總結(jié)不僅是對過去的總結(jié)，也是對未來的規(guī)劃，它給了我們前進(jìn)的方向和動力。寫總結(jié)時要注重文字的風(fēng)格和感染力，使讀者產(chǎn)生共鳴和啟發(fā)?？偨Y(jié)是在一段時間內(nèi)對學(xué)習(xí)和工作生活等表現(xiàn)加以總結(jié)和概括的一種書面材料，它可以促使我們思考，我想我們需要寫一份總結(jié)了吧。那么我們該如何寫一篇較為完美的總結(jié)呢？以下是小編為大家收集的總結(jié)范文，僅供參考，大家一起來看看吧。
文明健康國旗下講話稿篇一
各位老師、各位同學(xué)：
大家好!每年的5月25日是心理健康日，“5·25”的諧音即為“我愛我”，提醒我們“珍惜生命，關(guān)愛自己”。所以，本周是我校心理健康教育周，周三下午一二節(jié)課，我們將邀請淮北師范大學(xué)的大學(xué)生們來我校開展心理健康室外拓展活動，請七年級、八年級各班主任老師認(rèn)真組織學(xué)生，積極參與。
下午三四節(jié)課正常上課。今天，我國旗下講話的題目是《關(guān)注心理健康，演繹美麗人生》：
第一，什么是心理健康?
聯(lián)合國世界衛(wèi)生組織曾經(jīng)提出過一個響亮的口號：“健康是人類第一財富，健康中有一半是心理健康?！睋Q句話說，健康不僅是指沒有身體疾病的癥狀和表現(xiàn)，還包括健康的心理。心理健康就是指具有正常的智力、適度的情感、和諧的人際關(guān)系以及良好的社會適應(yīng)能力。
那么如果一個人心理不健康是不是就等同于精神病呢?事實(shí)上，心理不健康是心理功能正常狀態(tài)下存在心理問題，而心理問題就像感冒一樣普遍，有些心理素質(zhì)好的人有了心理問題自己可以解決，就像身體素質(zhì)好的人不會經(jīng)常生病一樣;而精神病是心理問題累積成的心理異常狀態(tài)。只要我們很好的處理像感冒這樣的心理問題和心理煩惱，后果就不會那么嚴(yán)重。
第二，為什么要重視心理健康?
10%，今年卻得到20%!翻了一番，心里感到非常平衡。
其實(shí)，得到多少果子不是最重要的，重要的是蘋果樹在成長!這顆蘋果樹太過于關(guān)注一時的得失，影響了一生的成長與發(fā)展，這正是因?yàn)樗鼪]有一顆健康的心靈，沒有正確處理好成長中的困惑。所以，只有當(dāng)我們擁有健康的心理，只有當(dāng)我們學(xué)會正確地對待心理問題時，才會發(fā)現(xiàn)那些阻礙我們成長的力量是可以微弱到忽略不計的。千萬不要像蘋果樹那樣去處理心理問題，因?yàn)橐活w健康的心靈告訴我們，這些都只是暫時的陰霾，等風(fēng)雨過后，我們必定會看到美麗的彩虹。
第三，如何做到心理健康?
首先，面對問題，不能逃避。一切心理問題都源自對事實(shí)的錯誤認(rèn)識，來自于那些令我們痛苦的事情。只有選擇正確的方法主動去面對，才能防止變成更大的心理問題。
話說有這樣兩只小貓，為擺脫討厭的影子用盡各種各樣的方法，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，無論走到哪里，只要一出現(xiàn)陽光，仍然會看到令它們抓狂的影子。最后它們終于找到了各自的解決辦法：一只小貓選擇永遠(yuǎn)閉著眼睛;另外一只小貓選擇永遠(yuǎn)待在其他東西的陰影里。他們在面對心理問題時都選擇了逃避，從而變成了更大的問題，產(chǎn)生了令人費(fèi)解的行為;如果它們選擇主動地面向陽光，就永遠(yuǎn)不會看到陰影!
其次，要有積極的態(tài)度。態(tài)度比能力更重要，因?yàn)閼B(tài)度決定行為，行為決定習(xí)慣，習(xí)慣決定性格，性格決定命運(yùn)。所以在遇到問題時，我們應(yīng)該選擇更為樂觀的態(tài)度：雖然我們不能決定生命的長度，但可以控制它的寬度;我們不能左右天氣，但可以改變心情;我們不能改變?nèi)菝?，但可以展現(xiàn)微笑;我們不能控制他人，但可以掌握自己;我們不能預(yù)知明天，但可以利用今天;我們不能樣樣順利，但可以事事盡心。
最后，祝愿大家都能做自己心靈的主宰，用健康心理樂觀生活，書寫多彩人生!
文明健康國旗下講話稿篇二
各位老師，同學(xué)們：
大家好，我是七年級的年級主任，很榮幸，今天我能在國旗下，給大家講話。今天我講話的題目是“我有一個夢想”，ihaveadream.
帶著夢想，帶著期待，二十多年前的夏天，我來到了十堰這個靈山秀水的地方，開始了我全新的教師生涯。楊柳枯了又青了，桃花開了又謝了，燕子去了又來了，學(xué)生來了又走了，可我還在這兒。慢慢的，我有了一個夢想。
我有一個夢想，希望每一個二中學(xué)生學(xué)會自主學(xué)習(xí)、做知識的主人，在課堂上我希望我的學(xué)生，認(rèn)真傾聽，敢于質(zhì)疑，獨(dú)立思考，自主學(xué)習(xí)；課堂教學(xué)改革，如春風(fēng)，吹拂校園每個角落，如春雨滋潤每個學(xué)生的心田，小組合作蔚然成風(fēng)，每個學(xué)生徜徉在知識的海洋里，汲取著知識的.營養(yǎng)；課后，我希望看到，在走廊邊，有學(xué)生虛心向老師請教的身影；教室里，有同學(xué)們互幫互助共同解決難題的場景；香樟樹下，有學(xué)生們大聲朗讀課文的聲音，或冥思苦想，或開心交流；讓學(xué)生在自主學(xué)習(xí)、自主管理中，體驗(yàn)成功的樂趣；在成功的樂趣中，發(fā)掘自身的價值。這種習(xí)慣的養(yǎng)成，遠(yuǎn)比老師傳授給學(xué)生知識更重要。作為一名教師，我希望我可以培養(yǎng)出這樣的學(xué)生：他們擁有獨(dú)立的人格和主見；能用自己的頭腦和內(nèi)心去感知、認(rèn)識世界；勇敢自信，懂得熱愛和珍惜；自由而自在的，生長和行走在這片土地上。
我有一個夢想，希望每個二中學(xué)生言行文明，舉止有禮。我希望每天早上走進(jìn)校園，可以看到學(xué)生們燦爛的笑臉，聽到師生間親切的問候；我希望二中學(xué)子從我做起，不亂丟垃圾，我更希望看到二中學(xué)生能俯身撿起腳邊的塑料袋、包裝紙；我希望在食堂、在餐廳看到學(xué)生們自覺排隊(duì)的身影；餐后，主動收拾干凈餐桌，我更希望看到食堂服務(wù)人員投來贊許的目光；我希望走在上學(xué)或放學(xué)路上，二中學(xué)生們行走在人行道、斑馬線上；我希望二中孩子們走在路上，言語是文明的，舉止是得體的，溫文爾雅，成為文明的先鋒；我希望二中學(xué)生遵紀(jì)守法，當(dāng)有一天走向社會時，都成為優(yōu)秀的、遵紀(jì)守法的好公民。
我有一個夢想，希望每個二中學(xué)生興趣廣泛，熱愛藝術(shù)，擁有自己的愛好、特長、技能；我希望課外活動時，學(xué)生們在老師的指導(dǎo)下學(xué)樂器，學(xué)唱歌，放飛他們的音樂夢想；學(xué)武術(shù)，打太極，強(qiáng)身健體；踢足球，打籃球，運(yùn)動場上顯身手；漢字聽寫課，讓學(xué)生感受漢語語言文字的魅力，讓華夏文明薪火相傳；英語口語課，為二中學(xué)子打開二中學(xué)生了解世界的窗戶，讓更多的二中人，走向世界，也讓世界文明之風(fēng)吹進(jìn)二中校園；我希望看到藝術(shù)班、書畫班，二中的學(xué)子為追求自己的人生夢想，勤學(xué)苦練、揮毫潑墨；我還希望看到，每天下午，更多的二中人走出教室，走向綠茵場，酣暢淋漓享受著“陽光一小時”，籃球場上三步上籃的瀟灑，跑道上揮灑汗水的恣意，乒乓臺上大力扣殺的寫意；我希望二中不僅有體育活動月，還有美術(shù)節(jié)、音樂節(jié)、科技節(jié)等等，為二中學(xué)生提供更廣闊的舞臺。我希望二中學(xué)子無論將來在那里，都永葆生意盎然的青春之態(tài)，都懷有一顆感恩之心，感謝曾經(jīng)在二中的這段，一生都難忘的青蔥歲月。
我欣喜的看到，在所有二中老師的努力下，在所有二中學(xué)子的拼搏下，我的夢想正行走在實(shí)現(xiàn)的路上，我堅信，我的夢想一定能實(shí)現(xiàn)。iplybelievethatmydreamwillcometrue!
我的講話完畢，謝謝大家。
文明健康國旗下講話稿篇三
敬愛的老師，親愛的同學(xué)們：
大家早上好！
今天我演講的題目是：有規(guī)則才有自由，有規(guī)則才有進(jìn)步。
同學(xué)們懷揣著父母的囑托，親人的希望，從四面八方聚集到十七中學(xué)，我們有一個共同而且神圣的目標(biāo)，那就是更好更快的成長、成才，在中、高考中能一鳴驚人，升入理想的大學(xué)。為了實(shí)現(xiàn)這個目標(biāo)，我們必須有一個重要的保證，那就是紀(jì)律，那就是規(guī)則！俗話說：“沒有規(guī)矩，不成方圓”，同樣，“沒有紀(jì)律，不成校園，沒有規(guī)則，就沒有我們的發(fā)展與進(jìn)步”。偉人鄧小平曾說過：“共產(chǎn)主義道德要從小開始培養(yǎng)”。他還指出：“理想和紀(jì)律特別重要”。
紀(jì)律是學(xué)習(xí)的保證，每年都會有一些同學(xué)用自己慘痛的教訓(xùn)來證明：上學(xué)時不遵守紀(jì)律，學(xué)習(xí)搞不好，走向社會后不遵守規(guī)則，工作做不好，作為公民不遵守法律，就走向了犯罪的道路?？梢妼W(xué)習(xí)、做人與紀(jì)律、規(guī)則的關(guān)系是緊密相連的，紀(jì)律是學(xué)習(xí)的保證，遵守規(guī)則是做人的前提，是通往成功的必由之路。
應(yīng)該說，新的學(xué)期剛剛開始，我們校園風(fēng)氣的變化是讓人欣喜的：早晨，無論是走讀還是住校的同學(xué)都能準(zhǔn)時進(jìn)入班級，認(rèn)真早讀；走在校園里，你會感到學(xué)校很干凈；跑操時間，放眼看到的是迅速奔跑的身影，是迅速集合的隊(duì)伍，滿耳聽到的是整齊響亮的口號。良好的開端為我們本學(xué)期的快樂成長開了個好頭。我們的目標(biāo)是創(chuàng)建一個真正和諧完美的校園環(huán)境，營造一種奮進(jìn)有序的校園學(xué)習(xí)氣氛，使我們的同學(xué)樂在學(xué)中，學(xué)有所得，但我們離這個目標(biāo)還有一段長路要走。
目前，我們?nèi)匀挥行┩瑢W(xué)在校外停放自行車，騎車在校內(nèi)飛馳；還有人從窗口下樓下扔雜物；還有人不按要求穿著校服，儀容儀表不合要求。同學(xué)們，和諧的環(huán)境、良好的秩序是我們學(xué)習(xí)的`保障，這要靠我們自己努力去創(chuàng)造，只有越來越多的同學(xué)認(rèn)識到校內(nèi)騎車是一件威脅他人安全的事情；越來越多的同學(xué)認(rèn)識到隨手亂扔是踐踏值日生勞動成果，是一件令人羞愧的事情；越來越多的同學(xué)將按要求停放自行車，不損害學(xué)校聲譽(yù)視為一種自覺行為，那么整體環(huán)境的真正改善才會實(shí)現(xiàn)，而最大的受益者也正是我們。
我校強(qiáng)調(diào)規(guī)則，為的就是讓同學(xué)們將遵守規(guī)則內(nèi)化為自覺的行動，變他律為自律――――――自己規(guī)范自身的行為，處處嚴(yán)格要求自己。讀過《西游記》的同學(xué)也應(yīng)該都知道，剛戴上緊箍咒的孫悟空是倍感痛苦的，但當(dāng)他日益將取經(jīng)視作自己的自覺目標(biāo)時，頭上的緊箍也漸漸成為了一種裝飾。當(dāng)你將規(guī)則變成一種自律的時候，學(xué)校就是你求知成人的自由樂園了。同學(xué)們，讓我們在以后的日子里，每天都有改變，每周都有提升，每月都有收獲，為了自己，為了他人，為了校園，為了社會，自律克己，遵紀(jì)守法，養(yǎng)成良好的文明習(xí)慣，讓個人的素質(zhì)前進(jìn)一小步，讓民族的素質(zhì)前進(jìn)一大步。有規(guī)則才有真正的自由，守規(guī)則才有更大的進(jìn)步。
同學(xué)們，讓我們一起努力，摒棄一切壞習(xí)慣，做一名全面發(fā)展、追求成功的優(yōu)秀學(xué)生吧！
謝謝大家！
此致
敬禮！
演講人：xxx。
20xx年xx月xx日。
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文明健康國旗下講話稿篇四
尊敬的老師，親
愛
的
同學(xué)
們：
大家早上好！今天我講話的題目是《關(guān)注健康，快樂成長》。
聯(lián)合國世界衛(wèi)生組織曾經(jīng)提出過一個響亮的口號："健康是人類第一財富，健康中有一半是心理健康。"
健康教育的目的，是引導(dǎo)我們正確認(rèn)識生命，培養(yǎng)
珍惜
、尊重、熱愛生命的態(tài)度，增強(qiáng)對
生活
的信心和社會責(zé)任感，樹立正確的生命觀，促使我們完善人格、健康成長。
對于我們的
小學(xué)
生又如何去做呢？
第一，要有
安全
意識，提高我們的自我保護(hù)能力，避免意外傷害事故。
校園
安全也是我們做好學(xué)校各項(xiàng)工作的基礎(chǔ)和前提。
第二，講究衛(wèi)生，關(guān)愛自己，讓我們?nèi)巳藫碛薪】档纳眢w。首先要養(yǎng)成良好的個人衛(wèi)生習(xí)慣；其次要注意飲食衛(wèi)生；同時要
學(xué)習(xí)
預(yù)防傳染病的知識，遠(yuǎn)離和預(yù)防各種傳染病，促進(jìn)身體健康。
第三，我們要加強(qiáng)體育鍛煉，強(qiáng)健體魄，通過參加大課間活動把鍛煉融入到日常的學(xué)習(xí)活動中，每天做好廣播操、眼保健操，認(rèn)真上好每節(jié)體育課，做陽光少年。隨著嚴(yán)冬的到來，皮膚干燥，飲食減少。傷風(fēng)感冒等各種疾病隨之而來。參加冬季體育鍛煉是預(yù)防各種疾病最有效的方法。俗話說生命在于運(yùn)動，同學(xué)們正處于身體發(fā)育的重要時期，冬季鍛煉不僅可以增強(qiáng)人的體力，使身體的各個器官及其機(jī)能得到鍛煉和發(fā)展，使肌肉和筋骨得到鍛煉，還可以增強(qiáng)我們的體質(zhì)，提高我們的運(yùn)動技能，鍛煉我們堅強(qiáng)的意志，培養(yǎng)團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神。
第四，我們重視身體健康，更不能忽視心理健康。我們要正確認(rèn)識自己，不要自卑，不要自負(fù)，要自信，相信自己，要正確面對挫折或失敗，要相信失敗是成功之母。其次，要正確與人交往，建立和諧的人際關(guān)系。
老師們、同學(xué)們，讓我們在關(guān)注身體健康的同時，一起來關(guān)注心理健康，做一個全面健康的人，快快樂樂地學(xué)習(xí)，輕輕松松地生活，成為社會的棟梁之材。
我的講話完了，謝謝大家！
老師們、同學(xué)們：
我今天講話的題目是：心理健康才是真正的健康。
人的健康一半是身體健康，一半是心理健康。在日常生活中，人們常常重視身體健康，而忽視心理健康。
現(xiàn)代社會，競爭激烈，學(xué)習(xí)或工作負(fù)擔(dān)重，生活節(jié)奏日益加快，人與人的交往日漸增多，人際關(guān)系復(fù)雜。越來越多的人由此產(chǎn)生了心理問題，心理健康受到極大地威脅或損壞。有的人程度輕微，有的人程度嚴(yán)重，在我們的周圍，有的人情緒反復(fù)無常，時而熱情奔放，時而沉默寡言，悶悶不樂；有的人脾氣暴燥，常常無端發(fā)火，因瑣碎小事而耿耿于懷，甚至與人爭吵，拳腳相加；有的人感到孤獨(dú)寂寞，意志消沉，悲觀失望，整天無所事事，迷戀網(wǎng)吧，常常遲到曠課，厭學(xué)情緒嚴(yán)重；有的人自卑，心理脆弱，總覺得自己不如別人，承受不起挫折或失敗；有的人自負(fù)，目空一切，惟我獨(dú)尊，對人苛刻，別人都不如他，對于別人善意的批評和勸告拒不接受，逆反心理強(qiáng)，與同事、老師、同學(xué)、父母對立情緒嚴(yán)重。
所有這些都與人的心理是否健康密切相關(guān)。心理是否健康，小而言之，影響著一場考試的得失，影響著一場比賽的勝負(fù)；大而言之，影響著人的工作、學(xué)習(xí)和生活，影響著
班級
、學(xué)校的和諧，社會的安定。我們
怎樣
才能擁有健康的心理？尤其是對于青少年來說，擁有健康的心理應(yīng)該具備以下素質(zhì)：
首先，對自己有一個正確的認(rèn)識，并自尊自愛。
其次，能正視現(xiàn)實(shí)，勇于解決問題。
第三，樂于交往，能保持和諧的人際關(guān)系。
心理健康的青年，總是喜歡與人交往，以
尋找
知音，建立
友情
，保持合諧的人際關(guān)系。
第四，情緒穩(wěn)定，性格開朗。
人的情緒與人的需要能否得到滿足相聯(lián)系，但人的需要總有得不到滿足的時候。這就要求人們善于排除心理障礙，能夠控制、穩(wěn)定自己的情緒。要養(yǎng)成熱愛生活、積極向上的生活態(tài)度，要樹立遠(yuǎn)大的理想和信念，只有這樣才能性格開朗，目光遠(yuǎn)大，心境愉快，才能勝不驕，敗不餒。
老師們、同學(xué)們，讓我們在關(guān)注身體健康的同時，一起來關(guān)注心理健康，做一個全面健康的人，共同營造健康的校園、和諧的校園.
文明健康國旗下講話稿篇五
尊敬的xx：
今天的廣播體操、課間舞比賽在大家激情飛揚(yáng)的表演中取得了圓滿成功，尤其是部尤其是部分班級表現(xiàn)特別優(yōu)秀。在這略有寒意的初冬，請允許我代表學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)，向在比賽籌備工作中付出辛勤勞動的體育教師音樂教師、班主任和相關(guān)工作人員以及評委老師，表示最衷心的感謝！
同學(xué)們，廣播操的一招一式都是專家根據(jù)少年兒童的身體發(fā)育特點(diǎn)精心編排的，做好廣播體操不僅是我們身體發(fā)育的需要，更是少年兒童健康活潑、積極向上的表現(xiàn)。廣播體操是同學(xué)們展示自我風(fēng)采的窗口，是展現(xiàn)蓬勃朝氣與與青春活力的舞臺，更是我們學(xué)校一道亮麗的風(fēng)景線。
今天的比賽是一次合作的盛會，拼搏的盛會，賽出了優(yōu)良的風(fēng)格，賽出了最好的水平，賽出了最佳的形象！
這次比賽進(jìn)行的秩序井然，全體學(xué)生服裝整齊、精神抖擻、步伐矯健，隨著雄壯有力的節(jié)奏，同學(xué)們動作標(biāo)準(zhǔn)、有力、優(yōu)美，在這個展示團(tuán)隊(duì)青春活力的`平臺上，賽出了風(fēng)格，賽出了水平，賽出了形象，展現(xiàn)出活潑開朗、健康向上的精神風(fēng)貌，彰顯出了”我鍛煉，我快樂“的金帆學(xué)子精神。
這里我想用四句話來總結(jié)：朝氣蓬勃的精神風(fēng)貌；整齊劃一的表演動作；嚴(yán)格嚴(yán)明的組織紀(jì)律；不甘落后的競爭精神。比賽的整個過程組織是嚴(yán)密的；老師們的配合是密切的；班主任的策劃是精心的；同學(xué)們的訓(xùn)練是辛苦的；比賽的結(jié)果是成功的。
但是，比賽本身并不是我們的目的，振奮精神，凝聚力量，形成濃厚的學(xué)風(fēng)，促進(jìn)發(fā)展才是我們的目的所在。不過，在看到成績的同時，我們還要看到我們存在的一些不足：個別班級由于訓(xùn)練時間少，比賽效果不很理想；部分同學(xué)雖然比賽中很認(rèn)真，做得很到位，但在平常做早操時，動作不規(guī)范，敷衍應(yīng)付，起不到任何鍛煉效果，希望以后要改正。
通過這次比賽，同學(xué)們廣播操、課間舞的整體水平得到了較大的提高，強(qiáng)化了學(xué)生努力為班級爭光的團(tuán)隊(duì)意識和集體榮譽(yù)感，加強(qiáng)了班級的凝聚力，增強(qiáng)了學(xué)生體質(zhì)，鍛煉了學(xué)生意志，規(guī)范了學(xué)生行為，提高了學(xué)生的綜合素質(zhì)，促進(jìn)了優(yōu)良班風(fēng)和校風(fēng)的形成，展示了我校師生健康、文明、團(tuán)結(jié)、進(jìn)取的精神風(fēng)貌。
希望全體師生以這次比賽為起點(diǎn)，將我們?nèi)〉玫谋荣惓晒诮窈蟮摹贝笳n間活動“中得到鞏固并加以發(fā)展，讓大課間活動成為高橋金帆的一道亮麗的風(fēng)景線。
俗話說：”一份耕耘，一份收獲?！案爬锍錆M了苦澀，流下了汗水，收獲里收充滿了喜悅，成就了希望。只要我們心中有夢，只要我們腳步不停息，我們付出了，我們必將擁有更多的成功與喜悅。希望同學(xué)們能把訓(xùn)練和比賽中所表現(xiàn)出來的敢于面對困難、敢于克服困難的精神運(yùn)用到學(xué)習(xí)中去，認(rèn)真上好每一節(jié)課，完成好每一次任務(wù)，共同譜寫我校發(fā)展的新篇章。
最后，我向參與此次活動的各位老師和全體同學(xué)們表示衷心地感謝。
祝愿老師們身體健康，同學(xué)們學(xué)習(xí)進(jìn)步！
文明健康國旗下講話稿篇六
親愛的同學(xué)們：
早上好！今天我演講的題目是《迎著晨風(fēng)去鍛煉》。
近代文學(xué)家梁啟超說:“少年進(jìn)步則國進(jìn)步，少年強(qiáng)則國強(qiáng)，中華民族的騰飛正在吾輩，我們重任在肩，任重而道遠(yuǎn)?！蔽覀兗缲?fù)著中華崛起的重任，我們青少年素質(zhì)的高低關(guān)系著祖國的未來，我們必須體魄健壯，意志堅強(qiáng)，品質(zhì)高尚，志向遠(yuǎn)大！
但有項(xiàng)青少年體質(zhì)健康監(jiān)測報告表明:青少年耐力、力量、速度等體能指標(biāo)持續(xù)下降，視力不良居高不下，城市超肥胖青少年比例明顯增加。在我們身邊，有的同學(xué)奔跑就氣喘；有的一上樓就腿軟；有的一變天就感冒；有的甚至在陽光下集會也會暈倒在地上。這樣的體質(zhì)，怎能像雄鷹展翅飛翔?這樣的體質(zhì)，明天怎能挑起祖國建設(shè)的大梁?隨著嚴(yán)冬的到來，皮膚干燥，飲食減少。傷風(fēng)感冒等各種疾病隨之而來。參加冬季體育鍛煉是預(yù)防各種疾病最有效的方法。俗話說生命在于運(yùn)動，青少年正處于身體發(fā)育的重要時期，冬季鍛煉不僅可以增強(qiáng)人的體力，使身體的各個器官及其機(jī)能得到鍛煉和發(fā)展，使肌肉和筋骨得到鍛煉，還可以增強(qiáng)我們的體質(zhì)，提高我們的運(yùn)動技能，鍛煉我們堅強(qiáng)的意志，培養(yǎng)團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神。
但是，冬天的早晨寒風(fēng)刺骨、滴水成冰，有的同學(xué)怕冷貪床，逃避早鍛煉，甚至上課遲到，在寒冷面前打了敗仗，這種狀態(tài)怎么能夠承擔(dān)振興中華的重任?讓我們克服畏難情緒，勇敢的投到晨風(fēng)中，去跑步，不畏三九嚴(yán)寒，展示我們堅強(qiáng)的意志；讓我們跳出溫暖的被窩，去冰凍三尺的操場舞蹈，舞出我們青春的活力；讓我們?nèi)ヌ唠ψ?，踢出我們健康的體魄；讓我們沖出宿舍，到霜雪的球場上去拼搏，搏出生命的精彩；讓我們揮拍擊球，揮出我們矯健的身姿；讓我們邁著豪邁的步伐，奔向美好的未來。
同學(xué)們，我們要牢記“東亞病夫”的屈辱！我們的前輩正在實(shí)現(xiàn)中華崛起的夢想，人民幸福，經(jīng)濟(jì)繁榮，社會和諧，改革開放的成果，得到舉世矚目。我們只有強(qiáng)健的體魄，才能去實(shí)現(xiàn)中華民族的騰飛！
為響應(yīng)市委的號召,學(xué)校決定在冬季開展“長跑比賽”和“三跳比賽”，以掀起冬季的體育鍛煉的高潮！我們要用實(shí)際行動投身到活動中去，讓我們的體格更強(qiáng)健，讓我們的意志更堅定，讓我們的青春更亮麗，讓我們的明天更燦爛！
文明健康國旗下講話稿篇七
老師們、同學(xué)們：
早上好！今天我國旗下講話的題目是：《講衛(wèi)生，愛健康》。
4月是全國第xx個愛國衛(wèi)生月和我省第xx個健康教育宣傳月。
健康是一個人最大的財富，是幸福的基礎(chǔ)。要有一個健康的體魄，講究衛(wèi)生就是最基本也是每個人都能做到的。我們每一個人都希望在一個清潔，舒適的環(huán)境中學(xué)習(xí)、生活、健康成長。而美麗的環(huán)境需要我們共同營造，文明的習(xí)慣靠我們平時一點(diǎn)一滴地養(yǎng)成。在此，我希望全體同學(xué)能做到以下幾點(diǎn)：
1.不吃零食，尤其是堅決不吃三無產(chǎn)品。吃零食會給我們的健康帶來不良的影響。
2.不亂扔果皮紙屑，不吃口香糖，不隨地吐痰。
3.保持室內(nèi)空氣流通，避免前往空氣流通不暢、人員密集的公共場所。隨著天氣逐漸轉(zhuǎn)熱，教室一定要注意開窗通風(fēng)。
4.加強(qiáng)思想道德教育。主動撿拾別人丟在地上的垃圾，養(yǎng)成“文明清潔”的良好習(xí)慣，共同創(chuàng)建一個美麗的校園。
我相信，只要大家能夠拾起一片白色，就能裝點(diǎn)一寸綠蔭，只要大家盡一份自身一點(diǎn)微不足道的力，就可以創(chuàng)造出一個更加潔凈的校園。
同學(xué)們，讓我們行動起來吧！從我做起，從身邊小事做起，做當(dāng)代文明的中學(xué)生。
我的講話結(jié)束了，謝謝大家！
文明健康國旗下講話稿篇八
尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：
說話文明，舉止文雅，是中華民族的傳統(tǒng)美德。一個人，如果能夠出口成章，滔滔不絕，語重心長又能催人奮發(fā)，就不僅展示了他深厚的文化功底，更體現(xiàn)了他高尚的品德素養(yǎng)。一句溫暖的話語，一個體貼的眼神，看似微不足道，實(shí)則意義深遠(yuǎn)。
文明是什么文明是路上相遇時的微笑，是同學(xué)有難時的熱情幫助，是平時與人相處時的親切，是見到師長時的問早問好，是不小心撞到對方時的一聲“對不起”，是自覺將垃圾放入垃圾箱的舉動，是看到有人隨地吐痰時的主動制止文明是一種品質(zhì)，文明是一種修養(yǎng)，文明是一種受人尊敬并被大家廣泛推崇的行為。
要會用文明語，做文明事。再簡單地講就是要懂禮貌，明事理。中國素有“禮儀之邦”之稱，禮貌待人是中華民族的傳統(tǒng)美德。生活在幸福時代的我們，如果不能繼承和發(fā)揚(yáng)這種優(yōu)良傳統(tǒng)，就不能真正做一個快樂的人?！傲佳匀攵?，惡語傷人六月寒”，這句俗話大家要記住。文明禮貌是最容易做到的事，同時也是生活里最重要的事，它比最高的智慧、比一切的學(xué)問都重要。禮貌經(jīng)常可以替代最珍貴的感情。
人的愛撫、安慰、體諒、關(guān)懷和相互幫助，都渴望真誠友情和相互幫助。當(dāng)我們快樂時，需要和別人分享，有痛苦煩惱時，需要向別人傾訴;有了困難時需要別人的幫助。同樣在與人交往中，也需要寬容，虛懷若谷、容得下不同的意見，對人友愛、理解，不埋怨，不嫉恨、不猜疑。得理讓人，失理道歉，真誠地與人相處，與人為善，相互尊重，相互信任。有時一聲‘你好’給別人帶去一天的好心情，一句‘謝謝’拉近了人們之間的距離，一聲‘對不起’能化解劍拔弩張的沖突，一個‘不要緊’等于給人吹去陣陣溫潤的春風(fēng)。同學(xué)們，讓我們都行動起來吧，讓“請、您好、謝謝、對不起、沒關(guān)系、再見”這些成為我們的日常用語，讓我們每一個人都用友好、誠懇的態(tài)度待人，用熱情、大方的舉止處事，給他人帶來愉快和諧，讓校園充滿愛的溫馨，讓文明禮貌之花在我們的校園競相綻放吧!
文明健康國旗下講話稿篇九
挫折，就是我們平常所說的失敗或者被壓制、阻礙。從心理學(xué)的角度看，挫折是個體從事有目的的活動受到障礙或干擾時所表現(xiàn)出來的情緒狀態(tài)。世上的事情往往是這樣：成果未顯，苦果先嘗;壯志未酬，失敗先至。大體而論，挫折在人生道路上是不可避免的，挫折是人生的常態(tài)，挫折是生活的必然。而且，一個人的生活目標(biāo)越高，越是好強(qiáng)上進(jìn)，就越容易敏銳地感受到挫折。
挫折有大小。對于高中生而言，學(xué)習(xí)上的困難，同學(xué)間的摩擦，班團(tuán)工作不順，早戀的波折，都屬于不遂意的小事，但積累起來卻會消磨人的銳氣。學(xué)生時代對挫折的認(rèn)識與歷練，能夠有效地增強(qiáng)其今后人生道路上的抗挫折能力。
挫折有激勵與消極兩重性。巴爾扎克說過：“苦難對于天才是一塊墊腳石，對能干的人是一筆財富，對弱者是一個萬丈深淵?！币岳?，遭遇挫折后，有些人“吃一塹長一智”，在挫折中不斷反思反省，不斷總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，不斷增長見識，產(chǎn)生創(chuàng)造性的變遷，從而增強(qiáng)韌性和解決問題的能力，引導(dǎo)自身以更好的方法來滿足需要。成功是有預(yù)兆的，命運(yùn)伸出手來，將成功的種子埋在挫折的土壤里，幽秘地微笑，等待著種子花開果熟的那一天。英國卓越的科學(xué)家湯姆遜用這樣一句話概括了他的一生：“有兩個字最能代表我五十年內(nèi)在科學(xué)進(jìn)步上的奮斗，就是‘失敗’二字?！笔鞘〕删土怂氖聵I(yè)。
以弊而言，挫折會造成心理上的傷痕——或因發(fā)泄憤怒情緒而攻擊，或因失去自信而不安，或因長期壓抑而冷漠。挫折會造成行為上的偏差——或自己安慰自己，給自己找個寬諒失敗的理由，以求心安理得;或選擇逃避和壓抑。挫折會造成學(xué)生成長環(huán)節(jié)上的缺陷——或發(fā)展到某個階段不再前進(jìn)而停滯;或遭遇挫折之后改變理想的方向，甚至變得自暴自棄;或出現(xiàn)個性上的畸形，甚至從此染上一些惡習(xí)。
生活從它自身的邏輯出發(fā)，要求人們增強(qiáng)挫折的容忍力。挫折本身并不可怕，可怕的是經(jīng)受挫折之后一蹶不振。作為人生閱歷尚淺的高中學(xué)生，挫折容忍力的強(qiáng)弱取決于學(xué)習(xí)，取決于對挫折的理性判斷。一般來說，學(xué)習(xí)他人戰(zhàn)勝挫折的間接經(jīng)驗(yàn)越多，挫折容忍力就越強(qiáng);對挫折的判斷越符合客觀事實(shí)，就愈能增強(qiáng)戰(zhàn)勝挫折的自信心?？傊?，對待挫折，我們應(yīng)該保持一種樂觀的精神，惟其如此，才能由失敗走向成功。即使身處順境之中，也要居安思危，隨時準(zhǔn)備經(jīng)受挫折。一位哲人曾經(jīng)說過：“迎頭搏擊才能前進(jìn)，勇氣減輕了命運(yùn)的打擊。”無數(shù)偉人勇士，就是在層層疊疊的困境和挫折中鍛煉了這樣的勇氣和膽識。
愛迪生發(fā)明電燈時，先后試驗(yàn)了7600多種材料，失敗了8000多次，仍不氣餒，最后終于獲得成功。一場大火，愛迪生研究有聲電影的所有資料和樣板被燒成灰燼。把實(shí)驗(yàn)室燒成一片瓦礫。他的老伴難過得哭了出來：“多少年的心血，叫一場火燒了個精光。而今你已年邁力衰，這可怎么辦啊!”愛迪生也很傷心，但他決不會就此趴下。愛迪生對老伴說：“不要緊，別看我67歲了，可是我并不老。從明天早晨起，一切都將重新開始。”
貝利成名后，有個記者采訪他?！澳愕膬鹤右院笫欠褚矔阋粯?，成為一代球王呢?”貝利回答：“不會。因?yàn)樗c我的生活環(huán)境不同。我童年時的生活環(huán)境十分差，但我卻正是在這種惡劣的環(huán)境中磨練我堅強(qiáng)斗志，使我有條件成為球王，而他生活安逸，沒有經(jīng)受困難的磨練，他不可能成為球王?！?BR> 還有諸如保爾的堅強(qiáng)、海倫·凱勒的執(zhí)著以及魯賓遜的樂觀等的例子，曾經(jīng)一次次地感動你我，也是他們用行動告訴世人“給挫折一個微笑，給自己一個機(jī)會”的真理。在挫折面前，我們需要勇氣，需要容忍力，更需要變通進(jìn)取的精神。人到萬難須放膽，事至兩可要平心。重要的是勇于探索出一條與自身客觀條件最為適切的人生道路。生活經(jīng)驗(yàn)告訴我們，補(bǔ)償是一種有效的變通進(jìn)取方式。生活上清貧就從刻苦學(xué)習(xí)中補(bǔ)取，身體有缺陷就從勤奮創(chuàng)造中補(bǔ)取。
我們試想一下：俗話所說的“窮人的孩子早當(dāng)家”、“丑女多才”，其內(nèi)在機(jī)制究竟是什么?生活中可供翱翔的天空是那么寬闊，可供回旋的余地是那么廣大，可供變通的途徑是如此之眾，俗話說：東方不亮西方亮，旱路不通水路通。特奧會中那些賽場上的英姿，領(lǐng)獎臺上的成功，值得我們肅然起敬。無論偉人還是平凡的人，都不應(yīng)該屈服于挫折，相信在人生的路上，你會登上屬于你自己的山峰。
“人生的事，沒有十全十美，我們應(yīng)認(rèn)真地活在當(dāng)下。”“生命本身就是一種最大的恩賜。感謝生活中的一切，無論痛苦或是快樂?！薄笆裁词浅晒Φ娜?就是今天比昨天更加慈悲的人，今天比昨天更加堅強(qiáng)的人，今天比昨天更有智慧的人?！边@些話來自我主編的《宏志》一書中考上清華大學(xué)的宏志生劉仲明博士的文章。一句句話滿懷著感恩、熱愛著生命、充滿著對成功的思考，折射出厚重的精神積淀。
《周易》“乾卦”有載：天行健，君子以自強(qiáng)不息。我們當(dāng)自求日有所進(jìn)，不祈求外力;成功時不居功自傲，戒驕戒躁，順勢而上，高歌猛進(jìn);失敗時不灰心喪氣，哪里跌倒就從哪里爬起，而且力爭爬起的速度比跌倒時更快，勇猛頑強(qiáng)，逆勢而為，不停不息。
行進(jìn)在人生旅程中，每個人都在渴求成功而力避失敗，可人生的旅程深邃而悠長，挫折總是來得太頻繁，我們的心靈可能因此而一次次地顛沛流離。其實(shí)成功與失敗，都是對人生真理存在的形象描述，它們共同構(gòu)成了矛盾的統(tǒng)一體，兩者“同出而異名”。失敗乃成功之母，苦難為幸福之源，挫折系順暢之基。要想由“失敗”轉(zhuǎn)為成功，就必須“虛而不屈”，從失敗中獲取教益，在挫折里透悟人生。不論遇到多大的挫折都得心意不動，保持“不屈”的奮斗精神，掃除心中的一切雜念，一心去追尋自己矢志不移的目標(biāo)。
大海因?yàn)閾碛胁?，才更顯壯麗;樹木因?yàn)榻邮茱L(fēng)雨的洗禮，才更顯蒼翠;而生活因?yàn)橛写煺鄣拇嬖?，才多了幾份感動與堅強(qiáng)……遭遇挫折總會讓人感到困惑、糾結(jié)、煎熬，甚至撕心裂肺的痛楚，這乃是精神歷練的過程。有的人愈挫愈勇，不斷前進(jìn)，終獲精神的成長。因?yàn)榫竦匿J利，不可能產(chǎn)生于舒適的環(huán)境之中。也有的由于生活過于順利，經(jīng)歷過于平淡，容易因挫折而停頓甚至后退，被世人嘲諷為弱者。人在成功時的喜悅、興奮和失敗時的痛苦、煎熬是需要大德、厚德來承載的，正所謂“地勢坤，君子以厚德載物”。反差是生活的洗禮，挫折是人生的導(dǎo)師。讓我們直面生活的酸甜苦辣，勇對人生的艱難曲折，在挫折中歷練，在挫折中受教，在挫折中成長。
文明健康國旗下講話稿篇十
老師們、同學(xué)們：
大家早上好！我是三二班的王xx。
今天我在國旗下講話的主題是：《陽光心理，健康人生》。心理學(xué)家告訴我們：人的健康一半是身體健康，一半是心理健康。在日常生活中，人們常常重視身體健康，而忽視心理健康。
首先，要正確認(rèn)識自己，正確認(rèn)識困難。每個兒童都是上帝創(chuàng)造的一件禮物，我們應(yīng)該正確認(rèn)識自己。發(fā)現(xiàn)自己的長處，揚(yáng)長避短。同時，我們的生活不是一帆風(fēng)順的，有時會遇到挫折，有時會遇到困難。面對困難我們應(yīng)該如何面對呢?我們因該自信，不要讓自卑的靈魂腐蝕了我們的身體和心靈。
其次,我們現(xiàn)在是一名學(xué)生。對學(xué)習(xí)上應(yīng)該持有一種積極地心理。在學(xué)習(xí)與玩之間找到平衡點(diǎn)。遠(yuǎn)離陋習(xí)，養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。遇到困難不要退縮，不要逃避難題，找出解決問題的辦法。生下來便一貧如洗的林肯，八次競選敗落，兩次經(jīng)商失敗，還有一次精神崩潰過。他的一生都在面對挫折，因?yàn)橛啦谎詶?，他成為美國歷史上最偉大的總統(tǒng)之一。我們應(yīng)該以之為榜樣，保持積極的心理。
再次，面對集體，我們應(yīng)該以真摯的愛心關(guān)心同學(xué)，營造和諧的集體心理。和諧的同學(xué)關(guān)系來自于對別人的愛心；來自同學(xué)之間的互相尊重。把你的愛心與老師、同學(xué)分享。這樣你會得到意想不到的快樂。贈人玫瑰，手有余香。多尊重別人；多體諒別人；多聽取老師、父母的`意見；經(jīng)常真誠的對人微笑。傳遞快樂！享受備課！做一個性格開朗，熱愛生活、積極向上的人。
老師們、同學(xué)們，讓我們在關(guān)注身體健康的同時，一起來關(guān)注心理健康，打開心靈的窗戶，讓健康幸福的陽光照射進(jìn)來。做一個全面健康的人，共同營造健康的校園、和諧的校園.。
我的講話結(jié)束，謝謝大家！
文明健康國旗下講話稿篇十一
尊敬的老師、親愛的同學(xué)們：
大家好!
今天我演講的題目是珍愛生命，健康成長。
寶貴的生命對于每個人來說只有一次，要讓生命之花常開，要讓生命之樹常綠，沒有安全之水的澆灌是不可能的。它需要每個人的悉心呵護(hù)，需要全人類的共同努力，需要每個小朋友從自我做起，從現(xiàn)在做起。我相信只要我們每一個小朋友都能做到安全第一，都能把握好安全的金鑰匙，我們就能擁有安全，就能遠(yuǎn)離危險，就會健康成長。
成長是人一生中必經(jīng)的道路，可以走向成熟，通向成功;成長是一個五彩斑斕的夢，那么美麗、那么真實(shí)、那么令人向往;成長像是桌上的美味佳肴，酸、甜、苦、辣應(yīng)有盡有;成長是痛苦中的淚水，也是初嘗成功的甜蜜。
人的一生，是不可能有一帆風(fēng)順的旅途的，不經(jīng)風(fēng)雨，又怎見彩虹?夢想與現(xiàn)實(shí)的差距總是遙遠(yuǎn)的，沒有哪一個人不經(jīng)過努力就能夠成功。珍愛自己的生命吧，因?yàn)樯挥幸淮?，因?yàn)樯目少F，因?yàn)樯休d的希望?；钪?，不僅為自己而活，還為了每一個愛你的人而活。你承載著親人、朋友和國家的希望，承載著他們的愛。
我記得媽媽給我講了這樣一個故事：一個關(guān)于車禍的故事，__城市，有一個女孩叫__，是班上的三好學(xué)生，有一次她的姥姥生病了，病的很嚴(yán)重，她媽媽由于太著急了，就帶著__橫穿馬路，她媽媽心想，就橫穿馬路一次，__不會學(xué)下的，沒事。所以就帶著__橫穿馬路，可是誰知__記住了。第二天，__回到家，發(fā)現(xiàn)家里沒有人，__想，媽媽肯定是去看姥姥了，__就去找媽媽了，到了馬路邊，__就學(xué)著昨天媽媽橫穿馬路，誰知，一輛小轎車飛馳而來，奪去了__的生命，她的媽媽得知后是后悔莫及呀，可是現(xiàn)在后悔已經(jīng)來不及了，真是早知現(xiàn)在，何必當(dāng)初。
讓我們一起來呼吁吧!珍愛生命，不要再讓交通事故奪取一條條無辜美麗的生命，打碎一個個幸福美滿的家庭，創(chuàng)傷一個個善良的心靈。所以，無論您在何時何地，請都深深銘記：遵守交通規(guī)則，人人有責(zé)。因?yàn)槟愕纳粏螁沃粚儆谀阕约阂粋€人，你的生命更深深地牽動著你的家人。同學(xué)們，讓我們手挽手、肩并肩，共同邁向美好的明天。愿安全之水長流，愿生命之樹常青，愿大家都能珍愛生命，健康成長!
文明健康國旗下講話稿篇十二
尊敬的各位老師，親愛的同學(xué)：
大家下午好!
在場的各位應(yīng)該都有一個體會吧，就是進(jìn)入大學(xué)以后，個人的飲食是越來越不健康了。由于大學(xué)時間的寬松，很多上午沒有課的同學(xué)，就會直接在床上躺著，就算醒了，也會繼續(xù)攤在床上玩手機(jī)，就是不會起床吃早餐，這樣長期造成的后果就是胃受損，身體也變的不在健康了，這就是個人的飲食不健康造成的。
很多大學(xué)生，早上不吃飯都是常事了，再有就是大部分的同學(xué)的飲食是極其不健康的。比如早上不吃飯，中午吃很多，要不就是晚上熬夜還要吃夜宵，如果長期這樣的飲食狀況，對健康的危害是很大的。比如早上本來經(jīng)過一晚上的消化，肚子就是空的，要是不吃，那就很容易胃疼。要不就是晚上吃好幾頓，這也是不健康的，晚上的胃承載了一天的食物，本就不易消化，如果再吃多了，就會造成消化不良，影響身體的健康。大學(xué)生了，都是一個成年人了，做事情就應(yīng)該要有分寸，不能因?yàn)榇髮W(xué)沒人看管，就養(yǎng)成很多不良讀的習(xí)慣。
越是到了大學(xué)這種需要自覺自律的生活，就應(yīng)該去讓自己的習(xí)慣是良好的，尤其是在健康飲食發(fā)你敢。平時我們必須一日三餐，餐餐不斷，在規(guī)定的時間吃飯，或者一天里少食多餐，保證自己一天飲食量。再就是大部分的學(xué)生都喜歡吃炸雞、喝奶茶，這些其實(shí)對身體的傷害是很大的，都是一些不健康的飲食，不建議多吃，更應(yīng)該自覺去避開，盡量讓自己的飲食是健康的。在大學(xué)，我還發(fā)現(xiàn)，很多人都不太愛吃蔬菜，這是最不好的地方，蔬菜里面含有多種維生素和水分以及纖維，如果總是只吃肉，到后面就會直接造成飲食不平衡。身體是自己的，健康是自己的，平時的飲食就更要注意了，不能因?yàn)樨澴欤妥屪约阂院笠驗(yàn)闋I養(yǎng)的不良而把健康給弄垮了。
飲食對我們格外的重要，現(xiàn)在生活好了，就更不能挑食嚴(yán)重了，該去補(bǔ)的東西就要補(bǔ)充，要讓自己有一個健康的飲食習(xí)慣。一日三餐都必須吃，不可以漏掉，中午吃多點(diǎn)，晚上少吃點(diǎn)，盡量不要點(diǎn)外賣吃夜宵，這樣胃是承受不了的。為了保護(hù)我們的身體健康，我們就必須要讓飲食是健康的，要補(bǔ)充足夠的營養(yǎng)。同學(xué)們，大學(xué)一定要去有一個好的飲食習(xí)慣，保護(hù)自己的健康。
謝謝大家!
文明健康國旗下講話稿篇十三
為強(qiáng)化師生的安全意識，教育師生尤其是學(xué)生了解、學(xué)習(xí)學(xué)校安全規(guī)章制度，掌握相關(guān)安全知識，保證校園安全穩(wěn)定，促進(jìn)學(xué)生健康成長，保障學(xué)校財產(chǎn)不受損害，全力辦好教育事業(yè)，致力培養(yǎng)合格人才，今天利用國旗下講話這個機(jī)會，再次重申、強(qiáng)調(diào)我校于幾年前制訂的現(xiàn)在仍在繼續(xù)實(shí)施的《市四中學(xué)生安全行為“十須知”》規(guī)章制度。
1.嚴(yán)禁駕駛機(jī)動車上學(xué)及把自行車停在校內(nèi)，更不能在校內(nèi)騎自行車;(提醒教工駕車——無論是汽車、摩托車還是自行車等進(jìn)出校門時均要加倍小心，切實(shí)注意和保證師生安全。)。
7.嚴(yán)禁擅自帶校外社會閑雜人員(含外校學(xué)生)到校組織或參與一切活動;。
8.嚴(yán)禁進(jìn)入營業(yè)性網(wǎng)吧、游戲機(jī)室及卡拉ok歌舞廳等娛樂場所;。
9.嚴(yán)禁擅自到江河、游泳池及山塘水庫等地游泳、玩耍;。
10.嚴(yán)禁參與打架斗毆、敲詐勒索、抽煙喝酒吸毒等違法違紀(jì)行為。
文明健康國旗下講話稿篇十四
敬愛的老師、親愛的同學(xué)們：
大家早上好，今天我國旗下發(fā)言的題目是《陽光心理健康人生》。
首先，正確認(rèn)識自己，不要自卑，不要自負(fù)，要自信，相信自己。天生我材必有用，每個人都有自己的優(yōu)點(diǎn)。要正確面對挫折或失敗，相信失敗是成功之母。
其次，正確與人交往，建立和諧的人際關(guān)系。良好的人際關(guān)來源于對別人的尊重。多尊重別人，多體諒別人，多聽取老師、父母、同學(xué)的意見，良藥苦口利于病，忠言逆耳利于行，經(jīng)常真誠地對人微笑，傳遞快樂!享受快樂!
再次，要情緒穩(wěn)定，性格開朗。養(yǎng)成熱愛生活、積極向上的生活態(tài)度，要樹立遠(yuǎn)大的理想和信念，科學(xué)地安排好每天的學(xué)習(xí)、鍛煉、休息時間，使生活有規(guī)律。
同學(xué)們，健康是一種積累，心靈的健康不會從天而降，它需要鍛煉，需要在困難面前經(jīng)受無數(shù)次的洗禮。它需要我們不斷努力，在學(xué)習(xí)上積極進(jìn)取，勇攀高峰，在生活中，尊重他人，互幫互助。讓我們從現(xiàn)在開始呵護(hù)自己的心靈，調(diào)整自己的心態(tài)，做一個身心健康的好學(xué)生。
我的發(fā)言到此結(jié)束，謝謝大家!
文明健康國旗下講話稿篇十五
我，要為我的祖國—中國點(diǎn)贊。中國，是世界上的一顆明珠，他偉大，他堅強(qiáng)，他就像一頭覺醒的獅子，站立在世界頂端。我要為中國點(diǎn)贊。
以前的中國，受到帝國主義者侵略，但國人們不屈，不愿臣服，奮起反抗，不知過了多久，最終將帝國主義者趕出了中國。國人用鮮血換來了和平，他們是偉大的?？纯船F(xiàn)代，科技在發(fā)展，人們的生活品質(zhì)在不斷提高，人們的生活會越來越完美。習(xí)近平主席提出的“一帶一路”政策，對人民有好處，使人民的生活品質(zhì)更上一層樓。習(xí)近平主席期望全面實(shí)現(xiàn)小康社會，正在扶貧，幫忙貧困人家。中國不只是要自我強(qiáng)大，在自我強(qiáng)大的同時，也要幫忙其他國家強(qiáng)大。
中國正在發(fā)展，中國正在富強(qiáng)，中國，每時每刻都想著人民，讓人吃得飽，睡得香。中國，一個擁有悠久歷史的國家，不知出了多少豪杰，出了多少大文人。三國時期的諸葛亮、曹操、劉備……唐朝的李白、杜牧……秦朝的秦始皇，都是家喻戶曉，膾炙人口，人們耳熟能詳?shù)摹Ｖ袊?，一個擁有著無限完美未來的國家。身為黃皮膚、黑眼睛、黑頭發(fā)的中國人，我感到無比自豪。中國，是盤踞在世界頂端的一條巨龍。中國有迷人的景色、富饒的物資，是一塊不可多得的寶地。我要為中國代言。
我身體里流著中華民族的血液，身為中國人，我感到無比驕傲。美麗的祖國，我們偉大的祖國—中國，我要舉起雙手，為你點(diǎn)贊!中國，朝著完美的未來前進(jìn)吧!
“古老的東方有一條龍，他的名字叫中國”每當(dāng)聽到這首歌，我的心中便涌起無限的自豪，作為一名中國人，我驕傲、我自豪!
回顧歷史的長河，我們這個擁有幾千年悠久的歷史的禮貌古國，曾幾度興衰，從“九·一八”的戰(zhàn)火到盧溝橋事變，從南京大屠殺到皖南事變。歷經(jīng)艱難險阻，一步一步站立起來、一步一步強(qiáng)大起來、一步一步走向世界的頂峰。
20__年9月25日，天眼宣告建成，成為了全世界的焦點(diǎn)。天眼讓中國天文學(xué)走向了新時代，是一代代天文學(xué)家，科學(xué)家的智慧結(jié)晶?；叵霂资昵?，中國的科技遠(yuǎn)遠(yuǎn)落后于外國科技，甚至斥資購買他國技術(shù)。誰能想到短短幾十年，中國的科技發(fā)展的如此迅猛，甚至將歐美大國家也“甩”在了后面!這一刻，我無比自豪，我只想為我的祖國點(diǎn)贊!
“轟”的一聲巨響，伴隨著人們的歡呼聲?！吧裰畚逄枴背晒Πl(fā)射了，它猶如一個宣告，宣告中國的不容小覷，宣告了中國航天科技的實(shí)力。誰能想到，那個斥資引進(jìn)的國家已經(jīng)發(fā)展為第三個掌握著載人航天技術(shù)的強(qiáng)國。祖國，我為我是一個中國人而感到無比驕傲!
20__年6月25日，“復(fù)興號”正式被任命，26日高瀘高鐵正式雙向首發(fā)，只是短短幾月便譽(yù)為全世界，隔音好，服務(wù)好，重心好，行駛速度快，極為穩(wěn)定，就算將硬幣長時間豎立在行駛的車廂中也不會倒?！皬?fù)興號”的美名傳遍大江南北，引得外國友人都跑來一睹其風(fēng)采，感受其“中國速度”，為中國高鐵豎起了大拇指。我再一次為我的祖國點(diǎn)贊!
“一帶一路”、“港珠澳大橋”等一系列政治科技領(lǐng)域的成就不斷向全世界宣布，我們偉大的祖國日漸強(qiáng)大。每看到這些大變化，我不禁熱淚盈眶，心潮澎湃。我為你驕傲，我為你自豪!我是中國人，我為我強(qiáng)盛的祖國點(diǎn)贊!
文明健康國旗下講話稿篇十六
各位老師同學(xué)：
大家早上好!
今天我演講的題目是“我們在成長”。“少年”和“青春”這兩個詞對我來說很有意義。前者還是有點(diǎn)青澀無知，用無辜的眼神小心翼翼的窺視出來，眼神中帶著一絲驕傲。而后者則稍微冷靜克制一些。雖然不成熟，但肩負(fù)著——的責(zé)任。必須肯定的是，“少年”和“青年”都是美麗、朝氣、可愛、活潑的。兩者之間微妙的差異和聯(lián)系，逐漸變成了成長路上的?？奎c(diǎn)，值得我們深思。
青少年和青年是成長過程中不可缺少的兩個部分。兩者的界限在顫動。你長大了一點(diǎn)，幸福地度過了童年和童年。在青春快要耗盡的時候，你在猶豫要不要跨越那個界限，卻被人從后面不小心推了一把，搖搖晃晃，驚喜地陷入青春，經(jīng)歷了蛻變。你不能聲嘶力竭地哭，抓住童年衣服的一角大喊：“別長大!”也許這并不可笑，但仍然是徒勞的。所以我們逐漸學(xué)會接受，學(xué)會變得足夠堅強(qiáng)，去接受自己，接受別人，接受生活，承擔(dān)責(zé)任。
有人說“人不要輕佻浪費(fèi)青春”，有人說“成長是一個棱角慢慢磨平的過程”。先不說這些說法是過于偏激還是正確。在我看來，成長多少有些感性，但感性的底層沉淀和積累的是成長的理性，是慢慢的感性和理性。這樣的過程可能很無聊，但是很充實(shí)。騎自行車，我們?nèi)匀豢偸浅錆M新的想法，永不厭倦。我們在這樣反復(fù)的過程中體會到成長的真諦，逐漸接受，甚至開始享受，從而達(dá)到一個新的境界，昂首挺胸，自信地微笑在這個新的高度。成長的轉(zhuǎn)型是如此的光明動人。楚陽的崛起，不僅帶來了天空燦爛的朝陽，也帶來了我們成長的活力。
不知道大家還記不記得幾年前的六一。我們戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢、小心翼翼地接過紅領(lǐng)巾，笨拙而自豪地系在脖子上，在隊(duì)旗下莊嚴(yán)宣誓加入中國少先隊(duì)。這個星期五，又是一個兒童節(jié)，我們一年級的學(xué)生將不再是少先隊(duì)員，我們的脖子上也不會飄著鮮艷的紅領(lǐng)巾。我們已經(jīng)告別了純真的童年，但現(xiàn)在我們將告別我們的少年，迎接我們的青春，變得堅強(qiáng)，這意味著我們將在成長的道路上邁出又一個關(guān)鍵的步驟。
我相信，在英特爾這樣一個自由嚴(yán)謹(jǐn)?shù)沫h(huán)境中，在老師的帶領(lǐng)下，我們會積極參與到學(xué)習(xí)、生活和學(xué)生之間的互動中，我們一定會茁壯成長，展示自己的才華。讓我們在這樣美好的時光里一起放飛夢想吧!在未來的前進(jìn)道路上，我們的心永遠(yuǎn)年輕，勇敢奔向未來!
文明健康國旗下講話稿篇十七
老師們、同學(xué)們：
今天主要向大家談?wù)勗鯓颖３址€(wěn)定愉快的情緒。
所籠罩。對于青少年來說，有一定的情緒波動是正常的事情，但是如果表現(xiàn)過于 強(qiáng)烈、引導(dǎo)不利，就容易造成心理失衡，影響正常的學(xué)習(xí)和生活。許多心理學(xué)測驗(yàn) 也證實(shí)，當(dāng)一個人情緒好的時候，往往會精神振奮、干勁倍增，思維敏捷，效率提 高；反之，則會無精打采，思路堵塞。效率下降。
怎樣才能保持健康穩(wěn)定的情緒呢？籠統(tǒng)地講要注意以下兩點(diǎn)：
一、用理智調(diào)節(jié)情緒。
一個人能否保持清醒、冷靜的頭腦，用理智來控制支配 自己的情緒，這是心理健康與否的重要標(biāo)志。從心理學(xué)角度看，人們許多不愉快的 情緒，多是“自尋煩惱”的結(jié)果。青年人一定要正視現(xiàn)實(shí)，全面地多角度地看待問 題，保持開闊的胸懷和樂觀開朗的性格。
二、要樹立遠(yuǎn)大的志向。
心理健康的青年人，有高尚的志向理想，有遠(yuǎn)大的奮 斗目標(biāo)。他們把“天下興亡、匹夫有責(zé)”作為個人生命的整體認(rèn)識和根本態(tài)度，因 而不計較個人得失，名利大小，不會因?yàn)橛龅揭患∈?，就悲觀失望或高興得發(fā)狂。 他們能讓自己的情緒按照正常的軌道前進(jìn)、發(fā)展。
三、要正確對待成功與失敗。
例如，剛剛結(jié)束的期中考試，有的同學(xué)喜悅，有 的同學(xué)懊悔，有的同學(xué)通過這次考試樹立了信心，有的同學(xué)去喪失了勇氣，誠然， 分?jǐn)?shù)對正在苦學(xué)的高中生來講的確很重要，但你現(xiàn)在是否想過更為重要的是如何正 確對待成功與失敗，建立起良好的心理情緒。
也不愿把悔恨舊夢重溫，誰也不能讓時光倒流，如果你一味沉溺于過去失敗的痛苦 之中，那么錯過的不僅是昨天的時光，還會是今天的機(jī)會。當(dāng)然，取得一點(diǎn)成績， 也不要沾沾自喜，滿足現(xiàn)狀，只有繼續(xù)努力，才會取得更大成功，總之，只有正確 對待過去，既不要被眼前的成功所困擾，也不要被暫時的失敗所屈服，要重整旗鼓， 輕裝上陣，積極的投入到緊張的學(xué)習(xí)中去，這才是良好的心理情緒所必需的。
同學(xué)們，國外有句格言：“我是我心靈的主宰。衷心祝愿同學(xué)們掌握好自我情 緒之舵，乘風(fēng)破浪，在學(xué)習(xí)和將來的工作中做出不平凡的業(yè)績！
老師們、同學(xué)們：
早上好！
今天我國旗下講話的題目是：《講衛(wèi)生，愛健康》。
4月是全國第24個愛國衛(wèi)生月和我省第16個健康教育宣傳月。
健康是一個人最大的財富，是幸福的基礎(chǔ)。要有一個健康的體魄，講究衛(wèi)生就是最基本也是每個人都能做到的。我們每一個人都希望在一個清潔，舒適的環(huán)境中學(xué)習(xí)、生活、健康成長。而美麗的環(huán)境需要我們共同營造，文明的習(xí)慣靠我們平時一點(diǎn)一滴地養(yǎng)成。在此，我希望全體同學(xué)能做到以下幾點(diǎn)：
1.不吃零食，尤其是堅決不吃三無產(chǎn)品。吃零食會給我們的健康帶來不良的影響。
2.不亂扔果皮紙屑，不吃口香糖，不隨地吐痰。
3.保持室內(nèi)空氣流通，避免前往空氣流通不暢、人員密集的公共場所。隨著天氣逐漸轉(zhuǎn)熱，教室一定要注意開窗通風(fēng)。
4.加強(qiáng)思想道德教育。主動撿拾別人丟在地上的垃圾，養(yǎng)成“文明清潔”的良好習(xí)慣，共同創(chuàng)建一個美麗的校園。
我相信，只要大家能夠拾起一片白色，就能裝點(diǎn)一寸綠蔭，只要大家盡一份自身一點(diǎn)微不足道的力，就可以創(chuàng)造出一個更加潔凈的校園。
同學(xué)們，讓我們行動起來吧！從我做起，從身邊小事做起，做當(dāng)代文明的中學(xué)生。
我的講話結(jié)束了，謝謝大家！
老師們、同學(xué)們
早上好!
今天我講話的主題是擁抱健康 陽光成長。同學(xué)們，人生什么最可貴?有人說金錢，有人說時間，有人說理想，但我覺得健康與生命最可貴，隨著社會的發(fā)展，健康越來越被人們重視。那什么是健康呢?有些同學(xué)認(rèn)為，健康就是不生病，不進(jìn)醫(yī)院，其實(shí)，要成為一個健康的人，不僅身體要沒有缺陷和疾病，還要具有良好心理狀態(tài)，以及良好的社會適應(yīng)能力。
今天，老師主要和同學(xué)們談?wù)勅绾尉哂幸粋€良好的心理狀態(tài)。
其實(shí)，在我們同學(xué)中間還存在著這樣或那樣的心理問題：比如有的同學(xué)不能正確對待學(xué)習(xí)，上課不能夠?qū)Ｐ穆犞v，有的學(xué)生極易產(chǎn)生焦慮、緊張、恐懼、說謊話等心理問題，有的學(xué)生害怕與他人交往等等。
作為一名學(xué)生如何擁有陽光般的健康心態(tài)，我有一些想法要和大家分享： 首先要善于正確地評價自己，并能通過別人來認(rèn)識自己，能夠愉悅地接納自己，并能及時地控制自己的一些消極的想法與行為。
在與他人交往的時候要學(xué)會微笑地問候，學(xué)會熱情地幫助，學(xué)會寬容地待人，學(xué)會友善地相處。
當(dāng)遇到挫折時做一個堅強(qiáng)勇敢的人，忘記失敗，勇敢的抬起頭來，迎接新的朝陽。就像踢足球，多跑一步未必能進(jìn)球，但如果不出腳，就永遠(yuǎn)沒有一腳定乾坤的壯舉。只有經(jīng)歷風(fēng)雨，才可能見到美麗的彩虹。
今天老師還有一個好消息要告訴大家，我們學(xué)校的心理咨詢室上學(xué)期已經(jīng)通過菏澤市合格心理咨詢室的創(chuàng)建驗(yàn)收，這學(xué)期從本星期開始面向全體學(xué)生開放。時間是每周一到周五，每天中午11：45---12：45開放，地點(diǎn)在行政樓四樓。當(dāng)同學(xué)們遇到煩惱的時候，有快樂想要與他人分享時，不妨到心理聊天室與我們的老師聊聊天，談?wù)勑?，老師期待著能分享你的快樂，分?dān)你的憂愁，并一定替你保守秘密哦，如果你覺得談心不方便，也可以寫信給老師，老師將會對每一封信認(rèn)真答復(fù)，請相信，老師會珍視每一顆信任老師、渴望得到慰藉的'心靈，并一定替你保守秘密。
同學(xué)們 “健康體魄+健康心理=美好人生”， “打開心窗，讓陽光進(jìn)來?！?讓我們行動起來， 把健康、快樂的種子播下，共同去開拓健康的綠洲，促進(jìn)精神健康。
老師們、同學(xué)們：
上午好！五月，金色的陽光明媚耀眼，我們告別了花枝招展的春天，開始步入炎炎的夏日。而夏季，是腸胃、呼吸道等傳染病的多發(fā)季節(jié)，學(xué)校又是易感人群聚集地。要預(yù)防傳染病，就要控制傳染源、切斷傳播途徑、保護(hù)易感人群。因此對我們大家來說，一些健康的生活方式顯得尤為重要。在此，我也給同學(xué)們強(qiáng)調(diào)一些日常生活中應(yīng)注意的地方：
一．飲食方面：
1. 蔬菜水果要洗干凈后才能食用。
2. 開展滅四害等活動，如滅鼠、消滅蟑螂、蒼蠅、蚊子等，不要讓老鼠、蟑螂、蒼蠅污染食物。
3. 同學(xué)們應(yīng)少吃零食、冷飲。夏季高溫，食品容易變質(zhì)，不要購買三無產(chǎn)品。
4. 不要暴飲暴食。一頓飽一頓饑容易損傷胃腸道功能，引起嘔吐、拉肚子等胃炎、腸道疾病。
5. 飯前便后要洗手，做好個人衛(wèi)生。
6．健康飲食，不挑食，確保各種營養(yǎng)齊全，保證體質(zhì)健康。
二．環(huán)境衛(wèi)生方面：
1. 不隨手亂扔垃圾，特別是一些包裝袋及吃剩下的食品會引來螞蟻、蟑螂、蒼蠅、老鼠等污染環(huán)境，傳播病菌。
2. 各班及時清理垃圾，在倒垃圾時注意不要“一邊倒，一邊漏”，發(fā)現(xiàn)有垃圾就隨手撿起，放進(jìn)紙簍。
3. 教室就像我們的家，要時刻保持整潔、干凈，特別注意教室里衛(wèi)生死角的清潔，別讓蟑螂、蒼蠅、蚊子有藏身之處。
三. 運(yùn)動方面
1. 運(yùn)動前要做足熱身運(yùn)動，防止韌帶拉傷等傷害。
2. 穿著適合運(yùn)動的衣褲和鞋子，不穿涼鞋、裙子上體育課。
3. 不在雙杠場地隨意玩耍，防止摔傷。
4．注意防暑，不要在烈日下過量運(yùn)動，防止因骨骼、關(guān)節(jié)、肌肉等承受負(fù)擔(dān)過重所導(dǎo)致的運(yùn)動傷害。
希望大家重視起身邊的小事，健康地生活，健康地學(xué)習(xí)，健康地度過每一天。希望每一位師生都有一個健康的體魄，希望我們共同擁有一個衛(wèi)生整潔的校園！
謝謝大家！
各位老師、同學(xué)們：
早上好！我講話的題目是《陽光心理，健康人生》。
心理學(xué)家告訴我們：人的健康一半是身體健康，一半是心理健康。在日常生活中，人們常常重視身體健康，而忽視心理健康。
現(xiàn)代社會，競爭激烈，學(xué)習(xí)或工作負(fù)擔(dān)重，生活節(jié)奏日益加快，人與人的交往日漸增多，人際關(guān)系復(fù)雜。越來越多的人由此產(chǎn)生了心理問題，心理健康受到極大地威脅或損壞。有的人程度輕微，有的人程度嚴(yán)重。在我們的周圍，有的人脾氣暴燥，常常無端發(fā)火，因瑣碎小事而耿耿于懷；有的人感到孤獨(dú)寂寞，意志消沉，悲觀失望；有的人自卑，心理脆弱，總覺得自己不如別人，承受不起挫折或失??；有的人自負(fù)，目空一切，惟我獨(dú)尊，對人苛刻，別人都不如他，對于別人善意的批評和勸告拒不接受，逆反心理強(qiáng)，與同事、老師、同學(xué)、父母對立情緒嚴(yán)重。
所有這些都與人的心理是否健康密切相關(guān)。心理是否健康，小而言之，影響著一場考試的得失，影響著一場比賽的勝負(fù)；大而言之，影響著人的工作、學(xué)習(xí)和生活，影響著班級、學(xué)校的和-諧，社會的安定。
我們怎樣才能擁有健康的心理？
首先，要正確認(rèn)識自己，不要自卑，不要自負(fù)，要自信，相信自己，天生我材必有用，每個人都有自己的優(yōu)點(diǎn)，不存在差學(xué)生，只存在有差異的學(xué)生，要正確面對挫折或失敗，再漫長的路總有盡頭，再絕望的事總有希望，要相信失敗是成功之母，飽經(jīng)風(fēng)霜、歷經(jīng)坎坷的人比一帆風(fēng)順的人更能忍受挫折，更能有所作為。
其次，要正確與人交往，建立和-諧的人際關(guān)系。和-諧的人際關(guān)系來自于對別人的愛心，來自于對別人的尊重。把你的愛心與老師、同學(xué)分享，你會得到更多的快樂；把你的意見與別人溝通，你會得到許多有益的忠告；與人分享快樂，快樂會加倍，與人分擔(dān)痛苦，痛苦會減半。多給別人力所能及的幫助，送人鮮花，留已芬香，多尊重別人，多體諒別人，多聽取老師、父母、同學(xué)的意見，良藥苦口利于病，忠言逆耳利于行，經(jīng)常真誠地對人微笑，真誠地微笑充滿著你的自信，表示著你的禮貌和對別人尊重。
同學(xué)們，讓我們在關(guān)注身體健康的同時，一起來關(guān)注心理健康，做一個全面健康的人，共同營造健康的校園、和-諧的校園。祝愿大家都有一個健康的心理，陽光的心態(tài)，快樂幸福的人生！
謝謝大家!
文明健康國旗下講話稿篇十八
大家早上好！
今天我的題目是“注意衛(wèi)生，預(yù)防疾病”。
首先要養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，減少接觸病源的機(jī)會。比如每天洗手，洗澡，換衣服，刷牙。二是注意食品衛(wèi)生，防止“疾病入口”；日常生活中不要吃不干凈的食物。所謂‘不潔食品’，主要是指來源不明。
長期儲存或腐爛的食物，并決心不貪圖游戲。所以要想預(yù)防疾病，一定要注意衛(wèi)生，所以我們提出。
（1）養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。
勤洗手是抵御病毒感染的第一道防線。此外，經(jīng)常喝水可以保持粘膜濕潤，增強(qiáng)抵抗力。同時，經(jīng)常喝水也便于體內(nèi)廢物的及時排泄，有利于增強(qiáng)身體的抗病能力。上課時，教室應(yīng)經(jīng)常通風(fēng)，室內(nèi)通風(fēng)可以稀釋和減少致病因素。在傳染病流行季節(jié)，盡量避免去空氣流通性差、人口密集的公共場所。這里特別提醒學(xué)生不要去不適合學(xué)生的地方，比如網(wǎng)吧、游戲廳，這些地方已經(jīng)被學(xué)校取締了。
（2）加強(qiáng)體育鍛煉，提高免疫力。
現(xiàn)在是體育鍛煉的好時機(jī)。每個人都應(yīng)該積極參加體育鍛煉，在戶外呼吸新鮮空氣，但要注意根據(jù)氣候變化增減衣服，合理安排運(yùn)動量。每天都要堅持做眼保健操和課間操，積極做好體育課和活動課。
（3）注重環(huán)境衛(wèi)生，營造整潔的校園環(huán)境。我們學(xué)校長期以來非常重視環(huán)境衛(wèi)生，通過大家的努力取得了一定的成績。但是，我們還是迫切需要改進(jìn)：平時清潔環(huán)境，請不要亂扔廢紙、瓜子、食品包裝袋等。我們希望所有的學(xué)生都能用我們的一點(diǎn)點(diǎn)努力來保持我們的清潔環(huán)境。
（4）調(diào)整心態(tài)，形成良好有序的生活規(guī)律。
我們應(yīng)該勇敢地面對各種傳染性流行病的.存在，不要驚慌，但我們不應(yīng)該掉以輕心，因?yàn)樗鼈兙哂袀魅拘?，會對生命和健康?gòu)成一定的威脅。形成良好有序的生活規(guī)律，加強(qiáng)營養(yǎng)和合理休息，防止過度緊張和疲勞，注意冷暖。只有以健康和科學(xué)的態(tài)度生活，我們的免疫系統(tǒng)才能免受入侵。
老師們，同學(xué)們，健康是一個人最大的財富，幸福的基礎(chǔ)，做人的責(zé)任。要有一個健康的身體，注意衛(wèi)生是每個人預(yù)防疾病最基本的方法。只要我們時刻牢記并實(shí)踐，各種疾病都是可以預(yù)防的。
最后，祝大家身心健康，在事業(yè)和學(xué)習(xí)上上一層樓。
請舉起你的右拳和我發(fā)誓：
養(yǎng)成良好的健康習(xí)慣。
加強(qiáng)體育鍛煉。
創(chuàng)造一個干凈的校園環(huán)境。
養(yǎng)成有序的生活規(guī)律。
誓言結(jié)束了。
文明健康國旗下講話稿篇十九
各位老師，各位同學(xué)，上午好!
今天，10月10日，是第25個世界精神衛(wèi)生日，20__，20__，20__連續(xù)三年來世界精神衛(wèi)生日都以“心理健康，和諧社會”為主題，可見，健康的心理是我們?nèi)松腋＃鐣椭C的保障。因此，我今天和大家分享的話題是《關(guān)注心理健康，學(xué)會珍愛自己》。
1、有正常的心理活動，智力正常，與同齡人有大致相同的喜怒哀樂和行為表現(xiàn)，言談舉止和思想活動符合社會規(guī)范。
2、人際關(guān)系和諧，尊敬師長，信任同學(xué)，能寬容和諒解有缺點(diǎn)的人和反對過自己的人。喜歡和老師、同學(xué)在一起。
3、能正視現(xiàn)實(shí)，適應(yīng)社會環(huán)境和自然環(huán)境，根據(jù)環(huán)境和形勢要求改變自己，也能創(chuàng)造環(huán)境。
4、有樂觀、積極進(jìn)取的精神。對現(xiàn)狀感到滿意，對前景也覺得光明美好。
5、能冷靜、理智對待生活中的挫折。能學(xué)會用正確方法和態(tài)度去對待錯誤，有從失敗中學(xué)習(xí)和總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)的能力。
6、有自知之明，知道自己的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)，不患得患失。能揚(yáng)長避短，能正確認(rèn)識自己的價值，不把獲得的成績看作高于一切或毫無意義，不自卑，不過分自責(zé)，有安全感。
7、有從事各種活動的興趣、信心，能充分發(fā)揮自己的能力，能有效地完成各種任務(wù)。
8、在有利于社會或集體的前提下，能保持自己個性的獨(dú)立性，保持認(rèn)識、情感、意志行為的協(xié)調(diào)和統(tǒng)一。能獨(dú)立地作出決定，并對決定負(fù)責(zé)任，而不受別人的任意控制和支配。
目前，有關(guān)專家調(diào)查研究表明，我們大多數(shù)中學(xué)生的心理是健康的，有些只是偶爾存在心理問題，雖然我們有時候會被困擾，但在不長的時間內(nèi)就消失了。真正有心理疾病的中學(xué)生是為數(shù)不多的。心理問題不是心理疾病，雖無需大驚小怪，但也不容忽視。在我們大部分的青少年中，存在的心理問題主要表現(xiàn)在以下幾個方面：
1、由學(xué)業(yè)帶來的心理壓力大。
2、偏執(zhí)、敵對，認(rèn)為他人不可信，自以為是，偏于固執(zhí)。
3、人際關(guān)系緊張，總感到別人對自己不友善。
4、抑郁。表現(xiàn)出對學(xué)業(yè)、前途、未來沒有希望，精神苦悶、情緒低落。
5、焦慮、心里煩躁不安。
6、適應(yīng)能力差。對新的環(huán)境和生活不適應(yīng)，不習(xí)慣教師的教學(xué)方式，或者不喜歡學(xué)校的各項(xiàng)活動。
7、情緒忽高忽低極不穩(wěn)定。
8、心理不平衡。當(dāng)他人比自己強(qiáng)或獲得了高于自己的榮譽(yù)后，總感到不公平。
那么面對當(dāng)前的環(huán)境和形勢，我們?nèi)绾伪３纸】档男睦砟?簡單的說就是：對人生——自信積極、微笑樂觀;對困難和壓力——毫不在乎、輕松自在;對他人——不卑不亢、寬仁博愛;對學(xué)習(xí)和工作——傾盡全力、淡定從容。具體來說爭取做到：
1、自覺學(xué)習(xí)心理知識，尋求心理健康的良藥。
2、對自己不過分苛求，確立目標(biāo)適中，養(yǎng)成“平常心態(tài)”
3、對他人的期望不要過高，避免失望感。
4、不盲目的處處與其他同學(xué)競爭，避免過度緊張。
5、積極參加集體活動，擴(kuò)大社會交往。
6、加強(qiáng)意志鍛煉，保持樂觀的情緒。
老師們，同學(xué)們，讓我們在關(guān)注身體健康的同時，一起來關(guān)注心理健康，做一個全面健康的人，共同營造健康、和諧的校園。我的講話到此結(jié)束，謝謝大家!
文明健康國旗下講話稿篇一
各位老師、各位同學(xué)：
大家好!每年的5月25日是心理健康日，“5·25”的諧音即為“我愛我”，提醒我們“珍惜生命，關(guān)愛自己”。所以，本周是我校心理健康教育周，周三下午一二節(jié)課，我們將邀請淮北師范大學(xué)的大學(xué)生們來我校開展心理健康室外拓展活動，請七年級、八年級各班主任老師認(rèn)真組織學(xué)生，積極參與。
下午三四節(jié)課正常上課。今天，我國旗下講話的題目是《關(guān)注心理健康，演繹美麗人生》：
第一，什么是心理健康?
聯(lián)合國世界衛(wèi)生組織曾經(jīng)提出過一個響亮的口號：“健康是人類第一財富，健康中有一半是心理健康?！睋Q句話說，健康不僅是指沒有身體疾病的癥狀和表現(xiàn)，還包括健康的心理。心理健康就是指具有正常的智力、適度的情感、和諧的人際關(guān)系以及良好的社會適應(yīng)能力。
那么如果一個人心理不健康是不是就等同于精神病呢?事實(shí)上，心理不健康是心理功能正常狀態(tài)下存在心理問題，而心理問題就像感冒一樣普遍，有些心理素質(zhì)好的人有了心理問題自己可以解決，就像身體素質(zhì)好的人不會經(jīng)常生病一樣;而精神病是心理問題累積成的心理異常狀態(tài)。只要我們很好的處理像感冒這樣的心理問題和心理煩惱，后果就不會那么嚴(yán)重。
第二，為什么要重視心理健康?
10%，今年卻得到20%!翻了一番，心里感到非常平衡。
其實(shí)，得到多少果子不是最重要的，重要的是蘋果樹在成長!這顆蘋果樹太過于關(guān)注一時的得失，影響了一生的成長與發(fā)展，這正是因?yàn)樗鼪]有一顆健康的心靈，沒有正確處理好成長中的困惑。所以，只有當(dāng)我們擁有健康的心理，只有當(dāng)我們學(xué)會正確地對待心理問題時，才會發(fā)現(xiàn)那些阻礙我們成長的力量是可以微弱到忽略不計的。千萬不要像蘋果樹那樣去處理心理問題，因?yàn)橐活w健康的心靈告訴我們，這些都只是暫時的陰霾，等風(fēng)雨過后，我們必定會看到美麗的彩虹。
第三，如何做到心理健康?
首先，面對問題，不能逃避。一切心理問題都源自對事實(shí)的錯誤認(rèn)識，來自于那些令我們痛苦的事情。只有選擇正確的方法主動去面對，才能防止變成更大的心理問題。
話說有這樣兩只小貓，為擺脫討厭的影子用盡各種各樣的方法，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，無論走到哪里，只要一出現(xiàn)陽光，仍然會看到令它們抓狂的影子。最后它們終于找到了各自的解決辦法：一只小貓選擇永遠(yuǎn)閉著眼睛;另外一只小貓選擇永遠(yuǎn)待在其他東西的陰影里。他們在面對心理問題時都選擇了逃避，從而變成了更大的問題，產(chǎn)生了令人費(fèi)解的行為;如果它們選擇主動地面向陽光，就永遠(yuǎn)不會看到陰影!
其次，要有積極的態(tài)度。態(tài)度比能力更重要，因?yàn)閼B(tài)度決定行為，行為決定習(xí)慣，習(xí)慣決定性格，性格決定命運(yùn)。所以在遇到問題時，我們應(yīng)該選擇更為樂觀的態(tài)度：雖然我們不能決定生命的長度，但可以控制它的寬度;我們不能左右天氣，但可以改變心情;我們不能改變?nèi)菝?，但可以展現(xiàn)微笑;我們不能控制他人，但可以掌握自己;我們不能預(yù)知明天，但可以利用今天;我們不能樣樣順利，但可以事事盡心。
最后，祝愿大家都能做自己心靈的主宰，用健康心理樂觀生活，書寫多彩人生!
文明健康國旗下講話稿篇二
各位老師，同學(xué)們：
大家好，我是七年級的年級主任，很榮幸，今天我能在國旗下，給大家講話。今天我講話的題目是“我有一個夢想”，ihaveadream.
帶著夢想，帶著期待，二十多年前的夏天，我來到了十堰這個靈山秀水的地方，開始了我全新的教師生涯。楊柳枯了又青了，桃花開了又謝了，燕子去了又來了，學(xué)生來了又走了，可我還在這兒。慢慢的，我有了一個夢想。
我有一個夢想，希望每一個二中學(xué)生學(xué)會自主學(xué)習(xí)、做知識的主人，在課堂上我希望我的學(xué)生，認(rèn)真傾聽，敢于質(zhì)疑，獨(dú)立思考，自主學(xué)習(xí)；課堂教學(xué)改革，如春風(fēng)，吹拂校園每個角落，如春雨滋潤每個學(xué)生的心田，小組合作蔚然成風(fēng)，每個學(xué)生徜徉在知識的海洋里，汲取著知識的.營養(yǎng)；課后，我希望看到，在走廊邊，有學(xué)生虛心向老師請教的身影；教室里，有同學(xué)們互幫互助共同解決難題的場景；香樟樹下，有學(xué)生們大聲朗讀課文的聲音，或冥思苦想，或開心交流；讓學(xué)生在自主學(xué)習(xí)、自主管理中，體驗(yàn)成功的樂趣；在成功的樂趣中，發(fā)掘自身的價值。這種習(xí)慣的養(yǎng)成，遠(yuǎn)比老師傳授給學(xué)生知識更重要。作為一名教師，我希望我可以培養(yǎng)出這樣的學(xué)生：他們擁有獨(dú)立的人格和主見；能用自己的頭腦和內(nèi)心去感知、認(rèn)識世界；勇敢自信，懂得熱愛和珍惜；自由而自在的，生長和行走在這片土地上。
我有一個夢想，希望每個二中學(xué)生言行文明，舉止有禮。我希望每天早上走進(jìn)校園，可以看到學(xué)生們燦爛的笑臉，聽到師生間親切的問候；我希望二中學(xué)子從我做起，不亂丟垃圾，我更希望看到二中學(xué)生能俯身撿起腳邊的塑料袋、包裝紙；我希望在食堂、在餐廳看到學(xué)生們自覺排隊(duì)的身影；餐后，主動收拾干凈餐桌，我更希望看到食堂服務(wù)人員投來贊許的目光；我希望走在上學(xué)或放學(xué)路上，二中學(xué)生們行走在人行道、斑馬線上；我希望二中孩子們走在路上，言語是文明的，舉止是得體的，溫文爾雅，成為文明的先鋒；我希望二中學(xué)生遵紀(jì)守法，當(dāng)有一天走向社會時，都成為優(yōu)秀的、遵紀(jì)守法的好公民。
我有一個夢想，希望每個二中學(xué)生興趣廣泛，熱愛藝術(shù)，擁有自己的愛好、特長、技能；我希望課外活動時，學(xué)生們在老師的指導(dǎo)下學(xué)樂器，學(xué)唱歌，放飛他們的音樂夢想；學(xué)武術(shù)，打太極，強(qiáng)身健體；踢足球，打籃球，運(yùn)動場上顯身手；漢字聽寫課，讓學(xué)生感受漢語語言文字的魅力，讓華夏文明薪火相傳；英語口語課，為二中學(xué)子打開二中學(xué)生了解世界的窗戶，讓更多的二中人，走向世界，也讓世界文明之風(fēng)吹進(jìn)二中校園；我希望看到藝術(shù)班、書畫班，二中的學(xué)子為追求自己的人生夢想，勤學(xué)苦練、揮毫潑墨；我還希望看到，每天下午，更多的二中人走出教室，走向綠茵場，酣暢淋漓享受著“陽光一小時”，籃球場上三步上籃的瀟灑，跑道上揮灑汗水的恣意，乒乓臺上大力扣殺的寫意；我希望二中不僅有體育活動月，還有美術(shù)節(jié)、音樂節(jié)、科技節(jié)等等，為二中學(xué)生提供更廣闊的舞臺。我希望二中學(xué)子無論將來在那里，都永葆生意盎然的青春之態(tài)，都懷有一顆感恩之心，感謝曾經(jīng)在二中的這段，一生都難忘的青蔥歲月。
我欣喜的看到，在所有二中老師的努力下，在所有二中學(xué)子的拼搏下，我的夢想正行走在實(shí)現(xiàn)的路上，我堅信，我的夢想一定能實(shí)現(xiàn)。iplybelievethatmydreamwillcometrue!
我的講話完畢，謝謝大家。
文明健康國旗下講話稿篇三
敬愛的老師，親愛的同學(xué)們：
大家早上好！
今天我演講的題目是：有規(guī)則才有自由，有規(guī)則才有進(jìn)步。
同學(xué)們懷揣著父母的囑托，親人的希望，從四面八方聚集到十七中學(xué)，我們有一個共同而且神圣的目標(biāo)，那就是更好更快的成長、成才，在中、高考中能一鳴驚人，升入理想的大學(xué)。為了實(shí)現(xiàn)這個目標(biāo)，我們必須有一個重要的保證，那就是紀(jì)律，那就是規(guī)則！俗話說：“沒有規(guī)矩，不成方圓”，同樣，“沒有紀(jì)律，不成校園，沒有規(guī)則，就沒有我們的發(fā)展與進(jìn)步”。偉人鄧小平曾說過：“共產(chǎn)主義道德要從小開始培養(yǎng)”。他還指出：“理想和紀(jì)律特別重要”。
紀(jì)律是學(xué)習(xí)的保證，每年都會有一些同學(xué)用自己慘痛的教訓(xùn)來證明：上學(xué)時不遵守紀(jì)律，學(xué)習(xí)搞不好，走向社會后不遵守規(guī)則，工作做不好，作為公民不遵守法律，就走向了犯罪的道路?？梢妼W(xué)習(xí)、做人與紀(jì)律、規(guī)則的關(guān)系是緊密相連的，紀(jì)律是學(xué)習(xí)的保證，遵守規(guī)則是做人的前提，是通往成功的必由之路。
應(yīng)該說，新的學(xué)期剛剛開始，我們校園風(fēng)氣的變化是讓人欣喜的：早晨，無論是走讀還是住校的同學(xué)都能準(zhǔn)時進(jìn)入班級，認(rèn)真早讀；走在校園里，你會感到學(xué)校很干凈；跑操時間，放眼看到的是迅速奔跑的身影，是迅速集合的隊(duì)伍，滿耳聽到的是整齊響亮的口號。良好的開端為我們本學(xué)期的快樂成長開了個好頭。我們的目標(biāo)是創(chuàng)建一個真正和諧完美的校園環(huán)境，營造一種奮進(jìn)有序的校園學(xué)習(xí)氣氛，使我們的同學(xué)樂在學(xué)中，學(xué)有所得，但我們離這個目標(biāo)還有一段長路要走。
目前，我們?nèi)匀挥行┩瑢W(xué)在校外停放自行車，騎車在校內(nèi)飛馳；還有人從窗口下樓下扔雜物；還有人不按要求穿著校服，儀容儀表不合要求。同學(xué)們，和諧的環(huán)境、良好的秩序是我們學(xué)習(xí)的`保障，這要靠我們自己努力去創(chuàng)造，只有越來越多的同學(xué)認(rèn)識到校內(nèi)騎車是一件威脅他人安全的事情；越來越多的同學(xué)認(rèn)識到隨手亂扔是踐踏值日生勞動成果，是一件令人羞愧的事情；越來越多的同學(xué)將按要求停放自行車，不損害學(xué)校聲譽(yù)視為一種自覺行為，那么整體環(huán)境的真正改善才會實(shí)現(xiàn)，而最大的受益者也正是我們。
我校強(qiáng)調(diào)規(guī)則，為的就是讓同學(xué)們將遵守規(guī)則內(nèi)化為自覺的行動，變他律為自律――――――自己規(guī)范自身的行為，處處嚴(yán)格要求自己。讀過《西游記》的同學(xué)也應(yīng)該都知道，剛戴上緊箍咒的孫悟空是倍感痛苦的，但當(dāng)他日益將取經(jīng)視作自己的自覺目標(biāo)時，頭上的緊箍也漸漸成為了一種裝飾。當(dāng)你將規(guī)則變成一種自律的時候，學(xué)校就是你求知成人的自由樂園了。同學(xué)們，讓我們在以后的日子里，每天都有改變，每周都有提升，每月都有收獲，為了自己，為了他人，為了校園，為了社會，自律克己，遵紀(jì)守法，養(yǎng)成良好的文明習(xí)慣，讓個人的素質(zhì)前進(jìn)一小步，讓民族的素質(zhì)前進(jìn)一大步。有規(guī)則才有真正的自由，守規(guī)則才有更大的進(jìn)步。
同學(xué)們，讓我們一起努力，摒棄一切壞習(xí)慣，做一名全面發(fā)展、追求成功的優(yōu)秀學(xué)生吧！
謝謝大家！
此致
敬禮！
演講人：xxx。
20xx年xx月xx日。
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文明健康國旗下講話稿篇四
尊敬的老師，親
愛
的
同學(xué)
們：
大家早上好！今天我講話的題目是《關(guān)注健康，快樂成長》。
聯(lián)合國世界衛(wèi)生組織曾經(jīng)提出過一個響亮的口號："健康是人類第一財富，健康中有一半是心理健康。"
健康教育的目的，是引導(dǎo)我們正確認(rèn)識生命，培養(yǎng)
珍惜
、尊重、熱愛生命的態(tài)度，增強(qiáng)對
生活
的信心和社會責(zé)任感，樹立正確的生命觀，促使我們完善人格、健康成長。
對于我們的
小學(xué)
生又如何去做呢？
第一，要有
安全
意識，提高我們的自我保護(hù)能力，避免意外傷害事故。
校園
安全也是我們做好學(xué)校各項(xiàng)工作的基礎(chǔ)和前提。
第二，講究衛(wèi)生，關(guān)愛自己，讓我們?nèi)巳藫碛薪】档纳眢w。首先要養(yǎng)成良好的個人衛(wèi)生習(xí)慣；其次要注意飲食衛(wèi)生；同時要
學(xué)習(xí)
預(yù)防傳染病的知識，遠(yuǎn)離和預(yù)防各種傳染病，促進(jìn)身體健康。
第三，我們要加強(qiáng)體育鍛煉，強(qiáng)健體魄，通過參加大課間活動把鍛煉融入到日常的學(xué)習(xí)活動中，每天做好廣播操、眼保健操，認(rèn)真上好每節(jié)體育課，做陽光少年。隨著嚴(yán)冬的到來，皮膚干燥，飲食減少。傷風(fēng)感冒等各種疾病隨之而來。參加冬季體育鍛煉是預(yù)防各種疾病最有效的方法。俗話說生命在于運(yùn)動，同學(xué)們正處于身體發(fā)育的重要時期，冬季鍛煉不僅可以增強(qiáng)人的體力，使身體的各個器官及其機(jī)能得到鍛煉和發(fā)展，使肌肉和筋骨得到鍛煉，還可以增強(qiáng)我們的體質(zhì)，提高我們的運(yùn)動技能，鍛煉我們堅強(qiáng)的意志，培養(yǎng)團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神。
第四，我們重視身體健康，更不能忽視心理健康。我們要正確認(rèn)識自己，不要自卑，不要自負(fù)，要自信，相信自己，要正確面對挫折或失敗，要相信失敗是成功之母。其次，要正確與人交往，建立和諧的人際關(guān)系。
老師們、同學(xué)們，讓我們在關(guān)注身體健康的同時，一起來關(guān)注心理健康，做一個全面健康的人，快快樂樂地學(xué)習(xí)，輕輕松松地生活，成為社會的棟梁之材。
我的講話完了，謝謝大家！
老師們、同學(xué)們：
我今天講話的題目是：心理健康才是真正的健康。
人的健康一半是身體健康，一半是心理健康。在日常生活中，人們常常重視身體健康，而忽視心理健康。
現(xiàn)代社會，競爭激烈，學(xué)習(xí)或工作負(fù)擔(dān)重，生活節(jié)奏日益加快，人與人的交往日漸增多，人際關(guān)系復(fù)雜。越來越多的人由此產(chǎn)生了心理問題，心理健康受到極大地威脅或損壞。有的人程度輕微，有的人程度嚴(yán)重，在我們的周圍，有的人情緒反復(fù)無常，時而熱情奔放，時而沉默寡言，悶悶不樂；有的人脾氣暴燥，常常無端發(fā)火，因瑣碎小事而耿耿于懷，甚至與人爭吵，拳腳相加；有的人感到孤獨(dú)寂寞，意志消沉，悲觀失望，整天無所事事，迷戀網(wǎng)吧，常常遲到曠課，厭學(xué)情緒嚴(yán)重；有的人自卑，心理脆弱，總覺得自己不如別人，承受不起挫折或失敗；有的人自負(fù)，目空一切，惟我獨(dú)尊，對人苛刻，別人都不如他，對于別人善意的批評和勸告拒不接受，逆反心理強(qiáng)，與同事、老師、同學(xué)、父母對立情緒嚴(yán)重。
所有這些都與人的心理是否健康密切相關(guān)。心理是否健康，小而言之，影響著一場考試的得失，影響著一場比賽的勝負(fù)；大而言之，影響著人的工作、學(xué)習(xí)和生活，影響著
班級
、學(xué)校的和諧，社會的安定。我們
怎樣
才能擁有健康的心理？尤其是對于青少年來說，擁有健康的心理應(yīng)該具備以下素質(zhì)：
首先，對自己有一個正確的認(rèn)識，并自尊自愛。
其次，能正視現(xiàn)實(shí)，勇于解決問題。
第三，樂于交往，能保持和諧的人際關(guān)系。
心理健康的青年，總是喜歡與人交往，以
尋找
知音，建立
友情
，保持合諧的人際關(guān)系。
第四，情緒穩(wěn)定，性格開朗。
人的情緒與人的需要能否得到滿足相聯(lián)系，但人的需要總有得不到滿足的時候。這就要求人們善于排除心理障礙，能夠控制、穩(wěn)定自己的情緒。要養(yǎng)成熱愛生活、積極向上的生活態(tài)度，要樹立遠(yuǎn)大的理想和信念，只有這樣才能性格開朗，目光遠(yuǎn)大，心境愉快，才能勝不驕，敗不餒。
老師們、同學(xué)們，讓我們在關(guān)注身體健康的同時，一起來關(guān)注心理健康，做一個全面健康的人，共同營造健康的校園、和諧的校園.
文明健康國旗下講話稿篇五
尊敬的xx：
今天的廣播體操、課間舞比賽在大家激情飛揚(yáng)的表演中取得了圓滿成功，尤其是部尤其是部分班級表現(xiàn)特別優(yōu)秀。在這略有寒意的初冬，請允許我代表學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)，向在比賽籌備工作中付出辛勤勞動的體育教師音樂教師、班主任和相關(guān)工作人員以及評委老師，表示最衷心的感謝！
同學(xué)們，廣播操的一招一式都是專家根據(jù)少年兒童的身體發(fā)育特點(diǎn)精心編排的，做好廣播體操不僅是我們身體發(fā)育的需要，更是少年兒童健康活潑、積極向上的表現(xiàn)。廣播體操是同學(xué)們展示自我風(fēng)采的窗口，是展現(xiàn)蓬勃朝氣與與青春活力的舞臺，更是我們學(xué)校一道亮麗的風(fēng)景線。
今天的比賽是一次合作的盛會，拼搏的盛會，賽出了優(yōu)良的風(fēng)格，賽出了最好的水平，賽出了最佳的形象！
這次比賽進(jìn)行的秩序井然，全體學(xué)生服裝整齊、精神抖擻、步伐矯健，隨著雄壯有力的節(jié)奏，同學(xué)們動作標(biāo)準(zhǔn)、有力、優(yōu)美，在這個展示團(tuán)隊(duì)青春活力的`平臺上，賽出了風(fēng)格，賽出了水平，賽出了形象，展現(xiàn)出活潑開朗、健康向上的精神風(fēng)貌，彰顯出了”我鍛煉，我快樂“的金帆學(xué)子精神。
這里我想用四句話來總結(jié)：朝氣蓬勃的精神風(fēng)貌；整齊劃一的表演動作；嚴(yán)格嚴(yán)明的組織紀(jì)律；不甘落后的競爭精神。比賽的整個過程組織是嚴(yán)密的；老師們的配合是密切的；班主任的策劃是精心的；同學(xué)們的訓(xùn)練是辛苦的；比賽的結(jié)果是成功的。
但是，比賽本身并不是我們的目的，振奮精神，凝聚力量，形成濃厚的學(xué)風(fēng)，促進(jìn)發(fā)展才是我們的目的所在。不過，在看到成績的同時，我們還要看到我們存在的一些不足：個別班級由于訓(xùn)練時間少，比賽效果不很理想；部分同學(xué)雖然比賽中很認(rèn)真，做得很到位，但在平常做早操時，動作不規(guī)范，敷衍應(yīng)付，起不到任何鍛煉效果，希望以后要改正。
通過這次比賽，同學(xué)們廣播操、課間舞的整體水平得到了較大的提高，強(qiáng)化了學(xué)生努力為班級爭光的團(tuán)隊(duì)意識和集體榮譽(yù)感，加強(qiáng)了班級的凝聚力，增強(qiáng)了學(xué)生體質(zhì)，鍛煉了學(xué)生意志，規(guī)范了學(xué)生行為，提高了學(xué)生的綜合素質(zhì)，促進(jìn)了優(yōu)良班風(fēng)和校風(fēng)的形成，展示了我校師生健康、文明、團(tuán)結(jié)、進(jìn)取的精神風(fēng)貌。
希望全體師生以這次比賽為起點(diǎn)，將我們?nèi)〉玫谋荣惓晒诮窈蟮摹贝笳n間活動“中得到鞏固并加以發(fā)展，讓大課間活動成為高橋金帆的一道亮麗的風(fēng)景線。
俗話說：”一份耕耘，一份收獲?！案爬锍錆M了苦澀，流下了汗水，收獲里收充滿了喜悅，成就了希望。只要我們心中有夢，只要我們腳步不停息，我們付出了，我們必將擁有更多的成功與喜悅。希望同學(xué)們能把訓(xùn)練和比賽中所表現(xiàn)出來的敢于面對困難、敢于克服困難的精神運(yùn)用到學(xué)習(xí)中去，認(rèn)真上好每一節(jié)課，完成好每一次任務(wù)，共同譜寫我校發(fā)展的新篇章。
最后，我向參與此次活動的各位老師和全體同學(xué)們表示衷心地感謝。
祝愿老師們身體健康，同學(xué)們學(xué)習(xí)進(jìn)步！
文明健康國旗下講話稿篇六
親愛的同學(xué)們：
早上好！今天我演講的題目是《迎著晨風(fēng)去鍛煉》。
近代文學(xué)家梁啟超說:“少年進(jìn)步則國進(jìn)步，少年強(qiáng)則國強(qiáng)，中華民族的騰飛正在吾輩，我們重任在肩，任重而道遠(yuǎn)?！蔽覀兗缲?fù)著中華崛起的重任，我們青少年素質(zhì)的高低關(guān)系著祖國的未來，我們必須體魄健壯，意志堅強(qiáng)，品質(zhì)高尚，志向遠(yuǎn)大！
但有項(xiàng)青少年體質(zhì)健康監(jiān)測報告表明:青少年耐力、力量、速度等體能指標(biāo)持續(xù)下降，視力不良居高不下，城市超肥胖青少年比例明顯增加。在我們身邊，有的同學(xué)奔跑就氣喘；有的一上樓就腿軟；有的一變天就感冒；有的甚至在陽光下集會也會暈倒在地上。這樣的體質(zhì)，怎能像雄鷹展翅飛翔?這樣的體質(zhì)，明天怎能挑起祖國建設(shè)的大梁?隨著嚴(yán)冬的到來，皮膚干燥，飲食減少。傷風(fēng)感冒等各種疾病隨之而來。參加冬季體育鍛煉是預(yù)防各種疾病最有效的方法。俗話說生命在于運(yùn)動，青少年正處于身體發(fā)育的重要時期，冬季鍛煉不僅可以增強(qiáng)人的體力，使身體的各個器官及其機(jī)能得到鍛煉和發(fā)展，使肌肉和筋骨得到鍛煉，還可以增強(qiáng)我們的體質(zhì)，提高我們的運(yùn)動技能，鍛煉我們堅強(qiáng)的意志，培養(yǎng)團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神。
但是，冬天的早晨寒風(fēng)刺骨、滴水成冰，有的同學(xué)怕冷貪床，逃避早鍛煉，甚至上課遲到，在寒冷面前打了敗仗，這種狀態(tài)怎么能夠承擔(dān)振興中華的重任?讓我們克服畏難情緒，勇敢的投到晨風(fēng)中，去跑步，不畏三九嚴(yán)寒，展示我們堅強(qiáng)的意志；讓我們跳出溫暖的被窩，去冰凍三尺的操場舞蹈，舞出我們青春的活力；讓我們?nèi)ヌ唠ψ?，踢出我們健康的體魄；讓我們沖出宿舍，到霜雪的球場上去拼搏，搏出生命的精彩；讓我們揮拍擊球，揮出我們矯健的身姿；讓我們邁著豪邁的步伐，奔向美好的未來。
同學(xué)們，我們要牢記“東亞病夫”的屈辱！我們的前輩正在實(shí)現(xiàn)中華崛起的夢想，人民幸福，經(jīng)濟(jì)繁榮，社會和諧，改革開放的成果，得到舉世矚目。我們只有強(qiáng)健的體魄，才能去實(shí)現(xiàn)中華民族的騰飛！
為響應(yīng)市委的號召,學(xué)校決定在冬季開展“長跑比賽”和“三跳比賽”，以掀起冬季的體育鍛煉的高潮！我們要用實(shí)際行動投身到活動中去，讓我們的體格更強(qiáng)健，讓我們的意志更堅定，讓我們的青春更亮麗，讓我們的明天更燦爛！
文明健康國旗下講話稿篇七
老師們、同學(xué)們：
早上好！今天我國旗下講話的題目是：《講衛(wèi)生，愛健康》。
4月是全國第xx個愛國衛(wèi)生月和我省第xx個健康教育宣傳月。
健康是一個人最大的財富，是幸福的基礎(chǔ)。要有一個健康的體魄，講究衛(wèi)生就是最基本也是每個人都能做到的。我們每一個人都希望在一個清潔，舒適的環(huán)境中學(xué)習(xí)、生活、健康成長。而美麗的環(huán)境需要我們共同營造，文明的習(xí)慣靠我們平時一點(diǎn)一滴地養(yǎng)成。在此，我希望全體同學(xué)能做到以下幾點(diǎn)：
1.不吃零食，尤其是堅決不吃三無產(chǎn)品。吃零食會給我們的健康帶來不良的影響。
2.不亂扔果皮紙屑，不吃口香糖，不隨地吐痰。
3.保持室內(nèi)空氣流通，避免前往空氣流通不暢、人員密集的公共場所。隨著天氣逐漸轉(zhuǎn)熱，教室一定要注意開窗通風(fēng)。
4.加強(qiáng)思想道德教育。主動撿拾別人丟在地上的垃圾，養(yǎng)成“文明清潔”的良好習(xí)慣，共同創(chuàng)建一個美麗的校園。
我相信，只要大家能夠拾起一片白色，就能裝點(diǎn)一寸綠蔭，只要大家盡一份自身一點(diǎn)微不足道的力，就可以創(chuàng)造出一個更加潔凈的校園。
同學(xué)們，讓我們行動起來吧！從我做起，從身邊小事做起，做當(dāng)代文明的中學(xué)生。
我的講話結(jié)束了，謝謝大家！
文明健康國旗下講話稿篇八
尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：
說話文明，舉止文雅，是中華民族的傳統(tǒng)美德。一個人，如果能夠出口成章，滔滔不絕，語重心長又能催人奮發(fā)，就不僅展示了他深厚的文化功底，更體現(xiàn)了他高尚的品德素養(yǎng)。一句溫暖的話語，一個體貼的眼神，看似微不足道，實(shí)則意義深遠(yuǎn)。
文明是什么文明是路上相遇時的微笑，是同學(xué)有難時的熱情幫助，是平時與人相處時的親切，是見到師長時的問早問好，是不小心撞到對方時的一聲“對不起”，是自覺將垃圾放入垃圾箱的舉動，是看到有人隨地吐痰時的主動制止文明是一種品質(zhì)，文明是一種修養(yǎng)，文明是一種受人尊敬并被大家廣泛推崇的行為。
要會用文明語，做文明事。再簡單地講就是要懂禮貌，明事理。中國素有“禮儀之邦”之稱，禮貌待人是中華民族的傳統(tǒng)美德。生活在幸福時代的我們，如果不能繼承和發(fā)揚(yáng)這種優(yōu)良傳統(tǒng)，就不能真正做一個快樂的人?！傲佳匀攵?，惡語傷人六月寒”，這句俗話大家要記住。文明禮貌是最容易做到的事，同時也是生活里最重要的事，它比最高的智慧、比一切的學(xué)問都重要。禮貌經(jīng)常可以替代最珍貴的感情。
人的愛撫、安慰、體諒、關(guān)懷和相互幫助，都渴望真誠友情和相互幫助。當(dāng)我們快樂時，需要和別人分享，有痛苦煩惱時，需要向別人傾訴;有了困難時需要別人的幫助。同樣在與人交往中，也需要寬容，虛懷若谷、容得下不同的意見，對人友愛、理解，不埋怨，不嫉恨、不猜疑。得理讓人，失理道歉，真誠地與人相處，與人為善，相互尊重，相互信任。有時一聲‘你好’給別人帶去一天的好心情，一句‘謝謝’拉近了人們之間的距離，一聲‘對不起’能化解劍拔弩張的沖突，一個‘不要緊’等于給人吹去陣陣溫潤的春風(fēng)。同學(xué)們，讓我們都行動起來吧，讓“請、您好、謝謝、對不起、沒關(guān)系、再見”這些成為我們的日常用語，讓我們每一個人都用友好、誠懇的態(tài)度待人，用熱情、大方的舉止處事，給他人帶來愉快和諧，讓校園充滿愛的溫馨，讓文明禮貌之花在我們的校園競相綻放吧!
文明健康國旗下講話稿篇九
挫折，就是我們平常所說的失敗或者被壓制、阻礙。從心理學(xué)的角度看，挫折是個體從事有目的的活動受到障礙或干擾時所表現(xiàn)出來的情緒狀態(tài)。世上的事情往往是這樣：成果未顯，苦果先嘗;壯志未酬，失敗先至。大體而論，挫折在人生道路上是不可避免的，挫折是人生的常態(tài)，挫折是生活的必然。而且，一個人的生活目標(biāo)越高，越是好強(qiáng)上進(jìn)，就越容易敏銳地感受到挫折。
挫折有大小。對于高中生而言，學(xué)習(xí)上的困難，同學(xué)間的摩擦，班團(tuán)工作不順，早戀的波折，都屬于不遂意的小事，但積累起來卻會消磨人的銳氣。學(xué)生時代對挫折的認(rèn)識與歷練，能夠有效地增強(qiáng)其今后人生道路上的抗挫折能力。
挫折有激勵與消極兩重性。巴爾扎克說過：“苦難對于天才是一塊墊腳石，對能干的人是一筆財富，對弱者是一個萬丈深淵?！币岳?，遭遇挫折后，有些人“吃一塹長一智”，在挫折中不斷反思反省，不斷總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，不斷增長見識，產(chǎn)生創(chuàng)造性的變遷，從而增強(qiáng)韌性和解決問題的能力，引導(dǎo)自身以更好的方法來滿足需要。成功是有預(yù)兆的，命運(yùn)伸出手來，將成功的種子埋在挫折的土壤里，幽秘地微笑，等待著種子花開果熟的那一天。英國卓越的科學(xué)家湯姆遜用這樣一句話概括了他的一生：“有兩個字最能代表我五十年內(nèi)在科學(xué)進(jìn)步上的奮斗，就是‘失敗’二字?！笔鞘〕删土怂氖聵I(yè)。
以弊而言，挫折會造成心理上的傷痕——或因發(fā)泄憤怒情緒而攻擊，或因失去自信而不安，或因長期壓抑而冷漠。挫折會造成行為上的偏差——或自己安慰自己，給自己找個寬諒失敗的理由，以求心安理得;或選擇逃避和壓抑。挫折會造成學(xué)生成長環(huán)節(jié)上的缺陷——或發(fā)展到某個階段不再前進(jìn)而停滯;或遭遇挫折之后改變理想的方向，甚至變得自暴自棄;或出現(xiàn)個性上的畸形，甚至從此染上一些惡習(xí)。
生活從它自身的邏輯出發(fā)，要求人們增強(qiáng)挫折的容忍力。挫折本身并不可怕，可怕的是經(jīng)受挫折之后一蹶不振。作為人生閱歷尚淺的高中學(xué)生，挫折容忍力的強(qiáng)弱取決于學(xué)習(xí)，取決于對挫折的理性判斷。一般來說，學(xué)習(xí)他人戰(zhàn)勝挫折的間接經(jīng)驗(yàn)越多，挫折容忍力就越強(qiáng);對挫折的判斷越符合客觀事實(shí)，就愈能增強(qiáng)戰(zhàn)勝挫折的自信心?？傊?，對待挫折，我們應(yīng)該保持一種樂觀的精神，惟其如此，才能由失敗走向成功。即使身處順境之中，也要居安思危，隨時準(zhǔn)備經(jīng)受挫折。一位哲人曾經(jīng)說過：“迎頭搏擊才能前進(jìn)，勇氣減輕了命運(yùn)的打擊。”無數(shù)偉人勇士，就是在層層疊疊的困境和挫折中鍛煉了這樣的勇氣和膽識。
愛迪生發(fā)明電燈時，先后試驗(yàn)了7600多種材料，失敗了8000多次，仍不氣餒，最后終于獲得成功。一場大火，愛迪生研究有聲電影的所有資料和樣板被燒成灰燼。把實(shí)驗(yàn)室燒成一片瓦礫。他的老伴難過得哭了出來：“多少年的心血，叫一場火燒了個精光。而今你已年邁力衰，這可怎么辦啊!”愛迪生也很傷心，但他決不會就此趴下。愛迪生對老伴說：“不要緊，別看我67歲了，可是我并不老。從明天早晨起，一切都將重新開始。”
貝利成名后，有個記者采訪他?！澳愕膬鹤右院笫欠褚矔阋粯?，成為一代球王呢?”貝利回答：“不會。因?yàn)樗c我的生活環(huán)境不同。我童年時的生活環(huán)境十分差，但我卻正是在這種惡劣的環(huán)境中磨練我堅強(qiáng)斗志，使我有條件成為球王，而他生活安逸，沒有經(jīng)受困難的磨練，他不可能成為球王?！?BR> 還有諸如保爾的堅強(qiáng)、海倫·凱勒的執(zhí)著以及魯賓遜的樂觀等的例子，曾經(jīng)一次次地感動你我，也是他們用行動告訴世人“給挫折一個微笑，給自己一個機(jī)會”的真理。在挫折面前，我們需要勇氣，需要容忍力，更需要變通進(jìn)取的精神。人到萬難須放膽，事至兩可要平心。重要的是勇于探索出一條與自身客觀條件最為適切的人生道路。生活經(jīng)驗(yàn)告訴我們，補(bǔ)償是一種有效的變通進(jìn)取方式。生活上清貧就從刻苦學(xué)習(xí)中補(bǔ)取，身體有缺陷就從勤奮創(chuàng)造中補(bǔ)取。
我們試想一下：俗話所說的“窮人的孩子早當(dāng)家”、“丑女多才”，其內(nèi)在機(jī)制究竟是什么?生活中可供翱翔的天空是那么寬闊，可供回旋的余地是那么廣大，可供變通的途徑是如此之眾，俗話說：東方不亮西方亮，旱路不通水路通。特奧會中那些賽場上的英姿，領(lǐng)獎臺上的成功，值得我們肅然起敬。無論偉人還是平凡的人，都不應(yīng)該屈服于挫折，相信在人生的路上，你會登上屬于你自己的山峰。
“人生的事，沒有十全十美，我們應(yīng)認(rèn)真地活在當(dāng)下。”“生命本身就是一種最大的恩賜。感謝生活中的一切，無論痛苦或是快樂?！薄笆裁词浅晒Φ娜?就是今天比昨天更加慈悲的人，今天比昨天更加堅強(qiáng)的人，今天比昨天更有智慧的人?！边@些話來自我主編的《宏志》一書中考上清華大學(xué)的宏志生劉仲明博士的文章。一句句話滿懷著感恩、熱愛著生命、充滿著對成功的思考，折射出厚重的精神積淀。
《周易》“乾卦”有載：天行健，君子以自強(qiáng)不息。我們當(dāng)自求日有所進(jìn)，不祈求外力;成功時不居功自傲，戒驕戒躁，順勢而上，高歌猛進(jìn);失敗時不灰心喪氣，哪里跌倒就從哪里爬起，而且力爭爬起的速度比跌倒時更快，勇猛頑強(qiáng)，逆勢而為，不停不息。
行進(jìn)在人生旅程中，每個人都在渴求成功而力避失敗，可人生的旅程深邃而悠長，挫折總是來得太頻繁，我們的心靈可能因此而一次次地顛沛流離。其實(shí)成功與失敗，都是對人生真理存在的形象描述，它們共同構(gòu)成了矛盾的統(tǒng)一體，兩者“同出而異名”。失敗乃成功之母，苦難為幸福之源，挫折系順暢之基。要想由“失敗”轉(zhuǎn)為成功，就必須“虛而不屈”，從失敗中獲取教益，在挫折里透悟人生。不論遇到多大的挫折都得心意不動，保持“不屈”的奮斗精神，掃除心中的一切雜念，一心去追尋自己矢志不移的目標(biāo)。
大海因?yàn)閾碛胁?，才更顯壯麗;樹木因?yàn)榻邮茱L(fēng)雨的洗禮，才更顯蒼翠;而生活因?yàn)橛写煺鄣拇嬖?，才多了幾份感動與堅強(qiáng)……遭遇挫折總會讓人感到困惑、糾結(jié)、煎熬，甚至撕心裂肺的痛楚，這乃是精神歷練的過程。有的人愈挫愈勇，不斷前進(jìn)，終獲精神的成長。因?yàn)榫竦匿J利，不可能產(chǎn)生于舒適的環(huán)境之中。也有的由于生活過于順利，經(jīng)歷過于平淡，容易因挫折而停頓甚至后退，被世人嘲諷為弱者。人在成功時的喜悅、興奮和失敗時的痛苦、煎熬是需要大德、厚德來承載的，正所謂“地勢坤，君子以厚德載物”。反差是生活的洗禮，挫折是人生的導(dǎo)師。讓我們直面生活的酸甜苦辣，勇對人生的艱難曲折，在挫折中歷練，在挫折中受教，在挫折中成長。
文明健康國旗下講話稿篇十
老師們、同學(xué)們：
大家早上好！我是三二班的王xx。
今天我在國旗下講話的主題是：《陽光心理，健康人生》。心理學(xué)家告訴我們：人的健康一半是身體健康，一半是心理健康。在日常生活中，人們常常重視身體健康，而忽視心理健康。
首先，要正確認(rèn)識自己，正確認(rèn)識困難。每個兒童都是上帝創(chuàng)造的一件禮物，我們應(yīng)該正確認(rèn)識自己。發(fā)現(xiàn)自己的長處，揚(yáng)長避短。同時，我們的生活不是一帆風(fēng)順的，有時會遇到挫折，有時會遇到困難。面對困難我們應(yīng)該如何面對呢?我們因該自信，不要讓自卑的靈魂腐蝕了我們的身體和心靈。
其次,我們現(xiàn)在是一名學(xué)生。對學(xué)習(xí)上應(yīng)該持有一種積極地心理。在學(xué)習(xí)與玩之間找到平衡點(diǎn)。遠(yuǎn)離陋習(xí)，養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。遇到困難不要退縮，不要逃避難題，找出解決問題的辦法。生下來便一貧如洗的林肯，八次競選敗落，兩次經(jīng)商失敗，還有一次精神崩潰過。他的一生都在面對挫折，因?yàn)橛啦谎詶?，他成為美國歷史上最偉大的總統(tǒng)之一。我們應(yīng)該以之為榜樣，保持積極的心理。
再次，面對集體，我們應(yīng)該以真摯的愛心關(guān)心同學(xué)，營造和諧的集體心理。和諧的同學(xué)關(guān)系來自于對別人的愛心；來自同學(xué)之間的互相尊重。把你的愛心與老師、同學(xué)分享。這樣你會得到意想不到的快樂。贈人玫瑰，手有余香。多尊重別人；多體諒別人；多聽取老師、父母的`意見；經(jīng)常真誠的對人微笑。傳遞快樂！享受備課！做一個性格開朗，熱愛生活、積極向上的人。
老師們、同學(xué)們，讓我們在關(guān)注身體健康的同時，一起來關(guān)注心理健康，打開心靈的窗戶，讓健康幸福的陽光照射進(jìn)來。做一個全面健康的人，共同營造健康的校園、和諧的校園.。
我的講話結(jié)束，謝謝大家！
文明健康國旗下講話稿篇十一
尊敬的老師、親愛的同學(xué)們：
大家好!
今天我演講的題目是珍愛生命，健康成長。
寶貴的生命對于每個人來說只有一次，要讓生命之花常開，要讓生命之樹常綠，沒有安全之水的澆灌是不可能的。它需要每個人的悉心呵護(hù)，需要全人類的共同努力，需要每個小朋友從自我做起，從現(xiàn)在做起。我相信只要我們每一個小朋友都能做到安全第一，都能把握好安全的金鑰匙，我們就能擁有安全，就能遠(yuǎn)離危險，就會健康成長。
成長是人一生中必經(jīng)的道路，可以走向成熟，通向成功;成長是一個五彩斑斕的夢，那么美麗、那么真實(shí)、那么令人向往;成長像是桌上的美味佳肴，酸、甜、苦、辣應(yīng)有盡有;成長是痛苦中的淚水，也是初嘗成功的甜蜜。
人的一生，是不可能有一帆風(fēng)順的旅途的，不經(jīng)風(fēng)雨，又怎見彩虹?夢想與現(xiàn)實(shí)的差距總是遙遠(yuǎn)的，沒有哪一個人不經(jīng)過努力就能夠成功。珍愛自己的生命吧，因?yàn)樯挥幸淮?，因?yàn)樯目少F，因?yàn)樯休d的希望?；钪?，不僅為自己而活，還為了每一個愛你的人而活。你承載著親人、朋友和國家的希望，承載著他們的愛。
我記得媽媽給我講了這樣一個故事：一個關(guān)于車禍的故事，__城市，有一個女孩叫__，是班上的三好學(xué)生，有一次她的姥姥生病了，病的很嚴(yán)重，她媽媽由于太著急了，就帶著__橫穿馬路，她媽媽心想，就橫穿馬路一次，__不會學(xué)下的，沒事。所以就帶著__橫穿馬路，可是誰知__記住了。第二天，__回到家，發(fā)現(xiàn)家里沒有人，__想，媽媽肯定是去看姥姥了，__就去找媽媽了，到了馬路邊，__就學(xué)著昨天媽媽橫穿馬路，誰知，一輛小轎車飛馳而來，奪去了__的生命，她的媽媽得知后是后悔莫及呀，可是現(xiàn)在后悔已經(jīng)來不及了，真是早知現(xiàn)在，何必當(dāng)初。
讓我們一起來呼吁吧!珍愛生命，不要再讓交通事故奪取一條條無辜美麗的生命，打碎一個個幸福美滿的家庭，創(chuàng)傷一個個善良的心靈。所以，無論您在何時何地，請都深深銘記：遵守交通規(guī)則，人人有責(zé)。因?yàn)槟愕纳粏螁沃粚儆谀阕约阂粋€人，你的生命更深深地牽動著你的家人。同學(xué)們，讓我們手挽手、肩并肩，共同邁向美好的明天。愿安全之水長流，愿生命之樹常青，愿大家都能珍愛生命，健康成長!
文明健康國旗下講話稿篇十二
尊敬的各位老師，親愛的同學(xué)：
大家下午好!
在場的各位應(yīng)該都有一個體會吧，就是進(jìn)入大學(xué)以后，個人的飲食是越來越不健康了。由于大學(xué)時間的寬松，很多上午沒有課的同學(xué)，就會直接在床上躺著，就算醒了，也會繼續(xù)攤在床上玩手機(jī)，就是不會起床吃早餐，這樣長期造成的后果就是胃受損，身體也變的不在健康了，這就是個人的飲食不健康造成的。
很多大學(xué)生，早上不吃飯都是常事了，再有就是大部分的同學(xué)的飲食是極其不健康的。比如早上不吃飯，中午吃很多，要不就是晚上熬夜還要吃夜宵，如果長期這樣的飲食狀況，對健康的危害是很大的。比如早上本來經(jīng)過一晚上的消化，肚子就是空的，要是不吃，那就很容易胃疼。要不就是晚上吃好幾頓，這也是不健康的，晚上的胃承載了一天的食物，本就不易消化，如果再吃多了，就會造成消化不良，影響身體的健康。大學(xué)生了，都是一個成年人了，做事情就應(yīng)該要有分寸，不能因?yàn)榇髮W(xué)沒人看管，就養(yǎng)成很多不良讀的習(xí)慣。
越是到了大學(xué)這種需要自覺自律的生活，就應(yīng)該去讓自己的習(xí)慣是良好的，尤其是在健康飲食發(fā)你敢。平時我們必須一日三餐，餐餐不斷，在規(guī)定的時間吃飯，或者一天里少食多餐，保證自己一天飲食量。再就是大部分的學(xué)生都喜歡吃炸雞、喝奶茶，這些其實(shí)對身體的傷害是很大的，都是一些不健康的飲食，不建議多吃，更應(yīng)該自覺去避開，盡量讓自己的飲食是健康的。在大學(xué)，我還發(fā)現(xiàn)，很多人都不太愛吃蔬菜，這是最不好的地方，蔬菜里面含有多種維生素和水分以及纖維，如果總是只吃肉，到后面就會直接造成飲食不平衡。身體是自己的，健康是自己的，平時的飲食就更要注意了，不能因?yàn)樨澴欤妥屪约阂院笠驗(yàn)闋I養(yǎng)的不良而把健康給弄垮了。
飲食對我們格外的重要，現(xiàn)在生活好了，就更不能挑食嚴(yán)重了，該去補(bǔ)的東西就要補(bǔ)充，要讓自己有一個健康的飲食習(xí)慣。一日三餐都必須吃，不可以漏掉，中午吃多點(diǎn)，晚上少吃點(diǎn)，盡量不要點(diǎn)外賣吃夜宵，這樣胃是承受不了的。為了保護(hù)我們的身體健康，我們就必須要讓飲食是健康的，要補(bǔ)充足夠的營養(yǎng)。同學(xué)們，大學(xué)一定要去有一個好的飲食習(xí)慣，保護(hù)自己的健康。
謝謝大家!
文明健康國旗下講話稿篇十三
為強(qiáng)化師生的安全意識，教育師生尤其是學(xué)生了解、學(xué)習(xí)學(xué)校安全規(guī)章制度，掌握相關(guān)安全知識，保證校園安全穩(wěn)定，促進(jìn)學(xué)生健康成長，保障學(xué)校財產(chǎn)不受損害，全力辦好教育事業(yè)，致力培養(yǎng)合格人才，今天利用國旗下講話這個機(jī)會，再次重申、強(qiáng)調(diào)我校于幾年前制訂的現(xiàn)在仍在繼續(xù)實(shí)施的《市四中學(xué)生安全行為“十須知”》規(guī)章制度。
1.嚴(yán)禁駕駛機(jī)動車上學(xué)及把自行車停在校內(nèi)，更不能在校內(nèi)騎自行車;(提醒教工駕車——無論是汽車、摩托車還是自行車等進(jìn)出校門時均要加倍小心，切實(shí)注意和保證師生安全。)。
7.嚴(yán)禁擅自帶校外社會閑雜人員(含外校學(xué)生)到校組織或參與一切活動;。
8.嚴(yán)禁進(jìn)入營業(yè)性網(wǎng)吧、游戲機(jī)室及卡拉ok歌舞廳等娛樂場所;。
9.嚴(yán)禁擅自到江河、游泳池及山塘水庫等地游泳、玩耍;。
10.嚴(yán)禁參與打架斗毆、敲詐勒索、抽煙喝酒吸毒等違法違紀(jì)行為。
文明健康國旗下講話稿篇十四
敬愛的老師、親愛的同學(xué)們：
大家早上好，今天我國旗下發(fā)言的題目是《陽光心理健康人生》。
首先，正確認(rèn)識自己，不要自卑，不要自負(fù)，要自信，相信自己。天生我材必有用，每個人都有自己的優(yōu)點(diǎn)。要正確面對挫折或失敗，相信失敗是成功之母。
其次，正確與人交往，建立和諧的人際關(guān)系。良好的人際關(guān)來源于對別人的尊重。多尊重別人，多體諒別人，多聽取老師、父母、同學(xué)的意見，良藥苦口利于病，忠言逆耳利于行，經(jīng)常真誠地對人微笑，傳遞快樂!享受快樂!
再次，要情緒穩(wěn)定，性格開朗。養(yǎng)成熱愛生活、積極向上的生活態(tài)度，要樹立遠(yuǎn)大的理想和信念，科學(xué)地安排好每天的學(xué)習(xí)、鍛煉、休息時間，使生活有規(guī)律。
同學(xué)們，健康是一種積累，心靈的健康不會從天而降，它需要鍛煉，需要在困難面前經(jīng)受無數(shù)次的洗禮。它需要我們不斷努力，在學(xué)習(xí)上積極進(jìn)取，勇攀高峰，在生活中，尊重他人，互幫互助。讓我們從現(xiàn)在開始呵護(hù)自己的心靈，調(diào)整自己的心態(tài)，做一個身心健康的好學(xué)生。
我的發(fā)言到此結(jié)束，謝謝大家!
文明健康國旗下講話稿篇十五
我，要為我的祖國—中國點(diǎn)贊。中國，是世界上的一顆明珠，他偉大，他堅強(qiáng)，他就像一頭覺醒的獅子，站立在世界頂端。我要為中國點(diǎn)贊。
以前的中國，受到帝國主義者侵略，但國人們不屈，不愿臣服，奮起反抗，不知過了多久，最終將帝國主義者趕出了中國。國人用鮮血換來了和平，他們是偉大的?？纯船F(xiàn)代，科技在發(fā)展，人們的生活品質(zhì)在不斷提高，人們的生活會越來越完美。習(xí)近平主席提出的“一帶一路”政策，對人民有好處，使人民的生活品質(zhì)更上一層樓。習(xí)近平主席期望全面實(shí)現(xiàn)小康社會，正在扶貧，幫忙貧困人家。中國不只是要自我強(qiáng)大，在自我強(qiáng)大的同時，也要幫忙其他國家強(qiáng)大。
中國正在發(fā)展，中國正在富強(qiáng)，中國，每時每刻都想著人民，讓人吃得飽，睡得香。中國，一個擁有悠久歷史的國家，不知出了多少豪杰，出了多少大文人。三國時期的諸葛亮、曹操、劉備……唐朝的李白、杜牧……秦朝的秦始皇，都是家喻戶曉，膾炙人口，人們耳熟能詳?shù)摹Ｖ袊?，一個擁有著無限完美未來的國家。身為黃皮膚、黑眼睛、黑頭發(fā)的中國人，我感到無比自豪。中國，是盤踞在世界頂端的一條巨龍。中國有迷人的景色、富饒的物資，是一塊不可多得的寶地。我要為中國代言。
我身體里流著中華民族的血液，身為中國人，我感到無比驕傲。美麗的祖國，我們偉大的祖國—中國，我要舉起雙手，為你點(diǎn)贊!中國，朝著完美的未來前進(jìn)吧!
“古老的東方有一條龍，他的名字叫中國”每當(dāng)聽到這首歌，我的心中便涌起無限的自豪，作為一名中國人，我驕傲、我自豪!
回顧歷史的長河，我們這個擁有幾千年悠久的歷史的禮貌古國，曾幾度興衰，從“九·一八”的戰(zhàn)火到盧溝橋事變，從南京大屠殺到皖南事變。歷經(jīng)艱難險阻，一步一步站立起來、一步一步強(qiáng)大起來、一步一步走向世界的頂峰。
20__年9月25日，天眼宣告建成，成為了全世界的焦點(diǎn)。天眼讓中國天文學(xué)走向了新時代，是一代代天文學(xué)家，科學(xué)家的智慧結(jié)晶?；叵霂资昵?，中國的科技遠(yuǎn)遠(yuǎn)落后于外國科技，甚至斥資購買他國技術(shù)。誰能想到短短幾十年，中國的科技發(fā)展的如此迅猛，甚至將歐美大國家也“甩”在了后面!這一刻，我無比自豪，我只想為我的祖國點(diǎn)贊!
“轟”的一聲巨響，伴隨著人們的歡呼聲?！吧裰畚逄枴背晒Πl(fā)射了，它猶如一個宣告，宣告中國的不容小覷，宣告了中國航天科技的實(shí)力。誰能想到，那個斥資引進(jìn)的國家已經(jīng)發(fā)展為第三個掌握著載人航天技術(shù)的強(qiáng)國。祖國，我為我是一個中國人而感到無比驕傲!
20__年6月25日，“復(fù)興號”正式被任命，26日高瀘高鐵正式雙向首發(fā)，只是短短幾月便譽(yù)為全世界，隔音好，服務(wù)好，重心好，行駛速度快，極為穩(wěn)定，就算將硬幣長時間豎立在行駛的車廂中也不會倒?！皬?fù)興號”的美名傳遍大江南北，引得外國友人都跑來一睹其風(fēng)采，感受其“中國速度”，為中國高鐵豎起了大拇指。我再一次為我的祖國點(diǎn)贊!
“一帶一路”、“港珠澳大橋”等一系列政治科技領(lǐng)域的成就不斷向全世界宣布，我們偉大的祖國日漸強(qiáng)大。每看到這些大變化，我不禁熱淚盈眶，心潮澎湃。我為你驕傲，我為你自豪!我是中國人，我為我強(qiáng)盛的祖國點(diǎn)贊!
文明健康國旗下講話稿篇十六
各位老師同學(xué)：
大家早上好!
今天我演講的題目是“我們在成長”。“少年”和“青春”這兩個詞對我來說很有意義。前者還是有點(diǎn)青澀無知，用無辜的眼神小心翼翼的窺視出來，眼神中帶著一絲驕傲。而后者則稍微冷靜克制一些。雖然不成熟，但肩負(fù)著——的責(zé)任。必須肯定的是，“少年”和“青年”都是美麗、朝氣、可愛、活潑的。兩者之間微妙的差異和聯(lián)系，逐漸變成了成長路上的?？奎c(diǎn)，值得我們深思。
青少年和青年是成長過程中不可缺少的兩個部分。兩者的界限在顫動。你長大了一點(diǎn)，幸福地度過了童年和童年。在青春快要耗盡的時候，你在猶豫要不要跨越那個界限，卻被人從后面不小心推了一把，搖搖晃晃，驚喜地陷入青春，經(jīng)歷了蛻變。你不能聲嘶力竭地哭，抓住童年衣服的一角大喊：“別長大!”也許這并不可笑，但仍然是徒勞的。所以我們逐漸學(xué)會接受，學(xué)會變得足夠堅強(qiáng)，去接受自己，接受別人，接受生活，承擔(dān)責(zé)任。
有人說“人不要輕佻浪費(fèi)青春”，有人說“成長是一個棱角慢慢磨平的過程”。先不說這些說法是過于偏激還是正確。在我看來，成長多少有些感性，但感性的底層沉淀和積累的是成長的理性，是慢慢的感性和理性。這樣的過程可能很無聊，但是很充實(shí)。騎自行車，我們?nèi)匀豢偸浅錆M新的想法，永不厭倦。我們在這樣反復(fù)的過程中體會到成長的真諦，逐漸接受，甚至開始享受，從而達(dá)到一個新的境界，昂首挺胸，自信地微笑在這個新的高度。成長的轉(zhuǎn)型是如此的光明動人。楚陽的崛起，不僅帶來了天空燦爛的朝陽，也帶來了我們成長的活力。
不知道大家還記不記得幾年前的六一。我們戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢、小心翼翼地接過紅領(lǐng)巾，笨拙而自豪地系在脖子上，在隊(duì)旗下莊嚴(yán)宣誓加入中國少先隊(duì)。這個星期五，又是一個兒童節(jié)，我們一年級的學(xué)生將不再是少先隊(duì)員，我們的脖子上也不會飄著鮮艷的紅領(lǐng)巾。我們已經(jīng)告別了純真的童年，但現(xiàn)在我們將告別我們的少年，迎接我們的青春，變得堅強(qiáng)，這意味著我們將在成長的道路上邁出又一個關(guān)鍵的步驟。
我相信，在英特爾這樣一個自由嚴(yán)謹(jǐn)?shù)沫h(huán)境中，在老師的帶領(lǐng)下，我們會積極參與到學(xué)習(xí)、生活和學(xué)生之間的互動中，我們一定會茁壯成長，展示自己的才華。讓我們在這樣美好的時光里一起放飛夢想吧!在未來的前進(jìn)道路上，我們的心永遠(yuǎn)年輕，勇敢奔向未來!
文明健康國旗下講話稿篇十七
老師們、同學(xué)們：
今天主要向大家談?wù)勗鯓颖３址€(wěn)定愉快的情緒。
所籠罩。對于青少年來說，有一定的情緒波動是正常的事情，但是如果表現(xiàn)過于 強(qiáng)烈、引導(dǎo)不利，就容易造成心理失衡，影響正常的學(xué)習(xí)和生活。許多心理學(xué)測驗(yàn) 也證實(shí)，當(dāng)一個人情緒好的時候，往往會精神振奮、干勁倍增，思維敏捷，效率提 高；反之，則會無精打采，思路堵塞。效率下降。
怎樣才能保持健康穩(wěn)定的情緒呢？籠統(tǒng)地講要注意以下兩點(diǎn)：
一、用理智調(diào)節(jié)情緒。
一個人能否保持清醒、冷靜的頭腦，用理智來控制支配 自己的情緒，這是心理健康與否的重要標(biāo)志。從心理學(xué)角度看，人們許多不愉快的 情緒，多是“自尋煩惱”的結(jié)果。青年人一定要正視現(xiàn)實(shí)，全面地多角度地看待問 題，保持開闊的胸懷和樂觀開朗的性格。
二、要樹立遠(yuǎn)大的志向。
心理健康的青年人，有高尚的志向理想，有遠(yuǎn)大的奮 斗目標(biāo)。他們把“天下興亡、匹夫有責(zé)”作為個人生命的整體認(rèn)識和根本態(tài)度，因 而不計較個人得失，名利大小，不會因?yàn)橛龅揭患∈?，就悲觀失望或高興得發(fā)狂。 他們能讓自己的情緒按照正常的軌道前進(jìn)、發(fā)展。
三、要正確對待成功與失敗。
例如，剛剛結(jié)束的期中考試，有的同學(xué)喜悅，有 的同學(xué)懊悔，有的同學(xué)通過這次考試樹立了信心，有的同學(xué)去喪失了勇氣，誠然， 分?jǐn)?shù)對正在苦學(xué)的高中生來講的確很重要，但你現(xiàn)在是否想過更為重要的是如何正 確對待成功與失敗，建立起良好的心理情緒。
也不愿把悔恨舊夢重溫，誰也不能讓時光倒流，如果你一味沉溺于過去失敗的痛苦 之中，那么錯過的不僅是昨天的時光，還會是今天的機(jī)會。當(dāng)然，取得一點(diǎn)成績， 也不要沾沾自喜，滿足現(xiàn)狀，只有繼續(xù)努力，才會取得更大成功，總之，只有正確 對待過去，既不要被眼前的成功所困擾，也不要被暫時的失敗所屈服，要重整旗鼓， 輕裝上陣，積極的投入到緊張的學(xué)習(xí)中去，這才是良好的心理情緒所必需的。
同學(xué)們，國外有句格言：“我是我心靈的主宰。衷心祝愿同學(xué)們掌握好自我情 緒之舵，乘風(fēng)破浪，在學(xué)習(xí)和將來的工作中做出不平凡的業(yè)績！
老師們、同學(xué)們：
早上好！
今天我國旗下講話的題目是：《講衛(wèi)生，愛健康》。
4月是全國第24個愛國衛(wèi)生月和我省第16個健康教育宣傳月。
健康是一個人最大的財富，是幸福的基礎(chǔ)。要有一個健康的體魄，講究衛(wèi)生就是最基本也是每個人都能做到的。我們每一個人都希望在一個清潔，舒適的環(huán)境中學(xué)習(xí)、生活、健康成長。而美麗的環(huán)境需要我們共同營造，文明的習(xí)慣靠我們平時一點(diǎn)一滴地養(yǎng)成。在此，我希望全體同學(xué)能做到以下幾點(diǎn)：
1.不吃零食，尤其是堅決不吃三無產(chǎn)品。吃零食會給我們的健康帶來不良的影響。
2.不亂扔果皮紙屑，不吃口香糖，不隨地吐痰。
3.保持室內(nèi)空氣流通，避免前往空氣流通不暢、人員密集的公共場所。隨著天氣逐漸轉(zhuǎn)熱，教室一定要注意開窗通風(fēng)。
4.加強(qiáng)思想道德教育。主動撿拾別人丟在地上的垃圾，養(yǎng)成“文明清潔”的良好習(xí)慣，共同創(chuàng)建一個美麗的校園。
我相信，只要大家能夠拾起一片白色，就能裝點(diǎn)一寸綠蔭，只要大家盡一份自身一點(diǎn)微不足道的力，就可以創(chuàng)造出一個更加潔凈的校園。
同學(xué)們，讓我們行動起來吧！從我做起，從身邊小事做起，做當(dāng)代文明的中學(xué)生。
我的講話結(jié)束了，謝謝大家！
老師們、同學(xué)們
早上好!
今天我講話的主題是擁抱健康 陽光成長。同學(xué)們，人生什么最可貴?有人說金錢，有人說時間，有人說理想，但我覺得健康與生命最可貴，隨著社會的發(fā)展，健康越來越被人們重視。那什么是健康呢?有些同學(xué)認(rèn)為，健康就是不生病，不進(jìn)醫(yī)院，其實(shí)，要成為一個健康的人，不僅身體要沒有缺陷和疾病，還要具有良好心理狀態(tài)，以及良好的社會適應(yīng)能力。
今天，老師主要和同學(xué)們談?wù)勅绾尉哂幸粋€良好的心理狀態(tài)。
其實(shí)，在我們同學(xué)中間還存在著這樣或那樣的心理問題：比如有的同學(xué)不能正確對待學(xué)習(xí)，上課不能夠?qū)Ｐ穆犞v，有的學(xué)生極易產(chǎn)生焦慮、緊張、恐懼、說謊話等心理問題，有的學(xué)生害怕與他人交往等等。
作為一名學(xué)生如何擁有陽光般的健康心態(tài)，我有一些想法要和大家分享： 首先要善于正確地評價自己，并能通過別人來認(rèn)識自己，能夠愉悅地接納自己，并能及時地控制自己的一些消極的想法與行為。
在與他人交往的時候要學(xué)會微笑地問候，學(xué)會熱情地幫助，學(xué)會寬容地待人，學(xué)會友善地相處。
當(dāng)遇到挫折時做一個堅強(qiáng)勇敢的人，忘記失敗，勇敢的抬起頭來，迎接新的朝陽。就像踢足球，多跑一步未必能進(jìn)球，但如果不出腳，就永遠(yuǎn)沒有一腳定乾坤的壯舉。只有經(jīng)歷風(fēng)雨，才可能見到美麗的彩虹。
今天老師還有一個好消息要告訴大家，我們學(xué)校的心理咨詢室上學(xué)期已經(jīng)通過菏澤市合格心理咨詢室的創(chuàng)建驗(yàn)收，這學(xué)期從本星期開始面向全體學(xué)生開放。時間是每周一到周五，每天中午11：45---12：45開放，地點(diǎn)在行政樓四樓。當(dāng)同學(xué)們遇到煩惱的時候，有快樂想要與他人分享時，不妨到心理聊天室與我們的老師聊聊天，談?wù)勑?，老師期待著能分享你的快樂，分?dān)你的憂愁，并一定替你保守秘密哦，如果你覺得談心不方便，也可以寫信給老師，老師將會對每一封信認(rèn)真答復(fù)，請相信，老師會珍視每一顆信任老師、渴望得到慰藉的'心靈，并一定替你保守秘密。
同學(xué)們 “健康體魄+健康心理=美好人生”， “打開心窗，讓陽光進(jìn)來?！?讓我們行動起來， 把健康、快樂的種子播下，共同去開拓健康的綠洲，促進(jìn)精神健康。
老師們、同學(xué)們：
上午好！五月，金色的陽光明媚耀眼，我們告別了花枝招展的春天，開始步入炎炎的夏日。而夏季，是腸胃、呼吸道等傳染病的多發(fā)季節(jié)，學(xué)校又是易感人群聚集地。要預(yù)防傳染病，就要控制傳染源、切斷傳播途徑、保護(hù)易感人群。因此對我們大家來說，一些健康的生活方式顯得尤為重要。在此，我也給同學(xué)們強(qiáng)調(diào)一些日常生活中應(yīng)注意的地方：
一．飲食方面：
1. 蔬菜水果要洗干凈后才能食用。
2. 開展滅四害等活動，如滅鼠、消滅蟑螂、蒼蠅、蚊子等，不要讓老鼠、蟑螂、蒼蠅污染食物。
3. 同學(xué)們應(yīng)少吃零食、冷飲。夏季高溫，食品容易變質(zhì)，不要購買三無產(chǎn)品。
4. 不要暴飲暴食。一頓飽一頓饑容易損傷胃腸道功能，引起嘔吐、拉肚子等胃炎、腸道疾病。
5. 飯前便后要洗手，做好個人衛(wèi)生。
6．健康飲食，不挑食，確保各種營養(yǎng)齊全，保證體質(zhì)健康。
二．環(huán)境衛(wèi)生方面：
1. 不隨手亂扔垃圾，特別是一些包裝袋及吃剩下的食品會引來螞蟻、蟑螂、蒼蠅、老鼠等污染環(huán)境，傳播病菌。
2. 各班及時清理垃圾，在倒垃圾時注意不要“一邊倒，一邊漏”，發(fā)現(xiàn)有垃圾就隨手撿起，放進(jìn)紙簍。
3. 教室就像我們的家，要時刻保持整潔、干凈，特別注意教室里衛(wèi)生死角的清潔，別讓蟑螂、蒼蠅、蚊子有藏身之處。
三. 運(yùn)動方面
1. 運(yùn)動前要做足熱身運(yùn)動，防止韌帶拉傷等傷害。
2. 穿著適合運(yùn)動的衣褲和鞋子，不穿涼鞋、裙子上體育課。
3. 不在雙杠場地隨意玩耍，防止摔傷。
4．注意防暑，不要在烈日下過量運(yùn)動，防止因骨骼、關(guān)節(jié)、肌肉等承受負(fù)擔(dān)過重所導(dǎo)致的運(yùn)動傷害。
希望大家重視起身邊的小事，健康地生活，健康地學(xué)習(xí)，健康地度過每一天。希望每一位師生都有一個健康的體魄，希望我們共同擁有一個衛(wèi)生整潔的校園！
謝謝大家！
各位老師、同學(xué)們：
早上好！我講話的題目是《陽光心理，健康人生》。
心理學(xué)家告訴我們：人的健康一半是身體健康，一半是心理健康。在日常生活中，人們常常重視身體健康，而忽視心理健康。
現(xiàn)代社會，競爭激烈，學(xué)習(xí)或工作負(fù)擔(dān)重，生活節(jié)奏日益加快，人與人的交往日漸增多，人際關(guān)系復(fù)雜。越來越多的人由此產(chǎn)生了心理問題，心理健康受到極大地威脅或損壞。有的人程度輕微，有的人程度嚴(yán)重。在我們的周圍，有的人脾氣暴燥，常常無端發(fā)火，因瑣碎小事而耿耿于懷；有的人感到孤獨(dú)寂寞，意志消沉，悲觀失望；有的人自卑，心理脆弱，總覺得自己不如別人，承受不起挫折或失??；有的人自負(fù)，目空一切，惟我獨(dú)尊，對人苛刻，別人都不如他，對于別人善意的批評和勸告拒不接受，逆反心理強(qiáng)，與同事、老師、同學(xué)、父母對立情緒嚴(yán)重。
所有這些都與人的心理是否健康密切相關(guān)。心理是否健康，小而言之，影響著一場考試的得失，影響著一場比賽的勝負(fù)；大而言之，影響著人的工作、學(xué)習(xí)和生活，影響著班級、學(xué)校的和-諧，社會的安定。
我們怎樣才能擁有健康的心理？
首先，要正確認(rèn)識自己，不要自卑，不要自負(fù)，要自信，相信自己，天生我材必有用，每個人都有自己的優(yōu)點(diǎn)，不存在差學(xué)生，只存在有差異的學(xué)生，要正確面對挫折或失敗，再漫長的路總有盡頭，再絕望的事總有希望，要相信失敗是成功之母，飽經(jīng)風(fēng)霜、歷經(jīng)坎坷的人比一帆風(fēng)順的人更能忍受挫折，更能有所作為。
其次，要正確與人交往，建立和-諧的人際關(guān)系。和-諧的人際關(guān)系來自于對別人的愛心，來自于對別人的尊重。把你的愛心與老師、同學(xué)分享，你會得到更多的快樂；把你的意見與別人溝通，你會得到許多有益的忠告；與人分享快樂，快樂會加倍，與人分擔(dān)痛苦，痛苦會減半。多給別人力所能及的幫助，送人鮮花，留已芬香，多尊重別人，多體諒別人，多聽取老師、父母、同學(xué)的意見，良藥苦口利于病，忠言逆耳利于行，經(jīng)常真誠地對人微笑，真誠地微笑充滿著你的自信，表示著你的禮貌和對別人尊重。
同學(xué)們，讓我們在關(guān)注身體健康的同時，一起來關(guān)注心理健康，做一個全面健康的人，共同營造健康的校園、和-諧的校園。祝愿大家都有一個健康的心理，陽光的心態(tài)，快樂幸福的人生！
謝謝大家!
文明健康國旗下講話稿篇十八
大家早上好！
今天我的題目是“注意衛(wèi)生，預(yù)防疾病”。
首先要養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，減少接觸病源的機(jī)會。比如每天洗手，洗澡，換衣服，刷牙。二是注意食品衛(wèi)生，防止“疾病入口”；日常生活中不要吃不干凈的食物。所謂‘不潔食品’，主要是指來源不明。
長期儲存或腐爛的食物，并決心不貪圖游戲。所以要想預(yù)防疾病，一定要注意衛(wèi)生，所以我們提出。
（1）養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。
勤洗手是抵御病毒感染的第一道防線。此外，經(jīng)常喝水可以保持粘膜濕潤，增強(qiáng)抵抗力。同時，經(jīng)常喝水也便于體內(nèi)廢物的及時排泄，有利于增強(qiáng)身體的抗病能力。上課時，教室應(yīng)經(jīng)常通風(fēng)，室內(nèi)通風(fēng)可以稀釋和減少致病因素。在傳染病流行季節(jié)，盡量避免去空氣流通性差、人口密集的公共場所。這里特別提醒學(xué)生不要去不適合學(xué)生的地方，比如網(wǎng)吧、游戲廳，這些地方已經(jīng)被學(xué)校取締了。
（2）加強(qiáng)體育鍛煉，提高免疫力。
現(xiàn)在是體育鍛煉的好時機(jī)。每個人都應(yīng)該積極參加體育鍛煉，在戶外呼吸新鮮空氣，但要注意根據(jù)氣候變化增減衣服，合理安排運(yùn)動量。每天都要堅持做眼保健操和課間操，積極做好體育課和活動課。
（3）注重環(huán)境衛(wèi)生，營造整潔的校園環(huán)境。我們學(xué)校長期以來非常重視環(huán)境衛(wèi)生，通過大家的努力取得了一定的成績。但是，我們還是迫切需要改進(jìn)：平時清潔環(huán)境，請不要亂扔廢紙、瓜子、食品包裝袋等。我們希望所有的學(xué)生都能用我們的一點(diǎn)點(diǎn)努力來保持我們的清潔環(huán)境。
（4）調(diào)整心態(tài)，形成良好有序的生活規(guī)律。
我們應(yīng)該勇敢地面對各種傳染性流行病的.存在，不要驚慌，但我們不應(yīng)該掉以輕心，因?yàn)樗鼈兙哂袀魅拘?，會對生命和健康?gòu)成一定的威脅。形成良好有序的生活規(guī)律，加強(qiáng)營養(yǎng)和合理休息，防止過度緊張和疲勞，注意冷暖。只有以健康和科學(xué)的態(tài)度生活，我們的免疫系統(tǒng)才能免受入侵。
老師們，同學(xué)們，健康是一個人最大的財富，幸福的基礎(chǔ)，做人的責(zé)任。要有一個健康的身體，注意衛(wèi)生是每個人預(yù)防疾病最基本的方法。只要我們時刻牢記并實(shí)踐，各種疾病都是可以預(yù)防的。
最后，祝大家身心健康，在事業(yè)和學(xué)習(xí)上上一層樓。
請舉起你的右拳和我發(fā)誓：
養(yǎng)成良好的健康習(xí)慣。
加強(qiáng)體育鍛煉。
創(chuàng)造一個干凈的校園環(huán)境。
養(yǎng)成有序的生活規(guī)律。
誓言結(jié)束了。
文明健康國旗下講話稿篇十九
各位老師，各位同學(xué)，上午好!
今天，10月10日，是第25個世界精神衛(wèi)生日，20__，20__，20__連續(xù)三年來世界精神衛(wèi)生日都以“心理健康，和諧社會”為主題，可見，健康的心理是我們?nèi)松腋＃鐣椭C的保障。因此，我今天和大家分享的話題是《關(guān)注心理健康，學(xué)會珍愛自己》。
1、有正常的心理活動，智力正常，與同齡人有大致相同的喜怒哀樂和行為表現(xiàn)，言談舉止和思想活動符合社會規(guī)范。
2、人際關(guān)系和諧，尊敬師長，信任同學(xué)，能寬容和諒解有缺點(diǎn)的人和反對過自己的人。喜歡和老師、同學(xué)在一起。
3、能正視現(xiàn)實(shí)，適應(yīng)社會環(huán)境和自然環(huán)境，根據(jù)環(huán)境和形勢要求改變自己，也能創(chuàng)造環(huán)境。
4、有樂觀、積極進(jìn)取的精神。對現(xiàn)狀感到滿意，對前景也覺得光明美好。
5、能冷靜、理智對待生活中的挫折。能學(xué)會用正確方法和態(tài)度去對待錯誤，有從失敗中學(xué)習(xí)和總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)的能力。
6、有自知之明，知道自己的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)，不患得患失。能揚(yáng)長避短，能正確認(rèn)識自己的價值，不把獲得的成績看作高于一切或毫無意義，不自卑，不過分自責(zé)，有安全感。
7、有從事各種活動的興趣、信心，能充分發(fā)揮自己的能力，能有效地完成各種任務(wù)。
8、在有利于社會或集體的前提下，能保持自己個性的獨(dú)立性，保持認(rèn)識、情感、意志行為的協(xié)調(diào)和統(tǒng)一。能獨(dú)立地作出決定，并對決定負(fù)責(zé)任，而不受別人的任意控制和支配。
目前，有關(guān)專家調(diào)查研究表明，我們大多數(shù)中學(xué)生的心理是健康的，有些只是偶爾存在心理問題，雖然我們有時候會被困擾，但在不長的時間內(nèi)就消失了。真正有心理疾病的中學(xué)生是為數(shù)不多的。心理問題不是心理疾病，雖無需大驚小怪，但也不容忽視。在我們大部分的青少年中，存在的心理問題主要表現(xiàn)在以下幾個方面：
1、由學(xué)業(yè)帶來的心理壓力大。
2、偏執(zhí)、敵對，認(rèn)為他人不可信，自以為是，偏于固執(zhí)。
3、人際關(guān)系緊張，總感到別人對自己不友善。
4、抑郁。表現(xiàn)出對學(xué)業(yè)、前途、未來沒有希望，精神苦悶、情緒低落。
5、焦慮、心里煩躁不安。
6、適應(yīng)能力差。對新的環(huán)境和生活不適應(yīng)，不習(xí)慣教師的教學(xué)方式，或者不喜歡學(xué)校的各項(xiàng)活動。
7、情緒忽高忽低極不穩(wěn)定。
8、心理不平衡。當(dāng)他人比自己強(qiáng)或獲得了高于自己的榮譽(yù)后，總感到不公平。
那么面對當(dāng)前的環(huán)境和形勢，我們?nèi)绾伪３纸】档男睦砟?簡單的說就是：對人生——自信積極、微笑樂觀;對困難和壓力——毫不在乎、輕松自在;對他人——不卑不亢、寬仁博愛;對學(xué)習(xí)和工作——傾盡全力、淡定從容。具體來說爭取做到：
1、自覺學(xué)習(xí)心理知識，尋求心理健康的良藥。
2、對自己不過分苛求，確立目標(biāo)適中，養(yǎng)成“平常心態(tài)”
3、對他人的期望不要過高，避免失望感。
4、不盲目的處處與其他同學(xué)競爭，避免過度緊張。
5、積極參加集體活動，擴(kuò)大社會交往。
6、加強(qiáng)意志鍛煉，保持樂觀的情緒。
老師們，同學(xué)們，讓我們在關(guān)注身體健康的同時，一起來關(guān)注心理健康，做一個全面健康的人，共同營造健康、和諧的校園。我的講話到此結(jié)束，謝謝大家!