā)展靈敏、速度、力量和耐力等身體素質(zhì),促進(jìn)青少年的身心正常生長發(fā)育?;@球運(yùn)動是在團(tuán)體間對抗和變化條件下進(jìn)行的,對提高神經(jīng)系統(tǒng)的靈活性,應(yīng)變能力和大腦的分析綜合能力都具有重要作用。從事籃球運(yùn)動,有利于提高群體意識,團(tuán)結(jié)合作,頑強(qiáng)拼搏的意志品質(zhì)和良好的心理素質(zhì),而且能夠培養(yǎng)我們團(tuán)結(jié)友愛的集體榮譽(yù)感,嚴(yán)格的組織紀(jì)律性和頑強(qiáng)的意志品質(zhì)積極拼搏精神。
籃球是一項(xiàng)快樂的運(yùn)動。在運(yùn)動中我們愉悅了我們的心情,勞逸結(jié)合使我們對籃球課更加愛好,我們不在懼怕運(yùn)動中的累,反而會去享受那短短的 100 分鐘。這個(gè)學(xué)期的體育課結(jié)束了,可是籃球作為一種體育運(yùn)動卻不會結(jié)束,我會在以后的運(yùn)動中不斷學(xué)習(xí)不斷進(jìn)步。讓籃球成為一種健身活動,讓課余生活變得精彩。
#籃球課心得體會 2# ? 終于,隨著考試成績的出爐,這個(gè)學(xué)期的學(xué)習(xí)暫時(shí)告下了一段尾聲,這么多的成績里面,我最關(guān)心也是最擔(dān)憂的一門就是我的籃球體育課了。因?yàn)槲业幕@球真的是太差了甚至到不懂得地步,所以我特別怕籃球課掛科了,要是掛了的話,我的績點(diǎn)就會收到影響,也會拿不到這一年的獎(jiǎng)學(xué)金了。幸好,成績算不錯(cuò),平時(shí)分 a+,考試分 a,最終分?jǐn)?shù)是 a,感謝體育老師不掛科之恩。說實(shí)話,我最開始是沒有想過體育課選籃球的,因?yàn)槲也粫?,所以一般選的都是網(wǎng)球,但是在開學(xué)的時(shí)候網(wǎng)不好,網(wǎng)球沒了,只能退而求其次選了籃球。
去??尷尬。到了第二節(jié)課的時(shí)候,老師終于講課了,不是我想的那樣講的特別專業(yè),而是比較基礎(chǔ)的,肯定是考慮到我們有很多人不會吧。通過老師的講解,加上后面的示范,我這才稍微好了一點(diǎn)。因?yàn)楹ε缕綍r(shí)分不好,所以我也厚著臉皮去跟他們打球好的玩,這才慢慢地球技好了一點(diǎn),一個(gè)學(xué)期下來,我竟然喜歡上了籃球?挺神奇的。
這個(gè)學(xué)期的籃球課,讓我知道了為什么有那么多的人喜歡看籃球比賽,為什么有那么多的人追捧 nba,原來在運(yùn)動場上面揮灑自己的汗水的時(shí)候真的是特別的爽,盡管打一場球賽下來會特比的累,但是看到自己贏球的時(shí)候真的會特別有自豪感。在賽場上的每一個(gè)比分不是一個(gè)數(shù)字,而是這個(gè)團(tuán)隊(duì)里面每一個(gè)人的汗水堆積出來的,是所有人的團(tuán)結(jié)協(xié)作得到的東西。
這個(gè)學(xué)期的籃球課,讓我不僅僅收獲到了鍛煉,還讓我對籃球有了更多的興趣,讓我明白了競賽的樂趣,挺棒的體驗(yàn)!? #籃球課心得體會 3# ? 又是一個(gè)九月,又是一個(gè)新學(xué)期的開始,又一批小苗苗。既是學(xué)校的要求,也是為了配合教育局“千校萬師家訪日”的活動,更是了解新班級的需要,我在 8 月 27 日至 8 月 30 日這段時(shí)間里走訪了我班幾乎所有孩子的家。雖然每年都有家訪活動,但是今年的感覺似乎更不一樣。這不僅是因?yàn)榻邮忠粋€(gè)全新班級的新鮮感,更多的是我在家訪活動中有了一種對建設(shè)和諧家校關(guān)系的領(lǐng)悟。
家訪的目的在于與家長交流情況,交換意見,共同研究教育學(xué)生的內(nèi)容和方法。孩子從呱呱墜地,就降臨到了家庭這一特定的成長環(huán)境中。家庭是第一所學(xué)校,父母是孩子的第一任教師。家庭對孩子身體的發(fā)育,知識的獲得,能力的培養(yǎng),品德的陶冶,個(gè)性的形成,都有至關(guān)重要的影響。多年的經(jīng)驗(yàn),讓我認(rèn)識到,教育引導(dǎo)學(xué)生一定要與家長聯(lián)系,雙方只有同心協(xié)力,才能事半功倍,達(dá)到教育目的。在這次家訪過程中,我不僅如此近距離的接觸了每一位學(xué)生,而且也深深地體會到作為父母對孩子教育的關(guān)心和重視,當(dāng)然也了解到我們現(xiàn)在家庭教育中存在的一些問題,這些都為我思考如何建設(shè)一個(gè)和諧良好的班級集體,乃至于促成一種家校通力合作,共同營造有利于孩子成長的氛圍提供了原始積累?,F(xiàn)在把自己的一些心得體會總結(jié)如下:
一、現(xiàn)在學(xué)生的家庭狀況差異非常大,不同的家庭環(huán)境對孩子的性格養(yǎng)成影響非常深。
還有一個(gè)奶奶,父母年紀(jì)又都比較大了,所以都比較寵愛她。這樣的環(huán)境對她的成長顯然是有影響的。還有姚書蕾同學(xué)和王孝文、王孝伍兩兄弟,家里都分別還有姐姐,年齡相差也不大,父母又都是外來務(wù)工人員,造成整個(gè)家庭的貧困。同樣的,還有一些“留守”家庭的子女。比如顧家豪同學(xué)的媽媽在杭州開衣服店,而父親又常年出差,他長期和爺爺生活造成了性格上的偏差,比較“野”。面對這樣的特殊情況,我們老師要做的工作就更多了。
二、老師和家長的坦誠溝通,互相信任和協(xié)作是做好教育工作的關(guān)鍵。
平時(shí)我與學(xué)生的交談中,知道有相當(dāng)一部分家長整天忙于工作,極少照看、督促孩子的學(xué)習(xí),關(guān)心孩子的生活。而且做起教育工作來也相當(dāng)?shù)暮唵?、隨便甚至粗暴。這使得我們肩上的責(zé)任更重了。我們沒辦法選擇家長,我們只能選擇不同的教育方式來對待這些更需要我們關(guān)心的孩子。當(dāng)然在與家長聊的過程中,也了解到孩子在家的一些異常表現(xiàn),得到了這些信息,使我在今后的教育教學(xué)工作中更能對癥下藥。很多家長都反映:老師說的,孩子會聽進(jìn)去的。我們應(yīng)當(dāng)更加全面地認(rèn)識這個(gè)問題,好好地與家長溝通孩子在學(xué)校的表現(xiàn),更要取得家長的支持,因?yàn)閮H僅依靠學(xué)校的教育是不完整?是不可以的。
三、
我們要更多地關(guān)心那些特殊的孩子。
班級里的孩子是各不相同的,總存在一些“弱勢群體”,對他們,我們要及時(shí)、深入地從家長那獲取信息,給予更多的溫暖和幫助。我班的楚強(qiáng)同學(xué),先天性患有嚴(yán)重的散光、弱視,長期治療還沒有完全康復(fù),家中母親又是沒有工作,小孩子性格非常內(nèi)向。了解了情況后,我及時(shí)調(diào)整了楚強(qiáng)同學(xué)的座位,在平時(shí)也更多地關(guān)注他,希望讓他能感受到更多的關(guān)愛。
良好的家校關(guān)系是教育很重要的一環(huán),而家庭和學(xué)校的這種聯(lián)系主要的就是通過家訪、家長會這樣的形式來實(shí)現(xiàn)。我們要重視家訪工作,通過這個(gè)平臺著力去構(gòu)建真正“和諧”的教育藍(lán)圖。
#籃球課心得體會 4# ? 初來大學(xué)的光景恍如昨日,而今,這已是最后一次的體育課了。在四次的體育課里三次選擇了籃球,不為什么,就是因?yàn)橄矏圻@項(xiàng)運(yùn)動。
因?yàn)椤豆嗷@高手》而開始喜歡上籃球,每次聽主題歌,片尾曲都會熱血沸騰,就想著要去球場痛痛快快的打球。其中有一幕,三井被安西教練感化,哭著跪在地板上,說:“教練、我想打球!”那一刻深深震撼了我:一個(gè)真正熱愛籃球的人,是不可能按捺住那渴望在場上打球的心的。
這個(gè)學(xué)期的籃球課,老師盡心盡責(zé),因材施教,針對不同情況的同學(xué)進(jìn)行不同的教導(dǎo),基礎(chǔ)較好的就讓多進(jìn)行團(tuán)隊(duì)間對抗比賽,而基礎(chǔ)較差的則讓其多練習(xí)基本功。當(dāng)然,課前的熱身是必不可少的。老師待我們非常友善,同學(xué)們都非常樂意向他學(xué)習(xí)。通過他的悉心教導(dǎo),我們在這個(gè)學(xué)期里都取得了長足的進(jìn)步。
雖然體育課再也沒有了,可是大學(xué)生活里的體育鍛煉卻還遠(yuǎn)沒有結(jié)束。鍛煉身體而言,籃球運(yùn)動是一項(xiàng)極好的選擇。經(jīng)常參加籃球運(yùn)動,不僅可以提高跑、跳、投等基本活動能力,發(fā)展靈敏、速度、力量和耐力等身體素質(zhì),促進(jìn)身心健康,而且有利于提高群體意識,團(tuán)結(jié)合作,頑強(qiáng)拼搏的意志品質(zhì)和良好的心理素質(zhì)。
籃球在世界各地,在不同的人群不同的文化中被不同的人談?wù)撝?、關(guān)注著、喜愛著······籃球運(yùn)動崇尚的拼搏奮進(jìn)、團(tuán)隊(duì)友誼、精湛技藝,都是其經(jīng)久不衰的魅力所在,是其吸引目光的動人之處?;匚哆^去的一個(gè)學(xué)期,籃球課,帶給我的不只是每周的快樂,更是突破的成就、進(jìn)步的自豪、努力的回報(bào)?;@球課結(jié)束了,但我的熱愛仍在繼續(xù)。
總之,這學(xué)期的籃球課帶給我很多收獲,很多感慨。
與家庭共同教育好孩子的一道不可或缺的橋梁。透過家訪能及時(shí)了解學(xué)生學(xué)習(xí)和生活的狀況以及思想動態(tài),讓每一個(gè)學(xué)生不在校園卻繼續(xù)享受校園給予的關(guān)愛,耐心傾聽家長對我們工作的反饋和推薦,不僅僅僅取得了家長對校園和教師的理解和支持,同時(shí)還加深了教師與家長的感情。
透過家訪我體會到了電訪所不能到達(dá)的效果。應(yīng)對面促膝交談與電話里的聽聲不見面,那感覺和效果就是不一樣。所以這登門家訪的傳統(tǒng)不能去。俗話說情感是教育的橋梁。老寫的親字,也說明一個(gè)道理:人要常見面才會親。所以家訪能讓我們和學(xué)生家長打成一片,感情親切融洽,這樣家長們就不再會有什么誤會和責(zé)怨,我們的工作就能得到心應(yīng)手。
對于家訪的對象是后進(jìn)生,我覺得后進(jìn)生因?yàn)橐恍┎煌怀龅膬?yōu)點(diǎn)而受到老師的稱贊時(shí)會很高興,老師能夠和家長一齊從點(diǎn)滴的進(jìn)步談起,一分為二地分析學(xué)生,用優(yōu)點(diǎn)去克服缺點(diǎn)。所以在家訪時(shí)我把握實(shí)際,靈活調(diào)節(jié),在簡單融洽的氣氛中提出孩子存在的問題,共同商量、探討教育措施,使學(xué)生心服口服,家長也欣然配合。
生家長相互了解狀況,交流各方面的信息,溝通感情,既使家長了解學(xué)生在校各方面的表現(xiàn)和校園對學(xué)生的要求,又使我了解學(xué)生家庭中各方面的狀況及學(xué)生在家庭中的表現(xiàn),并且同學(xué)生家長共同研究,在教育學(xué)生的資料和方法等方面達(dá)成一致意見。
在這次家訪過程中,我深刻體會到,作為教師我們要用心的指導(dǎo)家長,同時(shí)多進(jìn)行交流,家長和教師相互學(xué)習(xí),相互信任,相互合作,結(jié)成一個(gè)家庭校園的教育同盟。那么我們的教育會獲得更大的成功??傊?,家訪讓我受益非淺,既使家長了解學(xué)生在校各方面的表現(xiàn)和校園對學(xué)生的要求,又使我了解學(xué)生家庭中各方面的狀況及學(xué)生在家庭中的表現(xiàn)。我們只有透過家訪才能了解一些隱性的問題,找出學(xué)生不良行為構(gòu)成的根本原因,這樣我們能夠從根源著手,進(jìn)一步加強(qiáng)對學(xué)生的教育。我覺得身上的擔(dān)子更重了,我們要加強(qiáng)家校的密切聯(lián)系,同時(shí)注重學(xué)生的個(gè)別教育,真正到達(dá)教育一個(gè)孩子,帶動一個(gè)家庭,影響整個(gè)社會的教育效果。
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籃球課心得體會
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籃球教學(xué)觀課心得體會
籃球課學(xué)習(xí)心得
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籃球社心得體會篇七
籃球作為一項(xiàng)世界性的運(yùn)動項(xiàng)目,深受青少年的喜愛。而要想在籃球場上有良好的競技表現(xiàn),掌握一些基礎(chǔ)的籃球技巧顯得尤為關(guān)鍵。在我多年的籃球訓(xùn)練和比賽經(jīng)歷中,我深深體會到,只有通過不斷地練習(xí)和積累,才能夠在比賽中游刃有余。下面我將從站姿、運(yùn)球、投籃、傳球和防守五個(gè)方面,簡要總結(jié)一下我的基礎(chǔ)籃球心得體會。
首先是站姿。籃球運(yùn)動要求身體保持穩(wěn)定的平衡,站姿至關(guān)重要。我們應(yīng)該保持腳掌與肩同寬,雙腳稍稍分開,便于做各種動作。上半身稍微前傾,保持重心的穩(wěn)定,以便更好地掌握身體的平衡。另外,臂膀放松自然,手臂彎曲,作為協(xié)調(diào)動作的起點(diǎn),有助于我們做一些動作更加自如,效果更佳。
其次是運(yùn)球。運(yùn)球是籃球技術(shù)中最基本也是最重要的一項(xiàng)。我在練習(xí)運(yùn)球時(shí),一開始很容易出現(xiàn)運(yùn)球不穩(wěn)、運(yùn)球高度不準(zhǔn)確等問題。通過不斷的練習(xí)和指導(dǎo),我發(fā)現(xiàn)在運(yùn)球時(shí)身體要保持較低的姿勢,膝蓋微微彎曲,雙腿分開與肩同寬,重心穩(wěn)定,這樣能夠更好地控制身體的平衡。同時(shí),運(yùn)球時(shí)手掌要握緊,手指微微屈曲,用力穩(wěn)住球,保持運(yùn)球的準(zhǔn)確性和穩(wěn)定性。
接著是投籃。投籃是籃球比賽中攻破對手防守的關(guān)鍵技術(shù)。在投籃時(shí),我發(fā)現(xiàn)腳步的站立位置和姿勢是很重要的。先將球高高舉起,眼睛凝視著籃筐,然后腳步分開選擇個(gè)人感覺舒服的位置,這樣便于控制力度和方向。接著,膝蓋微屈,用腰部的力量轉(zhuǎn)動身體,上臂控制著投籃的力度,手腕控制著球的旋轉(zhuǎn)。在投籃的過程中,呼吸要穩(wěn)定,身體保持平衡,注意手指的感覺和投籃感覺。只有這樣才能在繁忙的比賽中信心十足地投籃。
然后是傳球。在籃球比賽中,傳球既能夠調(diào)動隊(duì)友,也能夠破壞對方的防守。而要想傳球準(zhǔn)確,技巧是關(guān)鍵。首先,我注意到傳球時(shí)要注意目標(biāo),看清楚隊(duì)友的位置,確定接球的方向和目標(biāo)。然后,通過使用不同的傳球方式,如單手傳球、顛球傳球、擦手傳球等,靈活應(yīng)對各種情況。同時(shí),傳球時(shí)要有節(jié)奏感,力量適中,控制好傳球的速度和方向,確保傳球能夠準(zhǔn)確地到達(dá)隊(duì)友手中。
最后是防守?;@球比賽中,防守是制勝的關(guān)鍵。對手的進(jìn)攻威脅我們的籃筐,我們通過合理的防守可以阻止對方得分。在我的籃球訓(xùn)練中,我發(fā)現(xiàn)一個(gè)重要的原則是要密切注意對手的動作和意圖。在防守時(shí),我會采取低位防守,膝蓋微屈,身體貼近對手,用手臂和腿部發(fā)力,制造對手的困擾。同時(shí),密切注意對手的動作和眼神變化,做出適時(shí)的投籃封堵和傳球搶斷。而且,防守后的快速反擊也是一個(gè)很好的進(jìn)攻機(jī)會。
綜上所述,籃球作為一個(gè)高速、激烈的運(yùn)動項(xiàng)目,對運(yùn)動員的身體素質(zhì)和技術(shù)要求都很高。通過在籃球練習(xí)和比賽中的實(shí)踐,我深刻體會到了站姿、運(yùn)球、投籃、傳球和防守等基礎(chǔ)技能的重要性。只有掌握了這些基礎(chǔ)技能,并在實(shí)際比賽中不斷錘煉,才能在籃球場上取得優(yōu)異的成績。希望我的籃球心得體會能夠幫助到更多熱愛籃球的朋友們。
籃球社心得體會篇八
體育課結(jié)束之后,我、黎睿、楊鵬、劉長吉跟張民宣、楊康華、陳智杰、唐雨龍打籃球賽。
首先,張民宣拿到了球,對準(zhǔn)我方籃筐猛沖,楊鵬迎上去防守,只見張民宣閃過了楊鵬,進(jìn)入了2分線,剛要投籃,我沖上去就是一個(gè)蓋帽,球飛到了劉長吉手里,劉長吉將球傳給了黎睿,黎睿沖破了防守,對準(zhǔn)籃筐正準(zhǔn)備一投,說時(shí)遲那時(shí)快,唐雨龍?zhí)饋恚峙龅搅饲?,打在了籃筐上,沒有投進(jìn),楊康華跳了起來,搶到了籃板球,我沖上去防守,他一晃,給了陳智杰,陳智杰站在邊線上,說:“你們不要過來,不要過來,再過來我就把球扔到線外去!”他說著,把球扔到了線外,“哈哈?!蔽覀児笮Α?BR> 現(xiàn)在,該我們發(fā)球,楊鵬一發(fā)出來,球就被搶走了,張民宣拿到了球,又開始猛沖,冷不防劉長吉風(fēng)一般的跑過來,搶走了球,他傳給了我,正好沒有人來防守我,我對準(zhǔn)籃筐輕輕的一投,球進(jìn)了!1:0!“我們得分了!我們得分了!”我們大叫,“現(xiàn)在要拖時(shí)間,時(shí)間一到,我們就贏了!”黎睿說。于是,我們開始拖時(shí)間,得到了球,都傳來傳去,所以球一直在我們的手里打轉(zhuǎn),一切都很正常。突然,張名宣搶到了球,我們的心都提到了嗓子眼,楊鵬趕緊沖了上去,張名宣一個(gè)假動作晃了過來,投了出去,我、黎睿、劉長吉一起跳了起來,球在藍(lán)筐邊上打轉(zhuǎn),好像在玩弄我們似的,我們靜靜的等著,等著。球沒有進(jìn)!我們高興的跳了起來,同時(shí),終場的`哨聲〈下課鈴〉也響了起來,我們贏了!
這真是一場精彩的球賽。
籃球社心得體會篇九
籃球是一項(xiàng)需要團(tuán)隊(duì)合作的運(yùn)動。在我們的籃球組里,每個(gè)人都扮演著不同的角色,共同為球隊(duì)的勝利而努力。隊(duì)員之間的默契配合是我們?nèi)〉脛倮年P(guān)鍵。在比賽中,我們互相之間不遺余力地為對方創(chuàng)造機(jī)會,互相鼓勵(lì),相互支持。在場上,我們無私奉獻(xiàn),為了球隊(duì)的榮譽(yù)而拼搏。通過籃球運(yùn)動,我們體會到了集體力量的重要性,明白了只有通過團(tuán)隊(duì)合作才能真正取得成功。
第二段:團(tuán)結(jié)友愛
籃球組是一個(gè)由不同年級、不同性格的人組成的大家庭。在這個(gè)大家庭里,我們不分彼此,互相關(guān)心關(guān)愛。無論是訓(xùn)練還是比賽,大家始終保持著團(tuán)結(jié)友愛的態(tài)度。當(dāng)隊(duì)友遇到困難或者失誤時(shí),我們會及時(shí)伸出援手,給予鼓勵(lì)和支持。我們相信團(tuán)結(jié)的力量是無窮的,只要大家能夠齊心協(xié)力,我們就一定能夠戰(zhàn)勝任何困難。
第三段:個(gè)人突破
籃球讓我們不斷挑戰(zhàn)自己的極限,從而實(shí)現(xiàn)個(gè)人突破。在訓(xùn)練中,我們不斷訓(xùn)練自己的技術(shù)和體力,不斷提高自身的籃球水平。通過自己的不斷努力,我們發(fā)現(xiàn)了自己的潛力,不斷突破自己的極限。每一次突破都是一次對自己的肯定,更是一種自信和動力的源泉。籃球讓我們明白只有不斷努力和堅(jiān)持,才能取得優(yōu)異的成績。
第四段:困難與挑戰(zhàn)
籃球組訓(xùn)練和比賽中,我們也會面對困難和挑戰(zhàn)。例如,遇到強(qiáng)大的對手,我們需要付出更多的努力和智慧才能取得勝利。面對連續(xù)失敗的挫折,我們也需要找到自己的問題,并及時(shí)做出調(diào)整。在面對困難和挑戰(zhàn)時(shí),我們不能氣餒,而是要堅(jiān)強(qiáng)面對,勇往直前。困難和挑戰(zhàn)讓我們更加成熟和堅(jiān)強(qiáng),激發(fā)了我們不斷進(jìn)步的動力。
第五段:籃球之外的收獲
籃球組不僅僅是為了比賽取得好成績,更是讓我們從中收獲到了更多。通過打籃球,我們學(xué)會了管理時(shí)間,因?yàn)槲覀冃枰趯W(xué)業(yè)和訓(xùn)練之間取得平衡。同時(shí),籃球也教會了我們?nèi)绾闻c他人合作,如何幫助他人,如何堅(jiān)持不懈地追求目標(biāo)。這些在籃球之外的收獲將伴隨著我們一生。
總結(jié):
籃球組給了我們一個(gè)團(tuán)結(jié)友愛的大家庭,在這里我們不僅學(xué)到了籃球技術(shù),也學(xué)到了團(tuán)隊(duì)合作的重要性。困難和挑戰(zhàn)讓我們更加堅(jiān)強(qiáng)和成熟。最重要的是,我們從中收獲到了許多籃球之外的東西,這些將伴隨著我們一生。我們相信,無論是在籃球場上還是生活中,只要我們團(tuán)結(jié)友愛,努力拼搏,就一定能夠取得成功。
籃球社心得體會篇十
從大一開始我就選修了籃球,我們已上了兩年的籃球?qū)_x課了,在這期間,我對籃球運(yùn)動有了更深入的感觸了,也使我感到自己真正地開始在學(xué)習(xí)籃球了。實(shí)踐永遠(yuǎn)是驗(yàn)證真理的唯一標(biāo)準(zhǔn),籃球書上寫許許多多的技術(shù),看似很簡單,原來到了自己真正實(shí)踐的時(shí)候才知道太不容易了,如果連最基本的都練習(xí)不好,那就更不用提練習(xí)其他的內(nèi)容了,即使老師教給我們更多的東西而我們不能熟練掌握也沒有很大的意義,在經(jīng)過了兩年四個(gè)學(xué)期籃球選修課上我學(xué)到了很多籃球知識同時(shí)也鍛煉了自己的體魄和身體,讓身心都得到了鍛煉。在籃球課上我學(xué)會了運(yùn)球,傳球,三步上籃,定點(diǎn)投籃,和三人籃球的對打。同時(shí)老師還會帶我們做基本的跑步熱身和做操的鍛煉。在這一切的磨練里我覺得自己的體格得到了鍛煉,自己的能力得到了提高,平衡性得到大大增強(qiáng)。
以下是我對這兩年的籃球課的心得和體會。
這門課上,給我印象最深的,是老師對態(tài)度的強(qiáng)調(diào)。首先,老師對課上學(xué)生自由散漫的表現(xiàn)提出了批評,告誡我們要珍惜時(shí)間。其次,老師強(qiáng)調(diào)了防守的重要,認(rèn)為防守是態(tài)度的表現(xiàn),是贏球的基礎(chǔ)。老師講,打球主要是態(tài)度,做人也一樣。
想一想,老師說的很對。球如果想打好,就要有一個(gè)端正的態(tài)度,珍惜每一分鐘,踏踏實(shí)實(shí)做好。天道酬勤,只要努力付出,一定會有收獲。防守上如果不用心,不重視對手,即使比別人強(qiáng)一些,也還是會因?yàn)樽约旱拇笠舛淮驍?。龜兔賽跑里兔子就是不重視對手,沒有一個(gè)好的態(tài)度而被打敗的。進(jìn)攻不一樣,沒有誰進(jìn)攻時(shí)不興奮的,只有防守最檢驗(yàn)人的態(tài)度。
這個(gè)道理聯(lián)系到日常生活中也是一樣的。學(xué)習(xí)不認(rèn)真聽講就會遺漏重點(diǎn),再聰明也無濟(jì)于事,生活上沒有一個(gè)端正的態(tài)度,干什么也是丟三落四,既浪費(fèi)了時(shí)間又沒有效果。如今我們正處在學(xué)習(xí)、工作的最好時(shí)光,精力充沛,只要用心,一定會有所收獲。如果現(xiàn)在沒有一個(gè)好習(xí)慣,遇事不能端正態(tài)度,以后就很難有什么成就了。
坑下來從技術(shù)層面分析我在這兩年的籃球?qū)W習(xí)過程中得到的收獲和心得體會。
籃球技術(shù)分為進(jìn)攻和防守兩大部分。進(jìn)攻技術(shù)包括傳、接球,投籃,持球突破;防守技術(shù)包括搶、打、斷球;移動和搶籃板球既屬進(jìn)攻技術(shù)又屬防守技術(shù)?;@球技術(shù)是籃球戰(zhàn)術(shù)的基礎(chǔ)。任何正確的戰(zhàn)術(shù)意圖和先進(jìn)的戰(zhàn)術(shù)配合的實(shí)現(xiàn),都要求運(yùn)動員必須掌握一定數(shù)量的和質(zhì)量的技術(shù)動作做保證,沒有技術(shù)也就談不上戰(zhàn)術(shù)。只有技術(shù)掌握得扎實(shí)、熟練、先進(jìn),才能保證戰(zhàn)術(shù)的多變性和高質(zhì)量。在學(xué)習(xí)過程中學(xué)習(xí)到了很多有用的技術(shù)與技巧,籃球水平有了很大提高。下面是經(jīng)過學(xué)習(xí),我在籃球方面的一些心得體會籃球技術(shù)分為進(jìn)攻和防守兩大部分。進(jìn)攻技術(shù)包括傳、接球,投籃,持球突破;防守技術(shù)包括搶、打、斷球;移動和搶籃板球既屬進(jìn)攻技術(shù)又屬防守技術(shù)?;@球技術(shù)是籃球戰(zhàn)術(shù)的基礎(chǔ)。任何正確的戰(zhàn)術(shù)意圖和先進(jìn)的戰(zhàn)術(shù)配合的實(shí)現(xiàn),都要求運(yùn)動員必須掌握一定數(shù)量的和質(zhì)量的技術(shù)動作做保證,沒有技術(shù)也就談不上戰(zhàn)術(shù)。只有技術(shù)掌握得扎實(shí)、熟練、先進(jìn),才能保證戰(zhàn)術(shù)的多變性和高質(zhì)量。投籃:投籃是籃球運(yùn)動的主要進(jìn)攻技術(shù)。投籃得分的多少決定一場比賽的勝負(fù)。運(yùn)用各種攻、防技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)的目的都是為使己方多得分和限制對方得分。投籃技術(shù)動作已發(fā)展近30多種,就投籃手法說,可分為雙手和單手兩種;從移動方式說,可分為原地投籃、行進(jìn)投籃和跳起空中投籃。隨著籃球運(yùn)動防守的加強(qiáng),身體接觸越來越頻繁,投籃常在貼身和不能保持身體平衡的`情況下進(jìn)行。投籃技術(shù)的發(fā)展現(xiàn)狀是,由于準(zhǔn)備動作的隨意性、出手快、滯空能力好,出現(xiàn)了貼身和滑開的后仰、轉(zhuǎn)身、空中變換動作、改變出手時(shí)間弧度等時(shí)空差投籃方法。1984年實(shí)施3分球規(guī)則以來,給籃球運(yùn)動帶來許多新的變化,使得不同身高的隊(duì)在比賽中取勝的客觀條件趨向平等,給遠(yuǎn)投技術(shù)提供了有利條件,使比賽更精彩,戰(zhàn)局更加變化莫測。傳、接球:在攻、守激烈對抗中,要傳好和接好球,首先在于觀察、擴(kuò)大視野。在后場由防守轉(zhuǎn)入進(jìn)攻時(shí),應(yīng)先看前場,再看后場,爭取長傳快攻的機(jī)會。在陣地進(jìn)攻時(shí)應(yīng)先看內(nèi)線,再看外線,先爭取籃下的有利進(jìn)攻機(jī)會。運(yùn)球和持球突破:這是個(gè)人進(jìn)攻的重要手段。良好的運(yùn)球和突破技術(shù),不僅可以直接投籃得分,......
從情感的角度上分析我覺得籃球課教會了我以下幾點(diǎn)。
球是在一定的規(guī)則約束的范圍內(nèi),直接的或是間接的把球放進(jìn)筐中的運(yùn)動??此茝U話,實(shí)則不然。打球要有一定的目的性。好多人在籃球場上,也就是一個(gè)vip的觀眾,能夠近距離的觀察比賽,好像事不關(guān)己似的。每個(gè)人,踏進(jìn)場地,都有他自己的職責(zé)。那就是:參與到把球放進(jìn)籃筐的過程中。不要因?yàn)樯磉叺娜思夹g(shù)比自己好就畏首畏尾,樂在其中。更不要因?yàn)榕吕叟绿鄱斂s在一邊,那樣的話還不如在家里躺在沙發(fā)上倒一杯冰紅茶開著空調(diào)看武林外傳呢。
通過籃球課的學(xué)習(xí)我了解到籃球運(yùn)動可以使身體的各組織器官得到充分的鍛煉?;@球的技術(shù)動作,是由人體的基本活動跑、跳、投所組成的,學(xué)習(xí)和運(yùn)用籃球運(yùn)動技術(shù)的過程,也是提高和發(fā)展人體基本活動能力的過程。這對于促進(jìn)高中生上下肢、骨骼、肌肉的發(fā)展,內(nèi)臟器官功能的提高以及人體的力量、速度、耐力、靈敏、柔韌等素質(zhì)的發(fā)展都具有重要的意義?;@球運(yùn)動是在快速、多變、攻防對抗中進(jìn)行的,對于提高神經(jīng)系統(tǒng)的靈活性、思維的敏捷、判斷準(zhǔn)確和應(yīng)變能力都有積極的作用。經(jīng)常參加籃球運(yùn)動對提高大腦的綜合分析能力和良好的心理素質(zhì)具有重要價(jià)值?;@球運(yùn)動是集體間的對抗項(xiàng)目,必須發(fā)揮集體的合作,密切的配合,齊心協(xié)力,群策群力,全體隊(duì)員具有凝聚力,戰(zhàn)勝自我、戰(zhàn)勝對手、勇敢頑強(qiáng),敢于拼搏,發(fā)揚(yáng)競爭精神,才能在比賽中取得勝利。它是體力、智慧、技戰(zhàn)術(shù)和勇敢、頑強(qiáng)、團(tuán)結(jié)合作的精神力量的較量。
會籃球運(yùn)動的內(nèi)在價(jià)值已遠(yuǎn)遠(yuǎn)超出了強(qiáng)身健體的范圍,其在現(xiàn)代社會中的功能和社會教育價(jià)值已經(jīng)被全社會所認(rèn)識。籃球運(yùn)動不僅對青少年有著良好的社會行為規(guī)范的教育作用,而且對整個(gè)社會均有著多層次、多方位的教育價(jià)值。對現(xiàn)代社會而言,籃球運(yùn)動無疑是一項(xiàng)既能健身娛樂,且能促進(jìn)社會化文明進(jìn)程的良好競技運(yùn)動項(xiàng)目。
籃球運(yùn)動本身需要運(yùn)動者具備跑、跳投等多種運(yùn)動技能,通過籃球運(yùn)動的學(xué)習(xí)可以活躍學(xué)生身心,促進(jìn)身體正常發(fā)育,提高機(jī)能素質(zhì),增強(qiáng)體質(zhì)。
精拼搏精神。
通過兩年的籃球課我收獲了許多,也學(xué)到了許多,感謝老師的辛勤的教誨,我會把這美好的回憶記在心里陪伴我一生。
籃球社心得體會篇十一
基于自己的興趣和同學(xué)們的影響,本學(xué)期體育課我選擇了籃球這個(gè)項(xiàng)目。通過一學(xué)期的學(xué)習(xí)我對籃球的基礎(chǔ)知識以及基本動作有了初步的了解,對籃球的興趣也更加濃厚。下面是我關(guān)于籃球以及籃球課的一些感想:
首先介紹對老師的感覺吧:“每天運(yùn)動半小時(shí),健康工作五十年,幸福生活一輩子”這是我們老師第一節(jié)課告訴我們的,簡單的一句話將老師對體育運(yùn)動的熱愛表現(xiàn)得淋漓盡致,這也是一名體育老師最吸引人的品質(zhì)。此外,我們的老師是一個(gè)特別細(xì)心的人,剛開學(xué)的時(shí)候天氣比較熱,所以每節(jié)課前理論知識講解的時(shí)候老師總會帶我們?nèi)ゲ賵錾鲜a涼的地方,后來天變冷的時(shí)候他又帶我們?nèi)ビ刑柕牡胤?,真的是一位特別和藹的人。另外,老師授課也是特別用心,球性練習(xí)、運(yùn)球、傳球、投球、上籃每個(gè)動作他都會想盡各種辦法讓我們學(xué)會,學(xué)好。在老師的教導(dǎo)和影響下,我也學(xué)到了不少東西。
再說說對籃球這項(xiàng)運(yùn)動的看法吧,其實(shí)一直挺喜歡籃球的,但是由于中學(xué)各種條件限制以及其他原因都沒有學(xué)習(xí)過籃球,甚至都沒玩過。這學(xué)期選了籃球,其實(shí)發(fā)現(xiàn)還是挺難的,它也有各種優(yōu)點(diǎn),比如可以強(qiáng)身健體,緩解不良情緒,放松心情,等等。當(dāng)然,不好的地方也是有的,由于是剛開始學(xué)習(xí)對很多技巧都不熟悉,以至于特別容易受傷,崴腳啊、撞到指甲、甚至彼此碰傷抓傷都是經(jīng)常發(fā)生。
學(xué)習(xí)籃球的整個(gè)過程也是非常享受的,不只是上課的時(shí)候,平時(shí)空閑的時(shí)候五六個(gè)舍友一塊出去打打球真的是特別愜意的一件事。同學(xué)之間相互學(xué)習(xí)、相互指出問題、相互指導(dǎo),無論是技術(shù)還是友誼都有很大程度上的進(jìn)展。經(jīng)常打打球?qū)酆玫呐囵B(yǎng)也是非常有益的,現(xiàn)在一閑下來想到的就是打打球而不是抱著手機(jī)刷動態(tài)刷微博了。
體育課選籃球真的是一項(xiàng)非常明智的選擇,在這個(gè)過程中我收獲到了不少東西,身體上的、精神上的,總之受益匪淺。
基礎(chǔ)醫(yī)學(xué)院
臨床五班 王東東 320140915291
籃球社心得體會篇十二
一個(gè)學(xué)期過去了,我們就要完畢一學(xué)期的體育課了。我很喜愛籃球這項(xiàng)運(yùn)動,通過一學(xué)期的學(xué)習(xí),不僅獲得了籃球的各方面學(xué)問和技能,和教師同學(xué)的相處也非常融洽,讓我覺得特別歡樂。
籃球運(yùn)動是一項(xiàng)動作比擬簡單,變化多樣,敏捷性,技術(shù)性和競爭性都比擬強(qiáng)的球類運(yùn)動。我之所以選修籃球,由于籃球動運(yùn)是一項(xiàng)很普及的運(yùn)動工程,它具有較大的吸引力,既能增加體質(zhì),促進(jìn)安康,又能豐富人們的業(yè)余文化生活,興奮精神,從面提高學(xué)習(xí)工作效率;它能使參與者更多的把握籃球運(yùn)動方面的學(xué)問和提高運(yùn)動水平,而且能夠培育我們團(tuán)結(jié)友愛的集體榮譽(yù)感,嚴(yán)格的組織紀(jì)律和堅(jiān)韌的意志品質(zhì),積極的拼搏精神。要想學(xué)好打籃球,我認(rèn)為首先要建立起籃球運(yùn)動的根本技能概念,熟識球性,熬煉控球力量,體會動作要領(lǐng),初步把握籃球最根本技術(shù)和嬉戲方法,使自己的身體在打球時(shí)協(xié)調(diào)不僵硬,同時(shí)英勇、堅(jiān)韌、機(jī)靈、堅(jiān)決等優(yōu)良品質(zhì)和團(tuán)結(jié)全都的集體主義精神也是不行或缺的。
在教師的仔細(xì)教學(xué)和指導(dǎo)下,我們進(jìn)展了很多訓(xùn)練,通過一學(xué)期的訓(xùn)練,我們練習(xí)仔細(xì),積極性高,興趣大,進(jìn)步快,籃球運(yùn)動具有較強(qiáng)的集體性,它要求參與者必需齊心協(xié)力、親密協(xié)作、相互幫忙,發(fā)揮集體的力氣,爭取競賽的成功。因此參與者簡單形成團(tuán)結(jié)友愛的集體榮譽(yù)感、嚴(yán)格的組織性和堅(jiān)韌的意志以及積極拼搏的精神,并能夠使參與者相互了解,形成友好的交往和長期的友情?;@球課程的任務(wù)是通過課堂教學(xué)和學(xué)校課余活動,在教師、學(xué)生的參加和教與學(xué)相互作用中完成的。通過這項(xiàng)運(yùn)動,全面地進(jìn)展身體機(jī)能和素養(yǎng),培育了正確的人生觀和良好的道德情操?;@球課程在學(xué)校和課余校園文化生活中,增進(jìn)了學(xué)生之間的溝通和也促進(jìn)了我們德、智、體、美的全面進(jìn)展。也加強(qiáng)了我們的集體主義觀念。
籃球運(yùn)動可以使身體的各組織器官得到充分的熬煉。籃球的技術(shù)動作,是由人體的根本活動跑、跳、投所組成的,學(xué)習(xí)和運(yùn)用籃球運(yùn)動技術(shù)的過程,也是提高和進(jìn)展人體根本活動力量的'過程。這對于促進(jìn)高中生上下肢、骨骼、肌肉的進(jìn)展,內(nèi)臟器官功能的提高以及人體的力氣、速度、耐力、靈敏、柔韌等素養(yǎng)的進(jìn)展都具有重要的意義?;@球運(yùn)動是在快速、多變、攻防對抗中進(jìn)展的,對于提高神經(jīng)系統(tǒng)的敏捷性、思維的靈敏、推斷精確和應(yīng)變力量都有積極的作用。常常參與籃球運(yùn)動對提高大腦的綜合分析力量和良好的心理素養(yǎng)具有重要價(jià)值?;@球運(yùn)動是集體間的對抗工程,必需發(fā)揮集體的合作,親密的協(xié)作,齊心協(xié)力,群策群力,全體隊(duì)員具有分散力,戰(zhàn)勝自我、戰(zhàn)勝對手、英勇堅(jiān)韌,敢于拼搏,發(fā)揚(yáng)競爭精神,才能在競賽中取得成功。它是體力、才智、技戰(zhàn)術(shù)和英勇、堅(jiān)韌、團(tuán)結(jié)合作的精神力氣的比賽。
籃球運(yùn)動有人體根本活動跑、跳、投和籃球根本技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)。常常參與籃球運(yùn)動,可以提高跑、跳、投等根本活動力量,進(jìn)展靈敏、速度、力氣和耐力等身體素養(yǎng),促進(jìn)青少年的身心正常生長發(fā)育?;@球運(yùn)動是在團(tuán)體間對抗和變化條件下進(jìn)展的,對提高神經(jīng)系統(tǒng)的敏捷性,應(yīng)變力量和大腦的分析綜合力量都具有重要作用。從事籃球運(yùn)動,有利于提高群體意識,團(tuán)結(jié)合作,堅(jiān)韌拼搏的意志品質(zhì)和良好的心理素養(yǎng),而且能夠培育我們團(tuán)結(jié)友愛的集體榮譽(yù)感,嚴(yán)格的組織紀(jì)律性和堅(jiān)韌的意志品質(zhì)積極拼搏精神。
籃球是一項(xiàng)歡樂的運(yùn)動。在運(yùn)動中我們愉悅了我們的心情,勞逸結(jié)合使我們對籃球課更加愛好,我們不在懼怕運(yùn)動中的累,反而會去享受那短短的100分鐘。這個(gè)學(xué)期的體育課完畢了,可是籃球作為一種體育運(yùn)動卻不會完畢,我會在以后的運(yùn)動中不斷學(xué)習(xí)不斷進(jìn)步。讓籃球成為一種健身活動,讓課余生活變得精彩。
籃球社心得體會篇十三
籃球作為一項(xiàng)全面發(fā)展身體和意志的運(yùn)動,受到了越來越多的女生的喜愛和參與。作為一位女生籃球愛好者,我在長期的訓(xùn)練和比賽中積累了一些心得體會。下面我將結(jié)合自身經(jīng)歷,談?wù)勎覍ε@球的感悟和收獲。
首先,籃球需全面發(fā)展身體素質(zhì)。在籃球訓(xùn)練中,身體適應(yīng)能力和體力是非常重要的因素。只有擁有強(qiáng)健的身體素質(zhì),才能更好地應(yīng)對比賽時(shí)的各種困難和挑戰(zhàn)。而對女生而言,尤其需要注重練習(xí)腿力和協(xié)調(diào)能力,這不僅可以提高球感和控制能力,也可以減少受傷的風(fēng)險(xiǎn)。因此,我在平時(shí)訓(xùn)練中時(shí)常進(jìn)行跳繩、跑步等有氧運(yùn)動,同時(shí)也參加了一些力量訓(xùn)練,如舉啞鈴和深蹲等,以增加肌肉力量和身體的穩(wěn)定性。
其次,籃球需要團(tuán)隊(duì)合作和溝通能力?;@球是一個(gè)集體項(xiàng)目,團(tuán)隊(duì)合作和默契是取得勝利的關(guān)鍵。一只隊(duì)伍中每個(gè)人的作用都非常重要,只有相互配合、相互信任,才能形成強(qiáng)大的整體實(shí)力。我深刻體會到,在籃球比賽中,溝通能力的重要性。只有通過有效的溝通,才能使隊(duì)友更好地理解你的意圖,從而更好地進(jìn)行配合。另外,籃球還教會我如何去關(guān)心他人,讓步他人,培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)精神?;@球比賽中的每一次傳球、擋拆、防守都需要我們考慮隊(duì)友們的利益,為團(tuán)隊(duì)全力奉獻(xiàn),這對于形成更好的協(xié)作默契有著重要的作用。
然后,籃球培養(yǎng)了我積極向上的心態(tài)。在實(shí)際的比賽中,常常會面臨各種各樣的困難和挑戰(zhàn),例如比分落后、遇到強(qiáng)勁的對手等。但是,籃球教會我從失敗中找到動力,讓我勇敢地面對困難,并堅(jiān)持不懈地追求成功。我學(xué)會了在困難面前保持積極的心態(tài),相信自己的能力,相信團(tuán)隊(duì)的力量。通過訓(xùn)練和比賽的歷練,我逐漸形成了“不怕失敗,只怕不去爭取”的信念,這種心態(tài)也在日常生活中起到了積極的推動作用。
最后,籃球帶給我了健康和快樂?;@球是一項(xiàng)強(qiáng)度較高的運(yùn)動,通過長時(shí)間的鍛煉,不僅可以增強(qiáng)體質(zhì),提高身體各項(xiàng)素質(zhì),還可以釋放壓力,調(diào)節(jié)情緒,增加快樂感。在比賽中,我可以與隊(duì)友們共同努力,互相鼓勵(lì),享受勝利的喜悅,也在失敗中互相激勵(lì),共同進(jìn)步。在訓(xùn)練中的辛苦與汗水,也會轉(zhuǎn)化為成就感和滿足感?;@球讓我感到快樂和充實(shí),使我更加健康、積極地面對生活中的各種挑戰(zhàn)。
總之,女生籃球不僅是一項(xiàng)運(yùn)動,更是一種全面發(fā)展身體和意志的方式。通過長時(shí)間的參與和努力,在籃球中我獲得了全面身體素質(zhì)的提升,也體會到了團(tuán)隊(duì)合作和溝通的重要性,樹立了積極向上的心態(tài),并且享受到了健康和快樂。無論勝負(fù)如何,籃球都給我?guī)砹藷o盡的收獲和意義。希望越來越多的女生能夠參與進(jìn)來,感受籃球的魅力,享受籃球帶來的快樂和成長。
籃球社心得體會篇十四
籃球是一項(xiàng)充滿活力和激情的運(yùn)動,它不僅可以鍛煉身體,提高人的協(xié)調(diào)性,還可以培養(yǎng)人的意志品質(zhì)和紀(jì)律性。作為一名籃球愛好者,我深知學(xué)籃球的心得體會是什么,今天我想分享一下我的經(jīng)驗(yàn)和體會。
第一段: 初學(xué)者的心態(tài)調(diào)整
學(xué)習(xí)任何一項(xiàng)技能都需要一個(gè)適應(yīng)過程,學(xué)籃球也是一樣。在剛開始接觸籃球時(shí),可能會遇到各種困難,比如球感不好、犯錯(cuò)率高等等,不要急于求成,首先要調(diào)整好自己的心態(tài)。要有耐心,從容應(yīng)對,不要給自己太大的壓力,應(yīng)該積極調(diào)整自己的心態(tài),在遇到困難時(shí),不要?dú)怵H,要堅(jiān)持下去,經(jīng)過一段時(shí)間的努力,相信自己一定會有所收獲。
第二段: 視野的拓展
籃球是一個(gè)團(tuán)隊(duì)運(yùn)動,這意味著每個(gè)人的表現(xiàn)都會直接影響到整個(gè)隊(duì)伍的成績。因此,學(xué)習(xí)籃球還需要拓寬自己的視野,要學(xué)會看全局,看清周圍的環(huán)境。每個(gè)球員都需要了解隊(duì)友和對手的情況,學(xué)會預(yù)測和應(yīng)對不同的狀況,做到快速反應(yīng),有時(shí)候局限在自己的小角落里,可能會失去整個(gè)局面,因此,擴(kuò)大自己的視野是非常重要的。
第三段: 團(tuán)隊(duì)意識的培養(yǎng)
在球場上,沒有一個(gè)人可以獨(dú)善其身,每個(gè)人都需要依靠自己的隊(duì)友,學(xué)會建立起團(tuán)隊(duì)意識。人們常說,團(tuán)隊(duì)的力量是無窮的,當(dāng)一個(gè)團(tuán)隊(duì)合作默契時(shí),就能事半功倍地取得勝利。因此,在學(xué)習(xí)籃球的過程中,我們要學(xué)會傾聽和溝通,要尊重每一個(gè)隊(duì)友,要學(xué)會互相協(xié)作,哪怕自己是一名得分手,也需要貢獻(xiàn)自己的力量,幫助其他隊(duì)友。
第四段: 技術(shù)練習(xí)的重要性
籃球作為一項(xiàng)技術(shù)含量較高的運(yùn)動,技術(shù)練習(xí)是必不可少的,而且要有足夠的耐性和毅力。我們要勤加練習(xí),把每一個(gè)細(xì)節(jié)都做到位,只有這樣,才能在比賽中有更好的表現(xiàn)。比如說,投籃時(shí),重在細(xì)節(jié),包括站位、動作和掌握球感等等;盯人防守時(shí),也需要注重細(xì)節(jié),包括站位、視線和身體協(xié)調(diào)等等。這種堅(jiān)持不懈的技術(shù)練習(xí),對于提高自己的技術(shù)水平和競爭力,都是非常有幫助的。
第五段: 熱愛籃球,享受運(yùn)動
在學(xué)習(xí)籃球的過程中,最重要的是熱愛這項(xiàng)運(yùn)動。熱愛籃球,就意味著你能夠享受運(yùn)動的過程,不將贏輸視為最終目的,而是享受在球場上的每一個(gè)瞬間。籃球運(yùn)動可以讓我們釋放壓力,增強(qiáng)身體素質(zhì),培養(yǎng)意志力和團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神,因此,我們應(yīng)該盡情享受這個(gè)過程,讓籃球成為我們生命中不可替代的一部分。
總之,學(xué)籃球不僅僅是鍛煉身體,更是一種精神上的享受和成長。如果你能夠用心對待籃球運(yùn)動,堅(jiān)持學(xué)習(xí)和練習(xí),那么,你一定會在球場上迎峰而上,收獲屬于自己的榮耀。
籃球社心得體會篇一
第一段:籃球這項(xiàng)運(yùn)動在現(xiàn)代社會中越來越受到年輕人的喜愛,籃球社作為一個(gè)集結(jié)籃球愛好者的平臺,使得更多人有機(jī)會參與到這項(xiàng)運(yùn)動中來。在我加入籃球社的這段時(shí)間里,我對籃球運(yùn)動有了新的認(rèn)識和體會。
第二段:首先,籃球社為我提供了一個(gè)鍛煉身體的機(jī)會。由于長時(shí)間的學(xué)業(yè)壓力和缺乏鍛煉,我的身體逐漸變得遲鈍和缺乏活力。加入籃球社后,我每周定期參加訓(xùn)練和比賽,通過跑動、投籃、對抗等訓(xùn)練項(xiàng)目,我逐漸恢復(fù)了體力,并且發(fā)現(xiàn)自己的身體素質(zhì)有了明顯的提升?;@球社的鍛煉不僅使我身體更加健康,還培養(yǎng)了我的團(tuán)隊(duì)合作和組織協(xié)調(diào)能力。
第三段:其次,籃球社為我提供了交流和學(xué)習(xí)的平臺。在籃球社中,我結(jié)識了許多籃球迷,我們一起分享籃球比賽的觀感和經(jīng)驗(yàn),并且相互切磋技巧,提高自己的籃球水平。每次訓(xùn)練和比賽中,我都能從隊(duì)友和教練的指導(dǎo)中學(xué)到很多東西,不論是技術(shù)方面還是戰(zhàn)術(shù)理解,都使我受益匪淺。同時(shí),我也學(xué)會了傾聽,并且理解不同隊(duì)員的心情和需求,從而培養(yǎng)出了解決問題和溝通協(xié)作的能力。
第四段:再次,籃球社為我提供了鍛煉自信和勇氣的機(jī)會。在賽場上,我始終面臨著壓力和挑戰(zhàn)。每次比賽前,我都會感到緊張和擔(dān)憂,但是通過籃球社的鍛煉,我逐漸克服了膽怯和懼怕的心理障礙。在比賽中,我主動承擔(dān)責(zé)任,積極參與進(jìn)攻和防守,即使在面對強(qiáng)大對手時(shí),也能保持樂觀和堅(jiān)持的態(tài)度。這種積極的心態(tài)和自信使我在籃球比賽中獲得了更好的發(fā)揮,也在日常生活中樹立起了自信和勇氣的形象。
第五段:總結(jié):加入籃球社對我來說是一次寶貴的經(jīng)歷。通過參加籃球社的活動,我不僅鍛煉了身體,還有機(jī)會結(jié)識了一群志同道合的朋友?;@球社提供了一個(gè)平等、活躍的環(huán)境,使我更加了解自己的興趣和潛力。通過籃球社,我不僅學(xué)到了籃球的技巧和戰(zhàn)術(shù),還培養(yǎng)了自信、勇氣、團(tuán)隊(duì)合作和溝通的能力,這些都將對我未來的發(fā)展起到重要的作用。我相信,未來的籃球社活動將繼續(xù)豐富我的生活和擴(kuò)展我的視野,我也會全力以赴,努力成為一個(gè)更好的籃球運(yùn)動員。
籃球社心得體會篇二
初來大學(xué)的光景恍如昨日,而今,這已是最后一次的體育課了。在四次的體育課里三次選擇了籃球,不為什么,就是因?yàn)橄矏圻@項(xiàng)運(yùn)動。
因?yàn)椤豆嗷@高手》而開始喜歡上籃球,每次聽主題歌,片尾曲都會熱血沸騰,就想著要去球場痛痛快快的打球。其中有一幕,三井被安西教練感化,哭著跪在地板上,說:“教練、我想打球!”那一刻深深震撼了我:一個(gè)真正熱愛籃球的人,是不可能按捺住那渴望在場上打球的心的。
這個(gè)學(xué)期的籃球課,老師盡心盡責(zé),因材施教,針對不同情況的同學(xué)進(jìn)行不同的教導(dǎo),基礎(chǔ)較好的就讓多進(jìn)行團(tuán)隊(duì)間對抗比賽,而基礎(chǔ)較差的則讓其多練習(xí)基本功。當(dāng)然,課前的熱身是必不可少的。老師待我們非常友善,同學(xué)們都非常樂意向他學(xué)習(xí)。通過他的悉心教導(dǎo),我們在這個(gè)學(xué)期里都取得了長足的進(jìn)步。
雖然體育課再也沒有了,可是大學(xué)生活里的體育鍛煉卻還遠(yuǎn)沒有結(jié)束。鍛煉身體而言,籃球運(yùn)動是一項(xiàng)極好的選擇。經(jīng)常參加籃球運(yùn)動,不僅可以提高跑、跳、投等基本活動能力,發(fā)展靈敏、速度、力量和耐力等身體素質(zhì),促進(jìn)身心健康,而且有利于提高群體意識,團(tuán)結(jié)合作,頑強(qiáng)拼搏的意志品質(zhì)和良好的心理素質(zhì)。
籃球在世界各地,在不同的人群不同的文化中被不同的人談?wù)撝㈥P(guān)注著、喜愛著······籃球運(yùn)動崇尚的拼搏奮進(jìn)、團(tuán)隊(duì)友誼、精湛技藝,都是其經(jīng)久不衰的魅力所在,是其吸引目光的動人之處?;匚哆^去的一個(gè)學(xué)期,籃球課,帶給我的不只是每周的快樂,更是突破的成就、進(jìn)步的自豪、努力的回報(bào)?;@球課結(jié)束了,但我的熱愛仍在繼續(xù)。
總之,這學(xué)期的籃球課帶給我很多收獲,很多感慨。
籃球心得體會篇2
籃球社心得體會篇三
回想起之前訓(xùn)練的那段日子,我們的運(yùn)動員流下的淚與汗,真的讓我們銘心刻骨,即使最后的成績不是非常理想,但是我們問心無愧,因?yàn)槲覀円驯M力!取得這樣的成績,有兩個(gè)失誤點(diǎn),一是我們比賽過程當(dāng)中傳球失誤較多,再一方面就是我們速度過慢,以致于不能對對方的快攻進(jìn)行及時(shí)的防守。
不過,在比賽過程當(dāng)中,我們的運(yùn)動員為我系樹立了良好的文明形象,體現(xiàn)出了我們教育學(xué)院的學(xué)生的將來都會是能為人師表的高素質(zhì)的優(yōu)秀教師。
經(jīng)過這次的籃球比賽,不僅提高了我們的身體素質(zhì),并且培養(yǎng)了我們的團(tuán)隊(duì)精神和艱苦奮斗吃苦耐勞的作風(fēng),磨練了我們的意志,增強(qiáng)了我們戰(zhàn)勝困難的信心和勇氣。更讓我們懂得了,不管是勝利還是失敗,其實(shí)都是件好事。勝利是好事,但也許會讓你驕傲,反而起到相反的效果。而失敗是成功之母,我們今天的失敗預(yù)示著下次一定會成功,因?yàn)槲視瘋臑榱α?,化壓力為動力,我們會總結(jié)其失敗的原因,吸取這次不成功的教訓(xùn),取長補(bǔ)短,爭取下一次成功!加油!
任何比賽都是這樣,你不可能永遠(yuǎn)都會贏,但也不可能永遠(yuǎn)都是失敗者。比賽就是競爭,有輸有贏才是比賽!我們贏了,不會驕傲!輸就輸了,也不會泄氣!一切比賽和競爭都是為了更好的鍛煉自己,所以輸贏都只是一個(gè)結(jié)果而已,我們注重的是過程才對,因?yàn)橹挥性谶^程中才能體會到輸贏的憂傷和喜悅!
人的一生當(dāng)中沒有多少的失敗和成功,不管是學(xué)習(xí)還是生活,你不可能永遠(yuǎn)都是無坎坷的,只有失敗之后才明白,贏是多么的難!而從未輸過的人永遠(yuǎn)體會不到人生有多么精彩!輸了,并不意味著你比別人差;輸了,也不意味著你永遠(yuǎn)不會成功;輸了,更不意味著你到了人生的終點(diǎn)。聰明的人告訴你,失敗的終點(diǎn)往往是成功起點(diǎn)。只要你敢于正視失敗,敢于敢于拼搏,你一定會采摘到成功的鮮花——那朵遠(yuǎn)在天邊的奇葩。人生就象奔流的大海,沒有島嶼和暗礁,就難以激起美麗的浪花。輸了,把失敗作為動力!年輕人應(yīng)有寬廣的胸懷,千萬不要去計(jì)較那微不足道的創(chuàng)傷。
通過這次比賽告訴我們,心態(tài)決定命運(yùn)!一個(gè)人能否成功,就看他的心態(tài)了。成功人士與失敗之間的差別是:成功人士始終用最積極的思考、最樂觀的精神和最輝煌的經(jīng)驗(yàn)支配和控制自己的人生。失敗者則剛好相反,他們的人生最受過去的種種失敗與疑慮引導(dǎo)支配。所以我們這次比賽中,贏不會讓我們驕傲,而屬也不會使我們氣餒,我們會端正我們的心態(tài),下次取得最后的勝利!
對此,在今后的生活中,我們應(yīng)加強(qiáng)身體的鍛煉,要求每一位同學(xué)都要堅(jiān)持上早操,嚴(yán)鋼紀(jì)律,增強(qiáng)同學(xué)們的體制。我系學(xué)生會也會提高對體育活動的重視,督促同學(xué)們的體育鍛煉,為以后的學(xué)習(xí)打下良好的基礎(chǔ)!
我們的口號是:我運(yùn)動,我陽光,我健康!
籃球社心得體會篇四
籃球是一項(xiàng)充滿激情與挑戰(zhàn)的運(yùn)動,它既考驗(yàn)運(yùn)動員的身體素質(zhì),又要求運(yùn)動員具備出色的技術(shù)與團(tuán)隊(duì)合作精神。在參加這個(gè)學(xué)期的籃球班后,我經(jīng)歷了許多挑戰(zhàn)和收獲。在這篇文章中,我將分享我在籃球班中的心得體會。
首先,籃球讓我感受到了團(tuán)隊(duì)合作的重要性。在籃球比賽中,每個(gè)球員都扮演著不同的角色,無論是得分手還是防守者,每個(gè)人都需要發(fā)揮自己的特長來為球隊(duì)貢獻(xiàn)力量。這需要我們學(xué)會相互信任和相互配合,只有團(tuán)隊(duì)合作才能實(shí)現(xiàn)共同的目標(biāo)。通過和隊(duì)友們的默契配合和共同努力,我們在比賽中取得了一次又一次的勝利,這讓我深刻地意識到團(tuán)隊(duì)合作的重要性。
其次,籃球教會了我堅(jiān)持和毅力。在訓(xùn)練中,有時(shí)候會遇到各種困難和挫折,比如技術(shù)不夠熟練、體能不足等等。但是,籃球教練始終在鼓勵(lì)和支持著我們,告訴我們只要堅(jiān)持努力,就能夠克服困難并取得進(jìn)步。正因?yàn)橛辛诉@種堅(jiān)持和毅力,我逐漸提高了自己的籃球技術(shù),并在比賽中展現(xiàn)出色的表現(xiàn)?;@球教會我不輕言放棄,教會我在困難面前堅(jiān)持下去。
除此之外,籃球也讓我體會到了友誼的力量。在籃球班中,我結(jié)識了許多志同道合的朋友,我們一起分享著訓(xùn)練的苦與樂,一起面對比賽的考驗(yàn)。我們互相支持、鼓勵(lì),一起為了同一個(gè)目標(biāo)而努力奮斗。這種友誼讓我感受到了無限的力量,讓我明白只有與他人同舟共濟(jì),才能取得更好的成績。每一次與隊(duì)友們相互鼓勵(lì),相互幫助的場景都讓我感到溫暖與快樂。
最后,籃球還讓我學(xué)會了專注和溝通。在比賽中,每個(gè)隊(duì)員都需要時(shí)刻保持專注,緊緊盯住對手的動作,預(yù)判對方的意圖,并迅速采取反應(yīng)。而溝通也是籃球中非常重要的一環(huán),我們需要通過語言或者肢體語言與隊(duì)友進(jìn)行緊密的溝通,告訴他們自己的位置和意圖。這樣才能在比賽中更好地配合,做出最佳的決策?;@球教會了我在關(guān)鍵時(shí)刻保持冷靜,專注于目標(biāo),同時(shí)也教會我與他人更好地交流與溝通。
總的來說,參加籃球班是一次充滿挑戰(zhàn)但也充滿收獲的經(jīng)歷。通過籃球的鍛煉,我不僅提高了自己的體能和籃球技術(shù),更重要的是學(xué)會了團(tuán)隊(duì)合作、堅(jiān)持和毅力,體驗(yàn)了友誼的力量,鍛煉了專注和溝通的能力。這些體驗(yàn)將成為我人生中寶貴的財(cái)富,讓我明白到只要付出努力,就能夠收獲美好的回報(bào)。無論是在籃球場上還是在生活中,我將時(shí)刻懷抱著這些心得體會,努力拼搏,追求更好的自己。
籃球社心得體會篇五
籃球是一項(xiàng)具有極高集體性的運(yùn)動項(xiàng)目,團(tuán)隊(duì)配合是籃球比賽勝利的關(guān)鍵。在過去的一段時(shí)間里,我參與了一支由我和幾個(gè)朋友組成的籃球小組,通過實(shí)踐,我們深刻體會到了籃球組隊(duì)的必要性和團(tuán)隊(duì)合作的重要性。以下是我們的心得體會。
首先,籃球組隊(duì)需要有一個(gè)明確的領(lǐng)導(dǎo)者。在我們的小組中,我們選出了一個(gè)隊(duì)長,他負(fù)責(zé)制定訓(xùn)練計(jì)劃和比賽策略。他不僅在比賽中發(fā)揮著核心作用,還能夠在訓(xùn)練中帶領(lǐng)大家嚴(yán)格要求自己,激發(fā)我們的潛力。他的存在讓整個(gè)小組更加凝聚,幫助我們形成了良好的團(tuán)隊(duì)意識。
其次,籃球組隊(duì)需要有明確的分工和角色。在比賽中,每個(gè)球員都有自己的職責(zé)和位置。有的人負(fù)責(zé)得分,有的人負(fù)責(zé)防守,有的人負(fù)責(zé)傳球。只有大家在場上發(fā)揮出自己的特長,才能夠更好地發(fā)揮個(gè)人能力,最終取得勝利。我們意識到,每個(gè)人都有無可替代的價(jià)值,只有相互支持、互相依賴,才能夠取得最好的效果。
第三,籃球組隊(duì)需要建立起良好的溝通機(jī)制。在比賽中,溝通是非常重要的。沒有溝通,隊(duì)友之間容易出現(xiàn)配合失誤,錯(cuò)過得分機(jī)會。我們通過練習(xí)和比賽中的溝通實(shí)踐,不斷地改進(jìn)和提高自己的溝通技巧。我們學(xué)會了用簡短而明確的語言傳達(dá)意圖,明確對方的意圖,密切配合,并相互鼓勵(lì)取得更好的表現(xiàn)。溝通的良好建立,使我們在比賽中能夠更好地調(diào)整戰(zhàn)術(shù)和防守策略,從而提高了整個(gè)小組的戰(zhàn)斗力。
第四,籃球組隊(duì)需要不斷磨合和相互信任。作為一支新組建的小組,我們存在著相互之間的陌生感。然而,通過一段時(shí)間的訓(xùn)練和比賽,我們逐漸熟悉了對方的特點(diǎn)、行為和習(xí)慣。我們知道誰是最擅長投籃的,誰是最強(qiáng)的防守者,誰是最出色的組織者。我們開始相信每個(gè)隊(duì)員都能夠在比賽中做出正確的決策,我們相信他們的能力和實(shí)力。相互信任的建立,讓我們在緊要關(guān)頭迎難而上,在困境中支持和鼓勵(lì)彼此。
最后,籃球組隊(duì)需要不斷訓(xùn)練和提高。我們在比賽中經(jīng)歷了苦戰(zhàn)和失敗,但我們從中吸取了教訓(xùn),不斷改進(jìn)自己的技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)。我們每周進(jìn)行團(tuán)隊(duì)訓(xùn)練,不斷提高球技和隊(duì)伍的整體水平。我們學(xué)會了控制自己的情緒,在比賽中保持冷靜,作出明智的決策。我們發(fā)現(xiàn),只有通過不斷的訓(xùn)練和提高,才能夠在比賽中發(fā)揮出最好的水平,進(jìn)一步提升整個(gè)小組的實(shí)力。
總之,籃球組隊(duì)的心得體會是團(tuán)隊(duì)合作的力量是不可忽視的。通過明確的領(lǐng)導(dǎo)者、明確的分工和角色、良好的溝通機(jī)制、相互的信任以及不斷的訓(xùn)練和提高,我們的小組在籃球比賽中逐漸取得了成功。這段經(jīng)歷讓我們體會到了團(tuán)隊(duì)合作的重要性,也讓我們在個(gè)人成長的同時(shí),收獲了更多的友誼和正面的力量?;@球組隊(duì)的心得體會不僅在籃球場上有用,在日常生活中也能夠幫助我們更好地與他人合作,互相支持,取得更好的成績。
籃球社心得體會篇六
籃球課的
心得體會
5 篇 ? 心得體會是指一種讀書、實(shí)踐后所寫的感受性文字。語言類讀書心得同數(shù)學(xué)札記相近;體會是指將學(xué)習(xí)的東西運(yùn)用到實(shí)踐中去,通過實(shí)踐反思學(xué)習(xí)內(nèi)容并記錄下來的文字,近似于經(jīng)驗(yàn)
總結(jié)
。下面是小編帶來的有關(guān)籃球課心得體會,希望大家喜歡 ? #籃球課心得體會 1# ? 一個(gè)學(xué)期過去了,我們就要結(jié)束一學(xué)期的體育課了。我很喜歡籃球這項(xiàng)運(yùn)動,通過一學(xué)期的學(xué)習(xí),不僅獲得了籃球的各方面知識和技能,和老師同學(xué)的相處也十分融洽,讓我覺得非常快樂。
僵硬,同時(shí)勇敢、頑強(qiáng)、機(jī)智、果斷等優(yōu)良品質(zhì)和團(tuán)結(jié)一致的集體主義精神也是不可或缺的。
在老師的認(rèn)真
教學(xué)
和指導(dǎo)下,我們進(jìn)行了許多訓(xùn)練,通過一學(xué)期的訓(xùn)練,我們練習(xí)認(rèn)真,積極性高,興趣大,進(jìn)步快,籃球運(yùn)動具有較強(qiáng)的集體性,它要求參加者必須齊心協(xié)力、密切配合、互相幫助,發(fā)揮集體的力量,爭取比賽的勝利。因此參加者容易形成團(tuán)結(jié)友愛的集體榮譽(yù)感、嚴(yán)格的組織性和頑強(qiáng)的意志以及積極拼搏的精神,并能夠使參加者相互了解,形成友好的交往和長期的友誼?;@球課程的任務(wù)是通過課堂教學(xué)和學(xué)校課余活動,在教師、學(xué)生的參與和教與學(xué)相互作用中完成的。通過這項(xiàng)運(yùn)動,全面地發(fā)展身體機(jī)能和素質(zhì),培養(yǎng)了正確的人生觀和良好的道德情操?;@球課程在學(xué)校和課余校園文化生活中,增進(jìn)了學(xué)生之間的交流和也促進(jìn)了我們德、智、體、美的全面發(fā)展。也加強(qiáng)了我們的集體主義觀念。
籃球運(yùn)動可以使身體的各組織器官得到充分的鍛煉?;@球的技術(shù)動作,是由人體的基本活動跑、跳、投所組成的,學(xué)習(xí)和運(yùn)用籃球運(yùn)動技術(shù)的過程,也是提高和發(fā)展人體基本活動能力的過程。這對于促進(jìn)高中生上下肢、骨骼、肌肉的發(fā)展,內(nèi)臟器官功能的提高以及人體的力量、速度、耐力、靈敏、柔韌等素質(zhì)的發(fā)展都具有重要的意義。籃球運(yùn)動是在快速、多變、攻防對抗中進(jìn)行的,對于提高神經(jīng)系統(tǒng)的靈活性、思維的敏捷、判斷準(zhǔn)確和應(yīng)變能力都有積極的作用。經(jīng)常參加籃球運(yùn)動對提高大腦的綜合分析能力和良好的心理素質(zhì)具有重要價(jià)值。籃球運(yùn)動是集體間的對抗項(xiàng)目,必須發(fā)揮集體的合作,密切的配合,齊心協(xié)力,群策群力,全體隊(duì)員具有凝聚力,戰(zhàn)勝自我、戰(zhàn)勝對手、勇敢頑強(qiáng),敢于拼搏,發(fā)揚(yáng)競爭精神,才能在比賽中取得勝利。它是體力、智慧、技戰(zhàn)術(shù)和勇敢、頑強(qiáng)、團(tuán)結(jié)合作的精神力量的較量。
籃球運(yùn)動有人體基本活動跑、跳、投和籃球基本技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)。經(jīng)常參加籃球運(yùn)動,可以提高跑、跳、投等基本活動能力,發(fā)展靈敏、速度、力量和耐力等身體素質(zhì),促進(jìn)青少年的身心正常生長發(fā)育?;@球運(yùn)動是在團(tuán)體間對抗和變化條件下進(jìn)行的,對提高神經(jīng)系統(tǒng)的靈活性,應(yīng)變能力和大腦的分析綜合能力都具有重要作用。從事籃球運(yùn)動,有利于提高群體意識,團(tuán)結(jié)合作,頑強(qiáng)拼搏的意志品質(zhì)和良好的心理素質(zhì),而且能夠培養(yǎng)我們團(tuán)結(jié)友愛的集體榮譽(yù)感,嚴(yán)格的組織紀(jì)律性和頑強(qiáng)的意志品質(zhì)積極拼搏精神。
籃球是一項(xiàng)快樂的運(yùn)動。在運(yùn)動中我們愉悅了我們的心情,勞逸結(jié)合使我們對籃球課更加愛好,我們不在懼怕運(yùn)動中的累,反而會去享受那短短的 100 分鐘。這個(gè)學(xué)期的體育課結(jié)束了,可是籃球作為一種體育運(yùn)動卻不會結(jié)束,我會在以后的運(yùn)動中不斷學(xué)習(xí)不斷進(jìn)步。讓籃球成為一種健身活動,讓課余生活變得精彩。
#籃球課心得體會 2# ? 終于,隨著考試成績的出爐,這個(gè)學(xué)期的學(xué)習(xí)暫時(shí)告下了一段尾聲,這么多的成績里面,我最關(guān)心也是最擔(dān)憂的一門就是我的籃球體育課了。因?yàn)槲业幕@球真的是太差了甚至到不懂得地步,所以我特別怕籃球課掛科了,要是掛了的話,我的績點(diǎn)就會收到影響,也會拿不到這一年的獎(jiǎng)學(xué)金了。幸好,成績算不錯(cuò),平時(shí)分 a+,考試分 a,最終分?jǐn)?shù)是 a,感謝體育老師不掛科之恩。說實(shí)話,我最開始是沒有想過體育課選籃球的,因?yàn)槲也粫?,所以一般選的都是網(wǎng)球,但是在開學(xué)的時(shí)候網(wǎng)不好,網(wǎng)球沒了,只能退而求其次選了籃球。
去??尷尬。到了第二節(jié)課的時(shí)候,老師終于講課了,不是我想的那樣講的特別專業(yè),而是比較基礎(chǔ)的,肯定是考慮到我們有很多人不會吧。通過老師的講解,加上后面的示范,我這才稍微好了一點(diǎn)。因?yàn)楹ε缕綍r(shí)分不好,所以我也厚著臉皮去跟他們打球好的玩,這才慢慢地球技好了一點(diǎn),一個(gè)學(xué)期下來,我竟然喜歡上了籃球?挺神奇的。
這個(gè)學(xué)期的籃球課,讓我知道了為什么有那么多的人喜歡看籃球比賽,為什么有那么多的人追捧 nba,原來在運(yùn)動場上面揮灑自己的汗水的時(shí)候真的是特別的爽,盡管打一場球賽下來會特比的累,但是看到自己贏球的時(shí)候真的會特別有自豪感。在賽場上的每一個(gè)比分不是一個(gè)數(shù)字,而是這個(gè)團(tuán)隊(duì)里面每一個(gè)人的汗水堆積出來的,是所有人的團(tuán)結(jié)協(xié)作得到的東西。
這個(gè)學(xué)期的籃球課,讓我不僅僅收獲到了鍛煉,還讓我對籃球有了更多的興趣,讓我明白了競賽的樂趣,挺棒的體驗(yàn)!? #籃球課心得體會 3# ? 又是一個(gè)九月,又是一個(gè)新學(xué)期的開始,又一批小苗苗。既是學(xué)校的要求,也是為了配合教育局“千校萬師家訪日”的活動,更是了解新班級的需要,我在 8 月 27 日至 8 月 30 日這段時(shí)間里走訪了我班幾乎所有孩子的家。雖然每年都有家訪活動,但是今年的感覺似乎更不一樣。這不僅是因?yàn)榻邮忠粋€(gè)全新班級的新鮮感,更多的是我在家訪活動中有了一種對建設(shè)和諧家校關(guān)系的領(lǐng)悟。
家訪的目的在于與家長交流情況,交換意見,共同研究教育學(xué)生的內(nèi)容和方法。孩子從呱呱墜地,就降臨到了家庭這一特定的成長環(huán)境中。家庭是第一所學(xué)校,父母是孩子的第一任教師。家庭對孩子身體的發(fā)育,知識的獲得,能力的培養(yǎng),品德的陶冶,個(gè)性的形成,都有至關(guān)重要的影響。多年的經(jīng)驗(yàn),讓我認(rèn)識到,教育引導(dǎo)學(xué)生一定要與家長聯(lián)系,雙方只有同心協(xié)力,才能事半功倍,達(dá)到教育目的。在這次家訪過程中,我不僅如此近距離的接觸了每一位學(xué)生,而且也深深地體會到作為父母對孩子教育的關(guān)心和重視,當(dāng)然也了解到我們現(xiàn)在家庭教育中存在的一些問題,這些都為我思考如何建設(shè)一個(gè)和諧良好的班級集體,乃至于促成一種家校通力合作,共同營造有利于孩子成長的氛圍提供了原始積累?,F(xiàn)在把自己的一些心得體會總結(jié)如下:
一、現(xiàn)在學(xué)生的家庭狀況差異非常大,不同的家庭環(huán)境對孩子的性格養(yǎng)成影響非常深。
還有一個(gè)奶奶,父母年紀(jì)又都比較大了,所以都比較寵愛她。這樣的環(huán)境對她的成長顯然是有影響的。還有姚書蕾同學(xué)和王孝文、王孝伍兩兄弟,家里都分別還有姐姐,年齡相差也不大,父母又都是外來務(wù)工人員,造成整個(gè)家庭的貧困。同樣的,還有一些“留守”家庭的子女。比如顧家豪同學(xué)的媽媽在杭州開衣服店,而父親又常年出差,他長期和爺爺生活造成了性格上的偏差,比較“野”。面對這樣的特殊情況,我們老師要做的工作就更多了。
二、老師和家長的坦誠溝通,互相信任和協(xié)作是做好教育工作的關(guān)鍵。
平時(shí)我與學(xué)生的交談中,知道有相當(dāng)一部分家長整天忙于工作,極少照看、督促孩子的學(xué)習(xí),關(guān)心孩子的生活。而且做起教育工作來也相當(dāng)?shù)暮唵?、隨便甚至粗暴。這使得我們肩上的責(zé)任更重了。我們沒辦法選擇家長,我們只能選擇不同的教育方式來對待這些更需要我們關(guān)心的孩子。當(dāng)然在與家長聊的過程中,也了解到孩子在家的一些異常表現(xiàn),得到了這些信息,使我在今后的教育教學(xué)工作中更能對癥下藥。很多家長都反映:老師說的,孩子會聽進(jìn)去的。我們應(yīng)當(dāng)更加全面地認(rèn)識這個(gè)問題,好好地與家長溝通孩子在學(xué)校的表現(xiàn),更要取得家長的支持,因?yàn)閮H僅依靠學(xué)校的教育是不完整?是不可以的。
三、
我們要更多地關(guān)心那些特殊的孩子。
班級里的孩子是各不相同的,總存在一些“弱勢群體”,對他們,我們要及時(shí)、深入地從家長那獲取信息,給予更多的溫暖和幫助。我班的楚強(qiáng)同學(xué),先天性患有嚴(yán)重的散光、弱視,長期治療還沒有完全康復(fù),家中母親又是沒有工作,小孩子性格非常內(nèi)向。了解了情況后,我及時(shí)調(diào)整了楚強(qiáng)同學(xué)的座位,在平時(shí)也更多地關(guān)注他,希望讓他能感受到更多的關(guān)愛。
良好的家校關(guān)系是教育很重要的一環(huán),而家庭和學(xué)校的這種聯(lián)系主要的就是通過家訪、家長會這樣的形式來實(shí)現(xiàn)。我們要重視家訪工作,通過這個(gè)平臺著力去構(gòu)建真正“和諧”的教育藍(lán)圖。
#籃球課心得體會 4# ? 初來大學(xué)的光景恍如昨日,而今,這已是最后一次的體育課了。在四次的體育課里三次選擇了籃球,不為什么,就是因?yàn)橄矏圻@項(xiàng)運(yùn)動。
因?yàn)椤豆嗷@高手》而開始喜歡上籃球,每次聽主題歌,片尾曲都會熱血沸騰,就想著要去球場痛痛快快的打球。其中有一幕,三井被安西教練感化,哭著跪在地板上,說:“教練、我想打球!”那一刻深深震撼了我:一個(gè)真正熱愛籃球的人,是不可能按捺住那渴望在場上打球的心的。
這個(gè)學(xué)期的籃球課,老師盡心盡責(zé),因材施教,針對不同情況的同學(xué)進(jìn)行不同的教導(dǎo),基礎(chǔ)較好的就讓多進(jìn)行團(tuán)隊(duì)間對抗比賽,而基礎(chǔ)較差的則讓其多練習(xí)基本功。當(dāng)然,課前的熱身是必不可少的。老師待我們非常友善,同學(xué)們都非常樂意向他學(xué)習(xí)。通過他的悉心教導(dǎo),我們在這個(gè)學(xué)期里都取得了長足的進(jìn)步。
雖然體育課再也沒有了,可是大學(xué)生活里的體育鍛煉卻還遠(yuǎn)沒有結(jié)束。鍛煉身體而言,籃球運(yùn)動是一項(xiàng)極好的選擇。經(jīng)常參加籃球運(yùn)動,不僅可以提高跑、跳、投等基本活動能力,發(fā)展靈敏、速度、力量和耐力等身體素質(zhì),促進(jìn)身心健康,而且有利于提高群體意識,團(tuán)結(jié)合作,頑強(qiáng)拼搏的意志品質(zhì)和良好的心理素質(zhì)。
籃球在世界各地,在不同的人群不同的文化中被不同的人談?wù)撝?、關(guān)注著、喜愛著······籃球運(yùn)動崇尚的拼搏奮進(jìn)、團(tuán)隊(duì)友誼、精湛技藝,都是其經(jīng)久不衰的魅力所在,是其吸引目光的動人之處?;匚哆^去的一個(gè)學(xué)期,籃球課,帶給我的不只是每周的快樂,更是突破的成就、進(jìn)步的自豪、努力的回報(bào)?;@球課結(jié)束了,但我的熱愛仍在繼續(xù)。
總之,這學(xué)期的籃球課帶給我很多收獲,很多感慨。
與家庭共同教育好孩子的一道不可或缺的橋梁。透過家訪能及時(shí)了解學(xué)生學(xué)習(xí)和生活的狀況以及思想動態(tài),讓每一個(gè)學(xué)生不在校園卻繼續(xù)享受校園給予的關(guān)愛,耐心傾聽家長對我們工作的反饋和推薦,不僅僅僅取得了家長對校園和教師的理解和支持,同時(shí)還加深了教師與家長的感情。
透過家訪我體會到了電訪所不能到達(dá)的效果。應(yīng)對面促膝交談與電話里的聽聲不見面,那感覺和效果就是不一樣。所以這登門家訪的傳統(tǒng)不能去。俗話說情感是教育的橋梁。老寫的親字,也說明一個(gè)道理:人要常見面才會親。所以家訪能讓我們和學(xué)生家長打成一片,感情親切融洽,這樣家長們就不再會有什么誤會和責(zé)怨,我們的工作就能得到心應(yīng)手。
對于家訪的對象是后進(jìn)生,我覺得后進(jìn)生因?yàn)橐恍┎煌怀龅膬?yōu)點(diǎn)而受到老師的稱贊時(shí)會很高興,老師能夠和家長一齊從點(diǎn)滴的進(jìn)步談起,一分為二地分析學(xué)生,用優(yōu)點(diǎn)去克服缺點(diǎn)。所以在家訪時(shí)我把握實(shí)際,靈活調(diào)節(jié),在簡單融洽的氣氛中提出孩子存在的問題,共同商量、探討教育措施,使學(xué)生心服口服,家長也欣然配合。
生家長相互了解狀況,交流各方面的信息,溝通感情,既使家長了解學(xué)生在校各方面的表現(xiàn)和校園對學(xué)生的要求,又使我了解學(xué)生家庭中各方面的狀況及學(xué)生在家庭中的表現(xiàn),并且同學(xué)生家長共同研究,在教育學(xué)生的資料和方法等方面達(dá)成一致意見。
在這次家訪過程中,我深刻體會到,作為教師我們要用心的指導(dǎo)家長,同時(shí)多進(jìn)行交流,家長和教師相互學(xué)習(xí),相互信任,相互合作,結(jié)成一個(gè)家庭校園的教育同盟。那么我們的教育會獲得更大的成功??傊?,家訪讓我受益非淺,既使家長了解學(xué)生在校各方面的表現(xiàn)和校園對學(xué)生的要求,又使我了解學(xué)生家庭中各方面的狀況及學(xué)生在家庭中的表現(xiàn)。我們只有透過家訪才能了解一些隱性的問題,找出學(xué)生不良行為構(gòu)成的根本原因,這樣我們能夠從根源著手,進(jìn)一步加強(qiáng)對學(xué)生的教育。我覺得身上的擔(dān)子更重了,我們要加強(qiáng)家校的密切聯(lián)系,同時(shí)注重學(xué)生的個(gè)別教育,真正到達(dá)教育一個(gè)孩子,帶動一個(gè)家庭,影響整個(gè)社會的教育效果。
籃球課的心得體會
籃球課心得體會
高中籃球課教學(xué)心得體會
籃球教學(xué)觀課心得體會
籃球課學(xué)習(xí)心得
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籃球社心得體會篇七
籃球作為一項(xiàng)世界性的運(yùn)動項(xiàng)目,深受青少年的喜愛。而要想在籃球場上有良好的競技表現(xiàn),掌握一些基礎(chǔ)的籃球技巧顯得尤為關(guān)鍵。在我多年的籃球訓(xùn)練和比賽經(jīng)歷中,我深深體會到,只有通過不斷地練習(xí)和積累,才能夠在比賽中游刃有余。下面我將從站姿、運(yùn)球、投籃、傳球和防守五個(gè)方面,簡要總結(jié)一下我的基礎(chǔ)籃球心得體會。
首先是站姿。籃球運(yùn)動要求身體保持穩(wěn)定的平衡,站姿至關(guān)重要。我們應(yīng)該保持腳掌與肩同寬,雙腳稍稍分開,便于做各種動作。上半身稍微前傾,保持重心的穩(wěn)定,以便更好地掌握身體的平衡。另外,臂膀放松自然,手臂彎曲,作為協(xié)調(diào)動作的起點(diǎn),有助于我們做一些動作更加自如,效果更佳。
其次是運(yùn)球。運(yùn)球是籃球技術(shù)中最基本也是最重要的一項(xiàng)。我在練習(xí)運(yùn)球時(shí),一開始很容易出現(xiàn)運(yùn)球不穩(wěn)、運(yùn)球高度不準(zhǔn)確等問題。通過不斷的練習(xí)和指導(dǎo),我發(fā)現(xiàn)在運(yùn)球時(shí)身體要保持較低的姿勢,膝蓋微微彎曲,雙腿分開與肩同寬,重心穩(wěn)定,這樣能夠更好地控制身體的平衡。同時(shí),運(yùn)球時(shí)手掌要握緊,手指微微屈曲,用力穩(wěn)住球,保持運(yùn)球的準(zhǔn)確性和穩(wěn)定性。
接著是投籃。投籃是籃球比賽中攻破對手防守的關(guān)鍵技術(shù)。在投籃時(shí),我發(fā)現(xiàn)腳步的站立位置和姿勢是很重要的。先將球高高舉起,眼睛凝視著籃筐,然后腳步分開選擇個(gè)人感覺舒服的位置,這樣便于控制力度和方向。接著,膝蓋微屈,用腰部的力量轉(zhuǎn)動身體,上臂控制著投籃的力度,手腕控制著球的旋轉(zhuǎn)。在投籃的過程中,呼吸要穩(wěn)定,身體保持平衡,注意手指的感覺和投籃感覺。只有這樣才能在繁忙的比賽中信心十足地投籃。
然后是傳球。在籃球比賽中,傳球既能夠調(diào)動隊(duì)友,也能夠破壞對方的防守。而要想傳球準(zhǔn)確,技巧是關(guān)鍵。首先,我注意到傳球時(shí)要注意目標(biāo),看清楚隊(duì)友的位置,確定接球的方向和目標(biāo)。然后,通過使用不同的傳球方式,如單手傳球、顛球傳球、擦手傳球等,靈活應(yīng)對各種情況。同時(shí),傳球時(shí)要有節(jié)奏感,力量適中,控制好傳球的速度和方向,確保傳球能夠準(zhǔn)確地到達(dá)隊(duì)友手中。
最后是防守?;@球比賽中,防守是制勝的關(guān)鍵。對手的進(jìn)攻威脅我們的籃筐,我們通過合理的防守可以阻止對方得分。在我的籃球訓(xùn)練中,我發(fā)現(xiàn)一個(gè)重要的原則是要密切注意對手的動作和意圖。在防守時(shí),我會采取低位防守,膝蓋微屈,身體貼近對手,用手臂和腿部發(fā)力,制造對手的困擾。同時(shí),密切注意對手的動作和眼神變化,做出適時(shí)的投籃封堵和傳球搶斷。而且,防守后的快速反擊也是一個(gè)很好的進(jìn)攻機(jī)會。
綜上所述,籃球作為一個(gè)高速、激烈的運(yùn)動項(xiàng)目,對運(yùn)動員的身體素質(zhì)和技術(shù)要求都很高。通過在籃球練習(xí)和比賽中的實(shí)踐,我深刻體會到了站姿、運(yùn)球、投籃、傳球和防守等基礎(chǔ)技能的重要性。只有掌握了這些基礎(chǔ)技能,并在實(shí)際比賽中不斷錘煉,才能在籃球場上取得優(yōu)異的成績。希望我的籃球心得體會能夠幫助到更多熱愛籃球的朋友們。
籃球社心得體會篇八
體育課結(jié)束之后,我、黎睿、楊鵬、劉長吉跟張民宣、楊康華、陳智杰、唐雨龍打籃球賽。
首先,張民宣拿到了球,對準(zhǔn)我方籃筐猛沖,楊鵬迎上去防守,只見張民宣閃過了楊鵬,進(jìn)入了2分線,剛要投籃,我沖上去就是一個(gè)蓋帽,球飛到了劉長吉手里,劉長吉將球傳給了黎睿,黎睿沖破了防守,對準(zhǔn)籃筐正準(zhǔn)備一投,說時(shí)遲那時(shí)快,唐雨龍?zhí)饋恚峙龅搅饲?,打在了籃筐上,沒有投進(jìn),楊康華跳了起來,搶到了籃板球,我沖上去防守,他一晃,給了陳智杰,陳智杰站在邊線上,說:“你們不要過來,不要過來,再過來我就把球扔到線外去!”他說著,把球扔到了線外,“哈哈?!蔽覀児笮Α?BR> 現(xiàn)在,該我們發(fā)球,楊鵬一發(fā)出來,球就被搶走了,張民宣拿到了球,又開始猛沖,冷不防劉長吉風(fēng)一般的跑過來,搶走了球,他傳給了我,正好沒有人來防守我,我對準(zhǔn)籃筐輕輕的一投,球進(jìn)了!1:0!“我們得分了!我們得分了!”我們大叫,“現(xiàn)在要拖時(shí)間,時(shí)間一到,我們就贏了!”黎睿說。于是,我們開始拖時(shí)間,得到了球,都傳來傳去,所以球一直在我們的手里打轉(zhuǎn),一切都很正常。突然,張名宣搶到了球,我們的心都提到了嗓子眼,楊鵬趕緊沖了上去,張名宣一個(gè)假動作晃了過來,投了出去,我、黎睿、劉長吉一起跳了起來,球在藍(lán)筐邊上打轉(zhuǎn),好像在玩弄我們似的,我們靜靜的等著,等著。球沒有進(jìn)!我們高興的跳了起來,同時(shí),終場的`哨聲〈下課鈴〉也響了起來,我們贏了!
這真是一場精彩的球賽。
籃球社心得體會篇九
籃球是一項(xiàng)需要團(tuán)隊(duì)合作的運(yùn)動。在我們的籃球組里,每個(gè)人都扮演著不同的角色,共同為球隊(duì)的勝利而努力。隊(duì)員之間的默契配合是我們?nèi)〉脛倮年P(guān)鍵。在比賽中,我們互相之間不遺余力地為對方創(chuàng)造機(jī)會,互相鼓勵(lì),相互支持。在場上,我們無私奉獻(xiàn),為了球隊(duì)的榮譽(yù)而拼搏。通過籃球運(yùn)動,我們體會到了集體力量的重要性,明白了只有通過團(tuán)隊(duì)合作才能真正取得成功。
第二段:團(tuán)結(jié)友愛
籃球組是一個(gè)由不同年級、不同性格的人組成的大家庭。在這個(gè)大家庭里,我們不分彼此,互相關(guān)心關(guān)愛。無論是訓(xùn)練還是比賽,大家始終保持著團(tuán)結(jié)友愛的態(tài)度。當(dāng)隊(duì)友遇到困難或者失誤時(shí),我們會及時(shí)伸出援手,給予鼓勵(lì)和支持。我們相信團(tuán)結(jié)的力量是無窮的,只要大家能夠齊心協(xié)力,我們就一定能夠戰(zhàn)勝任何困難。
第三段:個(gè)人突破
籃球讓我們不斷挑戰(zhàn)自己的極限,從而實(shí)現(xiàn)個(gè)人突破。在訓(xùn)練中,我們不斷訓(xùn)練自己的技術(shù)和體力,不斷提高自身的籃球水平。通過自己的不斷努力,我們發(fā)現(xiàn)了自己的潛力,不斷突破自己的極限。每一次突破都是一次對自己的肯定,更是一種自信和動力的源泉。籃球讓我們明白只有不斷努力和堅(jiān)持,才能取得優(yōu)異的成績。
第四段:困難與挑戰(zhàn)
籃球組訓(xùn)練和比賽中,我們也會面對困難和挑戰(zhàn)。例如,遇到強(qiáng)大的對手,我們需要付出更多的努力和智慧才能取得勝利。面對連續(xù)失敗的挫折,我們也需要找到自己的問題,并及時(shí)做出調(diào)整。在面對困難和挑戰(zhàn)時(shí),我們不能氣餒,而是要堅(jiān)強(qiáng)面對,勇往直前。困難和挑戰(zhàn)讓我們更加成熟和堅(jiān)強(qiáng),激發(fā)了我們不斷進(jìn)步的動力。
第五段:籃球之外的收獲
籃球組不僅僅是為了比賽取得好成績,更是讓我們從中收獲到了更多。通過打籃球,我們學(xué)會了管理時(shí)間,因?yàn)槲覀冃枰趯W(xué)業(yè)和訓(xùn)練之間取得平衡。同時(shí),籃球也教會了我們?nèi)绾闻c他人合作,如何幫助他人,如何堅(jiān)持不懈地追求目標(biāo)。這些在籃球之外的收獲將伴隨著我們一生。
總結(jié):
籃球組給了我們一個(gè)團(tuán)結(jié)友愛的大家庭,在這里我們不僅學(xué)到了籃球技術(shù),也學(xué)到了團(tuán)隊(duì)合作的重要性。困難和挑戰(zhàn)讓我們更加堅(jiān)強(qiáng)和成熟。最重要的是,我們從中收獲到了許多籃球之外的東西,這些將伴隨著我們一生。我們相信,無論是在籃球場上還是生活中,只要我們團(tuán)結(jié)友愛,努力拼搏,就一定能夠取得成功。
籃球社心得體會篇十
從大一開始我就選修了籃球,我們已上了兩年的籃球?qū)_x課了,在這期間,我對籃球運(yùn)動有了更深入的感觸了,也使我感到自己真正地開始在學(xué)習(xí)籃球了。實(shí)踐永遠(yuǎn)是驗(yàn)證真理的唯一標(biāo)準(zhǔn),籃球書上寫許許多多的技術(shù),看似很簡單,原來到了自己真正實(shí)踐的時(shí)候才知道太不容易了,如果連最基本的都練習(xí)不好,那就更不用提練習(xí)其他的內(nèi)容了,即使老師教給我們更多的東西而我們不能熟練掌握也沒有很大的意義,在經(jīng)過了兩年四個(gè)學(xué)期籃球選修課上我學(xué)到了很多籃球知識同時(shí)也鍛煉了自己的體魄和身體,讓身心都得到了鍛煉。在籃球課上我學(xué)會了運(yùn)球,傳球,三步上籃,定點(diǎn)投籃,和三人籃球的對打。同時(shí)老師還會帶我們做基本的跑步熱身和做操的鍛煉。在這一切的磨練里我覺得自己的體格得到了鍛煉,自己的能力得到了提高,平衡性得到大大增強(qiáng)。
以下是我對這兩年的籃球課的心得和體會。
這門課上,給我印象最深的,是老師對態(tài)度的強(qiáng)調(diào)。首先,老師對課上學(xué)生自由散漫的表現(xiàn)提出了批評,告誡我們要珍惜時(shí)間。其次,老師強(qiáng)調(diào)了防守的重要,認(rèn)為防守是態(tài)度的表現(xiàn),是贏球的基礎(chǔ)。老師講,打球主要是態(tài)度,做人也一樣。
想一想,老師說的很對。球如果想打好,就要有一個(gè)端正的態(tài)度,珍惜每一分鐘,踏踏實(shí)實(shí)做好。天道酬勤,只要努力付出,一定會有收獲。防守上如果不用心,不重視對手,即使比別人強(qiáng)一些,也還是會因?yàn)樽约旱拇笠舛淮驍?。龜兔賽跑里兔子就是不重視對手,沒有一個(gè)好的態(tài)度而被打敗的。進(jìn)攻不一樣,沒有誰進(jìn)攻時(shí)不興奮的,只有防守最檢驗(yàn)人的態(tài)度。
這個(gè)道理聯(lián)系到日常生活中也是一樣的。學(xué)習(xí)不認(rèn)真聽講就會遺漏重點(diǎn),再聰明也無濟(jì)于事,生活上沒有一個(gè)端正的態(tài)度,干什么也是丟三落四,既浪費(fèi)了時(shí)間又沒有效果。如今我們正處在學(xué)習(xí)、工作的最好時(shí)光,精力充沛,只要用心,一定會有所收獲。如果現(xiàn)在沒有一個(gè)好習(xí)慣,遇事不能端正態(tài)度,以后就很難有什么成就了。
坑下來從技術(shù)層面分析我在這兩年的籃球?qū)W習(xí)過程中得到的收獲和心得體會。
籃球技術(shù)分為進(jìn)攻和防守兩大部分。進(jìn)攻技術(shù)包括傳、接球,投籃,持球突破;防守技術(shù)包括搶、打、斷球;移動和搶籃板球既屬進(jìn)攻技術(shù)又屬防守技術(shù)?;@球技術(shù)是籃球戰(zhàn)術(shù)的基礎(chǔ)。任何正確的戰(zhàn)術(shù)意圖和先進(jìn)的戰(zhàn)術(shù)配合的實(shí)現(xiàn),都要求運(yùn)動員必須掌握一定數(shù)量的和質(zhì)量的技術(shù)動作做保證,沒有技術(shù)也就談不上戰(zhàn)術(shù)。只有技術(shù)掌握得扎實(shí)、熟練、先進(jìn),才能保證戰(zhàn)術(shù)的多變性和高質(zhì)量。在學(xué)習(xí)過程中學(xué)習(xí)到了很多有用的技術(shù)與技巧,籃球水平有了很大提高。下面是經(jīng)過學(xué)習(xí),我在籃球方面的一些心得體會籃球技術(shù)分為進(jìn)攻和防守兩大部分。進(jìn)攻技術(shù)包括傳、接球,投籃,持球突破;防守技術(shù)包括搶、打、斷球;移動和搶籃板球既屬進(jìn)攻技術(shù)又屬防守技術(shù)?;@球技術(shù)是籃球戰(zhàn)術(shù)的基礎(chǔ)。任何正確的戰(zhàn)術(shù)意圖和先進(jìn)的戰(zhàn)術(shù)配合的實(shí)現(xiàn),都要求運(yùn)動員必須掌握一定數(shù)量的和質(zhì)量的技術(shù)動作做保證,沒有技術(shù)也就談不上戰(zhàn)術(shù)。只有技術(shù)掌握得扎實(shí)、熟練、先進(jìn),才能保證戰(zhàn)術(shù)的多變性和高質(zhì)量。投籃:投籃是籃球運(yùn)動的主要進(jìn)攻技術(shù)。投籃得分的多少決定一場比賽的勝負(fù)。運(yùn)用各種攻、防技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)的目的都是為使己方多得分和限制對方得分。投籃技術(shù)動作已發(fā)展近30多種,就投籃手法說,可分為雙手和單手兩種;從移動方式說,可分為原地投籃、行進(jìn)投籃和跳起空中投籃。隨著籃球運(yùn)動防守的加強(qiáng),身體接觸越來越頻繁,投籃常在貼身和不能保持身體平衡的`情況下進(jìn)行。投籃技術(shù)的發(fā)展現(xiàn)狀是,由于準(zhǔn)備動作的隨意性、出手快、滯空能力好,出現(xiàn)了貼身和滑開的后仰、轉(zhuǎn)身、空中變換動作、改變出手時(shí)間弧度等時(shí)空差投籃方法。1984年實(shí)施3分球規(guī)則以來,給籃球運(yùn)動帶來許多新的變化,使得不同身高的隊(duì)在比賽中取勝的客觀條件趨向平等,給遠(yuǎn)投技術(shù)提供了有利條件,使比賽更精彩,戰(zhàn)局更加變化莫測。傳、接球:在攻、守激烈對抗中,要傳好和接好球,首先在于觀察、擴(kuò)大視野。在后場由防守轉(zhuǎn)入進(jìn)攻時(shí),應(yīng)先看前場,再看后場,爭取長傳快攻的機(jī)會。在陣地進(jìn)攻時(shí)應(yīng)先看內(nèi)線,再看外線,先爭取籃下的有利進(jìn)攻機(jī)會。運(yùn)球和持球突破:這是個(gè)人進(jìn)攻的重要手段。良好的運(yùn)球和突破技術(shù),不僅可以直接投籃得分,......
從情感的角度上分析我覺得籃球課教會了我以下幾點(diǎn)。
球是在一定的規(guī)則約束的范圍內(nèi),直接的或是間接的把球放進(jìn)筐中的運(yùn)動??此茝U話,實(shí)則不然。打球要有一定的目的性。好多人在籃球場上,也就是一個(gè)vip的觀眾,能夠近距離的觀察比賽,好像事不關(guān)己似的。每個(gè)人,踏進(jìn)場地,都有他自己的職責(zé)。那就是:參與到把球放進(jìn)籃筐的過程中。不要因?yàn)樯磉叺娜思夹g(shù)比自己好就畏首畏尾,樂在其中。更不要因?yàn)榕吕叟绿鄱斂s在一邊,那樣的話還不如在家里躺在沙發(fā)上倒一杯冰紅茶開著空調(diào)看武林外傳呢。
通過籃球課的學(xué)習(xí)我了解到籃球運(yùn)動可以使身體的各組織器官得到充分的鍛煉?;@球的技術(shù)動作,是由人體的基本活動跑、跳、投所組成的,學(xué)習(xí)和運(yùn)用籃球運(yùn)動技術(shù)的過程,也是提高和發(fā)展人體基本活動能力的過程。這對于促進(jìn)高中生上下肢、骨骼、肌肉的發(fā)展,內(nèi)臟器官功能的提高以及人體的力量、速度、耐力、靈敏、柔韌等素質(zhì)的發(fā)展都具有重要的意義?;@球運(yùn)動是在快速、多變、攻防對抗中進(jìn)行的,對于提高神經(jīng)系統(tǒng)的靈活性、思維的敏捷、判斷準(zhǔn)確和應(yīng)變能力都有積極的作用。經(jīng)常參加籃球運(yùn)動對提高大腦的綜合分析能力和良好的心理素質(zhì)具有重要價(jià)值?;@球運(yùn)動是集體間的對抗項(xiàng)目,必須發(fā)揮集體的合作,密切的配合,齊心協(xié)力,群策群力,全體隊(duì)員具有凝聚力,戰(zhàn)勝自我、戰(zhàn)勝對手、勇敢頑強(qiáng),敢于拼搏,發(fā)揚(yáng)競爭精神,才能在比賽中取得勝利。它是體力、智慧、技戰(zhàn)術(shù)和勇敢、頑強(qiáng)、團(tuán)結(jié)合作的精神力量的較量。
會籃球運(yùn)動的內(nèi)在價(jià)值已遠(yuǎn)遠(yuǎn)超出了強(qiáng)身健體的范圍,其在現(xiàn)代社會中的功能和社會教育價(jià)值已經(jīng)被全社會所認(rèn)識。籃球運(yùn)動不僅對青少年有著良好的社會行為規(guī)范的教育作用,而且對整個(gè)社會均有著多層次、多方位的教育價(jià)值。對現(xiàn)代社會而言,籃球運(yùn)動無疑是一項(xiàng)既能健身娛樂,且能促進(jìn)社會化文明進(jìn)程的良好競技運(yùn)動項(xiàng)目。
籃球運(yùn)動本身需要運(yùn)動者具備跑、跳投等多種運(yùn)動技能,通過籃球運(yùn)動的學(xué)習(xí)可以活躍學(xué)生身心,促進(jìn)身體正常發(fā)育,提高機(jī)能素質(zhì),增強(qiáng)體質(zhì)。
精拼搏精神。
通過兩年的籃球課我收獲了許多,也學(xué)到了許多,感謝老師的辛勤的教誨,我會把這美好的回憶記在心里陪伴我一生。
籃球社心得體會篇十一
基于自己的興趣和同學(xué)們的影響,本學(xué)期體育課我選擇了籃球這個(gè)項(xiàng)目。通過一學(xué)期的學(xué)習(xí)我對籃球的基礎(chǔ)知識以及基本動作有了初步的了解,對籃球的興趣也更加濃厚。下面是我關(guān)于籃球以及籃球課的一些感想:
首先介紹對老師的感覺吧:“每天運(yùn)動半小時(shí),健康工作五十年,幸福生活一輩子”這是我們老師第一節(jié)課告訴我們的,簡單的一句話將老師對體育運(yùn)動的熱愛表現(xiàn)得淋漓盡致,這也是一名體育老師最吸引人的品質(zhì)。此外,我們的老師是一個(gè)特別細(xì)心的人,剛開學(xué)的時(shí)候天氣比較熱,所以每節(jié)課前理論知識講解的時(shí)候老師總會帶我們?nèi)ゲ賵錾鲜a涼的地方,后來天變冷的時(shí)候他又帶我們?nèi)ビ刑柕牡胤?,真的是一位特別和藹的人。另外,老師授課也是特別用心,球性練習(xí)、運(yùn)球、傳球、投球、上籃每個(gè)動作他都會想盡各種辦法讓我們學(xué)會,學(xué)好。在老師的教導(dǎo)和影響下,我也學(xué)到了不少東西。
再說說對籃球這項(xiàng)運(yùn)動的看法吧,其實(shí)一直挺喜歡籃球的,但是由于中學(xué)各種條件限制以及其他原因都沒有學(xué)習(xí)過籃球,甚至都沒玩過。這學(xué)期選了籃球,其實(shí)發(fā)現(xiàn)還是挺難的,它也有各種優(yōu)點(diǎn),比如可以強(qiáng)身健體,緩解不良情緒,放松心情,等等。當(dāng)然,不好的地方也是有的,由于是剛開始學(xué)習(xí)對很多技巧都不熟悉,以至于特別容易受傷,崴腳啊、撞到指甲、甚至彼此碰傷抓傷都是經(jīng)常發(fā)生。
學(xué)習(xí)籃球的整個(gè)過程也是非常享受的,不只是上課的時(shí)候,平時(shí)空閑的時(shí)候五六個(gè)舍友一塊出去打打球真的是特別愜意的一件事。同學(xué)之間相互學(xué)習(xí)、相互指出問題、相互指導(dǎo),無論是技術(shù)還是友誼都有很大程度上的進(jìn)展。經(jīng)常打打球?qū)酆玫呐囵B(yǎng)也是非常有益的,現(xiàn)在一閑下來想到的就是打打球而不是抱著手機(jī)刷動態(tài)刷微博了。
體育課選籃球真的是一項(xiàng)非常明智的選擇,在這個(gè)過程中我收獲到了不少東西,身體上的、精神上的,總之受益匪淺。
基礎(chǔ)醫(yī)學(xué)院
臨床五班 王東東 320140915291
籃球社心得體會篇十二
一個(gè)學(xué)期過去了,我們就要完畢一學(xué)期的體育課了。我很喜愛籃球這項(xiàng)運(yùn)動,通過一學(xué)期的學(xué)習(xí),不僅獲得了籃球的各方面學(xué)問和技能,和教師同學(xué)的相處也非常融洽,讓我覺得特別歡樂。
籃球運(yùn)動是一項(xiàng)動作比擬簡單,變化多樣,敏捷性,技術(shù)性和競爭性都比擬強(qiáng)的球類運(yùn)動。我之所以選修籃球,由于籃球動運(yùn)是一項(xiàng)很普及的運(yùn)動工程,它具有較大的吸引力,既能增加體質(zhì),促進(jìn)安康,又能豐富人們的業(yè)余文化生活,興奮精神,從面提高學(xué)習(xí)工作效率;它能使參與者更多的把握籃球運(yùn)動方面的學(xué)問和提高運(yùn)動水平,而且能夠培育我們團(tuán)結(jié)友愛的集體榮譽(yù)感,嚴(yán)格的組織紀(jì)律和堅(jiān)韌的意志品質(zhì),積極的拼搏精神。要想學(xué)好打籃球,我認(rèn)為首先要建立起籃球運(yùn)動的根本技能概念,熟識球性,熬煉控球力量,體會動作要領(lǐng),初步把握籃球最根本技術(shù)和嬉戲方法,使自己的身體在打球時(shí)協(xié)調(diào)不僵硬,同時(shí)英勇、堅(jiān)韌、機(jī)靈、堅(jiān)決等優(yōu)良品質(zhì)和團(tuán)結(jié)全都的集體主義精神也是不行或缺的。
在教師的仔細(xì)教學(xué)和指導(dǎo)下,我們進(jìn)展了很多訓(xùn)練,通過一學(xué)期的訓(xùn)練,我們練習(xí)仔細(xì),積極性高,興趣大,進(jìn)步快,籃球運(yùn)動具有較強(qiáng)的集體性,它要求參與者必需齊心協(xié)力、親密協(xié)作、相互幫忙,發(fā)揮集體的力氣,爭取競賽的成功。因此參與者簡單形成團(tuán)結(jié)友愛的集體榮譽(yù)感、嚴(yán)格的組織性和堅(jiān)韌的意志以及積極拼搏的精神,并能夠使參與者相互了解,形成友好的交往和長期的友情?;@球課程的任務(wù)是通過課堂教學(xué)和學(xué)校課余活動,在教師、學(xué)生的參加和教與學(xué)相互作用中完成的。通過這項(xiàng)運(yùn)動,全面地進(jìn)展身體機(jī)能和素養(yǎng),培育了正確的人生觀和良好的道德情操?;@球課程在學(xué)校和課余校園文化生活中,增進(jìn)了學(xué)生之間的溝通和也促進(jìn)了我們德、智、體、美的全面進(jìn)展。也加強(qiáng)了我們的集體主義觀念。
籃球運(yùn)動可以使身體的各組織器官得到充分的熬煉。籃球的技術(shù)動作,是由人體的根本活動跑、跳、投所組成的,學(xué)習(xí)和運(yùn)用籃球運(yùn)動技術(shù)的過程,也是提高和進(jìn)展人體根本活動力量的'過程。這對于促進(jìn)高中生上下肢、骨骼、肌肉的進(jìn)展,內(nèi)臟器官功能的提高以及人體的力氣、速度、耐力、靈敏、柔韌等素養(yǎng)的進(jìn)展都具有重要的意義?;@球運(yùn)動是在快速、多變、攻防對抗中進(jìn)展的,對于提高神經(jīng)系統(tǒng)的敏捷性、思維的靈敏、推斷精確和應(yīng)變力量都有積極的作用。常常參與籃球運(yùn)動對提高大腦的綜合分析力量和良好的心理素養(yǎng)具有重要價(jià)值?;@球運(yùn)動是集體間的對抗工程,必需發(fā)揮集體的合作,親密的協(xié)作,齊心協(xié)力,群策群力,全體隊(duì)員具有分散力,戰(zhàn)勝自我、戰(zhàn)勝對手、英勇堅(jiān)韌,敢于拼搏,發(fā)揚(yáng)競爭精神,才能在競賽中取得成功。它是體力、才智、技戰(zhàn)術(shù)和英勇、堅(jiān)韌、團(tuán)結(jié)合作的精神力氣的比賽。
籃球運(yùn)動有人體根本活動跑、跳、投和籃球根本技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)。常常參與籃球運(yùn)動,可以提高跑、跳、投等根本活動力量,進(jìn)展靈敏、速度、力氣和耐力等身體素養(yǎng),促進(jìn)青少年的身心正常生長發(fā)育?;@球運(yùn)動是在團(tuán)體間對抗和變化條件下進(jìn)展的,對提高神經(jīng)系統(tǒng)的敏捷性,應(yīng)變力量和大腦的分析綜合力量都具有重要作用。從事籃球運(yùn)動,有利于提高群體意識,團(tuán)結(jié)合作,堅(jiān)韌拼搏的意志品質(zhì)和良好的心理素養(yǎng),而且能夠培育我們團(tuán)結(jié)友愛的集體榮譽(yù)感,嚴(yán)格的組織紀(jì)律性和堅(jiān)韌的意志品質(zhì)積極拼搏精神。
籃球是一項(xiàng)歡樂的運(yùn)動。在運(yùn)動中我們愉悅了我們的心情,勞逸結(jié)合使我們對籃球課更加愛好,我們不在懼怕運(yùn)動中的累,反而會去享受那短短的100分鐘。這個(gè)學(xué)期的體育課完畢了,可是籃球作為一種體育運(yùn)動卻不會完畢,我會在以后的運(yùn)動中不斷學(xué)習(xí)不斷進(jìn)步。讓籃球成為一種健身活動,讓課余生活變得精彩。
籃球社心得體會篇十三
籃球作為一項(xiàng)全面發(fā)展身體和意志的運(yùn)動,受到了越來越多的女生的喜愛和參與。作為一位女生籃球愛好者,我在長期的訓(xùn)練和比賽中積累了一些心得體會。下面我將結(jié)合自身經(jīng)歷,談?wù)勎覍ε@球的感悟和收獲。
首先,籃球需全面發(fā)展身體素質(zhì)。在籃球訓(xùn)練中,身體適應(yīng)能力和體力是非常重要的因素。只有擁有強(qiáng)健的身體素質(zhì),才能更好地應(yīng)對比賽時(shí)的各種困難和挑戰(zhàn)。而對女生而言,尤其需要注重練習(xí)腿力和協(xié)調(diào)能力,這不僅可以提高球感和控制能力,也可以減少受傷的風(fēng)險(xiǎn)。因此,我在平時(shí)訓(xùn)練中時(shí)常進(jìn)行跳繩、跑步等有氧運(yùn)動,同時(shí)也參加了一些力量訓(xùn)練,如舉啞鈴和深蹲等,以增加肌肉力量和身體的穩(wěn)定性。
其次,籃球需要團(tuán)隊(duì)合作和溝通能力?;@球是一個(gè)集體項(xiàng)目,團(tuán)隊(duì)合作和默契是取得勝利的關(guān)鍵。一只隊(duì)伍中每個(gè)人的作用都非常重要,只有相互配合、相互信任,才能形成強(qiáng)大的整體實(shí)力。我深刻體會到,在籃球比賽中,溝通能力的重要性。只有通過有效的溝通,才能使隊(duì)友更好地理解你的意圖,從而更好地進(jìn)行配合。另外,籃球還教會我如何去關(guān)心他人,讓步他人,培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)精神?;@球比賽中的每一次傳球、擋拆、防守都需要我們考慮隊(duì)友們的利益,為團(tuán)隊(duì)全力奉獻(xiàn),這對于形成更好的協(xié)作默契有著重要的作用。
然后,籃球培養(yǎng)了我積極向上的心態(tài)。在實(shí)際的比賽中,常常會面臨各種各樣的困難和挑戰(zhàn),例如比分落后、遇到強(qiáng)勁的對手等。但是,籃球教會我從失敗中找到動力,讓我勇敢地面對困難,并堅(jiān)持不懈地追求成功。我學(xué)會了在困難面前保持積極的心態(tài),相信自己的能力,相信團(tuán)隊(duì)的力量。通過訓(xùn)練和比賽的歷練,我逐漸形成了“不怕失敗,只怕不去爭取”的信念,這種心態(tài)也在日常生活中起到了積極的推動作用。
最后,籃球帶給我了健康和快樂?;@球是一項(xiàng)強(qiáng)度較高的運(yùn)動,通過長時(shí)間的鍛煉,不僅可以增強(qiáng)體質(zhì),提高身體各項(xiàng)素質(zhì),還可以釋放壓力,調(diào)節(jié)情緒,增加快樂感。在比賽中,我可以與隊(duì)友們共同努力,互相鼓勵(lì),享受勝利的喜悅,也在失敗中互相激勵(lì),共同進(jìn)步。在訓(xùn)練中的辛苦與汗水,也會轉(zhuǎn)化為成就感和滿足感?;@球讓我感到快樂和充實(shí),使我更加健康、積極地面對生活中的各種挑戰(zhàn)。
總之,女生籃球不僅是一項(xiàng)運(yùn)動,更是一種全面發(fā)展身體和意志的方式。通過長時(shí)間的參與和努力,在籃球中我獲得了全面身體素質(zhì)的提升,也體會到了團(tuán)隊(duì)合作和溝通的重要性,樹立了積極向上的心態(tài),并且享受到了健康和快樂。無論勝負(fù)如何,籃球都給我?guī)砹藷o盡的收獲和意義。希望越來越多的女生能夠參與進(jìn)來,感受籃球的魅力,享受籃球帶來的快樂和成長。
籃球社心得體會篇十四
籃球是一項(xiàng)充滿活力和激情的運(yùn)動,它不僅可以鍛煉身體,提高人的協(xié)調(diào)性,還可以培養(yǎng)人的意志品質(zhì)和紀(jì)律性。作為一名籃球愛好者,我深知學(xué)籃球的心得體會是什么,今天我想分享一下我的經(jīng)驗(yàn)和體會。
第一段: 初學(xué)者的心態(tài)調(diào)整
學(xué)習(xí)任何一項(xiàng)技能都需要一個(gè)適應(yīng)過程,學(xué)籃球也是一樣。在剛開始接觸籃球時(shí),可能會遇到各種困難,比如球感不好、犯錯(cuò)率高等等,不要急于求成,首先要調(diào)整好自己的心態(tài)。要有耐心,從容應(yīng)對,不要給自己太大的壓力,應(yīng)該積極調(diào)整自己的心態(tài),在遇到困難時(shí),不要?dú)怵H,要堅(jiān)持下去,經(jīng)過一段時(shí)間的努力,相信自己一定會有所收獲。
第二段: 視野的拓展
籃球是一個(gè)團(tuán)隊(duì)運(yùn)動,這意味著每個(gè)人的表現(xiàn)都會直接影響到整個(gè)隊(duì)伍的成績。因此,學(xué)習(xí)籃球還需要拓寬自己的視野,要學(xué)會看全局,看清周圍的環(huán)境。每個(gè)球員都需要了解隊(duì)友和對手的情況,學(xué)會預(yù)測和應(yīng)對不同的狀況,做到快速反應(yīng),有時(shí)候局限在自己的小角落里,可能會失去整個(gè)局面,因此,擴(kuò)大自己的視野是非常重要的。
第三段: 團(tuán)隊(duì)意識的培養(yǎng)
在球場上,沒有一個(gè)人可以獨(dú)善其身,每個(gè)人都需要依靠自己的隊(duì)友,學(xué)會建立起團(tuán)隊(duì)意識。人們常說,團(tuán)隊(duì)的力量是無窮的,當(dāng)一個(gè)團(tuán)隊(duì)合作默契時(shí),就能事半功倍地取得勝利。因此,在學(xué)習(xí)籃球的過程中,我們要學(xué)會傾聽和溝通,要尊重每一個(gè)隊(duì)友,要學(xué)會互相協(xié)作,哪怕自己是一名得分手,也需要貢獻(xiàn)自己的力量,幫助其他隊(duì)友。
第四段: 技術(shù)練習(xí)的重要性
籃球作為一項(xiàng)技術(shù)含量較高的運(yùn)動,技術(shù)練習(xí)是必不可少的,而且要有足夠的耐性和毅力。我們要勤加練習(xí),把每一個(gè)細(xì)節(jié)都做到位,只有這樣,才能在比賽中有更好的表現(xiàn)。比如說,投籃時(shí),重在細(xì)節(jié),包括站位、動作和掌握球感等等;盯人防守時(shí),也需要注重細(xì)節(jié),包括站位、視線和身體協(xié)調(diào)等等。這種堅(jiān)持不懈的技術(shù)練習(xí),對于提高自己的技術(shù)水平和競爭力,都是非常有幫助的。
第五段: 熱愛籃球,享受運(yùn)動
在學(xué)習(xí)籃球的過程中,最重要的是熱愛這項(xiàng)運(yùn)動。熱愛籃球,就意味著你能夠享受運(yùn)動的過程,不將贏輸視為最終目的,而是享受在球場上的每一個(gè)瞬間。籃球運(yùn)動可以讓我們釋放壓力,增強(qiáng)身體素質(zhì),培養(yǎng)意志力和團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神,因此,我們應(yīng)該盡情享受這個(gè)過程,讓籃球成為我們生命中不可替代的一部分。
總之,學(xué)籃球不僅僅是鍛煉身體,更是一種精神上的享受和成長。如果你能夠用心對待籃球運(yùn)動,堅(jiān)持學(xué)習(xí)和練習(xí),那么,你一定會在球場上迎峰而上,收獲屬于自己的榮耀。