演講稿中的語言應該簡潔明了，避免使用過于生僻的詞匯和長句子。最后一定要通過多次的演練和實踐，提高自信心和演講的流利程度。以下是小編為大家收集的優(yōu)秀演講稿范文，供大家參考和學習。
讀書分享會分鐘演講稿篇一
親愛的少先隊員、同學們：
大家好！
在這個陽光燦爛的日子里，我們將迎來“六一”國際國際兒童節(jié)，這是少年兒童們我們自己的盛大節(jié)日！
是因為要讓人們不要忘掉全世界所有在法西斯侵略戰(zhàn)爭中死難的兒童，反對帝國主義戰(zhàn)爭販子毒害兒童，保障兒童權(quán)利，1949年11月國際民主婦女聯(lián)合會正式?jīng)Q定每年6月1日為全世界少年兒童的節(jié)日，即國際國際兒童節(jié)。
新世紀的少先隊員是未來世界的主人，黨和人民急切期盼著你們早日成為合格的建設者和接班人。希望你們積極行動起來，踴躍參與道德實踐活動，從身邊做起，從小事做起，在家里做孝順父母的“小幫手”；在社會做文明禮貌的“小標兵”；在學校做團結(jié)友愛的“小伙伴”，努力使自已成長為一名懂文明、講禮貌、守紀律的合格小公民。同學們，世紀屬于我們，讓我們時刻準備著迎接新的挑戰(zhàn)，創(chuàng)造新的輝煌！
最后祝同朋友節(jié)日快樂！謝謝大家！
讀書分享會分鐘演講稿篇二
大家好！
書香是什么？是紙頁間油墨的清新，是鉛字中知識的恣肆，是名家風范，是高風亮節(jié)，是心靈與心靈之間的交流，是學問與學問之間的傳遞。而我人生的十三年來正是這股充斥于骨氣里的書卷氣，伴我一路成長。
那年，我五歲，抱著對初到這個世界的滿腔熱情，我邁出了探索的第一步。對于個別字還無法識得的我來說，一本注音版的《十萬個為什么》就成了一位良師益友，與忙于工作的父母相比，它算得上“隨叫隨到”了，幾乎能為我想知道的任何問題都給予近乎完美的答復。于是，我便在拼音的海洋里與通俗的插圖中暢游著。由茹毛飲血的上古世紀經(jīng)歷到科技發(fā)達的信息時代，我仿佛看到龐大臃腫的恐龍在瓦崗納大陸上沉重地移動，蒸汽機的轟鳴劃破沉寂的黎明。我欣然地將這些知識通通收入囊中，就像退潮后一個孩子在沙灘上欣喜地撿著貝殼。
那年，我九歲。小學幾年的生活已讓我從乳臭未干的稚子蛻變?yōu)橐粋€通情達理的學生，面對相對輕松的學業(yè)，我的課外閱讀量絲毫未減，但我已不再滿足于略顯膚淺的幼兒讀物，轉(zhuǎn)而將渴求知識的目光移向了小說的新天地。無意中得到的一本《海底兩萬里》成了我學習生活中的好伙伴。我沉迷于那五彩斑斕的海底世界。
現(xiàn)在，我十三歲。雖然學業(yè)負擔日益繁重，但仍然沒有什么能夠阻擋我對閱讀的熱愛。
我與書香的故事還遠不如此。
一路成長，一路書香。書香常駐，成才不止。
書香伴我成功，伴我落淚，伴我喜悅，伴我憂傷，伴我走過這心的道路，伴我獲得靈魂的舒暢。
書香，伴我成長。
讀書分享會分鐘演講稿篇三
高爾基說過：“書是人類進步的階梯”?！皶接新非跒閺?，學海無涯苦作舟”，有關(guān)讀書的諺語和格言不勝枚舉，讀書可以視通四海，與智者交談，與偉人說話。上下五千年，古今錦繡文章，包羅萬象，盡在書海中。
小時候，多么渴望通過閱讀了解外面的世界有多精彩，但由于當時條件的限制，基本上除了教科書，再也看不到其它的書。為了彌補自己的遺憾，孩子出世后，我力盡所能給孩子創(chuàng)造良好的讀書氛圍。從5歲開始，我就經(jīng)常帶他到大書城去看書，讓他感受人們是多么喜歡讀書，讀書是有益的。學完拼音后，就開始給他買拼音版的課外書(可惜當時不了解有這么好的繪畫書)，從此孩子喜歡上了閱讀，知識面也越來越廣，有些方面甚至超過了我。這時候我才意識到我在動員孩子讀書的時候，自己卻讀得很少，老是找借口自己工作忙沒有時間讀書。不讀書真的不行了，于是我們制定了家庭讀書計劃：每人每天至少閱讀20分鐘(現(xiàn)在已增加至每天閱讀時間30分鐘以上)，節(jié)假日每天的閱讀時間不能少于1個小時。
現(xiàn)在，閱讀成了我們家庭生活的一部分，不讀書，就等于“精神和知識”的營養(yǎng)沒有加入，人既然不能缺少營養(yǎng)，我們就不能不讀書。讀書是一種修身養(yǎng)性的高尚行為，閱讀雖不能改變?nèi)松拈L度，但可以改變?nèi)松膶挾群秃穸取Ｅ笥褌?，讀書吧！讓貧乏和平庸遠離我們；讓博學和睿智豐富我們；讓吾國之精魂永世傳承！
讀書分享會分鐘演講稿篇四
有句話說：凡是勝利者，都是讀書家。就是說，要想勝利，就必需多讀書，不斷的充溢自己?；蛟S許多人有過這樣的感覺，書是讀了不少，但是卻沒效果，怎么才能把書中的學問用起來呢?我想，首先要選擇有用的書去讀，但是怎么定義有用，這個就是仁者見仁智者見智了。
最終，給大家舉薦一款手機閱讀軟件和一本書。手機app《微信讀書》，內(nèi)容豐富，書目齊全，功能強大，希望你會喜愛。
同樣，讀一本好書，猶如與一位高尚的人對話，《假如給我三天光明》就是這樣一本好書，我向大家舉薦。書的作者海倫.凱勒，一個又聾又盲的女孩子，她的生命幾乎全部在黑暗中度過，但她用堅毅的意志和不懈的努力，在沙利文老師的幫助下，成為了不得的作家，被稱為十九世紀的奇人。《假如給我三天光明》是海倫·凱勒的自傳，也是她在黑暗生活中的掙扎和奮起，她對光明的渴望、對生活的熱愛曾經(jīng)也將接著鼓舞一代又一代讀者在平淡甚至苦難的生活中點起希望的燈。海倫·凱勒的一生為人們樹立了與命運拼搏的榜樣，而今她的名字已經(jīng)成為堅忍不拔意志的象征，鼓舞著多數(shù)人克服困難，戰(zhàn)勝厄運，成為自己命運的主宰。開卷有益！讓書籍，成為我們一生的摯友。希望讀書讓你的生活工作更加多姿多彩。
共享完畢。
讀書分享會分鐘演講稿篇五
親愛的老師們、同學們：
你們好!
我們校園里的好事多得像天上的星星，數(shù)也數(shù)不清。就拿上個星期來說吧。
星期四中午，媽媽給我兩元，說她今天中午不回來了，叫我自己去買午飯吃。中午，我買好了午飯，在回學校的路上，我不小心摔了一跤，飯灑了一地，我的膝蓋跌破了，血馬上流了出來。這時，一位大姐姐看見了我，她連忙跑過來，把我扶起來，又把我扶去醫(yī)務室，醫(yī)生幫我清洗了傷口，要涂紅藥水了，大姐姐安慰我：“別怕，一會兒就好了?！蓖考t藥水時，她還在旁邊給我吹氣，使我疼痛減少，醫(yī)生幫我包扎好傷口，大姐姐又扶我回教室，她問：“你還有錢嗎?”我說：“我媽媽就給了兩元錢給我?！薄拔疫€有兩元錢，你拿去買飯吃吧?！闭f著，她把兩元錢給了我。
還有一件事，是發(fā)生在我們班的：
星期五，是小明值日，可是他有事，不能掃地了。這件事被小紅知道后，她主動幫小明掃地，小明說：“不用了，我自己掃?！薄巴瑢W之間就應該團結(jié)互助?！毙〖t說。小紅說了很久，小明也不肯，最后，小紅叫小明和她換值日，小明才同意。
我們校園還有許多的好人好事，下次在慢慢告訴你。
讀書分享會分鐘演講稿篇六
親愛的老師、同學們：
這個暑假，我讀了一本馮驥才寫的《俗世奇人》這本書寫得栩栩如生，惟妙惟肖，形像的寫出了天津水陸碼頭許多人物，比如蘇七塊，他才可以給你治病，如果沒有就不能給錢，否則決不搭理，因此就叫蘇七塊。還有我們最熟悉的刷子李，最愛喝酒的酒婆等。
我讀了這一本書后，感到十分的驚喜，這本書上寫了各種各樣的人物，而這些各色各樣的人物都有著自己獨特的特點。在天津水陸碼頭中，還有許多有特點的人物，閑置一旁，沒有被寫書上，這些奇人妙事，聞若來閑，倘若廢置，豈不可惜。若你讀了這一本書，定讓你流連忘返，如饑似渴地讀著，在書中我還喜歡許多人物，如馮五爺，刷子李，蘇七塊，大回等。
其中，我最喜歡的是蘇七塊，他是一名大夫，本名蘇金散，他高袍長，手瘦有勁，五十開外，紅唇皓齒，眸子賽燈，下巴兒一綹山羊須浸了油賽的烏黑锃亮。張口說話，聲音打胸腔出來帶著丹田氣，遠近一樣響。對醫(yī)治更是干凈、麻利、快。有人傷筋斷骨來找他，手指一觸，隔皮戳肉，不一會，就接上了?？墒翘K大夫有個規(guī)矩，凡是來治病的，就在臺上放七元錢，他才肯瞧病，否則決不搭理。因些別人叫他了蘇七塊。
《俗世奇人》這一本書中還有許多人物，快來看看吧!
親愛的老師、同學們：
書是打開我們腦中知識的寶庫的“神奇鑰匙”。名人高爾基曾經(jīng)說過一句話：“書箱是人類進步的階梯?！泵恳槐緯际且晃晃馁|(zhì)彬彬的啟蒙老師，指引我們方向，給予了我們很多知識，樹起我們?nèi)松膴^斗目標。
我也非常喜歡書，但不是有關(guān)學習的，而是閑書，由于近視，媽媽平常都不給我買，我只能用零用錢去買，一本書一遍看了又看了另一遍，然后又看另一遍，沒完沒了，直到把書中的內(nèi)容背得滾瓜爛熟為止，然后我就跟媽媽要一些零用錢，我去買零食。我嘴上是說買零食，心里想得卻是買書，如果媽媽不答應，我神不知鬼不覺得拿存錢罐里的錢，如果被發(fā)現(xiàn)，我會這么說：“我在地上撿到錢放回去?！庇袝r我看得實在太入迷了，連飯也忘記吃了。
我在書中讀到這么一個故事。俄國的羅蒙諾索夫小時候和父親天天打魚。一天羅蒙諾索夫和父親去打魚，突然海上狂風大作，把船上的帆蓬吹落了，羅蒙諾索夫不顧一切，把帆篷扎結(jié)實了，漁船很快恢復了平靜，父親想獎勵他，問他想要什么，他說要幾本書。羅蒙諾索夫小時候天天讀書，長大以后就有了很大的成就。
熱愛收吧!書是人類的營養(yǎng)品，也是人類成就的階梯。
讀書分享會分鐘演講稿篇七
尊敬的各位領(lǐng)導、各位老師：
到老。莊子說，吾生也有涯，而知無涯。知識是沒有窮盡的，堅持學習能讓人始終處于不敗之地。
對于我們教師來說，學習新的知識來面對新的挑戰(zhàn)，更是不可忽視的。通過讀書來吸收一些新觀念，給自己的教育教學添加一些新的方法，用新理念指導自己的教學，緊跟時代的要求，使自己在教育教學方面不落后于別人，不虧于我的學生。我記得剛剛參加工作時，聽得比較多的一句話，就是說要給學生一杯水，教師得有一桶水。但現(xiàn)在的說法又不同了，要給學生一杯水，教師就必須像個源泉，像條生生不息的奔河，得有源源不斷的水流給學生，只有這樣的老師，才是好老師。教師想要做個源泉，做一條生生不息的奔河，只有自己不斷地去學習，去讀書。
《給教師的一百條建議》一書中，談到這樣一個問題：教師的時間從哪里來?一晝夜只有24小時啊!是啊，我們每天都要備課、上課、批改作業(yè)、課后輔導，現(xiàn)在還要抽出時間來搞課題研究。教師和所有的人一樣，要做家務，也要教育自己的子女，這些都需要時間。
那么教師的時間到底從哪里來呢?蘇霍姆林斯基為我們指明了方向，解決了這個時間問題，那就是讀書，每天不間斷地讀書，跟書籍結(jié)下終生的友誼。
潺潺小溪，每日不斷，注入思想的大河。讀書不是為了應付明天的課，而是出自內(nèi)心的需要和對知識的渴求。如果你想有更多的空閑時間，不至于把備課變成單調(diào)乏味的死摳教科書，那你就要多讀學術(shù)著作。平時要努力提高教育技巧，要做到持之以恒地讀書，不斷地補充我們知識的大海。因為教師的時間問題是與教育過程的一系列因素密切相關(guān)的。教師進行勞動和創(chuàng)造的時間好比一條大河，要靠許多小的溪流來滋養(yǎng)它。因此，我總是對自己說：讀書，能使你的知識變得更豐富，若干年以后，“教科書在你眼里看來就淺易得像識字課本一樣了”，所以我要時時提醒自己要抓緊時間多讀書!讀書可以開闊人的視野。書本中的知識可謂是包羅萬象，他能拓寬我們的視野，讓我們的知識更全面，從而能夠更深刻的思考問題。記得一位諾貝爾獲獎者在復旦做演講時就曾說過，現(xiàn)代科學已沒有明顯的界限，你必須對相關(guān)的科學都有所了解才行。
在這方面，偉大的導師恩格斯就是一位廣泛學習的.典范，他雖然只上過中學，但由于他發(fā)奮讀書，十九歲時就能用十二種語言說話和寫文章，在參加工作實踐后，他也沒有間斷過學習和研究，從而被馬克斯稱為一部真正的百科全書。廣博淵深的知識，對恩格斯指導國際共產(chǎn)主義運動和準確的傳播科學共產(chǎn)主義理論有很大的幫助。從他的經(jīng)歷中，我們可以體會到知識的力量，更能體會到書本做為人類掌握知識力量的有力武器的巨大作用。
讀書有助于我們樹立正確的人生觀。在人的成長過程中，有一位良師益友就能起到很積極的作用，書本就是這樣的一位。一本好書就如一個好的導師，它能教你如何做人，做一個于己于社會都有用的人。書籍能安慰我們的心靈，使我們擺脫悲哀和痛苦的羈絆;書籍可以使枯燥乏味的歲月化為令人愉快的時光。書必將各種信念注入我們的腦海，使我們充滿崇高的歡樂和思想，從而使我們?nèi)肷裢椋`魂升華。
通過讀書，還可以不斷地提高我的思想境界，堅定我的志向，使我有了自己的理想信念。書，是我一生的朋友，有了它，我的不足得已掩蓋，我的人生也不寂寞。書可以讓我擁有寬闊的胸懷，可以讓我拒絕庸俗，可以讓我不斷的追求完美。
讓我們每個人都來享受讀書中的樂趣，享受生活中的每一天，享受喧嘩之中的寂寞，靜下心來，讀一本好書，讓自己沉浸書中，享受讀書給你帶來的樂趣吧。我的演講完了，謝謝大家!
讀書分享會分鐘演講稿篇八
大家好!
書是人類最好的營養(yǎng)品，一縷書香伴我成長。
一抺書香比煙花更璀璨。因為我可以看著它在紙頁中靜靜的舞動。它可以演繹永恒的旋律。
在溫暖的陽光下，書成了我最忠實的朋友，一本好書，就像無邊無際的海洋，百讀不厭。書，是我最好的伴侶，在我寂寞時，它告訴我：一個成功的人就必須忍受孤獨、寂寞。在我失敗時，它鼓勵我：就算失敗了一百次，也要做一百零一次的強者。
《海的女兒》讓我學會了善良，《從小就有好習慣》讓我從小養(yǎng)成了許多好習慣。
許許多多的故事書，伴我度過了兒時的歲月，也使我從中獲得了許多的樂趣。
漸漸的，我長大了，可以讀一些不帶拼音的書籍了。帶圖版的家喻戶曉的《西游記》的一些情節(jié)讓人捧腹。豬八戒的好吃懶做讓人哭笑不得。后來，媽媽給我買了一本《假如給我三天光明》，讓我品味海倫·凱勒的故事與精神。當我讀到海倫憑借自己的意志和老師的.幫助，在哈佛大學學習時，使我感到無比震撼，一位盲、聾、啞的殘疾人能夠堅持學習，使我學到了不向困難低頭。
隨著年級的升高，讀的書也越來越多了?！吨袑W生美文品讀》里的故事讓我懂得了母愛是不求回報的，懂得了父愛無疆，懂得了金錢、名利這些東西與友誼相比都是極小不過的。
一本本好書伴我度過了金色童年，使我從中也懂得了許多許多。
不知不覺中，我進入了人生中的花季歲月，成為一名中學生。接觸了歷史、生物、地理等有趣的科目，也從閱讀中獲取了更多的知識。
我從歷史書中知道中國人為什么被稱為“炎黃子孫”，知道了中國歷史上每朝代的興亡。記憶最深的還是知道了整天被我叫來叫去的“唐僧”原來叫“玄奘”，又被稱為三藏法師。只有書籍可以幫我改正兒時犯下的錯誤。
生物讓我了解人體的器官，讓我知道了人類每天吃的食物是如何被消化有，明白了無償獻血的重要性。
地理讓我知道了世界的七大洲、四大洋和國際上的一些組織，以及世界各大洲的氣候特征。
《弟子規(guī)》讓我懂得了作人的基本準則和言行處事的行為規(guī)范。
兒時讀書給我?guī)淼氖菢啡?，童年讀書賦予我以知識，現(xiàn)在讀書更多地讓我了解生活和社會。
現(xiàn)在，讀書成為了我生活的主旋律，它是最簡樸的表達生活的方式，許多味道都隨著歲月越來越淡，但只有一縷溫柔、淡雅的書香久久不能忘懷。
只有讀書多了，心靈才會得到豐富，思路才會活躍，生活才會不斷升華。
雖然、現(xiàn)在讀了很多書，但我仍未了解什么是真正的飛翔，我要去尋找?；蛟S，讀書才是真正飛翔的羽翼吧!
我的演講完畢，謝謝大家!
讀書分享會分鐘演講稿篇九
尊敬的老師，親愛的同學們：
大家好！
a.今天立馬獲得500元
b.今天什么也沒有，明天獲得1000元
a.今天立馬獲得500元
b.今天什么也沒有，一年后獲得1000元
a.一年后獲得500元
b.二年后獲得1000元
你的答案是什么呢？大多數(shù)人的答案是bab,也有少數(shù)aaa。但最理性的答案是bbb.也就是說，等待獎勵的時間越長，獎勵對你來說價值越低。別說一年，哪怕很小的延遲就能大幅降低你感知到的價值。經(jīng)濟學家稱之為"延遲折扣"。而我們?yōu)槲覀儾焕硇缘倪x擇會找很多借口，行為經(jīng)濟學家稱之為"有限理性。"心理學上這則是個自控力測試——我們是否能經(jīng)受等待，抵抗誘惑。
我們并不是唯一受不了等待的人，曾有一個經(jīng)典的"棉花糖實驗",心理學家告訴一群小朋友，他們可以立刻吃糖，或多等5分鐘就可以得到更多的糖果。結(jié)果顯示，大多數(shù)孩子明知多等5分鐘就能得到更多糖，但抵抗不住誘惑，很快吃完手中的糖。
研究更顯示，那些能抵抗誘惑多等待五分鐘的孩子，長大后的學業(yè)表現(xiàn)、社會成就更好。好消息是，無論是孩子還是成人，我們都可以通過改變認知及行為訓練來提高控力，現(xiàn)在我就跟大家一起分享一本書斯坦福心理學教授凱利。麥格尼格爾的《自控力》。
何為自控力？書中講的是一種意志力，怎么控制我們的注意力、情緒與欲望。改變舊習慣，有三種意志力挑戰(zhàn)，"我要做""我不要""我想要"的意志力挑戰(zhàn)。譬如我曾經(jīng)的一個"我要做"挑戰(zhàn)就是閱讀此書，我明明知道這是本好書，大家可以看我的購買記錄，我是去年2月份買的，卻拖到今年才看完，可見我看這本書之前自控力不怎么高。那么看完這本書后效果如何呢？我購買此書時，這本書只花了我10塊錢，卻在讀完后當月幫我省了將近一半的信用卡購物賬單，即顯著提高了我對買買買的自控力，真正物超所值。
"提升自控力的最有效途徑在于，弄清自己如何失控，為何失控。"以購物為例，各位在購物里有沒有這樣的體驗，在我們走進商場或者打開購物網(wǎng)站之前，我們本來只想買一件，卻買回來后一堆不需要或不喜歡的東西。為什么我們會失去控制呢？這要從我們頭腦中的一種神經(jīng)遞質(zhì)多巴胺說起，很多人認為多巴胺是給人帶來快樂的物質(zhì)，但實質(zhì)，它本身不產(chǎn)生快樂，只帶給人"渴望"的感覺，快樂的承諾，即我做了這事可能就會快樂。缺少它，人就抑郁了，對人生失去興趣。多巴胺太多，就精神分裂，所謂精神患者歡樂多。它也容易讓人對一些事物成癮，譬如為什么我們在手機上刷朋友圈明明很無聊了，卻還停不下來，因為多巴胺告訴你"多刷刷看吧，說不定有有趣的或有用的信息。"生活中網(wǎng)絡游戲成癮，吃貨吃東西停不下來，都是多巴胺在作怪。
商家推波助瀾，利用"神經(jīng)營銷學"以各種手段刺激我們多巴胺的分泌。如氣味營銷人員會特意散播食物的香氣，零食廣告會不知不覺引誘你去找點吃的，廣告上賞心悅目的帥哥美女都是為了刺激多巴胺。用"促銷"、"比原價降低了多少"、"限時"來引誘想省錢的人們的多巴胺大量分泌。這個社會，還不停地用各種營銷手段來分散我們的注意力（研究表明注意力差也會引發(fā)自控力差），消耗我們的意志力，人們會感覺越來越難以控制自己。還生生造出個雙十一的"狂歡"節(jié)日，各種打折誘惑廣告誘惑從眾誘惑，人們不去購物對不起商家似的。
故你有時你的選擇，并不是你真的需要，而是你的多巴胺騙你需要?？谙闾菑V告告訴你，"飯后嚼兩粒",你真的聽它的去嚼兩粒？一粒不行嗎？下次準備剁手剁成千手觀音前要"三思而后行",在下決定之前，讓我們被多巴胺沖昏的頭腦先冷靜幾分鐘，激活我們的前額葉——自控力中心。
通過閱讀此書，我們不僅可以了解商家的詭計，通過改變認知來提高自控力。同時也可以通過學習改變行為來提高，意志力就像肌肉一樣可以通過"鍛煉"而增強，研究表明，抵抗誘惑及完成日常的一些意志力挑戰(zhàn)都能增強我們的意志力，你抵抗誘惑的次數(shù)越多，你的自控力就越來越強。還譬如大家聽了一上午分享，覺得現(xiàn)在很累，但若你再堅持一下下，就能多提高自控力一點點。好的睡眠、體育運動、冥想也是提高自控力的方法。特別是冥想，腦科學研究表明這項運動能夠增加大腦灰質(zhì)的含量，比吃魚吃核桃還健腦，每天五分鐘，聰明一輩子。
更多精彩內(nèi)容，大家還等什么，心動不如行動，快去讀讀這本書，相信你一定會和我一樣收獲滿滿。謝謝！
讀書分享會分鐘演講稿篇十
為什么我一開始就愛看書呢？因為在我上一年級時，老喜歡翻字典，于是我的識字范圍開始變寬闊了。就在那時，我覺得老讓媽媽講沒意思，自己翻書看比較好。當我翻開書時，立刻就被故事中的片段吸引住了。就是這一個普通的想法，導致我以后“跨步前進”。后來，書店成了我常常光顧的“游樂場”。只要一有時間，我的第一件事就是去書店。就是在書店，我看到了許多好書?！段沂菍嶒炌酢纷屛颐靼琢嗽S多科學知識；《好詞好句》使我的詞匯更加豐富；《阿衰》、《豌豆》讓我哄堂大笑。
書，它帶給我了許多快樂。有一次，我正在專心致志地看《我是實驗王》時，媽媽突然說：“李？快去練琴?！蔽掖饝艘宦暋芭叮 保墒?，過了五分種，書房里還是不見人影，原來我還在看書呢。接著，媽媽就把我拖了過來。那時，我手里還拿著書讀著：“燃燒的.條件有三個—燃點、空氣、燃燒物。還有……”那時真把媽媽弄得哭笑不得。書，能帶走夏天的炎熱；書，能抵擋冬天的嚴寒；書，是人們必要的食物；書，是每個人一生的伙伴。讓我們在書的王國里自由翱翔吧！
讀書分享會分鐘演講稿篇十一
尊敬的老師，親愛的同學們：
大家好！
我想，首先要選擇有用的書去讀，但是怎么定義有用，這個就是仁者見仁智者見智了。
最后，給大家推薦一款手機閱讀軟件和一本書。手機app《微信讀書》，內(nèi)容豐富，書目齊全，功能強大，希望你會喜歡。
同樣，讀一本好書，如同與一位高尚的人對話，《假如給我三天光明》就是這樣一本好書，我向大家推薦。書的作者海倫.凱勒，一個又聾又盲的女孩子，她的生命幾乎全部在黑暗中度過，但她用堅強的意志和不懈的努力，在沙利文老師的幫助下，成為了不起的作家，被稱為十九世紀的奇人。
《假如給我三天光明》是海倫·凱勒的自傳，也是她在黑暗生活中的掙扎和奮起，她對光明的渴望、對生活的熱愛曾經(jīng)也將繼續(xù)鼓舞一代又一代讀者在平淡甚至苦難的生活中點起希望的燈。海倫·凱勒的一生為人們樹立了與命運拼搏的榜樣，而今她的名字已經(jīng)成為堅忍不拔意志的象征，鼓舞著無數(shù)人克服困難，戰(zhàn)勝厄運，成為自己命運的主宰。
開卷有益!讓書籍,成為我們一生的朋友。希望讀書讓你的生活工作更加多姿多彩。
分享完畢。
讀書分享會分鐘演講稿篇十二
尊敬的老師、家長，親愛的同學們：
下午好！
我是xxx，感謝大家給我這樣的機會，能坐在這里和你們交流我愛上讀書的經(jīng)歷。
就這樣，我和書結(jié)下了不解之緣，雙休日，我喜歡泡在新華書店里或者一個人關(guān)在家中，在書中靜靜地遨游、徜徉……每天中午半小時的午閱時間，更是讓我如魚得水；平時做完作業(yè)，我準會一頭扎進書堆。我的枕邊，也不忘放上一本書，臨睡前都要看上一會兒。有時連上廁所都要帶上一本書，媽媽說我是名副其實的“小書迷”了。
其實，我愛讀書，離不開媽媽的熏陶。平時，我做作業(yè)時，媽媽準會坐在一旁。她的手中，不是一本新買的《讀者》，就是一份當天的《揚子晚報》，有時見媽媽看書出神，我都不忍心打擾她呢。我家里藏書也很豐富，每年，媽媽都會幫我買幾套新書。我自己也買，學校里每次的舊書交易會，我都會拿出平時舍不得花的零用錢買上幾本；每學期老師布置買必讀書目的時候，我不忘讓媽媽多買幾本；生日時，爸爸媽媽不用問我，就知道我渴望得到的一定是書。所以在我家的一排大書柜里，從小小的、薄薄的帶拼音的小兒讀物到大大的、厚厚的百科全書，應有盡有。這學期，學校圖書室的開放，又給我們充實了書源，只要我愿意讀，就不愁沒書看了。
同學們，讓我們攜起手來，與好書作伴：文學的、藝術(shù)的、知識的、科技的、思想的、生活的……只要是好書，就開卷有益；只有博覽群書，才能使我們的知識淵博；只有與書作伴，思想才不貧窮、不孤獨，身心才能得到陶冶，生活才能充滿情趣。
最后，再次感謝大家能認真傾聽我的發(fā)言。謝謝！
讀書分享會分鐘演講稿篇十三
尊敬的老師，親愛的同學們：
大家好！
要是我，我肯定會選擇第一種。分享給大家。我快樂了，我會在里告訴爺爺奶奶，他們會為我而快樂的，而不是憂愁。會里告訴我的同學——張曉楠、陳至馨、喬丹妮……，讓她們也快樂起來。大家一起分享，大家一起玩耍。
聽書上說：當你把快樂分享給別人時，你就會有兩份快樂；當你敞開心扉，把自己珍貴的東西拿出?碭?e人分享?r，你會明白，分享是美的。什么是分享，當大雨傾盆而下，你等著焦急難耐，抱怨老天的壞脾氣害你不能回家?r，抬起頭卻看到一片紅色，遮住了漆黑的天空，回頭一看，是同學的笑臉，你知道了，分享是快樂的'，就像遮住雨的傘。
分享是一種博愛的心境，學會分享，就學會了生活。
分享是一種思想的深度，深思的同時，你分享了朋友的痛苦。
分享是一種生活的信念，明白了分享的同時，明白了存在的意義。
總而言之，分享是一種快樂。是一種不同平常的快樂。
一個蘋果，一個人獨享。只能得到一份美味。一個蘋果，兩個人分享，不但能得到美味。還會額外收獲到一份歡樂。這就是我得到的道理。
讀書分享會分鐘演講稿篇一
親愛的少先隊員、同學們：
大家好！
在這個陽光燦爛的日子里，我們將迎來“六一”國際國際兒童節(jié)，這是少年兒童們我們自己的盛大節(jié)日！
是因為要讓人們不要忘掉全世界所有在法西斯侵略戰(zhàn)爭中死難的兒童，反對帝國主義戰(zhàn)爭販子毒害兒童，保障兒童權(quán)利，1949年11月國際民主婦女聯(lián)合會正式?jīng)Q定每年6月1日為全世界少年兒童的節(jié)日，即國際國際兒童節(jié)。
新世紀的少先隊員是未來世界的主人，黨和人民急切期盼著你們早日成為合格的建設者和接班人。希望你們積極行動起來，踴躍參與道德實踐活動，從身邊做起，從小事做起，在家里做孝順父母的“小幫手”；在社會做文明禮貌的“小標兵”；在學校做團結(jié)友愛的“小伙伴”，努力使自已成長為一名懂文明、講禮貌、守紀律的合格小公民。同學們，世紀屬于我們，讓我們時刻準備著迎接新的挑戰(zhàn)，創(chuàng)造新的輝煌！
最后祝同朋友節(jié)日快樂！謝謝大家！
讀書分享會分鐘演講稿篇二
大家好！
書香是什么？是紙頁間油墨的清新，是鉛字中知識的恣肆，是名家風范，是高風亮節(jié)，是心靈與心靈之間的交流，是學問與學問之間的傳遞。而我人生的十三年來正是這股充斥于骨氣里的書卷氣，伴我一路成長。
那年，我五歲，抱著對初到這個世界的滿腔熱情，我邁出了探索的第一步。對于個別字還無法識得的我來說，一本注音版的《十萬個為什么》就成了一位良師益友，與忙于工作的父母相比，它算得上“隨叫隨到”了，幾乎能為我想知道的任何問題都給予近乎完美的答復。于是，我便在拼音的海洋里與通俗的插圖中暢游著。由茹毛飲血的上古世紀經(jīng)歷到科技發(fā)達的信息時代，我仿佛看到龐大臃腫的恐龍在瓦崗納大陸上沉重地移動，蒸汽機的轟鳴劃破沉寂的黎明。我欣然地將這些知識通通收入囊中，就像退潮后一個孩子在沙灘上欣喜地撿著貝殼。
那年，我九歲。小學幾年的生活已讓我從乳臭未干的稚子蛻變?yōu)橐粋€通情達理的學生，面對相對輕松的學業(yè)，我的課外閱讀量絲毫未減，但我已不再滿足于略顯膚淺的幼兒讀物，轉(zhuǎn)而將渴求知識的目光移向了小說的新天地。無意中得到的一本《海底兩萬里》成了我學習生活中的好伙伴。我沉迷于那五彩斑斕的海底世界。
現(xiàn)在，我十三歲。雖然學業(yè)負擔日益繁重，但仍然沒有什么能夠阻擋我對閱讀的熱愛。
我與書香的故事還遠不如此。
一路成長，一路書香。書香常駐，成才不止。
書香伴我成功，伴我落淚，伴我喜悅，伴我憂傷，伴我走過這心的道路，伴我獲得靈魂的舒暢。
書香，伴我成長。
讀書分享會分鐘演講稿篇三
高爾基說過：“書是人類進步的階梯”?！皶接新非跒閺?，學海無涯苦作舟”，有關(guān)讀書的諺語和格言不勝枚舉，讀書可以視通四海，與智者交談，與偉人說話。上下五千年，古今錦繡文章，包羅萬象，盡在書海中。
小時候，多么渴望通過閱讀了解外面的世界有多精彩，但由于當時條件的限制，基本上除了教科書，再也看不到其它的書。為了彌補自己的遺憾，孩子出世后，我力盡所能給孩子創(chuàng)造良好的讀書氛圍。從5歲開始，我就經(jīng)常帶他到大書城去看書，讓他感受人們是多么喜歡讀書，讀書是有益的。學完拼音后，就開始給他買拼音版的課外書(可惜當時不了解有這么好的繪畫書)，從此孩子喜歡上了閱讀，知識面也越來越廣，有些方面甚至超過了我。這時候我才意識到我在動員孩子讀書的時候，自己卻讀得很少，老是找借口自己工作忙沒有時間讀書。不讀書真的不行了，于是我們制定了家庭讀書計劃：每人每天至少閱讀20分鐘(現(xiàn)在已增加至每天閱讀時間30分鐘以上)，節(jié)假日每天的閱讀時間不能少于1個小時。
現(xiàn)在，閱讀成了我們家庭生活的一部分，不讀書，就等于“精神和知識”的營養(yǎng)沒有加入，人既然不能缺少營養(yǎng)，我們就不能不讀書。讀書是一種修身養(yǎng)性的高尚行為，閱讀雖不能改變?nèi)松拈L度，但可以改變?nèi)松膶挾群秃穸取Ｅ笥褌?，讀書吧！讓貧乏和平庸遠離我們；讓博學和睿智豐富我們；讓吾國之精魂永世傳承！
讀書分享會分鐘演講稿篇四
有句話說：凡是勝利者，都是讀書家。就是說，要想勝利，就必需多讀書，不斷的充溢自己?；蛟S許多人有過這樣的感覺，書是讀了不少，但是卻沒效果，怎么才能把書中的學問用起來呢?我想，首先要選擇有用的書去讀，但是怎么定義有用，這個就是仁者見仁智者見智了。
最終，給大家舉薦一款手機閱讀軟件和一本書。手機app《微信讀書》，內(nèi)容豐富，書目齊全，功能強大，希望你會喜愛。
同樣，讀一本好書，猶如與一位高尚的人對話，《假如給我三天光明》就是這樣一本好書，我向大家舉薦。書的作者海倫.凱勒，一個又聾又盲的女孩子，她的生命幾乎全部在黑暗中度過，但她用堅毅的意志和不懈的努力，在沙利文老師的幫助下，成為了不得的作家，被稱為十九世紀的奇人。《假如給我三天光明》是海倫·凱勒的自傳，也是她在黑暗生活中的掙扎和奮起，她對光明的渴望、對生活的熱愛曾經(jīng)也將接著鼓舞一代又一代讀者在平淡甚至苦難的生活中點起希望的燈。海倫·凱勒的一生為人們樹立了與命運拼搏的榜樣，而今她的名字已經(jīng)成為堅忍不拔意志的象征，鼓舞著多數(shù)人克服困難，戰(zhàn)勝厄運，成為自己命運的主宰。開卷有益！讓書籍，成為我們一生的摯友。希望讀書讓你的生活工作更加多姿多彩。
共享完畢。
讀書分享會分鐘演講稿篇五
親愛的老師們、同學們：
你們好!
我們校園里的好事多得像天上的星星，數(shù)也數(shù)不清。就拿上個星期來說吧。
星期四中午，媽媽給我兩元，說她今天中午不回來了，叫我自己去買午飯吃。中午，我買好了午飯，在回學校的路上，我不小心摔了一跤，飯灑了一地，我的膝蓋跌破了，血馬上流了出來。這時，一位大姐姐看見了我，她連忙跑過來，把我扶起來，又把我扶去醫(yī)務室，醫(yī)生幫我清洗了傷口，要涂紅藥水了，大姐姐安慰我：“別怕，一會兒就好了?！蓖考t藥水時，她還在旁邊給我吹氣，使我疼痛減少，醫(yī)生幫我包扎好傷口，大姐姐又扶我回教室，她問：“你還有錢嗎?”我說：“我媽媽就給了兩元錢給我?！薄拔疫€有兩元錢，你拿去買飯吃吧?！闭f著，她把兩元錢給了我。
還有一件事，是發(fā)生在我們班的：
星期五，是小明值日，可是他有事，不能掃地了。這件事被小紅知道后，她主動幫小明掃地，小明說：“不用了，我自己掃?！薄巴瑢W之間就應該團結(jié)互助?！毙〖t說。小紅說了很久，小明也不肯，最后，小紅叫小明和她換值日，小明才同意。
我們校園還有許多的好人好事，下次在慢慢告訴你。
讀書分享會分鐘演講稿篇六
親愛的老師、同學們：
這個暑假，我讀了一本馮驥才寫的《俗世奇人》這本書寫得栩栩如生，惟妙惟肖，形像的寫出了天津水陸碼頭許多人物，比如蘇七塊，他才可以給你治病，如果沒有就不能給錢，否則決不搭理，因此就叫蘇七塊。還有我們最熟悉的刷子李，最愛喝酒的酒婆等。
我讀了這一本書后，感到十分的驚喜，這本書上寫了各種各樣的人物，而這些各色各樣的人物都有著自己獨特的特點。在天津水陸碼頭中，還有許多有特點的人物，閑置一旁，沒有被寫書上，這些奇人妙事，聞若來閑，倘若廢置，豈不可惜。若你讀了這一本書，定讓你流連忘返，如饑似渴地讀著，在書中我還喜歡許多人物，如馮五爺，刷子李，蘇七塊，大回等。
其中，我最喜歡的是蘇七塊，他是一名大夫，本名蘇金散，他高袍長，手瘦有勁，五十開外，紅唇皓齒，眸子賽燈，下巴兒一綹山羊須浸了油賽的烏黑锃亮。張口說話，聲音打胸腔出來帶著丹田氣，遠近一樣響。對醫(yī)治更是干凈、麻利、快。有人傷筋斷骨來找他，手指一觸，隔皮戳肉，不一會，就接上了?？墒翘K大夫有個規(guī)矩，凡是來治病的，就在臺上放七元錢，他才肯瞧病，否則決不搭理。因些別人叫他了蘇七塊。
《俗世奇人》這一本書中還有許多人物，快來看看吧!
親愛的老師、同學們：
書是打開我們腦中知識的寶庫的“神奇鑰匙”。名人高爾基曾經(jīng)說過一句話：“書箱是人類進步的階梯?！泵恳槐緯际且晃晃馁|(zhì)彬彬的啟蒙老師，指引我們方向，給予了我們很多知識，樹起我們?nèi)松膴^斗目標。
我也非常喜歡書，但不是有關(guān)學習的，而是閑書，由于近視，媽媽平常都不給我買，我只能用零用錢去買，一本書一遍看了又看了另一遍，然后又看另一遍，沒完沒了，直到把書中的內(nèi)容背得滾瓜爛熟為止，然后我就跟媽媽要一些零用錢，我去買零食。我嘴上是說買零食，心里想得卻是買書，如果媽媽不答應，我神不知鬼不覺得拿存錢罐里的錢，如果被發(fā)現(xiàn)，我會這么說：“我在地上撿到錢放回去?！庇袝r我看得實在太入迷了，連飯也忘記吃了。
我在書中讀到這么一個故事。俄國的羅蒙諾索夫小時候和父親天天打魚。一天羅蒙諾索夫和父親去打魚，突然海上狂風大作，把船上的帆蓬吹落了，羅蒙諾索夫不顧一切，把帆篷扎結(jié)實了，漁船很快恢復了平靜，父親想獎勵他，問他想要什么，他說要幾本書。羅蒙諾索夫小時候天天讀書，長大以后就有了很大的成就。
熱愛收吧!書是人類的營養(yǎng)品，也是人類成就的階梯。
讀書分享會分鐘演講稿篇七
尊敬的各位領(lǐng)導、各位老師：
到老。莊子說，吾生也有涯，而知無涯。知識是沒有窮盡的，堅持學習能讓人始終處于不敗之地。
對于我們教師來說，學習新的知識來面對新的挑戰(zhàn)，更是不可忽視的。通過讀書來吸收一些新觀念，給自己的教育教學添加一些新的方法，用新理念指導自己的教學，緊跟時代的要求，使自己在教育教學方面不落后于別人，不虧于我的學生。我記得剛剛參加工作時，聽得比較多的一句話，就是說要給學生一杯水，教師得有一桶水。但現(xiàn)在的說法又不同了，要給學生一杯水，教師就必須像個源泉，像條生生不息的奔河，得有源源不斷的水流給學生，只有這樣的老師，才是好老師。教師想要做個源泉，做一條生生不息的奔河，只有自己不斷地去學習，去讀書。
《給教師的一百條建議》一書中，談到這樣一個問題：教師的時間從哪里來?一晝夜只有24小時啊!是啊，我們每天都要備課、上課、批改作業(yè)、課后輔導，現(xiàn)在還要抽出時間來搞課題研究。教師和所有的人一樣，要做家務，也要教育自己的子女，這些都需要時間。
那么教師的時間到底從哪里來呢?蘇霍姆林斯基為我們指明了方向，解決了這個時間問題，那就是讀書，每天不間斷地讀書，跟書籍結(jié)下終生的友誼。
潺潺小溪，每日不斷，注入思想的大河。讀書不是為了應付明天的課，而是出自內(nèi)心的需要和對知識的渴求。如果你想有更多的空閑時間，不至于把備課變成單調(diào)乏味的死摳教科書，那你就要多讀學術(shù)著作。平時要努力提高教育技巧，要做到持之以恒地讀書，不斷地補充我們知識的大海。因為教師的時間問題是與教育過程的一系列因素密切相關(guān)的。教師進行勞動和創(chuàng)造的時間好比一條大河，要靠許多小的溪流來滋養(yǎng)它。因此，我總是對自己說：讀書，能使你的知識變得更豐富，若干年以后，“教科書在你眼里看來就淺易得像識字課本一樣了”，所以我要時時提醒自己要抓緊時間多讀書!讀書可以開闊人的視野。書本中的知識可謂是包羅萬象，他能拓寬我們的視野，讓我們的知識更全面，從而能夠更深刻的思考問題。記得一位諾貝爾獲獎者在復旦做演講時就曾說過，現(xiàn)代科學已沒有明顯的界限，你必須對相關(guān)的科學都有所了解才行。
在這方面，偉大的導師恩格斯就是一位廣泛學習的.典范，他雖然只上過中學，但由于他發(fā)奮讀書，十九歲時就能用十二種語言說話和寫文章，在參加工作實踐后，他也沒有間斷過學習和研究，從而被馬克斯稱為一部真正的百科全書。廣博淵深的知識，對恩格斯指導國際共產(chǎn)主義運動和準確的傳播科學共產(chǎn)主義理論有很大的幫助。從他的經(jīng)歷中，我們可以體會到知識的力量，更能體會到書本做為人類掌握知識力量的有力武器的巨大作用。
讀書有助于我們樹立正確的人生觀。在人的成長過程中，有一位良師益友就能起到很積極的作用，書本就是這樣的一位。一本好書就如一個好的導師，它能教你如何做人，做一個于己于社會都有用的人。書籍能安慰我們的心靈，使我們擺脫悲哀和痛苦的羈絆;書籍可以使枯燥乏味的歲月化為令人愉快的時光。書必將各種信念注入我們的腦海，使我們充滿崇高的歡樂和思想，從而使我們?nèi)肷裢椋`魂升華。
通過讀書，還可以不斷地提高我的思想境界，堅定我的志向，使我有了自己的理想信念。書，是我一生的朋友，有了它，我的不足得已掩蓋，我的人生也不寂寞。書可以讓我擁有寬闊的胸懷，可以讓我拒絕庸俗，可以讓我不斷的追求完美。
讓我們每個人都來享受讀書中的樂趣，享受生活中的每一天，享受喧嘩之中的寂寞，靜下心來，讀一本好書，讓自己沉浸書中，享受讀書給你帶來的樂趣吧。我的演講完了，謝謝大家!
讀書分享會分鐘演講稿篇八
大家好!
書是人類最好的營養(yǎng)品，一縷書香伴我成長。
一抺書香比煙花更璀璨。因為我可以看著它在紙頁中靜靜的舞動。它可以演繹永恒的旋律。
在溫暖的陽光下，書成了我最忠實的朋友，一本好書，就像無邊無際的海洋，百讀不厭。書，是我最好的伴侶，在我寂寞時，它告訴我：一個成功的人就必須忍受孤獨、寂寞。在我失敗時，它鼓勵我：就算失敗了一百次，也要做一百零一次的強者。
《海的女兒》讓我學會了善良，《從小就有好習慣》讓我從小養(yǎng)成了許多好習慣。
許許多多的故事書，伴我度過了兒時的歲月，也使我從中獲得了許多的樂趣。
漸漸的，我長大了，可以讀一些不帶拼音的書籍了。帶圖版的家喻戶曉的《西游記》的一些情節(jié)讓人捧腹。豬八戒的好吃懶做讓人哭笑不得。后來，媽媽給我買了一本《假如給我三天光明》，讓我品味海倫·凱勒的故事與精神。當我讀到海倫憑借自己的意志和老師的.幫助，在哈佛大學學習時，使我感到無比震撼，一位盲、聾、啞的殘疾人能夠堅持學習，使我學到了不向困難低頭。
隨著年級的升高，讀的書也越來越多了?！吨袑W生美文品讀》里的故事讓我懂得了母愛是不求回報的，懂得了父愛無疆，懂得了金錢、名利這些東西與友誼相比都是極小不過的。
一本本好書伴我度過了金色童年，使我從中也懂得了許多許多。
不知不覺中，我進入了人生中的花季歲月，成為一名中學生。接觸了歷史、生物、地理等有趣的科目，也從閱讀中獲取了更多的知識。
我從歷史書中知道中國人為什么被稱為“炎黃子孫”，知道了中國歷史上每朝代的興亡。記憶最深的還是知道了整天被我叫來叫去的“唐僧”原來叫“玄奘”，又被稱為三藏法師。只有書籍可以幫我改正兒時犯下的錯誤。
生物讓我了解人體的器官，讓我知道了人類每天吃的食物是如何被消化有，明白了無償獻血的重要性。
地理讓我知道了世界的七大洲、四大洋和國際上的一些組織，以及世界各大洲的氣候特征。
《弟子規(guī)》讓我懂得了作人的基本準則和言行處事的行為規(guī)范。
兒時讀書給我?guī)淼氖菢啡?，童年讀書賦予我以知識，現(xiàn)在讀書更多地讓我了解生活和社會。
現(xiàn)在，讀書成為了我生活的主旋律，它是最簡樸的表達生活的方式，許多味道都隨著歲月越來越淡，但只有一縷溫柔、淡雅的書香久久不能忘懷。
只有讀書多了，心靈才會得到豐富，思路才會活躍，生活才會不斷升華。
雖然、現(xiàn)在讀了很多書，但我仍未了解什么是真正的飛翔，我要去尋找?；蛟S，讀書才是真正飛翔的羽翼吧!
我的演講完畢，謝謝大家!
讀書分享會分鐘演講稿篇九
尊敬的老師，親愛的同學們：
大家好！
a.今天立馬獲得500元
b.今天什么也沒有，明天獲得1000元
a.今天立馬獲得500元
b.今天什么也沒有，一年后獲得1000元
a.一年后獲得500元
b.二年后獲得1000元
你的答案是什么呢？大多數(shù)人的答案是bab,也有少數(shù)aaa。但最理性的答案是bbb.也就是說，等待獎勵的時間越長，獎勵對你來說價值越低。別說一年，哪怕很小的延遲就能大幅降低你感知到的價值。經(jīng)濟學家稱之為"延遲折扣"。而我們?yōu)槲覀儾焕硇缘倪x擇會找很多借口，行為經(jīng)濟學家稱之為"有限理性。"心理學上這則是個自控力測試——我們是否能經(jīng)受等待，抵抗誘惑。
我們并不是唯一受不了等待的人，曾有一個經(jīng)典的"棉花糖實驗",心理學家告訴一群小朋友，他們可以立刻吃糖，或多等5分鐘就可以得到更多的糖果。結(jié)果顯示，大多數(shù)孩子明知多等5分鐘就能得到更多糖，但抵抗不住誘惑，很快吃完手中的糖。
研究更顯示，那些能抵抗誘惑多等待五分鐘的孩子，長大后的學業(yè)表現(xiàn)、社會成就更好。好消息是，無論是孩子還是成人，我們都可以通過改變認知及行為訓練來提高控力，現(xiàn)在我就跟大家一起分享一本書斯坦福心理學教授凱利。麥格尼格爾的《自控力》。
何為自控力？書中講的是一種意志力，怎么控制我們的注意力、情緒與欲望。改變舊習慣，有三種意志力挑戰(zhàn)，"我要做""我不要""我想要"的意志力挑戰(zhàn)。譬如我曾經(jīng)的一個"我要做"挑戰(zhàn)就是閱讀此書，我明明知道這是本好書，大家可以看我的購買記錄，我是去年2月份買的，卻拖到今年才看完，可見我看這本書之前自控力不怎么高。那么看完這本書后效果如何呢？我購買此書時，這本書只花了我10塊錢，卻在讀完后當月幫我省了將近一半的信用卡購物賬單，即顯著提高了我對買買買的自控力，真正物超所值。
"提升自控力的最有效途徑在于，弄清自己如何失控，為何失控。"以購物為例，各位在購物里有沒有這樣的體驗，在我們走進商場或者打開購物網(wǎng)站之前，我們本來只想買一件，卻買回來后一堆不需要或不喜歡的東西。為什么我們會失去控制呢？這要從我們頭腦中的一種神經(jīng)遞質(zhì)多巴胺說起，很多人認為多巴胺是給人帶來快樂的物質(zhì)，但實質(zhì)，它本身不產(chǎn)生快樂，只帶給人"渴望"的感覺，快樂的承諾，即我做了這事可能就會快樂。缺少它，人就抑郁了，對人生失去興趣。多巴胺太多，就精神分裂，所謂精神患者歡樂多。它也容易讓人對一些事物成癮，譬如為什么我們在手機上刷朋友圈明明很無聊了，卻還停不下來，因為多巴胺告訴你"多刷刷看吧，說不定有有趣的或有用的信息。"生活中網(wǎng)絡游戲成癮，吃貨吃東西停不下來，都是多巴胺在作怪。
商家推波助瀾，利用"神經(jīng)營銷學"以各種手段刺激我們多巴胺的分泌。如氣味營銷人員會特意散播食物的香氣，零食廣告會不知不覺引誘你去找點吃的，廣告上賞心悅目的帥哥美女都是為了刺激多巴胺。用"促銷"、"比原價降低了多少"、"限時"來引誘想省錢的人們的多巴胺大量分泌。這個社會，還不停地用各種營銷手段來分散我們的注意力（研究表明注意力差也會引發(fā)自控力差），消耗我們的意志力，人們會感覺越來越難以控制自己。還生生造出個雙十一的"狂歡"節(jié)日，各種打折誘惑廣告誘惑從眾誘惑，人們不去購物對不起商家似的。
故你有時你的選擇，并不是你真的需要，而是你的多巴胺騙你需要?？谙闾菑V告告訴你，"飯后嚼兩粒",你真的聽它的去嚼兩粒？一粒不行嗎？下次準備剁手剁成千手觀音前要"三思而后行",在下決定之前，讓我們被多巴胺沖昏的頭腦先冷靜幾分鐘，激活我們的前額葉——自控力中心。
通過閱讀此書，我們不僅可以了解商家的詭計，通過改變認知來提高自控力。同時也可以通過學習改變行為來提高，意志力就像肌肉一樣可以通過"鍛煉"而增強，研究表明，抵抗誘惑及完成日常的一些意志力挑戰(zhàn)都能增強我們的意志力，你抵抗誘惑的次數(shù)越多，你的自控力就越來越強。還譬如大家聽了一上午分享，覺得現(xiàn)在很累，但若你再堅持一下下，就能多提高自控力一點點。好的睡眠、體育運動、冥想也是提高自控力的方法。特別是冥想，腦科學研究表明這項運動能夠增加大腦灰質(zhì)的含量，比吃魚吃核桃還健腦，每天五分鐘，聰明一輩子。
更多精彩內(nèi)容，大家還等什么，心動不如行動，快去讀讀這本書，相信你一定會和我一樣收獲滿滿。謝謝！
讀書分享會分鐘演講稿篇十
為什么我一開始就愛看書呢？因為在我上一年級時，老喜歡翻字典，于是我的識字范圍開始變寬闊了。就在那時，我覺得老讓媽媽講沒意思，自己翻書看比較好。當我翻開書時，立刻就被故事中的片段吸引住了。就是這一個普通的想法，導致我以后“跨步前進”。后來，書店成了我常常光顧的“游樂場”。只要一有時間，我的第一件事就是去書店。就是在書店，我看到了許多好書?！段沂菍嶒炌酢纷屛颐靼琢嗽S多科學知識；《好詞好句》使我的詞匯更加豐富；《阿衰》、《豌豆》讓我哄堂大笑。
書，它帶給我了許多快樂。有一次，我正在專心致志地看《我是實驗王》時，媽媽突然說：“李？快去練琴?！蔽掖饝艘宦暋芭叮 保墒?，過了五分種，書房里還是不見人影，原來我還在看書呢。接著，媽媽就把我拖了過來。那時，我手里還拿著書讀著：“燃燒的.條件有三個—燃點、空氣、燃燒物。還有……”那時真把媽媽弄得哭笑不得。書，能帶走夏天的炎熱；書，能抵擋冬天的嚴寒；書，是人們必要的食物；書，是每個人一生的伙伴。讓我們在書的王國里自由翱翔吧！
讀書分享會分鐘演講稿篇十一
尊敬的老師，親愛的同學們：
大家好！
我想，首先要選擇有用的書去讀，但是怎么定義有用，這個就是仁者見仁智者見智了。
最后，給大家推薦一款手機閱讀軟件和一本書。手機app《微信讀書》，內(nèi)容豐富，書目齊全，功能強大，希望你會喜歡。
同樣，讀一本好書，如同與一位高尚的人對話，《假如給我三天光明》就是這樣一本好書，我向大家推薦。書的作者海倫.凱勒，一個又聾又盲的女孩子，她的生命幾乎全部在黑暗中度過，但她用堅強的意志和不懈的努力，在沙利文老師的幫助下，成為了不起的作家，被稱為十九世紀的奇人。
《假如給我三天光明》是海倫·凱勒的自傳，也是她在黑暗生活中的掙扎和奮起，她對光明的渴望、對生活的熱愛曾經(jīng)也將繼續(xù)鼓舞一代又一代讀者在平淡甚至苦難的生活中點起希望的燈。海倫·凱勒的一生為人們樹立了與命運拼搏的榜樣，而今她的名字已經(jīng)成為堅忍不拔意志的象征，鼓舞著無數(shù)人克服困難，戰(zhàn)勝厄運，成為自己命運的主宰。
開卷有益!讓書籍,成為我們一生的朋友。希望讀書讓你的生活工作更加多姿多彩。
分享完畢。
讀書分享會分鐘演講稿篇十二
尊敬的老師、家長，親愛的同學們：
下午好！
我是xxx，感謝大家給我這樣的機會，能坐在這里和你們交流我愛上讀書的經(jīng)歷。
就這樣，我和書結(jié)下了不解之緣，雙休日，我喜歡泡在新華書店里或者一個人關(guān)在家中，在書中靜靜地遨游、徜徉……每天中午半小時的午閱時間，更是讓我如魚得水；平時做完作業(yè)，我準會一頭扎進書堆。我的枕邊，也不忘放上一本書，臨睡前都要看上一會兒。有時連上廁所都要帶上一本書，媽媽說我是名副其實的“小書迷”了。
其實，我愛讀書，離不開媽媽的熏陶。平時，我做作業(yè)時，媽媽準會坐在一旁。她的手中，不是一本新買的《讀者》，就是一份當天的《揚子晚報》，有時見媽媽看書出神，我都不忍心打擾她呢。我家里藏書也很豐富，每年，媽媽都會幫我買幾套新書。我自己也買，學校里每次的舊書交易會，我都會拿出平時舍不得花的零用錢買上幾本；每學期老師布置買必讀書目的時候，我不忘讓媽媽多買幾本；生日時，爸爸媽媽不用問我，就知道我渴望得到的一定是書。所以在我家的一排大書柜里，從小小的、薄薄的帶拼音的小兒讀物到大大的、厚厚的百科全書，應有盡有。這學期，學校圖書室的開放，又給我們充實了書源，只要我愿意讀，就不愁沒書看了。
同學們，讓我們攜起手來，與好書作伴：文學的、藝術(shù)的、知識的、科技的、思想的、生活的……只要是好書，就開卷有益；只有博覽群書，才能使我們的知識淵博；只有與書作伴，思想才不貧窮、不孤獨，身心才能得到陶冶，生活才能充滿情趣。
最后，再次感謝大家能認真傾聽我的發(fā)言。謝謝！
讀書分享會分鐘演講稿篇十三
尊敬的老師，親愛的同學們：
大家好！
要是我，我肯定會選擇第一種。分享給大家。我快樂了，我會在里告訴爺爺奶奶，他們會為我而快樂的，而不是憂愁。會里告訴我的同學——張曉楠、陳至馨、喬丹妮……，讓她們也快樂起來。大家一起分享，大家一起玩耍。
聽書上說：當你把快樂分享給別人時，你就會有兩份快樂；當你敞開心扉，把自己珍貴的東西拿出?碭?e人分享?r，你會明白，分享是美的。什么是分享，當大雨傾盆而下，你等著焦急難耐，抱怨老天的壞脾氣害你不能回家?r，抬起頭卻看到一片紅色，遮住了漆黑的天空，回頭一看，是同學的笑臉，你知道了，分享是快樂的'，就像遮住雨的傘。
分享是一種博愛的心境，學會分享，就學會了生活。
分享是一種思想的深度，深思的同時，你分享了朋友的痛苦。
分享是一種生活的信念，明白了分享的同時，明白了存在的意義。
總而言之，分享是一種快樂。是一種不同平常的快樂。
一個蘋果，一個人獨享。只能得到一份美味。一個蘋果，兩個人分享，不但能得到美味。還會額外收獲到一份歡樂。這就是我得到的道理。