教案的制定需要教師不斷進行反思和完善，以提高教學質(zhì)量。教案中的教學活動要具有趣味性和互動性，激發(fā)學生的學習興趣。教案的實施需要教師具備豐富的教學經(jīng)驗和專業(yè)知識。
陽光心理班會課教案篇一
2、感受人生的歡樂和幸福，從而以一顆積極樂觀的心來善待周圍的每一個人，善待生命的每一天。
1課時。
(一)導入：
心理健康指的是我們的情感狀態(tài)和心智狀態(tài)，也就是我們的所感與所思。正如身體健康并不僅僅是指沒有疾病一樣，心理健康也不僅僅是指沒有心理問題或沒有心理病。
對于絕大部分中學王來講，這個年齡是他們更多地接觸社會、認識社會、逐漸形成自己人生觀和價值觀的初始時期。同對這這個年齡又是他們青春萌動的時候，在心理上與小學主有了實質(zhì)的不同。這些發(fā)展與變化都會反映在他們的學校生活和家庭生活之中，包括他們對社會的態(tài)度、家長的態(tài)度、學習的態(tài)度、學校的態(tài)度、教師的態(tài)度、以及同學的態(tài)度。目前.我國的教育目的是要培養(yǎng)德、智、體、美、勞等全面發(fā)展的二十一世紀接班人，對各年齡階段的學生的培養(yǎng)都即強調(diào)智力因素的教育，又強調(diào)對其非智力因素的培養(yǎng)。雖然社會、學校、家長都已對學生傾注了極大的關心和熱情，但不可否認.這兩大方面還有許多需要了解和溝通的地方。本項活動旨在對中學生心理狀況方面進行有利引導。
(二)中學生心理健康的四大問題。
針對中學生的實際情況，我們從學習、生活、情感等角度，總結了如下在在中學生中的普遍存在的心理問題：
1、自卑、不自信心理。
2、考試焦慮心理。
3、厭學心理。
4、與異性交往中的'心理問題。
(三)案例分析。
1、自卑、不自信心理。
情景小品：
一群學生(三五幾個，可分作兩小部分)在一起有說有笑，氣氛歡快。某女生走過，有參與其中的沖動。但等其上前時，腳步又退了回來，低著頭走開了。又想?yún)⑴c另一群體，欲行又止。悻悻的走開.....
此例為自卑、不自信心理(可叫學生回答)。
因受成長環(huán)境的影響，在我們學生當中，總有一部分人，性格內(nèi)向，怕和人交往，與人溝通也緊張不已。究其原因，就是由自卑、不自信的心理導致的。
產(chǎn)生自卑的原因：心理學家認為：自卑感起源于人的幼年時期，是由于無能而產(chǎn)生的痛苦的感覺，也包括一個人由于生理缺陷或某些心理缺陷而產(chǎn)生的輕視自己，認為自己在某方面不如他人的心理。當然人也不是生來就自信，自信和自卑反映出社會在人們身上留下的烙印，以及人在遭受挫折和打擊后的態(tài)度。自信心是人克服困難、成就自己的心理支柱、培養(yǎng)自信是我們成功的重要保證。
(插入一則互動環(huán)節(jié))：
教師拿一張白紙一張黑紙走上講臺，先拿出了一張畫有一個黑點的白紙，想一想：“同學們，你們看到了什么?”學生回答：“一個黑點”。
師沮喪：“難道你們誰也沒有看到這張白紙嗎?眼光集中在黑點上，黑點會越來越大。生活中你們可不要這樣啊!”
展示：老師又拿出一張黑紙，中間有一個白點。想一想：“同學們，你們又看到了什么?”學生齊答：“一個白點”。
師高興道：“同學們太好了，無限美好的未來在等著你們?！鄙钪幸彩沁@樣，評價自己或別人不能只把眼光局限于他的缺點，而是善于發(fā)現(xiàn)自己和他人的優(yōu)點。
如何培養(yǎng)自信心：
(1)正視自卑：自卑感人皆有之，只是程度不同而已，有了自卑感千萬不可自抱自棄。
(2)善于補償：自卑感不一定都是壞事，只要善于自己補償，可能成為激發(fā)斗志的動力。
(3)揚長補短：任何人都不是十全十美的，他們有長處也有短處，要善于揚長補短。
(4)樹立自信：要正確地認識自己，客觀地評價自己，尤其要堅信自己有巨大的潛能可以發(fā)掘。
青春寄語：自己就是主宰一切的上帝，倘若想征服全世界，就得先征服自己。
——海明威2、考試焦慮心理情景小品：
先做個“平地過獨木橋”的游戲。(學生過)讓獨木橋升高些，再過一次橋。(學生過)比較兩次過橋，心里有什么不同的感受?(學生談感受)。
(學生回答)。
為什么會出此案考試焦慮呢?
簡單理解就是：缺乏信心，對成績過于在乎，擔心自己考不好。緊張的確會帶來不好的反面效應，但是不是我們不需要緊張呢?(心理學上壓力與動力的關系圖)。
通過上圖我們發(fā)現(xiàn)：適度緊張焦慮可以促進注意力的集中和動力的集聚，但過于緊張會適得其反。
那么如何克服考試焦慮心理呢?
(1)“不自貶”?不認為自己笨、弱、不行；“不求全”：不認為自己應該十全十美；“不他貶”：不擔心自己被別人瞧不起；“不以偏蓋全”：一次考不好，不認為自己再也考不好了；“不主觀臆想”：自己不預言自己會失敗。
(2)自己設定的考試目標要有一定的彈性。
(3)正確認識因考試帶來的緊張。輕度的緊張有助于學習效率的提高，過度的緊張則需有意識的自己調(diào)節(jié)。
(4)用自己質(zhì)辯法來分析考試失敗可能帶來的后果，消除自驚自嚇的錯誤心態(tài)。
(5)學會松馳精神：深呼吸(胸腹式呼吸法)體育運動、聽輕音樂等。
3、厭學心理。
地點：教室時間：上課期間人員：兩名學生，一名老師。
我們平時學習是否也存在這樣的厭學心理呢?(學生回答)。
厭學心理產(chǎn)生的原因：
(1)青春期學生的心理發(fā)育不成熟，情緒極不穩(wěn)定，無法很好的應對來自學校和家庭的雙重壓力。
(2)學習目標不明確，又缺乏學習動力，從而導致成績下滑，最終造成厭學的惡性循環(huán)。
(3)自信不足、悲觀失望、無法集中注意力。
(4)其他外在因素的影響。(上網(wǎng)、手機、早戀等問題。)。
如何克服厭學心理：
(2)明確學習的目的，充分認識到學習的目的與作用。形成正確學習動機的同時，制訂每個階段切實可行的具體奮斗目標和自學計劃。
(3)看到自己學習過程中的點滴進步，以成功為動力在學習過程中，應從實際出發(fā)，一步一步提高，不要失去了獲得成功的信心。
(4)在學習過程中培養(yǎng)良好的意志品質(zhì)，制訂明確的學習計劃和學習目標，經(jīng)常檢查自己的學習成效。在有目的、有計劃的學習過程中磨煉自己的學習意志。這樣有助于維護自己的學習積極性。
4、與異性交往中的心理問題情景小品：
一男一女兩學生在路上有說有笑，甚是親昵，還不時有牽手行為。這個是時候，老師出現(xiàn)并走向他們。兩學生故作鎮(zhèn)靜，且保持一定距離。待老師走遠，又重新牽手走在一起。
此小品反應的是在中學生中常見的早戀問題。那為什么會產(chǎn)生早戀呢?這和異性之間是否有合適的交往有很大關系。
心理問題產(chǎn)生的原因：由于受封閉的傳統(tǒng)思想、個人早期不良生活經(jīng)驗以及個體內(nèi)傾個性的影響，部分同學在與異性交往時陷于緊張失措甚至恐懼的狀態(tài)；另一方面，受到社會不健康思潮的影響，部分同學在與異性交往時則流于粗俗、隨便。隨著青春期的到來，學生前來咨詢同學關系、特別是異性交往問題者日益增多，交往窘迫者有之，給異性亂起侮辱性綽號者有之，揭人隱私并臆傳戀愛關系者有之，追求異性者有之，難于區(qū)分友情與愛情界限者有之，不夠健康的性別關系已在相當程度上影響到青春期身心的正常發(fā)展?；诖耍净顒右庠趶摹笆軞g迎”這種近距離低角度入手，矯正異性交往的種種偏差，將學生的身心成長引向健康的發(fā)展軌道。
插入幾段交往的情景。
(1)課余時間異性之間討論問題、自由交談。
(2)戶外活動時異性之間打球。
(3)晚上異性之間牽手。
(4)放學一起回家。
你們怎么看待以上情況?大家覺得其中哪幾項符合了異性交往的正確方式。
總結如下幾點：
(1)要注意培養(yǎng)自身的現(xiàn)代意識和氣質(zhì)，積極參與男女同學間的廣泛接觸和感情交流，主動友好相處。
(2)與異性交往接觸時，不要將性別作為能否接觸的前提，多參加集體活動，增進了解，加深友誼。
(3)男女同學交往應注意男女有別，不失禮儀不盡情放肆。、
(4)自尊自愛，不說粗話臟話等。
(5)交往時，言詞舉止要得體，否則易產(chǎn)生誤會。
(6)莊重正派，不虛偽、不造作、不小心眼、不粗魯放縱。
陽光心理班會課教案篇二
對他們進行承受磨難與挫折的教育，讓他們樹立生活的信心，讓他們自立、自強是非常有必要的。
1、搜集影視資料片段。
2、學生搜集有關磨難的名人名言。
3、學生搜集有關名人的故事
4、制作班會課件。
老師：同學們都是來自一個特殊的群體，在你們的人生旅途中會遇到更多的磨難，面對工作、生活中的無奈與不公，你是回避？是直面？是輕生？還是重生？相信今天的主題班會“吟詠磨難陽光生命”會帶給你啟示。
（情景再現(xiàn)）播放短片生命脆弱可貴（3分鐘）
老師：剛才我們看的就是我們每個生命誕生時的情景，同學們看了有什么感受呢？下面請一個同學起來談談。
同學：我們的生命來之不易，我們的生命是寶貴的，我們的母親太偉大，我們要尊敬父母，愛惜自己的生命。
同學：我們在歡慶自己生命誕生的時日，不要忘記那是母親的黑色時刻，母子共同為生命抗爭。
老師：是的，我們的生命孕育誕生，凝結了父母多少心血。但是，呵護我們的生命的豈止是我們的父母，。你還記得小學時學校門口的交警叔叔嗎？你還記得送你過馬路的老師嗎？你還記得蹣跚接送你上學的白發(fā)外婆嗎？你還記得那些可怕又可親的護士、醫(yī)生嗎？你可知道有多少人的保駕護航才使得我們的生命之花開得如此之絢爛。
（情景再現(xiàn)）學生講自己的小故事：老師或者親人對自己的關愛的最深刻的事情。（4分鐘）
老師：剛才同學們聽了這個小故事肯定有許多想法，下面請同學來說一下。
同學甲：為了一個生命，有許多人來相助，更說明我們的生命存在不容易。
同學乙：如果我們傷害自己的生命，不僅會傷害我們的家人，更會傷害我們的社會。
老師：是??！一個生命的存在，他牽連著許多的生命，這更體現(xiàn)了生命的寶貴，生命的無價。
下面請同學們來說一些自己所收集的有關生命的名言，看我們偉大的先人們是怎樣認識生命的：
（學生展示個人收集的名言，加適當?shù)膫€人才藝展，5分鐘）：
時間在痛苦的期待中變慢，在縱情的歡娛中變快?！螒押?BR> 生命在閃耀中現(xiàn)出絢爛，在平凡中現(xiàn)出真實?！?BR> 珍惜生命就要珍惜今天。——諺語
我們的生命只有一次，但我們?nèi)缒苷_地運用它，一次足矣。——英國諺語
盛年不重來，一日難再晨?！諠?BR> 人生不售來回票，一旦動身，絕不能復返?！_曼羅蘭
永遠對生活充滿最美好的期許！——約翰。庫緹斯（
（大屏展示：想想風燭殘年的雙親，
想想所有的燦爛笑容，
想想期待我們的愛人，
想想生我養(yǎng)我的熱土，
生命是寶貴的）
老師：是的，“我們的生命只有一次”，“盛年不重來，一日再難晨”。我們的生命卻又在不經(jīng)意間，悄然流逝，我們不僅感傷，更要警惕，因為生命是脆弱的，不可抗拒的災難、不可醫(yī)愈的病魔、不可預料的傷害、同類相殘的戰(zhàn)爭，無時無刻不張著巨嘴吞噬著我們。
（播放死亡場景：地震、逃生、臨近死亡的恐懼，5分鐘）
（大屏展示：生命是脆弱的）
老師：
人們都希望自己寶貴的生命中能夠多一些快樂，少一些痛苦，多些順利，少些磨難?？墒敲\卻似乎總愛捉弄人、折磨人，總是給人以更多的失落、痛苦和挫折。
（展示：吟詠磨難）
下面是我們生活中常常遇到的痛苦與挫折，面對這些困難你是如何解決的。
（大屏幕顯示問題，學生討論回答，12分鐘）
老師：剛才同學們提出了一些解決辦法。今天我們請到了學校的心理輔導老師，請聽他給我們指點的迷津：
（心理輔導老師發(fā)言給學生問題回答作點評，2分鐘）
老師：
同學們，在這個世界上，有陽光，就必定有烏云；有晴天，就必定有風雨。從烏云中解脫出來的陽光比從前更加燦爛，經(jīng)歷過風雨的天空才能綻放出美麗的彩虹。我們成長的過程曲折坎坷，總是伴隨著痛苦與磨難，好比在沙灘上行走，一排排歪歪曲曲的腳印，記錄著我們成長的足跡，在成長的道路上，可能是陽光灑滿心田，一路順風，也可能是風雨不期而至，充滿坎坷。但只要生命存在，就有希望相隨。
讓我們在歌聲中結束我們的主題班會，手語舞《希望》（3分鐘）
陽光心理班會課教案篇三
一、活動目的：
組織學生觀看法制教育專題片法制教育影視片。了解一些有關《未成年人保護法》《預防未成年人犯罪法》方面的知識，以及了解身邊的不良因素對人的危害，從而使學生做一個遵紀守法的好學生。
讓學生懂得促進心理素質(zhì)提高才是心理健康教育的主要目標。
讓學生明白心理健康教育是心理素質(zhì)的教育和培養(yǎng)，是促進學生全面發(fā)展的重要方面，是素質(zhì)教育的具體體現(xiàn)。
二、活動準備：
心理健康咨詢臺利用黑板報的形式，宣傳心理健康教育的重要性。
三、活動過程：
隊會開始儀式。
中隊長講話。
主持人主持隊活動。
(1)主任介紹班會內(nèi)容。并宣布大會開始。
(2)中隊長講這次隊會的主要目的和意義。心理健康教育可以幫助教師以一種更寬松更接納和理解的態(tài)度來認識和看待學生和學生的行為，不僅注意到行為本身，更注重去發(fā)現(xiàn)并合理滿足這些行為背后的那些基本的心理需要;不簡單地進行是非判斷，而是從一種人性化的角度去理解和教育學生。因此，心理健康教育真正體現(xiàn)出了對學生的尊重一種對“人”的尊重，這是建立相互支持理解和信任的良好師生關系的前提，也是我們每一位教師在教育實踐中面臨的重要課題。所以說，心理健康教育是師生的共同責任。
(4)健康教育的重要性近年來，由于社會發(fā)展帶來的`種種變化，我國學校教育和兒童發(fā)展事業(yè)受到了沖擊和挑戰(zhàn)。調(diào)查表明，在我國中小學生中間，約1/5左右的兒童青少年都存在著不同程度的心理行為問題，如厭學逃學偷竊說謊作弊自私任性耐挫力差攻擊退縮焦慮抑郁等等種種外顯的和內(nèi)隱的心理行為問題。這些心理行為問題不但嚴重地影響著兒童青少年自身的健康發(fā)展，而且也給正常的教育教學工作帶來巨大的困擾，直接影響學校教育任務的完成與教育目標的實現(xiàn)。因此，開展心理健康教育是十分迫切的和具有重要意義的舉措。
(5)小組討論：如何才能做好心理健康教育，我們應該怎樣做?
(6)讓學生從心理健康教育網(wǎng)站獲取信息，增長知識。
中隊輔導員講話呼號退旗，中隊和宣布活動結束。
陽光心理班會課教案篇四
初中學生正值青春的高峰期，在生理上，他們正在發(fā)育成熟階段，在心理上，初中學生的智力發(fā)展己經(jīng)到達了一定的水平，尤其是抽象邏輯思維能力的發(fā)展使得他們對事物有了自己的看法，推理能力的發(fā)展使他們的某些觀點或看法很深刻且趨向成熟?；谝陨蟽煞矫姘l(fā)展的原因，初中學生急需了解和掌握心理健康的標準和心理健康的知識，但實際上，許多的農(nóng)村中學，對心理健康教育這門學科的學習缺乏完整性和系統(tǒng)性，許多學生并不真正了解心理健康知識。通過本節(jié)課的學習和探討，引起初中學生對心理健康教育的重視和興趣，了解自己是否真正身心健康，是否有心理障礙，有助于他們調(diào)節(jié)心態(tài)，初步掌握心理調(diào)節(jié)的一般方法。
[對教學活動的宗旨、意義的闡述]
本課教學活動，旨在使學生明確心理健康的基礎知識，幫助學生能正確了解自己本身是否身心健康。引起學生們對心理健康教育的重視和興趣。通過本課輔導，使學生能夠掌握簡單的心理調(diào)節(jié)方法，防止心理疾病導致心理障礙，正確理解健康的含義，包括身體健康和心理健康。培養(yǎng)同學們保持健康的心態(tài)，迎接挑戰(zhàn)，迎接生活。
通過本節(jié)課的學習，喚起同學們對心理健康的注意，啟發(fā)學生們明白怎樣才是健康。正確理解健康的含義，包括身體健康和心理健康。培養(yǎng)同學們保持健康的心態(tài)，迎接挑戰(zhàn)，迎接生活。
目標１：通過教學加強青少年生理、心理知識的學習，使學生了解心理健康的概念和標準。
目標２：以學生的活動和體驗為主，教師應注意角色轉(zhuǎn)換，積極營造一種寬松、真誠、積極參與的課堂氛圍，教師要與學生密切溝通，提高對學生自尊心要求的敏感情。
目標３：從學生的實際出發(fā)，設計的活動要根據(jù)學生的年齡特征，盡力做到有趣味性、有啟發(fā)性，幫助學生對學習心理健康課的興趣。
目標１：了解健康是指身體和心理健康兩個方面。
目標２：怎樣自我調(diào)健康的心態(tài)。
健康的含義；健康的標準；怎樣進行自我心理調(diào)節(jié)？心理調(diào)節(jié)有哪些方法？
１：展示投影和觀看錄像。
２：講述討論。
３：短劇、小品表演。
４：心理訓練、測驗。
５：案例分析。
１：收集學生情緒的例子。
２：課前編制好短劇，排練表演。
３：準備投影片資料。
［1］ 創(chuàng)設情景，［2］ 氣氛渲染。
將課室布置為診療室的模式，黑板張掛好視力表，人體解剖圖，講臺上擺好兩張椅子，將最近班上的體檢情況統(tǒng)計表張貼在黑板上。表中分欄列出：近視眼８人；皮膚病１人；肝功能異常２人；血色素低２人；沙眼２人；鼻炎２人；輕度貧血３人，心臟?。比?；完全正常３２人。目的是盡力營造一個醫(yī)療所的氣氛，強化學生身體有病就要看醫(yī)生的思維，為下一步心理分析創(chuàng)造動機剌激。
［3］ 提問引入，［4］ 點題分析。
同學們，你們說，你們大家健康嗎？當中某些同學在患了病，你們就他（她）不健康？是嗎？這里所指的并不是這里所列出的疾?。ㄖ负诎迳系捏w檢情況統(tǒng)計表），這里所列出的疾病我們基本上清楚它們的病因和病灶所在，醫(yī)生是可以對病施藥。我今天要講的是你們當中某些同學的心理上在患病。雖說體檢上沒有明顯疾病，但心理上可能存在疾病。按國際衛(wèi)生組織對健康者的定義是包括身體和心理兩個方面都健康。所以表面上是健康的人，但心理素質(zhì)不健全的人，也是在患病，是病人。大家說，你們有心理上的疾病嗎？大家健康嗎？（議論：我是否健康？有什么標準介定呢？）
什么算是心理上有疾病呢？最近，有關專家對１１００名中學生進行了調(diào)查測試后發(fā)現(xiàn)，他們當中有１０％－４０％的同學都有不同程度地有心理問題。主要有三方面的問題：人際關系不良，個性特質(zhì)異變和自我行為失當。１、人際關系不良—主要表現(xiàn)出的癥狀是：自卑、膽小、忸怩、神經(jīng)質(zhì)、過分依賴、自私、虛榮、孤獨、妒忌、任性。２、個性特質(zhì)異變－主要表現(xiàn)出的癥狀是：焦躁、疑慮、驚恐、憂郁、懦弱、頹喪、暴躁、沖動、自暴自棄、悲觀失望、心胸狹隘。３、自我行為失當－主要表現(xiàn)出的癥狀是：時間觀念淡薄、不信守諾言、遇挫折或受批評時心理容易失衡、無責任感、自律性差、過分熱衷與異性接觸。
患有以上心理問題的同學，他們平時也基本上以正常生活和學習，有的學習成績良好，但在某些時候，特別是在一些生活勞動學習或周圍人和事突然有較大改變的時候，都表現(xiàn)出異常的情緒情感和性格，有時使人不可理解，有的甚至釀成不良后果。
【幻燈投影】（心理激蕩）
例一：初二級女同學，因她媽媽在她生日那天罵她幾句，便懷疑自己的媽媽是否是親生母親，后來進而離家出走。
例二：初一級男同學，因在食堂打飯菜時覺得有位同學不順眼，便揮拳相向，錯手將其打傷。
例三：初三級女同學，晚修期間故意違反紀律，到其他課室偷鋼筆。
以上的種種現(xiàn)象實例，都有是心理不健康的表現(xiàn)。
陽光心理班會課教案篇五
一、活動目標：
1、結合“神八”和“天宮”對接成功這一時事，讓學生了解祖國12年的神八飛天路，增強學生的民族自豪感，從而激發(fā)學生的愛國情懷。
2、讓學生聯(lián)系實際明白愛國從我做起，從現(xiàn)在做起。
二、活動形式：學生主持，全體同學參與。
三、活動過程：
1、同學談對神舟航天飛船以及天宮一號的了解。
2、通過回顧十二載的神舟飛天之路，請同學談談自己的感受。
3、觀看“神八”與“天宮”對接的視頻，小組討論，談感受。
4、看科學家們的圖片，并談感受，并思考要學習科學家們的哪些精神。
5、學生配樂朗誦《祖國，我愛你》，表達愛國之情。
6、學習古人的愛國之情，并結合自己的實際，談自己認為愛國該從哪些方面著手。
7、欣賞歌曲《愛我中華》，欣賞舞蹈。
8、一起朗誦詩歌《祖國，我愛你》。
9、班主任總結發(fā)言。
同學們，“神八“”天宮“的對接成功再次點燃了大江南北長城內(nèi)外激情，神舟，再次牽動著神州。身為華夏兒女，同為炎黃子孫，我們?yōu)閾碛羞@樣的祖國而自豪。
回望浩瀚無際的太空，還有無窮的奧秘等待著我們?nèi)ヌ剿魅グl(fā)現(xiàn)。這條路也許會有坎坷，但自強不息的腳步卻永遠向前，在探索太空的征途中所形成的航天精神，必將引領我們?nèi)崿F(xiàn)新的夢想，去創(chuàng)造新的輝煌！
真正的愛國不是一堂主題班會所能完全體現(xiàn)的，真正愛國更應該體現(xiàn)在平時的一點一滴中！讓我們用努力學習、刻苦鉆研的實際行動來詮釋“愛國”這一詞語的真正內(nèi)涵吧！讓我們用智慧、汗水書寫我們?nèi)松拿篮闷?，書寫我們祖國的美好未來吧?BR> 陽光心理班會課教案篇六
1、幫助學生確立自尊、自愛的生活態(tài)度，樹立對爸爸、媽媽要有禮貌的情感。
2、懂得文明禮貌可以讓親人間關系更融洽，文明禮貌可以筑就一個暖意融融的家。
3、知道在家里什么時候怎么做才是文明禮貌的行為，并樂于去做，進而養(yǎng)成文明禮貌的行為習慣。
（一）課時安排：課時。
（二）教學結構整體設計。
1、用調(diào)查統(tǒng)計的方式得出在家里不注意文明禮貌是個普遍現(xiàn)象的結論。
2、用討論和探究的方式總結出是什么原因?qū)е聦W生產(chǎn)生在學校與在家不同的行為表現(xiàn)。
3、用體驗的方式感知親人間注意和不注意文明禮貌時，自己的切身感受有什么不同。
4、用討論的方式總結出家里注意文明禮貌的好處在哪里。
5、探究、討論和設計：家里有哪些地方需要文明禮貌，小組討論，并設計出《家庭文明公約》。
（一）調(diào)查和統(tǒng)計。
教師出示四種畫面，請學生根據(jù)畫面提供的情景在自己的調(diào)查表上做出選擇。要求是：根據(jù)自己的真實想法和做法，對每個情景中的兩種表現(xiàn)做出選擇。
第一個情景：早晨離家上學前。
a、向父母說“再見”；
b、天天在一起生活，天天都見面，說不說“再見”無所謂。
第二個情景：當有事要進父母房間時。
a、敲門，得到允許后再進去；
b、都是一家人，沒必要敲門，可以直接推門進去。
第三個情景：媽媽做好了飯，叫你和爸爸吃飯。
a、等媽媽―起吃；
b、都是一家人，你等我，我等你，多累呀，可以邊吃邊等。
第四個情景：回家之后，很累了。
a、坐要講究坐相，再累也不能四仰八叉地；
b、往沙發(fā)上一躺，怎么舒服怎么坐。
接著請各小組分別統(tǒng)計組內(nèi)a，b選項人數(shù)的多少，然后全班統(tǒng)計a，b選項的人數(shù)。最后的統(tǒng)計顯示：選a的有16人，選b的有24人。
（二）討論和探究。
（學生說得比較零散，有的說選a的表示一家人比較客氣，選b的表示在家里很隨意很自由等。板書――a選項代表的觀點：家人之間也應該講文明禮貌；b選項代表的觀點：家里是自由自在的地方，可以完全放松自己。）。
師：選a或選b的同學能分別說說自己的理由嗎？
（教師要給出爭論的時間，讓學生盡情闡述自己的觀點。）。
（這時學生發(fā)生了激烈的爭論，選b的學生堅持認為，在學校都被管夠了，在家里還要注意這注意那，累死了，家都不像家了；而選a的學生認為，這樣做家里人會很高興和舒適，覺得選b的同學太自私了。）。
師：剛才你們說的聽起來都有各自的道理，但都是站在自己的角度說的，讓我們來看幾個采訪片段，聽聽家里人的感受吧。
（三）體驗和感受。
播放采訪學生家長的錄像片段，小記者向家長提出的問題：
（1）媽媽正在做飯時，孩子自顧自吃起來和等媽媽一起吃，您的感受有什么不同？
（2）孩子進您房間時，敲門好還是不敲門好，您的感受有什么不同嗎？
師：（提醒學生）這都是我們學校我們這個年級的學生家長，你們的爸爸、媽媽想法一定和他們差不多。
（通過播放采訪錄像，學生發(fā)現(xiàn)站在自己的角度想問題和站在家人的角度想問題是不一樣的。這時學生說出自己的想法有些只顧自己。比如吃飯，本來想一家人沒必要等，但如果和爸爸一起等媽媽吃，媽媽是很高興的。教師再啟發(fā)學生聯(lián)系自己的親身經(jīng)歷回憶一下，自己對家人或家人對自己，講文明禮貌和不講文明禮貌時的不同效果。結果有的學生說爸爸進他房間，不敲門自己會覺得很不高興，是“打擾我了”；父母外出不打招呼是“不怎么在乎這個孩子”。然后引導學生將心比心。
師：你希望父母尊重你，那你對父母應是怎樣的態(tài)度呢？
（得出結論：我們的家庭只有互相尊重，相互講文明禮貌，才會讓家里充滿愛和溫暖。講文明禮貌，實際給家里的每一個成員都帶來了舒適溫馨的感覺。）。
（四）討論和總結。
請每個小組用一句話概括在家里注意文明禮貌的好處，全班交流。
生：文明禮貌讓家里每個人都快樂。
（五）討論和設計。
讓學生思考家里還有哪些地方應該做到文明禮貌、怎么做，并根據(jù)“什么時候”和“怎么做”的思路設計出《家庭文明公約》，并拿回家和父母交流討論。學生有很多很好的想法，如家庭成員不管誰有事出門，都要相互打招呼；回到家里也應該打招呼“我回來了！”；互相之間都不能翻私人的東西等。值得注意的是，學生多用了“相互”的概念，可見他們很重視自己在家庭中的地位，顯示出了“平等”觀念在家庭中的重要性，成人平時都愛給孩子提各種各樣的要求，卻沒有想到家庭的氛圍和習慣是要由父母和孩子共同創(chuàng)設的。
陽光心理班會課教案篇七
1、學生了解學習和休息之間的關系。
2、學生明確應該怎樣合理安排學習和休息的時間。
3、養(yǎng)成一個好的生活學習作息制度。
一、導入新課。
二、學習新課。
２、讀課文3—5小節(jié)，思考討論。
３、讓我們來想象一下，如果我們總在進行緊張的學習，是不是會有好的學習效果呢？
４、誰來說一說你在生活中了解的有關同學的學習時間安排。
５、為了合理地安排學習和休息，我們應該注意哪些方面？
６、討論并小結：
1）養(yǎng)成良好的學習習慣；
2）掌握學習的方法和技巧；
3）列出學習計劃表；
4）保證足夠的睡眠時間；
5）積極參加各種體育、文娛活動。
７、補充知識：小學生一日學習時間的標準。
三、小結。
在今后的日子里，讓我們來比一比，看誰在這方面做得最好。
陽光心理班會課教案篇八
1、組織學生觀看法制教育專題片、法制教育影視片。了解一些有關《未成年人保護法》、《預防未成年人犯罪法》方面的知識，以及了解身邊的不良因素對人的危害，從而使學生做一個遵紀守法的好學生。
2、讓學生懂得促進心理素質(zhì)提高才是心理健康教育的主要目標。
3、讓學生明白心理健康教育是心理素質(zhì)的教育和培養(yǎng)，是促進學生全面發(fā)展的重要方面，是素質(zhì)教育的具體體現(xiàn)。
2、心理健康咨詢臺、利用黑板報的形式，宣傳心理健康教育的重要性。
3、大屏幕展示心理健康教育。
1、隊會開始儀式（略）。
2、中隊長講話。
3、主持人主持隊活動。
（１）主任介紹班會內(nèi)容。并宣布大會開始。
（２）中隊長講這次隊會的主要目的和意義。心理健康教育可以幫助教師以一種更寬松、更接納和理解的態(tài)度來認識和看待學生和學生的行為，不僅注意到行為本身，更注重去發(fā)現(xiàn)并合理滿足這些行為背后的那些基本的心理需要；不簡單地進行是非判斷，而是從一種人性化的角度去理解和教育學生。因此，心理健康教育真正體現(xiàn)出了對學生的尊重、一種對＂人＂的尊重，這是建立相互支持、理解和信任的良好師生關系的前提，也是我們每一位教師在教育實踐中面臨的重要課題。所以說，心理健康教育是師生的共同責任。
（４）健康教育的重要性近年來，由于社會發(fā)展帶來的種種變化，我國學校教育和兒童發(fā)展事業(yè)受到了沖擊和挑戰(zhàn)。調(diào)查表明，在我國中小學生中間，約１／５左右的兒童青少年都存在著不同程度的心理行為問題，如厭學、逃學、偷竊、說謊、作弊、自私、任性、耐挫力差、攻擊、退縮、焦慮、抑郁等等種種外顯的和內(nèi)隱的心理行為問題。這些心理行為問題不但嚴重地影響著兒童青少年自身的健康發(fā)展，而且也給正常的教育教學工作帶來巨大的困擾，直接影響學校教育任務的完成與教育目標的實現(xiàn)。因此，開展心理健康教育是十分迫切的和具有重要意義的舉措。
（５）小組討論：如何才能做好心理健康教育，我們應該怎樣做？
（６）讓學生從心理健康教育網(wǎng)站獲取信息，增長知識。
陽光心理班會課教案篇九
(一)主持人宣布開會，說明班會的意義。
小組討論：在日常生活中，你對健康是怎樣理解的?
(學生交流討論)。
明確：健康不僅僅是沒有疾病，而是包括人身體的、心理的、社會的完全良好狀態(tài)。它已經(jīng)超出了疾病的范圍，而是把人體的健康與心理和社會的關系緊密地聯(lián)系起來。
(二)在日常生活中，你有哪些問題感到束手無策或讓你背上思想包袱?
學生交流。
(三)幫幫你的小伙伴。
1.主持人說話：給大家講一個故事：
某個小伙伴，平時表現(xiàn)還不錯，比如尊敬師長，團結同學，也愛講衛(wèi)生。但是做起事情來總無精打采，集體活動、干什么的都不愿趕在前面，問他為什么?他說自己也做不太好，班上有那么多好同學去做，還用得上我嗎?請你勸勸這個小伙伴。
2.學生交流，勸勸這個小伙伴。
3.班主任小結，肯定好的發(fā)言，指出不足。
(四)傳授克服消極心理的方法。
1.主持人講話：要克服消極的態(tài)度，不光在自己的意識上注意自己提醒自己，另外還有很多方法，這里有兩個小故事，大家聽后就明白了怎么樣使自己的情緒常處于積極的狀態(tài)。
2.兩個同學分別講故事：(1)《誰做得對》，(2)《做自尊向上的人》。
3.主持人和大家一起歸納方法。
(1)學會關心別人。
(2)學會寬容。
(3)學會控制自己的情緒。
二、總結。
1.通過本次活動，你有什么收獲?
2.寫一篇今后在積極態(tài)度上該如何行事的小感想。
活動后記：
本次班會取得了良好的效果，通過明理、討論，學生紛紛提出了自己感到困惑的一些問題能暢所欲言，這證明學生走出了自閉的心理。在第三個環(huán)節(jié)后，一部分學生仿佛有所感悟，情緒變得積極，本次班會取得了預期的效果。
陽光心理班會課教案篇十
快悅之心是孩子生長發(fā)育的基石，快樂的經(jīng)歷，有助于造就高尚而杰出的個性，使孩子從小熱愛生命。因此，父母要放開手腳，讓孩子自己尋找樂趣，盡情享受人生美好的一切。家長要盡力創(chuàng)造一種快悅的家庭氛圍，并讓孩子在與父母的交往之中獲得快樂。
愛心是人生最美麗的心靈之花，要引導孩子成為富有愛心的人，父母首先要保證自己有一顆仁愛之心。孩子通過與父母朝夕相處，受到潛移默化的影響，慢慢地也會獲得愛心。
正直誠實則意味著彼此互不欺騙，言出必行。教導孩子正直的一種可行方法，是用自己的生活方式言傳身教，對人要誠實正直，要讓孩子能自豪地說：“我們家從不騙人?！?BR> 每個人的成長都會遇到坎坷，要從小培養(yǎng)孩子戰(zhàn)勝困難的信心，使他們鼓起勇氣克服種種磨難。家長無須粉飾人生，應當坦白地告訴孩子，痛苦和挫折本身是生活的一部分，需要正視而不是逃避。
孩子有自己的計劃和愿望，無論他們顯得多么幼稚，是否能最終實現(xiàn)愿望，父母都必須用慈愛之心，有禮貌地傾聽，并給予鼓勵和加油，使孩子能最終實現(xiàn)自己美好的愿望；家長可以向孩子敞開知識和藝術大門，讓他們在那里尋找美好愿望的歸宿。
陽光心理班會課教案篇十一
教學目的：幫忙學生發(fā)現(xiàn)和認識自我生活中存在的不良習慣，培養(yǎng)學生健康、科學的行為習慣和生活作風。
教學重點：使學生發(fā)現(xiàn)和認識自我生活中存在的不良習慣，培養(yǎng)和養(yǎng)成健康、科學的行為習慣和生活作風。
教學過程：
一、交待任務。
二、新授部分。
1.看課堂劇《小紅的三餐》：故事大意：小紅早晨起床，洗瀨完畢，媽媽把飯菜在餐廳擺好，叫小紅吃早飯，小紅說：“媽媽，我不餓，我不吃?！闭f完就上學去了。中午放學小紅一進家門就看見桌上放著她平時最愛吃的紅燒排骨，小紅拿起筷子大口大口地吃了起來，一向吃到不能再吃為止，午時上學的路上開始胃疼，晚上回家發(fā)現(xiàn)僅有一個她最不愛吃的醬茄子，小紅只吃了兩口就不吃了。
師問：課堂劇中小紅有哪些壞習慣?
生答：板書：不吃早飯，暴飲暴食，挑食。
師問：這都是哪方面的壞習慣。
生答：師板書：不衛(wèi)生。
師問：誰能說說不衛(wèi)生的習慣還有哪些。
生答：師板書：
師問：你有這方面的壞習慣嗎你準備怎樣改正。
小結學法：(略)。
2.觀看課堂劇《小明的100分》。
(大意：)教師說今日的數(shù)學卷子，我已初步看了一遍，此刻發(fā)還給你們，我公布正確答案，要求同學們對照標準答案自行打分。小明左右一看沒有注意，忙把填空中的錯誤答案改正過來，打上100分。這節(jié)課結束時教師說：“同學們，教師是在做一個誠實測驗，如果你有不誠實的表現(xiàn)要改正。看幻燈出示的問題，同桌討論后回答：
(1)小明這是一種什么壞習慣。
(2)不誠實、欺騙教師這屬于哪種壞習慣。
(3)還有哪些習慣是人際交往中的壞習慣。
(4)如果你有這其中的壞習慣，你打算怎樣辦。
3.觀看課堂?。骸犊腿藖砹恕饭适麓笠猓簭埵迥脕硪缓卸Y品到小立家做客，爸爸接過禮品盒放在桌子上后跟張叔叔談話。小立打開禮品盒，發(fā)現(xiàn)里面有她愛吃的蛋糕，就吃了起來，一邊吃一邊嚷著叫爸爸陪她到公園玩兒。
看幻燈：出示題：
(1)故事中小立有哪些壞習慣。
(2)這是哪方面的壞習慣。
(3)還有哪些是家庭生活中的壞習慣。
(4)如果你有打算怎樣辦。
用剛才學習前兩個資料的方法自學，小組討論，派一人回答。
4.說說你或你發(fā)現(xiàn)別的同學有哪些日常生活中的其它不良生活習慣，你的改正措施。
三、總結。
1.問：經(jīng)過這節(jié)的學習，你懂得了什么。
2.師總結：
每個人都會不一樣程度地存在某種或某些不良習慣。只要大家從小勇于認識和承認自我的不良習慣，并下決心糾正，就能不斷提高，健康成長。
板書設計：
改改你的壞習慣。
課題：
學習和休息。
教學目標。
1、學生了解學習和休息之間的關系。
2、學生明確應當怎樣合理安排學習和休息的時間。
3、養(yǎng)成一個好的生活學習作息制度。
教學過程。
一、導入新課。
二、學習新課。
2、讀課文3-5小節(jié)，思考討論。
3、讓我們來想象一下，如果我們總在進行緊張的學習，是不是會有好的學習效果呢。
4、誰來說一說你在生活中了解的有關同學的學習時間安排。
5、為了合理地安排學習和休息，我們應當注意哪些方面。
7、補充知識：小學生一日學習時間的標準。
三、小結。
在今后的日子里，讓我們來比一比，看誰在這方面做得最好。
陽光心理班會課教案篇十二
1.識記：心理品質(zhì)的鍛煉方法。
2.理解：培養(yǎng)鍛煉心理品質(zhì)的自覺性。
目標1。
目標2。
以講授法、目標教學法為主。
投影儀、小黑板、教學掛圖等。
(一)、認定目標：
師生共同認定教學目標，并注意強調(diào)重點和難點問題。
(二)導入新課：
我們已經(jīng)知道，不健康心理對青少年成長有害。每個同學都希望自己心理健康，社會適應能力強，個性趨于完善。除了環(huán)境和教育的因素之外，它更是個人鍛煉的結果。鍛煉心理品質(zhì)是每個人都需要的。它可使心理不健康的同學不斷提高心理健康水平;它可使心理健康水平良好的同學繼續(xù)保持和一進步提高。那和如何鍛煉心理品質(zhì)，培育健康心理呢?這節(jié)課我們繼續(xù)學習這個問題。
(三)達標教學：
四、塑造良好道德、培育健康心理
了解和認識自己，在日常生活中塑造良好道德、培育健康心理。不完全了解自己，主要表現(xiàn)在兩個方面，一是過高估價自己。這種人以為自己處處比別人強，一旦別人超過自己，就產(chǎn)生嫉妒心理，因而適應環(huán)境能力較差，易出現(xiàn)心情沮喪、牢騷滿腹而導致身心疾病。二是過低估價自己。這種人在人際交往中常有羞怯、畏縮的表現(xiàn)，有自卑心理的人對外界的反應十分敏感，容易接受消極暗示。長期的不良情緒對身心健康的危害極大。我們了解自己的心理特點的目的是提高自己的心理健康水平。
2.要掌握正確的鍛煉方法
(1)多讀好書，優(yōu)化道德品質(zhì)和心理品質(zhì)。
活動：請每人寫出三條讀書的益處。寫完后交流。
書：用生動、具體、感人的藝術形象去反映生活，以潛移默化的力量去感染、鼓舞和教育人。書：給我們知識，書給我們力量，書給我們享受，書與我們的心靈相通，激勵人們樹立進取精神。讀書使人受益匪淺。在讀書中要注意“廣讀書、讀好書、記筆記”等。
(2)參加社會活動，鍛煉道德品質(zhì)和心理品質(zhì)。(板書)
我們是學生，平時大多數(shù)時間生活在學校、家庭，不了解社會。只有走出校門，多參加社會活動，擴展視野，才能增強社會責任感。在參加社會活動中，會更多地感受到社會中的“真、善、美”，也會更痛恨“假、惡、丑”，心理承受能力會增強。所以要積極地參加社會活動，鍛煉心理品質(zhì)。
(3)參加美育活動，陶冶道德情操和加強品格修養(yǎng)。
(活動：請同學思考問題：“音樂、美術、書法、棋類、體育等活動，你最喜歡哪種?它對陶冶性情起什么作用?”)
這些活動可以陶冶情操，給人以美的熏陶和享受;可以修身養(yǎng)性，排解不良情緒，保持心理健康……今后我們要多參加美育活動，塑造健康的心理。
此外，我們經(jīng)常親近大自然，有益心理健康。走進大自然，使自己與其融為一體，充分感受大自然的博大、有序、神奇和多彩。大自然使人心情舒暢，心胸開闊，情緒放松，精神振奮。在大自然中還常能領悟到人生的真諦。大自然是我們生存的環(huán)境，在鍛煉心理品質(zhì)的時候，努力去親近它，效果奇特。在生活中我們要增強環(huán)保意識，讓大自然更加絢麗多彩。
活動：觀看風景畫，看后談感受。
(四)達標小結：
通過本節(jié)課的學習，使我們懂得了人鍛煉心理品質(zhì)首先要了解自己的心理特點，這樣才能有針對性地鍛煉心理品質(zhì)。了解自己心理特點的方法有比較法、他人評價法、心理測試法。鍛煉心理品質(zhì)是了解自己心理特點的目的。鍛煉心理品質(zhì)的途徑有讀好書、參加社會活動、美育活動、親近大自然等。每個人可針對自己的特點和具體的條件選擇適合自己的方法，了解自己，鍛煉自己心理品質(zhì)，成為心理健康的人。
(五)達標練習：
(1)了解自己的心理特點有哪些方法?你用過哪些?感受如何?
(2)鍛煉心理品質(zhì)有哪些方法?你常用哪種方法?對你提高心理健康水平有什么作用?
(六)作業(yè)：完成黑板上的習題。
陽光心理班會課教案篇十三
1、認知目標：讓學生了解友誼的重要性，懂得珍惜友誼。
2、態(tài)度和情感目標：培養(yǎng)學生學會以寬容、謙和的態(tài)度與人相處，學會理解他人。
3、能力目標：使學生樂于接近周圍的人，做個受大家歡迎的人，并與他人建立和諧的人際關系。
1、講述與討論。
2、多媒體、游戲活動、短劇表演。
1、導入
主持人：我國歷史上有一些杰出的人物，他們把團結友愛視為倫理道德的基礎和為人處世的準則。在一些歷史資料中，也記載了許許多多動人的故事。下面讓我們一起來聽聽龐熙文同學給我們講述《朱德與周恩來的一條毛毯》的故事。
龐熙文：《朱德與周恩來的一條毛毯》（略）
主持人：這些傳統(tǒng)美德故事對我們的文明成長起到了積極的影響。記得著名的女作家冰心曾經(jīng)說過：友情，是生命中的一盞明燈。友誼之光將照亮你我他共同創(chuàng)造美好的明天。
2、帶著你的朋友來聊一聊
請兩對朋友說說他們之間難忘的事情。
主持人：聽了這幾位同學的訴說，讓我們更加懂得了友情的可貴。友誼是一縷花香，伴隨你我成長的路，多少次，我都想對你說：“謝謝，謝謝你的友誼?！?BR> 3、短劇表演
（1）將心比心，換位思考
兩組學生上臺表演（沖突）：
a：一學生不小心踩了另一個學生的腳，兩人在爭執(zhí)；
b：一學生向另一個學生借筆，遭到拒絕，兩人不快；
兩個短劇中的演員換位，繼續(xù)表演。
a：踩到人的同學連忙說對不起，另一同學也說：“沒關系，路滑也難免會這樣，我們大家都沒事?！眱扇烁吲d地離開。
b：同桌想：我忘記帶東西的時候，同學也經(jīng)常幫助我，現(xiàn)在別人有困難，我也應該幫助別人。于是同桌把筆借給了他，兩人互相道謝，非常友好。
主持人：為什么換種想法，換個“位置”，結果竟會有如此大的變化呢？請同學們互相討論，隨意發(fā)表意見。
主持人：在交往中，只要我們能多為別人想一想，多站在別人的角度去看問題，其實很多問題都很容易解決的，并且還能增進雙方的友誼呢？正所謂“以恕己之心恕人，則全交?！币馑际?；用寬恕自己的心來寬恕別人，就能保全友誼。
（2）小品——《“哥兒們義氣”的友誼》
很快要測驗了，a同學把他的朋友們叫在一起說：“你們幫一下我，到時給一份答案我，我請你們吃東西、上網(wǎng)。”朋友們聽了，覺得幫一下忙，沒什么大不了的，就一口答應了下來。
主掛人：請同學們以這件事討論兩分鐘，并發(fā)表自己的意見。
討論：（略）
主持人：友誼，像一朵鮮花，芬芳了你我的心靈；友誼，是一根紐帶，拉緊了你我的雙手；友誼，是一把鑰匙，打開了你我的心扉；友誼，像一縷陽光，溫暖了你我的心房。讓我們團結友愛，攜手奮進，共同走向人生的旅途。
4、活動“人在旅途”
抽簽分成兩人一組，先是一人用布帶或毛巾把眼睛蒙上，由同伴挽扶著走過各種障礙物；然后，兩人對調(diào)，再走一段；最后，兩人都蒙上，互相挽扶著走過障礙物。在此過程中，將相互挽扶的一組同學強行分開，讓他們獨自摸索。
想一想：
（1）蒙住眼睛被人挽扶著走過障礙物時，心里有些什么感受？
（2）當自己處在孤立無助的境地時，心里有什么想法？
（3）想想在自己的人生道路上是否有過需要別人幫助的時候？
主持人：世界充滿著無限的愛，只要你細心地體會，留心身邊的人和事，從細節(jié)做起，給予他人更多的關注，那么他人也將受到您的感染，無論身在何處，都能夠感受心與心的相通。
5、游戲《風中勁草》
活動目的：讓學生感受到信賴的重要性。
游戲規(guī)則：一組學生約八人緊并圍成一圈，并伸出雙掌充當“風”的角色；一人站于圓圈中，充當“草”，雙腳并攏像草根扎于地里不能動，雙手繞在胸前，合上眼睛，作好倒下的準備。倒下前的有一段對話，其實就是個人與團體的溝通，通過對話使“風”把注意力集中在草身上，免得“草”倒下時發(fā)生意外?！安荨焙埃骸拔医姓l誰誰，我準備好了，團隊準備好了沒有？”圈上角色說：“準備好了” 草角色說：“我要倒了?！薄帮L”角色說：“倒吧！”“草”垂直往后倒下，整個身體完全倒在團隊成員的手中，“風”用雙手扶住，順時針一個個輪流扶著推動一圈其余的成員輪流扮演“草”玩游戲。
游戲結束，請各成員談談的各自的感受。
主持人：人與人之間要交流，離不開溝通，互相之間更加不可缺少信任。給人信任，換來自信，能夠得到真心朋友。
6、活動“心靈點播”
請同學們把平時的心理話用紙和筆寫下來，然后由主持人以點播的形式讀出來。
主持人：字不多，情卻深，同學的每一句話都是來自真心的，無論是給予哪位同學的見解與批評，我們都應該坦誠接受，再接再厲，改掉不足之處，與大家和睦共處。
7、班主任寄語
朱老師：同學們，人的一生有許多感情是很寶貴的，其中之一就是“友誼”。著名科學家培根說：“友誼倍增，使痛苦減半?！崩畎滓哺嬖V我們，桃花潭水盡管有千尺深，也不及朋友的情誼深。所以同學們請交出你的心珍惜友誼吧，你將會獲得無比的幸福和財富。
主持人：謝謝班主任的教誨！同學們，今天的班會將要在激動中降下帷幕。明天，我們又要投入緊張的學習，讓我們相互道聲祝福，祝福我們的友誼長存，祝福我們的明天更加美好燦爛。
主持人：讓我們同唱友誼之歌《永遠是朋友》。下面請一對好朋友出來領唱，全班起立齊唱。
8、同唱一首歌
請一對好朋友出來領唱《永遠是朋友》。
9、主題班會總結
主持人：千金難買是朋友，朋友多了路好走。情真義重，金錢不會給我們帶來友情，但是，友情給我們創(chuàng)造無限的財富。我們更要珍惜我們純真的情誼。本次主題班會到此結束，祝愿所有人永遠都是好朋友。再會！
陽光心理班會課教案篇十四
21世紀心理疾病將嚴重危及青少年的身心健康。世界衛(wèi)生組織近年來對許多國家的調(diào)查研究證明，在全世界的人口中，每時每刻都有1/3左右的人有這樣或那樣的心理問題。我們老師應該端正學生的心理發(fā)展方向，避免學生在成長過程中產(chǎn)生不良的心理狀態(tài)。下面帶來健康心理主題班會教案，一起去了解一下吧!
1、情緒對人的學習和生活影響很大，教育學生要做情緒的主人，才能適應社會生活；學會控制自己的情緒，掌握調(diào)控情緒的方法，做一個快樂的小學生。
2、教育學生正確評價自己，樹立自信心，克服學習上的困難。克服自卑心理，學會欣賞自我和悅納自我，樹立“別人行，我也能行”的思想。
準備活動中所要用的各種情景問題。
(一)導入
1、引言：我們每個人都有自己的情緒情感，遇到不同的事，就會有不同的感受，但我們要學會控制自己的不良情緒，這樣在與同學的交往中，才不會感情用事，今天我們學習樹立自信心，做情緒的主人。
(二)學習如何控制傾情緒
a、關成的學習成績退步了，應該如何對待?
b、小花是怎么對待跳繩失利的?
分組討論，然后派代表在全班發(fā)言。
(2)議一議
如何調(diào)控自己的不良情緒呢?
a、宣泄法。b、轉(zhuǎn)移法。c、將心比心。d、挫折不一定都是壞事。
3、活動明理
師：王小燕愛生氣好不好?為什么?
生：不好，生氣影響身體健康。
生：生氣容易使人得病。
生：生氣容易影響同學關系?！?BR> 議論時，如果時間允許，可多請幾位同學談談看法。
(三)學會樹立自信心
1、教師以講故事的方式，張海迪是怎樣克服困難，成為著名作家的故事，明確告訴學生是“自信心的力量”!
2、議一議
師：小龜丁丁為什么開始不敢爬坡?
生：過低估計自己、自卑心理作祟、怕自己笨手笨腳，被人笑話……
師：后來，丁丁怎么做的?成功了沒有?
生：在龜爺爺?shù)膸椭?，獲得了成功；在龜爺爺?shù)膸椭?，大膽地嘗試；他不怕困難，大膽去做。
師：你知道丁丁是個什么樣的孩子?
生：有同情心，愿意幫助別人；勇敢的孩子；知錯就改的孩子。
師：這個故事說明了什么道理?
生：在做事之前，就認為自己不行，是自卑的表現(xiàn)；后來他做了勇敢的嘗試，獲得了成功，是自信的表現(xiàn)。
指點迷津：我們應該克服自卑，樹立自信，才能獲得成功。
(四)總結全課：可請同學歸納總結，使同學們看到樹立自信心的重要性，引導學生正確地評價自己，樹立自信。
陽光心理班會課教案篇十五
毒品是人類的公害。它不僅危害人民群眾特別是廣大青、身健康，而且嚴重威脅著社會穩(wěn)定，影響經(jīng)濟發(fā)展和社會進步。在中國的近代史上，毒品曾給中華民族帶來深重的災難。如今毒品問題已成為全球性問題，它與恐怖主義、艾滋病并稱為當今世界三大公害。在人生中，我們會被各種各樣的善與惡包圍著，我們必須分清哪些是善，哪些是惡，哪些是好人，哪些是壞人。當壞人千方百計誘惑你時，不要被一時的假象蒙騙了?！奥愤b知馬力，日久見人心”。1840年，鴉片和大麻首先來到了中國。鴉片戰(zhàn)爭從此爆發(fā)。鴉片是由提煉纓素而成，可作藥用，但含有大量麻醉性毒素，一抽上癮，人就變得瘦柴如骨，精神萎縮。中國人吃了鴉片后，屢戰(zhàn)屢敗，使鴉片成為了洋鬼子一大功”。毒品害處多，吸毒就等于自毀前程。1985年，全國中學生運動會上勇奪兩金一銀的健將阿惠因吸毒變得骨瘦如柴，形如‘老嫗’。碩士研究生江濤因吸毒傾家蕩產(chǎn)，變成了社會上的一個廢物...許多例子告訴我們毒品是可怕的，是一個害人的壞蛋。新中國成立后，海洛因又到來了，弄得走私案一樁又一樁，中國人民痛苦不堪。盡管中國建立了許多座戒毒所，但是吸毒者和販毒分子就更聰明了，更隱秘了。為此，我們組織了本次主題班會,來討論關于毒品的有關事件。
一、活動目的：使同學了解毒品對社會、家庭、個人的危害，從而珍惜寶貴的生命，拒絕毒品遠離毒品。激發(fā)同學的社會責任感，使每位同學以后對有關毒品的言行等做力所能及的工作。
二、活動時間：2015年11月17日下午16:30——17:30。
三、活動地點：三號教學樓。
四、參與人員：物聯(lián)網(wǎng)一班全體成員。
五、活動準備：
1、同學查找毒品相關歷史資料(鴉片戰(zhàn)爭等)、毒品危害的資料以及禁毒法的相關資料。
2、負責講解的同學向所收集的資料作橫幻燈片形式共全班一起討論。
3、理解禁毒法的法案法規(guī)條例，為禁毒知識做好準備。
七、總結。
一個人一旦吸毒成癮，就會人格喪失，道德淪落，為購買毒品耗盡正當收入后，就會變賣家產(chǎn)，四處舉債，傾家蕩產(chǎn)，六親不認，“煙癮一來人似狼，賣兒買女不認娘”。家中只要有了一個吸毒者，從此全家就會永無寧日，就意味著這個家庭貧窮和充滿矛盾的開始。妻離子散，家破人亡往往就是吸毒者家庭的結局。因此，通過今天的班會我們提倡：
一、接受毒品基本知識和禁毒法律法規(guī)教育，了解毒品的危害，懂得“吸毒一口，掉入虎口”的道理。
二、樹立正確的人生觀，不盲目追求享受、尋求刺激、趕時髦。
三、不聽信毒品能治病，毒品能解脫煩惱和痛苦，毒品能給人帶來快樂等各種花言巧語。
四、不結交有吸毒、販毒行為的人。如發(fā)現(xiàn)親朋好友中有吸、販毒行為的人，一定要勸阻，二要遠離，三要報告公安機關。
五、即使自己在不知情的情況下，被引誘、欺騙吸毒一次，也要珍惜自己的生命，不再吸第二次，更不要吸第三次。
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陽光心理班會課教案篇十六
(2)確立保持與增進身心健康的正確態(tài)度與行為方式
(1)健康的概念
(2)健康的表現(xiàn)形式
(一)健康的概念:
在身體上、精神上和社會交往上保持健全的狀態(tài)。
人們對健康的理解往往是不同的。有人認為沒有病就是健康的，這種理解是不全面的，還有人沒有疾病、身體強壯就是健康，這種理解當然進了一步，但還是不夠完整。健全的身體狀態(tài)除了身體無疾病、無缺陷外，還應包含體格健壯，各器官系統(tǒng)機能良好，有較好的適應外界環(huán)境能力和對疾病的抵抗力等。
(二)什么是心理健康:健全的精神是指心理方面的狀態(tài)。
盡管心理健康的標準因社會、時代、文化傳統(tǒng)和民族的不同而有很大的差異，但人們認為以下三條應是心理健康的人所共有的:
(1)自我控制的能力:心理健康的人善于控制自己的情緒，不為一點小事而激動，不會一遇問題就緊張、慌亂，更不會任憑情緒發(fā)泄做出越軌的行為，而是沉著、冷靜，善于理智地處理各種事務和問題。
(2)能正確對待外界的影響:一個人在生活中總會遇到各種問題，有成功，也會有挫折和失敗，外界的影響也是各種各樣的。心理健康的人總是能客觀地、實事求是地對待外界各種影響，既不因勝利而沖昏頭腦，也不因挫折而灰心喪氣，能恰如其分地估計周圍發(fā)生的一切，應付自如。
(3)保持內(nèi)心平衡的滿足狀態(tài):心理健康的人有自知之明，處事樂觀，從不提出超越現(xiàn)實條件的過高要求，知足常樂。另外，從社會交往的角度看，一個健康的人總是樂于同他人交往，在群體生活中能協(xié)調(diào)相處，互相尊重，樂于助人，態(tài)度熱情，關系融洽。健康的人還總能從容地承受生活和工作中的各種壓力而不感到過分疲勞。
(三)身體健康與心理健康的關系
(1)身體健康是心理和社會交往健全狀態(tài)的物質(zhì)基礎。一個人若是健康欠佳或是疾病纏身，自然會或多或少地影響其他兩個方面。心情不好、社會交往不正?；蛟谌后w生活中關系緊張，也會在一定程度上影響身體健康。
(2)人們要維護和保持自己的健康，除了注意身體健康外，還要注意保持健全的精神狀態(tài)和健全的社會交往。
(3)為了有效地保持和增進身心健康，我們必須樹立正確的生活態(tài)度。在家庭、學校、社會與人的交往中要嚴天律已，寬以待人;要善于正確地理解對方，并建立起協(xié)調(diào)融洽的生活氛圍;要正確對待生活中碰到的挫折和失敗，做到意志堅定，百折不撓，勇于進取。
陽光心理班會課教案篇一
2、感受人生的歡樂和幸福，從而以一顆積極樂觀的心來善待周圍的每一個人，善待生命的每一天。
1課時。
(一)導入：
心理健康指的是我們的情感狀態(tài)和心智狀態(tài)，也就是我們的所感與所思。正如身體健康并不僅僅是指沒有疾病一樣，心理健康也不僅僅是指沒有心理問題或沒有心理病。
對于絕大部分中學王來講，這個年齡是他們更多地接觸社會、認識社會、逐漸形成自己人生觀和價值觀的初始時期。同對這這個年齡又是他們青春萌動的時候，在心理上與小學主有了實質(zhì)的不同。這些發(fā)展與變化都會反映在他們的學校生活和家庭生活之中，包括他們對社會的態(tài)度、家長的態(tài)度、學習的態(tài)度、學校的態(tài)度、教師的態(tài)度、以及同學的態(tài)度。目前.我國的教育目的是要培養(yǎng)德、智、體、美、勞等全面發(fā)展的二十一世紀接班人，對各年齡階段的學生的培養(yǎng)都即強調(diào)智力因素的教育，又強調(diào)對其非智力因素的培養(yǎng)。雖然社會、學校、家長都已對學生傾注了極大的關心和熱情，但不可否認.這兩大方面還有許多需要了解和溝通的地方。本項活動旨在對中學生心理狀況方面進行有利引導。
(二)中學生心理健康的四大問題。
針對中學生的實際情況，我們從學習、生活、情感等角度，總結了如下在在中學生中的普遍存在的心理問題：
1、自卑、不自信心理。
2、考試焦慮心理。
3、厭學心理。
4、與異性交往中的'心理問題。
(三)案例分析。
1、自卑、不自信心理。
情景小品：
一群學生(三五幾個，可分作兩小部分)在一起有說有笑，氣氛歡快。某女生走過，有參與其中的沖動。但等其上前時，腳步又退了回來，低著頭走開了。又想?yún)⑴c另一群體，欲行又止。悻悻的走開.....
此例為自卑、不自信心理(可叫學生回答)。
因受成長環(huán)境的影響，在我們學生當中，總有一部分人，性格內(nèi)向，怕和人交往，與人溝通也緊張不已。究其原因，就是由自卑、不自信的心理導致的。
產(chǎn)生自卑的原因：心理學家認為：自卑感起源于人的幼年時期，是由于無能而產(chǎn)生的痛苦的感覺，也包括一個人由于生理缺陷或某些心理缺陷而產(chǎn)生的輕視自己，認為自己在某方面不如他人的心理。當然人也不是生來就自信，自信和自卑反映出社會在人們身上留下的烙印，以及人在遭受挫折和打擊后的態(tài)度。自信心是人克服困難、成就自己的心理支柱、培養(yǎng)自信是我們成功的重要保證。
(插入一則互動環(huán)節(jié))：
教師拿一張白紙一張黑紙走上講臺，先拿出了一張畫有一個黑點的白紙，想一想：“同學們，你們看到了什么?”學生回答：“一個黑點”。
師沮喪：“難道你們誰也沒有看到這張白紙嗎?眼光集中在黑點上，黑點會越來越大。生活中你們可不要這樣啊!”
展示：老師又拿出一張黑紙，中間有一個白點。想一想：“同學們，你們又看到了什么?”學生齊答：“一個白點”。
師高興道：“同學們太好了，無限美好的未來在等著你們?！鄙钪幸彩沁@樣，評價自己或別人不能只把眼光局限于他的缺點，而是善于發(fā)現(xiàn)自己和他人的優(yōu)點。
如何培養(yǎng)自信心：
(1)正視自卑：自卑感人皆有之，只是程度不同而已，有了自卑感千萬不可自抱自棄。
(2)善于補償：自卑感不一定都是壞事，只要善于自己補償，可能成為激發(fā)斗志的動力。
(3)揚長補短：任何人都不是十全十美的，他們有長處也有短處，要善于揚長補短。
(4)樹立自信：要正確地認識自己，客觀地評價自己，尤其要堅信自己有巨大的潛能可以發(fā)掘。
青春寄語：自己就是主宰一切的上帝，倘若想征服全世界，就得先征服自己。
——海明威2、考試焦慮心理情景小品：
先做個“平地過獨木橋”的游戲。(學生過)讓獨木橋升高些，再過一次橋。(學生過)比較兩次過橋，心里有什么不同的感受?(學生談感受)。
(學生回答)。
為什么會出此案考試焦慮呢?
簡單理解就是：缺乏信心，對成績過于在乎，擔心自己考不好。緊張的確會帶來不好的反面效應，但是不是我們不需要緊張呢?(心理學上壓力與動力的關系圖)。
通過上圖我們發(fā)現(xiàn)：適度緊張焦慮可以促進注意力的集中和動力的集聚，但過于緊張會適得其反。
那么如何克服考試焦慮心理呢?
(1)“不自貶”?不認為自己笨、弱、不行；“不求全”：不認為自己應該十全十美；“不他貶”：不擔心自己被別人瞧不起；“不以偏蓋全”：一次考不好，不認為自己再也考不好了；“不主觀臆想”：自己不預言自己會失敗。
(2)自己設定的考試目標要有一定的彈性。
(3)正確認識因考試帶來的緊張。輕度的緊張有助于學習效率的提高，過度的緊張則需有意識的自己調(diào)節(jié)。
(4)用自己質(zhì)辯法來分析考試失敗可能帶來的后果，消除自驚自嚇的錯誤心態(tài)。
(5)學會松馳精神：深呼吸(胸腹式呼吸法)體育運動、聽輕音樂等。
3、厭學心理。
地點：教室時間：上課期間人員：兩名學生，一名老師。
我們平時學習是否也存在這樣的厭學心理呢?(學生回答)。
厭學心理產(chǎn)生的原因：
(1)青春期學生的心理發(fā)育不成熟，情緒極不穩(wěn)定，無法很好的應對來自學校和家庭的雙重壓力。
(2)學習目標不明確，又缺乏學習動力，從而導致成績下滑，最終造成厭學的惡性循環(huán)。
(3)自信不足、悲觀失望、無法集中注意力。
(4)其他外在因素的影響。(上網(wǎng)、手機、早戀等問題。)。
如何克服厭學心理：
(2)明確學習的目的，充分認識到學習的目的與作用。形成正確學習動機的同時，制訂每個階段切實可行的具體奮斗目標和自學計劃。
(3)看到自己學習過程中的點滴進步，以成功為動力在學習過程中，應從實際出發(fā)，一步一步提高，不要失去了獲得成功的信心。
(4)在學習過程中培養(yǎng)良好的意志品質(zhì)，制訂明確的學習計劃和學習目標，經(jīng)常檢查自己的學習成效。在有目的、有計劃的學習過程中磨煉自己的學習意志。這樣有助于維護自己的學習積極性。
4、與異性交往中的心理問題情景小品：
一男一女兩學生在路上有說有笑，甚是親昵，還不時有牽手行為。這個是時候，老師出現(xiàn)并走向他們。兩學生故作鎮(zhèn)靜，且保持一定距離。待老師走遠，又重新牽手走在一起。
此小品反應的是在中學生中常見的早戀問題。那為什么會產(chǎn)生早戀呢?這和異性之間是否有合適的交往有很大關系。
心理問題產(chǎn)生的原因：由于受封閉的傳統(tǒng)思想、個人早期不良生活經(jīng)驗以及個體內(nèi)傾個性的影響，部分同學在與異性交往時陷于緊張失措甚至恐懼的狀態(tài)；另一方面，受到社會不健康思潮的影響，部分同學在與異性交往時則流于粗俗、隨便。隨著青春期的到來，學生前來咨詢同學關系、特別是異性交往問題者日益增多，交往窘迫者有之，給異性亂起侮辱性綽號者有之，揭人隱私并臆傳戀愛關系者有之，追求異性者有之，難于區(qū)分友情與愛情界限者有之，不夠健康的性別關系已在相當程度上影響到青春期身心的正常發(fā)展?；诖耍净顒右庠趶摹笆軞g迎”這種近距離低角度入手，矯正異性交往的種種偏差，將學生的身心成長引向健康的發(fā)展軌道。
插入幾段交往的情景。
(1)課余時間異性之間討論問題、自由交談。
(2)戶外活動時異性之間打球。
(3)晚上異性之間牽手。
(4)放學一起回家。
你們怎么看待以上情況?大家覺得其中哪幾項符合了異性交往的正確方式。
總結如下幾點：
(1)要注意培養(yǎng)自身的現(xiàn)代意識和氣質(zhì)，積極參與男女同學間的廣泛接觸和感情交流，主動友好相處。
(2)與異性交往接觸時，不要將性別作為能否接觸的前提，多參加集體活動，增進了解，加深友誼。
(3)男女同學交往應注意男女有別，不失禮儀不盡情放肆。、
(4)自尊自愛，不說粗話臟話等。
(5)交往時，言詞舉止要得體，否則易產(chǎn)生誤會。
(6)莊重正派，不虛偽、不造作、不小心眼、不粗魯放縱。
陽光心理班會課教案篇二
對他們進行承受磨難與挫折的教育，讓他們樹立生活的信心，讓他們自立、自強是非常有必要的。
1、搜集影視資料片段。
2、學生搜集有關磨難的名人名言。
3、學生搜集有關名人的故事
4、制作班會課件。
老師：同學們都是來自一個特殊的群體，在你們的人生旅途中會遇到更多的磨難，面對工作、生活中的無奈與不公，你是回避？是直面？是輕生？還是重生？相信今天的主題班會“吟詠磨難陽光生命”會帶給你啟示。
（情景再現(xiàn)）播放短片生命脆弱可貴（3分鐘）
老師：剛才我們看的就是我們每個生命誕生時的情景，同學們看了有什么感受呢？下面請一個同學起來談談。
同學：我們的生命來之不易，我們的生命是寶貴的，我們的母親太偉大，我們要尊敬父母，愛惜自己的生命。
同學：我們在歡慶自己生命誕生的時日，不要忘記那是母親的黑色時刻，母子共同為生命抗爭。
老師：是的，我們的生命孕育誕生，凝結了父母多少心血。但是，呵護我們的生命的豈止是我們的父母，。你還記得小學時學校門口的交警叔叔嗎？你還記得送你過馬路的老師嗎？你還記得蹣跚接送你上學的白發(fā)外婆嗎？你還記得那些可怕又可親的護士、醫(yī)生嗎？你可知道有多少人的保駕護航才使得我們的生命之花開得如此之絢爛。
（情景再現(xiàn)）學生講自己的小故事：老師或者親人對自己的關愛的最深刻的事情。（4分鐘）
老師：剛才同學們聽了這個小故事肯定有許多想法，下面請同學來說一下。
同學甲：為了一個生命，有許多人來相助，更說明我們的生命存在不容易。
同學乙：如果我們傷害自己的生命，不僅會傷害我們的家人，更會傷害我們的社會。
老師：是??！一個生命的存在，他牽連著許多的生命，這更體現(xiàn)了生命的寶貴，生命的無價。
下面請同學們來說一些自己所收集的有關生命的名言，看我們偉大的先人們是怎樣認識生命的：
（學生展示個人收集的名言，加適當?shù)膫€人才藝展，5分鐘）：
時間在痛苦的期待中變慢，在縱情的歡娛中變快?！螒押?BR> 生命在閃耀中現(xiàn)出絢爛，在平凡中現(xiàn)出真實?！?BR> 珍惜生命就要珍惜今天。——諺語
我們的生命只有一次，但我們?nèi)缒苷_地運用它，一次足矣。——英國諺語
盛年不重來，一日難再晨?！諠?BR> 人生不售來回票，一旦動身，絕不能復返?！_曼羅蘭
永遠對生活充滿最美好的期許！——約翰。庫緹斯（
（大屏展示：想想風燭殘年的雙親，
想想所有的燦爛笑容，
想想期待我們的愛人，
想想生我養(yǎng)我的熱土，
生命是寶貴的）
老師：是的，“我們的生命只有一次”，“盛年不重來，一日再難晨”。我們的生命卻又在不經(jīng)意間，悄然流逝，我們不僅感傷，更要警惕，因為生命是脆弱的，不可抗拒的災難、不可醫(yī)愈的病魔、不可預料的傷害、同類相殘的戰(zhàn)爭，無時無刻不張著巨嘴吞噬著我們。
（播放死亡場景：地震、逃生、臨近死亡的恐懼，5分鐘）
（大屏展示：生命是脆弱的）
老師：
人們都希望自己寶貴的生命中能夠多一些快樂，少一些痛苦，多些順利，少些磨難?？墒敲\卻似乎總愛捉弄人、折磨人，總是給人以更多的失落、痛苦和挫折。
（展示：吟詠磨難）
下面是我們生活中常常遇到的痛苦與挫折，面對這些困難你是如何解決的。
（大屏幕顯示問題，學生討論回答，12分鐘）
老師：剛才同學們提出了一些解決辦法。今天我們請到了學校的心理輔導老師，請聽他給我們指點的迷津：
（心理輔導老師發(fā)言給學生問題回答作點評，2分鐘）
老師：
同學們，在這個世界上，有陽光，就必定有烏云；有晴天，就必定有風雨。從烏云中解脫出來的陽光比從前更加燦爛，經(jīng)歷過風雨的天空才能綻放出美麗的彩虹。我們成長的過程曲折坎坷，總是伴隨著痛苦與磨難，好比在沙灘上行走，一排排歪歪曲曲的腳印，記錄著我們成長的足跡，在成長的道路上，可能是陽光灑滿心田，一路順風，也可能是風雨不期而至，充滿坎坷。但只要生命存在，就有希望相隨。
讓我們在歌聲中結束我們的主題班會，手語舞《希望》（3分鐘）
陽光心理班會課教案篇三
一、活動目的：
組織學生觀看法制教育專題片法制教育影視片。了解一些有關《未成年人保護法》《預防未成年人犯罪法》方面的知識，以及了解身邊的不良因素對人的危害，從而使學生做一個遵紀守法的好學生。
讓學生懂得促進心理素質(zhì)提高才是心理健康教育的主要目標。
讓學生明白心理健康教育是心理素質(zhì)的教育和培養(yǎng)，是促進學生全面發(fā)展的重要方面，是素質(zhì)教育的具體體現(xiàn)。
二、活動準備：
心理健康咨詢臺利用黑板報的形式，宣傳心理健康教育的重要性。
三、活動過程：
隊會開始儀式。
中隊長講話。
主持人主持隊活動。
(1)主任介紹班會內(nèi)容。并宣布大會開始。
(2)中隊長講這次隊會的主要目的和意義。心理健康教育可以幫助教師以一種更寬松更接納和理解的態(tài)度來認識和看待學生和學生的行為，不僅注意到行為本身，更注重去發(fā)現(xiàn)并合理滿足這些行為背后的那些基本的心理需要;不簡單地進行是非判斷，而是從一種人性化的角度去理解和教育學生。因此，心理健康教育真正體現(xiàn)出了對學生的尊重一種對“人”的尊重，這是建立相互支持理解和信任的良好師生關系的前提，也是我們每一位教師在教育實踐中面臨的重要課題。所以說，心理健康教育是師生的共同責任。
(4)健康教育的重要性近年來，由于社會發(fā)展帶來的`種種變化，我國學校教育和兒童發(fā)展事業(yè)受到了沖擊和挑戰(zhàn)。調(diào)查表明，在我國中小學生中間，約1/5左右的兒童青少年都存在著不同程度的心理行為問題，如厭學逃學偷竊說謊作弊自私任性耐挫力差攻擊退縮焦慮抑郁等等種種外顯的和內(nèi)隱的心理行為問題。這些心理行為問題不但嚴重地影響著兒童青少年自身的健康發(fā)展，而且也給正常的教育教學工作帶來巨大的困擾，直接影響學校教育任務的完成與教育目標的實現(xiàn)。因此，開展心理健康教育是十分迫切的和具有重要意義的舉措。
(5)小組討論：如何才能做好心理健康教育，我們應該怎樣做?
(6)讓學生從心理健康教育網(wǎng)站獲取信息，增長知識。
中隊輔導員講話呼號退旗，中隊和宣布活動結束。
陽光心理班會課教案篇四
初中學生正值青春的高峰期，在生理上，他們正在發(fā)育成熟階段，在心理上，初中學生的智力發(fā)展己經(jīng)到達了一定的水平，尤其是抽象邏輯思維能力的發(fā)展使得他們對事物有了自己的看法，推理能力的發(fā)展使他們的某些觀點或看法很深刻且趨向成熟?；谝陨蟽煞矫姘l(fā)展的原因，初中學生急需了解和掌握心理健康的標準和心理健康的知識，但實際上，許多的農(nóng)村中學，對心理健康教育這門學科的學習缺乏完整性和系統(tǒng)性，許多學生并不真正了解心理健康知識。通過本節(jié)課的學習和探討，引起初中學生對心理健康教育的重視和興趣，了解自己是否真正身心健康，是否有心理障礙，有助于他們調(diào)節(jié)心態(tài)，初步掌握心理調(diào)節(jié)的一般方法。
[對教學活動的宗旨、意義的闡述]
本課教學活動，旨在使學生明確心理健康的基礎知識，幫助學生能正確了解自己本身是否身心健康。引起學生們對心理健康教育的重視和興趣。通過本課輔導，使學生能夠掌握簡單的心理調(diào)節(jié)方法，防止心理疾病導致心理障礙，正確理解健康的含義，包括身體健康和心理健康。培養(yǎng)同學們保持健康的心態(tài)，迎接挑戰(zhàn)，迎接生活。
通過本節(jié)課的學習，喚起同學們對心理健康的注意，啟發(fā)學生們明白怎樣才是健康。正確理解健康的含義，包括身體健康和心理健康。培養(yǎng)同學們保持健康的心態(tài)，迎接挑戰(zhàn)，迎接生活。
目標１：通過教學加強青少年生理、心理知識的學習，使學生了解心理健康的概念和標準。
目標２：以學生的活動和體驗為主，教師應注意角色轉(zhuǎn)換，積極營造一種寬松、真誠、積極參與的課堂氛圍，教師要與學生密切溝通，提高對學生自尊心要求的敏感情。
目標３：從學生的實際出發(fā)，設計的活動要根據(jù)學生的年齡特征，盡力做到有趣味性、有啟發(fā)性，幫助學生對學習心理健康課的興趣。
目標１：了解健康是指身體和心理健康兩個方面。
目標２：怎樣自我調(diào)健康的心態(tài)。
健康的含義；健康的標準；怎樣進行自我心理調(diào)節(jié)？心理調(diào)節(jié)有哪些方法？
１：展示投影和觀看錄像。
２：講述討論。
３：短劇、小品表演。
４：心理訓練、測驗。
５：案例分析。
１：收集學生情緒的例子。
２：課前編制好短劇，排練表演。
３：準備投影片資料。
［1］ 創(chuàng)設情景，［2］ 氣氛渲染。
將課室布置為診療室的模式，黑板張掛好視力表，人體解剖圖，講臺上擺好兩張椅子，將最近班上的體檢情況統(tǒng)計表張貼在黑板上。表中分欄列出：近視眼８人；皮膚病１人；肝功能異常２人；血色素低２人；沙眼２人；鼻炎２人；輕度貧血３人，心臟?。比?；完全正常３２人。目的是盡力營造一個醫(yī)療所的氣氛，強化學生身體有病就要看醫(yī)生的思維，為下一步心理分析創(chuàng)造動機剌激。
［3］ 提問引入，［4］ 點題分析。
同學們，你們說，你們大家健康嗎？當中某些同學在患了病，你們就他（她）不健康？是嗎？這里所指的并不是這里所列出的疾?。ㄖ负诎迳系捏w檢情況統(tǒng)計表），這里所列出的疾病我們基本上清楚它們的病因和病灶所在，醫(yī)生是可以對病施藥。我今天要講的是你們當中某些同學的心理上在患病。雖說體檢上沒有明顯疾病，但心理上可能存在疾病。按國際衛(wèi)生組織對健康者的定義是包括身體和心理兩個方面都健康。所以表面上是健康的人，但心理素質(zhì)不健全的人，也是在患病，是病人。大家說，你們有心理上的疾病嗎？大家健康嗎？（議論：我是否健康？有什么標準介定呢？）
什么算是心理上有疾病呢？最近，有關專家對１１００名中學生進行了調(diào)查測試后發(fā)現(xiàn)，他們當中有１０％－４０％的同學都有不同程度地有心理問題。主要有三方面的問題：人際關系不良，個性特質(zhì)異變和自我行為失當。１、人際關系不良—主要表現(xiàn)出的癥狀是：自卑、膽小、忸怩、神經(jīng)質(zhì)、過分依賴、自私、虛榮、孤獨、妒忌、任性。２、個性特質(zhì)異變－主要表現(xiàn)出的癥狀是：焦躁、疑慮、驚恐、憂郁、懦弱、頹喪、暴躁、沖動、自暴自棄、悲觀失望、心胸狹隘。３、自我行為失當－主要表現(xiàn)出的癥狀是：時間觀念淡薄、不信守諾言、遇挫折或受批評時心理容易失衡、無責任感、自律性差、過分熱衷與異性接觸。
患有以上心理問題的同學，他們平時也基本上以正常生活和學習，有的學習成績良好，但在某些時候，特別是在一些生活勞動學習或周圍人和事突然有較大改變的時候，都表現(xiàn)出異常的情緒情感和性格，有時使人不可理解，有的甚至釀成不良后果。
【幻燈投影】（心理激蕩）
例一：初二級女同學，因她媽媽在她生日那天罵她幾句，便懷疑自己的媽媽是否是親生母親，后來進而離家出走。
例二：初一級男同學，因在食堂打飯菜時覺得有位同學不順眼，便揮拳相向，錯手將其打傷。
例三：初三級女同學，晚修期間故意違反紀律，到其他課室偷鋼筆。
以上的種種現(xiàn)象實例，都有是心理不健康的表現(xiàn)。
陽光心理班會課教案篇五
一、活動目標：
1、結合“神八”和“天宮”對接成功這一時事，讓學生了解祖國12年的神八飛天路，增強學生的民族自豪感，從而激發(fā)學生的愛國情懷。
2、讓學生聯(lián)系實際明白愛國從我做起，從現(xiàn)在做起。
二、活動形式：學生主持，全體同學參與。
三、活動過程：
1、同學談對神舟航天飛船以及天宮一號的了解。
2、通過回顧十二載的神舟飛天之路，請同學談談自己的感受。
3、觀看“神八”與“天宮”對接的視頻，小組討論，談感受。
4、看科學家們的圖片，并談感受，并思考要學習科學家們的哪些精神。
5、學生配樂朗誦《祖國，我愛你》，表達愛國之情。
6、學習古人的愛國之情，并結合自己的實際，談自己認為愛國該從哪些方面著手。
7、欣賞歌曲《愛我中華》，欣賞舞蹈。
8、一起朗誦詩歌《祖國，我愛你》。
9、班主任總結發(fā)言。
同學們，“神八“”天宮“的對接成功再次點燃了大江南北長城內(nèi)外激情，神舟，再次牽動著神州。身為華夏兒女，同為炎黃子孫，我們?yōu)閾碛羞@樣的祖國而自豪。
回望浩瀚無際的太空，還有無窮的奧秘等待著我們?nèi)ヌ剿魅グl(fā)現(xiàn)。這條路也許會有坎坷，但自強不息的腳步卻永遠向前，在探索太空的征途中所形成的航天精神，必將引領我們?nèi)崿F(xiàn)新的夢想，去創(chuàng)造新的輝煌！
真正的愛國不是一堂主題班會所能完全體現(xiàn)的，真正愛國更應該體現(xiàn)在平時的一點一滴中！讓我們用努力學習、刻苦鉆研的實際行動來詮釋“愛國”這一詞語的真正內(nèi)涵吧！讓我們用智慧、汗水書寫我們?nèi)松拿篮闷?，書寫我們祖國的美好未來吧?BR> 陽光心理班會課教案篇六
1、幫助學生確立自尊、自愛的生活態(tài)度，樹立對爸爸、媽媽要有禮貌的情感。
2、懂得文明禮貌可以讓親人間關系更融洽，文明禮貌可以筑就一個暖意融融的家。
3、知道在家里什么時候怎么做才是文明禮貌的行為，并樂于去做，進而養(yǎng)成文明禮貌的行為習慣。
（一）課時安排：課時。
（二）教學結構整體設計。
1、用調(diào)查統(tǒng)計的方式得出在家里不注意文明禮貌是個普遍現(xiàn)象的結論。
2、用討論和探究的方式總結出是什么原因?qū)е聦W生產(chǎn)生在學校與在家不同的行為表現(xiàn)。
3、用體驗的方式感知親人間注意和不注意文明禮貌時，自己的切身感受有什么不同。
4、用討論的方式總結出家里注意文明禮貌的好處在哪里。
5、探究、討論和設計：家里有哪些地方需要文明禮貌，小組討論，并設計出《家庭文明公約》。
（一）調(diào)查和統(tǒng)計。
教師出示四種畫面，請學生根據(jù)畫面提供的情景在自己的調(diào)查表上做出選擇。要求是：根據(jù)自己的真實想法和做法，對每個情景中的兩種表現(xiàn)做出選擇。
第一個情景：早晨離家上學前。
a、向父母說“再見”；
b、天天在一起生活，天天都見面，說不說“再見”無所謂。
第二個情景：當有事要進父母房間時。
a、敲門，得到允許后再進去；
b、都是一家人，沒必要敲門，可以直接推門進去。
第三個情景：媽媽做好了飯，叫你和爸爸吃飯。
a、等媽媽―起吃；
b、都是一家人，你等我，我等你，多累呀，可以邊吃邊等。
第四個情景：回家之后，很累了。
a、坐要講究坐相，再累也不能四仰八叉地；
b、往沙發(fā)上一躺，怎么舒服怎么坐。
接著請各小組分別統(tǒng)計組內(nèi)a，b選項人數(shù)的多少，然后全班統(tǒng)計a，b選項的人數(shù)。最后的統(tǒng)計顯示：選a的有16人，選b的有24人。
（二）討論和探究。
（學生說得比較零散，有的說選a的表示一家人比較客氣，選b的表示在家里很隨意很自由等。板書――a選項代表的觀點：家人之間也應該講文明禮貌；b選項代表的觀點：家里是自由自在的地方，可以完全放松自己。）。
師：選a或選b的同學能分別說說自己的理由嗎？
（教師要給出爭論的時間，讓學生盡情闡述自己的觀點。）。
（這時學生發(fā)生了激烈的爭論，選b的學生堅持認為，在學校都被管夠了，在家里還要注意這注意那，累死了，家都不像家了；而選a的學生認為，這樣做家里人會很高興和舒適，覺得選b的同學太自私了。）。
師：剛才你們說的聽起來都有各自的道理，但都是站在自己的角度說的，讓我們來看幾個采訪片段，聽聽家里人的感受吧。
（三）體驗和感受。
播放采訪學生家長的錄像片段，小記者向家長提出的問題：
（1）媽媽正在做飯時，孩子自顧自吃起來和等媽媽一起吃，您的感受有什么不同？
（2）孩子進您房間時，敲門好還是不敲門好，您的感受有什么不同嗎？
師：（提醒學生）這都是我們學校我們這個年級的學生家長，你們的爸爸、媽媽想法一定和他們差不多。
（通過播放采訪錄像，學生發(fā)現(xiàn)站在自己的角度想問題和站在家人的角度想問題是不一樣的。這時學生說出自己的想法有些只顧自己。比如吃飯，本來想一家人沒必要等，但如果和爸爸一起等媽媽吃，媽媽是很高興的。教師再啟發(fā)學生聯(lián)系自己的親身經(jīng)歷回憶一下，自己對家人或家人對自己，講文明禮貌和不講文明禮貌時的不同效果。結果有的學生說爸爸進他房間，不敲門自己會覺得很不高興，是“打擾我了”；父母外出不打招呼是“不怎么在乎這個孩子”。然后引導學生將心比心。
師：你希望父母尊重你，那你對父母應是怎樣的態(tài)度呢？
（得出結論：我們的家庭只有互相尊重，相互講文明禮貌，才會讓家里充滿愛和溫暖。講文明禮貌，實際給家里的每一個成員都帶來了舒適溫馨的感覺。）。
（四）討論和總結。
請每個小組用一句話概括在家里注意文明禮貌的好處，全班交流。
生：文明禮貌讓家里每個人都快樂。
（五）討論和設計。
讓學生思考家里還有哪些地方應該做到文明禮貌、怎么做，并根據(jù)“什么時候”和“怎么做”的思路設計出《家庭文明公約》，并拿回家和父母交流討論。學生有很多很好的想法，如家庭成員不管誰有事出門，都要相互打招呼；回到家里也應該打招呼“我回來了！”；互相之間都不能翻私人的東西等。值得注意的是，學生多用了“相互”的概念，可見他們很重視自己在家庭中的地位，顯示出了“平等”觀念在家庭中的重要性，成人平時都愛給孩子提各種各樣的要求，卻沒有想到家庭的氛圍和習慣是要由父母和孩子共同創(chuàng)設的。
陽光心理班會課教案篇七
1、學生了解學習和休息之間的關系。
2、學生明確應該怎樣合理安排學習和休息的時間。
3、養(yǎng)成一個好的生活學習作息制度。
一、導入新課。
二、學習新課。
２、讀課文3—5小節(jié)，思考討論。
３、讓我們來想象一下，如果我們總在進行緊張的學習，是不是會有好的學習效果呢？
４、誰來說一說你在生活中了解的有關同學的學習時間安排。
５、為了合理地安排學習和休息，我們應該注意哪些方面？
６、討論并小結：
1）養(yǎng)成良好的學習習慣；
2）掌握學習的方法和技巧；
3）列出學習計劃表；
4）保證足夠的睡眠時間；
5）積極參加各種體育、文娛活動。
７、補充知識：小學生一日學習時間的標準。
三、小結。
在今后的日子里，讓我們來比一比，看誰在這方面做得最好。
陽光心理班會課教案篇八
1、組織學生觀看法制教育專題片、法制教育影視片。了解一些有關《未成年人保護法》、《預防未成年人犯罪法》方面的知識，以及了解身邊的不良因素對人的危害，從而使學生做一個遵紀守法的好學生。
2、讓學生懂得促進心理素質(zhì)提高才是心理健康教育的主要目標。
3、讓學生明白心理健康教育是心理素質(zhì)的教育和培養(yǎng)，是促進學生全面發(fā)展的重要方面，是素質(zhì)教育的具體體現(xiàn)。
2、心理健康咨詢臺、利用黑板報的形式，宣傳心理健康教育的重要性。
3、大屏幕展示心理健康教育。
1、隊會開始儀式（略）。
2、中隊長講話。
3、主持人主持隊活動。
（１）主任介紹班會內(nèi)容。并宣布大會開始。
（２）中隊長講這次隊會的主要目的和意義。心理健康教育可以幫助教師以一種更寬松、更接納和理解的態(tài)度來認識和看待學生和學生的行為，不僅注意到行為本身，更注重去發(fā)現(xiàn)并合理滿足這些行為背后的那些基本的心理需要；不簡單地進行是非判斷，而是從一種人性化的角度去理解和教育學生。因此，心理健康教育真正體現(xiàn)出了對學生的尊重、一種對＂人＂的尊重，這是建立相互支持、理解和信任的良好師生關系的前提，也是我們每一位教師在教育實踐中面臨的重要課題。所以說，心理健康教育是師生的共同責任。
（４）健康教育的重要性近年來，由于社會發(fā)展帶來的種種變化，我國學校教育和兒童發(fā)展事業(yè)受到了沖擊和挑戰(zhàn)。調(diào)查表明，在我國中小學生中間，約１／５左右的兒童青少年都存在著不同程度的心理行為問題，如厭學、逃學、偷竊、說謊、作弊、自私、任性、耐挫力差、攻擊、退縮、焦慮、抑郁等等種種外顯的和內(nèi)隱的心理行為問題。這些心理行為問題不但嚴重地影響著兒童青少年自身的健康發(fā)展，而且也給正常的教育教學工作帶來巨大的困擾，直接影響學校教育任務的完成與教育目標的實現(xiàn)。因此，開展心理健康教育是十分迫切的和具有重要意義的舉措。
（５）小組討論：如何才能做好心理健康教育，我們應該怎樣做？
（６）讓學生從心理健康教育網(wǎng)站獲取信息，增長知識。
陽光心理班會課教案篇九
(一)主持人宣布開會，說明班會的意義。
小組討論：在日常生活中，你對健康是怎樣理解的?
(學生交流討論)。
明確：健康不僅僅是沒有疾病，而是包括人身體的、心理的、社會的完全良好狀態(tài)。它已經(jīng)超出了疾病的范圍，而是把人體的健康與心理和社會的關系緊密地聯(lián)系起來。
(二)在日常生活中，你有哪些問題感到束手無策或讓你背上思想包袱?
學生交流。
(三)幫幫你的小伙伴。
1.主持人說話：給大家講一個故事：
某個小伙伴，平時表現(xiàn)還不錯，比如尊敬師長，團結同學，也愛講衛(wèi)生。但是做起事情來總無精打采，集體活動、干什么的都不愿趕在前面，問他為什么?他說自己也做不太好，班上有那么多好同學去做，還用得上我嗎?請你勸勸這個小伙伴。
2.學生交流，勸勸這個小伙伴。
3.班主任小結，肯定好的發(fā)言，指出不足。
(四)傳授克服消極心理的方法。
1.主持人講話：要克服消極的態(tài)度，不光在自己的意識上注意自己提醒自己，另外還有很多方法，這里有兩個小故事，大家聽后就明白了怎么樣使自己的情緒常處于積極的狀態(tài)。
2.兩個同學分別講故事：(1)《誰做得對》，(2)《做自尊向上的人》。
3.主持人和大家一起歸納方法。
(1)學會關心別人。
(2)學會寬容。
(3)學會控制自己的情緒。
二、總結。
1.通過本次活動，你有什么收獲?
2.寫一篇今后在積極態(tài)度上該如何行事的小感想。
活動后記：
本次班會取得了良好的效果，通過明理、討論，學生紛紛提出了自己感到困惑的一些問題能暢所欲言，這證明學生走出了自閉的心理。在第三個環(huán)節(jié)后，一部分學生仿佛有所感悟，情緒變得積極，本次班會取得了預期的效果。
陽光心理班會課教案篇十
快悅之心是孩子生長發(fā)育的基石，快樂的經(jīng)歷，有助于造就高尚而杰出的個性，使孩子從小熱愛生命。因此，父母要放開手腳，讓孩子自己尋找樂趣，盡情享受人生美好的一切。家長要盡力創(chuàng)造一種快悅的家庭氛圍，并讓孩子在與父母的交往之中獲得快樂。
愛心是人生最美麗的心靈之花，要引導孩子成為富有愛心的人，父母首先要保證自己有一顆仁愛之心。孩子通過與父母朝夕相處，受到潛移默化的影響，慢慢地也會獲得愛心。
正直誠實則意味著彼此互不欺騙，言出必行。教導孩子正直的一種可行方法，是用自己的生活方式言傳身教，對人要誠實正直，要讓孩子能自豪地說：“我們家從不騙人?！?BR> 每個人的成長都會遇到坎坷，要從小培養(yǎng)孩子戰(zhàn)勝困難的信心，使他們鼓起勇氣克服種種磨難。家長無須粉飾人生，應當坦白地告訴孩子，痛苦和挫折本身是生活的一部分，需要正視而不是逃避。
孩子有自己的計劃和愿望，無論他們顯得多么幼稚，是否能最終實現(xiàn)愿望，父母都必須用慈愛之心，有禮貌地傾聽，并給予鼓勵和加油，使孩子能最終實現(xiàn)自己美好的愿望；家長可以向孩子敞開知識和藝術大門，讓他們在那里尋找美好愿望的歸宿。
陽光心理班會課教案篇十一
教學目的：幫忙學生發(fā)現(xiàn)和認識自我生活中存在的不良習慣，培養(yǎng)學生健康、科學的行為習慣和生活作風。
教學重點：使學生發(fā)現(xiàn)和認識自我生活中存在的不良習慣，培養(yǎng)和養(yǎng)成健康、科學的行為習慣和生活作風。
教學過程：
一、交待任務。
二、新授部分。
1.看課堂劇《小紅的三餐》：故事大意：小紅早晨起床，洗瀨完畢，媽媽把飯菜在餐廳擺好，叫小紅吃早飯，小紅說：“媽媽，我不餓，我不吃?！闭f完就上學去了。中午放學小紅一進家門就看見桌上放著她平時最愛吃的紅燒排骨，小紅拿起筷子大口大口地吃了起來，一向吃到不能再吃為止，午時上學的路上開始胃疼，晚上回家發(fā)現(xiàn)僅有一個她最不愛吃的醬茄子，小紅只吃了兩口就不吃了。
師問：課堂劇中小紅有哪些壞習慣?
生答：板書：不吃早飯，暴飲暴食，挑食。
師問：這都是哪方面的壞習慣。
生答：師板書：不衛(wèi)生。
師問：誰能說說不衛(wèi)生的習慣還有哪些。
生答：師板書：
師問：你有這方面的壞習慣嗎你準備怎樣改正。
小結學法：(略)。
2.觀看課堂劇《小明的100分》。
(大意：)教師說今日的數(shù)學卷子，我已初步看了一遍，此刻發(fā)還給你們，我公布正確答案，要求同學們對照標準答案自行打分。小明左右一看沒有注意，忙把填空中的錯誤答案改正過來，打上100分。這節(jié)課結束時教師說：“同學們，教師是在做一個誠實測驗，如果你有不誠實的表現(xiàn)要改正。看幻燈出示的問題，同桌討論后回答：
(1)小明這是一種什么壞習慣。
(2)不誠實、欺騙教師這屬于哪種壞習慣。
(3)還有哪些習慣是人際交往中的壞習慣。
(4)如果你有這其中的壞習慣，你打算怎樣辦。
3.觀看課堂?。骸犊腿藖砹恕饭适麓笠猓簭埵迥脕硪缓卸Y品到小立家做客，爸爸接過禮品盒放在桌子上后跟張叔叔談話。小立打開禮品盒，發(fā)現(xiàn)里面有她愛吃的蛋糕，就吃了起來，一邊吃一邊嚷著叫爸爸陪她到公園玩兒。
看幻燈：出示題：
(1)故事中小立有哪些壞習慣。
(2)這是哪方面的壞習慣。
(3)還有哪些是家庭生活中的壞習慣。
(4)如果你有打算怎樣辦。
用剛才學習前兩個資料的方法自學，小組討論，派一人回答。
4.說說你或你發(fā)現(xiàn)別的同學有哪些日常生活中的其它不良生活習慣，你的改正措施。
三、總結。
1.問：經(jīng)過這節(jié)的學習，你懂得了什么。
2.師總結：
每個人都會不一樣程度地存在某種或某些不良習慣。只要大家從小勇于認識和承認自我的不良習慣，并下決心糾正，就能不斷提高，健康成長。
板書設計：
改改你的壞習慣。
課題：
學習和休息。
教學目標。
1、學生了解學習和休息之間的關系。
2、學生明確應當怎樣合理安排學習和休息的時間。
3、養(yǎng)成一個好的生活學習作息制度。
教學過程。
一、導入新課。
二、學習新課。
2、讀課文3-5小節(jié)，思考討論。
3、讓我們來想象一下，如果我們總在進行緊張的學習，是不是會有好的學習效果呢。
4、誰來說一說你在生活中了解的有關同學的學習時間安排。
5、為了合理地安排學習和休息，我們應當注意哪些方面。
7、補充知識：小學生一日學習時間的標準。
三、小結。
在今后的日子里，讓我們來比一比，看誰在這方面做得最好。
陽光心理班會課教案篇十二
1.識記：心理品質(zhì)的鍛煉方法。
2.理解：培養(yǎng)鍛煉心理品質(zhì)的自覺性。
目標1。
目標2。
以講授法、目標教學法為主。
投影儀、小黑板、教學掛圖等。
(一)、認定目標：
師生共同認定教學目標，并注意強調(diào)重點和難點問題。
(二)導入新課：
我們已經(jīng)知道，不健康心理對青少年成長有害。每個同學都希望自己心理健康，社會適應能力強，個性趨于完善。除了環(huán)境和教育的因素之外，它更是個人鍛煉的結果。鍛煉心理品質(zhì)是每個人都需要的。它可使心理不健康的同學不斷提高心理健康水平;它可使心理健康水平良好的同學繼續(xù)保持和一進步提高。那和如何鍛煉心理品質(zhì)，培育健康心理呢?這節(jié)課我們繼續(xù)學習這個問題。
(三)達標教學：
四、塑造良好道德、培育健康心理
了解和認識自己，在日常生活中塑造良好道德、培育健康心理。不完全了解自己，主要表現(xiàn)在兩個方面，一是過高估價自己。這種人以為自己處處比別人強，一旦別人超過自己，就產(chǎn)生嫉妒心理，因而適應環(huán)境能力較差，易出現(xiàn)心情沮喪、牢騷滿腹而導致身心疾病。二是過低估價自己。這種人在人際交往中常有羞怯、畏縮的表現(xiàn)，有自卑心理的人對外界的反應十分敏感，容易接受消極暗示。長期的不良情緒對身心健康的危害極大。我們了解自己的心理特點的目的是提高自己的心理健康水平。
2.要掌握正確的鍛煉方法
(1)多讀好書，優(yōu)化道德品質(zhì)和心理品質(zhì)。
活動：請每人寫出三條讀書的益處。寫完后交流。
書：用生動、具體、感人的藝術形象去反映生活，以潛移默化的力量去感染、鼓舞和教育人。書：給我們知識，書給我們力量，書給我們享受，書與我們的心靈相通，激勵人們樹立進取精神。讀書使人受益匪淺。在讀書中要注意“廣讀書、讀好書、記筆記”等。
(2)參加社會活動，鍛煉道德品質(zhì)和心理品質(zhì)。(板書)
我們是學生，平時大多數(shù)時間生活在學校、家庭，不了解社會。只有走出校門，多參加社會活動，擴展視野，才能增強社會責任感。在參加社會活動中，會更多地感受到社會中的“真、善、美”，也會更痛恨“假、惡、丑”，心理承受能力會增強。所以要積極地參加社會活動，鍛煉心理品質(zhì)。
(3)參加美育活動，陶冶道德情操和加強品格修養(yǎng)。
(活動：請同學思考問題：“音樂、美術、書法、棋類、體育等活動，你最喜歡哪種?它對陶冶性情起什么作用?”)
這些活動可以陶冶情操，給人以美的熏陶和享受;可以修身養(yǎng)性，排解不良情緒，保持心理健康……今后我們要多參加美育活動，塑造健康的心理。
此外，我們經(jīng)常親近大自然，有益心理健康。走進大自然，使自己與其融為一體，充分感受大自然的博大、有序、神奇和多彩。大自然使人心情舒暢，心胸開闊，情緒放松，精神振奮。在大自然中還常能領悟到人生的真諦。大自然是我們生存的環(huán)境，在鍛煉心理品質(zhì)的時候，努力去親近它，效果奇特。在生活中我們要增強環(huán)保意識，讓大自然更加絢麗多彩。
活動：觀看風景畫，看后談感受。
(四)達標小結：
通過本節(jié)課的學習，使我們懂得了人鍛煉心理品質(zhì)首先要了解自己的心理特點，這樣才能有針對性地鍛煉心理品質(zhì)。了解自己心理特點的方法有比較法、他人評價法、心理測試法。鍛煉心理品質(zhì)是了解自己心理特點的目的。鍛煉心理品質(zhì)的途徑有讀好書、參加社會活動、美育活動、親近大自然等。每個人可針對自己的特點和具體的條件選擇適合自己的方法，了解自己，鍛煉自己心理品質(zhì)，成為心理健康的人。
(五)達標練習：
(1)了解自己的心理特點有哪些方法?你用過哪些?感受如何?
(2)鍛煉心理品質(zhì)有哪些方法?你常用哪種方法?對你提高心理健康水平有什么作用?
(六)作業(yè)：完成黑板上的習題。
陽光心理班會課教案篇十三
1、認知目標：讓學生了解友誼的重要性，懂得珍惜友誼。
2、態(tài)度和情感目標：培養(yǎng)學生學會以寬容、謙和的態(tài)度與人相處，學會理解他人。
3、能力目標：使學生樂于接近周圍的人，做個受大家歡迎的人，并與他人建立和諧的人際關系。
1、講述與討論。
2、多媒體、游戲活動、短劇表演。
1、導入
主持人：我國歷史上有一些杰出的人物，他們把團結友愛視為倫理道德的基礎和為人處世的準則。在一些歷史資料中，也記載了許許多多動人的故事。下面讓我們一起來聽聽龐熙文同學給我們講述《朱德與周恩來的一條毛毯》的故事。
龐熙文：《朱德與周恩來的一條毛毯》（略）
主持人：這些傳統(tǒng)美德故事對我們的文明成長起到了積極的影響。記得著名的女作家冰心曾經(jīng)說過：友情，是生命中的一盞明燈。友誼之光將照亮你我他共同創(chuàng)造美好的明天。
2、帶著你的朋友來聊一聊
請兩對朋友說說他們之間難忘的事情。
主持人：聽了這幾位同學的訴說，讓我們更加懂得了友情的可貴。友誼是一縷花香，伴隨你我成長的路，多少次，我都想對你說：“謝謝，謝謝你的友誼?！?BR> 3、短劇表演
（1）將心比心，換位思考
兩組學生上臺表演（沖突）：
a：一學生不小心踩了另一個學生的腳，兩人在爭執(zhí)；
b：一學生向另一個學生借筆，遭到拒絕，兩人不快；
兩個短劇中的演員換位，繼續(xù)表演。
a：踩到人的同學連忙說對不起，另一同學也說：“沒關系，路滑也難免會這樣，我們大家都沒事?！眱扇烁吲d地離開。
b：同桌想：我忘記帶東西的時候，同學也經(jīng)常幫助我，現(xiàn)在別人有困難，我也應該幫助別人。于是同桌把筆借給了他，兩人互相道謝，非常友好。
主持人：為什么換種想法，換個“位置”，結果竟會有如此大的變化呢？請同學們互相討論，隨意發(fā)表意見。
主持人：在交往中，只要我們能多為別人想一想，多站在別人的角度去看問題，其實很多問題都很容易解決的，并且還能增進雙方的友誼呢？正所謂“以恕己之心恕人，則全交?！币馑际?；用寬恕自己的心來寬恕別人，就能保全友誼。
（2）小品——《“哥兒們義氣”的友誼》
很快要測驗了，a同學把他的朋友們叫在一起說：“你們幫一下我，到時給一份答案我，我請你們吃東西、上網(wǎng)。”朋友們聽了，覺得幫一下忙，沒什么大不了的，就一口答應了下來。
主掛人：請同學們以這件事討論兩分鐘，并發(fā)表自己的意見。
討論：（略）
主持人：友誼，像一朵鮮花，芬芳了你我的心靈；友誼，是一根紐帶，拉緊了你我的雙手；友誼，是一把鑰匙，打開了你我的心扉；友誼，像一縷陽光，溫暖了你我的心房。讓我們團結友愛，攜手奮進，共同走向人生的旅途。
4、活動“人在旅途”
抽簽分成兩人一組，先是一人用布帶或毛巾把眼睛蒙上，由同伴挽扶著走過各種障礙物；然后，兩人對調(diào)，再走一段；最后，兩人都蒙上，互相挽扶著走過障礙物。在此過程中，將相互挽扶的一組同學強行分開，讓他們獨自摸索。
想一想：
（1）蒙住眼睛被人挽扶著走過障礙物時，心里有些什么感受？
（2）當自己處在孤立無助的境地時，心里有什么想法？
（3）想想在自己的人生道路上是否有過需要別人幫助的時候？
主持人：世界充滿著無限的愛，只要你細心地體會，留心身邊的人和事，從細節(jié)做起，給予他人更多的關注，那么他人也將受到您的感染，無論身在何處，都能夠感受心與心的相通。
5、游戲《風中勁草》
活動目的：讓學生感受到信賴的重要性。
游戲規(guī)則：一組學生約八人緊并圍成一圈，并伸出雙掌充當“風”的角色；一人站于圓圈中，充當“草”，雙腳并攏像草根扎于地里不能動，雙手繞在胸前，合上眼睛，作好倒下的準備。倒下前的有一段對話，其實就是個人與團體的溝通，通過對話使“風”把注意力集中在草身上，免得“草”倒下時發(fā)生意外?！安荨焙埃骸拔医姓l誰誰，我準備好了，團隊準備好了沒有？”圈上角色說：“準備好了” 草角色說：“我要倒了?！薄帮L”角色說：“倒吧！”“草”垂直往后倒下，整個身體完全倒在團隊成員的手中，“風”用雙手扶住，順時針一個個輪流扶著推動一圈其余的成員輪流扮演“草”玩游戲。
游戲結束，請各成員談談的各自的感受。
主持人：人與人之間要交流，離不開溝通，互相之間更加不可缺少信任。給人信任，換來自信，能夠得到真心朋友。
6、活動“心靈點播”
請同學們把平時的心理話用紙和筆寫下來，然后由主持人以點播的形式讀出來。
主持人：字不多，情卻深，同學的每一句話都是來自真心的，無論是給予哪位同學的見解與批評，我們都應該坦誠接受，再接再厲，改掉不足之處，與大家和睦共處。
7、班主任寄語
朱老師：同學們，人的一生有許多感情是很寶貴的，其中之一就是“友誼”。著名科學家培根說：“友誼倍增，使痛苦減半?！崩畎滓哺嬖V我們，桃花潭水盡管有千尺深，也不及朋友的情誼深。所以同學們請交出你的心珍惜友誼吧，你將會獲得無比的幸福和財富。
主持人：謝謝班主任的教誨！同學們，今天的班會將要在激動中降下帷幕。明天，我們又要投入緊張的學習，讓我們相互道聲祝福，祝福我們的友誼長存，祝福我們的明天更加美好燦爛。
主持人：讓我們同唱友誼之歌《永遠是朋友》。下面請一對好朋友出來領唱，全班起立齊唱。
8、同唱一首歌
請一對好朋友出來領唱《永遠是朋友》。
9、主題班會總結
主持人：千金難買是朋友，朋友多了路好走。情真義重，金錢不會給我們帶來友情，但是，友情給我們創(chuàng)造無限的財富。我們更要珍惜我們純真的情誼。本次主題班會到此結束，祝愿所有人永遠都是好朋友。再會！
陽光心理班會課教案篇十四
21世紀心理疾病將嚴重危及青少年的身心健康。世界衛(wèi)生組織近年來對許多國家的調(diào)查研究證明，在全世界的人口中，每時每刻都有1/3左右的人有這樣或那樣的心理問題。我們老師應該端正學生的心理發(fā)展方向，避免學生在成長過程中產(chǎn)生不良的心理狀態(tài)。下面帶來健康心理主題班會教案，一起去了解一下吧!
1、情緒對人的學習和生活影響很大，教育學生要做情緒的主人，才能適應社會生活；學會控制自己的情緒，掌握調(diào)控情緒的方法，做一個快樂的小學生。
2、教育學生正確評價自己，樹立自信心，克服學習上的困難。克服自卑心理，學會欣賞自我和悅納自我，樹立“別人行，我也能行”的思想。
準備活動中所要用的各種情景問題。
(一)導入
1、引言：我們每個人都有自己的情緒情感，遇到不同的事，就會有不同的感受，但我們要學會控制自己的不良情緒，這樣在與同學的交往中，才不會感情用事，今天我們學習樹立自信心，做情緒的主人。
(二)學習如何控制傾情緒
a、關成的學習成績退步了，應該如何對待?
b、小花是怎么對待跳繩失利的?
分組討論，然后派代表在全班發(fā)言。
(2)議一議
如何調(diào)控自己的不良情緒呢?
a、宣泄法。b、轉(zhuǎn)移法。c、將心比心。d、挫折不一定都是壞事。
3、活動明理
師：王小燕愛生氣好不好?為什么?
生：不好，生氣影響身體健康。
生：生氣容易使人得病。
生：生氣容易影響同學關系?！?BR> 議論時，如果時間允許，可多請幾位同學談談看法。
(三)學會樹立自信心
1、教師以講故事的方式，張海迪是怎樣克服困難，成為著名作家的故事，明確告訴學生是“自信心的力量”!
2、議一議
師：小龜丁丁為什么開始不敢爬坡?
生：過低估計自己、自卑心理作祟、怕自己笨手笨腳，被人笑話……
師：后來，丁丁怎么做的?成功了沒有?
生：在龜爺爺?shù)膸椭?，獲得了成功；在龜爺爺?shù)膸椭?，大膽地嘗試；他不怕困難，大膽去做。
師：你知道丁丁是個什么樣的孩子?
生：有同情心，愿意幫助別人；勇敢的孩子；知錯就改的孩子。
師：這個故事說明了什么道理?
生：在做事之前，就認為自己不行，是自卑的表現(xiàn)；后來他做了勇敢的嘗試，獲得了成功，是自信的表現(xiàn)。
指點迷津：我們應該克服自卑，樹立自信，才能獲得成功。
(四)總結全課：可請同學歸納總結，使同學們看到樹立自信心的重要性，引導學生正確地評價自己，樹立自信。
陽光心理班會課教案篇十五
毒品是人類的公害。它不僅危害人民群眾特別是廣大青、身健康，而且嚴重威脅著社會穩(wěn)定，影響經(jīng)濟發(fā)展和社會進步。在中國的近代史上，毒品曾給中華民族帶來深重的災難。如今毒品問題已成為全球性問題，它與恐怖主義、艾滋病并稱為當今世界三大公害。在人生中，我們會被各種各樣的善與惡包圍著，我們必須分清哪些是善，哪些是惡，哪些是好人，哪些是壞人。當壞人千方百計誘惑你時，不要被一時的假象蒙騙了?！奥愤b知馬力，日久見人心”。1840年，鴉片和大麻首先來到了中國。鴉片戰(zhàn)爭從此爆發(fā)。鴉片是由提煉纓素而成，可作藥用，但含有大量麻醉性毒素，一抽上癮，人就變得瘦柴如骨，精神萎縮。中國人吃了鴉片后，屢戰(zhàn)屢敗，使鴉片成為了洋鬼子一大功”。毒品害處多，吸毒就等于自毀前程。1985年，全國中學生運動會上勇奪兩金一銀的健將阿惠因吸毒變得骨瘦如柴，形如‘老嫗’。碩士研究生江濤因吸毒傾家蕩產(chǎn)，變成了社會上的一個廢物...許多例子告訴我們毒品是可怕的，是一個害人的壞蛋。新中國成立后，海洛因又到來了，弄得走私案一樁又一樁，中國人民痛苦不堪。盡管中國建立了許多座戒毒所，但是吸毒者和販毒分子就更聰明了，更隱秘了。為此，我們組織了本次主題班會,來討論關于毒品的有關事件。
一、活動目的：使同學了解毒品對社會、家庭、個人的危害，從而珍惜寶貴的生命，拒絕毒品遠離毒品。激發(fā)同學的社會責任感，使每位同學以后對有關毒品的言行等做力所能及的工作。
二、活動時間：2015年11月17日下午16:30——17:30。
三、活動地點：三號教學樓。
四、參與人員：物聯(lián)網(wǎng)一班全體成員。
五、活動準備：
1、同學查找毒品相關歷史資料(鴉片戰(zhàn)爭等)、毒品危害的資料以及禁毒法的相關資料。
2、負責講解的同學向所收集的資料作橫幻燈片形式共全班一起討論。
3、理解禁毒法的法案法規(guī)條例，為禁毒知識做好準備。
七、總結。
一個人一旦吸毒成癮，就會人格喪失，道德淪落，為購買毒品耗盡正當收入后，就會變賣家產(chǎn)，四處舉債，傾家蕩產(chǎn)，六親不認，“煙癮一來人似狼，賣兒買女不認娘”。家中只要有了一個吸毒者，從此全家就會永無寧日，就意味著這個家庭貧窮和充滿矛盾的開始。妻離子散，家破人亡往往就是吸毒者家庭的結局。因此，通過今天的班會我們提倡：
一、接受毒品基本知識和禁毒法律法規(guī)教育，了解毒品的危害，懂得“吸毒一口，掉入虎口”的道理。
二、樹立正確的人生觀，不盲目追求享受、尋求刺激、趕時髦。
三、不聽信毒品能治病，毒品能解脫煩惱和痛苦，毒品能給人帶來快樂等各種花言巧語。
四、不結交有吸毒、販毒行為的人。如發(fā)現(xiàn)親朋好友中有吸、販毒行為的人，一定要勸阻，二要遠離，三要報告公安機關。
五、即使自己在不知情的情況下，被引誘、欺騙吸毒一次，也要珍惜自己的生命，不再吸第二次，更不要吸第三次。
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陽光心理班會課教案篇十六
(2)確立保持與增進身心健康的正確態(tài)度與行為方式
(1)健康的概念
(2)健康的表現(xiàn)形式
(一)健康的概念:
在身體上、精神上和社會交往上保持健全的狀態(tài)。
人們對健康的理解往往是不同的。有人認為沒有病就是健康的，這種理解是不全面的，還有人沒有疾病、身體強壯就是健康，這種理解當然進了一步，但還是不夠完整。健全的身體狀態(tài)除了身體無疾病、無缺陷外，還應包含體格健壯，各器官系統(tǒng)機能良好，有較好的適應外界環(huán)境能力和對疾病的抵抗力等。
(二)什么是心理健康:健全的精神是指心理方面的狀態(tài)。
盡管心理健康的標準因社會、時代、文化傳統(tǒng)和民族的不同而有很大的差異，但人們認為以下三條應是心理健康的人所共有的:
(1)自我控制的能力:心理健康的人善于控制自己的情緒，不為一點小事而激動，不會一遇問題就緊張、慌亂，更不會任憑情緒發(fā)泄做出越軌的行為，而是沉著、冷靜，善于理智地處理各種事務和問題。
(2)能正確對待外界的影響:一個人在生活中總會遇到各種問題，有成功，也會有挫折和失敗，外界的影響也是各種各樣的。心理健康的人總是能客觀地、實事求是地對待外界各種影響，既不因勝利而沖昏頭腦，也不因挫折而灰心喪氣，能恰如其分地估計周圍發(fā)生的一切，應付自如。
(3)保持內(nèi)心平衡的滿足狀態(tài):心理健康的人有自知之明，處事樂觀，從不提出超越現(xiàn)實條件的過高要求，知足常樂。另外，從社會交往的角度看，一個健康的人總是樂于同他人交往，在群體生活中能協(xié)調(diào)相處，互相尊重，樂于助人，態(tài)度熱情，關系融洽。健康的人還總能從容地承受生活和工作中的各種壓力而不感到過分疲勞。
(三)身體健康與心理健康的關系
(1)身體健康是心理和社會交往健全狀態(tài)的物質(zhì)基礎。一個人若是健康欠佳或是疾病纏身，自然會或多或少地影響其他兩個方面。心情不好、社會交往不正?；蛟谌后w生活中關系緊張，也會在一定程度上影響身體健康。
(2)人們要維護和保持自己的健康，除了注意身體健康外，還要注意保持健全的精神狀態(tài)和健全的社會交往。
(3)為了有效地保持和增進身心健康，我們必須樹立正確的生活態(tài)度。在家庭、學校、社會與人的交往中要嚴天律已，寬以待人;要善于正確地理解對方，并建立起協(xié)調(diào)融洽的生活氛圍;要正確對待生活中碰到的挫折和失敗，做到意志堅定，百折不撓，勇于進取。