在實施任何計劃或項目之前，我們都需要先確定一個可行的方案。"在制定方案時，我們需要考慮問題的根源和可能的影響因素，以確保方案的合理性和可行性。"方案的制定是一門藝術(shù)，下面的范文展示了一些優(yōu)秀的方案，希望能夠給你提供借鑒和參考。
婦女節(jié)爬山活動方案篇一
活動形式：1、隊伍分成3個小組，每個小組推選一名組長。
2、為提供爬山隊伍的爬山效果，我們希望大家穿的運動些。3、為方便爬山活動順利進行，車輛由公司負責。
4、爬山隊伍將會分成3個隊伍進行行比賽，最先到達終點的隊伍獲勝(必須所有隊員都到。
齊)獲勝隊伍將頒發(fā)獎品。
5、到達終點安排集體活動。報名匯總：
工作安排：
婦女節(jié)爬山活動方案篇二
為響應(yīng)“全民健身”的號召，豐富全縣國土資源系統(tǒng)干部職工的生活，局黨組決定，由局工會組織開展“迎新年、聚團隊”爬山比賽活動，現(xiàn)將有關(guān)事項安排如下：
“凝聚團隊精神、提升國土形象”
20xx年12月27日，視天氣情況可適時調(diào)整。
（一）報名：12月26日，各單位將參賽人員名單上報到局辦公室，原則上全體干部職工參加，特殊情況不能參加的需向局主要領(lǐng)導請假。
（二）分組：按性別、年齡分三組。
男子一組：45歲以上；男子二組：45歲以下；女生組。
起點：xx縣坳南鄉(xiāng)高士山腳下，終點：高士山頂峰。
（一）經(jīng)費使用：按工會經(jīng)費管理規(guī)定嚴格控制人頭經(jīng)費。由局工會提取經(jīng)費統(tǒng)一采購必要藥品、礦泉水、運動衣服和運動鞋等物品。
（二）獎項：男子一組：一等獎1名、二等獎2名；男子二組：一等獎1名、二等獎5名；女子組：一等獎1名、二等獎2名；其他同志紀念獎。
（三）獎勵：獎勵金額不超出人頭經(jīng)費總額扣除活動經(jīng)費的余額。
（一）組織：總指揮：黨組書記局長彭，副總指揮：黨組成員，執(zhí)法監(jiān)察大隊長。
男子一組組長：賀，男子二組組長：陳，女子組組長：盛。
（二）分工：陳國棟：負責山下秩序、隊伍出發(fā)等；左龍仔：負責山上秩序、名次登記等；劉仁喜：主要負責沿途秩序、安全保障等。
1、車輛租用和活動橫幅制作：由辦公室根據(jù)人數(shù)征調(diào)部分私車（加油）；制作“xx縣國土資源局‘迎新年、聚團隊’登山比賽活動”橫幅。責任人：左清才、左東明。
2、活動攝像：全程攝影和拍攝照片。責任人：段。
3、物品準備和發(fā)放：準備比賽藥品、物品和發(fā)放獎品。責任人：尹。
4、餐飲：中餐準備農(nóng)家菜。責任人：左。
5、安全救助和醫(yī)療防護：出現(xiàn)意外情況后，請立即和賽事救助人員聯(lián)系。
現(xiàn)場總協(xié)調(diào)人：劉。
現(xiàn)場聯(lián)系人：左，劉。
（一）所有參賽人員及工作人員，于20xx年12月27日上午8：00前到達局機關(guān)院子集合，統(tǒng)一乘車前往登山始發(fā)地（xx縣坳南高士山）。
（二）必須服從組織紀律，統(tǒng)一前往比賽場地，沿途注意行車安全。
（三）爬山嚴格按照賽事指定的參賽路線，禁止自行開辟線路，嚴禁在危險路段行走或停留。
（四）比賽遵循安全第一的原則，發(fā)揚團隊精神，大家要相互關(guān)照幫助、相互謙讓，防范一切風險。
婦女節(jié)爬山活動方案篇三
在“三八”節(jié)來臨之際，為了豐富教師們的精神生活和業(yè)余生活，激勵女教師們之間團結(jié)、奮進、求實、創(chuàng)新，構(gòu)建溫馨和諧校園。我校決定開展女教職工趣味運動會。
一、活動時間：20xx年3月7日（星期五）下午放學后。
二、活動地點：學校操場。
三、參賽單位：分四小組（參賽教師全部為女教師），每組13人，每組參賽單位設(shè)一名隊長。
四、活動項目：
1、無敵風火輪參賽人數(shù)：每組12人道具要求：布條。
游戲玩法與規(guī)則：四組同時進行，每組12人分成2小隊（每小隊6人），分別站兩邊。6人將布條圓環(huán)立起來全隊成員站到圓環(huán)上，邊走邊滾動大圓環(huán)，第一小隊從起點走到終點傳給下二小隊，第二小組先到起點為勝。
2、踩氣球。
參賽人數(shù)：每組12人道具準備：氣球、紅領(lǐng)巾。
游戲玩法與規(guī)則：四組同時進行，每組12人參加，兩人一組分成6小隊。兩位參賽者各一條腿捆綁在一起，另一只腳每人綁三個氣球，在規(guī)定的區(qū)域內(nèi)用腳踩破對方腳上的球，在規(guī)定的時間內(nèi)，剩余氣球最多的為勝者。
3、二人三足活動準備：繩子參賽人數(shù)：每組8人。
游戲玩法與規(guī)則：：四組同時進行，每組8人參加2人為一小隊分成4小隊，兩位參賽者將各一條腿捆綁在一起，從起點到終點，然后返回到起點，下一小隊接著走，最后一小隊先到終點為勝者。五、活動要求及獎項設(shè)置：
1、以小組為單位開展趣味運動會，每項活動按第一名到第四名的順序排列，分別得7分、5分、3分、1分。
備注：若最后有總分相同的組，每組選一名代表進行定位籃球投籃比賽（10個球）決出名次。
2、獎項設(shè)置：設(shè)一、二、三、四等獎各一組；
五、裁判組：?裁判長：?裁?判：?成績登記：
六、后勤、宣傳、攝影：
七、頒獎儀式：政教處。
八、安全保障措施：
4、提前進行活動現(xiàn)場進行認真勘察，并對活動可能發(fā)生的情況做好充分的估計和應(yīng)變準備。
九、未盡事宜，由裁判組做最后說明。
xx學校。
20xx年三月五日。
為慶?！叭恕眿D女節(jié)，經(jīng)政教處集體意見，面向全校女教職員工開展趣味活動比賽，特此申請活動經(jīng)費如下：
一、道具350元二：禮品。
此活動總經(jīng)費為2810元。特此申請。
xx學校政教處。
20xx年三月四日。
婦女節(jié)爬山活動方案篇四
（一）。
一、活動目的：
1、豐富文化生活，倡導全新的健身理念，增強健身意識。
2、加強各所的交流，增加同事的凝聚力。
二、活動時間：**年10月22日（星期五）上午8.45準時到********集合。
三、
參加人員：分局全體人員（各所、窗口留一人值班）。
四、登山地點：***************。
（一）登山活動路線：甌海婁橋東耕村山腳——山間小徑——白云山莊。
（二）活動安排：
（1）上午8：45——在甌海婁橋東耕村山腳集合，領(lǐng)導宣讀登山活動注意事項。
（2）9：00——開始登山（按照指示路牌）。
（3）11：00——11：30集合，領(lǐng)導頒獎。
（4）11：30——14：00中餐（開車同志請勿喝酒）、自由活動、呼吸新鮮空氣。
（5）14：00集合、返回。
六、工作人員：
總領(lǐng)隊：***。
組長：***。
終點總裁判：***。
男子組順序號發(fā)放：***。
女子組順序號發(fā)放：***。
安全保障人員：***。
本次登山活動，重在參與，整個過程要注意禮讓，安全第一。從起點到終點不得抄近路或乘坐交通工具，一經(jīng)發(fā)現(xiàn)取消成績。
八、獎項設(shè)置。
分設(shè)男子組和女子組：男子組取前12名，女子組取前3名（到達山頂并從工作人員手中取得順序號的先后）給予物質(zhì)獎勵；團隊獎一名：取前15名中合計個數(shù)最多的團隊（以每個所為一團隊、分局科室合并為一團隊）。
注意事項：
1、本次登山難度中等，請大家根據(jù)自己的身體狀況酌情考慮參加。各所及科室負責人做好本所（科室）人員的安全教育，一切以安全為重，一切行動聽指揮，發(fā)揮團隊協(xié)作精神，相互關(guān)照，嚴禁冒險的攀爬行為。
2、著裝輕便（寬松衣服和運動鞋），鞋子要有防滑功能，以方便登山。
3、登山前做好熱身運動，特別是踝和膝關(guān)節(jié)要活動開。如遇意外受傷或體力不支無法完成登山者請及時聯(lián)系。
3、注意環(huán)保，不亂丟煙頭和垃圾，保護山上的一草一木。
**年十月二十一日。
白云山線路：市區(qū)——新橋——婁橋——東耕村山腳（停車處）。
各所（科室）各自安排好車輛前往，每人發(fā)放礦泉水一瓶、毛巾一條。
（二）。
為了培養(yǎng)學生們團隊意識，也為了增強同學們愛護大自然的意識，稟承“強身健體，團結(jié)合作”的宗旨，進一步加強班級凝聚力，也給學生們創(chuàng)造一個親近大自然的機會。我們五年級一班計劃在本周組織一次爬山活動，走進大自然，在鍛煉身體的同時也撿拾山上的垃圾，特安排此次爬山活動。
一、活動目的：
有句名言說：種下思想，收獲行動；種下行動，收獲成長；種下成長，收獲命運。
我們申請這一個活動就是想給同學們提供一個空間和平臺，豐富他們的學校生活，并對他們進行熱愛大自然的教育。以這一個活動為媒介，加強同學間交流，展示自己的才能，開闊同學們的視野，使同學們各方面都能得到全面提高和發(fā)展。
爬山是戶外運動，可以享受到新鮮的空氣和明媚的陽光。全班同學一起爬山是一件非常愜意的事情。大家一邊爬山，一邊聊天，一邊撿拾有人扔下的垃圾，一邊欣賞美麗的風景，使同學們心胸開闊起來。
有人說：爬山可以培養(yǎng)學生的勇敢精神。通過此次爬山活動，學生在以下方面將有顯著的提高：認識自身潛能，增強自信心；克服心理惰性，磨練戰(zhàn)勝困難的毅力；認識群體的作用，()增進對集體的參與意識與責任心；改善人際關(guān)系，更為融洽地與群體合作；學習欣賞、關(guān)注和愛護自然。
三、活動對象：班級學生（可自愿參加）。
四、活動時間和地點：周五下午2：00大南山。
五、活動注意事項：
活動就有可能出現(xiàn)一些意外，本次活動主要做好以下防范。
1、凡參加者均屬自愿行為，需對自己的安全負全責，鑒于戶外運動具有一定的危險性，對活動中因不能遵守紀律而出現(xiàn)意外的參加者自己承擔責任，本次活動“組織者”會盡一切努力進行救護與援助。要一切行動聽指揮。
2、集體活動，需有互幫互助的團隊精神。
3、鞋要合腳，穿厚底防滑好的鞋子登山服裝要以易于活動為基本。衣服要寬松（運動服和休閑服為好）。
4、隨身要帶一些水或飲料，愛護環(huán)境衛(wèi)生不亂扔垃圾。
5、撿垃圾時要注意安全。
6、爬山時身體前傾，不可以打鬧；下山時不要跑著下山，以免收不住腳發(fā)生危險。
7、愛護一草一木，不踐踏草坪，不攀折花果。
8、按指定的路線登山。
9、愛護公共設(shè)施，不在樹木和公共設(shè)施上涂抹、刻畫。
10、建議學生講究節(jié)約，帶適量的物品，不宜多。動員不帶相機等貴重物品。如果帶了，請教育好注意保管。
11、全班分成8個組，每組6人、小組長。1人，負責清點人數(shù)，組織同學撿垃圾和游戲。小組分工：帶垃圾袋、帶創(chuàng)可貼等。
12、本次爬山活動須由家長的同意并簽字，否則不可以參加。
十、活動后續(xù)：
活動后同學們寫一篇關(guān)于此次爬山活動的收獲與感受，400字左右?；蛑惺艽禾斓拿篮?，寫一篇描寫春天的文章。
（三）。
一、活動主題：
登高望遠親子同行。
二、活動地點：
照母山植物園。
三、活動時間：
**年11月15日上午8點30分（遇雨順延至下周日）。
四、參與人員：
巴蜀藍湖郡小學1年級2班全體同學和家長共同參與。
五、活動目的：
培養(yǎng)小朋友團結(jié)、友誼、進步、和諧、參與與夢想的精神，收獲成長過程中更多的美好回憶，促進親情溝通而開展這一場生動活潑的親子登山活動。希望通過此次活動點燃小朋友熱愛運動的激情，為同學搭建一座通向友誼的橋梁，讓小朋友能夠充分展示自己，過一個豐富多彩的親子活動。
1、8：45到達植物園旁的人和水庫草坪集結(jié)，各組員在各組組長處集合。
2、9：00，全體由10—1倒數(shù)，活動開始，介紹各組情況，各組口號自定；
3、劉老師致詞；
4、熱身運動：a:健身操（健康歌）；
b：親子接力賽，孩子與父母共同參與到一組進行；
6、下山由各組自行安排，活動結(jié)束。
七、活動要求：
請每位同學發(fā)揚團結(jié)友愛、互幫互助的精神，與家長共同完成；有積極的參與意識，達到鍛煉目的；體現(xiàn)自信、自立、自強的品質(zhì)；注意安全。
八、物品準備：
3）獎品，九、溫馨提示：
a、為小朋友準備干毛巾、水，便于活動的鞋及衣物。
b、登山過程注意安全，請勿抄小道，防止摔倒。
婦女節(jié)爬山活動方案篇五
1、知道三月八日是婦女節(jié)，是媽媽的節(jié)日，愿意通過歌聲表達自己對媽媽的祝福。
2、欣賞歌曲《不再麻煩好媽媽》，在理解歌曲內(nèi)容的基礎(chǔ)上，學著表演和演唱。
3、歌曲旋律，能用既歡快又抒情的聲音唱出對媽媽的愛。
【活動準備】。
1、觀察媽媽在家里時是怎樣勞動的。
2、《我的好媽媽》、《世上只有媽媽好》和《不再麻煩好媽媽》的音樂磁帶。
3、表現(xiàn)歌詞內(nèi)容的圖片。
【活動過程】。
1、活動前談話。
(1)、知道”三.八”國際勞動婦女節(jié)，是所有婦女的節(jié)日，也是媽媽的節(jié)日。
(2)、談?wù)勛约旱膵寢專缷寢尮ぷ骱苄量?，小朋友?yīng)該關(guān)心、照顧媽媽。
2、唱歌給媽媽聽。
(1)、幼兒唱幾首自己熟悉和喜歡的，關(guān)于媽媽的歌曲給媽媽聽。
(2)、幼兒在歌唱中體會愛媽媽的情感，表達愛媽媽的情緒。
3、幼兒學唱新歌。
(1)、教師示范演唱，幼兒欣賞。
教師出示圖片：小朋友們都長大了，不再像小時侯那樣什么事都要麻煩媽媽了，自己的事情能自己做啦!(引導幼兒觀察畫面，說出歌詞)。
(2)、播放錄音磁帶，幼兒小聲跟唱。
啟發(fā)幼兒演唱“自己的事兒我會做了”時，節(jié)奏要歡快、跳躍些;表現(xiàn)自己長大不麻煩媽媽時要充滿自信!
(3)、師幼合作一起創(chuàng)編動作，鼓勵幼兒大膽地表演。
啟發(fā)幼兒想想自己還會做哪些事情，鼓勵幼兒創(chuàng)編歌詞，分組或獨立進行表演唱。
教師小結(jié)：以前我們小，什么事情都要媽媽幫忙，現(xiàn)在我們長大了，許多事情可以自己做了，如：穿衣服呀、穿鞋襪呀、疊被子呀、梳頭發(fā)呀，不再麻煩好媽媽，可以讓她們歇歇了。
【活動延伸】。
1、給媽媽唱一首歌，讓媽媽感受到快樂!
2、體會媽媽做家務(wù)的辛苦，在家?guī)椭鷭寢屪鲆恍┝λ芗暗氖虑椤?BR> 婦女節(jié)爬山活動方案篇六
為隆重紀念“三八”國際勞動婦女節(jié)107周年，增加節(jié)日氣氛，豐富全縣婦女同胞的文化生活，增強各級婦女組織和婦女工作者的創(chuàng)造力、凝聚力和戰(zhàn)斗力，引領(lǐng)廣大婦女為全縣社會和諧穩(wěn)定而努力奮斗，隆安縣婦聯(lián)擬于20xx年“三八”節(jié)期間開展系列慶?；顒?。
深入貫徹黨的xx大、xx屆三中、四中全會精神和中國婦女十一大精神，以鄧小平理論、“三個代表”重要思想、科學發(fā)展觀為指導，全面貫徹落實大力宣傳男女平等基本國策，充分展示我縣各行各業(yè)婦女的風采和業(yè)績，激勵全縣廣大婦女以更加飽滿的熱情積極投身建設(shè)美麗和諧新隆安的偉大事業(yè)，以全新的精神面貌開創(chuàng)婦女兒童發(fā)展的新局面，為促進全縣經(jīng)濟平穩(wěn)健康較快發(fā)展與社會和諧穩(wěn)定做出新的貢獻。
三、活動內(nèi)容(共有六項)：
(一)開展“巾幗展英姿崗位建新業(yè)”系列宣傳報道活動。
“三八”節(jié)前后，通過隆安電視臺、《新隆安》等宣傳媒體，開展為期一個月的系列宣傳報道活動，大力宣傳我縣創(chuàng)建巾幗文明崗、婦女兒童維權(quán)崗，以及近幾年來涌現(xiàn)出來的模范人物和先進典型，進一步激發(fā)廣大女職工創(chuàng)新、創(chuàng)造、創(chuàng)業(yè)的積極性，展示行業(yè)女性良好的職業(yè)道德和優(yōu)質(zhì)的服務(wù)水平，展現(xiàn)隆安女性的時代風貌，營造和諧文明的人文環(huán)境和社會環(huán)境。
(二)開展“姐妹齊動手服務(wù)群眾我先行”巾幗志愿服務(wù)活動。
“三八”節(jié)期間，組織機關(guān)各婦委會、全國、自治區(qū)和市級巾幗文明崗等組成巾幗志愿服務(wù)隊，深入貧困村、五保村、敬老院等開展關(guān)愛貧困婦女、單親媽媽、孤寡老人、空巢老人等活動，并結(jié)合生態(tài)鄉(xiāng)村建設(shè)組織巾幗志愿者積極參與村屯環(huán)境衛(wèi)生整治、環(huán)保知識宣傳等活動。
(三)開展“萬名婦女學法律弘揚法治促和諧”的維權(quán)周活動。
組織區(qū)、市、縣級婦女兒童維權(quán)崗通過發(fā)放宣傳資料、道德講堂、法律講座等多種形式，開展以宣傳男女平等基本國策和婦女權(quán)益保障法為主要內(nèi)容的維權(quán)活動，引導機關(guān)單位女性帶頭遵紀守法、依法行使職責，引領(lǐng)農(nóng)村婦女增強法治觀念，依法維護自身權(quán)益，依法表達自己的利益訴求，為婦女兒童事業(yè)全面發(fā)展營造良好的社會氛圍，為推進法制隆安建設(shè)做貢獻。
(四)開展“創(chuàng)美麗隆安促和諧社會”的“美麗家庭”評選表彰活動。
繼續(xù)深入開展“和諧建設(shè)在基層活動”和“巾幗建功行動”，以實際行動推進文明創(chuàng)建活動，圍繞“夫妻和睦、尊老愛幼、科學教子、鄰里互助、清潔生態(tài)”二十字家風，結(jié)合我縣工作實際開展尋找“美麗家庭”活動，征集文明家訓家規(guī)，曬出家庭幸福照片，激勵廣大家庭成員踐行家庭美德，大力弘揚社會主義核心價值觀，表彰美麗家庭100戶(其中農(nóng)村80戶，各戰(zhàn)線20戶)。
(五)舉辦“我運動我快樂”廣場舞比賽。
為了認真貫徹落實國務(wù)院頒布的《全民健身條例》，活躍節(jié)日氣氛，豐富全縣婦女群眾的文體生活，展示婦女群眾的精神風貌，提高婦女健康水平，計劃組織各鄉(xiāng)鎮(zhèn)、縣直各戰(zhàn)線、企業(yè)、社團等在縣城舉行全縣廣場舞比賽。
(六)組織“拓思路強素質(zhì)促增收”參觀考察活動。
為了激發(fā)農(nóng)村婦女的創(chuàng)業(yè)熱情，切實提高她們的創(chuàng)業(yè)水平，加快和推進我縣新農(nóng)村建設(shè)、農(nóng)業(yè)現(xiàn)代化和產(chǎn)業(yè)規(guī)?；?，3月下旬，組織我縣80名種養(yǎng)、創(chuàng)業(yè)女能手，分兩批赴周邊縣市參觀新農(nóng)村建設(shè)和專業(yè)化、規(guī)范化、規(guī)模化種養(yǎng)。屆時成立我縣女能人協(xié)會，為她們搭建交流平臺。
觀和男女平等基本國策、促進婦女事業(yè)發(fā)展的重要舉措，擺上重要日程，切實加強領(lǐng)導，明確職責任務(wù)，上下配合、齊心協(xié)力開展好各項活動。
(二)因地制宜，彰顯特色。
各級婦女組織要根據(jù)縣婦聯(lián)的總體部署，從自身實際出發(fā)，圍繞主題、精心策劃，研究制定富有女性特點和地方特色的紀念活動方案，認真組織開展形式多樣、內(nèi)容豐富、特色鮮明的紀念活動，努力營造良好的節(jié)日氛圍。
(三)大力宣傳，營造氛圍。
各級婦女組織要抓住有利契機，運用主流媒體，加大宣傳力度，掀起宣傳和推動落實馬克思主義婦女觀和男女平等基本國策的新高潮。要集中推出一批體現(xiàn)傳統(tǒng)美德和時代精神的婦女先進典型，集中宣傳新時期婦女的發(fā)展進步和婦女工作的成效。各鄉(xiāng)鎮(zhèn)婦聯(lián)要制定宣傳方案，上報新聞線索，充分發(fā)揮主流媒體和婦聯(lián)宣傳輿論陣地的作用，形成有力度、有深度、有社會影響力的宣傳聲勢。
(四)求真務(wù)實，服務(wù)婦女。
各級婦女組織要把開展紀念活動與切實為婦女群眾解決實際問題結(jié)合起來，根據(jù)基層婦女群眾的迫切需求，在“三八”節(jié)期間開展各種送溫暖、獻愛心、促發(fā)展、創(chuàng)和諧的活動，使廣大婦女感受到黨和政府的溫暖，感受到婦聯(lián)組織的貼心，激勵廣大婦女群眾大力弘揚自尊、自信、自立、自強的精神，在各自的崗位上為全面建成小康社會而努力奮斗。
請各鄉(xiāng)鎮(zhèn)婦聯(lián)、華僑管理區(qū)女工委、縣直機關(guān)各婦委會于20xx年3月20日前將開展“三八”國際勞動婦女節(jié)107周年紀念活動的方案、圖片、情況匯報及時報縣婦聯(lián)辦公室。
婦女節(jié)爬山活動方案篇七
為了培養(yǎng)學生們團隊意識，也為了增強同學們愛護大自然的意識，稟承“強身健體，團結(jié)合作”的宗旨，進一步加強班級凝聚力，也給學生們創(chuàng)造一個親近大自然的機會。我們五年級一班計劃在本周組織一次爬山活動，走進大自然，在鍛煉身體的同時也撿拾山上的垃圾，特安排此次爬山活動。一、活動目的：
有句名言說：種下思想，收獲行動；種下行動，收獲成長；種下成長，收獲命運。
我們申請這一個活動就是想給同學們提供一個空間和平臺，豐富他們的學校生活，并對他們進行熱愛大自然的教育。以這一個活動為媒介，加強同學間交流，展示自己的才能，開闊同學們的視野，使同學們各方面都能得到全面提高和發(fā)展。二、活動意義：
爬山是戶外運動，可以享受到新鮮的空氣和明媚的陽光。全班同學一起爬山是一件非常愜意的事情。大家一邊爬山，一邊聊天，一邊撿拾有人扔下的垃圾，一邊欣賞美麗的風景，使同學們心胸開闊起來。有人說：爬山可以培養(yǎng)學生的勇敢精神。通過此次爬山活動，學生在以下方面將有顯著的提高：認識自身潛能，增強自信心；克服心理惰性，磨練戰(zhàn)勝困難的毅力；認識群體的作用，增進對集體的參與意識與責任心；改善人際關(guān)系，更為融洽地與群體合作；學習欣賞、關(guān)注和愛護自然。
三、活動對象：班級學生（可自愿參加）四、活動時間和地點：周五下午2：00大南山五、活動注意事項：
活動就有可能出現(xiàn)一些意外，本次活動主要做好以下防范。1、凡參加者均屬自愿行為,需對自己的安全負全責,鑒于戶外運動具有一定的危險性，對活動中因不能遵守紀律而出現(xiàn)意外的參加者自己承擔責任,本次活動“組織者”會盡一切努力進行救護與援助。要一切行動聽指揮。
2、集體活動,需有互幫互助的團隊精神。
3、鞋要合腳，穿厚底防滑好的鞋子登山服裝要以易于活動為基本。衣服要寬松（運動服和休閑服為好）。
4、隨身要帶一些水或飲料，愛護環(huán)境衛(wèi)生不亂扔垃圾。5、撿垃圾時要注意安全。6、爬山時身體前傾，不可以打鬧；下山時不要跑著下山，以免收不住腳發(fā)生危險。
7、愛護一草一木，不踐踏草坪，不攀折花果。8、按指定的路線登山。
9、愛護公共設(shè)施，不在樹木和公共設(shè)施上涂抹、刻畫。10、建議學生講究節(jié)約，帶適量的物品，不宜多。動員不帶相機等貴重物品。如果帶了，請教育好注意保管。
11、全班分成8個組,每組6人、小組長.1人，負責清點人數(shù)，組織同學撿垃圾和游戲。小組分工：帶垃圾袋、帶創(chuàng)可貼等。12、本次爬山活動須由家長的同意并簽字，否則不可以參加。十、活動后續(xù)：
活動后同學們寫一篇關(guān)于此次爬山活動的收獲與感受，400字左右?；蛑惺艽禾斓拿篮茫瑢懸黄鑼懘禾斓奈恼?！
婦女節(jié)爬山活動方案篇八
經(jīng)校務(wù)會討論決定，由學校工會組織的三八節(jié)慶?；顒印倚＝搪毠づ郎奖荣悓⒂?01x年3月8日在xx市臨xx公園舉行，現(xiàn)在將有關(guān)爬山活動方案公布如下：
1、3月5日請各年級組長將本年級組參賽人員名單上報到工會。
2、3月6日下午17：00在電教室召開全體教職工會議。進行爬山路線講解、布置安全注意等事項。
3、20xx年3月8日早上7：30在臨xx公園門口集中。
1、起點：臨xx公園門口為出發(fā)點。
2、路線：沿右邊線路上山。
3、終點：臨塔前。
三、分組排。
按年齡段分組：30歲以內(nèi)（陳亮亮負責）。
31—45歲（梁安武負責）45歲以上（陳積維負責）。
1、每小組獎勵前六名：一等獎1人，二等獎2人，三等獎3人。
2、獎勵方法：參賽隊員到達終點后按照在本小組的到達先后順序獲取名次。
3、所有參賽人員均獲優(yōu)秀獎。
1、所有參賽人員和工作人員自行按時到達集合點。
2、身體不適的教職工不能參加比賽和爬山，否則后果自負。
3、爬山嚴格按照賽事指定的參賽路線，禁止自行開辟線路，嚴禁在危險的地方行走停留。
4、所有進入景區(qū)的人員要遵守景區(qū)各項管理規(guī)定，嚴禁采摘、亂丟垃圾等，服從景區(qū)工作人員的管理。
5、所有人員要服從賽事組織人員的指揮和管理。
6、比賽遵循安全第一、友誼第一的原則，發(fā)揚團隊精神。大家相互關(guān)照幫助，擁擠的時候大家要相互謙讓。
校旗?橫幅秒表名次登記表礦泉水發(fā)令槍醫(yī)學小藥箱。
出現(xiàn)意外情況，請立即和賽事組織人員聯(lián)系。
婦女節(jié)爬山活動方案篇九
一、活動主題：
相聚天中山、相約健康。
二、活動意義：
爬山是戶外活動，可以享受到新鮮的空氣和明媚的陽光，大家一起爬山，一起聊天，一邊撿拾有人扔下的垃圾，一邊欣賞美麗的風景，使大家心胸開闊起來。
全體教師。
四、活動時間和地址：
20xx年3月8日下午放學后5：10校門口集合；天中生態(tài)園。
五、活動安排。
1、分低年級組、中高年級組二個組別進行登山比賽。
2、名次決定：
一等獎10名，二等獎20名，三等獎32名。
六、活動人員分工：
起點裁判（天中山拱橋）：張老師。
終點裁判（山頂）：王老師、曹老師、
中途裁判（路程中間）：朱老師。
頒獎：三位校長。
后勤：朱老師。
攝影：李老師、宋老師。
七、活動流程。
1、下午放學后盡快送走學生，每個辦公室一起走，到天中生態(tài)園門口集合。
2、徒步登山起點后（約10分鐘），（拍集體照），以低中高年級組為單位開始登山活動。到達山頂?shù)慕處熛群箜樞蛉∏?或8名。
3、到達山頂后清點人數(shù)，拍集體照（注意安全）。
4、活動結(jié)束后（18：30），教師徒步到起點回家。
八、活動要求：
（一）對所有參加人員的要求。
1、本次登山活動為集體活動，要求廣大教工積極參與，并提前安排好工作，按時參加登山活動。
2、整個活動中必須牢固樹立安全意識和大局意識，嚴格遵守紀律，加強自我保護，維護學校榮譽。
3、進入景區(qū)后，必須遵守景區(qū)規(guī)定，不攜帶火種上山，不隨意丟棄垃圾，不破壞景區(qū)植被。
（二）對各年級段的要求。
1、活動前各年級段必須召開會議，使全體會員明確此次活動的全部內(nèi)容，特別是活動要求，確?；顒影踩?。
2、各辦公室負責人對本分會參加人員的組織和管理，特別是安全督導。
3、整個活動期間，各教師必須保證手機通訊暢通，并及時與指揮小組溝通情況。各年級段之間要相互支持和配合。
4、登山開始前和活動結(jié)束前，各年級段務(wù)必清點人數(shù)。
（三）對活動工作人員的要求。
1、盡職盡責，堅守崗位，熱情服務(wù)。
2、通訊順暢，溝通及時，反應(yīng)迅速。
九、溫馨提示。
1、穿著要寬松，運動服裝較好。一定不要穿皮鞋爬山。（建議有校服的穿校服）請注意天氣預報。
2、登山活動往返大約需要1小時，沿規(guī)定的路線登山，并根據(jù)體力和身體狀況，調(diào)節(jié)好登山速度、量力而行。
3、登山前做熱身運動，特別是腳踝和膝關(guān)節(jié)要活動開。
4、登山時要團結(jié)友愛，相互照應(yīng)，不要獨行。
婦女節(jié)爬山活動方案篇十
經(jīng)校務(wù)會討論決定，由學校工會組織的三八節(jié)慶?；顒印倚＝搪毠づ郎奖荣悓⒂?01x年3月8日在xx市臨xx公園舉行，現(xiàn)在將有關(guān)爬山活動方案公布如下：
一、時間安排。
1、3月5日請各年級組長將本年級組參賽人員名單上報到工會。
2、3月6日下午17：00在電教室召開全體教職工會議。進行爬山路線講解、布置安全注意等事項。
3、20xx年3月8日早上7：30在臨xx公園門口集中。
二、爬山路線。
1、起點：臨xx公園門口為出發(fā)點。
2、路線：沿右邊線路上山。
3、終點：臨xx塔前。
三、分組安排。
按年齡段分組：30歲以內(nèi)（陳亮亮負責）。
31—45歲（梁安武負責）45歲以上（陳積維負責）。
四、名次計算和獎勵。
1、每小組獎勵前六名：一等獎1人，二等獎2人，三等獎3人。
2、獎勵方法：參賽隊員到達終點后按照在本小組的到達先后順序獲取名次。
3、所有參賽人員均獲優(yōu)秀獎。
五、注意事項。
1、所有參賽人員和工作人員自行按時到達集合點。
2、身體不適的教職工不能參加比賽和爬山，否則后果自負。
3、爬山嚴格按照賽事指定的參賽路線，禁止自行開辟線路，嚴禁在危險的地方行走停留。
4、所有進入景區(qū)的'人員要遵守景區(qū)各項管理規(guī)定，嚴禁采摘、亂丟垃圾等，服從景區(qū)工作人員的管理。
5、所有人員要服從賽事組織人員的指揮和管理。
6、比賽遵循安全第一、友誼第一的原則，發(fā)揚團隊精神。大家相互關(guān)照幫助，擁擠的時候大家要相互謙讓。
六、器材準備。
校旗橫幅秒表名次登記表礦泉水發(fā)令槍醫(yī)學小藥箱。
七、救助和醫(yī)療。
出現(xiàn)意外情況，請立即和賽事組織人員聯(lián)系。
婦女節(jié)爬山活動方案篇十一
1、深入大自然，了解大自然，開闊視野，增長見識。
2、把課堂延伸到自然和社會，培養(yǎng)團結(jié)合作意識及自理能力。體驗勞動的喜與樂。
3、為了加強班級同學的感情交流，促進班級團結(jié)和諧的氛圍，為了放飛學習上壓抑的心情，為了不斷提高同學們的優(yōu)良情操。
4、為了給全班同學過一個難忘的元旦，促進同學之間的友誼。
5、鍛煉腳力，鍛煉心肺功能。俗話說：“人老腳先衰?！比说哪_有勁，就能跑能跳能走，就不易衰老。就練腳勁來說，爬山的效果。腳是人體之根，經(jīng)常爬山可以增強下肢力量，提高關(guān)節(jié)靈活性，促進下肢靜脈血液回流，預防靜脈曲張、骨質(zhì)疏松及肌肉萎縮等疾病，而且能有效刺激下肢的6條經(jīng)脈及許多腳底穴位，使經(jīng)絡(luò)通暢，延緩衰老。爬山時雙臂擺動，腰、背、頸部的關(guān)節(jié)和肌肉都在不停地運動，促進身體能量的代謝，增強心肺功能。爬山具有強體、保健及輔助治療之功效，其價值對于久居城市的人尤為明顯。
6、登山能磨礪意志，開闊胸懷。登山，要一步一步往上爬，像爬樓梯一樣要一個階梯一個階梯移步，爬上去后，有時還要一步一步走下來，確實很辛苦?？墒?，當你爬到山頂，當你征服一座山峰又一座山峰時，你會感受到無比的興奮、快樂和滿足?！疤て魄嗌饺宋蠢?，風景這邊獨好”。爬山能讓你感受到歷經(jīng)艱難達到巔峰后的獨特境界和樂趣。
7、登山既是人對自然的挑戰(zhàn)，也是對自我的挑戰(zhàn)。當你腳踩頂峰“一覽眾山小”時，就會享受到回歸自然的喜悅，平添征服自然的豪氣，而這種感覺對于深受“現(xiàn)代文明病”困擾的都市人無疑是的“保健品”。
8、登山還能激發(fā)人的智慧：因為對整天在室內(nèi)伏案工作的腦力勞動者來說，到空氣新鮮的野外爬山是一種的積極性休息，可使原來一切緊張的大腦細胞得到放松，就像打開了阻抑著想象力發(fā)展的閘門，各種各樣創(chuàng)造性的思維會一齊涌現(xiàn)出來，任其奔騰，于是新的創(chuàng)造性勞動又開始了。
9、登山活動對人體有很大的好處，從醫(yī)學角度來說，它對人的視力、心肺功能、四肢協(xié)調(diào)能力、體內(nèi)多余脂肪的消耗、延緩人體衰老等五個方面有直接的益處。
三.活動對象和單位。
1、活動對象：材料093、班主任。
2、活動單位：班上每一位同學材料093班。
活動地點：峰山。
五.組織。
總策劃：班長、團支書。
籌備組成員：班委。
前期：
1、開展主題班會，確定元旦活動主題。
2、班委開會研究活動具體內(nèi)容、過程、注意事項、各項準備工作的負責人員以及做好宣傳。
3、通過飛信、qq等向全班同學宣傳此次活動及通知各位同學各項具體事項和登山的注意事項，特別的強調(diào)安全問題及防火問題。
中期：
1.1月1日上午7：30在材化樓前集合。
2.乘公交,到達目的地。
3.下車后由班主任、班長、團支書再次強調(diào)安全問題及登山過程的各項注意事項。
5、以寢室為單位然后進行登山比賽(最先登上山頂?shù)膯挝槐仨毷菃挝坏乃谐蓡T才能算是第一，依次分一二三四名，進行些物質(zhì)獎勵及精神獎勵)。
5.登至山頂后開展各項活動。
a、組織大家唱一首勵志的歌曲。
b、給各位同學發(fā)一張小卡片，把自己在來年的目標、心愿及希望自己在來年有哪些要提高、那些要加強的方面寫在小卡片上。
c、大家閉上眼睛在心里默念自己的寫在卡片上的那些話及說一聲謝謝給辛苦了一年的爸爸媽媽。
d、大家為自己的目標宣誓。
e、大家一起朝大山大喊幾聲。
6.集合點名，返回學校，注意安全。
后期：
1、班委開會，此次班會的得失。
2、整理此次活動的總結(jié)結(jié)果，寫總結(jié)報告。
七、登山注意事項。
1、登山前應(yīng)先檢查身體。
2、休息時不要坐在潮濕的地上和風口處，出汗時可稍松衣領(lǐng)，不要脫衣摘帽，以防傷風受寒。
3、在登山之前做一些熱身運動是很必要的，登山時思想要沉著，動作要緩慢。走半小時就休息10分鐘，避免過度疲勞。
4登山不是為了競爭，只是為了健身或游樂。因此要不計速度，只求逍遙?；蜓厥壏鎏荩?qū)ち质a小路，緩慢而行，觀風景，覽古跡，邊談邊游，妙趣橫生。
5、要盡量少帶行李，輕裝前進。在陡坡行走時，走“之”字形路線攀登，這樣可減低坡度。
6、向上攀登時，在每一步中都有意增添一些彈跳動作，不僅省力，還會使人顯得精神，充滿活力。
7、下山不要走得太快，更不能奔跑，這樣會使膝蓋和腿部肌肉感受過重的張力，而使膝關(guān)節(jié)受傷或肌肉拉傷。
8、在登山時，還要時時預防腰腿扭傷，因此，在每次休息時，都要按摩腰腿部肌肉，防止肌肉僵硬。
9、行動之前請修剪你的腳趾甲。
10、抱怨的情緒無法支持你走完全程。
11、切勿跟得太緊，給前面得隊友一點空間，相距三至五步的距離。
12、切勿落后太多，以免和隊友失去聯(lián)絡(luò)，或老是讓前面的人等你趕上來。
13、由滾石掉下務(wù)必先回頭看，切勿打到后面的隊友，并喊一聲“注意石頭!”
15、停下來系鞋帶、調(diào)整衣物背包、照相或欣賞風景時，需讓到路邊去，可能的話，站在經(jīng)過的隊友上方。
16、千萬不可以讓隊友掉隊。無論第一個或最后一個都是一樣，在休息處等最后一位隊友趕上來，鼓勵他并給他時間休息。
17、停止攀爬后千萬不要馬上停下坐下休息。停止攀爬后，應(yīng)使身體各部位慢慢放松下來。建議攀爬后到達休息點時，做一些力所能及的腰、腹、腿、臂的放松運動，然后再坐下來休息。
18、不要等到感覺口渴時才去喝水。要經(jīng)常補充水分，但喝水時不要一次性喝太多(會增大對心臟壓力)，應(yīng)該每次只喝一口，做到少量多次。
19、爬山屬于有氧代謝運動，參與人體各大器官的循環(huán)，特別是呼吸系統(tǒng)。在爬山過程中，人體對氧氣的需求量會不斷增加。一般情況下，攀爬過程中要保持呼吸的均勻，哪怕要減慢速度!在呼吸方式上，以鼻呼、口鼻混合吸較好。
20、爬山剛開始時，由于氧氣供應(yīng)落后于肌肉的活動需要，因此會出現(xiàn)腿沉、胸悶、氣喘等現(xiàn)象，特別是經(jīng)常不鍛煉的人感覺會更強，但這是正常的。如果感覺比較難受，應(yīng)停下來，調(diào)均勻呼吸;如感到特別不適，就要停止爬山，下撤。
21、開始爬山前要做簡單熱身操。有些人不習慣做熱身運動，但開始爬山前應(yīng)做一下腳部的熱身和緩和運動。由于爬山對膝關(guān)節(jié)壓力較大，因此要加強膝關(guān)節(jié)的熱身。爬前熱身步驟如下：
a、兩手叉腰，足尖點地交替活動雙側(cè)踝關(guān)節(jié)。
b、屈膝半蹲，足跟提起，反復練習3至5次，活動雙側(cè)膝關(guān)節(jié)。
c、交替抬高和外展雙下肢，以活動髖關(guān)節(jié)。
d、前后、左右弓箭步壓腿、牽拉腿部肌肉和韌帶。
22、安全第一，上下山嚴格跟隊活動，不許擅自超捷徑，找刺激。隊員注意相互保護(大家是一個集體，相互照顧)服從班主任班長團支書安全指導。
八.安保組織措施。
按寢室劃分小組，四個女生每個跟一個男生寢室，寢室長為小組長，小組長對組員安全負責。設(shè)置兩名總負責人，程儒(負責男生)，徐麗娜(負責女生)。任何單位遇到困難可以向負責人取得幫助。組員組長負責人遇到一切緊急情況及時聯(lián)系班長，團支書。
九.具體安排。
2、安排公交車由班長負責。
十.其他注意事項：
1.、個人必須品(如礦泉水、紙巾等)自帶，乘車費用自付，私自離隊需向班長報告，安全重于泰山。
2、這次活動出發(fā)時人多，所以在經(jīng)過到達目的地的小坡時，要求不擁擠、不打鬧，單隊走。
3、在山上嚴禁玩火。嚴防火災(zāi)，不破壞大自然。
婦女節(jié)爬山活動方案篇十二
1、知道三月八日是婦女節(jié)，是媽媽奶奶及所有女人的節(jié)日。
2、培養(yǎng)孩子愛媽媽、奶奶的感情，知道媽媽、奶奶愛我們，我們也愛媽媽和奶奶。
3、體驗親手裝扮媽媽、奶奶的樂趣。
4、發(fā)展幼兒的動手能力和創(chuàng)造思維能力。
5、通過制作裝飾物來表示對媽媽、奶奶的愛心。
二、活動準備。
1、長條形、扇形、紙板若干。
2、各種顏色、各種形狀的紐扣、紅繩無數(shù)。
3、雙面膠、剪刀。
三、活動過程。
2、和孩子討論怎樣與媽媽和奶奶過一個愉快的“38”節(jié)。
3、教師總結(jié)并引導孩子用制作飾物裝扮媽媽和奶奶的方法為媽媽和奶奶來慶?！?8”節(jié)。
4、教師出示制作用的各種材料，教師做材料分析并示范制作各種簡單的裝飾物。
5、孩子分組進行制作裝飾物，選擇自己想為媽媽、奶奶裝飾的物品。
6、孩子與媽媽、奶奶一起制作物品。教師可幫助動手能力弱的孩子完成任務(wù)。
7、請孩子將制作好的裝飾物選擇一樣或多樣送給媽媽或奶奶，并為她們裝扮。
婦女節(jié)爬山活動方案篇十三
一、活動目的：
1、豐富文化生活，倡導全新的健身理念，增強健身意識。
2、加強各所的交流，增加同事的凝聚力。
二、活動時間：**年10月22日（星期五）上午8.45準時到********集合。
三、參加人員：分局全體人員（各所、窗口留一人值班）。
四、登山地點：***************。
（一）登山活動路線：甌海婁橋東耕村山腳——山間小徑——白云山莊。
（二）活動安排：
（1）上午8：45——在甌海婁橋東耕村山腳集合，領(lǐng)導宣讀登山活動注意事項。
（2）9：00——開始登山（按照指示路牌）。
（3）11：00——11：30集合，領(lǐng)導頒獎。
（4）11：30——14：00中餐（開車同志請勿喝酒）、自由活動、呼吸新鮮空氣。
（5）14：00集合、返回。
六、工作人員：
總領(lǐng)隊：***。
組長：***。
終點總裁判：***。
男子組順序號發(fā)放：***。
女子組順序號發(fā)放：***。
安全保障人員：***。
本次登山活動，重在參與，整個過程要注意禮讓，安全第一。從起點到終點不得抄近路或乘坐交通工具，一經(jīng)發(fā)現(xiàn)取消成績。
八、獎項設(shè)置。
分設(shè)男子組和女子組：男子組取前12名，女子組取前3名（到達山頂并從工作人員手中取得順序號的先后）給予物質(zhì)獎勵；團隊獎一名：取前15名中合計個數(shù)最多的.團隊（以每個所為一團隊、分局科室合并為一團隊）。
注意事項：
1、本次登山難度中等，請大家根據(jù)自己的身體狀況酌情考慮參加。各所及科室負責人做好本所（科室）人員的安全教育，一切以安全為重，一切行動聽指揮，發(fā)揮團隊協(xié)作精神，相互關(guān)照，嚴禁冒險的攀爬行為。
2、著裝輕便（寬松衣服和運動鞋），鞋子要有防滑功能，以方便登山。
3、登山前做好熱身運動，特別是踝和膝關(guān)節(jié)要活動開。如遇意外受傷或體力不支無法完成登山者請及時聯(lián)系。
3、注意環(huán)保，不亂丟煙頭和垃圾，保護山上的一草一木。
**年十月二十一日。
白云山線路：市區(qū)——新橋——婁橋——東耕村山腳（停車處）。
各所（科室）各自安排好車輛前往，每人發(fā)放礦泉水一瓶、毛巾一條。
婦女節(jié)爬山活動方案篇十四
為增強成員的歸屬感、凝聚力及團隊意識，加強隊伍建設(shè)和班組管理，充分調(diào)動員工的'主動性和積極性，使員工在完成本職工作后能享受事業(yè)成功和共同發(fā)展的樂趣，特制定本方案。
“促團結(jié)?求發(fā)展”徒步行走活動。
保潔三隊一組、二組、三組、四組、五組員工及所有管理人員。
采取自愿報名的參與方式。
1、主要內(nèi)容：
徒步行走
起點：
終點：關(guān)索廟
前三名給予獎勵，所有參加人員按一定人數(shù)分為必須到達終點龍馬山山頂后方可返回，由各小組組長負責監(jiān)督。
2、拓展內(nèi)容：
（1）乒乓球接力
以小組為單位，每組不少于人。
規(guī)則：設(shè)置起點與終點，在游戲過程中球不掉地的情況下，以5分鐘為限，用時最短的小組為優(yōu)勝者，裁判員為組長。
（2）仙人指路投皮球
以3人為一小組，人為一大組，以大組為單位進行小組組合。
規(guī)則：投球者蒙上眼睛在起點由指路者攙扶轉(zhuǎn)三圈后按規(guī)定線路進行指引投球至桶內(nèi)，以投球三次為限，時間限定為10分鐘，在限定時間內(nèi)桶內(nèi)球數(shù)最多者為優(yōu)勝者，裁判員為組長。
以上游戲主要負責人:，由各組組長統(tǒng)計比賽結(jié)果并上報評出名次。
暫定于20xx年xx月xx日，根據(jù)生產(chǎn)時間進行安排。
注：交通工具統(tǒng)一擺放至。
由 負責安全，各小組安全和紀律由組長協(xié)助。
1、 登山比賽前三名為xx元、xx元、xx元，共計xx 元；
2、 乒乓球接力賽優(yōu)勝組xx 人獎勵每人x元，共計xx元；
3、 仙人指路投皮球優(yōu)勝組xx 人獎勵每人xxx元，共計xx元；
4、 所有參加活動人員紀念品每人xx元（取得名次者除外），
人員按 人計算共計xx 元；
5、 標語xx元；
6、 飲用水xx 件，共計xx元；
以上費用共計xx 元。
婦女節(jié)爬山活動方案篇十五
一、活動目的：
有句名言說：種下思想，收獲行動;種下行動，收獲成長;種下成長，收獲命運。
我們申請這一個活動就是想給同學們提供一個空間和平臺，豐富他們的學校生活，并對他們進行熱愛大自然的教育。以這一個活動為媒介，加強同學間交流，展示自己的才能，開闊同學們的視野，使同學們各方面都能得到全面提高和發(fā)展。
爬山是戶外運動，可以享受到新鮮的空氣和明媚的陽光。全班同學一起爬山是一件非常愜意的事情。大家一邊爬山，一邊聊天，一邊撿拾有人扔下的垃圾，一邊欣賞美麗的風景，使同學們心胸開闊起來。
困難的毅力;認識群體的作用，增進對集體的參與意識與責任心;改善人際關(guān)系，更為融洽地與群體合作;學習欣賞、關(guān)注和愛護自然。
三、活動對象：班級學生(可自愿參加)。
四、活動時間和地點：周五下午2：00大南山爬山活動方案五、活動注意事項：
活動就有可能出現(xiàn)一些意外，本次活動主要做好以下防范。
1、凡參加者均屬自愿行為,需對自己的安全負全責,鑒于戶外運動具有一定的危險性，對活動中因不能遵守紀律而出現(xiàn)意外的參加者自己承擔責任,本次活動“組織者”會盡一切努力進行救護與援助。要一切行動聽指揮。
2、集體活動,需有互幫互助的團隊精神。
3、鞋要合腳，穿厚底防滑好的鞋子登山服裝要以易于活動為基本。衣服要寬松(運動服和休閑服為好)。
4、隨身要帶一些水或飲料，愛護環(huán)境衛(wèi)生不亂扔垃圾。
5、撿垃圾時要注意安全。
6、爬山時身體前傾，不可以打鬧;下山時不要跑著下山，以免收不住腳發(fā)生危險。
7、愛護一草一木，不踐踏草坪，不攀折花果。
8、按指定的路線登山。
9、愛護公共設(shè)施，不在樹木和公共設(shè)施上涂抹、刻畫。
10、建議學生講究節(jié)約，帶適量的物品，不宜多。動員不帶相機等貴重物品。如果帶了，請教育好注意保管。
11、全班分成8個組,每組6人、小組長.1人，負責清點人數(shù)，組織同學撿垃圾和游戲。小組分工：帶垃圾袋、帶創(chuàng)可貼等。
12、本次爬山活動須由家長的同意并簽字，否則不可以參加。
十、活動后續(xù)：
活動后同學們寫一篇關(guān)于此次爬山活動的收獲與感受，400字左右?；蛑惺艽禾斓拿篮?，寫一篇描寫春天的文章.
婦女節(jié)爬山活動方案篇十六
一、活動主題：
登高望遠親子同行。
二、活動地點：
照母山植物園。
三、活動時間：
**年11月15日上午8點30分（遇雨順延至下周日）。
四、參與人員：
巴蜀藍湖郡小學1年級2班全體同學和家長共同參與。
五、活動目的：
培養(yǎng)小朋友團結(jié)、友誼、進步、和諧、參與與夢想的精神，收獲成長過程中更多的美好回憶，促進親情溝通而開展這一場生動活潑的親子登山活動。希望通過此次活動點燃小朋友熱愛運動的激情，為同學搭建一座通向友誼的橋梁，讓小朋友能夠充分展示自己，過一個豐富多彩的親子活動。
1、8：45到達植物園旁的人和水庫草坪集結(jié)，各組員在各組組長處集合。
2、9：00，全體由10—1倒數(shù)，活動開始，介紹各組情況，各組口號自定；
3、劉老師致詞；
4、熱身運動：a:健身操（健康歌）；
b：親子接力賽，孩子與父母共同參與到一組進行；
6、下山由各組自行安排，活動結(jié)束。
七、活動要求：
請每位同學發(fā)揚團結(jié)友愛、互幫互助的精神，與家長共同完成；有積極的參與意識，達到鍛煉目的；體現(xiàn)自信、自立、自強的品質(zhì)；注意安全。
八、物品準備：
1）現(xiàn)場布置：彩色氣球，橫幅，分組標志，
2）活動用品：接力棒、手持擴音器、錄音機及音樂。
3）獎品，
九、溫馨提示：
a、為小朋友準備干毛巾、水，便于活動的鞋及衣物。
b、登山過程注意安全，請勿抄小道，防止摔倒。
婦女節(jié)爬山活動方案篇十七
為了紀念毛澤東同志題詞“發(fā)展體育運動，增強人民體質(zhì)”xx周年，更好的開展全民健身運動，為大家在緊張的'工作之余能夠充分放松，促進，并加強文化的建設(shè)，由來安縣委縣政府組織開展戶外活動---看銀色大風車，觀小九寨風景。具體如下：
20xx年6月10日。
來安縣長山林場小九寨風景區(qū)。
縣直機關(guān)企事業(yè)單位社會群體。
活動安全負責人：聯(lián)系電話：爬山活動策劃方案活動拍照、衛(wèi)生負責人：聯(lián)系電話：
活動主持人：聯(lián)系電話：
撰寫活動總結(jié)：聯(lián)系電話：
點名及秩序維護人員：聯(lián)系電話：
交通秩序負責人：聯(lián)系電話：
5期間出現(xiàn)任何突發(fā)情況時，要及時上報負責人，負責人及時處理好應(yīng)變工作。
6在登山及游玩中，含有一定危險，要注意安全。
7比須嚴格遵守時間規(guī)定，并準時到達集合地點，及時簽到。服從負責人的管理和安排。
8請保管好自己的隨身物品，特別是手機、錢包及其他貴重物品。并時刻提醒自己不要遺忘物品。
9登山途中，每位同事都要發(fā)揚團隊合作精神，同事之間互幫互助，不讓任何一名成員掉隊。
婦女節(jié)爬山活動方案篇十八
我們在事業(yè)上尋覓著生命的亮點。春節(jié)后幾個月的忙碌過去，為豐富一下大家的業(yè)余生活，在公司之余組織大家一次春游活動。
：某年某月某日。
：全體公司成員。
：某某山。
1、希望通過本次活動，給大家留下美好的回憶。
2、通過本次活動促進一下公司新老員工的交流，彼此之間加深解。
3、培養(yǎng)公司員工的團結(jié)協(xié)作能力和團隊意識，使員工能夠充分認識到集體的力量。
4、讓員工們離開城市的喧囂，親近自然，放松身心，回歸自然。
5本次爬山活動既是一次旅游，也是一次身材磨煉，同時也以此為契機，加強員工進行體育磨煉的意識。
1活動日期：某年某月某日
早上8:00公司集合。8:20出發(fā)。9:00左右到達，開始登山比賽。
游戲環(huán)節(jié)、拓展項目環(huán)節(jié);中午簡餐環(huán)節(jié)。下午16左右返回，晚飯聚餐。
2、活動地點：某某國家森林公園。
3、活動項目戶外爬山，團隊比賽以及拓展游戲項目。
4、活動參與人員：
5、預算費用：
6、活動策劃人：
7、安全保障預員：
2、游戲名稱：交換名字。
3、猜詞游戲。
1、在活動期間，參加者應(yīng)特別注意安全，一切同從指揮，嚴格禁止脫離組織擅自行動。
3提醒全體同學們出發(fā)前手機充足電，出游全程保持手機處于開機狀態(tài)，方便聯(lián)系。
4出行時由同學們自己根據(jù)自己的情況準備應(yīng)急藥品，如清涼油、風油精、暈車藥等等，以處理突發(fā)狀況。
1、如果5月15日出現(xiàn)惡劣天氣，不能如期正常出行，則活動時間改期，活動時間再議。
2、如果出發(fā)前出現(xiàn)有因身體不適不能參加，對該全體員工進行合理安排，讓其留下休息。若發(fā)生在游玩過程中，則應(yīng)當就近聯(lián)系負責人，并及時聯(lián)系醫(yī)生，事先由負責人解景區(qū)的緊急電話。
婦女節(jié)爬山活動方案篇十九
相聚天中山、相約健康。
爬山是戶外活動，可以享受到新鮮的空氣和明媚的陽光，大家一起爬山，一起聊天，一邊撿拾有人扔下的垃圾，一邊欣賞美麗的風景，使大家心胸開闊起來。
全體教師。
1.分低年級組、中高年級組二個組別進行登山比賽。
2.名次決定：
一等獎10名，二等獎20名，三等獎32名。
起點裁判（天中山拱橋）：張老師。
終點裁判（山頂）：王老師、曹老師、
中途裁判（路程中間）：朱老師。
頒獎：三位校長。
后勤：朱老師。
攝影：李老師、宋老師。
1、下午放學后盡快送走學生，每個辦公室一起走，到天中生態(tài)園門口集合。
2、徒步登山起點后（約10分鐘），（拍集體照），以低中高年級組為單位開始登山活動。到達山頂?shù)慕處熛群箜樞蛉∏?或8名.
3、到達山頂后清點人數(shù)，拍集體照（注意安全）。
4、活動結(jié)束后（18：30），教師徒步到起點回家。
（一）對所有參加人員的要求。
1、本次登山活動為集體活動，要求廣大教工積極參與，并提前安排好工作，按時參加登山活動。
2、整個活動中必須牢固樹立安全意識和大局意識，嚴格遵守紀律，加強自我保護，維護學校榮譽。
3、進入景區(qū)后，必須遵守景區(qū)規(guī)定，不攜帶火種上山，不隨意丟棄垃圾，不破壞景區(qū)植被。
（二）對各年級段的要求。
1、活動前各年級段必須召開會議，使全體會員明確此次活動的全部內(nèi)容，特別是活動要求，確?；顒影踩?BR> 2、各辦公室負責人對本分會參加人員的組織和管理，特別是安全督導。
3、整個活動期間，各教師必須保證手機通訊暢通，并及時與指揮小組溝通情況。各年級段之間要相互支持和配合。
4、登山開始前和活動結(jié)束前，各年級段務(wù)必清點人數(shù)。
（三）對活動工作人員的要求。
1、盡職盡責，堅守崗位，熱情服務(wù)。
2、通訊順暢，溝通及時，反應(yīng)迅速。
1、穿著要寬松，運動服裝較好。一定不要穿皮鞋爬山。(建議有校服的穿校服)請注意天氣預報。
2、登山活動往返大約需要1小時，沿規(guī)定的路線登山，并根據(jù)體力和身體狀況，調(diào)節(jié)好登山速度、量力而行。
3、登山前做熱身運動，特別是腳踝和膝關(guān)節(jié)要活動開。
4、登山時要團結(jié)友愛，相互照應(yīng)，不要獨行。
婦女節(jié)爬山活動方案篇二十
1、豐富文化生活，倡導全新的健身理念，增強健身意識。
2、加強各所的交流，增加同事的凝聚力。
分局全體人員（各所、窗口留一人值班）。
xx。
（一）登山活動路線：甌海婁橋東耕村山腳——山間小徑——白云山莊。
（二）活動安排：
（1）上午8：45——在甌海婁橋東耕村山腳集合，領(lǐng)導宣讀登山活動注意事項。
（2）9：00——開始登山（按照指示路牌）。
（3）11：00——11：30集合，領(lǐng)導頒獎。
（4）11：30——14：00中餐（開車同志請勿喝酒）、自由活動、呼吸新鮮空氣。
（5）14：00集合、返回。
總領(lǐng)隊：xx。
組長：xx。
終點總裁判：xx。
男子組順序號發(fā)放：xx。
女子組順序號發(fā)放：xx。
安全保障人員：xx。
本次登山活動，重在參與，整個過程要注意禮讓，安全第一。從起點到終點不得抄近路或乘坐交通工具，一經(jīng)發(fā)現(xiàn)取消成績。
分設(shè)男子組和女子組：男子組取前12名，女子組取前3名（到達山頂并從工作人員手中取得順序號的先后）給予物質(zhì)獎勵；團隊獎一名：取前15名中合計個數(shù)最多的團隊（以每個所為一團隊、分局科室合并為一團隊）。
注意事項：
1、本次登山難度中等，請大家根據(jù)自己的身體狀況酌情考慮參加。各所及科室負責人做好本所（科室）人員的安全教育，一切以安全為重，一切行動聽指揮，發(fā)揮團隊協(xié)作精神，相互關(guān)照，嚴禁冒險的攀爬行為。
2、著裝輕便（寬松衣服和運動鞋），鞋子要有防滑功能，以方便登山。
3、登山前做好熱身運動，特別是踝和膝關(guān)節(jié)要活動開。如遇意外受傷或體力不支無法完成登山者請及時聯(lián)系。
3、注意環(huán)保，不亂丟煙頭和垃圾，保護山上的一草一木。
婦女節(jié)爬山活動方案篇二十一
自進入湖南電氣職業(yè)技術(shù)學院以來，10機制01班還沒有組織過大型的集體外出旅游活動。此時正值金秋時節(jié)，是外出旅游的大好時機。為了加強集體凝聚力，利用周末兩天假期，開展一次南岳衡山旅游，也讓同學們對湖南的名勝古跡有所了解，拓寬視野，陶冶情操，放松心情。五岳之南岳衡山，山勢雄偉，自然風景十分秀麗，茂林修竹，終年翠綠;奇花異草，四時放香，有“南岳獨秀”的美稱，正是同學們迫切想去的地方，祝融峰海拔1300米，登上祝融峰讓同學們體會“一覽眾山小”的感覺，又讓同學們身體得到鍛煉，提高體育鍛煉意識。一睹南岳風光是同學們早有的想法。
：攀南岳之巔，聚班級之魂。
1.同學們在學習和工作之余放松心情，走進大自然，感受自然的氣息，了解中國景區(qū)文化，陶冶情操。
2.通過登山，促進同班同學團結(jié)友愛、互辦互助，加強班級凝聚力，培養(yǎng)團隊協(xié)作能力。
3.登岳衡山既是一次旅游，也是一次身體鍛煉，同時也以此為契機，加強同學們進行體育鍛煉的意識。
1.本學期以來，全班同學迫切希望舉行一次大型活動以促進班級凝聚力，使班級更好的發(fā)展，將10機制01好的精神風貌發(fā)揚出來，使10機制01向更高的`目標飛躍，舉行此次活動非常必要。
2.此次活動經(jīng)過班委精心策劃，全班同學集體商議，得到班主任老師全力支持，并上報學院，得到領(lǐng)導批準。
3.活動前期已對天氣狀況和南岳風景進行了解，也咨詢過多個旅行社并決定包團旅游。
1.留心觀察天氣情況，選擇天氣出行，聯(lián)系就餐地點，咨詢就餐費用。
2.咨詢景點和門票價格情況，選擇最實惠的旅行社，包團出游。
3.全班同學學習旅游安全知識，了解時間安排，旅行路線，活動流程。
4.活動經(jīng)費估價，資金籌備。
5.準備三臺相機。
1.出行時帶上學生證和身份證。
2.準備雨具，以防天氣變化。
3.出行時穿便于運動的衣服和鞋子。
4.考慮徒步登山路途遙遠，時間較長，出行前必須休息好，帶好相關(guān)物品。
5.準備兩頓以上的干糧。
6.為保護景區(qū)環(huán)境，不得亂扔垃圾。
7.準備三到四個手電。
8.一切經(jīng)費報銷憑憑據(jù)。
9.無特殊情況，任何同學不得缺席此次活動。
10.及時和各負責人保持聯(lián)系，負責人手機24小時開機。
活動地點：南岳衡山。
安全：王進明，陳望，向平峰，王子希，趙亞軍，盧曼，易廣。
組織：陳望，盧曼。
財務(wù)管理：李江，劉建來，陸鵬。
領(lǐng)隊：殷瑩瑩老師，陸鵬。
xx年11月20日-----xx年11月21日。
10月20日。
8：30全班同學在俱樂部前集合，清點人數(shù)。
8：50全班同學有序乘車。
11：00到達南岳山腳下，到所住賓館安排好床位，整理內(nèi)務(wù)。
12：00午餐。
13：30組織參觀萬壽廣場，萬壽大鼎，南岳古鎮(zhèn)，南岳大廟，并在每一景點集體合影。
17:00回住宿賓館，休息，整理內(nèi)務(wù)。
18：00晚餐。
19：00自由活動。
20：00集體熄燈休息。
11月21日。
0：00集體起床，洗漱，整理內(nèi)務(wù)，收拾東西。
0：30集體出發(fā)。
1：00到達衡山大門，檢票入門，登祝融峰。
3：00到達半山亭，休息20分鐘。
3：20往望日臺出發(fā)。
5：50到達望日臺，觀看日出，稍作休息，集體合影。
6：20吃早餐。
7：00到達祝融峰，集體合影。
12：00回到賓館，整理，休息。
12:30午餐。
14：00全體集合，清點人數(shù)，乘車返校。
1.所有同學必須服從指揮，聽從領(lǐng)隊安排。
2.未經(jīng)許可不得擅自離隊，切記不可單獨行動，如需離開隊伍，保持聯(lián)系暢通。
3.服從景區(qū)管理人員安排，保護景區(qū)環(huán)境衛(wèi)生，不得損害景區(qū)文物，做一個文明的游客。
4.保管好隨身攜帶物品。
交旅行社：100x43=4300元。
合計4300元。
經(jīng)費來源：班費2150元，同學交2150元。
活動顧問：殷瑩瑩老師。
活動總負責人：陸鵬盧曼劉建來。
活動策劃書：陸鵬。
婦女節(jié)爬山活動方案篇一
活動形式：1、隊伍分成3個小組，每個小組推選一名組長。
2、為提供爬山隊伍的爬山效果，我們希望大家穿的運動些。3、為方便爬山活動順利進行，車輛由公司負責。
4、爬山隊伍將會分成3個隊伍進行行比賽，最先到達終點的隊伍獲勝(必須所有隊員都到。
齊)獲勝隊伍將頒發(fā)獎品。
5、到達終點安排集體活動。報名匯總：
工作安排：
婦女節(jié)爬山活動方案篇二
為響應(yīng)“全民健身”的號召，豐富全縣國土資源系統(tǒng)干部職工的生活，局黨組決定，由局工會組織開展“迎新年、聚團隊”爬山比賽活動，現(xiàn)將有關(guān)事項安排如下：
“凝聚團隊精神、提升國土形象”
20xx年12月27日，視天氣情況可適時調(diào)整。
（一）報名：12月26日，各單位將參賽人員名單上報到局辦公室，原則上全體干部職工參加，特殊情況不能參加的需向局主要領(lǐng)導請假。
（二）分組：按性別、年齡分三組。
男子一組：45歲以上；男子二組：45歲以下；女生組。
起點：xx縣坳南鄉(xiāng)高士山腳下，終點：高士山頂峰。
（一）經(jīng)費使用：按工會經(jīng)費管理規(guī)定嚴格控制人頭經(jīng)費。由局工會提取經(jīng)費統(tǒng)一采購必要藥品、礦泉水、運動衣服和運動鞋等物品。
（二）獎項：男子一組：一等獎1名、二等獎2名；男子二組：一等獎1名、二等獎5名；女子組：一等獎1名、二等獎2名；其他同志紀念獎。
（三）獎勵：獎勵金額不超出人頭經(jīng)費總額扣除活動經(jīng)費的余額。
（一）組織：總指揮：黨組書記局長彭，副總指揮：黨組成員，執(zhí)法監(jiān)察大隊長。
男子一組組長：賀，男子二組組長：陳，女子組組長：盛。
（二）分工：陳國棟：負責山下秩序、隊伍出發(fā)等；左龍仔：負責山上秩序、名次登記等；劉仁喜：主要負責沿途秩序、安全保障等。
1、車輛租用和活動橫幅制作：由辦公室根據(jù)人數(shù)征調(diào)部分私車（加油）；制作“xx縣國土資源局‘迎新年、聚團隊’登山比賽活動”橫幅。責任人：左清才、左東明。
2、活動攝像：全程攝影和拍攝照片。責任人：段。
3、物品準備和發(fā)放：準備比賽藥品、物品和發(fā)放獎品。責任人：尹。
4、餐飲：中餐準備農(nóng)家菜。責任人：左。
5、安全救助和醫(yī)療防護：出現(xiàn)意外情況后，請立即和賽事救助人員聯(lián)系。
現(xiàn)場總協(xié)調(diào)人：劉。
現(xiàn)場聯(lián)系人：左，劉。
（一）所有參賽人員及工作人員，于20xx年12月27日上午8：00前到達局機關(guān)院子集合，統(tǒng)一乘車前往登山始發(fā)地（xx縣坳南高士山）。
（二）必須服從組織紀律，統(tǒng)一前往比賽場地，沿途注意行車安全。
（三）爬山嚴格按照賽事指定的參賽路線，禁止自行開辟線路，嚴禁在危險路段行走或停留。
（四）比賽遵循安全第一的原則，發(fā)揚團隊精神，大家要相互關(guān)照幫助、相互謙讓，防范一切風險。
婦女節(jié)爬山活動方案篇三
在“三八”節(jié)來臨之際，為了豐富教師們的精神生活和業(yè)余生活，激勵女教師們之間團結(jié)、奮進、求實、創(chuàng)新，構(gòu)建溫馨和諧校園。我校決定開展女教職工趣味運動會。
一、活動時間：20xx年3月7日（星期五）下午放學后。
二、活動地點：學校操場。
三、參賽單位：分四小組（參賽教師全部為女教師），每組13人，每組參賽單位設(shè)一名隊長。
四、活動項目：
1、無敵風火輪參賽人數(shù)：每組12人道具要求：布條。
游戲玩法與規(guī)則：四組同時進行，每組12人分成2小隊（每小隊6人），分別站兩邊。6人將布條圓環(huán)立起來全隊成員站到圓環(huán)上，邊走邊滾動大圓環(huán)，第一小隊從起點走到終點傳給下二小隊，第二小組先到起點為勝。
2、踩氣球。
參賽人數(shù)：每組12人道具準備：氣球、紅領(lǐng)巾。
游戲玩法與規(guī)則：四組同時進行，每組12人參加，兩人一組分成6小隊。兩位參賽者各一條腿捆綁在一起，另一只腳每人綁三個氣球，在規(guī)定的區(qū)域內(nèi)用腳踩破對方腳上的球，在規(guī)定的時間內(nèi)，剩余氣球最多的為勝者。
3、二人三足活動準備：繩子參賽人數(shù)：每組8人。
游戲玩法與規(guī)則：：四組同時進行，每組8人參加2人為一小隊分成4小隊，兩位參賽者將各一條腿捆綁在一起，從起點到終點，然后返回到起點，下一小隊接著走，最后一小隊先到終點為勝者。五、活動要求及獎項設(shè)置：
1、以小組為單位開展趣味運動會，每項活動按第一名到第四名的順序排列，分別得7分、5分、3分、1分。
備注：若最后有總分相同的組，每組選一名代表進行定位籃球投籃比賽（10個球）決出名次。
2、獎項設(shè)置：設(shè)一、二、三、四等獎各一組；
五、裁判組：?裁判長：?裁?判：?成績登記：
六、后勤、宣傳、攝影：
七、頒獎儀式：政教處。
八、安全保障措施：
4、提前進行活動現(xiàn)場進行認真勘察，并對活動可能發(fā)生的情況做好充分的估計和應(yīng)變準備。
九、未盡事宜，由裁判組做最后說明。
xx學校。
20xx年三月五日。
為慶?！叭恕眿D女節(jié)，經(jīng)政教處集體意見，面向全校女教職員工開展趣味活動比賽，特此申請活動經(jīng)費如下：
一、道具350元二：禮品。
此活動總經(jīng)費為2810元。特此申請。
xx學校政教處。
20xx年三月四日。
婦女節(jié)爬山活動方案篇四
（一）。
一、活動目的：
1、豐富文化生活，倡導全新的健身理念，增強健身意識。
2、加強各所的交流，增加同事的凝聚力。
二、活動時間：**年10月22日（星期五）上午8.45準時到********集合。
三、
參加人員：分局全體人員（各所、窗口留一人值班）。
四、登山地點：***************。
（一）登山活動路線：甌海婁橋東耕村山腳——山間小徑——白云山莊。
（二）活動安排：
（1）上午8：45——在甌海婁橋東耕村山腳集合，領(lǐng)導宣讀登山活動注意事項。
（2）9：00——開始登山（按照指示路牌）。
（3）11：00——11：30集合，領(lǐng)導頒獎。
（4）11：30——14：00中餐（開車同志請勿喝酒）、自由活動、呼吸新鮮空氣。
（5）14：00集合、返回。
六、工作人員：
總領(lǐng)隊：***。
組長：***。
終點總裁判：***。
男子組順序號發(fā)放：***。
女子組順序號發(fā)放：***。
安全保障人員：***。
本次登山活動，重在參與，整個過程要注意禮讓，安全第一。從起點到終點不得抄近路或乘坐交通工具，一經(jīng)發(fā)現(xiàn)取消成績。
八、獎項設(shè)置。
分設(shè)男子組和女子組：男子組取前12名，女子組取前3名（到達山頂并從工作人員手中取得順序號的先后）給予物質(zhì)獎勵；團隊獎一名：取前15名中合計個數(shù)最多的團隊（以每個所為一團隊、分局科室合并為一團隊）。
注意事項：
1、本次登山難度中等，請大家根據(jù)自己的身體狀況酌情考慮參加。各所及科室負責人做好本所（科室）人員的安全教育，一切以安全為重，一切行動聽指揮，發(fā)揮團隊協(xié)作精神，相互關(guān)照，嚴禁冒險的攀爬行為。
2、著裝輕便（寬松衣服和運動鞋），鞋子要有防滑功能，以方便登山。
3、登山前做好熱身運動，特別是踝和膝關(guān)節(jié)要活動開。如遇意外受傷或體力不支無法完成登山者請及時聯(lián)系。
3、注意環(huán)保，不亂丟煙頭和垃圾，保護山上的一草一木。
**年十月二十一日。
白云山線路：市區(qū)——新橋——婁橋——東耕村山腳（停車處）。
各所（科室）各自安排好車輛前往，每人發(fā)放礦泉水一瓶、毛巾一條。
（二）。
為了培養(yǎng)學生們團隊意識，也為了增強同學們愛護大自然的意識，稟承“強身健體，團結(jié)合作”的宗旨，進一步加強班級凝聚力，也給學生們創(chuàng)造一個親近大自然的機會。我們五年級一班計劃在本周組織一次爬山活動，走進大自然，在鍛煉身體的同時也撿拾山上的垃圾，特安排此次爬山活動。
一、活動目的：
有句名言說：種下思想，收獲行動；種下行動，收獲成長；種下成長，收獲命運。
我們申請這一個活動就是想給同學們提供一個空間和平臺，豐富他們的學校生活，并對他們進行熱愛大自然的教育。以這一個活動為媒介，加強同學間交流，展示自己的才能，開闊同學們的視野，使同學們各方面都能得到全面提高和發(fā)展。
爬山是戶外運動，可以享受到新鮮的空氣和明媚的陽光。全班同學一起爬山是一件非常愜意的事情。大家一邊爬山，一邊聊天，一邊撿拾有人扔下的垃圾，一邊欣賞美麗的風景，使同學們心胸開闊起來。
有人說：爬山可以培養(yǎng)學生的勇敢精神。通過此次爬山活動，學生在以下方面將有顯著的提高：認識自身潛能，增強自信心；克服心理惰性，磨練戰(zhàn)勝困難的毅力；認識群體的作用，()增進對集體的參與意識與責任心；改善人際關(guān)系，更為融洽地與群體合作；學習欣賞、關(guān)注和愛護自然。
三、活動對象：班級學生（可自愿參加）。
四、活動時間和地點：周五下午2：00大南山。
五、活動注意事項：
活動就有可能出現(xiàn)一些意外，本次活動主要做好以下防范。
1、凡參加者均屬自愿行為，需對自己的安全負全責，鑒于戶外運動具有一定的危險性，對活動中因不能遵守紀律而出現(xiàn)意外的參加者自己承擔責任，本次活動“組織者”會盡一切努力進行救護與援助。要一切行動聽指揮。
2、集體活動，需有互幫互助的團隊精神。
3、鞋要合腳，穿厚底防滑好的鞋子登山服裝要以易于活動為基本。衣服要寬松（運動服和休閑服為好）。
4、隨身要帶一些水或飲料，愛護環(huán)境衛(wèi)生不亂扔垃圾。
5、撿垃圾時要注意安全。
6、爬山時身體前傾，不可以打鬧；下山時不要跑著下山，以免收不住腳發(fā)生危險。
7、愛護一草一木，不踐踏草坪，不攀折花果。
8、按指定的路線登山。
9、愛護公共設(shè)施，不在樹木和公共設(shè)施上涂抹、刻畫。
10、建議學生講究節(jié)約，帶適量的物品，不宜多。動員不帶相機等貴重物品。如果帶了，請教育好注意保管。
11、全班分成8個組，每組6人、小組長。1人，負責清點人數(shù)，組織同學撿垃圾和游戲。小組分工：帶垃圾袋、帶創(chuàng)可貼等。
12、本次爬山活動須由家長的同意并簽字，否則不可以參加。
十、活動后續(xù)：
活動后同學們寫一篇關(guān)于此次爬山活動的收獲與感受，400字左右?；蛑惺艽禾斓拿篮?，寫一篇描寫春天的文章。
（三）。
一、活動主題：
登高望遠親子同行。
二、活動地點：
照母山植物園。
三、活動時間：
**年11月15日上午8點30分（遇雨順延至下周日）。
四、參與人員：
巴蜀藍湖郡小學1年級2班全體同學和家長共同參與。
五、活動目的：
培養(yǎng)小朋友團結(jié)、友誼、進步、和諧、參與與夢想的精神，收獲成長過程中更多的美好回憶，促進親情溝通而開展這一場生動活潑的親子登山活動。希望通過此次活動點燃小朋友熱愛運動的激情，為同學搭建一座通向友誼的橋梁，讓小朋友能夠充分展示自己，過一個豐富多彩的親子活動。
1、8：45到達植物園旁的人和水庫草坪集結(jié)，各組員在各組組長處集合。
2、9：00，全體由10—1倒數(shù)，活動開始，介紹各組情況，各組口號自定；
3、劉老師致詞；
4、熱身運動：a:健身操（健康歌）；
b：親子接力賽，孩子與父母共同參與到一組進行；
6、下山由各組自行安排，活動結(jié)束。
七、活動要求：
請每位同學發(fā)揚團結(jié)友愛、互幫互助的精神，與家長共同完成；有積極的參與意識，達到鍛煉目的；體現(xiàn)自信、自立、自強的品質(zhì)；注意安全。
八、物品準備：
3）獎品，九、溫馨提示：
a、為小朋友準備干毛巾、水，便于活動的鞋及衣物。
b、登山過程注意安全，請勿抄小道，防止摔倒。
婦女節(jié)爬山活動方案篇五
1、知道三月八日是婦女節(jié)，是媽媽的節(jié)日，愿意通過歌聲表達自己對媽媽的祝福。
2、欣賞歌曲《不再麻煩好媽媽》，在理解歌曲內(nèi)容的基礎(chǔ)上，學著表演和演唱。
3、歌曲旋律，能用既歡快又抒情的聲音唱出對媽媽的愛。
【活動準備】。
1、觀察媽媽在家里時是怎樣勞動的。
2、《我的好媽媽》、《世上只有媽媽好》和《不再麻煩好媽媽》的音樂磁帶。
3、表現(xiàn)歌詞內(nèi)容的圖片。
【活動過程】。
1、活動前談話。
(1)、知道”三.八”國際勞動婦女節(jié)，是所有婦女的節(jié)日，也是媽媽的節(jié)日。
(2)、談?wù)勛约旱膵寢專缷寢尮ぷ骱苄量?，小朋友?yīng)該關(guān)心、照顧媽媽。
2、唱歌給媽媽聽。
(1)、幼兒唱幾首自己熟悉和喜歡的，關(guān)于媽媽的歌曲給媽媽聽。
(2)、幼兒在歌唱中體會愛媽媽的情感，表達愛媽媽的情緒。
3、幼兒學唱新歌。
(1)、教師示范演唱，幼兒欣賞。
教師出示圖片：小朋友們都長大了，不再像小時侯那樣什么事都要麻煩媽媽了，自己的事情能自己做啦!(引導幼兒觀察畫面，說出歌詞)。
(2)、播放錄音磁帶，幼兒小聲跟唱。
啟發(fā)幼兒演唱“自己的事兒我會做了”時，節(jié)奏要歡快、跳躍些;表現(xiàn)自己長大不麻煩媽媽時要充滿自信!
(3)、師幼合作一起創(chuàng)編動作，鼓勵幼兒大膽地表演。
啟發(fā)幼兒想想自己還會做哪些事情，鼓勵幼兒創(chuàng)編歌詞，分組或獨立進行表演唱。
教師小結(jié)：以前我們小，什么事情都要媽媽幫忙，現(xiàn)在我們長大了，許多事情可以自己做了，如：穿衣服呀、穿鞋襪呀、疊被子呀、梳頭發(fā)呀，不再麻煩好媽媽，可以讓她們歇歇了。
【活動延伸】。
1、給媽媽唱一首歌，讓媽媽感受到快樂!
2、體會媽媽做家務(wù)的辛苦，在家?guī)椭鷭寢屪鲆恍┝λ芗暗氖虑椤?BR> 婦女節(jié)爬山活動方案篇六
為隆重紀念“三八”國際勞動婦女節(jié)107周年，增加節(jié)日氣氛，豐富全縣婦女同胞的文化生活，增強各級婦女組織和婦女工作者的創(chuàng)造力、凝聚力和戰(zhàn)斗力，引領(lǐng)廣大婦女為全縣社會和諧穩(wěn)定而努力奮斗，隆安縣婦聯(lián)擬于20xx年“三八”節(jié)期間開展系列慶?；顒?。
深入貫徹黨的xx大、xx屆三中、四中全會精神和中國婦女十一大精神，以鄧小平理論、“三個代表”重要思想、科學發(fā)展觀為指導，全面貫徹落實大力宣傳男女平等基本國策，充分展示我縣各行各業(yè)婦女的風采和業(yè)績，激勵全縣廣大婦女以更加飽滿的熱情積極投身建設(shè)美麗和諧新隆安的偉大事業(yè)，以全新的精神面貌開創(chuàng)婦女兒童發(fā)展的新局面，為促進全縣經(jīng)濟平穩(wěn)健康較快發(fā)展與社會和諧穩(wěn)定做出新的貢獻。
三、活動內(nèi)容(共有六項)：
(一)開展“巾幗展英姿崗位建新業(yè)”系列宣傳報道活動。
“三八”節(jié)前后，通過隆安電視臺、《新隆安》等宣傳媒體，開展為期一個月的系列宣傳報道活動，大力宣傳我縣創(chuàng)建巾幗文明崗、婦女兒童維權(quán)崗，以及近幾年來涌現(xiàn)出來的模范人物和先進典型，進一步激發(fā)廣大女職工創(chuàng)新、創(chuàng)造、創(chuàng)業(yè)的積極性，展示行業(yè)女性良好的職業(yè)道德和優(yōu)質(zhì)的服務(wù)水平，展現(xiàn)隆安女性的時代風貌，營造和諧文明的人文環(huán)境和社會環(huán)境。
(二)開展“姐妹齊動手服務(wù)群眾我先行”巾幗志愿服務(wù)活動。
“三八”節(jié)期間，組織機關(guān)各婦委會、全國、自治區(qū)和市級巾幗文明崗等組成巾幗志愿服務(wù)隊，深入貧困村、五保村、敬老院等開展關(guān)愛貧困婦女、單親媽媽、孤寡老人、空巢老人等活動，并結(jié)合生態(tài)鄉(xiāng)村建設(shè)組織巾幗志愿者積極參與村屯環(huán)境衛(wèi)生整治、環(huán)保知識宣傳等活動。
(三)開展“萬名婦女學法律弘揚法治促和諧”的維權(quán)周活動。
組織區(qū)、市、縣級婦女兒童維權(quán)崗通過發(fā)放宣傳資料、道德講堂、法律講座等多種形式，開展以宣傳男女平等基本國策和婦女權(quán)益保障法為主要內(nèi)容的維權(quán)活動，引導機關(guān)單位女性帶頭遵紀守法、依法行使職責，引領(lǐng)農(nóng)村婦女增強法治觀念，依法維護自身權(quán)益，依法表達自己的利益訴求，為婦女兒童事業(yè)全面發(fā)展營造良好的社會氛圍，為推進法制隆安建設(shè)做貢獻。
(四)開展“創(chuàng)美麗隆安促和諧社會”的“美麗家庭”評選表彰活動。
繼續(xù)深入開展“和諧建設(shè)在基層活動”和“巾幗建功行動”，以實際行動推進文明創(chuàng)建活動，圍繞“夫妻和睦、尊老愛幼、科學教子、鄰里互助、清潔生態(tài)”二十字家風，結(jié)合我縣工作實際開展尋找“美麗家庭”活動，征集文明家訓家規(guī)，曬出家庭幸福照片，激勵廣大家庭成員踐行家庭美德，大力弘揚社會主義核心價值觀，表彰美麗家庭100戶(其中農(nóng)村80戶，各戰(zhàn)線20戶)。
(五)舉辦“我運動我快樂”廣場舞比賽。
為了認真貫徹落實國務(wù)院頒布的《全民健身條例》，活躍節(jié)日氣氛，豐富全縣婦女群眾的文體生活，展示婦女群眾的精神風貌，提高婦女健康水平，計劃組織各鄉(xiāng)鎮(zhèn)、縣直各戰(zhàn)線、企業(yè)、社團等在縣城舉行全縣廣場舞比賽。
(六)組織“拓思路強素質(zhì)促增收”參觀考察活動。
為了激發(fā)農(nóng)村婦女的創(chuàng)業(yè)熱情，切實提高她們的創(chuàng)業(yè)水平，加快和推進我縣新農(nóng)村建設(shè)、農(nóng)業(yè)現(xiàn)代化和產(chǎn)業(yè)規(guī)?；?，3月下旬，組織我縣80名種養(yǎng)、創(chuàng)業(yè)女能手，分兩批赴周邊縣市參觀新農(nóng)村建設(shè)和專業(yè)化、規(guī)范化、規(guī)模化種養(yǎng)。屆時成立我縣女能人協(xié)會，為她們搭建交流平臺。
觀和男女平等基本國策、促進婦女事業(yè)發(fā)展的重要舉措，擺上重要日程，切實加強領(lǐng)導，明確職責任務(wù)，上下配合、齊心協(xié)力開展好各項活動。
(二)因地制宜，彰顯特色。
各級婦女組織要根據(jù)縣婦聯(lián)的總體部署，從自身實際出發(fā)，圍繞主題、精心策劃，研究制定富有女性特點和地方特色的紀念活動方案，認真組織開展形式多樣、內(nèi)容豐富、特色鮮明的紀念活動，努力營造良好的節(jié)日氛圍。
(三)大力宣傳，營造氛圍。
各級婦女組織要抓住有利契機，運用主流媒體，加大宣傳力度，掀起宣傳和推動落實馬克思主義婦女觀和男女平等基本國策的新高潮。要集中推出一批體現(xiàn)傳統(tǒng)美德和時代精神的婦女先進典型，集中宣傳新時期婦女的發(fā)展進步和婦女工作的成效。各鄉(xiāng)鎮(zhèn)婦聯(lián)要制定宣傳方案，上報新聞線索，充分發(fā)揮主流媒體和婦聯(lián)宣傳輿論陣地的作用，形成有力度、有深度、有社會影響力的宣傳聲勢。
(四)求真務(wù)實，服務(wù)婦女。
各級婦女組織要把開展紀念活動與切實為婦女群眾解決實際問題結(jié)合起來，根據(jù)基層婦女群眾的迫切需求，在“三八”節(jié)期間開展各種送溫暖、獻愛心、促發(fā)展、創(chuàng)和諧的活動，使廣大婦女感受到黨和政府的溫暖，感受到婦聯(lián)組織的貼心，激勵廣大婦女群眾大力弘揚自尊、自信、自立、自強的精神，在各自的崗位上為全面建成小康社會而努力奮斗。
請各鄉(xiāng)鎮(zhèn)婦聯(lián)、華僑管理區(qū)女工委、縣直機關(guān)各婦委會于20xx年3月20日前將開展“三八”國際勞動婦女節(jié)107周年紀念活動的方案、圖片、情況匯報及時報縣婦聯(lián)辦公室。
婦女節(jié)爬山活動方案篇七
為了培養(yǎng)學生們團隊意識，也為了增強同學們愛護大自然的意識，稟承“強身健體，團結(jié)合作”的宗旨，進一步加強班級凝聚力，也給學生們創(chuàng)造一個親近大自然的機會。我們五年級一班計劃在本周組織一次爬山活動，走進大自然，在鍛煉身體的同時也撿拾山上的垃圾，特安排此次爬山活動。一、活動目的：
有句名言說：種下思想，收獲行動；種下行動，收獲成長；種下成長，收獲命運。
我們申請這一個活動就是想給同學們提供一個空間和平臺，豐富他們的學校生活，并對他們進行熱愛大自然的教育。以這一個活動為媒介，加強同學間交流，展示自己的才能，開闊同學們的視野，使同學們各方面都能得到全面提高和發(fā)展。二、活動意義：
爬山是戶外運動，可以享受到新鮮的空氣和明媚的陽光。全班同學一起爬山是一件非常愜意的事情。大家一邊爬山，一邊聊天，一邊撿拾有人扔下的垃圾，一邊欣賞美麗的風景，使同學們心胸開闊起來。有人說：爬山可以培養(yǎng)學生的勇敢精神。通過此次爬山活動，學生在以下方面將有顯著的提高：認識自身潛能，增強自信心；克服心理惰性，磨練戰(zhàn)勝困難的毅力；認識群體的作用，增進對集體的參與意識與責任心；改善人際關(guān)系，更為融洽地與群體合作；學習欣賞、關(guān)注和愛護自然。
三、活動對象：班級學生（可自愿參加）四、活動時間和地點：周五下午2：00大南山五、活動注意事項：
活動就有可能出現(xiàn)一些意外，本次活動主要做好以下防范。1、凡參加者均屬自愿行為,需對自己的安全負全責,鑒于戶外運動具有一定的危險性，對活動中因不能遵守紀律而出現(xiàn)意外的參加者自己承擔責任,本次活動“組織者”會盡一切努力進行救護與援助。要一切行動聽指揮。
2、集體活動,需有互幫互助的團隊精神。
3、鞋要合腳，穿厚底防滑好的鞋子登山服裝要以易于活動為基本。衣服要寬松（運動服和休閑服為好）。
4、隨身要帶一些水或飲料，愛護環(huán)境衛(wèi)生不亂扔垃圾。5、撿垃圾時要注意安全。6、爬山時身體前傾，不可以打鬧；下山時不要跑著下山，以免收不住腳發(fā)生危險。
7、愛護一草一木，不踐踏草坪，不攀折花果。8、按指定的路線登山。
9、愛護公共設(shè)施，不在樹木和公共設(shè)施上涂抹、刻畫。10、建議學生講究節(jié)約，帶適量的物品，不宜多。動員不帶相機等貴重物品。如果帶了，請教育好注意保管。
11、全班分成8個組,每組6人、小組長.1人，負責清點人數(shù)，組織同學撿垃圾和游戲。小組分工：帶垃圾袋、帶創(chuàng)可貼等。12、本次爬山活動須由家長的同意并簽字，否則不可以參加。十、活動后續(xù)：
活動后同學們寫一篇關(guān)于此次爬山活動的收獲與感受，400字左右?；蛑惺艽禾斓拿篮茫瑢懸黄鑼懘禾斓奈恼?！
婦女節(jié)爬山活動方案篇八
經(jīng)校務(wù)會討論決定，由學校工會組織的三八節(jié)慶?；顒印倚＝搪毠づ郎奖荣悓⒂?01x年3月8日在xx市臨xx公園舉行，現(xiàn)在將有關(guān)爬山活動方案公布如下：
1、3月5日請各年級組長將本年級組參賽人員名單上報到工會。
2、3月6日下午17：00在電教室召開全體教職工會議。進行爬山路線講解、布置安全注意等事項。
3、20xx年3月8日早上7：30在臨xx公園門口集中。
1、起點：臨xx公園門口為出發(fā)點。
2、路線：沿右邊線路上山。
3、終點：臨塔前。
三、分組排。
按年齡段分組：30歲以內(nèi)（陳亮亮負責）。
31—45歲（梁安武負責）45歲以上（陳積維負責）。
1、每小組獎勵前六名：一等獎1人，二等獎2人，三等獎3人。
2、獎勵方法：參賽隊員到達終點后按照在本小組的到達先后順序獲取名次。
3、所有參賽人員均獲優(yōu)秀獎。
1、所有參賽人員和工作人員自行按時到達集合點。
2、身體不適的教職工不能參加比賽和爬山，否則后果自負。
3、爬山嚴格按照賽事指定的參賽路線，禁止自行開辟線路，嚴禁在危險的地方行走停留。
4、所有進入景區(qū)的人員要遵守景區(qū)各項管理規(guī)定，嚴禁采摘、亂丟垃圾等，服從景區(qū)工作人員的管理。
5、所有人員要服從賽事組織人員的指揮和管理。
6、比賽遵循安全第一、友誼第一的原則，發(fā)揚團隊精神。大家相互關(guān)照幫助，擁擠的時候大家要相互謙讓。
校旗?橫幅秒表名次登記表礦泉水發(fā)令槍醫(yī)學小藥箱。
出現(xiàn)意外情況，請立即和賽事組織人員聯(lián)系。
婦女節(jié)爬山活動方案篇九
一、活動主題：
相聚天中山、相約健康。
二、活動意義：
爬山是戶外活動，可以享受到新鮮的空氣和明媚的陽光，大家一起爬山，一起聊天，一邊撿拾有人扔下的垃圾，一邊欣賞美麗的風景，使大家心胸開闊起來。
全體教師。
四、活動時間和地址：
20xx年3月8日下午放學后5：10校門口集合；天中生態(tài)園。
五、活動安排。
1、分低年級組、中高年級組二個組別進行登山比賽。
2、名次決定：
一等獎10名，二等獎20名，三等獎32名。
六、活動人員分工：
起點裁判（天中山拱橋）：張老師。
終點裁判（山頂）：王老師、曹老師、
中途裁判（路程中間）：朱老師。
頒獎：三位校長。
后勤：朱老師。
攝影：李老師、宋老師。
七、活動流程。
1、下午放學后盡快送走學生，每個辦公室一起走，到天中生態(tài)園門口集合。
2、徒步登山起點后（約10分鐘），（拍集體照），以低中高年級組為單位開始登山活動。到達山頂?shù)慕處熛群箜樞蛉∏?或8名。
3、到達山頂后清點人數(shù)，拍集體照（注意安全）。
4、活動結(jié)束后（18：30），教師徒步到起點回家。
八、活動要求：
（一）對所有參加人員的要求。
1、本次登山活動為集體活動，要求廣大教工積極參與，并提前安排好工作，按時參加登山活動。
2、整個活動中必須牢固樹立安全意識和大局意識，嚴格遵守紀律，加強自我保護，維護學校榮譽。
3、進入景區(qū)后，必須遵守景區(qū)規(guī)定，不攜帶火種上山，不隨意丟棄垃圾，不破壞景區(qū)植被。
（二）對各年級段的要求。
1、活動前各年級段必須召開會議，使全體會員明確此次活動的全部內(nèi)容，特別是活動要求，確?；顒影踩?。
2、各辦公室負責人對本分會參加人員的組織和管理，特別是安全督導。
3、整個活動期間，各教師必須保證手機通訊暢通，并及時與指揮小組溝通情況。各年級段之間要相互支持和配合。
4、登山開始前和活動結(jié)束前，各年級段務(wù)必清點人數(shù)。
（三）對活動工作人員的要求。
1、盡職盡責，堅守崗位，熱情服務(wù)。
2、通訊順暢，溝通及時，反應(yīng)迅速。
九、溫馨提示。
1、穿著要寬松，運動服裝較好。一定不要穿皮鞋爬山。（建議有校服的穿校服）請注意天氣預報。
2、登山活動往返大約需要1小時，沿規(guī)定的路線登山，并根據(jù)體力和身體狀況，調(diào)節(jié)好登山速度、量力而行。
3、登山前做熱身運動，特別是腳踝和膝關(guān)節(jié)要活動開。
4、登山時要團結(jié)友愛，相互照應(yīng)，不要獨行。
婦女節(jié)爬山活動方案篇十
經(jīng)校務(wù)會討論決定，由學校工會組織的三八節(jié)慶?；顒印倚＝搪毠づ郎奖荣悓⒂?01x年3月8日在xx市臨xx公園舉行，現(xiàn)在將有關(guān)爬山活動方案公布如下：
一、時間安排。
1、3月5日請各年級組長將本年級組參賽人員名單上報到工會。
2、3月6日下午17：00在電教室召開全體教職工會議。進行爬山路線講解、布置安全注意等事項。
3、20xx年3月8日早上7：30在臨xx公園門口集中。
二、爬山路線。
1、起點：臨xx公園門口為出發(fā)點。
2、路線：沿右邊線路上山。
3、終點：臨xx塔前。
三、分組安排。
按年齡段分組：30歲以內(nèi)（陳亮亮負責）。
31—45歲（梁安武負責）45歲以上（陳積維負責）。
四、名次計算和獎勵。
1、每小組獎勵前六名：一等獎1人，二等獎2人，三等獎3人。
2、獎勵方法：參賽隊員到達終點后按照在本小組的到達先后順序獲取名次。
3、所有參賽人員均獲優(yōu)秀獎。
五、注意事項。
1、所有參賽人員和工作人員自行按時到達集合點。
2、身體不適的教職工不能參加比賽和爬山，否則后果自負。
3、爬山嚴格按照賽事指定的參賽路線，禁止自行開辟線路，嚴禁在危險的地方行走停留。
4、所有進入景區(qū)的'人員要遵守景區(qū)各項管理規(guī)定，嚴禁采摘、亂丟垃圾等，服從景區(qū)工作人員的管理。
5、所有人員要服從賽事組織人員的指揮和管理。
6、比賽遵循安全第一、友誼第一的原則，發(fā)揚團隊精神。大家相互關(guān)照幫助，擁擠的時候大家要相互謙讓。
六、器材準備。
校旗橫幅秒表名次登記表礦泉水發(fā)令槍醫(yī)學小藥箱。
七、救助和醫(yī)療。
出現(xiàn)意外情況，請立即和賽事組織人員聯(lián)系。
婦女節(jié)爬山活動方案篇十一
1、深入大自然，了解大自然，開闊視野，增長見識。
2、把課堂延伸到自然和社會，培養(yǎng)團結(jié)合作意識及自理能力。體驗勞動的喜與樂。
3、為了加強班級同學的感情交流，促進班級團結(jié)和諧的氛圍，為了放飛學習上壓抑的心情，為了不斷提高同學們的優(yōu)良情操。
4、為了給全班同學過一個難忘的元旦，促進同學之間的友誼。
5、鍛煉腳力，鍛煉心肺功能。俗話說：“人老腳先衰?！比说哪_有勁，就能跑能跳能走，就不易衰老。就練腳勁來說，爬山的效果。腳是人體之根，經(jīng)常爬山可以增強下肢力量，提高關(guān)節(jié)靈活性，促進下肢靜脈血液回流，預防靜脈曲張、骨質(zhì)疏松及肌肉萎縮等疾病，而且能有效刺激下肢的6條經(jīng)脈及許多腳底穴位，使經(jīng)絡(luò)通暢，延緩衰老。爬山時雙臂擺動，腰、背、頸部的關(guān)節(jié)和肌肉都在不停地運動，促進身體能量的代謝，增強心肺功能。爬山具有強體、保健及輔助治療之功效，其價值對于久居城市的人尤為明顯。
6、登山能磨礪意志，開闊胸懷。登山，要一步一步往上爬，像爬樓梯一樣要一個階梯一個階梯移步，爬上去后，有時還要一步一步走下來，確實很辛苦?？墒?，當你爬到山頂，當你征服一座山峰又一座山峰時，你會感受到無比的興奮、快樂和滿足?！疤て魄嗌饺宋蠢?，風景這邊獨好”。爬山能讓你感受到歷經(jīng)艱難達到巔峰后的獨特境界和樂趣。
7、登山既是人對自然的挑戰(zhàn)，也是對自我的挑戰(zhàn)。當你腳踩頂峰“一覽眾山小”時，就會享受到回歸自然的喜悅，平添征服自然的豪氣，而這種感覺對于深受“現(xiàn)代文明病”困擾的都市人無疑是的“保健品”。
8、登山還能激發(fā)人的智慧：因為對整天在室內(nèi)伏案工作的腦力勞動者來說，到空氣新鮮的野外爬山是一種的積極性休息，可使原來一切緊張的大腦細胞得到放松，就像打開了阻抑著想象力發(fā)展的閘門，各種各樣創(chuàng)造性的思維會一齊涌現(xiàn)出來，任其奔騰，于是新的創(chuàng)造性勞動又開始了。
9、登山活動對人體有很大的好處，從醫(yī)學角度來說，它對人的視力、心肺功能、四肢協(xié)調(diào)能力、體內(nèi)多余脂肪的消耗、延緩人體衰老等五個方面有直接的益處。
三.活動對象和單位。
1、活動對象：材料093、班主任。
2、活動單位：班上每一位同學材料093班。
活動地點：峰山。
五.組織。
總策劃：班長、團支書。
籌備組成員：班委。
前期：
1、開展主題班會，確定元旦活動主題。
2、班委開會研究活動具體內(nèi)容、過程、注意事項、各項準備工作的負責人員以及做好宣傳。
3、通過飛信、qq等向全班同學宣傳此次活動及通知各位同學各項具體事項和登山的注意事項，特別的強調(diào)安全問題及防火問題。
中期：
1.1月1日上午7：30在材化樓前集合。
2.乘公交,到達目的地。
3.下車后由班主任、班長、團支書再次強調(diào)安全問題及登山過程的各項注意事項。
5、以寢室為單位然后進行登山比賽(最先登上山頂?shù)膯挝槐仨毷菃挝坏乃谐蓡T才能算是第一，依次分一二三四名，進行些物質(zhì)獎勵及精神獎勵)。
5.登至山頂后開展各項活動。
a、組織大家唱一首勵志的歌曲。
b、給各位同學發(fā)一張小卡片，把自己在來年的目標、心愿及希望自己在來年有哪些要提高、那些要加強的方面寫在小卡片上。
c、大家閉上眼睛在心里默念自己的寫在卡片上的那些話及說一聲謝謝給辛苦了一年的爸爸媽媽。
d、大家為自己的目標宣誓。
e、大家一起朝大山大喊幾聲。
6.集合點名，返回學校，注意安全。
后期：
1、班委開會，此次班會的得失。
2、整理此次活動的總結(jié)結(jié)果，寫總結(jié)報告。
七、登山注意事項。
1、登山前應(yīng)先檢查身體。
2、休息時不要坐在潮濕的地上和風口處，出汗時可稍松衣領(lǐng)，不要脫衣摘帽，以防傷風受寒。
3、在登山之前做一些熱身運動是很必要的，登山時思想要沉著，動作要緩慢。走半小時就休息10分鐘，避免過度疲勞。
4登山不是為了競爭，只是為了健身或游樂。因此要不計速度，只求逍遙?；蜓厥壏鎏荩?qū)ち质a小路，緩慢而行，觀風景，覽古跡，邊談邊游，妙趣橫生。
5、要盡量少帶行李，輕裝前進。在陡坡行走時，走“之”字形路線攀登，這樣可減低坡度。
6、向上攀登時，在每一步中都有意增添一些彈跳動作，不僅省力，還會使人顯得精神，充滿活力。
7、下山不要走得太快，更不能奔跑，這樣會使膝蓋和腿部肌肉感受過重的張力，而使膝關(guān)節(jié)受傷或肌肉拉傷。
8、在登山時，還要時時預防腰腿扭傷，因此，在每次休息時，都要按摩腰腿部肌肉，防止肌肉僵硬。
9、行動之前請修剪你的腳趾甲。
10、抱怨的情緒無法支持你走完全程。
11、切勿跟得太緊，給前面得隊友一點空間，相距三至五步的距離。
12、切勿落后太多，以免和隊友失去聯(lián)絡(luò)，或老是讓前面的人等你趕上來。
13、由滾石掉下務(wù)必先回頭看，切勿打到后面的隊友，并喊一聲“注意石頭!”
15、停下來系鞋帶、調(diào)整衣物背包、照相或欣賞風景時，需讓到路邊去，可能的話，站在經(jīng)過的隊友上方。
16、千萬不可以讓隊友掉隊。無論第一個或最后一個都是一樣，在休息處等最后一位隊友趕上來，鼓勵他并給他時間休息。
17、停止攀爬后千萬不要馬上停下坐下休息。停止攀爬后，應(yīng)使身體各部位慢慢放松下來。建議攀爬后到達休息點時，做一些力所能及的腰、腹、腿、臂的放松運動，然后再坐下來休息。
18、不要等到感覺口渴時才去喝水。要經(jīng)常補充水分，但喝水時不要一次性喝太多(會增大對心臟壓力)，應(yīng)該每次只喝一口，做到少量多次。
19、爬山屬于有氧代謝運動，參與人體各大器官的循環(huán)，特別是呼吸系統(tǒng)。在爬山過程中，人體對氧氣的需求量會不斷增加。一般情況下，攀爬過程中要保持呼吸的均勻，哪怕要減慢速度!在呼吸方式上，以鼻呼、口鼻混合吸較好。
20、爬山剛開始時，由于氧氣供應(yīng)落后于肌肉的活動需要，因此會出現(xiàn)腿沉、胸悶、氣喘等現(xiàn)象，特別是經(jīng)常不鍛煉的人感覺會更強，但這是正常的。如果感覺比較難受，應(yīng)停下來，調(diào)均勻呼吸;如感到特別不適，就要停止爬山，下撤。
21、開始爬山前要做簡單熱身操。有些人不習慣做熱身運動，但開始爬山前應(yīng)做一下腳部的熱身和緩和運動。由于爬山對膝關(guān)節(jié)壓力較大，因此要加強膝關(guān)節(jié)的熱身。爬前熱身步驟如下：
a、兩手叉腰，足尖點地交替活動雙側(cè)踝關(guān)節(jié)。
b、屈膝半蹲，足跟提起，反復練習3至5次，活動雙側(cè)膝關(guān)節(jié)。
c、交替抬高和外展雙下肢，以活動髖關(guān)節(jié)。
d、前后、左右弓箭步壓腿、牽拉腿部肌肉和韌帶。
22、安全第一，上下山嚴格跟隊活動，不許擅自超捷徑，找刺激。隊員注意相互保護(大家是一個集體，相互照顧)服從班主任班長團支書安全指導。
八.安保組織措施。
按寢室劃分小組，四個女生每個跟一個男生寢室，寢室長為小組長，小組長對組員安全負責。設(shè)置兩名總負責人，程儒(負責男生)，徐麗娜(負責女生)。任何單位遇到困難可以向負責人取得幫助。組員組長負責人遇到一切緊急情況及時聯(lián)系班長，團支書。
九.具體安排。
2、安排公交車由班長負責。
十.其他注意事項：
1.、個人必須品(如礦泉水、紙巾等)自帶，乘車費用自付，私自離隊需向班長報告，安全重于泰山。
2、這次活動出發(fā)時人多，所以在經(jīng)過到達目的地的小坡時，要求不擁擠、不打鬧，單隊走。
3、在山上嚴禁玩火。嚴防火災(zāi)，不破壞大自然。
婦女節(jié)爬山活動方案篇十二
1、知道三月八日是婦女節(jié)，是媽媽奶奶及所有女人的節(jié)日。
2、培養(yǎng)孩子愛媽媽、奶奶的感情，知道媽媽、奶奶愛我們，我們也愛媽媽和奶奶。
3、體驗親手裝扮媽媽、奶奶的樂趣。
4、發(fā)展幼兒的動手能力和創(chuàng)造思維能力。
5、通過制作裝飾物來表示對媽媽、奶奶的愛心。
二、活動準備。
1、長條形、扇形、紙板若干。
2、各種顏色、各種形狀的紐扣、紅繩無數(shù)。
3、雙面膠、剪刀。
三、活動過程。
2、和孩子討論怎樣與媽媽和奶奶過一個愉快的“38”節(jié)。
3、教師總結(jié)并引導孩子用制作飾物裝扮媽媽和奶奶的方法為媽媽和奶奶來慶?！?8”節(jié)。
4、教師出示制作用的各種材料，教師做材料分析并示范制作各種簡單的裝飾物。
5、孩子分組進行制作裝飾物，選擇自己想為媽媽、奶奶裝飾的物品。
6、孩子與媽媽、奶奶一起制作物品。教師可幫助動手能力弱的孩子完成任務(wù)。
7、請孩子將制作好的裝飾物選擇一樣或多樣送給媽媽或奶奶，并為她們裝扮。
婦女節(jié)爬山活動方案篇十三
一、活動目的：
1、豐富文化生活，倡導全新的健身理念，增強健身意識。
2、加強各所的交流，增加同事的凝聚力。
二、活動時間：**年10月22日（星期五）上午8.45準時到********集合。
三、參加人員：分局全體人員（各所、窗口留一人值班）。
四、登山地點：***************。
（一）登山活動路線：甌海婁橋東耕村山腳——山間小徑——白云山莊。
（二）活動安排：
（1）上午8：45——在甌海婁橋東耕村山腳集合，領(lǐng)導宣讀登山活動注意事項。
（2）9：00——開始登山（按照指示路牌）。
（3）11：00——11：30集合，領(lǐng)導頒獎。
（4）11：30——14：00中餐（開車同志請勿喝酒）、自由活動、呼吸新鮮空氣。
（5）14：00集合、返回。
六、工作人員：
總領(lǐng)隊：***。
組長：***。
終點總裁判：***。
男子組順序號發(fā)放：***。
女子組順序號發(fā)放：***。
安全保障人員：***。
本次登山活動，重在參與，整個過程要注意禮讓，安全第一。從起點到終點不得抄近路或乘坐交通工具，一經(jīng)發(fā)現(xiàn)取消成績。
八、獎項設(shè)置。
分設(shè)男子組和女子組：男子組取前12名，女子組取前3名（到達山頂并從工作人員手中取得順序號的先后）給予物質(zhì)獎勵；團隊獎一名：取前15名中合計個數(shù)最多的.團隊（以每個所為一團隊、分局科室合并為一團隊）。
注意事項：
1、本次登山難度中等，請大家根據(jù)自己的身體狀況酌情考慮參加。各所及科室負責人做好本所（科室）人員的安全教育，一切以安全為重，一切行動聽指揮，發(fā)揮團隊協(xié)作精神，相互關(guān)照，嚴禁冒險的攀爬行為。
2、著裝輕便（寬松衣服和運動鞋），鞋子要有防滑功能，以方便登山。
3、登山前做好熱身運動，特別是踝和膝關(guān)節(jié)要活動開。如遇意外受傷或體力不支無法完成登山者請及時聯(lián)系。
3、注意環(huán)保，不亂丟煙頭和垃圾，保護山上的一草一木。
**年十月二十一日。
白云山線路：市區(qū)——新橋——婁橋——東耕村山腳（停車處）。
各所（科室）各自安排好車輛前往，每人發(fā)放礦泉水一瓶、毛巾一條。
婦女節(jié)爬山活動方案篇十四
為增強成員的歸屬感、凝聚力及團隊意識，加強隊伍建設(shè)和班組管理，充分調(diào)動員工的'主動性和積極性，使員工在完成本職工作后能享受事業(yè)成功和共同發(fā)展的樂趣，特制定本方案。
“促團結(jié)?求發(fā)展”徒步行走活動。
保潔三隊一組、二組、三組、四組、五組員工及所有管理人員。
采取自愿報名的參與方式。
1、主要內(nèi)容：
徒步行走
起點：
終點：關(guān)索廟
前三名給予獎勵，所有參加人員按一定人數(shù)分為必須到達終點龍馬山山頂后方可返回，由各小組組長負責監(jiān)督。
2、拓展內(nèi)容：
（1）乒乓球接力
以小組為單位，每組不少于人。
規(guī)則：設(shè)置起點與終點，在游戲過程中球不掉地的情況下，以5分鐘為限，用時最短的小組為優(yōu)勝者，裁判員為組長。
（2）仙人指路投皮球
以3人為一小組，人為一大組，以大組為單位進行小組組合。
規(guī)則：投球者蒙上眼睛在起點由指路者攙扶轉(zhuǎn)三圈后按規(guī)定線路進行指引投球至桶內(nèi)，以投球三次為限，時間限定為10分鐘，在限定時間內(nèi)桶內(nèi)球數(shù)最多者為優(yōu)勝者，裁判員為組長。
以上游戲主要負責人:，由各組組長統(tǒng)計比賽結(jié)果并上報評出名次。
暫定于20xx年xx月xx日，根據(jù)生產(chǎn)時間進行安排。
注：交通工具統(tǒng)一擺放至。
由 負責安全，各小組安全和紀律由組長協(xié)助。
1、 登山比賽前三名為xx元、xx元、xx元，共計xx 元；
2、 乒乓球接力賽優(yōu)勝組xx 人獎勵每人x元，共計xx元；
3、 仙人指路投皮球優(yōu)勝組xx 人獎勵每人xxx元，共計xx元；
4、 所有參加活動人員紀念品每人xx元（取得名次者除外），
人員按 人計算共計xx 元；
5、 標語xx元；
6、 飲用水xx 件，共計xx元；
以上費用共計xx 元。
婦女節(jié)爬山活動方案篇十五
一、活動目的：
有句名言說：種下思想，收獲行動;種下行動，收獲成長;種下成長，收獲命運。
我們申請這一個活動就是想給同學們提供一個空間和平臺，豐富他們的學校生活，并對他們進行熱愛大自然的教育。以這一個活動為媒介，加強同學間交流，展示自己的才能，開闊同學們的視野，使同學們各方面都能得到全面提高和發(fā)展。
爬山是戶外運動，可以享受到新鮮的空氣和明媚的陽光。全班同學一起爬山是一件非常愜意的事情。大家一邊爬山，一邊聊天，一邊撿拾有人扔下的垃圾，一邊欣賞美麗的風景，使同學們心胸開闊起來。
困難的毅力;認識群體的作用，增進對集體的參與意識與責任心;改善人際關(guān)系，更為融洽地與群體合作;學習欣賞、關(guān)注和愛護自然。
三、活動對象：班級學生(可自愿參加)。
四、活動時間和地點：周五下午2：00大南山爬山活動方案五、活動注意事項：
活動就有可能出現(xiàn)一些意外，本次活動主要做好以下防范。
1、凡參加者均屬自愿行為,需對自己的安全負全責,鑒于戶外運動具有一定的危險性，對活動中因不能遵守紀律而出現(xiàn)意外的參加者自己承擔責任,本次活動“組織者”會盡一切努力進行救護與援助。要一切行動聽指揮。
2、集體活動,需有互幫互助的團隊精神。
3、鞋要合腳，穿厚底防滑好的鞋子登山服裝要以易于活動為基本。衣服要寬松(運動服和休閑服為好)。
4、隨身要帶一些水或飲料，愛護環(huán)境衛(wèi)生不亂扔垃圾。
5、撿垃圾時要注意安全。
6、爬山時身體前傾，不可以打鬧;下山時不要跑著下山，以免收不住腳發(fā)生危險。
7、愛護一草一木，不踐踏草坪，不攀折花果。
8、按指定的路線登山。
9、愛護公共設(shè)施，不在樹木和公共設(shè)施上涂抹、刻畫。
10、建議學生講究節(jié)約，帶適量的物品，不宜多。動員不帶相機等貴重物品。如果帶了，請教育好注意保管。
11、全班分成8個組,每組6人、小組長.1人，負責清點人數(shù)，組織同學撿垃圾和游戲。小組分工：帶垃圾袋、帶創(chuàng)可貼等。
12、本次爬山活動須由家長的同意并簽字，否則不可以參加。
十、活動后續(xù)：
活動后同學們寫一篇關(guān)于此次爬山活動的收獲與感受，400字左右?；蛑惺艽禾斓拿篮?，寫一篇描寫春天的文章.
婦女節(jié)爬山活動方案篇十六
一、活動主題：
登高望遠親子同行。
二、活動地點：
照母山植物園。
三、活動時間：
**年11月15日上午8點30分（遇雨順延至下周日）。
四、參與人員：
巴蜀藍湖郡小學1年級2班全體同學和家長共同參與。
五、活動目的：
培養(yǎng)小朋友團結(jié)、友誼、進步、和諧、參與與夢想的精神，收獲成長過程中更多的美好回憶，促進親情溝通而開展這一場生動活潑的親子登山活動。希望通過此次活動點燃小朋友熱愛運動的激情，為同學搭建一座通向友誼的橋梁，讓小朋友能夠充分展示自己，過一個豐富多彩的親子活動。
1、8：45到達植物園旁的人和水庫草坪集結(jié)，各組員在各組組長處集合。
2、9：00，全體由10—1倒數(shù)，活動開始，介紹各組情況，各組口號自定；
3、劉老師致詞；
4、熱身運動：a:健身操（健康歌）；
b：親子接力賽，孩子與父母共同參與到一組進行；
6、下山由各組自行安排，活動結(jié)束。
七、活動要求：
請每位同學發(fā)揚團結(jié)友愛、互幫互助的精神，與家長共同完成；有積極的參與意識，達到鍛煉目的；體現(xiàn)自信、自立、自強的品質(zhì)；注意安全。
八、物品準備：
1）現(xiàn)場布置：彩色氣球，橫幅，分組標志，
2）活動用品：接力棒、手持擴音器、錄音機及音樂。
3）獎品，
九、溫馨提示：
a、為小朋友準備干毛巾、水，便于活動的鞋及衣物。
b、登山過程注意安全，請勿抄小道，防止摔倒。
婦女節(jié)爬山活動方案篇十七
為了紀念毛澤東同志題詞“發(fā)展體育運動，增強人民體質(zhì)”xx周年，更好的開展全民健身運動，為大家在緊張的'工作之余能夠充分放松，促進，并加強文化的建設(shè)，由來安縣委縣政府組織開展戶外活動---看銀色大風車，觀小九寨風景。具體如下：
20xx年6月10日。
來安縣長山林場小九寨風景區(qū)。
縣直機關(guān)企事業(yè)單位社會群體。
活動安全負責人：聯(lián)系電話：爬山活動策劃方案活動拍照、衛(wèi)生負責人：聯(lián)系電話：
活動主持人：聯(lián)系電話：
撰寫活動總結(jié)：聯(lián)系電話：
點名及秩序維護人員：聯(lián)系電話：
交通秩序負責人：聯(lián)系電話：
5期間出現(xiàn)任何突發(fā)情況時，要及時上報負責人，負責人及時處理好應(yīng)變工作。
6在登山及游玩中，含有一定危險，要注意安全。
7比須嚴格遵守時間規(guī)定，并準時到達集合地點，及時簽到。服從負責人的管理和安排。
8請保管好自己的隨身物品，特別是手機、錢包及其他貴重物品。并時刻提醒自己不要遺忘物品。
9登山途中，每位同事都要發(fā)揚團隊合作精神，同事之間互幫互助，不讓任何一名成員掉隊。
婦女節(jié)爬山活動方案篇十八
我們在事業(yè)上尋覓著生命的亮點。春節(jié)后幾個月的忙碌過去，為豐富一下大家的業(yè)余生活，在公司之余組織大家一次春游活動。
：某年某月某日。
：全體公司成員。
：某某山。
1、希望通過本次活動，給大家留下美好的回憶。
2、通過本次活動促進一下公司新老員工的交流，彼此之間加深解。
3、培養(yǎng)公司員工的團結(jié)協(xié)作能力和團隊意識，使員工能夠充分認識到集體的力量。
4、讓員工們離開城市的喧囂，親近自然，放松身心，回歸自然。
5本次爬山活動既是一次旅游，也是一次身材磨煉，同時也以此為契機，加強員工進行體育磨煉的意識。
1活動日期：某年某月某日
早上8:00公司集合。8:20出發(fā)。9:00左右到達，開始登山比賽。
游戲環(huán)節(jié)、拓展項目環(huán)節(jié);中午簡餐環(huán)節(jié)。下午16左右返回，晚飯聚餐。
2、活動地點：某某國家森林公園。
3、活動項目戶外爬山，團隊比賽以及拓展游戲項目。
4、活動參與人員：
5、預算費用：
6、活動策劃人：
7、安全保障預員：
2、游戲名稱：交換名字。
3、猜詞游戲。
1、在活動期間，參加者應(yīng)特別注意安全，一切同從指揮，嚴格禁止脫離組織擅自行動。
3提醒全體同學們出發(fā)前手機充足電，出游全程保持手機處于開機狀態(tài)，方便聯(lián)系。
4出行時由同學們自己根據(jù)自己的情況準備應(yīng)急藥品，如清涼油、風油精、暈車藥等等，以處理突發(fā)狀況。
1、如果5月15日出現(xiàn)惡劣天氣，不能如期正常出行，則活動時間改期，活動時間再議。
2、如果出發(fā)前出現(xiàn)有因身體不適不能參加，對該全體員工進行合理安排，讓其留下休息。若發(fā)生在游玩過程中，則應(yīng)當就近聯(lián)系負責人，并及時聯(lián)系醫(yī)生，事先由負責人解景區(qū)的緊急電話。
婦女節(jié)爬山活動方案篇十九
相聚天中山、相約健康。
爬山是戶外活動，可以享受到新鮮的空氣和明媚的陽光，大家一起爬山，一起聊天，一邊撿拾有人扔下的垃圾，一邊欣賞美麗的風景，使大家心胸開闊起來。
全體教師。
1.分低年級組、中高年級組二個組別進行登山比賽。
2.名次決定：
一等獎10名，二等獎20名，三等獎32名。
起點裁判（天中山拱橋）：張老師。
終點裁判（山頂）：王老師、曹老師、
中途裁判（路程中間）：朱老師。
頒獎：三位校長。
后勤：朱老師。
攝影：李老師、宋老師。
1、下午放學后盡快送走學生，每個辦公室一起走，到天中生態(tài)園門口集合。
2、徒步登山起點后（約10分鐘），（拍集體照），以低中高年級組為單位開始登山活動。到達山頂?shù)慕處熛群箜樞蛉∏?或8名.
3、到達山頂后清點人數(shù)，拍集體照（注意安全）。
4、活動結(jié)束后（18：30），教師徒步到起點回家。
（一）對所有參加人員的要求。
1、本次登山活動為集體活動，要求廣大教工積極參與，并提前安排好工作，按時參加登山活動。
2、整個活動中必須牢固樹立安全意識和大局意識，嚴格遵守紀律，加強自我保護，維護學校榮譽。
3、進入景區(qū)后，必須遵守景區(qū)規(guī)定，不攜帶火種上山，不隨意丟棄垃圾，不破壞景區(qū)植被。
（二）對各年級段的要求。
1、活動前各年級段必須召開會議，使全體會員明確此次活動的全部內(nèi)容，特別是活動要求，確?；顒影踩?BR> 2、各辦公室負責人對本分會參加人員的組織和管理，特別是安全督導。
3、整個活動期間，各教師必須保證手機通訊暢通，并及時與指揮小組溝通情況。各年級段之間要相互支持和配合。
4、登山開始前和活動結(jié)束前，各年級段務(wù)必清點人數(shù)。
（三）對活動工作人員的要求。
1、盡職盡責，堅守崗位，熱情服務(wù)。
2、通訊順暢，溝通及時，反應(yīng)迅速。
1、穿著要寬松，運動服裝較好。一定不要穿皮鞋爬山。(建議有校服的穿校服)請注意天氣預報。
2、登山活動往返大約需要1小時，沿規(guī)定的路線登山，并根據(jù)體力和身體狀況，調(diào)節(jié)好登山速度、量力而行。
3、登山前做熱身運動，特別是腳踝和膝關(guān)節(jié)要活動開。
4、登山時要團結(jié)友愛，相互照應(yīng)，不要獨行。
婦女節(jié)爬山活動方案篇二十
1、豐富文化生活，倡導全新的健身理念，增強健身意識。
2、加強各所的交流，增加同事的凝聚力。
分局全體人員（各所、窗口留一人值班）。
xx。
（一）登山活動路線：甌海婁橋東耕村山腳——山間小徑——白云山莊。
（二）活動安排：
（1）上午8：45——在甌海婁橋東耕村山腳集合，領(lǐng)導宣讀登山活動注意事項。
（2）9：00——開始登山（按照指示路牌）。
（3）11：00——11：30集合，領(lǐng)導頒獎。
（4）11：30——14：00中餐（開車同志請勿喝酒）、自由活動、呼吸新鮮空氣。
（5）14：00集合、返回。
總領(lǐng)隊：xx。
組長：xx。
終點總裁判：xx。
男子組順序號發(fā)放：xx。
女子組順序號發(fā)放：xx。
安全保障人員：xx。
本次登山活動，重在參與，整個過程要注意禮讓，安全第一。從起點到終點不得抄近路或乘坐交通工具，一經(jīng)發(fā)現(xiàn)取消成績。
分設(shè)男子組和女子組：男子組取前12名，女子組取前3名（到達山頂并從工作人員手中取得順序號的先后）給予物質(zhì)獎勵；團隊獎一名：取前15名中合計個數(shù)最多的團隊（以每個所為一團隊、分局科室合并為一團隊）。
注意事項：
1、本次登山難度中等，請大家根據(jù)自己的身體狀況酌情考慮參加。各所及科室負責人做好本所（科室）人員的安全教育，一切以安全為重，一切行動聽指揮，發(fā)揮團隊協(xié)作精神，相互關(guān)照，嚴禁冒險的攀爬行為。
2、著裝輕便（寬松衣服和運動鞋），鞋子要有防滑功能，以方便登山。
3、登山前做好熱身運動，特別是踝和膝關(guān)節(jié)要活動開。如遇意外受傷或體力不支無法完成登山者請及時聯(lián)系。
3、注意環(huán)保，不亂丟煙頭和垃圾，保護山上的一草一木。
婦女節(jié)爬山活動方案篇二十一
自進入湖南電氣職業(yè)技術(shù)學院以來，10機制01班還沒有組織過大型的集體外出旅游活動。此時正值金秋時節(jié)，是外出旅游的大好時機。為了加強集體凝聚力，利用周末兩天假期，開展一次南岳衡山旅游，也讓同學們對湖南的名勝古跡有所了解，拓寬視野，陶冶情操，放松心情。五岳之南岳衡山，山勢雄偉，自然風景十分秀麗，茂林修竹，終年翠綠;奇花異草，四時放香，有“南岳獨秀”的美稱，正是同學們迫切想去的地方，祝融峰海拔1300米，登上祝融峰讓同學們體會“一覽眾山小”的感覺，又讓同學們身體得到鍛煉，提高體育鍛煉意識。一睹南岳風光是同學們早有的想法。
：攀南岳之巔，聚班級之魂。
1.同學們在學習和工作之余放松心情，走進大自然，感受自然的氣息，了解中國景區(qū)文化，陶冶情操。
2.通過登山，促進同班同學團結(jié)友愛、互辦互助，加強班級凝聚力，培養(yǎng)團隊協(xié)作能力。
3.登岳衡山既是一次旅游，也是一次身體鍛煉，同時也以此為契機，加強同學們進行體育鍛煉的意識。
1.本學期以來，全班同學迫切希望舉行一次大型活動以促進班級凝聚力，使班級更好的發(fā)展，將10機制01好的精神風貌發(fā)揚出來，使10機制01向更高的`目標飛躍，舉行此次活動非常必要。
2.此次活動經(jīng)過班委精心策劃，全班同學集體商議，得到班主任老師全力支持，并上報學院，得到領(lǐng)導批準。
3.活動前期已對天氣狀況和南岳風景進行了解，也咨詢過多個旅行社并決定包團旅游。
1.留心觀察天氣情況，選擇天氣出行，聯(lián)系就餐地點，咨詢就餐費用。
2.咨詢景點和門票價格情況，選擇最實惠的旅行社，包團出游。
3.全班同學學習旅游安全知識，了解時間安排，旅行路線，活動流程。
4.活動經(jīng)費估價，資金籌備。
5.準備三臺相機。
1.出行時帶上學生證和身份證。
2.準備雨具，以防天氣變化。
3.出行時穿便于運動的衣服和鞋子。
4.考慮徒步登山路途遙遠，時間較長，出行前必須休息好，帶好相關(guān)物品。
5.準備兩頓以上的干糧。
6.為保護景區(qū)環(huán)境，不得亂扔垃圾。
7.準備三到四個手電。
8.一切經(jīng)費報銷憑憑據(jù)。
9.無特殊情況，任何同學不得缺席此次活動。
10.及時和各負責人保持聯(lián)系，負責人手機24小時開機。
活動地點：南岳衡山。
安全：王進明，陳望，向平峰，王子希，趙亞軍，盧曼，易廣。
組織：陳望，盧曼。
財務(wù)管理：李江，劉建來，陸鵬。
領(lǐng)隊：殷瑩瑩老師，陸鵬。
xx年11月20日-----xx年11月21日。
10月20日。
8：30全班同學在俱樂部前集合，清點人數(shù)。
8：50全班同學有序乘車。
11：00到達南岳山腳下，到所住賓館安排好床位，整理內(nèi)務(wù)。
12：00午餐。
13：30組織參觀萬壽廣場，萬壽大鼎，南岳古鎮(zhèn)，南岳大廟，并在每一景點集體合影。
17:00回住宿賓館，休息，整理內(nèi)務(wù)。
18：00晚餐。
19：00自由活動。
20：00集體熄燈休息。
11月21日。
0：00集體起床，洗漱，整理內(nèi)務(wù)，收拾東西。
0：30集體出發(fā)。
1：00到達衡山大門，檢票入門，登祝融峰。
3：00到達半山亭，休息20分鐘。
3：20往望日臺出發(fā)。
5：50到達望日臺，觀看日出，稍作休息，集體合影。
6：20吃早餐。
7：00到達祝融峰，集體合影。
12：00回到賓館，整理，休息。
12:30午餐。
14：00全體集合，清點人數(shù)，乘車返校。
1.所有同學必須服從指揮，聽從領(lǐng)隊安排。
2.未經(jīng)許可不得擅自離隊，切記不可單獨行動，如需離開隊伍，保持聯(lián)系暢通。
3.服從景區(qū)管理人員安排，保護景區(qū)環(huán)境衛(wèi)生，不得損害景區(qū)文物，做一個文明的游客。
4.保管好隨身攜帶物品。
交旅行社：100x43=4300元。
合計4300元。
經(jīng)費來源：班費2150元，同學交2150元。
活動顧問：殷瑩瑩老師。
活動總負責人：陸鵬盧曼劉建來。
活動策劃書：陸鵬。